loader

Glavni

Preprečevanje

Kurkuma: recept za kašelj in prehlad

Kašelj je lahko drugačen - kroničen, suh, moker, ki ga povzroča bakterijska ali virusna okužba. Lahko jo spremljajo tudi šibkost, glavobol, vročina. Tradicionalna medicina ponuja obravnavo s pomočjo različnih zdravil. Toda pogosto zdravila, ki lajšajo simptome, oslabijo telo. Zato je poleg tradicionalne terapije priporočljiva tudi uporaba tradicionalnih metod, kot je kurkuma iz kašlja. Pomaga hitro ozdraviti bolezen in okrepiti imunski sistem.

Sestava

Zdravilne lastnosti začimb zagotavlja prisotnost kurkumina v njem. To je bogato rumeno barvilo, naravni antibiotik. Ima protivnetne, antibakterijske in protivirusne učinke. Lajša kronični kašelj in zmanjšuje bolečino v prsih. Poleg tega rastlina vsebuje druge koristne snovi: t

  • Polifenoli - lajšanje vnetja, boj proti patogeni mikroflori črevesja in povečanje prebavljivosti vitaminov in mikroelementov.
  • Mangan - pospešuje regeneracijo tkiv, sodeluje pri proizvodnji askorbinske kisline.
  • Magnezij - izboljšuje dihalno funkcijo, še posebej pri bronhitisu in astmi.
  • Baker - podpira imunski sistem, zmanjšuje vnetje, pospešuje proces popravila tkiva.
  • Kalcij - uravnava prepustnost celičnih membran, zmanjšuje pojavnost alergijskih reakcij.
  • Kalij - zmanjša zabuhlost.
  • Železo - spodbuja presnovo in imuniteto.
  • Askorbinska kislina. Je močan naravni antioksidant, ki deluje protivirusno in protibakterijsko.
  • Vitamini skupine B - normalizirajo presnovo in povečajo obrambo telesa.
  • Vitamin E - poveča odpornost na virusne in bakterijske okužbe in spodbuja regenerativno sposobnost telesa.

To pojasnjuje koristne učinke začimb na telo in učinkovito zdravljenje kašlja.

Pred uporabo nacionalnega zdravila na osnovi kurkume se posvetujte s svojim zdravnikom. Začimba ni dovoljena vsem.

Recepti

Obstajajo različne metode uporabe kurkume. V vsaki državi zdravilna sredstva pripravljajo na svoj način. V bistvu se začimba zmeša z mlekom, medom, doda poper, sok. Razmislite o najbolj znanih zdravilih za kašelj, ki uporabljajo kurkumo.

Infuzija

Mokri in suhi kašelj bo hitreje prešel v 30 minutah. pred jedjo pijače:

  • 2 žlici. l kurkuma vlijemo 1 liter vrele vode in sejemo v termos 60 min. Drain, dodamo sok 1 limone.
  • 1 žlica. l Kurkuma, 2/3 žličke. posušen ingver (če je svež, njegova količina se poveča na 1 čajno žlico.) Pari v 1 liter vrele vode v termos. Uro kasneje, odcedite. Za povečanje učinkovitosti dodajte limono ali med. Toda ta metoda je kontraindicirana pri temperaturah nad 37,6 C. Ta recept veliko pomaga pri bolečini v grlu in obsesivnem kašlju.

Infuzijo je priporočljivo piti namesto čaja 2-krat na dan, še posebej, če kašelj spremlja prehlad.

Zlato mleko

Če želite kuhati klasičen recept, potrebujete posebno "preliv" (zdravilne lastnosti shranjene na mesec):

  1. 1/4 čl. kurkuma, 0,5 žličke. črni poper vlijemo 100 ml vode.
  2. Mešanico damo na majhen ogenj, po vretju kuhamo 5 minut, dokler se ne zgosti.
  3. Ohladite testenine, jih položite v stekleno posodo in jih položite v hladilnik.

Še en recept: v kozarcu zelo toplega mleka raztopimo 1 čajno žličko. polnjenje. Lahko dajo na 1 žličko. medu in olju (po možnosti zelenjavo). Pijte zvečer.

Vendar pa obstaja več preprostih načinov za pripravo zdravila:

  • Mletje ingverja in kurkuma (0,5 žličke. Vsak) vlijemo z vrelo vodo (50 ml). Premaknite, dodajte mleko (150 ml). Mešanico segrejemo do vrenja. Ko rahlo ohladimo, dajemo med. Pijte majhne požirke. Priporočljivo za prehlad, vneto grlo, če ga mučijo mrzlica.
  • 1 čajna žlička. začimbe nalijte kozarec vrelega mleka, pustite, da se ohladi in vzemite 2-krat na dan z medom. Ta recept je najbolj učinkovit, če kašelj povzroči bakterijska okužba.
  • V kozarec mleka (po možnosti koze) dodajte 1 žličko. začimbe, zavremo.
  • Kuhamo kozarec mleka. Ko se ohladi na približno 40 ° C, dodamo mešanico 1 čajne žličke. medu in 1 čajno žličko. začimbe Pijte dobro pomaga pri bronhitisu, kar prispeva k redčenju sputuma. Suhi kašelj hitro postane produktiven. Poleg tega, ki imajo diaphoretic učinek, bo zdravilo zmanjša toploto.

Pri izbiri recepta ne pozabite: izpostavljenost visoki temperaturi izboljša prebavljivost hranil, ki jih vsebuje začimba.

Mleko s kurkumo vzamemo do 40 dni. Za preprečevanje prehladov, krepitev telesa in izboljšanje imunosti se lahko tečaj izvede 1-2 krat v 12 mesecih.

Medna pasta

Ta recept je primeren za uporabo, če imate paroksizmalni suhi kašelj, vključno z izzvanim s kajenjem:

  1. Mešajte kurkumo in tekoči med v razmerju 1: 2, dokler masa ne postane homogena.
  2. Iz nastale pasti roll kroglice 5-7 mm. To je optimalni enkratni odmerek.
  3. Hranite po možnosti v hladilniku.

Raztopite 1 kroglo (ali 1/4 žličke, če masa ni dovolj debela) do 4-krat na dan. Potek, ki traja največ 1,5 tedna.

Vdihavanje in izpiranje

Začimbe bodo pomagale odpraviti dolgotrajni kašelj:

  1. Kuhamo 1 liter vode, dodamo 2 žlici. l (okoli 25 gr.) kurkume.
  2. Dihajte paro, prekrito z brisačo, za 15 minut.

Ta postopek bo pomagal bistveno olajšati dihanje, vendar ga ni mogoče izvajati pri temperaturah nad 37,4 ° C.

Če ste začeli histerični suhi kašelj, lahko grlo sperete z raztopino začimb. V 200 ml tople vode mešamo 0,5 žlice. začimbe in sol. Trajanje izpiranja 20 sek. Postopek se ponovi 3-6 krat.

Kontraindikacije

Kurkuma je skoraj neškodljiva, vendar je treba upoštevati nekatere odtenke:

  • Če imate težave z jetri, uporabljajte previdno, ker ima choleretic učinek.
  • Otroci, mlajši od 5 let (ne smejo dati dve leti ali mlajši), se lahko po posvetovanju z zdravnikom.
  • Nosečnice v prvem trimesečju je bolje zavrniti.
  • Ker razredčuje kri, ni priporočljivo, če je operacija načrtovana v naslednjih 2 tednih.

