loader

Glavni

Tonzilitis

Kako hitro premagati prehlad in gripo?

V boju proti prehladu ali gripi je zelo pomembno, da ne zamudite začetne faze. Prvi simptomi gripe - temperatura 38–39 ° C, bolečine v mišicah in sklepih, huda šibkost - je težko prezreti.

Toda prehlad lahko povzroči zamegljeno sliko za nekaj dni z rahlo vneto grlo, kašljanjem in kihanjem s splošnim normalnim zdravstvenim stanjem in odsotnostjo visoke temperature.

Kljub temu, da pri prvih znakih ARVI, morate takoj dati si počitek, nato pa bolezen ne "jasno" in bo minilo v 2-3 dneh. In lahko pomagate telesu, s preizkušenimi metodami, kako hitro okrevati po mrazu.

Kaj je treba jemati v lekarni za simptome prehlada in gripe

Zdravila za prehlad ali simptome gripe lahko izberete sami.

Farmacevt v lekarni vam lahko pove, kako se zdraviti od gripe in prodati antibiotik, vendar ne pozabite, da ima le splošni zdravnik pravico predpisati zdravljenje z antibiotiki in protivirusnimi zdravili. Pred nakupom in jemanjem zdravil pozorno preberite kontraindikacije v navodilih za zdravilo.

Temperature nad 38 ° C in bolečine v mišicah bodo odstranjene z zdravili, ki vsebujejo paracetamol ali nimesulid. Antihistaminiki, kot so diazolin, alerona itd., Se učinkovito borijo proti edemom nazofaringealne sluznice, ki jo spremlja vneto grlo in zamašen nos.

Za izboljšanje dihanja pri kašljanju in olajšanju nočnega počitka uporabite mazilo s Camaro.

Kako se hitreje okreva: hrana in pijača, medicinske decoctions iz zelišč

Takoj, ko začutite, da imate prehlad ali gripo, nadaljujte s svetlobo. Tako boste prihranili sile, ki jih telo običajno porabi za prebavo težkih živil - delitev maščob in fermentacijo beljakovin.

Omejite se na majhno količino zelenjave ali masla, izključite maščobno meso in alkohol, zmanjšajte število cigaret - prihranite jetra, ki povzročajo breme gripe in antipiretik.

Nenavadno je, da tudi mleko in mlečni izdelki (skuta, kisla smetana, kefir itd.) V akutnem obdobju niso priporočljivi - zaradi njih se v črevesju oblikuje veliko sluzi, kar ovira okrevanje.

Ko se razbolimo, pijemo veliko tekočine, in to upravičeno, saj je poraba vlage pri temperaturi visoka.

Kako si hitro opomogniti od temperature? Pijte pravilno tekočino:

  1. dobro sperite nos s slano vodo, vendar je bolje omejiti zaužitje soli v notranjosti - pijte skoraj neoljene mesne juhe;
  2. če ste sposobni iztisniti kozarec pomarančnega ali jabolčnega soka, ga obogatite z eno korenčkom, pol majhno peso, listom zelene - okus se komaj spremeni in bo več koristi;
  3. ljubitelji čaja in ljubitelji kave bodo imeli težko - kava in močan čaj nista primerna za pitje kašlja, nadomeščata ju z apnenčastimi bujoni, jagodnimi zelišči, listi ribeza, zamrznjenim kompotom ali marmelado;
  4. gazirana voda in pijače so prepovedane, saj mehurčki ogljikovega dioksida dražijo in "zažgejo" nazofarinks.

Dihalne vaje bodo pospešile okrevanje

Posebne dihalne vaje so odličen način za hitrejše izboljšanje ARVI. Globoki vdihi skozi nos lahko zmanjšajo otekanje sluznice nosu in žrela, pospešijo čiščenje sinusov in napolnijo kri s kisikom.

Izvajati jih je treba večkrat na dan, med obroki, trajanje vaj pa ne sme biti daljše od 5 minut.

Tudi če je nos komaj dihal, morate te vaje izvajati čim bolj. Vsakič, ko bo dihala lažje, se v sinusih ne bo kopičila sluz, v nosu se ne bodo pojavile suhe skorje.

Gretje dih

Opravite globoko, intenzivno vdihavanje in izdihovanje z trebuhom, ne da bi zadržali dih. Med vadbo se osredotočite na napetost v nazofarinksu, ki se pojavi z aktivnim vdihom, občutite, kako izdih greje sinuse z vlažno toploto.

Diši eno nosnico

Z neimenovanim prstom vaše leve roke zategnite desno nosnico. Opravite zelo počasen vdih in izdihnite, ne da bi levo nosnico odlašali za eno minuto. Vadite na desni nosnici in spremenite roke.

Hlajenje z obema nosnicama

Opravite počasno, globoko vdihovanje in izdihovanje z trebuhom do rezultata: vdihnite - 4, zadržite dih - 2, izdihnite - 8, zadržite dih - 2. Ta metoda zaključi cikel vadbe in očisti pljuča iz ogljikovega dioksida.

Če čutite rahlo vrtoglavico ali pritisk v nosnih sinusih, je treba vadbo prekiniti. V vseh vajah morate dihati skozi nos, dihanje v ustih ni dovoljeno.

Čisto vam bo prihranilo več dni bolezni.

Osnovno pravilo za nego bolnikov je skrbno upoštevanje higienskih pravil. Povečana čistoča ne samo pospeši vaše okrevanje, temveč tudi družinskim članom prihrani križno okužbo.

V prostorskem prahu in umazanih oblačilih so mikrobi in alergeni, ki ovirajo hitro okrevanje. Dokazano je, da zastareli vonj zavira telo in zavira njegovo okrevanje, moti normalni počitek.

Zato je izjemno pomembno upoštevati higienska pravila:

  1. uporabite hitro prezračevanje - odprite okno za nekaj minut, v tem času bo zrak imel čas za osvežitev, vendar se ne bo hladil;
  2. na prvi dan bolezni položite se čisto; po treh dneh ga spet spremeni: do takrat se boš ozdravil in »hladna« postelja ti ne bo v pomoč;
  3. vaša soba potrebuje dnevno mokro čiščenje - obrišite tla in pohištvo iz prahu;
  4. med pomivanjem posode izpirajte svojo ploščo, skodelico, žlico z vrelo vodo in uničite bakterije;
  5. zamenjajte robčke vsaj 3-krat na dan, in če uporabljate papirnate serviete, jih ne puščajte povsod - takoj zavrzite vir virusa.

Kako se izogniti napakam pri zdravljenju gripe in prehlada

Nekateri priljubljeni nasveti, čeprav obljubljajo takojšnje olajšanje in čudežno zdravljenje, so lahko nevarni za vaše zdravje.

Tudi če nasvet zveni prepričljivo, premislite, ali njegovo delovanje na telo ne bo preveč ostro, ne bo povzročilo skoka pritiska, srčnega utripa, napetosti notranjih organov ali alergijske reakcije, draženja nazofaringealne sluznice.

Upoštevajte nasvet, katerega delovanje temelji na:

  1. hitro hlajenje ali znatno pregrevanje celotnega telesa, z uporabo ledu, snega, ledene vode ali, nasprotno, vroče pare, ogrevanih predmetov in gorečih oblog;
  2. absorpcija proizvoda v zelo veliki količini, na primer, pijačo več litrov vode, steklenico vodke, uživanje pet kilogramov pomaranč, celovečerni čebulo itd.;
  3. učinek draženja, gorenja - mravlja, čebelji strupi, tinkture popra, gorčični ometi, namočeni v alkohol in tako naprej;
  4. vkapanje žganih sokov (rdeče pese, čebule) ali čistega alkohola v nos ali ušesa, vdihavanje popra itd.

Poleg učinkovitosti mora imeti vsako orodje še eno pomembno merilo - nežno in nežno ukrepanje.

Kako zdraviti vročino za prehlad

Povečanje telesne temperature je obrambna reakcija telesa, vendar se pogosto spremeni v težavo, ki povzroča hudo poslabšanje zdravja.

  • Pri odraslih ni vedno mogoče preživeti več dni v postelji in zavrniti znižanje temperature s pomočjo zdravil, saj obstajajo nujni projekti, družinske in druge pomembne zadeve.
  • Pri otrocih je lahko zvišana telesna temperatura nevaren simptom, povezan s tveganjem za febrilne napade.

Febrilne konvulzije pri otrocih

Febrilni epileptični napadi so specifičen zaplet vročine pri otrocih, ki se običajno pojavi med starostjo 6 mesecev in 5 let. Obstajajo enostavni in kompleksni febrilni napadi.

Enostavni febrilni napadi so generalizirani paroksizmi z izgubo zavesti. Hkrati klonično-tonični krči 1 vključujejo celo telo. Trajanje epileptičnega napada je običajno največ 5 minut, ponovnih napadov pa v 24 urah ni.

Težke febrilne napade lahko traja 15 minut ali več. Ta oblika napadov je fokalna, t.j. vključuje en del telesa. Hkrati se ponavadi ne zgodi izguba zavesti, pod pogojem, da se fokalni napadi ne spremenijo v sekundarno posplošeno2.

Febrilni napadi se štejejo za benigni pojav, vendar zahtevajo zdravniški nadzor in dodatne diagnostike, da bi izključili druge hude bolezni.

Zakaj se temperatura dvigne

Ko okužba vstopi v telo, se aktivira imunost. Odlikujejo se biološko aktivne snovi, ki spodbujajo imunsko obrambo in pospešujejo razvoj vnetnega odziva. Nekateri od njih stimulirajo temperaturna središča možganov, sprožijo mehanizme za povečanje temperature.

Za otroke je značilno hitro (v nekaj deset minutah) dvig temperature. Menijo, da to dejstvo izzove razvoj febrilnih napadov, saj možganska skorja otroka nima časa, da bi se prilagodila ostremu povišanju temperature.

Kdaj lahko znižamo temperaturo?

Ni splošnih priporočil za zmanjšanje temperature. Odrasli se morajo najprej osredotočiti na dobro počutje. Nekatere zlahka prenašajo temperature do 38,5 °, druge občutijo šibkost in zmanjšajo zmogljivost tudi pri 37,1 °. Vedno je priporočljivo znižati temperaturo nad 39 °. Pri starejših in oslabljenih ljudeh, kot tudi v prisotnosti kroničnih bolezni, se lahko znižanje temperature začne od 38,5 °, tudi če je zdravje razmeroma dobro.

Za otroke, ki so že imeli febrilne napade, je smiselno znižati temperaturo s 37,5 °, ne glede na to, kako se počutijo.

Visoke temperature so škodljive za bolnike s srčnim popuščanjem, hipertenzijo, motnjami srčnega ritma, boleznimi živčnega sistema itd.

Možnosti visoke temperature:

  • Nizka - do 37,5 °. SARS in poslabšanja kroničnih okužb URS pri odraslih se pogosto pojavijo pri takšni temperaturi. Pri otrocih lahko subfebrilna temperatura traja več tednov po prenehanju glavnih simptomov prehlada.
  • Febrile - od 37,5 ° do 39 °. Ta temperatura se pogosto pojavi v prvih 2-3 dneh SARS in drugih nalezljivih bolezni. Če se temperatura med tednom ne zmanjša, je to razlog za odhod k zdravniku in pregled zapletov.
  • Hiperpiretik - nad 39 °. Takšna temperatura je vedno nevarna in lahko povzroči resne zaplete srčno-žilnega in živčnega sistema. Hiperpiretna temperatura zahteva nujno zmanjšanje.

Smiselno je, da se temperatura skoraj vedno zniža s 38-38,5 °, saj se na teh podatkih stanje zdravja ponavadi poslabša in simptomi zastrupitve se povečajo, delo živčnega sistema je ovirano.

Kako ravnati z vročino

Nesteroidna protivnetna zdravila se uporabljajo za zmanjšanje temperature pri nalezljivih boleznih.

Paracetamol je eno izmed najbolj priljubljenih nesteroidnih protivnetnih zdravil za zmanjšanje temperature. Ima ne samo antipiretik, temveč tudi analgetične in protivnetne učinke. Lahko se uporablja pri otrocih, pa tudi strogo po zdravniškem receptu, pri doječih materah (za razliko od aspirina, ki lahko povzroči nevarne stranske učinke).

Paracetamol najdemo v sestavi zdravila RHINZ. ® :

  • RINZA tablete ®. To orodje, ki pomaga ublažiti simptome prehlada, ima priročno obliko. Tablete lahko vzamete s seboj na delo ali študij. RINZA® vsebuje kombinacijo paracetamola in kofeina, ki vam omogoča hitro odpravljanje simptomov šibkosti, zaspanosti, "megle" v glavi. Fenilefrin in feniramin pomagata odpraviti zamašen nos in izcedek iz nosu.
  • Praški Rinzasip ® z vitaminom C. Črn ribez ali prašek z aromo citrusov lahko raztopimo v vroči vodi, dodamo malo medu, da dobimo toplo pijačo s prijetno aromo, ki bo pomagala pri boju proti simptomom prehlada. Praški vsebujejo paracetamol, kofein, fenilefrin, feniramin in askorbinsko kislino (vitamin C), ki pomaga ohranjati imuniteto med boleznijo.
  • Rinzasip ® za otroke. Zdravilo vsebuje primerne odmerke paracetamola in drugih zdravilnih učinkovin za lajšanje simptomov prehlada pri dojenčkih. Rinzasip ® za otroke je to način, kako skrbeti za otroka med boleznijo in mu pomagati pri spopadanju s povišano telesno temperaturo, zamašenostjo nosu in šibkostjo.

Pri pripravi linije RINZA ® vsebuje ne samo paracetamol, temveč tudi druge aktivne sestavine, ki vam omogočajo, da se soočate s simptomi prehlada:

Trajanje zdravljenja z zdravili RINZA® je v povprečju 5 dni in je odvisno od trajanja vročice in drugih simptomov prehlada.

Kaj še lahko pomaga pri visoki temperaturi?

  • Počivaj. Popoln spanec (vsaj 8 ur na dan), izogibanje negativnim izkušnjam in prekomerni fizični napor bo pomagalo telesu hitreje okrevati. Počitek je potreben za živčni sistem, omogoča spopadanje s šibkostjo, motnjo pozornosti in zaspanost.
  • Pijte veliko vode. Med boleznijo je priporočljivo piti čim več, kot so sok, mineralna voda brez plina, čaj z medom itd. Tekočina aktivira ledvice in pomaga pri hitrem odstranjevanju strupenih snovi, ki jih tvorijo bakterije in virusi med mrazom.
  • Uravnotežena prehrana. Med boleznijo je priporočljivo zavrniti težko hrano (ocvrto, pečeno, mastno meso) v korist lahko prebavljivih živil. To so zelenjava in sadje, pusto meso, žita, juhe, mlečni izdelki. Otroci pogosto ne želijo jesti v prvih dneh bolezni: ne vztrajati, da otrok jede kot prej. Dovolj je, da otroku ponudite kozarec hranilne tekočine 1 čas na uro (sok, mleko, kompot) - to bo pomagalo ohraniti moč in se izogniti dehidraciji.

Temperatura, ki je obrambna reakcija, se pogosto spremeni v resen problem. Njegovo zmanjšanje omogoča izboljšanje počutja. Hladni pripravki RINZA ® pomaga zmanjšati vročino in odpraviti druge neprijetne simptome prehlada. Izbirate lahko med najboljšimi izdelki iz linije RINZA®: tablete ali praški za odrasle, RINSACip ® z odmerkom sestavin, primernih za otroke.

1 Klinično-tonične konvulzije so ritmične kontrakcije mišic telesa, med katerimi se pojavijo faze sprememb klonskega (hitrega krčenja mišic, ki sledijo v kratkem časovnem obdobju) in tonika (dolgotrajne dolgotrajne mišične kontrakcije). Za njih je značilno pogosto trzanje mišic in se pretvarjajo v dolgotrajno napetost nekaterih delov telesa.

2 Sekundarne generalizirane konvulzije - vrsta generaliziranih konvulzij, pri katerih obstajajo kontrakcije nekaterih mišičnih skupin telesa in okončin. Za ta proces je značilna manifestacija lokalnih napadov, ki nato preidejo v primernost z izgubo zavesti. Ko tečejo v proces, sodelujejo obe možganski polobli.

Kako hitro zdravljenje prehlad doma: kako okrevati v 1 dan

Prehlad je zelo pogosta nalezljiva ali nenalezljiva bolezen, ki jo spremlja izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura, glavobol, kašelj in drugi simptomi. Na splošno ni bolezen, ampak le njen predhodnik. Da ne bi obremenili in preizkusili telesa, je bolje, da bolezni odpravimo v fazi njegovega začetka. Kako zdraviti prehlad v enem dnevu? O tem bomo razpravljali v nadaljevanju, kjer se čim prej predstavijo glavne metode boja.

Ali je mogoče izterjati v enem dnevu?

Najprej morate razumeti vzroke bolezni: gre za virusno okužbo ali hipotermijo v telesu. Prvi korak je merjenje temperature. Če termometer kaže 38 stopinj in več, je to virusna bolezen, ki se prenaša po zraku in je nevarna za druge. V tem primeru morate takoj stopiti v stik s terapevtom in uporabiti zaščitno masko, da ne okužite ljubljene. Zato je izterjava v enem dnevu nemogoča.

Če je telesna temperatura 37-37,9 ° C, potem ni tako slabo. Na podoben način se imunski sistem bori proti "napakam" v telesu in ni potrebno, da se toplota zniža. Priporočljivo je, da pacientu zagotovite mir in toplino, prav tako pa izključite iz menija težko hrano (z visoko vsebnostjo beljakovin: jajca, skuta, meso, ribe), da porabite več tekočin v sobni temperaturi. Če so ti pogoji v začetni fazi občutka slabega počutja, se lahko zdravite naslednji dan.

Splošna priporočila za zdravljenje prehladov

Kako zdraviti hladno doma?

Če čutite prve znake slabega počutja, je bolje, da ostanete doma tisti dan. Prvič, da poudarki na delovnem mestu ali v šoli ne ovirajo hitrega okrevanja in, drugič, da ne okužijo drugih članov družbe. In z naslednjimi priporočili lahko hitro obvladate bolezen in se hitro vrnete v normalno stanje.

  1. Zdrav spanec. V sanjah je okrevanje najhitrejše in najlažje.
  2. Zagotavljanje toplote za celo telo. Priporočljivo je, da se večkrat dobro potite in začetna bolezen se bo zmanjšala. Če želite to narediti, lahko pijete čaj z malinami, ki ima diaphoretic učinek, in se zaviti v toplo odejo. Ne glede na to, kako vroče je bilo pod njim, bi moral biti potrpežljiv.
  3. Parkirajte noge. Ta učinek je zelo učinkovit: 1 do 3 žlici suhe gorčice se doda v vročo vodo. Naraščajoče noge ne potrebujejo več kot 20 minut.

Tudi pred spanjem lahko oblečete nogavice in v njih položite gorčico. Bodite na nogah z vodko, nato pa oblecite volnene nogavice in s tem parite noge.

Vsaka parna kopel je prepovedana pri visokih telesnih temperaturah.

  1. Uporaba zdravil. Ne prezrite različnih tablet ali sirupov, saj bodo pospešili delo telesa v boju proti virusom. Vendar pa jih ne priporočamo. Samo pod zdravniškim nadzorom.
  2. Grgljanje je zelo učinkovita metoda za ustavitev bolezni. Izperite lahko tako domača sredstva kot tudi raztopine, kupljene v lekarni.
  3. Prezračevanje prostorov. Potreben je svež zrak! Torej, v stagniranem zračnem prostoru se lahko kopičijo patogeni mikrobi, katerih vdihavanje lahko negativno vpliva na zdravje ljudi. Priporočljivo je, da se dnevne sobe dvakrat dnevno napolnijo 20-30 minut.
  4. Pranje rok Prihaja iz ulice, je vredno sprejeti praviloma vedno umiti roke, kot tudi omejiti njihov stik z obrazom.
  5. Uporaba velikih količin tekočin (voda, čaj, sok, pijače).

Ne glede na to, koliko dni bolezen traja, ni priporočljivo, da gredo v družbo in stike z drugimi ljudmi.

Nepogrešljivi izdelki v hladnem obdobju

Da bi se hitro opomoglo, poleg opazovanja počitka za posteljo in pijače, je treba uporabiti naslednje izdelke:

  • Mleko - vredno je kuhati z maslom in sladkorjem / medom. Potrebno je piti ponoči, da se znojimo.
  • Vino - vroče ima zdravilne lastnosti in lahko premaga mraz v enem dnevu.

Opomba: Alkohol ni združljiv z zdravili.

  • Med - nepogrešljivo orodje za boleče grlo.
  • Limona in drugi agrumi.
  • Sveže / zamrznjene jagode in sadje - vsebujejo veliko količino vitaminov, ki jih telo nima pozimi.
  • Čebula in česen - povečata odpornost telesa na bolezni. To so glavna razkužila.
  • Črna redkev - v enem dnevu lahko zdravimo prehlad s to zelenjavo. Uporablja se kot izkašljevanje.

Znebite se mraza

Kako zdraviti prehlad v enem dnevu s pomočjo uradne medicine:

  • "Grippferon" - je zdravilo na osnovi interferona. Zakopan v nos. Uporaba je možna tako za odrasle kot otroke, pa tudi za nosečnice.
  • "Protargol" je tekoči proizvod, ki vsebuje srebrne ione, ki razkužujejo nosno votlino.
  • IRS-19 je imunomodulator, ki pomaga povečati odpornost telesa.
  • Antibiotik "Isofra". Zakopan v nos šestkrat na dan. Ta odmerek je dovolj za zdravljenje zamašenosti nosu v 24 urah.

Kako hitro zdraviti hladno doma:

  • Sok Kalanchoe. Več listov rastline je treba stisniti skozi gazo in pipetirati v nos. To povzroča draženje v nosni votlini in posledično povečano kihanje. Čez nekaj minut bo bolezen izginila.
  • Sok iz čebule. Nemogoče je kopati čisti čebulni sok, saj ima v velikih odmerkih škodljiv učinek na sluznico. Potrebno jih je navlažiti z bombažno palčko in jih vstaviti v nosne poti. Čebula ima baktericidni učinek in se lahko znebi prehlad v enem dnevu.
  • Olje (olivno ali sončnično). Ogrevano olje je večkrat na dan zakopano v nosu (glede na dobro počutje).
  • Jabolčni stožci. 40 g Stožci se vlijemo z vrelo vodo in kuhamo približno pol ure. Nato ohladite juho in jo pokopajte v nosu. Preko dneva lahko ta odvarka bistveno izboljša dobro počutje.

Temperatura decoction ne sme biti več kot 35 stopinj, sicer lahko dobite spali.

  • Solna raztopina - 1 čajna žlička. Sol, razredčena v 200 ml. voda (toplo). Nos s to tekočino je treba sprati, po možnosti s pomočjo posebnih naprav. Postopek se ponovi večkrat na dan.
  • Svež sok pese. Svež sok se vkapa večkrat na dan v nosnice. Maksimalni učinek se doseže v 3 dneh.
  • Eterična olja (jelka, smreka, evkaliptus, čajno drevo in drugo) - osvežijo in razkužijo zračni prostor. Dovolj je, da nekaj kapljic potresemo na okoliške predmete večkrat na dan. Zagotovljeno bo prosto in enostavno dihanje. Ta olja se uporabljajo za zdravljenje in za preprečevanje sezonskih bolezni.

Ko zamašen nos ne sme izsušiti sluznice. In če se to zgodi, morate nosnice navlažiti s slanico.

Kako hitro pozdravimo kašelj?

V primeru, ko je kašelj nepričakovano napaden, je treba ne čakati na njegov nadaljnji razvoj in razvoj v hudo bolezen, temveč se mora takoj boriti. Lahko si opomorete v enem dnevu ljudska zdravila.

Zdravljenje se mora začeti z uporabo posebnih mazil na prsih, vključno z eteričnimi olji (jelka, evkaliptus).

  1. Učinkovito zdravilo za kašelj, s katerim bo okrevanje prišlo že naslednji dan, je terpentinska mazilo. To se prodaja v lekarnah ali izdeluje doma: 2 žlici. l ricinusovo olje, pomešano z 1 žličko. l terpentin. To mazilo se drgne v prsni koš in noge. Nato se morate zaviti v toplo odejo in preprečiti hlajenje. Dve-tri drgnjenje bo dovolj za lažje počutje.

Takšnih dejanj je kategorično nemogoče izvesti pri visokih temperaturah!

  1. Debela maščoba je že več generacij dokazano zdravljenje številnih bolezni, vključno z močjo za zmanjšanje kašlja. Ima protivnetne in imunostimulativne učinke.

Univerzalni recept: 100 g vsake sestavine: jazberova maščoba, med, kakav, 50 g listov aloe (sesekljan v majhno kašo), maslo, alkohol in 5 g mumije. Vse sestavine so dobro premešane. Potem, 1 čajna žlička. Nastalo mazilo se zmeša z 1 skodelico tople vode in nanese na prsi, hrbet in teleta. To orodje v najkrajšem možnem času postavi osebo na noge.

  1. Izdelki iz zelišč (meta, origano, timijan, podaljšek, devica) zmehčajo grlo in imajo diaporetično delovanje, ki je potrebno za hitro okrevanje.
  2. Čokoladni sok Zelenjavo je treba olupiti, rezati in mešati s sladkorjem (1: 1). Po 5 urah naselitve pod tesno zaprtim pokrovom se oblikuje sok, ki ga morate popiti 1 žlica. l trikrat na dan.
  3. Prozharka čebula z medom v maslu. Zdravilo bo znatno zmehčalo grlo in kašelj se bo zmanjšal.
  4. Hitro se spopade z odkapljem iz kašlja čebule (10 glav) in česnom (1 glava). V 2 litra vode zavremo čebulo s česnom, nato pa dodamo 2-3 žlici. l med Za odpravo kašlja je večkrat dovolj piti pijačo.
  5. Parne inhalacije imajo protivnetne, bronhodilatatorne in izkašljevalne učinke. V lekarni lahko kupite eterična olja (evkaliptus, bor, brin, meta) in dodajte jedi, napolnjene z vrelo vodo. Nato morate sedeti nad paro in jo pokriti z veliko gosto krpo (brisačo). Po 5 minutah se postopek konča. Drugi čas po potrebi poteka po daljšem časovnem obdobju.

Opomba: pri vdihavanju je potrebno dihati pravilno - vnos skozi nos in izdih skozi usta. Nasprotno pa je nemogoče.

Od farmacevtskih zdravil v boju proti kašlju, učinkovito "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lasolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Vendar pa imajo neželene učinke, zato se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje grla

Kako hitro zdraviti prehlad doma.

Zdravljenje grla je proces okrevanja, ki se lahko ne zgodi vedno v enem dnevu. V bistvu se odstranitev vnetja pojavi v dveh dneh.

Prvo dejanje na začetku žgečkanja je grgljanje s posebnimi tinkturami in decoctions iz zelišč.

  • Blagodejni učinek imajo zelišča: šentjanževka, žajbelj, kamilica, ognjič, trobojna vijolična. Na 1 skodelico vode se doda 1 žlica. l trave Tekočina se zavre, odstrani iz toplote in se infundira 20 minut. Pri izpiranju grla s tako toplim izlivom bo vnetje sluznice prešlo v nekaj dneh in bolečina / bolečina se bo ustavila.
  • Slanica: 200 ml. topla voda se doda 1 žlička. sol, 1 čajna žlička. soda in 10 kapljic joda. Učinkovito po prvi uporabi.
  • Ogrevalna obloga: česen preskočite s česnovim stiskanjem in zmešajte z rastlinskim oljem. Maso položimo na gazo, ki jo prepognemo v več plasti in pritrdimo na grlo. Na vrh zavijte topel šal. Po 1-1,5 urah lahko stisnemo.
  • Limona in med - najpogostejši izdelki pri zdravljenju prehladov. Žlico medu položimo na 1 rezino citrusov in vse to je dolgo in skrbno žvečeno. Za vsakodnevno uporabo bo dovolj 4-5 rezin limone, tretji dan pa se bo pojavilo odstranjevanje simptomov bolezni.
  • Med (malina, limeta, oljna ogrščica in drugo). Za boj proti akutnim bolečinam v grlu morate v topli vodi (po okusu) raztopiti nekaj žlic medu in ga uporabiti nekaj dni, dokler bolečina ne izgine.

Pomembno: temperatura vode ne sme presegati 40 stopinj, sicer bodo vse koristne lastnosti medu izginile.

Od pomoči v bolečini v grlu:

  • Lizalice: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Spreji: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Sirupi: zdravnik IOM, Herbion.
  • Tablete: Ibuprofen, Naproxen.

Kako zdraviti prehlad v 2 dneh

Včasih en dan ni dovolj za popolno okrevanje. Ampak ni strašljivo. Z intenzivnim zdravljenjem lahko doma hitro pozdravite prehlad. To storite tako, da upoštevate:

  • Postelja za počitek
  • Za pijačo ogrevalnih sredstev: čaje z medom in limono, decoctions iz zelišč.
  • Vdihnite paro za grlo in nos.
  • Stopala segrejte z gorčičnim prahom.
  • Pijte veliko tekočine, da izločite velike količine znoja, ki pušča vse škodljive snovi iz telesa.

Ta publikacija je obravnavala vprašanje, kako hitro premagati prehlad. Spoštovanje več osnovnih higienskih ukrepov in hiter odziv na prve simptome bolezni bo pomagalo preprečiti zaplete bolezni. Če ne bo časa, bo zdravilo dolgo časa.

Terapevt: Kako hitro pozdravimo prehlad?

Vedno me je zanimalo vprašanje, kako nekateri ljudje ne zbolijo v epidemiji ARVI? Sploh ne biti bolan. Šele po mnogih letih sem spoznal, da se ti ljudje zbolijo, vendar se od prvih simptomov bolezni borijo z njim, skušajo ohraniti svoje zdravje in zdraviti "hladno" čim prej.

Najpomembnejša stvar je, da ne zamudite začetka bolezni. Kolikokrat se je treba pretiravati, da ne bi vzeli bolniškega seznama na delovnem mestu, da ne bi vznemirjali svojih najbližjih in prenašali vročino, izcedek iz nosu, bolečino.

Obstajajo pravna sredstva, ki jih lahko vzamemo iz prvih simptomov bolezni, da bi se lahko hitreje zdravili. To niso le zdravila, ampak masaža, vključno z akupresuro, zelišči, vitamini, mazili. Vse to vemo, vendar pogosto nimamo moči za nadzor nad boleznijo.

Najpogostejši vzrok neprijetnosti je prehlad ali ARVI. Obstajajo različni virusi ARVI, zato se okužba pojavi v drugi kliniki. Lahko pride do visoke temperature z minimalnimi kataralnimi simptomi (brez izcedka iz nosu in kašlja), lahko pride do obratne motnje, zamašen nos, boleče grlo in temperatura je nizka.

Nekateri nosijo ARVI popolnoma brez temperature. To velja tudi za oslabljene starejše ljudi, ki imajo od zunaj mraz, lahko kažejo letargijo, zaspanost. Ti ljudje morajo poklicati zdravnika, da lahko posluša pljuča, si ogleda grlo in, če obstajajo znaki virusne okužbe, predpiše ustrezno zdravljenje.

Imel sem primer, ko sem bil okrožni terapevt. Povzroča enega dedka, in v hiši klic je napisano - hladno. Mislim, da povzroča prehlad? Verjetno je bil dispečer napačen. Prišel sem do izziva - pravzaprav se moj dedek pritožuje zaradi zamašenosti nosu, brez vročine, brez kašlja. Videl je dedek. Predpisano zdravljenje rinitisa.

In kaj potem? Slišim kašelj iz naslednje sobe, in tam je moja babica, s temperaturo pod 40 stopinj, kašlja, ima pljučnico. V pljučih, vse piha. Predpisano zdravljenje in babica. Tukaj je primer. Eden z izcedkom iz nosu kliče zdravnika, drugi pa v resnem stanju trpi.

Niti to niti to ni potrebno. Morate vedeti, kako zdraviti izcedek iz nosu in vedeti, kdaj je že potrebno zaprositi za pomoč, da lahko hitro pozdravimo prehlad in se izognemo zapletom.

Želite hitreje ozdraviti prehlad - potrebno je preprečevanje

Za začetek je treba v obdobju epidemije sprejeti preventivne ukrepe:

1. Cepivo proti gripi - brezplačno na kliniki v kraju vnosa OMS ali v zasebne klinike;

2. Nosite masko na javnih mestih, še posebej, če pridete na kliniko, kjer je veliko bolnih ljudi;

3. Razmažite z nosom oksolinsko mazilo celotno obdobje epidemije, ko greste ven na ulico;

4. Vzemite profilaktične programe protivirusnih zdravil: lavomaks (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Navodila za vsako zdravilo so dobro opisana, kako jih jemati s preventivnim namenom. Ponavadi preventivni vnos od nekaj dni do nekaj tednov. Profilaktično jemljejo, ko pridejo v stik s pacientom (nekdo je bolan doma) ali pri delu z ljudmi, ki komunicirajo z velikim številom ljudi, tveganje za okužbe se večkrat poveča (prodajalci, operaterji v bankah, učitelji, vzgojitelji itd.) )

5. Pogosto si umijte roke z milom ali razkužilom! Včasih nas ta preprost ukrep lahko zaščiti pred okužbo. Ne samo za umivanje rok, ampak tudi za razkuževanje ročajev za vrata, da bo vaš dom čist.

6. V obdobju epidemije je lahko stanovanje kremena. Zdaj so na voljo prenosne naprave ultravijoličnega sevanja, kot je "Beam", "sun". Z njihovo pomočjo lahko razkužite stanovanje, ga lahko uporabite kot pomoč na začetku bolezni. Če ni kremena, lahko prezračite sobe, odprite okna za 15 do 20 minut. Lahko zraku in kremena ob istem času.

Kako se hitro okreva, če imate prehlad

Če ste še vedno bolni in čutite vročino, ne smete pustiti, da bi se situacija izognila nadzoru, ampak sprejeti nujne ukrepe.

1. Protivirusna zdravila niso več preventiva, ampak zdravljenje. Droge so enake kot za preprečevanje, le po drugačni shemi. Običajno je režim podrobno opisan v navodilih ali na mestu uporabe zdravila. Včasih se po zdravljenju z antivirusnimi zdravili začetni simptomi ARVI ustavijo in oseba se zelo hitro okreva. Nosečnice, ki so jemale protiretrovirusne odmerke zdravila Viferon ali Genferon.

2. Grgljanje 5-6-krat na dan z okusom kamilice ali ognjiča, klorheksidin, furatsilinom. Prej se je pogosto uporabljal učinkovit, a neprijeten okusni agent, imenovan morska voda. Vzamemo kozarec tople vode, kapljaš 5 kapljic joda, žlico soli, žlico sode. Nekaj ​​izpiranj - in grlo je razkuženo. Zdaj se zaradi povečane pojavnosti alergij jod ne uživa tako široko. Toda za grlo je bilo veliko sladkarij. So enostavni za uporabo, vendar jih je bolje ne zlorabljati, saj za razliko od izpiranja ne očistijo površine žrela, nekateri povzročijo draženje, ker vsebujejo veliko eteričnih olj in konzervansov.

3. Pranje nosu s slanimi raztopinami. Za pranje nosu je na voljo veliko že pripravljenih hipertoničnih raztopin, sami pa lahko naredite solno raztopino in izperete nos iz čaja. Končno, tu je Dolphin, posebna kozarec in praški za pranje nosa s soljo in kamilico. Pri pranju nosu se virusi mehansko izperejo z vodo in bolezen se ne razvije. Po pranju lahko v nos vstavite turundo z aloe sokom ali balzamom "Vitaon", ta sredstva pa ne samo lajšajo vnetja, temveč tudi spodbujajo lokalno imunost.

4. Šok doze vitaminov. Vitamini skupine B povečajo imunost. Askorbinska kislina pomaga pri boju proti virusu. Vitamini se zdaj prodajajo najbolj različni, od dragih kompleksov do penija askorbinki in sirupov šipka, ki so nam znani iz otroštva.

5. Ljudska zdravila poleg glavnega zdravljenja, da se hitreje okrepi:

  • mleko z medom;
  • drobno narežemo čebulo in jo napolnimo s sladkorjem, popijemo sproščeni sok;
  • tople noge z gorčico v skledi;
  • pivo zelišča: majaron, šentjanževka, sladki koren, kamilica, žajbelj, ognjič. Zelišča vztrajajo na vodni kopeli 20 minut, nato prekrijemo s steklenico za vročo vodo in vztrajamo pri 40 minutah, nato pa, ko se ohladijo, odcedimo in shranimo v hladilniku, medtem ko pojedemo malo toplega ali dodamo vrelo vodo. Lahko pivo zeliščni, lahko, in vse zelišče. Zelišča so dobra, ker imajo baktericidne, protivnetne in izkašljevalne učinke. To pomeni, da dobimo kompleksen učinek na telo. V zelišča lahko dodate žlico medu. Od zelišč za nosečnice so primerne kamilica in ognjič;
  • nosite strok česna okoli vratu na nitko, položite skledo česen kaše okoli apartmaja;
  • pijte čaj iz ingverja. Ginger čaj je kuhano iz naribanega ali suhega ingverja, lahko dodate malo medu. Ginger čaj se lahko priporoča nosečnicam za zdravljenje prehladov.

6. Akupresura zelo dobro pomaga pri prvih simptomih bolezni. Spodaj je shema. S palcem ali kazalcem delamo na biološko aktivnih točkah v nasprotni smeri urinega kazalca do 21-krat, za najboljši učinek zjutraj in zvečer.

7. Balzam "zlata zvezda" in podobne mazila in obliži z eteričnimi olji, ki se običajno nanašajo na področje blizu nosnic ali prsnice, kjer se nahajajo aktivne točke. Ta zdravila dobro oslabijo zamašenost nosu, imajo tudi baktericidni učinek.

6. Domača fizioterapija. Zdaj je na voljo toliko prenosnih naprav, da lahko uredite pravo sobo v vašem domu. To je UFO quartz (že omenjeno), magnet, denos, nebulator. Pred uporabo jih natančno preberite in jih uporabite le, če nimate kontraindikacij za fizioterapijo.

Če s temi sredstvi premagamo bolezen, je to zelo dobro in nam bo omogočilo hitrejše zdravljenje prehladov. Ampak, če simptomi ostanejo po 5 dneh zdravljenja ali povečanje - kašelj z zeleno izpljunku, izcedek iz nosu gnojne narave, bolečine in zastoj ušes, splošno slabost, vročina nad 39 stopinj, vse to je indikacija za antibiotike.

Zdravnik mora predpisati antibiotike. Ni priporočljivo, da si sami predpisujete ta zdravila, ker ponavadi ljudje vzamejo zdravilo, ki je nekoč pomagalo, kar pomeni, da so ga že vzeli. To ne smemo storiti, ker so lahko naši mikrobi odporni na ta antibiotik.

Da bi predpisal takšno zdravljenje, zdravnik upošteva številne dejavnike: katera zdravila ste pred kratkim jemali, ali kadite, ali je vaše delo povezano z ljudmi, ali ste pogosto bolni, kakšno je stanje vašega kardiovaskularnega sistema, ledvic, prebavil, koliko časa let, kako prenašate antibiotično zdravljenje, neželene učinke zdravil.

Zato se antibiotiki prodajajo v lekarnah na recept. Nekateri brezvestni farmacevti še vedno prodajajo antibiotike, vendar je to napačno. Če gre za jemanje antibiotikov, je bolje, da ga pregleda zdravnik, da ne bi zamudili zapleta.

Katera ljudska sredstva lahko hitro pozdravijo prehlad? Temperatura 37.8.

Prvo pravilo. Samo zdravnik vam lahko predpiše pravi antibiotik in le, če je to nujno potrebno. Antibiotiki so dovoljeni pri zdravljenju gripe, tonzilitisa, pljučnice in drugih hudih prehladov. Začetek enakega zdravljenja konvencionalnih akutnih okužb dihal z njimi je neumen in zelo škodljiv.

Drugo pravilo. Ne zanašajte se na topne droge, oglaševanje, ki ga pogosto vidite na televiziji. To so nujne in kratkotrajne droge. Ne ozdravijo, ampak le začasno razbremenijo simptome, pripeljejo osebo v formo, tako da je, potem ko je naredil pravo stvar - po delu v izmeni, podal poročilo - odšel, da se še bolj razboli. Da jih vzamete več dni zapored, v upanju, da bi na ta način pozdravili mraz, ni samo nesmiselno, ampak tudi nevarno - najprej za ledvice.

Pravilo tri. Namesto porabe denarja za drage in ne vedno učinkovite droge, se obrnite na dokazana ljudska zdravila.

Ob prvih znakih prehlada na senca in hrbet nanesite senčnik, popijte 2 skodelici vročega čaja z malinami, limetinimi cvetovi in ​​limono ali vročim mlekom z medom in z majhno količino sode.

Tradicionalno mleko in čaj lahko zamenjamo s pijačo, ki ni tako pogosta, ampak nič manj koristna - kuhano vino.

V majhno ponevico nalijte nekaj kozarcev rdečega polsuhega vina (ali vsaj polsladko). Počasi ogenj. Medtem ko se vino segreva, dodamo nekaj graha pimenta, nekaj rezin limone, malo klinčkov, cimeta in sladkorja. V kuhanega vina ni prepovedano dajati mandarine, pomaranče, grenivke, jabolka in muškatni orešček, žganje in črni poper (pri tem - zelo skrbno). V nobenem primeru ne zavijte kuhanega vina. Pijača mora biti vroča. Nato pojdite v posteljo, pokrijte se s toplo odejo, položite grelno blazino v noge. Zjutraj, po dobrem spancu in znojenju, se lahko prehlad izgine.

Če stopala, ko se vračate domov, jih nemudoma obrišite z vodko in jih položite na suhe volnene nogavice.

Alternativa temu postopku je kopel z gorčično nogo. To naredite tako, da noge spustite v posodo z vročo vodo in jo držite 15–20 minut, občasno dodajte vročo vodo. Kopel bo bolj učinkovita, če mu dodate dve žlici suhe gorčice. Po postopku nosite tople nogavice in pojdite v posteljo.

Če se zbudite z zamašenim nosom in občutkom, da vam bo grlo bolelo, vzemite imuno. To bo izboljšalo vaš imunski sistem. 40 kapljic zdravila raztopimo v 1 žlici vrele vode pri sobni temperaturi in pijemo. Nato čez dan vzemite še 20 kapljic vsakih 1-2 ur.

Alternativa imunskemu je arbidol. To zdravilo prav tako mobilizira imunski sistem in preprečuje nastanek zapletov z mrazom. Popijati ga je treba pred obroki, 2 tableti vsakih 6 ur.

Homeopatska anti-influenca pomaga preprečevati razvoj prehladov. V prvih dveh dneh vsakih 30 minut hranite v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi v 5 granulah zdravila. Naslednji teden - vsaka 2 uri. Antigrippin se lahko jemlje samostojno in v kombinaciji z imunskim in arbidolom.

Najkasneje pol ure pred odhodom iz hiše pijte vroč čaj z limono in 1 žlico sirupa iz šipka.

Če ste na delovnem mestu "obtičali skupaj", potem na prvih znakih neprijetnosti stradajte do večera. V tem primeru bo lakota delovala kot zdravilo.

Akupresura daje dober učinek. Sedite, sprostite se. S konicami prstov rahlo zavrtite v smeri urinega kazalca. Masirajte simetrično nameščene točke na notranjih robovih obrvi, na zunanjih vogalih oči, v zgornji tretjini nazolabialnih gub. Masirajte vsak par točk - eno minuto.

Ostala priporočila so enaka kot zjutraj: imunski, arbidol ali anti-gripa.

Ne računajte na široko oglaševano topno zdravilo za prehlad, ki vsebuje paracetamol. To so nujne in kratkotrajne droge. Lahko jih vzamete samo v enem primeru: občutite glavobol, tresenje in še vedno morate priti do hiše.

Po delovnem dnevu se arsenal anti-hladnih sredstev dopolni z različnimi recepti »babičk«.

Tukaj je nekaj pijač, ki lahko ustavijo prehlad. Izberi katerokoli na svoj okus. Za najboljši učinek jih je treba kombinirati z jemanjem zgoraj navedenih zdravil.

1. Prvi znaki izcedka iz nosu bodo popolnoma pomagali odstraniti zeliščni čaj iz posušenih listov trpotnika, cvetov lipe in poprove mete. Ta zbirka bo razbremenila vnetje in zmanjšala zabuhlost. Zelišča zmešajte v enakih razmerjih. Vlijemo z žlico zbirke z vrelo vodo v 250-300 ml čajnik, pustimo, da se pusti 15 minut, segrevajte. Dodajte 1 čajno žličko žganja za kozarec infuzije, 2 žlički medu in pijačo.

2. Protivirusno delovanje ima naslednji čaj. Žlica zdrobljenih listov poprove mete popijte kozarec vrele vode, segrevajte 5 minut v vodni kopeli, segrejte. Nato zmešajte to infuzijo čajne žličke medu. Drobno sesekljan strok česna vstavite v skodelico in zmešajte z žlico. Stisnite približno 1/4 limone v to, vlijte toplo infuzijo mete z medom in vse temeljito premešajte. Pijte to zdravilo v obliki toplote.

Ko ste popili zdravilno pijačo, naredite kopel gorčice za noge. Če želite to narediti, v posodo z vročo vodo, dodamo 2 žlici suhe gorčice. Umaknite noge in jih zadržite 15–20 minut, občasno previdno dodajte vročo vodo. Po končanem posegu noge močno zmasirajte z brisačo, obrišite s suhimi volnenimi nogavicami in pojdite v posteljo.

Pokrijte se s toplo odejo in položite grelno blazinico na noge. Vnaprej bi bilo dobro, da nekaj ploščic česna, glavico čebule, narežemo na krožnik in ga postavimo ob posteljo.

Ponoči se boste veliko znojili in zjutraj se bo mraz najverjetneje umaknil. In pripravljeni boste na nova delovna mesta.

Drobno zdrobimo več klinčkov olupljenega česna in mešamo v kozarcu mleka. Naslednjo mešanico kuhamo in pustimo, da se ohladi. Za čajno žličko vzemite večkrat na dan - to bo bistveno ublažilo klinični potek bolezni.

Na mraz vkapajte 3-5 kapljic mentolovega olja v nos, medtem ko podmažite čelo, ščitnike in nos. Mentolovo olje lahko mešate z kafrinim oljem in opravite enak postopek.

Sveže iglice bora (100 g) operite in sesekljajte, nato vlijte 1 liter vrele vode, zavrite in izklopite toploto. Sipati 1-2 uri, seva in piti 1/2 skodelice 3-4 krat na dan, raztopimo 1 žlico medu v pijači. Infuzija je bogata z vitaminom C, kot tudi z drugimi vitamini in mikroelementi. Ima baktericidni učinek, pospešuje okrevanje po gripi, mraz.

Od mraza pomaga čaj z ingverjem in medom. Naribajte 1/4 skodelice naribanega ingverja, dodajte kozarec medu in zavrite. V čaj dodamo 1/2 žličke te mešanice.

Zmešajte 30 g olja rakitovca, 20 g svežega soka ognjiča, 15 g stopljenega kakavovega masla, 10 g medu, 5 g propolisa. V primeru hladne glave, vlažite vato v tej sestavi in ​​jo vstavite v nos za 20 minut.

Za zdravljenje prehlada je zelo koristno potiti v parni ruski kopeli. Priporočljivo je, da rdečkasto rdečkasto rdečkasto rjavo (dobro napolnjeno z naribanim hrenom) zmešamo z majhno količino medu in soli, in po tem, ko zapustimo kopel, popijemo 2–4 skodelice juhe iz lipovega cvetja, bazge ali kamilice v mešanici s kislim jagodičjem.

Z dolgotrajnim glavobolom pri otroku šivamo ozko vrečko iz lanene tkanine, napolnimo jo s toplo, strmo kuhano proseno kašo in jo položimo na nosno področje, tako da pokrije maksilarne sinuse. Hranite do toplega.

Če imate prehlad, vsadite 3-5 kapljic aloe v vsako nosnico 4–5 krat dnevno, nagnite glavo nazaj in masirajte nosna krila po vkapanju.

Zelo koristno je, da v postelji uporabite esence svežih ali suhih jagod ali malin, hkrati pa vdihnete decoction iz listov žajblja, drevesa Boga (medicinski pelin) in pelina.

Ko je hladno priporočljivo zakopati 2-krat na dan, mešanica ekstrakta divjega rožmarina in rastlinskega olja. 1 g ekstrakta rožmarina, pomešanega z 9 g rastlinskega olja, kuhamo in nekaj minut kuhamo v pečici. Izvleček iz ledu: 2 čajni žlički divjega rožmarina se skuha z 1 skodelico vrele vode, položi na šibek ogenj, zadrži, dokler ne odteče polovica vode.

Kuhamo kozarec mleka. Na drobno narezano srednje veliko čebulo glavo pokrijemo z vrelim mlekom in dobro premešamo. Pustite stati 10 minut, nato pijte v obliki toplote za pol ure.

Mešajte 2 žlici medu v kozarcu vročega mleka in pijte čez dan v 2-3 odmerkih.
Česen vtrite v fini Rende in zmešajte z medom v razmerju 1: 1. Vzemite 1 žlico 1-2 krat na dan z vodo.

Nalijte kozarec jagode črnega ribeza s kozarcem vodke, dodajte kozarec sladkornega sirupa in pustite 30 dni v temnem prostoru, občasno stresajte. Vzemite 1 kozarec na dan ali vlijte 1 žlico tinkture v kozarec vročega čaja.

Na samem začetku hladne glave, če ne spremlja bolezni, kot je gripa, je priporočljivo piti 1/2 skodelice vode s petimi kapljicami joda.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

  • glavobol
  • mrzlica (tresenje med vročino)
  • izcedek iz nosu
  • zamašen nos
  • grlo
  • kašelj
  • vročina
  • splošno slabo počutje
  • bolečine v mišicah
  • utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

  • Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
  • Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
  • Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

  • 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
  • 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
  • 2-3 žlice oljčnega olja
  • 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
  • 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
  • ½ žličke zemeljske prekajene paprike
  • 5 vejic timijana
  • 2 lovorja
  • 3 srednja paradižnika (sesekljana)
  • sherijev kis

Metoda priprave: t

  • Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
  • Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
  • Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
  • Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
  • Kuhamo 30 minut.
  • Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
  • Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

  • Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
  • Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
  • Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
  • Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
  • Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
  • Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
  • Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
  • Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

  • V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
  • Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
  • Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

  • Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
  • Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

  • Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
  • Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
  • Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
  • Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.
vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku