Kako hitro pozdravimo mraz

Med izvensezonskim obdobjem so možnosti za ulov akutne okužbe dihal močno povečane. Bolezen moti običajen način življenja, vsakodnevne zadeve in skrbi, hkrati pa preneha biti prav tako pomembna. Kako hitro si opomore od mraza in se vrnite v živahno dejavnost, spoznajte spodaj.

Kako zdraviti prehlad

Bolezni dihal se širijo med prebivalstvo, ponavadi med spremembo sezone. To dejstvo je mogoče pojasniti z dejstvom, da v tem času človeku primanjkuje pomembnih vitaminov, zaradi katerih se zmanjšuje obramba telesa in postane ranljiv za patogene. Po mnenju strokovnjakov, je pravilneje razvrstiti prehlad kot akutno respiratorno bolezen (akutna respiratorna bolezen).

Ko se odkrije virusno sredstvo, je bolezen definirana kot SARS (akutna respiratorna virusna okužba). Sodobna znanost je odkrila več kot 200 povzročiteljev bolezni dihal. Odvisno od etiologije se večinoma odloči, kako hitro pozdravimo mraz kot odraslo osebo. Simptomi gripe se nekoliko razlikujejo od akutnih okužb dihal, zato je razdeljena v posebno kategorijo. Posledično je treba navesti klinične "komponente" prehlada:

telesna temperatura narašča v pričakovanju večera ali noči;
vneto grlo in vneto grlo;
kašelj;
izcedek iz nosu;
zamašen nos;
šibkost

Značilnost akutne respiratorne bolezni je njen fazni razvoj. Mnogi so zainteresirani za to, ampak kako hitro lahko pozdravi mraz, če se začne postopoma? Najpomembnejša stvar, ki jo strokovnjaki zahtevajo, je, da ne ignorirajo niti najmanjših telesnih signalov. Hitro hladno zdravilo doma je popoln spanec. V primeru akutnih respiratornih okužb je pomembno, da jemljete vitamin C, ne pretiravajte, pijte veliko tople, rahlo nakisane tekočine. Ta kompleks, praviloma pomaga bolniku hitrejše okrevanje, da se vrne na običajen način življenja.

Kako zdraviti prehlad na začetni stopnji

Če imate prve znake akutne okužbe dihal, potem odloži pomembne stvari za nekaj dni in poskusite se samo sprostiti. Dober spanec bo imunskemu sistemu pomagal hitreje obravnavati bolezen. Ne oklevajte, je veliko bolj koristno, da poslušate ta nasvet, namesto da bi šli v lekarne in iskali nekaj, kar bi lahko popili iz mraza. Pri prvih simptomih bolezni je treba sprejeti naslednje ukrepe:

vzemite polnilni odmerek vitamina C (otroku je treba dati ustrezno količino askorbinske kisline);
izogibajte se stresu in pretiranim fizičnim naporom;
preživite dan ali dva doma v udobnih oblekah in toplih nogavicah;
zavrne sprejem antipiretikov pri temperaturi, ki ne presega 38 stopinj;
Pijte veliko tople tekočine, boljše zeliščne čaje.

Kako hitro okrevati po mrazu

Hitro premagati bolezni je povsem mogoče, ob upoštevanju vseh priporočil strokovnjakov. Vendar pa ne hitite z zdravili ob prvih simptomih akutnih okužb dihal, ko se glava odcepi, celo telo boli. Reklame, ki govorijo o tem, kako hitro pozdraviti prehlad, pogosto ponujajo prebivalstvu ne le neučinkovita, ampak tudi nevarna sredstva. Nobenega dvoma ni, da so Theraflu, Arbidol, Coldrex močna zdravila, ki vam bodo hitro pomagali, vendar bo olajšanje kratko.

Še posebej pozorni morajo biti ženske med nosečnostjo. Otroški organizem, čeprav je zaščiten s placento, je kljub temu izredno ranljiv, tako da je treba pri nosečnicah upoštevati še eno tableto nerazumljivega zdravila. Nato se pojavi logično vprašanje, kako hitro ozdraviti ARVI ali ARI? Pomembno je, da razumete, da bi morali biti sposobni tudi boleti. Odrasli, kot pravilo, hitenja na delo, ne upošteva nobenih opozoril telesa, kar je absolutno nemogoče narediti. Lahko hitro pozdravite prehlad in izcedek iz nosu:

zdravila;
vdihavanje;
banke ali gorčični ometi;
pijte veliko vode;
zeliščni čaji in čaji;
zmleti;
porabo velike količine citrusov.

Kaj storiti ob prvem znaku prehlada

V hladnem (november-februar) ali spremenljivi sezoni in v izvensezonskem obdobju se do 90% ljudi sooča s problemom poslabšanja dobrega počutja, povezanega s prehladom. Da bi si hitro opomogli, ne zboleli in preprečili zapletov, morate vedeti, kaj storiti ob prvem znaku prehlada, kako ga zdraviti, in kaj pomeni uporabiti, da se ne boste spet soočili s problemom. Izbira pravega sistema za zdravljenje prehladov je odvisna od tega, kateri simptomi so prisotni pri posamezniku. Poznavanje prvih manifestacij bo omogočilo ustaviti simptome in delovati neposredno na vir, ki povzroča neprijetnost.

Prvi znaki in simptomi prehlada

Zgodnje zdravljenje ob prvem znaku prehlada lahko skrajša čas bolezni na 2-3 dni. Zaščitni sistem telesa obvešča o težavah, ki so se pojavile od nastanka prvih simptomov. Posebne previdnostne ukrepe je treba sprejeti v mrzlem obdobju - jesensko-zimsko, kot tudi med spremembo letnih časov. Nato je telo najbolj oslabljeno zaradi pomanjkanja vitaminov. Glavni simptom nastopa bolezni je prisotnost čistega izcedka iz nosu brez obarvanja.

V prvih 6-8 urah po vnosu okužbe v osebo se počuti normalno, pod pogojem, da njegova imunost ni oslabljena. V 95% primerov procesi, ki se pojavljajo v telesu, ne motijo običajnega dela, zato lahko traja do 24 ur po začetku začetnih simptomov.

Ko se doda izcedek iz nosu:

različna resnost glavobola;
občutek bolečega grla s postopnim pordeljem sluznice;
glas postane hrapav, saj vnetni proces vpliva na vezi;
povečanje telesne temperature v območju 37,1-37,5 stopinj;

bolečine v procesu požiranja;
zmanjšuje apetit (lahko popolnoma izgine).

Prve manifestacije prehladov vključujejo tudi: apatijo, utrujenost, oseba ne želi ničesar storiti, samo spati. Nato razvije kašelj, ki je lahko suh ali mokar v obliki, izražen v različnih intenzivnostih. Glede na to je težko dihanje in rahla kratka sapa. Trajnost je močno zmanjšana. V nosu je zastoj, nato pa kihanje.

Manj pogosto so prve manifestacije prehlada:

Raztrganje.
Rdeče oči.
Pojav otekanja oči.

Ti simptomi se sploh ne pojavijo, lahko pa jih zamenjamo tudi z alergijsko reakcijo spomladi in poleti.

Če se v prvih 24 urah zdravljenje virusne okužbe ne začne, se manifestacije povečajo, saj nič ne preprečuje razvoja bolezni. Osredotočiti se je treba na lokalizacijo vnetnih procesov. Na samem začetku prehlada je težko razumeti, kakšna stopnja razvoja negativnih procesov je prisotna v človeku, zato je potrebna pritožba pri zdravniku.

Simptome prehlada pri odraslih je treba razlikovati od manifestacij ARVI ali gripe, saj so učinki in stresi, ki jih doživlja telo, v teh primerih različni. Samozdravljenje je dovoljeno, če je potrjen AHD. Po začetku prehlada, morate zmanjšati telesno dejavnost, kot tudi opazovati druge manifestacije bolezni. Glavni simptomi:

šibkost, ki se sčasoma povečuje;
splošno, izrazito slabo počutje;
zaznana bolečina v mišicah (vendar ne zelo močna);
pekoča ali neprijetna vneto grlo;

kašelj, najpogosteje suh - v začetni fazi in mokro - do okrevanja (različne jakosti);
temperatura se poveča na 37-38,5 stopinj;
mrzlica z vročino in šibkostjo;
potenje;
bolečine v očeh zaradi gibanja, močne svetlobe in občutka teže;
intenzivno solzenje;
povečani glavoboli;
zmanjšanje ali popolno pomanjkanje apetita.

Dodatni simptomi, ki se pojavijo pri odraslih: nespečnost, povečane vratne bezgavke.

Kako ne zboleti

Takoj, ko opazimo dvig temperature ali druge manifestacije prehlada, je treba sprejeti preventivne ukrepe, da se simptomi ne povečajo. Priporočljivo je:

Za vdihavanje z mentolom (možna je tudi uporaba običajne krompirjeve juhe ali jelke) - vpliva na vnetni proces, zmanjšuje se okužba.
Povečajte vnos tekočine - čaj, decoctions rastlin in zelišč. V procesu razvoja akutnih okužb dihal v telesu nastajajo toksini, ki jih je treba takoj odstraniti, da bi zmanjšali njihov negativni vpliv.
Izpiranje nosu s tekočino, ki vsebuje sol (lahko jo pripravite sami ali jo kupite v lekarni).

V tem obdobju je priporočljivo piti toplo mleko z medom ali malinami, da se v prehrano vključi zelenjava z eteričnimi olji - česnom in čebulo. Pravočasna ustavitev delovanja bakterij vam bo omogočila, da se ne boste zboleli ali zmanjšali trajanje občutka slabega počutja na 2-3 dni, namesto običajnih 6-7 dni.

Kako zdraviti prve znake

Če profilaksa ni bila opravljena takoj ali ni bila dovolj močna, so opazili razvoj akutne respiratorne bolezni. Vedeti morate, kako izvajati zdravljenje, da bi preprečili poslabšanje ali preprečili zaplete (sinusitis, antritis). Droge pri visokih temperaturah je treba dati, ko so kazalniki presegli oznako 38 stopinj. Do te točke se verjame, da se imunski sistem bori s problemom.

Glavni program zdravljenja je počitek v postelji. Njegovo upoštevanje bo pomagalo preprečiti zaplete in zmanjšati intenzivnost simptomov. Zdravila je treba vključiti v zdravljenje šele po posvetovanju z zdravnikom, zlasti z antibiotiki.

Za pomoč pri prvem znaku prehlada morate:

Za izvajanje rednih meritev temperature.
Zagotoviti, kolikor je to mogoče, stanje počitka (spanje bo obnovilo moč in povečalo učinkovitost uporabljenih zdravil, saj je telo popolnoma sproščeno).
Zmanjšajte vse vrste stresa (vključno z duševnimi).
Za izvedbo prezračevanja v prostoru (2-krat na dan).
Pijte več tekočine, da ohranite normalno vodno ravnovesje in pomagate odstraniti toksine.

Prav tako je treba popolnoma odpraviti možnost podhladitve. Če delo imunskega sistema ne povzroči, da se temperatura dvigne nad 36,9 stopinj, lahko kot stopnjo zdravljenja uporabite toplo kopel za stopala (lahko dodate decoction iz zelišč in rastlin, malo suho gorčico). Priporočljivo je, da v času zdravljenja odstranite maščobne, bogate z ogljikovimi hidrati živila iz prehrane, da zmanjšate obremenitev telesa. Pri prvih znakih bolezni, ko se je pojavil kašelj, so v terapijo vključeni obkladki z decoctions iz zelišč in rastlin ali z dodatkom eteričnih olj.

Kaj je potrebno

Učinkovito zdravilo ob prvih znakih prehlada in za nadaljnje zdravljenje predpiše zdravnik po rezultatih diagnoze. V 90% primerov so sredstva v obliki tablet vključena v obnovitveni program. Priljubljena zdravila so:

Paracetamol - sredstvo za učinkovito zmanjšanje temperature (priporočljivo je, da ga uporabite, ko so številke nad 38.1 stopinj).
Amoksicilin - ima antibakterijske učinke, odpravlja in zmanjšuje intenzivnost manifestacij infekcijskega procesa.
Aflubin - zdravilo pomaga povečati naravno moč imunskega odziva. Za otroke pride v obliki kapljic.
Cikloferon - zdravilo se aktivno spopada z virusnimi okužbami, odpravlja vnetne procese pri akutnih okužbah dihal.

Za odpravo zastojev in slabega prehlada se uporablja Nazivin - zdravilo v obliki kapljic z vazokonstriktorskim učinkom. Aqualore - morska voda. To zdravilo pomaga odpraviti zabuhlost, če izvira iz nosu. Aspirinske tablete se uporabljajo za lajšanje hudih glavobolov. Bronhikum - zdravilo, predpisano, ko se morate znebiti kašlja. Dr. Mom in analogi se uporabljajo za kompleksno zdravljenje - lajšajo kašelj in izcedek iz nosu, zagotavljajo učinkovito segrevanje telesa.

Takšna sredstva lahko predpiše tudi zdravnik:

Panadol (analogi) - za lajšanje vnetja.
Immunal - za podporo imunskemu sistemu.
Tamiflu - ko se pridruži virusna okužba.
Amoxiclav - ko bakterije vstopijo v telo.
Aciklovir - za odpravljanje prehladov na ustnicah.
Codelac - za zdravljenje močnega kašlja v suhi obliki.
Fervex - za kompleksno zdravljenje, odpravo več simptomov prehlada.

Če je bila v procesu diagnoze ali primarnega zdravljenja odkrita virusna okužba, lahko zdravnik predpiše dodatna zdravila, ki povečajo učinke zdravil v terapevtskem kompleksu. Glavni cilj je upoštevati razpoložljivo vzročno sredstvo:

Remantadin (majhne tablete) - deluje kot imunomodulator, uporablja se za profilaktični učinek in proti gripi.
Arbidol je učinkovit za ARVI, gripo, herpes, okužbo z rotavirusom.
Ingaverin - ima širok spekter delovanja, ima protitoksičen, protivnetni učinek.

Ta zdravila je treba uporabljati strogo v skladu s standardi, upoštevati starost bolnika in kontraindikacije za uporabo. Antibiotikov ni mogoče uporabljati samostojno. Če prehlad ima bakterijsko ali nalezljivo naravo, potem mora to dejstvo določiti zdravnik, antibiotična zdravila pa se izberejo strogo v skladu z opredeljenim patogenom. Med jemanjem teh zdravil je nujna skladnost z odmerkom in trajanje tečaja, prepovedano je samostojno zmanjševanje, povečevanje ali ukinitev zdravil. V 90% primerov predpiše:

Amoksicilin - sredstvo širokega spektra, se predpiše 1 tableta 3-krat na dan.
Azitromicin - poveča koncentracijo zdravilne učinkovine glavne droge v viru okužbe, s čimer se skrajša čas zdravljenja.
Sumamed - se od drugih vrst antibiotikov razlikuje po močnem in hitrem delovanju. Vnos tečaja ni več kot 3 dni na dan, 1 tableta.

Ko jemljete ta zdravila, morate vzeti sredstva za obnovo črevesne mikroflore.

Ljudska pravna sredstva

Kot preventivni ukrep za utrditev doseženih rezultatov ali povečanje učinkovitosti izbranega tipa terapije se v tečajno zdravljenje uvedejo ljudska zdravila - naravna zdravila, ki jih pridobivamo iz rastlin ali izdelkov z zdravilnimi lastnostmi.

Da bi izboljšali imunski sistem v času izven sezone, morate pred spanjem pojesti žličko medu ali popiti 50 ml vode z dodatkom limoninega soka. Topli napitek, pridobljen iz 250 ml vrele vode in 2 g zelenega čaja, pomaga pri spodbujanju telesa k boju proti okužbi. Če se pojavijo prvi simptomi prehlada, je priporočljivo narediti pijačo, ki vključuje kuhano vodo (250 ml), sesekljano korenino ingverja (1 čajna žlička). Prav tako pomaga, da se upre prehladov, poveča odpornost in daje moč pijačo, ki vključuje limonin sok (20 ml) in med (1 čajno žličko.), Dodan kozarec tople vode.

Zato je treba poznati prve in glavne manifestacije prehladov, da bi lahko pravočasno sprejeli ukrepe za odpravo vira slabega zdravja. Poleg običajnih zdravil se ljudska zdravila aktivno uporabljajo za povečanje učinkovitosti in preprečevanja antibiotikov - za boj proti močnim vnetnim procesom, bakterijam ali okužbam.

Začutili ste žgečkanje v grlu, težo v glavi, toplo čelo in zamašen nos. Zakaj se te težave nenehno skrivajo ob napačnem času? Da ne bi motili pomembnega projekta pri delu, da bi se zasedanje končalo brez zaostankov, da ne bi opustili zanimivega vikend izleta - morate vedeti, kako se lahko hitro izognete prehladu.

Ni časa za obžalovanje, da preprečevanje mraza ni bilo storjeno. Potrebno je hitro vzeti čas z dela ali v šolo in začeti nujni vnos vitamina C v kombinaciji z ljudskimi zdravili.

Da ne bi izgubili delovne sposobnosti za dolgo časa - morate vedeti: le v nujnih primerih zdravljenje prehlada je učinkovito v zgodnjih fazah bolezni.

Nujni ukrepi ob prvem znaku prehlada

Odrasla oseba se hitro pozdravi zaradi prehlada le, če se sprejmejo nujni ukrepi ob prvih simptomih. Naslednje nasvete lahko uporabljajo samo tisti, ki razumejo, da se je njihovo zdravje poslabšalo zaradi njihove osnovne zanemaritve: njihova imuniteta se sčasoma ni povečala, telo je prejelo hipotermijo zaradi neprimernih oblačil in obutve.

Če obstaja sum, da ste žrtev epidemije gripe, takoj pokličite zdravnika doma, pojdite v bolnišnico in se ne zdravite sami! Ne zmešajte se z resnimi boleznimi!

Teh nasvetov ni mogoče uporabiti, če je otrok bolan. Vi ste odgovorni za življenja otrok, ne pa za to, da presodite, kaj so bolni. Samo strokovnjak bo lahko pravilno diagnosticiral: med boleznimi pri otrocih so številne bolezni znane s simptomi, kot so simptomi prehlada, tisti, ki so zdravljeni, pa so popolnoma drugačni.

Kako hitro znebiti prehlad za odrasle:

Če imate blago obliko prehlada, potem pojdite k zdravniku za bolnišnico je polna stoji v dolgih vrsticah na kliniki in resnično priložnost, da bi dobili zaplet. Zato bodite prepričani, da si vzamete čas z dela: vzemite prost dan za en dan ali dopust na lastne stroške za nekaj dni. Nikoli ne zbolimo na delovnem mestu, vaših žrtev ne bodo nikogar cenili, ker še vedno ne morete produktivno delati.
Domače zdravljenje prehladov, ki se začne z merjenjem temperature. Napačno delajo tisti, ki ob prvih znakih neprijetnosti poskušajo piti precej drage načine, da ostanejo na nogah. Pihanje temperature pod 38 stopinj je resnična zamuda pri bolezni za daljše obdobje.
Učinkovito hladno zdravilo je vitamin C, ki mora biti vedno v vašem domu, v obliki tablet v obliki tablet ali tablet. Sprejem odmerek šok askorbinske kisline je zelo pomemben v začetnih fazah zdravljenja. Če ne marate zdravil, jih lahko nadomestite s citrusi: približno pet ali dve limoni z medom - to je tako okusno kot zdravo.
Hladno zdravljenje doma bo kmalu, če vzamete veliko tekočine: absolutno vse, vendar tople. To je potrebno za zgodnje izločanje toksinov iz telesa. Izkoristite čudovite recepte za pijače spodaj, ki so okusni in omogočajo hitro zdravljenje prehlada.
Najboljše zdravilo za prehlad je spanje. Ko ste vzeli topel čaj, pokrit z mehko odejo, poskusite zaspati. Tople nogavice in udobna oblačila bodo pripomogla k dobrem potenju - nepogrešljivi fazi zdravljenja. Možno je, da ko se zjutraj zbudite, ne boste čutili niti najmanjših znakov, da ste bili zvečer resno moteni.

Vsakdo, ki želi vedeti, kako se znebiti prehlada, se prilagodi hitremu rezultatu in ne postane mehak. In zagotovo ne zlorabljate alkoholnih pijač.

Če se pomiluješ preveč: da tudi če je praktično ozdravljen, ne boš šel ven na svež zrak, bo bolezen lahko vzela dolgotrajno naravo.

Kratke sprehode za vse bolnike, ki nimajo vročine, so koristne in morajo biti. Če ni uspelo hitro, tradicionalna medicina ponuja različne metode zdravljenja rinitisa, kašlja in bolečega grla.

Kaj piti z mrazom?

Hladno zdravljenje z ljudskimi zdravili je obilno pijača, ki pomaga odpraviti toksine iz telesa. Kakšna tekočina bo pomagala pri učinkovitem okrevanju? Ni hladno, ampak ne vroče, da ne povzroči zapleta v bolečem grlu.

Izberite možnost, ki vam najbolj ustreza:

Injekcija šipka - skladišče vseh možnih vitaminov.
Malina čaj je star način za zmanjšanje temperature, jagode se lahko zamrzne, posuši ali celo iz džema.
Piščančja juha - ko med boleznijo ne želite posebej jesti, bo ta posoda nasičila in dala piti ter zmanjšala simptome.
Lemon decoction iz več limon in medu. Ti proizvodi se kuhajo v dveh do treh litrih vode. Juha se ohladi in izkaže se čudovit kompot z visoko vsebnostjo vitaminov.
Sok brusnice, ribeza in viburnuma je tradicionalna ruska pijača, pridobljena iz jagod, vrednih zaradi zdravilnih lastnosti.
Toplo mleko z medom, maslom ali sodo.
Navaden čaj z medom. Da bi ohranili svoje blagodejne lastnosti za krepitev imunskega sistema, morate jesti med z žlico in šele nato piti čaj. V vroči tekočini raztopljeni med ne bo več zdravil.
Hladni čaj iz ingverja je priljubljeno zdravilo v zadnjih letih. Znana začimba, ki izboljša telesno presnovo, je znana tudi po izkašljevanju, analgetikih, zdravilnih učinkih na rane.

Kako narediti zdravilni čaj iz ingverja? Pri 0,5 litra vrele vode se vzame ena čajna žlička zelenega čaja in približno tri žlice naribanega ingverja (približno, del korena je velik 3-4 cm), limonin sok se iztisne in doda med. Po infuziji in hlajenju je pijača pripravljena za pitje.

Takšna folk pravna sredstva za prehladi se lahko pripravijo brez težav, ne pozabite nanje, ampak zanašanje samo na njih je tudi nepremišljeno. Seveda ni prav, da motite zdravnika z manjšimi boleznimi, ker ga lahko v tem času potrebuje hudo bolan bolnik, vendar ste prepričani, da vaše zdravje ne ogrožajo težave?

Kdaj ne bi smeli zdraviti prehlada doma?

Če se simptomi bolezni ne zmanjšajo za dan ali dva, ostanejo nespremenjeni ali celo povečajo, morate poklicati rešilca ali vašega lokalnega zdravnika.

Kaj vas bo opozorilo:

visoka temperatura se vzdržuje v 39 stopinjah več kot tri dni;
pojavil se je hud kašelj, ki ga je spremljalo hripanje;
imate težave z dihanjem;
zaradi otekanja grla ni mogoče jemati hrane in vode;
bolečine v glavobolih brez ustavljanja;
bolečine v paranazalnih sinusih, zrkla;
rdeča ali zelena sluznica z motnjami v krvi.

To ni več preprost mraz, ampak huda bolezen. Da bi se izognili slabim posledicam, takoj začnite z zdravljenjem, ki vam ga je predpisal zdravnik.

Ne zavrni potrebne hospitalizacije. Na račun, vsak drugi izgubljen v času, ko ste mislili, da imate banalno hladno. Nikoli se ne zdravi in bodi zdrava!

Terapevt: Kako hitro pozdravimo prehlad?

Vedno me je zanimalo vprašanje, kako nekateri ljudje ne zbolijo v epidemiji ARVI? Sploh ne biti bolan. Šele po mnogih letih sem spoznal, da se ti ljudje zbolijo, vendar se od prvih simptomov bolezni borijo z njim, skušajo ohraniti svoje zdravje in zdraviti "hladno" čim prej.

Najpomembnejša stvar je, da ne zamudite začetka bolezni. Kolikokrat se je treba pretiravati, da ne bi vzeli bolniškega seznama na delovnem mestu, da ne bi vznemirjali svojih najbližjih in prenašali vročino, izcedek iz nosu, bolečino.

Obstajajo pravna sredstva, ki jih lahko vzamemo iz prvih simptomov bolezni, da bi se lahko hitreje zdravili. To niso le zdravila, ampak masaža, vključno z akupresuro, zelišči, vitamini, mazili. Vse to vemo, vendar pogosto nimamo moči za nadzor nad boleznijo.

Najpogostejši vzrok neprijetnosti je prehlad ali ARVI. Obstajajo različni virusi ARVI, zato se okužba pojavi v drugi kliniki. Lahko pride do visoke temperature z minimalnimi kataralnimi simptomi (brez izcedka iz nosu in kašlja), lahko pride do obratne motnje, zamašen nos, boleče grlo in temperatura je nizka.

Nekateri nosijo ARVI popolnoma brez temperature. To velja tudi za oslabljene starejše ljudi, ki imajo od zunaj mraz, lahko kažejo letargijo, zaspanost. Ti ljudje morajo poklicati zdravnika, da lahko posluša pljuča, si ogleda grlo in, če obstajajo znaki virusne okužbe, predpiše ustrezno zdravljenje.

Imel sem primer, ko sem bil okrožni terapevt. Povzroča enega dedka, in v hiši klic je napisano - hladno. Mislim, da povzroča prehlad? Verjetno je bil dispečer napačen. Prišel sem do izziva - pravzaprav se moj dedek pritožuje zaradi zamašenosti nosu, brez vročine, brez kašlja. Videl je dedek. Predpisano zdravljenje rinitisa.

In kaj potem? Slišim kašelj iz naslednje sobe, in tam je moja babica, s temperaturo pod 40 stopinj, kašlja, ima pljučnico. V pljučih, vse piha. Predpisano zdravljenje in babica. Tukaj je primer. Eden z izcedkom iz nosu kliče zdravnika, drugi pa v resnem stanju trpi.

Niti to niti to ni potrebno. Morate vedeti, kako zdraviti izcedek iz nosu in vedeti, kdaj je že potrebno zaprositi za pomoč, da lahko hitro pozdravimo prehlad in se izognemo zapletom.

Želite hitreje ozdraviti prehlad - potrebno je preprečevanje

Za začetek je treba v obdobju epidemije sprejeti preventivne ukrepe:

1. Cepivo proti gripi - brezplačno na kliniki v kraju vnosa OMS ali v zasebne klinike;

2. Nosite masko na javnih mestih, še posebej, če pridete na kliniko, kjer je veliko bolnih ljudi;

3. Razmažite z nosom oksolinsko mazilo celotno obdobje epidemije, ko greste ven na ulico;

4. Vzemite profilaktične programe protivirusnih zdravil: lavomaks (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Navodila za vsako zdravilo so dobro opisana, kako jih jemati s preventivnim namenom. Ponavadi preventivni vnos od nekaj dni do nekaj tednov. Profilaktično jemljejo, ko pridejo v stik s pacientom (nekdo je bolan doma) ali pri delu z ljudmi, ki komunicirajo z velikim številom ljudi, tveganje za okužbe se večkrat poveča (prodajalci, operaterji v bankah, učitelji, vzgojitelji itd.) )

5. Pogosto si umijte roke z milom ali razkužilom! Včasih nas ta preprost ukrep lahko zaščiti pred okužbo. Ne samo za umivanje rok, ampak tudi za razkuževanje ročajev za vrata, da bo vaš dom čist.

6. V obdobju epidemije je lahko stanovanje kremena. Zdaj so na voljo prenosne naprave ultravijoličnega sevanja, kot je "Beam", "sun". Z njihovo pomočjo lahko razkužite stanovanje, ga lahko uporabite kot pomoč na začetku bolezni. Če ni kremena, lahko prezračite sobe, odprite okna za 15 do 20 minut. Lahko zraku in kremena ob istem času.

Kako se hitro okreva, če imate prehlad

Če ste še vedno bolni in čutite vročino, ne smete pustiti, da bi se situacija izognila nadzoru, ampak sprejeti nujne ukrepe.

1. Protivirusna zdravila niso več preventiva, ampak zdravljenje. Droge so enake kot za preprečevanje, le po drugačni shemi. Običajno je režim podrobno opisan v navodilih ali na mestu uporabe zdravila. Včasih se po zdravljenju z antivirusnimi zdravili začetni simptomi ARVI ustavijo in oseba se zelo hitro okreva. Nosečnice, ki so jemale protiretrovirusne odmerke zdravila Viferon ali Genferon.

2. Grgljanje 5-6-krat na dan z okusom kamilice ali ognjiča, klorheksidin, furatsilinom. Prej se je pogosto uporabljal učinkovit, a neprijeten okusni agent, imenovan morska voda. Vzamemo kozarec tople vode, kapljaš 5 kapljic joda, žlico soli, žlico sode. Nekaj izpiranj - in grlo je razkuženo. Zdaj se zaradi povečane pojavnosti alergij jod ne uživa tako široko. Toda za grlo je bilo veliko sladkarij. So enostavni za uporabo, vendar jih je bolje ne zlorabljati, saj za razliko od izpiranja ne očistijo površine žrela, nekateri povzročijo draženje, ker vsebujejo veliko eteričnih olj in konzervansov.

3. Pranje nosu s slanimi raztopinami. Za pranje nosu je na voljo veliko že pripravljenih hipertoničnih raztopin, sami pa lahko naredite solno raztopino in izperete nos iz čaja. Končno, tu je Dolphin, posebna kozarec in praški za pranje nosa s soljo in kamilico. Pri pranju nosu se virusi mehansko izperejo z vodo in bolezen se ne razvije. Po pranju lahko v nos vstavite turundo z aloe sokom ali balzamom "Vitaon", ta sredstva pa ne samo lajšajo vnetja, temveč tudi spodbujajo lokalno imunost.

4. Šok doze vitaminov. Vitamini skupine B povečajo imunost. Askorbinska kislina pomaga pri boju proti virusu. Vitamini se zdaj prodajajo najbolj različni, od dragih kompleksov do penija askorbinki in sirupov šipka, ki so nam znani iz otroštva.

5. Ljudska zdravila poleg glavnega zdravljenja, da se hitreje okrepi:

mleko z medom;
drobno narežemo čebulo in jo napolnimo s sladkorjem, popijemo sproščeni sok;
tople noge z gorčico v skledi;
pivo zelišča: majaron, šentjanževka, sladki koren, kamilica, žajbelj, ognjič. Zelišča vztrajajo na vodni kopeli 20 minut, nato prekrijemo s steklenico za vročo vodo in vztrajamo pri 40 minutah, nato pa, ko se ohladijo, odcedimo in shranimo v hladilniku, medtem ko pojedemo malo toplega ali dodamo vrelo vodo. Lahko pivo zeliščni, lahko, in vse zelišče. Zelišča so dobra, ker imajo baktericidne, protivnetne in izkašljevalne učinke. To pomeni, da dobimo kompleksen učinek na telo. V zelišča lahko dodate žlico medu. Od zelišč za nosečnice so primerne kamilica in ognjič;
nosite strok česna okoli vratu na nitko, položite skledo česen kaše okoli apartmaja;
pijte čaj iz ingverja. Ginger čaj je kuhano iz naribanega ali suhega ingverja, lahko dodate malo medu. Ginger čaj se lahko priporoča nosečnicam za zdravljenje prehladov.

6. Akupresura zelo dobro pomaga pri prvih simptomih bolezni. Spodaj je shema. S palcem ali kazalcem delamo na biološko aktivnih točkah v nasprotni smeri urinega kazalca do 21-krat, za najboljši učinek zjutraj in zvečer.

7. Balzam "zlata zvezda" in podobne mazila in obliži z eteričnimi olji, ki se običajno nanašajo na področje blizu nosnic ali prsnice, kjer se nahajajo aktivne točke. Ta zdravila dobro oslabijo zamašenost nosu, imajo tudi baktericidni učinek.

6. Domača fizioterapija. Zdaj je na voljo toliko prenosnih naprav, da lahko uredite pravo sobo v vašem domu. To je UFO quartz (že omenjeno), magnet, denos, nebulator. Pred uporabo jih natančno preberite in jih uporabite le, če nimate kontraindikacij za fizioterapijo.

Če s temi sredstvi premagamo bolezen, je to zelo dobro in nam bo omogočilo hitrejše zdravljenje prehladov. Ampak, če simptomi ostanejo po 5 dneh zdravljenja ali povečanje - kašelj z zeleno izpljunku, izcedek iz nosu gnojne narave, bolečine in zastoj ušes, splošno slabost, vročina nad 39 stopinj, vse to je indikacija za antibiotike.

Zdravnik mora predpisati antibiotike. Ni priporočljivo, da si sami predpisujete ta zdravila, ker ponavadi ljudje vzamejo zdravilo, ki je nekoč pomagalo, kar pomeni, da so ga že vzeli. To ne smemo storiti, ker so lahko naši mikrobi odporni na ta antibiotik.

Da bi predpisal takšno zdravljenje, zdravnik upošteva številne dejavnike: katera zdravila ste pred kratkim jemali, ali kadite, ali je vaše delo povezano z ljudmi, ali ste pogosto bolni, kakšno je stanje vašega kardiovaskularnega sistema, ledvic, prebavil, koliko časa let, kako prenašate antibiotično zdravljenje, neželene učinke zdravil.

Zato se antibiotiki prodajajo v lekarnah na recept. Nekateri brezvestni farmacevti še vedno prodajajo antibiotike, vendar je to napačno. Če gre za jemanje antibiotikov, je bolje, da ga pregleda zdravnik, da ne bi zamudili zapleta.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

glavobol
mrzlica (tresenje med vročino)
izcedek iz nosu
zamašen nos
grlo
kašelj
vročina
splošno slabo počutje
bolečine v mišicah
utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
2-3 žlice oljčnega olja
3 srednje čebule (drobno sesekljane)
2 glavici nageljnove žbice (začimba)
½ žličke zemeljske prekajene paprike
5 vejic timijana
2 lovorja
3 srednja paradižnika (sesekljana)
sherijev kis

Metoda priprave: t

Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
Kuhamo 30 minut.
Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.

vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku

Laringitis