Eterična olja za prehlad in gripo

Aromaterapija bo prišla na pomoč v hladnem obdobju. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja za prehlad bo pomagalo odpraviti rinitis, kašelj, znižalo temperaturo in na splošno izboljšalo počutje. Za večino eteričnih olj so značilni protivirusni učinki, ki pomagajo obvladovati prehlad in gripo. Za doseganje najboljših rezultatov je treba uporabo olja začeti pri prvih znakih bolezni.

Visoka učinkovitost

Mnogi pacienti se sprašujejo, ali so olja učinkovita pri akutnih virusnih okužbah dihal in katera je najbolj učinkovita pri prehladu in gripi.

Eno najbolj sprejemljivih protivirusnih olj je jelka. Pogosto se uporablja samostojno, saj je nepogrešljiv za drgnjenje in vdihavanje, vendar se lahko še vedno pričakuje večji rezultat uporabe kombinacij snovi. Olja dopolnjujejo le lastnosti drugih in izboljšujejo učinek.

Glavni terapevtski sestavek lahko pripravite tako, da združite 50 ml oljčnega olja s 5 kapljicami rožmarina, metinega in smrekovega olja. Zdravilo shranjujte v hladilniku samo v temnem steklenem vsebniku. To orodje je idealno za drgnjenje in masažo.

Produktivna olja so vsa iglavci, vendar so esencialna aromatična olja za prehlad:

• nayoli;
• sivka;
• evkaliptus;
• čajevca

Olje timijana se uporablja za odpravljanje vnetja in bolečin v grlu, eterično olje iz majarona pa je idealno za zniževanje temperature in boj proti glavobolom.

Med vsemi sredstvi obstajajo taka aromatična olja za prehlad, za katera so značilni antibakterijski in protivirusni učinki. Če je prehlad povzročil zaplete in se razvil v bakterijsko okužbo, uporabite takšna olja, ki preprečujejo širjenje virusov.

Sem spadajo aromatična olja:

• bergamot;
• evkaliptus;
• rožmarin;
• sivka;
• manuka;
• brin;
• čajevca

Pri zdravljenju ARVI igra posebno vlogo tudi bazno olje. Strokovnjaki priporočajo uporabo običajnega rastlinskega olja namesto običajnega olja iz grozdnih pečk, jojobe, avokada, pšeničnih kalčkov.

Oljčno olje velja za najučinkovitejšo osnovo. Zaradi velikega števila fitoncidov in antioksidantov v sestavi prispeva h krepitvi zaščitnih sil v telesu, obnovi povrhnjice in mehčanju sluznice.

Terapevtske lastnosti

Eterična olja za prehladi in izcedek iz nosu imajo visoko zmogljivost, vendar le ob pravilni uporabi. Izberite nekaj boljše snovi je zelo težko. Treba je upoštevati etiologijo, vrsto bolezni in naravo tečaja, da bi izbrali najboljšo možnost za zdravljenje.

Eterična olja iz rinitisa in prehladov vplivajo na telo na ta način:

• protivirusen: geranija, melisa, meta, koromač;
• antiseptiki: čajno drevo, strok, rožmarin, timijan, cimet, pačuli;
• imunostimulanti: brin, evkaliptus, mentol, kamilica, vrtnica, bor, sivka;
• tonik: sandalovina, kadilo, vrtnica, janež;
• antiflogistični: pomaranča, origano, mirta, grenivka, timijan;
• antipiretik: bergamot, meta, sivka, limona, kamilica, evkaliptus.

Večina strokovnjakov običajno uporablja olje čajevca. Zanj je značilna ogromna količina uporabnih lastnosti. Uporablja se za odpravo akutnih vnetnih procesov, celjenje ran, regeneracijo povrhnjice, zdravljenje ARVI.

Kako se prijaviti?

Olja lahko uporabljate na različne načine. Vsakdo si izbere najprimernejšo možnost.

Vroče inhalacije

Najbolj učinkovit način zdravljenja prehladov so vroče inhalacije. Za njihovo izvedbo ni potrebno kupiti posebne naprave. Za dokončanje postopkov sledite preprostim smernicam:

1. V globok zabojnik je potrebno zaliti vodo, segreto na 90 stopinj.
2. Dodajte 3-4 kapljice želenega eteričnega olja proti gripi.
3. Upognite se pred posodo in pokrijte z brisačo, da oblikujete majhno kupolo. Začnite dihati dišeče zdravilne pare.
4. Dihajte usta ali nos, odvisno od simptomov bolezni. V tem primeru morajo biti oči zaprte.

Seje ne smejo trajati več kot 7 minut, vendar je priporočljivo, da začnete sploh z dvema minutama. Trajanje postopkov je treba povečati le postopoma. Ukrepe je treba izvajati 2-3 krat na teden, vendar ne več kot 7 dni.

Pred spanjem je treba opraviti eno sejo. Po 60 minutnih manipulacijah obroki niso dovoljeni, prepovedano je vdihavanje hladnega zraka in nenadnih premikov.

Če obstaja želja po izvedbi terapije samo z enim eteričnim oljem za prehlad, je treba prekiniti izbiro na jelki. Ampak, če so nosni prehodi močno zamašeni in je močno povišanje temperature, potem dajte prednost postopkom z olji metine, čajevca, rožmarina, evkaliptusa. Olje sivke je treba uporabljati pred spanjem, saj lajša simptome in vam pomaga hitro zaspati.

Aroma svetilka

Pri zdravljenju prehladov je pomembno, da se spomnite načina aromaterapije - uporabe aromatičnih svetilk. Celoten potek terapije za odpravo prehladov vključuje vsakodnevne postopke za 15 dni. Tudi za konsolidacijo rezultatov bo treba uporabiti seje za 2 dni. Postopki se izvajajo 30 minut do trenutka popolnega dvigovanja na noge.

Najboljša mešanica je 5 kapljic olja sivke in 1 kapljica poprove mete in evkaliptusovega olja. Aroma žarnica je nameščena v prostoru, kjer je bolnik najpogosteje. Nujno je treba zagotoviti, da zdravilni zrak ne pušča skozi odprta okna in vrata.

Kopel z eteričnimi olji

Če opazite simptome akutnih virusnih okužb dihal in je močna zamrznitev, je potrebno vzeti kopel z vnaprej pripravljenim oljem čajevca. Če telesna temperatura ni povišana, je priporočljivo pred spanjem uporabljati olje iz majarona in sivke.

Prav tako je mogoče raztopiti 4 kapljice čajevca, jelke, evkaliptusa ali borovega olja v kozarcu mleka. Dodajte pijačo v kopel in si vzemite četrt ure. Po posegu poskrbite, da boste kožo posušili, oblekli na tople nogavice, zavili v odejo in se dobro potili.

Trljanje

Metoda drganja z eteričnimi olji pri prehladu in gripi je zelo učinkovita v kombinaciji z vdihavanjem. Za izvedbo postopka na veliki žlici baze dodajte do 10 kapljic izbranega olja. Sestava se temeljito vtre v kožo, dokler se popolnoma ne absorbira.

