Kako hitro pozdravimo mraz doma

Slabost, kihanje, rahlo zvišana telesna temperatura - vse to so prvi simptomi bolezni, ki se lahko pojavijo ob kateremkoli času leta - mraz. Zato 90% ljudi ima razumljivo željo, da bi se hitro in brez nepotrebnih obiskov pri zdravniku naučili, kako zdraviti prehlad.

Kako hitro znebiti mraz

Oseba, odvisno od starosti, ima akutno okužbo dihal 1-8 krat na leto. Hladno je mogoče hitro zdraviti, vendar je za to potrebno pravočasno začeti izvajati določene ukrepe. Obstaja več načinov za zmanjšanje simptomov slabosti na dan. Priporočljivo je, da sprejmete ukrepe takoj, ko opazite prve simptome, ker dlje ne začnete zdravljenja, bolj je verjetno, da se ne boste mogli hitro znebiti prehlada.

Pozornost je treba nameniti dejstvu, da so lahko različni virusi vzrok za slabo zdravje med akutnimi okužbami dihal, zato je pomembno, da se njihova dejavnost nemudoma ustavi. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da jemljete kompleksne vitamine, ker morate okrepiti imunski sistem, tako da bo bolj aktivno vključen v zaščito telesa. Po tem je priporočljivo, da bodite pozorni na prisotne simptome in na njih že vplivate: t

1. Kašelj bo zahteval segrevanje (vdihavanje, drgnjenje z mazilom z učinkom segrevanja).
2. Nosna kongestija se izloča z izpostavljenostjo nosnim sinusom (zanje je treba uporabiti posebne sestavke, zmanjšati zabuhlost, zmanjšati izločke), z uporabo kapljic (jih je treba izbrati po starosti, saj vazokonstrikcijski učinek ni vedno koristen).
3. Bolečine in srbenje v grlu se razbremeni segrevanja z uporabo posebnih sredstev, vključno s tistimi, ki vsebujejo mentol ali evkaliptus.
4. Slabost, ki se pojavi v mišicah in celotnem telesu, odpravlja ustrezen počitek - popolnoma se sprostite in spite 1-2 uri. Za povečanje moči je priporočljivo piti vroč čaj z malim marmeladom.
5. Če imate glavobole, morate vzeti tabletko - analgetik.
6. Uporaba kapljic bo pomagala odpraviti kihanje.

Posebej zmanjšati rahlo povečanje telesne temperature (ne višja od 38 stopinj) ne bi smelo biti, ker v tem primeru telo, njegov imunski sistem, samostojno obvladuje vir problema.

V 90% primerov ljudje ignorirajo prve simptome, kar preprečuje okrevanje v kratkem času. Pomembno je vedeti, da zdravljenje prehladov z ljudskimi zdravili doma ne bi smelo biti omejeno le na uporabo zelišč in rastlin - celostni pristop deluje dobro, kombinacija tradicionalnih metod in metod, ki jih ponuja medicina. Za ustavitev razvoja virusov in vnetnih procesov pomaga piti veliko zeliščnega čaja, poparke zdravilnih rastlin, tople napitke z limono in medom. Če obstaja taka priložnost, potem za izboljšanje učinkovitosti se obrnite na terapevta / pediatra (po starosti), saj se simptomi prehlade lahko razlikujejo glede na regijo.

Pomembno je vnaprej vedeti, kaj hitro pomaga pri prehladu, saj so v času prvih simptomov potrebni hitri ukrepi. Zdravljenje akutnih respiratornih okužb zaradi drog vključuje uporabo zdravil doma, če ni suma na SARS ali gripo - v tem primeru je treba najprej opraviti diagnostični pregled. Tudi neodvisni poskusi zdravljenja ne morejo biti opravljeni, če je nosečnica ali otrok naletela na težavo, vse obiske opravi zdravnik.

Med prvimi priporočili za restavriranje bo uporaba tople tekočine, ki vključuje ne samo čaje, temveč tudi mesne juhe (meso, perutnino), kompote in sadne pijače (sobna temperatura). Ne morete uporabiti tople vode, še posebej pri bolečini v grlu, saj bo v tem primeru še bolj motena sluznica, ki jo poškoduje vnetje.

Prvi dan po pojavu simptomov je treba upoštevati popoln počitek (počitek v postelji, če je mogoče, zmanjšanje stresa, tako psihičnega kot fizičnega). Da bi težavo hitro odpravili, je treba paziti na sobno temperaturo - priporočljivo je prezračevanje, v prostoru pa ne sme biti hladno. Če se oseba začne znojiti, medtem ko kaže znake, se morate preobleči v čista in suha oblačila.

Zdravila, ki jih je priporočljivo uporabljati - kompleksne tablete ali praški, ki odpravljajo simptome. Če se bolečine v mišicah dodajo glavobolom, vam topli napitek pomaga ublažiti te simptome. Prav tako morate jemati zdravila, ki znižujejo temperaturo (če se je zvišala nad 38 stopinj).

Pomembno je, da se spomnite! Uporaba izredno toplih tekočin ni sposobna obvladati glavnega razloga, ki je povzročil nastanek mraza.

Zdravilne čaje in zeliščne pijače je treba uporabljati v terapiji največ 5 dni od trenutka prvih simptomov, tudi število vrečk ne sme presegati 4 kosov. Primer zdravljenja v prvih 24 urah: t

1. Uporaba zdravila Ferveksa v količini 1 vrečke na 200 ml vroče vode. Morate ga takoj popiti. Največja količina je 3-4 vrečke na dan po obroku, odvisno od starosti. Za dojenčke se lahko to zdravilo vključi v program zdravljenja, ko dopolnijo 6 let, največja dovoljena uporaba 1 vrečke 2-krat na dan.
2. Pharmacytron - to zdravilo je treba uporabiti eno vrečko razredčeno v kozarcu vode. Največja količina zdravila je 3 pakiranja na dan, največji potek zdravljenja je 5 dni, starostna meja je 14 let.

Dodatne komponente programa zdravljenja - vdihavanje, segrevanje.

Če se simptomi pojavijo svetlo od prvih dni, vendar je dokazano, da to ni SARS ali gripa, potem so v pripravo vključeni posebni pripravki - imunomodulatorji. Delujejo učinkovito in vam omogočajo hitrejše okrevanje. Ta zdravila pomagajo aktivirati naravne sposobnosti imunskega sistema brez nepotrebnega stresa. V skladu s tem bodo uporabljene droge bolj razkrivale svoje sposobnosti. Prav tako morate vedeti, da strokovnjaki priporočajo izbiro za hitro okrevanje imunomodulatornih zdravil, ki so po rezultatih študij pokazale, da imajo širok spekter delovanja. Zagotoviti hiter pozitiven učinek zdravil, kot so:

1. Cikloferon. Priporočljivo je za uporabo, saj deluje učinkovito, vendar je popolnoma varno za vse sisteme in organe. Uporablja se lahko v terapiji od trenutka, ko je otrok star 4 leta. Režim zdravljenja je naslednji - od 4 do 6 let - 1 tableta na dan, od 6 do 11 let - že 2 tableti (zjutraj in zvečer). Po doseganju starosti 12 let se lahko uporabijo 3 tablete za obnovo, kot pri zdravljenju odrasle osebe. Tečajna terapija s tem orodjem traja od 10 do 20 dni (največ).
2. Amixin. To zdravilo se lahko uporablja za zdravljenje prehladov pri otrocih, starejših od 7 let. V 95% primerov je menjalni tečaj 6 tablet. V tem primeru bo metoda uporabe naslednja: 1-2 dni - 1 tableta na dan, nato 1 tableta za dva dni. Pomembno je vedeti, da je za otroke od 7 do 14 let menjalni tečaj 3 tablete, režim je 1 tableta enkrat na dva dni.

Posvetovanje s strokovnjakom bo pomagalo preprečiti napake med zdravljenjem, saj lahko predpiše dodatna zdravila, ki bodo zagotovila hitro okrevanje moči in zdravja.

Hitra pomoč pri zagonu

Da bi zagotovili pomoč pri prvih manifestacijah prehlada, je treba zdravilom in priljubljenim receptom (posamezne elemente ali komplekse, izbrane po starosti) dodati vitamine. Vitamini (njihovi ločeni sestavni deli ali pripravljeni kompleksi za odrasle in otroke) bodo pomagali pospešiti proces zdravljenja. Pomembno je vedeti, da jih jemljete ne samo prvi dan, ampak tudi po zmanjšanju simptomov - 3-4 dni.

Upoštevati je treba tudi, da je treba poleg farmacevtskih pripravkov povečati tudi količino svežega sadja in zelenjave v jedilniku. Glavni vitamini skupine B, ki so koristni za prehlad, saj pomagajo povečati absorpcijske procese koristnih in zdravilnih učinkovin, pospešijo sintezo protiteles, ki so potrebni za obnovitev in okrepitev imunskega sistema. Vitamin D ni nič manj pomemben za hitri proces okrevanja, njegova prisotnost v terapiji je nujna za aktivacijo presnovnih procesov in asimilacijo elementov v sledovih, kot sta fosfor in kalcij. Vitamin C deluje neposredno na viruse, aktivira in dodatno krepi imunski sistem. Vitamin E deluje v celicah, preprečuje razvoj virusov in procesov, ki vodijo do vnetnih reakcij. Pomembni udeleženci v procesu zdravljenja so tudi baker in železo, ki imata protimikrobni, protivnetni učinek, podpirajo raven kisika, ki je potrebna za vse biokemične reakcije.

Hitro in učinkovito zdravite izcedek iz nosu in druge simptome.

V procesu celostnega pristopa k zdravljenju prehladov je treba paziti na dejstvo, da ni dovolj za krepitev imunskega sistema, potrebno je hitro odstraniti glavne simptome, kot so vneto grlo, kašelj ali izcedek iz nosu. Prav te manifestacije skrbijo ljudi od prvih ur mraza.

Pomembno je! Vsak od teh simptomov je treba obravnavati ločeno - kapljice / razpršila se uporabljajo za odstranitev mraza, za zdravljenje kašlja - tablet, sirupov in mazil, boleče grlo se zdravi z zdravili ali posebnimi razpršili.

Možna je tudi kompleksna odstranitev simptomov prehlada, vendar bo učinkovitost takšnih ukrepov manjša. Posebno pozornost je treba posvetiti kašlju, priporočamo uporabo posebnih zdravil, kot so dr. Mama (segrevanje), mukaltin ali sinekod. Vsako od sredstev se vzame v skladu z navodili ali po shemi, ki jo predpiše zdravnik. Posebne bonboni, ki vključujejo ehinaceo, mentol ali evkaliptus, prav tako pomagajo hitro okrevati. Za vsako orodje morate biti pozorni na starostno mejo - tako se dr. Mohm prodaja v različnih oblikah, vsaka od njih se lahko uporablja iz različnih starosti. Sredstva Sinekod primerna za zdravljenje otrok od 3 let. V tem primeru bo režim naslednji: 1 čajna žlička trikrat na dan, za predšolske otroke in mlajše študente, pa tudi otroke, mlajše od 12 let, lahko izdelek uporabljate v odmerku 2 čajni žlički trikrat na dan.

Če imate prehlad, boste potrebovali tudi pomoč pri premagovanju zastojev in kihanja. To nalogo opravljajo kapljice in spreji, kot so naftizin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Značilnost - vsaka od zdravil je na voljo v dveh oblikah, namenjenih otrokom in odraslim (0,05% in 0,1% raztopina). Odmerek (za odrasle) - 1, vsaj 2 kapljici 2-3 krat na dan. Otroci - 1-2 kapljic na dan v vsako nosnico. Učinkovito in hitro prenese otekanje, vnetje in zastoj, zmanjšano sluz in kihanje. Hudo rinitis lahko zdravite tudi z vdihavanjem, vendar se o tej metodi priporoča, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Še en simptom, ki se pojavi v 95% primerov, je vneto grlo. Da se ga znebite, se uporabljajo tablete za sesanje (Strepsils) ali pastile. Omejitve - do 8 kosov na dan ali v skladu z navodili za kupljeno zdravilo.

Zdravimo prehlade z ljudskimi zdravili.

Tradicionalni recepti, ki jih lahko vključimo v glavni terapevtski tečaj, kot tudi uporabimo kot dodatni preventivni element, pomagamo pri prehladu. Glavna prednost tradicionalne medicine je velika količina vitaminov, mikro in makro elementov, ki krepijo telo in prispevajo k vključevanju naravnih zaščitnih procesov.

Zajamčeno, da zmaga vse manifestacije prehladov doma pomaga preizkušen recept - toplo mleko, ki mu dodamo maline ali naravni med. Takšno pijačo je treba uporabiti za zdravljenje in profilakso šele pred spanjem, saj se telo v 90% primerov odzove s sprostitvijo, začne pa se aktivno segrevanje in znojenje. Ta pijača pomaga pri lajšanju glavobolov in negativnih občutkov v procesu požiranja. Mleko z medom ali malinami lahko pijete v težkih pogojih dvakrat na dan.

Priljubljeno znanje se lahko znebite, vključno s prehladom, saj obstaja tak postopek kot pranje. V ta namen se voda uporablja s soljo, raztopljeno v njem (to je lahko običajna kuhinja in morje). Razmerja - 500 ml vode in 1 žlica soli. Pranje se izvaja povprečno 4-krat dnevno (vsaka nosnica).

Vdihavanja, v katerih so eterična olja in zdravilne rastline, vam omogočajo, da hitro odpravite simptome, vrnete moči in vzdržljivosti. Tradicionalna medicina predlaga, da se v postopek vključi eno ali več zelišč - meta, žajbelj, sivka. Ukvarjamo se z zdravljenjem prehladov bora, evkaliptusa in lipe. Za 300 ml vode boste morali vzeti 1 čajno žličko rastlin (katerokoli od predlaganih). Nastalo tekočino je treba zavreti. Nato se izvede inhalacijski proces - vdihavanje hlapov z elementi zdravilnih rastlin.

Ne smemo pozabiti, da imajo maline (sveže ali v obliki marmelade) edinstvene lastnosti, ki vam omogočajo učinkovito upiranje prisotnim simptomom. Odstranjuje toploto, krepi telo. Če takoj začnete zdravljenje, boste lahko ARD osvojili v samo enem dnevu. Čaj z malinovo marmelado kot zdravilo lahko popijete do 7-krat na dan, saj je profilaksa - 1-2-krat.

Drug način za zdravljenje prehladov je drgnjenje telet in stopal s kolonjsko vodo ali alkoholom. Postopek priporočamo zvečer (tik pred spanjem), uporabiti morate tople nogavice. Seveda je dnevno do popolnega okrevanja, če temperatura ne preseže 38 stopinj.

Tako je možno okrevati po manifestacijah akutnih okužb dihal v 1-2 dneh. V ta namen bo potreben celosten pristop - kombinacija tradicionalnega in tradicionalnega medicinskega znanja. Krepitev doseženega pozitivnega rezultata bo pomagala preprečevati.

Kako hitro pozdravimo mraz doma

Prehlajenost se imenuje akutna virusna okužba, ki se lahko ozdravi, če je ARVI blaga, v povprečju 5-7 dni. Domača zdravila lahko hitro ozdravijo prehlad, vendar pod pogojem, da se zdravljenje začne na prvi dan bolezni, takoj ko se pojavijo njeni simptomi.

Kako hitro okrevati po mrazu

Ni nujno ob prvih manifestacijah hladnega teka v lekarno. Poleg tega, včasih, zaradi slabega zdravja, ni dovolj moči celo zapustiti hišo.

Kljub temu je zelo mogoče hitro okrevati po prehladu doma, tako z uporabo tablet in s pomočjo izključno ljudskih sredstev.

Pospešite obnovitev, če:

• veliko spanja;
• pijte več zdravilnih toplih napitkov;
• hitro odpraviti vnetje - spopadanje z izcedkom iz nosu, vneto grlo, kašelj;
• zagotovitev prisotnosti v prehrani:
  • vitamini - C, B12, folna kislina;
  • živalske beljakovine;
  • piščančja juha;
• navlažite zrak v prostoru na 55-65%.

Samo-zdravljenje naj bo šele, ko boste uspeli zagotoviti, da kašelj in izcedek iz nosu ter druge znake slabega zdravja povzroči prehlad in da jih ne povzroča gripa, pljučnica ali vneto grlo.

