Kaj pomeni telesna temperatura?

Šteje se, da je "normalna" telesna temperatura temperatura 36,6 ° C, v resnici pa ima vsaka oseba svojo lastno temperaturno območje v povprečju od 35,9 do 37,2 ° C. To osebno temperaturo oblikuje približno 14 let za dekleta in 20 za dečke, odvisno je od starosti, rase in celo. nadstropje! Da, moški so v povprečju za polovico nižji kot ženske. Mimogrede, in čez dan, temperatura vsake absolutno zdrave osebe naredi majhno nihanje v polovici stopnje: zjutraj je telo hladnejše kot zvečer.

Kdaj teči k zdravniku?

Odstopanja telesne temperature od norme navzgor in navzdol so pogosto priložnost za posvet z zdravnikom.

Zelo nizka temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - govori o:

• izrazito zmanjšanje delovanja ščitnice (hipotiroidizem)
• huda supresija imunosti (po poteku posebne imunosupresivne terapije ali po "težkih" antibiotikih)
• sevanja
• premik krvi
• hud mačka (zaradi posebne reakcijske posode)

Kot lahko vidite iz tega seznama, kateri koli od navedenih razlogov predlaga nujni obisk zdravnika. Tudi mačka, če je tako težka, je vredno zdraviti s tekom droperjev, ki bodo telesu pomagali hitro znebiti strupenih izdelkov alkohola. Mimogrede, odčitek termometra pod določeno mejo je že neposreden razlog za nujni poziv reanimobile.

Zmerno znižanje temperature - od 35,3 do 35,8 ° C - lahko pomeni:

• sindrom kronične utrujenosti
• depresivno stanje
• okvare jeter in žolčnika
• prve manifestacije sladkorne bolezni
• motnje presnove beljakovin

Na splošno, stalen občutek hladnosti, mraza in mokre dlani in noge - razlog za posvetovanje z zdravnikom. Možno je, da z vami ne bo našel nobenih resnih težav, in vam priporoča, da "izboljšate" svojo prehrano in naredite dnevni režim bolj racionalen z vključevanjem zmerne telesne aktivnosti in povečanjem trajanja spanja. Po drugi strani pa obstaja možnost, da je neprijeten mraz, ki vas muči, eden prvih simptomov strašne bolezni, ki jo je treba zdraviti prav zdaj, preden je imel čas za razvoj zapletov in prehod v kronično fazo.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - pravi, da trenutno ne trpimo zaradi akutnih bolezni in da so termoregulacijski postopki normalni. Vendar pa ni vedno normalna temperatura v kombinaciji z idealnim vrstnim redom v telesu. V nekaterih primerih s kroničnimi boleznimi ali zmanjšano imuniteto temperaturne spremembe morda niso, in to je treba zapomniti!

Zmerno zvišana (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - je meja med zdravjem in boleznijo. Lahko kaže:

• povečana funkcija ščitnice (hipertiroidizem)
• poslabšanje kroničnega vnetja
• bolezni krvi in ​​limfatičnega sistema
• notranje krvavitve
• bolezni zob in dlesni
• zastrupitev s hrano

Vendar pa lahko takšna temperatura ima popolnoma nezdrave razloge:

• kopel ali savna, vroča kopel
• intenzivno športno usposabljanje
• začinjena hrana

V primeru, da niste trenirali, niste odšli v kopalnico in niste večerjali v mehiški restavraciji, temperatura pa je še vedno nekoliko povišana - pojdite k zdravniku in zelo pomembno je, da to ne storite brez antipiretičnih in protivnetnih zdravil - najprej pri takšni temperaturi ni potrebe po njih, drugič, zdravila lahko zameglijo sliko bolezni in preprečijo, da bi zdravnik pravilno postavil diagnozo.

Visoka temperatura - 37,4–40,2 ° C - označuje akutni vnetni proces in potrebo po zdravniški oskrbi. Vprašanje, ali je treba v tem primeru jemati antipiretik, se odloča individualno. Splošno mnenje je, da temperature do 38 ° C ni mogoče »zrušiti« - in v večini primerov to mnenje drži: beljakovine imunskega sistema začnejo delovati v polni sili pri temperaturah nad 37,5 ° C, povprečna oseba brez hudih kroničnih bolezni pa lahko dodatno škodo za zdravje prenese na temperaturo 38,5 ° C. Vendar pa morajo biti ljudje z določenimi nevrološkimi in duševnimi boleznimi previdni: imajo visoko vročino, ki lahko povzroči epileptične napade.

Temperature nad 40,3 ° C so življenjsko nevarne in zahtevajo nujno zdravniško pomoč.

Nekaj ​​zanimivih dejstev o temperaturi:

• Obstajajo živila, ki zmanjšajo telesno temperaturo za skoraj stopnjo. To so zelene sorte kosmulja, rumene slive in trsni sladkor.
• Leta 1995 so znanstveniki uradno registrirali najnižjo »normalno« telesno temperaturo - je bila 34,4 ° C v popolnoma zdravi in ​​zdravi 19-letni Kanadčanki.
• Znani po svojih izjemnih terapevtskih ugotovitvah so korejski zdravniki pripravili način za zdravljenje sezonske depresije jeseni in pomladi, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Predlagali so znižanje temperature zgornjega dela telesa, medtem ko se je zvišala temperatura spodnje polovice. Pravzaprav je to dobro znana formula za zdravje »Naj bodo noge tople in glava hladna«, vendar korejski zdravniki pravijo, da se lahko uporabi za povečanje vztrajno ničelnega razpoloženja.

Merite pravilno!

Vendar pa namesto panike zaradi telesne temperature, ki ni v skladu z normo, najprej razmislite, ali jo pravilno merite? Živosrebrni termometer pod roko, ki ga poznajo od otroštva, daje daleč od najbolj natančnih rezultatov.

Prvič, termometer je še vedno bolje pridobiti moderno, elektronsko, ki omogoča merjenje temperature s točnostjo ene stotine stopnje.

Drugič, za točnost rezultata je pomembno merilno mesto. Aksila je primerna, vendar netočna zaradi velikega števila znojnih žlez. Ustna votlina je prav tako primerna (ne pozabite le razkužiti termometra), vendar je treba upoštevati, da je temperatura približno pol stopinje nad temperaturo v pazduho, poleg tega, če ste jedli ali pili nekaj vroče, pol ure pred merjenjem, dimljeni ali alkohola, indikacije lahko napačno napihnjene.

Merjenje temperature v danki daje enega najbolj natančnih rezultatov, treba je le upoštevati, da je temperatura tam približno za stopnjo višjo od temperature pod pazduho, poleg tega so lahko meritve termometra napačne po športni vadbi ali kopeli.

In "prvak" v natančnosti rezultatov je zunanji slušni kanal. Zapomniti si je treba le, da merjenje temperature v njem zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje odtenkov postopka, katerega kršitev lahko vodi do napačnih rezultatov.

Kako izmeriti telesno temperaturo in kako naj bi bila

Telesna temperatura je indikator toplotnega stanja telesa. Zahvaljujoč temu se odraža odnos med nastajanjem toplote notranjih organov, izmenjavo toplote med njimi in zunanjim svetom. Hkrati so temperaturni kazalniki odvisni od starosti osebe, časa dneva, vpliva sveta, ki ga obdaja, zdravstvenega stanja in drugih značilnosti organizma. Kakšna naj bi bila telesna temperatura osebe?

Vrste indikatorjev temperature

Ljudje se navadijo na dejstvo, da je s spremembami telesne temperature običajno govoriti o zdravstvenih težavah. Tudi ob rahlem oklevanju je oseba pripravljena sprožiti alarm. Vendar ni vedno tako žalostno. Normalna telesna temperatura se giblje od 35,5 do 37 stopinj. Povprečna številka v večini primerov je 36,4-36,7 stopinj. Rad bi tudi omenil, da so lahko kazalniki temperature individualni za vsakega. Običajni temperaturni režim se upošteva, ko se oseba počuti popolnoma zdravo, zdravo in ni neuspeha v presnovnih procesih.

Kakšna je normalna telesna temperatura pri odraslih, odvisna je tudi od tega, kakšna je narodnost. Na primer, na Japonskem se ohranja na 36 stopinjah, v Avstraliji pa se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj.

Prav tako je treba omeniti, da lahko normalna temperatura človekovega telesa niha skozi ves dan. Zjutraj je nižja, zvečer pa se znatno dvigne. Poleg tega je lahko njegovo nihanje čez dan eno stopnjo.

Temperatura osebe je razdeljena na več vrst, ki vključujejo:

1. nizka telesna temperatura. Njene številke padejo pod 35,5 stopinj. Takšen proces se imenuje hipotermija;
2. normalna telesna temperatura. Kazalniki se lahko gibljejo od 35,5 do 37 stopinj;
3. telesne temperature. Dvigne se nad 37 stopinj. Hkrati se meri v pazduho;
4. nizka telesna temperatura. Meje so v razponu od 37,5 do 38 stopinj;
5. telesna temperatura. Kazalniki se gibljejo od 38 do 39 stopinj;
6. telesne temperature. Poveča se na 41 stopinj. To je kritična telesna temperatura, ki vodi do motenj v presnovnih procesih v možganih;
7. hiperpiretična telesna temperatura. Smrtonosna temperatura, ki se dvigne nad 41 stopinj in je usodna.

Tudi notranja temperatura je razvrščena po drugih vrstah v obliki:

• hipotermija. Kadar so kazalniki temperature pod 35,5 stopinj;
• normalno temperaturo. Je od 35,5 do 37 stopinj;
• hipertermija. Temperatura je nad 37 stopinj;
• grozljivo stanje. Indikatorji se dvignejo nad 38 stopinj, bolnik ima mrzlico, beljenje kože, marmorno mrežo.

Pravila za merjenje telesne temperature

Vsi ljudje so navajeni na dejstvo, da je treba po standardnih temperaturnih kazalnikih meriti v pazduho. Za izvedbo postopka morate upoštevati nekaj pravil.

1. Pod pazduho mora biti suho.
2. Nato vzamemo termometer in nežno pretresemo na vrednost 35 stopinj.
3. Konica termometra je nameščena v pazduho in ročno tesno stisnjena.
4. Naj bo potrebno od pet do deset minut.
5. Po tem se rezultat ovrednoti.

Z živosrebrnim termometrom mora biti izredno urejen. Nemogoče ga je zlomiti, sicer bo živo srebro izlilo in oddaja škodljive hlapove. Otrokom ni dovoljeno dati takšnih stvari. Za zamenjavo lahko uporabljate infrardeči ali elektronski termometer. Takšne naprave merijo temperaturo v sekundah, vendar se lahko vrednosti iz živega srebra razlikujejo.

Ni vsakdo misli, da je temperaturo mogoče izmeriti ne samo v pazduho, ampak tudi na drugih mestih. Na primer, v ustih. Pri tej metodi merjenja bodo normalne vrednosti znotraj 36-37,3 stopinj.

Kako izmeriti temperaturo v ustih? Obstaja več pravil.
Če želite izmeriti temperaturo v ustih, morate počivati ​​pet do sedem minut. Če so v ustih prisotne proteze, opornice ali krožniki, jih je treba odstraniti.

Potem je treba živosrebrni termometer obrisati suho in namestiti pod jezik z obeh strani. Da bi dobili rezultat, ga morate držati štiri do pet minut.

Treba je omeniti, da se ustna temperatura bistveno razlikuje od meritev v aksilarnem območju. Merjenje temperature v ustih lahko pokaže rezultat višji za 0,3-0,8 stopinje. Če odrasla oseba dvomi v zmogljivost, je treba opraviti primerjavo med temperaturo, ki se doseže v pazduhi.

Če bolnik ne ve, kako izmeriti temperaturo v ustih, lahko sledite običajni tehnologiji. Med postopkom je treba ravnati v skladu s tehniko izvedbe. Termometer lahko namestite tako za obraz kot pod jezik. Toda vpenjanje naprave z zobmi je strogo prepovedano.

Nizka telesna temperatura

Ko se bolnik nauči, kakšno temperaturo ima, morate določiti njen značaj. Če je pod 35,5 stopinj, je običajno govoriti o hipotermiji.

Notranja temperatura je lahko iz nekega razloga nizka, kar vključuje:

• oslabljena imunska funkcija;
• huda hipotermija;
• nedavna bolezen;
• endokrine bolezni;
• uporaba nekaterih zdravil;
• nizek hemoglobin;
• neuspeh v hormonskem sistemu;
• prisotnost notranjih krvavitev;
• zastrupitev telesa;
• kronična utrujenost.

Če se bolnikova notranja temperatura močno zmanjša, se bo počutil šibke, oslabljene in omotične.
Za zvišanje temperaturnih indikatorjev doma morate noge stopiti v vročo kopel ali na grelno blazinico. Nato nosite tople nogavice in pijte vroč čaj z medom, infuzijo zdravilnih zelišč.

Če se temperaturni indikatorji postopoma zmanjšujejo in dosežejo 35-35,3 stopinje, lahko rečemo:

• o preprosti utrujenosti, močnem fizičnem naporu, kroničnem pomanjkanju spanja;
• o nepravilni prehrani ali spoštovanju stroge prehrane;
• o hormonskem neuspehu. Pojavlja se v obdobju brejosti, pri menopavzi ali menstruaciji pri ženskah;
• o presnovi ogljikovih hidratov zaradi bolezni jeter.

Povečana telesna temperatura

Najpogostejši pojav takšne stvari, kot je zvišana telesna temperatura. Če se hrani na višinah od 37,3 do 39 stopinj, je običajno govoriti o nalezljivi leziji. Ko virusi, bakterije in glive prodrejo v človeško telo, pride do hude zastrupitve, ki se izraža ne samo v povišanju telesne temperature, temveč tudi v mrazu glave, solzenju, kašlju, zaspanosti in poslabšanju splošnega stanja. Če se notranja temperatura dvigne nad 38,5 stopinje, zdravniki svetujejo jemanje antipiretičnih zdravil.

Temperature se lahko pojavijo z opeklinami in mehanskimi poškodbami.
V redkih primerih opazimo hipertermijo. To stanje je posledica povečanja temperaturnih indikatorjev nad 40,3 stopinj. Če se takšna situacija pojavi, je treba čim prej poklicati rešilca. Ko so kazalniki dosegli 41 stopinj, je običajno govoriti o kritičnem stanju, ki ogroža bolnikovo prihodnje življenje. Pri temperaturi 40 stopinj se začne pojavljati nepovraten proces. Obstaja postopno uničenje možganov in poslabšanje notranjih organov.

Če je notranja temperatura 42 stopinj, potem bolnik umre. Obstajajo taki primeri, ko je bolnik doživel takšno stanje in preživel. Vendar je njihovo število majhno.

Če se notranja temperatura dvigne nad brdo, ima bolnik simptome v obliki:

1. utrujenost in šibkost;
2. splošno bolezensko stanje;
3. suha koža in ustnice;
4. blage ali hude mrzlice. Odvisno od temperature;
5. bolečine v glavi;
6. bolečine v mišičnih strukturah;
7. aritmije;
8. zmanjšanje in popolna izguba apetita;
9. pretirano znojenje.

Vsaka oseba je individualna. Zato bo normalna telesna temperatura za vsakogar. Nekdo s kazalci 35,5 stopinj počuti normalno, in s povečanjem na 37 stopinj je že šteje bolan. V drugih pa je lahko meja norme celo 38 stopinj. Zato se je treba osredotočiti na splošno stanje telesa.

Kaj je normalna telesna temperatura

Merjenje telesne temperature ali termometrija je dragocen objektivni indikator stanja človeškega telesa. Toda odgovor na vprašanje »Kakšna je normalna temperatura človeškega telesa?« Ni tako preprosta.

Normalna telesna temperatura

Normalna telesna temperatura odrasle osebe je 36,6 ° C. Toda to je le povprečna številka. Pravzaprav so fiziološka nihanja telesne temperature zdrave osebe v razponu od 35,5 do 37,4 ° C. To je naravno: med spanjem se presnovni procesi upočasnijo in telesna temperatura se zniža, v budnem stanju, zlasti med fizičnim in čustvenim stresom, se telesna temperatura dvigne. Zato je jutranja temperatura običajno manjša od dneva ali večera. Tudi telesna temperatura je odvisna od načina in kraja merjenja, spola, starosti in stanja subjekta. In pri ženskah iz faze cikla ali nosečnosti. Otroška telesna temperatura je bolj labilna in bolj odvisna od temperature okolja in stanja telesa.

Vročina ali hipertermija

Telesna temperatura osebe nad 37,4 ° C velja za povišano. Vzroki visoke temperature:

1. Pregrevanje telesa ali toplotni udar;
2. Nalezljive bolezni;
3. Onkološke bolezni;
4. Prekomerni hormoni ščitnice;
5. Motnje centra za termoregulacijo možganov

Kritična temperatura človeškega telesa, pri kateri nekatere beljakovine začnejo denaturirati, je 42 ° C. Maksimalna temperatura človeškega telesa, ki znaša 46,5 ° C, je v Združenih državah določena pri človeku po toplotni kapi.

Nizka temperatura ali hipotermija

Telesna temperatura pod 35,5 ° C velja za nizko. Vzroki za nizke temperature:

1. Hipotermija;
2. Hipotiroidizem ali pomanjkanje ščitničnega hormona;
3. Astenična stanja med izčrpanostjo, po hudi bolezni, zastrupitvi ali stresu.

Minimalna kritična temperatura, pri kateri pride do kome, je 25 ° C. Najnižja temperatura človeškega telesa je 14,2 ° C, zabeležena pri kanadskem dekletu po hudi hipotermiji. Neverjetno dejstvo!

Kako izmeriti temperaturo?

Obstajajo trije glavni načini za merjenje telesne temperature:

1. Axillary, ko je termometer nameščen v aksilarno regijo;
2. Rektal, pri katerem se meri temperatura rektuma ali bazalne temperature;
3. Merjenje temperature ust ali ust

Ne smemo pozabiti, da imajo različni deli človeškega telesa različne temperature. In če je temperatura v aksilarni regiji 36,6 ° C, bo v ustih okoli 37 ° C, v danki pa še višja - 37,5 ° C.

Podrobne termometrične tehnike najdete tukaj.

Kdaj se temperatura zviša

Povečana telesna temperatura je pogosto simptom bolezni. V tem primeru se pri visokih temperaturah aktivira presnova, poveča se aktivnost imunskega sistema, poveča pretok krvi in ​​oskrba celic s kisikom, pospešijo se procesi popravljanja poškodovanih tkiv. Tako je visoka telesna temperatura obrambna reakcija človeškega telesa, temperatura pa se ne sme znižati na 38,5 ° C v zadovoljivem splošnem stanju.

Kdaj znižati temperaturo:

1. Kadar povišanje temperature spremlja znatno poslabšanje;
2. Ko vročino spremljajo mrzlica ali jasno ohlajanje okončin;
3. Pri telesni temperaturi nad 39 ° C;
4. Z grožnjo z zasegi;
5. Pri oslabljenih ali izčrpanih bolnikih in v prisotnosti resno povezanih bolezni

Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi

Če je nizka telesna temperatura povezana s hipotermijo, se morate ogreti, segrevati z vročo kopeljo, piti vroč čaj, se uleči in zavetiti s toplo odejo. V primeru, ko se telesna temperatura stalno znižuje, morate najprej ugotoviti vzrok. To je lahko povezano z zastrupitvijo, prekomernim delom, stradanjem, dolgotrajnimi stresnimi situacijami, splošnim zmanjšanjem vitalnosti. Če je vzrok trajne hipotermije posledica pomanjkanja ščitničnih hormonov, se morate posvetovati z endokrinologom za predpisovanje hormonskega nadomestnega zdravljenja.

Za zaključek

Normalna temperatura človeškega telesa je od 35,5 do 37,4 ° C. Povišane temperature so najpogosteje povezane z nalezljivimi boleznimi. Nizka temperatura - z zmanjšanjem delovanja ščitnice. Visoka temperatura med okužbo je obrambna reakcija telesa, potrebno pa je samo antipiretik z neposredno indikacijo.

Če imate kakršne koli dvome ali vprašanja v zvezi s povečanjem ali zmanjšanjem telesne temperature, vprašajte tukaj ali poiščite nasvet zdravnika na spletu.

Telesna temperatura: nizka, normalna in visoka

Telesna temperatura je indikator toplotnega stanja človeka ali drugega živih organizmov, ki odraža razmerje med toplotno proizvodnjo različnih organov in tkiv in izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.

Telesna temperatura je odvisna od:

- starost;
- čas dneva;
- vpliv na okolje telesa;
- zdravstveno stanje;
- nosečnost;
- značilnosti telesa;
- drugi dejavniki, ki še niso bili pojasnjeni.

Vrste telesne temperature

Glede na odčitke termometra se razlikujejo naslednje vrste telesne temperature:

- nizka in nizka telesna temperatura: manj kot 35 ° C;
- Normalna telesna temperatura: 35 ° C - 37 ° C;
- nizka telesna temperatura: 37 ° C - 38 ° C;
- Febrilna telesna temperatura: 38 ° C - 39 ° C;
- Piretična telesna temperatura: 39 ° C - 41 ° C;
- Hiperpiretna telesna temperatura: nad 41 ° C.

Po drugi klasifikaciji se razlikujejo naslednje vrste telesne temperature (stanje telesa):

- Hipotermija. Telesna temperatura pade pod 35 ° C;
- Normalna temperatura. Telesna temperatura je v območju od 35 ° C do 37 ° C (v stanju telesa, starosti, spolu, času merjenja in drugih dejavnikih);
- Hipertermija. Telesna temperatura se dvigne nad 37 ° C;
- Vročina. Povišanje telesne temperature, ki se, za razliko od hipotermije, pojavi, ko so ohranjeni mehanizmi termoregulacije telesa.

Nizka in nizka telesna temperatura

Nizka telesna temperatura je manj pogosta kot visoka ali visoka, vendar je tudi zelo nevarna za človeško življenje. Če telesna temperatura pade na 27 ° C in nižje, obstaja možnost, da oseba pade v komo, čeprav obstajajo primeri, ko so ljudje preživeli z mrazom telesa in do 16 ° C.

Šteje se, da je temperatura odrasle zdrave osebe pod 36,0 ° C znižana. V drugih primerih je treba znižano temperaturo upoštevati pri temperaturi, ki je 0,5 ° C - 1,5 ° C pod normalno temperaturo.

Za nizko telesno temperaturo velja, da je nižja od 1,5 ° C od normalne temperature vašega telesa ali če je vaša temperatura padla pod 35 ° C (hipotermija). V tem primeru je nujno treba poklicati zdravnika.

Vzroki za nizke temperature:

- šibka imunost;
- huda hipotermija;
- posledica bolezni;
- bolezni ščitnice;
- droge;
- zmanjšan hemoglobin;
- hormonsko neravnovesje
- notranje krvavitve;
- zastrupitev
- utrujenost itd.

Glavni in najpogostejši simptomi nizke temperature so utrujenost in omotica.

Normalna telesna temperatura

Normalna telesna temperatura, kot so opazili mnogi strokovnjaki, je odvisna predvsem od starosti in časa.

Upoštevajte vrednosti zgornje meje normalne telesne temperature pri ljudeh različnih starosti, če jo merite pod roko:

- normalna temperatura pri novorojenčkih: 36,8 ° C;
- normalna temperatura pri otrocih, starih 6 mesecev: 37,4 ° C;
- normalna temperatura pri 1-letnih otrocih: 37,4 ° C;
- normalna temperatura pri 3-letnih otrocih: 37,4 ° C;
- normalna temperatura pri 6-letnih otrocih: 37,0 ° C;
- normalna temperatura pri odraslih: 36,8 ° C;
- normalna temperatura pri odraslih, starejših od 65 let: 36,3 ° C;

Če merite temperaturo, ki ni pod rokami, se odčitki termometra (termometra) razlikujejo:

- v ustih - več za 0,3-0,6 ° C;
- v ušesni votlini - več za 0,6-1,2 ° C;
- v danki - več za 0,6-1,2 ° C.

Omeniti je treba, da zgornji podatki temeljijo na študiji pri 90% bolnikov, hkrati pa ima 10% telesne temperature, ki se razlikujejo navzgor ali navzdol, hkrati pa so popolnoma zdravi. V takih primerih je to tudi norma za njih.

Na splošno so nihanja temperature navzgor ali navzdol od norme, več kot 0,5-1,5 ° C, reakcija na kakršno koli motnjo v telesu. Z drugimi besedami, to je znak, da je telo prepoznalo bolezen in se začelo boriti proti njej.

Če želite izvedeti natančen indikator vaše normalne temperature, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če to ni mogoče, naredite to sami. Za to je potrebno za nekaj dni, ko se dobro počutite, opraviti meritve temperature zjutraj, popoldan in zvečer. Odčitki termometra zapisujejo v zvezek. Nato ločeno dodajte vse kazalnike jutranjih, popoldanskih in večernih meritev in količino razdelite s številom meritev. Povprečne vrednosti bodo vaša normalna temperatura.

Visoka in visoka telesna temperatura

Visoka in visoka telesna temperatura je razdeljena na 4 vrste:

- Subfebrilnost: 37 ° C - 38 ° S.
- Vročina: 38 ° S - 39 ° S.
- Pyretic: 39 ° C - 41 ° S.
- hiperretik: nad 41 ° C.

Najvišja telesna temperatura, ki se šteje za kritično, tj. ko oseba umre - 42 ° C. Nevarno je, ker je presnova v možganskem tkivu motena, kar praktično ubije celotno telo.

Razloge za visoko temperaturo lahko navede le zdravnik. Najpogostejši vzroki so virusi, bakterije in drugi tuji mikroorganizmi, ki vstopajo v telo zaradi opeklin, ozeblin, higiene, kapljic v zraku itd.

Simptomi visoke in visoke temperature

- utrujenost, šibkost;
- splošno boleče stanje;
- suha koža in ustnice;
- lahka mrzlica in huda mrzlica pri visokih temperaturah;
- glavobol;
- bolečine v mišicah, bolečine v okončinah;
- aritmije;
- zmanjšanje in izguba apetita;
- povečano znojenje itd.

Nujno je treba poklicati zdravnika, če je temperatura narasla nad 38,5 ° C, vendar je priporočljivo, da to storite tudi z rahlim odstopanjem temperature od norme, ker če je vzrok povišanja temperature bolezen, ga je lažje preprečiti v začetnih stopnjah razvoja kot zdraviti v prihodnosti.

Zanimiva točka je subfebrilna temperatura, ker Normalna telesna temperatura mnogih ljudi, kot je navedeno zgoraj, se lahko nekoliko razlikuje, zato morate vedno vedeti, kje se meji med normo (zdravje telesa) in začetkom bolezni.

Zanimiva dejstva

- V Nemčiji so leta 1851 prvič merili temperaturo človeškega telesa (oralno temperaturo) z uporabo enega od prvih vzorcev živega srebrovega termometra, ki so se pojavili.

- Najnižja telesna temperatura na svetu, ki je bila 14,2 ° C, je bila zabeležena 23. februarja 1994 pri 2-letni kanadski deklici, ki je preživela 6 ur na hladnem.

- Najvišja telesna temperatura je bila registrirana 10. julija 1980 v bolnišnici v mestu Atlanta, ZDA, pri 52-letni Willie Jones, ki je prejela toplotni udar. Njegova temperatura je bila enaka 46,5 ° C. Iz bolnišnice je bil bolnik odpuščen po 24 dneh.

Normalna, visoka in nizka telesna temperatura

Optimalen čas za merjenje normalne telesne temperature odraslega zdravega človeka je sredina dneva, medtem ko mora biti subjekt v mirovanju pred meritvami in med preskusom, parametri mikroklime pa so v optimalnem območju. Tudi pod temi pogoji se lahko temperatura različnih ljudi nekoliko razlikuje, kar je lahko posledica starosti in spola.

Čez dan se hitrost presnove spreminja in s tem spreminja temperaturo v mirovanju. Ponoči se naše telo ohladi in zjutraj bo termometer pokazal minimalne vrednosti. Do konca dneva se presnova ponovno pospeši, temperatura pa se v povprečju dvigne za 0,3-0,5 stopinje.

V vsakem primeru telesna temperatura običajno ne sme pasti pod 35,9 ° C in narasti nad 37,2 ° C.

Zelo nizka telesna temperatura

Telesna temperatura pod 35,2 ° C je zelo nizka. Med možnimi vzroki za podhladitev so:

• Hipotireoza ali zmanjšana funkcija ščitnice. Diagnozo ugotavljamo na podlagi krvnih preiskav za vsebnost hormonov TSH, St.₄, St.₃. Zdravljenje: imenuje endokrinolog (hormonsko nadomestno zdravljenje).
• Motnje centrov termoregulacije v centralnem živčnem sistemu. To se lahko zgodi s poškodbami, tumorji in drugimi organskimi poškodbami možganov. Zdravljenje: odpravljanje vzroka poškodb možganov in rehabilitacijska terapija po poškodbah in kirurških posegih.
• Zmanjšanje proizvodnje toplote s skeletnimi mišicami, na primer s kršitvijo njihove inervacije zaradi poškodbe hrbtenjače s poškodbo hrbtenjače ali velikih živčnih trupov. Zmanjšanje mišične mase zaradi pareze in paralize lahko vodi tudi v zmanjšanje proizvodnje toplote. Zdravljenje: zdravljenje z zdravili predpiše nevrolog. Poleg tega pomoč: masaža, fizioterapija, telesna terapija.
• Dolgo post. Telo preprosto nima nič za proizvodnjo toplote. Zdravljenje: ponovno vzpostavitev uravnotežene prehrane.
• Dehidracija telesa. Vse presnovne reakcije se odvijajo v vodnem okolju, zato se pri pomanjkanju tekočine metabolizem neizogibno zmanjšuje in telesna temperatura pade. Zdravljenje: pravočasna kompenzacija izgube tekočine med športom, ko delamo v pogojih ogrevalne mikroklime, z boleznimi prebavil, ki jih spremlja bruhanje in driska.
• Splošna hipotermija v telesu. Pri zelo nizkih temperaturah okolice se mehanizmi termoregulacije ne morejo spopasti z njihovo funkcijo. Zdravljenje: postopno segrevanje žrtve od zunaj, vroč čaj.
• Huda alkoholna zastrupitev. Etanol je nevrotropni strup, ki vpliva na vse možganske funkcije, vključno s termoregulacijo. Pomoč in zdravljenje: pokličite reševalno brigado. Ukrepi razstrupljanja (izpiranje želodca, intravenozna slanica), dajanje zdravil, ki normalizirajo delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema.
• Vpliv povišanih ravni ionizirajočega sevanja. Zmanjšanje telesne temperature je v tem primeru posledica presnovne motnje, ki je posledica delovanja prostih radikalov. Pomoč in zdravljenje: odkrivanje in odstranjevanje virov ionizirajočega sevanja (merjenje ravni izotopov radona in DER gama sevanja v stanovanjskih prostorih, ukrepi za varstvo pri delu pri delu, kjer se uporabljajo viri sevanja), predpisovanje zdravljenja po potrditvi diagnoze (zdravila, ki nevtralizirajo proste radikale in zmanjšujejo proste radikale; terapija)

Ko se telesna temperatura spusti na 32,2 ° C, oseba pade v stanje omamljenosti, pri 29,5 ° C - pride do izgube zavesti, ko se ohladi pod 26,5 ° C, bo telo verjetno umrlo.

Zmerno nizka temperatura

Telesna temperatura v območju od 35,8 ° C do 35,3 ° C velja za zmerno zmanjšano. Najverjetnejši vzroki za blago hipotermijo so naslednji:

• Sindrom kronične utrujenosti, astenični sindrom ali sezonska depresija. V teh pogojih je v krvi mogoče zaznati pomanjkanje nekaterih mikro in makro elementov (kalij, kalcij, fosfor, natrij, klor, magnezij, železo). Zdravljenje: normalizacija prehrane, jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov, adaptogeni (imunski, ginseng, Rhodiola rosea itd.), Fitnes tečaji, obvladovanje tehnik sprostitve.
• Izčrpanost zaradi dolgotrajnega fizičnega ali duševnega stresa. Zdravljenje: prilagoditev načina dela in počitka, jemanje vitaminov, mineralov, adaptogenih, fitnes, sprostitev.
• Napačna prehrana, neuravnotežena prehrana že dolgo časa. Hipodinamija poslabša znižanje temperature in prispeva k upočasnitvi presnovnih procesov. Zdravljenje: normalizacija prehrane, pravilna prehrana, uravnotežena prehrana, vnos vitaminskih in mineralnih kompleksov, povečana motorična aktivnost.
• Hormonske spremembe v ozadju nosečnosti, menstruacije, menopavze, zmanjšane funkcije ščitnice, adrenalne insuficience. Zdravljenje: predpiše zdravnik po ugotovitvi natančnega vzroka za podhladitev.
• Jemanje zdravil, ki zmanjšujejo mišični tonus, kot so mišični relaksanti. V tem primeru se skeletne mišice delno izklopijo iz procesov termoregulacije in proizvajajo manj toplote. Zdravljenje: za nasvet se posvetujte z zdravnikom o morebitni zamenjavi zdravila ali prekinitvi jemanja zdravila.
• Motnje v jetrih, ki povzročajo spremembe v presnovi ogljikovih hidratov. Stanje bo pomagalo odkriti popolno krvno sliko, biokemični krvni test (ALAT, ASAT, bilirubin, holesterol, glukoza itd.), Ultrazvok jeter in žolčevodov. Zdravljenje: predpiše zdravnik po ustreznih diagnostičnih postopkih. Zdravljenje z zdravili, namenjeno vzrokom bolezni jeter, ukrepi za razstrupljanje, jemanje hepatoprotektorjev.

Nižja telesna temperatura

To je rahlo povišanje telesne temperature, ko so njegove vrednosti v območju 37 - 37,5 ° C. Vzrok takšne hipertermije so lahko popolnoma nenevarni zunanji vplivi, pogoste nalezljive bolezni in bolezni, ki resno ogrožajo življenje, na primer:

• Intenzivni športi ali težko fizično delo v ogrevalni mikroklimi.
• Obisk savne, kopeli, solarija, tople kopeli ali prhe, nekaj fizioterapevtskih posegov.
• Jejte vročo in začinjeno hrano.
• Akutne respiratorne virusne okužbe.
• Hipertireoidizem (bolezen spremlja povečana funkcija ščitnice in pospešena presnova).
• Kronične vnetne bolezni (vnetje jajčnikov, prostatitis, vnetje dlesni itd.).
• Tuberkuloza je eden najnevarnejših vzrokov za pogosto povišanje telesne temperature do subfebrilnih vrednosti.
• Onkološke bolezni - predstavljajo resno grožnjo za življenje in pogosto vodijo v rahlo povečanje telesne temperature v zgodnjih fazah razvoja.

Če temperatura ne preseže 37,5 ° C, je ne smete poskušati znižati s pomočjo zdravil. Prvi korak je posvetovanje z zdravnikom, tako da se celotna slika bolezni ne izkaže za »zamegljeno«.

Če se temperatura dolgo ne vrne na normalno stanje ali se epizode subfebrila ponavljajo iz dneva v dan, se obrnite na zdravnika, še posebej, če to spremljajo šibkost, nepojasnjeno hujšanje, nočno potenje, povečanje bezgavk. Po dodatnem testiranju lahko odkrijete resnejše zdravstvene težave, kot bi pričakovali.

Febrilna temperatura

Če termometer pokaže 37,6 ° C ali več, v večini primerov to kaže na prisotnost akutnega vnetnega procesa v telesu. Vnetje se lahko nahaja kjerkoli: v pljučih, ledvicah, prebavnem traktu itd.

V tem primeru večina od nas poskuša takoj znižati temperaturo, vendar se ta taktika zdravljenja ne upravičuje vedno. Dejstvo je, da je povišanje telesne temperature naravna zaščitna reakcija telesa, namenjena ustvarjanju pogojev, neugodnih za vitalno aktivnost patogenov.

Če bolnik nima kroničnih bolezni in če vročine ne spremljajo krči, ni priporočljivo znižati temperature na 38,5 ° C z zdravili. Zdravljenje se mora začeti s težko pijačo (1,5 - 2,5 litra na dan). Voda pomaga zmanjšati koncentracijo toksinov in njihovo odstranitev iz telesa z urinom, nato pa se temperatura zniža.

Pri višjih vrednostih termometra (39 ° C in več) se lahko začnejo antipiretiki, to so zdravila, ki znižujejo temperaturo. Trenutno je obseg takšnih orodij precej velik, toda morda je najbolj znano zdravilo aspirin, narejen na osnovi acetilsalicilne kisline.

Kakšna je normalna temperatura osebe?

Kakšna je normalna telesna temperatura za odraslo osebo? Za otroka? Odgovarjanje na vaša vprašanja...

In kje lahko najdem take knjige, se sprašujem...

Normalna telesna temperatura

Torej je normalna temperatura človeškega telesa od 36,3 do 36,9 ° C.

Poleg tega je treba opozoriti, da se proces samoregulacije telesne temperature stalno pojavlja - termoregulacija... Ko se temperatura okolja okoli nas poveča, se človeško telo ohladi s toploto (skozi kožo, pljuča). In obratno.

V možganih (tam je takšen oddelek - vmesni možgani) - tu se nahaja center za termoregulacijo... Obstaja tudi vegetativni presnovni center... In to je presenetljivo racionalno...

Dejstvo, da je čas za spremembo, se termoregulacijski center uči s pomočjo posebnih receptorjev, ki se večinoma nahajajo na hrbtu: ti, isti termoreceptorji, ki reagirajo na mraz, povzročijo nenamerno krčenje mišic - kar pogosto imenujemo mrzlica. In te mišične kontrakcije pospešujejo presnovo, kar povzroči, da se ogljikovi hidrati in beljakovine razpadejo z večjo intenzivnostjo... Posledično se telesna temperatura (in vsi notranji organi in sistemi) poveča.

Če je ta vzročna zveza prekinjena, se telesna temperatura zmanjša in to stanje se imenuje hipotermija. Nato termometer pokaže temperaturo 35,7 ° C in še manj.

Morda so vam, prijatelji moji, čudne informacije, toda najprej se lahko temperatura telesa osebe zaradi prehrane spusti. Ženska, ki si je zastavila cilj, da izgubi težo, izključi iz prehrane glavno gorivo - maščobe in ogljikove hidrate. Sprva se telo nekako spopada s pomanjkanjem teh pomembnih elementov z uporabo notranjih rezerv. Toda, kot pravijo, pod Luno ni nič večnega - te rezerve so izčrpane in potem telo nima ničesar, kar bi ustvarjalo toploto, nič se ne ogreje.

Zato ne smete biti presenečeni, da je vaša temperatura padla po tednu ali drugi prehrani zaradi lakote ali po verski hitro.

In če hkrati še vedno plezate iz enega simulatorja v drugega - menite, da vam je zagotovljena hipotermija. Konec koncev, ko delate na simulatorjih, ne samo, da ne oskrbujete telesa z ogljikovimi hidrati in maščobami, temveč tudi nemilosrdno vržete svoje zaloge kurišča med trening listami.

Tudi to se zgodi... Dobro jeste in se ne zanikate malim kulinaričnim in slaščičarskim užitkom: čokolade in pecivo so vsak dan na vaši mizi... Vendar pa je temperatura padla in se ne želi dvigniti. Se spomniš, si vzel tablete?

Dejstvo je, da lahko nekatera zdravila povzročijo tudi znižanje telesne temperature. Sedativi (sedativi), antidepresivi in ​​tablete za spanje so pogosti provokatorji podhladitve.

Ta zdravila delujejo na centralni živčni sistem in upočasnjujejo njegovo delo. Zlasti ta zdravila zavirajo nehoteno kontrakcijo hladnih receptorjev. Posledično ne čutijo, da je čas za začetek ogrevanja. Krčenje mišic (to je občutek mrzlice) se ne pojavi, telesna temperatura, namesto da se dvigne, nasprotno, zmanjša.

Zaključek je preprost: če ste našli hipotermijo, prenehajte jemati sedative in hipnotične droge. Telesna temperatura se bo dvignila takoj, ko se konča učinek tabletke, ki ste jo dan prej pogoltnili. To se ponavadi dogaja čez dan.

Če se ženska ne preizkusi na moči s pomočjo prehrane in ne vzame nobenih zdravil, ki so bila obravnavana zgoraj, in je njena telesna temperatura nizka, bi morala svoje noge poslati zdravniku. Ukvarjati se moramo s tem...

Neodvisno, to ne bo mogoče, lahko verjameš mi... Moramo obrniti na izkušenega zdravnika in razmišljati o tem, kaj se dogaja z njim... Res, hipotermija je lahko prvi simptom težav s ščitnico, s hipotalamusom. Hormoni, ki jih proizvajajo ti organi, so odgovorni za proces uporabe ogljikovih hidratov v telesu. Če se prenehajo deliti, se termometer neizogibno spusti.

In bilo bi v redu, če bi bila to najtežja stvar, ki bi se lahko zgodila. V tem primeru se temperatura ne bo normalizirala, dokler ne bo odpravljen vzrok, ki je povzročil njegovo zmanjšanje. Endokrinolog bo pomagal pri spopadanju s težavo. On bo predpisal potrebne krvne preiskave, če je potrebno, opravlja raziskave in, po analizi vseh pridobljenih podatkov, predpiše hormonske pripravke, katerih sprejem bo izboljšal delovanje ščitnice ali hipotalamusa.

In tukaj vam želim povedati, prijatelji... Ne morem molčati o tem...

Mogoče, rahlo rečeno, najbolj neprijetna bolezen, čigar manifestacija se zdi nerazumno znižanje temperature, je neoplazma (tumor) v možganih, ki se pojavi v hipotalamusu.

Prav tako je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu in, če nekaj nenadoma začne izvajati pritisk na njega v pravem pomenu besede, blokira mrzlico, in s tem delitev ogljikovih hidratov in maščob. Poleg tega ni nujno, da gre za maligni tumor. Benigna lahko povzroči tudi podhladitev. Poleg tega je to pogosto edini alarmni signal, ki nakazuje, da te težave prihajajo.

Glavobol in vrtoglavica se zelo redko povezujeta s padlim termometrom v začetni fazi razvoja novotvorb, ponavadi se ti simptomi pojavijo veliko kasneje.

Prej ko se oseba, ki je odkrila hipotermijo, obrne k zdravniku, bolje bo zanj. Konec koncev je možnost ozdravitve, če govorimo o problemih onkološke narave, bistveno višja v začetni fazi razvoja tumorskega procesa. To velja za vse organe in sisteme človeškega telesa.

Na žalost, da bi ugotovili prisotnost tumorja v možganih, bo moral vsak bolnik skozi veliko zdravnikov - terapevta, endokrinologa, oftalmologa itd., In ljudje bodo zadnje obiskali nevrologa ali nevrokirurga. Če želite zavarovati in ne zamuditi dragocenega časa, se lahko prijavite za posvet s tem strokovnjakom, ne da bi čakali na ambulantno smer. In to je razumno...

In zdaj pozornost...

Za osebo se telesna temperatura od 35,7 do 37,2 stopinje šteje za normalno, zato ni razloga za paniko. Toda če je vaša temperatura v zadnjem času močno padla in se je splošno stanje poslabšalo, je bolje iskati vzrok.

Najpogosteje je to posledica nedavno prenesenega ARVI. Toda ta simptom lahko govori tudi o anemiji, zmanjšani imunosti, možganskih boleznih, hudih okužbah, kroničnem bronhitisu, disfunkciji ščitnice. Tak nasvet ne bi bil odvečen - naredite popolno krvno sliko in krvni test za hemoglobin in ščitnične hormone. Preverite krvni tlak, pulz. Če je vse v redu, potem... je vse v redu...

Za informacijo: kazalnik 36,3-36,9 ° C velja za normo za pazduho. Če ste ga uporabljali za merjenje v ustih ali anusu (tj. Rektalno), bodo številke nekoliko drugačne. Na primer, naša usta so veliko toplejša - 36,8-37,3 ° C, in še toplejša v anusu - 37,3-37,7 ° C.

Takšna temperatura bi morala biti, Yury Anatolyevich, v različnih delih človeškega telesa.

Kako zdraviti visoko temperaturo pri otroku?

Včeraj me je Irina Vyacheslavovna poklicala iz ozemlja Perma in me vprašala, kaj naj naredim: 4-letni vnuk, ki je ostal s sinom skrbeti za snaho, sami pa so odšli na počitek na morju s svojim starejšim 9-letnim sinom, ki je tekel in skakal. Dotaknila mu je čelo in čutila, da je njeno čelo vroče...

Bila je prestrašena in izmerila temperaturo. Meri se na starinski način - na kolena je postavila svojega vnuka, vrgla navadni živosrebrni termometer-termometer v pazduho in mu začela pripovedovati pravljico, da bi vnuk tri minute sedel tiho. In nameravala je 37,8 stopinj... V telefonu je bilo vprašanje: "oyo-yo, doktor, kaj naj naredimo?"

Ali vas je otrokovo vroče čelo prestrašilo? Otrok z vsem tem je veselo, nosi se iz sobe v sobo, skoči na kavč.

Povedal vam bom - vročina ni vedno znak začetne bolezni.

Termometer prikazuje 3 stopinje in otrok je lahko popolnoma zdrav: po pretirano aktivnih igrah ali skokih s kavča na preprogo je vroče in obratno. Sedite ga zraven sebe, mu preberite zanimivo pravljico, dajte mu priložnost gledati risanko. Po pol ure (ne prej, je potreben tudi čas za »ohladitev«!), Ponovno izmerite temperaturo. Normalno? No, super!

Temperatura se lahko dvigne ne samo med boleznijo, ampak tudi zato, ker je otrok preveč toplo oblečen ali samo pojeden, pije vroč čaj in tudi po cepljenju ali kot posledica alergijske reakcije na nekaj...

In vendar je treba pokazati previdnost, seveda... Najpogosteje vzroki telesne hipertermije pri otroku niso tako neškodljivi, kot bi si želeli. Običajno postavljamo termometer svojemu otroku, ko smo opazili težavo: otrok je postal nekoliko počasen, se pritožuje, da ima kaj poškodovati. Simptomi, kot so izcedek iz nosu, kašelj, bolečine v ušesih in žrelu, slabost ali bruhanje, bolečine v trebuhu, driska ali izpuščaj na koži skupaj z visoko vročino, kažejo na virusno ali bakterijsko okužbo.

Včasih se lahko temperatura dvigne, hkrati pa se pojavijo tudi znaki bolezni
skrite - na primer z nevrološkimi in nekaterimi drugimi boleznimi.

Če je temperatura otroka nad 38 stopinj zabeležena dva dni, in se ne pritožuje ničesar, ga morate pokazati zdravniku! Seveda! Potrebno je opraviti teste krvi in ​​urina. Samo dodatni zdravnik bo odločil, ali so potrebni dodatni testi. In če je potrebno - katere.

Če otrok normalno ali akutno vneto grlo normalizira temperaturo, je zadovoljen, in po dnevu ali dveh se je spet povečal - bodite pozorni... Mogoče se razvijejo nekateri zapleti: recimo angina, kot zaplet akutne respiratorne virusne okužbe ali pljučnice ali pielonefritis. Skratka, v tem primeru ne rešite diagnostičnega problema sami - se prepričajte, da pokličete zdravnika.

In še pomembnejše informacije:

Vsekakor morate poklicati rešilca, če:

• telesna temperatura otroka doseže 40 ° C in več;
• pri visokih temperaturah se pojavijo krči;
• je močan moker kašelj in prej je otrok že imel pljučnico;
• vročino, ki jo spremlja hudo bruhanje in driska;
• Otroku so diagnosticirali kronične bolezni srca, pljuč, ledvic, živčevja ali krvne bolezni.

Temperatura človeškega telesa: normalna, nizka in visoka

Vsi vedo, kaj je »trideset šest in šest«. To velja za normalno temperaturo osebe. Tudi vsi vedo, da če je odčitek termometra nad ali pod to vrednostjo, je to znak možnih zdravstvenih težav. Toda vprašanje, koliko naj se ta indikacija razlikuje od 36,6 ° C do zdravnika, pogosto povzroča težave. Poglejmo, katere temperature veljajo za sodobno medicino normalno, nizko in visoko.

Normalna telesna temperatura

Konec XIX. Stoletja je bilo pridobljenih 36,6 povprečnih statističnih rezultatov meritev v pazduhih velikega števila ljudi. Možno se je osredotočiti na "36,6", vendar razlika v višini nekaj desetink stopnje ni kazalec nenormalnosti.

Po mnenju zdravnikov je treba pri določanju normalnega toplotnega stanja človeškega telesa pozornost posvetiti naslednjim glavnim dejavnikom:

• starost;
• tla;
• merilna metoda;
• dnevne in sezonske bioritme;
• trenutno intenzivnost telesne dejavnosti ali duševne aktivnosti.

Zgornje meje normalnih vrednosti pri merjenju pod roko, odvisno od starosti, so navedene v naslednji tabeli.

Poleg tega je žensko telo običajno toplejše kot pri moških za 0,5 ° C.

Upoštevati je treba tudi metodo merjenja. V primerjavi z odčitkom termometra pod roko je vrednost, izmerjena v ustih višja za 0,5 ° C; in v ušesu, vagini ali anusu, približno 1,0 ° C.

Pri zdravi osebi so dnevna nihanja tudi normalna: zvečer je človeško telo nekaj desetink stopinje hladnejše kot zjutraj.

Nekateri presežki 36,6 ° C so normalni med intenzivno telesno ali duševno aktivnostjo, pod stresom, strahom, čezmernimi pozitivnimi čustvi, med seksom.

Nizka telesna temperatura

Temperature pod 35,0 ° C veljajo za nizke. Oseba doživi šibkost, slabo počutje, zaspanost in utrujenost.

Najpogostejši vzrok je hipotermija, hipotermija v hladnem vremenu ali v vodi. V tem primeru se pojavijo tresenje v telesu in otrplost okončin, zlasti prstov in prstov. Za normalizacijo stanja telesa med hipotermijo zadostujejo topla oblačila in topli napitki.

Drug pogost vzrok je gripa ali prehlad. Močno telo se navadno bori z njimi tako, da proizvaja toploto, s čimer »požari« okužbo in jo potegne skozi pot. Če pa se imuniteta zmanjša in telo oslabi in nima moči za boj proti okužbi, potem pride do zmanjšanja telesne temperature. Pomembno je, da ne zapravljate časa za samozdravljenje, ampak da se obrnete na zdravnika.

Obstajajo lahko drugi razlogi za znižanje telesne temperature:

• poslabšanje kroničnih bolezni;
• hormonske težave, zmanjšana funkcija ščitnice, težave z nadledvično žlezo;
• zloraba drog in prehranskih dopolnil;
• kronična utrujenost;
• izčrpanje telesa ali pomanjkanje vitaminov;
• velika izguba krvi;
• radiacijska bolezen;
• Okužbo z virusom HIV.

Ko se temperatura med nosečnostjo in dojenjem zniža, morate takoj obiskati zdravnika.

Hipertermija in vročina

Odvisno od vzroka za visoko vročino, sodobna medicina oddaja hipertermijo in vročino.

Hipertermija

Hipertermija je pregrevanje telesa zaradi prekomerne zunanje toplote ali slabe izmenjave toplote z okoljem. Telo reagira s širjenjem kožnih žil, obilno znojenjem in drugimi fiziološkimi mehanizmi termoregulacije.

Če vzroki hipertermije niso odpravljeni, lahko ogrevanje telesa na 42 ° C povzroči toplotno kap, v primeru ljudi s srčno-žilnimi boleznimi, celo smrtjo.

Vročina

Vročina (v latinščini "febris") je povišanje temperature, ki je zaščitna reakcija telesa proti patogenim učinkom. Pogosti vzroki so:

• virusne okužbe;
• vnetnih procesov;
• poškodbe tkiv in sklepov;
• bolezni srca in ožilja, cirkulacije ali endokrinega sistema;
• oslabljena imunost;
• alergija.

Pri majhnih otrocih se temperatura pri zobah pogosto dvigne.

Medicinska klasifikacija visoke temperature je predstavljena v tabeli.