Če je terapija kombinirana z vdihavanjem, se drgnjenje izvede pred ali po postopku. Prav tako je pomembno, da se pred spanjem zberete.

Eterična olja za rinitis

Z mrazom so najbolj priljubljeni:

Uporabljajo se samo za:

Za masažo sledite navodilom:

1. V 30 ml glavne snovi razredčite 3 kapljice zgoraj navedene snovi.
2. S tem orodjem naredite točkovno masažo nosnih in maksilarnih sinusov.
3. Masirajte stranske dele nosu.

Prav tako je dovoljeno postaviti brise, navlažene v tej mešanici eteričnih olj, za prehlad v nosnih prehodih.

Eterična olja za bolezni grla in močan kašelj

Olja učinkovito obvladujejo okužbo, izločajo sluz iz dihalnega trakta, oslabijo bronhialne krče. Pri zdravljenju bolečin v grlu in dihalnih poteh običajno uporabite naslednje:

• jelka;
• čajno drevo;
• janeža;
• žajbelj;
• evkaliptus;
• cedrovina;
• tui;
• rožmarin;
• koromač

Pogosteje se snovi uporabljajo za:

• kopeli;
• obloge;
• namakanje;
• drgnjenje prsnega koša;
• vdihavanje.

Olja pomagajo pri zdravljenju tudi z angino. Recepti za uporabo eteričnih olj za prehlad in gripo so naslednji:

1. Izperite usta in grlo. Dodajte veliko žlico mleka in 4 kapljice timijanovega olja, limone ali žajblja na kozarec tople tekočine. Vsakih nekaj ur grgajte s pripravljeno sestavo.
2. Stisnite z alkoholom ali vodko. Za 30 ml vodke dodajte 4 kapljice olja jelke ali mete. Bombaž-gaza losjon za zdravljenje z raztopino, in pritrdite na grlu območju za pol ure.
3. Trljanje Nožice namažite s cedrom ali jeljo. Bodite prepričani, da temeljito vtrite v povrhnjico. Po nošenju nogavic in volnenih nogavic na vrhu.
4. Vdihavanje. Zdravniki priporočajo jemanje 6 velikih žlic soli in njihovo raztapljanje v litru tople vode. Postavite kompozicijo na majhen ogenj in zavrite. Na koncu dodamo 8 kapljic olja poprove mete. Dihajte v parih četrt ure. Prav tako je mogoče raztopiti žlico sode v litru tekočine. Prelijemo zmes in zavremo nekaj kapljic joda in 6 kapljic olja žajblja. Trajanje seje je približno 10 minut.

Kako natančno uporabiti recept vam bo povedal zdravnik.

Eterična olja za prehlade za otroke

Od treh let naprej pediatri priporočajo uporabo takšnih eteričnih olj pri prehladu za otroke:

1. Sivka Odlično za vse vrste kože. Pomaga pri luščenju in draženju. Olje pomirja živčni sistem. Zanj je značilen antiseptični učinek.
2. Komarček Pomirja želodec s plinom. Zanj so značilni izkašljevalni in spazmodični učinki. To močno olajša stanje bolnikov z bronhitisom ali prehladom.
3. Bergamot. Ugodno vpliva na okužbe dihal zgornjih dihal.
4. Kamilica. Ima blag sedativen učinek. Spodbuja sprostitev in pomiritev.
5. Sandalwood Pomaga telesu, da se sprošča in spodbuja dober spanec. Aktivira imunski sistem in ščiti telo pred okužbami.

Vse skupaj združujejo sproščujoč in pomirjujoč učinek. Toda najbolj produktivno in varno se šteje olje sivke.

Otroci, starejši od 6 let, morajo s takšno mešanico vdihniti in masirati prsni koš: sivko, kamilico, čajno drevo, evkaliptus. Vzemite 2 kapljici vsakega olja. Zmes zmešajte v sladki žlički rastlinskega olja. Dnevna manipulacija 10 minut enkrat na dan. Boste morali masirati vratu, prsih, tonzile, kolena in komolce.

Aromatična olja za otroke s prehladi se lahko uporabljajo tudi za okus soba. Zmešajte kapljico olja kamilice z 2 kapljicama vsakega olja: timijan, čajevca mandarine.

Lahko jih preprosto spustite v medaljon in občasno dihate. Če imate boleče grlo, dodajte kapljico sivkinega olja na kozarec vode, vse dobro premešajte in segrejte. Navlažite kos gaze v raztopini, jo pritrdite na prsni koš. Pokrijte kompresor z brisačo. Po pol ure odstranimo gazo in otroka prekrijemo topleje.

Dovoljeno je samostojno mešanje snovi. Olje iglavcev se hitro odzove na simptome prehlada. Klinček ima pozitiven učinek na virusne bolezni. Za kamilico in geranij je značilen analgetski učinek. Olje kafra ima antibakterijske lastnosti in aktivira pozornost. Z ustrezno uporabo domače aromaterapije bo 100 odstotkov rezultat.

Eterična olja za preprečevanje prehladov

V času epidemij je zelo pomembno, da se zatečemo k preprečevanju SARS. Potem vam ne bo treba razmišljati o potrebi po zdravljenju bolezni. Za profilaktične namene je treba izbrati imunostimulacijska in imunomodulacijska olja. Možno je uporabiti eterična olja za prehlad, saj je to primerno: vzeti sproščujoče kopeli, pljuskati po dnevni sobi, prižgati posebne žarnice ali narediti terapevtsko masažo.

Eterična olja za otroke s prehladi se najbolje uporabljajo pri vdihavanju. To ni boleč postopek, ampak, nasprotno, prijeten. Priporočamo uporabo eteričnih olj za krepitev imunskega sistema, zaščito telesa pred virusi in bakterijami, preprečevanje gripe in prehlada:

Eterična olja za preprečevanje prehladov pri otrocih izbere posamezni zdravnik. Prejšnja terapija se začne, večja je verjetnost hitrega okrevanja. Sproščeno bolezen je veliko težje zdraviti. In to ni dejstvo, da v zanemarjenem primeru takšne metode pomagajo izboljšati.

Če se pojavijo samo prvi simptomi, ne smete biti leni. Čim prej pojdite v lekarno za nakup aromatičnih olj gripe in mraza.

Kontraindikacije za uporabo eteričnih olj

Kljub svoji učinkovitosti, imajo eterična olja za prehlad in gripo številne kontraindikacije za uporabo:

• prvem trimesečju nosečnosti;
• alergijska seneni nahod;
• otroci, mlajši od 7 let;
• kombinacija z homeopatskim zdravljenjem;
• prisotnost občutljive povrhnjice;
• osebna nestrpnost do arom;
• dojenje.

Uporaba olj lahko povzroči alergijske reakcije.

Zaključek

Za aromaterapijo je zelo pomembno, da med mrazom uporabljate samo kakovostna in pristna olja. Da ne bi vas zanimalo, kaj eterično olje pomaga pri prehladu, morate v jesensko-zimskem obdobju upoštevati preventivne ukrepe in skrbeti zase. Če pa se pojavijo prvi simptomi ARVI, je treba zdravljenje začeti takoj.

Eterična olja proti gripi in mrazu

Jesen je čudovit čas v letu, ko se drevesa oblečejo v pisane obleke, deževje pa povzroči sanjsko-nostalgično razpoloženje. In vse bi bilo v redu, če hkrati naše telo ne bi postalo bolj ranljivo za prehlad in gripo. Na žalost je čudovita sezona svetlega listja in božično pričakovanje spremljala kašelj in izcedek iz nosu.

Za našo srečo obstaja veliko eteričnih olj, ki nam lahko pomagajo pri ohranjanju zdravja, lajšanju neprijetnih simptomov in pospeševanju procesa zdravljenja. Seveda pa to ne prekine posvetovanja z zdravnikom, ampak le dodatek k zdravljenju.

Mehanizem eteričnih olj pri gripi in mrazu

Posebnost aromatičnih olj je vrsta lastnosti, ki prispevajo k učinkovitemu odpravljanju simptomov gripe in prehlada, ter podpirajo imuniteto za hitro okrevanje. Lahko se borijo proti virusom, bakterijam, zmanjšajo vnetje, delujejo kot antiseptiki in spodbujajo imunost. Aromaterapija je učinkovita tudi pri glavobolih in kratkem sapniku.

Nekatera bazna olja imajo enake lastnosti, zakaj je bistvenega pomena? - Misliš. In delno boste v redu. Nekatera bazna olja imajo podoben nabor lastnosti, vendar so manj koncentrirana in imajo popolnoma drugačno sestavo in mehanizem delovanja, ki so manj primerni za naše namene.

Eterična olja vsebujejo več sto različnih molekul in vsaka od njih pomaga telesu ohraniti dobro zdravje in se hitreje okreva.

Sodobne raziskave potrjujejo tudi učinkovitost aromaterapije pri prehladu in gripi. Med študijo, ki jo je izvedla BMC Complementary and Alternative Medicine, je bila na primer upoštevana sestava treh eteričnih olj: nageljnove žbice, pomaranče in cimeta. Uporaba zmesi je zmanjšala aktivnost virusnih delcev in vitro za 90%!

V IV. e. Egipčani so že uporabljali eterična olja za medicinske in kozmetične namene, kar dokazuje dekodiranje starih hieroglifov. Grki so ustvarili recepte zdravilnih mazil na osnovi oljčnih in eteričnih olj. In v Svetem pismu je okoli dvestokrat omenjenih eteričnih olj, uporabljenih za verske namene.

Pomembno je omeniti, da kljub dokazani učinkovitosti eteričnih olj ne smete z njimi ravnati kot z zdravilnimi pripravki. Eterična olja bodo odličen dodatek glavnemu zdravljenju, vendar ga ne bodo nadomestila.

Najbolj učinkovita olja za prehlad in gripo

Oglejmo si podrobneje eterična olja, ki ne pomagajo le lajšati simptomov gripe in prehladov, temveč tudi hitreje vstati!

Nageljnov

Sušene klinčke se že stoletja uporabljajo kot antiseptik in anestetik. Klinčevo olje ima enake lastnosti kot tudi protimikrobno, protiglivično, protivirusno in stimulativno delovanje. Olje nageljnovega klinčka se uporablja za zdravljenje številnih zdravstvenih motenj, vključno z zobobolom, prebavne motnje, kašelj, glavobol, mišične bolečine in stres. In zaradi kombinacije njegovih lastnosti in učinkov na telo, je pogost sestavni del mešanic za prehlad in gripo.

Upoštevati je treba, da je treba eterično olje klinčkov uporabljati v majhnih odmerkih, saj je lahko rahlo dražilno in povzroča zastrupitev v visokih koncentracijah.

Tea tree

To olje ima antiseptične, protivirusne in protimikrobne lastnosti. Primerna je ne samo za oslabitev kašlja in sluzi, ampak tudi za lajšanje simptomov angine. Olje čajevca je naravni dezinfektor. Uporablja se za ubijanje klic na površinah in v zraku, s čimer se preprečuje bolezen in zmanjšuje tveganje za okužbo.

Kljub dobrim zdravstvenim učinkom je treba čajno drevo uporabljati v nizkih koncentracijah in se izogibati stiku z občutljivo kožo.

Lemon

Limona že dolgo velja za zdravilno sadje za zmanjšanje simptomov gripe in prehlada. Študija, ki jo je opravil John Janeff (CNP) in objavljena v reviji Antimicrobial Chemotherapy iz leta 2001, je potrdila, da je antibakterijski učinek limoninega olja učinkovit proti simptomom prehlada in alergijam.

Poleg tega je olje limone odlično dekagetantno in protivirusno sredstvo, ima antioksidantne in protivnetne lastnosti, zaradi česar je idealno za boj proti virusom, lajšanje simptomov prehlada in gripe. Svež vonj limone bo dvignil vaš duh in dal moč.

Olje limone je fototoksično, zato ga ne uporabljajte, če greste na sončen dan.

Timijan

Protivirusne in stimulativne lastnosti timijana so resnično nepogrešljivo orodje za boj proti šibkosti, utrujenosti in slabosti med gripo in mrazom ter v obdobju okrevanja.

Timijan raste v različnih krajih sveta, in v vsakem od njih iz surovine trave se dobi drugačna sestava olja. Te sorte imenujemo kemotipi.

Najbolj učinkovito in dišeče eterično olje timijana ("linalool") je pridobljeno v evropski francoski regiji. Na voljo je še ena vrsta zelišč - rdeči timijan. Olje iz njega lahko na koži pusti opekline, zato pozorno preberite opis izdelka na steklenici.

Nanesite eterično olje in kožo ne drgnite s čistim oljem, da preprečite kemično opeklino.

Borov drevo

Zdravstvene koristi eteričnega olja bora so posledica protibakterijskih, analgetičnih, diuretičnih, antiseptičnih, afrodiziak in aromatičnih lastnosti, zaradi česar je odlična pomočnica za lajšanje simptomov prehlada in gripe ter pomemben dodatek k vsakemu zdravljenju.

Eterično olje iz bora se po odprtju hitro poslabša, zato ga je treba shraniti v hladilniku.

Evkaliptus

To eterično olje je vodilna v boju proti prehladu in gripi. Je dovolj močna, da podpira naš dihalni sistem, hkrati pa je zelo mehka in občutljiva v svojih učinkih. Njegove antibakterijske lastnosti pripomorejo k učinkovitemu boju proti mikrobom in olajšajo dihanje. Olje evkaliptusa se pogosto uporablja v zdravilih za prehlad.

Kljub vsem prednostim in blagosti delovanja, se eterično olje evkaliptusa ne sme jemati peroralno, saj je lahko toksično. Prav tako se ne združuje z homeopatskimi zdravili.

Jelka

Eterično olje jelke ima dekongestivne, protivnetne in analgetične lastnosti. Pogosto se uporablja kot masaža ali mešanica kopeli za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih, povezanih s sezonskimi prehladi ali gripo.

Glede na študijo, objavljeno v reviji Clinical Biochemistry and Nutrition, je eterično olje jelke lahko zelo koristno pri lajšanju dihalnih težav. In protivnetne lastnosti olja pomagajo olajšati bolečino v grlu in bronhiju in pomagajo odstraniti sluz.

Kljub dokazanim koristim za zdravje je treba jelino uporabljati previdno v majhnih odmerkih.

Rosemary

Rožmarin se goji po vsem svetu kot kulinarična začimba, njegove zdravilne lastnosti pa so posledica visoke vsebnosti kafre. Stari Grki so požgali veje rožmarina kot kadila, ker je visoka vsebnost eteričnega olja v njem dala odličen aromatski dim.

Rožmarinovo olje bo pomagalo pri lajšanju simptomov prehlada in gripe zaradi analgetskega in toničnega učinka. To je odličen adaptogen, ki vam bo pomagal, da se hitro vrnete v zdravo stanje.

Rožmarin je močno olje, zato ga je priporočljivo uporabljati v nizkih in srednjih odmerkih.

Clary Sage

Sage je čudovita rastlina, katere cvetovi vsebujejo toliko eteričnega olja, da ostane na koži, če se ga dotakne.

Sage ima velik nabor uporabnih lastnosti, ki bodo koristne pri gripi in prehladu, med njimi: antikonvulzivno, antispazmodično, antiseptično, adstrigentno, baktericidno, protimikrobno. To je odlično preventivno olje, ki bo pomagalo ohranjati vaše zdravje.

Uporaba žajblja mora biti med nosečnostjo omejena.

Uporabljamo v praksi: recepti in načini uporabe

Obstajajo različne možnosti za domačo uporabo, da lahko preizkusite, kako delujejo eterična olja. Razmislite o najučinkovitejših od njih:

• Drgnjenje v prsni koš in hrbet. Za drgnjenje je bolje uporabiti olje čajevca, rožmarin, limono, sivko in jelko. Dodajte od 8 do 15 kapljic na žlico baznega olja in preživite do pet tednov na dan.

Eterična olja, ki se nanašajo na kožo, se zlahka absorbirajo in prenašajo s krvjo v vsako celico v telesu v nekaj minutah.

• Hladna obloga na čelu in templjih bo pomagala zmanjšati temperaturo. Za kompresijo dodajte dve kapljici bergamota, meta, limone in sivke v dvesto mililitrih vode. Brisačo potopite v nastalo mešanico in nanesite stiskanje 1-5-krat na dan, 3-7 dni.
• Vdihavanje ali hladno vdihavanje. Dihajte v steklenici olja 5-15 krat na dan, do 14 dni. Na omet lahko položite tudi kapljico olja in jo nalepite na kožo pod obleko v predelu prsi. Torej bo zdrav vonj vedno z vami. Mavec je treba posodobiti, ko je vonj skoraj neopazen.
• Aroma svetilka bo pomagala zapolniti prostor z zdravilnim vonjem. V svetilko dodajte 4-12 kapljic eteričnih olj in uživajte v vonju od 5 do 10 dni.

Zdravnikom evropske medicinske skupnosti je predpisano, da poleg farmacevtskih pripravkov vzamejo tudi eterična olja.

Bodite previdni

Čeprav so eterična olja naravna zdravila, to ne pomeni, da so popolnoma neškodljiva. Imajo številne kontraindikacije in lahko povzročijo resne neželene učinke, če jih uporabljate neustrezno. Tukaj je nekaj od njih:

• Draženje kože. Eterična olja lahko dražijo občutljivo kožo. Ko se nanesejo na kožo, se nikoli ne uporabljajo v čisti obliki, ampak vedno v kombinaciji z osnovnimi olji, različnimi mešanicami, vodo.
• Interakcija z zdravili. Eterična olja lahko vplivajo na zdravila in aditive za živila. Odlična ideja bi bila, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih uporabite.
• Fotosenzitivnost. Nekatera olja (na primer bergamotka) naredijo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo. To lahko povzroči opekline, če je izpostavljeno soncu v 24 urah po nanosu.
• Alergija. Žal nihče ni zaščiten pred alergijsko reakcijo na novo snov, ki vstopi v naše telo.

Ena kapljica eteričnega olja poprove mete ustreza 28 skodelicam čaja. Da bi dobili približno 450 gramov čistega vrtnega olja, je potrebno več kot dve toni cvetnih listov vrtnic!

Da bi zmanjšali možnost neželenih učinkov na minimum, morate upoštevati številna priporočila o uporabi eteričnih olj:

• Če ne veste, kako uporabljati eterična olja, se za nasvet posvetujte s svojim zdravnikom ali specialistom za aromaterapijo.
• Če ste noseči, imate hipertenzijo ali epilepsijo, se izogibajte rožmarinovemu olju in klinčkom in se posvetujte z zdravnikom o namenu uporabe eteričnih olj.
• Samo razredčena eterična olja! Če jih ne razredčite, lahko povzroči draženje kože, oči in pljuč.
• Preverite, ali ste alergični. Razredčite nekaj kapljic eteričnega olja v 30 ml. bazno olje (lahko je kokosovo olje, avokadovo olje, seme grozdja itd.) in na notranji strani podlakti opravite test z obliži, da preverite občutljivost kože.
• Uporabite kakovostna eterična olja. Kupujte eterična olja samo iz uglednih virov. Izdelki slabe kakovosti ne dajejo le ustreznega terapevtskega učinka, temveč so lahko tudi nevarni za zdravje.
• Ne pozabite, da so eterična olja z aromo citrusov fototoksična, zato jih uporabljajte v majhnih odmerkih, še posebej, če greste ven.
• In kar je najpomembnejše - se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom!

• Eterična olja imajo vrsto lastnosti, ki pomagajo zmanjšati simptome prehlada in gripe.
• Učinkovitost aromaterapije pri gripi in prehladu je bila dokazana s številnimi znanstvenimi študijami.
• Najbolj učinkovita olja za boj proti gripi in mrazu so: čajno drevo, strok, limona, timijan, bor, evkaliptus, jelka, rožmarin, žajbelj.
• Pri uporabi aromatskih olj je treba upoštevati številne kontraindikacije in značilnosti uporabe.
• Eterična olja niso droge in ne nadomeščajo glavnega zdravljenja, temveč jih le dopolnjujejo.

Aromaterapija je veliko območje, ki ga je mogoče raziskati že več let. Vendar pa lahko z lahkoto začnete z vključevanjem eteričnih olj v svoje življenje in pridobite številne koristi.

“Real” aromaterapija je kemija olj, ne le vonj. Tudi če je vaš nos zamašen in vaš vonj manjka, še vedno delujejo eterična olja. Vsako olje ima svojo sestavo in na različne načine vpliva na telo, odvisno od molekularne strukture.

Lahko ima protibakterijsko, protivirusno, protivnetno, analgetično, izkašljevalno ali dekongestivno delovanje. Olja vam lahko pomagajo ohraniti dih, odpraviti sluz, pomagati, da zaspite, pomiriti.

Obstaja veliko načinov, na katere lahko eterična olja vstopijo v telo, toda za tiste, ki niso seznanjeni s prakso aromaterapije, priporočam, da se osredotočite na dve glavni področji: vdihavanje in nanos na kožo.

Vdihavanje: pri vdihavanju molekule olja vstopijo v nos in se premaknejo v pljuča, kjer vstopijo v krvni obtok, hitro se razširijo po telesu in dosežejo terapevtski učinek.

Nanos na kožo: Eterična olja so topna v maščobah, kar jim omogoča, da se hitro absorbirajo skozi kožo in se s krvjo in limfo razširjajo po vsem telesu.

Pomembno je, da eterična olja uporabljate previdno. So zelo koncentrirane in lahko dražijo kožo v nerazredčeni ali nepravilno razredčeni obliki.

Kot oblika zeliščne medicine bodo eterična olja zagotovila velike možnosti za dobro počutje, ko boste razumeli, kako jih pravilno uporabljati.

Aromaterapija proti prehladom

V offseason, ko prehladi in virusne bolezni so besen, aromaterapija bo pomagalo. Včasih se lahko celo nekaj kapljic eteričnega olja znebite mraza in kašlja, izboljšate razpoloženje in energijo!

Nekatera eterična olja imajo močan protivirusni učinek in pomagajo imunskemu sistemu pri spopadanju z gripo in prehladom. Za največji učinek je treba pri prvih znakih bolezni uporabljati eterična olja. Aromaterapija se lahko uporablja kot preventivno sredstvo v obdobjih, ko okužba »hodi« in obstaja veliko tveganje za nastanek bolezni.

OSEBNA OLJA ZA PREPREČEVANJE. T

Zelo pomembno je okrepiti in vzdrževati imunski sistem, ker se virusi ne držijo zdravega imunskega sistema. Eterična olja s takšnimi aromami so najbolj primerna za preprečevanje in krepitev imunskega sistema: geranije, sivke, limone, melise, vrtnice, rožmarina, ravensare, čajevca, timijana, evkaliptusa.

Načini uporabe: masaža z aromaterapijo, brizganje v prostoru, dodajanje kopeli, aromatična svetilka, vdihavanje pare.

Uporaba eteričnih olj je varna in koristna za vso družino, tudi za otroke.

AROMATERAPIJA ZA PRVI ZNAKI NEKATERIH BOLEZNI

Veliko lažje pomeni, da se bo Ayurveda na prvih znakih bolezni znebila gripe in prehlada, zato začnite zdravljenje takoj po slabem počutju. Ko se pojavijo prvi simptomi gripe ali mraza, uporabite eterična olja s takimi aromami: limono, cimet, majaron, črni poper, ingver, poprova meta, ravenshara, origano, timijan, komarček, bazilika, čajno drevo, klinčki, rožmarin, evkaliptus, sivka, kadila.

Načini uporabe: vtrite v kožo, dodajte v kopel, naredite hladen ali vroč stisnite, razpršite v prostoru.

AROMATERAPIJA V OKREPLJENI TEMPERATURI

Ko je temperatura povišana, je zdravljenje z eteričnimi olji zelo učinkovito. Ampak ne pozabite, če je temperatura visoka, potem morate poiskati zdravniško pomoč pri zdravniku.

Pri nizkih temperaturah eterična olja pomagajo pri naslednjih okusih: bergamot, črni poper, sivka, poprova meta, evkaliptus, ingver, limona, melisa, ravenshara, čajno drevo, sandalovina, kamilica, rožmarin.

Načini uporabe: hladna obloga, drgnjenje, brizganje, vdihavanje.

Pozor. Pri visokih temperaturah je masaža telesa kontraindicirana.

Respiratorne težave

Pri zdravljenju kašlja, bronhitisa in zamašenosti prsnega koša je bolje uporabiti eterična olja s takimi aromami: evkaliptus, čajno drevo, ravenshara, izop.

Načini uporabe: masaža z aromaterapijo, vonj po zraku.

EASY HERPES

Pri prvih znakih hladnega herpesa (najpogosteje se pojavijo na ustnicah) pomagajo eterična olja s takšnimi aromami: melisa, poprova meta, koruzna meta, bergamotka.

NASMORK

Eterična olja bazilike, evkaliptusa, poprove mete in bora pomagajo zmanjšati zamašen nos.

Metode uporabe: vdihavanje, drgnjenje v kožo.

LOMOTA V TELU

Gripe in akutne nalezljive bolezni spremljajo bolečine v telesu ali bolečine v mišicah. Pomaga odstraniti bolečino in aromaterapijsko kopel z aromo takšnih eteričnih olj: elemi, miro, bora, čajevca.

Način uporabe: pri temperaturi dodajte v toplo vodo, s hladnim vročim.

KAKO UPORABLJAJO UPORABO ANTIVIRALNIH ETERIČNIH OLJ?

Kopel. Pred dodajanjem eteričnih olj v kopel je treba olja zmešati s soljo, mlekom ali sezamovim oljem. Sol prispeva k hitremu širjenju olja v vodi, mleko in sezamovo olje pa povzročata emulzijo olja, kar prispeva tudi k hitremu širjenju v vodi. Brez sode ali emulgatorja bodo kapljice eteričnih olj, ki se dodajajo prav tako, plavale na površini vode in padle neposredno na kožo. Na splošno lahko dodate 5-15 kapljic eteričnega olja (lahko dodate mešanico olj), zmešajte olje s 100 g soli ali emulgatorja.

Za simptome gripe ali prehlada zmešajte ta eterična olja: 5 kapljic bergamotke, 3 kapljice sivke, 3 kapljice črnega popra, 2 kapljici brina. Dodajte mešanico olj na 100 g mleka z visoko vsebnostjo maščobe, nato dodajte v kopel s toplo vodo.

Obloge. Dodajte 10 kapljic eteričnega olja v vročo vodo, navlažite brisačo, nanesite stiskanje.

Vdihavanje pare. V posodo nalijte vročo vodo, dodajte 3-5 kapljic izbranega antivirusnega eteričnega olja, vdihnite vročo vodo, pokrijte z brisačo. Ne upogibajte se manj kot 30 cm nad posodo za kuhanje s paro, zaprite oči, globoko vdihnite skozi nos. Postopek izvajamo 3-5 minut dvakrat na dan.

Masaža Koncentracija čistega eteričnega olja je 70-krat večja od koncentracije same rastline. Zato morate pred nanosom na kožo eterično olje razredčiti z baznim oljem. 10 kapljic antivirusnega eteričnega olja zmešajte s 25 ml baznega olja (oljčno olje, olje marelice, olje grozdnih pečk). Za simptome prehlada in gripe uporabite mešanico olja sivke, timijana in evkaliptusa.

Neposredno vdihavanje. Na dlan vstavite nekaj kapljic protivirusnega olja, obrišite roke, zložite roke s skodelico ob obrazu, vdihnite aromo olja od dlani 3-5 krat. Pazite, da se ne dotaknete oči.

Osvežilec zraka Uporabite osvežilce zraka na osnovi antivirusnih eteričnih olj.

Aroma svetilka je učinkovita naprava za distribucijo arome eteričnih olj. Samo dodajte olje, dihajte in bodite zdravi.

Če sploh ne želite biti bolni, bo koristna ajurvedska eliksir chavanprash.

Eterična olja za prehlad

Sami ali članom gospodinjstva lahko pomagate, da si hitro opomorejo od mraza, ne samo s pomočjo tradicionalnih zdravil (čeprav je njihova potreba v večini primerov nesporna), ampak tudi zaradi prijetnega zdravljenja z aromatičnimi olji v vseh pogledih. Eterična olja za prehlade zaradi svojih zdravilnih lastnosti lahko lajšajo bolezen, če jo lahko "zgrabite" na samem začetku, ob prvih simptomih, kakor tudi pospešite okrevanje v kombinaciji z zdravili.

Uporaba aromatičnih olj bo povečala imuniteto, olajšala splošno stanje, lajšala bolečine, uničila bakterije in pomagala v boju proti okužbam, brez poškodb telesa. Glavno jamstvo je naravnost eteričnih olj in pravilen pristop k njihovi uporabi.

Pri zdravljenju lahko ustavite izbiro obeh okusov in njihove kombinacije in izberete najučinkovitejše. V vsakem primeru koristi ne bodo ostale neopažene in ni razloga za pogovor o užitku s takšno terapijo: naravne dišave, ki s seboj nosijo zdravje in dajejo prijetne postopke, bodo kmalu postavile vse bolne osebe na noge.

Katero olje je bolje uporabiti za prehlad

Pri prehladih in gripi lahko odrasli in otroci uporabljajo eterična olja. Vendar niso vsi etri enako dobri za boj proti tem boleznim. Zavestna izbira resnično močnih v zvezi s tem je tukaj zelo pomembna, zato se morate posvetiti tistim, ki bodo zagotovo prinesli zajamčene koristi:

• vsi agrumi, sandalovina, komarček, vrtnica, janež, geranije, žajbelj, čajno drevo, brin so primerni za povečanje imunosti;
• kot antipiretik lahko izbirate med meliso, meto, kamilico, sivko, bergamotko;
• antibakterijska olja - iglavci, evkaliptus, kamilica, čajno drevo, timijan, geranije;
• čajevca, iglavci, vrtnice, nageljni, evkaliptus, žajbelj bodo imeli protivnetni učinek;
• Komarček, geranija, melisa in meta, ylang-ylang se bori proti virusom.

Da bi upravičeno pričakovali rezultat, je pomembno pri nakupu paziti na naravnost proizvoda, v njem ne sme biti nobenih nečistoč ali dvomljivega vonja. Šele takrat bo učinek res močan in neškodljiv.

Kako se prijaviti?

Obstaja več načinov uporabe eteričnih olj proti prehladu. Lahko se ustavite pri katerikoli od njih po želji ali izmenjujte nekaj različnih tretmajev med seboj z uporabo različnih olj enosmernega namena.

Zdravilni čaji

Takšna pijača je resnično dobro počutje. Čaj z naravnim oljem ima protibakterijsko, imunostimulativno in analgetično delovanje na pacientovo telo.

V skodelico vroče kuhane vode dajte malo medu, rezino limone, 1 kapljico olja metine in rezino svežega korena ingverja. V drugi izvedbi lahko koren zamenjamo s kapljico olja iz ingverja, v obeh primerih pa je treba pitje po pripravi rahlo infundirati. Pijača je zelo okusna, dišeča in močna v boju proti virusom.

Aromatična kopel

"Vodni" postopki z zdravilnimi olji so koristni ob prvem sumu na mraz. Prijetno sprostitev v topli vodi (približno 38 ° C) z estri, ki trajajo približno 10 minut, bo prinesla pomembne koristi. Po takšnih kopelih se voda z olji ne bi smela izpirati iz telesa, temveč je treba toploto zaviti, položiti na tople nogavice in se potiti.

V ta namen lahko uporabite en eter (na primer 10 kapljic čajevca, pomešanih z morsko soljo) ali več:

• vsak iglasti eter + evkaliptus + timijan;
• sivka + kamilica + evkaliptus;
• brin + evkaliptus;
• kamilice + čajevca + pomaranča + timijan itd.

Aromaterapija za razkuževanje zraka

Aromaterapija za prehlad deluje proti okužbam, ki jih prenašajo kapljice v zraku, očisti zrak, zmanjša zamašitev nosu med izcedkom iz nosu in na splošno blagodejno vpliva na telo med prehladom ali gripo.

Za aromaterapijo lahko uporabite aromalampu, aromatične medaljone, vrečke z olji.

Vključite aromatično svetilko, dodajte v skledo z vodo mešanico olj citrusov s čajevcem in evkaliptusom. Dihajte pol ure trikrat na dan. Lahko pripravite svoje različice okusov, z uporabo iglavcev, sivke, žajblja in mete na vaš okus, vendar mora biti skupna koncentracija olja 5-6 kapljic na 10 kvadratnih metrov. m

Aromamedalon z zdravilnimi estri lahko nosite na prsih kot suspenzijo, zdravilni vonji pa se bodo neprekinjeno borili proti virusom. Koristno je spremeniti le olje od časa do časa.

Vrečke z notranjimi kapljicami olja lahko pustite ponoči v bližini vzglavja. Ta metoda je zelo primerna za otroke: zrak izhlapi v nekaj urah, v tem času pa se bo vsakič povečal terapevtski učinek.

Čiščenje zraka iz bakterij z aromaterapijo je še posebej pomembno v obdobju gripe in drugih bolezni, ki jih povzročajo okužbe v zraku.

Vdihavanje

Za odrasle osebe zadostujejo 2-3 kapljice etra, dodanega v vročo vodo. Postopek prvič zadostuje za omejitev 3 minute, postopno povečevanje. Po vdihavanju morate ostati doma, odpraviti fizične napore in ne jesti za eno uro. Nadaljujte z dihanjem v parih vsaj en teden.

Katere so najučinkovitejše mešanice olj za vdihavanje:

• vse iglavce + meto + rožmarin;
• Klinček + timijan + evkaliptus;
• čajno drevo + sivka + evkaliptus (močan recept za kašelj in rinitis);
• evkaliptus + brin itd.

Eterična olja za otroke

Pri otrocih, kot tudi pri starejših in nosečnicah, je treba odmerek zmanjšati zaradi posebne občutljivosti telesa na zdravilne učinkovine, tudi če so zdravilne rastline.

Otroci okoli njega so ocenjeni po vonju po načelu »okusno - ogabno«, zato je za otroke bolj smiselno, da uporabljajo »okusne« okuse. Za prehlad in gripo so zanje primerna olje iglavcev, agrumi ali drugi, ki niso preveč ostri, namesto vrste čajevca ali vonja trave in trave sivke. Lahko se spomnite teh receptov, primernih za otroke različnih starosti:

• za otroke, mlajše od enega leta: brin, kamilica, limona, evkaliptus - 1 kapljica;
• za otroke do 5. leta starosti: pomaranča, evkaliptus, timijan, kamilica - 3 kapljice;
• za otroke, stare 6-12 let: olje iglavcev, evkaliptus, timijan, kamilica - 3-5 kapljic.

Ta aromaterapijska olja za prehlade se vzamejo v določeni količini, razredčijo v žlici baznega olja in se uporabljajo za kopanje ali masažo.

Odlična pomoč pri prehladu in kašlju ter pri vdihavanju otrok. Za to bo uspešna kombinacija mešanica kapljice evkaliptusa in brina 1 ali mandarine in jelke 2 kapljici.

Kaj eterična olja za prehlad za otroke in odrasle?

Zdravljenje z aromatičnimi snovmi je ena najstarejših metod boja proti zdravju ljudi, ki sega več tisoč let. S kajenjem suhih zelišč in rastlinskih izvlečkov v ritualnih in zdravstvenih skrivnostih ima oseba veliko izkušenj pri njihovi uporabi. Tudi uradna medicina ni opustila stoletne prakse aromaterapije. Poleg tradicionalnega zdravljenja se priporoča uporaba eteričnih olj pri prehladih, glavobolih, boleznih živčnega in vegetativno-žilnega sistema, še posebej v času okužb z rinovirusom.

Delovanje eteričnih olj pri prehladu in gripi

Antibakterijska, protivirusna in antiseptična lastnost mnogih olj se uspešno uporablja za zdravljenje bolezni, ki jih prenašajo kapljice v zraku. Hiter dezinfekcijski učinek njihove uporabe omogoča ne samo, da ne ujame virusa, temveč je tudi izpostavljen visokemu tveganju, temveč se tudi hitro spopade z že obstoječo ARD.

Zanimivo je, da pri patogenih bakterijah nikoli ne pride do odpornosti na fitoncide, ki so del eteričnih olj.

Učinkovitost naravnih antiseptikov, ki sčasoma ne oslabijo, postane prava rešitev zdaj, ko so številni sevi mikroorganizmov postali odporni na delovanje glavne linije najpogostejših antibiotikov.

Aromatizacija prostora z naravnimi eteričnimi olji jelke, limone, evkaliptusa ali čajevca z boleznijo omogoča doseganje skoraj popolnega uničenja patogene mikroflore v zraku. To je še posebej pomembno na mestih, kjer je veliko ljudi, in pri povečanem tveganju za okužbo z rinovirusom.

Glavni simptom gripe - temperatura in zastrupitev - bo pomagala odstraniti terapijo z oljem katere koli rastline-imunostimulansov:

Hlapne snovi imajo dobro prodorno sposobnost, zato zdravilni učinek pride hitro. Proces zdravljenja poteka na dva načina - zaradi stimulacije živčnih receptorjev nosne sluznice, ki prenašajo impulze na centralni živčni sistem, in zaradi neoviranega prodiranja biološko aktivnih snovi skozi kapilarno mrežo zaradi nizko molekularne sestave etra.

Z mrazom

Ko je nosna sluznica razdražena, je izcedek iz njega lahko zelo bogat. Pomembno je, da alergijskega rinitisa ne zamenjamo z virusnim. V prvem primeru, če dražljaj ni identificiran, lahko rastlinske sestavine poslabšajo simptome. Če ima izcedek iz nosu virusno naravo, je za zgodnje izginotje priporočljivo povezati učinke fitoncidov.

Poleg glavnih načinov uporabe - inhalacije, obkladke in drgnjenja, lahko eterično olje enostavno vdihnete, tako da steklenico izmenično vstavite v eno ali drugo nosnico. Z izvajanjem te manipulacije za 2-3 minute večkrat na dan lahko zdravilo bistveno pospešimo. Posebej opazen učinek pri prehladu je jelka.

Ko kašljaš

Ker je nazofarinks edini sistem, ko je okužen, okužba hitro prodre najprej v zgornji in spodnji dihalni trakt. Proces spremlja kašelj, včasih tako utrujen, da povzroča veliko več trpljenja kot vsi drugi simptomi skupaj.

Pacientu pomagajo eterična olja rastlin, ki pomirjajo razdraženo grlo in lajšajo krče dihalnih poti in imajo antiseptične lastnosti. Najprej je to janež, timijan, žajbelj, meta, ingver in evkaliptus, ki so že dolgo zdravilna surovina za izdelavo antitusičnih zdravil. Olje geranije, bergamotke, sivke, bora, bazilike, kafre, miro, cedre, rožmarina, jele, pomaranče, ciprese in brina bo pomagalo tudi pri lajšanju akutnega napada.

Vdihavanje

Za prodiranje hlapnih spojin neposredno na mesto vnetja je primerna in nepogrešljiva metoda. Dovolj tople vode se vlije v posodo, dodamo nekaj kapljic olja. Upogibaj se nad posodo, pokrijemo se z brisačo z glavami in medtem ko se izhlapevanje etra nadaljuje, poskušajo globoko dihati. Običajno se voda začne hladiti po 5-10 minutah, nato se postopek zaključi. Za vdihavanje je primerno uporabiti kozmetično parno kopel ali posebne posode z ozkim ustnikom in ločene šobe za nos in usta.

Lahko kupite inhalator inhalator, ki ga poganja omrežje. To je veliko bolj priročno kot druge naprave in se uporablja pri zdravljenju otrok.

Obstaja enostavnejši način: 2-3 kapljice olja lahko nanesete na ovratnik oblačil, na vzglavnik pred spanjem ali na robček, skozi katerega morate občasno vzeti nekaj vdihov čez dan. Estri so pri sobni temperaturi precej hlapni, vendar se v teh razmerah proces uparjanja upočasni, zato bo terapevtski učinek trajal več ur. Postopek se imenuje suho ali hladno vdihavanje. Za njo obstajajo posebni izdelki iz fino porozne keramike - aromamedaliona in aroma kamna. Prvi je primeren za obešanje okoli vratu, drugi pa v zaprtih prostorih.

Trljanje

Ugotovljeno je bilo, da lahka masaža pospešuje učinek terapevtskih krem, sproščujočih mišic in povečuje kapilarno krvni obtok na mestu nanosa. To pravilo velja tudi za aromaterapijo. Eter je treba mešati s transportno snovjo, ki olajša njeno prodiranje v globoke plasti dermisa.

Pogosto se dodaja koncentrat za masažo ali kremo za dojenčke. Lahko jih tudi obogatite s katerimkoli baznim oljem, pri čemer se držite razmerja 1: 3 ali 1: 5. Dobljeno zmes vtrite v kožo, priporočamo jo nekaj minut v smeri urinega kazalca.

Najbolj razširjena transportna olja so:

• mandlje;
• olivno;
• breskve;
• marelice;
• iz grozdnega semena.

Odlično zdravilo za prehlad je aromatično brinovo olje, ki z drgnjenjem in hrbtnim delom drgne okoli lopatic.

Za zmanjšanje temperature je koristno, da se na kožo stopal in dlani nanese sestava, vključno z etrom iz ene od naslednjih rastlin:

Aromabate in aromadush

Primerno je kombinirati vodne postopke z terapijo z eteričnimi olji. Skozi segreto kožo zdravilne sestavine hitro vstopijo v telo. Najlažji način je dodati 5-10 kapljic aromatske snovi v toplo kopel (t 38-39 ° C). Ne smemo pozabiti, da eterično olje ni topno v vodi. Dodati ga je treba solju ali razredčiti v emulzijski tekočini, na primer v majhni količini mleka ali medu in šele nato zmešati z vodo.

Aromadush

Razmeroma nov postopek, ki je postal priljubljen zaradi videza tušev s funkcijo aromaterapije in posebnih tuš šob s vložki v njih. Najpogosteje je možno srečati zamenljive bloke s koncentrati iglavcev in citrusov. To je priročna in učinkovita, vendar ne vsaka razpoložljiva metoda zdravljenja.

Aroma žarnice

Najstarejši način uporabe hlapnih kemičnih spojin je pereč. Aroma žarnice se uporabljajo že od antičnih časov. Za nasičenje zraka v prostoru z zdravilnimi hlapi je dovolj, da v vodo, ki se vlije v izparilnik, dodamo nekaj kapljic koncentrata. Nastala zmes, segreta nad plamenom sveče, hitro napolni prostor z aromo.

Oljne mešanice

Tako kot zdravila, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini, se lahko zeliščni pripravki uporabljajo in jih je treba uporabljati skupaj. Biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo eterična olja, se, kadar so pravilno izbrane, dopolnjujejo in krepijo.

Torej, za preprečevanje gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb je zelo učinkovit kompleks čajevca, limone in evkaliptusa v razmerju 7: 5: 3. Aromakulon, oblečen s to mešanico in oblečen na vratu, je skoraj 100% jamstvo, da se tudi pri neposrednem stiku s pacientom okužba ne bo pojavila.

Če je oseba že bolna, bodo naslednje sestavine za inhalacijo olajšale njegovo stanje:

• čajno drevo + jelka;
• evkaliptus + limonino + čajno drevo;
• timijan + žajbelj;
• evkaliptus + sivka + meta + čajno drevo;
• evkaliptus + žajbelj + oranžna;
• sivka + rožmarin + bor;
• evkaliptus + meta + rožmarin.

Estere za postopek dodamo v inhalator v enakih deležih. Njihov skupni volumen se regulira individualno, odvisno od tolerance ostrih arom in zahtevane nasičenosti sestave. Za odrasle - od 4 do 6 kapljic, otroci predšolske starosti zmanjšajo koncentracijo za 1,5-2 krat.

Najbolj učinkovita aromatična olja za prehlad: seznam

Eterična olja za prehlad pri otrocih

Najbolj neškodljivo zdravljenje novorojenčkov je aromaterapija. Seveda se ne smejo vsa eterična olja uporabljati v tako zgodnji starosti, vendar se bo arsenal orodij, ki se uporabljajo pri prehladu in gripi, še vedno razširil.

Koncentrirana olja se ne nanašajo na kožo v čisti obliki, zato jih je treba razredčiti v razmerju 1: 4. In za dojenčke je optimalno, da uporabite le sivko in kamilico - odlične antiseptike z dodatnim sedativnim učinkom. V primeru bolezni otroka prsi in hrbet drgnejo z mešanico teh olj in baznega olja v razmerju 1: 1: 3. Nekaj ​​kapljic koncentrata, razredčenega v emulgatorju, za preventivne namene je koristno dodati vodi za kopanje.

Nekatera eterična olja, na primer evkaliptus, limona, nageljnove žbice, geranije, otroci, mlajši od 6 let, je bolje dodati le na nekontaktni način - v obliki suhega vdihavanja, kar povzroči 1-2 kapljic na oblačilih ali robu blazine.

Za preprečevanje rinovirusnih bolezni je potrebno vsak dan v sobi za divjad izhlapeti olje z baktericidnim učinkom.

Aromaterapija za prehlad in nosečnost

Ko morate izbrati zdravilo, ki povzroči minimalno škodo nerojenemu otroku, je pogosto priporočljivo uporabiti eterična olja. Vendar pa obstaja seznam rastlin, katerih uporaba lahko povzroči embriotropni učinek, - negativno vpliva na plod in celo povzroči njeno smrt.

Ugotovljeno je bilo, da imajo lahko olja naslednjih rastlin tak učinek: t

Kontraindikacije za uporabo eteričnih olj

Pred zdravljenjem se morate seznaniti z možnimi tveganji:

1. Prvič, previdnost morajo upoštevati ljudje, ki so alergični na zeliščne sestavine in vonjave.
2. Domneva se, da je v prvem trimesečju nosečnosti tveganje za spontani splav še posebej veliko, zato ne uporabljajte olj, ki imajo dokazane embriotropne učinke.
3. Med laktacijo se lahko zaradi visoke penetracijske sposobnosti koncentrati estra sprosti v mleko. Zato je pri dojenju priporočljivo uporabljati samo neškodljive sestavine otrokovega telesa.
4. Predšolske otroke ne smemo zdraviti z olji, ki stimulirajo živčni sistem.
5. Pri uporabi homeopatskih zdravil lahko nekatere vrste estrov zmanjšajo njihov terapevtski učinek. Takšna zdravila se ne smejo jemati samo ločeno, temveč tudi shranjena.
6. Učinki aromaterapije ne smejo biti v nasprotju z zdravljenjem z zdravili.
7. Epilepsija, potrjena z uradno diagnozo, zahteva previdnost pri izbiri olj - žajbelj, koper in rožmarin je bolje ne uporabljati.
8. Pomembna kontraindikacija je odpor do vonja. Če aroma olja ne prinaša užitka, ampak povzroča nasprotni učinek, potem to ne prinaša nobene koristi. Zato se terapevtske zmesi izberejo v vsakem primeru posebej.

Kakovost olja

Seveda bodo zdravilne učinke imele le naravne esencialne snovi brez nečistoč. Vse ostale je mogoče uporabiti za aromatiziranje prostora, vendar jih dodamo kozmetiki, kopeli, uporabimo za inhalacijo in drgnjenje, seveda, brez pomena in pogosto nevarno. Na žalost je avtentičnost in kakovost olja mogoče ugotoviti le s pomočjo kromatografa.

Kako vizualno razlikovati naravni izdelek od sintetičnega:

• Prvič, ta strošek - postopek izdelave večine eteričnih olj je težaven in drag.
• Steklenica mora biti izdelana iz temnega stekla.
• Konzistenca tekočine je spolzka, vendar ne mastna.
• Doma je preprosto opraviti preprost test pristnosti: kaplja olje na kos papirja. Estri so hlapne, zato bi moralo madež po določenem času izginiti brez sledu.

Če ste med postopkom prevzema še vedno pozorni, ko ste skrbno preučili certifikat in informacije na embalaži, se lahko močno zaščitite pred nakupom izdelka slabe kakovosti.