loader

Glavni

Preprečevanje

Diagnoza telesne temperature

Zdi se, da je težko? Povečana telesna temperatura pomeni bolezen, potrebo po posvetovanju z zdravnikom itd. Ali ste vedeli, da lahko spremembe temperature čez dan veliko povejo o naravi bolezni?

Najprej morate pravilno izmeriti telesno temperaturo. Tudi tu ima svoja pravila, katerih kršitev lahko privede do napačnih rezultatov.

Za merjenje telesne temperature danes uporabite živosrebrni termometer. Stolpec živega srebra, ki se širi iz toplote, se dvigne do tanke prozorne cevi, poleg katere se nahaja lestvica z delitvami. Ena delitev je 0,1 stopinje. Tak termometer omogoča merjenje temperature od 35 do 42 stopinj. Ko se živosrebrna kolona dvigne, stolpec ne pade, dokler se termometer ne trese.

Pred merjenjem temperature termometer močno pretresite, tako da se kolona živega srebra spusti na 35 ° C. Previdno preglejte kolono. V njem ne sme biti nobenih zlomov, sicer termometer nikoli ne bo pokazal pravilne temperature!

To je zanimivo!

Znano je, da se v nekaterih državah temperatura (vključno s telesom) meri v Fahrenheitu. Stopnje Fahrenheita so stopinje Celzija, pomnožene z 1,8 + 32. Razlika je povezana s tem. točno to, kar so znanstveniki vzeli za absolutno ničlo.

Temperatura posode se meri v submuhialni votlini. Pred merjenjem ga je treba obrisati, sicer se bo vlaga, ki izhlapi s površine kože, ohladila, temperatura pa bo nižja, kot je v resnici. Termometer mora biti nameščen tako, da je posoda z živim srebrom popolnoma prekrita s kožo. Roko je treba pritisniti na telo in držati 10 minut. Po tem se termometer ekstrahira in opazuje rezultat.

Aksila ni edino mesto za merjenje temperature. Na primer, če je oseba šibka in ne more obdržati termometra samega, je mogoče izmeriti temperaturo v prepadnem pregibu. Poleg tega se temperatura meri tudi v danki, vagini in včasih v ustih.

Da bi izmerili temperaturo v danki, morate temeljito umiti termometer, mu na koncu namazati naftni vazel in ga previdno vstaviti v anus. Po merjenju je treba termometer ponovno sprati in drgniti z alkoholom ali kolonjsko vodo.

Ne smemo pozabiti, da temperatura telesa v pazduho, v danki ali vagini ne bo nikoli enaka. V danki bo vedno višja, vendar ta razlika ne sme presegati 0,8-1 stopinj. Če razlika presega te številke, to kaže na vnetje notranjih organov, kar pomeni, da se je nujno treba posvetovati z zdravnikom.

Vsakdo pozna normalno temperaturo človeškega telesa. Povprečno 36,6 stopinj in lahko niha med 36,2-37 stopinj. Temperatura 37 stopinj se že šteje za povišano. Telesna temperatura je odvisna od okoljskih razmer, zdravstvenega stanja in časa. Zvečer je običajno višja kot zjutraj (včasih lahko doseže tudi 37 ° C).

Če je oseba bolna, je treba temperaturo meriti vsaj 2-krat na dan: zjutraj in zvečer. Zaželeno je, da se rezultati zabeležijo, čeprav številke ustrezajo normi. To je zelo priročno, da jih dajo v posebno temperaturo stanja, ki je enostavno narediti sami. V ta namen narišite dve pravokotni osi. Na vodoravni strani, odložite čas (število, jutro in zvečer), in na navpični - preberite termometer (s točnostjo 0,1 stopinje). Vsakič, ko merite temperaturo, postavite piko v skladu z rezultati. Nato točke povežite z ravnimi črtami. Tako dobite temperaturni graf (temperaturna krivulja), ki ga je veliko lažje krmariti kot samo list s posnetimi rezultati. Različne bolezni dajejo različne temperaturne krivulje, saj so te meritve vedno drugačne. To je lahko dobra pomoč za diagnozo.

To je zanimivo!

Nenavadno je, morda najslabša stvar, ki jo oseba čuti pri rahlo povišani telesni temperaturi (37,2 - 37,5 stopinj).

Vztrajna vročina

Pri tej vrsti vročine se tempuratura vedno poveča (celo zjutraj presega 37 stopinj), zjutraj pa je še vedno nižja kot zvečer. Čez dan je temperaturna razlika največ 1 stopinja. Hkrati je lahko jutranja temperatura relativno nizka (37,2-38 stopinj). Tako telesna temperatura niha tako pri kronični pljučnici kot pri tifusu.

Laksativno vročino

Jutranja temperatura je nad 37 °, za dan, ko se rahlo dvigne. Večerne temperature so vedno višje kot zjutraj. Ta vrsta vročice se lahko pojavi pri blažjih oblikah pljučnice, gnojnih bolezni in tuberkuloze.

Povišana telesna temperatura

V tej obliki vročine se jutranja temperatura praviloma izkaže za normalno ali rahlo povišano (ne več kot 37 - 37,1 stopinj), večerna temperatura pa je veliko večja (2-4 stopinje). Ko se temperatura nenadoma dvigne, oseba v tem trenutku čuti mrzlo, glavobolsko in mišično bolečino. Ponoči se lahko tempuratura močno zmanjša, medtem ko se oseba zelo znoji, njegov krvni tlak se zmanjša, kar lahko celo privede do izgube zavesti.

Ta vrsta vročine se pojavi pri hudih boleznih: zanemarjena tuburkuloza pljuč, hude gnojne bolezni in sepsa.

Občasna vročina

Da bi ugotovili to dokaj redko obliko vročine, je treba zbrati podatke o temperaturnih spremembah v nekaj dneh. Zjutraj je temperatura vedno normalna, nekaj dni do večera se lahko rahlo dvigne (ne več kot 1 stopinja), nato pa se ponovno spusti. Vsakih 2-3, manj kot 4 dni na dan, se temperatura strmo dvigne za 2-4 stopinje, nato pa tudi strmo pade, po tem pa spet gredo »mirni« dnevi. Če narišete graf, se bodo občasno pojavili visoki zobje - sveče. Ta vročina se pojavi pri malariji.

Nepravilna vročina

Pri napačni vročini pri temperaturnih spremembah ni vzorca. Povzroča visoko število, ostaja normalno. Edino »pravilo«, ki ga opazimo tukaj, je, da je jutranja temperatura vedno nižja od večerne. Ta vrsta vročice je lahko znak revme, tuberkuloze, sepse in drugih hudih bolezni.

To je zanimivo!

Po legendah je vročina ena izmed Herodovih dvanajstih sester, skupaj z zlatenico, majolnico, znobuho, tresenjem in drugimi boleznimi. Zakaj je ravno kralj Herod »dobil« takšne sorodnike, je jasno vsem, ki poznajo evangelijske predmete.

Nazaj vročino

V tem temperaturnem spreminjanju s to vrsto vročine ni sistema, za katerega je značilno dejstvo, da je jutranja temperatura višja od večerne temperature. Takšna vročina se pojavi pri tuberkulozi, brucelozi.

Nekatere bolezni trajajo več tednov in mesecev. Z rednim merjenjem in beleženjem temperature se določita še dve obliki vročice, ki se lahko kombinirajo z zgoraj navedenimi.

Valovita vročina

Jutranja tempuratura se postopoma povečuje iz dneva v dan, nato pa se počasi zmanjšuje. Podatki o večernih meritvah se razlikujejo po istem načelu, razlike v vrednostih pa so lahko različne. Majhni valovi so na grafu jasno vidni - razlike med jutranjo in večerno temperaturo in več valovi - postopne spremembe »referenčne točke« - jutranje temperature.

Takšna vročina se pojavi pri brucelozi in limfogranulomatozi (sistemska poškodba ličpatnega sistema).

Ponavljajoča se vročina

Nekateri dnevi, tako zvečer kot tudi zvečer, ostanejo normalni (ali pa so lahko večerne temperature rahlo povišane), potem se temperatura močno dvigne in več dni ostanejo tako jutranji kot večerni, nato se temperatura ponovno vrne. Majhna nihanja čez dan (majhni valovi) se ohranijo.

Takšna vročina se pojavi pri ponavljajoči se vročini.

Vprašanja

Vprašanje: Kako in zakaj se človeška telesna temperatura čez dan spreminja?

Kako in zakaj se spremeni telesna temperatura osebe čez dan?

Telesna temperatura vsake osebe v vsaki starosti je odvisna od določenih dnevnih nihanj. Temperatura se ne spreminja samo pri novorojenčkih v prvih 10 dneh življenja. Običajno so dnevna nihanja telesne temperature v razponu od 35,5 do 37,4 o C. Poleg tega je najnižja temperatura zabeležena ponoči in zjutraj (približno 6-00 zjutraj), največja pa zvečer in popoldne.

Obseg temperaturnih nihanj čez dan je majhna količina - od 0,1 do 1,9 o C. Telesna temperatura žensk je v povprečju višja kot pri moških. Poleg tega imajo ženske poleg dnevnih nihanj telesne temperature tudi mesečni ritem. Tako se pri ovulaciji temperatura ženskega telesa poveča za 0,6 - 0,8 o S glede na raven, ki naj bi bila v določenem času dneva.

Vzorci dnevnih temperaturnih nihanj so odvisni od sončnega cikla in niso pod vplivom človekove dejavnosti, pa tudi obdobij spanja in budnosti. Torej, za osebo, ki dela v nočni izmeni in spi čez dan, bodo dnevna temperaturna nihanja popolnoma enaka kot pri posamezniku, ki ima normalen dnevni urnik. To pomeni, da temperaturna nihanja čez dan ostanejo konstantna ne glede na zunanje dejavnike in jih določajo notranji ciklični mehanizmi bioritmov.

Tudi če je oseba popolnoma odrezana od zunanjih signalov, kot so dnevna svetloba, vremenske spremembe, ure obrokov in drugi, bo še vedno imel dnevna nihanja temperature. Vendar pa v takih razmerah nihanja ostajajo ritmična, vendar njihov cikel ni ravno 24 ur. Ritmična nihanja telesne temperature v izolaciji od zunanjih dejavnikov se običajno pojavijo v 24 do 25 urah, to obdobje pa se imenuje cirkadijska periodičnost. To pomeni, da vsa dnevna temperaturna nihanja v celoti temeljijo na endogenih bioloških ritmih, ki so sinhronizirani z obdobjem rotacije Zemlje okoli svoje osi. Če se oseba giblje v prostoru s stičiščem meridianov ure, potem pa po prihodu na stalno prebivališče od 1 do 2 tedna bodo njegova dnevna nihanja telesne temperature sinhronizirana z novim lokalnim časom.

Termoregulacija: kaj pomeni telesna temperatura?

Malo, kar človeka ustraši toliko kot neznano. Dolgotrajna rahlo povišana telesna temperatura (od 37 do 38 ° C).

Kako nevarno je subfebrilitet? Kako jo zdraviti in ali naj to storimo? Trdna vprašanja! Poskusimo jih ugotoviti.

Strokovnjak - kandidat medicinskih znanosti, nevropatologinja Marina Aleksandrovich.

Od otroštva vsi vemo, da je normalna telesna temperatura 36,6 ° C. Vendar se izkaže, da je to uveljavljeno mnenje le mita. Konec koncev se lahko ta kazalnik za isto osebo v različnih obdobjih življenja spremeni večkrat.

Kje boste galopirali?

Na primer, termometer lahko daje različne številke za en mesec, celo s popolnim zdravjem. To je večinoma značilno za dekleta - njihova telesna temperatura se običajno nekoliko zviša med ovulacijo in se normalizira z nastopom menstruacije. Nihanja se lahko pojavijo v enem dnevu. Zjutraj, takoj po zbujanju, je temperatura minimalna, zvečer pa se običajno poveča za polovico. Stres, prehranjevanje, telesna dejavnost, kopanje ali pitje vroče (kot tudi vroče pijače), bivanje na plaži, preveč topla oblačila, čustveni izbruh in še veliko več lahko povzročijo majhen skok temperature. In potem so ljudje, za katere normalna vrednost oznake na termometru ni 36,6, ampak 37 ° C ali celo nekoliko višja. Praviloma se to nanaša na astenične mlade moške in ženske, ki imajo poleg svoje elegantne ustave tudi občutljivo duhovno organizacijo. Subfebrilnost ni redka, zlasti pri otrocih: po statističnih podatkih je skoraj vsak četrti moderni otrok star od 10 do 15 let. Običajno so ti otroci nekoliko umaknjeni in počasni, letargični ali, nasprotno, zaskrbljeni in razdražljivi. Toda pri odraslih ta pojav ni eden od številnih edinstvenih. Vendar pa ni vredno kriviti vsega o posameznih lastnostih telesa. Torej, če je bila normalna telesna temperatura vedno normalna, in nenadoma meritve, ki jih isti termometer opravlja že dolgo časa in v različnih časih dneva, so začele kazati višje vrednosti kot vedno, obstaja velik razlog za skrb.

Kje "rep" raste noge?

Povečana telesna temperatura običajno kaže na prisotnost v telesu vnetnega procesa ali prisotnost okužbe. Ampak včasih ostane termometer po izterjavi nad normo. In lahko traja več mesecev. Tako pogosto izražen sindrom post-virusne astenije. Zdravniki v tem primeru uporabljajo izraz "termični rep". Rahlo zvišana (subfebrilna) temperatura, ki jo povzročajo učinki okužbe, ni spremljana s spremembami v analizah in sama prenaša.

Vendar obstaja nevarnost zmedenosti astenije z nepopolnim okrevanjem, ko povišanje temperature kaže, da se je bolezen, ki se je za nekaj časa umirila, začela znova razvijati. Zato je za vsak primer bolje opraviti krvni test in ugotoviti, ali so levkociti normalni. Če je vse v redu - lahko se pomiriš, temperatura bo skočila in skočila in sčasoma "prišla do življenja".

Drug pogost vzrok subfebrila je stres. Obstaja celo poseben izraz - psihogena temperatura. Pogosto jih spremljajo simptomi, kot so slabo počutje, zasoplost in omotica.

No, če v bližnji preteklosti niste prenašali nobenega stresa ali nalezljivih bolezni, in stolpec termometra se še vedno vztrajno vzpenja navzgor, potem je bolje, da ste pozorni in pregledani. Ker lahko dolgo subfebrilno stanje kaže na prisotnost nevarnih bolezni. Zato je nujno razumeti, kje rastejo noge "temperaturnega repa".

Metoda izločanja

Najprej je treba odpraviti vse sume o vnetnih, infekcijskih in drugih hudih boleznih (tuberkuloza, tirotoksikoza, anemija zaradi pomanjkanja železa, kronične ali avtoimunske bolezni, maligni tumorji). Najprej se morate obrniti na terapevta, ki bo pripravil individualni načrt pregleda. Praviloma ob prisotnosti organskih vzrokov subfebrila obstajajo tudi drugi značilni simptomi: bolečina v različnih delih telesa, izguba teže, letargija, povečana utrujenost, potenje. Pri sondiranju lahko ugotovimo povečanje vranice ali bezgavk. Običajno določanje vzrokov za subfebrilnost se začne s splošno in biokemijsko analizo urina in krvi, rentgenskim pregledom pljuč, ultrazvokom notranjih organov. Nato po potrebi združite podrobnejše študije - na primer krvne preiskave za revmatoidni faktor ali ščitnične hormone. Ob prisotnosti bolečine neznanega izvora in še posebej z nenadno izgubo telesne teže je potrebno posvetovanje z onkologom.

"Vroče" ljudstvo

Če ankete so pokazale, da na vseh frontah - da, bi se zdelo mogoče, da se umiri, po odločitvi, da je to vaša narava. Izkazalo se je, da še vedno obstaja razlog za skrb.

Najprej pa bomo skušali ugotoviti, od kod prihaja povišana temperatura, z navidezno popolno odsotnostjo organskih vzrokov. Sploh se ne pojavi, ker telo nabira preveč toplote, ampak zato, ker ga daje okolju. Motnjo termoregulacijskega sistema na fizični ravni lahko pojasnimo s krčenjem površinskih žil v koži zgornjih in spodnjih okončin. Tudi v telesu za dolgotrajno temperaturo ljudi se lahko pojavijo in napake v endokrinem sistemu (pogosto imajo oslabljeno delo skorje nadledvične žleze in presnove). Zdravniki menijo, da je to stanje kot manifestacija sindroma vegetovaskularne distonije in je celo dala ime - termoneuroza. In čeprav to ni bolezen v svoji čisti obliki, ker se hkrati ne pojavljajo organske spremembe, to še vedno ni norma, saj je dolgotrajna vročica stres za telo. Zato je treba ta pogoj zdraviti. Ampak, seveda, ne antibiotikov ali antipiretik - niso samo neškodljiva, vendar v tem primeru tudi neučinkovita.

Zdravila za subfebrilnost so običajno redko predpisana. Pogosteje nevrologi priporočajo masažo in akupunkturo (za normalizacijo perifernega žilnega tonusa), pa tudi zeliščne medicine in homeopatije. Pogosto psihoterapevtsko zdravljenje in psihološka pomoč zagotavljata stalen pozitiven učinek.

Stanja v rastlinjakih ne pomagajo, temveč preprečujejo, da bi se znebili termonevroze. Torej, tisti, ki trpijo zaradi te kršitve, je bolje prenehati skrbeti zase in začeti utrjevati in krepiti telo. Ljudje s problematično termoregulacijo potrebujejo:

● pravilen dnevni režim;

● redna dobra prehrana z obilico sveže zelenjave in sadja;

● Ustrezna izpostavljenost svežemu zraku;

● telesna vzgoja (z izjemo ekipnih iger);

● utrjevanje (metoda je učinkovita le z redno in ne enkratno uporabo).

Mimogrede

Zmeda v pričanju

Ali pravilno merite temperaturo? Upoštevajte, da termometer, ki je nameščen pod pazduho, morda ne daje dovolj natančnih podatkov - zaradi številčnosti znojnih žlez na tem področju so verjetne netočnosti. Če ste navajeni meriti temperaturo v ustih (kjer je pol stopinje višja kot pod roko), potem vejte, da se bodo številke premaknile, če ste jedli ali popili vročo ali dimljeno uro prej. Temperatura rektuma je v povprečju višja kot v pazduhi, vendar ne pozabite, da lahko termometer »leži«, če se izmeri po kopanju ali vadbi. Merjenje temperature v ušesnem kanalu je danes najbolj zanesljivo. To pa zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje vseh postopkovnih pravil. Vsaka kršitev lahko povzroči napako.

Odrasli telesna temperatura skokov: vzroki skokov čez dan

Telesna temperatura je pomemben pokazatelj delovanja telesa. Če se njegova vrednost spremeni, je lahko posledica naravnih ali patoloških procesov, ki se pojavljajo v telesu.

Kljub dejstvu, da je norma upoštevati temperature od 36 do 37 stopinj, se lahko čez dan temperatura spreminja.

Hkrati najnižja vrednost pade na jutranji čas (4-5 ur), maksimalni indikator pa je dosežen približno 17 ur.

Če temperatura teče čez dan (36 - 37 stopinj), je to razloženo s fiziološkim stanjem sistemov in organov, kadar je potrebno povečanje temperaturnih vrednosti za aktiviranje njihovega dela.

Ko je telo v mirovanju, se zmanjša telesna temperatura, zato se s 36 na 37 stopinj čez dan šteje za varianto norme.

Koncept temperature

Človeško telo je heterogeno fizično okolje, kjer se področja segrejejo in drugače ohladijo.

V nasprotju s splošnim prepričanjem je lahko merjenje temperaturnih indikatorjev v pazduho najmanj informativne narave, pogosto postane vzrok za pridobitev nezanesljivih rezultatov.

Poleg pazduhe se lahko izmeri telesna temperatura:

  • v ušesnem kanalu,
  • v ustih,
  • danke.

Medicina razlikuje več tipov temperature. Povečana temperatura je kazalnik 37,5 stopinj, na katerem obstajajo tudi druge neprijetne manifestacije.

Vročina je temperatura neznanega izvora, v kateri je edini simptom daljša rast temperature s 38 stopinj. Stanje traja od 14 dni ali več.

Za subfebrilno temperaturo velja 38,3 stopinje. To je stanje nejasnega izvora, v katerem oseba občasno poviša temperaturo brez dodatnih simptomov.

Specifičnost fizioloških stanj

Poleg budnosti in spanja zaradi takih procesov nihajo temperature tudi čez dan:

  • pregrevanje
  • aktivna vaja,
  • prebavni procesi, t
  • psiho-čustveno vzburjenost.

V vseh teh primerih lahko opazimo temperaturna nihanja od 36 do 37,38 stopinj. Stanje ne zahteva popravka, saj se povišanje temperature odvija v ozadju naravnih fizioloških stanj telesa.

Izjema so primeri, ko temperaturne skoke s 36 na 37 stopinj spremljajo dodatni simptomi, in sicer:

  1. glavobol
  2. neugodje v srcu,
  3. pojav izpuščaja,
  4. težko dihanje
  5. dispeptičnih težav.

Če imate te simptome, se posvetujte z zdravnikom, da preprečite nastanek alergijskih reakcij, vaskularne distonije in endokrinih motenj.

Vzroki vročine pri ženskah

Med drugim so fiziološke posebnosti posledica skokov v celotni temperaturi telesa med nosečnostjo. V tem času so značilne spremembe v hormonskih ravneh, saj se progesteron proizvaja v velikih količinah, kar vodi do skokov telesne temperature s 36 na 37 stopinj.

Spremembe temperaturnih indikatorjev se praviloma opazijo v prvem trimesečju, vendar obstajajo primeri, ko se stanje nadaljuje v celotni nosečnosti, in razloge je treba pojasniti.

Spremembe telesne temperature so dodatna nevarnost v prisotnosti:

  • kataralne pojave
  • znaki z disuriko
  • bolečine v trebuhu
  • izpuščaji na telesu.

Pokazalo se je, da posvetovanje z zdravniki izključuje bolezni, ki jih povzročajo patogeni patogeni.

Ovulacija lahko spremeni telesno temperaturo ženske s 36 na 37 stopinj. Običajno se pojavijo naslednji simptomi:

  1. razdražljivost,
  2. šibkost
  3. glavobol
  4. povečan apetit
  5. zabuhlost

Če v prvih dneh menstruacije ta neprijeten simptom preide in temperatura pade na 36 stopinj, potem ni potrebe po zdravniških pregledih.

Tudi indikator se lahko spreminja glede na menopavzalni sindrom, kar je tudi posledica sprememb v količini hormonov. Ženska ne razume, zakaj se je stanje spremenilo. Obstajajo dodatne pritožbe:

  • vroče utripa
  • povečano znojenje
  • visok krvni tlak
  • okvaro srca.

Taki padci temperature niso nevarni, če pa obstajajo druge pritožbe in ugotovijo razlog, je v nekaterih primerih indicirana hormonska nadomestna terapija.

Termoevroza

Temperaturna nihanja se lahko pojavijo pri termonevrozi, to pomeni, da se temperatura po stresu dvigne na 38 stopinj. O prisotnosti te patologije lahko sklepamo tako, da izključimo bistvene razloge za pojav hipertermije.

Včasih se lahko dokaže, da opravlja aspirinski test, ki vključuje uporabo antipiretičnega zdravila na višini temperature in naknadno opazovanje dinamike.

Če so kazalniki stabilni, potem je 40 minut po zaužitju zdravila lahko bolj samozavestna v prisotnosti termo-nevroze. V tem primeru bo zdravljenje predpisovalo postopke za utrjevanje in pomirjevala.

Najpogostejši vzroki temperaturnih nihanj od 36 do 37 stopinj pri odraslih so:

  1. srčnih napadov
  2. gnojnih in nalezljivih procesih, t
  3. tumorji
  4. vnetne bolezni,
  5. avtoimunskih bolezni
  6. poškodb
  7. alergije
  8. endokrine patologije,
  9. sindrom hipotalamusa.

Absces, tuberkuloza in drugi nalezljivi procesi, najpogosteje, so razlogi za spremembo temperature s 36 na 38 stopinj. To je posledica patogeneze bolezni.

Ko se tuberkuloza razvije, nihanja med večerno in jutranjo temperaturo pogosto dosežejo nekaj stopinj. Če govorimo o hudih primerih, ima temperaturna krivulja grozovito obliko.

Ta slika je značilna tudi za gnojne procese. V tem primeru se temperatura dvigne na 38 stopinj in več. Ko se infiltracija odpre v kratkem času, se indikator vrne v normalno stanje.

Tudi večina drugih vnetnih in nalezljivih bolezni ima tak simptom kot nenadna nihanja temperature čez dan. Zjutraj je nižje, zvečer je višje.

Temperatura se lahko zvečer zviša, če se poglobijo kronični procesi, kot so:

Hipertermija v teh primerih prehaja z dodatnimi neprijetnimi simptomi, zato se morate posvetovati z zdravnikom za pregled in zdravljenje določene bolezni. Zdravljenje z antibiotiki, ki je pogosto predpisano za vnetne bolezni, bo pomagalo normalizirati temperaturne kazalnike.

Če je hipertermija posledica tumorskega procesa, potem se glede na lokacijo razlikuje. Torej lahko pride do ostrih temperaturnih skokov ali pa se bo dolgo zadržalo na konstantni ravni.

Za razjasnitev diagnoze je treba izvesti obsežno raziskavo, ki vključuje:

  • metode strojne opreme
  • instrumentalna analiza
  • laboratorijska diagnostika.

Pravočasna diagnoza bo privedla do učinkovitega zdravljenja bolezni. Ta pristop je tudi v hematologiji, kjer lahko pride do temperaturnih nihanj od 37 do 38 stopinj zaradi različnih oblik anemije ali levkemije.

Temperaturna nihanja lahko opazimo zaradi patologije endokrinih sistemov. Če pride do tirotoksikoze, ki se pojavi s hiperfunkcijo ščitnice, je treba uporabiti naslednje dodatne simptome za posvetovanje z endokrinologom:

  1. hujšanje
  2. razdražljivost,
  3. nihanje razpoloženja
  4. tahikardija
  5. prekinitve v delovanju srca.

Poleg splošnih kliničnih preiskav, ultrazvoka in EKG, je predpisana študija ščitničnih hormonov, nato pa se oblikuje režim zdravljenja.

Načela terapije

Kot je znano, je za določitev optimalnega zdravljenja potrebno določiti vzrok za pojav simptomov. Pri povišanih temperaturah se bolnika pregleda.

Ko je diagnoza potrjena, je treba zdravljenje predpisati neposredno na podlagi značilnosti patologije. To so lahko:

  • zdravljenje z antibiotiki
  • protivirusna sredstva
  • protivnetna zdravila
  • antihistaminiki,
  • hormonsko terapijo
  • opornih ukrepov
  • antipiretik.

Povečanje temperature je obrambna reakcija, ki omogoča telesu, da se učinkovito in hitro spopade z bolezenskimi elementi.

Imenovanje antipiretikov ni upravičeno, če je indikator temperature do 37 stopinj. V večini primerov se imenovanje antipiretičnih zdravil pojavi pri temperaturi več kot 38 stopinj.

Prikazana je tudi obilna topla pijača, ki poveča potenje in spodbuja prenos toplote. V prostoru, kjer je pacient, je treba zagotoviti hladen zrak. Tako bo pacientovo telo moralo ogreti vdihani zrak, medtem ko oddaja toploto.

Praviloma se zaradi sprejetih ukrepov temperatura zniža za stopnjo, kar pomeni, da se izboljša dobro počutje pacienta, še posebej pri prehladu.

Zaključek

Na podlagi zgoraj navedenega je treba poudariti, da se temperaturne skoke kažejo tako v fizioloških kot tudi v patoloških stanjih. Za potrditev varnosti hipertermije je treba izključiti številne bolezni.

Če ima oseba telesno temperaturo od 37 do 38 stopinj, morate v nekaj dneh poiskati zdravniško pomoč in opraviti zdravniški pregled. Če se identificira patogeno sredstvo, je nujno začeti terapevtski postopek. Zanimiv video v tem članku logično zaključi temo temperature.

Telesna temperatura se je podnevi povečala in ponoči normalno. Sprememba telesne temperature. Otroci imajo značilnosti temperaturne reakcije.

Pustite komentar 6,950

Praviloma je naše poznavanje telesne temperature omejeno na koncept "normalno" ali "povečano". Dejansko je ta kazalnik veliko bolj informativen in nekaj tega znanja je preprosto potrebno za spremljanje zdravstvenega stanja, da bi ga uspešno ohranili.

Kaj je norma?

Telesna temperatura je indikator toplotnega stanja telesa, ki odraža razmerje med pridobivanjem toplote in izmenjavo toplote med njim in okoljem. Za merjenje temperature se uporabljajo različni deli telesa in odčitki na termometru so različni. Temperatura v pazduho je najpogosteje izmerjena, klasična številka pa je 36,6ºС.

Proces izhlapevanja, ki prispeva k sproščanju znoja na površino kože, pomaga izgubiti toploto. Ta pojav povzroča tudi izgubo vode in mineralnih soli, zaradi česar preseže določeno mejo. To ne izboljša dobrega počutja bolnika, temveč tudi oteži zmanjšanje telesne temperature. Priporočamo tudi uporabo stisnjene vode pri sobni temperaturi ali pod njo. Paket ledu, ki je na pacientovo čelo 10 minut večkrat na dan, olajša, zmanjša glavobol in prepreči.

Živali so hladnejše od živali. Mi smo toplejši od sesalcev, ki zaspimo pozimi, kot da bi bili ljubosumni ali ne, katerih temperatura lahko občasno pade za 20 stopinj brez škode za zdravje. Sinusitis ima različne oblike - včasih akutne ali kronične. Včasih to spremlja glavobol ali glavobol - odvisno od tega, kateri sinus je bil napaden. V nasprotju s splošnim prepričanjem, bolečina ni vedno močnejša pri upogibanju. Simptomi sinusitisa so lahko nespecifični, to je.

Poleg tega se meritve lahko izvajajo v ustih, dimljah, rektumu, vagini, v zunanjem slušnem kanalu. Upoštevajte, da bodo podatki, pridobljeni s pomočjo živega srebrovega termometra v danki, za 0,5 ° C višji kot pri merjenju temperature v pazduhi. Pri merjenju temperature v ustni votlini pa se bodo kazalniki razlikovali za 0,5 ° C v manjši smeri.

Človeški možgani zajamejo informacije na več načinov. reševanje problemov, razumevanje, metoda testiranja in napake, dotik. Toda glavna metoda učenja je pomnjenje. Ne pozabite - to je sposobnost, da se absorbira.

Izgleda normalno, vendar ne otekle mandljev, svetlobe, bele lise na hrbtu grla in mandlji, ne gnojni, brez temperature, brez izgube teže, dobro se počutijo super. Kako lahko obvladate to motnjo?

Hladne roke in noge so značilni simptomi zaspanosti, razdražljivosti, pogostih nihanj razpoloženja, peščenih občutkov pod očmi, koprivnice, raztrganih ustnic, nižje telesne temperature pod 36, 6 in mnogih drugih. Težave z ugrizi lahko povzročijo številne bolezni.

Obstajajo meje telesne temperature, ki veljajo za fiziološke. Razpon je od 36 do 37ºС. To pomeni, da podajanje temperature 36,6 ºS kot idealnega statusa ni povsem pošteno.

Poleg tega na fiziološke, tj. Sprejemljive spremembe telesne temperature vplivajo številni dejavniki:
- dnevni ritmi. Razlika v telesni temperaturi čez dan se giblje med 0,5 in 1,0 ° C. Najnižja temperatura je ponoči, zjutraj se rahlo dvigne in doseže maksimum popoldne.
- Fizična aktivnost (temperatura z njimi raste, saj je proizvodnja toplote v takih minutah višja od toplotne moči).
- Okoljske razmere - temperatura in vlažnost. Do neke mere je to odraz nepopolnosti človeške termoregulacije - ne more se takoj odzvati na okoljske spremembe. Torej bo pri povišani temperaturi okolja telesna temperatura višja od normalne in obratno.
- Starost: presnova se s starostjo upočasni, telesna temperatura pri starejših pa je običajno nekoliko nižja kot pri ljudeh srednjih let. Manj izrazita in dnevna nihanja temperature. Pri otrocih, nasprotno, z intenzivnim metabolizmom lahko pride do pomembnejših dnevnih nihanj telesne temperature.

Telesna temperatura, oteklina in rdečina v primerjavi z drugimi sklepi ali povečano segrevanje območja edema. Pred več kot enim mesecem se je moja infekcija zgornjih dihal razvila na podlagi prekomerne ekspresije glasnic. Spremljajo jo utrujenost, utrujenost in apatija. Po 3 dneh zdravljenja z antibiotiki je bil občutek hladen, vendar je bil zadnji del grla še vedno otekel.

Vroči utripi in mravljinčenje pri človeku srednjih let

Včasih me udari val vročine. Normalna telesna temperatura. Žal so simptomi, ki jih opisujete, preveč nespecifični, da bi upravičili sum. Ali niste našli tistega, kar ste iskali? Pred manj kot dvema letoma je bilo približno 35 stopinj. Vaši simptomi zahtevajo zdravniški nasvet in verjetno bolj natančno diagnozo. Nič ne kaže, da so na kakršen koli način dojene.

Odvisno od stopnje naraščanja temperature je lahko: subfebrilen - od 37 do 38 ° C, febrilen - od 38 do 39 ° C, piretičen - od 39 do 41 ° C in hiperpiretičen - nad 41 ° C. Kritična je telesna temperatura pod 25 ° C in nad 42 ° C, ker to moti presnovo v možganih.

Vrste vročice

Odvisno od vzroka bolezni se lahko temperaturni odziv telesa spreminja. Velika pomoč pri diagnozi - temperaturne plošče. Tak graf lahko zgradite sami: vodoravno, se čas in datum prestavita (graf je treba razdeliti v dva pododstavka - zjutraj in zvečer), vertikalno - temperaturne vrednosti s točnostjo 0,1 ° C.

Ali ni preveč vroče? Zanima me pravilna telesna temperatura v dveh letih. Pred kratkim je bila angleščina, zdaj je zdrav, apetit je aktiven čez dan. Do nedavnega je bilo opazovanje telesa in rodnosti povezano predvsem z zakonskim koledarjem in ti. naravno načrtovanje družine. Kadar pa vedno več parov doživlja težave z nosečnostjo, se vrnejo k spremljanju plodnosti.

Dnevne temperaturne spremembe

Zavedanje o ritmu telesa ne samo da lahko izboljša možnosti nosečnosti, temveč vam tudi pomaga pri hitrem prepoznavanju možnih reproduktivnih težav. Gledanje menstrualnega cikla je lahko neverjeten zaklad znanja o vaši plodnosti, zdravju in telesni pripravljenosti celotnega telesa. V vrvežu vsakdanjega življenja vse manj gledamo na signale, ki nam jih pošlje telo. V življenju ženske - pomemben trenutek, ko morate prisluhniti in opazovati svoje telo, poznati svojo plodnost. To je trenutek otroka.

Pri analizi dobljenih krivulj se razlikujejo naslednje oblike vročice:
- Stalno. Temperatura se poveča zjutraj in zvečer. Dnevni padec temperature - manj kot 1 ° S. Hipertermija z lobarno pljučnico ima tifus.
- izčrpavajoča vročina. Dnevni padec temperature je lahko 2-4 ° C. Bolnik ga zelo dobro prenaša, ko se temperatura dvigne, tresi, z zmanjšanim povečanim potenjem, šibkostjo in včasih arterijski tlak močno pade, celo do izgube zavesti. Ta vrsta vročice je značilna za napredno tuberkulozno okužbo, sepso in hude gnojne bolezni.
- občasna vročina. Obstajajo dnevi z normalno temperaturo in dnevi s temperaturo 2–4 ° C. Takšne "sveče" se praviloma pojavijo vsakih 2-3 dni. Ta vrsta vročice ni tako pogosto značilna za malarijo.
- Nepravilna vročina. V vzponu temperature ni mogoče prepoznati nobenih vzorcev - temperatura raste in se zmanjšuje precej kaotično. Jutranja temperatura pa je vedno nižja od večerne temperature, v nasprotju s povratno zvišano telesno temperaturo, ko je večerna temperatura nižja. Tudi na temperaturni krivulji ni vzorca. Nenormalna vročina je lahko pri tuberkulozi, revmatizmu, sepsi in obratno - z brucelozo.

Zavedanje o tem, kdaj pride do ovulacije in ko so plodni dnevi, lahko učinkovito poveča možnosti za zdravo nosečnost. Vendar se zdi, da le 20% žensk ve, kdaj ovulirajo! Če pripadate tistim veselim ženskam, ki spontano, takoj po odločitvi o nosečnosti vašega otroka, ne boste nikoli občutili potrebe po povečanju znanja o vaši plodnosti. Vendar pa je vedno več parov, ki se ne premikajo tako hitro. Preden odhitimo k zdravniku, prenehajmo, poglejmo vaše menstruacijske cikle in na sebe!

Hipotermija

Če povišana temperatura vedno takoj naredi zdravnika in bolnika za njegov vzrok, potem je pri znižani temperaturi (hipotermija) vse drugače. Včasih ne pripisuje nobenega pomena in zaman.

Dva najpogostejša vzroka za podhladitev sta:
- Hipotiroidizem - bolezen, povezana s pomanjkanjem ščitničnih hormonov. Posledično je prizadetih veliko organov in telesnih sistemov, zato je hipotermija zelo dragocen diagnostični znak za zgodnje odkrivanje bolezni.
- Utrujenost, duševna in telesna izčrpanost lahko vplivajo tudi na presnovno motnjo in povzročijo nizko telesno temperaturo. To se zgodi med pregledi, nadurnimi obremenitvami, ob okrevanju po hudih boleznih in kroničnih boleznih nizke intenzivnosti. Samo en izhod - dati telesu časovno omejitev.

Termometrija ključnih točk

Najbolj priljubljen način za ocenjevanje plodnosti pri ženskah je uporaba testov ovulacije ali razvijanje plodnih dni na podlagi spletnih kalkulatorjev. V tem kalkulatorju morate vstopiti šele, ko ste imeli zadnjo menstruacijo, in kako dolgo bodo vaši cikli, orodje pa vam bo povedalo, kdaj se v nekaj sekundah pojavi vaša ovulacija in poznejša plodnost. Enostavno, vendar na žalost v večini primerov manj učinkovito. Te metode ne pomenijo enega pomembnega dejstva, da je vsaka ženska drugačna, zato sta menstrualni ciklus in plodnost vsake ženske različna.

V praksi se občasna hipotermija pogosto pojavi, ko telesna temperatura pade pod 35 ° C v pogojih hipotermije. Pogosto so v takšni situaciji ljudje starejše starosti, osebe v stanju zastrupitve ali oslabljene zaradi spremljajočih bolezni. Čeprav hipotermija dopušča veliko tolerančno območje kot hipertermija (obstajajo primeri preživetja tudi po stanju podhlajenosti pod 25 ° C, kar velja za kritično), pomoči še vedno ni mogoče zavlačevati.

Nepravilna ocena plodnosti in ovulacije lahko zelo učinkovito odložita nosečnost in povzročita nepotreben stres. Torej, kako pravilno določiti dneve, ko je nosečnost najverjetnejša? Začnite pozorno spremljati svoje telo, pri čemer bodite pozorni na najpomembnejše stopnje rodnosti.

Normalna telesna temperatura

Poskusite pisati, ko se začne menstrualna krvavitev, kako dolgo traja in kako intenzivna je. Pomembna opomba - prvi dan menstruacije je vaš prvi dan menstrualnega cikla. Menstrualni ciklus traja od prvega dne krvavitve do zadnjega dne do naslednjega menstrualnega ciklusa.

Poleg zunanjega segrevanja je potrebno izvesti intenzivno infuzijsko terapijo (intravensko dajanje zdravil) in po potrebi uporabiti ukrepe za oživljanje.

Kaj pa otroci?

Mehanizmi termoregulacije pri otrocih so nepopolni. To je posledica značilnosti otrokovega telesa:
- Razmerje med površino kože in maso je večje kot pri odraslih, zato mora telo proizvesti veliko več toplote na enoto mase, da se ohrani ravnotežje.
- Večja toplotna prevodnost kože, manjša debelina podkožne maščobe.
- nezrelost hipotalamusa, kjer se nahaja termoregulacijski center.
- Omejeno znojenje, zlasti v neonatalnem obdobju.

V nasprotju s tem, kar misliš, ni težko in zamudno, z vsemi razpoložljivimi metodami doma pa bo samo temperatura zanesljivo odgovorila na vprašanje, ali ste ovulacijski. Zelo preprosto - čeprav tega ne čutite, se temperatura vašega telesa spreminja med menstrualnim ciklusom. Po ovulaciji, zvišanju ravni progesterona v telesu ženske, se temperatura dvigne in ostane na višji ravni do naslednje menstruacije. Tako je v poenostavljenem postopku temperatura v prvi fazi cikla nižja in po ovulaciji temperatura narašča.

Od teh lastnosti je za mame težko, ampak pravilo o skrbi za otroka, ki je nujno potrebno z vidika fizikalnih zakonov: otroka je treba obleči tako, da se lahko glede na temperaturo okolice oblačila enostavno odstrani ali ogreje. Zaradi neizpolnjevanja tega pogoja pri otrocih je pregrevanje in prekomerno hlajenje običajno, prvo pa je veliko pogostejše.

Če v tem ciklu ne pride do ovulacije, se raven progesterona v telesu ženske ne bo povečala, zato se temperatura ne bo spremenila in ostala na isti ravni v celotnem ciklu. Za merjenje temperature za kontracepcijo se morate naučiti nekaj preprostih pravil. Izmerite jo vsak dan od konca menstrualne krvavitve do konca cikla in to storite ob istem času vsako uro, preden vstaneš iz postelje. Na internetu najdete koledarje ovulacije, ki po vnosu meritev narišejo diagram in določijo najverjetnejši datum ovulacije.

Pri nedonošenčkih, ki so dolgotrajno prisotni, ni dnevnih nihanj telesne temperature, njena značilna nihanja se zdijo bližja eni mesec starosti.

Dva najpogostejša vzroka za zvišano telesno temperaturo pri otroku sta prehladi in imunizacijske reakcije. Treba je upoštevati, da proces oblikovanja imunosti za antigen, uveden v času cepljenja, traja do 3 tedne. V tem obdobju ima lahko otrok vročino. Čas nastanka imunskega odziva je odvisen od vrste uvedenega antigena: vprašajte, ali je bil za cepljenje uporabljen živi ali mrtvi antigen.

Po več temperaturnih ciklih boste prepoznali svoj individualni ritem. Najprej boste zanesljivo preverili, da ste ovulacijski. Upoštevajte, da menstruacija ne pomeni, da imate ovulacijo. Tudi če je vaš ovulacijski test pozitiven, to ne pomeni, da vaše telo v zadnjem trenutku ni »pogoltnilo« in da bo prišlo do ovulacije. Edino učinkovito domače sredstvo za ovulacijo je bila povišana telesna temperatura, ki se pojavi po ovulaciji. Ne pozabite, da eden ali dva necepljena cikla na leto ne pomenita nič slabega - najdeta ju v vsaki zdravi ženski.

Najhitrejši dvig temperature se pojavi po DTP - prvi dan po cepljenju. Drugi dan se lahko temperatura po uvedbi istega DPT-ja poveča, po cepljenju proti hepatitisu in hemofilnim bacilom pa se lahko pojavi. 5-14 dni - obdobje možne hipertermije po cepljenju proti ošpicam, rdečkam, parotitisu in otroški paralizi.

Temperatura po cepljenju do 38,5 ° C ne zahteva zdravljenja in običajno ne traja več kot 2 dni.

Druga stvar, ki jo je treba opazovati skozi celoten cikel, od konca menstrualne krvavitve, je sluz materničnega vratu. To je zato, ker večkrat čez dan pogledate, kaj vidite kot sluz materničnega vratu, naravno, brez vonja, ki je v spodnjem perilu ali če ga ne vidite v nožnici. To je pomemben pokazatelj plodnosti, ker se cervikalna sluz, kot je telesna temperatura, med ciklom spremeni. Na začetku cikla, takoj po menstruaciji, je sluz običajno nizka, v nožnici je suho.

Ženske so tudi posebna bitja.

Ciklična narava procesov, ki se pojavljajo v ženskem telesu, se odraža tudi v telesni temperaturi: v prvih dneh cikla se temperatura telesa zniža za 0,2 ° C, pred ovulacijo pade za 0,2 ° C, pred menstruacijo se dvigne za 0,5 ° C C in normalizirana po koncu menstruacije.

Posebej pomembna je meritev rektalne temperature (v ginekologiji, jo imenujemo tudi bazalna) - iz nje lahko določimo precej pomembne stvari:
- Najbolj ugodni dnevi za spočetje. V drugi fazi cikla se rektalna temperatura dvigne za 0,4–0,8 ° C, kar kaže, da je prišlo do ovulacije. Za tiste, ki želijo zanositi te dni (dva dni pred in po povišanju temperature) - najbolj primerna. Za preprečevanje nosečnosti, nasprotno - v tem obdobju je potrebno uporabljati kontracepcijo.
- Začetek nosečnosti. Običajno se pred začetkom menstruacije bazalna temperatura zniža. Če med ovulacijo ostane na povišani ravni, je verjetnost nosečnosti zelo visoka.
- Težave s potekom nosečnosti: če se bazalna temperatura z že diagnosticirano nosečnostjo zmanjša, to lahko pomeni grožnjo njegove prekinitve.

Potem je bolj viskozen, nato pa kremast in tik pred začetkom ovulacije postane voden, raztegnjen in spominja na videz piščanca. Po ovulaciji sluz ponovno izgine, je manjša, lahko je kremasta ali lepljiva. Ne pozabite, da je to le shema, v kateri lahko vsaka ženska ravna drugače. Po samo enem opazovalnem ciklu boste vedeli, kako je z vami.

Dodatno opazovanje, ki lahko potrdi začetek plodnosti, je opazovanje položaja materničnega vratu. Pri tem je koristno čutiti in vzeti nekaj časa, da prepoznamo razliko v položaju in trdoti vratu. Pravilo je, da ko je maternica bližje ovulaciji, postane mehkejša, bolj odprta in povišana. Veliko žensk na začetku opazovanja telesa tega ne more storiti. Ne skrbite, ta indikator lahko prvič preskočite.

O tej spremembi obvestite svojega zdravnika.
Rektalna temperatura je zelo odvisna od pogojev merjenja, zato je zelo pomembno, da se upoštevajo pravila: meritev se izvaja vsaj 5 minut, le da leži, v mirovanju, po najmanj 4 urah spanja.

Torej, temperatura človeškega telesa lahko odkrije veliko, je lahko pridobljen, a zelo dragocen vir medicinskih informacij.

Pomembno je tudi opozoriti na vse dodatne občutke in simptome, ki jih doživite med ciklom, kot so spremembe v libidu, občutljivost na prsih, bolečine v jajčnikih ali vbod, madeži, spremembe v razpoloženju. To so pogosti simptomi, povezani s plodnimi dnevi, ki se ciklično ponavljajo v veliki skupini žensk. V prihodnosti, ko prepoznate svoj edinstveni ritem, je to lahko dodaten indikator, po katerem boste spoznali plodne dni.

Poskrbite, da vaši cikli in telo ne kažejo na težave s plodnostjo.

Trg je na voljo tako imenovano. Ovulacijski testi, ki se lahko uporabijo za dopolnitev podatkov o plodnosti. Težav z rojstvom ni mogoče vedno opaziti in včasih ne dajejo nobenih simptomov. Toda naše telo pogosto pošilja signale, da hormonski sistem v telesu ne deluje optimalno.

Regulacija telesne temperature. Pri zdravih ljudeh je kljub razlikam v okoljskih pogojih in telesni aktivnosti razpon telesne temperature precej ozek. Podoben pojav so opazili pri večini ptic in sesalcev, imenovanih homeotermični ali toplokrvni. Kršitev termoregulacije je povezana s številnimi sistemskimi boleznimi, ki jih ponavadi kaže vročina ali vročina. Povečanje telesne temperature je tako zanesljiv pokazatelj bolezni, da je termometrija postala najpogosteje uporabljen postopek na kliniki. Spremembe temperature se lahko odkrijejo tudi v odsotnosti očitnih vročic. Pojavijo se kot rdečica, beljenje, znojenje, tresenje, nenormalni občutki vročine ali mraza, lahko pa so tudi nestabilna nihanja telesne temperature v normalnih mejah pri bolnikih s počitkom v postelji.

Kaj iskati, gledati njihovo plodnost? Kateri simptomi morajo biti opozorjeni?

Amenoreja - če se menstrualna krvavitev nikoli ni pojavila ali ustavila na neki točki. Menstrualne krvavitve so zelo redke ali zelo obilne; Menstrualna obdobja se razlikujejo od običajnih. Nepravilni cikli - menstruacija se pojavi v različnih intervalih, enkrat na 23 dni in enkrat na 34 dni. Zelo dolgi ali kratki menstrualni cikli - povprečni cikel traja od 21 do 35 dni. Boleča menstruacija - pomembno je vedeti, kako dolgo traja bolečina, kje se nahaja in kakšna je intenzivnost. Kožne spremembe - znatno poslabšanje kože. Padec libida - če je vaša spolna želja strmo padla in ostane na zelo nizki ravni že dolgo časa. Zamegljenost se pojavi sredi cikla. Zelo kosmato - opazite veliko temnih las na nenavadnih mestih za ženske, kot so brada, prsni koš. Celoten cikel se ohranja na enaki ravni - če upoštevate pravila za merjenje telesne temperature in ne opazite dveh ravni temperature doma. Nikoli ne vidite raztegnjene ali vsaj vodene sluzi. Občutek suhosti vas spremlja skozi ves cikel. Prednosti opazovanja lastne plodnosti so neštete.

Proizvodnja toplote. Glavni viri proizvodnje toplote so neposredna termogeneza v ščitnici, kakor tudi učinek adenozin trifosfataze (ATPaze) na natrijeve črpalke celičnih membran. Pri ohranjanju povečane proizvodnje toplote imajo mišice pomembno vlogo pri povečevanju tresenja. Izdelava toplote v mišicah je še posebej pomembna, saj se njena količina lahko razlikuje glede na potrebe. V večini primerov te spremembe obsegajo rahlo povečanje ali zmanjšanje števila živčnih impulzov v mišice, kar vodi do njihovih skoraj neopaznih stresov ali relaksacij. V primeru povečane stimulacije proizvodnje toplote se lahko mišična aktivnost poveča do drgetanja ali generaliziranega hladu. Tudi tvorjenje toplote med prebavo v prebavnem traktu je zelo pomembno.

Prenos toplote. Telo izgubi toploto na več načinov. Majhna količina se uporablja za ogrevanje hrane in izhlapevanje vlage skozi dihalne poti. Večina toplote se izgubi s površine kože s konvekcijo, tj. Prenos toplote na okoliški zrak. Prenos toplote s konvekcijo je odvisen od prisotnosti temperaturnega gradienta med površino telesa in okoliškim zrakom. Drugi mehanizem prenosa toplote je sevanje, ki ga lahko predstavimo kot izmenjavo elektromagnetne energije med organizmom in okoljem. Tretji mehanizem toplotne izgube je izhlapevanje. To postane pomembno v primerih, ko temperatura okolja presega telesno temperaturo ali ko se temperatura srednjih delov telesa dvigne pod različnimi obremenitvami.

Glavni mehanizem regulacije prenosa toplote je sprememba volumna krvi, ki vstopa v periferne žile. Bogata prekrvavitev v koži in podkožnem maščobnem tkivu pomaga prenesti toploto na površino telesa, kjer se izloča. Poleg tega se znojenje poveča. Znojne zunanje žleze nadzira simpatični živčni sistem, ki se odziva na holinergično stimulacijo. Izguba toplote iz znoja je lahko ogromna, v 1 uri lahko izhlapi več kot 1 liter tekočine. Raven prenosa toplote med potenjem je odvisna tudi od vlažnosti zraka v okolici. Večja kot je vlažnost, manjša je možnost izgube toplote na ta način.

Ko se pojavi potreba po vzdrževanju toplote, vzbujanje adrenergičnega avtonomnega živčnega sistema povzroči močno zmanjšanje oskrbe s krvjo v perifernih žilah. To povzroča krčenje žil in pretvori kožo in podkožno maščobo v izolacijske plasti.

Prerazporeditev toplote znotraj telesa. Prerazporeditev toplote znotraj telesa je odvisna od prenosa toplote iz enega organa v drugega, v bližini in na konvekcijo, ki jo nadzoruje gibanje celotnega volumna tekočin v telesu in je odgovoren za prenos toplote med celicami in pretok krvi. Poenostavljeno telo je lahko predstavljeno kot centralno postavljeno jedro s konstantno temperaturo in okoliško izolacijsko lupino. Vloga lupine kot posrednika pri zadrževanju toplote in prenosu toplote je določena zlasti z njeno oskrbo s krvjo in zožitvijo ali širjenjem krvnih žil. Čeprav je lupina po telesu približno enaka, so nekatera področja (npr. Prsti) posebej občutljiva na učinke mraza zaradi povečanja razmerja med površino in prostornino pretoka krvi. Poleg tega, kri teče na prste, je čas, da se ohladi malo na poti. Izolacijske lastnosti lupine lahko nekoliko izboljšamo z uporabo oblačil.

Nevrogena regulacija temperature. Regulacijo telesne temperature, vključno z različnimi fizikalnimi in kemičnimi procesi, ki prispevajo k prenosu toplote ali proizvodnji toplote, izvajajo možganski centri, ki se nahajajo v hipotalamusu. Pri prevaranih živalih ostane telesna temperatura normalna, če je hipotalamus nedotaknjen. Pri prerezu možganskega stebla živali izgubijo sposobnost uravnavanja telesne temperature, ki se spreminja glede na temperaturo okolja. To stanje se imenuje poikilotermija. Eksperimentalni podatki kažejo, da imajo predpoptični predeli hipotalamusa in nekateri centri hrbtenjače nevrone, ki so neposredno odgovorni za lokalno temperaturo in delujejo kot notranji temperaturni senzorji. Te funkcije se razlikujejo od integrativnih, ki so odgovorne za termoreceptorje celotnega organizma.

Dejavniki, ki vplivajo na nevrogeno regulacijo telesne temperature. Sistem za uravnavanje temperature temelji na principu nadzora z negativno povratno informacijo in vsebuje tri elemente, ki so skupni celotnemu sistemu: receptorji občutljivi na temperaturo jedra telesa; efektorski mehanizmi, ki sestojijo iz vazomotornih, diaporetičnih in presnovnih učinkovin; integrativne strukture, ki določajo, kdaj je temperatura previsoka ali prenizka in sprožijo ustrezne motorne odzive. Sistem z negativno povratno zvezo se imenuje, ker povečanje temperature jedra telesa aktivira mehanizme prenosa toplote, medtem ko znižanje temperature jedra telesa sproži mehanizme proizvodnje toplote in zadrževanja toplote. Aktivatorji se aktivirajo s centralnim integracijskim mehanizmom, ki ga lahko primerjamo s termostatom. Ta mehanizem se odziva na množico iritacij, kot so senzorični impulzi, ki se pojavijo med pordečenjem ali znojenjem, vedenjske dražljaje, stres, endokrine učinke in morda temperaturo krvi, ki se izpere iz hipotalamičnih centrov. Do neke mere ta draženja vplivajo na termostat, s čimer se aktivira mehanizem prenosa toplote ali zadrževanje toplote.

Klasičen primer učinkov endokrinih mehanizmov na telesno temperaturo je lahko menstruacija. Povprečna telesna temperatura ženske v drugi polovici menstrualnega cikla je višja kot v obdobju med nastopom menstruacije in časom ovulacije. Občutek zvišane telesne temperature z naknadnim potenjem, ki je značilen za vazomotorično nestabilnost pri nekaterih ženskah v menopavzi, je nedvomno posledica hormonskega neravnovesja. Drug primer razmerja med endokrinim sistemom in centri za termoregulacijo je aktivacija nadledvične medule kot odziv na izpostavljenost mrazu.

Normalna telesna temperatura. Ni smiselno določiti natančne zgornje meje normalne telesne temperature, saj imajo običajno posamezniki individualne razlike. Obstajajo ljudje, katerih telesna temperatura je vedno višja od normalne, in lahko opazimo njene pomembne fluktuacije. Pravilno je, da je možna znamenje bolezni ustna telesna temperatura nad 37,2 ° C pri osebi na počitku. Pri zdravih ljudeh lahko telesna temperatura pade na 35,8 ° C. Rektalna temperatura je običajno 0,5-1,0 ° C višja od oralne. V zelo vročem vremenu se lahko telesna temperatura dvigne za 0,5 in celo za 1,0 ° C.

Pri zdravih ljudeh se lahko telesna temperatura spreminja čez dan. Zjutraj je oralna temperatura pogosto 36,1 ° C. Čez dan se postopoma dvigne na 37,2 ° C in višje med 18 in 22 ur, nato pa se počasi zmanjšuje in doseže najmanj 2 do 4 ure ponoči. Čeprav je bilo izraženo mnenje, da so dnevne temperaturne razlike odvisne od povečane aktivnosti osebe v dnevnih urah in počitka ponoči, pa se te številke ne spremenijo za ljudi, ki delajo dolgo in ponoči. Struktura spremembe v febrilni temperaturi pri večini bolezni prav tako ustreza tistemu, ki ga je posameznik imel v zdravem stanju podnevi. Z zvišano telesno temperaturo pri večini ljudi z vročinskimi boleznimi pride do največjega pojava v večernih urah, temperaturni indikatorji zjutraj pa ne presegajo norme.

Telesna temperatura je pri najmlajših otrocih najbolj labilna, v vročem vremenu se pogosto pojavijo prehodna zvišanja.

Težki ali dolgotrajni fizični napori lahko povzročijo tudi povišanje telesne temperature. Na primer, za tekače na maratonskih razdaljah je od 39 do 41 ° C. Izrazito povečanje telesne temperature med vadbo je običajno izravnano s hiperventilacijo, pa tudi s širjenjem kožnih žil, kar vodi do izgube toplote. Vendar ti kompenzacijski mehanizmi ne zdržijo, kar vodi do hiperpireksije, in nato do toplotne kapi. Mnoge od teh negativnih vidikov vožnje na dolge razdalje je mogoče preprečiti tako, da se taka tekmovanja dodelijo le, če je temperatura zraka nižja od 27,8 ° C, po možnosti v zgodnjih jutranjih in večernih urah in samo ob zagotavljanju obilnega pitja pred in med dirko.