Kako izmeriti telesno temperaturo in kako naj bi bila

Telesna temperatura je indikator toplotnega stanja telesa. Zahvaljujoč temu se odraža odnos med nastajanjem toplote notranjih organov, izmenjavo toplote med njimi in zunanjim svetom. Hkrati so temperaturni kazalniki odvisni od starosti osebe, časa dneva, vpliva sveta, ki ga obdaja, zdravstvenega stanja in drugih značilnosti organizma. Kakšna naj bi bila telesna temperatura osebe?

Vrste indikatorjev temperature

Ljudje se navadijo na dejstvo, da je s spremembami telesne temperature običajno govoriti o zdravstvenih težavah. Tudi ob rahlem oklevanju je oseba pripravljena sprožiti alarm. Vendar ni vedno tako žalostno. Normalna telesna temperatura se giblje od 35,5 do 37 stopinj. Povprečna številka v večini primerov je 36,4-36,7 stopinj. Rad bi tudi omenil, da so lahko kazalniki temperature individualni za vsakega. Običajni temperaturni režim se upošteva, ko se oseba počuti popolnoma zdravo, zdravo in ni neuspeha v presnovnih procesih.

Kakšna je normalna telesna temperatura pri odraslih, odvisna je tudi od tega, kakšna je narodnost. Na primer, na Japonskem se ohranja na 36 stopinjah, v Avstraliji pa se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj.

Prav tako je treba omeniti, da lahko normalna temperatura človekovega telesa niha skozi ves dan. Zjutraj je nižja, zvečer pa se znatno dvigne. Poleg tega je lahko njegovo nihanje čez dan eno stopnjo.

Temperatura osebe je razdeljena na več vrst, ki vključujejo:

1. nizka telesna temperatura. Njene številke padejo pod 35,5 stopinj. Takšen proces se imenuje hipotermija;
2. normalna telesna temperatura. Kazalniki se lahko gibljejo od 35,5 do 37 stopinj;
3. telesne temperature. Dvigne se nad 37 stopinj. Hkrati se meri v pazduho;
4. nizka telesna temperatura. Meje so v razponu od 37,5 do 38 stopinj;
5. telesna temperatura. Kazalniki se gibljejo od 38 do 39 stopinj;
6. telesne temperature. Poveča se na 41 stopinj. To je kritična telesna temperatura, ki vodi do motenj v presnovnih procesih v možganih;
7. hiperpiretična telesna temperatura. Smrtonosna temperatura, ki se dvigne nad 41 stopinj in je usodna.

Tudi notranja temperatura je razvrščena po drugih vrstah v obliki:

• hipotermija. Kadar so kazalniki temperature pod 35,5 stopinj;
• normalno temperaturo. Je od 35,5 do 37 stopinj;
• hipertermija. Temperatura je nad 37 stopinj;
• grozljivo stanje. Indikatorji se dvignejo nad 38 stopinj, bolnik ima mrzlico, beljenje kože, marmorno mrežo.

Pravila za merjenje telesne temperature

Vsi ljudje so navajeni na dejstvo, da je treba po standardnih temperaturnih kazalnikih meriti v pazduho. Za izvedbo postopka morate upoštevati nekaj pravil.

1. Pod pazduho mora biti suho.
2. Nato vzamemo termometer in nežno pretresemo na vrednost 35 stopinj.
3. Konica termometra je nameščena v pazduho in ročno tesno stisnjena.
4. Naj bo potrebno od pet do deset minut.
5. Po tem se rezultat ovrednoti.

Z živosrebrnim termometrom mora biti izredno urejen. Nemogoče ga je zlomiti, sicer bo živo srebro izlilo in oddaja škodljive hlapove. Otrokom ni dovoljeno dati takšnih stvari. Za zamenjavo lahko uporabljate infrardeči ali elektronski termometer. Takšne naprave merijo temperaturo v sekundah, vendar se lahko vrednosti iz živega srebra razlikujejo.

Ni vsakdo misli, da je temperaturo mogoče izmeriti ne samo v pazduho, ampak tudi na drugih mestih. Na primer, v ustih. Pri tej metodi merjenja bodo normalne vrednosti znotraj 36-37,3 stopinj.

Kako izmeriti temperaturo v ustih? Obstaja več pravil.
Če želite izmeriti temperaturo v ustih, morate počivati ​​pet do sedem minut. Če so v ustih prisotne proteze, opornice ali krožniki, jih je treba odstraniti.

Potem je treba živosrebrni termometer obrisati suho in namestiti pod jezik z obeh strani. Da bi dobili rezultat, ga morate držati štiri do pet minut.

Treba je omeniti, da se ustna temperatura bistveno razlikuje od meritev v aksilarnem območju. Merjenje temperature v ustih lahko pokaže rezultat višji za 0,3-0,8 stopinje. Če odrasla oseba dvomi v zmogljivost, je treba opraviti primerjavo med temperaturo, ki se doseže v pazduhi.

Če bolnik ne ve, kako izmeriti temperaturo v ustih, lahko sledite običajni tehnologiji. Med postopkom je treba ravnati v skladu s tehniko izvedbe. Termometer lahko namestite tako za obraz kot pod jezik. Toda vpenjanje naprave z zobmi je strogo prepovedano.

Nizka telesna temperatura

Ko se bolnik nauči, kakšno temperaturo ima, morate določiti njen značaj. Če je pod 35,5 stopinj, je običajno govoriti o hipotermiji.

Notranja temperatura je lahko iz nekega razloga nizka, kar vključuje:

• oslabljena imunska funkcija;
• huda hipotermija;
• nedavna bolezen;
• endokrine bolezni;
• uporaba nekaterih zdravil;
• nizek hemoglobin;
• neuspeh v hormonskem sistemu;
• prisotnost notranjih krvavitev;
• zastrupitev telesa;
• kronična utrujenost.

Če se bolnikova notranja temperatura močno zmanjša, se bo počutil šibke, oslabljene in omotične.
Za zvišanje temperaturnih indikatorjev doma morate noge stopiti v vročo kopel ali na grelno blazinico. Nato nosite tople nogavice in pijte vroč čaj z medom, infuzijo zdravilnih zelišč.

Če se temperaturni indikatorji postopoma zmanjšujejo in dosežejo 35-35,3 stopinje, lahko rečemo:

• o preprosti utrujenosti, močnem fizičnem naporu, kroničnem pomanjkanju spanja;
• o nepravilni prehrani ali spoštovanju stroge prehrane;
• o hormonskem neuspehu. Pojavlja se v obdobju brejosti, pri menopavzi ali menstruaciji pri ženskah;
• o presnovi ogljikovih hidratov zaradi bolezni jeter.