Obiskati morate zdravnika:

1. Vneto grlo brez kašlja, izcedek iz nosu s povišano telesno temperaturo - po možnosti z vnetim grlom
2. Vročina> 39 ° C s suhim kašljem, bolečinami v prsih - z gripo in pljučnico.

Če telesna temperatura ostane pri 38 - 39 ° C več kot 3 dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zelo težko je hitro pozdraviti prehlad z visoko vročino brez zdravstvene oskrbe, izguba časa za samo-zdravljenje pa poveča tveganje za nevarne zaplete.

Kako zdraviti mraz brez povišane telesne temperature

Hladnost se hitro prepusti samozdravljenju doma, če se začne v prvih dneh bolezni, ko se pojavijo le prvi znaki slabosti, temperatura je 38 ° C, ljudska sredstva pa ne pomagajo, ne preizkušajte telesa za moč. Potrebno je sprejeti grižljaje - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne pustite, da se temperatura dvigne na 38,5 ° C in več. Veliko bolj koristno je, da hitro vzamete antipiretik, kot da poskusite ozdraviti mraz pri odrasli osebi, pri čemer se zanašate izključno na pregradne lastnosti imunosti.

Iz hladnega nosu oprati s slanimi raztopinami Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Z močnim zamaškom v nosu ponoči lahko zakopate vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Vendar pa ne morete uporabljati vazokonstriktorskih kapljic v nosu več kot 5 dni. V nasprotnem primeru ne bo mogoče hitro okrevati tako mraza kot zamašen nos z mrazom, vnetje pa se lahko razširi na maksilarne sinuse.

Kašelj pri prehladu pri odraslih bo pomagal:

• decoctions, sirupi z izkašljevalnimi rastlinami - Licorice, Althea, divji petelin, janež;
• zdravila, ki izboljšujejo izločanje sputuma, ki vsebuje Bromheksin, Ambroksol, karbocistein.

Zdravilne rastline s protivnetnimi lastnostmi in domačimi sredstvi se uporabljajo za grgranje. Najbolj učinkovita izpiranja:

• raztopina 3% peroksida - 2 čajno žličko. 50 ml vode;
• soda ali soda + slanica;
• furatsilinom;
• klorheksidin.

Kako jesti s hladno

Hrani se posveča velika pozornost prehladu. Nemogoče je stradati zaradi mraza.

Seveda, prisilno hranjenje v odsotnosti apetita ne bi smelo biti. Vendar je treba spomniti, da imunski sistem za proizvodnjo imunoglobulinov, aktiviranje levkocitov, dopolnitev zahteva aminokisline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12.

V prehrani mora biti lahka nemastna perutnina ali riba. Ločeno lahko rečemo o piščančji juhi, ki ni brez razloga imenovana domači antibiotik.

• razredči sputum;
• mehča kašelj;
• znižuje temperaturo;
• ima protivnetni učinek.

In če dodamo malo črnega popra, peteršilj, koper v piščančjo juho, bo imel antiseptični učinek in dostavil vitamine.

Potrebno je, da telo prejme polnopravne živalske beljakovine, ki vsebujejo vse esencialne aminokisline, ki jih oseba prejme izključno iz hrane. Njihova poraba v telesu je zelo visoka, vendar so zaloge omejene.

Hitro ozdravi prehrano bo pomagala, obogatena z vitamini. Večina vitamina C, potrebnega za zdravljenje prehlada, vključuje:

• agrumi;
• Kivi;
• hruške;
• jabolka;
• kislo zelje;
• črni ribez;
• korenje;
• rdeče pese

Priporoča se dnevno jemanje česna za prehlad. Ni nujno, da jedo veliko česna. Antimikrobna snov alicin, predhodnica katere alin se nahaja v česnu, je učinkovita tudi v majhnih količinah.

Kaj piti z mrazom

Pri prehladih je koristno toplo pitje. To je lahko šibek čaj z maline marmelado ali pire črni ribez, kompot iz suhega sadja, žele, sadni napitek, mleko z medom ali ščepec soda.

Ginger je koristno protimikrobno sredstvo za virusne okužbe. Lahko:

• kuhamo 1 jedilnico l. ingver + nekaj semen kumine v kozarcu vode za 15 minut, 10 minut, da vztrajajo;
• 1 čaj l rešetka, pivo 1 žlica. vrele vode, vbrizgajte 15 minut.

Dobro zdravilo za prehlad se lahko pripravi z dodajanjem malo infuzije propolisa v vodo v kozarec mleka. Zdravilo se pije ponoči.

To bo pomagalo pri zdravljenju mleka OBUR z dodatkom sode. V nekaterih receptih je priporočljivo dodati 1 čajno žličko na kozarec toplega mleka. soda

Takšna pijača ni zelo prijetnega okusa in otrok lahko ponudi mleko s sodo, ki jo vzame na konici noža. Terapevtski učinek bo, vendar solze in jok ne bo.

Skupna dnevna količina tekočin, porabljenih za prehlad, mora biti približno 2,5 litra. Vključuje juhe in čaj ter čisto vodo, zdravilne izvlečke ali kavo.

Pijte mora biti toplo. Vroče ali hladne pijače dražijo grlo. Hladna pijača zožuje posode sluznice, upočasnjuje prekrvavitev, zmanjšuje aktivnost lokalne imunosti.

Vroči napitki gorijo, dražijo receptorje za bolečino, povečajo vneto grlo.

