Povečanje telesne temperature je obrambna reakcija telesa, vendar se pogosto spremeni v težavo, ki povzroča hudo poslabšanje zdravja.
- Pri odraslih ni vedno mogoče preživeti več dni v postelji in zavrniti znižanje temperature s pomočjo zdravil, saj obstajajo nujni projekti, družinske in druge pomembne zadeve.
- Pri otrocih je lahko zvišana telesna temperatura nevaren simptom, povezan s tveganjem za febrilne napade.
Febrilne konvulzije pri otrocih
Febrilni epileptični napadi so specifičen zaplet vročine pri otrocih, ki se običajno pojavi med starostjo 6 mesecev in 5 let. Obstajajo enostavni in kompleksni febrilni napadi.
Enostavni febrilni napadi so generalizirani paroksizmi z izgubo zavesti. Hkrati klonično-tonični krči 1 vključujejo celo telo. Trajanje epileptičnega napada je običajno največ 5 minut, ponovnih napadov pa v 24 urah ni.
Težke febrilne napade lahko traja 15 minut ali več. Ta oblika napadov je fokalna, t.j. vključuje en del telesa. Hkrati se ponavadi ne zgodi izguba zavesti, pod pogojem, da se fokalni napadi ne spremenijo v sekundarno posplošeno2.
Febrilni napadi se štejejo za benigni pojav, vendar zahtevajo zdravniški nadzor in dodatne diagnostike, da bi izključili druge hude bolezni.
Zakaj se temperatura dvigne
Ko okužba vstopi v telo, se aktivira imunost. Odlikujejo se biološko aktivne snovi, ki spodbujajo imunsko obrambo in pospešujejo razvoj vnetnega odziva. Nekateri od njih stimulirajo temperaturna središča možganov, sprožijo mehanizme za povečanje temperature.
Za otroke je značilno hitro (v nekaj deset minutah) dvig temperature. Menijo, da to dejstvo izzove razvoj febrilnih napadov, saj možganska skorja otroka nima časa, da bi se prilagodila ostremu povišanju temperature.
Kdaj lahko znižamo temperaturo?
Ni splošnih priporočil za zmanjšanje temperature. Odrasli se morajo najprej osredotočiti na dobro počutje. Nekatere zlahka prenašajo temperature do 38,5 °, druge občutijo šibkost in zmanjšajo zmogljivost tudi pri 37,1 °. Vedno je priporočljivo znižati temperaturo nad 39 °. Pri starejših in oslabljenih ljudeh, kot tudi v prisotnosti kroničnih bolezni, se lahko znižanje temperature začne od 38,5 °, tudi če je zdravje razmeroma dobro.
Za otroke, ki so že imeli febrilne napade, je smiselno znižati temperaturo s 37,5 °, ne glede na to, kako se počutijo.
Visoke temperature so škodljive za bolnike s srčnim popuščanjem, hipertenzijo, motnjami srčnega ritma, boleznimi živčnega sistema itd.
Možnosti visoke temperature:
- Nizka - do 37,5 °. SARS in poslabšanja kroničnih okužb URS pri odraslih se pogosto pojavijo pri takšni temperaturi. Pri otrocih lahko subfebrilna temperatura traja več tednov po prenehanju glavnih simptomov prehlada.
- Febrile - od 37,5 ° do 39 °. Ta temperatura se pogosto pojavi v prvih 2-3 dneh SARS in drugih nalezljivih bolezni. Če se temperatura med tednom ne zmanjša, je to razlog za odhod k zdravniku in pregled zapletov.
- Hiperpiretik - nad 39 °. Takšna temperatura je vedno nevarna in lahko povzroči resne zaplete srčno-žilnega in živčnega sistema. Hiperpiretna temperatura zahteva nujno zmanjšanje.
Smiselno je, da se temperatura skoraj vedno zniža s 38-38,5 °, saj se na teh podatkih stanje zdravja ponavadi poslabša in simptomi zastrupitve se povečajo, delo živčnega sistema je ovirano.
Kako ravnati z vročino
Nesteroidna protivnetna zdravila se uporabljajo za zmanjšanje temperature pri nalezljivih boleznih.
Paracetamol je eno izmed najbolj priljubljenih nesteroidnih protivnetnih zdravil za zmanjšanje temperature. Ima ne samo antipiretik, temveč tudi analgetične in protivnetne učinke. Lahko se uporablja pri otrocih, pa tudi strogo po zdravniškem receptu, pri doječih materah (za razliko od aspirina, ki lahko povzroči nevarne stranske učinke).
Paracetamol najdemo v sestavi zdravila RHINZ. ® :
- RINZA tablete ®. To orodje, ki pomaga ublažiti simptome prehlada, ima priročno obliko. Tablete lahko vzamete s seboj na delo ali študij. RINZA® vsebuje kombinacijo paracetamola in kofeina, ki vam omogoča hitro odpravljanje simptomov šibkosti, zaspanosti, "megle" v glavi. Fenilefrin in feniramin pomagata odpraviti zamašen nos in izcedek iz nosu.
- Praški Rinzasip ® z vitaminom C. Črn ribez ali prašek z aromo citrusov lahko raztopimo v vroči vodi, dodamo malo medu, da dobimo toplo pijačo s prijetno aromo, ki bo pomagala pri boju proti simptomom prehlada. Praški vsebujejo paracetamol, kofein, fenilefrin, feniramin in askorbinsko kislino (vitamin C), ki pomaga ohranjati imuniteto med boleznijo.
- Rinzasip ® za otroke. Zdravilo vsebuje primerne odmerke paracetamola in drugih zdravilnih učinkovin za lajšanje simptomov prehlada pri dojenčkih. Rinzasip ® za otroke je to način, kako skrbeti za otroka med boleznijo in mu pomagati pri spopadanju s povišano telesno temperaturo, zamašenostjo nosu in šibkostjo.
Pri pripravi linije RINZA ® vsebuje ne samo paracetamol, temveč tudi druge aktivne sestavine, ki vam omogočajo, da se soočate s simptomi prehlada:
Trajanje zdravljenja z zdravili RINZA® je v povprečju 5 dni in je odvisno od trajanja vročice in drugih simptomov prehlada.
Kaj še lahko pomaga pri visoki temperaturi?
- Počivaj. Popoln spanec (vsaj 8 ur na dan), izogibanje negativnim izkušnjam in prekomerni fizični napor bo pomagalo telesu hitreje okrevati. Počitek je potreben za živčni sistem, omogoča spopadanje s šibkostjo, motnjo pozornosti in zaspanost.
- Pijte veliko vode. Med boleznijo je priporočljivo piti čim več, kot so sok, mineralna voda brez plina, čaj z medom itd. Tekočina aktivira ledvice in pomaga pri hitrem odstranjevanju strupenih snovi, ki jih tvorijo bakterije in virusi med mrazom.
- Uravnotežena prehrana. Med boleznijo je priporočljivo zavrniti težko hrano (ocvrto, pečeno, mastno meso) v korist lahko prebavljivih živil. To so zelenjava in sadje, pusto meso, žita, juhe, mlečni izdelki. Otroci pogosto ne želijo jesti v prvih dneh bolezni: ne vztrajati, da otrok jede kot prej. Dovolj je, da otroku ponudite kozarec hranilne tekočine 1 čas na uro (sok, mleko, kompot) - to bo pomagalo ohraniti moč in se izogniti dehidraciji.
Temperatura, ki je obrambna reakcija, se pogosto spremeni v resen problem. Njegovo zmanjšanje omogoča izboljšanje počutja. Hladni pripravki RINZA ® pomaga zmanjšati vročino in odpraviti druge neprijetne simptome prehlada. Izbirate lahko med najboljšimi izdelki iz linije RINZA®: tablete ali praški za odrasle, RINSACip ® z odmerkom sestavin, primernih za otroke.
1 Klinično-tonične konvulzije so ritmične kontrakcije mišic telesa, med katerimi se pojavijo faze sprememb klonskega (hitrega krčenja mišic, ki sledijo v kratkem časovnem obdobju) in tonika (dolgotrajne dolgotrajne mišične kontrakcije). Za njih je značilno pogosto trzanje mišic in se pretvarjajo v dolgotrajno napetost nekaterih delov telesa.