Povečana telesna temperatura

Najpogostejši pojav takšne stvari, kot je zvišana telesna temperatura. Če se hrani na višinah od 37,3 do 39 stopinj, je običajno govoriti o nalezljivi leziji. Ko virusi, bakterije in glive prodrejo v človeško telo, pride do hude zastrupitve, ki se izraža ne samo v povišanju telesne temperature, temveč tudi v mrazu glave, solzenju, kašlju, zaspanosti in poslabšanju splošnega stanja. Če se notranja temperatura dvigne nad 38,5 stopinje, zdravniki svetujejo jemanje antipiretičnih zdravil.

Temperature se lahko pojavijo z opeklinami in mehanskimi poškodbami.
V redkih primerih opazimo hipertermijo. To stanje je posledica povečanja temperaturnih indikatorjev nad 40,3 stopinj. Če se takšna situacija pojavi, je treba čim prej poklicati rešilca. Ko so kazalniki dosegli 41 stopinj, je običajno govoriti o kritičnem stanju, ki ogroža bolnikovo prihodnje življenje. Pri temperaturi 40 stopinj se začne pojavljati nepovraten proces. Obstaja postopno uničenje možganov in poslabšanje notranjih organov.

Če je notranja temperatura 42 stopinj, potem bolnik umre. Obstajajo taki primeri, ko je bolnik doživel takšno stanje in preživel. Vendar je njihovo število majhno.

Če se notranja temperatura dvigne nad brdo, ima bolnik simptome v obliki:

1. utrujenost in šibkost;
2. splošno bolezensko stanje;
3. suha koža in ustnice;
4. blage ali hude mrzlice. Odvisno od temperature;
5. bolečine v glavi;
6. bolečine v mišičnih strukturah;
7. aritmije;
8. zmanjšanje in popolna izguba apetita;
9. pretirano znojenje.

Vsaka oseba je individualna. Zato bo normalna telesna temperatura za vsakogar. Nekdo s kazalci 35,5 stopinj počuti normalno, in s povečanjem na 37 stopinj je že šteje bolan. V drugih pa je lahko meja norme celo 38 stopinj. Zato se je treba osredotočiti na splošno stanje telesa.

Normalna telesna temperatura

Termoregulacija je ena najpomembnejših sposobnosti našega telesa. Temperaturo vzdržujejo telesne sile na določeni ravni, kar odraža njeno sposobnost proizvajanja toplote in izmenjave z okoljem. Čez dan lahko temperatura niha, vendar le rahlo. To je posledica presnove: zjutraj je minimalno, zvečer pa se dvigne za približno 0,5 ° C.

Temperatura zdrave osebe

Od zgodnjega otroštva vemo: normalna temperatura osebe je 36,6 ° C. Dovoljeno je rahlo odstopanje v eno ali drugo smer. Glede na človeško stanje, mikroklimo, dnevni ritem in druge parametre je lahko od 35,5 do 37,4 ° C. Povprečna temperatura žensk je nekoliko višja kot pri moških za 0,5-0,7 ° C.

Telesna temperatura se lahko razlikuje pri predstavnikih različnih narodnosti: na primer Japonci imajo v povprečju 36 ° C, Avstralci pa približno 37. Meritve termometrov se razlikujejo tudi v različnih delih telesa: nižje so v pazduho kot na prstih.

Čez dan se lahko temperatura iste osebe spreminja do ene stopnje. Najnižja vrednost je dosežena ob 4-6 uri, najvišja pa ob 4-8 uri. Pri ženskah se lahko temperatura spreminja glede na dan cikla. Pri nekaterih ljudeh se 38 ° C šteje za varianto norme in ni znak nobene bolezni.

Normalna temperatura človeškega telesa se ohranja na enaki ravni zaradi delovanja hipotalamusa in ščitnice: tiroidni hormoni so odgovorni za presnovne procese. Estradiol vpliva na bazalno temperaturo, zmanjšuje se s povečanjem njegove količine. Proces termoregulacije je zelo zapleten in nenormalnosti bi vas morale takoj opozoriti. Povečanje ali zmanjšanje temperature kaže na težave v telesu, ki jih je treba nujno obravnavati.

Zelo nizka temperatura

Zanimivo je zaskrbljujoče, ko termometer pokaže manj kot 35,2 ° C. Pri temperaturi okoli 32,2 ° C se oseba počuti neumno, 29,5 - izgubi zavest in 26,5 vodi v smrt v večini primerov.

Vzrok za podhladitev je lahko eden od teh dejavnikov:

• kršitev temperaturnih kontrolnih centrov v centralnem živčnem sistemu. To se zgodi z organskimi poškodbami možganov: s tumorji, poškodbami.
• hipotiroidizem.
• paraliza, pareza, ki vodijo do zmanjšanja mišične mase in posledično do zmanjšanja proizvodnje toplote.
• izčrpavajočih diet, post vodi do dejstva, da telo nima dovolj energije za proizvodnjo toplote.
• hipotermija je dolgotrajna prisotnost osebe v nizkih temperaturnih razmerah, ko lastni regulativni mehanizmi telesa ne obvladajo termoregulacije.
• dehidracija: pomanjkanje tekočine v telesu vodi do zmanjšanja presnove.
• Alkohol: etanol moti vse možganske funkcije, vključno s termostatom.
• ionizirajoče sevanje: prosti radikali vplivajo na presnovo, kar povzroči znižanje telesne temperature.

Zmerno znižanje temperature (do 35,3 ° C) je lahko posledica naslednjih razlogov:

• pretirano delo, dolgotrajno napor, telesno in duševno, kronično utrujenost.
• motena prehrana, neuravnotežena prehrana, telesna neaktivnost.
• hormonske težave, nosečnost, menopavza, bolezni ščitnice, nadledvične žleze.
• kršitev presnove ogljikovih hidratov na ozadju bolezni jeter.

Nižja telesna temperatura

Ne podcenjujte rahlega (37 - 37,5 ° C) povišanja temperature: morda ne predstavlja nobene nevarnosti in lahko poroča o resnih kršitvah v telesu. Zato je pomembno ugotoviti vzrok tega stanja.

Subfebrilno stanje lahko povzroči:

• trdo trdo delo v vročem okolju, igranje športa;
• savna, topla kopel, kopel, solarij;
• povečana proizvodnja hormonov s ščitnično žlezo, kar vodi v pospeševanje presnove;
• virusi, prehladi;
• vroča, začinjena hrana;
• kronične vnetne bolezni.

Hude bolezni, ki ogrožajo življenje ljudi, vodijo do podaljšane telesne temperature. Tuberkuloza, onkologija v zgodnjih fazah daje rahlo zvišano telesno temperaturo kot enega od simptomov bolezni. Zato je zelo pomembno, da ne razčlenite, ampak se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite razloge. Še posebej bi moralo biti zaskrbljujoče zaradi simptomov, kot so šibkost, potenje, izguba teže in vnetje bezgavk. Dodatni pregled bo pomagal ugotoviti vzrok in čas za njegovo odpravo.

Febrilna temperatura

Temperature nad 37,6 ° C kažejo na prisotnost vnetja v telesu. Tako se telo bori proti patogenim mikroorganizmom in ustvarja neugodne pogoje za njihov obstoj. Zato je takoj ne premagajte z zdravili. Do 38,5 ° C lahko pijete veliko vode, da zmanjšate koncentracijo toksinov - tako da se iz telesa izločijo z znojem in urinom.

Piretična temperatura

Temperature nad 39 ° C kažejo na akutni vnetni proces. Če termometer kaže več kot 39, zdravniki priporočajo začetek antipiretik (najbolj priljubljeno zdravilo je aspirin). V tem stanju so možni napadi, zato morate biti pozornejši na tiste ljudi, ki imajo komorbiditete.

Bakterije in virusi, ki vstopajo v telo zaradi opeklin, poškodb, hipotermije in kapljic v zraku, so pogosti krivci. Zdravnik lahko to natančno povedo, potem ko je opravil vse teste. Pri visokih temperaturah se oseba počuti šibko, oslabljeno, glavobol, mrzlica, telesne bolečine. Apetit se močno zmanjša, pride do potenja in aritmije.

Hiperpiretična temperatura

Če je oznaka termometra prešla na 40,3 ° C, je treba sprožiti alarm. To stanje je življenjsko nevarno in zahteva takojšnje posredovanje zdravnikov. Kritična temperatura - 42 ° C: motena presnova v možganskem tkivu, ki vodi v smrt.

Zjutraj je temperatura višja kot zvečer. Normalna telesna temperatura

Vsak toplokrvni organizem ima dnevna nihanja telesne temperature. Takšna nihanja se imenujejo dnevni ritmi. Na primer, pri povprečni osebi se lahko jutranja temperatura razlikuje od večerne temperature za eno stopinjo.

Dnevne temperaturne spremembe

Najnižjo telesno temperaturo opazujemo zgodaj zjutraj - približno šest ur. To je približno 35,5 stopinj. Temperatura osebe doseže najvišjo vrednost zvečer in se dvigne na 37 stopinj in več.

Normalna telesna temperatura je 36 stopinj Celzija ali 2 stopinj Fahrenheita, vendar lahko vaše telo spremeni temperaturo glede na različne letne čase in okoliščine. To pomeni, da je nihanje telesne temperature del obrambnega mehanizma vašega telesa. Vendar pa je pomembno zagotoviti, da vaša nihajna telesna temperatura ni posledica osnovnega pogoja.

Vzroki za nihanje telesne temperature

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o tem. Seveda, vaše telo spremeni temperaturo, da se ujema s spremembami v vašem okolju, ki jih je vsakdo doživel. Vaše telo izgubi toploto, ko je temperatura vašega okolja na višji strani. Vaše telo to počne tako, da aktivira znojne žleze, ki izločajo odvečno toploto skozi kožo. Izhlapevanje pomaga ohranjati zdravje vašega telesa. Po drugi strani bo vaše telo skušalo biti toplo, če je temperatura v vašem okolju nizka.

Dnevna sprememba telesne temperature je tesno povezana s solarnim ciklom in ne s stopnjo človekove dejavnosti. Na primer, za ljudi, ki za razliko od počitka delajo ponoči in spijo podnevi, obstajajo popolnoma isti vzorci temperaturnih sprememb - zvečer se dvigne in zjutraj pade.

Temperatura ni povsod enaka.

Temperatura človeškega telesa ni odvisna le od časa dneva. Vsako telo ima svojo "delovno" temperaturo. Na primer, temperaturna razlika med površino kože, mišic in notranjih organov lahko doseže deset stopinj. Termometer, ki se nahaja pod roko zdrave osebe, kaže temperaturo 36,6 stopinj. V tem primeru bo rektalna temperatura 37,5 stopinj, temperatura v ustih pa 37 stopinj.

Vaše telo opravi nalogo in povzroči, da vaše krvne žile pošljejo kri iz majhnih kapilar v tople dele telesa, kar kaže, da se vaše mišice tresejo. Tresenje lahko povzroči vročino in vaše telo ohranja svojo temperaturo.

Spodaj so navedeni nekateri drugi pogosti vzroki za nihanje telesne temperature. Splošno sprejeto je, da opazimo nihanja temperature pri dojenčkih, predvsem zato, ker njihova telesa še vedno rastejo. Temperatura se poveča v nekaj rojstnih dnevih, vendar se rahlo zmanjša v otroštvu do srednjega leta.

Kaj še vpliva na temperaturo?

Ko se telo močno mobilizira, se telesna temperatura tudi dvigne. To se dogaja na primer med intenzivnim duševnim delom, ki je posledica močnega stresa ali strahu.

Poleg tega dejavniki, kot sta starost in spol, vplivajo na dinamiko telesne temperature. V otroštvu in adolescenci se temperatura podnevi močneje spreminja. Pri dekletih se stabilizira do 14. leta starosti, pri dečkih pa do 18 let. V tem primeru je telesna temperatura žensk praviloma pol stopnje višja od temperature moških.

Nevarni vzroki za povišanje temperature

Zaradi hormonskih sprememb lahko opazite nihanje telesne temperature. Med menstruacijo se bo temperatura ženske povečala - enako se bo zgodilo tudi po menopavzi. Zaradi spremembe metabolizma med nosečnostjo se bo opazilo tudi zvišanje telesne temperature.

Temperatura se lahko spreminja zaradi sprememb dnevnih ritmov. Najnižja temperatura se pojavi skoraj 2 uri pred zbujanjem. V določenih časovnih obdobjih se boste počutili hladnejše, ne glede na stabilno temperaturo okolja.

Včasih se zgodi, da se človek prepriča, da je njegova temperatura prenizka ali visoka. Ta pojav se imenuje "psihosomatski temperaturni val". Zaradi takšne samopodobe se lahko telesna temperatura resnično spremeni.

Mehanizem termoregulacije

Hipotalamus in ščitnica sta odgovorna za spremljanje telesne temperature in njenih sprememb. V hipotalamusu obstajajo specifične celice, ki se odzivajo na spremembe telesne temperature z zmanjšanjem ali povečanjem proizvodnje hormona, ki stimulira ščitnico. Ta hormon deluje na ščitnico in povzroča sproščanje hormonov T4 in T3, ki neposredno vplivajo na termoregulacijo. Temperatura ženskega telesa vpliva tudi na hormon estradiol. Višja je koncentracija v krvi, nižja je telesna temperatura.

Vaša temperatura lahko niha, ko imate vročino, kar je pogost simptom številnih bolezni. Skupaj z nekaterimi okužbami, poškodbami in poškodbami lahko tudi druga zdravstvena stanja, kot so artritis ali pljučni rak, povečajo telesno temperaturo. Hipotiroidizem je eden od mnogih vzrokov za spremembe telesne temperature. Ščitnična žleza uravnava, kako celice v vašem telesu uporabljajo energijo, pridobljeno iz hrane - proces, imenovan presnova. Presnova se lahko upočasni zaradi nekaterih bolezni ali drugih dejavnikov, imenovanih hipotiroidizem.

Skokov v telesno temperaturo čez dan je lahko posledica fiziološkega stanja organov in sistemov, ko aktivacijo njihovega dela spremlja povišanje temperature. Med spanjem, ko je telo v mirovanju, se zmanjšajo temperaturni kazalniki, zato lahko skok telesne temperature s 36 na 37 na dan pri odraslih in otrocih velja za varianto norme.

Tvoja telesna temperatura se zmanjša, če je presnova počasnejša in se počutiš hladno. Najpogostejši simptomi hipotiroidizma so utrujenost, zaprtje, bolečine v mišicah in depresija. Insulinsko neravnovesje je glavni vzrok za diabetes in druge presnovne motnje. Ima tudi povezavo z vašo glavno telesno temperaturo. Znanstveniki so odkrili, da, ko se inzulin injicira v specifično področje možganov pri glodalcih, lahko povzroči povečanje telesne temperature in metabolizma.

Kaj je norma?

To kaže, da lahko diabetes vpliva na telesno temperaturo in povzroča nihanja. Nenormalna nihanja telesne temperature so lahko posledica okužb ali drugih bolezni, vključno z artritisom, travmo, travmo in možganskim tumorjem. Nekatera zdravila lahko vplivajo tudi na telesno temperaturo. Poraba alkohola lahko povzroči tudi nihanja telesne temperature.

Fiziološka stanja

Poleg spanja in budnosti lahko zaradi nihanja telesne temperature čez dan pride do drugih procesov, kot so:

pregrevanje;

prebavni proces;

psiho-čustveno vzburjenost.

V vseh teh primerih je mogoče opaziti dvig subfebrilnih številk. Popravek v tem primeru ni potreben, ker je to povečanje posledica fiziološkega stanja organizma.

Kako ravnati s spremenljivo telesno temperaturo

Da bi ostali zdravi, je pomembno, da ukrepate tako, da se vaša telesna temperatura ne poveča ali pade prehitro. Če je vaša telesna temperatura visoka, nosite lahka oblačila, vzemite toplo vodno kopel in pijte veliko hladnih tekočin. Če je vaša telesna temperatura nizka, nosite topla oblačila in pijte vroče tekočine.

Hitro povečanje ali zmanjšanje telesne temperature ima lahko resne posledice. Če doživite vztrajno zvišano telesno temperaturo, je to lahko posledica virusne bolezni. Podobno se morate posvetovati z zdravnikom, če imate nizko telesno temperaturo, ki se ohranja. Tabela plodnosti vam omogoča grafikon in napoved ovulacije na podlagi koledarskih vzorcev, analizo sluzi materničnega vratu in spremembe telesne temperature ali grafikona telesne temperature.

Izjema so le tisti primeri, ko hipertermijo spremljajo dodatni simptomi, kot so neugodje v srčnem delu, glavobol, izpuščaj, zasoplost, dispeptične težave. V teh primerih se je treba posvetovati s strokovnjaki, ker je hipertermija lahko manifestacija alergijske reakcije, vegetativno-žilne distonije, endokrinih motenj itd.

Najpogostejši vzroki ekstremnih temperatur

Osnovna telesna temperatura in napoved ovulacije. Ena od mnogih sprememb, ki se pojavijo v ženskem telesu med menstrualnim ciklusom, je povečanje telesne temperature ob začetku ovulacije. V prvem delu cikla je telesna temperatura ženske nižja. Pri ovulaciji se telesna temperatura dvigne in ostane višja do začetka naslednjega cikla ženske. Povišanje temperature nastane zaradi hormona progesterona, ki se povečuje z ovulacijo.

Hipertermija pri otrocih

Snemanje telesne temperature za vsak dan in načrtovanje spremembe temperature bo pomagalo določiti, kdaj je prišlo do ovulacije, in določiti prihodnje modele za napovedovanje ovulacije. Upoštevajte, da nenadno povečanje bazalnega termometra ne pomeni, da boste ovulirali - to pomeni, da ste pravkar ovulirali. Razpored lahko določite smiselne vzorce, ki vam bodo omogočili napovedovanje plodnosti v prihodnjih ciklih.

Vzroki vročine pri ženskah

Fiziološki razlogi so posledica temperaturnih nihanj med nosečnostjo. V povezavi s spremembo v hormonskem ozadju ženske v tem obdobju, zaradi povečane produkcije progesterona, je pogosto opaziti dvig telesne temperature na subfebrilne številke. To se običajno pojavlja v prvem trimesečju, vendar pogosto v celotni nosečnosti. Nevarnost, ko temperatura skoči med nosečnostjo, je lahko le v prisotnosti dodatnih pritožb zaradi prisotnosti kataralnih pojavov, disurične, videza bolečine v trebuhu, izpuščaja. V teh primerih je potreben strokovni nasvet, da se izključijo bolezni, ki jih povzročajo patogeni patogeni, in da se predpiše pravilno zdravljenje.

V prvih dveh tednih ženskega cikla je telesna temperatura nižja zaradi prisotnosti estrogena. Ko pride do ovulacije, se poveča telesna temperatura, ki jo povzroči povečanje hormona progesterona, da se zagotovi toplejše in ugodnejše okolje. Izmerite lahko minimalni dvig temperature za 4-6 stopinj Fahrenheita - in ta sprememba se bo nadaljevala v času menstrualnega cikla. Z opazovanjem tega spreminjanja temperature lahko ugotovite, kdaj je prišlo do ovulacije.

Če je temperatura nad normalno - normalna

Kako vzeti svojo osnovno telesno temperaturo. V idealnem primeru je priporočljivo uporabiti višji termometer, ki se beleži od 96 do 100 stopinj. Na voljo so tudi digitalni termometri. Ne pozabite, da poskušate razlikovati samo dve desetini stopnje razlike v temperaturi, zato je pomembno izbrati visokokakovostni termometer in naslednje smeri.

Sprememba hormonskega ozadja je posledica prisotnosti subfebrila pri ženskah po ovulaciji. Pogosto jih spremljajo dodatni simptomi, kot so razdražljivost, slabo počutje, glavobol, povečan apetit in otekanje. Če takšne pritožbe potekajo z nastopom menstruacije, potem ni potrebe po dodatnih pregledih, ženska se lahko počuti mirno, obrne se na ginekologa le, ko se njeno stanje poslabša.

Poskrbite, da boste prebrali navodila termometra - in če imate kakršnakoli vprašanja ali edinstvena vprašanja, se posvetujte z zdravnikom. Ostanite v postelji in se izogibajte prehranjevanju, pitju ali gibanju. Vstavite termometer v usta - ali alternativno v rektum - in počakajte pet minut.

Vsako jutro zabeležite temperaturo. Dvig temperature je lahko nenaden, postopen ali postopen. Vzorec se lahko spreminja od cikla do cikla. Pri večini žensk je 96 do 98 stopinj normalno pred ovulacijo in 97 do 99 stopinj po ovulaciji. S poudarjanjem razlik - v korakih po desetini, lahko ugotovite, kdaj je prišlo do ovulacije. Med ovulacijo se praviloma poveča raven vsaj 4–6 stopinj, čeprav je lahko pri različnih ženskah naraščanje temperature nenadno ali postopno.

Tudi telesna temperatura se povečuje med menopavznim sindromom, ki ga povzročajo tudi spremembe v proizvodnji hormonov. Bolniki se pritožujejo zaradi vročih utripov na glavo, potenja, razdražljivosti, visokega krvnega tlaka, prekinitev v srčnem delu. Prisotnost takšnega subfebrilnega stanja ni nevarna, vendar v kombinaciji z drugimi pritožbami v nekaterih primerih povzroči uporabo hormonske nadomestne terapije.

Nočno potenje je oteževalen in neprijeten simptom staranja in menopavze, ki lahko vodi do nizke telesne temperature. Hormonsko neravnovesje vpliva na celotno telo, kar pri mnogih ženskah povzroča nelagodje. Obstajajo različni načini za stabilizacijo hormonov in ohranjanje normalne telesne temperature. Nočno potenje je lahko uničujoč del ženskega življenja.

Zakaj ženske med menopavzo doživljajo nočno potenje in nizko telesno temperaturo?

Zmanjšanje ravni estrogena, ki se pojavi med menopavzo, je oblika hormonskega neravnovesja in posledično lahko pride do nočno potenje. Hormonsko neravnovesje meša sistem za uravnavanje telesne temperature, ki razlaga nihajoče ravni hormonov kot znak pregrevanja telesa. Signali se nato pošljejo, da se telo hitro ohladi, kar vodi do nizke telesne temperature.

Hipertermija pri otrocih

Pri otrocih s svojo nepopolno termoregulacijo je lahko nihanje temperature čez dan precej opazno, pretirano ovijanje otroka pa vodi do hipertermije zaradi pregrevanja. Poleg tega so vzroki za skok telesne temperature pri otroku pogosto strah, dolgotrajni jok, prekomerna telesna dejavnost. Glavno vodilo pri odločanju v teh primerih je splošno stanje otroka. Če ni dodatnih pritožb, je otrok aktiven, z dobrim apetitom, starši so lahko mirni in imajo termometrijo drugič ali bolje med spanjem.

Nizka telesna temperatura se morda ne bo pojavila istočasno, vendar pogosto gredo z roko v roki. V poskusu ohlajanja telo proizvaja prekomerno količino znoja, ki lahko povzroči mrzlico, ko znoj začne izhlapevati ali absorbirati oblačila in rjuhe. Nočno potenje je lahko uničujoč del ženskega življenja, vendar obstaja več načinov za obvladovanje in preprečevanje tega neugodja.

Kako lahko preprečite znojenje in nizko telesno temperaturo?

Spodaj je nekaj priporočil, ki preprečujejo nočno potenje in posledično nelagodje. Ti predlogi lahko zmanjšajo ali odpravijo pojav epizode nočno znojenje in nizko telesno temperaturo. Izogibajte se živilom z visoko vsebnostjo hidrogeniranih ali nasičenih maščob. To seveda zmanjša telesno temperaturo in zmanjša verjetnost, da telo med spanjem nepravilno zazna nenormalno notranjo temperaturo. Spanje z odprtimi okni, če je mogoče, ali v bližini ventilatorja, da ohladi hladen zrak.

• Držite kavo, čaj, kakav in druge tople napitke.
• Zračna posteljnina.
• Izogibajte se začinjene hrane.
• Vzemite hladno prho pred spanjem.

Nočne epizode znojenja in nizke telesne temperature niso same po sebi resne težave, vendar ženske ne smejo obotavljati, da se obrnejo na zaupanja vrednega zdravnika, če simptomi postanejo neznosni ali resno motijo ​​spanje in vsakdanje življenje.

V odsotnosti dodatnih simptomov in ankete lahko nihanje temperature pri otroku, mlajšem od 5 let, velja za varianto norme.

Termoevroza

Pri mladostnikih lahko temperatura med termonevrozo skoči, stanje, za katero je značilno dvig temperature na 37, 5 po stresu. Pojasniti to patologijo je mogoče le z izključitvijo resnejših razlogov za razvoj hipertermije. V dvomljivih primerih je prikazan aspirinski test, ki vključuje dajanje antipiretičnega sredstva na temperaturni višini in spremljanje njegove dinamike. S stabilno učinkovitostjo 40 minut po zaužitju zdravila lahko bolj zanesljivo govorimo o prisotnosti termoneuroze. Pristopi k zdravljenju bodo v tem primeru imenovanje sedativov, obnovitvenih postopkov.

Kaj bi še ženske morale vedeti o nočnem potenju in nizki telesni temperaturi?

Ženske se morajo zavedati, da so epizode nočno znojenje in nizka telesna temperatura med menopavzo pogoste in ponavadi enostavne za rokovanje. Hude epizode nočnega znojenja lahko vodijo do drugih resnejših stanj. Ženske, ki menijo, da bi lahko bile ogrožene zaradi katerega od zgoraj navedenih stanj, morajo takoj poiskati zdravnika, da se izognejo poslabšanju stanja. Ženske bi morale sprejeti opisane ukrepe in se čim bolj naučiti v kombinaciji z nizko telesno temperaturo.

Najpogostejši vzroki, pri katerih telesna temperatura pri skokih odraslih in otrok:

• infekcijski in gnojni procesi;
• vnetne bolezni;
• tumorji;
• poškodbe;
• alergija;
• avtoimunska stanja;
• endokrina patologija;
• srčni napadi;
• sindrom hipotalamusa.

Prav takšni nalezljivi procesi, kot je tuberkuloza ali absces, so najpogostejši vzrok za stanje, ko telesna temperatura skoči s 36 na 38 stopinj. To je posledica patogeneze bolezni. Z razvojem tuberkuloze lahko nihanja med jutranjo in večerno temperaturo dosežejo nekaj stopinj. V hudih primerih temperaturna krivulja pridobi grozljivo obliko. Podoben vzorec opazimo pri gnojnih procesih. Temperatura se dvigne na veliko število in pri odprtju infiltrata v kratkem času pade na normalne vrednosti.

Večina in drugi nalezljivi in ​​vnetni procesi se pojavijo s temperaturnimi nihanji čez dan. Zjutraj je ponavadi nižja, zvečer se dviga.

Poslabšanje takšnih kroničnih procesov, kot so faringitis, sinusitis, pielonefritis, adneksitis, se pogosto pojavi z zvišanjem temperature zvečer.

Ker hipertermijo v teh primerih spremlja pojav dodatnih pritožb, je treba stopiti v stik s specialistom za pregled in zdravljenje določene bolezni. Antibiotska terapija, pogosto predpisana za vnetne bolezni, bo prispevala k normalizaciji temperature.

Hipertermija, ki jo povzroča tumorski proces, je odvisna od lokalizacije procesa, lahko poteka na različne načine, zaradi česar se telesna temperatura zviša, ali pa dolgo ostane na konstantni subfebrilni ravni. Za razjasnitev diagnoze v tem primeru je potreben celovit pregled, vključno z laboratorijsko diagnostiko, instrumentalnimi in strojnimi metodami. Pravočasno posodobljena diagnoza lahko prispeva k učinkovitejšemu zdravljenju. Isti pristopi potekajo pri hematologiji, kjer so lahko temperaturna nihanja posledica različnih oblik levkemije, anemije.

Pogosti vzroki za nihanje telesne temperature so patologija endokrinih sistemov. Ko pride do tirotoksikoze s hiperfunkcijo ščitnice, mora biti razlog za sklicevanje na endokrinologa prisotnost dodatnih simptomov, kot so izguba teže, razdražljivost, solzenje, tahikardija, prekinitve v delovanju srca. Predpisani pregled poleg splošnih kliničnih preiskav, EKG, ultrazvok organa vključuje študijo o ravni ščitničnih hormonov, ki vam omogoča diagnosticiranje in predpisovanje pravilnega zdravljenja.

Načela zdravljenja

Podobni so pristopi k zdravljenju stanj, ki vključujejo hipertermijo pri otrocih in odraslih. Sestavljajo jih dejstvo, da je za namene zdravljenja treba ugotoviti razlog za razvoj tega simptoma. Če želite to narediti, je treba v primeru povišane telesne temperature opraviti pregled bolnika. Po potrditvi diagnoze je zdravljenje predpisano neposredno za določeno patologijo. Odvisno od situacije so lahko antibiotična terapija, protivirusna zdravila, protivnetna, hormonska terapija, antihistaminiki, splošni ukrepi za krepitev itd.

V zvezi z imenovanjem antipiretikov je pristop k njihovemu imenovanju naslednji.

Ker je povišanje temperature zaščitni mehanizem, ki omogoča telesu, da hitreje in učinkoviteje obravnava povzročitelje bolezni, je imenovanje antipiretičnih zdravil nepravilno, če telesna temperatura ne presega praga sprejemljivih vrednosti.

Običajno se imenovanje antipiretičnih zdravil pojavi, ko se temperatura dvigne nad 38,5 stopinj. Pri otrocih je lahko ta prag nižji. Po besedah ​​dr. E. O. Komarovskega, če otroka temperatura skoči, jo morate najprej poskusiti znižati na dva načina:

1. Izredna pijača, ki prispeva k povečanemu potenju in s tem možnost prenosa toplote.
2. Zagotavljanje hladnega zraka v prostoru. To bo povzročilo potrebo po segrevanju vdihanega zraka, medtem ko se bo oddajala toplota.

Običajno sprejeti ukrepi omogočajo znižanje temperature za 0,5-1 stopinj, kar vodi do izboljšanja bolnikovega počutja v primeru prehlada ali do možnosti, da počakajo na rezultate pregleda in dobijo pravilno zdravljenje za odkrito patologijo. Ta načela so pomembna za zdravljenje in odraslo populacijo.

Na podlagi zgoraj navedenega lahko opazimo temperaturne skoke tako v fizioloških stanjih telesa kot pri patoloških. Da bi potrdili, da hipertermija v tem primeru ni nevarna, je treba izključiti patološko naravo tega simptoma. V ta namen se je v primeru povišanja temperature v nekaj dneh potrebno posvetovati s strokovnjakom in opraviti pregled. Če se ugotovi patogeno sredstvo, je treba predpisati zdravljenje na podlagi določene diagnoze.

Kaj pomeni telesna temperatura?

Šteje se, da je "normalna" telesna temperatura temperatura 36,6 ° C, v resnici pa ima vsaka oseba svojo lastno temperaturno območje v povprečju od 35,9 do 37,2 ° C. To osebno temperaturo oblikuje približno 14 let za dekleta in 20 za dečke, odvisno je od starosti, rase in celo. nadstropje! Da, moški so v povprečju za polovico nižji kot ženske. Mimogrede, in čez dan, temperatura vsake absolutno zdrave osebe naredi majhno nihanje v polovici stopnje: zjutraj je telo hladnejše kot zvečer.

Kdaj teči k zdravniku?

Odstopanja telesne temperature od norme navzgor in navzdol so pogosto priložnost za posvet z zdravnikom.

Zelo nizka temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - govori o:

• izrazito zmanjšanje delovanja ščitnice (hipotiroidizem)
• huda supresija imunosti (po poteku posebne imunosupresivne terapije ali po "težkih" antibiotikih)
• sevanja
• premik krvi
• hud mačka (zaradi posebne reakcijske posode)

Kot lahko vidite iz tega seznama, kateri koli od navedenih razlogov predlaga nujni obisk zdravnika. Tudi mačka, če je tako težka, je vredno zdraviti s tekom droperjev, ki bodo telesu pomagali hitro znebiti strupenih izdelkov alkohola. Mimogrede, odčitek termometra pod določeno mejo je že neposreden razlog za nujni poziv reanimobile.

Zmerno znižanje temperature - od 35,3 do 35,8 ° C - lahko pomeni:

• sindrom kronične utrujenosti
• depresivno stanje
• okvare jeter in žolčnika
• prve manifestacije sladkorne bolezni
• motnje presnove beljakovin

Na splošno, stalen občutek hladnosti, mraza in mokre dlani in noge - razlog za posvetovanje z zdravnikom. Možno je, da z vami ne bo našel nobenih resnih težav, in vam priporoča, da "izboljšate" svojo prehrano in naredite dnevni režim bolj racionalen z vključevanjem zmerne telesne aktivnosti in povečanjem trajanja spanja. Po drugi strani pa obstaja možnost, da je neprijeten mraz, ki vas muči, eden prvih simptomov strašne bolezni, ki jo je treba zdraviti prav zdaj, preden je imel čas za razvoj zapletov in prehod v kronično fazo.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - pravi, da trenutno ne trpimo zaradi akutnih bolezni in da so termoregulacijski postopki normalni. Vendar pa ni vedno normalna temperatura v kombinaciji z idealnim vrstnim redom v telesu. V nekaterih primerih s kroničnimi boleznimi ali zmanjšano imuniteto temperaturne spremembe morda niso, in to je treba zapomniti!

Zmerno zvišana (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - je meja med zdravjem in boleznijo. Lahko kaže:

• povečana funkcija ščitnice (hipertiroidizem)
• poslabšanje kroničnega vnetja
• bolezni krvi in ​​limfatičnega sistema
• notranje krvavitve
• bolezni zob in dlesni
• zastrupitev s hrano

Vendar pa lahko takšna temperatura ima popolnoma nezdrave razloge:

• kopel ali savna, vroča kopel
• intenzivno športno usposabljanje
• začinjena hrana

V primeru, da niste trenirali, niste odšli v kopalnico in niste večerjali v mehiški restavraciji, temperatura pa je še vedno nekoliko povišana - pojdite k zdravniku in zelo pomembno je, da to ne storite brez antipiretičnih in protivnetnih zdravil - najprej pri takšni temperaturi ni potrebe po njih, drugič, zdravila lahko zameglijo sliko bolezni in preprečijo, da bi zdravnik pravilno postavil diagnozo.

Visoka temperatura - 37,4–40,2 ° C - označuje akutni vnetni proces in potrebo po zdravniški oskrbi. Vprašanje, ali je treba v tem primeru jemati antipiretik, se odloča individualno. Splošno mnenje je, da temperature do 38 ° C ni mogoče »zrušiti« - in v večini primerov to mnenje drži: beljakovine imunskega sistema začnejo delovati v polni sili pri temperaturah nad 37,5 ° C, povprečna oseba brez hudih kroničnih bolezni pa lahko dodatno škodo za zdravje prenese na temperaturo 38,5 ° C. Vendar pa morajo biti ljudje z določenimi nevrološkimi in duševnimi boleznimi previdni: imajo visoko vročino, ki lahko povzroči epileptične napade.

Temperature nad 40,3 ° C so življenjsko nevarne in zahtevajo nujno zdravniško pomoč.

Nekaj ​​zanimivih dejstev o temperaturi:

• Obstajajo živila, ki zmanjšajo telesno temperaturo za skoraj stopnjo. To so zelene sorte kosmulja, rumene slive in trsni sladkor.
• Leta 1995 so znanstveniki uradno registrirali najnižjo »normalno« telesno temperaturo - je bila 34,4 ° C v popolnoma zdravi in ​​zdravi 19-letni Kanadčanki.
• Znani po svojih izjemnih terapevtskih ugotovitvah so korejski zdravniki pripravili način za zdravljenje sezonske depresije jeseni in pomladi, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Predlagali so znižanje temperature zgornjega dela telesa, medtem ko se je zvišala temperatura spodnje polovice. Pravzaprav je to dobro znana formula za zdravje »Naj bodo noge tople in glava hladna«, vendar korejski zdravniki pravijo, da se lahko uporabi za povečanje vztrajno ničelnega razpoloženja.

Merite pravilno!

Vendar pa namesto panike zaradi telesne temperature, ki ni v skladu z normo, najprej razmislite, ali jo pravilno merite? Živosrebrni termometer pod roko, ki ga poznajo od otroštva, daje daleč od najbolj natančnih rezultatov.

Prvič, termometer je še vedno bolje pridobiti moderno, elektronsko, ki omogoča merjenje temperature s točnostjo ene stotine stopnje.

Drugič, za točnost rezultata je pomembno merilno mesto. Aksila je primerna, vendar netočna zaradi velikega števila znojnih žlez. Ustna votlina je prav tako primerna (ne pozabite le razkužiti termometra), vendar je treba upoštevati, da je temperatura približno pol stopinje nad temperaturo v pazduho, poleg tega, če ste jedli ali pili nekaj vroče, pol ure pred merjenjem, dimljeni ali alkohola, indikacije lahko napačno napihnjene.

Merjenje temperature v danki daje enega najbolj natančnih rezultatov, treba je le upoštevati, da je temperatura tam približno za stopnjo višjo od temperature pod pazduho, poleg tega so lahko meritve termometra napačne po športni vadbi ali kopeli.

In "prvak" v natančnosti rezultatov je zunanji slušni kanal. Zapomniti si je treba le, da merjenje temperature v njem zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje odtenkov postopka, katerega kršitev lahko vodi do napačnih rezultatov.

Normalna, visoka in nizka telesna temperatura

Optimalen čas za merjenje normalne telesne temperature odraslega zdravega človeka je sredina dneva, medtem ko mora biti subjekt v mirovanju pred meritvami in med preskusom, parametri mikroklime pa so v optimalnem območju. Tudi pod temi pogoji se lahko temperatura različnih ljudi nekoliko razlikuje, kar je lahko posledica starosti in spola.

Čez dan se hitrost presnove spreminja in s tem spreminja temperaturo v mirovanju. Ponoči se naše telo ohladi in zjutraj bo termometer pokazal minimalne vrednosti. Do konca dneva se presnova ponovno pospeši, temperatura pa se v povprečju dvigne za 0,3-0,5 stopinje.

V vsakem primeru telesna temperatura običajno ne sme pasti pod 35,9 ° C in narasti nad 37,2 ° C.

Zelo nizka telesna temperatura

Telesna temperatura pod 35,2 ° C je zelo nizka. Med možnimi vzroki za podhladitev so:

• Hipotireoza ali zmanjšana funkcija ščitnice. Diagnozo ugotavljamo na podlagi krvnih preiskav za vsebnost hormonov TSH, St.₄, St.₃. Zdravljenje: imenuje endokrinolog (hormonsko nadomestno zdravljenje).
• Motnje centrov termoregulacije v centralnem živčnem sistemu. To se lahko zgodi s poškodbami, tumorji in drugimi organskimi poškodbami možganov. Zdravljenje: odpravljanje vzroka poškodb možganov in rehabilitacijska terapija po poškodbah in kirurških posegih.
• Zmanjšanje proizvodnje toplote s skeletnimi mišicami, na primer s kršitvijo njihove inervacije zaradi poškodbe hrbtenjače s poškodbo hrbtenjače ali velikih živčnih trupov. Zmanjšanje mišične mase zaradi pareze in paralize lahko vodi tudi v zmanjšanje proizvodnje toplote. Zdravljenje: zdravljenje z zdravili predpiše nevrolog. Poleg tega pomoč: masaža, fizioterapija, telesna terapija.
• Dolgo post. Telo preprosto nima nič za proizvodnjo toplote. Zdravljenje: ponovno vzpostavitev uravnotežene prehrane.
• Dehidracija telesa. Vse presnovne reakcije se odvijajo v vodnem okolju, zato se pri pomanjkanju tekočine metabolizem neizogibno zmanjšuje in telesna temperatura pade. Zdravljenje: pravočasna kompenzacija izgube tekočine med športom, ko delamo v pogojih ogrevalne mikroklime, z boleznimi prebavil, ki jih spremlja bruhanje in driska.
• Splošna hipotermija v telesu. Pri zelo nizkih temperaturah okolice se mehanizmi termoregulacije ne morejo spopasti z njihovo funkcijo. Zdravljenje: postopno segrevanje žrtve od zunaj, vroč čaj.
• Huda alkoholna zastrupitev. Etanol je nevrotropni strup, ki vpliva na vse možganske funkcije, vključno s termoregulacijo. Pomoč in zdravljenje: pokličite reševalno brigado. Ukrepi razstrupljanja (izpiranje želodca, intravenozna slanica), dajanje zdravil, ki normalizirajo delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema.
• Vpliv povišanih ravni ionizirajočega sevanja. Zmanjšanje telesne temperature je v tem primeru posledica presnovne motnje, ki je posledica delovanja prostih radikalov. Pomoč in zdravljenje: odkrivanje in odstranjevanje virov ionizirajočega sevanja (merjenje ravni izotopov radona in DER gama sevanja v stanovanjskih prostorih, ukrepi za varstvo pri delu pri delu, kjer se uporabljajo viri sevanja), predpisovanje zdravljenja po potrditvi diagnoze (zdravila, ki nevtralizirajo proste radikale in zmanjšujejo proste radikale; terapija)

Ko se telesna temperatura spusti na 32,2 ° C, oseba pade v stanje omamljenosti, pri 29,5 ° C - pride do izgube zavesti, ko se ohladi pod 26,5 ° C, bo telo verjetno umrlo.

Zmerno nizka temperatura

Telesna temperatura v območju od 35,8 ° C do 35,3 ° C velja za zmerno zmanjšano. Najverjetnejši vzroki za blago hipotermijo so naslednji:

• Sindrom kronične utrujenosti, astenični sindrom ali sezonska depresija. V teh pogojih je v krvi mogoče zaznati pomanjkanje nekaterih mikro in makro elementov (kalij, kalcij, fosfor, natrij, klor, magnezij, železo). Zdravljenje: normalizacija prehrane, jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov, adaptogeni (imunski, ginseng, Rhodiola rosea itd.), Fitnes tečaji, obvladovanje tehnik sprostitve.
• Izčrpanost zaradi dolgotrajnega fizičnega ali duševnega stresa. Zdravljenje: prilagoditev načina dela in počitka, jemanje vitaminov, mineralov, adaptogenih, fitnes, sprostitev.
• Napačna prehrana, neuravnotežena prehrana že dolgo časa. Hipodinamija poslabša znižanje temperature in prispeva k upočasnitvi presnovnih procesov. Zdravljenje: normalizacija prehrane, pravilna prehrana, uravnotežena prehrana, vnos vitaminskih in mineralnih kompleksov, povečana motorična aktivnost.
• Hormonske spremembe v ozadju nosečnosti, menstruacije, menopavze, zmanjšane funkcije ščitnice, adrenalne insuficience. Zdravljenje: predpiše zdravnik po ugotovitvi natančnega vzroka za podhladitev.
• Jemanje zdravil, ki zmanjšujejo mišični tonus, kot so mišični relaksanti. V tem primeru se skeletne mišice delno izklopijo iz procesov termoregulacije in proizvajajo manj toplote. Zdravljenje: za nasvet se posvetujte z zdravnikom o morebitni zamenjavi zdravila ali prekinitvi jemanja zdravila.
• Motnje v jetrih, ki povzročajo spremembe v presnovi ogljikovih hidratov. Stanje bo pomagalo odkriti popolno krvno sliko, biokemični krvni test (ALAT, ASAT, bilirubin, holesterol, glukoza itd.), Ultrazvok jeter in žolčevodov. Zdravljenje: predpiše zdravnik po ustreznih diagnostičnih postopkih. Zdravljenje z zdravili, namenjeno vzrokom bolezni jeter, ukrepi za razstrupljanje, jemanje hepatoprotektorjev.

Nižja telesna temperatura

To je rahlo povišanje telesne temperature, ko so njegove vrednosti v območju 37 - 37,5 ° C. Vzrok takšne hipertermije so lahko popolnoma nenevarni zunanji vplivi, pogoste nalezljive bolezni in bolezni, ki resno ogrožajo življenje, na primer:

• Intenzivni športi ali težko fizično delo v ogrevalni mikroklimi.
• Obisk savne, kopeli, solarija, tople kopeli ali prhe, nekaj fizioterapevtskih posegov.
• Jejte vročo in začinjeno hrano.
• Akutne respiratorne virusne okužbe.
• Hipertireoidizem (bolezen spremlja povečana funkcija ščitnice in pospešena presnova).
• Kronične vnetne bolezni (vnetje jajčnikov, prostatitis, vnetje dlesni itd.).
• Tuberkuloza je eden najnevarnejših vzrokov za pogosto povišanje telesne temperature do subfebrilnih vrednosti.
• Onkološke bolezni - predstavljajo resno grožnjo za življenje in pogosto vodijo v rahlo povečanje telesne temperature v zgodnjih fazah razvoja.

Če temperatura ne preseže 37,5 ° C, je ne smete poskušati znižati s pomočjo zdravil. Prvi korak je posvetovanje z zdravnikom, tako da se celotna slika bolezni ne izkaže za »zamegljeno«.

Če se temperatura dolgo ne vrne na normalno stanje ali se epizode subfebrila ponavljajo iz dneva v dan, se obrnite na zdravnika, še posebej, če to spremljajo šibkost, nepojasnjeno hujšanje, nočno potenje, povečanje bezgavk. Po dodatnem testiranju lahko odkrijete resnejše zdravstvene težave, kot bi pričakovali.

Febrilna temperatura

Če termometer pokaže 37,6 ° C ali več, v večini primerov to kaže na prisotnost akutnega vnetnega procesa v telesu. Vnetje se lahko nahaja kjerkoli: v pljučih, ledvicah, prebavnem traktu itd.

V tem primeru večina od nas poskuša takoj znižati temperaturo, vendar se ta taktika zdravljenja ne upravičuje vedno. Dejstvo je, da je povišanje telesne temperature naravna zaščitna reakcija telesa, namenjena ustvarjanju pogojev, neugodnih za vitalno aktivnost patogenov.

Če bolnik nima kroničnih bolezni in če vročine ne spremljajo krči, ni priporočljivo znižati temperature na 38,5 ° C z zdravili. Zdravljenje se mora začeti s težko pijačo (1,5 - 2,5 litra na dan). Voda pomaga zmanjšati koncentracijo toksinov in njihovo odstranitev iz telesa z urinom, nato pa se temperatura zniža.

Pri višjih vrednostih termometra (39 ° C in več) se lahko začnejo antipiretiki, to so zdravila, ki znižujejo temperaturo. Trenutno je obseg takšnih orodij precej velik, toda morda je najbolj znano zdravilo aspirin, narejen na osnovi acetilsalicilne kisline.