Kontraindikacije in napake pri zdravljenju prehladov

Ne morete jemati antibiotikov pri zdravljenju prehladov, saj najpogosteje kršijo dobro počutje, ki jih povzročajo virusi. Antibakterijska zdravila proti virusom dihal so v večini primerov neuporabna.

Ne pijte protivirusnih zdravil po svoji presoji. Lastnosti protivirusne zaščite so malo znane. Da bi brez recepta raziskali novo zdravilo na hladnem telesu, je nevarno.

Pitje alkohola

Pomembna pravila za hitro okrevanje vključujejo prepoved vnosa alkohola. Ne delajte izjeme pri zdravljenju prehladov doma, tudi pri majhnih odmerkih alkohola, saj alkohol zmanjšuje reaktivnost imunskega sistema, kar preprečuje okrevanje.

Etanol zmanjša produkcijo citokinskih vnetnih faktorjev, ki so potrebni za razvoj vnetnega procesa, ki se običajno razvije kot odziv na okužbo.

Etilni alkohol zmanjšuje aktivnost alveolarnih makrofagov - celic imunskega sistema, ki so odgovorne za lokalno imunost pljučnih alveolov. Toda pljučni alveoli so prva obrambna linija dihalnega trakta na področju antiinfektivne zaščite.

Kar hitro ne moremo narediti z mrazom, je ozdraviti okužbo, vendar je lahko „ujeti“ še en respiratorni virus, saj ima alkohol negativen učinek na cilijalni epitelij bronhijev.

To se zgodi kot posledica zmanjšanja izločanja celic sluznice iz ciliantnega cilijarnega epitela in zmanjšanja proizvodnje sline. Te lastnosti so posledica suhih ust po zaužitju alkohola.

V velikih odmerkih alkohol ubije jetra. Zaradi tega vitalne kemične spojine ne pritečejo v kri v pravih količinah.

Prednosti jemanja alkohola s hladom so dober spanec po zaužitju, na primer, tako priljubljenemu domačemu zdravilnemu sredstvu, kot je poper vodka. Vendar pa je to ljudsko zdravilo enostavno zamenjati s pomirjevalnim čajem s kamilico, maternico ali baldrijanom.

Toplotna obdelava

Ko izvajate postopke v ruski kopeli, poskusite, da ne dovolite dehidracije. Še posebej veliko tekočine, ki jo telo izgubi v parni sobi. Preverite, kako dehidrirano telo, lahko obarvate urin.

Če je prozorna, slamnate barve, je v tkivih dovolj vode. Ko barva urina postane svetlo rumena, je vredno skrbeti za obnavljanje telesnih tekočin.

Visoka telesna temperatura je kontraindikacija za vse termične postopke. Pri zvišani telesni temperaturi nad 38 ° C ne smete jemati toplih kopel, ogreti prsi ali stopal z gorčičnimi ometi, narediti kopel za stopala ali toplo mokre inhalacije.

Kako zdraviti mraz z gorčičnim ometom, medicinskimi bankami, inhalacijami, preberite pod naslovom "Postopki".

Kako hitro zdravljenje prehladov pri odraslih doma folk pravna sredstva

Zdravljenje prehlada se mora začeti takoj po pojavu prvih simptomov. Pri hipotermiji je priporočljivo uporabiti previdnostne ukrepe, da bi preprečili izcedek iz nosu, kihanje in nevarnejše manifestacije.

Začetek prehlada se lahko zdravi v enem ali dveh dneh, tekoče oblike izginejo za 4 dni. Zdravljenje akutnih virusnih okužb dihal je pomembno tudi zato, ker lahko v primeru poznega zdravljenja bolezni povzroči zaplete: sinusitis, laringitis, faringitis ali bronhitis.

Prehlad je virusna bolezen, ki jo povzročata dve komponenti: prisotnost respiratornega virusa v telesu in oslabljen imunski sistem. Po hipotermiji in po epidemijah so prehlade.

Hladi ne smemo zamenjevati z drugo virusno boleznijo - gripo. Glavni pokazatelj prisotnosti gripe v telesu bo močno povečanje telesne temperature nad +38,5 ° C, znaki zastrupitve se mu pridružijo: glavobol, slabost, bolečine v mišicah.

Prvi simptomi prehlada so kihanje in vneto grlo. Transparentna, tekoča izcedek iz nosu se pojavi 4 do 12 ur po pojavu.

Bolj pomemben simptom je zvišanje telesne temperature. Vendar pa se pri akutnih respiratornih okužbah ali virusnih prehladih (ARVI) termometer ne dvigne nad +38,0 ° C. Indikatorji nizke kakovosti povzročajo nezaželen nadzor temperature: dejstvo je, da virusne okužbe, ki jih signalizirajo znaki prehlada, umrejo pri + 37... 38,5 ° C - telo se bori s problemom. Če znižamo temperaturo, potem motimo imunski sistem za zatiranje okužbe.

Sama mraz ni nevarna za telo - oprijemljive zdravstvene motnje povzročajo njene zaplete, ki se pojavijo brez ustreznega zdravljenja.

Če imate vneto grlo, kihanje, izcedek iz nosu, je treba nujno sprejeti nujne ukrepe, ki pomagajo nevtralizirati okužbo v začetni fazi. Treba je omeniti, da prehlad ni kompleksna bolezen, ne zahteva uporabe tako močnih zdravil kot antibiotikov in ne zahteva takojšnje odstranitve temperature.

Pojav suhega kašlja, praskanje občutke v grlu - to so signali, ki jih želite zmanjšati ritem življenja, dati telesu sposobnost, da premagati virus sam. Če se pojavijo simptomi, je potrebno vzeti čas za odsotnost z dela ali bolniško odsotnost, preživeti 1-3 dni doma, pri tem pa upoštevati način polpenziona. Ta čas je dovolj za zdravljenje prehlada.

Ljudje imajo veliko receptov za zdravljenje prehlada brez farmacevtov. Vse zdravljenje lahko razdelimo v več faz:

1. 1. Odprava kašlja.
2. 2. Bori se z mrazom.
3. 3. Zdravljenje grla.
4. 4. Izločanje toksinov.

V večini primerov posebna terapija ne zahteva zvišane telesne temperature. Če obstaja potreba po boju proti povišani telesni temperaturi (nad +37,9 ° C), se lahko uporabi paracetamol, s hitrostjo nad +5,9 - ibuprofenom. Vendar pa bodo v tem primeru metode sprejemanja ljudstva bolj sprejemljive.

Pijače se posredno spopadajo s temperaturo: odstranjevanje tekočine iz telesa ne osvobaja le toksinov, temveč tudi zmanjšuje vročino. Obstajajo naslednji učinkoviti recepti:

Ime

Sestava

Kuhanje po korakih

Kako vzeti

Zeliščni čaji

• Posušene maline (jagode in listi);
• mladi rdeči poganjki;
• cvetovi lipe;
• podgana; origano;
• listi kupine

1. 1. Vsa zelišča se zmešajo v enakih količinah.
2. 2. 1 čajna žlička zmesi se vlije vrelo vodo.
3. 3. Vztrajati 10–15 minut

Sprejemamo s subfebrilnimi indikatorji termometra (do 37,9). Priporočljivo je piti z medom, če niste alergični na to.

Crimson tinktura od mraza in temperature

• Sveže jagode maline - 600–700 g;
• sladkor - 500 g;
• vodka - 1,5 litra;
• voda - 200-250 ml

1. 1. V 3-litrski stekleni kozarec zaspite oprane sveže maline. Dodajte sladkor.
2. 2. Nastala sestava se vlije vodka.
3. 3. Hkrati banka ne bo povsem napolnjena, do vrha je dopolnjena z vrelo vodo (2-3 cm mora biti na vrhu praznine). Kapaciteta tesno zaprta.
4. 4. Izdelek premešajte, dokler se sladkor ne raztopi, nato kozarec postavite v temnem prostoru pri sobni temperaturi 3 tedne.
5. 5. Tinktura je pripravljena, kadar ima rubinasto barvo.

Tekočina se dekantira in shrani v hladilnik.

Uporablja se z meritvami termometra nad 38,5.

Uporabite tinkturo pri visoki temperaturi 1-2 žlici, ki jih sperete z zeliščnim čajem. Otrokom, mlajšim od 14 let, ne dajajte tinkture

Za hitro zdravljenje prehladov doma, ljudsko zdravilo priporoča vodne tretmaje. Za kopanje uporabite čisto vodo ali dodajte morsko sol. Primerna je tudi vroča prha. Temperatura vode mora biti +38, trajanje kopeli pa ne več kot 15 minut.

Če ni priložnosti za kopanje ali prhanje, naredite vroče kopel za stopala. V vodo lahko dodamo suho gorčico. Trajanje kopel stopala je pol ure.

Po posegu se oblečejo na udobna oblačila in gredo v posteljo: ponavadi zjutraj po mrazu.

Vroče zdravljenje je kontraindicirano pri povišani telesni temperaturi (od +37,5), pa tudi pri nosečnicah. Lahko škoduje ljudem s hipertenzijo, hudimi somatskimi boleznimi, zlasti srčno-žilnimi, boleznimi.

Za absolutno zdrave odrasle osebe lahko priporočamo nekaj hitrejšega zdravljenja za začetek prehlada. Tradicionalna medicina ne obravnava teh dejanj kot zdravilo, vendar je zelo priljubljena med ljudmi:

Ime

Sestava

Kuhanje po korakih

Kdaj vzeti

Vodka s poprom

• Vodka - 100 ml;
• mleti črni poper - 1/3 žličke.

1. 1. V vodko dodamo poper.
2. 2. Mešajte.
3. 3. Piti.
4. 4. Nato pojdite v posteljo in se potite

Uporabljajte samo na začetku bolezni

Vodka z medom

• Vodka - 50 ml;
• med - 50 ml

1. 1. Zmešajte vodko in med.
2. 2. Zmes segrejte na vodni kopeli, dokler ne postane homogena, vendar ne pustite, da zavre.
3. 3. Cool.
4. 4. Pijte in pojdite v posteljo

Recept deluje bolje kot prejšnji dve, med neguje telo z vitamini in deluje protivirusno, spodbuja imunski sistem

Vroče vino z začimbami (kuhano vino) t

• Suho (pol suho) rdeče vino - 750 ml;
• voda - 200 ml;
• jabolka - 1 kos;
• oranžna - 1 kos;
• cimet - 2 palčke;
• ingver - 20 g;
• nageljnov - 4 brsti;
• med - 3 žlice. l

1. 1. Ogulite in razrežite jabolko in oranžno na majhne koščke.
2. 2. Kuhajte vodo, dajte v njem cimet, ingver in klinčke.
3. 3. Kuhamo 1-2 minuti.
4. 4. Zmožnost dodajanja vina in koščkov sadja.
5. 5. Zavremo, vendar ne pustimo, da zavre.
6. 6. Odstranite iz ognja in ga pustite stati 10 minut.
7. 7. Pred spanjem ohladite in pijte v majhnih požirkih.

Kuhano vino vsebuje veliko količino vitaminov, deluje kot tonik, imunostimulativno pijačo.

Bori se proti virusom in suhem kašlju

Medena pivo

• Pivo - 200 ml;
• Med - 1 čajna žlička.

1. 1. Pivo segrejte do vročine.
2. 2. Dodajte med.
3. 2. Mešajte.
4. 4. Pijte v majhnih požirkih.
5. 5. Pojdite v posteljo

Odpravlja suh kašelj, lajša žgečkanje v grlu. Razširi krvne žile, kar pomaga zmanjšati krvni tlak in normalizirati telesno temperaturo.

Konjak z medom

• Konjak - 50 ml;
• med - 1/3 žličke;
• limona - 1 rezina

1. 1. V konjak sobni temperaturi dodajte med.
2. 2. Mešajte.
3. 3. Pijte v enem požirku in jejte limono.
4. 4. Pojdite v posteljo

Bori proti suhem kašlju, normalizira krvni tlak, aktivira imuniteto

Ekspresivne metode niso primerne za otroke, ne morejo se uporabljati pri nosečnicah za doječe ženske. Kontraindicirana pri osebah s kardiovaskularnimi boleznimi, pankreatitisom, holecistitisom.

Pri prvem znaku prehlada je učinkovita metoda drgnjenje stopal s hladnim balzamom na osnovi eteričnih olj. Za noč lahko naredite kopel za stopala z eteričnim oljem evkaliptusa, nato z nogami obrišite stopala s hladnim balzamom in jih položite na nogavice. Za balzam potrebujete:

• 5 ml baznega olja;
• 3 kapljice eteričnega olja čajevca;
• 2 kapljici eteričnega olja sivke.

7-10 kapljic olja, razredčenega v 5 litrih vroče vode, se olje najprej raztopi v medu, soli ali kremi.

V boju proti prehladu je pomembno, da opazujemo pol-posteljni režim. Če se pojavijo simptomi ARVI, morate ostati doma, spremeniti poslovno obleko na udobna oblačila, počivati ​​kolikor je mogoče ali vsaj spati vsaj 9 ur na dan, piti veliko, slediti varčni prehrani.

Tiha dnevna shema bo sprostila dodatne sile telesa za boj proti virusu - potem bo mraz hitreje in ne boste morali uporabljati zdravil.

Nenavaden nos je eden glavnih simptomov ARVI. Za njegovo zdravljenje ne smete takoj uporabiti zapletene kapljice za nos. Dober učinek se doseže s preprostim pranjem s slanico (1 čajna žlička soli na 200 ml vode). Za sestavo uporabe kuhinje ali morske soli, lahko uporabite slanico, kupljeno v lekarni.

Če ni spretnosti za izpiranje nosu, je postopek lažji:

1. 1. Vsadite 2-3 kapljice zdravila v nosnico.
2. 2. Označeno.
3. 3. Zakopajte 1 kapljico olja rakitovca.
4. 4. Postopek ponovite za drugo nosnico.

Z nenehnim dotokom iz nosu lahko uporabite vazokonstriktorske kapljice: naftizin, nazin, galazolin itd. Po 2 urah v vsaki nosnici po 4 urah. Med nosečnostjo ne uporabljate vazokonstriktorskih kapljic (zlasti v prvem in drugem trimesečju).

Rezina limone pomaga pri zdravljenju mraza na ustnicah, večkrat na dan se nanese na izpuščaj. Lahko naredite mešanico jabolčne kaše in česna (v enakih količinah) in podmažite akne večkrat na dan.

Nelagodje v grlu: praskanje, praskanje, pekoč občutek - to so glavni znaki bolezni dihal. Odstranite jih z izpiranjem. Nadalje se zdravijo z obkladki in inhalacijami (še posebej, če bolečine v grlu spremlja suh kašelj).

V tabeli so opisane vrste grla za grlo in njihova uporaba:

Ime sestave

Recept

Način kuhanja

Število izpiranj

Soda-fiziološka raztopina

• Voda - 200 ml;
• soda bikarbona - 1 žlička;
• sol - 1 čajna žlička.

1. 1. Kuhajte vodo.
2. 2. Ohladite, da se segreje.
3. 3. Naredite rešitev

Sperite po 30-40 minutah, izmenično z drugimi sestavinami

Raztopina kamilice ali ognjiča

• Voda - 250 ml;
• kamilica (ognjiča) - 2 žlički.

1. 1. Travo potopite v vrelo vodo.
2. 2. Kuhamo 2 minuti.
3. 3. Cool.
4. 4. Sej

Izpirajte vsakih 40 minut, izmenično z drugimi raztopinami.

Izpiranje vodikovega peroksida

• Voda - 200 ml;
• peroksid - 1 čajna žlička.

Peroksid zmešajte z vodo pri sobni temperaturi.

Izpirajte 3-4 krat na dan, izmenično z drugimi spojinami

Izpiranje olja

Sončnično olje (nerafinirano) - 3-4 žlice. l

V usta, grlo in usta položite olje, dokler zmes ne postane bela.

Postopek opravite 3-5 krat na dan

Poleg postopkov v rednih presledkih se grlo po vsakem obroku ali pijači splakne. Zdravljenje ima dve funkciji: mehansko odstranjuje viruse iz nazofarinksa in deluje antiseptično (zavira rast mikroorganizmov).

Izpiranja nimajo kontraindikacij, lahko jih naredite vse.

Za obloge najpogosteje uporabljajo vodko. Pri odraslih se jemlje v razmerju 1: 1 z vodo ali sploh ne razredčimo. Naredite stiskanje na klasičen način:

1. 1. Gazo navlažite v 3 slojih v raztopini vodno-vodke.
2. 2. Tkanino rahlo stisnite.
3. 3. Vstavite grlo.
4. 4. Na celofan položite malo večjo (+1 cm) velikost.
5. 5. Ovijte vrat s toplim šalom, obenem pa segrejte in zavarujte povoj.

V klasični izvedbi je na celofan položen sloj bombaža, nato pa je povoj fiksiran s široko povoj.

Z ARVI je prisoten suh, kašelj ali kihanje. Če je kašelj moker, vdrl, brez izločanja izpljunka, potem bi morali sumiti na zaplete zaradi prehlada: bronhitis ali laringitis.

Kašelj je potrebno zdraviti na kompleksen način: z vdihavanjem in istočasno z uporabo ekspektoransov, adstrigentov. Doma - to je decoctions in infuzije zdravilnih zelišč, sestavine z mlekom.

S prehladi, vdihavanje s krompirjem bo pomagalo hitro znebiti suh kašelj: štejejo za najbolj učinkovito zdravljenje prehladov. Opraviti jih je treba le, če ni povišane telesne temperature. Za postopek boste potrebovali:

1. 1. Operite in zavrite 6-7 srednjih krompirjev v koži.
2. 2. Potresemo (kot sol) nad 1 čajno žličko sode.
3. 3. Rahlo zamesite z vilicami.
4. 4. Postavite na mizo.
5. 5. Večina bo postavljena na stol, naslonjena na paro.
6. 6. Zgoraj pokrijte s kopalno brisačo in pustite 5–10 minut.

Postopek je treba opraviti previdno, da ne opeklina sluznice nazofarinksa.

Kašelj se lahko znebite tudi s pomočjo naslednjih ljudskih sredstev za hitro ukrepanje:

Ime

Sestava

Način kuhanja

Zeliščni čaji

• Coltsfoot, mint, slani, lipo, melisa - v enakih količinah;
• voda - 1 skodelica

1. 1. Vzemite 1 žličko. zbiranje 250 ml vrele vode.
2. 2. Vztrajati 15 minut.
3. 3. Pijte z medom

Pijte, izmenično s sokovi in ​​mlekom, vsaj 3 skodelice na dan

Mleko s sodo in maslom

• Mleko - 200 ml
• soda - ½ tsp;
• maslo - ½ tsp.

1. 1. Segrejte mleko.
2. 2. Vstavite soda in jo premešajte.
3. 3. Namestite maslo

Vzemite, ko stopljeno maslo, lahko dodate po okusu 1 TSP. med

Mleko s čebulo, česnom in medom

• Mleko - 1 l;
• čebula - 5 velikih čebulo;
• česen - 1 glava;
• med - 1 žlica. l

1. 1. Zelenjavo olupite in grobo sesekljite.
2. 2. Dodajte mleko.
3. 3. Kuhajte, dokler ni na voljo.
4. 4. Ohladite in napnite.
5. 5. Dodajte med

Pijte 2 žlici. l 3-4 krat na dan. Z močnim kašljem vzemite z vsakim napadom.

Če se pojavi prehlad, morate piti veliko soka in čaja (2–2,5 litra na dan). Tekočina v človeškem telesu igra pomembno vlogo, z mrazom pa bo opravljala več funkcij naenkrat:

• Odstranil bo toksine (odpadne produkte mikroorganizmov). To odpravlja glavobole, šibkost.
• To bo nadomestilo izgubo tekočine, saj se pri ARVI povečuje znojenje.
• Zmanjšajte telesno temperaturo.

Lahko pijete običajne hladne mineralne vode, pijače in čaje, opisane zgoraj, kot tudi zeleni čaj z limono, ingver pijačo med mrazom. Dobre sadne pijače iz jagod: Viburnum, brusnice, maline, češnje, robide. Lahko pijete kompote, želeje, napitke. Predpogoj za vse pijače je toplo stanje ali največ sobna temperatura.

Drug pomemben pogoj bo dieta. V obdobju bolezni ni treba jesti mastne, začinjene, ocvrte, prekajene hrane. Telo potrebuje počitek, koristne so mlečni izdelki, lahke juhe in kaše. Piščančja juha, kuhano meso, parjena zelenjava so zelo dobri.

Če bolnik ne želi jesti, potem je bolje, da ga ne prisili, lahko ponudite toplo mleko, bo zdravljenje in prehrana hkrati.

Če uporabite celoten arzenal sredstev, se lahko po enem dnevu okrevate po mrazu. Zdravljenje brez mirovanja, "na nogah" v 7 od 10 primerov vodi do zapletov, kot so sinusitis, laringitis, kot tudi boleče grlo in bronhitis - njihovo zdravljenje traja veliko dlje.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

• glavobol
• mrzlica (tresenje med vročino)
• izcedek iz nosu
• zamašen nos
• grlo
• kašelj
• vročina
• splošno slabo počutje
• bolečine v mišicah
• utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

• Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
• Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
• Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

• 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
• 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
• 2-3 žlice oljčnega olja
• 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
• 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
• ½ žličke zemeljske prekajene paprike
• 5 vejic timijana
• 2 lovorja
• 3 srednja paradižnika (sesekljana)
• sherijev kis

Metoda priprave: t

• Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
• Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
• Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
• Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
• Kuhamo 30 minut.
• Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
• Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

• Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
• Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
• Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
• Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
• Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
• Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
• Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
• Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

• V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
• Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
• Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

• Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
• Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

• Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
• Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
• Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
• Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.

vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku