Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva?

En otrok je bolan enkrat na leto, drugi pa skoraj ne pride iz zdravnikov. In oba živita v enakih pogojih, v istem podnebju, obiskujejo en vrtec. Gre za imuniteto, ki je pri nekaterih otrocih močnejša, v drugih pa šibkejša. V tem članku bomo govorili o tem, kako povečati imuniteto pogosto bolnih otrok z ljudskimi zdravili, pa tudi o tem, kako ohraniti imuniteto pri otroku, ki je redkejši.

Kaj je imuniteta

To je celo vrsto dejavnosti, ki jih telo izvaja takoj, ko nekaj začne ogrožati.

Obrambni mehanizem prepozna tujega "gosta" (lahko je virus, bakterije, toksini itd.) In aktivira "posebne sile" - imunsko kompetentne celice za posebne namene, katerih naloga je blokirati in uničiti tujca - ta reakcija se imenuje imunski odziv.

Včasih se v telesu pojavi avtoimunska reakcija, ko imunski sistem uniči celice lastnega organizma, vendar ne zdravih, in tiste, ki so bili podvrženi mutaciji, na primer tumorskih celic.

Imuniteta je veliko "pametnejša", kot se zdi, da je popolnoma usmerjena v smislu "prijatelja ali sovražnika" in ima tudi dolgoročen "spomin", saj se po prvem stiku z novim virusom "spominja" in naslednjič se hitro identificira. in sprejme nujne ukrepe.

To sposobnost je mogoče jasno pokazati na vseh znanih piščancih. Virus, ki ga povzroča, praktično ne mutira, zato se njegova imunost, ko je oseba dobila norice, dobro zaveda povzročitelja bolezni, in ustavi vse njegove poskuse, da ponovno povzroči bolezen. Oseba trpi za noricami, praviloma le enkrat v življenju. Toda gripa in ARVI povzročata viruse in njihove seve, ki se nenehno spreminjajo, zato pogosteje zbolimo za temi boleznimi.

Vsak od nas ima dve imuniteti: eno prirojeno, drugo pridobljeno. Kongenitalno deluje le kolektivno, pri čemer tuji agenti razumejo kot nezaželen dejavnik. Ne more „si zapomniti“ novih virusov in bakterij. Pridobljena - bolj aktivna imuniteta. Vse svoje življenje se »uči« in »trenira«, začenši od prvih dni po rojstvu otroka.

Pri otrocih po rojstvu je največja obremenitev odvisna od prirojene zaščite. In postopoma, z vsako novo boleznijo, z vsakim škodljivim dejavnikom iz okolja, se oblikuje prvotno šibka in nepopolna pridobljena imunost.

Nekaj ​​pomembnih organov in sistemov je vpletenih v imunsko obrambo. Rdeči kostni mozeg ustvarja matične celice in je odgovoren za limfocite. Aktivno mu pomaga timusna žleza (timusna žleza), ki razlikuje limfocite. Precejšnje breme pade na bezgavke, ki so zelo "premišljeno" - vzdolž limfnih žil. Največji organ imunskega sistema je vranica.

Dejavniki

Mehanizmi in dejavniki imunske obrambe so različni. Nespecifični dejavniki zaznavajo in nasprotujejo vsem vrstam patogenih organizmov. Posebej posebej učinkovita le pri nekaterih specifičnih patogenih. Prav ti dejavniki tvorijo sposobnost imunitete, da si zapomnijo sovražnike »s pogledom«.

Poleg tega so lahko dejavniki trajni in nestalni. Nenehno pod zaščito nespecifične imunosti so koža in sluznice, mikroflora, vnetni procesi, telesna temperatura in glavni metabolizem. Nevzdržni dejavniki učinkujejo po vstopu "vdirca" v telo - pojavi se vnetje, aktivira se interferonski protein, aktivirajo imunske celice - fagociti, limfociti, makrofagi itd.

Kako izračunati, da je imunost šibka

Pri majhnih otrocih, kot smo ugotovili, je pridobljena imunost (ki je zelo pomembna v primeru bolezni) zelo šibka in se še vedno oblikuje. Mlajši so arašidi, šibkejša je njegova obramba. Če zdravnik pravi, da je imuniteta vašega otroka šibka, to pomeni, da je pomanjkanje zaščitnih funkcij pod določenimi starostnimi normami.

Po pregledu kartice bolnika zdravnik pride do tega sklepa. Če pogostost bolezni, predvsem prehladi, pri otroku presega 5-6 krat na leto, lahko govorimo o oslabljeni imunosti.

Starši lahko to stanje opazijo tudi sami, saj so zunanje manifestacije imunske pomanjkljivosti zelo jasne: otrok je motil spanje, pogosto se pritožuje na utrujenost, glavobol, ima slab apetit, depresivno razpoloženje, povečano razpoloženje. Značilna značilnost so šibki lasje, nohti, suha in problematična koža. Pri otrocih z zmanjšano imuniteto se lahko pojavijo temni krogi pod očmi, poleg tega pa so bolj verjetno, da bodo drugi otroci nagnjeni k alergijam.

Sodobna medicina ponuja posebno študijo imunskega statusa. Če želite to narediti, naredite imunogram - celovito diagnozo, ki bo določila sestavo krvi, prisotnost protiteles proti določenim boleznim, imunoglobulini, strokovnjaki bodo analizirali celične sestavine imunskega sistema. Zdravnik bo vse te podatke prejel iz posebne analize bolnikove krvi. Stroški imunogram v povprečju v Rusiji - od 350 rubljev.

Imunska pomanjkljivost je lahko drugačna. Najlažje je, če je otrok oslabljen po bolezni. Začasna je in stanje otroka se bo hitro okrevalo. Najhujša patologija je okužba s HIV, ko otroški imunski sistem potrebuje stalno podporo zdravil.

Vzroki, ki povzročajo imunsko šibkost, so različni:

• Prirojene nepravilnosti organov, vključenih v obrambni mehanizem.
• Prirojene napake dihalnega in prebavnega sistema ter okužbe s HIV, ki jih je otrok prejel intrauterino od matere ali neodvisno (s transfuzijo krvi ali neobdelanimi medicinskimi instrumenti).
• Prejšnja okužba, zlasti če ni bila ustrezno zdravljena.
• Stanje hipoksije, ki jo je dojenček doživel med nosečnostjo matere.
• Prezgodnje rojstvo. Nedonošenčki so bolj dovzetni za okužbe.
• Neugodna ekološka situacija, ki živi v regiji z visokim sevalnim ozadjem.
• Dolgotrajna in nenadzorovana uporaba antibiotikov in protivirusnih zdravil - imunostimulantov in imunomodulatorjev.
• Odlično potovanje, v katerem je otrok spremenil časovni pas in podnebje.
• Močan stres.
• Visok fizični napor.

V naslednjem videoposnetku vam bo znani pediatrični zdravnik dr. Komarovsky povedal vse o imuniteti otrok in vam dal koristne nasvete o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto.

Ljudska pravna sredstva

Otrokom z oslabljenim imunskim sistemom je treba dati več vitaminov, to vsi vedo. Poleg tega je bolje, če so to sezonski vitamini, sveži in ne v obliki tablet in kapsul. Poleti za splošno krepitev so koristne sveže jagode črnega ribeza, maline, češnje in jabolk. V zimskem času lahko otroku ponudite kompote, čaje in decoctions iz zamrznjenih jagod, suhega sadja in zdravilnih zelišč.

Najbolje je, da se izognete uživanju alkohola, kontraindicirane pa so pri otrocih. Najbolje je, da sredstva pripravite sami, doma. Če nimate sposobnosti za zbiranje in nabavo koristnih zelišč, potem lahko vedno kupite poceni iz vsake lekarne.

Za izboljšanje imunske odpornosti otroka so še posebej pomembni naslednji proizvodi in sredstva tradicionalne medicine.

Med in propolis

Čebelji izdelki se ne smejo dajati otrokom z alergijami v akutni fazi in na splošno nagnjenimi k alergijskim reakcijam. Otrokom, mlajšim od treh let, ni priporočljivo dajati medu. Da bi povečali imuniteto, lahko dodamo med na kateri koli čaj, ki ga naredite za vašega otroka, mleko in skoraj vsako esence in zeliščno infuzijo.

Propolis je najbolje kupiti v lekarni v obliki vodne raztopine. Otroci mu dajo nekaj kapljic, odvisno od starosti, 2-4 krat na dan.

Echinacea

Otroci, mlajši od enega leta, ne smejo jemati pripravkov ehinaceje, preostali otroci pa smejo to zdravilno rastlino jemati ustno v odmerkih, ki so primerni za starost. S farmacevtskimi pripravki z ehinaceo je bolj ali manj jasen, saj so vsi odmerki navedeni v navodilih za uporabo. Veliko vprašanj je posledica priprave sredstev na dom in načina njihovega razdeljevanja.

Za pripravo domače tinkture morate vzeti 50 gramov. narezana zelišča in 100 ml vrele vode. Vse zmešamo in držimo parno kopel približno četrt ure. Ohladimo, prelijemo z gazo ali cedilom. Dajte otroku tinkturo na eno četrtino kozarca v hladni obliki.

Za bolj prijeten okus lahko tinkturi dodate suhe liste črnega ribeza, maline, jagode in melise. Fitoenzimi, ki jih obilno vsebuje Ehinaceja, ugodno vplivajo na količino in kakovost imunokompetentnih fagocitnih celic. To je posledica njegovega vpliva na imunski sistem.

Aloejev sok

Vsa razpoložljiva hišna rastlina je bogata z vitamini in drugimi snovmi, ki stimulirajo imunski sistem nežno, brez pretiranega pritiska. Da bi dobili sok, morate odrezati najbolj mesnatih in sočnih listov, dal v hladilnik in jih držite na nizki temperaturi za nekaj dni. Nato drobno narežemo liste, položimo v snop gaze in stisnemo sok. Dodate lahko malo vode in jo shranite v hladilniku največ 12 ur. Čez nekaj časa bo izdelek izgubil svoj zdravilni učinek.

Aloe sok za otroke lahko mešamo s čajem ali kompotom, prav tako pa ga dajemo samo 3-4 krat na dan v žlico pol ure pred obroki.

Šipka

Jagode in listi se pogosto uporabljajo v alternativni medicini. Za otroka z oslabljeno imuniteto, lahko naredite kompot z divje vrtnice, lahko naredite infuzijo, vendar juha je najbolj priljubljena med starši. Če želite, da boste potrebovali pet žlic jagod (lahko posušite), liter kuhane vode. Jagode se vlijejo v vrelo vodo in hranijo na majhnem ognju približno četrt ure. Nato vlijte juho v termos, zaprite pokrov in vztrajajte 10-12 ur. Otroci otroka segrevajo 4-krat na dan za četrtino skodelice.

Ginger

Korenina ingverja bo otroku pomagala pri spopadanju z boleznijo, ko je bolezen v polnem zamahu in bo pomagala okrepiti imunski sistem, če bo po bolezni oslabljen. Drobno sesekljani koren se doda čaju v majhnih količinah, možno je tudi, da se iz njega odvzame oder in mu damo dve žlici žlico. Zelo učinkovit pri imunski pomanjkljivosti ginger jelly. Za njegovo pripravo boste potrebovali koren, ki tehta približno 250 gramov, eno limono in žličko želatine.

Korenino je treba oprati in očistiti, limona pa tudi brez lupine in semena. Obe sestavini zdrobimo, dodamo želatino in sladkor po okusu (ali medu). Železo se namesti v hladilnik, po sušenju pa ga dajemo kot sladico 3-krat na dan po žlički po obroku.

Brusnice

To jagodičje je bogato z vitamini in kislinami, zato je za prehlad, brusnični sok tako priljubljen. Da bi dvignili imuniteto otroka, je bolje pripraviti okusno sladico brusnic, ki jo bo otrok obravnaval kot poslastico in ne kot neprijetno in nepogrešljivo zdravilo. Za ta recept potrebujete 200 gramov brusnic in 400 gramov rezin jabolk. Vse, kar potrebujete, da zmešamo in vlijemo sirup, pripravljen iz 200 gramov medu in pol litra vode. Pri počasnem ognju je potrebno maso držati približno 20 minut in jo neprestano mešati. Po tem se zdravljenje ohladi, vlije v kozarec in shrani v hladilnik. Otroku dajemo trikrat na dan žličko.

Česen

Česen lahko primerjate z ingverjem po učinku na telo. Samo tukaj pijače in poparki iz njega niso zelo okusni in se redko zaljubljajo v otroke. Ni vredno po nepotrebnem polnjenje otroka s česnom decoction, je dovolj, če ga dodate sveže za solate in druge jedi, ki so vključeni v otrokovo prehrano.

Kamilica in lipa

Te zdravilne rastline lahko kupite v lekarni in pivu, v skladu z navodili. Za pripravo domače juhe boste potrebovali 10 gramov surovin na 300 ml vode. Otrokom iz lipa in kamilice lahko otrokom damo žlico trikrat na dan. Otrokom, starim od 3 let, lahko dajemo kombinirana zeliščna zdravila, v katerih se bo mešalo več rastlin. Kombinacija kamilice z meliso in šentjanževko ter kamilica z žajbljem in vijoličastimi cvetovi je zelo uporabna za krepitev imunske obrambe.

Vodimo pravi način življenja

Normalizacija načina življenja - polovica uspešne kampanje za izboljšanje imunitete otroka. Prehrana otroka mora biti popolna, uravnotežena, bogata z vitamini in mikroelementi. Otrok mora hoditi vsak dan, v vsakem vremenu, ob kateremkoli času leta. Sprehodi na svežem zraku prežijo s kisikom. Otrok z oslabljenim imunskim sistemom mora počivati ​​bolj, zagotoviti, da je otrokovo spanje zadostno, če je potrebno, po posvetovanju z zdravnikom, uporabite blage sedative, da normalizirate otrokovo spanje in razpoloženje.

Danes je v medicini - psihosomatika - moderna - trdi, da so vse bolezni iz živcev. Ne vem, kako je vse, ampak težave z imuniteto so zelo tesno povezane s psihološkim stanjem in zato omejujejo stres, vsak dan naj se vaš karapuz napolni z nečim pozitivnim, prijaznim, omeji računalniške igre in gleda televizijo.

Če vaš zdravnik pravi, da ima vaš otrok šibek imunski sistem, je čas, da razmislite o postopkih okrepitve, kot je strjevanje. Biti morajo sistematični in trajni, da postanejo sestavni del življenja, potem pa bo stabilen in opazen učinek - otrok bo začel zboleti manj in manj.

Za otroke prvega leta (obdobje, ko se imunska odpornost oblikuje najhitreje), je priporočljivo opraviti splošno okrepitveno masažo, ki je namenjena izboljšanju krvnega obtoka, razvoju mišičnega in kostnega sistema s sistematičnimi tečaji.

Mnenje dr. Komarovskega

Znani pediater, Jevgenij Komarovski, navaja obnašanje staršev otroka kot glavni vzrok za upadanje imunosti otrok. Preveč skrbne mame in očetje ustvarjajo svoje ljubljene otroke skoraj sterilne življenjske razmere: poskušajte zaščititi pred prepihom, zaprite odprtine, ne dovolite, da bi mačko udarili na ulico, hranili hipoalergensko in pasterizirano hrano, ki je bila prečiščena. Imunitete ni mogoče oblikovati močno in zdravo, če nima stika s patogeni. Samo s takšno »komunikacijo« in nasprotovanjem se bo obramba utrdila.

Tako bi morali starši, ki se ukvarjajo z izboljšanjem imunitete otroka, skrbno razmisliti o svojem pristopu k izobraževanju in svojemu načinu življenja.

Druga vrsta sorodnikov škodljivcev so matere in očetje, ki so kategorično proti vsem cepljenjem v otroštvu. Cepiva omogočajo imuniteto, da se seznanijo z povzročitelji najnevarnejših bolezni, zato za otroka ni nujno, da se zboli s tako hudimi boleznimi, kot so ošpice, otroška paraliza, hepatitis. Če so odrasli zanikali to priložnost, bo otrokova imuniteta ranljiva in šibka.

Kdor se ukvarja z imunsko pomanjkljivostjo, Komarovsky meni, da je takšna diagnoza vsakemu otroku v državi kriminalna. Dejstvo je, klinike govorijo o šibki imunosti, če je otrok več kot 6 ali večkrat na leto. Yevgeny Komarovsky zagotavlja, da je to napačen pristop, ker zdravniki menijo, da so vse okužbe, tako virusne kot bakterijske.

Po Yevgeny Olegovich, pogoste bolezni gripe ali ARVI - ni mogoče šteti za znak pomanjkanja zaščite. Lahko govorimo o patologiji, če otrok trpi bakterijske okužbe prav tako pogosto, da ima otitis več kot 8-krat letno, pljučnica pa več kot dvakrat na leto. Na srečo, poudarja, da takih otrok ni pogosto srečati - en primer na 30 tisoč dojenčkov).

Yevgeny Komarovsky kategorično opozarja starše na uporabo zdravil, v naslovu katerih so besede "imunostimulant" ali "imunomodulator". Njihova učinkovitost v kliničnih razmerah ni bila dokazana, vendar obstaja jasen odnos med jemanjem takšnih učinkovin in imunsko "lenobo", ko se lastni obrambni mehanizem navadi na tisto, kar tablet odloča in počne, in preprosto ustavi obvladovanje svojih dolžnosti, začne se "leni".

Po mnenju Komarovskega lahko imunske sposobnosti otrokovega telesa povečamo le s kakovostnim spreminjanjem načina življenja celotne družine in predvsem otrokovega. Brez tega pomembnega pogoja ni nobenih ljudskih zdravil in »čudežnih« zdravil (če so jih vseeno izumili!) Otrok lahko postane močnejši, bolj odporen na bolezni, močnejši in bolj zdravi.

Nasveti

• Od rojstva, v hiši, kjer živi otrok, mora obstajati »prava« mikroklima: temperatura zraka je okoli 19 stopinj, vlažnost zraka je 50-70%. In edini način.
• Utrdite otroka od samega začetka svojega življenja, hodite, razsvetljajte vrtec, ne zavijte otroka.
• Ne dajejo za dviganje imunitete ljudskih zdravil, ki vsebujejo alergene sestavine. Če niste prepričani, ali bo reakcija potekala, navedite prvotni odmerek, ki je 3-5 krat manjši od nastavljenega. Če se čez dan ne pojavijo negativne manifestacije, je mogoče dati zdravilo.

Spodaj je na voljo videospot slavnega zdravnika in televizijske voditeljice Elena Malysheva o imuniteti otrok.

zdravnik, specialist za psihosomatiko, mati štirih otrok

Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva

Skrb za močno imuniteto otrok je primarna naloga staršev. V boju za zdravje uporabljenih drog, ljudske recepte, utrjevanje. Kompozicije, ustvarjene doma na osnovi zdravilnih rastlin, so bolj zaželene, zato bi morali starši vedeti, kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi zdravili.

Obstaja veliko rastlin, sadja, korenike, ki povečujejo obrambo telesa. Treba se je naučiti izbrati učinkovite ljudske recepte, da lahko povežemo kombinacije sestavin glede na starost otrok. Imeti idejo o programu obnove notranjih rezerv telesa ni panike, če ima otrok šibko imuniteto, temveč vedeti, kaj storiti in kakšne okrepitve mu dati.

Morate razumeti starostni vidik uporabe ljudskih zdravil. In ne zamenjujte, kako okrepiti imunski sistem otroka, starega 2 leti, kar naj bi se dalo otrokom, starim 3 let, starim 6 let, po 12 letih. Na primer, močnih proizvodov, ki temeljijo na ehinaceji, ginsengu, rodioli rosea, dojenčkih ni mogoče uporabiti, ampak za zdravje otroka in matere obstaja izbira med zdravilnimi rastlinami, ki delujejo na imunski sistem na nežen način. Pomagajo nujno vključiti zaščito pred prehladi, okužbami, opozarjati na virusno in bakterijsko invazijo.

Kaj je šibka imunost

Če ima otrok ob rojstvu moten sistem proti negativnim zunanjim dejavnikom, potem starši iz prvih dni opazijo tesnobo, slab apetit in povečano reakcijo na mraz pri otroku. Posebni znaki, ki jih pediatri opozarjajo na mater, svetovanje o osnovah prehrane za HB, pomagajo prepoznati krepitev imunskih sposobnosti v času sezonskih prehladov.

Navedeni so značilni simptomi zmanjšane imunosti:

• otrok je bolan vsako sezono;
• boleča stanja so pogosta v odsotnosti temperature;
• počasen otrok čez dan ali več ur na dan;
• limfni vozlišča v predelu pazduhe in materničnega vratu;
• Alergije na hrano so pogoste.

Če najdete takšne znake otroka, morate pokazati zdravniku, ne zavrnejo cepljenja, opraviti diagnostični pregled in ugotoviti vzroke za šibko imuniteto otrok.

Pogoji za zmanjšanje zaščitnih funkcij so lahko v napačnem prehranjevanju, neudobnih življenjskih pogojih, genetski predispoziciji. Ugotovite prave vzroke, kar bo omogočilo le pregled, ki ga predpiše zdravnik. Šele potem, ko bi iskali priložnosti, da nahranijo otrokovo telo.

Zdravniški nasvet! Priporočljivo je, da uporabite ljudska zdravila kot najbolj uporaben način za krepitev imunskega sistema.

Povišamo imuniteto z ljudskimi zdravili

Za to je priporočljivo, da se sklicujete na recepte, ki so jih ustvarili tradicionalni zdravilci in odobrena zdravila. Pri pripravi zdravil sledite dokazanim odmerkom in ne izkrivljajte kombinacije vhodnih komponent. Izpolnjevanje teh zahtev bo pomagalo preprečiti tveganje neželenih stranskih učinkov.

Med in propolis

Čebelji izdelki vsebujejo največ koristnih mineralnih snovi, ki modulirajo imunski sistem. Delovanje propolisa in medu pomaga hitro obnoviti obrambo. V času prehladov je priporočljivo, da otroka nahranite z mlekom, s propolisom, raztopljenim v njem. Za zdravljenje stomatitisa podmažite nebo medu. Med in propolis imata pomirjujoč učinek ter pospešujeta umirjen spanec.

Recept priljubljenih ljudskih zdravil propolisa za obnovo imunitete.

• naravni tekoči med - 4 žličke;
• propolis - 1 čajna žlička.
• sestavine so mešane;
• kuhana mešanica se dnevno vzame v pol čajne žličke.

Echinacea

Otrokom je prepovedano krepiti imuniteto z alkoholnimi tinkturami, a infuzija vode na zdravilni korenini je ljudsko zdravilo, ki ga otroci ne smejo dati. Kuharski recept vključuje žlico zdrobljene hrbtenice 0,5 vrele vode. Infundiran dan, filtriran, potem je priporočljivo dodati vrelo vodo na pol litra. Režim pitja za otroke - 100 ml pred obroki dvakrat na dan.

Aloejev sok

Za otroke imunost primerna aloe vera sok. Morate vzeti liste zrele rastline (3-10 let). Lahko ga pijete za prijeten okus v kombinaciji z medom, limoninim sokom, mlekom. Ljudsko zdravilo iz aloe z medom in orehi se imenuje eliksir zdravja. Pripravljen je na osnovi enakih delov aloe gela, medu, narezanih orehov, limoninega soka. Zmes lahko pivo za dva tedna, nato pa vzemite zjutraj na prazen želodec v žličko. Mešanico sperite s toplim mlekom.

Šipka

Jagode rastline so bogate z vitaminom C, glavnim imunomodulatorjem. Broth boki je koristno za otroke in odrasle, je pijan med prehladi, kot diuretik, diaphoretic, čistilo, v primeru bolezni sečilnega sistema.

1. Dve žlici jagod morata pare z vrelo vodo v termosu (1 l).
2. Vztrajati 4 ure.
3. Prelijte skozi cedilo in vlijte juho v kozarec, tako da se količina tekočine poveča na 1 l.
4. Pijte pred obrokom kot čaj za odrasle, otroke za četrt skodelice trikrat na dan.

Pri prehladu je priporočljivo, da vzemite toplo topilo iz termosice. Šipka se nanaša na alergene, preden jim daš dojenčke, se prepričajte, da izdelek nima reakcije.

Ginger

Pijača iz ingverja je dobro znano ljudsko zdravilo, ki krepi imuniteto. Mikroelementi in vitamini naj bi spodbujali obrambo, ki pomaga pri prilagajanju telesa na kritične razmere med epidemijami. Kos rastlinskega korena se predhodno opere, očisti, obriše. Potem se zmes vlije vre vrele vode doda. Iz čajne žličke surovin dobimo 250 ml zdravilnega čaja, ki ga lahko otroci dobijo po šestih letih pitja četrtine kozarca pred jedjo. Dojenčku čaja ne smete dajati, po treh letih se je treba posvetovati z zdravnikom.

Za otroke do treh let je priporočljivo, da kuhamo okusno mešanico vitaminov limone, ingverja, medu. Priljubljen recept, ki krepi imuniteto drobtin, nastane z mletjem olupljene korenine ingverja, limone z lupino, vendar brez jam, med. Limona in korenina narežemo na rezine, zdrobimo v mešalniku, razredčimo z medom do konsistence, enostavno vnesemo v žlico. Dojenčki dobijo pol čajne žličke ali dodajo čaju. Od starosti treh let do polne starosti od 7. leta starosti je dovoljeno uporabljati par žlic.

Brusnice

Marševnice pomagajo okrepiti imunski sistem zaradi prisotnosti fenol karboksilnih kislin, flavonoidov, antocianov, vitaminov. Recepti za otroke iz brusnice so:

• mleto jagodičje s sladkorjem, dodano čaju ali mleku;
• mešanica brusnic z medom in mlekom;
• sadni sok;
• sok iz brusnic;
• sveže jagodičje.

Pozor! Kontraindikacija je alergija na zdravilo. Brusnice, kuhane po priljubljenih receptih, so zdravilo in poslastica, otroci z užitkom uporabljajo jagodna pijača.

Čebula in česen

Glavni ljudski svet je v preprostem stavku - v času epidemije postavite sesekljane stroke česna in čebulo v bližini postelje, da preprečite bolezen. Vendar ta učinek ni na imunski sistem, temveč na dezinfekcijo okolja. Zaščita telesa je okrepljena z uporabo izdelkov znotraj ali zunaj.

Stisnite sok iz čebule in ga uporabite kot kapljico v nosu v razredčeni obliki, da se uprete hladu. Česen s sončničnim oljem je priljubljeno zdravilo za uporabo v prihodnosti.

• Rafinirano sončnično olje - 200 ml;
• Česen - 1 velika glava;
• Česna česna se očistijo, napolnijo z oljem;
• Vdolbina mešanice na vratih hladilnika tri dni;
• Sprejet tečaj 2 tedna.

Obstaja več načinov uporabe - kapljice majhnim otrokom kot dodatek h hrani, žlička na prazen želodec zjutraj za otroke po 7 letih.

Kamilica in lipa

Ljudska zdravila iz kamilice in lipe se lahko uporabljajo za imuniteto pri otrocih do enega leta starosti, nosečnice in doječe matere. Zdravniki menijo, da je čaj iz limete in kamilice naravni blagi imunski stimulans. Pripravljen je na osnovi enakih deležev suhih surovin iz cvetov kamilice, lipe in vrele vode. Pri 0,3 litra vrele vode je potrebno vzeti čajno žličko socvetja in pivo. Čaj se infundira 30 minut, nato se še topla voda odcedi, 20 minut pred obroki popijete eno tretjino kozarca.

Enak sestavek lahko parimo še enkrat v kotličku in uporabimo za inhalacijo pri boleznih grla. Orodje ima diaphoretic, dezinfekcijsko, protivnetno delovanje. Po priljubljenih nasvetih se uporablja v mrzlem obdobju za krepitev imunitete otrok in odraslih.

Sadje in zelenjava

To so izdelki, v katerih je vse potrebno za prehrano telesa s koristnimi snovmi. Naravni imunomodulatorji v ljudski medicini so:

• agrumi - pomaranča, limona, grenivka kot vir vitamina C, drugi vitamini, elementi v sledovih;
• jabolka, ki vsebujejo železo, karoten, vitamin A;
• granatno jabolko in grozdje - viri povečane vitalnosti, boj proti anemiji;
• eksotično sadje - ananas, avokado, kivi, mango, ki vsebuje kompleks vitaminov in elementov v sledovih, ki podpirajo imunski sistem in imajo tonični učinek.

Plodovi se zaužijejo sveži, iz njih iztisnjeni sok, iz njih pa se pripravijo sadne mešanice z medom, smetano, drugimi mlečnimi izdelki. Dragoceni za otroke so mlečno-sadne mešanice z bifidofloro. Pomagajo pri delovanju prebavnega trakta, zdravijo črevesno sluznico, kar je pogoj za močno imunost.

Cela zrna žita

Takšni proizvodi imajo pozitiven učinek na imuniteto zaradi naslednjih dejavnikov: t

• kompleksnih ogljikovih hidratov, prebavljenih počasi, ki trenira imunski sistem prebavnega trakta;
• celuloza za izboljšanje prebave, adsorbiranje škodljivih toksinov;
• Cela zrna imajo vse vitamine in elemente v sledovih, njihova redna uporaba pa daje otrokom in odraslim zdravje.

Tradicionalni recepti za kuhanje žit iz celih zrn ponujajo kuhanje v vodi ali mleku. Za hitro okrepitev imunskega sistema se priporoča, da se opravi na osnovi izhlapevanja v termosu. Cela zrna se zvarijo z vrelo vodo in infundirajo, dokler se zrna ne zrahljajo. Koristni ljudski nasveti so dodajanje medu, jagodičja, sadja, marmelad in oreščkov v žita. Vbrizgavanje kaše je možno na mleko, kefir tri ure.

Pozor! Na najnižjo količino se doda olje. Priporočena je kremna, oljčna, sončnična.

Cela zrna žita so dovoljena za otroke po treh letih trikrat na teden, po 6 letih je dovoljeno uporabljati pogosteje, po 12 letih je priporočljivo jesti proizvode iz žganih pare. Otroke od enega do treh let, polnozrnatih žit, je treba kuhati na homogeno maso.

Vitamin D obogatena živila

Za imunost je vitamin D dragocen, saj prispeva k zdravju skeletnega sistema, ščitnice in strjevanju krvi. Po drugi strani se vitamin imenuje kalciferol, pomaga telesu absorbirati kalcij in fosfor, ki sta potrebna za močno imunost.

Visoka vsebnost snovi je zabeležena pri ribah vrst lososa, sardel, tuna, kravjem mleku, jajcih in shiitake gobah.

Ljudski in zdravstveni svet pravi - jejte te izdelke vsaj dvakrat na teden, tako da je imuniteta vedno na vrhu. Otrokom različnih starosti svetujemo, da kupujejo vitamin D3 - Devisol.

Matice

Mešanice orehov - skladišče selena, kalija, magnezija, železa, fosforja, kalcija, polinezasičenih maščobnih kislin omega 3, rastlinskih beljakovin. Maščobe, ki jih vsebujejo, ne prispevajo k povečanju telesne mase, pomagajo ohraniti normalno raven holesterola. To pomeni preprečevanje bolezni srca in ožilja, nespečnosti, depresije.

• Po okužbi oreh obnavlja imuniteto, po splošnem prepričanju je koristen za fante, krepi spolno ustavo za prihodnost.
• Kasuh pospešuje tvorbo krvi, krepi srčno mišico, očisti dihalne organe in posode iz škodljivih snovi, plakov.
• Mandelj po priljubljenih receptih je treba zaužiti, da bi preprečili pomanjkanje vitamina, bolezni jeter, bolezen ledvic in debelost.
• Za zaščito pred onkologijo je priporočljivo jesti lešnike.
• Pinjoli in pistacije imajo antioksidativni učinek, zagotavljajo celjenje sluznice.
• Kikiriki in brazilski orehi pomagajo ohranjati hormonsko stabilnost, saj pozitivno vplivajo na ščitnico.

Priljubljena priljubljena receptura in mešanica sadja za imuniteto pomaga otrokom od trenutka, ko so se naučili žvečiti. Iz leta v leto je treba dati na pol praznega želodca pol čajne žličke in postopno povečevati odmerek skozi leta. Osnovna sestavina je med. Preostale sestavine so oreščki in suho sadje - suhe marelice, rozine, suhe slive in fige.

Nasvet! Kombinacije lahko opravljajo po lastni presoji. To je okusna mešanica vitaminov, ki je prijetna za otroke vseh starosti.

Decoction of oves

Priljubljeni recept vključuje uporabo treh komponent:

• ovsena jedrca - 300 g;
• naravni med - 100 g;
• sveže stisnjen limonin sok - iz enega sadja.

Okužba ovsa se pripravi s kuhanjem rafiniranih zrn v 3 litrih vode. Postopek kuhanja traja 20 minut, nastali proizvod se vlije v termos, vztraja dan. Nato filtriramo raztopino in jo razredčimo z medom, zavremo in ko se ohladimo, nalijemo limonin sok. Otroci iz leta dati mešanico čajne žličke enkrat zjutraj, s tremi leti se lahko porabi dvakrat, po 6 letih, odmerek se poveča na žlico, od 12 let - 100 ml naenkrat. Pijte dvakrat na dan, dvotedenski tečaj krepitve imunosti tradicionalne medicine priporoča vsako sezono.

Naravni sokovi

Uporabite sokove za imuniteto po pravilih.

1. Iztisnite sveže sadje in zelenjavo ter pijte najpozneje 15 minut po stiskanju. V njih se hitro razmnožujejo bakterije.
2. Uporabite slamico za uživanje izdelka v majhnih porcijah.
3. Vzemite sok pred obroki pol ure, tako da se fermentacija ne začne v črevesju.
4. Najboljši sokovi so s kašo, vsebujejo bolj uporabne sestavine.
5. Pijte limonin sok, razredčen z vodo, in mu dodajte med.
6. Pri uporabi sokov iz koščičastega sadja, pečkatega sadja, se ne smejo mešati.
7. Otrokom se dodajo sokovi agresivnega delovanja - česen, čebula, redkev, redkev, hren.
8. Sok pese v pijači mora biti 30%.

Opomba! Imunomodulatorni sokovi se štejejo za korenje, limono, grenivko, kivi, mandarino, mango, črno chokeberry, brusnico, pšenični kalčki.

Mlečni izdelki odpravljajo klice in obnavljajo mikroflore

Koristi za imuniteto fermentiranih mlečnih izdelkov, ki jih potrjuje uradna in tradicionalna medicina. Folk recepti priporočajo proizvode naravne fermentacije - jogurt, ryazhenka, varenets. Danes v trgovinah prodajajo jogurte, kefir, obogatene z bifidobakterijami. Učinkovito obnavljajo ravnovesje črevesne mikroflore, torej neposredno delujejo na imuniteto.

Vendar pa je treba uporabo proizvodov, obogatenih z uporabno floro, kombinirati z rastlinskimi adaptogeni. Ustvarjajo pogoje za ohranjanje optimalne kombinacije mikroflore prebavil. V narodnih receptih so to zelenjava, sadje, žita, stročnice. Zdravniki pojasnjujejo potrebo po uporabi teh izdelkov z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin, ki pomagajo prebavnemu procesu.

Ne pozabite! Ljudski zdravilci imenujejo fermentirana živila, zelenjavo, sadje in zrnje bistvene sestavine močne imunitete pri otrocih. Če jih vaš otrok poje dovolj, se bo telo lahko aktivno borilo proti boleznim.

Morski sadeži in ribje olje

Morska hrana podpira imuniteto otrok po mnenju tradicionalnih zdravilcev in zdravnikov. Po trpljenju so nepogrešljive, saj imajo omega 3, jod in drugi elementi v sledovih terapevtski in profilaktični učinek. Dovolj nekajkrat na teden jesti morsko ohrovt ali meso iz rakovice, tako da je bilo nasprotovanje boleznim pri otrocih na ravni.

Po priljubljenih receptih, ribje olje preprečuje rahitis, patologije centralnega živčnega sistema, pomaga pri oblikovanju telesa otrok. To je resnično skladišče vitaminov A, E, D, Omega 3. Uporablja se za otroke različnih starosti, za novorojenčke pa se o odmerjanju dogovori z zdravnikom. Priporočilo zdravnikom je dajanje kapsul, kupljenih v lekarni, otroku. Zdravilo ima navodila, zato so napake staršev izključene.

Bran, oreh cedre, encijan, igle kot imunostimulanti

Folk recepti ponujajo uporabo teh izdelkov za povečanje imunskih sposobnosti otrokovega telesa. Zdrobci so koristni, ker spodbujajo prebavo in pomagajo stabilizirati črevesno mikrofloro, katere učinek na imunski sistem je nesporen.

Za pripravo folk pravna sredstva vzeta pšenica ali rž otrobi. Tehnologija ustvarjanja zmesi je naslednja:

• otrobi - 1 žlica. l.
• vrela voda - 1 žlica.
• suhi brsti ognjiča - 1 žlica. l.
• med - 1 žlica.

Bran, parjena z vrelo vodo je treba kuhati pol ure, nad zmerno toploto. Nato odstranite, sev, dodajte ognjič, spet na gorilnik za 5 minut. Nato se sestava žrebčarna, odvaja z žlico medu. Otroke, stare do tri leta, in otroke, stare do tri leta, in trikrat na dan. Ljudski svet - dati otroku mešanico z oslabljeno imuniteto.

Cedar olje je koristno za otroke v obdobju širjenja prehladov. Končni izdelek se prodaja v lekarni, otrokom pa se daje trikrat na dan. Nacionalna podpora za imuniteto - 30 dni. Med sprejemom je pri otrocih potrebno nadzorovati blato, če se driska začne, se zdravilo prekine.

Encijan na tradicionalni medicini velja za splošni tonik. Korenka 10 g se vlije z enim litrom vode, infundira dan in noč, naslednje jutro 1 kg granuliranega sladkorja dodamo raztopini, mešanico zavremo. Po ohladitvi in ​​postavitvi na temno mesto. Folk zdravilo je koristno piti trikrat na pol kozarca. Otrokom do treh let priporočamo dve žlici. žlice.

Igle za imuniteto po priljubljenih receptih, ki se uporabljajo kot infuzija za kopel. Otroka kopajte z dodatkom izvlečka iglavcev. Redna uporaba ima tonični učinek. Iglavne decoctions so preprečevanje prehladov, pomagajo preprečevati angino, se uporabljajo kot grlo in inhalacija za vneto grlo.

Hitro povečanje imunitete otroka

Folk pravna sredstva za zelo hitro povečanje odpornosti otrok pomoč v kombinaciji s pravilno prehrano, kaljenje, ob multivitaminov. Shema izrednega izboljšanja nasprotovanja telesa boleznim staršev se mora podrobno naučiti.

1. Hrana po režimu s prevlado zelenjave, sadja, zdravih proizvodov, uravnotežene sestave beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, vlaknin, mesnih izdelkov, rib, morskih sadežev.
2. Uporaba mlečnih izdelkov z bifidobakterijami, ki prispevajo k zdravju črevesne sluznice.
3. Prisotnost na mizi otrokovega medu, polnozrnatih žit, čebule, česna, oreščkov.
4. Prisotnost domačih zdravil z vsebnostjo multivitaminov. Med njimi so Pikovit, Vitrum-Kids, abeceda, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folk pravna sredstva imajo visoko imunomodulatorno moč - propolis z mlekom, decoction iz štirih zdravilnih zelišč.

Propolis z mlekom v ljudskem zdravilstvu se imenuje eliksir zdravja otrok. Pripravljen je v količini 1 litra toplega mleka in 100 g propolisa. Čebelji razredčimo z mlekom in mešamo 4 minute. Nato iz raztopine odstranimo vosek, filtriramo skozi večplastno gazo. Otrokom, starim od treh let, dajemo žličko tradicionalne medicine, stare od 7 let - žlico. Uporabite trikrat na dan.

Folk recept "4 zelišča", vsebuje sestavine:

Na žlico surovin, vlijemo vrelo vodo v termos in pustimo čez noč. Infuzijsko pijačo enkrat pol ure pred kosilom. Število narodnih zdravil za različne starosti - od dveh žlic do dojenčkov, do četrtine kozarca - od treh let, pol kozarca za starejše otroke.

Da bi pospešili krepitev imunitete, ljudskim receptom svetujemo, da pripravijo decoctions iz goji jagod, črna kumina. Po 12 letih dodajte hrani močne imunostimulante tinkture ginsenga, rhodiola, roza, ehinaceje.

Ne pozabite! Najboljši način, da otroka ne poškodujete, je, da se posvetujete z zdravnikom. Z oslabljeno imuniteto je obisk klinike odgovornost staršev.

Preventivni ukrepi

Krepitev imunitete z ljudskimi zdravili je del vzdrževanja zdravja otrok. Tradicionalna medicina postavlja na eni strani druge ukrepe za preprečevanje bolezni.

1. Skladnost z dnevnim režimom. Otroci naj gredo spat na čas, jedo po urniku, zanimivo je preživeti prosti čas, doživljati pozitivna čustva med igro. Stabilno fizično počutje, ugodno čustveno ozadje - ključ do močne imunitete. To potrjuje tradicionalna medicina, pa tudi zdravniki.
2. Počitek, zdravo spanje. Optimalna kombinacija aktivnosti s počitkom in spanjem je zahteva, ki jo je treba strogo upoštevati zaradi zdravja otrok.
3. Utrjevanje, hoja. Svež zrak, voda in sončenje pripomorejo k ohranjanju vitamina v telesu, hormonskem in imunološkem počutju. Ljudski zdravilci, zdravniki, psihologi pravijo, da otroci nimajo vitamina D brez sonca in zraka, telo oslabi brez vode.
4. Jutranje vaje je treba opraviti vsak dan, da bi ohranili vitalnost.
5. Higiena in čistoča v vrtnarijah sta ključnega pomena za odstranjevanje bakterij in drugih mikroorganizmov, ki povzročajo nastanek nalezljivih bolezni.

Upoštevanje navedenih dejavnikov je za starše obvezno. Ta stanja predstavljajo zdrav način življenja brez sezonskih in sistemskih obolenj.

Metoda utrjevanja s strani Komarovskega

• Tradicionalni zdravilci, pa tudi ugledni pediatri, imajo soglasno mnenje, da se krepitev imunosti in utrjevanja morata dopolnjevati.
  Pri novorojenčkih prvih 12 mesecev je postopek pranja osnova za utrjevanje. Postopoma, manipulacije z vodo postanejo bolj zapletene, noge se začnejo umivati. Najprej so pete, nato teleta in stopala speremo z vodo. Voda postaja hladnejša, otroci z oslabljenim imunskim sistemom, tradicionalna medicina priporoča znižanje temperature za eno stopinjo. Čas za popuščanje manipulacij - po pranju otroka v kopeli. Voda ne sme biti hladnejša od 28 stopinj. Po šestih mesecih brisajo z rokavico, ki je potopljena v mrzlo vodo, celotno telo dojenčka. Poleg tega, da bi okrepili imuniteto otroka, je treba sprehod na svežem zraku, tako da bo dobil sončenje. Pri pripravi priporočamo masažo.
• Od 12 mesecev do 3 let so postopki utrjevanja enaki, vendar je dovoljeno kopati tople / hladne za noge. Tradicionalni zdravilci opozarjajo, da otroci ne smejo oprati genitalij s kontrastno vodo.
• Od starosti treh let uporabite tuš v običajnem načinu. Ljudski sveti se skrajšajo na dejstvo, da se mora otrok navaditi na tak postopek. Za to potrebujete potrpljenje staršev.
• Od 3 let do 7 je dovoljeno voditi ulično tuširanje z vodo. Tradicionalni zdravilci, zdravniki svetujejo pri zmanjševanju vode za eno stopnjo, da opravijo postopek za dobro vreme brez vetra.
• Od prvega razreda je treba posvetiti pozornost športu kot metodi podpore imunosti. Vadba doma, v telovadnici, na stadionu je pogoj za ohranjanje zdravja.

Zaključek Folk pravna sredstva bodo pomagali ohraniti zdravje otroka, če so v kombinaciji z drugimi potrebnimi pogoji za ustvarjanje udobja, čistoče, skrbi za otroke. Obnavljanje imunitete je težje kot ohranjanje imunitete skozi vse življenje. Vedno si zapomni, da je to pravilo zaradi zdravih, močnih, lepih otrok.

Ljudska sredstva za krepitev imunosti otrok

V otroštvu so zaščitne funkcije telesa oslabljene. Skozi celo leto lahko otrok trpi zaradi prehlada do 6–7 krat. Folk pravna sredstva za povečanje imunosti pri otrocih bo pomagalo zmanjšati dovzetnost za viruse. Naravne sestavine aktivirajo zaščitne funkcije in ne škodujejo nezrelom organizmu.

Netradicionalne metode krepitve imunosti otrok

Dokazano je, da je otrok manj bolan, če ima pravilno organizirano dnevno rutino. Za povečanje imunitete morajo otroci več časa preživeti na prostem. Visokokakovosten in dolgotrajen spanec daje telesu moč v boju proti virusom in okužbam. Za dvig zaščitnih funkcij pri otrocih lahko folk pravna sredstva tudi s pomočjo izdelkov, bogatih z vitamini.

Zaščita česna s čebulo

Najboljša ljudska zdravila za imuniteto za otroke so zelenjava, bogata s fitoncidi. Čebula s česnom ne ščiti le pred virusi, ampak se tudi bori proti škodljivim bakterijam, ki so že vstopile v telo.

Za okrepitev imunskega sistema v zimskem času bo pomagal mešanica čebule. Za pripravo sestave bo potrebno:

• 200 gr. sladkor;
• 250 gr. čebula;
• 500 ml vode.

Čebulo zdrobimo z mešalnikom. Vse komponente so spremenjene, ogrevane na ogenj do stanja sirupa. Otroku dajejo zdravilo 3-krat na dan pred obroki za 1 čajno žličko.

Mešanica česna in limone ima močan imunski učinek. Sestava pijače za učvrstitev vključuje:

Česen se zmelje v stanju kaše. Rezane rezine limone. Vse sestavine pomešamo in čistimo 4 dni na temnem, hladnem mestu. Zdrobljena zmes 2 ml dodamo otroku v čaj 1 mesec.

Zaščita kislega mleka

Črevo igra pomembno vlogo pri oblikovanju imunosti. To je v njem proizvaja največje število zaščitnih celic v telesu. Mlečne pijače s prebiotiki in mlečnokislinskimi bakterijami bodo pomagale ohranjati normalno črevesno mikrofloro. Za imuniteto se otrokom priporoča, da dajo svoj jogurt ali kefir, narejen na osnovi kvasa.

Pri pogostih prehladih v nastalih pijačah morate dodati nekaj kapljic česna. Študije so pokazale, da so otroci, ki dnevno jedo fermentirane mlečne izdelke, bolj odporni na viruse in okužbe. V primeru okužbe je trajanje bolezni precej nižje, simptomi pa so manj izraziti.

Zaščita medene limone

Čebelarski izdelki bodo pomagali hitro povečati imuniteto otroka. Visoka kislost medu ustvarja uničujoče okolje za viruse in klice. Pitje limone povečuje hitrost presnovnih procesov in spodbuja obtočni sistem. Poleg tega njegova sestavina askorbinska kislina skrajša trajanje bolezni.

Da bi okrepili imuniteto, lahko medu in limoni otrokom v čisti obliki dodamo čaj, toplo vodo ali mleko ali na osnovi njih ustvarimo imunske koktajle:

• Vitaminska mešanica: sesekljani ingver (300 gr.) In 1 limonina se zmeša z medom (200 gr.) In pusti kompoziciji, da se napolni za en dan. Končni proizvod se doda hrani za 1 čajno žličko. 2-3 tedne.
• Medeno limonin tinktura s česnom Lemon (5 kosov) Česen (4 glave) se zmelje v mešalniku. Zmešajte in 200 ml medu razpršite v globoko posodo, nalijte 3 litre vrele vode pri sobni temperaturi in očistite v temnem hladnem prostoru 3 dni. Zožena sestava se daje otrokom 1-krat na dan, 50 ml. Za povečanje imunosti po hudi prehladu morate infundirati vsaj 1 mesec.
• Sadna mešanica Za pripravo strukture skozi mlinček za mletje mesa, suhe marelice, limono, suhe slive in rozine. Sesekljano sadje nalijemo med in premešamo. Posušeno sadje in med se vzamejo v enakih deležih, 150-200 gr. Otroci mešanico sadja vzamejo trikrat na dan 30 minut. pred obroki za 1 čajno žličko.

Starši se morajo zavedati, da je otroško imunost mogoče povečati s pomočjo medu le, če doseže 3 leta. Poleg tega je treba okrepiti zaščitne funkcije, tako da je mogoče le, če ni alergije na čebelje izdelke.

Sokovi za izboljšanje imunosti

Sveže stisnjene zelenjavne in sadne pijače prispevajo k izboljšanju zaščitnih funkcij. Zaradi svojih antioksidantov in vitamina C, imunski sistem dojenčkov deluje dobro in ne oslabi niti med epidemijami.

Sokovi na osnovi pomagajo povečati imuniteto otrok:

• pomaranče;
• marelice;
• grenivke;
• limone;
• korenje;
• morska krhlika;
• buče;
• pesa;
• črni ribez;
• rose boki;
• jabolka.

Po želji lahko sestavine pomešamo. Za zdrave pijače ne škodujejo telesu otroka, jih je treba razredčiti z vrelo vodo v enakih deležih.

Berry-zeliščna zaščita

Zeliščni decoctions bo pomagal, da bi dobili bolje z boleznijo in okrepiti oslabljeno zdravje. Kamilica velja za najboljšo imunsko rastlino. Zdravilna decoction je bogata z antioksidanti, bioflavonoidi in polifenoli.

Za pripravo infuzije, 3 žlice l cvetovi, vlijemo 200 ml vode (temperatura 60–70 ° C) in jo postavimo na parno kopel 15 minut. Ohlajena in filtrirana decoction se daje 3-krat na dan, 150 ml med obroki.

Kot imunski način lahko uporabite tudi decoctions na osnovi:

• koren sladkega korena;
• podgana;
• origano;
• devyasila;
• melisa;
• ognjiča;
• timijan;
• timijan;
• lungfish;
• Hypericum;
• nasledstvo;
• koprive.

Glavno mesto pri krepitvi imunskega sistema med jagodami je divja vrtnica. Sadje vsebuje vitamine E, K, B in C, fitoncide, citronske in jabolčne kisline ter eterična olja. Za pripravo zdravilne juhe dovolj 2 žlici. l jagode, vlijemo 500 ml vode in pustimo vreti 4–5 minut. Vzemite infuzijo vsak dan 50 ml 2 tedna.

Skupaj s pesmijo ima tudi koristne lastnosti. Vsebuje redke kisline: jantarno in oksalno. S količino vitamina C presega celo oranžno. Za kuhanje juha 500 gr. Brusnice in borovnice so pomešane z 250 grami. sladkorja in nalijte 2 litra vode. Zmes kuhamo 2-3 minute in ohladimo. Vzemite infuzijo 100-150 ml na dan vsaj 10 dni.

Jagode bodo tudi pomagale zaščititi otroke pred prehladom:

• črni in rdeči ribez;
• črna ashberry;
• brusnice;
• pepel;
• robide;
• Viburnum;
• maline.

Berry in zeliščni čaj ima močan imunski učinek. Za njegovo pripravo bo potrebno:

• 50 gr. maline;
• 30 gr. jagodičevje;
• 10 kosov. listi črnega ribeza.

Komponente pour 1 liter vrele vode in infundirati za 10-15 minut. Vitaminski čaj uporabljajte 2-krat na dan 3 tedne.

Ribje olje za zaščito imunskega sistema

Otroško telo potrebuje omega-3 maščobne kisline za boj proti virusom, okužbam in bakterijam. Za pridobitev potrebnih vitaminov v prehrani mora imeti otrok morsko hrano.

Omega-3 lahko dopolnite tudi s tabletami ribjega olja. To je naravni imunomodulator, ki poleg polinezasičenih kislin vključuje vitamine A, E in D, magnezij, klor, jod in kalcij. Imunologi priporočajo jemanje 1–2 kapsul ribjega olja dnevno v jesensko-zimskem obdobju, ko je značilno pomanjkanje sončne svetlobe in opazen je porast bolezni.

Koristni nasveti

Zaščitne funkcije je mogoče okrepiti ne le s pomočjo zelišč, okusov jagod ali sadnih in zelenjavnih mešanic. Obstajajo tudi drugi dokazani načini za podporo oslabljenemu telesu:

• jutranje vaje, šport in igre na prostem;
• dnevne sprehode;
• utrjevanje;
• sezonsko cepljenje;
• Redni tečaji masaže;
• multivitaminski kompleks.

Ključ do zdrave imunosti je čist nos. Ko je nosna sluznica suha, se mikrobi in virusi lažje vnesejo v telo. Zaščita pred okužbami bo pomagala pri vsakodnevnem izpiranju nosu s slanimi raztopinami. Navlažite sluz lahko farmacevtska zdravila v obliki pršila ali kapljic, ali pripravite raztopino doma - raztopimo 1 čajno žličko. sol v 200 ml ohlajene vrele vode.

Ne zanemarite krepitve imunskega sistema in rastlinskih adaptogenih. Te vključujejo:

Otroke je mogoče vzeti na podlagi ginsenga in eleutherococcusa le v prvi polovici dneva, saj prispevajo k živčnemu prekomernemu razburjenju.

Izboljšanje imunitete pri otroku s pomočjo ljudskih sredstev je pomožna metoda zdravljenja. Tako je mogoče zmanjšati število bolezni in povečati odpornost telesa med epidemijami. Toda za izpolnitev ukrepa je še vedno vredno. Glede na okusne želje otroka, morate nadomestiti recepte in se ne zatekajte k njihovi pomoči vsak mesec.

Avtor: Anna Ivanova,
posebej za Mama66