Močna imunost je najbolj zanesljiva zaščita pred virusi. Vendar, žal, ne vsakdo ima tako odlično zdravje. Obstaja veliko imunomodulatornih zdravil, vendar je koristneje uporabljati eterična olja.
Edinstvena moč aromaterapije
Če ste zaznali virusno okužbo, takoj začnite z aromaterapijo, ki bo izboljšala vaše stanje in preprečila razvoj bolezni.
Aromaterapija je blag in lahek način za zdravljenje virusne okužbe. Orodje, ki izboljšuje imunski sistem. Odlična profilaktična in varna metoda ravnanja z virusi.
Samo varnost tega zdravnika je še posebej privlačna. Konec koncev, skoraj vse droge dajejo oprijemljive stranske učinke, pogosto gre v želodec.
Negativni učinki po uporabi estrov niso opazni, zato jih je mogoče predpisati tudi otrokom.
Katera olja imajo protivirusni učinek? V medicini se uporabljajo vse vrste olj, vendar se lahko le okužba z virusom spopade z:
- Olje „iglavcev“, v katerem so bor, cedra, brin, jelka in smreka;
- evkaliptus;
- sivka;
- žajbelj;
- čajno drevo;
- rožmarin.
Iglavci imajo izrazit protibakterijski učinek in protivnetno / imunostimulacijsko delovanje. Zveza olj (bor, brin, žajbelj, čajno drevo) zagotavlja dober protivnetni učinek.
Samo dihaj! Vdihavanje arome za nekaj ur že daje pozitiven rezultat.
Najboljši naravni antiseptiki so čajno drevo, žajbelj, sivka, rožmarin in evkaliptus. Sivka v čajevcu / evkaliptusu se uporablja kot dober antipiretik. Tudi skupina ima diaphoretic učinek. Takšne lastnosti so neprecenljive v boju proti virusom.
Naslednje vrste olj bodo pomagale okrepiti imunski sistem, tako da bo telo lahko vzdržalo virusne okužbe: »iglasto« skupino, evkaliptus, čajno drevo sivke.
Varnostni ukrepi
Preveliko odmerjanje ni dobrodošlo, še posebej, če je zdravljenje podvrženo otrokom in starejšim. Previdnost ne bo preprečila prihodnjih mater, saj je težko ugotoviti, kako se bo njihovo telo odzvalo na antivirusna eterična olja. Da bi se izognili nakupu blaga nizke kakovosti, je priporočljivo kupiti eterična olja v uglednih lekarnah.
Če vam dišava ne ustreza, potem ne uporabljajte tega olja, tudi če se učinkovito bori proti virusom. Vedno lahko izberete drugo možnost.
Priporočljivo je, da kot preventivni ukrep uporabite več olj izmenično, pri čemer si med enim tipom odmora vzemite od 7 do 14 dni.
Ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, ki imajo astmo, epilepsijo ali bolezni srca, se morajo najprej posvetovati s specializiranim zdravnikom in nato začeti z aromaterapijo.
Pomembno je! Pri jemanju eteričnih olj je mogoče blokirati delovanje homeopatskih zdravil in okrepiti delovanje antibiotikov.
Eterična olja proti prehladu
Naslednje vrste imajo antiseptične lastnosti:
- cimet;
- čajno drevo;
- nageljnov;
- rožmarin;
- timijan;
- žajbelj
- meta;
- koromač;
- ylang-ylang;
- geranije;
- melisa
Olja z antibakterijskim delovanjem:
- izop;
- kamilica;
- citronke;
- čajno drevo;
- geranije;
- evkaliptus;
- bor;
- ingver;
- timijan;
- brin;
- smreka;
- mirta;
- cedra
- sivka;
- čajno drevo;
- grenivke;
- žajbelj;
- ylang-ylang;
- izop;
- evkaliptus;
- rose;
- bor;
- brin;
- kadila;
- kamilica;
- cedra
Protivnetno delovanje ima takšna olja:
- kadila;
- čajno drevo;
- grenivke;
- brin;
- timijan;
- žajbelj;
- mirta;
- origano;
- bor;
- kamilica;
- nageljnov
Nakupovalniki in estri antipiretikov:
- kamilica;
- čajno drevo;
- limona;
- sivka;
- bergamot;
- meta;
- evkaliptus;
- melisa
Estri z lastnostjo tonika:
- kadila;
- geranije;
- koromač;
- rose;
- sandalovina;
- janeža;
- sivka.
Eterična olja, ki učinkovito preprečujejo prehlad:
- evkaliptus;
- Skupina iglavcev;
- žajbelj;
- čajno drevo;
- brin;
- sivka;
- rožmarin.
Kašelj in zdravila proti gripi z eteričnimi olji
V primerno posodo se vlije liter in pol vrele vode. Najprej se pokrijte z brisačo in dodajte aromatično mešanico ali eno vrsto eteričnega olja (dovolj sta dve ali tri kapljice). V petih do desetih minutah se vonj z zaprtimi očmi globoko vdihne skozi nos / usta. Nato stopala trituriramo z nerazredčenim etrom, v končni fazi pa jih dobro zavijemo v posteljo.
Za inhalacijo so primerni naslednji estri: t
- timijan (timijan);
- evkaliptus;
- limona;
- sivka;
- meta;
- cedre;
- čajevca
Enostavne mešanice olj za vdihavanje:
- čajno drevo + evkaliptus (1: 1);
- evkaliptus + sivka (1: 2);
- rožmarin + timijan (1: 1);
- evkaliptus + timijan (1: 1);
- sivka + bor (1: 1).
Kompleksne mešanice olj za vdihavanje (vse sestavine se vzamejo kapljice - skrajšano K):
- čajno drevo + evkaliptus + sivka (2 k vsak eter);
- 1-2 do evkaliptusa + 1-2 do žajblja + 1-2 do h. Od drevesa + 3 do kovnice;
- 1 do mete + 2 do sivke + 1 do rožmarina + 2 do evkaliptusa;
- timijan + evkaliptus + pepermint + strok (vsak eter, 1 kapljica);
- cipres + timijan + rožmarin + poprova meta + smreka (vsak eter na 1 kapljico).
Preventivna aromatizacija prostorov
Najbolj priročen način za uporabo aromalampy. Imajo poseben rezervoar, v katerega se vlije malo vode in doda zrak, ob upoštevanju, da je za pet kvadratnih metrov prostora potrebno 2-3 kapljice. V posebno nišo položimo svečo, ki jo je treba prižgati. Voda se bo segrela, olje se bo začelo izhlapeti in polnilo prostor z zdravilnim vonjem. Po pol ure lahko svečo ugasne. Priporočeni so 2-3 postopki na dan.
Dobre dezinfekcijske lastnosti imajo naslednja olja:
- limona;
- čajno drevo;
- žajbelj;
- bor;
- evkaliptus;
- sivka;
- cedre;
- poprova meta;
- jelke in druge
Zdravilne čistilne mešanice estrov (vse sestavine se vzamejo kapljice - skrajšano K): t
- 1 do timijana + 4 do drevesa št. 1 do evkaliptusa + 2 do sivke;
- 1 do mint + 2 do h. Od drevesa + 1 do sivke + + 2 do bora;
- 1 do žajblja + 2 do mandarine + 2 do sandalovine + 2 do bergamotke;
- 2 do 2 mint + 5 do sivke + 3 do evkaliptusa (mešanica za pisarno);
- 1 do rose + 2 do limone + 2 do sivke + 1 do mete (mešanica avtomobila).
Anti-hladne aromatične kopeli
Optimalna temperatura vode v aromatski kopeli je 37-38 stopinj. Pred-olja se pomešajo z nekakšnim emulgatorjem: kefirjem, morsko soljo, kopelno peno ali medom (50-100 g). Za eno kopel zadostuje 5-15 kapljic mešanice ali ene vrste eteričnega olja. Trajanje postopka je 5-15 minut. Po aromatični kopeli ni mogoče sprati in obrisati, vendar se morate takoj zaviti v brisačo. Priporočljivo je, da nosite volnene nogavice in ležite, ovite v toplo odejo.
Seznam najboljših kopeli za zrak:
- rožmarin;
- evkaliptus;
- žajbelj;
- brin;
- kadila;
- cimet;
- čajno drevo;
- cedre;
- bor;
- sivka;
- meta;
- limona;
- čajno drevo;
- smreka;
- jelka;
- timijan
Aromatične mešanice kopalnih olj (vse sestavine se vzamejo kapljice - skrajšano K):
- 1 do klinčkov + 2 do drevesa + 3 do limone + 2 do timijana;
- 3 do čajevca + 5 do evkaliptusa + 3 do bora (smreka);
- 5 do kamilice + 5 do sivke + 8 do evkaliptusa
Masaža z aromatičnimi olji za hladno
V osnovno olje (rastlinsko olje 10 ml) dodamo mešanico ene ali druge vrste estra v količini 3-5 kapljic. Zaželeno je, da se zmes uporablja v ogreti obliki. Počasi se premika, nujno se ovije okoli vratu, hrbta, prsnega koša in posebne pozornosti na pete. Po masaži se bolnik zavije in pošlje v posteljo.
Anti-hladni estri za masažo:
- rožmarin;
- limona;
- nageljnov;
- bor;
- brin;
- evkaliptus;
- kayaput;
- mirta;
- cedre;
- smreka.
Aromatične masažne mešanice (vse estre jemlje v kapljicah - okrajšano K):
- 50 baz + limona + timijan + rožmarin + bor + evkaliptus (5 v vsak eter);
- Osnova za desertno žlico + 3 do sivke + 3 do evkaliptusa + + 4 do h drevesa;
- 20 ml baze +2 do evkaliptusa + 2 do h drevesa + 5 do mete.
Če so otroci prehlajeni
Za zdravljenje prehladov pri otrocih do enega leta se uporabljajo olje sivke, eter kamilice, olje čajevca.
Priporočamo aromatizacijo prostorov na 10 kvadratnih metrov 1 kapljice. Pri izdelavi mešanice za kopel / masažo se v žlico baze doda ena kapljica olja.
Eterična olja, ki se uporabljajo pri terapiji za otroke iz skupine 1-5 let in skupine od 6 do 12 let:
- timijan;
- kamilica;
- sivka;
- čajno drevo;
- mirta;
- Mandarin;
- evkaliptus;
- oranžno
Pri pripravi zdravilnih aromatičnih mešanic za kopel / masažo za otroke od 1-5 let, se na žlico vzame 2-3 kapljice etra.
Pri pripravi zdravilnih aromatičnih mešanic za kopel / masažo za otroke, stare od 6 do 12 let, se na žlico vzame 5 kapljic etra. In ko aroma zrak za vsakih 10 kvadratnih metrov, 2 kapljice olja, so potrebni.
Otroška mešanica aromatskih estrov za inhalacijo: 1 do timijana + 2 do mandarine + 1 do kamilice + 2 do h drevesa.
Eterična olja za prehlad in izcedek iz nosu: protivirusna in antibakterijska aromatična olja
Eterična olja za prehlad, izcedek iz nosu, vneto grlo in gripa pomagajo hitro premagati te bolezni in okrepiti imunski sistem.
Poleg tega aroma olja čajevca in evkaliptusa napolnijo prostor s prijetno aromo, ki izboljšuje razpoloženje.
V sestavi olj obstajajo le naravne snovi, ki so popolnoma neškodljive.
Koristne lastnosti aromatičnih olj
Na žalost se lahko prehladi pojavijo ne samo v deževni jeseni, zmrznjeni zimi, vetrovni pomladi, temveč tudi poleti, ko se številni pobegnejo iz vročine pod hladnim zrakom, ki ga proizvaja klimatska naprava. Konec koncev lahko celo rahla hipotermija povzroči prve znake gripe ali prehlada.
V tem primeru ni treba hiteti z jemanjem antibiotikov in drugih zdravil, ki imajo veliko stranskih učinkov. Sprva je bolje uporabiti bolj neškodljive metode zdravljenja, na primer za uporabo protivirusnih aromatičnih olj za prehlad, jih dodati v toplo kopel ali celo v čaj.
Poleg tega so eterična olja zelo učinkovita pri prehladu. Če se želite znebiti svojih neprijetnih simptomov, je dovolj, da z dodatkom izvlečka evkaliptusa in čajevca držite več inhalacij.
Toda kakšne lastnosti bi morale imeti sredstva za premagovanje ARVI in mraza. Zato morajo eterična olja za gripo ali bolečine v grlu imeti naslednje lastnosti:
- protivnetno in protivirusno;
- antiseptično in antibakterijsko;
- antipiretik, učvrstitev in poplavljanje.
Te lastnosti imajo izvlečke mnogih zdravilnih rastlin. Na primer, čajno drevo je naravni imunostimulirajoči antibiotik. In izvleček evkaliptusa ima analgetičen in antiseptični učinek.
Glede na delovanje določenega olja ga lahko uporabljate pri zdravljenju različnih bolezni, vključno z gripo in prehladom. V preventivne namene je koristno izvajati aromaterapijo, ki bo pomagala premagati bolezen v kompleksu in pomagati, da se izčrpano telo okreva.
Najboljše aromatična olja za prehlad, izcedek iz nosu in gripo so izvlečki:
- čajno drevo;
- limona;
- evkaliptus;
- geranije;
- sivka;
- timijan;
- poprova meta;
- rožmarin;
- cedre;
- žajbelj;
- bori;
- jedel.
Uporaba mandarinskih, grenivkastih, limoninih in pomarančnih olj aktivira obrambo telesa. Antibakterijsko delovanje ima izop, kamilico, geranije, čajno drevo, brin, timijan, mirto, cedrovino, borovino in evkaliptusovo olje.
Antipiretični učinek zagotavljajo eterično olje bergamotke, sivke, limone, kamilice, melise in meta, za krepitev telesa pa je koristno, da se z uporabo ekstrakta geranije, vrtnice, komarčka, sandalovine in janeža opravi aromaterapija.
Priporočila za uporabo
Pred uporabo eteričnih olj za prehlad in izcedek iz nosu se morate seznaniti s pomembnimi priporočili. Torej, vedno se morate držati določenega odmerka. In za nosečnice, starejše in otroke se zmanjšuje.
Sistematična uporaba istega ekstrakta lahko povzroči zasvojenost ali povzroči alergijske reakcije, zato si morate vzeti odmor. Priporočljivo je, da izmenično 14 dni sprejema z odmorom 7-14 dni.
Preden preživite aromaterapijo, se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo številne omejitve, na primer, nekateri ljudje imajo pogosto alergijske reakcije na eterična olja.
Tisti, ki jemljejo zdravila, morajo biti previdni. Aromolechenie lahko vplivajo na njihovo učinkovitost, na primer, poslabša učinek antibiotikov.
Ko kupite izvleček, morate pregledati potrdila in se prepričati, da gre za kakovosten in naraven izdelek. Hkrati morate vonj po olju. Če je vonj neprijeten, je bolje, da ga opustimo.
Hladne in vroče inhalacije
Za vroče vdihavanje je potrebno pripraviti vsako hladno olje, brisačo in ponev, v katero vre 1,5 litra vode. Nato dodajte 3 kapljice olja evkaliptusa ali čajevca in jih pokrijte z brisačo.
Vdihavanje s hladno se izvaja na naslednji način: zaprite oči in nato vdihnite hlapi približno 6 minut. Toda prvi postopek ne sme trajati dlje kot 2 minuti, bolje je postopoma povečati celoten čas.
1 uro po vdihavanju ne smemo jesti, aktivno se premikati in iti ven na svež zrak. Na dan lahko opravite od 2 do 3 inhalacije, zadnji postopek pa je prednostno izveden pred spanjem. Trajanje takega zdravljenja je 7 dni.
Protivirusna aromatična olja evkaliptusa in čajevca se lahko uporabljajo ločeno. Da pa bi izboljšali učinkovitost zdravljenja, je bolje pripraviti posebne mešanice etra, ki bodo medsebojno izboljšale koristne lastnosti. Med preproste mešanice, ki pomagajo pri gripi in vnetem grlu, so naslednje: t
- bor in sivka;
- čajno drevo in evkaliptus;
- rožmarin in timijan;
- timijan in evkaliptus;
- ciprese, smreka, timijan, rožmarin, meta;
- evkaliptus, sivka, čajno drevo;
- strok, timijan, evkaliptus, meta;
- meta, sivka, rožmarin, evkaliptus;
- rožmarin, bor smreke ali jelke.
Vse sestavine so pomešane v enakih delih.
Da bi preprečili pojav prehladov, lahko naredimo tudi hladne inhalacije. Torej, dajte na olje hladilniku olje na robček, ki ga morate občasno vdihavati. Najboljša kombinacija je mešanica smreke, čajevca, ciprese, limone in evkaliptusa.
Poleg tega lahko nosite majhen inhalator. V ta namen, morate pripraviti majhno steklenico in vlijemo v njem 1 TSP. dodamo 5 kapljic rožmarina in 15 kapljic evkaliptusa.
Po steklenici mora biti tesno zaprta in pretresena. Če se znajdete v prostorih velikih koncentracij ljudi, morate dobiti inhalator in narediti 3 globoke vdihe, nato pa prekiniti in ponoviti postopek.
Čiščenje zraka v zaprtih prostorih
Notranja aromaterapija je učinkovito preprečevanje prehladov. Torej, v aroma svetilka morate zaliti malo vode, nato pa kaplja hladno olje v to z izračunom 5-6 kapljic na 10 m2. Dol, morate položiti svečo.
Ta postopek traja 30 minut. To je treba storiti do 3-krat na dan, da zapolni prostor z osvežujočim vonjem in očisti zrak škodljivih bakterij. V ta namen je koristno uporabiti olje poprove mete, citrusov, čajevca, evkaliptusa, sivke in žajblja.
Poleg tega se lahko ta zmes doda v vlažilnik s posebnimi funkcijami. Najbolj preprosta in cenovno ugodna metoda vlaženja je, da na mokro brisačo spustite mastno snov in jo nato položite na toplo baterijo.
V primeru gripe mora biti zrak v prostoru redno in temeljito dezinficiran. Eukaliptus in olje čajevca se učinkovito bori s to boleznijo. Da bi to naredili, je treba pol kapljice vodke kapljati z 20 kapljicami ekstraktov in nato zlijemo v brizgalno škatlico, pri čemer je treba razpršiti vsak bolniški prostor.
Najboljša protivirusna olja za aromatiziranje prostora z bolnikom z gripo:
- oranžna (5) in sibirska jelka (10);
- timijan (1), čajno drevo (4), evkaliptus (1), sivka (2);
- poprova meta (1), čajno drevo (2), sivka (1), bor (2).
Za dezinfekcijo v pisarni je primerna mešanica metine (2), evkaliptusa (3) in sivke (5). Mint (1), rose (1), limona (2) in sivka (2) se lahko razpršijo v avtu.
Aromavanna
V kopel se lahko doda tudi hladno olje. V ta namen se antivirusni ekstrakti (5-15 kapljic) zmešajo z morsko soljo in nato dodajo v toplo kopel. Postopek naj traja do 15 minut.
Po zaužitju zdravilne kopeli je bolje, da se ne obrišete, ampak se zavijete v brisačo. Nato nosite tople nogavice, pojdite v posteljo in pokrijte z odejo.
Bistvene mešanice za kopel:
- evkaliptus (8), kamilica (5), sivka (5);
- Klinček (1), čajno drevo (3), limona (2), timijan (2);
- bor (3), čajno drevo (3), evkaliptus (5).
Poleg tega lahko za izboljšanje splošnega zdravja in pozitivnega razpoloženja k gelu za prhanje dodamo eterični koncentrat. Uporaba olj je torej naslednja: za 60 ml izdelka dodajte 3 kapljice nerolija, 10 kapljic sivke ali 7 kapljic pomarančnega olja. Skupaj s tem priporočamo vitamine za prehlad, ki bodo pomagali obnoviti imuniteto.
Tudi za okrepitev imunskega sistema lahko pod prho spustite 3 kapljice rožmarinovega olja. Poleg tega lahko uporabo eteričnih olj kašlja dopolnimo z ingverjevim čajem, ki deluje imunostimulativno, analgetično in antibakterijsko. Če želite to narediti, v skodelico, napolnjeno z vrelo vodo, morate dodati sveži ingver, med in rezino limone, o tem v videu v tem članku.
Moč eteričnih olj v boju proti virusnim okužbam
Repost
Zanimivo je, zakaj ljudje v naši državi premagajo neprijetne simptome ARVI? Nekega dne, ko sem se pripravljal na delavnico o eteričnih oljih in boju proti virusnim okužbam, sem si zastavil to vprašanje in se odločil za statistično analizo. Vedno sem se čudil številnim temam na forumih, namenjenih tej temi, in pogostosti obiskov strokovnjakov z zahtevo, da svetujemo preizkušene in učinkovite načine boja proti okužbam. Tudi oglaševanje farmacevtskih pripravkov me ni pustilo ravnodušnega: tu in tam pišejo o tabletah, sirupih, suspenzijah, lizikah in še veliko več. V mojem otroštvu ni bilo takšnega obilja, čeprav so bili sovjetski otroci in odrasli nič manj bolni. Kljub temu nam je uspelo okrevati, še naprej uživati življenje in voditi normalno življenje, ne da bi pogoltnili na ducate tablet.
Po podobni študiji sem resno razmišljal o tem, kako akutno je to vprašanje za mnoge izmed nas. Navsezadnje lahko neprijetni simptomi virusne okužbe prisilijo vas, da spremenite svoj običajen način življenja, prekinete načrte, vzamete veliko moč in energijo. Prav to je tisto, zaradi česar iščejo sredstva, ki lahko premagajo bolezen v kratkem času in pomagajo, da se spet "vržejo v rutino". Zato bi danes, med aktivnostjo virusnega napada, rad z vami delil preproste skrivnosti, ki vam bodo pomagale, da se redkeje razbolite in se hitreje okrevajte, če je virus zmagal nad vašim zdravjem.
Torej, kaj je ta kratica - "ORVI"? Akutna respiratorna virusna okužba je dolgo ime, zato je običajno, da jo omenjamo v skrajšani obliki - ARVI, ki zdravnikom olajša življenje. ARVI je skupina bolezni, ki so nalezljive, t.j. povzročajo jih virusi. Prenašajo jih kapljice v zraku (med pogovorom, v stiku z bolnikom). Simptomi SARS bodo klicali kogarkoli: izcedek iz nosu, razdražljivost, občutek šibkosti, "lom", glavobol in bolečine v sklepih, mišicah (kot pravijo ljudje, "boleče kosti"), kašelj, nelagodje v grlu, nosu. Skratka, dovolj prijetno.
Ali obstaja kakšna naravna, učinkovita pomoč v boju proti ARVI?
Seveda! Eno od teh orodij so eterična olja. Dokazali so svojo učinkovitost pri obravnavanju bolezni, pod nadzorom znanstvenikov in nato v praksi, pomagali tisočem ljudi po vsem svetu, da premagajo zgoraj opisano nelagodje.
Začnemo s preprečevanjem, saj je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti.
Najbolj učinkovita eterična olja v boju proti SARS so evkaliptus, poprova meta, citrusi, čajno drevo, kamilica, kadilo, sivka, iglavci (brin, cedra, tuja, bela jelka, cipresa), kardamom, cimet, klinčki, rožmarin. Olja morajo biti naravna (kako izbrati kakovostno olje, se lahko naučite iz prejšnje publikacije). Če poznate aromaterapijo, morate poznati varnostne ukrepe in pravila pri delu z eteričnimi olji. Šele potem lahko začnete delati neposredno z njimi.
V nevarnem jesensko-zimskem obdobju in med stiki z bolniki z ARVI je priporočljivo pršiti eterična olja v prostorih, pisarniških prostorih, šolskih in predšolskih ustanovah. Po podatkih inštituta. Sechenov, ta postopek zmanjšuje verjetnost SARS za 50-80%. Zahvaljujoč močnim antivirusnim in antibakterijskim lastnostim eteričnih olj se zrak očisti od virusov in bakterij za 96%!
Priporočljivo je, da eterična olja razpršite z difuzorjem, namesto z aromatsko svetilko. Razpršilnik ima več prednosti: vlaži zrak, ne ogreva olja, hkrati pa ohranja terapevtsko vrednost, ne zahteva uporabe sveče. Videz difuzorja se bo harmonično ujemal z notranjostjo vsakega doma ali stanovanja.
Preden vklopite difuzor, mora biti prostor dobro prezračen. Zaželeno je, da je vlažnost v prostoru 50-70%, in temperatura - 18-20 stopinj. Dodajte 5 kapljic eteričnega olja v difuzor z vodo (za sobo s površino 20-25 m2), jo vklopite. Povprečno trajanje postopka je 1 ura. Uporabite olja za škropljenje s seznama (individualno ali medsebojno mešanje). Takšen postopek ni le koristen, temveč tudi noro prijeten: prostor je napolnjen s prijetno aromo, ki jo želite dihati, dihati in ponovno dihati.
Masaža stopal in uporaba olj po hrbtenici je odlična podpora za imunski sistem. Prav na teh delih telesa obstajajo velike pore, veliko število živčnih končičev in biološko aktivnih točk, ki omogočajo, da se olje hitro absorbira, prodre v telo in blagodejno vpliva na vse njegove procese in funkcije (znižanje temperature, odstranitev neprijetnih simptomov, do popolnega izginotja). ). Eterična olja nanesite na stopala in hrbet zjutraj ali zvečer, pri čemer izberite želena olja iz mize.
Če se zgodi, da ste še vedno bolni, vam bo pomagala naravna pomoč.
Pri zdravljenju akutnih respiratornih virusnih okužb uporabite enake ukrepe kot pri preprečevanju (škropljenje z olji, nanašanje na stopala in vzdolž hrbtenice vsake 3 ure). Zelo pomembno je začeti kompleksno uporabo olj pri prvih znakih ARVI. To vam bo omogočilo hitro obnovitev moči in obvladovanje neprijetnih simptomov. Drugi pogoj je natančno poznavanje diagnoze. Od tega so odvisni izbira olj in taktike zdravljenja arom.
Če imate kašelj, je grgranje učinkovit postopek.
Eterična olja ali sestava olj (5 kapljic) se raztopijo v topli vodi (38-40 stopinj, volumen 250 ml), predmešane z medom (1 čajna žlička bo dovolj). Izpiranje se izvaja v odsotnosti obsesivnih neprijetnih simptomov do 5-krat na dan in z močnim vnetjem - vsako uro.
Ko je kašelj in dihanje zapleten, bo koristno uporabiti olja na prsih (dovolj je 2-3 kapljic).
Prav tako je pomembno, da ste pozorni na naslednje točke:
- vzdrževanje normalne vlažnosti (50-70%) in temperature zraka (18-20 stopinj);
- redno zračiti prostor;
- zapomnite si obilno toplo pijačo čez dan (pomanjkanje tekočine v telesu je nevarno);
- jedo samo z apetitom, raje svežega sadja, zelenjave;
- ne bodite živčni in obdržite dobro voljo;
- virusi se ne zdravijo z antibiotiki;
- sprehodi na svežem zraku bodo zelo koristni, če nimate visoke telesne temperature in če vremenske razmere to dopuščajo;
- ponovno: upoštevajte pravila in previdnostne ukrepe pri delu z eteričnimi olji.
Na koncu vas spomnim, da je aromaterapija zelo nenavadna znanost. Nekoliko meji na umetnost. Ni edinstvenega recepta za vsakogar. Vse je zelo individualno, vse je treba izbrati tudi individualno. Zato poskusite analizirati in izbrati, kaj je pravo za vas!
Eterična olja proti gripi in mrazu
Jesen je čudovit čas v letu, ko se drevesa oblečejo v pisane obleke, deževje pa povzroči sanjsko-nostalgično razpoloženje. In vse bi bilo v redu, če hkrati naše telo ne bi postalo bolj ranljivo za prehlad in gripo. Na žalost je čudovita sezona svetlega listja in božično pričakovanje spremljala kašelj in izcedek iz nosu.
Za našo srečo obstaja veliko eteričnih olj, ki nam lahko pomagajo pri ohranjanju zdravja, lajšanju neprijetnih simptomov in pospeševanju procesa zdravljenja. Seveda pa to ne prekine posvetovanja z zdravnikom, ampak le dodatek k zdravljenju.
Mehanizem eteričnih olj pri gripi in mrazu
Posebnost aromatičnih olj je vrsta lastnosti, ki prispevajo k učinkovitemu odpravljanju simptomov gripe in prehlada, ter podpirajo imuniteto za hitro okrevanje. Lahko se borijo proti virusom, bakterijam, zmanjšajo vnetje, delujejo kot antiseptiki in spodbujajo imunost. Aromaterapija je učinkovita tudi pri glavobolih in kratkem sapniku.
Nekatera bazna olja imajo enake lastnosti, zakaj je bistvenega pomena? - Misliš. In delno boste v redu. Nekatera bazna olja imajo podoben nabor lastnosti, vendar so manj koncentrirana in imajo popolnoma drugačno sestavo in mehanizem delovanja, ki so manj primerni za naše namene.
Eterična olja vsebujejo več sto različnih molekul in vsaka od njih pomaga telesu ohraniti dobro zdravje in se hitreje okreva.
Sodobne raziskave potrjujejo tudi učinkovitost aromaterapije pri prehladu in gripi. Med študijo, ki jo je izvedla BMC Complementary and Alternative Medicine, je bila na primer upoštevana sestava treh eteričnih olj: nageljnove žbice, pomaranče in cimeta. Uporaba zmesi je zmanjšala aktivnost virusnih delcev in vitro za 90%!
V IV. e. Egipčani so že uporabljali eterična olja za medicinske in kozmetične namene, kar dokazuje dekodiranje starih hieroglifov. Grki so ustvarili recepte zdravilnih mazil na osnovi oljčnih in eteričnih olj. In v Svetem pismu je okoli dvestokrat omenjenih eteričnih olj, uporabljenih za verske namene.
Pomembno je omeniti, da kljub dokazani učinkovitosti eteričnih olj ne smete z njimi ravnati kot z zdravilnimi pripravki. Eterična olja bodo odličen dodatek glavnemu zdravljenju, vendar ga ne bodo nadomestila.
Najbolj učinkovita olja za prehlad in gripo
Oglejmo si podrobneje eterična olja, ki ne pomagajo le lajšati simptomov gripe in prehladov, temveč tudi hitreje vstati!
Nageljnov
Sušene klinčke se že stoletja uporabljajo kot antiseptik in anestetik. Klinčevo olje ima enake lastnosti kot tudi protimikrobno, protiglivično, protivirusno in stimulativno delovanje. Olje nageljnovega klinčka se uporablja za zdravljenje številnih zdravstvenih motenj, vključno z zobobolom, prebavne motnje, kašelj, glavobol, mišične bolečine in stres. In zaradi kombinacije njegovih lastnosti in učinkov na telo, je pogost sestavni del mešanic za prehlad in gripo.
Upoštevati je treba, da je treba eterično olje klinčkov uporabljati v majhnih odmerkih, saj je lahko rahlo dražilno in povzroča zastrupitev v visokih koncentracijah.
Tea tree
To olje ima antiseptične, protivirusne in protimikrobne lastnosti. Primerna je ne samo za oslabitev kašlja in sluzi, ampak tudi za lajšanje simptomov angine. Olje čajevca je naravni dezinfektor. Uporablja se za ubijanje klic na površinah in v zraku, s čimer se preprečuje bolezen in zmanjšuje tveganje za okužbo.
Kljub dobrim zdravstvenim učinkom je treba čajno drevo uporabljati v nizkih koncentracijah in se izogibati stiku z občutljivo kožo.
Lemon
Limona že dolgo velja za zdravilno sadje za zmanjšanje simptomov gripe in prehlada. Študija, ki jo je opravil John Janeff (CNP) in objavljena v reviji Antimicrobial Chemotherapy iz leta 2001, je potrdila, da je antibakterijski učinek limoninega olja učinkovit proti simptomom prehlada in alergijam.
Poleg tega je olje limone odlično dekagetantno in protivirusno sredstvo, ima antioksidantne in protivnetne lastnosti, zaradi česar je idealno za boj proti virusom, lajšanje simptomov prehlada in gripe. Svež vonj limone bo dvignil vaš duh in dal moč.
Olje limone je fototoksično, zato ga ne uporabljajte, če greste na sončen dan.
Timijan
Protivirusne in stimulativne lastnosti timijana so resnično nepogrešljivo orodje za boj proti šibkosti, utrujenosti in slabosti med gripo in mrazom ter v obdobju okrevanja.
Timijan raste v različnih krajih sveta, in v vsakem od njih iz surovine trave se dobi drugačna sestava olja. Te sorte imenujemo kemotipi.
Najbolj učinkovito in dišeče eterično olje timijana ("linalool") je pridobljeno v evropski francoski regiji. Na voljo je še ena vrsta zelišč - rdeči timijan. Olje iz njega lahko na koži pusti opekline, zato pozorno preberite opis izdelka na steklenici.
Nanesite eterično olje in kožo ne drgnite s čistim oljem, da preprečite kemično opeklino.
Borov drevo
Zdravstvene koristi eteričnega olja bora so posledica protibakterijskih, analgetičnih, diuretičnih, antiseptičnih, afrodiziak in aromatičnih lastnosti, zaradi česar je odlična pomočnica za lajšanje simptomov prehlada in gripe ter pomemben dodatek k vsakemu zdravljenju.
Eterično olje iz bora se po odprtju hitro poslabša, zato ga je treba shraniti v hladilniku.
Evkaliptus
To eterično olje je vodilna v boju proti prehladu in gripi. Je dovolj močna, da podpira naš dihalni sistem, hkrati pa je zelo mehka in občutljiva v svojih učinkih. Njegove antibakterijske lastnosti pripomorejo k učinkovitemu boju proti mikrobom in olajšajo dihanje. Olje evkaliptusa se pogosto uporablja v zdravilih za prehlad.
Kljub vsem prednostim in blagosti delovanja, se eterično olje evkaliptusa ne sme jemati peroralno, saj je lahko toksično. Prav tako se ne združuje z homeopatskimi zdravili.
Jelka
Eterično olje jelke ima dekongestivne, protivnetne in analgetične lastnosti. Pogosto se uporablja kot masaža ali mešanica kopeli za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih, povezanih s sezonskimi prehladi ali gripo.
Glede na študijo, objavljeno v reviji Clinical Biochemistry and Nutrition, je eterično olje jelke lahko zelo koristno pri lajšanju dihalnih težav. In protivnetne lastnosti olja pomagajo olajšati bolečino v grlu in bronhiju in pomagajo odstraniti sluz.
Kljub dokazanim koristim za zdravje je treba jelino uporabljati previdno v majhnih odmerkih.
Rosemary
Rožmarin se goji po vsem svetu kot kulinarična začimba, njegove zdravilne lastnosti pa so posledica visoke vsebnosti kafre. Stari Grki so požgali veje rožmarina kot kadila, ker je visoka vsebnost eteričnega olja v njem dala odličen aromatski dim.
Rožmarinovo olje bo pomagalo pri lajšanju simptomov prehlada in gripe zaradi analgetskega in toničnega učinka. To je odličen adaptogen, ki vam bo pomagal, da se hitro vrnete v zdravo stanje.
Rožmarin je močno olje, zato ga je priporočljivo uporabljati v nizkih in srednjih odmerkih.
Clary Sage
Sage je čudovita rastlina, katere cvetovi vsebujejo toliko eteričnega olja, da ostane na koži, če se ga dotakne.
Sage ima velik nabor uporabnih lastnosti, ki bodo koristne pri gripi in prehladu, med njimi: antikonvulzivno, antispazmodično, antiseptično, adstrigentno, baktericidno, protimikrobno. To je odlično preventivno olje, ki bo pomagalo ohranjati vaše zdravje.
Uporaba žajblja mora biti med nosečnostjo omejena.
Uporabljamo v praksi: recepti in načini uporabe
Obstajajo različne možnosti za domačo uporabo, da lahko preizkusite, kako delujejo eterična olja. Razmislite o najučinkovitejših od njih:
- Drgnjenje v prsni koš in hrbet. Za drgnjenje je bolje uporabiti olje čajevca, rožmarin, limono, sivko in jelko. Dodajte od 8 do 15 kapljic na žlico baznega olja in preživite do pet tednov na dan.
Eterična olja, ki se nanašajo na kožo, se zlahka absorbirajo in prenašajo s krvjo v vsako celico v telesu v nekaj minutah.
- Hladna obloga na čelu in templjih bo pomagala zmanjšati temperaturo. Za kompresijo dodajte dve kapljici bergamota, meta, limone in sivke v dvesto mililitrih vode. Brisačo potopite v nastalo mešanico in nanesite stiskanje 1-5-krat na dan, 3-7 dni.
- Vdihavanje ali hladno vdihavanje. Dihajte v steklenici olja 5-15 krat na dan, do 14 dni. Na omet lahko položite tudi kapljico olja in jo nalepite na kožo pod obleko v predelu prsi. Torej bo zdrav vonj vedno z vami. Mavec je treba posodobiti, ko je vonj skoraj neopazen.
- Aroma svetilka bo pomagala zapolniti prostor z zdravilnim vonjem. V svetilko dodajte 4-12 kapljic eteričnih olj in uživajte v vonju od 5 do 10 dni.
Zdravnikom evropske medicinske skupnosti je predpisano, da poleg farmacevtskih pripravkov vzamejo tudi eterična olja.
Bodite previdni
Čeprav so eterična olja naravna zdravila, to ne pomeni, da so popolnoma neškodljiva. Imajo številne kontraindikacije in lahko povzročijo resne neželene učinke, če jih uporabljate neustrezno. Tukaj je nekaj od njih:
- Draženje kože. Eterična olja lahko dražijo občutljivo kožo. Ko se nanesejo na kožo, se nikoli ne uporabljajo v čisti obliki, ampak vedno v kombinaciji z osnovnimi olji, različnimi mešanicami, vodo.
- Interakcija z zdravili. Eterična olja lahko vplivajo na zdravila in aditive za živila. Odlična ideja bi bila, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih uporabite.
- Fotosenzitivnost. Nekatera olja (na primer bergamotka) naredijo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo. To lahko povzroči opekline, če je izpostavljeno soncu v 24 urah po nanosu.
- Alergija. Žal nihče ni zaščiten pred alergijsko reakcijo na novo snov, ki vstopi v naše telo.
Ena kapljica eteričnega olja poprove mete ustreza 28 skodelicam čaja. Da bi dobili približno 450 gramov čistega vrtnega olja, je potrebno več kot dve toni cvetnih listov vrtnic!
Da bi zmanjšali možnost neželenih učinkov na minimum, morate upoštevati številna priporočila o uporabi eteričnih olj:
- Če ne veste, kako uporabljati eterična olja, se za nasvet posvetujte s svojim zdravnikom ali specialistom za aromaterapijo.
- Če ste noseči, imate hipertenzijo ali epilepsijo, se izogibajte rožmarinovemu olju in klinčkom in se posvetujte z zdravnikom o namenu uporabe eteričnih olj.
- Samo razredčena eterična olja! Če jih ne razredčite, lahko povzroči draženje kože, oči in pljuč.
- Preverite, ali ste alergični. Razredčite nekaj kapljic eteričnega olja v 30 ml. bazno olje (lahko je kokosovo olje, avokadovo olje, seme grozdja itd.) in na notranji strani podlakti opravite test z obliži, da preverite občutljivost kože.
- Uporabite kakovostna eterična olja. Kupujte eterična olja samo iz uglednih virov. Izdelki slabe kakovosti ne dajejo le ustreznega terapevtskega učinka, temveč so lahko tudi nevarni za zdravje.
- Ne pozabite, da so eterična olja z aromo citrusov fototoksična, zato jih uporabljajte v majhnih odmerkih, še posebej, če greste ven.
- In kar je najpomembnejše - se prepričajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom!
- Eterična olja imajo vrsto lastnosti, ki pomagajo zmanjšati simptome prehlada in gripe.
- Učinkovitost aromaterapije pri gripi in prehladu je bila dokazana s številnimi znanstvenimi študijami.
- Najbolj učinkovita olja za boj proti gripi in mrazu so: čajno drevo, strok, limona, timijan, bor, evkaliptus, jelka, rožmarin, žajbelj.
- Pri uporabi aromatskih olj je treba upoštevati številne kontraindikacije in značilnosti uporabe.
- Eterična olja niso droge in ne nadomeščajo glavnega zdravljenja, temveč jih le dopolnjujejo.
Aromaterapija je veliko območje, ki ga je mogoče raziskati že več let. Vendar pa lahko z lahkoto začnete z vključevanjem eteričnih olj v svoje življenje in pridobite številne koristi.
“Real” aromaterapija je kemija olj, ne le vonj. Tudi če je vaš nos zamašen in vaš vonj manjka, še vedno delujejo eterična olja. Vsako olje ima svojo sestavo in na različne načine vpliva na telo, odvisno od molekularne strukture.
Lahko ima protibakterijsko, protivirusno, protivnetno, analgetično, izkašljevalno ali dekongestivno delovanje. Olja vam lahko pomagajo ohraniti dih, odpraviti sluz, pomagati, da zaspite, pomiriti.
Obstaja veliko načinov, na katere lahko eterična olja vstopijo v telo, toda za tiste, ki niso seznanjeni s prakso aromaterapije, priporočam, da se osredotočite na dve glavni področji: vdihavanje in nanos na kožo.
Vdihavanje: pri vdihavanju molekule olja vstopijo v nos in se premaknejo v pljuča, kjer vstopijo v krvni obtok, hitro se razširijo po telesu in dosežejo terapevtski učinek.
Nanos na kožo: Eterična olja so topna v maščobah, kar jim omogoča, da se hitro absorbirajo skozi kožo in se s krvjo in limfo razširjajo po vsem telesu.
Pomembno je, da eterična olja uporabljate previdno. So zelo koncentrirane in lahko dražijo kožo v nerazredčeni ali nepravilno razredčeni obliki.
Kot oblika zeliščne medicine bodo eterična olja zagotovila velike možnosti za dobro počutje, ko boste razumeli, kako jih pravilno uporabljati.
Eterična olja Antivirusna zdravila: Kako in kaj uporabiti?
Proti virusu ni nič boljšega od lastne imunitete. Pomagajmo telesu, da se ukvarja z boleznijo ne s pomočjo imunomodulatornih zdravil, ampak s pomočjo eteričnih olj.
Kaj bo pomagala aromaterapija?
Z virusno okužbo lahko aromaterapija ne samo izboljša naše stanje, ampak tudi prepreči razvoj bolezni v začetni fazi. Glavna stvar je, da takoj začnemo s preprečevanjem. Potem bo aromaterapija za nas.
• enostavno in blago zdravljenje virusne okužbe
• sredstvo za izboljšanje imunitete
• sredstva za preprečevanje
• varno protivirusno orodje
Slednje je še posebej pomembno, ker zdravila, z vsem spoštovanjem do njih, še vedno obravnavajo eno stvar, na drugi strani pa imajo povsem drugačen učinek. Pogosto po zdravljenju virusne okužbe je treba zdraviti želodec.
Na srečo uporaba antivirusnih eteričnih olj odpravlja takšne negativne učinke. Zato je njihova uporaba več kot upravičena, zlasti v boju proti virusnim okužbam pri otrocih.
Katera olja uporabiti?
Vsako eterično olje ima zdravilni učinek. Naslednji pa se borijo z najboljšimi virusnimi okužbami:
• eterična olja „iglavcev“ - bor, jelka, brin, cedra, smreka
• evkaliptus
• sivka
• žajbelj
• čajno drevo
• rožmarin
Hkrati so "iglavci" olja posebno izrazit antibakterijski učinek, plus, ki jih imajo imunostimulirajoče in protivnetne lastnosti. Dober protivnetni učinek je uporaba čajevca in žajbljevega olja skupaj z brinjo in borom.
Eter postavite na ovratnik in nekaj ur vdihnite vonj. Na prvem dihu boste občutili olajšanje.
Čajevca in rožmarin imata antiseptični učinek, skupaj z njimi žajbelj, evkaliptus in sivko. Zadnja dva skupaj z oljem čajevca dobro lajšata vročino in imata diaporetične lastnosti, kar je pomembno v boju proti virusom.
Virusne okužbe nas prehitevajo z zmanjšanjem imunosti. Za okrepitev so uporabljena eterična olja čajevca, evkaliptusa, sivke in vseh iglavcev.
Kaj si zapomniti
Eterična olja je treba uporabljati previdno. Pomembno je, da ne presežete odmerka, zlasti za otroke in starejše. Nosečnice vse bolj potrebujejo zelo pazljivo uporabo protivirusnih eteričnih olj, saj se lahko njihova telesa nanje odzovejo nepričakovano. Eterična olja je treba pridobiti le v lekarnah, saj je kakovost ključna.
In ne uporabljajte olja, katerih vonj vam je neprijeten, tudi če je priporočljiv pri boju z virusnimi okužbami. Bolje, da si izberete drugo.
Kaj so eterična olja protivirusna
V jesensko-zimskem obdobju pride čas, ko pridejo v hišo prehlad, gripa, tonzilitis. Zaradi hipotermije je telo v stanju biološkega stresa, in če ni dovolj prilagodljivih virov, izgubi sposobnost, da se upre okužbam in virusom.
Najboljši način za boj proti prehladu ali gripi je preprečevanje.
In brez antivirusnih eteričnih olj ne more, seveda, če se odločite za zdravljenje z naravnimi sredstvi, namesto tablete iz lekarne. Znano dejstvo: samo 5% prehladov je bakterijske narave, zato je predpisovanje antibiotikov neupravičeno in škodljivo.
Številna eterična olja terapevtske kakovosti imajo močne protivirusne in antibakterijske lastnosti, zato jih je mogoče pršiti, da se prepreči širjenje okužb v zraku.
Zaradi svojih lastnosti eterična olja kompleksno vplivajo na telo: pomagajo pri boju proti okužbam, povečujejo odpornost, uničujejo in ustavljajo rast virusov in bakterij.
Za brizganje olj uporabite difuzorje, brizgajte brez segrevanja, obdržite zdravilne molekule in dobite terapevtski učinek. Aroma žarnice z grelno svečo imajo zelo visoko temperaturo, pri kateri se uničijo čista eterična olja, ki izgubijo svoje zdravilne lastnosti.
Katera eterična olja pomagajo pri prehladu in gripi?
Eterična olja: čempres, pepermint, isop, origano, modri evkaliptus, sevalni evkaliptus, drevo čaja, rožmarin, nageljnove žbice, timijan, cimet, limona, Ravensara,
Oljne mešanice: Raven, Lopovi, Lopovi-sprej, Melrose, Čiščenje, Imupuper, Sveto goro, R.C., Exodus II, Dolgoživost, Vdihni ponovno
Dopolnila iz naravnega eteričnega olja: Notranja obramba, Softgels za dolgo življenje, Detoxzyme
Način, kako se vedno počutiti dobro in zaščititi pred vsemi vrstami virusov in bakterij.
To vam bo pomagalo pri uporabi legendarne mešanice eteričnih olj za hladno tatove.
Virusi in bakterije se nikoli ne bodo mogli prilagoditi in razviti odpornosti na eterična olja. O tem podrobno preberite v članku "Zakaj bakterije niso odporne na naravne antibiotike?"
Recept za to mešanico je prišel iz 15. stoletja, ko je v Evropi besnela kuga. Potem je skupina roparjev, ki so se ukvarjali z dostavo začimb v Evropo, naredila zase sestavljeno iz petih sestavin, ki so se zaščitile pred okužbo, ko so oropale domove bolnikov. Vedno so vedeli, da se jih ne bo držal niti en sam bacil.
Po isti formuli je Gary Young, direktor in ustanovitelj Young Living, ustvaril mešanico eteričnih olj Thieves.
In če nimate mešanice Lopov ali je konec, vam predlagam, da sami naredite to mešanico.
Tukaj je klasičen recept, vendar lahko eksperimentirate in dodate druga antibakterijska eterična olja za eterična olja, kot so Tea Tree, origano, timijan, žajbelj, Ravensara, sivka, smreka, Isop, Sosna.
Kako narediti mešanico eteričnih olj Lopovi?
- 40 kapljic eteričnega olja Klinčka
- 35 kapljic eteričnega olja limone (limona)
- 20 kapljic eteričnega olja cimeta (cimetova lubje)
- 15 kapljic eteričnega olja evkaliptusa (evkaliptus)
- 10 kapljic eteričnega olja rožmarina (rožmarin)
Le okužbe s terapevtskim razredom se lahko uprejo okužbi.
Vse eterična olja zmešajte v temni steklenici.
Mešanico shranjujte izven dosega otrok.
Imaš mešanico Lopov - to je zelo koncentrirana, močna in goreča eterična mešanica, zato jo je treba pri uporabi razredčiti.
Doziranje: vsebnost mešanice mora biti od 1 do 2% celotne vsebnosti. To pomeni, da lahko dodamo 6-12 kapljic zmesi v 30 ml nosilnega olja ali drugega razredčila.
Obstaja veliko načinov uporabe zmesi. Tukaj je nekaj od njih:
- Za prehlade, bronhitis, sinusitis, pljučnico - 12 kapljic mešanice kaplja v posebno kapsulo, 2-5-krat na dan, pred obroki ali 40 minut po jedi (v tem primeru uporabite v čisti, nerazredčeni obliki)
- Za dezinfekcijo in čiščenje zraka v vašem domu ali na delovnem mestu položite 2-3 kapljice eteričnega olja v difuzor, nebulator ali v ponev z vrelo vodo. Čas delovanja difuzorja - 30 minut. To je še posebej pomembno, če je nekdo bolan v vašem domu.
- Naredite univerzalno protibakterijsko pršilo za čiščenje in razkuževanje vašega doma ali delovnega mesta. Ta spray je idealen za pisarniške prostore in skupne prostore, ali če je nekdo bolan v vašem domu! Napolnite steklenico z vodo in dodajte 1-2% mešanice. Pršite na pult in druge površine. Pred uporabo dobro pretresite.
- Naredite pršico ugriza žuželk zase. Vlijte 3 ml alkohola v stekleničko za pršenje, dodajte 1-2% mešanico etra, dobro pretresite, dodajte potrebno količino vode. Pršite na piki žuželk, da pomirite srbenje in draženje. Prav tako je idealno, da za to uporabite Thieves-spray.
- Naredite si anestetično olje. Vzemite potrebno količino jojoba olja ali oljčnega olja, dodajte 1-2% mešanice. Uporabljeno masažno olje uporabite za bolečine v mišicah, vratu in hrbtenici. Nanesite na kožo ves dan za celotno podporo telesa.
Za zaščito sebe in svoje družine uporabite druge tatove izdelke v vsakdanjem življenju.
Če imate gripo ali prehlad
Difuzor bo imel zelo močan učinek!
Dodajte 5-6 kapljic ene od mešanic eteričnih olj: Lopovi, R.C., Čiščenje, Raven - to bo povečalo obrambo telesa, pomagalo obvladati prehlad.
Za otroke, starejše od 11 let, in odrasle:
- Navznoter jemljemo že pripravljene kapsule z eteričnim oljem - Notranjo obrambo, ki jo sestavljajo protivirusna, protivnetna in protiglivična olja terapevtske kakovosti Young Living - nageljna, limonska trava, limona, evkaliptus, rožmarin, cimet, origano
- Vzemite 1 kapsulo zjutraj in zvečer
- Nanesite 1 kapljico origana ali Tadej zmešajte na noge, in oblecite volnene nogavice (za odrasle 2-3 kapljice).
- Pripravite formulo za antibiotike iz mešanice Lopov, origana in kadila. Ta močna mešanica vas bo hitro postavila na noge.
- Na prsih nanesite Eucaliptus modro (evkaliptusovo modro) in pripravite vroč kompres.
- Nalijte pol kozarca tople vode, dodajte 2-4 kapljice Eucaliptus modrega (modri evkaliptus), pokrijte glavo z brisačo in vdihnite, da odstranite oteklino, da odprete nosne poti med sinusitisom.
- Če je vaše dihanje oteženo, sta vam nos in boleče grlo blokirana, uporabite mešanico Breathe Again. Kot del redkega olja modrega evkaliptusa in Kopayby. Nanesite z valjčkom mešanico na prednji in maksilarni sinusni del pod nosom, zbadajte v pregradi.
Hladna mešanica # 1:
- 5 kapljic rožmarina
- 4 kapljice Eucalyptus Radiant
- 4 kapljice poprove mete
- 3 kapljice čempresa
- 2 kapljici limone
Hladna mešanica # 2:
- 5 kapljic rožmarina
- 4 kapljice R.C.
- 4 kapljice kadila
- 2 kapljici poprove mete
- 1 kapljica origana
Oralno: Razpršilci
Za masažo:
- Razredčite 1-3 kapljice eteričnih olj z osnovnim oljem v razmerju 1: 1
- Masirajte čelo, nos, lica, spodnje grlo, prsni koš in zgornji del hrbta
- 2-3 krat na dan
- Za masažo refleksnih točk na stopalih z 1-3 kapljic čistega olja
- Uporabite tehniko Raindrop - nanos eteričnih olj
Mešanica hladne kopeli:
- Pol paketa sode
- 15 kapljic R.C.
- 8 kapljic Wintergrena
- 6 kapljic jelke
- 6 kapljic kadila
- 5 kapljic Eucalyptus Radianta
- Temperatura 38-42 stopinj
- Čas - 15 min
Eterična olja za hladno vdihavanje
Mešanica za inhalacijo št. 1:
- Odlično odstranjevanje virusov iz telesa
- 3 kapljice Tea Tree
- 3 kapljice Eucalyptus Radianta
Mešanica za inhalacijo №2:
Kaj eterična olja pomagajo pri rinitisu?
Eterična olja za inhalacije s rinitisom
Vroče vdihavanje:
- 2 kapljici sijočega evkaliptusa
- 2 kapljici poprove mete
- 2 kapljici Tea Tree
Hladno vdihavanje:
- 2 kapljici rožmarina
- 2 kapljici poprove mete
- 2 kapljici sijočega evkaliptusa
Za bolečine v ušesih:
- Eterična olja: Tea Tree, Rosemary, Mirra, Immortelle, čiščenje in Melrose mešanice
- Ne dajajte olja na ušesa!
- Nanesite na vhodni del ušes in kost za ušesom.
Zdravimo prehlad med nosečnostjo
Potrebno je, da se noseča ženska zdravi s hladno zelo previdno, da se otroku ne škoduje!
Bolje bi bilo, da bodoča mama sploh ne bi bila bolna, vendar se v mrzli sezoni redko nikomur izognemo prehladu in gripi. Tudi če je stik z zunanjim svetom čim manjši, lahko boleči družinski član vnese viruse v hišo.
Med nosečnostjo ni kemije, zato je velika večina zdravil iz lekarne brez moči pred virusi.
Ja, in ni treba teči v lekarno, dovolj naravnih eteričnih olj terapevtske kakovosti, ki se lahko uporabljajo ne samo za preprečevanje, ampak tudi za zdravljenje prehladov.
Eterična olja za prehlade za otroke
Če je mati med nosečnostjo uporabljala olje, je otrok pripravljen na aromatične tretmaje. Če ne, potem počasi učiti otroka imuniteto je bila močna in otrok je zrasel zdrav.
Otroci v družinah, katerih starši uporabljajo terapevtska olja Young Living, ki so bistvenega pomena, so prenehali zboleti, tudi če je epidemija na vrtu ali v šoli.
Eterična olja za dojenčke: sivka, čajno drevo, rimska kamilica, nemška kamilica, timijan, Ravensara, mandarina, sijoča evkaliptus, evkaliptus modra, Immortelle, Geranium, Palmarosa, Rosemprin, Lemon, Bergamot, Gvozdika, Rosa.
Za majhne otroke je pomembno pravilno izračunati odmerek olj.
Maslo za telo - majhno količino nanesite na otrokovo telo. V osnovno olje (breskve, jojobo, pšenični kalčki, ognjič) dodajte pravo količino kapljic eteričnega olja.
Doziranje na 30 ml baznega olja.
Novorojenčki: 0-1 padec
- 2-6 mesecev: 1-2 kapljic
- 6-12 mesecev: 1-3 kapljice
- 1-4 leta: 1-5 kapljic
- 5-7 let: 3-6 kapljic
- 8-12 let: 5-9 kapljic
- 12 let in več: 5-10 kapljic ali več
Če izcedek iz nosu:
- 1 kapljica em Sivka
- 1 kapljica em Tea tree
- 10 ml baznega olja
- Uporabite bombažni stenj, da podmažite nos in nosno gobico
- Za profilakso - 1-2 krat dnevno
- Za zdravljenje - 5-krat na dan
- Mešanico nanesite na bezgavke
Razpršilec za razkuževanje prostorov:
- 10 kapljic eteričnih olj na 200 ml vode
- Vsakič dobro pretresite
Bodite zdravi!
Ti članki vam bodo morda všeč: