Bazalna telesna temperatura (BTT) prikazuje žensko, ko se lahko pojavita nosečnost in ovulacija. Merijo ga na določen način: zgodaj zjutraj, ko se samo zbudijo, počivajo. Vsak termometer je primeren za meritve, potreben čas je 3-6 minut. To je preprosto in rezultati pojasnjujejo številne točke.
Kaj je bazalna temperatura in kako jo izmeriti
BTT je telesna temperatura, ki jo izmerimo v danki zjutraj, ne da bi izstopili iz postelje. To vam bo povedalo, ali se trenutno odvija ovulacija ali zorenje jajc, na katerih dnevih je možno zanositi. Osnovna temperatura bo pokazala začetek menstruacije, spremembe v ciklu, pomagale pri načrtovanju in identifikaciji nosečnosti ali diagnosticiranju nekaterih ginekoloških težav v telesu.
Kako izmeriti bazalno temperaturo doma:
- Merjenje BTT je potrebno od prvega dne po prihodu menstruacije.
- Termometer je treba namestiti v danko, ne v nožnico. Rektalna metoda daje natančne podatke.
- Napravo držite 3 minute.
- Meritve je treba opraviti vsak dan 2-3 mesece ob eni uri.
- Bolje je, da to storite zjutraj, ko se zbudite, prav v postelji. BTT se lahko razlikuje za 1 stopnjo, če jo merite zvečer.
Zakaj morate izmeriti bazalno temperaturo
Ko pride do menstruacije, se hormoni ženske spremenijo. Povečanje količine progesterona se takoj prikaže v številkah na termometru:
- Ko jajčeca zori (pri visoki ravni estrogena), je BTT nizka.
- Po tej fazi se ponovno dvigne.
- Povprečno povečanje termometra doseže 0,4-0,8 stopinj Celzija in kaže, da je prišlo do ovulacije.
Dnevi pred in med ovulacijo so koristni za zanositev. Morate vedeti, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo, da določite ovulacijo. Pomembno je, da se najprej pojasnijo vse točke, da bi se obdržali urnik, pri tem pa se vključijo kazalniki s potrebno rednostjo. Takšni zapisi bodo zdravniku pomagali narediti sliko o tem, kaj se dogaja, in skozi čas bo ženska sama razumela številke.
Graf bazalne temperature: pomembni kazalniki za nadzor cikla, zasnove in med nosečnostjo
Merjenje bazalne telesne temperature (BTT ali BT) je domača diagnostična metoda, ki vam omogoča, da dobite informacije o fazi menstrualnega ciklusa, približevanju in začetku ovulacije, stanju hormonskega ozadja, potrjuje nosečnost in daje predstavo o naravi njenega poteka. Uporablja se tudi kot naravna metoda kontracepcije. BT je najnižja oznaka temperature, ki jo telo doseže v stanju popolnega počitka, zlasti med spanjem.
Danes se merjenje bazalne temperature in analiza grafov, pridobljenih med ovulacijo v medicinski praksi, redko uporabljata. Sodobna oprema, razpoložljivost ultrazvoka zmanjša pomen te študije. Vendar pa je metoda primerna za samokontrolo, je enostavna za uporabo doma. To potrjujejo povratne informacije žensk.
Na kateri metodi temelji
Telesna temperatura ženske je odvisna od mnogih dejavnikov, med katerimi je glavna sprememba koncentracije spolnih hormonov v času menstrualnega cikla. Še več, nihanja lahko opazimo tudi ne po tednih, ampak po urah in minutah.
- Prva faza cikla. To je posledica delovanja estrogena, pod vplivom katerega zori jajčna celica. Med ovulacijo dosežejo ravni teh hormonov, ki jih uravnavajo luteinizirajoči hormon (LH) in folikle stimulirajoči hormon (FSH). Posledično zrela jajčna celica zapusti folikel za oploditev. Povečana koncentracija estrogena zavira presnovne procese. V skladu s tem se temperatura v tkivih medeničnih organov zmanjša.
- Druga faza cikla. Regulirajo progestini. Po ovulaciji se koncentracija teh hormonov poveča in vpliva na nastanek endometrija. Progesteron je odgovoren tudi za normalen potek brejosti, za katerega je dobil ime "hormon nosečnosti". Spodbuja termoregulacijske procese, ki med nosečnostjo, pred menstruacijo, povzročajo povišano bazalno temperaturo.
Z večmesečnim rednim merjenjem bazalne temperature lahko ugotovite, kako se spremenijo faze menstrualnega cikla, ko pride do ovulacije in najverjetneje v času zanositve. In tudi ugotovite, ali se je zgodilo.
Da bi to naredili, so kazalci BT vsak dan zabeleženi v posebnem razporedu. Lahko ga sestavite sami ali uporabite ločene koledarje, elektronske aplikacije.
Kaj kaže bazalna temperatura
Podatki BT so informativni ne samo za bolnika, ampak tudi za zdravnike. S pravilno interpretacijo grafa bazalne temperature lahko določimo nosečnost in:
- relativno koncentracijo estrogena in gestagena;
- približevanje in začetek ovulacije;
- odstopanja v menstrualnem ciklusu;
- patologija gestacije v prvem trimesečju:
- sum na neplodnost;
- vnetnih procesov v genitalijah.
6 pravil za natančne rezultate
Bazalna temperatura je zelo občutljiv kazalnik, na katerega lahko vplivajo različni dejavniki. Zato je zanesljivost zaključkov odvisna samo od natančnosti meritev. Da bi to dosegli, se je treba pripraviti na izdelavo urnika BT. Tu so osnovna priporočila:
- omejiti spol - nekaj ur pred merjenjem BTT indikatorja;
- izogibajte se obremenitvam - fizičnim in čustvenim v času merjenja;
- slediti dieti - koristno je omejiti uporabo slanih, mastnih, ocvrte hrane;
- počitek - pred merjenjem bazalne temperature naj spi vsaj tri ure.
Izmerite bazalno temperaturo, da določite ovulacijo, in upoštevajte naslednjih šest pravil.
- Merilna frekvenca. Vsak dan hkrati zabeležite odčitke temperature in jih označite v posebni tabeli. Opraviti je treba tudi merjenje BT pred menstruacijo in med njimi.
- Metoda BTT se meri rektalno - v rektumu. Oralne in vaginalne metode niso standardne za ta postopek, ne dajejo natančnih rezultatov.
- Čas dneva Postopek se izvede zjutraj. Bodite prepričani, da mora biti ženska pred njo v stanju popolnega počitka (po možnosti - spanja) vsaj tri ure. Če je dan pred tem delala nočna izmena, je treba navesti opombo, saj lahko to vpliva na rezultat. Nesmiselno je izvajati raziskave v večernih urah - v tem času je neinformativno. Vsaka fizična aktivnost mora biti omejena. Pred merjenjem termometra ni priporočljivo pretresti. Vsaka aktivnost spremeni indikacije osnovne temperature, zato se postopek izvede ob času zbujanja in pred vstajanjem iz postelje.
- Termometer. Meritve je treba izvesti z istim termometrom, ne da bi živo srebro spremenili v elektronsko in obratno. Najbolj zanesljivi odčitki so podani z živosrebrnim termometrom. Treba ga je znižati na najnižjo možno mero noč pred tem, da se ne bi potrudili tik pred postopkom.
- Trajanje Sprejemljivo je, če ženska ne ovulira vsak mesec, še posebej blizu 40 let. Zato je treba meritve izvesti dolgo časa (vsaj 12 tednov). Med nosečnostjo je smiselno meriti do 2 trimestra, pri 3 - hormonski profil »po svoji presoji« spreminja temperaturo.
- Kazalniki fiksiranja. Najbolje je opaziti rezultat, ki ga dobimo takoj v grafu: ker je razlika v zmogljivosti lahko nekaj desetink stopnje, jih je lahko enostavno pozabiti ali zamenjati. Ko so točke označene bazalne temperature znižane, je priporočljivo, da jih povežete s črtami. Tudi v grafikonu je treba navesti vse dejavnike, ki bi lahko vplivali na spremembe in točnost podatkov.
BT indikatorji: normalno...
Obstajajo relativne norme bazalne temperature, po katerih lahko brez pomoči specialista izračunamo fazo cikla in dneve najvišje ženske plodnosti.
- Prva faza (znižanje). Regulira estrogen. Prikaže se 1–13 dni cikla. Takoj po menstruaciji se indeks bazalne temperature zniža na 36,6-36,2 ° C.
- Ovulacijska faza (nihanja). Vrhunec estrogena, FSH in LH. Traja do tri dni. Dan ali dva na predvečer ovulacije, BT doseže 36,6-36,7 ° C. Osnovna temperatura med ovulacijo se zviša za 0,1-0,4 ° C. Po razpadu folikla in sproščanju jajčeca je indeks 37-37,4 ° C.
- Druga faza (povečanje). Regulira ga progesteron in predstavlja 16–28 dni cikla. V tem obdobju se je BT zvišal, njeni kazalniki so se gibali med 37-37,4 ° C.
Nekaj dni pred začetkom menstruacije po ovulaciji se raven progesterona hitro zmanjša in ponovno se ugotovi nizka bazalna temperatura (v 36,8-36,6 ° C).
... in odstopanja
Graf bazalne temperature je nekakšen indikator ženskega zdravja. Odstopanja od običajnih kazalnikov BT lahko govorijo o naslednjem.
- Vnetje. Če se pred menstruacijo in med njimi zabeleži zvišana bazalna temperatura, lahko to kaže na vnetni proces v reproduktivnih organih.
- Pomanjkanje druge faze. Kazalniki BT v lutealni fazi cikla pod normo kažejo na primanjkljaj progesteronov.
- Individualne lastnosti telesa. Majhna odstopanja (v desetinah stopnje), ki trajajo ves cikel, so lahko posamezne manifestacije telesa.
- Izravnava ovulacije. Premikanje BT vodoravno po urniku (desno ali levo) pomeni zgodnjo ali pozno ovulacijo. Uspeh lahko oceni le strokovnjak.
- Dvojna ovulacija. Zanj sta značilna dva vrhova povišanja temperature. Poleg tega je drugi možen v pozni drugi fazi, nadgrajen na glavno vrednost, zato ga je težko opaziti.
Brez ovulacije
Če je cikel potekel brez ovulacije, obstaja več možnosti za osnovne temperature.
- Visoka temperatura v prvi fazi. Ko je temperatura v prvi polovici cikla nad 36,6 ° C, to pomeni, da se raven estrogena zmanjša. Niso dovolj, da ohranijo temperaturo, zato jajce ne zori.
- Gladka, ne hitra rast temperature. Takšna dinamika BT med ovulacijo kaže na manjvrednost jajčeca, zato se folikul ne zlomi.
- Nenaden padec in nato vročina. V drugi fazi to pomeni, da je jajčna celica umrla.
- Gladki temperaturni indikatorji vse cikel. Popolna odsotnost skoka bazalne temperature kaže na pomanjkanje ovulacije.
Vrednosti med nosečnostjo
Ženske se pogosto zatekajo k metodi merjenja bazalne temperature, da povečajo možnosti zanositve. Mnogi se zanašajo na rezultate BTT, da bi ugotovili, ali je nosečnost potekala in kako se razvija. Ta metoda je učinkovita (vključno z dvojno in trojno), vendar le v zgodnjih fazah - od drugega trimesečja so na voljo sodobnejše in zanesljivejše diagnostične metode.
Osnovna temperatura med nosečnostjo ima lahko naslednje indikatorje.
- Dokončana nosečnost. Če je prišlo do oploditve, po ovulaciji, dokler se menstruacija ne upočasni, opazimo zvišanje bazalne temperature, ki se bo še naprej ohranjala na visoki ravni. To je posledica učinka progesterona. Če se mesečno ne pojavi in se temperatura zmanjša, to kaže na ciklično napako. Stopnja bazalne temperature v zgodnji nosečnosti v razponu od 37 do 37,5 ° C.
- Bleda nosečnost. Če je ugotovljeno, da je spočetje, vendar je v zgodnji nosečnosti opazno močno zmanjšanje BT, ki potem ostane na isti ravni, to kaže na smrt zarodka.
- Ektopična nosečnost. Najpogosteje v zgodnjih fazah taki primeri ne vplivajo na bazalno temperaturo in časovni razpored ustreza nosečnosti, ki se razvija.
- Grožnja s spontanim splavom. Pogosto pomanjkanje progesterona povzroči spontani splav, kot kaže nizka bazalna temperatura, pred in po zakasnitvi. Če se istočasno pojavi prelivanje krvi, morate sprožiti alarm in poiskati zdravniško pomoč.
Številni dejavniki lahko vplivajo na urnik bazalne temperature med nosečnostjo, zato bi morala biti le pomožna in ne glavna metoda spremljanja zdravstvenega stanja v tem obdobju.
Bazalna meritev temperature: osnovna pravila
Bazalna telesna temperatura, skrajšano BTT, je zelo pomemben kazalnik, ki opazuje, kaj lahko ženska izve za začetek ovulacije, nosečnosti in zdravstvenih težav. Nekateri predstavniki poštenega spola določajo BTT, da bi izračunali dneve abstinence z nenaklonjenostjo uporabi kontracepcijskih sredstev, in druge, da bi ugotovili ugodne dni za spočetje otroka. Zdaj bomo podrobno povedali, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo.
Kako in s kakšno pomočjo pravilno merimo BTT
Osnovna temperatura se določi zjutraj takoj po zbujanju. Vstati iz postelje ni potrebno. Priporočljivo je pripraviti termometer od večera, da ga izmerite in ga položite zraven postelje. Najmanjše gibanje, gibanje po sobi lahko vpliva na hitrost. Meritve je treba izvajati vsak dan ob istem času v več mesecih.
Za tiste, ki ne vedo, kako izmeriti bazalno temperaturo doma, je treba omeniti, da je to zelo enostavno. Dovolj je vstaviti termometer v danko, v nožnico ali v usta.
Prva možnost je najbolj zaželena. Če ne želite meriti BTT v danki, potem lahko uporabite druge metode, toda tukaj se morate spomniti, da so manj natančni. Poleg tega je nemogoče določiti kazalnik na različne načine v različnih dneh. Pod roko BTT se ne meri.
Drugo vprašanje je, kako izmeriti bazalno temperaturo s termometrom. Za določitev indikatorja z običajnim živosrebrnim termometrom. Uporabite lahko elektronsko, vendar prikazuje temperaturo z majhnimi napakami. Pri merjenju indikatorja je zelo pomembna natančnost.
Za pričevanje so bili pravilni, je priporočljivo, da zavrne, da alkoholne pijače, se morate izogibati stresne situacije. Osnovna temperatura je lahko netočna zaradi različnih bolezni, nespečnosti, pogostih letov in prehodov, spolnega stika, ki se je zgodil nekaj ur pred zbujanjem.
Pri jemanju peroralnih kontraceptivov ni smiselno razmišljati o tem, kje je bolje izmeriti bazalno temperaturo. Nivo je določen z drogami. Pri ženskah, ki jemljejo tablete, hormoni niso veliko spremenjeni.
Zato je bazalna temperatura v vseh dneh skoraj enaka. Lahko pride do rahlih vzponov in padcev, vendar ni nobenih vrhov, značilnih za ovulacijo.
Značilnosti razporejanja BTT
Začetek merjenja bazalne telesne temperature je potreben od prvega dne menstrualnega cikla. Rezultate je treba zabeležiti vsak dan. Navesti je treba tudi dejavnike, ki lahko vplivajo na numerični kazalnik (ali je bil alkohol porabljen ali ne, ali je bilo potrebno priti v stresne situacije, ali je bila prenesena velika vadbena obremenitev itd.).
Priporočljivo je upoštevati naravo izločanja (viskozna, s krvjo, rumenkasto, vodeno ali drugo). Z dobljenimi rezultati lahko naredimo graf, iz katerega bo jasno razvidno, ali se dan ovulacije približuje ali ne.
Risanje grafov je enostavno. To naredite tako:
- pripravite kos papirja (po možnosti v kletki);
- potegnite 2 pravokotni liniji (vodoravne in navpične osi);
- na horizontalni žarki označite dneve menstruacijskega cikla;
- na navpični osi zabeležite stopinje.
Izmerite osnovno temperaturo ne več kot 5 minut. Ta čas je dovolj za natančno določitev indikatorja in razumevanje procesov v telesu.
Ustrezna oznaka je v tabeli vsak dan - rezultat je označen kot točka nasproti dneva cikla in stopinj. Potem so vse oznake povezane z linijo. Da bi opazili vzorec spremembe temperature, ga je treba meriti v treh menstrualnih ciklusih.
BTT med menstruacijo in po njih
Izmerite bazalno temperaturo vsak dan, tudi med menstruacijo. Kaj naj bi bilo v kritičnih dneh? Ta indikator je individualen za vsako žensko. Vendar pa so povprečne vrednosti značilne za vse poštene spolne odnose.
Normalna bazalna temperatura z mesečnimi - 37 stopinj. Ob koncu kritičnih dni se zmanjša na 36,4 stopinje. Takšno padec je mogoče pojasniti z dejstvom, da se hormonsko ozadje v ženskem telesu spreminja - raven progesterona se zmanjšuje in število estrogenov se povečuje.
Po menstruaciji je bazalna temperatura 36,4-36,6 stopinj. Sredi cikla, pred ovulacijo, se vrednost indeksa močno zmanjša. Pri izhodu iz jajčnika zrele jajčne celice se bazalna temperatura poveča za 0,5-0,6 stopinje. Vzpon po padcu kaže, da je prišla ovulacija.
V drugi polovici menstrualnega cikla je BTT običajno nekoliko nad 37 stopinj. Pred mesečnimi vrednostmi kazalca se zmanjša (za 0,3 stopinje). Recesija je znak približevanja kritičnih dni.
Če merite bazalno temperaturo za določitev nosečnosti, se morate naučiti analizirati graf. To je zelo enostavno. Kazalec se meri vsak dan, zabeleži in označi na grafu.
Če ni opaziti znižanja temperature pred menstruacijo, je morda ženska noseča. V nekaterih primerih poštena spolnost ne upošteva nobenih vzponov in padcev. To je lahko znak, da ne pride do ovulacije in da je ženska nerodna.
Če pride do zamude pri menstruaciji in številčni indikator ni normalen in prenizek, obstaja tveganje za spontani splav. Če med mesečnim BTT po padcu še naprej raste, je to znak vnetja sluznice maternične votline.
Kot lahko vidite, kako izmeriti bazalno temperaturo v danki, morate poznati vsako žensko, ki skrbi za svoje zdravje. Merjenje BTT in razporejanje je preprost postopek. Priporočljivo je, da se izvede v naslednjih primerih: poskusi zanositve otroka se končajo z neuspehom, obstaja sum zdravstvenih težav (hormonske motnje, neplodnost), obstaja želja po povečanju možnosti zanositve. Glavna stvar je, da to delate redno in da boste imeli točne podatke o stanju reproduktivnega sistema.
Osnovni temperaturni grafi s primeri in transkripti
Merjenje bazalne temperature je postalo resnično priljubljen način načrtovanja nosečnosti.
Zakaj meriti bazalno temperaturo
Bazalna ali rektalna temperatura (BT) je temperatura telesa v mirovanju po najmanj 3-6 urah spanja, temperatura pa se meri v ustih, rektumu ali vagini. Na temperaturo, ki jo merimo v tem trenutku, okoljski dejavniki skoraj ne vplivajo. Izkušnje kažejo, da mnoge ženske dojemajo zahteve zdravnika za merjenje osnovne temperature kot formalnosti in da bazalna temperatura ne rešuje ničesar, vendar je to daleč od primera.
Metodo merjenja bazalne telesne temperature je leta 1953 razvil angleški profesor Marshal in spada med raziskovalne tehnike, ki temeljijo na biološkem učinku spolnih hormonov, in sicer na hipertermičnem (povišanju temperature) učinku progesterona na termoregulacijski center. Merjenje bazalne telesne temperature je eden glavnih testov za funkcionalno diagnozo funkcije jajčnikov. Na podlagi rezultatov meritev BT je grafično prikazan graf, ki prikazuje analizo bazalnih temperaturnih grafov.
V ginekologiji se priporoča bazalna meritev temperature in urnik v naslednjih primerih:
Če neuspešno poskušate zanositi med letom
Če sumite na neplodnost v sebi ali partnerju
Če vaš ginekolog sumi, da imate hormonske motnje
Poleg zgoraj navedenih primerov, ko ginekolog priporoča določanje osnovne telesne temperature, lahko izmerite bazalno telesno temperaturo, če:
Želite povečati možnosti za nosečnost?
Ali eksperimentirate s tehnikami načrtovanja spolnega otrok
Želite spremljati svoje telo in razumeti procese, ki se v njem odvijajo (to vam lahko pomaga komunicirati s strokovnjaki)
Izkušnje kažejo, da mnoge ženske dojemajo zahteve zdravnika za merjenje osnovne temperature kot formalnosti in ne rešujejo ničesar.
Dejansko lahko z merjenjem bazalne telesne temperature ugotovite:
Ali jajce zori in kdaj se pojavi (oz. Označite "nevarne" dni, da bi zaščitili ali obratno, možnost zanositve);
Ali se je po zorenju jajčne celice pojavila ovulacija?
Določite kakovost vašega endokrinih sistemov
Sumijo ginekološke težave, kot je endometritis
Kdaj pričakovati drugo menstruacijo
Ali se je v primeru zamude ali nenavadne menstruacije pojavila nosečnost;
Ocenite, kako dobro jajčniki izločajo hormone v fazah menstrualnega cikla;
Tabela bazalne temperature, sestavljena v skladu z vsemi merilnimi pravili, lahko pokaže ne le prisotnost ovulacije v ciklu ali njeno odsotnost, temveč tudi bolezni spolnega in endokrinološkega sistema. Morate izmeriti bazalno temperaturo za najmanj 3 cikle, tako da zbrani podatki v tem času omogočajo natančne napovedi o pričakovanem datumu ovulacije in najugodnejši čas spočetja, pa tudi sklepe o hormonskih motnjah. Natančno oceno diagrama bazalne temperature lahko da le ginekolog. Načrtovanje bazalne temperature lahko pomaga ginekologu pri določanju nepravilnosti v ciklu in kaže na odsotnost ovulacije, obenem pa diagnoza ginekologa samo po vrsti tabele bazalnih temperatur brez dodatnih testov in preiskav najpogosteje kaže medicinsko nesposobnost.
Po Dmyshki je treba izmeriti bazalno temperaturo in ne temperature telesa. Splošno povišanje temperature zaradi bolezni, pregrevanja, fizičnih naporov, prehranjevanja, stresa naravno vpliva na bazalno temperaturo in povzroči nezanesljivost.
Termometer za merjenje bazalne temperature.
Potrebovali boste skupni medicinski termometer: živo srebro ali elektronski. Z živosrebrnim termometrom se bazalna temperatura meri pet minut, elektronski termometer pa je treba odstraniti po signalu, da je meritev zaključena. Po tem, ko cveti, se temperatura še nekaj časa dvigne, saj termometer beleži trenutek, ko se temperatura že zelo počasi dvigne (in ne posluša neumnosti glede tega, da termometer ne pride v stik z mišicami anusa). Termometer je treba pripraviti vnaprej, zvečer in ga postaviti ob posteljo. Ne dajajte živosrebrnih termometrov pod blazino!
Pravila za merjenje bazalne temperature.
Bazalno temperaturo je treba meriti, kadar koli je to mogoče, vsak dan, vključno z menstruacijskimi dnevi.
Merite lahko v ustih, vagini ali rektumu. Glavno je, da se merilno mesto med celotnim ciklom ne spremeni. Merjenje temperature pazduhe ne daje natančnih rezultatov. S peroralno metodo merjenja bazalne temperature postavite termometer pod jezik in merite 5 minut z zaprtimi usti.
Za vaginalno ali rektalno merjenje vstavite ozek del termometra v zadnji prehod ali vagino, čas merjenja pa je 3 minute. Najbolj pogosta je meritev temperature v danki.
Izmerite bazalno temperaturo zjutraj, takoj po zbujanju in pred vstajanjem iz postelje.
Hkrati je treba izmeriti bazalno temperaturo (dovoljena je razlika pol ure - ura (največ eno uro in pol)). Če se boste ob koncu tedna odločili, da boste malo dlje spali, si o tem zapomnite v tabeli. Ne pozabite, da vsaka dodatna ura spanja poveča bazalno temperaturo za približno 0,1 stopinje.
Neprekinjeno spanje pred merjenjem osnovne temperature zjutraj mora trajati vsaj tri ure. Torej, če izmerite temperaturo ob 8 zjutraj, vendar vstanete ob 7 zjutraj, da greste na primer v stranišče, je bolje izmeriti BT, sicer pa ne bo več informativen v običajnih 8 urah.
Uporabljate lahko za merjenje digitalnega in živosrebrnega termometra. Pomembno je, da termometra ne zamenjate za en cikel.
Če uporabljate živosrebrni termometer, ga pretresite, preden zaspite. Napor, ki ga uporabite za tresenje termometra tik pred merjenjem osnovne temperature, lahko vpliva na temperaturo.
Osnovna temperatura se izmeri med mirovanjem. Ne delajte nepotrebnih premikov, ne obračajte se, aktivnost mora biti minimalna. Ne vstanite, da bi vzeli termometer! Zato je bolje, da ga kuhamo zvečer in ga postavimo blizu postelje, tako da lahko dosežete termometer z roko. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da merite brez odpiranja oči, saj lahko dnevna svetloba poveča sproščanje določenih hormonov.
Odčitke termometra odstranimo takoj po odstranitvi.
Bazalna temperatura po merjenju se najbolje zabeleži takoj. Drugače pozabite ali se zmedite. Osnovna temperatura je vsak dan približno enaka, razlikuje se v desetinah stopinj. V upanju na vaš spomin, se lahko izgubite v pričevanju. Če termometer bere med dvema števkama, pritrdite spodnji indikator.
V urniku je treba navesti razloge, ki bi lahko povzročili zvišanje bazalne temperature (akutne okužbe dihal, vnetne bolezni itd.).
Poslovna potovanja, potovanja in poleti, spolni odnosi ponoči ali zjutraj lahko pomembno vplivajo na bazalno temperaturo.
V primeru bolezni, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, bo vaša bazalna temperatura neinformativna in lahko prenehate z meritvami v času trajanja bolezni.
Različne droge, kot so hipnotiki, sedativi in hormoni, lahko vplivajo na bazalno temperaturo.
Merjenje bazalne temperature in hkratna uporaba oralnih (hormonskih) kontracepcijskih sredstev nimajo smisla. Osnovna temperatura je odvisna od koncentracije hormonov v tabletah.
Po zaužitju velike količine alkohola bo osnovna temperatura neinformativna.
Ko delate ponoči, se bazalna temperatura izmeri čez dan po vsaj 3-4 urah spanja.
Tabela beleženja bazalne telesne temperature (BT) telesa mora vsebovati črte:
Dan v mesecu
Dan kolesarjenja
BT
Opombe: Obilno ali blago izločanje, nenormalnosti, ki lahko vplivajo na BT: splošna bolezen, vključno z zvišano telesno temperaturo, drisko, spolnim odnosom zvečer (in še bolj zjutraj), zaužitjem alkohola dan prej, merjenjem BT ob nenavadnem času, pozni spalni ločljivosti (npr. položite ob 3 uri in izmerite pri 6), vzemite tablete za spanje, stres itd.
V stolpcu "Opombe" so navedeni vsi dejavniki, ki lahko tako ali drugače vplivajo na spremembo bazalne temperature.
Ta oblika pisanja pomaga ženski in njenemu zdravniku, da razumejo možne vzroke neplodnosti, ciklične motnje itd.
Utemeljitev metode bazalne telesne temperature
Bazalna telesna temperatura v nadaljevanju cikla se spreminja pod vplivom hormonov.
Med zorenjem jajc v ozadju visoke ravni estrogena (prva faza menstrualnega ciklusa, hipotermična, "nizka"), je bazalna temperatura nizka, na predvečer ovulacije, pade na minimum, nato pa se ponovno dvigne in doseže maksimum. V tej uri in prehaja ovulacija. Po ovulaciji se začne faza visoke temperature (druga faza menstrualnega cikla, hipertermična, »visoka«), ki jo povzročajo nizke ravni estrogena in visoke ravni progesterona. Nosečnost pod vplivom progesterona prav tako popolnoma poteka v visoki temperaturi. Razlika med "nizko" (hipotermično) in "visoko" (hipertermično) fazo je 0,4-0,8 ° C. Samo z natančnim merjenjem bazalne telesne temperature lahko zabeležite raven "nizke" temperature v prvi polovici menstrualnega ciklusa, prehod iz "nizke" v "visoko" na dan ovulacije in temperaturno raven v drugi fazi cikla.
Običajno se med menstruacijo temperatura ohranja na 37 ° C. V obdobju zorenja folikla (prva faza cikla) temperatura ne presega 37 ° C. Pred ovulacijo se zmanjša (posledica estrogena), po njem pa se bazalna temperatura dvigne na 37,1 ° C in višje (učinek progesterona). Do naslednje menstruacije se bazalna temperatura poviša in nekoliko zniža do prvega dne menstruacije. Če so kazalniki bazalne temperature v prvi fazi, relativno drugi, visoki, lahko to kaže na majhno količino estrogena v telesu in zahteva korekcijo z zdravili, ki vsebujejo ženske spolne hormone. Nasprotno, če v drugi fazi, glede na prvo, opazimo nizko bazalno temperaturo, potem je to pokazatelj nizke ravni progesterona in tu so predpisana tudi zdravila za korekcijo hormonskega ozadja. To je potrebno storiti šele po opravljenih ustreznih hormonskih testih in zdravniških receptih.
Stabilen dvofazni cikel kaže na ovulacijo, ki je bila realizirana in prisotnost funkcionalno aktivnega rumenega telesa (pravilnega ritma jajčnikov).
Pomanjkanje dviga temperature v drugi fazi cikla (monotona krivulja) ali znatna nihanja temperature v prvi in drugi polovici cikla z odsotnostjo stabilnega dviga kažejo na cepljenje (brez izločanja jajčec iz jajčnikov).
Zakasnitev rasti in njena kratkotrajnost (hipotermična faza za 2-7, do 10 dni) opazimo s skrajšanjem lutealne faze, nezadostnim dvigom (0,2-0,3 ° C) - z nezadostnim delovanjem rumenega telesa.
Termogeni učinek progesterona vodi do povišanja telesne temperature za najmanj 0,33 ° C (učinek traja do zaključka lutealne, to je druge, faze menstrualnega cikla). Koncentracije progesterona dosegajo vrh 8–9 dni po ovulaciji, kar približno ustreza času implantacije oplojenega jajčeca v steno maternice.
Z izdelavo diagrama bazalne temperature lahko ne samo določite, kdaj ovulirate, ampak tudi ugotovite, kateri procesi potekajo v vašem telesu.
Interpretacija grafov bazalnih temperatur. Primeri
Če je graf bazalne temperature zgrajen pravilno, ob upoštevanju pravil merjenja, lahko razkrije ne le prisotnost ali odsotnost ovulacije, temveč tudi nekatere bolezni.
Prekrivanje črte
Linija je narisana preko 6 temperaturnih vrednosti v prvi fazi cikla, pred ovulacijo.
Ne upošteva prvih 5 dni cikla, kot tudi dni, ko lahko različni negativni dejavniki vplivajo na temperaturo (glej pravila za merjenje temperature). Ta vrstica ne omogoča sklepanja iz grafa in služi samo za jasnost.
Ovulacijska linija
Da bi ocenili pojav ovulacije, se uporabljajo pravila, ki jih je določila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO):
Tri temperaturne vrednosti v vrsti morajo biti nad ravnijo črte, ki je narisana nad 6 prejšnjimi temperaturnimi vrednostmi.
Razlika med srednjo in tremi temperaturnimi vrednostmi mora biti vsaj 0,1 stopinje v dveh dneh od treh in vsaj 0,2 stopinj v enem od teh dni.
Če se vaša krivulja temperature odziva na te zahteve, se bo na tabeli osnovne temperature pojavila linija ovulacije 1-2 dni po ovulaciji.
Včasih ni mogoče določiti ovulacije po metodi WHO, ker so v prvi fazi cikla visoke temperature. V tem primeru lahko na diagram bazalne temperature uporabite pravilo »prst«, ki izključuje temperaturne vrednosti, ki se razlikujejo od predhodne ali naknadne temperature za več kot 0,2 ° C. Takšnih temperaturnih vrednosti se ne upošteva pri izračunu ovulacije, če na splošno tabela bazalne temperature je normalna.
Najboljši čas za zanositev je dan ovulacije in 2 dni pred njim.
Dolžina menstrualnega cikla
Skupna dolžina cikla v normalnih razmerah ne sme biti krajša od 21 dni in ne sme presegati 35 dni. Če so vaši cikli krajši ali daljši, lahko pride do disfunkcije jajčnikov, ki pogosto povzroči neplodnost in zahteva zdravljenje z ginekologom.
Dolžina druge faze
Graf bazalne temperature je razdeljen na prvo in drugo fazo. Ločevanje poteka tam, kjer je pritrjena linija ovulacije (navpično). V skladu s tem je prva faza cikla segment grafa pred ovulacijo in druga faza cikla po ovulaciji.
Dolžina druge faze cikla je običajno 12 do 16 dni, najpogosteje 14 dni. V nasprotju s tem se lahko dolžina prve faze močno razlikuje in te variacije so posamezna norma. Hkrati pri zdravih ženskah v različnih ciklih ne bi smelo biti bistvenih razlik v dolžini prve faze in druge faze. Skupna dolžina cikla se običajno spremeni le po dolžini prve faze.
Eden od problemov, ki so bili odkriti na grafih in potrjeni s poznejšimi hormonskimi študijami, je neuspeh druge faze. Če merimo bazalno temperaturo v več ciklih, upoštevajoč vsa merilna pravila in je vaša druga faza krajša od 10 dni, je to priložnost za posvetovanje z ginekologom. Tudi, če redno med spolnim odnosom med ovulacijo pride do nosečnosti, trajanje druge faze pa je na spodnji meji (10 ali 11 dni), kar lahko kaže na pomanjkanje druge faze.
Temperaturna razlika
Običajno mora biti razlika v povprečnih temperaturah v prvi in drugi fazi večja od 0,4 stopinje. Če je nižja, lahko kaže na hormonske težave. Vzemite krvni test za progesteron in estrogen ter se posvetujte z ginekologom.
Zvišanje bazalne temperature se pojavi, ko raven progesterona v serumu preseže 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Vendar pa so monofazno bazalno temperaturo odkrili v številnih bolnikih z normalno ravnjo progesterona v drugi fazi cikla. Poleg tega so monofazno bazalno temperaturo opazili pri približno 20% ovulacijskih ciklih. Preprosta navedba dvofazne bazalne temperature ne dokazuje normalne funkcije korpusa luteuma. Tudi bazalne temperature ni mogoče uporabiti za določitev časa nastopa ovulacije, saj je med luteinizacijo neovulacijskega folikla opažena tudi dvofazna bazalna temperatura. Kljub temu pa je čas trajanja lutealne faze v skladu s podatki o bazalni temperaturi in nizki stopnji povišanja bazalne temperature po ovulaciji mnogi avtorji sprejeli kot diagnostična merila za luteinizacijski sindrom nevulutacijskega folikla.
Klasični ginekološki priročniki opisujejo pet osnovnih tipov temperaturnih krivulj.
Normalni dvofazni cikel za bazalni temperaturni razpored
Taki grafi kažejo povišanje temperature v drugi fazi cikla za vsaj 0,4 ° C; Opazen je »pred ovulacijski« in »predmenstrualni« padec temperature. Trajanje povišanja temperature po ovulaciji je 12-14 dni. Takšna krivulja je značilna za normalen dvofazni menstrualni ciklus.
Na primeru grafa lahko vidimo pred ovulacijsko depresijo 12. dan cikla (temperatura pade bistveno dva dni pred ovulacijo), pa tudi predmenstrualni padec, začenši s 26. dnem cikla.
Pomanjkanje estrogen-progesteron
V drugi fazi je blago povišano. Temperaturna razlika v prvi in drugi fazi je največ 0,2-0,3 C. Takšna krivulja lahko kaže na pomanjkanje estrogen-progesteron. Primeri grafov, glej spodaj.
Če se taki grafi ponavljajo od cikla do cikla, to lahko pomeni hormonske motnje, ki povzročajo neplodnost.
Bazična temperatura začne naraščati malo pred menstruacijo, medtem ko »predmenstrualnega« temperaturnega padca ni. Druga faza cikla lahko traja manj kot 10 dni. Ta krivulja je značilna za dvofazni menstrualni cikel z drugo fazno odpovedjo. Primeri grafov, glej spodaj.
Nosečnost v takem ciklu je možna, vendar je ogrožena že od samega začetka. Ženska v tem trenutku še ne more vedeti o začetku nosečnosti, celo ginekologi bi imeli težave pri postavitvi diagnoze v tako zgodnjem obdobju. S tem urnikom ne moremo govoriti o neplodnosti, ampak o spontanem splavu. Posvetujte se z ginekologom, če imate takšen urnik za tri cikle.
V ciklu brez ovulacije se ne tvori žuto telo, ki proizvaja hormon progesteron in vpliva na povečanje bazalne telesne temperature. V tem primeru povišanje temperature ni vidno na grafu bazalne temperature, ovulacija pa ni zaznana. Če ovulacijska črta na grafu manjka, v tem primeru govorimo o anovulacijskem ciklu.
Vsaka ženska ima lahko več anovulacijskih ciklov na leto - to je normalno in ne zahteva medicinskega posega, če pa se ta situacija ponovi od cikla do cikla, se posvetujte z ginekologom. Brez ovulacije je nosečnost nemogoča!
Enotna krivulja se pojavi, ko skozi cikel ni opaznega dviga. Ta urnik opazimo v anovulacijskem (brez ovulacije) ciklu. Primeri grafov, glej spodaj.
V povprečju ima ženska en anovulacijski cikel na leto in v tem primeru ni razloga za skrb. Ampak anovulacijske grafike, ki se ponavljajo od cikla do cikla, so zelo resen razlog za stik z ginekologom. Brez ovulacije ženska ne more zanositi in govorimo o ženski neplodnosti.
Pomanjkanje estrogena
Kaotična temperaturna krivulja. Na grafu so velike nihanje temperature, ki se ne ujema z nobenim od zgoraj navedenih tipov. To vrsto krivulje je mogoče opaziti kot pri hudem pomanjkanju estrogena in je odvisno od naključnih dejavnikov. Primeri spodnjih grafov.
Pristojni ginekolog bo zagotovo potreboval testiranje za hormone in opravil ultrazvočno raziskavo pred predpisovanjem zdravil.
Visoka bazalna temperatura v prvi fazi
Graf bazalne temperature je razdeljen na prvo in drugo fazo. Ločevanje poteka tam, kjer je ovulacijska linija spuščena (navpična črta). V skladu s tem je prva faza cikla segment grafa pred ovulacijo in druga faza cikla po ovulaciji.
Pomanjkanje estrogena
V prvi fazi cikla dominira hormon estrogen v ženskem telesu. Pod vplivom tega hormona se bazalna temperatura do ovulacije ohranja v povprečju od 36,2 do 36,5 stopinj. Če se temperatura v prvi fazi dvigne in ostane nad to oznako, lahko domnevamo, da ni estrogena. V tem primeru se povprečna temperatura prve faze dvigne na 36,5 - 36,8 stopinj in se ohrani na tej ravni. Za povečanje ravni estrogena ginekologi-endokrinologi predpisujejo hormonska zdravila.
Pomanjkanje estrogena vodi tudi v povišano temperaturo v drugi fazi cikla (nad oznako 37,1 stopinje), medtem ko se temperatura dvigne in traja več kot 3 dni.
Na primeru grafa je temperatura v prvi fazi višja od 37,0 stopinj, v drugi fazi se dvigne na 37,5, dvig temperature za 0,2 ° na 17. in 18. dan cikla pa je zanemarljiv. Gnojenje v takem ciklu je zelo problematično.
Vnetje dodatkov
Drugi razlog za povišanje temperature v prvi fazi je lahko vnetje dodatkov. V tem primeru se temperatura dvigne le za nekaj dni v prvi fazi na 37 stopinj, nato pa spet pade. V takih grafih je izračun ovulacije težaven, saj takšno povišanje »maskira« ovulacijski dvig.
S pomočjo grafa kot primera se temperatura v prvi fazi cikla ohranja na 37,0 stopinj, povečanje pa se močno poveča in tudi močno pade. Povišanje temperature 6. dan cikla je mogoče zamenjati z ovulacijskim dvigom, v resnici pa najverjetneje kaže na vnetje. Zato je pomembno izmeriti temperaturo skozi celoten cikel, da bi se izognili takemu scenariju: temperatura se je zaradi vnetja dvignila, nato pa spet padla in se nato povečala zaradi začetka ovulacije.
Endometritis
Običajno naj bi se temperatura v prvi fazi zmanjšala med menstruacijo. Če se vaša temperatura na koncu cikla spusti na začetek menstruacije in se z začetkom menstruacije spet dvigne na 37,0 stopinj (manj pogosto na 2-3 dan cikla), lahko to kaže na prisotnost endometritisa.
Značilen padec temperature pred menstruacijo in dvig od začetka naslednjega cikla. Če temperatura pade pred nastopom menstruacije v prvem ciklu ni, to pomeni, da temperatura ostane na tej ravni, se lahko predpostavlja, da je nosečnost kljub začetku krvavitve. Naredite test nosečnosti in se posvetujte z ginekologom, ki bo opravil ultrazvok za natančno diagnozo.
Posebni primeri diagrama bazalne temperature
Če se bazalna temperatura v prvi fazi strmo dvigne za en dan, potem to ne pomeni ničesar. Vnetje dodatkov se ne more začeti in končati v enem dnevu. Tudi pomanjkanje estrogena se lahko domneva le z ocenjevanjem celotnega urnika, namesto z ločeno temperaturo v prvi fazi. V primeru bolezni, ki jih spremlja visoka ali povišana telesna temperatura, ni smiselno izmeriti bazalne temperature, še bolj pa presoditi njeno naravo in analizirati urnik.
Nizka temperatura v drugi fazi menstrualnega ciklusa
V drugi fazi cikla mora biti bazalna temperatura bistveno (približno 0,4 stopinje) drugačna od prve faze in biti pri 37,0 stopinj ali več, če merite temperaturo rektalno. Če je temperaturna razlika manjša od 0,4 stopinje in povprečna temperatura druge faze ne doseže 36,8 stopinj, to lahko pomeni težavo.
Nezadostnost rumenega telesa
V drugi fazi cikla se v ženskem telesu začne proizvajati hormon progesteron ali hormon rdečega telesa. Ta hormon je odgovoren za dvig temperature v drugi fazi cikla in preprečuje začetek menstruacije. Če ta hormon ni dovolj, potem se temperatura počasi dviga in posledična nosečnost je lahko ogrožena.
Temperatura v primeru nezadostnosti rumenega telesa se dvigne tik pred menstruacijo in »predmenstrualnega« padca ni. To lahko kaže na pomanjkanje hormonov. Diagnozo postavimo na podlagi krvnega testa za progesteron v drugi fazi cikla. Če so njegove vrednosti znižane, ginekolog ponavadi predpiše nadomestek progesterona: utrogestan ali duphaston. Ta zdravila se jemljejo strogo po začetku ovulacije. Z začetkom nosečnosti traja sprejem do 10-12 tednov. Nenadna prekinitev progesterona v drugi fazi z nastopom nosečnosti lahko privede do nevarnosti prekinitve nosečnosti.
Posebno pozornost je treba nameniti grafiki s kratko drugo fazo. Če je druga faza krajša od 10 dni, potem lahko ocenimo tudi nezadostnost druge faze.
Primeri, kjer bazalna temperatura ostane povišana več kot 14 dni, se pojavi, ko pride do nosečnosti, nastanka ciste luteuma jajčnikov in akutnega vnetnega procesa medeničnih organov.
Pomanjkanje estrogen-progesteron
Če v kombinaciji z nizko temperaturo v drugi fazi po ovulaciji na vašem grafu pride do rahlega dviga temperature (0,2-0,3 ° C), lahko taka krivulja ne pomeni le pomanjkanja progesterona, ampak tudi pomanjkanje hormona estrogena.
Hiperprolaktinemija
Zaradi povečanja ravni hormona hipofize - prolaktina, ki je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti in dojenja, lahko bazalni temperaturni razpored v tem primeru spominja na urnik nosečnice. Menstruacija kot tudi med nosečnostjo je lahko odsotna. Primer bazalne temperature pri bolnikih s hiperprolaktinemijo
Graf bazalne temperature med stimulacijo ovulacije
Ko se stimulira ovulacija, zlasti s klomifenom (clostilbegit) z uporabo duphastona v drugi fazi MC, bazalni temperaturni graf navadno postane »normalni« - dvofazni, z izrazitim faznim prehodom, z relativno visoko temperaturo v drugi fazi, z značilnimi »koraki«. (temperatura se dvakrat dvigne) in rahla depresija. Če je temperaturni razpored med stimulacijo, nasprotno, moten in odstopa od normalnega, lahko to pomeni napačno izbiro odmerka zdravil ali neustrezen scenarij stimulacije (morda bodo potrebna druga zdravila). Zvišanje temperature v prvi fazi med stimulacijo s klomifenom se dogaja tudi z individualno občutljivostjo na zdravilo.
Posebni primeri diagrama bazalne temperature
Nizka ali visoka temperatura v obeh fazah, pod pogojem, da temperaturna razlika ni manjša od 0,4 stopinje, ni patologija. To je individualna lastnost telesa. Metoda merjenja lahko vpliva tudi na temperaturno vrednost. Običajno je pri oralnem merjenju bazalna temperatura za 0,2 stopinje nižja kot pri rektalnem ali vaginalnem merjenju.
Kdaj stopiti v stik z ginekologom?
Če strogo upoštevate pravila za merjenje temperature in opazujete težave, ki so opisane v tabeli bazalne temperature za vsaj 2 zaporedna cikla, se posvetujte z zdravnikom za dodatne preglede. Pazite, da ginekolog postavite v diagnozo le na podlagi grafov. Kaj morate posvetiti:
anovulacijske grafike
redne zamude cikla za nerojeno nosečnost
pozna ovulacija in ne bo zanosila več ciklov
kontroverzne grafike z slabo opredeljeno ovulacijo
visokotemperaturna grafika v celotnem ciklu
grafika nizke temperature skozi ves cikel
grafiko s kratko (manj kot 10 dni) drugo fazo
grafiko z visoko temperaturo v drugi fazi cikla več kot 18 dni, brez nastopa menstruacije in negativnega testa nosečnosti.
nepojasnjena krvavitev ali močna razelektritev v sredini cikla
obilna menstruacija, ki traja več kot 5 dni
grafike s temperaturnimi razlikami v prvi in drugi fazi manj kot 0,4 stopinje
ciklov krajši od 21 dni ali daljši od 35 dni
urniki z jasno izraženo ovulacijo, rednim spolnim odnosom med ovulacijo in neplodnostjo več ciklov
Simptomi verjetne neplodnosti po urniku bazalne temperature:
Povprečna vrednost druge faze cikla (po tem, ko se temperatura dvigne) presega povprečno vrednost prve faze za manj kot 0,4 ° C.
V drugi fazi cikla pride do padca temperature (temperatura pade pod 37 ° C).
Dvig temperature v sredini cikla traja več kot 3 - 4 dni.
Druga faza je kratka (manj kot 8 dni).
Določanje nosečnosti po bazalni temperaturi
Način določanja nosečnosti po bazalni temperaturi deluje pod pogojem, da je v ciklu prisotna ovulacija, saj se lahko za nekatere zdravstvene težave bazalna temperatura poveča za poljubno dolg čas, mesečna obdobja pa so lahko odsotna. Izrazit primer takšne motnje je hiperprolaktinemija zaradi povečane produkcije hormona s hipofizo - prolaktina. Prolaktin je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti in dojenja in je običajno povišan le med nosečnostjo in dojenjem (glejte Primeri grafov za normalne in različne motnje).
Razlike v bazalni temperaturi v različnih fazah menstruacijskega cikla so posledica različnih ravni hormonov, ki so odgovorne za 1. in 2. fazo.
Med menstruacijo je osnovna temperatura vedno povišana (približno 37,0 in več). V prvi fazi cikla (folikularno) pred ovulacijo je osnovna temperatura nizka, do 37,0 stopinj.
Pred ovulacijo se bazalna temperatura zniža in takoj po ovulaciji se poveča za 0,4–0,5 stopinje in ostane povišana do naslednje menstruacije.
Pri ženskah z različno dolžino menstrualnega ciklusa je trajanje folikularne faze različno, dolžina lutealne (druge) faze cikla pa je približno enaka in ne presega 12-14 dni. Če bazalna temperatura po skoku (ki kaže na ovulacijo) ostane povišana za več kot 14 dni, to jasno kaže na pojav nosečnosti.
Ta metoda določanja nosečnosti deluje, če je v ciklu prisotna ovulacija, saj se lahko pri nekaterih zdravstvenih težavah bazalna temperatura poveča za poljubno dolgo časa, mesečna obdobja pa so lahko odsotna. Izrazit primer takšne motnje je hiperprolaktinemija zaradi povečane produkcije hormona s hipofizo - prolaktina. Prolaktin je odgovoren za vzdrževanje nosečnosti in dojenja in je običajno povišan le med nosečnostjo in dojenjem.
Če je ženska noseča, potem menstruacija ne bo prišla in temperatura med celotno nosečnostjo ostane povišana. Zmanjšanje bazalne temperature med nosečnostjo lahko kaže na pomanjkanje hormonov, ki ohranjajo nosečnost, in grožnjo njegove prekinitve.
Z nastopom nosečnosti se v večini primerov 7. in 10. dan po ovulaciji pojavi implantacija - vstavitev oplojenega jajčeca v endometrij (notranja sluznica maternice). V redkih primerih opazimo zgodnje (do 7 dni) ali pozno (po 10 dneh) vsaditev. Na žalost je nemogoče zanesljivo ugotoviti prisotnost implantacije ali njeno odsotnost na podlagi urnika ali z ultrazvokom na ginekološkem pregledu. Vendar pa obstaja več znakov, ki lahko nakazujejo implantacijo. Vse te znake je mogoče odkriti na dan 7-10 po ovulaciji:
Možno je, da v teh dneh pride do majhnih izpustov, ki potekajo v 1-2 dneh. To je lahko ti implantatna krvavitev. Ob vnosu jajčeca v notranjo sluznico maternice je endometrij poškodovan, kar vodi do neznatnih izločkov. Če pa imate sredi cikla redno praznjenje in se nosečnost ne pojavi, se obrnite na ginekološki center.
Ostro znižanje temperature na srednjo črto za en dan v drugi fazi, tako imenovana vsaditev vsadka. To je eden od znakov, ki se najpogosteje opazi v grafih s potrjeno nosečnostjo. Ta recesija se lahko zgodi iz dveh razlogov. Prvič, proizvodnja hormona progesterona, ki je odgovoren za dvig temperature, se začne zmanjševati od sredine druge faze, ko se začne nosečnost, njena proizvodnja se spet nadaljuje, kar vodi do temperaturnih nihanj. Drugič, med nosečnostjo se sprosti hormon estrogen, ki zniža temperaturo. Kombinacija teh dveh hormonskih premikov vodi do pojava depresije implantacije na grafu.
Graf je postal trifazen, kar pomeni, da v drugi fazi cikla vidite porast temperature na grafu, podobno kot pri ovulaciji. Takšno povečanje je ponovno posledica povečane produkcije hormona progesterona po implantaciji.
Na primer, graf - vsaditev retrakcija na 21. dan cikla in prisotnost tretje faze, ki se začne od 26. dneva cikla.
Tudi zgodnji znaki nosečnosti, kot so slabost, napetost v prsih, pogosto uriniranje, motnje v črevesju ali samo občutek nosečnosti, prav tako ne dajejo natančnega odgovora. Morda niste noseči, če imate vse te znake ali ste noseči brez enega samega simptoma.
Če uporabljate metodo bazalne temperature za zaščito pred neželeno nosečnostjo, morate upoštevati, da so lahko ne le dnevi ovulacije na podlagi bazalne temperature nevarni. Zato je v obdobju od začetka menstruacije do večera tretjega dne po zvišanju bazalne temperature, ki se pojavi po ovulaciji, bolje uporabiti dodatne ukrepe za preprečevanje neželene nosečnosti.
Naša stalna bralka, Natalya Gorshkova, je sestavila obrazec, s katerim boste hitro izpolnili in avtomatsko zgradili tabelo bazalnih temperatur, ki jo lahko natisnete in prikažete zdravniku. Lahko ga prenesete s povezavo: oblika urnika.
Razprava o grafih poteka na forumu
Pozor! Izdelava kakršnekoli diagnoze le na osnovi grafov bazalnih temperatur je nemogoča. Diagnoza se opravi na podlagi dodatnih preiskav, ki jih opravi ginekolog.