Začimba se praviloma dobro ujema z večino zdravil. Vendar ne bo bolelo, če se posvetujte z zdravnikom, če jemljete katerokoli zdravilo.

S prevelikim odmerkom kurkume se lahko začnejo prebavne motnje, bolečine v trebuhu in bruhanje. Potem morate prenehati jemati sredstva na podlagi te začimbe.

Kako kurkuma pomaga pri prehladu?

Če se vam zdi nenavadno, da kurkuma s prehladi krepi obrambo telesa, ne pozabite, da je to rastlina z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi, ki je prišla v našo državo iz Indije. Že v antičnih časih je bila začimba tako priljubljena, da se je imenovala »zlato vzhoda«.

Kemična sestava

Obseg uporabe rastline je obsežen - od kuhanja do tradicionalne medicine. Prednost te začimbe je, da je učinkovito naravno sredstvo. Še posebej je učinkovit pri prehladu, vnetem grlu, kašlju, izcedku iz nosu. Z ARVI se zaradi svoje kemijske sestave uporablja že več kot stoletje. Poleg vitaminov, mineralov, eteričnih olj in makrohranil vsebuje kurkuma tudi snov, imenovano kurkumin.

Kurkumin ima močno protivnetno, antioksidativno, protivirusno in protibakterijsko delovanje. Potrebna je le za učinkovito zdravljenje prehlada. Visoka koncentracija eteričnih olj v začimbah poveča pretok krvi do vstopnih točk začimb, kar vpliva na fagocitozo bakterijskih in virusnih sredstev s strani celic.

Kako vzeti

Če vam mraz ne bo mimo, potem vam bodo domača zdravila s to zdravilno rastlino pomagala pri hitrejšem zdravljenju, simptomi bolezni pa se bodo pojavili v blagi obliki. Lahko najdete veliko receptov za preprosta orodja, vendar ne bodo zelo učinkoviti, če ne upoštevate, da ima kurkumin nizko biološko uporabnost ali prebavljivost. Za največjo asimilacijo kurkumina morate zapomniti nekaj preprostih resnic o tem, kako pravilno piti kurkumu.

  1. Kurkumin bo bolje absorbiral telo, če bo pijača, v kateri je vsebovana, malo predgreta. Nekateri derivati ​​kurkumina, tako imenovani kurkuminoidi, niso dostopni telesu v njegovi surovi obliki, majhna količina segrevanja pa poveča odstotek metaboliziranih snovi.
  2. Zdravila iz te rastline so najbolje vzeti z majhno količino rastlinskega olja, tudi za izboljšanje absorpcije koristnih snovi.
  3. Navaden poper na črni podlagi je idealen za aktiviranje kurkumina.

Obstaja več načinov, ki se uporabljajo za zdravljenje prehlada s kurkumo. Razdelimo jih lahko v tri glavne skupine:

  • topli napitki na osnovi mleka ali čaja;
  • mešanica medu in kurkume;
  • hrana je vroča z veliko te začimbe.

Kurkuma mleko

Najlažji in najučinkovitejši recept za prehlad, akutne respiratorne virusne okužbe ali kašelj je mleko s kurkumo. Čudno je, da je tako preprost recept zelo učinkovit, saj maščobe, ki jih vsebuje mleko, pomagajo povečati uporabo kurkumina in njegovih derivatov. Recept za preprosto pijačo. Dovolj je, da se toplo segreje kozarec mleka in v njem premešamo žličko prahu.

Pijte tako obogateno mleko vsak dan pred koncem mraza, eno kozarec pred spanjem. Po tem ne smete jesti ali piti drugih pijač. Tukaj lahko dodate še eno žličko medu. Ima baktericidni učinek in povečuje učinek zdravilne rastline. Menijo, da se lahko pije ne samo med boleznijo, temveč tudi kot profilaktično sredstvo. Potem se bo verjetnost zbolevanja v jesensko-zimskem obdobju bistveno zmanjšala.

Priporočamo še en recept za okusno pijačo z zdravilnimi lastnostmi, ki bodo pomagale pri zdravljenju prehladov ali gripe. To je mleko s cimetom, medom, kurkumo in črnim poprom. Cimet ima tudi protivnetne, antiseptične, analgetične lastnosti in prispeva k hitremu okrevanju. Črni poper, skupaj z mlekom, bo povečal absorpcijo kurkumina. Za pripravo zdravila bo potrebno:

  • mleko - 1–2 skodelice (odvisno od osebnih preferenc, saj je končna pijača ostra, zato se lahko poveča količina mleka);
  • kurkuma - 1 žlička. brez vrha;
  • Cimet - 0,5 žličke. brez vrha;
  • med - 1 žlica. l.
  • črni poper - 0,5 žličke. brez vrha.

Mleko segrejemo v stanje blizu vrelišča, dodamo vse začimbe eno za drugo, dobro premešamo. Ko se zmes ohladi na temperaturo 50 stopinj, jo vmešamo, mešamo in pijemo. Takoj dodamo med v vroče pijače ne more, ker pri segrevanju, izgubi do polovice vseh svojih koristnih lastnosti.

Pijačo je treba pripraviti in popiti tik pred spanjem, eno kozarec na dan. Lajša simptome prehlada in zagotavlja dober spanec.

Čaj s kurkumo

Kot terapevtska pijača lahko namesto mleka ljubitelji čaja pripravijo čaj s hladno kurkumo. Pri kuhanju je treba upoštevati, da ni nobenih sestavin maščobe, potrebnih za boljšo prebavljivost kurkumina v čaju. Da bi povečali uporabne lastnosti začimb, je treba to pijačo kuhati malo ali kuhati dlje kot običajni čaj. Za pripravo pijače potrebujete:

  • kurkuma - 1 žlička;
  • voda - 4 skodelice.

Pustite, da voda zavre, izlijte začimbo in kuhajte pet minut. Odcedite in dodajte dodatne sestavine po okusu. Lahko je rezina limone, medu, ingverja. Ta pijača zmanjša vnetje v nazofarinksu. Spodbuja krepitev imunosti, lajša simptome prehlada ali drugih bolezni zgornjih dihal.

Vdihavanje s kurkumo

Na internetu lahko najdete nasvete o vdihavanju kašlja in mrazu s kurkumo. Vendar pa zdravniki ne priporočajo te metode "zdravljenja", saj bo takšen postopek telesu prinesel več škode kot koristi. Vdihavanje vroče pare (še bolj pa z dražljajem, kot je kurkuma) lahko povzroči bronhospazem ali opekline. Zato boste namesto izboljšanja stanja za prehlad zagotovili hospitalizacijo.

Kurkuma z medom

Ta zdravilna rastlina dobro pomaga pri kašljanju, zato za zdravljenje pogosto uporabite kombinacijo kurkume z medom. Majhne kroglice so narejene iz teh sestavin in se večkrat absorbirajo čez dan. Da bi jih pripravili, mešajo med in začimbe v razmerju od 2 do 1. Za dva dela kurkume vzemite en del debelega medu in plesnijo kroglice velikosti fižola v fižol ali naredite majhne ploščate pogače iz nastale zmesi.

Shranite jih v hladilniku in zaužijte, dokler niso popolnoma sušeni, vendar ne več kot 10 dni. To zdravilo pomaga pri močnih napadih suhega kašlja. Kombinacija medu in kurkume pomaga ne samo pri kašlju, ampak tudi pri prehladu, ko je za zdravljenje in preprečevanje pripravljena pijača s kurkumo z dodatkom medu.

Čaj z ingverjem in kurkumo

Če mraz spremljajo neprijetni občutki v grlu, lahko pripravite čaj z ingverjem in kurkumo. Ingver ima protivnetne lastnosti. Kombinacija dveh takšnih aktivnih začimb bo znatno pospešila okrevanje. Za kuhanje boste potrebovali:

  • 300–350 ml vode;
  • 1 čajna žlička. kurkuma;
  • hl sveži koren ingverja, nariban na drobnem ribniku;
  • 1 žlica. l med;
  • okus limone.
  1. Segrejte vodo, da zavre, v njej dajte začimbo, jo premešajte.
  2. Zavremo in rahlo ohladimo.
  3. Dodajte vse druge sestavine in pijte v majhnih požirkih v obliki toplote.

Ta pijača pomaga pri prehladu in kašlju.

Najbolj pozitivni so pregledi tistih, ki pogosto uporabljajo kurkuma za zdravljenje in preprečevanje prehladov. Šteje se, da je varno jesti začimbo, ima zelo malo kontraindikacij. Ampak v vsakem primeru je potrebno, da ga sprejmejo v omejenih količinah. Ne bo povzročil neželenih negativnih učinkov, zlasti iz gastrointestinalnega trakta.

Kako uporabljati kašmir kurkuma - priljubljeni recepti za zdravljenje

12/26/2017 Elena Kuhanje recepti 2 komentarji

Pozdravljeni, dragi prijatelji!
Včasih tradicionalni tretmaji ne delujejo, kot bi si želeli. Tablete in zdravila ne delujejo hitro, ker z antibiotiki ubijamo imuniteto. Zato, vsaj včasih morate obravnavati folk pravna sredstva za zdravljenje (jaz ne rečem radikalno zapustiti tradicionalne), ker te naravne sredstva nimajo kontraindikacij. Predlagam, da poskusite še eno ljudsko zdravilo - kašelj kurkuma, recepti, s katerimi so tudi zelo okusni.

Iz članka boste izvedeli:

Kašelj Kurkuma: Koristni recepti doma

Kurkuma spada v družino ingverja, ki vsebuje kurkumin v svoji sestavi - barvilo in eterična olja. To je že dolgo uporablja kot začimba v kuhanju, kot tudi številne uporabne lastnosti.

Koristi kurkume za telo

Sestava kurkume

Sestava hrane vključuje prehranska vlakna, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, vitamine, makro in mikroelemente. Kalorična vrednost na 100 gramov proizvoda je 354 kcal, ta količina pa vsebuje tudi 7,8 gramov beljakovin, 9,9 gramov maščobe in približno 44 ogljikovih hidratov. Mineralne snovi so: t

Tudi v sestavi kurkume veliko količino vitaminov: C, E, K, skupina B, folivaya kislina.

Biološka sestava začimb zagotavlja svoje zdravilne lastnosti, velja za naravni antibiotik, ki za razliko od kemikalije ne škoduje telesu. Kurkuma izboljša prebavo, prebavni trakt ugodno vpliva na srce in ledvice. Uporaben je tudi za sladkorno bolezen, znižuje holesterol v krvi, uporablja se za preprečevanje raka.

Znane so njegove antioksidativne, protivnetne, imunomodulatorne lastnosti.

Preučili bomo, kako se uporablja kašelj kurkuma.

Kašelj Kurkuma: uporaba in recepti

Zdravilne lastnosti kurkume in aplikacije

Kašelj se lahko razvije iz različnih razlogov, lahko je posledica bakterijske okužbe ali alergijske reakcije. Ne glede na vzrok se mora zdravljenje začeti čim prej, sicer se lahko bolezen vleče in postane kronična bolezen, ki jo je težje zdraviti.

Običajno prehlad pogosto spremlja cel kup neželenih učinkov, kot so izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura, glavobol, slabost, zato tradicionalna medicina uporablja različna zdravila. Vendar pa imajo mnogi od njih neželene učinke, zlasti za alergike. Kot alternativo je predlagan kurkuma iz kašlja, poglejmo jo podrobneje.

Kurkuma z mrazom in kašljem

Glavna sestavina, ki je vključena v izdelek, se imenuje kurkumin, zaradi česar zdravi bolezni, ki so virusne in bakterijske narave. Protivnetna in protibakterijska lastnost te sestavine olajšata prehlad in olajšajo stanje pacienta z virusi. Če se kurkuma uporablja za prehlad in kašelj, se zmanjša tudi zastoj v prsih.

Recepti kašlja kurkuma

Kašelj Kurkuma - Recepti za zdravljenje

Če se počutite slabo in kašelj, vam priporočamo, da za ublažitev tega stanja upoštevate naslednje nasvete:

  1. Rastlinski prašek raztopite v kozarcu vode in pijte vročo vodo, tako da bo vaše stanje z zamašen nos.
  2. V ponvi segrejte prah prahu in vdihnite njegov dim, ki je močno izkašljevanje.
  3. Za ublažitev stanja pri kašlju je mogoče preprosto z rednim ohranjanjem korena rastline v ustih.
  4. Vdihavanje s kurkumo. V ponev z vrelo vodo dodajte nekaj čajnih žličk prahu, nato pa jo pokrijte z brisačo in vdihnite. Po več terapijah se bo zamašen nos in kašelj zmanjšal.

Zdravljenje kurja kašlja in mleka

Če je kašelj v naravi bakterijski, ga bo uporaba v kratkem času - nekaj dni - znebila.

Morate vzeti nekaj čajnih žličk rastlinskega prahu in zmešati s kozarcem toplega mleka, piti to pijačo dvakrat na dan.

Med in kurkuma za prehlad

Za zdravljenje kašlja, uporabite prašek rastline, kuhane z lastnimi rokami, za to prepražimo koren v ponvi, nato pa ga zmeljemo. Zmešajte z medom v sorazmerju: 1-2 g začimb in žličko medu. Takšno zdravilo je treba uporabljati trikrat na dan.

Kurkumov koristen recept za kašelj in bronhitis

Kašelj kurkuma: hladi: recepti

Drugače uporabljeno zdravilo za suhi, mokri, kronični kašelj. Zdravilne lastnosti začimb se povečajo z njegovo toplotno obdelavo. Zato je kuhana v vodi 10 minut: 1 žlica praška v kozarcu vode, nato pijte.

Recept za suhi kašelj

Recept pomaga pri suhem kašlju, pri napadih. Vzemite začimbe v prahu in medu, premešajte tako, da se pripravi pasta. Razmerje med kurkumo in medom je 2: 1, pasta je narejena iz kroglic velikosti fižola - to je odmerek za en odmerek, ki ga lahko shranite v hladilniku. Vzemite 3-4 krat na dan, trajanje sprejema ni več kot 10 dni, če je olajšanje, lahko zdravljenje prekinete.

Kronični kašelj Recept: indijski recept

Ta recept nam je prišel iz Indije. Morate vzeti prašek za začimbe, dodati 0,25 gramov kalijevega karbonata, ga zmešati in zaviti v list betela. Možno je, da ni vse sestavine tega recepta enostavno kupiti od nas, vendar je to še vedno odlično zdravilo za kronični potek bolezni.

Začimba s kozjim mlekom prav tako dobro pomaga, dodamo jo v vroči napitek, pred ali med vrenjem.

Recept za kašelj kurkuma

Prav tako krepi učinek kurkuma črnega popra. Treba je kuhati mleko in dodamo začimbo in črni poper tam - izkaže se odlično zdravilo za prehlad.

In še en recept. Mleko segrejemo skoraj do vrenja, dodamo čajno žličko kurkume, žlico medu, pol čajne žličke cimeta in ščepec črnega popra. Vse dobro premešajte in zdravilo za prehlad in kašelj je pripravljeno, pijte dvakrat na dan. Če imate intoleranco za kravje mleko, lahko zamenjate riž, kokos ali sojo.

Kontraindikacije

Kljub ogromnim prednostim kurkume ne presegajte navedenih odmerkov v receptih. Začimbe se ne smejo uporabljati za zdravljenje majhnih otrok in alergij, če pride do reakcije na čebelje izdelke, morate nadomestiti med z sladkorjem.

Med nosečnostjo uporaba začimb ni kontraindicirana, vendar se morate posvetovati z zdravnikom. Prepovedano ga je uporabljati pri poslabšanju žolčnih kamnov, saj ima lastno zdravilno sposobnost.

Kurkuma s hladnim in kašelj, koristne lastnosti in recepti za kuhanje

Kašelj Kurkuma je učinkovito naravno zdravilo. Zaradi odsotnosti nečistoč imajo umetni dodatki majhno število kontraindikacij, redko povzročajo neželene učinke pri bolniku.

Uporabne lastnosti in indikacije za uporabo

Sestava rumene začimbe vključuje vitamine A, C, E, K in skupino B. Poleg tega ta izdelek vsebuje baker, kalij, fosfor, železo, magnezij in koristne maščobne kisline.

Ta začimba se uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje velikega števila različnih patologij. Šteje se za naravni antibiotik, prispeva k uničenju patogenih mikroorganizmov pri vnetnih in nalezljivih boleznih. Začimba zavira infekcijske procese, zmanjšuje intenzivnost bolečine. Pomaga tudi kurjenje kurkusa.

Nekateri strokovnjaki s področja tradicionalne medicine trdijo, da redna uporaba kurkume zmanjšuje verjetnost razvoja Alzheimerjeve bolezni v starosti. V Indiji se uporablja kot sredstvo za odstranjevanje toksinov in strupenih snovi iz telesa.

Krepi imunski sistem. Pospešuje okrevanje po bolezni. Spodbuja delo prebavnega sistema, izzove odtok žolča, krepi kosti. Preprečuje anemijo.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle.jpg "alt =" pomaga ali kurkuma pri kašljanju "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri- kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ uploads / 2018/11 / pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-48x30.jpg 48w "sizes =" (največja širina: 630px) 100vw, 630px "/>

Naravno zdravilo lahko predpišemo za bolezni srca in ožilja, da okrepimo srce, z visokim krvnim tlakom, anemijo, bolečinami sklepov, migrenami, glavoboli, ARVI in gripo, kašljem, izcedkom iz nosu. Za moške bodo imeli koristi težave z močjo. Pri načrtovanju nosečnosti ženskam pogosto priporočamo, da k hrani dodajo kurkumo.

Recepti

Obstaja veliko število koristnih receptov doma, ki pomagajo, da se znebite neprijetnih simptomov prehladov.

V lekarni lahko kupite začimbo v obliki tablet. Ta možnost pa je manj varna, ker vsebuje dodatne komponente, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.

Infuzije in tinkture

Dobro pomaga pri odpravljanju kašlja in kurkuma z izcedkom iz nosu z mrazom. Za zdravljenje lahko naredite tinkturo.

Za pripravo zdravila boste potrebovali:

Vrelo kurkumo vodo je treba premešati in pustiti 5 minut, da se napolni. Nato seva večkrat z gazo. Pijte kozarec 2-3 krat na dan do okrevanja.

To orodje bo pomagalo pri povišanem holesterolu, pospešilo okrevanje bolnika po bolezni ali operaciji.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept.jpg "alt =" kašelj kurkuma recipe "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma -ot-kashlya-retsept-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-48x30.jpg 48w "sizes =" (največja širina: 630px) 100vw, 630px "/>

Tinktura je pripravljena in vodka. Če želite to narediti, boste morali vzeti v enakih deležih začimb in alkohola ali vodke. Komponente zmešamo in nato odstranimo na temnem, hladnem mestu in inkubiramo 14 dni. Potem je treba tinkturo filtrirati, naliti v stekleno posodo. Uporabite 25-30 kapljic dnevno, dokler simptomi ne izginejo.

Okusen čaj s kurkumo

Priprava zdravila proti kašlju za kurkumo je enostavna z lastnimi rokami doma.

Čaj je narejen iz:

  • 0,5 litra čiste vode;
  • 3 žličke črnega čaja;
  • ščepec cimeta;
  • 3 rezine ingverja;
  • 1 žlica. rumena začimba;
  • 1 čajna žlička med

Zavremo z vodo. Dodajte preostale sestavine, dobro premešajte. Ohladimo na sobno temperaturo, prelijemo 0,5 litra kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Pijte zjutraj, zamenjajte zajtrk ali večerjo.

Kurkuma mleko

Kurkumsko kašeljno mleko je prav tako učinkovito naravno zdravilo. Dobro pomaga pri prehladih in vnetem grlu. Koristno je piti ponoči: topla tekočina spodbuja sprostitev, zdravo spanje.

Mleko se segreva na štedilniku ali v mikrovalovni pečici in ne vre. Nalijte v tekočino 1 čajno žličko. rumene začimbe in dobro premešamo. Vzemite trikrat na dan do okrevanja. Ker je korenina rastline grenak okus, lahko na pijačo dodate 1 žličko. tekoči med dobre kakovosti: izdelek čebelarstva bo sladilo zdravilo, ga dopolnil z vitamini in koristnimi snovmi.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom.jpg "alt = širina kurkume z mlekom = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom.jpg 630w, https: // mykashel.ru / wp-content / uploads / 2018/11 / kurkum-s-molokom-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ kurkum-s-molokom-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-širina: 630px) 100vw, 630px "/>

Še ena začimba, ki je pogosto dodana temu receptu, je črni poper. Poleg tega se lahko uporabi cimet. Te začimbe spodbujajo prebavo, pospešujejo presnovo in spodbujajo odstranjevanje strupenih snovi iz telesa.

Lemon Drink

Lahko naredite naravno zdravilo s pomočjo citrusov. Sadje vsebuje veliko količino vitamina C, pomaga krepiti imunski sistem, z dodatkom začimb pa zagotavlja hitro zdravljenje. Pijača je primerna tako za suhi kot za mokri kašelj.

Potreba, da se 1 liter vrele vode, 2 žlici. kurkuma, srednje velika limona, tekoči med. Izdelek čebelarstva lahko vzamete v vseh količinah in se osredotočite na vaše lastne okusne želje. Voda je kuhana. Začimba se vlije v termos in vlije vrelo vodo. Vztrajati za eno uro. Sežite z gaznim povojem. Dodamo limono, med, dobro premešamo. Pijte vroče ne več kot 2-krat na dan.

Kurkuma z medom za kašelj, prehlad in boleče grlo

Kurkuma za kašelj in mraz lahko uporabite skupaj z medom. Ti izdelki se medsebojno dopolnjujejo in spodbujajo hitrejše okrevanje.

Za pripravo naravnih zdravil uporabite 2 delov začimb in 1 del medu. Sestavine se mešajo, dokler ne dobite homogeno gosto pasto. Iz nje se oblikujejo majhne kroglice. Velikost enega bi morala biti glede fižola. Pijte 3-4 krat na dan za 1 kroglo. Zdravilo shranjujte v hladilniku. Vzemite največ 10 dni.

Terapevtske inhalacije

Včasih obstaja priporočilo za vdihavanje pare, ki se dviga iz vroče juhe rumene začimbnice. Vendar pa takšnega postopka ni priporočljivo: njegova učinkovitost in zdravstvena varnost nista bili dokazani, zato lahko ta metoda samozdravljenja negativno vpliva na zdravje.

Kurkum kašelj za otroke - morate vedeti!

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam.jpg "alt =" ne Kurkuma je treba dati otrokom "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu- detyam.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ prenosi / 2018/11 / ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-48x30.jpg 48w "sizes =" (največja širina: 630px) 100vw, 630px "/>

Za otroke do 6. leta starosti podobni ljudski recepti za kašljanje ne bodo delovali. Prebavni sistem v tej starosti je še vedno premalo oblikovan, otrok ima lahko težave s prebavo, prebavne motnje. Nekateri zdravniki vam dovoljujejo uporabo teh zdravil od 2. leta starosti, vendar to ni varno.

Recepti za odrasle, otroci se ne prilegajo: potrebno je zmanjšati odmerek, včasih - da bi temperatura vročih naprav nižja. Odmerek izberemo individualno, skupaj s pediatrom. Pri izbiri je pomembno upoštevati otrokovo starost, telesno težo in posebne zdravstvene pogoje.

Malo o kontraindikacijah

Ni mogoče vzeti sredstev na podlagi kurkume: pri nekaterih patologijah bo prah iz korena rastline imel negativen učinek na bolnikovo telo, lahko povzroči poslabšanje obstoječe bolezni, poslabšanje stanja človeka.

Prepovedan sprejem z individualno intoleranco, alergijsko reakcijo. Če imate težave s strjevanjem krvi, boste morali zdravljenje zavrniti s pomočjo začimb. Nezdružljivo z vnosom antikoagulantov s kurkumo. Prepovedane so te ljudske metode za protin, konkrementi v mehurju in ledvični medenici, obstrukcijo žolčnika, hipotenzijo. Ko jemljete zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom o dopustnosti dodatnega zdravljenja s pomočjo začimb: kurkuma se ne kombinira z nobenim zdravilom.

Relativne kontraindikacije vključujejo nosečnost, sladkorno bolezen, otroštvo in starost. Vprašanje dopustnosti zdravljenja se odloča individualno, zdravljenje se izvaja pod nadzorom zdravnika.

Če se med zdravljenjem pojavijo neželene reakcije (motnje prebavnega sistema, glavobol, spremembe barve kože, povečane krvavitve med menstruacijo), je priporočljivo zavrniti jemanje zdravil na osnovi kurkume. Posvetujte se z zdravnikom.

Zaključek, strokovni nasveti

Uporaba rumenih začimb je primerna kot dodatna terapija za različne bolezni. Ta začimba se lahko uporablja za preprečevanje bolezni, krepitev imunskega sistema. Če želite to narediti, morate redno dodati ščepec za hrano: v žitaricah, domače omake, pecivo. Hkrati medicinski delavci svetujejo, da skrbno spremljajo njihovo stanje, če kurkuma še ni bila dodana hrani. Če se pojavijo neželeni učinki, je treba njegovo porabo zmanjšati ali v celoti odpraviti.

Naravna medicina kurkuma in med - kako vzeti za hladno

Pozdravljeni dragi bralci. Če v topli sezoni lahko popolnoma pozabimo na prehlad, potem nas počasen začetek zime vse bolj pripelje v hladno sezono. Ponavadi se spomnimo samo o krepitvi imunitete, ko se razbolimo. Ne glede na to, kako težko si prizadevamo pripraviti naše telo za prihajajočo obremenitev v obliki mraza, je skoraj nemogoče preprečiti ta proces. Zato je treba takoj razmisliti, kako se spopasti s simptomi prehlada, da ne bi povzročili veliko škode telesu. To nam bo pomagalo kurkuma, ki je nismo navajeni uporabljati za te namene, vendar to ne pomeni, da nima protivnetnih lastnosti. V vzhodnih državah se ta začimba uporablja več kot eno stoletje kot antiseptik, kar močno zmanjšuje tveganje za nastanek nalezljivih bolezni.

Da bi se spopadli s simptomi bolezni, se kurkuma običajno uporablja skupaj z medom, saj bo ta kombinacija imela dvojni učinek na telo.

Ne smemo pozabiti, da bo to zdravilo učinkovito šele na začetku bolezni, zato ne upajte, da vam bo na primer pomagalo pri spopadanju s pljučnico.

Poglejmo, kaj je kurkuma z medom, katere zdravilne lastnosti bodo podane spodaj.

Zdravilne lastnosti kurkume z medom

Obe sestavini se dolgo uporabljata kot zdravilo za kašelj. V naši regiji se seveda več medu uporablja, saj že dolgo poznamo njegove čudežne lastnosti.

Iz generacije v generacijo, ko je nekdo v družini zbolel od mraza, je mati slovesno vzela kozarec medu, ki je bil shranjen samo za "nujni primer".

1. Med

Tak proizvod narave sam z lahkoto pomagal oseba, da se znebite boleče grlo in izcedek iz nosu, in celo prispevala k zmanjšanju telesne temperature. Učinek medu je bil najbolj učinkovit le v primeru njegove uporabe v zgodnjih fazah bolezni.

Glavna prednost tega "zlata" zdravila je, da ima tako sladki okus, ker je to pomemben pogoj pri zdravljenju prehladov pri otrocih.

Če lahko farmacevtski izdelki škodijo človeškemu telesu, še posebej, ker še niso popolnoma oblikovani, potem takšno okusno zdravilo ne more škoditi rastočemu organizmu.

Med ima antiseptične lastnosti, ki je obvezen v boju proti patogenim bakterijam.

Poleg tega pomaga povečati raven imunitete, ki bo pomagala vnaprej pripraviti za "hladno" sezono.

Prav tako ima sedativni učinek, ki pomaga telesu, da se med spanjem popolnoma okreva. Zato se otrokom z mlekom tako pogosto daje, če ne morejo zaspati.

Med je lahko med drugim koristen za:

Cold lajšanje simptomov prehlada. Pri prvih simptomih je priporočljivo piti čaj ali mleko z medom. Takšna sredstva bodo pomagala odpraviti bolezen, še preden se začne popolnoma razvijati.

Imm Izboljšajte imuniteto. Med se lahko uporablja kot preventiva popolnoma v vsakem letnem času, ker obnavlja imunski sistem. Tako bo lahko zaščitil telo pred številnimi boleznimi, ki se pojavijo ob najmanjši slabitvi dela zaščitne funkcije telesa.

Ation Regeneracija telesnih tkiv. Med vsebuje snovi, ki pospešujejo obnovo telesnih celic, zaradi česar se dejansko zaceli rane.

Ve Izboljšajte prebavo. Koristne snovi medu prispevajo k črevesni peristaltiki, zaradi katere se toksini skupaj s predelano hrano pravočasno odstranijo iz telesa.

Med velja za enega najmočnejših naravnih antibiotikov, ki telesu ne škoduje. Seveda je njegova uporaba kot antibiotik možna le ob prvih manifestacijah prehlada.

Dejstvo je, da nima tako močnega učinka kot farmacevtska antibakterijska zdravila, zato medu ne smete uporabljati le za zdravljenje prehladov.

Uporabiti ga je treba skupaj z drugim orodjem, ki ima ne manj bogat spekter uporabnih snovi. Konec koncev so nepogrešljivi pri zdravljenju prehladov.

V tem primeru je najprimernejše sredstvo kurkuma, s katero se samo spoznavamo.

2. Kurkuma

Če smo navajeni, da uporabljamo med in brez njega, potem so stvari kurkuma nekoliko drugačne. V državah vzhoda se ne uporablja samo v kuhanju, temveč tudi v medicini, ki zaseda prvo mesto med antiseptiki.

Posebne rešitve so pripravljene na osnovi kurkume, ki se uporablja za dezinfekcijo celo operativnih instrumentov.

Spoznali smo kurkumo, predvsem kot začimbe. Da pa se prepričamo o svojih zdravilnih lastnostih, se moramo seznaniti s koristnimi lastnostmi, ki jih ima.

V osrčju te vzhodne začimbe je kurkumin, ki je njegova aktivna sestavina. Zaradi njega je koren kurkuma pridobil svoj zlati odtenek.

Poleg tega ima kurkumin protivnetni in analgetičen učinek, zahvaljujoč kateremu pomaga, da se spopade z mrazom v nekaj dneh.

Poleg tega kurkuma vsebuje tudi antioksidante, ki pomagajo obnavljati poškodovane celice in preprečujejo možne mutacije.

Z vsakodnevnim uživanjem kurkume se lahko dolgo časa zaščitite pred razvojem raka in prezgodnjim staranjem telesa.

Kurkuma se uporablja v naslednjih primerih:

B poslabšanje artritisa, ki ga spremlja boleča bolečina v območju sklepov.

Of Prisotnost patogenih bakterij v telesu ter patogenih mikroorganizmov in nekaterih vrst gliv.

Ening Oslabitev imunskega sistema, katerega vzrok je lahko prodiranje v telo različnih vrst okužb.

Blood Preprečite nastajanje krvnih strdkov. Aktivne snovi kurkume razširjajo posode, s katerimi izboljšujejo svojo elastičnost in krepijo njihove stene. Tudi te snovi prispevajo k redčenju krvi, ki ne dopušča, da bi njeni strdki tvorili krvne strdke.

Obe sestavini se lahko uporabljata ločeno, v primeru prehlada pa ju je najbolje kombinirati za največji učinek.

Med in kurkuma imata skoraj enake lastnosti, zato bo njihova kombinacija imela dvojni učinek na telo. Čeprav je delovanje medu še bolj usmerjeno v odpravo vnetnega procesa in obnavljanje telesa, kurkuma pa se spopada s samim patogenom, ki je najpogosteje okužba.

Na splošno se oba izdelka lahko kombinira z drugimi sredstvi, vendar učinek ne bo tako močan kot pri kombiniranju medu in kurkume.

Vendar bodite previdni, to orodje ni primerno za uporabo, saj lahko oba izdelka povzročata alergijo, kar pomeni, da ju je treba uporabljati zmerno.

Kurkuma z medom - recept za kašelj in mraz

V nekaterih državah ta kombinacija dveh terapevtskih sredstev mirno deluje kot popolno zdravilo. Navsezadnje se lahko uporablja za spopadanje z najbolj naprednimi stopnjami prehlada.

Vendar pa bo v tem primeru to orodje delovalo kot dodatna vrsta zdravljenja, saj je mogoče obvladati kompleksne vnetne procese v telesu samo s pomočjo močnih antibiotikov.

Za pripravo takšnega hladnega sredstva potrebujemo naslednje sestavine:

  • 100 g medu
  • žlica kurkume

Združite obe sestavini in ju skrbno mešajte do homogene konsistence.

Upoštevajte, da je en odmerek tega orodja pol čajne žličke medu in enako količino kurkume.

Dodate lahko tudi nekaj jabolčnega kisa za povečanje učinka. Mimogrede, majhen dodatek askorbinske kisline v obliki limonine lupine in soka ne boli.

Vendar pa so lahko te sestavine le dopolnilo, v procesu zdravljenja prehladov pa kot take ne igrajo nobene vloge.

Čeprav vitamina C še vedno ni vredno zavrniti, ker krepitev imunitete igra pomembno vlogo v procesu zdravljenja.

Kako kurkuma vzeti z medom

Da bi zdravljenje prineslo pričakovani rezultat, se morate držati nekaterih pravil za sprejem.

  1. Potek zdravljenja s takšno pasto je le tri dni. V tem času obstaja resnična možnost, da se znebimo ne le simptomov, ampak tudi same bolezni.
  1. V prvih dneh prehlada morate takoj začeti zdravljenje s takšno pasto. V prvem dnevu je priporočljivo vsako uro vzeti čajno žličko testenin. Dovoljeno število sprejemov je od 10 do 16.
  1. Drugi dan se število sprejemov zmanjša na šestkrat. Prvi dan prehlada je praviloma najtežji, zato morate v tem času vložiti čim več truda. Naslednji dan se oseba običajno počuti bolje, vendar to ne pomeni, da se zdravljenje lahko ustavi.
  1. Tretji dan bodo spremljali tri metode zdravljenja. Če so v tem praktično izginili vsi simptomi prehlade, to pomeni, da zdravljenje ni bilo zaman in morate ga dopolniti z najnovejšimi tehnikami testenin.
  1. Orodje se lahko uporabi kot dodatek v primeru, da se zdravljenje začne pozneje kot želeno obdobje. Z drugimi besedami, če je oseba prezrla prve simptome prehlada, ki se je kasneje le še okrepila, kar je zapletlo situacijo. V tem primeru, poleg glavnega zdravljenja z zdravili, lahko tudi našo pasto vzamete trikrat na dan.
  1. Mešanico je treba absorbirati v ustih. Postopek mora trajati nekaj časa, da se aktivne snovi ene in druge sestavine spopadejo z okužbo, ki se je nabrala v tonzilih. Zato ne smete hiteti, da takoj jedete celo žlico, ker taka obdelava verjetno ne bo prinesla nobenega rezultata.
  1. Paste lahko uporabimo tudi kot preventivni ukrep, ker je, kot je znano, veliko lažje preprečiti bolezen kot jo zdraviti. Zato je smiselno vsako jutro vzeti žlico takšnega orodja. Tako se bo imuniteta okrepila, kar pomeni, da je tveganje za prehlad padlo na minimum.

Kontraindikacije

Po branju s tako veliko paleto uporabnih lastnosti tega orodja je težko verjeti, da lahko povzroči škodo telesu. Še vedno pa obstajajo nekatere kontraindikacije, saj so naše sestavine eden najmočnejših alergenov. Uporaba takšnih sredstev bo prepovedana v naslednjih primerih:

- individualna nestrpnost ene od sestavin;

- prisotnost kroničnih bolezni prebavil;

- bolezni žolčnika, vključno s prisotnostjo kamnov v njem. Kurkuma pomaga zmanjšati sfinkter žolčnika, ki lahko privede do vdiranja kamnov v žolčevod;

- Tako med kot kurkuma lahko povzročita alergijske reakcije;

- med nosečnostjo je treba kurkumo zaužiti v omejenih količinah, ker prispeva k povečanju pritiska, kar morda ne vpliva na zdravje matere in otroka.

Ne smemo pozabiti, da bi morala biti uporaba takega orodja zmerna, saj lahko zloraba povzroči resne posledice. V idealnem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom, ki bo na podlagi vaše zdravstvene anamneze povedal, ali lahko zdravite prehlad s tem zdravilom. Samozdravljenje je zato bolje, če ne.

Med in kurkuma ne pomagata le kašlju in mrazu, ampak sta tudi zelo koristna, tako ločeno kot skupaj.

Testenine, pripravljene na osnovi teh dveh sestavin, bodo pomagale obvladati ne le simptome prehlada, ampak tudi vzrok njihovega pojava. Vendar ne smete upati le na to zdravilo, zlasti če zdravljenje ni bilo pravočasno.

Zato je bolje, da ga uporabite kot dodatek k zdravljenju z drogami, ki vam ga lahko predpiše le zdravnik.

Kurkuma za prehlad

Kurkuma je resnično ena najlepših zdravilnih rastlin. Tisoče let v jugovzhodni Aziji in državah Bližnjega vzhoda so ga uporabljali kot začimbo za vse vrste jedi, v verskih obredih in kot kozmetiko. Največja prednost te začimbe pa so njene zdravilne lastnosti, ki se uporabljajo v ajurvedski in kitajski medicini za zdravljenje številnih bolezni in motenj več kot eno tisočletje. Tradicionalno se kurkuma uporablja za prehlad in njene simptome: kašelj, vnetje, vneto grlo in izcedek iz nosu.

Zakaj je kurkuma tako zdrava

V zadnjem času je kurkuma vedno bolj priznana po vsem svetu kot naravno zdravilno sredstvo. Njegove zdravilne lastnosti potrjujejo tisoče študij.

Kurkuma je bogata z vitamini, makrohranili (kalij, kalcij, magnezij, fosfor, natrij), je odličen vir prehranskih vlaknin, mangana, železa in drugih elementov v sledovih. Vsebuje različna eterična olja za telo, zingiberen, borneol, sabinen, kot tudi aktivne snovi, kot so kurja, cineol, tumeron (glej kemijsko sestavo, hranilno vrednost in kalorično vsebnost kurkume), vendar je najpomembnejša sestavina, ki določa večino njenih koristnih lastnosti. je kurkumin in njegovi derivati ​​(kurkuminoidi). To je kurkumin in njegov vpliv na telo, ki je predmet številnih znanstvenih in kliničnih študij.

Zahvaljujoč kurkuminu, ki ga vsebuje začimba, ima močne antioksidativne, protivirusne, protivnetne, antibakterijske in imunomodulacijske lastnosti. Vse te lastnosti poskrbijo, da je kurkuma učinkovito naravno zdravilo pri zdravljenju več kot sto bolezni in motenj, vključno s prehladi, kašljanjem, vnetim grlom, rinitisom in gripo.

Kako jemati kurkumo za prehlad, recepte in doziranje

Zaradi svojih lastnosti kurkuma spodbuja imunski sistem, ki je odlična preventiva za prehlad in gripo. Če še vedno zbolite, vam bo uporaba kurkume pomagala hitreje okrevati in ublažiti prehlad in njegove simptome na blažji način.
Z vključitvijo začimb v vašo dnevno prehrano boste presenečeni, kako učinkoviti so ti ukrepi, ne samo v boju proti prehladu, ampak tudi za splošno zdravje (gl. "Uporabne lastnosti in uporaba kurkume").

Ena od težav pri jemanju te zdravilne rastline je nizka biološka uporabnost (prebavljivost) kurkumina. Da bi povečali absorpcijo kurkumina v telesu, je treba kurkumo vzeti s črnim poprom in rastlinskimi maščobami. Študija je tudi pokazala, da ne podaljšano segrevanje začimb prav tako poveča absorpcijo nekaterih spojin kurkumina, ki jih vsebuje, ki niso na voljo, ko začimbo vzamemo v surovi obliki.

Najdete lahko veliko receptov, ki vam bodo omogočili uporabo vseh prednosti tega čudežnega začimb. V tem članku smo zbrali več receptov, ki temeljijo na treh merilih: enostavnost priprave, uporaba dodatnih sestavin, ki so same učinkovite pri zdravljenju prehlada, prisotnost največjega števila pozitivnih povratnih informacij od tistih, ki so jih uporabljali.

Kurkuma mleko

Kurkuma z mlekom velja za enega najučinkovitejših načinov uporabe začimb za prehlad. To je posledica dejstva, da maščoba v mleku pomaga telesu, da absorbira kurkumin in uporabi vse njegove koristi.
O zdravilnih lastnostih in velikem potencialu mleka s kurkumo smo že pisali pri zdravljenju številnih bolezni in zlati mlečni recepti pomagali hitro odpraviti prehlad, rinitis, kašelj in vneto grlo (»recepti za mleko s kurkumo«).

Poleg zgornjih receptov je na voljo tudi več različic, kako pridelati mleko s kurkumo z dodatkom drugih zdravilnih rastlin in začimb, kar bo povečalo njegov učinek za zdravljenje določene bolezni ali zdravstvene motnje.

Tukaj je nekaj preprostih receptov zdravilne pijače, ki jih lahko enostavno pripravite za zdravljenje prehladov.


Spomnimo se, da lahko za pripravo zdravilne pijače uporabite tako kravje mleko kot kokos, sojo, mandelj, riž...

Lažje kot kdajkoli prej, najlažji recept za mleko s kurkumo in medom za prehlad

V 1 skodelici toplega mleka raztopite 1 žličko. dodajte kurkumo med (po okusu). Pijte eno kozarec zvečer do popolnega okrevanja. Takšna pijača dobro vpliva na prehlad, izcedek iz nosu, bronhitis, vneto grlo, tonzilitis in faringitis.

Mleko s kurkumo, cimetom, medom in črnim poprom

Zaradi svojih baktericidnih lastnosti se cimet in med že dolgo uporabljata pri zdravljenju prehladov. Ta recept je dober, ker vam bo omogočil uporabo vseh prednosti cimeta in medu, črni poper pa bo včasih izboljšal absorpcijo kurkumina.

Potrebovali boste:
1 kozarec mleka;
½ cink cink;
1 žlička medu;
1 čajna žlička kurkume prahu;
Tsp, črni poper.

Mleko segrejemo, ga ne zavremo in mu dodamo kurkumo. Mešajte. Nato dodajte cimet in ščepec črnega popra na pijačo in ponovno zmešajte. Pustite, da se mleko ohladi na 50 stopinj in dodamo med. Pijte takšno mleko mora biti eno skodelico na dan (po možnosti ponoči pred posteljo), do popolnega okrevanja. Ta zdravilna pijača se lahko pije tudi kot preventiva za prehlad v jeseni in spomladi, ko obstaja največje tveganje za bolezen.

Mleko s kurkumo je treba popiti eno skodelico na dan. Piti skodelico zlatega mleka za noč bo prineslo ne le oprostitev prehlada in njegovih simptomov, temveč vam bo zagotovilo tudi umirjen in zdrav spanec.

Kurkuma čaj za prehlad

Ljubitelji čaja, za prehlad, lahko uporabijo enega od številnih receptov za čaj s kurkumo. O tej okusni in zdravi pijači smo že pisali in pripravili več tradicionalnih receptov, ki bodo pomagali pri zdravljenju prehladov in pri številnih drugih boleznih.

Ko kuhate čaj iz kurkume, da aktivirate vse uporabne sestavine začimb, ga morate bodisi kuhati, kot v glavnem receptu za kuhanje čaja (preberite »Čaj s kurkumo«) ali kuhajte vsaj pet minut. Za pripravo zdravilne pijače pogosto uporabite dodatne sestavine, ki tudi sami uživajo prehlad. Najpogosteje se uporabljajo ingver (korenček ali prah), cimet in kenijski poper. Da bi izboljšali absorpcijo kurkumina, je priporočljivo dodati skodelico sveže mletega črnega popra na skodelico čaja. Dodajanje limone in medu v čaj bo koristno tudi pri zdravljenju prehladov in daje pijači prijetnejši okus.

Najlažji recept

Če nimate naštetih dodatnih sestavin pri roki, 5 minut pustite kozarec vrele vode s pol čajne žličke praška kurkume ali 1-2 čajnimi žličkami naribanega korena in pivo (pokrijte z abscesom). V ohlajeno pijačo dodajte med in / ali limono po okusu.
V vroči napitek ne dodajajte medu, saj pri temperaturah nad 50 stopinj izgubi svoje zdravilne lastnosti.

Čaj s kurkumo in hladnim ingverjem

Pivo v skodelici vrele vode 1/3 čajne žličke kurkume prahu in ingverja in dodamo (če je na voljo) ½ čajne žličke. cimet Da bi izboljšali absorpcijo začimb, je zaželeno dodati ščepec črnega popra. Ko se je čaj ohladil na 40-50 stopinj, lahko dodate okus limone in medu.

Čaj iz pijače kurkume eno skodelico na dan je najboljši ponoči pred spanjem.

Kurkuma z medom za hladno in vneto grlo

Še eno preprosto zdravilo, ki ga lahko uporabljamo za zdravljenje prehladov, povišane telesne temperature, kašlja in bolečega grla, za kar potrebujete samo med, kurkumo in 2 minuti časa.

Pound med in kurkuma v enakih količinah in vzemite pol čajne žličke 3-krat na dan. Za zdravljenje s takšno mešanico bolečega grla v enakih odmerkih se morate počasi raztopiti v 10-15 minutah (raztezanje resorpcije ½ čajne žličke. Od mešanice 10-15 minut lahko vzamete malo mešanice na prst).

Učinkovitost tega recepta, zlasti za bolečine v grlu, potrjujejo številni pregledi, ki so jih na forumih in komentarjih pustili različni ljudje.

Vdihavanje s kurkumo

Vdihavanje s kurkumo je učinkovito zdravilo za zamašitev nosu in kašelj pri prehladu. Za izvedbo takšnega postopka je lahko tradicionalni način "nad ponev."

Če mraz spremlja izcedek iz nosu in kašelj, v posodo dodajte 2-3 žličke začimbnega prahu z vročo (ne vrelo) vodo in vdihnite pare 10-15 minut. Za najboljši učinek je treba pare vdihniti, nasloniti na skledo na razdalji 20-30 cm in pokriti glavo z brisačo. Vdihavanje vroče vode s kurkumo omogoča takojšnje lajšanje mraza. Ta postopek bo pomagal očistiti nosne prehode in sluz v dihalnih poteh pri kašljanju.

Temperatura raztopine za inhalacijo mora biti 50-60 stopinj za odrasle in 30-40 stopinj za otroke.

Namesto praška se lahko uporablja tudi kurkumovo olje. Za pripravo raztopine v tem primeru morate dodati nekaj kapljic olja na liter vroče vode. Vdihavanje eteričnega olja kurkume pomaga tudi v boju proti klicam, ki povzročajo vašo mraz.

Pri zdravljenju nosu in sinusitisa morate dihati skozi nos, pri zdravljenju bronhijev, pljuč ali grla pa morate dihati skozi usta.

Pred vdihavanjem vam priporočamo, da natančno preberete pravila in kontraindikacije za ta postopek.

Kontraindikacije in pravila vdihavanja

Ne smemo pozabiti, da se lahko vdihavanje pare izvede le ob odsotnosti kontraindikacij in previdnostnih ukrepov.

Glavne kontraindikacije so:

  • povišana temperatura (od 37,5 ° C);
  • poslabšanje;
  • izkašljevanje gnojnega izpljunka;
  • bolezni srca in ožilja (zlasti pri srčno-žilni insuficienci);
  • cerebralna ateroskleroza;
  • gnojni tonzilitis;
  • nagnjenost k krvavitvi iz nosu;
  • pljučno krvavitev;
  • respiratorna odpoved;
  • nestrpnost do uporabljenih drog;
  • vnetje pljuč brez zdravniškega recepta;
  • inhalacija ni priporočljiva za zdravljenje rinitisa s povišanim tlakom;
  • kategorično prepovedano pri diagnozi srčnega napada;

Pri izvajanju inhalacij pri otrocih je treba upoštevati, da se med postopkom zaradi vlage poveča količina posušene sluzi, ki lahko povzroči obstrukcijo dihalnih poti, in ko je mlajši otrok, večje je tveganje. Nenavadno je, da starši tako želijo zdraviti otroke, tako da se konča z opeklinami dihalnih poti. Mlajši otrok, večja mora biti oddaljenost od vroče vode, čas, ki ga mora postopek trajati, pa ne več kot 1-2 minuti.

Ne pozabite: inhalacija s paro je kontraindicirana za otroke, mlajše od 3 let, za starejše otroke pa le po posvetovanju z zdravnikom.

Če obstajajo kontraindikacije, je bolje, da ne tvegate svojega zdravja in tako zavračate zdravljenje.

Pravila za vdihavanje:

  • vdihavanje se lahko izvede ne prej kot 1-1,5 ure po obroku;
  • po posegu ne jejte ali pijte ali govorite vsaj 30 minut;
  • med postopkom mora biti dihanje gladko in mirno, ne globoko vdihavati;
  • oblačila ne smejo stisniti vratu in otežiti dihanja;
  • Uporabite samo sveže pripravljeno raztopino.

Vdihavanje (tudi s kurkumo) se lahko izvede le po posvetu z zdravnikom.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Uporaba kurkume pri kuhanju je popolnoma varna. Treba je previdno jemati začimbe za terapevtske namene (zlasti prehranska dopolnila kurkumin).

Neželeni učinki

Glavna točka pri zdravljenju začimb je doza. Če vzamete velike količine kurkume, lahko to povzroči številne neželene učinke.

Pri jemanju začimb v velikih količinah so možne:

  • težave s prebavnim traktom (želodčno draženje, motnje…);
  • izpuščaj in srbenje na koži;
  • hiperemija (rdečina) kože;
  • pretirano znojenje (zlasti ponoči);
  • slabost in bruhanje
  • glavobol
  • alergija.

Če prvič začnete jemati začimbe za zdravljenje: začnite z majhnimi odmerki in postopoma povečajte količino praška brez stranskih učinkov.

Če se pojavijo neželeni učinki, zmanjšajte odmerek ali prenehajte jemati kurkumo. Če neželeni učinki ne prenehajo z ustavitvijo, se posvetujte z zdravnikom.

Kontraindikacije

Obstaja več primerov, kjer je uporaba kurkume za medicinske namene kontraindicirana.

Izogibajte se jemanju začimb in zlasti kurkumina v naslednjih primerih:

  • Protin ali ledvični kamni;
  • z obstrukcijo žolčnika in kanali;
  • skupaj z zdravili, ki redčijo kri in zmanjšajo kislost;
  • z nizkim krvnim tlakom;
  • z diabetesom tipa 1;
  • z nizko kislostjo;
  • med nosečnostjo in dojenjem;
  • pred načrtovano operacijo (potrebno je prenehati jemati začimbo vsaj dva tedna pred operacijo).