Kako narediti ingver pijačo? Ginger Slimming Drink Recipe

Korenina ingverja je zelo pikanten izdelek z edinstvenim okusom. Ta rastlina je vzhodnega izvora. V antiki na vzhodu je bil ingver tako zelo cenjen, da je bil včasih uporabljen namesto denarja. O koristih in zdravilnih lastnostih tega korena so poznali že od antičnih časov. V starih časih, ko so zdravilci v arzenalu imeli le naravne proizvode in zelišča, je bil uporabljen kot protivnetno sredstvo, tudi za zobozdravstvene namene.

Orientalska kuhinja, kot je znano, je znana po raznolikosti receptov, ki uporabljajo ta izdelek. Poleg tega se ne uporablja samo kot začinjene začimbe, temveč tudi doda sladicam. Danes lahko v trgovini vidite korenine ingverja, kot samostojne kandirane sladkarije. V marinirani obliki je postrežen kot nujni dodatek k japonskim suši in zvitkom.

Zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da zmanjša apetit in pomaga pospešiti presnovne procese, je Ginger pridobil posebno popularnost. Razpoložljivost in enostavnost priprave sta še en razlog za poskus. Zaradi vseh teh dejavnikov je izguba teže zelo cenjena pijača ingverja. Ocene potrjujejo vrednost tega izdelka.

Prednosti in lastnosti izdelka

Ingver, neopazen in siv videz, vsebuje veliko število aminokislin, kot tudi elemente v sledeh: magnezij, natrij, železo, fosfor, cink, kalcij in kalij.

Kalcij in fosfor ugodno vplivata na kostno tkivo. Železo zagotavlja nasičenje celic s kisikom. Cink pomaga ohranjati kožo mlado in krepi imunski sistem. Kalij je potreben za normalno delovanje srčne mišice in preprečuje krče.

Vitamini v ingverju so B1, B2 in askorbinska kislina. Vsi vedo, kako koristni so imunskemu sistemu, stanju telesa kot celote in skrbijo za lepoto kože, las in nohtov. Vsebina vseh teh vitaminov in elementov v sledovih še enkrat dokazuje, da je treba ingver vključiti v prehrano tistih, ki izgubijo težo in sedijo na strogi prehrani. Kljub omejitvam v prehrani mora telo nenehno prejemati vsa potrebna hranila, sicer obstaja tveganje, skupaj s težo, da izgubimo lepoto in, kar je najslabše, zdravje.

Korenina ingverja se uporablja pri zdravljenju akutnih respiratornih okužb in bronhialne astme. Uporaben je tudi za prebavni trakt in druge organe. Uporaba ingverja v kakršni koli obliki "pospešuje" sistem izmenjave in povečuje krvni obtok.

Danes so pijače na osnovi tega korena postale še posebej priljubljene in celo modne. Veliko je receptov, njihov vpliv na telo pa bo odvisen od tega, kaj bo pijača iz ingverja. Najpogosteje se iz njega pripravlja čaj, vendar obstajajo tudi drugi recepti. Poskusimo narediti najbolj učinkovito, uporabno in priljubljeno.

Ali ima ingver kontraindikacije?

Pred pripravo ingverjeve pijače je vredno razmisliti, da ima številne kontraindikacije. Očitno je, da pikantnost hrane ni vedno in ne za vsakogar je njena prednost. Torej, v tem primeru ne morete uporabiti ingverja:

• Vnetje prebavnega trakta.
• Razjede in kolitis.
• Visoka temperatura
• Žolčeva bolezen.
• Hipertenzija.
• Alergija.
• Za bolezni srca in ožilja se uporabljajte previdno in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako narediti ingver pijačo

Ta pijača vas lahko razveseli, ozdravi ali vam pomaga izgubiti težo brez veliko truda. Lahko pripravite čaj iz ingverja iz svežega korena in suhega, zmletega proizvoda.

Njegove koristne lastnosti v kombinaciji z drugimi sestavinami vam omogočajo pripravo zdravilnih in čudežnih naravnih pijač. Običajno je ta čaj narejen iz agrumov, medu, cimeta, kardamoma, popra in klinčkov. Uporaba teh sestavin ustvarja sinergijski močan zdravilni učinek.

Ginger pijača z limono vam omogoča, da ubijete patogene bakterije v telesu, ozdravi prehlad, ima izkašljevanje in celo blage analgetične lastnosti. Lajša vnetje, dezinficira telo in tone. Druga velika lastnost ingverja je očistiti telo od toksinov, pomladiti kožo in celo telo.

Upoštevati je treba, da je ostrejša pijača iz ingverja bolj učinkovita pri hujšanju. Toda zelo oster okus se sprva zdi čuden, nenavaden in celo prestrašen. Najbolje je, da izdelek vnašate v vašo prehrano postopoma in previdno. Za začetek je vredno narediti šibko juho in jo piti malo po malo, postopoma povečevati količino in moč porabljene pijače.

Klasična pijača iz limoninega ingverja je narejena zelo preprosto. Majhno količino korenine je treba očistiti in narezati na tanke "cvetne liste", nato ga zlijemo s sokom pol limone in kuhamo z enim litrom vrele vode. Po 15-20 minutah je priporočljivo, da napitek pije, sicer bo preveč začinjen. Ta infuzija se lahko shrani za en dan in ne skrbi za njeno varnost in uporabne lastnosti.

Klasični recept z medom in limono

Pijača, ki vključuje limono, ingver, med, ima ne samo pikanten osvežujoč okus, temveč ima tudi odlične zdravilne lastnosti. Citrus, bogat z vitaminom C in antioksidanti, je dodan koristnim lastnostim vzhodne korenovke.

Ali je mogoče s takšnim čajem zdraviti prehlad?

Ogromno podporo daje imunska pijača za imuniteto. Z mrazom pijača iz korenine ingverja ne bo le pomagala obvladovati bolezen, ampak tudi dala moč in energijo oslabljenemu telesu. Za hitro okrevanje po prehladu ali gripi lahko uporabite drug recept. Za to boste potrebovali:

Citrusi je treba narezati na rezine in sesekljan ingver. V termosu za pripravo teh sestavin in pustite stati en dan. Pred uporabo zasladimo s sladkorjem ali medom. Ta čaj vam bo pomagal, da hitro vstati, kot tudi za spopadanje s hladno in kašelj.

Kako izgubiti težo z ingverjem?

V zadnjem času je tema reševanja dodatnih kilogramov s pomočjo tega naravnega proizvoda zelo pomembna in obravnavana. Ali pijača iz ingverja resnično odvzema apetit in s tem sovražne maščobe? Ja, to je resnica. Veliko število žensk je z njo že uspešno izgubilo težo.

Krepitev prebavnih procesov nedvomno prispeva k učinkovitejši izgubi teže. Pijače, ki temeljijo na njej, resnično olajšajo življenje za hujšanje, saj ne samo da omadežujejo apetit, ampak tudi zaradi njegove sestave prispevajo k hitremu sežiganju maščobe. Zaradi prisotnosti vitaminov in enostavne uporabe je ta izdelek nepogrešljiv za hujšanje.

Pri hudi debelosti lahko poskusite močnejšo pijačo. Z česnom je še posebej pikantna izbira: v najkrajšem možnem času sesekljite korenček in česen ter poparite z dvema litroma vrele vode. Dodajte ščepec zelenega čaja, nekaj rezin limone in pustite, da se pari 2-3 ure. Pred uporabo odcedite juho in dodajte nekaj medu. Celoten volumen je treba piti čez dan.

Mimogrede, s preprosto žvečenjem majhnega koščka ingverja se izgubi tudi apetit in dezinficira ustna votlina. Tako ne izgubljate le teže, temveč tudi skrbite za vaše dlesni in zobe.

Ginger čaj s cimetom: za kaj?

Cimet ima tudi izjemne lastnosti. Ta začimba ima ne samo osupljiv orientalski okus, ampak tudi dejansko izboljšuje zdravje. Kombinacija ingverja in cimeta povečuje izgubo teže. Ta možnost je še posebej primerna za tiste, ki ne sprejemajo pijač z česnom.

Cimet sam po sebi pomaga pri soočanju z visoko vsebnostjo sladkorja, skupaj z ingverjem pa nadzorujejo tudi prekomerni apetit diabetesa. Seveda, pri pripravi pijače za osebo, ki trpi zaradi te bolezni, dodajanje sladkorja ne pride v poštev.

Ljudje z visoko ravnjo sladkorja v krvi morajo v svojo prehrano vključiti pijačo iz ingverja. Recept v tem primeru se lahko uporabi na naslednji način. Ingver in cimet se vzamejo v enakih deležih - po eno čajno žličko in 100 ml vrele vode. Ko se dobljeni čaj ohladi, se medu in koščku limone vnesejo v njega.

Kaj lahko še dodamo ingverjevim pijačam?

Obstaja veliko možnosti za kuhanje in ta recept lahko dodate na svoj seznam. Če želite poskusiti nekaj novega in nenavadnega, dodajte čaj kardamom. 60 gramov mete (svežega) se vzame majhen kos korenine ingverja in vse zmečka v mešalniku. Nato dal ščepec kardamoma, po katerem se zmes vlije 500 ml vrele vode in infundira 30 minut. Lemon in oranžna skozi sokovnik, dajte vse sestavine skupaj, sevite in pijte, ko se zmes ohladi.

V zeleni čaj lahko preprosto dodate kos ingverja. To ne bo samo pomagalo nadzorovati apetita, ampak bo tudi olajšalo kašelj, odstranilo toksine in očistilo polt.

Za zdravljenje prebavne motnje hkrati in se znebite bolečin v trebuhu lahko v čajne liste čokolade damo črnino bobice in rmana.

Dodajanje cvetov kamilice v takšno decoction ne samo, da bo edinstveno aromo, ampak tudi pomagajo zmanjšati visoke ravni krvnega sladkorja, pomirjajo različne bolečine v trebuhu in prinašajo živce v redu. Ker ima kamilica pomirjevalne lastnosti, jo je bolje popiti popoldan ali pozno popoldne. Prav tako ima koristen učinek na dihalne poti in je zelo uporaben pri prehladu. Kamilica je lepo dodati čaju pri zdravljenju akutnih okužb dihal.

Če pokažete domišljijo, lahko ustvarite vroče ingverjeve pijače. Recept bi moral to uporabiti. Potrebno je stisniti sok dveh limon. Nastali volumen se razredči z vročo vodo do 300 ml, doda se nekaj ščetin mletega ali zdrobljenega ingverja. Ko se juha ohladi, dodajte malo medu za sladkarije in 4 žlice viskija. Na ta način dobite 2 obroki nenavadne pijače, ki greje telo in dušo.

Z medom

Če želite, da ingver pijača z medom, boste potrebovali majhen kos ingverja (velikost škatle tekmo), med (2 žlici), malo mint, lahko po želji dodate par grenivke in rezine limete na recept. Ingver je potrebno narezati na ribeh ali preskočiti skozi stiskanje česna, po katerem se vse sestavine, razen medu, vlijejo z vrelo vodo. Nastalo infuzijo pustite pol ure, da se ohladi. Kot veste, med izgubi svoje zdravilne lastnosti, ko je zelo vroče, dodamo ga le v tople ali hladne napitke. Zato se v naših pivo infuzijo čebelji proizvodi dodajo na zadnji.

Citrusi bodo telo napolnili z vitaminom C, kovnica pa bo dala pijači zanimiv in nežen okus.

Lahko ga naredite še lažje. Pivo ingver z vrelo vodo, in po nekaj urah, ko je juha infused in ohladi, dodamo med. Če želite, lahko dodate rezino limone ali limete.

V kombinaciji z medom je ta pijača popolna tako pozimi kot tudi v primeru bolezni. Učinek segrevanja je posledica visoke vsebnosti nekaterih eteričnih olj. Ni čudno, da se v Tibetu pijača iz korenine ingverja šteje za izjemno koristno že več stoletij.

Exclusive Ginger Slimming Drink Recipe

Ženske za hujšanje so zelo koristne za ta koren. Še en preizkušen in zelo okusen ingver pijača za hujšanje lahko poskusite, če želite hitro znebiti dodatnih funtov. Če želite to narediti, vnaprej, v večernih urah, kuhamo korenine z vrelo vodo. Ponoči bo ta pijača imela čas za kuhanje in hlajenje. Zjutraj, pred zajtrkom, sok ene oranžne barve iztisnite skozi sokovnik. Dodate lahko tudi druge agrume: mandarino, malo limone ali limete. Nato v nastalo svežo zvečer vlijemo infundirano vodo iz ingverja v razmerju približno 50/50. Ta pijača je lahko in celo rahlo sladkana. Najprej bo veliko bolj prijetno piti, in drugič, zjutraj boste morali dobiti del ogljikovih hidratov, da boste možganom dali moč in začeli s presnovnimi procesi.

Če nimaš težav s prebavnim traktom, je priporočljivo piti ta svež sok nekaj časa pred zajtrkom. Tako, prvič, boste jedli manj, in drugič, piti hrano in pijačo takoj po obroku ni zelo pravilna v smislu prehrane. Najbolje je, da uporabite tekočino 20-30 minut pred obroki. Če se še vedno bojite piti pikantno-citrusno pikantni koktajl na prazen želodec, ga lahko pijete ob zajtrku, vendar bo učinek šibkejši.

Takoj po zaužitju boste začutili svežino, ki se širi po vašem telesu, in po 10-20 minutah boste začutili naraščanje energije, vaše telo bo postalo vroče in občutili boste toploto. Barva kože postane rožnata in kri intenzivno kroži po telesu. Ta učinek traja približno pol ure, pri tem se maščobe zelo intenzivno sežigajo, sistem izmenjave pa deluje v izboljšanem načinu. Če boste s takšno pijačo dopolnili prehrano, bo lažje izgubiti težo, rezultat pa bo dosežen hitreje.

Tudi v spletnih igrah je omenjen ta čudovit izdelek. Na primer, v igri Archeage ingver pijača daje igralcu dodatno energijo.

Nedvomno je treba za hitro izgubo telesne teže vse metode, vključno s čajem iz ingverja, kombinirati z ustrezno zmerno prehrano in dobro izbranim fizičnim naporom.

Bodite pozorni na to, da je zelo priročno, da pivo pripravite v termosu. Torej se uspe pravilno kuhati, kuhati in pridobivati ​​maksimalno ostrino. Priprava pijač iz korenine ingverja ne zahteva veliko časa, truda ali denarja, vendar bo rezultat presegel vsa pričakovanja. Redna uporaba teh veličastnih zdravilnih čajev bo v kratkem času opazno vplivala na telo in dobro počutje. Veselost, normalen apetit, lahkotnost, odlično razpoloženje - vse to bo zagotovilo pijačo iz ingverja. Za razliko od kave, te infuzije ne pobarvajo zob v neprijetnem rumenem odtenku, ne izzovejo dehidracije organizma in imajo na splošno intenziven tonični učinek. Morda, za vaše zdravje, poskusite jutranjo kavo zamenjati z različnimi ingverjevimi pijačami, ker so veliko bolj zdravi in ​​okrepljeni toliko kot tisti, ki vsebujejo kofein.

O ingverju

lastnosti, recepti, namigi

Kako kuhati ingver pijačo

Kako narediti ingver pijačo

Potrebovali boste

1. Ta decoction je mešanica dveh decoction za hujšanje. In oba bosta kuhana z uporabo ingverja, oziroma vode iz ingverja. Za pripravo te mešanice potrebujemo oves in divjo vrtnico. In seveda, ingver.
2. Ne tako dolgo nazaj smo govorili o čajniku za izgubo teže. Toda kaj še lahko kuhate z ingverjem, da izgubite težo? Izkazalo se je, da se v enem čaju epic ingverja ne konča - ta rastlina se lahko uporablja tako v infuzijah kot v solatah. In za hujšanje, to pomeni absolutno nič, kako boste uporabili to zdravilno korenino.
3. 5 kozarcev vrele vode
4. V zadnjih letih je tak čaj postal zelo priljubljen. In to ni naključje. Okus žganje pijače je neverjetno, da dobesedno ogreje telo od znotraj. Vsak moda ve, da ta pijača pomaga v boju proti dodatnim kilogramom. Prav tako je le odlično zdravilo za začetek mraza. Poleg tega, ingver pijača pomaga odpraviti toksine iz telesa, pomaga izboljšati prebavo.
5. Kontraindicirana:
6. Ginger - je dišeči koren trajne tropske rastline, ki raste predvsem v severni Indiji. Ginger pijača bo pomagala obvladovati bolezni, kot so prehlade, gripa, SARS, če imate kašelj, izcedek iz nosu in druge prehlade. Obstaja tudi čaj za izgubo teže, ki je zato namenjen izgubi teže.
7. Obstaja še ena pomembna lastnost, ki ima zdravilno pijačo. Ingver z limono dobro zmanjša slabost pri otrocih, pomirja prebavila. Če otrok začne bruhati, mu dajte čaj iz čajne žličke vsakih 5 minut, da preprečite dehidracijo. Takoj, ko bruhanje preneha, je treba čaj popiti 100 ml vsako uro in pol. Če načrtujete potovanje z otrokom, lahko pripravite čaj v termosu ali ga vzamete s seboj. To bo odlično sredstvo za bolezen v prometu.
8. Korenina ingverja - 1 kos (4-5 cm);
9. Kuhanje
10. Kuhajte tekoči sirup iz ene skodelice vode in enako količino sladkorja. Zavremo z vodo, dodamo sladkor in kuhamo na srednjem ognju, dokler se popolnoma ne raztopi in sirup postane bistar. Tudi kul.
11. Sveže ingverje pijače odlično utrdijo žejo in so dobre za prebavo. Ginger ale je priljubljena v številnih državah, prav tako kot ingverjeva limonada in čaj iz ingverja. Kako narediti čaj s korenom ingverja je znano številnim, vendar so ostale domače pijače veliko redkejše.
12. Najprej pripravite infuzijo ovsene kaše. Da bi to naredili, vzamemo tri kozarca nepredelanega ovsa, ga temeljito operemo s toplo tekočo vodo, položimo v velik lonec z emajlirano prevleko, vlijemo še tri žlice breze in dve žlici listov brusnice. Nato vlijemo štiri litre ohlajene vode iz ingverja in pustimo, da se v enem dnevu napolni na ne vročem mestu.

Navodila

• Da ne bi pretepali okoli grma, nadaljujmo naravnost do opisa vseh jedi, ki vsebujejo ingver. Začnimo morda z preprosto ingverjevo pijačo, ki jo lahko naredite takoj, takoj po branju tega članka. Torej...
• 12,5 kozarcev hladne vode
• Pijte ingverjevo pijačo lahko toplo ali hladno. To je treba storiti med obroki. Pijače tako pijačo počasi, v majhnih požirkih, da uživajo neverjetno aromo te pijače.
• Pri vnetnih boleznih kože, visoki temperaturi, krvavitvi, razjedi.
• Korenina ingverja - morda najbolj uporabna začimba. V sanskrtu se imenuje »vishvabhesadzh«, kar pomeni »univerzalna medicina«. Čudovite zdravilne lastnosti korenine ingverja temeljijo na dejstvu, da vsebuje veliko količino agnija - biološkega "ognja", ki nadzoruje presnovo.
• Korenina ingverja je znana kot zdravilo za slabost, bolezen gibanja, prehlad, kot tudi za črevesne motnje, prebavne težave in druge bolezni. Je močno protivnetno sredstvo, pomaga pri glavobolu in zobobolu, kašlju, bronhitisu. Lemon ingver se uporablja za imunost, normalizira krvni tlak in znižuje holesterol. Koren je učinkovit tudi proti človeškemu respiratornemu sincicijskemu virusu.
• Med - po okusu.
• Vzemite apno, ga prelijte z vrelo vodo, nato ga razrežite na pol. En del apna narežite na rezine, sok iztisnite iz drugega. Odstranite kožo iz korenine ingverja in narežite na majhne koščke. V posodi, primerni za paro, na primer, položite termos cut ingver, nato vlijemo vrelo vodo in dodamo sok limete. Vztrajati pol ure. Nato dodajte narezano limeto in med, ponovno vztrajajte 10 minut, nalijte v kozarce. Zmešajte izkošček ingverja, sladkorni sirup in sok ene apno v vrču. Okrasimo z zagozdami drugega sadja. Dodajte led. Če se vam zdi, da je takšna limonada preveč privlačna, jo razredčite z ustekleničeno vodo. Prav tako ga lahko zmešate z gazirano vodo.
• Takoj nadaljujte s pripravo druge polovice našega zdravila za hujšanje - bujne boke. Vzamemo 1 liter vode iz ingverja in ga vlijemo v popolnoma enako posodo, ki je naredila infuzijo ovsa. Šele zdaj kuhamo vodo in zalijemo eno kozarec suhega šipka, ki ga vnaprej temeljito operemo v hladni tekoči vodi. Kuhamo jagode potrebujejo približno deset minut, nič več. Po preteku predpisanega časa vzemite posodo s toplote in jo pustite ohladiti 24 ur.

Pijača iz ingverja: recept

Ta pijača je priporočljivo piti tistim ljudem, ki trpijo zaradi počasnega metabolizma. Praviloma se v tem primeru akumulacije maščobe oblikujejo skoraj takoj in pijača z ingverjem lahko spremeni položaj na bolje: hrana se bolje absorbira in toksini, ki se nabirajo v dolgih letih nepravilnega metabolizma v želodcu, preprosto nevtralizirajo.

Pijača iz ingverja z limono

0,5 skodelice sveže stisnjenega limoninega soka

• Ne pozabite, da je ingver precej vroč, in če niste navajeni, se zdi, da je pijača samo pekoča. Zato je prvič bolje, da ni tako koncentriran. Toda kmalu se navadite na to prijetno toplino, tako da boste zagotovo uživali v čaju iz ingverja, ali tako imenovanem čaju.
• Sestavine za "ingverjevo pijačo"
• Pijača ingverja poveča prebavni požar, ima nevtralizirajoč učinek toksinov, ki se naberejo v želodcu, in prispeva k boljši absorpciji hrane. Pijača ingver - je odlično naravno zdravilo za prehlad. Zdravi kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo, obstrukcija pljuč in bronhijev.
• Limona v sestavi pijače je močan antiseptik, dobro prebava, je odličen vir kalcija, magnezija, vitamina C, bioflavonoidov. Dodatek medu čaju daje antibakterijska, protivnetna in protivirusna lastnost. Poleg tega je čudovit antioksidant, protitumorsko sredstvo.

Pijača iz ingverja z limono

Ginger ale Vzemite plastično 3-litrsko steklenico iz mineralne vode. V vrat vstavite lijak in skozi njega zlijte granulirani kvas.

• - 300 g svežega ingverja (koren);
• Zdaj se vrnite na predhodno pripravljeno infuzijo ovsene kaše. Po enem dnevu dajemo to infuzijo na ogenj, pokrijemo posodo s pokrovom in kuhamo petnajst minut. Opozoriti je treba, da vrelišče ne sme biti previsoko. Po rahlem mešanju dajemo po eno žličko vsakega žlička, kumino in cvetove neveljke cvetne žličke, dve žlici. Takoj, ko zaspite, nadaljujemo vreti na srednjem ognju še petnajst minut. Nato vzemite posodo iz peči in vzemite približno 45 minut.
• Za pripravo te čudežne pijače potrebujemo ne toliko izdelkov:
• 1.
• Recepti ginger pijačo set. Toda odločili smo se, da bomo svojo klasično različico kuhali z limeto in medom. Izkazalo se je, da je odlično in neverjetno okusno!

V mrzli sezoni ima pijača z ingverjem dober učinek segrevanja in pomaga pri boju proti prehladu.

Pijača iz ingverja s kumarem

Tako je limona s hladnim ingverjem okusna poslastica in zdravilo.

• Lime ali limono narežemo na kroge. Korenino ingverja, narežemo na tanke rezine, olupimo, kumare narežemo na krožnike. Korenino ingverja vstavimo v sveže vrelo vodo, pustimo 10 minut, nato dodamo meto, limono in kumare ter pustimo še 5-10 minut. Medu po okusu dodajte že toplo pijačo. Prosimo, upoštevajte, da med ne doda v vrelo vodo, saj izgubi vse zdravilne lastnosti.
• Lemon - pol;
• Sok stisnite iz ene limone. Sveži korenček ingverja, nariban na drobnem ribežu, zmešamo z limoninim sokom in zmešamo z žličko, dokler ne nastane gladka kaša. To mešanico vnesite v steklenico. Če ne gre skozi lij, rahlo razredčite z vodo.
• - 1 skodelico sladkorja;
• Zdaj moramo mešati obe juhi med seboj. Toda pred mešanjem jih je treba ločeno filtrirati. Strain je treba pazljivo, previdno pazite, da ostanek ostane na dnu posode. Po napenjanju mešamo mesne juhe.
• 1200 ml čiste vode;

Pripravite 2-litrski steriliziran kozarec ali steklenico. Dodajte kvas, 2 žlički sladkorja in 2 žlički mletega ingverja. Dodamo hladno vodo in premešamo, dokler ni gladka. Pokrijte z gazo in jo postavite v osamljen kotiček pri sobni temperaturi 7 dni.

Kuharski recept "Ginger Drink":

Ginger slimming česen pijačo

Ingver (nariban) - 2 žlici. l

• Ingver je bogat z vlakninami, ogljikovimi hidrati, vsebuje maščobe, mineralne soli, kot so: kalij, magnezij, cink, natrij, kalcij, železo, eterična olja, fenoli, vitamini A, B1, B2, C in aminokisline. Ingver ima številne koristne lastnosti, eden od njih je krepilna lastnost, ki bistveno izboljšuje človeški imunski sistem. Lahko se uporablja za edem srčnega ali ledvičnega izvora, diuretični učinek. Ugodne lastnosti ingverja, pozitivno vplivajo na dihalni sistem, pomagajo pri procesih prebave.
• Ginger ima lahko tudi druge namene. Zelo pogosto se uporablja kot začimba za meso, ribje jedi v kuhanju, uporablja se za izdelavo omak, koktajlov, ki se imenujejo "smoothies". Kefir-ingverski koktajli in ingverjev čaj se uporabljajo za hujšanje, saj ima koren močan učinek izgorevanja maščob in krepi presnovne procese v telesu. Poleg tega je ta pijača tista, ki najbolje pomaga reševati stres. V kozmetiki se uporablja ingver z limono. Če v mešalniku zmešamo kašo limone in košček olupljenega korena, nato dodamo še nekaj oljčnega olja, ki nastane gnojevka, in dobimo čudovito tonično masko.
• Sestavine:

Sveži koren ingverja - 4-5 cm;

Dodajte preostalo vodo, zaprite steklenico z zaporko in jo pretresite. Steklenico stresemo, dokler se sladkor in kvas ne raztopita.

Ingver z limono in medom: recept

Ginger čaj za odrasle

To bo približno tri in pol litra tekočine. Zdravilo je treba stekleničiti z obarvano steklo in jih dati v hladilnik. Bujon lahko shranite največ pet dni, zato ga morate takoj začeti jemati, kot je bilo pripravljeno. Piti to juho je najbolje v obliki toplote.

Tri žlice korenine ingverja, naribane na drobnem ribezu;

Deleže pijače lahko spremenite po vaših željah, saj so vse sestavine zelo koncentrirane. Potrebno bo med, limeta, ingver.

Ginger čaj za otroke

Limona (sok + lupina) - 0,5 kosov

Protivnetna, antibakterijska, antiseptična, antiparazitska, baktericidna. Lahki laksativni učinek, pospešuje prebavo, čisti črevesje, choleretic učinek, anti-razjeda, sline učinek.

Koristne lastnosti sestavin pijače

Uporabite čudovito korenino in za krepitev in rast las, kot tudi proti njihovi izgubi. Root rešetke ali uporabite električni mešalnik za lažje delo, nato stisnite sok in ga vtrite v lasišče. Takšni enostavni postopki odpravljajo povečano maščobo lasišča, aktivirajo "spalne" lasne mešičke, dajejo lase sijaj in dobro negovan videz.

Prečiščena voda - 2 litra;

Med - 1 žlica. žlico

Druge lastnosti čaja iz ingverja

Steklenico očistite 24 do 48 ur v temnem toplem prostoru. Pripravljenost za pivo lahko preverite s potiskanjem steklenice okoli robov. Če nastanejo udrtine,

Kako narediti pijačo

Česen in ingver sta edinstvena mešanica, ki ima izjemen vpliv na hujšanje. Dejstvo je, da oba vplivata na boljši vnos hranil, kot so silicij, selen, natrij, kalcij, žveplo in kalij v celice našega telesa.

Dve žlici metine (bolje je, da vzamete svežo rastlino in jo nasekljate);

Kako narediti marmelado

Vsako jutro hranite kvas in dodajte žličko sladkorja in ingverja.

Sestavine

Deleže pijače lahko spremenite po vaših željah, saj so vse sestavine zelo koncentrirane. Potrebno bo med, limeta, ingver.

Anti-aterosklerotični, antikoagulantni učinek (zavira tromboksan sintetazo in deluje kot prostaciklinski agonist) spodbuja krvni obtok, zmanjšuje holesterol, znižuje krvni sladkor (svež sok), kardiotonični učinek, povečuje srčno silo, normalizira krvni tlak, širi periferne žile.

Ginger z limono za imuniteto lahko pripravimo na dva načina. Prva metoda je primerna za tiste, ki želijo vsakič pripraviti svež čaj. Najprej odrežite majhen kos korenine ingverja. Nato se razreže na tanke rezine ali majhne kocke. Čajna žlička zdrobljene mase se vlije z vročo vodo, po okusu dodamo rezine limone in med.

Sveži koren ingverja - 1 kos. (4 cm)

Kuhanje

Kovnica - 1-2 vejic;

Kontraindikacije

Okusna in zdrava pijača iz korenine ingverja

Vsi vemo, da ima maščoba posebnost kopičenja v določenih celicah. Te celice lahko vsebujejo dovolj maščobe, ker se lahko raztezajo. Česen in ingver odzračita podobne celice in spodbujata zavračanje maščobe preko meja. Depoziti maščobe iz celic prodrejo v krvni obtok in praviloma v takih trenutkih čutimo brez primere moči, ko prejmemo energijo iz dolgo pozabljenih »skladišč«.

Pet žlic medu;

Umijte apno in narežite na rezine. Ogulite in samovoljno odrežite ingverja. Vse sestavine damo v termos in vlijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pusti 40 minut, prelijemo pred serviranjem. Umijte apno in narežite na rezine. Ogulite in samovoljno odrežite ingverja. Vse sestavine damo v termos in vlijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pusti 40 minut, prelijemo pred serviranjem.

Pozitivni učinki in indikacije korenine ingverja so opisani v literaturi

Učinki

Kuhajte z drobno narezano limonino lupino. Odstranite iz peči, dodajte nariban ingver, rahlo ohladite, dodajte limonin sok in med. Med ohlajeno vodo je treba dodati med, da se ohranijo njegove koristne lastnosti. Po tem takoj popijte.

Dober edem, izkašljevanje, spazmolitično, stimulativno, tonično, pomirjevalno delovanje. Povečano spolno vzburjenje. Lahko se uporablja kot protistrup za zastrupitev z gobami. Sinergist in katalizator z drugimi zelišči.

Druga metoda kuhanja je bolj praktična. Priprava se lahko izvede vnaprej, nato pa samo vlijemo potrebno količino mešanice z vrelo vodo. Korenina ingverja se očisti in zdrobi: lahko ga narežemo na rezine, v mešalniku pa lahko naribamo ali sesekljamo. Lemon očistite in narežite na tanke rezine. Lay v kozarec v plasteh, nenehno izmenično plasti ingverja s plastmi limone. Po tem, nalijte ves tekoči med, pokrijte z najlonsko prevleko in shranite v hladilnik. Da bi dobili čaj iz pripravljene mešanice, je dovolj, da odložite želeno količino čaja v skodelico in ga prelijemo z vrelo vodo.

Prikazano

Česen - 2 klinčka.

Prečiščena voda - 350 ml.

Ni pripravljeno Pred uporabo pivsko pivo postavite v hladilnik vsaj 12 ur. Odprite previdno in počasi sprostite plin.

Obstaja en dejavnik, o katerem ne morete molčati: dejstvo, da je ingver s česnom sposoben narediti, je mogoče storiti z novimi medicinskimi zdravili, ki stanejo čudovit denar in se prodajajo v vsaki lekarni. Vendar farmacevtski pripravki, ki delujejo po istem načelu, lahko škodujejo telesu, naravni proizvodi pa niso. Naj vam pojasnim, zakaj: štiri žlice limoninega soka (če ni limoninega soka, lahko dobite z oranžno).

Osmi dan dobro premešajte, prelijte z gazo v več slojih ali skozi čisto kuhinjsko krpo v plastično vedro ali v veliko steklenico. Gazo ali brisačo dobro stisnite (ne umivajte!) In za nekaj časa se umaknite. Vrnili se bomo nanj.

Ginger Ale (star recept)

1 koren ingverja, 1 limona - drobno sesekljan. Nalijte toplo vodo. Ko se malo ohladi, dodajte med po okusu. To je zelo dobro za prehlad, z bolečinami v želodcu, pankreatitis, kolitis, slabost, bruhanje, atonična dispepsija, pomanjkanje apetita, divertikuloza, povečana kislost želodca, povečana tvorba plina v črevesju, bolezen žolčnika, kolera, driska.

kako narediti ingverjevo pijačo

ne angel

Gamburjeva marmelada z limono ni le medicinska poslastica, temveč jo lahko dodamo sladkemu pecivu. Mimogrede, to zdravilo se lahko daje majhnim otrokom, samo v zelo majhnih količinah, da ne povzroča alergij pri otroku.
Kuhanje
Kuhanje
Če želite, da ima ale zlato barvo, kuhajte korenček ingverja na eni uri na majhnem ognju, nato ohladite in kuhajte pivo že na tej juhi.
- 1 kozarec sladkorja;
Dejstvo je, da zdravila ne morejo sama uravnavati števila odprtih maščobnih celic. Torej lahko preveč »maščobne energije« vstopi v kri in telo preprosto ne more uporabiti te energije brez pomoči. Na koncu bi morali uporabiti prisilno čiščenje telesa toksinov, ki bi spremenili našo maščobo. Strinjam se, da ga sploh ne potrebujemo.

Margarita Kasimova

Začnemo pripravljati pijačo: najprej postavimo vodo na ogenj in zavremo. Nato zmešajte ingver z medom in dobro premešajte. Previdno filtriramo nastalo juho in dodamo preostale sestavine: meto in limonin sok. Prav tako lahko daš malo črnega popra (zemlja).

Natalie

Izkazalo se je: 4 l (približno)

Zelo ga spoštujem, ga ne pijem takoj, ampak vztrajam, da je okusna! ! in koristno !! !
Tako kot pri hladnih udih, prehladih, noricah. Pri kašlju, oteženo dihanje, kronični bronhitis, vneto grlo. Povečana količina holesterola in krvnega sladkorja (sladkorna bolezen, presnovni sindrom, ateroskleroza).
Za marmelado potrebujete:
Česen narežemo na koščke, ingver in olupimo na tanke rezine. Postavite ingver s česnom v termos in vlijte vrelo vodo, vztrajajte za eno uro. Ko filtriramo pijačo in jo položimo v hladilnik. Že ohlajena pijača pije ves dan.

Rezane rezine ingverja. Zalivska voda, zažgati in vreti 10 minut. Nato dodamo kuhano limono v vrelo vodo in kuhamo 3 minute. Ko ugasnete ogenj, počakajte še 3 minute in položite med. Zaprite pokrov in vzemite pol ure. Postrezite jo lahko vroče in hladno.

Ginger je proizvod, znan po svojih zdravilnih lastnostih. Uporaben je zato, ker vsebuje aminokisline in vitamine, ki so tako potrebni za človeka. Od nekdaj so ljudje vedeli za uporabnost pijače iz ingverja in uživali v njeni uporabi. Obstaja veliko različnih možnosti za izdelavo pijače ingverja.

- 2 žlici naribanega korenine ingverja (sveže);

Po drugi strani pa dnevna poraba česna in ingverja prispeva k postopnemu navajanju sproščanja v kri toliko maščobnih oblog, kot lahko naše telo procesira brez težav. Posledično izgubimo težo in ne poškodujemo našega telesa. Poleg tega bo veliko cenejši od trenutno priljubljenih različnih maščobnih gorilnikov.

Pijačo ingverja za hujšanje je treba pred jedjo popiti vroče.
Raztopite 3 3/4 skodelice sladkorja v 5 skodelicah vrele vode in močno premešajte. Najprej dodamo hladno vodo v vedro ingverja, nato sladkorni sirup, ki smo ga vnaprej zmešali, in limonin sok.
25 g svežega kvasa

Pijača iz ingverja
Menstrualni krči, boleča menstruacija. Izpadanje las Morska bolezen, malarija, zvišana telesna temperatura, omotica, zobobol, motnje roženice. Zastrupitev z gobami, s kačjimi ugrizi. Artritis, revmatizem, revmatoidni artritis.

- korenina ingverja - 200 gramov;

Ingver z limono in medom je zaradi svojih homeopatskih lastnosti prepoznan kot zdravilo. Ta eliksir lahko razbremeni simptome mnogih bolezni, kot so gripa, prehlade, vnetja ali virusne okužbe. Ingver je svetlo rjava korenina z značilnim okusom. Koren ima koristne lastnosti in vsebuje visoko vsebnost vitamina C, magnezija in drugih koristnih snovi. Uporablja se za izdelavo čudežne pijače, v katero se doda meta, med ali limona, saj lahko rahlo prikrijejo grenki okus korenine ingverja. Ingver z limono in medom je odlično zdravilo proti različnim boleznim, vendar je za pripravo te pijače pomembno vedeti, kako to narediti pravilno, ker imajo lahko sestavine zdravilnega čaja nekatere kontraindikacije.

Sestavine:
Sestavine:
- 1 limono;

To je zelo enostaven čaj in celo otrok ga lahko pripravi. Potrebovali bomo samo tri izdelke:
V enakih količinah vzemite med in ingverjev sok. Zmešajte in vzemite dve žlici trikrat na dan. Dobro pomaga pri hujšanju;
5
2 žlički sladkorja
Apno 1 kos.
Najlažji in najbolj slasten recept za uporabo ingverja je pijača ingverja.

- limona - 1 kos;
Da ne bi čokoladni čaj izgubil koristnih lastnosti, je treba vsakokrat pripraviti svežo pijačo. Preden kuhate ingver z limono, lahko sestavine obdelovanca shranite v hladilnik. To bo prihranilo čas pri pripravi zdravilnega čaja. Poleg tega pripravimo tako ingver in limonino marmelado, ki jo lahko zaužijemo na prazen želodec zjutraj z žličko. To bo dalo moč in vitalnost za ves dan in okrepilo imunski sistem.
Limona ali apna - 1 kos;
Apno - 1 kos;
- gran tsp granulirani pecilni kvas;
Dve žlici naribanega korenine ingverja;
Pogosto ljudje, ki so debeli ali preprosto želijo izgubiti težo, uporabljajo tako imenovane dni posta, med katerimi pijejo ingverjevo vodo. Ta voda ni povsem preprosta, dodani so limonin sok in vsi isti medu iz ingverja. Za pripravo take vode, morate vzeti pol limone in iztisnite sok iz nje, nato pa dodajte eno žličko medu iz ingverja v ta sok. Po izlitju ingverjeve vode v volumen ene skodelice v mešanico dobro premešamo in pijemo ves dan odvajanja;
V čisto steklenico z navojnimi kapicami nalijte (skozi lijak), ne da bi dosegli vrh 5 cm, vse steklenice pa se bodo prilegale (tudi plastične iz limonade), dobro jih sperite in prelijte z vrelo vodo. Zategnite pokrovček. Steklenice postavite v temen, suh prostor, kjer jih nihče ne bo motil, 7 dni. Odprite nežno, ker bo pivo grudasta.
2 žlički suhega ingverja
Med 2 žlici. l
Recept za pitje ingverja
- sladkor - 400 gramov.

Irma Litvina

Redno uživanje čaja z ingverjem izboljšuje krvni obtok v telesu, kar zmanjšuje verjetnost kardiovaskularnih težav. Ingver z limono in medom preprečuje kopičenje maščob v žilah in arterijah, je preprečevanje srčnih napadov in kapi.

Kako kuhati ingver za hujšanje

Prečiščena voda - 400 ml;

Pijača za hujšanje

- 2,5 litra sveže vode.

Dva stroka česna;

• Za hujšanje, lahko uporabite tako zbirko: morate vzeti 25 gramov vsake sestavine - bele breze brsti, perforirani trava trava sladke John, zdravilne cvetove kamilice in peščeno smilje. Vse zbrane je treba dobro premešati in s pomočjo običajne domače malte v homogeno mešanico v obliki praška. Vzemite eno žlico mešanice in nalijte pol litra vode iz ingverja (voda mora vreti). Nato jo pustite stati približno petnajst minut, nato pa ga temeljito napnite. Pijte to zdravilo v višini enega kozarca naenkrat dvakrat na dan (zjutraj in zvečer). Dodate lahko v infuzijo malo ingverja medu v višini ene žlice medu na kozarec infuzije. Obstaja en trik: po zaužitju te infuzije zvečer ne morete niti jesti niti piti do jutra - če to storite, bo izguba teže učinkovitejša;
• 6
• 7 čajnih žličk sladkorja
• Ingver sveže 30 g
• : Za pijačo potrebujete samo korenček, med in limono.

Razmerje za kuhanje temelji na 1 pol litrski kozarec poslastice.

Za žensko telo bo pitje ingverja pomagalo pri lajšanju krčev, ki se pojavijo med menstrualnim ciklusom. Mimogrede, za te namene lahko naredite obloge na trebuhu iz decoction korenine ingverja. Za obkladek, vzemite kožo korena, kuhajte z vrelo vodo in vztrajajte 30 minut pod pokrovom.

Izgubite težo z ingverjem - različni recepti za hujšanje

1. Meta 1 - 2 vejic;
2. Med - 2-3 žlice. žlice;
3. Domača Ginger Lemonade Ginger Root peel and chop. Lahko ga razrežemo na kocke ali, če je ingver svež, naribamo na grobo Rende. Na mlajšem ingverju je koža tanka, kot na svežih gomoljih krompirja in se z lahkoto zlahka odlepi s nohtom. Stare korenine ne bodo mogle trljati, saj sčasoma postane njihova struktura vlaknasta.
4. En liter vode.
5. Eno žlico medu iz ingverja je treba mešati v sto gramih vode iz ingverja in piti zjutraj pred obroki. Po pitju mešanice poskusite nekaj ur ne jesti ničesar. Prav tako naredite zvečer za nekaj ur pred spanjem. Ta tečaj bi moral trajati vsaj en mesec, potem pa odmor za nekaj tednov in nov tečaj, ponovno za 30 dni;

Zapletena decoction za izgubo teže v vodi ingverja

Zdaj pa nazaj na odloženo gazo / brisačo. Raztegnite jo umazano navzgor. Vzemite vso to umazano kašo z nožem v sredino, razdelite na pol in vsako polovico položite v čisto sterilizirano posodo. V vsako posodo dodajte 2 skodelici hladne vode. Zdaj lahko znova zaženete postopek iz druge točke. Lahko daš eno kozarec svojim sosedom, tudi ti ne boš pil preveč.

7 čajnih žličk posušenega mletega ingverja

Kuhana voda 1 l

Vzemite majhen kos korenine ingverja z velikostjo okrog oreha (sesekljite skozi ribe) ali ½ čajne žličke. Vzemite 200 ml vrele vode in pustite, da se pusti 10-15 minut. dodajte med in limono po vašem okusu.

Ingver je olupljen in narezan na tanke rezine. Limona skrbno speremo in narežemo na tanke rezine. Vse je dano v posodo in prekrito s sladkorjem. Ko se sadje da sok, se vsebina jedi zmeša in kuha po počasnem ognju, neprestano meša z marmelado. V procesu kuhanja ingver mehča. Takoj, ko začne marmelada močno zavreti, se odstrani iz ognja in vlije v kozarce.

Nekateri ljudje menijo, da je ingverjev čaj afrodiziak, ki povečuje privlačnost, blagodejno vpliva na zdravje moških. Znanstvene študije dokazujejo učinkovitost ingverja za povečanje števila sperme in povečanje erektilne funkcije.

Česen in ingver hujšanje

Prečiščena voda - 0,5 litra;

Sveži koren ingverja - 7-8 cm.

V ponvi damo ingver in vlijemo 0,5 litra vode. Zavremo, segrejemo na medij in kuhamo približno 5-10 minut. Odstranite iz ognja in pustite stati 15-20 minut. Napnite in ohladite.

Najprej odrežite korenček ingverja in ga narežite na tanke, majhne koščke. Narežemo ga v kotliček, dodamo česen in zavremo z vrelo vodo. Čaj je treba pustiti stati nekaj ur, potem ga je treba izsušiti. Pijte ta čaj pred jedjo po pol kozarca.

Čudovito pivo lahko pripravimo iz navadnega suhega sadja in medu iz ingverja. Suho sadje se lahko nadomesti s preprostimi suhimi jabolki - učinek za hujšanje se ne poslabša. Ta piv se pije ves dan v enakih količinah. Poleg pijače je bolje, da ne jedete ničesar iz hrane, ampak poskrbite za tako imenovani dan posta. Ne pozabite, da ta pijača pridobi največjo moč proti odvečni teži šele tretji dan po pripravi. Poskusite in ne boste le izgubili na teži, temveč se boste počutili odlično vse to »dnevno dobo zdravja«!

Ginger čaj s česnom za hujšanje

Svež ingver narežem v vrč + med in ga prelijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pivo - stisnem limonin sok v pripravljeno pijačo. Vse po okusu. Ne pretiravajte z ingverjem - bo grenak. Pojdi

1. 3 3/4 skodelice sladkorja
2. Čudoviti zdravilni čaj
3. Pijte toplo (ljudje ustave Slime in Wind) in se ohladite (ljudje iz ustave Bile).

Znano je, da je ingver specifičen izdelek, zato je izjemno pomembno, da se posvetujete z dietetikom, preden ga uporabite v obliki marmelade, čaja ali začimb. Ginger je kontraindiciran za ljudi s prebavnimi težavami, nizkim krvnim sladkorjem, visoko kislostjo. Pri ljudeh, ki trpijo za nespečnostjo, hipotenzijo, kot tudi nosečnicami in doječimi ženskami, je treba v kakršni koli obliki jemati ingver.

Salata iz ingverja za postne dni

Otroci pijejo ingver z limono in med ni le možen, temveč potreben. To je odličen vir vitaminov, učinkovito in naravno zdravilo za kašelj, prehlad, okužbe, ki pomagajo krepiti imunski sistem otroka. Edina pomanjkljivost takšne pijače je, da je ne sme dajati otrokom, mlajšim od treh let. V vseh drugih pogledih ni enakih med vsemi znanimi zdravili za prehlad. Če je otrok bolan, mu je treba piti 3 tedne, 100 ml na dan.

Recepti za pitje ingverja

Pri kuhanju, homeopatiji, prehrani se pijače z ingverjem pogosto uporabljajo iz mnogih razlogov. Odvisno od recepta za pripravo in kombinacije z drugimi sestavinami, tonirajo, segrejejo, razkužijo, normalizirajo metabolizem lipidov, so dobra preventiva pri mnogih boleznih. Za njihovo pripravo je veliko receptov, katera pa so najbolj učinkovita?

Lastnosti ingverjeve pijače

Vsaka pijača ingverja v svoji sestavi vsebuje korenino v sveži ali posušeni in mleti obliki. Prav ta glavna sestavina določa učinek pijače na človeško telo. Katere koristne lastnosti so zaprte v korenu in zakaj so jedi iz nje tako dragocene?

• Ginger je vir antioksidantov, kar pomeni ne le tako znane vitamine, kot sta E in A, temveč tudi cel kompleks kompleksnih organskih spojin, ki se borijo proti prostim radikalom in ohranjajo mladostnost in celičnost.
• Korenina v zadostnih količinah vsebuje kalij, magnezij, železo, selen, cink, mangan, ki so strukturne komponente mnogih tkiv in organov.
• Antimikrobne komponente, ki jih vsebuje rastlina, dobro razkužujejo sluznice, zmanjšujejo kolonije bakterij in gliv ter zmanjšujejo vnetne procese.
• Začimba spada v skupino vroče, tako da se odlično ohladi v hladnem vremenu.
• Vsebuje gingerol, ki izboljša presnovo lipidov in na splošno pospeši presnovne procese, ki prispevajo k izgubi teže, spodbuja delovanje celotnega prebavnega sistema.

Glede na lastnosti rastline lahko rečemo, da je treba pijače iz ingverja uporabiti za krepitev imunskega sistema, boj proti vnetnim boleznim, za hujšanje, za uravnavanje telesa in zapolnitev pomanjkanja osnovnih vitaminov.

Možne kombinacije sestavin

Najbolj priljubljena pijača na svetu je čaj. Naslednja priljubljenost so kava, toniki, koktajli, ales. Vsi imajo enako kombinacijo uporabljenih sestavin in ločujejo proizvodno tehnologijo. Najpogosteje je ingver kombiniran z naslednjimi izdelki:

• limone in drugi agrumi;
• med in rjavi sladkor;
• suho sadje (rozine, suhe marelice, suhe slive, divja vrtnica);
• začimbe in začimbe (poper, kardamom, cimet, kakav,);
• zdravilna zelišča (kamilica, timijan, meta, melisa, senna);
• fermentirani mlečni izdelki (kefir, jogurt);
• zelenjava, jagode in sadje (kumare, jabolka, brusnice, zelena, rabarbara);
• česen.

Originalni recept za katerokoli pijačo iz ingverja vključuje uporabo svežega, ne mletega. V naravnih koreninah je več eteričnih olj, hlapnih organskih spojin, katerih volumen se med sušenjem in mletjem bistveno zmanjša.

Topli napitki

Na osnovi ingverja lahko pripravite veliko okusnih, toplo pijač, ki so dobre za prebavo, so zdravilo za prehlad in virusne bolezni. Vroče mešanice so veliko bolje absorbirane in učinkovitejše od hladnih.

Kako narediti čaj na osnovi ingverja? Za to potrebujete zeleni ali črni čaj v običajnih razmerjih glede na količino vode, naribanega korenine ingverja, medu in rezino limone. Črni čaj se vlije z vrelo vodo skupaj z zdrobljenim ingverjem, se prepričajte, da vztrajate nekaj minut in šele potem, ko se ohladite na optimalno temperaturo, dodajte med in limonin sok. Ena skodelica čaja zahteva od ene čajne žličke za eno sladko žlico začimb. Pijače, narejene iz ingverja na osnovi zelenega čaja, so narejene na podoben način, sestavine pa ne le z vrelo vodo, ampak z vročo vodo, ki ne presega 80 stopinj.

Za imuniteto pripravijo topel napitek, varijo ingver, šip, rozine v poljubnih količinah v termosu in ga pijejo v medu. Za antipiretični učinek lahko dodate cvetove lipe.

Za hujšanje, ingver je pogosto kuhano 3-5 minut na majhnem ognju, da bi dobili dragoceno decoction z največjo vsebnostjo gingerol. Kasneje se filtrira in porabi pred vsakim obrokom na pol ali celo steklo. Dodate lahko limonin sok in med.

Recept za gorenje maščob

Za hujšanje, pijača za kurjenje maščob Magic of Ginger, Honey and Fruit je postala priljubljena v zadnjem času. Njegov recept je namenjen za 2 litra vode, katere volumen je treba piti čez dan, da se doseže učinkovit učinek.

Pijača ingver je pripravljena po naslednji tehnologiji:

• približno 50 gramov svežega korena narežemo na tanke listiće;
• na 5 jabolkah naredite globoke reze;
• drgnite skorjo ene limone in iz nje iztisnite sok;
• 2 litra vode vlijemo v ponev, vstavimo jabolka, ingver in lupino, kuhamo 3 minute;
• vztrajati in hladiti, filtrirati;
• dodajte limonin sok in med na okus.

Vloga ingverja v receptu je jasna. Kaj je bistvo dodajanja jabolk? Ti plodovi so bogat vir pektina, železa in vlaknin. Imajo dober učinek na procese prebave in so aromatični dodatek k pijači. Med je močan antioksidant, vir vitaminov, mikro in makrohranil, sladila in izboljševalca okusa. Če želite, pijači dodamo cimetove palčke in jih kuhamo skupaj z ingverjem in jabolki.

Takšno pijačo z ingverjem lahko pijemo vroče in hladno, najbolje pred obroki. To je eden od najbolj okusnih načinov za izgubo teh dodatnih kilogramov in izboljšanje lastnega zdravja. Poleti jo pijejo hladno, da ugasnejo žejo in napolnijo pomanjkanje tekočine. Pozimi, z dodatnim ciljem ogrevanja, je zaželeno vroče.

Vitaminski napitek

Za pomoč pri izgubi teže v stanju in naslednjem vitaminski pijači. To je vrsta limonade, zelo dišeče, osvežujoče in poživljajoče, katere glavni namen je boj proti apetitu, čiščenje črevesja in utrjevanje. To je kuhano s svežo korenino, zemlja daje preveč pekoč okus.

• narežemo na tanke rezine srednjo kumare s kožo in eno zrelo limono;
• na tanke rezine narežite 30-40 gramov ingverja;
• Sekanje 4 vejice mete;
• Sestavine vlijemo s 1,5 litra hladne pitne vode;
• pustite čez noč, da se napolni na hladnem mestu;
• seva, prelijte v karafe in pijte čez dan.

Zvečer ponovno pripravimo novo serijo, da bi naslednji dan popili svežo pijačo. Potek hujšanja z vitaminskim eliksirjem traja 4 tedne. V tem obdobju lahko izgubite 3-4 kg. Kako deluje?

Ginger je dobro znan maščobni gorilnik, njegove lastnosti so posledica gingerola in 400 organskih spojin, ki imajo kompleksen učinek na telo. Kumara je nizkokalorični proizvod, ki vsebuje veliko kalija, ki uravnava vodno-solno ravnovesje telesa. Lemon - vir vitamina C, pektin in prehranskih vlaknin, krepi stene krvnih žil, pomaga razgraditi maščobe in holesterol.

Zaradi te pijače je veliko lažje uporabiti količino tekočine, ki je potrebna za hujšanje na dan. Poleg tega je blago čiščenje prebavil od toksinov in žlindre, kar vam omogoča, da očitno zmanjšate pas.

Medeni recepti

Pijača iz ingverja in medu ima številne različice kuhanja. Ti dve sestavini lahko kombinirate s kavo, čajem, začimbami, sadjem. Klasična komponenta je limona. Najlažji kuharski recept vključuje kuhanje 4 žlic naribanega ingverja in 1 limoninega soka z 2,5 litra tople vode v termosu. Po 2 urah filtrirajte infuzijo, dodajte 100 gramov medu in še naprej vztrajajte še 2 uri. Pijača je pripravljena za jesti. Dobro je v jesensko-zimskem obdobju za segrevanje, lajšanje bolečin v mišicah, toniranje in izboljšanje splošnega počutja. Uporablja se tudi za hujšanje.

Medena pijača z ingverjem je narejena na osnovi espresso kave. Za njegovo pripravo boste potrebovali kozarec za espresso, mleti ingver na konici žlice, nepopolno čajno žličko medu. Med in ingver sta dani v kozarec, nalijemo z vročo kavo, mešamo, pustimo piti 2-3 minute in pijemo za užitek in energijo.

Da bi okrepili imunski sistem, dobili zadolženost, energijo, mladost in lepoto, pripravite naslednji eliksir:

• v 1 litru vode, zdrobljeni srednje korenček ingverja sesekljajte 3 minute;
• dajte malo hladno, dajte palico cimeta in lupino ene limone;
• pokrijte in vzemite pol ure;
• filtriramo, dodamo med po okusu in pijemo toplo.

Recepti z dodatkom medu obogatijo vsako pijačo s celim kompleksom koristnih in najpomembnejših naravnih sestavin: od antioksidantov in vitaminov do antimikrobnih in imunostimulacijskih sestavin.

Cimetov recept

Cimet je prav tako priljubljen pri dietetiki in kuhanju. Ima svetlo aromo, prav tako je učinkovit pri spodbujanju presnove maščob, kot je ingver. Zato se pijače s svojo prisotnostjo štejejo za nizko kalorično in kurjenje maščob. Opazen rezultat kombinacije cimeta in ingverja je mogoče doseči le z njihovo sistematično porabo vsaj 1 mesec.

Recept za hujšanje s cimetom:

• lupina korenine ingverja in sesekljite 1 žličko;
• zmešajte z enako količino cimetovega prahu;
• nalijemo 100 ml tople vode;
• Mešajte močno, dodajte limonino limono in med na okus.

Z cimetom in ingverjem lahko pripravite navadno mleto kavo. Skodelico pijače dodamo v dobro ščepec začimb, vztrajamo 2-3 minute in pijemo brez sladkorja. Kava poleg začimb prispeva k boju proti apetitu, zato ga je treba piti med glavnimi obroki.

In še okusna in dišeča čajna pijača, ki jo lahko pripravite vsako jutro. Kuhanje vključuje kuhanje črnega čaja na običajen način v skodelici. Po 1-2 minutah dodajte 2 cvetni listi korenine ingverja, 2 listi meta in pol cimetovega palčka na skodelico, pustite še 2 minuti. Pijte z medom ali rjavim sladkorjem.

Ta pijača prispeva k:

• normalizacija črevesja in oblikovanje stola;
• izboljšanje krvnega obtoka v možganih;
• preprečevanje holesterola in preprečevanje tromboze;
• normalizacijo ravni sladkorja v krvi;
• izguba apetita;
• povečanje zaščitnih sil imunitete.

Vsi predstavljeni recepti so zelo enostavni za pripravo, ne zahtevajo iskanja eksotičnih sestavin in so zelo zdravi. Večina se lahko uporablja tudi za otroke, ki imajo odmerek.