2 Sekundarne generalizirane konvulzije - vrsta generaliziranih konvulzij, pri katerih obstajajo kontrakcije nekaterih mišičnih skupin telesa in okončin. Za ta proces je značilna manifestacija lokalnih napadov, ki nato preidejo v primernost z izgubo zavesti. Ko tečejo v proces, sodelujejo obe možganski polobli.
Katera ljudska sredstva lahko hitro pozdravijo prehlad? Temperatura 37.8.
Prvo pravilo. Samo zdravnik vam lahko predpiše pravi antibiotik in le, če je to nujno potrebno. Antibiotiki so dovoljeni pri zdravljenju gripe, tonzilitisa, pljučnice in drugih hudih prehladov. Začetek enakega zdravljenja konvencionalnih akutnih okužb dihal z njimi je neumen in zelo škodljiv.
Drugo pravilo. Ne zanašajte se na topne droge, oglaševanje, ki ga pogosto vidite na televiziji. To so nujne in kratkotrajne droge. Ne ozdravijo, ampak le začasno razbremenijo simptome, pripeljejo osebo v formo, tako da je, potem ko je naredil pravo stvar - po delu v izmeni, podal poročilo - odšel, da se še bolj razboli. Da jih vzamete več dni zapored, v upanju, da bi na ta način pozdravili mraz, ni samo nesmiselno, ampak tudi nevarno - najprej za ledvice.
Pravilo tri. Namesto porabe denarja za drage in ne vedno učinkovite droge, se obrnite na dokazana ljudska zdravila.
Ob prvih znakih prehlada na senca in hrbet nanesite senčnik, popijte 2 skodelici vročega čaja z malinami, limetinimi cvetovi in limono ali vročim mlekom z medom in z majhno količino sode.
Tradicionalno mleko in čaj lahko zamenjamo s pijačo, ki ni tako pogosta, ampak nič manj koristna - kuhano vino.
V majhno ponevico nalijte nekaj kozarcev rdečega polsuhega vina (ali vsaj polsladko). Počasi ogenj. Medtem ko se vino segreva, dodamo nekaj graha pimenta, nekaj rezin limone, malo klinčkov, cimeta in sladkorja. V kuhanega vina ni prepovedano dajati mandarine, pomaranče, grenivke, jabolka in muškatni orešček, žganje in črni poper (pri tem - zelo skrbno). V nobenem primeru ne zavijte kuhanega vina. Pijača mora biti vroča. Nato pojdite v posteljo, pokrijte se s toplo odejo, položite grelno blazino v noge. Zjutraj, po dobrem spancu in znojenju, se lahko prehlad izgine.
Če stopala, ko se vračate domov, jih nemudoma obrišite z vodko in jih položite na suhe volnene nogavice.
Alternativa temu postopku je kopel z gorčično nogo. To naredite tako, da noge spustite v posodo z vročo vodo in jo držite 15–20 minut, občasno dodajte vročo vodo. Kopel bo bolj učinkovita, če mu dodate dve žlici suhe gorčice. Po postopku nosite tople nogavice in pojdite v posteljo.
Če se zbudite z zamašenim nosom in občutkom, da vam bo grlo bolelo, vzemite imuno. To bo izboljšalo vaš imunski sistem. 40 kapljic zdravila raztopimo v 1 žlici vrele vode pri sobni temperaturi in pijemo. Nato čez dan vzemite še 20 kapljic vsakih 1-2 ur.
Alternativa imunskemu je arbidol. To zdravilo prav tako mobilizira imunski sistem in preprečuje nastanek zapletov z mrazom. Popijati ga je treba pred obroki, 2 tableti vsakih 6 ur.
Homeopatska anti-influenca pomaga preprečevati razvoj prehladov. V prvih dveh dneh vsakih 30 minut hranite v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi v 5 granulah zdravila. Naslednji teden - vsaka 2 uri. Antigrippin se lahko jemlje samostojno in v kombinaciji z imunskim in arbidolom.
Najkasneje pol ure pred odhodom iz hiše pijte vroč čaj z limono in 1 žlico sirupa iz šipka.
Če ste na delovnem mestu "obtičali skupaj", potem na prvih znakih neprijetnosti stradajte do večera. V tem primeru bo lakota delovala kot zdravilo.
Akupresura daje dober učinek. Sedite, sprostite se. S konicami prstov rahlo zavrtite v smeri urinega kazalca. Masirajte simetrično nameščene točke na notranjih robovih obrvi, na zunanjih vogalih oči, v zgornji tretjini nazolabialnih gub. Masirajte vsak par točk - eno minuto.
Ostala priporočila so enaka kot zjutraj: imunski, arbidol ali anti-gripa.
Ne računajte na široko oglaševano topno zdravilo za prehlad, ki vsebuje paracetamol. To so nujne in kratkotrajne droge. Lahko jih vzamete samo v enem primeru: občutite glavobol, tresenje in še vedno morate priti do hiše.
Po delovnem dnevu se arsenal anti-hladnih sredstev dopolni z različnimi recepti »babičk«.
Tukaj je nekaj pijač, ki lahko ustavijo prehlad. Izberi katerokoli na svoj okus. Za najboljši učinek jih je treba kombinirati z jemanjem zgoraj navedenih zdravil.
1. Prvi znaki izcedka iz nosu bodo popolnoma pomagali odstraniti zeliščni čaj iz posušenih listov trpotnika, cvetov lipe in poprove mete. Ta zbirka bo razbremenila vnetje in zmanjšala zabuhlost. Zelišča zmešajte v enakih razmerjih. Vlijemo z žlico zbirke z vrelo vodo v 250-300 ml čajnik, pustimo, da se pusti 15 minut, segrevajte. Dodajte 1 čajno žličko žganja za kozarec infuzije, 2 žlički medu in pijačo.
2. Protivirusno delovanje ima naslednji čaj. Žlica zdrobljenih listov poprove mete popijte kozarec vrele vode, segrevajte 5 minut v vodni kopeli, segrejte. Nato zmešajte to infuzijo čajne žličke medu. Drobno sesekljan strok česna vstavite v skodelico in zmešajte z žlico. Stisnite približno 1/4 limone v to, vlijte toplo infuzijo mete z medom in vse temeljito premešajte. Pijte to zdravilo v obliki toplote.
Ko ste popili zdravilno pijačo, naredite kopel gorčice za noge. Če želite to narediti, v posodo z vročo vodo, dodamo 2 žlici suhe gorčice. Umaknite noge in jih zadržite 15–20 minut, občasno previdno dodajte vročo vodo. Po končanem posegu noge močno zmasirajte z brisačo, obrišite s suhimi volnenimi nogavicami in pojdite v posteljo.
Pokrijte se s toplo odejo in položite grelno blazinico na noge. Vnaprej bi bilo dobro, da nekaj ploščic česna, glavico čebule, narežemo na krožnik in ga postavimo ob posteljo.
Ponoči se boste veliko znojili in zjutraj se bo mraz najverjetneje umaknil. In pripravljeni boste na nova delovna mesta.
Drobno zdrobimo več klinčkov olupljenega česna in mešamo v kozarcu mleka. Naslednjo mešanico kuhamo in pustimo, da se ohladi. Za čajno žličko vzemite večkrat na dan - to bo bistveno ublažilo klinični potek bolezni.
Na mraz vkapajte 3-5 kapljic mentolovega olja v nos, medtem ko podmažite čelo, ščitnike in nos. Mentolovo olje lahko mešate z kafrinim oljem in opravite enak postopek.
Sveže iglice bora (100 g) operite in sesekljajte, nato vlijte 1 liter vrele vode, zavrite in izklopite toploto. Sipati 1-2 uri, seva in piti 1/2 skodelice 3-4 krat na dan, raztopimo 1 žlico medu v pijači. Infuzija je bogata z vitaminom C, kot tudi z drugimi vitamini in mikroelementi. Ima baktericidni učinek, pospešuje okrevanje po gripi, mraz.
Od mraza pomaga čaj z ingverjem in medom. Naribajte 1/4 skodelice naribanega ingverja, dodajte kozarec medu in zavrite. V čaj dodamo 1/2 žličke te mešanice.
Zmešajte 30 g olja rakitovca, 20 g svežega soka ognjiča, 15 g stopljenega kakavovega masla, 10 g medu, 5 g propolisa. V primeru hladne glave, vlažite vato v tej sestavi in jo vstavite v nos za 20 minut.
Za zdravljenje prehlada je zelo koristno potiti v parni ruski kopeli. Priporočljivo je, da rdečkasto rdečkasto rdečkasto rjavo (dobro napolnjeno z naribanim hrenom) zmešamo z majhno količino medu in soli, in po tem, ko zapustimo kopel, popijemo 2–4 skodelice juhe iz lipovega cvetja, bazge ali kamilice v mešanici s kislim jagodičjem.
Z dolgotrajnim glavobolom pri otroku šivamo ozko vrečko iz lanene tkanine, napolnimo jo s toplo, strmo kuhano proseno kašo in jo položimo na nosno področje, tako da pokrije maksilarne sinuse. Hranite do toplega.
Če imate prehlad, vsadite 3-5 kapljic aloe v vsako nosnico 4–5 krat dnevno, nagnite glavo nazaj in masirajte nosna krila po vkapanju.
Zelo koristno je, da v postelji uporabite esence svežih ali suhih jagod ali malin, hkrati pa vdihnete decoction iz listov žajblja, drevesa Boga (medicinski pelin) in pelina.
Ko je hladno priporočljivo zakopati 2-krat na dan, mešanica ekstrakta divjega rožmarina in rastlinskega olja. 1 g ekstrakta rožmarina, pomešanega z 9 g rastlinskega olja, kuhamo in nekaj minut kuhamo v pečici. Izvleček iz ledu: 2 čajni žlički divjega rožmarina se skuha z 1 skodelico vrele vode, položi na šibek ogenj, zadrži, dokler ne odteče polovica vode.
Kuhamo kozarec mleka. Na drobno narezano srednje veliko čebulo glavo pokrijemo z vrelim mlekom in dobro premešamo. Pustite stati 10 minut, nato pijte v obliki toplote za pol ure.
Mešajte 2 žlici medu v kozarcu vročega mleka in pijte čez dan v 2-3 odmerkih.
Česen vtrite v fini Rende in zmešajte z medom v razmerju 1: 1. Vzemite 1 žlico 1-2 krat na dan z vodo.
Nalijte kozarec jagode črnega ribeza s kozarcem vodke, dodajte kozarec sladkornega sirupa in pustite 30 dni v temnem prostoru, občasno stresajte. Vzemite 1 kozarec na dan ali vlijte 1 žlico tinkture v kozarec vročega čaja.
Na samem začetku hladne glave, če ne spremlja bolezni, kot je gripa, je priporočljivo piti 1/2 skodelice vode s petimi kapljicami joda.
Kako hitro pozdravimo mraz doma
Prehlajenost se imenuje akutna virusna okužba, ki se lahko ozdravi, če je ARVI blaga, v povprečju 5-7 dni. Domača zdravila lahko hitro ozdravijo prehlad, vendar pod pogojem, da se zdravljenje začne na prvi dan bolezni, takoj ko se pojavijo njeni simptomi.
Kako hitro okrevati po mrazu
Ni nujno ob prvih manifestacijah hladnega teka v lekarno. Poleg tega, včasih, zaradi slabega zdravja, ni dovolj moči celo zapustiti hišo.
Kljub temu je zelo mogoče hitro okrevati po prehladu doma, tako z uporabo tablet in s pomočjo izključno ljudskih sredstev.
Pospešite obnovitev, če:
- veliko spanja;
- pijte več zdravilnih toplih napitkov;
- hitro odpraviti vnetje - spopadanje z izcedkom iz nosu, vneto grlo, kašelj;
- zagotovitev prisotnosti v prehrani:
- vitamini - C, B12, folna kislina;
- živalske beljakovine;
- piščančja juha;
- navlažite zrak v prostoru na 55-65%.
Samo-zdravljenje naj bo šele, ko boste uspeli zagotoviti, da kašelj in izcedek iz nosu ter druge znake slabega zdravja povzroči prehlad in da jih ne povzroča gripa, pljučnica ali vneto grlo.
Obiskati morate zdravnika:
- Vneto grlo brez kašlja, izcedek iz nosu s povišano telesno temperaturo - po možnosti z vnetim grlom
- Vročina> 39 ° C s suhim kašljem, bolečinami v prsih - z gripo in pljučnico.
Če telesna temperatura ostane pri 38 - 39 ° C več kot 3 dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zelo težko je hitro pozdraviti prehlad z visoko vročino brez zdravstvene oskrbe, izguba časa za samo-zdravljenje pa poveča tveganje za nevarne zaplete.
Kako zdraviti mraz brez povišane telesne temperature
Hladnost se hitro prepusti samozdravljenju doma, če se začne v prvih dneh bolezni, ko se pojavijo le prvi znaki slabosti, temperatura je 38 ° C, ljudska sredstva pa ne pomagajo, ne preizkušajte telesa za moč. Potrebno je sprejeti grižljaje - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.
Ne pustite, da se temperatura dvigne na 38,5 ° C in več. Veliko bolj koristno je, da hitro vzamete antipiretik, kot da poskusite ozdraviti mraz pri odrasli osebi, pri čemer se zanašate izključno na pregradne lastnosti imunosti.
Iz hladnega nosu oprati s slanimi raztopinami Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Z močnim zamaškom v nosu ponoči lahko zakopate vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.
Vendar pa ne morete uporabljati vazokonstriktorskih kapljic v nosu več kot 5 dni. V nasprotnem primeru ne bo mogoče hitro okrevati tako mraza kot zamašen nos z mrazom, vnetje pa se lahko razširi na maksilarne sinuse.
Kašelj pri prehladu pri odraslih bo pomagal:
- decoctions, sirupi z izkašljevalnimi rastlinami - Licorice, Althea, divji petelin, janež;
- zdravila, ki izboljšujejo izločanje sputuma, ki vsebuje Bromheksin, Ambroksol, karbocistein.
Zdravilne rastline s protivnetnimi lastnostmi in domačimi sredstvi se uporabljajo za grgranje. Najbolj učinkovita izpiranja:
- raztopina 3% peroksida - 2 čajno žličko. 50 ml vode;
- soda ali soda + slanica;
- furatsilinom;
- klorheksidin.
Kako jesti s hladno
Hrani se posveča velika pozornost prehladu. Nemogoče je stradati zaradi mraza.
Seveda, prisilno hranjenje v odsotnosti apetita ne bi smelo biti. Vendar je treba spomniti, da imunski sistem za proizvodnjo imunoglobulinov, aktiviranje levkocitov, dopolnitev zahteva aminokisline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12.
V prehrani mora biti lahka nemastna perutnina ali riba. Ločeno lahko rečemo o piščančji juhi, ki ni brez razloga imenovana domači antibiotik.
- razredči sputum;
- mehča kašelj;
- znižuje temperaturo;
- ima protivnetni učinek.
In če dodamo malo črnega popra, peteršilj, koper v piščančjo juho, bo imel antiseptični učinek in dostavil vitamine.
Potrebno je, da telo prejme polnopravne živalske beljakovine, ki vsebujejo vse esencialne aminokisline, ki jih oseba prejme izključno iz hrane. Njihova poraba v telesu je zelo visoka, vendar so zaloge omejene.
Hitro ozdravi prehrano bo pomagala, obogatena z vitamini. Večina vitamina C, potrebnega za zdravljenje prehlada, vključuje:
- agrumi;
- Kivi;
- hruške;
- jabolka;
- kislo zelje;
- črni ribez;
- korenje;
- rdeče pese
Priporoča se dnevno jemanje česna za prehlad. Ni nujno, da jedo veliko česna. Antimikrobna snov alicin, predhodnica katere alin se nahaja v česnu, je učinkovita tudi v majhnih količinah.
Kaj piti z mrazom
Pri prehladih je koristno toplo pitje. To je lahko šibek čaj z maline marmelado ali pire črni ribez, kompot iz suhega sadja, žele, sadni napitek, mleko z medom ali ščepec soda.
Ginger je koristno protimikrobno sredstvo za virusne okužbe. Lahko:
- kuhamo 1 jedilnico l. ingver + nekaj semen kumine v kozarcu vode za 15 minut, 10 minut, da vztrajajo;
- 1 čaj l rešetka, pivo 1 žlica. vrele vode, vbrizgajte 15 minut.
Dobro zdravilo za prehlad se lahko pripravi z dodajanjem malo infuzije propolisa v vodo v kozarec mleka. Zdravilo se pije ponoči.
To bo pomagalo pri zdravljenju mleka OBUR z dodatkom sode. V nekaterih receptih je priporočljivo dodati 1 čajno žličko na kozarec toplega mleka. soda
Takšna pijača ni zelo prijetnega okusa in otrok lahko ponudi mleko s sodo, ki jo vzame na konici noža. Terapevtski učinek bo, vendar solze in jok ne bo.
Skupna dnevna količina tekočin, porabljenih za prehlad, mora biti približno 2,5 litra. Vključuje juhe in čaj ter čisto vodo, zdravilne izvlečke ali kavo.
Pijte mora biti toplo. Vroče ali hladne pijače dražijo grlo. Hladna pijača zožuje posode sluznice, upočasnjuje prekrvavitev, zmanjšuje aktivnost lokalne imunosti.
Vroči napitki gorijo, dražijo receptorje za bolečino, povečajo vneto grlo.
Kontraindikacije in napake pri zdravljenju prehladov
Ne morete jemati antibiotikov pri zdravljenju prehladov, saj najpogosteje kršijo dobro počutje, ki jih povzročajo virusi. Antibakterijska zdravila proti virusom dihal so v večini primerov neuporabna.
Ne pijte protivirusnih zdravil po svoji presoji. Lastnosti protivirusne zaščite so malo znane. Da bi brez recepta raziskali novo zdravilo na hladnem telesu, je nevarno.
Pitje alkohola
Pomembna pravila za hitro okrevanje vključujejo prepoved vnosa alkohola. Ne delajte izjeme pri zdravljenju prehladov doma, tudi pri majhnih odmerkih alkohola, saj alkohol zmanjšuje reaktivnost imunskega sistema, kar preprečuje okrevanje.
Etanol zmanjša produkcijo citokinskih vnetnih faktorjev, ki so potrebni za razvoj vnetnega procesa, ki se običajno razvije kot odziv na okužbo.
Etilni alkohol zmanjšuje aktivnost alveolarnih makrofagov - celic imunskega sistema, ki so odgovorne za lokalno imunost pljučnih alveolov. Toda pljučni alveoli so prva obrambna linija dihalnega trakta na področju antiinfektivne zaščite.
Kar hitro ne moremo narediti z mrazom, je ozdraviti okužbo, vendar je lahko „ujeti“ še en respiratorni virus, saj ima alkohol negativen učinek na cilijalni epitelij bronhijev.
To se zgodi kot posledica zmanjšanja izločanja celic sluznice iz ciliantnega cilijarnega epitela in zmanjšanja proizvodnje sline. Te lastnosti so posledica suhih ust po zaužitju alkohola.
V velikih odmerkih alkohol ubije jetra. Zaradi tega vitalne kemične spojine ne pritečejo v kri v pravih količinah.
Prednosti jemanja alkohola s hladom so dober spanec po zaužitju, na primer, tako priljubljenemu domačemu zdravilnemu sredstvu, kot je poper vodka. Vendar pa je to ljudsko zdravilo enostavno zamenjati s pomirjevalnim čajem s kamilico, maternico ali baldrijanom.
Toplotna obdelava
Ko izvajate postopke v ruski kopeli, poskusite, da ne dovolite dehidracije. Še posebej veliko tekočine, ki jo telo izgubi v parni sobi. Preverite, kako dehidrirano telo, lahko obarvate urin.
Če je prozorna, slamnate barve, je v tkivih dovolj vode. Ko barva urina postane svetlo rumena, je vredno skrbeti za obnavljanje telesnih tekočin.
Visoka telesna temperatura je kontraindikacija za vse termične postopke. Pri zvišani telesni temperaturi nad 38 ° C ne smete jemati toplih kopel, ogreti prsi ali stopal z gorčičnimi ometi, narediti kopel za stopala ali toplo mokre inhalacije.
Kako zdraviti mraz z gorčičnim ometom, medicinskimi bankami, inhalacijami, preberite pod naslovom "Postopki".