Ko je hladno - vsak mesec. Kaj dati otroku za imuniteto

Za večino staršev je vprašanje, kako okrepiti otrokov imunski sistem, na prvem mestu - otroci pogosto trpijo zaradi kataralnih in virusnih bolezni. Zdravniki priporočajo, da se več pozornosti posveti preprečevanju bolezni in izboljšanju imunitete pri otrocih, mlajših od 5 let. V tem obdobju so prenesene virusne in bakterijske okužbe nevarne zaradi zapletov. Če je otrok pogosto bolan, bo najpomembnejši del za zaščito rastočega telesa sredstvo za povečanje imunitete pri otrocih.

Pri izbiri ustreznih metod za obnovo in krepitev imunitete otrok je treba dati prednost varnim in učinkovitim možnostim. V zvezi s tem bodo mnogi starši zainteresirani, da se naučijo, kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi pravnimi sredstvi. Recepti za alternativno medicino temeljijo na uporabi naravnih sestavin, ki ob pravilnem odmerjanju ne morejo poškodovati niti novorojenčkov.

Razlogi za zmanjšanje samoobrambe

Priporočljivo je povečati imuniteto že v zgodnjem otroštvu. Pri otrocih, starih od 1 do 3 let, je imunski odziv nestabilen in pogosto šibek. Moč imunskega odziva je odvisna od stanja telesa. Praviloma pri dojenčkih do enega leta ni pridobljenega (adaptivnega) imunskega odziva, ki temelji na aktivnosti receptorjev, zasnovanih za prepoznavanje tujih dražljajev.

Pridobljena imunost se oblikuje skozi vse življenje.

Od rojstva do let je v povojih. Obstajajo dejavniki, ki zavirajo normalen razvoj imunskega sistema pri otrocih, mlajših od treh let, in povečujejo dovzetnost za prehlad virusne in bakterijske etiologije. Med njimi so:

• prirojene bolezni dihal in prebavil;
• oslabitev lokalnega imunskega odziva, ki vodi v nastanek lokalnih žarišč kronične okužbe v nazofarinksu in ustni votlini;
• alergije;
• disbakterioza;
• zastrupitve in hipoksije v obdobju brejosti.

Posebej je treba omeniti še druge razloge, ki prispevajo k povečani obolevnosti pri otrocih mlajše starostne skupine:

• stik z velikim številom ljudi med obiski v vrtcu, osnovni šoli, javnih prostorih (trgovine, javni prevoz, igralnice, otroški zabavni centri);
• nezadovoljivi okoljski pogoji;
• pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih hranil v telesu;
• zapleti, ki jih sprožajo infekcijske bolezni v zgodnjem otroštvu;
• nerazumna uporaba antibiotikov in drugih zdravil;
• stres, prekomerni psihološki stres;
• pomanjkanje higiene in sanitarij v dnevni sobi.

Pri iskanju odgovora na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je bolje, da se najprej posvetujete s pediatrom. V zakladnici ljudskih zdravilcev obstajajo številni učinkoviti recepti, katerih cilj je izboljšati imuniteto pogosto bolnega otroka, vendar je treba pri njihovem imenovanju upoštevati možne kontraindikacije.

Tradicionalni načini za povečanje odpornosti otrokovega telesa na okužbe

Prvi koraki, kako dvigniti imuniteto otroka, ki je star že 3-4 let, so osredotočeni na odpravo vzrokov za zmanjšanje naravne obrambe telesa pred okužbami. Veliko vlogo igra pravilen način dneva in dobra prehrana. Terapijski program vključuje sprejem:

• kompleksni vitaminski pripravki. Med in po bolezni se poveča poraba vitaminov in mineralov, kar je težko nadomestiti z uživanjem redne hrane;
• biostimulacijski dodatki, pripravljeni na osnovi naravnih sestavin (adaptogeni). Adaptogeni aktivno zavirajo razvoj bolezni ali prispevajo k njenemu lažjemu pretoku. To so tinkture, decoctions, izvlečki iz korena ginseng, iz schisandra (kitajski in Daljnega vzhoda), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacevtski partnerji - Immunal, Immunorm, Immunex (ehinacea), Apilicvirit (čebelje mleko, sladki koren), Politabs (fermentirani cvetni prah), Cernilton (izvleček iz suhega cvetnega prahu), Fitit "(Izvlečki zdravilnih rastlin)," Likol "(olje kitajske Schizandre);
• zdravila z imunomodulatornimi učinki. Zdravila »IRS-19«, »Ribomunil«, »Bronhomunal« so predpisana že v zgodnjem otroštvu - z njihovo pomočjo je mogoče povečati imuniteto tudi dojenčka. Ta zdravila vsebujejo neškodljive za otroke fragmente bakterij, ki so najpogosteje povzročitelji nalezljivih bolezni, ki se pojavljajo v grlu, nazofarinksu in bronhih. Zdravila delujejo po metodi cepiva. V telo majhnega bolnika prisilijo imunski sistem, da se samostojno prilagodi na patogene, se odzove na njihovo penetracijo in proizvede protitelesa, ki lokalizirajo aktivnost patogenih bakterij in virusov.

Starši, ki razmišljajo o tem, kako izboljšati imuniteto otroka v 3-4 letih, se morajo zavedati, da zdravljenje z adaptogeni in imunomodulatorji zahteva sistematičen pristop. Da bi dosegli želeni rezultat, se ta zdravila dolgo časa vzamejo neprekinjeno. Po poteku terapije se oblikuje imunost, ki bo določen čas zaščitila telo pred okužbami (individualni indikator).

Po 2-3 mesečnem premoru se ponavadi predpisuje revakcinacija. Odmerek, trajanje sprejemanja in čas ponovnega tečaja določi pediater.

Za povečanje imunitete otrok, ki so nagnjeni k alergijam, morate skrbno predpisati zdravila, ki vsebujejo med in čebelje izdelke. Če so že prej opazili primere alergije na takšne snovi, je treba zdravila na osnovi medu zavreči.

Drugi načini za izboljšanje zdravja otroka

Glede na to, kako izboljšati imuniteto otroka, starega 2 leti in mlajši, je treba paziti na utrjevanje, ki bo pomagalo ohraniti na ustrezni ravni lastno obrambo telesa. Utrjevanje otroka je priporočljivo začeti že v zelo zgodnji starosti - od 1,5 do 2 mesecev. Za te namene se redno izvajajo postopki utrjevanja:

• hoja z golimi nogami. Otroku je treba dovoliti, da hodi bos po tleh, postopoma pa poveča trajanje seje. Poleti, hoja po tleh je bolje nadomestiti hojo bos na travi. Po tem je otrok nosil suhe čevlje in prisiljen, da se aktivno premika za izboljšanje krvnega obtoka;
• umivanje nog. Postopek se običajno izvede zvečer pred spanjem. Temperatura vode med prvo sejo je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekund. Vsakih 3-4 sej se temperatura zniža za 1 ° C. Če se mali bolnik hitro prilagodi na tuširanje in mu postopek ne povzroči nelagodja, lahko postopoma povečate čas izpostavljenosti hladni vodi do 2 minuti;
• kopel za stopala. Dajte otroka v kopel, napolnjen s hladno vodo. Med zasedanjem se mora premakniti od ene noge do druge;
• Kontrastne kopeli za stopala - učinkovita metoda utrjevanja, ki bo koristna za starše, ki se želijo naučiti, kako izboljšati imuniteto otroka z ljudskimi zdravili. Za postopek pripravite dve kopeli. V eni od njih se voda segreje na 37 ° C, v drugi pa je temperatura vode 20 ° C. Spodnje noge otroka najprej spustite v eni kopeli, nato pa v drugo. Po štirih potopih v vodi z različnimi temperaturami se otrokova stopala obrišejo na suho in položijo na tople nogavice. Postopoma se temperatura hladne vode zmanjša na 15 ° C, temperatura tople vode pa se dvigne na 42 ° C;
• profilaktično grganje Izpiranje grla ima hladno vodo s temperaturo 22 ° C. Postopek se opravi zjutraj in zvečer med pranjem. Vsak tedenski dnevni odmerek se temperatura vode za izpiranje zniža za 1 ° C;
• pogoste sprehode na svežem zraku. Od drugega tedna življenja se morate otroka sprehajati vsak dan 30-40 minut. Poleti je priporočljivo večkrat na dan hoditi na sprehod.

Starši, ki jih zanima, kako obnoviti imuniteto otroka doma, morajo biti pozorni na akupresuro. Redno masiranje določenih točk na obrazu in telesu otroka vodi do povečane produkcije snovi, ki povečajo lastno imunost. To so interferon (beljakovina, ki jo telo izloča kot odgovor na vnos virusa), lizocim (protibakterijsko sredstvo), komplement (niz proteinov imunskega sistema, odgovornih za imunski odziv). Aktivne točke se nahajajo:

• na sredini prsnega koša na ravni petih reber;
• v vratni votlini;
• na dnu nosu;
• pred sprednjim robom hrustanca ušes;
• rahlo nad spodnjim delom nazolabialne gubice na krilu nosu;
• na hrbtni strani roke med kazalcem in palcem.

Da bi obnovili imunski sistem telesa, morate vsakodnevno masirati aktivne točke s potekom 10-14 dni, kot tudi ob prvih znakih prehlada, ko otrok pride v stik z bolnikom z ARVI. Postopek izvajamo s svetlimi pritiskom na krožne premike palca, indeksa ali srednjega prsta. Rotacija se izvede najprej v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Čas osvetlitve je 4-5 sekund v obeh smereh.

Zdravila in mešanice za krepitev imunskega sistema

Folk pravna sredstva za imuniteto otrok vključujejo decoctions in infuzije iz zdravilnih rastlin. Recepti za zdravila, ki ohranjajo visoko raven lastne imunske obrambe:

• zeliščna zbirka. Mešana suha trava - korenino sladkega korena in elekampana (po ena), bezeg (2 dela), listi maline (4 deli). Čajno žličko surovin zlijemo z vodo (150 ml), zavremo in kuhamo na majhnem ognju eno minuto, nato filtriramo. Pripravljena juha je treba dati otroku 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec;
• zeliščna zbirka. 4 žlice suhe mešanice zelišč (2 dela origana in podaljškov, 1 del lignja, 4 dele viburnuma in listov malin) nalijte 0,5 litra vrele vode, vztrajajte 5-10 minut, filtrirajte, dajte otroku pijačo 2-3 sprejem. Trajanje zdravljenja je en mesec;
• decoction jagode divje vrtnice. 2 žlici posušenih jagod zlijte 0,5 litra vode, zavrite in zavrite 5-7 minut;
• vitaminska mešanica. Navadni orehi, rozine, datumi (po 1 kozarec), mandlji (0,5 skodelice), dve limoni, sveži listi aloe v količini 100 g prehajajo skozi mlin za meso. V maso dodamo 400-500 ml medu, dobro premešamo, pustimo v hladilniku tri dni. Dajte otroku 1 žličko sladice dvakrat čez dan;
• vitaminska mešanica. 1 limono in 0,5 kg brusničnih jagod prehaja skozi mlin za meso. V maso dodamo 2 žlici medu, dobro premešamo. Dvakrat na dan, dajte otroku 1 žlico skupaj s toplim čajem (po možnosti zeliščni, iz komarčka, kamilice, mete, listov malin, cvetov lipe).

Da bi okrepili imunski sistem, je koristno dodati majhne sokove in kompote iz brusnic, črnega ribeza, viburnuma in malin. Mlečni izdelki (skuta, ryazhenka, jogurt, kefir), sveža, kuhana in pari zelenjava in sadje morajo biti prisotni v dnevni prehrani.

Ljudska sredstva za krepitev imunosti otrok

V otroštvu so zaščitne funkcije telesa oslabljene. Skozi celo leto lahko otrok trpi zaradi prehlada do 6–7 krat. Folk pravna sredstva za povečanje imunosti pri otrocih bo pomagalo zmanjšati dovzetnost za viruse. Naravne sestavine aktivirajo zaščitne funkcije in ne škodujejo nezrelom organizmu.

Netradicionalne metode krepitve imunosti otrok

Dokazano je, da je otrok manj bolan, če ima pravilno organizirano dnevno rutino. Za povečanje imunitete morajo otroci več časa preživeti na prostem. Visokokakovosten in dolgotrajen spanec daje telesu moč v boju proti virusom in okužbam. Za dvig zaščitnih funkcij pri otrocih lahko folk pravna sredstva tudi s pomočjo izdelkov, bogatih z vitamini.

Zaščita česna s čebulo

Najboljša ljudska zdravila za imuniteto za otroke so zelenjava, bogata s fitoncidi. Čebula s česnom ne ščiti le pred virusi, ampak se tudi bori proti škodljivim bakterijam, ki so že vstopile v telo.

Za okrepitev imunskega sistema v zimskem času bo pomagal mešanica čebule. Za pripravo sestave bo potrebno:

• 200 gr. sladkor;
• 250 gr. čebula;
• 500 ml vode.

Čebulo zdrobimo z mešalnikom. Vse komponente so spremenjene, ogrevane na ogenj do stanja sirupa. Otroku dajejo zdravilo 3-krat na dan pred obroki za 1 čajno žličko.

Mešanica česna in limone ima močan imunski učinek. Sestava pijače za učvrstitev vključuje:

Česen se zmelje v stanju kaše. Rezane rezine limone. Vse sestavine pomešamo in čistimo 4 dni na temnem, hladnem mestu. Zdrobljena zmes 2 ml dodamo otroku v čaj 1 mesec.

Zaščita kislega mleka

Črevo igra pomembno vlogo pri oblikovanju imunosti. To je v njem proizvaja največje število zaščitnih celic v telesu. Mlečne pijače s prebiotiki in mlečnokislinskimi bakterijami bodo pomagale ohranjati normalno črevesno mikrofloro. Za imuniteto se otrokom priporoča, da dajo svoj jogurt ali kefir, narejen na osnovi kvasa.

Pri pogostih prehladih v nastalih pijačah morate dodati nekaj kapljic česna. Študije so pokazale, da so otroci, ki dnevno jedo fermentirane mlečne izdelke, bolj odporni na viruse in okužbe. V primeru okužbe je trajanje bolezni precej nižje, simptomi pa so manj izraziti.

Zaščita medene limone

Čebelarski izdelki bodo pomagali hitro povečati imuniteto otroka. Visoka kislost medu ustvarja uničujoče okolje za viruse in klice. Pitje limone povečuje hitrost presnovnih procesov in spodbuja obtočni sistem. Poleg tega njegova sestavina askorbinska kislina skrajša trajanje bolezni.

Da bi okrepili imuniteto, lahko medu in limoni otrokom v čisti obliki dodamo čaj, toplo vodo ali mleko ali na osnovi njih ustvarimo imunske koktajle:

• Vitaminska mešanica: sesekljani ingver (300 gr.) In 1 limonina se zmeša z medom (200 gr.) In pusti kompoziciji, da se napolni za en dan. Končni proizvod se doda hrani za 1 čajno žličko. 2-3 tedne.
• Medeno limonin tinktura s česnom Lemon (5 kosov) Česen (4 glave) se zmelje v mešalniku. Zmešajte in 200 ml medu razpršite v globoko posodo, nalijte 3 litre vrele vode pri sobni temperaturi in očistite v temnem hladnem prostoru 3 dni. Zožena sestava se daje otrokom 1-krat na dan, 50 ml. Za povečanje imunosti po hudi prehladu morate infundirati vsaj 1 mesec.
• Sadna mešanica Za pripravo strukture skozi mlinček za mletje mesa, suhe marelice, limono, suhe slive in rozine. Sesekljano sadje nalijemo med in premešamo. Posušeno sadje in med se vzamejo v enakih deležih, 150-200 gr. Otroci mešanico sadja vzamejo trikrat na dan 30 minut. pred obroki za 1 čajno žličko.

Starši se morajo zavedati, da je otroško imunost mogoče povečati s pomočjo medu le, če doseže 3 leta. Poleg tega je treba okrepiti zaščitne funkcije, tako da je mogoče le, če ni alergije na čebelje izdelke.

Sokovi za izboljšanje imunosti

Sveže stisnjene zelenjavne in sadne pijače prispevajo k izboljšanju zaščitnih funkcij. Zaradi svojih antioksidantov in vitamina C, imunski sistem dojenčkov deluje dobro in ne oslabi niti med epidemijami.

Sokovi na osnovi pomagajo povečati imuniteto otrok:

• pomaranče;
• marelice;
• grenivke;
• limone;
• korenje;
• morska krhlika;
• buče;
• pesa;
• črni ribez;
• rose boki;
• jabolka.

Po želji lahko sestavine pomešamo. Za zdrave pijače ne škodujejo telesu otroka, jih je treba razredčiti z vrelo vodo v enakih deležih.

Berry-zeliščna zaščita

Zeliščni decoctions bo pomagal, da bi dobili bolje z boleznijo in okrepiti oslabljeno zdravje. Kamilica velja za najboljšo imunsko rastlino. Zdravilna decoction je bogata z antioksidanti, bioflavonoidi in polifenoli.

Za pripravo infuzije, 3 žlice l cvetovi, vlijemo 200 ml vode (temperatura 60–70 ° C) in jo postavimo na parno kopel 15 minut. Ohlajena in filtrirana decoction se daje 3-krat na dan, 150 ml med obroki.

Kot imunski način lahko uporabite tudi decoctions na osnovi:

• koren sladkega korena;
• podgana;
• origano;
• devyasila;
• melisa;
• ognjiča;
• timijan;
• timijan;
• lungfish;
• Hypericum;
• nasledstvo;
• koprive.

Glavno mesto pri krepitvi imunskega sistema med jagodami je divja vrtnica. Sadje vsebuje vitamine E, K, B in C, fitoncide, citronske in jabolčne kisline ter eterična olja. Za pripravo zdravilne juhe dovolj 2 žlici. l jagode, vlijemo 500 ml vode in pustimo vreti 4–5 minut. Vzemite infuzijo vsak dan 50 ml 2 tedna.

Skupaj s pesmijo ima tudi koristne lastnosti. Vsebuje redke kisline: jantarno in oksalno. S količino vitamina C presega celo oranžno. Za kuhanje juha 500 gr. Brusnice in borovnice so pomešane z 250 grami. sladkorja in nalijte 2 litra vode. Zmes kuhamo 2-3 minute in ohladimo. Vzemite infuzijo 100-150 ml na dan vsaj 10 dni.

Jagode bodo tudi pomagale zaščititi otroke pred prehladom:

• črni in rdeči ribez;
• črna ashberry;
• brusnice;
• pepel;
• robide;
• Viburnum;
• maline.

Berry in zeliščni čaj ima močan imunski učinek. Za njegovo pripravo bo potrebno:

• 50 gr. maline;
• 30 gr. jagodičevje;
• 10 kosov. listi črnega ribeza.

Komponente pour 1 liter vrele vode in infundirati za 10-15 minut. Vitaminski čaj uporabljajte 2-krat na dan 3 tedne.

Ribje olje za zaščito imunskega sistema

Otroško telo potrebuje omega-3 maščobne kisline za boj proti virusom, okužbam in bakterijam. Za pridobitev potrebnih vitaminov v prehrani mora imeti otrok morsko hrano.

Omega-3 lahko dopolnite tudi s tabletami ribjega olja. To je naravni imunomodulator, ki poleg polinezasičenih kislin vključuje vitamine A, E in D, magnezij, klor, jod in kalcij. Imunologi priporočajo jemanje 1–2 kapsul ribjega olja dnevno v jesensko-zimskem obdobju, ko je značilno pomanjkanje sončne svetlobe in opazen je porast bolezni.

Koristni nasveti

Zaščitne funkcije je mogoče okrepiti ne le s pomočjo zelišč, okusov jagod ali sadnih in zelenjavnih mešanic. Obstajajo tudi drugi dokazani načini za podporo oslabljenemu telesu:

• jutranje vaje, šport in igre na prostem;
• dnevne sprehode;
• utrjevanje;
• sezonsko cepljenje;
• Redni tečaji masaže;
• multivitaminski kompleks.

Ključ do zdrave imunosti je čist nos. Ko je nosna sluznica suha, se mikrobi in virusi lažje vnesejo v telo. Zaščita pred okužbami bo pomagala pri vsakodnevnem izpiranju nosu s slanimi raztopinami. Navlažite sluz lahko farmacevtska zdravila v obliki pršila ali kapljic, ali pripravite raztopino doma - raztopimo 1 čajno žličko. sol v 200 ml ohlajene vrele vode.

Ne zanemarite krepitve imunskega sistema in rastlinskih adaptogenih. Te vključujejo:

Otroke je mogoče vzeti na podlagi ginsenga in eleutherococcusa le v prvi polovici dneva, saj prispevajo k živčnemu prekomernemu razburjenju.

Izboljšanje imunitete pri otroku s pomočjo ljudskih sredstev je pomožna metoda zdravljenja. Tako je mogoče zmanjšati število bolezni in povečati odpornost telesa med epidemijami. Toda za izpolnitev ukrepa je še vedno vredno. Glede na okusne želje otroka, morate nadomestiti recepte in se ne zatekajte k njihovi pomoči vsak mesec.

Avtor: Anna Ivanova,
posebej za Mama66

Krepitev imunitete pri otrocih

Kako trdi starši bolezni otrok, še posebej, če so alergični na številna zdravila. Stanje se včasih obravnava kot brezupno, vendar se lahko stanje popravi. Potrebno je okrepiti imuniteto otroka, potem pa se ne boji prehladov in vnetij. Obstaja veliko različnih načinov za to. Vredno jih je spoznati.

Kako izboljšati imuniteto otroka

V človeškem telesu obstaja več organov, ki ščitijo zdravje. Oblikujejo imunski sistem, ki preprečuje viruse, bakterije, strupe. S tem delom se posebne snovi spopadajo s protitelesi. Ko je otroška imuniteta oslabljena, se pojavijo:

• zaspanost;
• pogoste bolezni;
• šibkost;
• utrujenost;
• disbakterioza;
• alergije.

Pri otrocih ima razvoj imunosti značilnosti, ki so odvisne od starosti:

• V prvem mesecu življenja se otrok prenaša od matere. V zgodnji fazi je glavna zaščita novorojenčka materino mleko.
• Od četrtega meseca obstaja nevarnost za črevesne okužbe, bolezni dihal in alergije na hrano. Učinek na protitelesa dojenčkove matere se konča. Potrebno je cepljenje.
• Pri dveh letih se začne aktivno učenje o svetu. Pomembno je okrepiti imuniteto pri otrocih, saj se v tem času soočajo z velikim številom virusov.

Lastna obramba se začne razvijati od 4 let. Za imuniteto, ki jo dobimo s cepljenjem, jo ​​pridobimo med prenašanjem okužb. V tem obdobju je pomembno dokončati zdravljenje bolezni, saj se oblikujejo kronične bolezni. Nazadnje, imunski sistem se zgodi v puberteti, ko pride do hormonske prilagoditve.

Starši lahko pomagajo pri vsaki starosti, da razvijejo zaščito pred boleznimi. Kako okrepiti imuniteto otroka? To zahteva celostni pristop:

• kaljenje;
• jemljejo vitamine;
• organizirati pravilno prehrano;
• zagotoviti zdravo spanje;
• cepljenje;
• pripravki vitaminskih pijač;
• jemljejo imunomodulatorje;
• hodite vsaj 4 ure.

Kako okrepiti imuniteto otrok utrjevanje

Pomembna vloga pri krepitvi imunosti pri otrocih je utrjevanje. Obstajata dve vrsti postopkov - zrak in voda. Prvo priporočamo:

• ohranjati temperaturo v prostoru, ki ni višja od 18;
• spanje z odprtim oknom;
• naredite vadbo na ulici;
• poleti uživajte v sončni kopeli;
• teči bos po travi, pesku;
• imajo zračne kopeli z minimalno obleko;
• veliko hodi.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto z uporabo vodnih tretmajev? Temu vprašanju je treba pristopiti skrbno, pri tem pa upoštevati pogoje:

• otroci morajo biti zdravi do začetka pouka;
• potrebujejo miselnost, da se ne bojijo postopkov, ampak da se zabavate;
• nenehno povečuje razliko v temperaturi vode s kontrastnim tuširanjem;
• razredi za okrepitev zaščite je treba izvajati vsak dan ob določenem času.

Otroško odpornost krepimo z vodnimi postopki, začenši s temperaturo 30, ki jo postopoma zmanjšujemo. Vse mora biti narejeno po stopnjah. Sčasoma je treba temperaturno razliko približati 20. Postopki se izvajajo zaporedno:

• drgnjenje s hladno vodo z brisačo, gobico;
• umivanje rok pri kontrastni temperaturi;
• uporabljajte tople in hladne prhe;
• hodite bosi po snegu;
• zimsko kopanje

Kako dvigniti imuniteto otroka pravilno prehrano

Posebna vloga pri krepitvi imunitete pri otrocih je organizacija prehrane. Starši bi morali vedeti za izdelke, ki zmanjšujejo zaščitne sile. Nesprejemljivo je, da mu damo čips, nahranimo hitro hrano, pijemo sladko sodo. Iz prehrane je treba izključiti hrano, kuhano s praženjem, in proizvodi, ki zmanjšujejo imunost:

• kravje mleko je močan alergen;
• mikroflora, ki uničuje sladkor;
• konzervirana hrana;
• Kumarice;
• klobase, klobase.

Kako podpreti otrokovo imuniteto s pravilno prehrano? Meni mora vsebovati živila, ki vsebujejo beljakovine, minerale, maščobe, vitamine, ogljikove hidrate. Vnesti ga je treba v prehrano:

• zelenjava - bučke, cvetača, poper;
• sadje - hruške, citrusi, brusnice;
• fermentirani mlečni izdelki;
• ribe;
• pusto meso;
• fižol, grah;
• žita;
• jajca;
• rozine, suhe slive;
• rženi kruh;
• sir

Imunizacijska imunizacija

Zdravniki so razvili poseben razpored, po katerem je treba cepliti otroke določene starosti. Po cepljenju se ustvari umetna imunost. O vprašanju, ali je treba cepliti ali ne, se veliko razpravlja. Ena stvar je jasna - otroci, ki so bili imunizirani z imunizacijo, zbolijo manj pogosto, in če se to zgodi, trpijo bolezen veliko lažje.

Kako okrepiti imuniteto otroka

Za starše je zelo pomembno, da se pripravijo na zimo in pomlad, ko je otrok pogostejši zaradi hipotermije. Povečanje obrambe je odvisno od številnih dejavnikov. Učinkoviti so:

• skladnost z režimom;
• zdravo spanje;
• izključitev stresa pri otrocih;
• aktivne igre, šport;
• odpravljanje pregrevanja;
• jemanje vitaminov;
• uporaba zdravil za krepitev imunskega sistema;
• uporaba ljudskih zdravil.

Vitamini za imuniteto

Kompleksni pripravki, ki vsebujejo mikroelemente in vitamine, pomagajo krepiti obrambo telesa. Varujejo otroke pred okužbami, spodbujajo razvoj protiteles. Z njihovo udeležbo so imunske celice zaščitene pred uničenjem. Takšna sredstva so priljubljena:

• Pikovit;
• Več zavihkov;
• Abeceda;
• Otroci Vitrum;
• Kinder Biovital;
• VitaMishki;
• Grovit;
• Ribje olje;
• Multivitamol.

Farmacevtski pripravki za imunost

Pripravke na osnovi naravnih rastlinskih sestavin lahko kupite v lekarnah. Med njimi so alkoholne tinkture, ki jih pediatri predpišejo otrokom, začenši z nekaj kapljicami, da testirajo zdravilo zaradi alergij. Zdravilo se razredči z vodo. Tinkture so učinkovite:

Tablete za imuniteto

Med zdravili so otrokom predpisane tablete za okrepitev obrambe, pri čemer upoštevajo njihovo starost, telesno stanje in bolezen. Dobra pomoč:

• virusne bolezni - Cycloferon, Grippferon;
• za dojenčke - Anaferon, Arbidol;
• na osnovi naravnih snovi - Echinacea dr. Theisa, Immunal;
• proti bakterijam - Imudon, IRS-19;
• homeopatska zdravila - Aflubin, sluznica.

Folk pravna sredstva za izboljšanje imunitete

Začnite pripravljati za odpravo zimskih mrazov bolje v jeseni. Kako okrepiti otrokovega imunskega sistema folk pravna sredstva? Najbolj cenovno - juha pesek, kuhana v termos. Tradicionalna medicina priporoča njeno uporabo v otroštvu. Učinkovito pijte infuzijo propolisa. Za pripravo:

• vzemite 30 gramov propolisa;
• nalijte kozarec vode;
• namočite v vodni kopeli eno uro.

Za ohranitev šibkega imunskega sistema lahko uporabite črne rože. Žličko suhe snovi damo v kozarec vrele vode. Po 15 minutah lahko pijete, vendar je bolje, da to storite ponoči. Zeliščni čaj deluje dobro, ga pripravite v skodelici vrele vode, dodajte žlico zbirke. Pijte dan večkrat. V skladu z receptom v mešanici so v naslednjih deležih:

• koprive - 2:
• jagodice brusnice - 2;
• divja vrtnica - 3.

Kako obnoviti imuniteto po bolezni

Če je bil otrok dolgotrajno bolan, je glavna naloga staršev odpraviti ponovno okužbo. V času, ko morate prenehati obiskovati mesta z veliko množico. Če se kdo drug ne okreva doma, omejite stik z njim, nosite povoj. Za izboljšanje imunosti v tem obdobju so pomembni:

• dolge sprehode;
• jemanje vitaminov;
• pravilna prehrana;
• dolgotrajno spanje;
• pozitivna čustva;
• obnavljanja mikroflore, če so jemali antibiotike.

Kako okrepiti imuniteto otroka pred vrtom

Pomembno obdobje v življenju otroka - začetek obiska v vrtcu - pogosto spremljajo prehladi, virusne okužbe. Krepitev imunitete pri otrocih v tej starosti je še posebej pomembna. Priporočamo, da opravite predobratovalne dejavnosti:

• začetek utrjevanja;
• izvaja vaje v prezračevanem prostoru;
• omeji vnos sladkorja, tako da ga nadomesti s suhim sadjem;
• spanje 10 ur;
• športne igre;
• dati priložnost, da se bolj premikajo, komunicirajo z vrstniki;
• pravilno krmili;
• ustvariti veselo razpoloženje za otroka;
• učite, kako umiti zobe, si umijte roke.

Video: krepitev imunitete otroka

Ocene

Catherine, 26 let

Moja hči je začela obiskovati vrtec in težave so se začele. Tedenska - dva bolna. Od tega mi je muka, odločil sem se, da se spoprimem s krepitvijo imunskega sistema. Otrok ljubi vodo in začeli smo z obarjanjem. V resnici ji je bil všeč kontrastni tuš. Čeprav je babica in prisegla, da se otresemo otroka, je izboljšanje na voljo. Obvladali smo prehlad.

S sinom ni bilo težav - malo je bil bolan. Ko se je rodila moja hči, so se težave začele v otroštvu - moje mleko je zgodaj izginilo. Z novorojenimi ranami se neskončno držijo. Začelo se je dodajati kapljice po kapljicah v bokove z vodo. Levo spi pozimi na balkonu, v eni jopiči, ki se hrani v hladnem prostoru. Bolezni so se začele umirjati.

Margarita, stara 29 let

Videla sem, da moja dekleta trpijo, ko otroci začnejo hoditi v vrtec. Pogostost bolniškega dopusta, nezadovoljstvo vodstva. Odločil sem se, da bom sina pripravil vnaprej za to obdobje. Začeli greste na bazen, kupili vitamine, doma je vedno sadje. Varjeni zeliščni čaji in divja vrtnica. Šli smo v vrtec - vsi so bili presenečeni - samo naš otrok ni zbolel.

Kako okrepiti imuniteto in zdravje otroka

Starši menijo, da ima otrok oslabljen imunski sistem, če so njihovi otroci pogosto bolni. Toda to ni edini znak problema. Če proces celjenja traja 3-6 tednov, je to še en razlog za pozornost, ki se nanaša na oslabljen imunski sistem. Možno je diagnosticirati, da ima otrok, star 3 leta, nestabilno zdravje, če je bolan pogosteje kot 5-krat na leto. Pri otrocih, starejših od 5 let, se zdi normalno, da trpi zaradi prehlada največ 4-krat na leto.

Zakaj otroci pogosto zbolijo?

Prekomerna starševska oskrba pogosto vodi v oslabljeno imuniteto njihovih potomcev. Najpogostejši vzroki bolezni so:

• Umetno ustvarjeni pogoji udobja. Starši vedno nosijo otroka samo v toplih oblekah, kopajo se samo v vroči vodi, poskušajo otroku preprečiti stik s hladnim zrakom. Posledica tega je, da se stopala zmočijo ob dežju ali v mrzlem zimskem vremenu.
• Pomanjkanje vitaminov, kršitev vitamina ravnotežje. Otrok noče jesti sadja, zelenjave in posledično se zmanjša odpornost telesa proti bakterijam.
• Dednost. Če starši pogosto trpijo zaradi kroničnih težav in šibkega imunskega sistema, se lahko taka genetika prenese na otroka.
• Zloraba antibiotikov. Ko starši poskušajo otroku med boleznijo dati čim več tablet, da bi hitro premagali virus, nekateri antibiotiki zavirajo imunski sistem. V tem primeru telo preneha z bojem proti sami okužbi.
• Neugodne okoljske razmere (in kadar je otrok v družini pasivni kadilec). Izpuščanje, spuščanje v pljuča, zmanjšanje pregradnih funkcij sluznice in telo je manj odporno na bakterije.

Več naravnih načinov za povečanje imunitete

Za otroke je pomembno, da ohranite aktivni življenjski slog in da se dobro odločite, da ne boste čutili slabosti in letargičnosti, ko bakterije začnejo napadati svoje telo. Za okrepitev imunskega sistema zdravniki otroku svetujejo, naj se premakne več. Vsakodnevna vadba za 10-15 minut lahko otroka iz telesne moči prebudi iz spanja in izboljša odpornost proti virusom. Redni obiski fizičnih odsekov bodo pozitivno vplivali tudi na zdravje.

Utrjevanje bo pripomoglo k izogibanju rednim prehladom. Vendar pa morajo biti otroci navajeni na to metodo promocije zdravja postopoma in pravilno. Utrjevanje vam omogoča, da trenirate funkcijo termoregulacije in izboljša sposobnost telesa, da se upre škodljivim bakterijam in virusom iz okolja.

Starši, ki ne vedo, kako okrepiti imuniteto otroka, morajo biti pozorni na prehrano svojih potomcev. Če se otrokovo telo ne obogati vsak dan z zadostno količino hranil in vitaminov, potem pride do avitaminoze. Otrok se počuti stalno letargično in ob prvih slabih vremenskih razmerah zlahka zboli. Starši morajo zagotoviti, da njihov otrok zaužije velike količine zelenjave in sadja (po možnosti sveže). Zelena zelenjava (zelje, brokoli, grah) najbolj ugodno vpliva na imuniteto.

Izboljšanje zdravja prispeva k dnevnim sprehodom na svežem zraku. V tem primeru se otrok veliko premika in pljuča so obogatena s kisikom. Fizična aktivnost in vnos velike količine zraka v telo pozitivno vplivata na zdravje. Vendar so v tem primeru starši dolžni prilagoditi trajanje sprehoda.

Zdravo spanje izboljšuje imunski sistem. Tako učenci kot tisti, ki gredo v vrtce, morajo upoštevati vsakodnevno rutino in se popolnoma sprostiti. Pomanjkanje spanja povzroča uničenje imunskih krvnih celic, zato mora biti nočni počitek vedno dolg (še posebej za enoletnega otroka).

Preobremenitev in stres povzroča prehlad. Da bi okrepili imuniteto svojih potomcev, je potrebno spremljati njegovo duševno zdravje. Stres ni le negativen, ampak tudi pozitivna čustva. Zato je priporočljivo, da starši opazijo, da otrok ne doživlja čustvene preobremenitve. Redni stres poslabšuje delovanje imunosti in zmanjšuje njegove zaščitne funkcije.

V primeru epidemij ARVI je treba paziti na preventivne kompleksne postopke. Zeliščna zdravila (zdravljenje s pomočjo zdravilnih rastlin) je najbolj nežen način za izboljšanje pregradnih funkcij telesa. Starši naj otroku dajejo hrano, bogato z vitaminom C. Čaj z ingverjem, limono in medom ter ehinaceo bo učinkovito obogatil telo s koristnimi snovmi.

Kdaj moram obiskati imunologa?

Priporočljivo je, da posebno pozornost posvetite zdravju svojih potomcev, če je pogosto bolan, in potem pride do zapletov. V takšnih primerih je potrebno opraviti sestanek z imunologom:

• če je otrok redno alergičen;
• ko se po koncu prehlada pojavijo zapleti;
• več SARS več kot 6-krat na leto;
• ko otrok ni prvič bolan s pljučnico ali gnojnim otitisom;
• otrok ima herpes na ustnicah.

Če otroci šest mesecev ali leto redno zbolijo z istimi boleznimi - to je razlog za izdelavo imunograma. Pred tem je priporočljivo obiskati zdravnika in izvedeti o možnih vzrokih bolezni. Zdravniki priporočajo izdelavo imunograma po 3 letih (v tem primeru bodo rezultati postopka najbolj natančni).

Ljudski načini za spodbujanje zdravja

Z uporabo naravnih sestavin je enostavno preprečiti uporabo zdravil in izboljšati imunski sistem otroka. Na primer, redkev in bučni sok je bogat z vitamini, zato bo njegova uporaba pozimi najbolj pomembna. Jesti vsak 2 dni 1 strok česna, otrok bo tudi izboljšal svoje zdravje. Česnov sok, ki ga je treba vkapati v nos, bo pomagal obvladati prehlad.

Okrepiti zaščitne funkcije telesa, kot tudi izboljšati delo ledvic bo pomagalo bujne boke. Pomembno je, da ga pijete ločeno ali ga dodate v čaj. Ker je v vaši prehrani vključen sok korenja in redkev, je zelo enostavno izboljšati imuniteto. Z dodajanjem medu in nekaj kapljic limoninega soka v tako mešanico je zelo preprosto, da je pijača slajša in okusnejša.

Infuzija Viburnum lahko učinkovito premagati virus gripe (kot tudi herpes). Ta grenka jagodičja je bogata z vitamini B, C, P, A in antioksidanti. Naravna rdeča barva, ki vsebuje sestavino, se učinkovito bori proti virusom. Rubbed 20 jagode Viburnum (sveže), pri čemer tam žlico medu in kuhana (ne vroče) vode, je zelo enostavno narediti zdravilno pijačo. Najbolje je, da otroci pijejo to mešanico ponoči, saj viburnum izboljša otrokovo spanje in pomiri živčni sistem.

Način za krepitev imunskega sistema otroka, ne da bi se zatekali k zdravilom, je dovolj. Vsak od staršev se dobro zaveda preferenc svojega otroka, tako da bo lahko določil možnost, ki mu je najbolj primerna in udobna. Šport, zdrava prehrana, utrjevanje in številne druge metode so dokazale svojo učinkovitost. Ne smete jih zavrniti.

Kako okrepiti imuniteto otroka

V izven sezone in pozimi, ko so vremenske spremembe in hipotermija pogoste, se otroci pogosteje kot običajno zbolijo. V določeni starosti se lahko dojenčki dobesedno prehladijo dobesedno vsak mesec, zaradi česar starši mislijo na otrokovo imuniteto - kako dobro deluje, ali jo morate okrepiti z eno ali drugo metodo? To vprašanje je najbolj pereče pri otrocih, ki se začnejo udeleževati vrtca ali so pogosto in pogosto bolni za kakršne koli vremenske spremembe in stike z drugimi otroki. Kateri so vzroki za te bolezni in ali se lahko o njem kaj stori?

Težave z imuniteto pri dojenčkih

Imuniteta je »kriva« za razmeroma pogoste obolevnosti otrok, natančneje o posebnostih njegove starostne formacije, o katerih mnogi starši preprosto ne vedo, zato se od zgodnjega otroštva niso ukvarjali z njegovo formacijo in krepitvijo. Po mnenju večine staršev so pogoste otrokove bolezni posledica težav z imuniteto, čeprav v resnici to ni povsem res. Imuniteta se ne more „pasti“ ali „biti slaba“, zato otroka ni treba nahraniti s tabletami in od pisarne do pisarne, od zdravnika do zdravnika, zahtevnih orodij in tehnik, ki popolnoma ustavijo vse otrokove bolezni - to je nemogoče. Otroci morajo biti bolni v otroštvu in takih sredstev ni, ki bi popolnoma odpravili vse nalezljive bolezni - pomagajo pri razvoju imunske zaščite.

Vloga staršev je okrepiti imunski sistem, pravilno zdraviti bolezni in preprečiti zaplete, prehod na kronično patologijo in serijo nenehnih prehladov.

Imuniteta, tako kot vsi drugi telesni sistemi, zahteva nenehno usposabljanje, brez katerih njegovo delo ne bo primerno in popolno. Pomembno je, da to storite pravilno, pri tem pa pazite na fiziološke mehanizme imunske zaščite, jih aktivirate in spodbujate, namesto da umetno silite imunski sistem s tabletami v trenutku, ko ne more v celoti delovati. Priprave "za imuniteto" se uporabljajo samo v težkih, zelo resnih situacijah, ki jih običajni prehlad otrok, čeprav pogosto, ne veljajo.

Na kratko o delu otroške imunitete

Da bi razumeli, kaj lahko fiziološke metode in metode stimulirajo imunsko obrambo telesa, je treba vsaj na kratko razpravljati o vprašanjih njene strukture in delovanja. Človeška imuniteta (vključno z otrokom) se razume kot mehanizme odpornosti, odpornosti na delovanje infekcijskih in parazitskih agensov (virusi, glive, mikrobi, črvi itd.), Kot tudi izločanje neinfektivnih, a hkrati nevarnih in tujih snovi iz telesa. - alergeni, kot tudi lastne transformirane in starane celice. Skratka, pod nadzorom imunosti so vse lastne celice telesa in tujec, ki prodrejo v telo in mu lahko škodijo. Če je v zvezi z mikrobi ali virusi, delno glivami, imunska obramba relativno aktivna in jih telo lahko brez težav premaga brez zunanjega vpliva, potem takih veščin glede tumorskih celic, alergenov ali parazitov ni, zato je potrebna zunanja pomoč.

Imunski sistem ima dve veliki povezavi:

• to je prirojena imuniteta. Prirojeni mehanizmi so določeni na ravni genov, zagotavljajo možnost, da ne poškodujejo določenih patologij, značilnih za druge vrste. Mehanizmi te imunitete so univerzalni in enotni za vse, pomagajo telesu kot celoti pri spopadanju z nevarnostmi.
• pridobljena imunost, Gre za individualno izkušnjo obvladovanja bolezni za vsak organizem, v katerem je imunski sistem usposobljen za prepoznavanje in odpravljanje določenih patogenih mikroorganizmov, virusov. Ob vsakem stiku s patogeni povzroči nastanek, ki traja bodisi za življenje bodisi za določeno obdobje. To vrsto imunitete lahko razdelimo v dve kategoriji - aktivno in pasivno.

Pasivna imunost se šteje za zaščito, ki se prenese na telo v končani obliki - protitelesa skozi placento in z materinim mlekom, vneseno v obliki serumov in toksoidov, pripravljenih za boj proti sovražniku in ne vpliva na lastne imunske mehanizme.

Aktivna imunost je tvorba določenih mehanizmov, snovi in ​​spojin, ki jih sam imunski sistem povzroči po bolezni ali cepljenju. To je rezultat učenja imunitete za boj proti sovražnikom. Zaradi stikov z različnimi patogeni predmeti (antigeni) telo proizvaja protitelesa proti njim, to so posebne vezne in nevtralizacijske molekule, ki preprečujejo razvoj patologije. Kompleksi antigen-protitelesa se nevtralizirajo v jetrih in izločajo skozi izločilne organe - črevesje in ledvice, brez poškodb lastnega telesa.

Zakaj se otroci zbolijo?

Vse manifestacije akutne bolezni so obrambne reakcije telesa na vnos sovražnika, tuji antigeni in vključitev imunskih mehanizmov, ki bodo sintetizirali nevtralizirajoča protitelesa. Če je telo že usposobljeno za sintetiziranje protiteles proti določenemu virusu, njegova ponovna zaužitje takoj vključuje zaščito, preprečuje razvoj bolezni - to je tvorjena imunost. Če ni protiteles, telo ni usposobljeno za boj proti določeni okužbi, pojavijo se simptomi bolezni - in pravijo, da imunski sistem aktivno upira napadu, povečuje temperaturo, sproži mehanizme sinteze določenih snovi - interferonov, vnetnih mediatorjev, citokinov itd.

Procesi, ki se pojavijo v telesu med okužbo, so prav tako potrebni za oblikovanje popolne imunske zaščite in aktivne odpornosti na povzročitelje infekcij. Zaradi vnetja je širjenje patogenov omejeno, zaradi vročine se aktivira sinteza interferonov, ki ščitijo celice pred agresijo.

Poleg tvorbe protiteles so v imunske reakcije vključene tudi celice - levkociti in limfociti - in tudi delno krvne plošče (trombociti). Skrivnosti sluznice, izločki kože, solze in znoja imajo zaščitne učinke. Vsi imajo baktericidne in protivirusne spojine.

Vsaka celica telesa glede na imunske funkcije ima jasno opredeljene odgovornosti:

• v levkocitih funkcija fagocitoze postane glavna odgovornost, mikrobni prevzem z nastankom gnoja - delci razcepljenih mikroorganizmov z fragmenti mrtvih belih celic
• limfociti imajo funkcijo "policije", zaznavajo nevarnost in transformirajo celice tkiva. Poleg tega del limfocitov igra vlogo proizvajalcev imunoglobulinov, spojin, ki nevtralizirajo vse antigene in se zavedajo vseh nevarnih spojin za prihodnost. Ko se ponovno okužite, se vse zgodi veliko hitreje in okužba se nevtralizira s praktično brez poškodb telesa.

Na ravni imunoglobulinov, ki jih sintetizira telo otrok, imunologi v kombinaciji s celicami imunskega sistema preučujejo stanje imunskega sistema. Njihova koncentracija jasno kaže na stanje imunskega sistema otrok, glede na njihovo raven glede na določeno okužbo, lahko presodimo intenzivnost imunosti in trajanje bolezni, potrebo po imunizaciji.

Imunoglobulini in njihova vloga v imunosti

Imunoglobuline vseh organizmov, vključno z otroki, lahko razdelimo v pet glavnih skupin. Najdemo jih v skoraj vseh bioloških tekočinah človeškega telesa, zlasti v območju sluznice in krvne plazme. Vsak tip imunoglobulina je odgovoren za njegovo imunsko funkcijo, zmanjšanje nekaterih imunoglobulinov pa govori o problemih imunske zaščite:

• Izločevalni imunoglobulini (razred A) so v najvišjih koncentracijah prisotni na področju bioloških medijev - vodne očesne očesne votline, sline, sluzi iz nosu, s površine črevesnega epitela, orofaringe. Zaradi teh imunoglobulinov je večina mikroorganizmov in virusov, ki padejo na površino sluznice, nevtralizirana. Pri otrocih, mlajših od treh let, se fiziološko zmanjša raven sekrecijskih imunoglobulinov.
• Ostrophase imunoglobulini (razred M, proteini akutne faze) so spojine beljakovinske narave, ki se razvijejo kot odgovor na penetracijo mikrobov ali virusov, za vsako vrsto patogena, njegovo specifično beljakovino. Začnejo se sintetizirati v akutnem obdobju bolezni in odražajo resnost procesa. Gre predvsem za protitelesa za okužbo, ki nevtralizirajo nevarne antigene patogenov.
• Pomnilniški imunoglobulini (razred G) se sintetizirajo, ko se okužba spopade, nato pa ostanejo v majhni količini v telesu, kot spomin na preneseno okužbo, in to je, da se kasnejša okužba takoj prepozna. Glede na njihovo stopnjo v telesu so otroci ocenjeni na podlagi predhodnih okužb.
• Reagin imunoglobulini (alergični, E-razred) se pojavijo v telesu v prisotnosti alergijskih reakcij, med nastankom preobčutljivosti na določene proteinske molekule in ne-proteinske spojine, s povečanim nivojem teh imunoglobulinov pa sklepamo o alergiji telesa in stopnji njegove resnosti. Identifikacija specifičnih imunoglobulinov E za določeno snov v krvi označuje specifični alergen.
• Obstajajo tudi imunoglobulini D, katerih vloga še ni pojasnjena, imunski sistem pa tudi sintetizira v času okužb veliko nespecifičnih spojin in snovi, ki so namenjene zaščiti telesa pred invazijo virusov in mikrobov. Sem spadajo lizocim, ki ščiti nosno in žrelo žlezo, sluznico, sistem komplementa, ki ščiti pred mikrobnimi in virusnimi napadi, pa tudi interferone, ki ščitijo celice pred virusno invazijo, encimi in druge snovi, ki vsebujejo železo.

Interferoni in njihova vloga pri otrocih

Danes so mnogi starši slišali za interferone in droge, ki vplivajo na njihovo sintezo, pediatri predpisujejo takšne droge, oglašujejo jih na televiziji. Ali res potrebujejo imuniteto in na koliko lahko vplivajo, katere funkcije opravljajo? Tako imajo interferoni več skupin - alfa, beta in gama interferonov, in se med prvimi borijo proti virusom, mikrobnim sredstvom in spremenjenim celicam, skupaj z drugimi nespecifičnimi zaščitnimi faktorji.

Posebej pomembni so interferoni v boju proti virusni okužbi, ko virusni delci prodrejo v epitelne celice in kjer različnih zdravil ne morejo doseči.

Virusi se imenujejo intracelularni paraziti, prodrejo v okužene celice, integrirajo v svoj genski kod in povzročijo nastanku novih virusnih delcev. Hkrati pa telo, da bi zaščitilo sosednje celice pred poškodbami virusov, začne aktivno proizvajati interferone, ki ščitijo celice pred invazijo virusov. In čeprav je njihova sinteza med virusno okužbo nekoliko zakasnjena, kar virusom omogoča, da zadenejo določeno število celic, v prihodnosti aktivno sodelujejo pri zaščiti.

Interferoni so kompleksne organske molekule, ki jih proizvajajo celice imunskega sistema, inaktivirajo virusne delce in različne vrste interferonov delujejo na različnih ravneh infekcijske verige. Na račun sistema interferona je resnična pomoč pri zatiranju virusne okužbe. Zmanjšanje sinteze interferona ima pomembno vlogo pri zmanjševanju in imunski zaščiti otrok kot celote.

Ali potrebujem interferone za krepitev imunskega sistema?

Priporočljivo je, da se zdravila, ki se nanašajo na induktorje interferona ali naravne interferone, uporabljajo ne le pri zdravljenju virusnih okužb, ampak tudi pri njihovem preprečevanju, pa tudi za krepitev imunskega sistema. V resnici pa je vloga teh zdravil in spojin pri krepitvi imunosti in preprečevanju prehladov močno pretirana.

To je posledica dejstva, da so interferoni aktivni šele takrat, ko virus vstopi v celice in da je njihova reprodukcija tam aktivna, kar postavlja pregrado med okuženo in zdravo celico, tako da slednje ne poškoduje. Zato je korist interferona v primeru, ko se je virusna okužba že začela, in za profilaktične namene je neuporabna uporaba takšnih zdravil za spodbujanje proizvodnje interferona.

Interferonski sistem, ki je aktivno vključen v delo, pomaga pri lajšanju poteka okužbe in pospešuje proces zdravljenja z blokiranjem porazov novih celic z virusi, toda interferoni ne morejo preprečiti okužbe z okužbo - tu so brez moči. V otroštvu, do približno treh let, je sistem za sintezo interferona še vedno nepopoln, deluje razmeroma slabo in v času izven sezone, v ozadju zmanjšanja imunske zaščite, je njegova aktivnost tudi zatrta.

Zaradi teh učinkov interferonov so se pojavile ideje o drogah in snoveh, ki bi pomagale pri sintezi lastnega interferona - danes je veliko takšnih zdravil, imenujemo jih interferonogeni ali endogeni induktorji interferona in se uporabljajo pri otrocih in odraslih v lokalnih in sistemskih oblikah zdravil. Primeri vključujejo Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon itd. Običajno se uporabljajo od začetka virusne okužbe pri otrocih, od prvih ur po shemi, spodbujajo sintezo lastnih interferonov, vendar jih je treba uporabljati previdno, da ne bi dobili učinka "razbitega konja", kar pomeni, da ko je oslabljena imunost, je spodbujena do popolne izčrpanosti.

Ne smemo verjeti proizvajalčevim zagotovilom o njihovem preventivnem učinku in obremenitvi otroškega organizma z njimi, njihove koristi so možne le na začetku bolezni, če je njihov lastni interferon v sintezi pozen, in šele potem, ko jih vzamemo v prvih urah infekcije.

Neuporabno je preprečiti, da bi mraz iz otroka zamazal otrokov nos z mazilom Viferon ali kapljice kapljic Grippferona, preden zapustimo hišo. Veliko bolj učinkovito je uporabiti kaljenje in obnovitvene ukrepe.

Krepitev imunosti z okužbami

Zdi se, da je, če otrok trpi zaradi prehladov in različnih okužb, to slabo, vendar z vidika telesa in imunitete, ni ravno, če se bolezni odvijajo v skladu z načrtom in brez zapletov. Zato morajo starši otroke akutne respiratorne virusne okužbe zdraviti precej filozofsko, pri tem pa menijo, da niso trajne in redke epizode prehlada kot neke vrste usposabljanje za imuniteto. Zaradi dejstva, da je imunska zaščita vsakega posameznika drugačna po moči in resnosti, se pogostost in trajanje prehladov za vse otroke razlikujejo - moč usposabljanja za imuniteto je različna za vse.

Zato nekateri otroci trpijo tri ali štirikrat na leto za usposabljanje imunskega sistema, za odpravljanje napak pri delu vseh njegovih sistemov in povezav, za nekoga pa usposabljanje za deset ali več bolezni na leto. Otroci v zgodnjem otroštvu, malčki in šolarji bodo bolni in moram reči več - biti morajo bolni, vendar mora biti potek okužbe pravilen in enostaven. Obstajajo merila, po katerih lahko starši ocenjujejo - kdaj morajo skrbeti za otrokov imunski sistem in sprejeti ukrepe za njegovo krepitev, in kdaj naj se samo vključijo v utrjevanje in preventivne ukrepe.

Pomembno je, da se posvetujete z imunologom ali pediatrom, če je otrok skoraj vedno bolan z ARVI. Pomembno je ugotoviti, ali obstajajo težave z imuniteto, ali je to problem staršev in neustrezno zdravljenje otroka, kar vodi do odložitve bolezni ali nastanka zapletov. Včasih pa takšne situacije dejansko kažejo na težave z imuniteto.

Pediatri kategorije FIC lahko postanejo redni obiskovalci pediatrov ali imunologov - pogosto in dolgotrajni prehladi. To so otroci, ki imajo v prvem letu več kot 4 epizode ARVI, do tri leta več kot osem v letu, po treh letih pa več kot štiri ali šest epizod v letu. Dolgotrajno bolni otroci, ki imajo epizode akutnih respiratornih virusnih okužb, zamujajo več kot dva tedna zapored. V teh primerih se zdravniki in starši skupaj s celovitim preučevanjem in ugotavljanjem vseh možnih dejavnikov tveganja in vzrokov težav skupaj ukvarjajo s krepitvijo in popravljanjem imunitete.

Če so zdravi otroci, ki niso povezani z dolgotrajnimi ali pogosto bolnimi ljudmi, morajo iti v lekarno za zdravila, da bi okrepili svojo imuniteto. Imuniteto usposabljamo in krepimo z ne-zdravili, preventivnimi ukrepi, spremembami življenjskega sloga in zdravim načinom življenja. Poleg otroka mora biti celotna družina sistematično in stalno vključena v ta vprašanja. Imuniteta se dolgo časa in neprekinjeno krepi, temu vprašanju je treba dati veliko časa, to ni naloga več tednov ali celo mesec dni, močna imuniteta je odvisna od načina življenja. V povprečju se oblikuje in okrepi imuniteta, ki jo popravimo za pravilno delo od treh mesecev do enega leta, shemo rehabilitacijskih ukrepov pa takoj podpisamo za obdobje 6 mesecev, tečaje pa je treba večkrat ponoviti.

Metode za krepitev imunitete otrok

Pomembno je razumeti, da tudi najdražja zdravila ne bodo pomagala okrepiti otrokove imunitete, če ni posebnega načina življenja in okoljskih pogojev, ki spodbujajo in podpirajo imunsko zaščito. Gre za nefarmakološka sredstva in ukrepe, čeprav so dolgotrajni, vendar imajo najbolj izrazit in močan učinek v zvezi z usposabljanjem telesa. Poleg tega take tehnike, le z redkimi posameznimi izjemami, nimajo kontraindikacij za njihovo uporabo.

Razmišljati o zdravju otrok in njihovi imuniteti ne sme biti po rojstvu drobtin, ampak dolgo pred njegovim rojstvom. To je noseča ženska, ki postavi temelje za odziv in delovanje imunskega sistema nerojenega otroka.

Da bi se otrok rodil zdrav, je imel pravilen in popoln zaznamek, nato pa oblikovanje in delovanje vseh sistemov in organov, vključno z imunskim sistemom, potrebnih, čeprav preprostih, vendar zelo učinkovitih in obveznih preventivnih ukrepov. Potrebujete popolno in pravilno prehrano, vsakodnevno rutino in zavračanje slabih navad, kakršne koli težave, ki povzročajo poškodbe placente. V tem primeru ne bo prišlo do prezgodnjega stika drobtin z materinimi protitelesi, ki ne bodo preobremenili imunskega sistema celo v maternici. Enako pomemben za popoln razvoj imunskega sistema in njegovo delovanje je zadostna oskrba s hranili in vitamini z minerali, ki so potrebni za tvorbo lastnih imunskih spojin in celic. Še posebej pomembni so vitamini B, askorbinska kislina in vitamin A ter stalen dostop kisika do tkiv. Pomembno je, da se zaščitite pred stresom in skrbi, negativno vplivajo na imunski sistem. Za stresne hormone so imunosupresivne lastnosti že dolgo dokazane.

Takoj po rojstvu je potrebna nega za pravilno oblikovanje imunosti drobtin - ni potrebe, da bi otroka postavili v sterilno okolje, da mora ustrezno stopiti v stik z mikrobi, da seznani imuniteto z antigeni.

Zato ni smiselno vsak dan oprati tla in stene v vrtcu z belino, kuhati bradavice in žlice, zavreči hišne živali in vse vire bakterij. Otroci bi morali obvladati svet, čutiti svoje roke in okusiti. Toda to ne pomeni, da mora biti v hiši umazanija, množice gostov in ulične živali. Razum in ukrep sta potrebna v vsem. V prvem nekaj več kot enem mesecu so potrebni strožji ukrepi za zaščito pred okužbami, ki se postopoma širijo in postanejo enostavnejši. Ni bilo brez razloga, da tradicije v ruskih vasi niso pokazale otrok pred 40. dnevom za neznance - to ni zlo oko, ampak osnovna zaščita pred nevarnostmi.

Vloga prehrane v imunosti

Nihče ne bo trdil, da je pravilna prehrana od prvih minut življenja drobtine neprecenljiva vloga pri oblikovanju imunitete. Zato je zanikanje vloge dojenja kot imunostimulanta preprosto nemogoče. Prve pritrditve na prsni koš v dostavni sobi in kapljice kolostruma, napolnjene s protitelesi in dodatnimi komponentami, opravljajo funkcije neke vrste "imunskega cepljenja", ki sproži ustrezno imunost. Pomembno je, da nadaljujete z dojenjem in nato celo leto, po možnosti dve. Mleko postopoma zmanjšuje svojo vlogo kot sestavina prehrane, medtem ko se njene imunske funkcije ne zmanjšujejo.

Ne verjemite neumnim govoricam, da po enem letu mleko postane “prazno”, vsebuje koncentrate protiteles in zaščitne dejavnike, ki podpirajo in krepijo imunski sistem drobtin. Otroku pomaga po enem letu, ko se poveča število njegovih stikov z zunanjim svetom, da se zaščiti pred različnimi virusnimi in mikrobnimi napadi.

Mleko vsebuje edinstven koncentrat protiteles, zaščitnih proteinov, biološko aktivnih spojin in celic, ki aktivno spodbujajo imunski sistem k boju proti okužbam. In če se bolezen razvije, na račun materinega mleka, se otrok bolj aktivno in hitro ukvarja z njim.

Zdravje staršev in imunost otrok

Mnogi starši preprosto ne sumijo, koliko njihovo zdravje in stanje vpliva na otrokovo imuniteto. Zdi se običajno, nepomembno in starši ne posvečajo pozornosti temu, čeprav je to eden najpomembnejših problemov. Torej, ponavljajoči se tonzilitis, kariozni zobje ali gnojne votline v nazofarinksu, prenašanje virusov in poslabšanje okužb - to je takojšen prenos teh okužb na drobtine, za katere so takšne patologije dvojno nevarne. Mame in očetje, poljubljanje otroka, prenesejo mu z delci svoje sline in s površine kože veliko včasih ne zelo koristnih mikroorganizmov in virusov. Zato je za zdravje otroka zdravje pomembno, predvsem starši sami.

Tudi v obdobju rodenja in boljšega načrtovanja je pomembno, da oba zakonca obiščejo ORL, zobozdravnika in terapevta, da zdravijo vse žarišča okužbe, da v celoti pripeljejo do odpusta herpesa, citomegalovirusa in drugih latentnih okužb.

Nič manj nevarna za imuniteto drobtin slabe navade svojih staršev. Še posebej negativen vpliv na otroka kajenje matere in očeta, zlasti v njegovi prisotnosti. Delci dima zavirajo zaščitne reakcije na sluznico nazofarinksa in tako zavirajo lokalno imunost. In to je neposredna pot do okužbe in njene aktivacije. Otroci v družinah kadilcev zanesljivo pogosteje in huje trpijo zaradi bronhopulmonalnih patologij in imajo resne zaplete na strani zgornjih dihalnih poti.

Zdravstveno stanje: preprečevanje okužb

Seveda je zdrava imuniteta neposredno odvisna od splošnega zdravja otroka. Pomembno je za prehrano za zdravje prebave, pravilno delovanje encimov in tvorbo mikrobne flore, ki aktivno spodbuja imunski sistem. Otroci potrebujejo v prehrani fermentirane mlečne izdelke (ne polnomastno mleko, še posebej do enega leta!), Ki pomagajo pri rasti koristnih črevesnih bacilov. Poleg tega je pomembno preprečevanje okužbe s črvi in ​​kožnimi zajedavci, zlasti če so v hiši psi in mačke. Prav tako je potrebno pravočasno cepljenje, ne glede na to, koliko sporov med starši bi to povzročilo. Imitacija okužb zaradi vnosa cepiv prav tako usposablja imuniteto in varuje otroka pred nevarnimi in resnimi zapleti. Pomembno pa je, da se vsa cepljenja izvajajo le v ozadju popolnega zdravja, ne v obdobju, ko se imuniteta bori proti virusom ali mikrobom, to pa bo pomagalo pregledati drobtine in klinične teste.

Kako okrepiti imuniteto otroka: univerzalna priporočila

Telo otroka je konzervativen sistem, kakršna koli ostra odstopanja od običajnega ritma so stres, ki spodkopava imunsko obrambo. Zato je od prvega tedna življenja pomembno upoštevati dnevni režim z vključitvijo postopkov strjevanja in imunostimulacije. To so kopanje in tuširanje, zračne kopeli in sprehodi, masaže in gimnastika, ki se nato prelivajo v telesno aktivnost. Pomemben je popoln spanec tako ponoči kot podnevi pred vstopom v šolo. Skladnost z režimom je vedno potrebna, naj bo to med tednom ali med vikendi, prazniki in potovanji.

Nič manj pomembni so postopki kaljenja, ki naj bi postali sestavni del življenja otroka, začenši že v zgodnjem otroštvu. Za njih ni kontraindikacij, lahko so drugačne, ne le voda, ampak tudi sončna svetloba, zrak. To je koristno za imuniteto, da se usposobiti za hlajenje pijač, sladoled po 2-3 letih, sprva stopljeno v skledo, nato navadne.

Pomembna higiena in čistoča telesa in obraza, rok - naučiti morate otroka, da očisti nos, sprati grlo in sprati usta s hladno vodo, hoditi po hiši brez čevljev (bos), nositi lahka oblačila, prostore vzdrževati okoli 20-22 stopinj in vlažnost okoli 60 %

Močno zavira imuniteto, feminiziranost in pregrevanje otroka, zato ga ni treba zapletati doma in na ulici, lažje zmrzovanje in aktivnost za segrevanje telesa sta veliko bolj ugodna kot tri bluze in topel klobuk z nogavicami (ko je otrok moker in prepoten).

Uporaba drog

Uporaba različnih zdravil za spodbujanje imunosti, mnogi zdravniki so kritični, ni znano, kaj bo tak vpliv na nezreli imunski sistem v prihodnosti. Zato je od drog uporabljenih le omejenih skupin.

V pogojih nezadovoljive sodobne prehrane in dnevne rutine otrok se preventivni tečaji vitaminske terapije prikazujejo večkrat letno v 2-3 tednih s mesečno prekinitvijo. Prepovedano je nenehno jemanje multivitaminov, grozi s preobiljem nekaterih od njih in negativnim vplivom ne le na imunski sistem, temveč tudi na številne vitalne organe.

Vse vitamine izbira in predpisuje le zdravnik, ne kupujte jih sami. Poleg vitaminov je potrebno zaužiti tudi vitaminske pijače - šipke, kompote, sadne pijače, sveže sokove, razredčene z vodo.

Od starosti treh let in po indikacijah je mogoče uporabiti rastlinske imunostimulante in adaptogene, ki podpirajo delovanje imunskih celic in proizvodnjo spojin z imunsko aktivnostjo. Sredstva, kot so ehinacea, eleutherococcus ali ginseng, lahko priporoči zdravnik v zunajsezonskem obdobju. Pomoč pri boju proti okužbam in preprečevanju prehladov, ki vsebujejo fitoncide. Česen in čebula lahko dodamo hrani otrok.

Prepovedano je uporabljati katero koli drogo iz oglaševanja na televiziji, ne da bi se posvetovali z imunologom. V nasprotju z obljubami o varnosti in učinkovitosti lahko škodujejo telesu otrok in njihovemu imunskemu sistemu, zato jih zdravi otroci s preventivnimi nameni ne uporabljajo!

Alyona Paretskaya, pediater, zdravnica

4,858 skupaj pogledov, 4 ogledov danes