Pogosto se zdravnik zaznava pritožbo glede telesne temperature pod 36,0, kar je posledica preveč pozornosti zdravju, če pa je njihova telesna temperatura 35 ali nekoliko višja, je priporočljivo, da se ogreje in pije vroč čaj. Vendar pa to priporočilo ne prinaša vedno želene olajšave, neprijetni simptomi pa ne izginejo, ampak se tudi povečujejo.
Temperatura 35.5 norma ali patologija
Standard normalne človeške telesne temperature je 36,6. Vendar se bodo v mnogih primerih posebni podatki iz te številke bistveno razlikovali. Dejstvo je, da je kazalnik temperature odvisen od številnih dejavnikov.
- Čas dneva (zjutraj in zvečer je nižji).
- Intenzivnost vseh telesnih sistemov bo na vrhuncu delovnega dne višja.
- Od temperature okolice, če je oseba vroča, bo temperatura višja, in če je mrzla, se bo znižala.
- Iz zdravstvenega stanja, s številnimi boleznimi, je motena termoregulacija in temperatura se zmanjšuje.
- Iz značilnosti posameznika. Nekateri ljudje imajo nizke stopnje - to je prirojen dejavnik, ki jim ne preprečuje življenja.
Normalna (standardna) za osebo velja za telesno temperaturo 35,5-36,9. Odstopanje od spodnje strani tega indikatorja se imenuje hipotermija. In spodbuda je hipertermija.
Eden najpomembnejših vidikov v tem primeru bo stabilnost kazalnikov. Če temperatura še naprej pada, je klic zdravnika obvezen in takojšen.
Glede na razloge za znižanje temperature pod 35,4, je treba sprejeti ukrepe. V nekaterih primerih bo res dovolj samo vroč čaj in dober počitek, v drugih pa dolgoročno zdravljenje.
Ko je indikator temperature 35,0 rezultat naših pomanjkljivosti
Kazalniki termometra 35.2-35.9 bodo postali odstopanje od norme, le če to prej ni bilo opaziti, to je običajno oseba s temperaturo 36,6, zdaj pa termometer s trdnostjo kaže 35,4. Hkrati pa obstajajo številni neprijetni simptomi, ki ovirajo mirno delo in motijo običajni življenjski ritem.
Znižanje temperature je lahko posledica nepazljivega odnosa do zdravja. Poleg teh simptomov se poleg hipotermije pojavi tudi:
- Občutek mraza, hladnosti, tresenja.
- Glavobol
- Utrujenost in utrujenost.
- Utrujenost prstov in rok.
Lahko pride do dodatnega neugodja, kot so slabost, omotica.
Med vzroki za podhladitev, ko bo temperatura 35.
Hipotermija
Pojavi se kot posledica nepravilnega obnašanja v mrzlih ali slabih oblačilih.
Najpogosteje pride do prekomernega hlajenja pri temperaturah zraka od +10 do -12. Tukaj mora biti žrtev ogreta, dobro pokrita, napolnjena z vročim čajem z malinami, medom, limono.
Za segrevanje uporabite vročo kopel za stopala z gorčico ali vročo prho, redno kopel. Dobro je dati žrtev priložnost, da spi in potem jesti tesno.
Dolgotrajna prehrana
Temperatura 35,3 ° C je lahko posledica dolgotrajne prehrane, zlasti če ta prehrana vsebuje samo rastlinsko hrano. S to prehrano telo ne prejme dovolj beljakovin in mineralov, pomanjkanje železa je še posebej nevarno - povzroča anemijo. In to krši oskrbo telesa s hranilnimi snovmi in kisikom, presnovni procesi upočasnjujejo in pride do kršitve termoregulacije (znižanje temperature).
Najprej morate zaznati to težavo. Pri dolgotrajni prehrani je priporočljivo spremljati krvno sliko (da bi opravili klinično analizo), zmanjšanje hemoglobina pa je znak za ponovno vzpostavitev ravnovesja v prehrani. Vendar pa je mogoče termometer normalizirati šele po ponovni vzpostavitvi normalne ravni hemoglobina (posebna prehrana).
Izčrpanost
To je lahko posledica nedavne okužbe (akutne okužbe dihal, gripe, rdečke), preveč intenziven ritem življenja, prekomerne obremenitve (telesne ali duševne), stalni stres.
Obvezni simptomi v tem primeru bodo: hud glavobol, mrzlica in utrujenost.
Tukaj se bodo vrednosti termometra znižale za približno stopnjo pod normalno vrednostjo, če so običajno indikatorji normalni 36, 4, potem se bo v primeru okvare izkazalo, da je 35,4.
Da bi odpravili hipotermijo, morate dobro spati, potem pa spati vsaj 8 ur, počivati, jesti zdravo hrano z zadostnimi kalorijami in pravim nizom vitaminov in mineralov, imeti več časa za počitek, živeti mobilni način življenja.
Zloraba antipiretikov
Pri zdravljenju okužbe doma je možno tudi znižanje temperature. Razlog za to je, da jemljete preveč antipiretičnega zdravila, še posebej pri otrocih. Pri odraslih lahko včasih takšna reakcija organizma povzroči vnos antipiretikov za profilakso, na primer jemanje zdravila za gripo s paracetamolom, če je izcedek iz nosu in kašelj, vendar ni zvišane telesne temperature.
Običajno se temperatura spusti na 35,2-35,4. Ampak, če so bile številke še nižje in še naprej padajo - morate nujno poklicati zdravnika.
V drugih primerih mora biti bolnik dobro pokrit in imeti toplo pijačo. Ne delajte preveč intenzivnih postopkov, da ne povzročite nenadnih temperaturnih nihanj.
Ko je hipotermija znak bolezni
Če je temperatura 35 in 5 ostane dlje časa (2-3 tedne), vendar pred tem je bilo normalno zgoraj, recimo 36,6, morate skrbno upoštevati zdravstveno stanje.
Torej je asimptomatsko dolgotrajno zmanjšanje lahko znak začetne bolezni: možganski tumor, ki vpliva na termoregulacijski center, nepravilno delovanje nadledvičnih žlez, ščitnice (tu primanjkuje hormonske proizvodnje).
Bodite pozorni na zmanjšanje telesne temperature, tudi če je telesna temperatura 35,9, če obstajajo dodatni simptomi:
- Razdražljivost ali, nasprotno, neznačilna letargija.
- Stalni občutek mrzlice.
- Motnje spomina
- V prisotnosti rahlega tremorja prstov ali rok.
- Pogosto slabost.
- Glavobol in utrujenost.
Med bolj nevarnimi vzroki za podhladitev so notranje krvavitve, hipotiroidizem (bolezni ščitnice), oster ali dosledno nizek krvni tlak, poškodbe glave, tumorji, huda anemija. Hkrati se zmanjša telesna temperatura za 35 8, drugi simptomi pa so: slabost, slabost, mrzlica so bolj izraziti.
Da bi pojasnili, zakaj je prišlo do hipotermije, se obrnite na svojega zdravnika. Tudi če pravi, da ni nevaren, pacient pa se počuti pri temperaturi 35, je slabo, da na pregledu vztrajamo: splošni testi, obisk endokrinologa, nevropatologa itd.
Takšna vztrajnost bo pomagala odkriti bolezen prej in začeti s prejšnjim zdravljenjem, kar bo znatno povečalo možnosti za okrevanje.
Kako izmeriti temperaturo
Za merjenje telesne temperature se najpogosteje uporabljajo živosrebrni in elektronski termometri. Elektronski imajo velik odstotek napake in s kazalniki 35,8 meritve je treba ponoviti trikrat z intervalom 10-15 minut. Živo srebro lahko tudi "dela napake" s 2-3 decimalnimi stopnjami. Naj jih pod roko potrebujejo vsaj 10 minut.
Zato je treba pri prvem merjenju nujno upoštevati splošno stanje in možnost hipotermije, utrujenosti in sprejemanja antipiretikov.
Če se kazalniki po dogodkih počitka in segrevanja ne povrnejo v normalno stanje, je treba izvesti več kontrolnih meritev. V tem primeru morate upoštevati naslednja pravila:
- Vedno merite temperaturo hkrati.
- To naredimo z istim termometrom.
- Merite na istem mestu: vedno pod levo ali desno pazduho (najbolj sprejemljivo) v ustih (nekoliko težje), v dimljah (uporablja se za malčke in hudo bolne bolnike).
- Ne izvajajte meritev "samo tako", samo če obstajajo predpogoji: mrzlica, glavobol, slabost itd.
Kaj storiti, če sumite na patologijo?
Če je temperatura padla na 35 stopinj in še naprej pade, je nujno treba poklicati zdravnika (rešilca). Nadaljnje zmanjšanje bi bilo nevarno ne le za zdravje, ampak tudi za življenje bolnika.
Nizke stopnje (telesna temperatura pod 35) lahko povzročijo napade, izgubo zavesti, halucinacije.
Pri temperaturah do 35,2 in obstajajo razumljivi razlogi za njegov upad (hipotermija, utrujenost itd.) Morate sprejeti ukrepe za normalizacijo:
- Toplo pokrijte pacienta.
- Pijte toplo pijačo.
- Za ogrevanje nog (kopel, vroča voda)
- Daj priložnost za spanje.
- Hranite se močno.
Pri dolgotrajnem delovanju termometra v razponu od 35.1 do 35.7 bo potreben pregled in določitev vzroka.
Pri motnji termoregulacije in stabilni hipotermiji v telesu se motijo presnovni procesi - upočasnijo. V tem primeru notranji organi prejmejo manj hranil, zaradi česar začnejo intenzivno delati v zelo neudobnih pogojih, kar je nevarno za nastanek številnih bolezni.
Trditev, da nizka temperatura prispeva k ohranjanju mladih, je v osnovi napačna.
35.5 - vzroki nizke telesne temperature, kaj storiti?
Nizka telesna temperatura - zakaj se temperatura spusti na 35,5 ° C?
Visoka telesna temperatura je bila pri vsaki osebi. V takem primeru je jasno, da se v telesu pojavi nekakšna motnja, pogosteje vnetna reakcija. Vendar pa ni malo skrb in stanje nizke temperature.
Večina ljudi nima pojma, zakaj se lahko temperatura spusti na 36-35,5 ° C in nižje. In navsezadnje, jasnost z vzrokom nizke telesne temperature določa, kaj je treba storiti za normalizacijo.
Hitri prehod na strani
Kaj pomeni nizka telesna temperatura?
Običajno ima lahko oseba temperaturo, ki je drugačna od splošno sprejetega indikatorja 36,6 ° C za več desetink stopnje v smeri povečanja (na 37,0 ° C) in zmanjšanja (na 35,5 ° C). Spodnja meja normalne temperature 35,5 ° C je fiksna:
- Zjutraj in ob prebujanju;
- Pri visoki vlažnosti;
- Po dolgem, napornem fizičnem delu;
- V primeru elementarnega podhladitve telesa je celo kopanje v vodi pod 24 ° C primerljivo zaradi toplotne izgube, ki znaša -4 ° C v zmrzali brez oblačil (kritična hipotermija in ozebline v takih pogojih so zagotovljeni pri močnem vetru in mokrem snegu);
- V pooperativnem obdobju;
- Po zaužitju velikih odmerkov alkohola;
- S kroničnim pomanjkanjem spanja;
- V obdobju okrevanja po SARS;
- V določenem obdobju menstrualnega ciklusa pri ženskah (prvih dneh po menstruaciji);
- Med strogo dieto ali režimom posta.
Vsi ti dejavniki vodijo le v začasno znižanje telesne temperature (od nekaj ur do 1-2 dni). Slabost, hladnost rok in nog, zaspanost, povezana z nizko telesno temperaturo, pričajo o refleksni inhibiciji presnovnih procesov.
Hkrati se temperatura ne zmanjša samo na površini kože, temveč tudi v vitalnih organih - predvsem v možganih in jetrih. Nižja kot je temperatura, bolj izraženi so znaki šibkosti. Hkrati je opazno zmanjšanje aktivnosti možganov: nezmožnost koncentracije, motnje spomina, apatija.
Pri temperaturi, ki se približuje ravni 29,5 ° C, oseba izgubi zavest. Koma se pojavi pri 27 ° C, ohladitev telesa na 25 ° C pa pomeni smrt.
Telesna temperatura pod 36 ° C pri otrocih - je bolezen?
Nizke številke na termometru so lahko posledica nepravilne meritve temperature pri otroku. Glava termometra mora biti točno v pazduho, merjenje temperature pa traja vsaj 3 minute. Majhni otroci so najbolje sedeti na kolenih in držati otroško ročico do telesa.
Pomanjkanje temperature pri otrocih je pogosto zabeleženo, ko se poskuša zmanjšati vročino s starostno ustreznimi odmerki antipiretičnih zdravil.
Sistem termoregulacije pri otroku ni dovolj stabilen, tako da dojenčki pogosto doživljajo temperaturno povišanje na kritične vrednosti 39-40ºC in enako ostre pade na 36-35,5ºC.
Zelo pomembno je, da opazujete odmerke in način jemanja antipiretičnih zdravil, navedenih v navodilih, in zavrnete jemanje več zdravil hkrati brez dovoljenja zdravnika.
Hipotermija, ki je že daljša, pa opazimo pri otrocih v obdobju intenzivne rasti. Občasno se pojavljajo kapljice temperature pri mladostnikih. Takšna reakcija je povezana z variabilnostjo vegetativnega sistema in pretirano emocionalnostjo, vendar ne ogroža rastočega organizma.
Posebno pozornost je treba nameniti dojenčkom v neonatalnem obdobju (do 1 leta). Tako se telesna temperatura pod 36 ° C opazi v naslednjih primerih:
- Ob rojstvu pred časom (nedonošenček) - za nekaj časa po rojstvu je dojenček zabeležil indikatorje tik pod 36,6 ° C;
- Z rahlim padcem temperature okolja, ki ni nujno potrebna za odrasle, lahko končno neobdelani mehanizmi termoregulacije pri otrocih povzročijo reakcijo hipotermije;
Vzroki nizke telesne temperature (35,5 in manj)
Stalna nizka telesna temperatura pogosto kaže na okvaro telesa. Ko se to zgodi:
- Stalen občutek hladnosti;
- Suha koža;
- Zaprtost in nerazumno povečanje telesne mase;
- Apatija, šibek spomin;
- Stalna zaspanost.
Razlogi za nizko telesno temperaturo 35,5 ° C pri odraslih so zelo različni. To je lahko zunanji vpliv (jemanje velikih odmerkov antipiretikov, sedativov, narkotičnih analgetikov) in organska patologija:
- Anoreksija - nepovratni procesi, ki jih sprožijo podaljšane tešče in mono diete;
- Endokrine motnje - hipotiroidizem, diabetes;
- Jetrna odpoved - poraba zalog glikogena v jetrih povzroča pomanjkanje energetskih virov in podhladitve;
- Anemija - nezadostna količina kisika, ki se prenaša z eritrociti, povzroči upočasnitev oksidacije hranil in zmanjšanje sproščanja energije;
- Kronični bronhitis - vzrok nizke telesne temperature 35,5 ° C pri tej bolezni je v oslabitvi imunskega sistema in pomanjkanju kisika v tkivih zaradi trenutnega vnetja;
- Patologija hrbtenjače, ki poteka s paralizo in atrofijo posameznih mišičnih skupin - preoblikovanje hranil v energijo upočasni in povzroči splošno hipotermijo;
- Tumorji hipotalamusa - tam se nahaja termoregulacijski center, njegova onkološka poškodba pa je pogost vzrok nizke telesne temperature na 34,5 ° C;
- Kožne bolezni z veliko površino poškodb - pri luskavici in opeklinah, kožni žile se raztezajo in povečuje prenos toplote.
Nizka telesna temperatura pri otroku
Otroška telesna temperatura pri 35,5 ° C v 80% primerov kaže na podhranjenost. To je neravnovesje v sistemu vnosa hranil s hrano in poraba energije pogosto vodi v hipotermijo v otroštvu.
Pogosto se pri hiperaktivnih otrocih po fizično dragih igrah in športu pogosto zabeleži znižanje temperature.
Temperatura pod normo pri pogosto bolnih otrocih ni izključena: na podlagi zdravja telo skuša prihraniti energetske rezerve tako, da refleksno upočasni presnovo in funkcije vseh organov.
Vendar pa ne smemo izključiti razvoja patologije nadledvičnih žlez in onkologije. Zgodnje odkrivanje hude bolezni znatno poveča možnosti za popolno okrevanje otroka.
Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi?
Če se prvič ugotovi znižanje temperature in je povezano z osnovno hipotermijo ali prevelikim odmerkom antipiretikov, se to stanje normalizira z naslednjimi ukrepi, namenjenimi segrevanju telesa:
- Pijte vroči močan čaj z medom in rezino limone;
- Če želite narediti stopalo vročo kopel (če oseba ima več prehladne bolezni, da bi se izognili poslabšanju stanja), med hipotermijo, lahko vzamete skupno kopel;
- Pojdite v posteljo in zavijte s toplo odejo, položite grelno blazino.
V primeru okvare zaradi hude prehlade, pomanjkanja spanja, stresa ali telesne izčrpanosti zdravniki priporočajo, naj se najprej posvetijo prehranjevanju. Nasičenost jedilnika z energijsko intenzivnimi izdelki (meso, ribe, mlečni izdelki itd.) V večini primerov normalizira temperaturo že nekaj dni.
- Potek vitaminov in elementov v sledovih (kalcij je še posebej pomemben), ki izboljšuje prehrano celic;
- Masaža - izboljša periferni krvni obtok, učinkovito lajša stres;
- Zeliščni sedativi (valerian, maternica) - Redno jemanje 2 tedna znatno zmanjša čustveni stres, pomirja živčni sistem in normalizira impulzacijo v termoregulacijski center;
- Utrjevanje - kontrastni tuš "ponovno zažene" telo kot celoto in prispeva k normalni termoregulaciji.
Učinkovitost ukrepov pri nizkih temperaturah se ugotavlja z občutkom naraščanja moči, izginotjem zaspanosti in "razsvetljenjem" v glavi (izboljšanje spomina, odpravljanje glavobolov, ponovno pridobivanje sposobnosti koncentracije).
Kdaj obiskati zdravnika na nizki temperaturi?
Če se ugotovi, da je telesna temperatura padla pod normalno vrednost, je treba meritev ponoviti s termometrom, da se odpravijo napake. Pri hipotermiji in natančno znanih razlogih za takšno stanje ni treba obiskati zdravnika.
Zgornji ukrepi bodo pomagali hitro obnoviti normalne številke na termometru. Pri odraslih lahko rahlo znižanje temperature poskušamo odpraviti doma 1-2 tedna.
Obisk zdravnika je potreben v naslednjih primerih:
- Telesna temperatura pod 35 ° C;
- Hipotremija zaradi zdravil;
- Temperatura se ne normalizira v 2 tednih, ko so izpolnjena vsa priporočila (prehranska korekcija, sedacija itd.);
- Dolgotrajna hipotermija pri otrocih.
Telesna temperatura - kazalnik, strogo individualen. Čeprav so zelo redki, so izjemni primeri zabeleženi, ko ima oseba stalno temperaturo 35 ° C ali celo nižjo, medtem ko se počuti normalno.
Vendar pa je cilj obiska zdravnika predvsem izključitev resnih bolezni, povezanih z endokrinološko patologijo in moteno prevajanje živčnih impulzov v možgane, vključno z neoplastičnimi procesi v hipotalamusu.
Nizka telesna temperatura
Zanimivi članki
Komentarji
Danes zjutraj je bila temperatura 35,2, z normalnim hemoglobinom in rahlo povišanim pritiskom, šibkostjo, zaspanostjo, tudi pri kavi, zdravniki ne najdejo ničesar, edina stvar, ki pomaga pozitivna čustva in fizična (ne pretirana) aktivnost (tj. Adrenalin).
Opisal bom svoj primer. Nikoli ne potrebujete nepotrebnega merjenja temperature. Tukaj sem se potrudil in s presenečenjem sem videl, da termometer ne doseže niti 35. Vzamem otroke (elektronsko) 34.8. Ne verjamem svojim očem. Občutek dobrega. Merim v eni uri. Ista stvar, zvečer pa ponovno merim 35.1. Torej, ves dan in si privoščil termometer. (((Naslednji dan je spet 34,8, zvečer 35,5. Poklical sem rešilca, odgovor je poživljajoč - da boste preživeli, vse je v redu. V ponedeljek popijte več vode v kliniki. Pijem vodo in sem prijatelj s termometrom. Do 35 let je komaj kaj, jaz pa grem v bolnišnico, najprej pa je zadolžen za ultrazvok (ščitnica, peritoneum, organi).
Analize predam, vse je normalno. Ja, vse to obdobje je začelo piti vitamin E in piti. Terapevt je poslal nevrologa. Zdravnik je normalen. Zdaj bom jemala hormone, vendar je hitrost čudna. To se je v zadnjem času povečalo s 35,5 na 36,6 vsaj na dan. Toda pred celotno situacijo sem začel slabo in malo spati. Zdaj je začel spati več. Pred tem je bilo 4 do 7 ur spanja + stres in depresija. Mogoče vseeno obstaja razlog? Ne vem. Poglejmo, kateri hormoni bodo zadovoljni.
Temperatura 35,8, grozno stanje. In zdravnik je rekel, čaj sladko pijačo! O analizi besede. In kaj storiti? V vasi 1 zdravnik. Želja je ena, zapolniti obraz.
Temperaturna nihanja od 36 do 37,1, se mi ne zdi nevarno. Imel sem na primer temperaturo, ki se je pogosto pojavljala po gripi, prišlo je do okvare. Toda, ko sem se začel zdraviti z protivirusnimi tabletami Influcid, se je stanje po bolezni vedno normaliziralo v kratkem času, manifestacije šibkosti, utrujenost so izginile.
Telesna temperatura se je zmanjšala zaradi zdravil z medforminom. strašno stanje.
Že nekaj let imam temperaturo 35,5. To pomlad je temperatura postala še manj 34-34,5. Odločil sem se, da grem k zdravniku, ker je moje stanje grozno, glava se vrti, nimam moči. Vse teste sem opravil, vse je čudovito, edina stvar na Uzi je bila, da so v žolču našli kamenčke. Vrnila sem se k terapevtu glede temperature in mi je rekla, naj se ustavim pri kamnih in to je to.
VEDETE, TATIANA, TUDI TUDI KAMEN V RADIKU, TUDI TUDI TUDI ZGODILO 34.5. Torej, kaj lahko povzroči življenje ali zabavo?
8 let, telesna temperatura med normalnim zdravjem je 35 in 6 Zdravniki pravijo, da je to značilnost telesa s pritiskom 90 do 60, jaz vedno pijem kavo v velikih količinah, medtem ko sem donator, ali je to normalno?
V zgornjih odstavkih, na primer za mene, se začne s prehodom na nižjo temperaturo v stanovanju, nenadne spremembe temperature, plovila zožijo pritisk. Ni smiselno, da v nas živijo paraziti, virusi, bakterije, Giardia, glive itd. Toda zdravniki in onkologi o tem molčajo, vendar jih zdravijo s kemijo in tako prejemajo plačo, poleg plač pa tudi ne razmišljajo o posledicah bolnih. Ne gledajo niti na krvne ali sluzaste krvne preiskave, ki kažejo, da živijo v človeškem telesu.
Pred tem je bila temperatura nizka, zdaj pa je 34,8 -35,5, ni moči, nenehno želim spati, skoraj vse je normalno, kaj naj naredim?
Verjetno bi se morali obrniti na zdravnika in ne iskati rešitve za težave na internetu.
Če bi zdravniki pravilno opravili svoje delo, bi komaj kdo iskal rešitev za težave na internetu.
Nekaj let je že 35,6 in manj. Slabost in zaspanost. Nič ne delam, upam, da bo šel sam. Ampak ne mimo. Kaj ne vem.
Skoraj prepričan (zase). Razlog je šibkost srčne mišice. Pijem do ciljnega aritmologa ETATSIZIN. Umirja srčni ritem. Ko veliko delam, se zvečer zamrznem. Pijem čaj vroče z medom, vroči tuš. Preveri srce, Igor.
Telesna temperatura 35 - 35,5 razlogov in kaj to pomeni? Priporočila strokovnjakov in metode zdravljenja
Normalna temperatura človeškega telesa je zasnovana tako, da zagotavlja optimalno ozadje za mnoge procese. Postane pravi pokazatelj delovanja različnih sistemov notranjega življenja. Poleg tega je regulator interakcije med notranjim in zunanjim okoljem telesa.
Povprečna temperatura človeškega telesa pri odraslih je med 36,4 in 37,4 stopinje Celzija. V povprečju to pomeni običajno in tradicionalno 36,6.
Majhna nihanja v eno ali drugo smer se ne obravnavajo kot patološka. Lahko so zaskrbljujoče le, če se približajo mejnim oznakam.
Najpogosteje so te spremembe v kratkem času zelo hitro, saj jih povzročajo funkcionalni razlogi. Pri ponovnem merjenju se običajno premikajo proti normi.
Telesna temperatura 35 - 35,5 Kaj to pomeni?
Ko številke na termometru pokažejo, da ima odrasli bolnik temperaturo 35,5 in manj, je to nenavadno stanje opredeljeno kot hipotermija.
To ni neškodljivo stanje. Pri pacientu so motnje v delovanju glavnih organov in sistemov, metabolizem se bistveno spremeni, možganska aktivnost pa trpi.
Še posebej opazen učinek takšnih sprememb na srčno-žilni in živčni sistem.
Zato morate natančno poznati simptome tega stanja, da bi jih lahko natančno določili pred merjenjem temperature, da bi osebi pomagali pravočasno. To je še posebej pomembno, ko gre za kronično bolne, alkoholike ali odvisnike od drog.
Hipotermija se ponavadi kaže:
- Hude mrzlice;
- občutek zmrzovanja;
- splošna šibkost;
- bledica;
- utrujenost;
- slabo počutje;
- huda zaspanost;
- znižanje krvnega tlaka;
- bradikardija;
- nihanje razpoloženja;
- omotica;
- zmeda zavesti.
Ti simptomi so posledica znatne upočasnitve pretoka krvi v telesu, močne ekspanzije krvnih žil, sprememb v procesih v možganih. Pri ljudeh se hitrost presnove zmanjšuje, zmanjšuje se raven hormonske proizvodnje in sproščanje, povečuje se skupna obremenitev srčno-žilnega sistema.
Pogosto so sekundarni simptomi velikega znižanja telesne temperature na 35,3 - 35,5 pri odraslih taktilne motnje zaradi odpovedi refleksne aktivnosti, slabitve intelektualne aktivnosti in vestibularnih motenj.
Zaradi ishemije možganov se lahko pojavijo težave s sluhom in vidom, osebi je težko govoriti in celo ohranjati telo v vodoravnem položaju.
Zaradi večkratnih motenj v centralnem in perifernem živčnem sistemu so lahko celo iluzije ali halucinacije.
Vzroki za podhladitev
Zaradi različnih dejavnikov lahko pride do znatnega padca temperature. To so lahko naključni vzroki, ki vplivajo na osebo le za kratek čas.
Med njimi so živčni napor, jemanje določenih zdravil, hipotermija, nespečnost, močan občutek lakote, dolgotrajno bivanje na dieti, izguba moči, zastrupitev z alkoholom.
V takih primerih se temperatura običajno normalizira po prenehanju neželenega faktorja. Včasih je potrebno popraviti bolnikovo stanje, tako da se stanje čim prej stabilizira. To ponavadi ne zahteva zdravniške pomoči, saj jo lahko oseba sam spremeni na bolje.
Ne bojte se, pri temperaturi 35,7 - 35,8 stopinj. Lahko je dovolj toplo, da se obleče, pokrijemo z odejo in popijemo skodelico vročega čaja. Potem potrebujete dober spanec in dobro kosilo. Ponavadi po takšnih ukrepih hipotermija preide. Če tudi po tem ne morete ničesar izboljšati, se morate obrniti na specialista.
To je treba storiti, ker je nizka temperatura (35,3–35,5) pri odraslih pogosto simptom bolezni, kot so:
- Vegetativna distonija;
- venska insuficienca;
- motnje ščitnice;
- odvisnost (preveliko odmerjanje);
- diabetes mellitus;
- koma;
- bolezni nadledvične žleze;
- hormonska okvara;
- anemija zaradi pomanjkanja železa;
- razjeda želodca ali dvanajstnika;
- odpoved ledvic;
- kršitve možganske skorje;
- depresija;
- anoreksija;
- spinalne motnje;
- hematološke bolezni.
V teh primerih lahko nizko telesno temperaturo povzročijo škodljivi učinki narkotičnih ali alkoholnih snovi, izguba moči, podhranjenost.
Hormonska insuficienca povzroča občutno upočasnitev procesov v telesu, zmanjšanje ravni endokrine aktivnosti in absorpcijo hranil.
Kardiovaskularna patologija povzroča simptome, kot so šibkost, zmanjšana splošna aktivnost, ishemija okončin. Vse to povzroča padec temperature na 35,2 stopinj in manj.
Telo poskuša uravnotežiti situacijo in zato so pogosto možni napadi razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, hude inhibicije.
Termometrija se izvaja s termometri:
- Živo srebro (tradicionalno, običajno pet minut pod pazduho);
- Elektronski (signalizira se, ko je določena telesna temperatura. V primeru dvoma je priporočljivo, da se rezultati ohranijo približno minuto. V primerih, ko so jasno dvignjeni ali spuščeni, se meritev nadaljuje).
Zelo pomembno je, da pravilno nastavite temperaturo. Najpogosteje je termometer nameščen v pazduho. Takšna metoda se na splošno šteje za premalo natančno, vendar je primerna in ne povzroča nelagodja bolniku.
V zahodnih državah je v ustih nameščen termometer. To je najbolj zanesljiv način za pridobivanje podatkov, pa tudi nevarno, saj lahko z močnim hladom ali nezavedno osebo ugrizne ali spusti termometer. Poleg tega ni popolnoma primeren za merjenje temperature dojenčkov ali ljudi s šibko psiho.
Včasih se termometrija opravi tako, da se v rektum postavi posebna naprava. Najpogosteje se to dogaja pri majhnih otrocih ali pri odraslih bolnikih, ki so v komi.
Vendar je treba opozoriti, da je notranja temperatura telesa nekoliko višja od zunanje, zato je treba tukaj narediti spremembo. Zato ta metoda ni primerna v primeru hipotermije.
Metode za boj proti podhladitvi
Telesna temperatura ne sme dolgo ostati prenizka. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične postopke.
Klinične in biokemične preiskave krvi, splošna analiza urina je treba opraviti, preveriti je treba glukozo v plazmi, izmeriti raven ščitničnih hormonov in odkriti prisotnost nekaterih strupenih snovi.
Če niso ugotovili nobenih resnih bolezni, je treba temperaturo meriti večkrat na dan.
Če opazite trajno znižanje temperature na 35 stopinj in manj, morate:
- Izvedite potek jemanja vitaminov E;
- jemljejo imunostimulante;
- naredite intenzivno masažo telesa, pa tudi roke in noge;
- pripravite vroče mleko z medom;
- pijte čaj z maline marmelado;
- vzemite kontrastni tuš ali kopel;
- ogrevanje prostora;
- Grelne obleke;
- Pijte vročo kavo;
- infuzijo pivovine;
- prenehajte jemati zdravila, ki jih zdravnik ni predpisal;
- izloči se za spanje vsaj osem ur;
- piti sedative rastlinskega izvora;
- intenzivno hodite;
- pojej čokoladico.
Ti kompleksni ukrepi bodo omogočili bistveno povečanje metabolizma, bistveno razširitev krvnih žil, spodbujanje splošne oskrbe s krvjo.
Omogočajo čiščenje žlindre, počitek, ogrevanje telesa, intenzivnejši pretok limfe. Med, džem iz malin in grenka čokolada omogočajo osebi, da se dobro potije, s čimer prilagodi izmenjavo toplote med notranjim okoljem telesa in zunanjim okoljem.
Po tem boste morali ponovno meriti. Če se je vse vrnilo v normalno stanje, morate bolnika opazovati več dni. Če se temperatura v območju 35.2-35.5 nadaljuje, se obrnite na strokovnjaka.
Na splošno mora biti boj proti podhladitvi boj proti vzroku, ki ga je povzročil.
Če je to resna bolezen, bo pomagalo njegovo zdravljenje ali nujni klic v sili. Če jih povzročajo zunanji dejavniki, lahko domača sredstva pomagajo obnoviti normalne vrednosti telesne temperature.
Priporočila strokovnjakov
Pri nizki telesni temperaturi in za boj proti njenim nihanjem je potrebno upoštevati številna priporočila strokovnjakov. Priporočljivo je, da opravite vsakodnevne jutranje vaje, da se strdi in izboljšate imuniteto. Obroke je treba uravnotežiti in tekočine piti vsaj dva litra na dan.
Počivajte pogosteje, izogibajte se stresu, v primeru živčnih zlomov pa jih vzemite s pomočjo meditacije, joge ali le dobrega počitka.
Zelo pomembno je, da se ohrani konstantna normalna telesna temperatura. Ne oblecite se preveč toplo ali svetlo. Spati morate v prezračevanem, vendar ne pregretem ali hladnem prostoru.
Bodite prepričani, da skrbno porazdelite vašo dnevno rutino za vsako uro. Potrebno je ležati, vstati in jesti v enakem stalnem času. Potrebno je dovolj spati, se dobro spočiti in poskrbeti za to, kar ljubiš.
Treba je popolnoma opustiti alkohol in kaditi. Vse farmakološke droge je treba jemati šele po imenovanju zdravnika. Poleg tega so potrebni vsi ukrepi za okrepitev imunskega sistema.
Vendar je treba upoštevati, da imajo nekateri prirojeno hipotermijo. Ne čutijo nobenega nelagodja, ne bolijo in telo deluje v celoti.
Vendar pa morajo opraviti tudi zdravniški pregled, da bi izključili možnost različnih bolezni.
Kdaj potrebujete nujno medicinsko pomoč?
Pokličite zdravnika, če je padec temperature povzročil omedlevico, ne preneha padati tudi po sprejetih ukrepih, pa tudi, če je bolnik star ali otrok.
Pomoč specialista je potrebna, kadar je oseba pred tem pojedla ali popila, saj je možna zastrupitev, zastrupitev s hrano ali poslabšanje kronične bolezni. V teh primerih lahko takšno stanje vodi v njegovo smrt.
Če se je pri bolniku pojavila huda hipotermija in temperatura še vedno ohranja, je potrebna tudi medicinska pomoč.
Zakasnitev lahko sproži procese, ki bodo prinesli močno in nepopravljivo škodo za njegovo telo.
To je posledica dejstva, da so prizadete celične in tkivne strukture vitalnih sistemov. Za njihovo delovanje, pa tudi za človeško življenje, je potrebna konstantna normalna telesna temperatura okoli 36,6 stopinj Celzija.
Tako je neuspeh celotne strukture za zagotovitev pretoka procesov v telesu.
Taki alarmantni simptomi kot
- izguba zavesti;
- obilen znoj;
- huda bledica;
- splošna šibkost;
- hladne okončine;
- močno zmanjšanje tlaka;
- zadušitev;
- tresenje telesa, rok in glave;
- bruhanje;
- prekinitev vestibularnega aparata;
- izguba občutka;
- krvavitev;
- huda bolečina;
- šibek in nepravilen utrip;
- epileptiformni napadi;
- mrzlica;
- zaspanost;
- zavrnitev uživanja hrane
Znaten padec temperature na 34,8–35,1 pri odraslem lahko kaže na razvoj resnih stanj, kot so diabetična koma, srčni napad, kolaps, notranje krvavitve, zastrupitev, anafilaktični šok itd.
V teh primerih je lahko odsotnost nujne medicinske oskrbe usodna. Vedeti morate, da se bo pri telesni temperaturi pod 32 stopinj Celzija pojavile nepopravljive spremembe, ki jim bo sledila smrt.
Zato ne mislite, da je samo hipertermija nevarna za telo. Pomembno je vedeti, da so lahko vzroki za hipotermijo veliko, samodiagnoza pa lahko zaradi svoje netočnosti povzroči nepopravljivo škodo za vaše telo.
Pravi razlog za znižanje temperature lahko določi le izkušen specialist.
Kaj, če je temperatura 35 - 35,9?
Temperatura telesa osebe je pomemben pokazatelj telesnega stanja. Napihnjen ali podcenjen termometer vam bo povedal o naravi bolezni, povedal vam je, kje poiskati vzroke težave. Seveda bo za zanesljivo diagnozo potrebno dodatno posvetovanje z zdravniki in strokovnimi izpitnimi metodami. Pogosteje se pojavijo znaki hipertermije. Vendar pa podhladitev ni nič manj nevarna za ljudi. Zato bomo podrobno opisali, kaj so kazalniki termometra podcenjeni in nakazujejo neuspeh prenosa toplote telesa.
Vsebina članka
Klinične manifestacije
Indikator 36.6 termometra je idealen za zdravo osebo. Majhna odstopanja od norm so povsem sprejemljiva, ker postopek izmenjave toplote je zelo individualen za vsako osebo, prenos toplote pa se spreminja čez dan. Šteje se, da je temperatura 35,9 pri odraslem bolniku nezadostna, vendar ne kritična.
Za številne ljudi je normalna temperatura 35,9. Ne trpijo zaradi škodljivih učinkov motenj prenosa toplote. Značilnosti termoregulacije njihovega organizma so položene na genetski ravni in se lahko podedujejo. Tako so rezultati termometrije, izraženi s temperaturo 35,5 do 37 ° C, lahko standardne variante.
Da bi ugotovili, v katerih primerih so kazalci pod temperaturo 35,9 kritični, je dovolj, da ocenimo splošno stanje pacienta. Pri ljudeh, ki trpijo za hipotermijo, se lahko pojavijo naslednji simptomi:
- bleda koža;
- občutek hladu;
- tremor okončin;
- zaspanost;
- povečana utrujenost;
- brezbrižno stanje;
- šibek utrip;
- izguba apetita.
Takšni simptomi so značilni za šibko in zmerno resnost motenj prenosa toplote. V hujših primerih se lahko pojavijo simptomi, kot so motnje uma, konvulzije, nezavest in zastoj dihanja.
Ko je termometer 32 C, pride do smrti.
Razlogi
Hipotermija je najpogosteje posledica zunanjih dejavnikov - močne hipotermije telesa, nepravilne (nezadostne) prehrane, notranje in zunanje krvavitve. Med boleznimi, ki povzročajo takšen simptom, so naslednje: t
- pomanjkanje železa;
- oslabitev imunskega sistema;
- bolezni endokrinega sistema;
- zastrupitev telesa;
- težave v živčnem sistemu.
V nekaterih primerih je zlahka pojasnjena majhna motnja prenosa toplote v obliki odstopanja od norme za samo nekaj desetink stopinj (npr. Temperatura 35,8). Pojavi se lahko po bolezni. V tem primeru bo oseba še vedno doživela rahlo bolečino, ki jo lahko izrazimo z zaspanostjo, utrujenostjo. V tem primeru je normalna temperatura 35,8. Ko bo telo povrnilo svojo moč, se bo dvignilo v normalno stanje. Razlogi za temperaturo 35.8 v tem primeru so razloženi z dejstvom, da se po trpljenju bolezni presnova upočasni in s tem se proces proizvodnje toplote upočasni.
Rahlo znižanje glede na normo (kot je temperatura 35,6) je lahko posledica hipotermije v telesu.
Motnje izmenjave toplote in okvare presnovnih procesov, ki jih povzroča lakota in prehrana. Če ne dobimo dovolj hrane, telo porabi energijo zelo ekonomično. Vključno z zmanjšanjem količine energije, porabljene v proizvodnji toplote. Temperatura 35,8% pri odraslem se lahko kaže ne samo kot posledica ekstremnih diet, ampak tudi z neuravnoteženo prehrano. Na primer, pogosto pri prehodu na vegetarijanski sistem prehrane veliko ljudi zavrne meso, ne da bi prehrano dopolnilo z drugimi živili, ki vsebujejo železo. Težave se lahko pojavijo po uporabi nekaterih detoksikacijskih diet, ki so v celoti sestavljene iz zelene zelenjave in sadja. Kljub dejstvu, da je ta sklop izdelkov bogat z vitamini, proizvajalci pogosto ne zagotavljajo razpoložljivosti vseh potrebnih elementov v sledovih. Prehrana vpliva na stanje telesa (natančneje, odsotnost takšnega elementa v sledovih, kot je železo v njem). Temperatura lahko pade pod normalno vrednost celo za polovico ali več. Vzroke za temperaturo 35,2 in nižje v tem primeru je enostavno odpraviti.
Pri ljudeh ima železo kot mikroelement zelo pomembno vlogo. Hemoglobinu pomaga pri nasičenju celic telesa s kisikom.
Raven železa lahko pade ne samo zaradi neuravnotežene prehrane, ampak tudi zaradi notranje, zunanje izgube krvi, različnih vrst anemije. Anemijo lahko povzročijo motnje prebavnega trakta, kardiovaskularni sistem, tumorji ali genetska predispozicija (talasemija). Za take bolnike je značilna kronična temperatura.
Drugo ime za anemijo je anemija. Lahko se manifestira kot zelo nizki indikatorji termometra, kot je temperatura 35 (za odraslega) ali nekoliko višja, kot temperatura 35,8 (za odraslega). Poleg individualne predispozicije je resnost hipotermije odvisna od stopnje bolezni (blaga - 110-90 g / l, srednja - 90-70 g / l, huda - pod 70 g / l).
Še posebej nevarna anemija zaradi pomanjkanja železa pri nosečnicah. Pri temperaturi 35.1 se lahko že pojavijo naslednja tveganja: nevarnost spontanega splava, prezgodnji porod, hipotenzija, prezgodnji piling placente, razvojna zamuda za plod, krvavitve med porodom.
Temperatura 35 med nosečnostjo lahko govori tudi o drugih boleznih. Na primer, vzroki za temperaturo 35 so lahko hipotiroidizmi. Na podlagi te bolezni bolnik razvije šibkost in oteklino. Ne smemo pozabiti, da temperatura 35,5% med nosečnostjo ni na meji z normo. Za ženske, ki nosijo plod, so značilni višji indikatorji termometra (približno 37 ° C in več). To je še posebej pomembno v prvem trimesečju, ko celo neznatna hipotermija za običajno osebo (npr. Pri 35,7% pri odraslem) lahko pomeni grožnjo splava. V prisotnosti takega simptoma nosečnice je zelo pomembno, da dobite strokovno svetovanje.
Hipotireoza je bolezen ščitnice. Toda patologija organov endokrinega sistema ne more biti le pri nosečnicah. Ščitnična žleza, ki proizvaja ščitnične hormone, je odgovorna za presnovo telesa. Nezadostna stimulacija presnovnega procesa vodi v dejstvo, da so vsi biokemijski procesi v telesu upočasnjeni, vključno s procesom izmenjave toplote. Pri bolnikih lahko pride do temperature 35 ° C. Ljudje, ki imajo težave s ščitnico, imajo lahko poleg hipotermije tudi naslednje simptome:
- pridobivanje telesne teže;
- abnormalnosti stola
- težave s kožo in lasmi (luščenje, suhost, neumnost);
- težave s pomnilnikom.
Če vzroke za temperaturo 35 pri odraslem povzroča takšna bolezen endokrinega sistema kot diabetes mellitus, lahko bolnik čuti stalni občutek žeje, izgubo občutkov v okončinah, pogoste nagnjenja k uriniranju.
Vsaka motnja hormonskega ravnovesja je polna resnih posledic v obliki različnih zapletov. Zato je kvalificirana pomoč strokovnjakov izjemno potrebna za bolnike s takšnimi boleznimi.
Temperatura 35,2 pri odraslih se lahko pojavi na ozadju zastrupitve (vključno z alkoholom).
Praviloma v takih primerih motnje pri prenosu toplote niso tako pomembne, učinkovitost termometra pade na približno telesno temperaturo 35,4.
Vzroke za temperaturo 35.3 lahko povzročijo motnje živčnega sistema, pogosto - travmatične poškodbe možganov. To se zgodi, ko se med poškodbo dotakne del možganov, ki je odgovoren za termoregulacijo. Nekateri vzroki za 35,5 so povezani s stresom.
Včasih vzroki za temperaturo 35,6 ostanejo neodkriti, brez simptomov hipotermije pri ljudeh. Ne smemo pozabiti, da je za nekatere telesne temperature 35,6 norma, saj Proces termoregulacije je zelo individualen.
Metode za boj proti podhladitvi
Preden se odločite, kaj storiti s temperaturo 35,8 (z odstopanji nekaj desetink stopinj), morate ugotoviti, ali je to za bolnika patološko ali ne. Pacienta lahko vprašate, kakšni so rezultati termometrije, ki so zanj normalni. Potrebno je oceniti celotno klinično sliko, da bi izvedeli o prisotnosti pritožb, značilnih za hipotermijo pri bolniku.
Spremembe rezultatov termometrije čez dan za nekaj desetink stopinj so značilne za absolutno vse ljudi in jih pojasnjujejo posebnosti notranjih bioloških ritmov (do večera je temperatura pri ljudeh višja kot zjutraj).
Če taka temperatura ni norma, potem je to, kar narediti pri temperaturi 35,5 pri odraslem, odvisno od vzroka za podhladitev. Na primer, v hladnem dnevu je normalna temperatura 35, tipična reakcija telesa na podhladitev. Dovolj je, da se oseba segreje z vročo pijačo, obleko ali odejo. Lahko se ogrejete s toplo kopeljo.
Med prehrano se lahko pojavi vprašanje: »Temperatura 35,7, je to normalno?«. Ustrezno mora oceniti splošno stanje telesa. Včasih simptom ne povzroča nelagodja in samo signalizira, da telo ekonomsko porabi svoje lastne zaloge energije. Priporočljivo je prekiniti postopek hujšanja, rahlo prilagoditi prehrano, dokler se temperatura ne normalizira.
To bo zahtevalo vrsto testov, ker zaradi sprememb v prehrani in določenega stresa za telo se lahko razvije anemija pomanjkanja železa.
Na vprašanje »Temperatura 35,4, je to normalno?«, Najpogosteje je odgovor ne. Kazalniki pod 35,5 so redko prisotni pri zdravih ljudeh. Praviloma to kaže na anemijo.
Kaj storiti pri temperaturi 35,4 ° C? Posledično ni pomembno, da se je pojavila anemija - nezdrava prehrana, v ozadju bolezni ali zaradi genetske predispozicije. Da bi jo odpravili, je potrebna prehrana za diverzifikacijo s takimi izdelki, kot so piščančje in goveje jetra, kuhan piščanec in goveje meso, granatna jabolka, pesa. Morda boste morali jemati zdravila, ki vsebujejo železo: „Maltofer“ v obliki tablet, „Ferum-lek“ v obliki injekcij. Vitamin E je včasih predpisan za krepitev krvnih žil.
Kljub temu, da smo pogosto soočeni s kršitvami termoregulacije v obliki toplote, kaj storiti pri temperaturi 35 v času prve pomoči, mnogi ne vedo.
Prilagodite način dneva in prehrano. Telo lahko ogrevate z obilnimi toplo pijačami: zeliščnimi čaji, kompoti. Masaža in kontrastni tuš pomagata dvigniti telesno temperaturo.
Preden poiščete način za dvig temperature za 35, morate vedeti, da je bolje preprečiti pojav simptomov. Če želite to narediti, morate okrepiti imunski sistem, vadbo, temperament in voditi zdrav način življenja.