Kako se prehladiti: kaj storiti in kako zdraviti, če imate prehlad

Bakterije in virusi, ki povzročajo prehlad, ves čas živijo v okolju. Če oseba trpi za kroničnimi boleznimi ent, se patogeni mikroorganizmi nahajajo neposredno v njegovem telesu.

Takoj ko pridejo ugodni dejavniki, na primer hipotermija, oslabi imunski sistem, začnejo se pojavljati prvi znaki prehlada.

Včasih bolečine v grlu, kihanje ali zamašenost nosne sluznice prehitevajo bolnika po deležu sladoleda ali počitku pod balzamom.

Če imate občutek mraza, ni treba čakati na nastanek simptomov. Bolezen je skoraj nemogoče ustaviti, toda zahvaljujoč preprostim smernicam je z njo mogoče v kratkem času obvladati.

Kaj je hladno?

Uradna diagnoza prehlada ne obstaja. Če greste k zdravniku, bo to bolezen imenoval ARVI.

Kratica označuje akutno respiratorno virusno okužbo zgornjih dihal. To pomeni, da je vzrok bolezni virus.

Ob prehladu bo bolnik opazil naslednje simptome:

• povišanje telesne temperature (včasih se to ne zgodi);
• glavoboli;
• kataralne manifestacije v nosu in žrelu;
• splošna šibkost, zmanjšana delovna sposobnost, depresija.

Hladno se lahko po nekaj dneh izteče brez sledu. Včasih se odloži za več tednov.

Lahko se okužite z kapljicami v zraku bolne osebe. Bolnik kašlja, kihne, v zrak z virusom meta mikroskopske delce izpljunka. Ko se enkrat v respiratornem traktu, virusi takoj začnejo aktivno razmnoževati.

Različne vrste mikroorganizmov živijo v določenih delih dihalnega trakta. Rhinoviruses, na primer, raje sluznice nosne poti. Bolnik bo v tem primeru opazil otekanje sluznice tega oddelka.

Okužba iz vira vnetnega procesa vstopi v krvni obtok, od tam pa v različne organe.

Kako se zdraviti?

Da bi preprečili nastanek prehladov, je potrebno takoj po hipotermiji:

1. vzemite vročo kopel;
2. noge.

Za vodo je koristno dodati morsko sol, gorčični prah ali eterična olja evkaliptusa, limone. Za taka orodja je značilen tonični učinek.

Po posegu se na noge položijo tople nogavice in ležijo pod odejo. Ogrejte se do trenutka, ko se telo napolni s toplino. Poleg tega ne boli piti nekaj vrčkov vročega čaja z malinami ali medom. Ko se oseba segreje, se mora toplo obleči.

Obstaja pomembna točka: vroče kopeli so uporabne le pri normalni telesni temperaturi! Če se dvigne, bo vroča voda povzročila pregrevanje in poslabšanje telesa. Takšno zdravljenje je zelo dvomljivo in bo povzročilo več škode kot koristi.

Da ne bi na koncu zboleli, bo trajalo nekaj časa, da bi ostali doma. V tem obdobju je pomembno, da opazujete pol-posteljni način in dobro spite.

Začetek prehlada zahteva veliko in pogosto toplo pitje. Idealno za ta namen:

• Sadne pijače;
• zeliščni čaj z limono;
• infuzijo kamilice.

Poleg tega je treba prostor redno predvajati. To bo pomagalo preprečiti razvoj mikroorganizmov v zaprtem prostoru. Tipična napaka je v prostoru med prezračevanjem. To ne bi smelo biti dovoljeno.

Na samem začetku hladne aromaterapije je koristno. Idealno zdravljenje z naravnimi eteričnimi olji: kafra, žajbelj, jelka. Krepijo telo in so značilni močni antibakterijski učinki. Sredstva bodo obdelana, če se razpršijo po prostoru in se nanašajo na oblačila.

Sposobnost bolnega telesa, da se hitro znebi mraza, je odvisna tudi od prehrane. Zato je osnova prehrane za prehlade treba obogatena živila (sadje, zelenjava, jagode), lahke obroke.

Pomembno je zapustiti maščobo, ocvrte, začinjene in prekajene. Telo za predelavo takšnih jedi bo treba porabiti preveč energije.

Priporočljivo je tudi piti pijače, ki vsebujejo askorbinsko kislino. V zadnjem času pa so nekateri zdravniki postali skeptični glede tega nasveta.

Verjetno je, da vitamin C draži sluznice in s tem poslabša vneto grlo, vneto grlo.

Vneto grlo, izcedek iz nosu, kašelj

Če je začetek prehlada bolečina v grlu, lahko izpiranje pomaga. Klasika žanra je zdravljenje grla z raztopino soli, sode. Dodate lahko nekaj kapljic joda. Delež je naslednji:

• čajna žlička soli ali sode;
• 3-4 kapljice tinkture joda;
• kozarec tople vrele vode.

Namesto navadne vode za povečanje učinkovitosti izpiranja je dovoljeno, da sprejme koncentrirano infuzijo lekarne kamilice. Hitro se spopade z mikroorganizmi, ki živijo v žrelu, če vsako uro in pol počistite.

Da bi preprečili nadaljnji vdor virusov v telo, ne vpliva na pranje nosnih sinusov s fiziološko raztopino. Pripravite ga na naslednji način: za vsako polovico čajne žličke kuhinje ali morske soli vzemite kozarec vrele vode. Nosimo 3-4 krat dnevno. V lekarni lahko kupite že pripravljeno raztopino soli v sterilnih epruvetah za enkratno uporabo.

Učinkovita metoda za odpravljanje bolečine v grlu in spajanje rinitisa je vdihavanje pare. V idealnem primeru uporabite poseben inhalator.

Za toplo vodo dodajte eterična olja kamilice ali timijana. Če pacient nima posebne naprave za postopek, je primerna posoda s toplo vodo. Zdravniki svetujejo pokrov z brisačo in dihajo paro. Ampak potem morate spremljati temperaturo tekočine:

1. če je voda preveč vroča, bo zažgala sluznico nosu in grla;
2. če je mrzlo - obstaja možnost poslabšanja nelagodja v teh krajih.

Ko se prehlad začne s kašljanjem, morate 2-3 krat dnevno vzeti žličko medu in jo postopoma raztopiti. Papirni omet se lahko prilepi na prsni koš. Dala bo stalno, enakomerno toploto. Z aplikacijo lahko hodite cel dan ali jo prenočite.

Zdravniki bolnikom svetujejo, naj v svoje nogavice nalijejo gorčico v prahu, balzam z zvezdico namažemo na nos nosu. Poleg tega je to orodje mogoče uporabiti med lopaticami, podrgniti za ušesi.

Na grlu nastanejo vroče obloge z medeno vodko. Držijo se, dokler se ne ohladijo. Grlo lahko zdravite vsak dan, dokler ne odstranite prehlade.

Druga zdravljenja

Poleg teh, še vedno obstaja veliko učinkovitih receptov, ki pomagajo ustaviti prehlad na samem začetku. Predlagana sredstva dobro krepijo imunski sistem, preprečujejo razvoj zapletov prehlada.

Pripravite lahko zdravilno mešanico:

• mleko (500 ml);
• piščančja jajca (1 kos);
• maslo (1 žlička);
• med (1 žlička).

Sestavine so mešane, porabljene pri prvih simptomih prehlada in gripe ali ARVI. Zadnji sprejem je treba opraviti pred spanjem.

Zmanjšajte toploto pomaga bujona ječmen. Zdravljenje poteka ponoči. Recept je: 1 liter vode, 100 g žit. Ječmen je treba kuhati 15 minut na počasnem plinu. Po tem se juha filtrira in ohladi. Morate ga popiti v velikih požirkih.

Okrepiti imunske sile infuzijo motherwort s cikorijo. Če oseba čuti pristop hladno, zdravljenje poteka na naslednji način: rastline so vzete v enakih deležih, vlije vrelo vodo. Pijte pomeni, da mora biti pol kozarca 3-krat na dan.

Ob prvi simptom prehlada obstaja še en recept za zdravilno mešanico. Zdravljenje poteka z vročim mlekom (1 skodelica), medom, maslom in malinami (1 žlica). V mešanico dodajte 30 gramov medicinskega alkohola ali vodke. Ta sestava pijač pred spanjem.

Sok od repinca bo pomagal premagati začetne simptome prehlada. To je zelo preprosto. Dovolj je, da liste te rastline stisnemo z gazo. Pol ure pred obroki vzemite žlico tekočine trikrat na dan. Če je mogoče, pripravite tinkturo repinca:

Tekočino vtrite 7 dni. Preden vzamete hrano, vzemite 1 žlico.

Na alkohol lahko izdelate tudi orodje z malinami. Pripravite kozarec črnega čaja, dodajte pijačo žlico 70% alkohola in maline marmelado, tleh s sladkorjem. Raztopino popijte v majhnih požirkih. Da bi povečali diaphoretic učinek, lahko pokrijemo glavo z brisačo za kopanje in nato ležimo pod odejo.

Dovoljeno je zdravljenje z mlekom in medom. V skodelico tople kuhane krave ali kozjega mleka dodajte žlico medu. Priporočljivo je, da po pijači ne uživate hrane in pijače vsaj 30 minut. Med ima ugoden učinek na telo:

Če vsak dan pijete tako pijačo, rezultat ne bo dolgo prišel.

Zdravljenje se lahko izvede s črnim ribezom. To jagodičje, bogato z askorbinsko kislino, se zaužije s čajem. Najboljše zdravilo bo tinktura ribeza, če to storite vnaprej poleti in se nanašate na prve znake prehlada.

Koruzina nalijte kozarec medicinskega alkohola, vztrajajo 30 dni na hladnem. No, če bo posoda s prihodnjim zdravilom temnega stekla. Med pripravo tinkture je pomembno, da ga ne pozabite redno stresati, to pa se nanaša na uporabo tinktur iz katere koli zelišča za prehlad.

Končno zdravljenje se vzame 1 kozarec na dan ali doda v žlico čaja.

Odlična folk terapija za prehlad je uporaba svežega pomarančnega soka. Vzeti ga je treba na prazen želodec in brez sladkorja. Vendar pa ne sme vsakdo zdraviti virusne bolezni na ta način. Recept je kategorično neprimeren za:

1. težave z organi prebavnega trakta;
2. alergije.

Vsi bi morali vedeti, da je treba v primeru prehlada telesu dati čas za počitek. Bolje je biti doma nekaj dni in ustaviti bolezen, kot jo premakniti na noge in zaslužiti resne zaplete.

Zdravniki vztrajajo, da je povišana telesna temperatura med mrazom normalna. Ne morete poskušati na vse načine, da bi ga navzdol, če termometer ustavil na oznako pod 38,5 stopinj. Takšna temperatura kaže, da se telo učinkovito bori proti napadom virusov samih in da ni potrebe, da bi pomagal. Antipiretiki le poškodujejo in oslabijo imunski sistem.

Kaj storiti ob prvem znaku prehlada je podrobno razloženo v videu v tem članku.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

V jeseni in pozimi prehladi niso redki. Simptomi bolezni so vsem znani: boleči sklepi, zamašen nos, vneto grlo, vodne oči, izcedek iz nosne sluznice in splošno slabo počutje telesa. Toda prehlad lahko sprva ustavimo, če veste kako. O tem in govori.

Na žalost ni mogoče popolnoma ustaviti prehlada, če menite, da prihaja. Ta podatek vam bo povedal, kako ustaviti začetek prehlada, ni pa zamenjava za zdravniški nasvet ali zdravljenje.

Z začetkom hladnega vremena vedno več ljudi »odhaja v bolnišnico« z diagnozo akutne respiratorne virusne okužbe, akutnimi okužbami dihal, ki jih ljudje imenujejo prehlad. Kako ustaviti bolezen, ki se je začela sama? Simptomi bolezni so vsem znani: boleči sklepi, zamašen nos, boleče grlo, vodne oči, izcedek iz nosu in splošno slabo počutje telesa. Toda prehlad lahko sprva ustavimo, če veste kako. O tem in govori.

Od kod prihaja hladno?

Običajno prehlad povzročajo različni virusi in telo nima trajne imunosti na njih, zato ljudje med svojim življenjem trpijo zaradi prehlada.
Zato do sedaj še ni bilo nobenega cepiva proti prehladu.

Zdravilo za prehlad ne obstaja. Natančneje, obstaja veliko zdravil proti prehladu, vendar vsi delujejo na enak način: znižajo temperaturo zaradi paracetamola in drugih podobnih, in hranijo imunski sistem z vitaminom C. Torej, zakaj hranite svoje telo s kemijo, če se lahko zdravite z manj učinkovitimi ljudskimi zdravili in se hitreje oživite?

Običajno prehlad povzročajo različni virusi in telo nima trajne imunosti na njih, zato ljudje med svojim življenjem trpijo zaradi prehlada.
Zato do sedaj še ni bilo nobenega cepiva proti prehladu.

Hladno zdravljenje

Na prvi pogled zdravljenje prehlada je preprosta stvar. Vendar to ni povsem res. Prva stvar, ki jo morate razumeti pri zdravljenju prehlada, je, da virus ne bo samo prišel iz vašega telesa, zato boste morali malo poskusiti, da se boste hitreje okrepili. Glavna naloga pri ravnanju s prehladi je pomagati imunskemu sistemu pri spopadanju z boleznijo. Če pravočasno ukrepate, lahko na samem začetku zaustavite prehlad in preprečite, da bi se bolezen popolnoma odprla.

Spodaj so našteti najbolj preprosti nasveti, ki vam bodo pomagali čimprej rešiti bolezen:

1. Takoj, ko začutite prve simptome prehlada, po možnosti vzemite bolniški dopust - vsaj za nekaj dni. Na samem začetku bolezni telo potrebuje počitek. Potreben polpenzionski način in polno spanje.

2. Zelo pomembno je, da na začetku prehlada podpiramo imunski sistem, zato začnite jemati imunomodulacijska zdravila. Ni slaba pomoč in homeopatija.

3. Pri zdravljenju prehlada je zelo pomembno piti veliko tople vode. Najboljše od vsega, če je to čaj z limono in medom, pa tudi sadne pijače iz brusnic in brusnic. Koristen je tudi izvleček kamilice, ki ima antiseptične lastnosti.

4. Hladi v zgodnji fazi se hitro ustavijo z aromaterapijskimi postopki. Namreč, eterična olja evkaliptusa, kafre in bergamota.

5. Ne pozabite umivati ​​nosnih sinusov z raztopino soli: pol čajne žličke na skodelico tople vrele vode. Postopek opravite vsaj 3-4 krat na dan. Po vsakem namakanju kapljice, ki vsebujejo infuzijo, z nosom. Pomembno je tudi, da se spodaj izpira grlo, da se prepreči okužba. Uporabite infuzijo evkaliptusa ali kamilice.

6. Vroče kopeli so odlična rešitev, vendar samo na začetku bolezni in brez temperature. V vodo dodajte morsko sol in ekstrakt borovcev. Sol ima tonični učinek, igle pa olajšajo dihanje.

7. Poskrbite, da bo prostor prezračen - potreben je čist zrak za prehlad. Med prezračevanjem zapustite sobo.

8. Noge naj bodo vedno tople, tudi če imate zvišano telesno temperaturo.

9. Poskusite jesti desno: za prehlad je zelo uporabna piščančja in ribja juha, pa tudi sveža zelenjava in sadje. Če vas boli pogoltniti in brez apetita, pijte svež sok.

10. No, in seveda, ne pozabite na vitamin C. Med prehladi ga virus dobesedno »zaužije«, zato je zelo pomembno, da obnovimo dnevno prehrano ascorbinka. Grepefruits, limone in pomaranče prihajajo na pomoč. Boj proti prehladu prav tako poveča potrebo po vitaminih skupine B. Veliko jih je v orehih in ovsenih kosmih.

Ali je mogoče ustaviti prehlad?

Verjetno ni nikogar na svetu, ki se ne prehladi. Epidemiologi so izračunali: 5 krat pogosteje kot vse druge okužbe skupaj trpimo zaradi prehladov in gripe. Naša naloga je, da se zaščitimo. Hladi v zgodnji fazi se hitro ustavijo z aromaterapijskimi postopki.

Kdo je v nevarnosti?

Med sezonskim hlajenjem, da bi preprečili prehlad, morate biti še posebej previdni. Prvič, starejši po 60. letu starosti. Njihovo telo se slabša zaradi temperaturnih nihanj, hipotermija pa lahko povzroči tudi poslabšanje kroničnih bolezni. Na drugem mestu so utrujeni delodajalci: po dolgem delovnem dnevu se imuniteta zmanjša in, ko jo ujame grla žagovina, lahko zlahka prehladite.

Obrambna linija

Da bi se zaščitili pred virusi, dnevno popijte kozarec enakomerno porazdeljenih bokov in viburnuma, melise in žajblja: 1 mizo. žlica pour zbirko 200 ml vrele vode, vztrajajo 2 uri v termos, hladno in sev. Pijte mesec dni. Zjutraj in zvečer vzemite 0,5 g vitamina C, ki ga zlomite s citrusi. Vsebujejo posebne snovi - bioflavonoide, ki pomagajo telesu absorbirati zdravilno askorbinsko. Preden zapustite hišo, namažite nosno sluznico z oksolinsko mazilo.

Na začetku prehlada, kot tudi kašljanje telo potrebuje veliko tekočine. Pijte čim več čaja z malinami, medom in limono. Postopki za pomoč in ogrevanje stopal. Noge lahko preprosto razmažete z mastjo ali toplim balzamom, pripravite vročo kopel za stopala. V ta namen v posodo z vodo dodamo 200 g soli in 150 g prahu gorčice. Mešajte in spustite noge na golenico, pokrijte vrh z nekaj toplega. Toplo vodo je treba redno vlije, ne sme se ohladiti. Ko stopala postanejo rdeča, jih sperite s toplo vodo, obrišite, obrišite volnene nogavice in pojdite v posteljo.

Glavno priporočilo v hladnem obdobju ni prehladiti, se izogibati prepihu in okrepiti imunski sistem z vitamini, in če zbolite, ne bodite leni in začnite zdraviti na prvih manifestacijah bolezni. In še nekaj: dobro razpoloženje in smisel za humor so sami po sebi odlični vitamini za telo in obenem smo vedno pri roki. Torej bodimo zdravi!

In končno: ne pozabite, da imajo prehlad in FLU na prvi pogled zelo podobno klinično sliko, zato se je ob prvih znakih prehlada bolje posvetovati z zdravnikom za natančnejšo diagnozo.

Začne se prehlad: kaj početi doma ob prvih simptomih

Sezonske nalezljive bolezni zgornjih dihal niso tako varne, kot se običajno domneva. Če čas ne začne z zdravljenjem - se proces razširi na bronhije, pljuča in druge organe, gre v kronično fazo. Vendar pa je mogoče preprečiti zaplete. Za to smo razvili farmacevtske pripravke v primernih oblikah, ki pripadajo različnim farmakološkim skupinam. Doma lahko pripravite vsaj učinkovita naravna zdravila po priljubljenih receptih.

Vnaprej morate vedeti, kaj storiti, če se začne prehlad, vendar se lahko algoritem zdravljenja razlikuje. To je odvisno od simptomov bolezni, telesne temperature in starosti bolnika. Vse metode zdravljenja lahko razdelimo na etiotropne (vplivajo na vzrok) in dodatne (omogočimo premagati klinične znake). V kompleksu učinkovito odpravljajo vse manifestacije gripe in ARVI v začetnih fazah ter preprečujejo nevarne zaplete.

Od kod prihaja hladno?

Kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo in vročina - simptomi pogosteje virusni, manj bakterijske okužbe. Skozi zrak prodira in razmnožuje sluznico dihalnega trakta. Glavni pogoj za razvoj je zmanjšana reakcija imunskega sistema na patogene. Incidenca se v hladnem obdobju znatno poveča. To je posledica kratkega svetlobnega dneva, pomanjkanja vitamina in stalne hipotermije. Vendar pa obstajajo načini za hitro ustavitev prvih pojavov bolezni na samem začetku in preventivne ukrepe.

Kako preprečiti začetek prehlada?

V zimskem času je vredno posebej pozorno spremljati zdravstveno stanje. V situacijah, ki najpogosteje povzročajo ARVI, morate takoj ustaviti možnost okužbe. Po dolgem bivanju na prostem pri nizkih temperaturah ali v dežju ter s kronično utrujenostjo je pomembno, da vzamete čas in skrbite za svoje zdravje. Zdravniki priporočajo več načinov za pomoč pri prehladu:

• izogibajte se množicam;
• čez dan si umijte roke z milom in raztopinami za razkuževanje;
• nosite topla oblačila in v deževnem vremenu si pri sebi namestite nadomestno opremo;
• zdrava prehrana - če pozimi ne morete dobiti dovolj vitaminov in mineralov, so na voljo že pripravljeni kompleksi v obliki tablet;
• utrjevanje - navaditi se morate na nizke temperature postopoma.

Priporoča se uporaba zdravil za preprečevanje prehladov, vključno s protivirusnimi zdravili. Pomembno je, da se imunski sistem sama spopade z okužbami, zlasti v začetnih fazah.

Algoritem dejanj na začetku prehlada

Kašelj, izcedek iz nosu, bolečine in boleče grlo - gripa ali boleče grlo se razvijejo zaradi teh simptomov. V prvih fazah jih je veliko lažje odstraniti kot v prihodnosti boj proti zapostavljenim oblikam bronhitisa ali pljučnice. Terapevtski ukrepi so usmerjeni v krepitev imunske obrambe, zmanjšanje vnetja in ustavitev prvih znakov bolezni. Morda bodo potrebna sredstva za znižanje temperature, vendar jih ne morete vzeti brez nujne potrebe.

Obstaja več priporočil o tem, kako ustaviti prehlad v začetnih fazah:

• veliko toplih napitkov - dobra izbira bi bil čaj z limono in medom;
• dobro spanje - med počitkom se telo regenerira za boj proti virusom;
• aromaterapija - lahko naredite inhalacije ali pa samo dihate v parih eteričnih olj iglavcev (jelka, bor, evkaliptus);
• počitek za posteljo - za prenašanje hladu na nogah je nevarno ne samo za bolne, ampak tudi za druge;
• zdravila - simptomatsko zdravljenje rinitisa in kašlja, vitamina C (askorbinska kislina), snovi za krepitev.

V zgodnjih fazah ne hitite z jemanjem antibiotikov in zdravil za zvišano telesno temperaturo. V prodaji so posebne antivirusne tablete (Anaferon, Tamiflu in druge). Priporočajo se za odpravo okužbe z mrazom in za njeno preprečevanje. Vendar njihova učinkovitost ni bila dokazana. Ko se zaužijejo, spodbujajo nastajanje specifičnih imunskih celic, vendar ne uničujejo določenih patogenov gripe ali ARVI.

Zdravljenje grla

Bolečine in bolečine so prvi znaki prehlada. Najlažji način, da se znebite neprijetnih simptomov - kupite sladkarije. Vključujejo protivnetne sestavine in lokalni anestetik. Lokalno vplivajo na prizadeto območje sluznice, zavirajo receptorje in zmanjšujejo bolečino. Podoben učinek opazimo tudi pri uporabi kovnic. Farmacevtska zdravila se ne priporočajo za več kot 3 dni zapored, saj prikrivajo manifestacije nevarnih zapletov, vključno z bakterijskim faringitisom.

Komprese pomagajo tudi pri bolečini v grlu. Narejene so iz več plasti: vate, namočene v medicino, nepremočljiva folija in volnena tkanina ali šal. Aktivne sestavine prodrejo neposredno v prizadeto območje, toplotni učinek pa pospeši pretok krvi skozi žile. Tako se stagnacija zmanjša, zaščitne celice se proizvajajo hitreje, da se ubije okužba. Kot zdravilo lahko uporabite vodno raztopino morske soli, namočene kamilice ali cvetove žajblja.

Grgljanje je še en način, da zdravite vaše grlo z mrazom. Lekarne imajo pripravljene raztopine - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine in druge. Dezinficirajo sluznico, lajšajo bolečine in otekline. Doma ni mogoče pripraviti manj učinkovitih zdravil:

• decoctions iz kamilice, žajbelj, ognjiča - čisto tkivo in imajo protivnetni učinek;
• raztopina z morsko vodo, soljo in nekaj kapljicami joda - hitro uniči bakterije;
• vodikov peroksid - samo zmešajte eno žlico v kozarcu tople vode;
• sok pese (200-250 ml) z dodatkom 10 ml jabolčnega kisa.

Inhalacije spadajo tudi v obvezne metode zdravljenja prehladov. Na trgu so pripravljeni razpršilci z antiseptičnimi, anestetičnimi ali protivnetnimi sestavinami (Bioparox). Doma lahko zdravilo pripravimo na osnovi tople vode z dodatkom nekaj kapljic eteričnih olj (meta, evkaliptus, jelka), infuzije protivnetnih zelišč. Priporočajo tudi juho iz krompirja - pomirja sluznico in lajša bolečine. Dovolj je, da se preko posode nagne s toplo tekočino in diha.

Zdravljenje nosu

Hladno rinitis se kaže z izcedkom iz nosu in pekočo sluznico. Povzročitelj v večini primerov postane virusna okužba, razrešnica pa je tekoča in bistra. Če se v blatu pojavijo nečistoče gna ali krvi, to neposredno kaže na razmnoževanje bakterij. V prvem primeru obstaja dovolj splošnih ukrepov za krepitev, v drugem primeru je potreben potek antibiotikov v obliki tablet.

Kapljice za nos so najpogostejše zdravljenje rinitisa. Doma lahko pripravite tudi običajno slano raztopino, sok pese in eterična olja. Slednji se uporabljajo v velikih razredčinah, 1-2 kapljice na žlico baze. Farmacevtska orodja omogočajo natančnejše izračunavanje odmerka. Na podlagi seznama indikacij za uporabo lahko izberete pravo zdravilo. Vse končne kapljice lahko razdelimo v več skupin:

• hormonsko protivnetno: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakterijsko: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminiki (proti alergijskemu rinitisu): Vibrocil;
• Vlažilci: Aqualor, Salin;
• redčenje: Sinuforte;
• protivirusno: Nazoferon.

Stalno izločanje eksudata povzroči suho membrano sluznice, to pa olajša pogosta pranja. Da bi se izognili neugodju, lahko kupite mazilo (oksolin, Tatraciklin, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ali katerokoli drugo) in ga položite čez noč v nosne poti. Priljubljeni izdelki na osnovi izvlečka mete ali evkaliptusa, vključno z balzamom Asterisk.

Nepogrešljiv pogoj za hitro odpravljanje prehlada je redno čiščenje sluzi. To lahko storite mehansko (pihnite nos) ali si operite nos. Tudi najpreprostejša solna raztopina bo koristna. Na njegovi osnovi proizvajajo drage droge, lahko pa jih kuhate sami z dodajanjem žlice soli na liter vode. Tekočina se vlije z brizgo ali posebno zalivko v eno nosnico, tako da teče iz druge in ne pade v grlo.

Temperatura

Da bi razumeli, je potrebno, da ga ustreli ali ne, pomembno je vedeti natančno diagnozo. Z običajnim prehladom redko doseže 38 stopinj ali več, če pa kazalniki kažejo na 39 o C in več, lahko govorimo o gripi. Za zmanjšanje temperature uporabljamo paracetamol in analoge. Ne vplivajo na vzrok bolezni, ampak se le začasno počutite bolje.

Toplotna reakcija je posledica boja imunskega sistema z virusno okužbo. Če se temperatura ohranja v okviru 38 stopinj, se šteje, da je varna za telo in se pogosto samodejno zmanjša po spanju. Če pa se dvigne na 39 ° C in več, morate piti zdravilo, sicer obstaja tveganje za razgradnjo beljakovin. Če zdravilo ne deluje, morate nujno poklicati zdravniško ekipo.

Če prehlad začne prevladovati in ni časa, da bi se dolgo zbolevali, je bolje, da se zdravimo že v najzgodnejših manifestacijah. Težko je diagnosticirati sebe in izbrati pravi režim zdravljenja, zato je najbolje, da se obrnete na zdravnika. Svetoval bo o farmacevtskih drogah in o učinkovitosti popularnih metod.

Kako hitro ustaviti začetek prehlada pri odraslih in otrocih

Malo verjetno je, da bomo lahko našli vsaj eno osebo, ki ni prehladila. Lahko se prehladite kadarkoli v letu, prizadene pa tudi množično prebivalstvo v jesensko-zimskem obdobju. Vendar pa prehladi niso nenavadni zgodaj spomladi. Mi se nam mudi, da vzamemo topla oblačila, ki so se naveličala zime in posledično prehladijo. Kako ustaviti mraz in ji ne dovoliti, da nas dolgo časa izteka iz običajnega ritma? To vprašanje zastavlja vsakdo, ki je čutil njene prve znake.

Kaj je prehlad in zakaj se pojavi?

Razumemo, kaj je ta bolezen. Hladno v medicinski skupnosti se takoj imenuje ORZ (akutna respiratorna bolezen) in ARVI (akutna respiratorna virusna okužba). Imenuje se respiratorni, nazofaringealni virusi in je prva tri dni nalezljiva.

Znanstveniki so že prešteli več kot 100 respiratornih virusov in še naprej odkrivajo nove, zato ni upanja, da bodo pri prehladih našli cepivo. Poleg tega se medicina še ni naučila zdraviti teh virusov. Na srečo so respiratorni virusi zelo šibki in telo se hitro spopade z njimi (v 3-7 dneh).

Če se to ne zgodi, se okužba razširi na sinuse nosu (sinusitis), tonzile (vneto grlo), bronhije (bronhitis) ali celo v pljuča (pljučnica).

Zdravljenje nastopa prehlada je predvsem krepitev imunitete in pomoč telesu pri boju proti okužbam.

Pogosto je vprašanje o tem, kako se izogniti prehladom? O imunitetah je znano, da se ljudje z močno imuniteto za prehlade redko razbolijo, vendar je ta okužba (po statističnih podatkih) v številu primerov 5-krat višja od vseh drugih virusnih bolezni skupaj.

Kako razlikovati prehlad od gripe in tonzilitisa?

Prvi znaki prehlada so podobni drugim virusnim boleznim nazofarinksa: gripi in vnetemu grlu. Ti zdravniki vključujejo:

Vendar pa obstaja velika razlika: boleče grlo ali gripa običajno spremlja hitro naraščanje telesne temperature nad 38,5 ° C, medtem ko ARD ne povzroča takšnega simptoma.

Pri bolečem grlu bo boleče grlo močno, moti pri požiranju, včasih celo govorimo, kot pri mrazu se zgodi le rahlo, vendar neprijetno žgečkanje, praskanje grla.

Pri gripi se bo pojavil hud glavobol, kot tudi bolečine v celotnem telesu, splošna šibkost, stalna želja po spuščanju, ki se med mrazom ne vidi.

Zdraviti se preden zboli

Glavni vzrok virusnih okužb dihal je stres telesa zaradi hipotermije (lokalne ali splošne).

Če se zgodi, da pade pod dežjem ali zamrzne, čaka na prevoz, morate preprečiti začetek prehlada. Naredite naslednje: ko pridete domov, stojte pod vročo prho, če take možnosti ni, plavajte v vroči vodi.

Poleg tega piti vroč čaj z limono, malino, ribez, med. Boljše od kamilice ali mete.

Nato pojdite v posteljo, spite, če takšne možnosti ne obstaja - lezite, dokler se vaše telo ne razširi po prijetni toploti.

Tradicionalni zdravilci priporočajo trljanje nog, prsi in hrbta v pljučih z razredčenim alkoholom (ali vodko), pitjem vročega čaja in spanjem.

Zjutraj se ne bo pojavil mraz.

Prvi znaki prehlada

Vendar pa ni vedno mogoče preprečiti prehlad, preden je izbruhnil. V nekaterih primerih ni bilo mogoče dobro segreti, v drugih pa se je prehlad pojavil kot posledica virusne okužbe. In potem se postavlja vprašanje, kako ne bi pustili, da bi se širilo še naprej, kako ustaviti začetek prehlada?

Prvič se ponavadi pojavi vneto grlo. Naslednja je zamašen nos ali slab prehlad. Hkrati je odvajanje prosojno, obilno, kot voda (včasih jih je nemogoče ustaviti). Za 3-4 dni bo sluz debelejši in manj.

Začetek prehlada je označen tudi z drugim znakom - kašljanjem. Toda s to okužbo ni močna, produktivna (kašljanje 2-3 dni).

V nekaterih primerih (ne vedno) rahlo povišanje telesne temperature do 37,5-37,8 ° C, možen je glavobol.

Če se prvi simptomi prehlada pojavijo pri nosečnicah ali doječih ženskah ali pri dojenčku. Posvetujte se z zdravnikom.

Zdravljenje ljudskih sredstev

Začetno prehlad je dobro zdraviti z ljudskimi zdravili. V tem primeru je treba upoštevati številna pravila:

1. Potrebno je veliko piti. To je lahko topel čaj, juho juhe ali sok, je dobro uporabiti limono in med. Zeliščne decoctions, maline, brusnice.
2. Priporočljivo je, da vzamete bolniški dopust ali si vzamete čas z dela za 2 dni. V tem obdobju je pomemben miren polpenzion, dober spanec.
3. Potrebno je izvajati preventivne ukrepe: grgranje, izpiranje nosu, vdihavanje. Postopke opravljajte čim pogosteje, kar virusom ne bo dovoljeno prodreti globlje v nazofarinks.
4. V tem obdobju aromaterapija daje dober učinek. Olja kafre, evkaliptusa, thuja, bergamota popolnoma ubijajo viruse.
5. Pravilna prehrana. Biti mora lahka, bogata z vitamini in beljakovinami. Ne samo, da bo telo uporabno koristilo, temveč bo tudi zagotovilo potrebno energijo za boj proti virusu.
6. Zrak. To je predpogoj, vendar morate v času prezračevanja iz sobe oditi.
7. Če je vročina ali huda bolečina, je bolje vzeti tableto paracetamola.
8. Na začetku prehlada je koristno piti imunomodulatorje ali piti interferon.

Tukaj je nekaj preprostih receptov za zdravljenje.

Gargle

• Vzemite ½ čajne žličke. sol in soda, dodajte 4-5 kapljic joda. Vse premešajte v toplo vodo.
• Za kozarec vode uporabite 1 čajno žličko. morske soli.
• V čajno žličko vzemite kamilico in ognjičo, v kozarcu kuhajte vrelo vodo kot čaj. Napolnite in sperite infuzijsko grlo.

Vsako uro in pol moraš grliti.

• Od časa do časa pogoltnite nos.
• Nos sperite z vodo z morsko ali kuhinjsko soljo.
• Bury nosne kapljice: Pinosol, naftizin, Galazolin (obstaja veliko).

• Uporabite nebulator z zelišči.
• Vdihavanje porabite preko pare (vendar previdno). V vročo vodo dajte nekaj kapljic eteričnega olja in vdihnite toploto. Ne uporabljajte zelo vroče vode, da ne opečete sluznice grla.

Za kopel za stopala

Vzemite 200 g soli in 150 g gorčičnega prahu, vse raztopite v vroči vodi. Noge položite v posodo in občasno dodajte vročo vodo. Stopala morajo biti rahlo vroča.

Interferoni in imunomodulatorna zdravila kot alternativa ljudskim zdravilom

Danes se pogosto priporoča uporaba homeopatskih imunomodulacijskih zdravil (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) za preprečevanje in zdravljenje začetnih pojavov prehlada. Pogosto se oglašujejo in pogosto priporočajo, da jih je treba obravnavati kot profilaktično.

Vendar je treba upoštevati, da so sestava teh zdravil sintetične snovi, ki niso vedno lahko uporabne v velikih količinah z zelo dolgotrajno uporabo. Kar se tiče njihovega sprejema, ko se začne prehlad, je smotrno in učinkovito (vendar jih je bolje uporabiti v povezavi z drugimi dejavnostmi).

Če govorimo o interferonu (Interferonu), potem so to naravne snovi, ki obstajajo v našem telesu in se borijo prav z virusi. Interferoni so dokazano zdravilo, ki spodbuja našo imunost proti rinovirusu. Zato bo njihova uporaba pripomogla k hitrejšemu okrevanju, toda tukaj je ena značilnost: najboljši rezultat je uporaba v prvih dneh. To zdravilo uporabite na samem začetku prehlada (prvih 3 dni).

O pomenu pravilne prehrane za ohranjanje imunitete

Če govorite o tem, kako ustaviti prehlad in ne dajejo posebnega prostora hrani, potem lahko preprosto pozabite na vse nasvete.

Konec koncev, hrana ni le vitamini, ampak tudi energija za boj proti bolezni. Danes zdravniki zelo priporočajo piščančje juhe. Ti, tako kot naše babice, trdijo, da v tej jedi ni le potrebnih vitaminov in beljakovin, ampak tudi snovi, ki se borijo s prehladom.

Hrana v tem obdobju je prednostna, vendar z visoko vsebnostjo beljakovin. Lahko so žitarice z mlekom, dietno meso, kuhana zelenjava, pire iz sadja in zelenjave, napitki, mlečni napitki s sadjem (vendar ne kisli). Morate jesti toplo, vendar ne vročo in ne hladno hrano.

Zelo pomembno je, da se porabi čim več vitamina C (agrumi, divja vrtnica, brusnice, limona, ribez).

Ne smete piti alkohola in priporočljivo je, da ne kadite (ali omejite število cigaret). Cigaretni dim draži sluznico v grlu - okužba se hitreje premika v žleze in bronhije.

V tem obdobju zdravniki ne priporočajo uživanja težke hrane: ocvrte, hitre, dimljene, začinjene, slane, pa tudi krekerje, ocvrte oreške, čips. Takšna hrana bo dražila vneto grlo, ustvarila bo dodatno obremenitev prebavnega trakta, povzročila izgubo energije za prebavo kompleksnih maščob in ogljikovih hidratov.

Zakaj je koristno okrepiti imunski sistem?

Pogovor o tem, kako preprečiti prehlad, se vedno spomnite imunskega sistema in življenjskega sloga. Znano je, da fizično zdravi ljudje z dobrim smislom za humor in pozitivnim pogledom na življenje zelo redko trpijo zaradi mraza.

Otroci in odrasli s šibko imuniteto, ki imajo kronične bolezni, so v stanju psihičnega stresa, so preveč zaposleni z delom in so dovzetni za to bolezen.

Vendar pa se okužba v večini primerov lahko prepreči, če se trenutno oblačite glede na letni čas in vreme. Po naključnem ohlajanju takoj ukrepajte in se ogrejte.

Da bi okrepili imuniteto, je zaželeno hoditi na svežem zraku, se vključiti v aktivne športe, voditi mobilni zdravemu načinu življenja.

Če vas okužba še vedno ujame, je bolje, da začnete zdraviti prehlad v zgodnji fazi.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

• glavobol
• mrzlica (tresenje med vročino)
• izcedek iz nosu
• zamašen nos
• grlo
• kašelj
• vročina
• splošno slabo počutje
• bolečine v mišicah
• utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

• Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
• Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
• Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

• 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
• 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
• 2-3 žlice oljčnega olja
• 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
• 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
• ½ žličke zemeljske prekajene paprike
• 5 vejic timijana
• 2 lovorja
• 3 srednja paradižnika (sesekljana)
• sherijev kis

Metoda priprave: t

• Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
• Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
• Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
• Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
• Kuhamo 30 minut.
• Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
• Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

• Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
• Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
• Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
• Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
• Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
• Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
• Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
• Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

• V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
• Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
• Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

• Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
• Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

• Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
• Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
• Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
• Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.

vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku