Kaj storiti, če imate v prihodnjih dneh pomembno srečanje ali dogodek in čutite simptome, ki označujejo začetek prehlada? V tem članku bomo pogledali več učinkovitih načinov, ki vam bodo omogočili, da v enem dnevu pozdravite prehlad in obnovite zdravje.
1 način za zdravljenje prehlada v enem dnevu
Hladno je mogoče zdraviti v enem dnevu z uporabo preizkušenega hitrega sredstva. Ena izmed najučinkovitejših metod je poseben koktajl, sestavljen iz naslednjih sestavin:
Vodko in sveže stisnjen sok čebule mešamo v razmerju 1: 1;
Dodamo sok iz 1/3 limone;
Dodajte žlico medu;
Če bolnik tehta od 40 do 75 kilogramov, je priporočljivo piti pol kozarca koktajla in s telesno težo 75 kilogramov - 1 kozarec. Mešanico je treba piti v majhnih požirkih, nato pa se pokriti s toplo odejo in spati vsaj 8-10 ur. Treba je upoštevati, da je ta metoda zdravljenja primerna za tiste, ki nimajo bolezni prebavil ali so alergični na zgoraj navedene sestavine.
Dodatni ukrepi za zdravljenje prehlada
Poleg tega, da pozdravi prehlad, lahko dodate košček sode, med in maslo na kozarec toplega mleka. Mešanico je treba vzeti pred spanjem, prekriti z več odejami, da se dobro potijo. Po tem postopku boste opazili, da se vaše zdravstveno stanje naslednji dan bistveno izboljša.
Še en učinkovit način za povečanje odpornosti telesa na bolezen je jesti dva limona z medom ali tabletami, ki vsebujejo potrebno količino vitamina C. Če želite, lahko zavrite nekaj agrumov v posodo, napolnjeno s tremi litri vode, z dodajanjem medu ali sladkorja. Vendar pa je treba upoštevati, da je ta možnost priporočljiva samo za tiste, ki nimajo želodčnih bolezni.
Gorčica je drugo zdravilo, ki lahko ozdravi prehlad. Lahko jo vlijemo v tople volnene nogavice in jih položimo pred posteljo ali z njo vročo kopel.
Med prehladom je zelo pomembno, da iz telesa odstranimo vse škodljive strupe. V ta namen lahko naredite kompot iz suhega sadja. Pijača iz suhih marelic in jabolk vsebuje aminokisline in železo, ki pacientu omogoča ponovno vzpostavitev moči, kompot suhih sliv in rozin pa je bogat s fruktozo in glukozo, poleg tega pa ta sestava pozitivno vpliva na stanje želodca. Priporočljivo je, da pijačo pijete toplo in po možnosti ležite pod odejo, da se pravilno znojite. Da bi pozitiven učinek opazili naslednji dan, je kompot priporočljivo piti v dovolj velikih količinah.
2 način za zdravljenje prehlada v enem dnevu
Za učinkovito odstranitev prehlada ali ARVI v enem dnevu, lahko uporabite zapleteno zdravljenje, zahvaljujoč kateremu lahko hitro obnovite svoje zdravje brez uporabe zdravil ali antibiotikov.
1. Obisk kopeli ali savne
Ali je mogoče v enem dnevu pozdraviti mraz? Da, lahko. Toda glavna stvar je ujeti trenutek, čutiti mrzlico, bolečine v telesu, boleče grlo in druge simptome.
Prva in najučinkovitejša stvar je, da greš v savno ali v kopel in z eteričnimi olji, ki te takoj vdihne. Dovolj bo za 2 uri, da se dobro upari. Bodite prepričani med postopkom in po tem, ko morate piti veliko tekočine! Lahko si naredite vodo z limono, sokom citrusov (razredčen z vodo 1 do 1), limonado ingverja. Seveda, navadna voda se lahko prilega, glavna stvar je, da pijete veliko! Po tem se vrnite domov in pojdite v posteljo. Naslednji dan boste zdravi.
Seveda lahko telo ogrejete samo s toplo kopeljo. Vendar ne pričakujte enakega učinka kot iz kopeli ali savne. Med sprejemanjem vodnih postopkov je zaželeno, da se ukrep upošteva in ne gre v vodo preveč vroče, kajti če se po kopanju v postelji pregrejemo, lahko bolezen postane še bolj aktivna. Optimalna temperatura vode mora biti 38 ° C - 40 ° C in ne sme biti daljša od 30 minut.
Če se ukvarjate s športom, se lahko zatečete k "športni" metodi, kako se v enem dnevu okreva po mrazu. Da bi to naredili, se morate obleči v športna oblačila, vendar na tak način, da se počutite zelo toplo in tečete po ulici (pod pogojem, da je vreme zunaj toplo). Cilj teka je, da se čim bolje znojimo od znotraj. Po teku pijte dovolj tekočine, pod tušem in pojdite v posteljo. Zjutraj je treba virus premagati.
2. Čiščenje sinusov
V ta namen napolnite kotliček z vodo s temperaturo približno 37 ° C, dodajte čajno žličko soli in jo premešajte. Nos je opran na naslednji način: telo naj se nagne naprej, hrbet in kolena ostanejo naravnost, obrne ga v desno za 50 stopinj, dvigne glavo in nalije vodo v desno nosnico in izteka z leve. Morda na začetku zaradi zamašenega nosu ne boste mogli vse narediti pravilno, zato morate pri čiščenju uporabiti vztrajnost in vse bo zagotovo uspelo. Nato ponovite postopek za levo stran in tako naprej dvakrat.
Za odrasle: 1 čajna žlička na 0,5 litra tople vrele vode.
Za otroke: 1 čajna žlička na 1 liter tople vrele vode.
Za napredno: 1 čajna žlička na 0,5 litra tople vrele vode. Dodamo tudi 1/4 čajne žličke sode in 1-2 kapljic joda.
Preberite več o postopku pranja nosu. Poleg tega si lahko spodaj ogledate navodila v video formatu:
3. Grgljanje
Če imate znake bolečega grla, se jih z lahkoto znebite. V kozarec vode je potrebno naliti 2 čajni žlički jabolčnega kisa (odmerek jabolčnega kisa lahko zmanjšate ali celo povečate). In ta sestava naj čimbolj pogosto grlo, vsakih 1 uro! V tem primeru polovica kozarca gre na grgranje, druga polovica pa mora biti pijana.
Da bi povečali učinek, lahko še vedno spustite nekaj kapljic joda (samo vode z jodom ni treba piti!). Še posebej pomembna olajšava prihaja naslednji dan!
Seveda lahko uporabite samo slano vodo ali grgranje z zeliščnim ekstraktom, npr. Evkaliptusom.
Najbolj priljubljene inhalacije na domu z naslednjimi spojinami:
Zdravilna zelišča. Vdihavanje bo pomagalo hitro očistiti pljuča. Lahko vzamete katerokoli priročno posodo, napolnite jo z infuzijo zelišč - žajbelj, kamilica, lubje hrasta ali evkaliptus, nato pa se nagnite nad njo, prekrite z brisačo. Potrebno je petdeset vdihov in enako količino nosu. Upoštevati je treba, da se izdiha izvaja le skozi nos, tako da ne škoduje zdravju (navodila o tem, kako narediti vdihavanje).
Vdihavanje s čebulo in česnom. Za izvedbo postopka se zdrobijo in dodajo v pripravljeno raztopino za inhaliranje.
Vdihavanje z raztopino morske soli. Za njegovo pripravo potrebuje liter vode in 3 žlice soli. Po želji se tej raztopini doda čajna žlička sode.
Dodate lahko tudi eterična olja, vendar le, če niste alergični na njih. Uporabljajo se borovino, olje evkaliptusa, altajeva cedrovina, brinovo olje, olje tuja, olje sivke, olje čajevca. Za ustvarjanje koncentrirane raztopine, ki bo imela zdravilni učinek, ne bo potrebno več kot 5 kapljic olja na eno skodelico vode.
Poleg tega obstajajo posebne naprave za inhaliranje, ki se imenujejo nebulatorji. To je sodobno orodje za domače vdihavanje. In v lekarni je množica že pripravljenih rešitev za nebulatorje, ki bo večkrat pospešila vaše okrevanje.
Obvezna točka v zdravljenju - topla pijača, na primer, zeleni čaj z jambo marmelado in limono. Količina tekočine, ki se pije v prvih dneh prehlada, mora biti večkrat višja od fiziološke potrebe, do 5 litrov in več!
Najbolj učinkovit čaj, ki vam bo pomagal pri zdravljenju prehlada v enem dnevu, je opisan spodaj:
Nariban sveži korenček ingverja - 1 žlica;
Zemeljski cimet - 1 čajna žlička;
Pire sveže ali zamrznjene brusnice - 2 žlički;
Vrela voda - 0,5 litra.
Čaj kuhamo 20 minut. Popijte 1 kozarec čim pogosteje.
Pomemben nasvet je, da ne premagate temperature, kar lahko samo škoduje telesu. Poskusite redkeje gledati televizijo in poslušati glasbo, da se obnovi imuniteta, potrebujete popoln počitek. Blaga oblika prehlada s to terapijo bo izginila po šestih urah, v bolj zapletenih primerih, lahko traja približno 12 ur, in se lahko tako v dveh dneh znebite resnih virusnih bolezni.
V tem obdobju ni priporočljivo jesti hrane živalskega izvora. Če želite čim prej okrevati in se izogibati ponovitvi prehlada, jejte sveže sadje, ki vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov.
Kako zdraviti prehlad za 1 dan z zdravili?
Tu smo prinesli najučinkovitejša sredstva, ki jih lahko kupite v lekarni. Z njimi lahko hitro okrevate po mrazu.
Najprej morate vzeti protivirusno sredstvo - amixin, ki spodbuja proizvodnjo interferona. Poleg tega je združljiv z vsemi zdravili, ki se uporabljajo pri zdravljenju akutnih bolezni dihal in gripe.
Vzporedno s tem popijemo naravno imunomodulatorno Doppelgerzovo imunotoniko (Nemčija), da okrepimo imunski sistem.
V primeru močnega kašlja z izpljunkom kupite Bromheksin v obliki tablet. Olajša dihanje, razredči sputum, pospeši odstranitev izločkov. Če imate kašelj brez sputuma, boste učinkoviteje jemati homeopatsko zdravilo Stoodal sirup, ki nima kontraindikacij in stranskih učinkov.
Pri visokih temperaturah bo najboljša izbira Tsefekon N. Svečke za rektalno uporabo, ki se zaradi rektalne uporabe čim hitreje absorbirajo in hitro odstranijo temperaturo. Če imate vneto grlo, vam bo Falimint pomagal v obliki dražev
Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapevt
Izobraževanje: Diploma iz medicine in zdravljenja je bila pridobljena na Univerzi NI Pirogov (2005 in 2006). Nadaljnje usposabljanje na Oddelku za fitoterapijo na Moskovski univerzi za ljudsko prijateljstvo (2008).
Hladno zdravljenje
Najpogostejša bolezen je prehlad. Ta koncept združuje veliko skupino okužb dihal z obsežnimi simptomi. Ljudje s šibko imuniteto pogosto doživljajo to bolezen. Razmislite o vzrokih in metodah zdravljenja prehladov.
Kaj je hladno
Pod besedo "hladno" je naveden celoten seznam bolezni, ki jih povzročajo patogeni mikroorganizmi. Simptomi te vrste bolezni so skoraj enaki. Okužba se pojavi med stikom v gospodinjstvu, kot tudi prek kapljic v zraku.
Virus se manifestira drugače v vsaki osebi. Nekateri niti ne opazijo simptomov, drugi pa trpijo zaradi okužbe z mrazom. To velja za tiste, ki imajo oslabljen imunski sistem. Prvi dan prehlada je skoraj vedno značilen za blage simptome. Okužba je običajno razvrščena glede na vrsto okužbe:
- Bakterijska. Lahko se prenaša ne samo med osebnimi stiki. Bakterije vedno živijo v telesu, z oslabljenim imunskim sistemom, se razvija patološki proces.
- Virusna. Prenaša se le prek osebnega stika.
Virusi so povzročitelji nalezljivih bolezni. Sem spadajo rinovirusi, adenovirusi in reovirusi. Hladna okužba se izrazito razlikuje od bakterijske okužbe. Pri bakterijskih poškodbah izločki postanejo debeli, z virusno lezijo postanejo transparentni in tekoči.
Če najdete prve simptome okužbe z mrazom, morate začeti zdravljenje.
Vzroki prehlada
Prehlad je običajna bolezen. Lahko se prenaša tudi z minimalnim stikom s patogenom. Potem ko virus vstopi v ovojnico dihalnega trakta, se patološki proces začne hitro razvijati.
Vzroki prehlada so enaki za odrasle in otroke. Te vključujejo:
- Hipotermija Zaradi nepomembnega časa v letu, oblačil in nenadnih temperaturnih sprememb. Pri mrazu okužba ni mogoča, če se oblačilo osebe ujema z vremenom.
- Okužba telesa s paraziti katerekoli vrste.
- Pogost stres.
- Nizka telesna dejavnost.
- Pomanjkanje zraka v prostoru, v takih krajih, se virus hitro razmnožuje.
- Neuravnotežena prehrana. To je eden od pomembnih razlogov - pomanjkanje koristnih vitaminov in mineralov v telesu vodi v oslabitev imunskega sistema.
- Prisotnost bolezni, ki zavirajo imunski sistem.
Šibka imunost je glavni razlog za okužbo. Najboljše preprečevanje bodo ukrepi za stabilizacijo imunskega sistema.
Simptomi prehlada
Hladni simptomi se lahko različno izražajo pri ljudeh. Hladi spremljajo naslednji simptomi:
- Chills Oseba se ne more ogreti kljub sprejetim ukrepom.
- Izcedek iz nosu Je glavni dokaz prisotnosti vnetja v telesu. Izcedek iz nosu, ki ga spremlja jasna raztopina jasne barve. Zamašenost nosu pogosto spremlja kihanje. Pri bakterijski kontaminaciji izločki postanejo rumenkasti in postanejo bolj viskozni. Pri poznem zdravljenju se razvijejo zapleti v obliki sinusitisa in frontalnega sinusitisa.
- Povečana telesna temperatura. V večini primerov temperatura postane nizka in ne presega 37,5 stopinj. V redkih primerih se poveča na 38. Če vročina traja več kot tri dni, lahko kaže na prisotnost zapletov.
- Bolečina in vneto grlo. Začne se z neudobnimi občutki, ki se postopoma prelivajo v bolečine, otežujejo pa jih požiranje. Z bakterijsko okužbo je sindrom bolečine bolj izrazit. Tudi na tonzile postane opazno belo cvetenje.
- Slabost Vsaka nalezljiva bolezen spremlja zastrupitev telesa. Privede do slabosti, slabosti, letargije in slabosti.
- Glavoboli. Imajo natančno lokalizacijo, najpogosteje izraženo v časovni regiji. Z zapleti postane glavobol intenziven.
- Vneto grlo in kašelj. Lahko je suha in mokra. Suhi kašelj v večini primerov govori o gripi.
- Bolečine v prsih. Pogosto se pojavijo z močnim kašljem.
Hladno bolezen se razlikuje: odsotnost visoke vročine več kot 38 stopinj in visoka vročina. To omogoča enostavno razlikovanje med prehladom in gripo.
Prvi koraki za odkrivanje simptomov prehlada
Ko se prehlad začne, da bi se izognili morebitnim zapletom, je treba začeti zdravljenje in upoštevati številna pravila, ki so predstavljena v spodnji tabeli.
Zgodnje ukrepanje bo pomagalo hitro znebiti bolezni. Toda za popolno obnovo teh ukrepov ni dovolj. Potrebno kompleksno zdravljenje.
Kako zdraviti prehlad
Veliko jih zanima, kaj je treba zdraviti zaradi prehlada? Obstaja veliko načinov za zdravljenje prehladov. Učinkovito se uporablja kot zdravila in ljudska zdravila.
Protivirusni antibiotiki so namenjeni odpravljanju vzroka okužbe. Sem spadajo zdravila Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon in Immudon. Takšnih zdravil ni priporočljivo jemati sami, saj imajo kontraindikacije in neželene učinke. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.
Ceftriakson, Augmentin ali Levofloksacin se uporabljajo za odpravo okužbe v dihalnih poteh. V prisotnosti herpesa se uporabljajo lokalna zdravila. Med njimi so Doconazol in Gerpevir.
Za zdravljenje kašlja in bolečega grla uporabite aerosole. Praktično nimajo kontraindikacij, zato so dovoljene za samostojno uporabo brez zdravniškega recepta.
V večini primerov se prehlad zdravi doma, včasih pa je bolje stopiti v stik z zdravstveno ustanovo. To priporočamo v naslednjih primerih:
- Pojavijo se kožni izpuščaji in rdečica.
- Vročina in vročina trajajo več kot tri dni.
- Starejši starosti 60 let, kot tudi otroci do 3 let.
- Prisotnost močnega glavobola, ki ne ustavi bolečinskih tablet.
- Hude bolečine v prsih.
- Močna bolečina v grlu.
- Prisotnost resnih bolezni (kot so sladkorna bolezen in onkološki procesi).
Veliko lažje je zdraviti začetek prehlada, zato je priporočljivo takoj ukrepati. Posteljni počitek je priporočljivo upoštevati v prvih dneh bolezni.
Kako zdraviti prehlad v 1-2 dneh
Če se želite izogibati prehladu v enem dnevu, morate upoštevati naslednja pravila:
- Zdravljenje se mora začeti na začetku slabosti. Na tej stopnji je pomembno zaloge potrebnih zdravil, svežega sadja, zelišč in tople vode.
- Bolje je, da začnete zdravljenje z jemanjem zdravila Arbidol. To orodje je reševalno vozilo za nalezljive bolezni.
- V odsotnosti apetita je nemogoče jesti s silo. Prehrana je omejena na svežo zelenjavo in sadje, pa tudi na lahka žita in juhe.
- Pijte veliko vode in druge tekočine. Voda se odlično spopade s procesom zastrupitve in pomaga telesu hitreje okrevati. Bolje je dati prednost sadnim pijačam in naravnim sokom, saj bodo te pijače pomagale nadomestiti pomanjkanje vitaminov in drugih koristnih elementov.
- Prostor, v katerem je pacient, mora biti redno predvajan. Zrak je treba očistiti pred virusi, sicer lahko pride do ponovitve bolezni. Ponoči mora biti zrak v prostoru čist. Če se želite znebiti hladno pomoč čebulo, če jo uredite po vsej sobi.
- Ne poskušajte hitro znižati temperature. Lahko se ubije le, če se stanje bolnika poslabša in ga ne more prenašati.
- Nanesite na eterična olja prtičkov in redno vdihavajte njihovo dišavo. To pomaga odpraviti zamašen nos.
- Aloe sok se pogosto uporablja za učinkovito zdravljenje prehladov. Lahko ga zaužijete do 5-krat na dan.
- Ponoči je priporočljivo vzeti žličko medu.
Lahko se hitro okreva, če se odrekate slabim navadam in se lotite obnove imunosti. Za izboljšanje učinka je priporočljiv vnos posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov. Če se počutite bolje, ne morete takoj prekiniti zdravljenja. Celoten potek zdravljenja mora biti pravilno zaključen.
Tradicionalne metode zdravljenja
Raje ga obravnava z ljudskimi metodami. Vendar je treba upoštevati, da takšno zdravljenje ne more vedno nadomestiti sprejem posebnih zdravil. Pri močnem mrazu je potrebno jemati antibiotike in druga protivnetna zdravila, zdravljenje z ljudskimi zdravili pa ne daje podobnega rezultata.
Tradicionalna medicina ima dober učinek tako z integriranim pristopom kot tudi v preventivne namene. Obstaja veliko načinov zdravljenja. Glavni so navedeni v tabeli.
Zgornji recepti prispevajo k hitremu obnavljanju, če se pravilno uporabljajo. Metode zdravljenja prehladov v tradicionalni medicini, obstaja veliko, z uporabo vseh vrst sestavin. V večini primerov recepti vključujejo uporabo razpoložljivih snovi, zato je ta metoda zdravljenja na voljo vsem.
Biti obravnavan po ljudskih metodah je preprost in priročen. Poleg tega imajo takšne tehnike veliko prednost - odsotnost stranskih učinkov in negativnih učinkov na telo. Da se znebite prehlade in odpravite zamašenost nosu, se uporabljajo naslednje komponente, predstavljene v tabeli.
Za tiste, ki se želijo zdraviti po narodnih metodah, obstaja veliko receptov. Namenjeni so odpravi vseh simptomov prehlada, vendar nimajo nobenih kontraindikacij. Če zdravljenje z zdravili ne prinaša izboljšav, mu je treba dodati naslednje metode.
Tisti, ki se odločijo za zdravljenje z ljudskimi metodami, si morajo zapomniti, da lahko prehlad povzroči komplikacije. Zato je strogo prepovedano uporabljati tradicionalno zdravilo kot alternativo zdravilom. Zdravljenje na takšen način je dovoljeno le kot del kompleksne terapije.
Možni zapleti prehladov
Če je bilo zdravljenje izvedeno nepravilno ali je začelo s časom, so možni naslednji zapleti:
- Bolezni srčno-žilnega sistema.
- Pljučnica.
- Pojav sindroma kronične utrujenosti.
- Degenerativne spremembe v sklepih.
- Sinusitis
Da bi se temu izognili, je treba odgovorno obravnavati zdravljenje. Ko se ugotovi poslabšanje, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.
Preprečevanje prehladov
Preprečevanje bolezni je veliko lažje kot zdravljenje. Da bi se izognili okužbi z mrazom, je zato priporočljivo upoštevati naslednja pravila:
- Pogosto ostanejo na svežem zraku in redno prezračujejo prostor. Zrak blagodejno vpliva na imunski sistem, ga krepi. Pogosti sprehodi na svežem zraku povečajo odpornost na virusne in bakterijske patogene. Priporoča se tudi uporaba vlažilnikov v prostorih, saj je suh zrak ugodno okolje za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov.
- Pijte veliko čiste vode. Ona je odgovorna za številne procese v telesu, zato velja, da norma za odraslega pije vsaj dva litra na dan. Voda normalizira presnovne procese, se bori proti simptomom zastrupitve, pospešuje hitro odstranjevanje mikroorganizmov in odstranjuje njihove presnovne produkte. Voda je najbolj dostopna medicina.
- Uporabite eterična olja. Imajo antiseptične in protivnetne učinke. Priporočljivo je redno organizirati domače seje aromaterapije z uporabo eteričnih olj. So eno od najučinkovitejših sredstev ne samo za preprečevanje, ampak tudi za zdravljenje prehladov. Od eteričnih olj je bolje dati prednost jelki, rožmarinu in mešanicam različnih olj.
- Upoštevajte pravilno in uravnoteženo prehrano. Bolje je zavrniti mastne, ocvrte in sladke hrane. Če je nemogoče popolnoma zavrniti, je treba čim bolj zmanjšati njihovo uporabo. Prednost je treba dati sveži zelenjavi in sadju ter žitam in lahkim juham. Ti izdelki vsebujejo veliko količino vitaminov in makrohranil, ki krepijo imunski sistem in preprečujejo prehlad.
- Aktivni življenjski slog. Vsaj minimalna telesna aktivnost krepi telo kot celoto, zaradi česar je močna in odporna na različne viruse.
- Odreži se slabih navad. Kajenje in pitje alkohola negativno vplivata na imunski sistem in oslabita vse zaščitne funkcije telesa.
Preventivne ukrepe je treba vedno zapomniti. Najboljša preventiva je zdrav način življenja. V tem primeru bo imuniteta vedno normalna in se bo učinkovito borila proti virusom, ne da bi se bolezen razvila.
Kako zdraviti prehlad v enem dnevu
Nihče ne želi zboleti za prehladom! Slabost, letargija, bolečine v sklepih, zamašen nos in hud glavobol - zelo malo ljudi bo imelo to bolezen. Kako se znebiti prehladov doma 1 dan in ali je sploh mogoče? Izkazalo se je - zelo verjetno, glavna stvar - da ne zamudite začetka bolezni, da prepozna prve simptome virusne okužbe v času in zaščiti telo pred prodiranjem virusa globoko v času.
Prvi simptomi virusne okužbe
Znano je, da so povzročitelji prehladov, virusnih respiratornih okužb virusni mikroorganizmi, ki se iz bolne osebe prenašajo z kapljicami v zraku in prodirajo v zdrav organizem, predvsem skozi dihalni sistem - nos in grlo. Virus lahko zelo hitro premagamo, ne da bi se lahko razširil na nazofaringealno sluznico.
Kako zdraviti prehlad v enem dnevu? Treba je paziti na prve znake prehlada:
- šibkost, slabo počutje;
- lahka mrzlica, bolečine v kosteh;
- žgečkanje v nosu in grlu;
- zvišana telesna temperatura, glavobol.
Če ne boste takoj ukrepali, po nekaj dneh virus okuži celo telo, se bo stanje poslabšalo in zdravljenje bo odloženo za več dni. Pravočasna kompleksna terapija bo omogočila zdravljenje prehlade v enem dnevu.
Skupna pravila za hladno zdravljenje
Prvi in najpomembnejši pogoj za zdravljenje prehladov in virusnih bolezni - popoln počitek, počitek v postelji, dolgotrajno spanje in težko pitje. Nemogoče je "stati" za bolezen, bolnemu telesu je potreben popoln počitek: naj spusti vse sile za boj proti virusu.
Če želite, da temperatura pod 38C z antipiretik drog je nemogoče, saj v tej fazi bolezni imunski sistem proizvaja protitelesa, ki se borijo proti virusu na svoje, in telo, zahvaljujoč njim, pridobi in krepi imunski sistem.
Vendar je potrebno pomagati našem telesu! Interferon protein - glavni "bojevnik" imunskega sistema in "branilec" celic iz virusa - se proizvaja v zadostni količini s pomočjo vitamina C. Zato je potrebno uživanje sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vitamina C v neomejenem številu: pomaranče, limone, kivi, jabolka, dragulj, grenivke, kislo zelje, česen, čebula.
In še en predpogoj, kako se v enem dnevu okreva od mraza: bogata topla pijača - je obilna, topla. Tekočina spodbuja hitri metabolizem, odstrani iz telesa odpadne snovi mikrobov - toksinov.
ZANIMIVO! Obstajajo dokazi, da ima uživanje velikih količin tekočin za prehlad in gripo enak učinek na telo kot injekcije z raztopinami za infundiranje (kapalke).
Minimalna količina pitja - 1,5-2 litrov na dan. Treba je toplih vitaminskih pijač z visoko vsebnostjo vitamina C: čaj ali kompot z malinami, črnim ribezom, čajem z limono, ingverjem, infuzijo pesek. Še bolje dodajte v čaj žlico naravnega medu.
Poleg tega, da se v skladu s temi obveznimi pravili hitro posuši doma v enem dnevu, morate posebno pozornost posvetiti naslednjim organom:
Bodite prepričani, da zdravljenje prehlad
Kot smo že omenili, se okužba z virusno okužbo pojavi skozi dihalne organe, zato je treba najprej „blokirati“ dostop do bakterij in uničiti tiste, ki so že prodrli. Če želite to narediti, morate spirati nos s toplimi razkužili vsakih 1,5 do 2 uri:
- fiziološka raztopina - 1 čajna žlička. sol na kozarec tople vode;
- soda-slanica;
- raztopina vodikovega peroksida - 20 kapljic na 200 g tople vode;
- decoctions iz zdravilnih zelišč - kamilice, evkaliptusa (1 miza. Spoon vlijemo kozarec vrele vode in vztrajajo 30 minut).
Če je praviloma ne le, da si večkrat umijete roke podnevi, ampak tudi izpirajte nos z navadno toplo vodo iz pipe, je tveganje za prehlad prehitro.
Po izpiranju je potrebno kapljanje nosnih kapljic, ki povečujejo imunost in zavirajo virus: Grippferon (na osnovi interferona), Protargol (s srebrovimi ioni), IRS-19 (povečuje imunost) in druge. Uporabite lahko učinkovita orodja, ki pomagajo pri zdravljenju prehlade v enem dnevu - sok pese, sok kalanchoe, oljčno olje. Ta sredstva bodo olajšala zamašitev nosu, ublažila dih.
Če se v enem dnevu znebite mraza, zdravimo grlo
Iz nosu virus prodre neposredno v nazofarinks in grlo. Neprijeten vneto žrelo je eden od prvih znakov bolezni, tako da virus ne more prodreti v bronhije in povzročiti suhega, dražilnega kašlja, zato morate nujno ukrepati:
- Gargling Farmacevtska raztopina furatsilina, rahlo segreta, idealna za postopek. Nič manj učinkovit decoction iz kamilice, soda-sol-jod raztopina (1 čajno žličko. Pecilni soda, sol, 5 kapljic joda) - mehča soda, razkužuje sol in jod.
- Vdihavanje je zelo učinkovit način za premagovanje prehlada v enem dnevu. Vdihavanje blagodejno vpliva na razdraženo sluznico nazofarinksa in zgornjih dihal, pomaga pri spopadanju z nosom, vlaži dihanje, preprečuje suhi kašelj, pomaga pri redčenju sputuma in vlaži bronhije. To je zelo pomemben in učinkovit postopek, ga ne zanemarite, če želite hitro odstraniti SARS. Če ni inhalatorja, se lahko preprosto skrijete z glavo nad ponev s krompirjem "v uniformi" ali kotličkom z izrezkom evkaliptusa, kamilice, žajblja. V vreli vodi lahko vlijemo tudi žličko sode, ki pri gašenju proizvaja plin, ki mehča dihalne poti. Postopek je treba izvajati vsake 2-3 ure, nujno dihati skozi nos in izdihovati skozi usta - vsaj 50 vdihov.
- Vroče kopel za stopala. Naraščajoče noge so eden prvih načinov, ki jih morate uporabiti, če ne veste, kako se iz hladnega dneva okreva 1 dan doma. Vroče kopeli za stopala so kontraindicirane, če je bolnikova temperatura 38 ° C in višja! Voda mora biti dovolj vroča, vendar udobna za stopala, ne pa opekline (da bi ohranili t 40-45С, med postopkom morate dodati vročo vodo). Čas kopanja je 30-40 minut. Zelo dobro je, da v vodo dodamo suho gorčico, rdeče vroče mleto poper - to bo prispevalo k izboljšanemu prekrvavljenju, "ogrevalo" telo od znotraj. Po posegu (ali namesto njega) je koristno, da v suhih nogavicah nalijemo suho gorčico in jih ne odstranimo čez dan. Prav tako lahko nanesete obliž popra na pete - to bo tudi pomagalo, da si opomore od prehlada v enem dnevu. Pomembno je, da telesno toploto nenehno vzdržujete, ne da bi jo zapravili zaman - tudi če greste v posteljo, jo predgrejte z grelnimi blazinicami.
Dolgo spanje - glavno zdravilo
Če si postavite cilj za 1 dan, da si opomore od mraza doma, ne zanemarite osnovnega pravila - popoln počitek, počitek v postelji in, kar je najpomembnejše, poskusite čim bolj spati.
Zdravo spanje je najboljše zdravilo za prehlade, še posebej po celotnem obsegu zdravstvenih ukrepov: splaknite nos, sperite grlo, vdihnite, vstavite nos, zavit, parite noge, popijte čaj z limono in malinami ter ležite v toplem postelji. Zagotovo, zjutraj in sled hladnega ne bo ostal!
Kako zdraviti otroka za 1 dan od prehlada
To je povsem mogoče, da pozdravi prehlad pri otroku za 1 dan s folk pravna sredstva, je treba uporabiti vse metode, opisane zgoraj: toplo pitje, vdihavanje, tiho igre v postelji - po vsem, otroci verjetno ne bodo prostovoljno strinjajo, da ostanejo počitek.
Bogate "okusne" različne čaje, popare infuzijo z medom, črni ribez marmelado in marmelado, veliko agrumov (če ni kontraindikacij za otroka - diateza, alergija) bo pomagalo hitro premagati bolezni.
Česen je močno protivirusno zdravilo, vendar je malo verjetno, da boste otroka prisilili, da ga bo jedel v kakršni koli obliki. Potem, kako za 1 dan zdraviti hladno doma?
Majhen trik vam bo pomagal: en strok česna, zdrobljen v škatli česna, se vstavi v kapsulo iz igrače Kinder Surprise (izstopajo samo fitoncidi - močne protimikrobne snovi). Kapsula je zaprta, v njej je narejenih več lukenj, na vrv pa se položi vrvica - močna zaščitna pregrada proti virusu je pripravljena.
Vsa zdravila - kapljice za nos, protivirusna zdravila, imunostimulacijska zdravila, antibiotiki - naj se otroku dajejo le po navodilih pediatra. Ogrevanje oblog in toplih napitkov v kombinaciji z zdravili bo pomagalo ozdraviti prehlad v enem dnevu.
Spi s hladno eno noč
Ko govorimo o tem, kako si opomogniti po mrazu v enem dnevu, ne smemo pozabiti, da je pred nami še celo noč! Vsi postopki segrevanja, skodelica vročega čaja z malinami pred spanjem, so priprave za znojenje ponoči. Potem pridejo ven vsi toksini iz telesa in s tem tudi hladno. Po težkem potenju takoj pride opazno olajšanje, samo ne pozabite takoj zamenjati spodnjega perila in pižame!
Kot veste, je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Preprečevanje gripe je pomembno. Protivirusno cepljenje bo povečalo zaščitno oviro, okrepilo imuniteto tako otrok kot odraslih.
Dnevne sprehode na svežem zraku v vsakem vremenu bodo utrjevale telo, pomagale hitro premagati bolezen. Zdrava hrana, sadje, sveža zelenjava in vitaminski kompleksi bodo okrepili telo, povečali zaščito pred virusnimi okužbami, olajšali in hitreje obvladali gripo in prehlad.
Kako zdraviti prehlad v enem dnevu, dokazane metode
Takoj, ko bolnik čuti mrzlico in slabo počutje, se mora prilagoditi dejstvu, da mora premagati mraz. Če ne sprejmete nujnih ukrepov, se lahko končno razbolite in ostanete doma s temperaturo več dni. Da bi se temu izognili, se veliko bolnikov zanima, kako zdraviti prehlad za 1 dan. Na ta dan je potrebno ostati doma in poskusiti ne le zdravil, ampak tudi domače tehnike.
Kako zdraviti prehlad v enem dnevu
Med hladom se mora bolnik ogrevati. V ta namen lahko uporabite vročo kopel, na katero dodamo gorčični prah. Voda v medenici ne sme biti nižja od 45 stopinj. Stopala je treba spustiti v vodo, ne da bi se dotaknili dna za petnajst minut. Po potrebi se doda vroča voda, ko se ohladi. Po postopku posušite noge z bombažno krpo ali brisačo in se ovijte. Če doma ni gorčice, lahko stopala zdrobimo z vodko, nato pa nosimo tople nogavice.
Zmagati mora biti celovito. Če so vaše roke zamrznjene, jih je treba položiti pod toplo vodo in temperaturo dvigniti od tople do zelo vroče. Po tem se roke obrišejo in obleče jakna z dolgimi rokavi.
Da bi se telo znebilo toksinov in se v enem dnevu znebilo mraza, se morate potiti. V ta namen mora bolnik piti čim več toplih napitkov. Lahko uporabite čaj z malinovo marmelado, limono in kredo. Prav tako koristno in priporočljivo decoctions od limete cvet, timijan, kamilica z meto. Dve žlici zelišč nalijemo v kozarec in vrelo vodo vlijemo za petnajst do dvajset minut. Zeliščni sestav za trk lahko pijete do pol litra. Čeprav mora tekočina med hladnim pacientom piti vsaj dva litra na dan.
Če je zaradi pitja vroče pijače temperatura začela rasti in dosegla raven 38 stopinj, se imuniteta bori proti vnetnemu procesu. Do te točke temperatura ni priporočljiva. V tem času lahko izkoristite čaj s korenom ingverja, saj krepi imunski sistem, preprečuje razvoj nalezljive bolezni. Tako se pacient ozdravi z izločanjem toksinov skozi kožo. Ko je telo poteno, je potrebno kožo obrisati z vročo brisačo, da se odstranijo sproščene snovi. Po tem se morajo bolniki spremeniti v topla, suha oblačila.
Zdravljenje prehlada na dan z zdravili
Mnogi bolniki hitijo, da izkoristijo oglaševane droge, ko so prisotni prvi simptomi prehlada. Tablete ali prašek lahko odpravijo znake bolezni, vendar negativno vplivajo na bolnikovo telo. Mnogi poskušajo zdraviti prehlad s pomočjo Arbidola, ki je predstavljen kot protivirusno sredstvo, ki izboljša imunost. Pripravek vsebuje umifenovir, titanov pigment in barvilo za živila. Prav slednji negativno vpliva na nekatere človeške organe.
Zdravila, kot sta Teraflu ali Coldrex, se uporabljajo za zdravljenje prehlada v enem dnevu. Tak prašek je dovoljen v eni sami aplikaciji za noč. Učinkovitost sredstev zaradi prisotnosti v sestavi največjega volumna paracetamola, ki je priljubljen kot žarišče. Toda dolgotrajna uporaba v velikih odmerkih takega zdravila povzroča alergije in strupene učinke na ledvice z jetri.
V sestavo praškov je vključen tudi fenilefrin, ki zožuje posode nosne sluznice. Torej, 3-4 dni po stalnem vnosu takšnih zdravil, lahko opazimo pekoč občutek in suhost v sinusih. Seznam učinkov vsebuje visok krvni tlak, izpuščaj, palpitacije srca, edem. Zato je pomembno, da zdravimo hladno za dan, kot priporoča izkušen zdravnik, in ne oglašujemo v medijih.
Kako hitro znebiti mraz
Če se je prehlad začel z zamašen nos, morate uporabiti dokazane kapljice ali folk pravna sredstva. V domači medicini obstaja dovolj učinkovitih načinov za reševanje prvih simptomov bolezni.
Nožni sinusi lahko dvakrat dnevno mazate s sokom Kalanchoe. Namizna sol se uporablja kot ogrevalno sredstvo ali kot raztopina za pranje nosne votline. Čebula ima baktericidne lastnosti. Zato bo dovolj, da bolnik prereže žarnico na pol in vdihne fitoncide, ki se sproščajo iz rezine. Ta metoda ne samo da lahko odpravi zastoje, temveč tudi spopadanje z difteričnim bacilom in povzročiteljem tuberkuloze. Večkrat na dan lahko v nos vstavite bris, namočen v sok čebule.
Učinkovito zdravilo za prehlad med mrazom je vkapanje toplega olja v sinuse. Vsakdo ve, balzam "Asterisk" je enostavno za obvladovanje zastojev, če jih mazati z nosom ali krili nosu.
Iz farmacevtskih sredstev zdravniki priporočajo uporabo takih kapljic in razpršil kot: "Nazol", "Sanorin", "Nazivin", "Deluchen", "Glazolin".
Kako se spopasti s kašljem za hladen dan
Otroci in odrasli pogosto prehladijo. To je posledica podhlajenosti med sprehodi, prepihom v sobi in številnih drugih dejavnikov.
Če je prvi znak prehlada kašelj, morate začeti zdravljenje z drgnjenjem prsnega koša in hrbta z mazilom z eteričnimi olji. Taka sredstva dezinficirajo in ogrejejo telo.
Ponoči je zaželeno uporabiti mešanico ricinusovega olja s terpentinom. Ta sestava se vtira v kožo prsi, izogiba se področju srca in stopal. Takšna metoda ni sprejemljiva pri visoki telesni temperaturi.
Nepogrešljivo zdravilo za kašelj je jazberova maščoba. Zaradi svoje sestave ima ta metoda krepilni učinek in tudi zmanjšuje vnetje. Maščoba je pred spanjem utrla hrbet in prsi.
Čaj med kašljem je bolje nadomestiti decoctions od majaron, meto, timijan. 3-krat na dan, kozarec takšne infuzije je potrebno piti za lajšanje glavnih simptomov prehlada. Posebne pristojbine za zdravstveno nego, prodane v lekarnah. Take fitopreparacije se zlahka pripravijo, ker se proizvajajo v vrečah.
Svež sok iz črne redkve je učinkovit proti kašlju. Drobno sesekljano koreninsko zelenjavo zmešamo s sladkorjem in čakamo na izbor zdravilnega soka. Ta sestava ima izkašljevalne lastnosti in pomaga pri obvladovanju vnetja.
Parne inhalacije z oljem evkaliptusa, bora ali metine so zelo učinkovite pri prehladu. Takšni enostavni postopki imajo antimikrobni in bronhodilatatorski učinek. Zato se bo bolnik z njihovo pomočjo lahko znebil prehlada v enem dnevu brez zdravil.
Zdravila se lahko uporabljajo samo z odobritvijo strokovnjaka. Ljudje z močnim imunskim sistemom se lahko hitro znebijo glavnih simptomov prehlada.
Glavni ukrepi za prehlad
Prvi dan akutnih prehladov obstaja veliko tveganje za okužbo drugih. Zato morate ostati doma in začeti z zdravljenjem. Če želite pospešiti boj proti virusu za ta dan, morate izvesti naslednje korake.
- Toplo oblečeni in prezračeni.
- Po prezračevanju vseh odprtin tesno tesno.
- Zavijte se pod odejo ali nosite topla oblačila.
- Postavite gorčični omet v nogavice.
- Ponoči, parite noge.
- Ne znižajte temperature pod 38 stopinj.
Bolnik se mora dobro potiti, da se lahko telo v kratkem času spopade z virusom.
Pomembno vlogo pri obnovi zdravnika ima pravilna prehrana. Najbolje je jesti hrano, bogato z vitamini. Da bi telo obvladalo mraz, je potrebno:
- izključujejo fermentirane mlečne izdelke;
- uporaba probiotikov;
- jedo piščančjo juho;
- zavrnite kavo;
- uporabite limono, divjo vrtnico, grozdje;
- jesti mesne izdelke.
Ljudski zdravilci svetujejo obnoviti zdravje na več načinov. Imunski sistem se lahko okrepi z orodji za hitro sprostitev. Med najbolj učinkovitimi načini je koktajl, ki vsebuje čebulo, limonin sok, med in vodko. Mešanica je sestavljena iz določenih deležev vsake snovi, če bolnik nima težav s prebavnim traktom in alergijami.
Zdravniki ne priporočajo samozdravljenja, da ne bi privedli bolezni do napredne faze. Pozno zdravljenje in neučinkovita sredstva lahko povzročijo resne zaplete.
Mleko, limona, med, gorčica in česen so izdelki, ki lahko okrepijo človeški imunski sistem. Toda to ne pomeni, da bo samo uživanje hrane pomagalo bolniku, da se spopade z boleznijo.
Za obvladovanje prehladov je potrebno uporabiti celovito zdravljenje. Bolniku je priporočljivo, da očisti dihalne poti, nosne sinuse, obnovi izgubljeno energijo, grlo, vdihavanje.
Ko bolnik zaključi celoten obseg postopkov, mora spati. Telo v času bolezni je zelo preobremenjeno, zato oseba doživlja stalno slabost. Počitek je potreben za ponovno vzpostavitev imunitete. Ob upoštevanju vseh terapevtskih ukrepov bo lahko bolnik v nekaj urah odpravil simptome blagega mraza. Če je bolezen hujša, takoj obiščite zdravnika, da potrdite diagnozo in prejmete priporočila za zdravljenje.
Nato mora bolnik sodelovati pri krepitvi imunskega sistema, da bi se izognili ponavljajoči se bolezni.
KAKO UPORABLJATI VAŠO CARINO ZA DAN
Kataralne bolezni vplivajo na naš običajni način življenja tako pozimi kot poleti. Ali je mogoče zdraviti prehlad v enem dnevu? Kako ne zamuditi trenutka in kaj je treba storiti, da bi se spopadli z neprijetnim stanjem? Pod kakšnimi pogoji se bo virus predal v enem dnevu?
Hladno se začne postopoma, prvi znaki pa so: virusi, ki prodirajo skozi nos, povzročajo izcedek iz nosu in željo po kihanju; vneto grlo; šibkost telesa; temperatura se počasi dvigne. Ob prepoznavanju prvih znakov pravočasno ne pričakujte, da se bo bolezen sama umaknila: ne boste ozdravili - po enem ali dveh dneh se bo stanje poslabšalo, obravnavali boste kompleksen udarec - po 24 urah boste spet zdravi.
OBDELAVA, ZASTOPANJE
Ne smete prenašati prehlada "na nogah" - najboljše od vsega, če ta dan preživite doma, s čimer svojemu telesu ponudite priložnost za ustrezen počitek in kakovostno zdravljenje. Ne hitite z zniževanjem temperature z antipiretičnimi zdravili - temperature do 38 stopinj (in na začetku bolezni se giblje od 37,2 do 38 stopinj), kar pomeni, da imunski sistem aktivno deluje, pomaga telesu pri spopadanju z virusom. Naj deluje, vi pa ji pomagate na naslednji način.
VEČ VITAMINA C!
Interferon je beljakovina, ki ščiti celice od virusa in se proizvaja s pomočjo vitamina C, zato boste zelo pomagali vašemu imunskemu sistemu, če boste zagotovili neprekinjeno oskrbo s hrano in pijačo.
Malo več sadja (pomaranče, jabolka, kivi, limoni, grenivki, dragun) in zelenjava (sveža in kisla zelja, čebula, česen) so osnova vaše prehrane. Bolje je zavrniti težke beljakovine in maščobne hrane - telo porabi veliko energije za prebavo in tako odvrača pozornost od boja proti okužbam.
Obstaja veliko pijač, ki vsebujejo velike količine vitamina C: čaj z limono, malino, črnim ribezom; Rose Hips - izberite po svojem okusu! Glavna stvar je piti veliko - do 1,5 litrov na dan, in tako, da je pijača topla, vendar ne vroče.
POVEZANI SIMPTOMI:
NASMORK COUGH COUGH Z HYMTROUSANDY CAHELJARD (FEVER, HYPTERMY, HIGH TEMPERATURE) t
NASMORK
Pravijo, da če zdravite izcedek iz nosu, bo prešel v 7 dneh, če pa ne bo zdravljen, potem čez teden dni. V bistvu napačna izjava. Skozi nos, mikrobi prodrejo v telo in če ne posvečajo ustrezne pozornosti odstranitvi od tam, bolezen ne le ne umakne, temveč se hitro premakne v naslednjo fazo.
Vaša naloga je redno splakniti nos s posebnimi rešitvami: zeliščni, solni itd.
Pojdi na grlo
Neprijeten vneto grlo je eden prvih simptomov bolezni. Če zanemarite ta občutek, boste kmalu dobili kašelj in bronhitis ali drugi zapleti.
Zelo učinkovita, cenovno dostopna in, kar je najpomembnejše, ne povzroča nikakršnega nelagodja. Če je furatsilin v domu komplet za prvo pomoč - dobro, ni na voljo - ni pomembno: pivo kamilice ali pa jod-fiziološko raztopino, raztopimo čajno žličko soli v kozarcu tople vrele vode in dodamo tri ali štiri kapljice joda. Postopek ponovite vsako uro in pol.
VDIHAVANJE
Inhalacije pomagajo pri redčenju debelega izpljunka ali pri pomirjujočem učinku na vneto sluznico zgornjih dihal in ENT organov. Mnogi Ukrajinci vadijo preko lonca krompirja, vendar lahko v postopek, ki ga poznamo že od otroštva, dodamo določeno sorto, tako da pripravimo evkaliptus, žajbelj, kamilico ali hrastovo lubje. Raztopina Borjomija in grozdnega soka odlično pomaga, poleg tega pa ni le učinkovita, temveč tudi zelo prijetna, kar je pomembno pri zdravljenju najmlajših, katerih prepričanje ni vedno lahko doseči.
Ko ste pripravili eno od raztopin, se naslonite na posodo (lahko je poseben inhalator ali običajna ponev) in se pokrijete z brisačo. Med postopkom ne pozabite na preprosto, ampak zelo pomembno pravilo: vdihavanje skozi nos - izdihnite samo skozi usta. Dobro bo, če vzamete 50 vdihov in izdihov. In vendar: inhalacija ne bi smela goreti, pri zelo visokih temperaturah lahko opeklina sluznice. Postopek ponavljamo vsakih dva do tri ure.
NAČIN TOPLOTE
Med hladno v nobenem primeru ne more biti hladno, še posebej v toploto potrebujejo noge. Recimo, da je v vaši domovini vedno domov gorčica in suha gorčica v primeru prehlada. Lahko naredite vročo kopel z gorčico ali pa v volnene nogavice položite suho gorčico in jih ponoči postavite v posteljo.
To bo pomagalo, da se ogreje zelo toplo, vendar ne vroče kopeli (38-42 stopinj), ki jih je treba sprejeti pred spanjem. Ne pozabite, da ko je telesna temperatura višja od 38 stopinj, je vroča kopel strogo kontraindicirana - lahko močno škodi srcu. Po kopanju, ki jo je treba vzeti 30-40 minut, hitro izvedite vse zgoraj navedene postopke (spiranje nosu, spiranje grla, vdihavanje, gorčica v nogavicah) in ležanje v toplem postelji. Ker je zdaj zelo pomembno, da ne izgubimo toplote, lahko posteljo predgrejemo z grelniki.
DREAM JE ZDRAVJE
Polno nočni spanec po vseh odgovorno opravljenih "anti-hladnih" ukrepih je resna sestavina vašega zdravljenja. Zelo pomembno je, da se oseba, ki želi v enem dnevu premagati prehlad, uleže in spi, zato je kategorično kontraindicirana, da na nogah nosi hladno.
METODE APOTEKA ALI BABUŠKINE?
To bo paracetamol, furatsilin, imunostimulirajoča zdravila, kot so tinktura ehinacea, solna-jodova raztopina, limona ali vitamin C v obliki tablet - odločite se. Glavna stvar je, da ne začnemo s hladnim procesom in ne dajemo stvari antibiotikom in drugim zdravilom, ki imajo neželene učinke, kot sta disbakterioza itd.
Ko začnete zdravljenje, ne boste le hitro dobili na nogah, ampak tudi prihranili čas, denar in, kar je najpomembnejše, zdravje.
Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu
16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad
Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo vaše vsakdanje življenje.
Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.
Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.
Kaj je prehlad in kako se razvija?
Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.
Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).
Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.
Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:
- glavobol
- mrzlica (tresenje med vročino)
- izcedek iz nosu
- zamašen nos
- grlo
- kašelj
- vročina
- splošno slabo počutje
- bolečine v mišicah
- utrujenost
Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.
Kdo se lahko prehladi?
Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.
Standardna hladna obdelava
Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.
Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma
Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.
1. Povečajte vnos vitamina C.
Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.
Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.
2. Pijte limonin sok
Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.
- Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
- Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
- Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.
3. Jejte vroče juhe
Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.
Česna juha
Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:
Sestavine:
- 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
- 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
- 2-3 žlice oljčnega olja
- 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
- 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
- ½ žličke zemeljske prekajene paprike
- 5 vejic timijana
- 2 lovorja
- 3 srednja paradižnika (sesekljana)
- sherijev kis
Metoda priprave: t
- Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
- Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
- Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
- Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
- Kuhamo 30 minut.
- Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
- Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.
Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.
Piščančja juha
Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.
Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.
4. Ginger
Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.
5. Vdihavanje pare
Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.
6. Pijte veliko tekočine.
Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.
7. Vzemite Echinacea
Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.
Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.
8. Spanje z zvišano glavo.
Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.
9. Sperite grlo s slanico.
To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.
10. Uporabite Neti Pot
Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.
11. Pijte zeliščne čaje
Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.
- Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
- Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
- Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
- Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
- Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
- Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
- Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
- Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.
12. Uporabite pecilni soda.
Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:
- V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
- Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
- Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.
13. Naredite prsi z eteričnimi olji.
Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.
14. Uporabite lok
Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.
- Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
- Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.
15. Uporabite kis
Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.
16. Uporabite kurkuma
Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:
- Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
- Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
- Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
- Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.
vir
Ni povezanih objav.
Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku