Vdihavanje z eteričnimi olji - pravila za učinkovito uporabo

Koristen članek o tem, kako narediti inhalacijo z eteričnimi olji pravilno in učinkovito, recept za kuhanje aromasmey, tehnike uporabe in pravila.

Eden od najbolj priljubljenih načinov uporabe eteričnih olj v življenju posameznika je bila vedno vdihavanje. V ta namen so bile v preteklosti uporabljene arome, aroma pepelnice in aromatične palice.

V sodobnih aromaterapijskih difuzorjih in ultrazvočnih aromatičnih svetilkah so se samodejno pojavili.

Iz tega članka boste izvedeli, kakšne so koristi inhalacije z eteričnimi olji, kakšne so vrste inhalacij in kako jih pravilno izvesti, da bi dosegli terapevtski učinek.

Vdihavanje z eteričnimi olji

Iz tega članka boste izvedeli:

Kaj je inhalacija z aromatičnimi olji?

Vdihavanje je vdihavanje hlapnih snovi skozi nos ali skozi usta.

Inhalacije so hladne in vroče.

Hladne inhalacije vključujejo:

• aroma žarnice
• čajni listi
• grelniki ventilatorjev
• aromamedaloni
• esencialni parfum - uporaba razredčenih eteričnih olj na koži in oblačilih

Kako eterična olja pri vdihavanju?

Aromatične hlape, ki se sproščajo pri vdihavanju, nasičajo zrak z drobnimi delci, ki imajo v dihalnem sistemu zdravilni učinek.

Njihov zdravilni učinek na telo se pojavi v nekaj minutah: zdravilne snovi, mimo želodca in jeter, takoj vstopijo v kri in limfo. Ta metoda je bolj naravna, fiziološka in učinkovita.

Vdihavanje eteričnih olj je vrsta koristnih ukrepov:

• antibakterijsko
• protivnetno
• regenerira
• biomasa
• pomirja
• tonik
• povečanje lokalne in splošne imunitete

Vroče inhalacije z eteričnimi olji

Uporabite vročo paro, napolnjeno z eteričnimi olji. Še posebej uporabno pri prehladu, gripi in kašlju.

Tehnika:

1. V posodo z vodo, ki oddaja paro, dodajte največ 2 kapljici eteričnega olja.
2. Pokrijte glavo in posodo z brisačo, nastavite udobno razdaljo nad paro
3. Globoko vdihnite z nosom, pri tem pazite, da so oči zaprte.
4. Dvignite brisačo, globoko vdihnite skozi usta, spustite brisačo in nadaljujte dihanje skozi nos.
5. Nadaljujte z vdihavanjem, dokler ne izhlapi ves vonj.
6. Po tem se približno eno uro vzdržite uživanja in uživanja različnih pijač, saj bodo eterična olja po postopku še naprej delovala.
7. Vroča inhalacija lahko služi tudi kot parna kopel za obraz.

Po vročem vdihavanju podrgnite noge (1-2 kapljice) z nerazredčenim eteričnim oljem, ki se uporablja za vdihavanje, nosite tople nogavice in ne hodite zunaj 2 uri.

Kako narediti inhalacijo pravilno - video

Inhalacije z eteričnimi olji so hladne.

Ta vrsta inhalacije se uporablja, kadar so vroče inhalacije kontraindicirane.

Lahko jih uporabite v vsakem okolju (odstranite "obroč" iz templjev, medtem ko v množici, ali "vohanje" kaznivo dejanje takoj "pod nosom" storilca).

Tehnika:

1. Nanesite 1-2 kapljic olja na robček, papirnati prtiček ali aroma cvet, ali pa prinesite površino aromatskega medaljona blizu nosu
2. Prva možnost - Vzemite 21 globokih vdihov, sledi jim 7 kratkih vdihov. Postopek ponovite trikrat s prekinitvijo 2-5 minut.
3. Druga možnost - Vdihnite aromo nosu, medtem ko izmenično vdihavajte pare skozi desno ali levo nosnico. Dihajte globoko in mirno. Trajanje 7-10 minut.
4. Ne vdihavajte arome neposredno iz steklenice!

Vzemite manjši večplastni kos gaze ali krpo, namočite v poživljajoče eterično olje in ga pritrdite pred ventilatorjem. Ventilator se vklopi in izklopi. veselo razpoloženje, utrujenost, apatija in draženje izginejo.

Aroma žarnice ali razpršilniki arome

To je ena najstarejših, znanih in pogostih vrst aromaterapije.

Starodavna soba za kajenje arome se je imenovala »Hume« (Gospodar ognja)

Najpogosteje je aroma svetilka keramična (kovinska, kamnita) posoda, sestavljena iz dveh delov.

1. V zgornjo skledo se vlije topla voda, ki ji dodamo nekaj kapljic eteričnih olj (2 kapljici na 5 m 2)
2. Po tem se v spodnjem loku prižge sveča, ki postopoma ogreje dno posode.
3. Zaradi tako počasnega segrevanja vode postaja prostor enakomerno nasičen z aromo eteričnega olja.

Tehnika se izvaja z zaprtimi okni in vrati. Čas vdihavanja - od 20 minut do 3 ure (povprečno - 45 minut), vendar ga je treba postopoma povečevati.

Danes lahko nekatere arome kadilce primerjamo z umetniškimi deli, ki so v modi za dekoracijo notranjosti.

Kupite lahko tudi sodobne ultrazvočne aromolamp, ki niso le ognjevarne, napolnijo zrak s prijetnimi aromami, lahko pa imajo tudi svetlobo in se uporabljajo kot nočna svetloba.

Na primer, bodite pozorni na Harper ultrazvočno aromo, ki tudi vlaži, osveži in ionizira zrak.

Sledite pravilom uporabe eteričnih olj pri vdihavanju, upoštevajte vse možne kontraindikacije in ti postopki vam bodo prinesli neprecenljive koristi za zdravje.

In kar je najpomembneje, uporaba v aromaterapiji - samo naravna eterična olja.

Inhalacije z esencialnimi aromatičnimi olji

Vdihavanje z eteričnimi olji je najstarejši in najlažji način za uvedbo aromatičnih mešanic v telo. Uporablja se kot tehnika zdravljenja doma. Toda ta tehnika se aktivno uporablja in uradna medicina. Drugo ime je aerofitoterapija.

Kako vdihavanje z aromatičnimi olji vpliva na telo?

Simptomi bronhialne astme

Glavni namen vdihavanja z aromatičnimi olji je zdravljenje bolezni dihal. Hlapne snovi hitro prodrejo v notranjost, imajo protibakterijski, izkašljevalni učinek, zmanjšajo otekanje, odpravijo kašelj, lajšajo krče, izboljšajo prekrvavitev in dihanje. V ta namen so najprimernejši etri čajevca, bergamot, timijan, čempresi, iglavci.

Poleg tega so za psihosocialne motnje indicirana eterična olja za inhaliranje. Normalizirajo spanje, pomirjajo živčni sistem, lajšajo napetost in pomagajo pri boju proti stresu in depresiji. Te lastnosti so različni estri sivke, mete, kamilice, baldrijana, žajblja, bergamota.

Nekatere hlapne snovi prispevajo tudi k moči, duševni in telesni aktivnosti, imajo regenerativni učinek. Ta citrus citrus, vrtnice, jasmin, bazilika, klinčki, geranije.

Vdihavanje se uporablja predvsem pri kašlju in sorodnih boleznih:

• vnetni procesi zgornjih, spodnjih dihalnih poti in srednjega ušesa;
• kronične bolezni žrela;
• bronhialna astma;
• obstruktivni sindrom;
• akutne bolezni dihal.

Vdihavanje

Vdihavanje raztopine eteričnega olja

1. Nepravilna ali neustrezna uporaba inhalacije ne more samo izničiti celotnega zdravilnega učinka, ampak tudi škodo. Zato je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila:
2. Čista olja se ne uporabljajo. Visoke koncentracije zdravilnih učinkovin bodo povzročile hudo draženje sluznice in kože.
3. Ni priporočljivo, da mešate različne izdelke sami - učinek se lahko izkaže za najbolj nepričakovanega.
4. Pri boleznih zgornjih dihal, vdihavanju in izdihu skozi nos. V primeru nižjih patologij vdihnite hlapi z usti in izdihnite skozi nos.
5. Preden uporabite nov izdelek, morate opraviti test alergije - vzemite nekaj sekund, da plitko dihate čez vialo. Negativne reakcije se bodo pojavile kot omotica, krči, zasoplost.
6. Strogo upoštevajte odmerek - 1 kapljica na pol litra vode ali enako na 5 kubičnih metrov. m sob.
7. Po obroku in močnem fizičnem naporu stojite v razmaku 1 uro.
8. Po vdihavanju morate počivati ​​20 do 30 minut.
9. Ne morete iti ven v mraz, se tuširati, kaditi, natovoriti glasovnih žic (petje, glasen pogovor, deklamacija), uporabiti alkohol ali zdravilo brez rastlin (antibiotiki, imunostimulanti) takoj po posegu.
10. Če se pojavijo negativni simptomi (vrtoglavica, slabost, krči, motnje srčnega ritma), se seja takoj ustavi. Priporočljivo je, da se naslednji postopek odloži z eteričnimi olji, dokler se ne posvetujete z zdravnikom.
11. Optimalna pogostost aromaterapije - 1-krat na dan.

Prav tako je zaželeno, da se med aerofitoterapijem ne motijo ​​tuje stvari: hrana, pogovor, gledanje filmov, branje.

Kontraindikacije

Pri pljučnih poškodbah je prepovedano vdihavanje

Upoštevati je treba, da imajo inhalacija z eteričnimi olji številne kontraindikacije. Zato so prepovedani:

• alergijske reakcije na določeno sredstvo;
• iztok sputuma iz krvi;
• emfizem;
• pljučna insuficienca;
• pnevmotoraks;
• hipertenzija 2. in 3. stopnja;
• ateroskleroza;
• motnje možganske cirkulacije;
• visoka telesna temperatura: od 38 ° C;
• vnetnih procesov, ki jih spremlja tvorba gnoja;
• bolezni srca.

Prav tako so kontraindicirani postopki z aromatičnimi olji za ljudi, ki se ukvarjajo s "prašno" proizvodnjo. Prah, ki se nabira v pljučih, ko je pomešan z olji, tvori čep v dihalnih poteh.

Vroče inhalacije

Vroče inhalacije so dobro znana metoda uporabe eteričnih olj doma. Uporabljajo se za bolezni dihal. Para povečuje učinek aromatičnih mešanic, širi bronhije, poveča krvni obtok in izločanje izpljunka.

Najenostavnejša možnost je vdihavanje hlapov nad rezervoarjem za vročo vodo. Tehnika se izvaja na naslednji način:

1. Topla voda se vlije v posodo (železo ali steklo): 80 - 90 ° S.
2. Dodamo nekaj kapljic olja (po 1 kapljici na 0,5 vrele vode).
3. Pokrijte glavo s posodo z brisačo ali plenico.
4. Dihajte v parih 10 - 15 minut. Hkrati so oči dobro zaprte. Če hlapi močno zažgejo kožo, lahko počakate, da se voda rahlo ohladi ali tesno pokrije le spodnji del obraza - usta in nos.
5. Po končanem postopku obrišite obraz iz pare, obrišite noge z eteričnimi ostanki in položite tople nogavice.

Ta metoda ne le razbremeni akutne simptome, ampak ima tudi manjši kozmetični učinek. Para razširi pore kože in hranila prodrejo v celice povrhnjice.

Poleg klasične metode vroče inhalacije danes uporabljajo tudi posebne naprave, ki brizgajo eterična olja. Eden od njih je nebulator. To je naprava za stiskanje, opremljena z masko za inhalacijo. Mešanico pretvori v aerosol, ki je enakomerno porazdeljen po sluznici.

Hladne inhalacije

Aroma svetilka za hladno vdihavanje

Hladna inhalacija z esencialnimi aromatičnimi olji je najenostavnejša dnevna metoda aerofitoterapije. Ne zahteva znatnega napora ali dodatnega časa. Lahko se uporablja dobesedno "na poti". Metoda je sestavljena iz sob za aromatiziranje ali majhnih stvari, ki jih je treba prenašati ali jih hraniti v bližini.

Obstaja več tehnik za hladno inhalacijo. Razlikujejo se od uporabljenih sredstev:

• "Iz tkanine." Šal ali majhen trak bombažne ali lanene tkanine posujemo s 5-6 kapljicami aromatičnega olja. Nosečnice in otroci do 12 let zmanjšajo odmerek za polovico. Vdihnite pare večkrat. Za dolgotrajen učinek se z nožnim robčkom nosite ves dan, občasno ga pripeljete k nosu. Mešanico lahko kapljate tudi na rob blazinice ali lista, tako da bo akcija trajala celo noč.
• "Iz dlani." Eterično olje navlaži zapestja in globoko vdihne od njih.
• Aromakulon To so posebne majhne posode, ki se nosijo okoli vratu. Njihova učinkovitost je v stalnem vdihavanju hlapov.
• Aroma svetilka Omogoča vam razdeljevanje bistvenih hlapov v prostoru in razkuževanje zraka. Za to vlijte malo tople vode v poseben prostor in dodajte 5-6 kapljic aromatičnega olja. Pod posodo je postavljena sveča sveča. Takšen postopek traja od 2 do 3 ure. Potrebno je nenehno dodajati tekočino, tako da eter ne začne goreti.
• Aromakamen. Narejena je iz poroznih materialov - mavca ali gline. Hitro absorbira zdravilo in ga postopoma izhlapi. Subjekt ima aromo od 1 dneva do enega meseca - odvisno od vrste olja. S pomočjo posebnega kamna so urejene sobe, oblačila in posteljnina. Če je majhna, jo lahko vedno nosite s seboj v torbi ali jo shranite blizu delovnega mesta.

Vdihavanje z aromatičnimi olji je cenovno ugodna in učinkovita gospodinjska metoda za prehlad in nevrološke bolezni. Izboljšujejo dihanje, prekrvavitev, normalizirajo spanje in pomagajo pri boju proti stresu.

Vdihavanje olja

Vdihavanje učinkovito pomaga pri zdravljenju obsežnega seznama bolezni dihalnih poti, lokalno in namensko, ki delujejo na prizadeto sluznico. Nasičeni pari zelišč in zdravil zdravijo poškodbe tkiva, razkužujejo, pomirjajo in lajšajo vnetja, pomagajo pri lajšanju simptomov bolezni in olajšajo dihanje. Poleg zdravil in zdravilnih rastlin se za izboljšanje zdravja med vdihavanjem uporabljajo tudi eterična olja.

Lahko dodam eterična olja v inhalator

Danes lahko zapustite običajno posodo, prekrito z brisačo - zamenjali so jo sodobne medicinske inhalacijske naprave.

Ultrazvočni in kompresorski inhalatorji se sicer imenujejo razpršilci (od latinščine "meglica" - megla). To ime je mogoče pojasniti z načelom delovanja naprave: namesto pare, kot parni inhalator, naprava v masko vnese aerosolno mešanico, ki nastane, ko se na mešanico nanese zračni curek (v kompresiji) ali ultrazvočno nihanje (v ultrazvočnem razpršilcu), ki zagotavlja hitro penetracijo. aktivne snovi v obtočnem sistemu.

Vdihavanje z olji ima eno pomembno lastnost: olja se ne raztopijo v vodi in slanici, temveč tvorijo emulzijo z njimi. Velikosti oljnih delcev presegajo velikosti delcev drugih zdravilnih raztopin, uporabljenih med inhalacijsko obdelavo, zato obstajajo določene omejitve pri uporabi eteričnih olj v nebulatorjih.

V medicini je sprejeta naslednja približna gradacija, ki določa, v katerem delu dihalnih poti se odlagajo inhalacijski aerosolni delci zdravil glede na njihovo velikost:

• 8-10 mikronov - v ustih;
• 5-8 mikronov - v grlu in žrelu;
• 3-5 mikronov - v sapniku in bronhih;
• 1-3 mikronov - v bronhiolih;
• 0,5-2 mikronov - v alveolah.

Ultrazvočni razpršilec pretvori zdravilo v fin aerosol. Dodajanje eteričnih olj tej tehniki je prepovedano iz dveh razlogov:

1. Najmanjši delci (do 5 mikronov), ki jih poškropimo z ultrazvočnim razpršilcem, odložimo v majhne bronhije in pljuča. Neprijetna posledica takega zdravljenja je lahko zaplet v obliki oljne pljučnice.
2. Ko se v rezervoar medicinskega pripomočka doda mešanica olja, lahko njeni delci v aerosolni obliki zamašijo fine pore filtra naprave in jo onemogočijo.

Toda kompresijski nebulator zagotavlja odlično inhalacijo olja. Res je, da ni.

Razpršilci za inhaliranje z olji

Vdihavanje z olji je možno pri izbiri modela kompresijskega nebulatorja, ki ima regulator velikosti delcev. Regulator mora omogočati pridobivanje delcev zdravila ali oljne emulzije, ki je večja od 5 mikronov, na izhodu iz aparata. Učinki zdravil v tem načinu delovanja pripomočka so le na zgornjem dihalnem traktu, vendar ni tveganja, da molekule nafte vstopajo v bronhiole in alveole.

Pri izbiri kompresijskega inhalatorja se prepričajte, da ste prebrali priložena navodila: ali je mogoče uporabiti izbrano napravo za aromaterapijo in kakšne velikosti delcev nastanejo pri pretvorbi inhalacijske mešanice v aerosol.

Vrste vdihavanja

Postopki vdihavanja z olji so razdeljeni na dva tipa: hladno in vroče.

Hladno vdihavanje obsega vdihavanje hlapov aromatskih olj brez izpostavljenosti povišani temperaturi. Takšne postopke je mogoče uporabiti tako zunaj doma, z uporabo aromamedalona ali majhne količine eteričnega olja, ki se uporablja na tkanini, in doma z uporabo aroma svetilke, ventilatorja arome ali nebulatorja. Aromatična olja, ki se naravno uparijo ali s pomočjo naprav, se inhalirajo skupaj z zunanjim zrakom.

Pri vročem vdihavanju se skupaj z ogrevano vodno paro vdihavajo arome. Postopek vročega vdihavanja z olji je možno izvesti tako s parnim inhalatorjem kot s pomočjo razpoložljivih orodij, ki so na voljo v vsaki hiši - lonci ali sklede in veliko brisačo.

Indikacije za postopek

Vdihavanje z dišečimi olji ima preventivni in terapevtski učinek, preprečuje vnetne procese in zavira zabuhlost. Vdihavanje dihalnih poti, sestavine oljnih emulzij dezinficirajo sluznico, zmanjšajo viskoznost izpljunka, lajšajo krče v bronhih, krepijo imunski sistem, hkrati pomirjajo živčni sistem.

Indikacije za inhalacijske postopke z dodatkom olja so prisotnost naslednjih bolezni dihal: t

• izcedek iz nosu;
• otekanje nazofarinksa;
• ARI;
• ARVI;
• kašelj;
• faringitis;
• traheitis;
• laringitis;
• bronhitis;
• sinusitis;
• bronhialna astma;
• pljučnica;
• hladno

Olja za vdihavanje

Medicina uporablja različne vrste naravnih olj pri inhalacijskih postopkih tako individualno kot v kombiniranih formulacijah. Najbolj razširjeni so naslednji estri:

Vsi imajo svoje edinstvene zdravilne lastnosti. Suhi kašelj je slabši od mešanice olj kamilice in evkaliptusa, mokri kašelj pa prehaja, ko je izpostavljen param evkaliptusa in čajevca. Najboljši način za zdravljenje prehlada je inhalacija z mešanico olj, jelke, sivke in brina. Za iglavce so značilni močni protivnetni, antibakterijski in imunomodulatorni učinki. Najboljši naravni antiseptiki so estri čajevca, rožmarina, sivke in evkaliptusa.

Ne tako pogosti, ampak nič manj koristno olje, pridobljeno iz tsetarijev ali islandskega maha. Ta trajni lišaj je indiciran za mnoge vrste bolezni dihal, zlasti za zgornje dihalne poti.

Eno izmed najboljših sredstev za inhalacijsko zdravljenje kašlja je olje rakitovca in morda najbolj univerzalno pri zdravljenju vnetja in virusnih okužb je jelka.

Kako izvajati vdihavanje

Postopki vdihavanja bodo imeli pozitiven zdravilni učinek le, če bodo upoštevana pravila za njihovo izvajanje in varnostne ukrepe. Upoštevajte osnovne zahteve za inhalacijsko zdravljenje:

1. samo jedel ali se vrnil iz treninga? Ne hitite z vdihavanjem, dajte telesu mirno počitek vsaj eno uro;
2. po posegu počivajte vsaj 15-20 minut. V tem času, ne morete jesti toplo in hladno, kot tudi alkoholne pijače, dim, govoriti glasno, biti izpostavljeni nizkim temperaturam;
3. uporaba eteričnih olj mora izključevati uporabo antibiotikov in hormonskih sredstev;
4. če med vdihavanjem občutite vrtoglavico, se je navzea povečala, srce je moteno - takoj morate zavrniti nadaljevanje zdravljenja;
5. uporaba čistih eteričnih olj je kontraindicirana - izparene visoko koncentrirane snovi lahko poškodujejo sluznico in povzročijo zastrupitev. Največja koncentracija je 5% (od 100 ml. V vodo ali slano raztopino dodamo od ene do pet kapljic etra).

S pomočjo nebulatorja

• maksimalni čas zdravljenja je 15 minut;
• bolje je dodati olja ne vodi, temveč slanico;
• Po koncu vsakega postopka je treba razkužiti komponente razpršilnika.

Improvizirana doma

• Pokrivajte glavo z brisačo nad posodo, morate stisniti oči in ne odpreti oči;
• maksimalni čas vdihavanja hlapov je 10 minut (pri uporabi olj - 7 minut), vsakih 2-3 minut morate vzeti minutni premor;
• Preveč pogosti postopki vdihavanja bodo škodovali namesto telesu. Koliko postopkov je potrebno je odvisno od stanja telesa in vrste bolezni, vendar je optimalno, da ostanete pri 1 vročem vdihu na dan.

Posebnosti zdravljenja z inhalacijami

Za otroke

Izvajanje inhalacij preko majhnih otroških ponev je pravi test za starše in nevarnost za otroka. Konec koncev, ne vsak otrok lahko mirno sedi na enem mestu 10 minut, v plovilu pa je zelo vroča tekočina. V zvezi s tem razpršilci močno olajšajo starševsko delo - z njihovo pomočjo se lahko vdihne tudi najmanjši otrok, saj lahko v tem času igra, gleda risanke ali celo spi. Pomembno je, da so otroci, mlajši od treh let z vdihavanjem z olji, strogo kontraindicirani, tudi s kompresijskim nebulatorjem.

Med nosečnostjo

Ne glede na to, kako težko bo bodoča mati poskušala slediti svojemu zdravju, in zato zdravje bodočega otroka, jo lahko prehiti kašelj in izcedek iz nosu. Vendar se ne bi smela bati, ali naj se v nosečnosti zateka k inhalaciji. Ta postopek je varen tako za mater kot za zarodek - edina stvar je, da skrbno upoštevate pravila vdihavanja in še posebej skrbno pristopite k izbiri zdravil in zelišč, dodanih inhalacijski raztopini. Nekateri od njih, ki so bili v preteklosti neškodljivi in ​​koristni, so lahko škodljivi za nosečnico (kot je šentjanževka ali kapljice Karmolisa).

Kontraindikacije

Vsaka inhalacija je kontraindicirana v prisotnosti naslednjih bolezni:

• bolezni srca;
• alergija;
• gnojno vnetje sluznic;
• pljučnica in astma v akutni fazi;
• nagnjenost k pljučni krvavitvi.

Manj redka, vendar nič manj pomembna, je prepoved vdihavanja z olji zaposlenim v panogah z visoko vsebnostjo različnih prahov v emulziji zrak - olje, kar vodi do strjevanja prahu v pljučih in bronhih.

Rezultati

Vdihavanje je učinkovit in varen način zdravljenja. Različna vprašanja, tradicionalna medicina in tradicionalna medicinska praksa, spadajo v to temo: bolezni dihal se zmanjšujejo, ko uporabljamo aerosole eteričnih olj.

Vdihavanje eteričnih olj: vrste in pravila

Vdihavanje z eteričnimi olji je učinkovit način za hitro odpravo bolezni dihal. Njegov močan antimikrobni učinek je posledica vpliva aromatičnega kadila, ki se pojavi, ko se smog segreje. Eterična olja za vdihavanje pomagajo izboljšati dihanje, dvignejo razpoloženje, ubijejo vse patogene mikrobe. Poleg tega se pri vdihavanju preprečijo napadi epilepsije, ki pripomorejo k izboljšanju imunskih sposobnosti telesa.

Pravila za inhalacijsko terapijo

Vdihavanje olja pomaga pri hitrem obnavljanju dihalnih poti. Sestavine takih raztopin prodrejo v najnižje dele pljuč, nato se hitro absorbirajo in porazdelijo po vsem telesu. Zdravniki menijo, da bodo takšni postopki pomagali hitro znebiti prehlad in akutne respiratorne virusne okužbe, učinke alergijskih reakcij. Za doseganje izjemno pozitivnega učinka upoštevajte ta pravila:

• Med vnosom hrane ali telesno aktivnostjo in uporabo inhalatorja bi moralo trajati vsaj 1-2 uri.
• Z zamašenim nosom vdihavajte hlapi skozi usta.
• V primeru bolezni žrela, ustne votline ali bronhija je potrebno dihanje skozi nos.
• Takoj po posegu morate v mirovanju preživeti 20 minut.

Vdihavanje olja pomaga ne samo pri spopadanju z različnimi boleznimi, temveč tudi pri preprečevanju. Mnogi zdravniki priporočajo izvajanje takšnih postopkov med poslabšanjem virusnih in nalezljivih bolezni, ki jih prenašajo kapljice v zraku. Dejstvo je, da je inhalacijska terapija oljnih raztopin za otroke narejena za popolno dezinfekcijo. Ko so aktivne komponente v pljučih, ubijajo patogene patogene, razredčijo izpljunke, zmanjšajo otekanje sluznice. Vdihavanje, ki ustvarja paro estrov, ima zelo pozitiven učinek na otroke.

Ali je mogoče v razpršilnik dodati eterično olje?

Vdihavanje z oljem z razpršilcem ni priporočljivo. Temelj ne bodo mogli razdeliti na majhne delce, zamašili se bodo in prenehali delati. Tudi v tej napravi ne sme pršiti propolisa. Če razpršilniku uspeva varno razgraditi oljne raztopine, bodo majhne kapljice padle v spodnje dihalne poti. Zaradi tega je tveganje za razvoj pljučnice visoko.

Tudi s posebno previdnostjo morajo biti takšne tehnike doma alergične, kot tudi, če ima otrok večjo občutljivost. Zaradi visoke koncentracije aktivnih snovi v telesu se lahko pojavi nepredvidljiva reakcija. Ne vdihavajte, če imate gnojno vnetje v ustni votlini.

Inhalator za vdihavanje olja

Razpršilniki, imenovani WN-118 in Microlife Neb-10, so kot nalašč za izvajanje domače pare na osnovi eteričnih olj. Prvi je sposoben razdeliti maso na stanje pare, ki nima časa, da doseže spodnji dihalni trakt. Druga naprava se lahko imenuje univerzalna, saj vam omogoča učinkovito prilagajanje velikosti delcev. V takih inhalatorjih oprema deluje bolj učinkovito kot pri analogih. Zaradi njihove uporabe se je mogoče znebiti številnih bolezni. To pojasnjuje dejstvo, da olja vsebujejo estre, ki so učinkoviti borci s patogeni mikroorganizmi.

Če ne veste, kateri inhalator vam najbolj ustreza, se prepričajte, da se seznanite z vsemi možnimi tehničnimi značilnostmi takšnih naprav in opravite primerjavo.

Vrste vdihavanja

Vdihavanje z eteričnim oljem ima izjemno visok rezultat. Z njihovo pomočjo je mogoče ubiti vse patogene bakterije v telesu, ki lahko povzročijo prehlad ali SARS. Močno priporočamo, da se takšne dejavnosti izvajajo kot preventivni ukrep. Tako boste lahko znatno povečali imunsko sposobnost telesa. Do danes sta v inhalatorju dva tipa inhalacije z eteričnim oljem:

• Hladno - postopek aromaterapije, pri katerem oseba vdihuje v parih eteričnih olj pri sobni temperaturi. To je popolnoma varno, ne more povzročiti nobenih stranskih učinkov. Za njegovo izvedbo boste potrebovali inhalator, aromamedallion, aroma lamp ali aroma ventilator.
• Vroče vdihavanje vroče nasičene z eteričnimi olji pare. Ta postopek je učinkovitejši pri preprečevanju kataralnih bolezni in drugih težav z dihalnimi trakti. Izvaja se lahko samo s posebnimi stiskalnimi ali parnimi inhalatorji.

Vroče vdihavanje doma z razpršilnikom, ko je domača uporaba absolutno kontraindicirana za bolezni srca, alergije in individualno nestrpnost do olj, vnetne in gnojne procese sluznice, akutno stopnjo pljučnice in astmo. Če ni posebnih pogojev za postopek, obiščite ambulanto. Prav tako lahko najdete navodila za uporabo nebulatorjev, opisali pa bomo, kako varno zdraviti otroke z inhalacijami. Če vdihnete inhalator za olje in se slabo počutite, pustite postopek. V prihodnosti jo poskusite ponoviti na nebulatorjih in uporabite oljne ali razpršene inhalatorje za druge namene.

Olja za vdihavanje

Oljne inhalacije v domači terapiji imajo močne protimikrobne, antiseptične, protivnetne in učvrstitvene učinke. S takšnim vdihavanjem doma lahko ne le preprečite razvoj virusne bolezni, temveč jo tudi hitro odstranite. Za inhalacijo olja uporabite naslednje recepte:

• V 100 ml vroče vode dodamo 10 ml olja evkaliptusa.
• 10 kapljic jelke, raztopljene v kozarcu vrele vode, lahko dodamo malo juhe iz kamilice olja.
• V vroči vodi dodajte žajbelj v razmerju 1:10.
• Cetraria se razredči v vreli vodi v razmerju 5 kapljic na 100 ml.
• Olje čajevca se uporablja za vdihavanje v obliki raztopine čajne žličke v kozarcu vrele vode.

Preden izberete določeno olje za inhalacijo, se prepričajte, da nimate alergij ali preobčutljivosti na to zdravilo.

S takšnimi učinkovitimi raztopinami lahko hitro zmanjšate aktivnost patogenih mikroorganizmov. Ponavadi so narejeni v inhalatorju, kjer se oljnata tekočina zlomi s parno zaveso. Po vdihavanju boste opazili, kako ste se izboljšali. Otroci prenašajo takšne postopke dobro, to metodo lahko imenujemo učinkovito v boju proti začetnim fazam prehlada. Mnogi zdravniki menijo, da morajo inhalatorji dati posebno mesto v kompletu za prvo pomoč. Vdihavanje je varen način za vplivanje na dihalne poti osebe. Natančno reči, kako narediti rešitve za inhalacijo eteričnih olj, lahko zdravnik.

Kako narediti inhalacije z eteričnimi olji

Pri zdravljenju bolezni dihal lahko uporabite aromaterapijo. Bistvo metode je uporaba parnih inhalacij na osnovi eteričnih olj različnih zdravilnih rastlin.

Olja imajo dober učinek pri zdravljenju kašlja pri otrocih in odraslih. Pred uporabo snovi se morate seznaniti z navodili in pravili za inhaliranje z eteričnimi olji.

Kaj so eterična olja

Eterična olja so oljne snovi, pridobljene iz rastlin. Imajo močan vonj. Prav tako imajo poseben okus.

Olja so hlapne spojine, zaradi katerih se hitro izhlapijo. Ta lastnost snovi omogoča njihovo uporabo pri vdihavanju s paro.

Spojine so slabo topne v vodi. Zato se tekočine pomešajo z alkoholom, s katerim med seboj delujejo veliko bolje kot z vodo.

Snovi se ločijo od rastlin z destilacijo z vodno paro. V nekaterih primerih jih iztisnemo iz rastlin s stiskanjem in nato zmešamo s topili.

Kako so inhalacije

Pri vdihavanju oseba vdihuje hlapne snovi skozi usta ali nos z ali brez posebne naprave (inhalator). Vse inhalacije so razdeljene na dve vrsti: toplo in hladno.

Pozor! Vroča inhalacijska olja imajo veliko kontraindikacij. Prepovedano jim je storiti, če ima oseba pljučnico, bronhitis, vnetje sluznic z gnojnimi manifestacijami, alergije, bolezni srca.

Vroče

Vroče vdihavanje z eteričnimi olji doma je še posebej učinkovito pri kašlju, prehladu in gripi. Izvaja se po naslednjem algoritmu:

1. Vzemite posodo s steklom ali emajlom in jo napolnite z vodo (približno 500 ml).
2. Posodo položite na ogenj in zavrite vodo. Odstranite posodo iz toplote.
3. V vročo vodo dodajte največ 2 kapljici eteričnega olja.
4. Spustite glavo nad posodo na oddaljeni razdalji, tako da para ne bo gorila obraza, sluznice ust in nosu.
5. Pokrijte glavo in posodo z brisačo.
6. Začnite globoko dihati z nosom, ne da bi odprli oči.
7. Odstranite brisačo z dihanjem v ustih. Spustite ga še enkrat in nadaljujte z dihanjem skozi nos.
8. Postopek opravite največ 10 minut.
9. Vdihavanje se lahko ustavi po popolnem izhlapevanju hlapne tekočine.
10. Po posegu približno 1,5 ure, da se izognete jemanju tekočine in trdne hrane.

Pomembno je! Na koncu vročega vdihavanja morate na noge položiti nekaj kapljic olja in jih temeljito obrusiti. Po postopku morate nositi tople nogavice in ostati nekaj ur doma.

Hladno

Če ima oseba kontraindikacije za vroče vdihavanje, mu je predpisan prehlad. Izvajajo se na naslednji način:

1. Vzemite robček ali katerokoli drugo tkanino.
2. Na to kapljico nekaj kapljic snovi.
3. Tkanino približajte nosu.
4. Nekaj ​​globokih vdihov skozi nos skozi levo nosnico in nato skozi desno.
5. Postopek izvedite 8-10 minut.

Spojine lahko uporabite tako, da jih dodate na oljni gorilnik. Za to potrebujete:

1. V zgornji del posode vlijemo nekaj tople vode in ji dodamo nekaj kapljic aromatičnih olj.
2. S dna posode požarite svečo, ki jo bo ogrevala.
3. Aroma luč uporabite 45 minut. Največji postopek izvedite 3 ure v zaprtem in prezračenem prostoru.

Ne vdihavajte nerazredčenih tekočin neposredno iz same steklenice.

Uporabite lahko posebno napravo (nebulator) za izvajanje hladnih inhalacij z aromatičnimi snovmi. V ta namen dodajte 100 ml vode in največ dve kapljici etra v poseben prostor naprave. Oblikujte masko, ki je vključena v komplet, in vdihnite paro, ki se ne oddaja več kot 15 minut.

Pomoč Hladne inhalacije s hlapnimi tekočinami se lahko uporabljajo za suhe, mokre kašelj, kot tudi za laringitis, SARS, sinusitis, faringitis in bronhitis.

Kakšna olja se uporabljajo

Doma lahko za inhaliranje s kašljanjem in drugimi boleznimi dihal uporabite naslednja eterična olja.

Eterična olja za vdihavanje

Dolgo časa so ljudje za zdravljenje bolezni dihal uporabljali različna zeliščna zdravila. Uporabili so jih v obliki decoctions in infuzij, zdaj pa so vodilni v učinkovitem zdravljenju kašlja in njegovi spremljajoči simptomi so inhalacije z eteričnimi olji. Sam postopek zagotavlja učinek na vseh ravneh dihalnega trakta in če se za to uporabljajo eterična olja, se terapevtski učinek poveča.

Ko pomaga

Uporaba eteričnih olj olajša bolezen s bronhitisom, traheitisom, rinitisom. Torej bo pomagalo pri kašlju in izcedku iz nosu, ne glede na vrsto ARVI ali akutnih respiratornih okužb, ki so povzročile stanje.

Dodatni učinek je lahko kozmetični - v primeru učinkov oljnih estrov na kožo med vdihavanjem s paro. In seveda imajo aromatična olja splošen blagodejni učinek na osebo, pomirjajoče, izboljšujejo spanje, lajšajo stres, normalizirajo tonus telesa.

• Priporočila za zdravljenje plevritisa in tuberkuloze z eteričnimi olji so vprašljiva. V prvem primeru celo škropljeni eterni produkt ne more priti do želenega kraja delovanja. V drugem pa je potrebna močna protimikrobna terapija, saj so tuberkulozni bacili zelo stabilni in verjetno ne bodo umrli pod vplivom eteričnih olj.

Sorta rastlin

Najbolj priljubljeno je evkaliptusovo olje za vdihavanje. Ima močno antiseptično, izkašljevalno, imunomodulatorno in celo antipiretično delovanje.

Pri prehladih so tudi dobri vdihi olja:

Zaradi kašlja, mehčanja sluznice dihalnega trakta se počutite bolje. Inhalacije z oljem jelke imajo izrazit vazokonstriktorski učinek na nosno sluznico.

Vdihavanje se običajno izvede z eno vrsto aromatičnega olja, zmes pripravimo le po receptih, pri čemer upoštevamo odmerek.

Izbira terapije

Ko kašelj, morate najprej ugotoviti, kakšen je njegov značaj. Če sputum ni prisoten, je kašelj suh, uporabite evkaliptus, limonine, anisove estre. Ko se sluz odstrani in kašelj postane moker, bodo olja imela učinek:

Z mrazom se morate odločiti za inhalacijo z jeljo, cipresami, meto, evkaliptusom.

Eterična olja za inhalacijski nakup v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Oljni estri v obliki zmesi so lahko vključeni v komplet za inhaliranje.

Hladne inhalacije

Različice postopka, pri katerih ne dihate neposredno, se lahko štejejo za hladne.

• Najenostavnejša stvar je, da na robček položite kapljico eteričnega olja in vdihnite vonj. Bolj trajen vpliv se doseže, če spustite zrak na blazino za spanje ali celo na ovratnik oblačil.
• Uporabite lahko oljni gorilnik, v primeru njegove odsotnosti pa nanesite evkaliptov eter ali drugo olje, ki ga izberete, neposredno na topel radiator parnega ogrevanja.
• Če imate veje evkaliptusa, nasičite zrak v prostoru: naredite majhno metlo in jih namočite v vročo vodo.
• V posodo s 300 ml vroče vode dodajte 3 kapljice aromatičnega olja in ga postavite v prostor, kjer se nahaja bolnik.
• Ob kopanju z eteričnimi olji jih vdihujemo in učinkuje na dihala. Za otroke je ta metoda tudi primerna. Ampak to je bolje, da ne potopite otroka v vodo, in ga držite v kopalnici za 5-10 minut. Zadoščen zrak bo dovolj.

Vroče zdravljenje

Pri izvajanju morajo slediti številna pravila:

1. Ne morete narediti vdihavanja na prazen želodec.
2. Po obroku mora trajati vsaj 1 uro, po možnosti pa 1,5-2.
3. Temperatura tekočine ne sme biti višja od 55, največ 60 stopinj. Za otroke - 30-40. Če kuhate vodo, jo ohladite.
4. Če ni drugače določeno, uporabite 1 tip estra olja. Najbolj izrazit in univerzalen učinek zagotavlja vdihavanje z evkaliptusovim oljem. Če ga izberete za prehlad, nikoli ne morete iti narobe.
5. Trajanje postopka je 3-5 minut, odrasli pa ga lahko podaljšajo na 10. Pri otrocih - največ 1 minuto.
6. Globoko vdihnite in zadržite dih za 1-2 sekundi, nato pa počasi izdihnite.
7. Vdihavanje se izvaja enkrat na dan. Samo z zdravniškim receptom se lahko poveča njihova večkratnost.
8. Po postopku za eno uro ne bi smeli jemati hrane in zdravil. Ne napnite glasu, ne govorite. Izogibajte se fizičnim naporom. Ne hodite ven na hladnem, ne vdihavajte hladnega zraka.
9. Za večji učinek vdihavanja je bolje izvesti tečaje v obliki 10-15 postopkov.

Pomembno je! Če bolnik med postopkom zboli, če imate težave z dihanjem in težko dihanje, takoj ustavite aromaterapijo. Premaknite bolnika v drugo sobo. Zrak.

Tehnike vdihavanja

Improvizirana sredstva

Uporabite lahko običajno posodo. Kuhamo vodo, ohladimo na želeno temperaturo, dodamo 3 kapljice oljnega estra na 1 liter vode. Eucalyptus eterično olje je mogoče nadomestiti z decoction. Za njega, vzemite 50 gramov suhih listov rastline in pivo v 1 liter vrele vode. Vztrajati vsaj pol ure. Za vdihavanje vzemite 1 žlica. l decoction na 1 liter vode.

Med postopkom se pokrijte z brisačo, da se hlapi ne raztopijo. Lahko uporabite kotliček z dolgim ​​žlebom ali pa naredite papirno šobo v obliki stožca. Ta metoda je bolj za otroke.

Pomembno je! Naj bo vaš obraz vsaj 30 cm od površine tekočine med vdihavanjem "lonca" in ne odpirajte oči, da preprečite opekline.

Uporaba inhalatorja

Vzemite 5-6 kapljic eteričnega olja na 200 ml destilirane vode ali posebno raztopino za inhalatorje. Napolnite napravo. Nastavite temperaturo. Za 1 postopek uporabite 3-4 ml pridobljenih sredstev.

Inhalator makhold

Ta steklena naprava je zelo preprosta za uporabo. Maholdov inhalator je vsebnik za medicinsko mešanico, opremljen z vstopno in izstopno cevjo, difuzorji in ustnikom. Komplet vsebuje šobo za nos. Pred uporabo inhalatorja izperite s tekočo vodo. Nato vlijte 2 ml vode pri sobni temperaturi v napravo in dodajte 3 kapljice eteričnega olja. Da bi povečali učinek, lahko dno naprave postavite v kozarec tople vode (temperatura do 60 stopinj). Če se celotna mešanica ne uporabi za postopek, lahko luknje v napravi zamašite s posebnimi zaščitnimi čepi in uporabite za naslednjo inhalacijo.

Razpršilo

Prednosti te naprave so, da se v razpršilcu aktivna snov prenese v fin aerosol. Preprosto povedano, inhalirana mešanica vsebuje zelo majhne kapljice in prodira globoko v dihala. Najbolj učinkovit - ultrazvočne naprave.

Za pripravo raztopine uporabite alkoholno tinkturo evkaliptusa. Vzemite 200 ml sterilne vode ali fiziološke raztopine, dodajte 10-12 kapljic tinkture. Pri 1 inhalaciji boste potrebovali 3 ml mešanice. Uporabljena sestava mora biti pri sobni temperaturi. Preden sestavite napravo, si umijte roke z baktericidnim milom, sestavite napravo, zlijte zmes v kozarec in pritrdite obrazno masko, ustnik ali nosno kanilo.

Pomembno je! Pri uporabi razpršilca ​​lahko uporabite samo tinkturo evkaliptusovega alkohola! Olje estra v nastajanju mikrokapljev lahko povzroči bronhospazem.

1. Individualna nestrpnost in alergije.
2. Temperature nad 37,5 stopinj.
3. Iztekanje nosu.
4. Kašelj s krvavim izpljunkom.
5. Kronične bolezni srca in pljuč.
6. Nestabilen krvni tlak.

Pomembno je! Pred izvedbo inhalacije v hišnih pogojih za nosečnice in otroke se je treba posvetovati z zdravnikom! Samo specialist se bo odločil, ali je možno uporabiti inhalacijsko terapijo za takšne kategorije bolnikov.

Inhalacije z eteričnim oljem evkaliptusa so zasluženo pridobile svojo popularnost. Njihova učinkovitost potrjujejo dolgoletne izkušnje, povratne informacije zdravnikov in bolnikov pa so pozitivne. Glavna stvar je, da se uporabljajo zdravilna eterična olja pravilno, kot je priporočeno in ob upoštevanju kontraindikacij.

Vdihavanje z eteričnimi olji: učinek zdravljenja, moramo videti?

Dolgo časa so bili v terapevtske namene uporabljeni aromatični kadilo, fumigacija z dimom iz gorenja zelišč, smole. Pomagali so kot sredstvo za dezinfekcijo, zlasti v času epidemij, dvignjenega razpoloženja, usklajenih čustev, izboljšanega dihanja. Vdihavanje meglice iz taljenja jantarja je preprečilo napade pri bolnikih z epilepsijo, v primeru prehlada in gripe pa je pomagalo vdihavanje "monaškega balzama" (benzojsko eterično olje). Tj inhalacijska metoda je najstarejši način vnosa eteričnih olj v človeško telo.

Način uvajanja aromatičnih snovi v telo z vdihavanjem zraka je najlažji in najhitrejši.

Danes se v medicini pogosto uporablja metoda terapevtskih učinkov na dihalne poti s pomočjo aerosolov zdravil eteričnih olj. Obstaja celo taka smer kot aerofitoterapija.

Pravila, ki jim sledi vdihavanje:

inhalacije ni mogoče opraviti takoj po obroku ali vadbi

v primeru bolezni nosu in sinusov vdihnite - izdihnite skozi nos.

pri boleznih ustne votline, žrela, bronha, vdihavanje v ustih in izdih skozi nos.

po vdihavanju je nujno, da počivate 15–20 minut in da ne izstopite takoj po posegu na mrazu.

Inhalacije z eteričnimi olji se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Kot preventiva dihalnih in infekcijskih bolezni, ki jih prenašajo kapljice v zraku, se uporabljajo eterična olja z dezinfekcijskimi lastnostmi. Vdihujejo dihalne poti, ubijejo klice, zmanjšajo otekanje sluznice, razredčijo izpljunke, lajšajo bronhospazem, izboljšajo krvni obtok v sluznici, povečajo lokalno in splošno odpornost ter pomirjajo živčni sistem.

Vdihavanje se lahko izvaja na eno osebo (neposredno vdihavanje) ali na skupino ljudi (aromatično kondicioniranje, ko se eterična olja razpršijo v notranjosti s posebnim difuzorjem).

Za vdihavanje uporabite difuzor, vlažilec, aroma svetilka. Lahko so toplotno vlažne (dihajo nad vročo vodo), vlažne (mehak aerosolni učinek) in celo zelo primitivne - »iz tkanine«. In tudi vroče (pare) in hladne.

Za vroče inhalacije lahko uporabite naprave, ki zagotavljajo izhlapevanje eteričnih olj z vodno paro: poseben parni inhalator ali, če ga ni, katerega koli vsebnika. Če želite to narediti, nalijte toplo vodo (80-90 ° C) v to, kapljajo eterično olje v višini 3-5 kapljic na vsakih 0,5 l vode (lahko je olje jelke, bora, evkaliptusa, sivke) in, ki pokriva glavo z brisačo in zapiranje oči, vdihnite aromo v ustih in nosu 5 -7 minut z enominutnim premorom vsake 3 minute. Ta postopek je priporočljivo izvesti 2-3 krat dnevno za vnetne bolezni zgornjih dihal. Tečaj - 5-7 postopkov.

Pri vročih inhalacijah so eterična olja v obliki hlapnih hlapov, vsebnost hlapnih frakcij v zraku pa le miligrami in frakcije miligramov na 1 m3 zraka.

Eterična olja evkaliptusa, brina, sivke, limone, čajevca veljajo za najboljše za vdihavanje. Ukvarjajo se z antimikrobnim, protivirusnim, antiseptičnim, mehčalnim, čistilnim učinkom.

Najpreprostejši in najlažji način vdihavanja je hladno vdihavanje. Lahko so splošne, kot so aromatizacija prostorov (na delovnem mestu, v šoli, v vrtcu) in individualne. Pri vseh vrstah individualnih inhalacij se inhalacija »iz tkiva« šteje za najbolj preprosto in učinkovito. Da bi dobili takojšen učinek, je dovolj, da vzamete 2 do 3 globoke vdise nad bombažno tkanino, namočeno v 5-6 kapljic eteričnega olja (za otroke, starejše in nosečnice, odmerek eteričnega olja je omejen na 3 kapljice). Nekateri aromaterapevti predlagajo vdihavanje vonja eteričnega olja iz tkanine 5-10 minut.

In popolnoma primitivna in cenovno ugodna metoda je vdihavanje dlani: na dlan položite 1-2 kapljici eteričnega olja, jih položite v čoln in večkrat globoko vdihnite.

Vdihavanje eteričnih olj iz tkanine ali neposredno iz steklenice je zelo učinkovito v stresnih razmerah (sivka, meta).

Za trajen učinek je priporočljivo, da čez dan nosite robček, namočen v eterično olje. Za učinek med spanjem na tkanino položite nekaj kapljic eteričnega olja in ga položite blizu vzglavja (ali pa ga spustite na vzglavnik, npr. Eterično olje sivke za nespečnost).

Pri načrtovanju inhalacijske aromaterapije je treba upoštevati individualne preference vonjav, različne reakcije osebe na vonj in izbrati optimalno koncentracijo eteričnih olj, saj so učinki, ki jih povzročajo v telesu, odvisni od koncentracije aromatičnih snovi v vdihanem zraku.

Upoštevati je treba, da je fiziološki prag vonja nižji od psihološkega (to pomeni, da se vonj ne čuti, vendar se pojavi njegov vpliv na telesne sisteme).

Za inhalacije se uporabljajo tudi posebne naprave:

1. Aromakamen. Narejene so iz poroznega materiala (najpogosteje gline ali mavca), ki hitro absorbira eterično olje in ga nato počasi izhlapi. Aromakamen ohranja aromo od 1 do 30 dni, odvisno od vrste eteričnega olja. Torej, najhitrejši - en dan - eterična olja citrusov izhlapijo; najdaljši so težka, gosta olja smire, kadila, sandalovine, pačulija in klinčkov.

Z aromakamnyo aromatiziramo zrak v prostorih, oblačilih in spodnjem perilu. Dovolj je, da kapljice 2-3 kapljice eteričnega olja ali mešanice olj.

Aromakamen je priročen in varen za uporabo pri aromatiziranju otroške sobe. Lahko se hrani na namizju ali v torbici.

2. Eterična olja lahko nanesemo na suho cvetje, na blazinico, na robček, na pižamo. Uporabite lahko tudi posebne steklenice s porozno kapico, skozi katero olje postopoma izhlapi. Torej priporočamo, da namočite krpo z mešanico eteričnih olj (2 kapljici bazilike in vrtnice - 4 kapljice sivke) in vdihnite ta vonj 8-10 minut na dan pred spanjem zaradi nespečnosti.

3. Aroma svetilka. S pomočjo aroma svetilke lahko ustvarite aromatično ozadje, ki izboljša vaše počutje in razpoloženje, normalizira spanje in krvni tlak ter dezinficira zrak v prostoru.

V aroma svetilko se vlije topla voda, doda se nekaj kapljic eteričnega olja in pod njo se prižge sveča. Voda se segreva, eterično olje izhlapi in zrak je nasičen s paro.

Za razkuževanje prostorov dodamo nekaj kapljic eteričnega olja (mešanica olj) z antibakterijsko, protimikrobno, protiglivično lastnostjo v količini 1-2 kapljic na površino 5 m2. Ko se voda segreje, olje izhlapi in zrak nasiči s hlapi. Trajanje seje 1-3 ure. Vonj mora biti nevsiljiv in praktično ni občutljiv.

4. Aromakuloni: pustite 1-2 kapljice. eterično olje ali mešanico olj v obesku z luknjami. Bilo bi lepo imeti obeske za različne vrste olj: ločeno za citruse, za olje-začimbe (cimet, ingver, poper), za olje-smole (miro, kadilo, benzoin).

V starih časih so ženske nosile steklenico dišeče soli. Bila je zdravilna in aromatična, kot parfum.

Za pripravo aromatične soli je potrebno vzeti navadno sol in mu dodati nekaj kapljic eteričnega olja ali mešanice olj, premešati in naliti v tesno prilegajočo se majhno steklenico z razmeroma širokim vratom.

Z limono za notranjost avtomobila: 1 žlička soli + 1 tsp adsorbent + 5 kap. limona + 2 kapica. geranije + 1 pokrovček. bergamot Mešanico prenesemo v plastično vrečko, jo spajkamo z likalnikom, luknjamo v luknji, položimo v vrečko in jo obešamo v notranjost avtomobila. Pomaga vozniku, da se osredotoči.

Konec 19. stoletja so bile v Rusiji zelo priljubljene tako imenovane "vrečke" - posebne dišeče blazinice (vrečke, vrečke), ki so bile skrite v platnu ali v postelji, da bi jih okusile z vrtnico, sivko, vanilijo itd.

Sodobni francoski parfumerji, ki poslušajo priporočila zdravnikov, vedno bolj ponujajo uporabo "vrečk" za aromatiziranje posteljnega perila kot načina za boj proti nespečnosti, podporo kardiovaskularnemu sistemu, kot učinkovito zdravilo za molje.

Za aromatiziranje posteljnine med zadnjim izpiranjem dodajte 5 kapljic vode v vodo. eterično olje limone, 4 kap. sivka in 2 pokrovčka. vrtnice

Od moljca lahko v omaro odložite odprto steklenico eteričnega olja sivke ali mešanico eteričnih olj ali dodajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke, geranije v vodo in obrišite police v omari.

V sobah ali v študiji lahko postavite majhne aromatične blazine. Pobrati dišavo, ki očisti zrak mikroorganizmov, osveži, normalizira spanje, utrip, krvni tlak. Poleg tega je za blazino bolje uporabiti naravne materiale - bombaž, lan.

Iz mešanice zelišč (osvežujoče): rožmarin, timijan, žajbelj, melisa ali 3 kapice. eterično olje rožmarina, 2 kap. melisa in sivka, 1 pokrovček. timijan

Vzglavnik lahko napolnite z mešanico posušenih zelišč - sivke, žajblja, cvetnih listov vrtnic. Dodate lahko 4 kapice. eterično olje sivke + 1 kap. vrtnice Eterična olja je treba redno (hlapi) dodajati.

Z vonjem vrtnic (izboljša razpoloženje, harmonizira psiho): cvetni listi vrtnice, listi limonine melase, posušena sivka, prepognjena v blazino in dodajo 3 kapice. vrtnice, 1 pokrovček. palisander, 1 kap. sivka.