Slabost in utrujenost je subjektivni občutek, v katerem je pomanjkanje energije v običajnih vsakodnevnih situacijah. Bolniki se začnejo pritoževati zaradi utrujenosti in izgube moči - dejanja, ki so bila uporabljena v tem času, nenadoma začnejo zahtevati več napora kot prej. Pogosto to stanje spremljajo pojavi, kot so omotica, zaspanost, znojenje, zmedenost pozornosti, mišice in glavoboli.
Če se oseba na koncu napornega dneva ali po dokončanju težkega in težkega dela počuti utrujenega, tega stanja ne moremo obravnavati kot šibkost, saj je ta utrujenost naravna za naše telo. Praviloma ta utrujenost izgine po počitku. Zdravo spanje in dober vikend vam bo pomagalo razvedriti.
Vendar pa v primeru, ko dolgotrajni spanec ne prinaša moči in oseba takoj po zbujanju čuti letargijo in hudo šibkost, je to lahko razlog za odhod k zdravniku.
Vzroki hude slabosti
- Avitaminoza. V mnogih primerih je utrujenost posledica pomanjkanja vitamina B12, ki je potreben za proizvodnjo rdečih krvnih celic, v medicini pa se imenujejo rdeče krvne celice. Ta vitamin je potreben tudi za preprečevanje anemije in rasti celic. Če je v telesu pomanjkanje vitamina B12, lahko to stanje povzroči anemijo, kar je najpogostejši vzrok hitre utrujenosti. Obstaja še en vitamin, pomanjkanje katerega vodi v razvoj šibkosti - to je vitamin D. Kot veste, se proizvaja v telesu pod vplivom sončne svetlobe. Zato je v zimskem in jesenskem času, ko je dnevna svetloba kratka in sonce ni redko, pomanjkanje vitamina D lahko povzroči nenadne slabosti.
- Stanje depresije.
- Bolezni ščitnice. Pri hipertiroidizmu se razvije huda utrujenost in šibkost - to je povečana funkcija ščitnice in tudi hipotiroidizem - to je zmanjšana funkcija. Če je bolniku postavljena diagnoza hipotiroidizma, se bolnik pritožuje zaradi šibkosti v nogah in rokah. Pacient opisuje svoje stanje s stavki »vse pade iz rok« in »noge oslabijo«. Pri hipertiroidizmu pa splošno slabost spremljajo tudi številni drugi simptomi, na primer: živčna razdražljivost, tresenje rok, vročina, hitro bitje srca, izguba teže z enakim apetitom.
- VSD (vegetativno-žilna distonija).
- Kronična utrujenost, ki kaže, da se rezerve vitalnih sil že iztekajo.
- Celiakija se v medicini imenuje glutenska enteropatija, stanje, pri katerem črevo ne more prebaviti glutena. Če oseba, ki trpi zaradi te bolezni, poje pekarske izdelke, na primer pecivo, kruh, pico itd., Potem je moteno delo prebavil, driska, napenjanje se razvija in utrujenost se razvije v ozadju tega stanja.
- Bolezni srčno-žilnega sistema.
- Diabetes.
- Bolezni s področja onkologije, slabost pa spremlja nizka temperatura.
- Pomanjkanje tekočine v telesu. Mnogi pacienti ugotavljajo, da v vroči sezoni prihaja do hude utrujenosti, ko veliko telesa zapusti telo, kar pa ni vedno mogoče pravočasno izterjati.
- Obstajajo zdravila, ki prav tako povzročajo letargijo - beta-blokatorji, antidepresivi in antihistaminiki.
Šibkost v celotnem telesu se lahko čuti v drugih državah:
- poškodbo, ki jo spremlja velika izguba krvi;
- poškodbe možganov v kombinaciji z drugimi nevrološkimi simptomi;
- med menstruacijo in nosečnostjo pri ženskah;
- zastrupitev telesa, vključno z nalezljivimi boleznimi, na primer gripo.
Če slabost spremlja zaspanost
Utrujenost pogosto spremlja zaspanost in omotica. Takšni simptomi se lahko pojavijo v takih pogojih: t
- anemija;
- motnje cirkulacije v možganih;
- močno zmanjšanje ali zvišanje krvnega tlaka;
- onkološke bolezni;
- stres;
- pri ženskah med menopavzo.
Huda slabost med nosečnostjo - kaj storiti?
Med nosečnostjo skoraj 100% žensk doživlja letargijo in utrujenost, zlasti v zgodnjih fazah. Ti simptomi so lahko posledica hormonskih sprememb v telesu. Ko je nosečnost normalna. Poleg tega lahko ženske doživijo slabost, omotico, zaspanost. V povprečju to stanje traja 12 tednov. Za izključitev nevarnih bolezni je treba registrirati nosečnost in pravočasno opraviti vse potrebne teste.
Če so testi normalni, lahko hrana pomaga pri tem stanju. Med nosečnostjo mora biti hrana raznolika in hranljiva. Potrebno ga je vzeti v majhni količini, vendar pogosto. Tudi med nosečnostjo je potrebno spati vsaj 9-10 ur. Če je mogoče, je zelo koristno tudi dnevno spanje.
Utrujenost in omotica med nosečnostjo sta eden od vzrokov anksioznosti. Ne skrbi in razmišljaj samo o dobrem. Znebi se letargija med nosečnostjo bo pomagala hoditi na svežem zraku.
Če je nosečnici diagnosticirana anemija, se bo pritoževala zaradi omotice in utrujenosti.
Treba je jesti živila, ki vsebujejo železo:
Med nosečnostjo je vzrok utrujenosti hipotenzija - to je nizek krvni tlak. V tem stanju je letargija dopolnjena z zasoplostjo, slabostjo, vrtoglavico, šibkostjo v rokah in nogah, potenju dlani in podplatov ter omedlevico.
Da bi povečali pritisk, morate zjutraj piti močan čaj s sladkorjem, hrana mora vsebovati veliko količino beljakovin, organizirati dnevne sprehode in kontrastni tuš, pri tem pa se izogibati nenadnim spremembam temperature.
Torej se utrujenost in potenje med nosečnostjo pojavita kot posledica hormonskega prilagajanja, kar je norma za ženske, ki prenašajo otroka, zlasti v zgodnjih fazah, kot tudi zaradi prisotnosti anemije in hipotenzije - to so precej nevarne bolezni med nosečnostjo in zahtevajo strokovno svetovanje.
Kaj storiti z utrujenostjo
Če utrujenost ne dopolnjujejo drugi nevarni simptomi, lahko izboljšate počutje s preprostimi priporočili:
- Nočno spanje mora trajati vsaj 8 ur na dan;
- Odločite se o dnevni rutini, pojdite v posteljo in se vsak dan zbudite ob istem času;
- Izogibajte se stresnim situacijam;
- Poskrbite za fizični napor, če vam to ni kontraindicirano;
- Pogosti sprehodi na svežem zraku;
- Redna in pravilna prehrana, hrana ne sme biti mastna in monotona;
- Znebite se prekomerne teže;
- Pijte vsaj dva litra na dan;
- Prenehajte kaditi in piti alkohol.
Če po nekaj tednih priporočil ni utrujenost, potenje in zaspanost izginila, se obrnite na zdravnika.
Nevarni simptomi, ki lahko spremljajo utrujenost in pri katerih se je treba posvetovati z zdravnikom:
- kašelj;
- povišana temperatura;
- kratka sapa;
- drastična sprememba teže;
- želodčne motnje;
- depresije
Če je edina težava povečana utrujenost, se posvetujte z družinskim zdravnikom ali splošnim zdravnikom. Če je v ozadju tega stanja, bolnik ima kršitev prebavil, vam svetujemo, da se obrnete na gastroenterolog.
Priporočamo vam, da se pogovorite s kardiologom, če sta letargija in znojenje spremljata bolečina v srcu.
Bodite pripravljeni na dejstvo, da vas bodo po posvetu z zdravnikom poslali na dodatne teste, pa tudi na obiske strokovnjakov, kot so nevrolog, psihoterapevt, endokrinolog in drugi.
Vodite zdrav način življenja, izogibajte se stresu, redno jejte in polnite svoje življenje le s pozitivnimi čustvi!
Prvi zdravnik
Velika slabost vzroka
Šibkost ali utrujenost
Slabost ali utrujenost je pogost in precej zapleten simptom, katerega pojavnost je odvisna od vpliva številnih fizioloških in psiholoških dejavnikov. V večini primerov bolniki opisujejo slabost v skladu z njihovimi individualnimi občutki.
Za nekatere je šibkost enaka hudi utrujenosti, za druge pa ta izraz pomeni možno omotico, zmedenost, izgubo pozornosti in pomanjkanje energije.
Mnogi zdravstveni strokovnjaki označujejo slabost kot subjektivne občutke pacienta, ki odražajo pomanjkanje energije, potrebne za opravljanje vsakodnevnega dela in dolžnosti, ki jih je oseba pred pojavom šibkosti lahko brez težav opravljala.
Vzroki slabosti
Šibkost - pogost simptom, ki je neločljivo povezan z najširšim obsegom bolezni. Za določitev točnega vzroka bolezni omogočite potrebne raziskave in analize ter spremljajočo šibkost in druge klinične manifestacije.
Mehanizem nastanka šibkosti, njegova narava - zaradi razloga, ki je povzročil nastanek tega simptoma. Utrujenost se lahko pojavi zaradi hudega čustvenega, živčnega ali fizičnega napora, pa tudi zaradi kroničnih ali akutnih bolezni in stanj. V prvem primeru lahko slabost sama izgine brez posledic - dovolj je spanja in počitka.
Gripa
Torej, pogost vzrok za šibkost je gripa - akutna virusna nalezljiva bolezen, ki jo spremlja splošna zastrupitev telesa. Poleg slabosti se tu pojavijo dodatni simptomi:
povišana temperatura; fotofobija; bolečine v glavi, sklepih in mišicah; intenzivno znojenje.
Vegetativna distonija
Pojav šibkosti je značilen za še en pogost pojav - vegetativno-žilno distonijo, ki je celoten kompleks različnih simptomov, med katerimi so: t
motnje spanja; omotica; prekinitve v delovanju srca.
Rinitis
Rinitis, ki postane kroničen, spremlja pojav otekanja nosne sluznice, ki sčasoma povzroči učinke na hipofizo. Pod tem vplivom glavno delovanje žleze notranjega izločanja, ki je vključeno v področje edema, moti normalno delovanje. Nastajanje napak v hipofizi vodi do neravnovesja v mnogih telesnih sistemih: endokrinih, živčnih, imunskih itd.
Drugi vzroki za šibkost
Huda in huda šibkost - simptom, ki je neločljivo povezan s hudo zastrupitvijo, splošno zastrupitvijo.
Pri zdravi osebi lahko slabost izvira iz: poškodb možganov, izgube krvi - zaradi močnega padca tlaka.
Pri ženskah se med menstruacijo pojavi šibkost.
Tudi slabost je neločljivo povezana z anemijo - boleznijo, za katero je značilno zmanjšanje hemoglobina v rdečih krvnih celicah. Glede na to, da ta snov prenaša kisik iz dihal v tkiva notranjih organov, nezadostna količina hemoglobina v krvi vodi do izgube kisika v telesu.
Trajna šibkost je značilna za beriberi - bolezen, ki kaže na pomanjkanje vitaminov. To se običajno zgodi kot posledica stroge in iracionalne prehrane, slabe in monotone prehrane.
Kronična utrujenost
Kronična utrujenost je zaščitna reakcija telesa na stalno preobremenitev. In ne nujno fizično. Čustveni stres ne more izčrpati živčnega sistema. Občutek utrujenosti se lahko primerja z zapornim ventilom, ki ne dopušča telesu, da se spravi na rob.
Za občutek pep in sveže energije v našem telesu so odgovorni številni kemični elementi. Navedemo samo nekatere od njih:
serotonin: če primanjkuje tega nevrotransmiterja, obstaja občutek neskladnosti z zunanjim svetom; kisik: njegova pomanjkljivost v tkivih negativno vpliva na uspešnost in splošno počutje; železo: pomanjkanje tega elementa v sledovih vodi v šibkost, letargijo, hladnost; jod: brez zahtevane prostornine te snovi se pri delu „tovarne hormonov“ - ščitnice pojavijo okvare; vitamini C, D, B6, B1: njihov akutni primanjkljaj povzroča oslabitev imunskega sistema, težave s koncentracijo pozornosti, spomina, razpoloženja.
Pogosteje ta bolezen prizadene prebivalce velikih mest, ki se ukvarjajo s poslovnim ali drugim zelo odgovornim in trdo delom, ki živijo v neugodnih okoljskih razmerah, z nezdravimi ambicijami, nenehno pod stresom, podhranjenimi in ne športnimi.
Na podlagi navedenega postane jasno, zakaj je v zadnjem času kronična utrujenost postala epidemija v razvitih državah. V ZDA, Avstraliji, Kanadi in zahodnoevropskih državah je incidenca sindroma kronične utrujenosti od 10 do 40 na 100.000 prebivalcev.
CFS - sindrom kronične utrujenosti
Slabost je neločljiv simptom fizičnega in duševnega preobremenitve. Torej, med sodobnimi ljudmi, ki morajo opraviti ogromne obremenitve na delovnem mestu, je zelo pogosto. sindrom kronične utrujenosti.
CFS se lahko razvije pri vsaki osebi, čeprav je bolj pogosta pri ženskah. Praviloma:
bolezen se najpogosteje pojavlja pri ljudeh, starih 28–45 let; ženske trpijo 2-krat pogosteje kot moški; rizične skupine so ljudje, katerih delo je povezano s stalnim stresom, na primer novinarji, poslovneži, dispečerji, pa tudi ljudje, ki živijo na območjih s slabimi okoljskimi pogoji (povečano onesnaženje s kemikalijami, visoka radioaktivna kontaminacija); v 99% primerov pride do kronične utrujenosti pri ljudeh, ki so v prostorih, ki imajo dolgo umetno razsvetljavo; obstaja neposredna povezava med kršitvijo bioritmov pri ljudeh in razvojem sindroma kronične utrujenosti.
To stanje kaže na ekstremno izčrpanje vitalnosti. Tu se pojavlja slabost s povečanjem fizične in čustvene preobremenitve. Potem - že stalne slabosti in šibkosti spremljajo številni dodatni simptomi:
zaspanost; razdražljivost; zmanjšan apetit; omotica; izguba koncentracije; odsotnost
Razlogi
Kronično pomanjkanje spanja. Prekomerno delo Čustveni stres. Virusne okužbe. Stanje.
Zdravljenje
Kompleksnost zdravljenja je glavno načelo. Eden od pomembnih pogojev zdravljenja je tudi skladnost z zaščitnim režimom in stalni stik bolnika z zdravnikom.
Danes se kronična utrujenost zdravi z različnimi metodami čiščenja telesa, posebni pripravki se aplicirajo za normalizacijo delovanja osrednjega živčnega sistema in možganov ter za obnovitev delovanja endokrinih, imunskih sistemov in prebavil. Poleg tega igra psihološka rehabilitacija pomembno vlogo pri reševanju tega problema.
Program zdravljenja sindroma kronične utrujenosti mora vključevati:
normalizacija režima počitka in telesne dejavnosti; razkladanje in dietna terapija; vitaminska terapija z vitamini B1, B6, B12 in C; splošna ali segmentna masaža v povezavi s hidravličnimi postopki in fizikalnim zdravljenjem; avtogeno usposabljanje ali druge aktivne metode za normalizacijo psiho-emocionalnega ozadja, psihoterapijo; splošni imunomodulatorji z adaptogenim učinkom; druge pomožne snovi (dnevna pomirjevala, enterosorbenti, nootropi, antihistaminiki ob prisotnosti alergij).
Nasveti za življenjski slog
Poleg zdravljenja s strokovnjaki, lahko tudi razbremenite utrujenosti s preprostimi nasveti o spremembah življenjskega sloga. Na primer, poskušajte uravnavati telesno aktivnost, uravnotežiti obdobja spanja in budnosti, ne preobremenjujte se in ne poskušajte narediti več, kot lahko. V nasprotnem primeru lahko negativno vpliva na napoved CFS. Sčasoma se lahko obdobja dejavnosti povečajo.
Pravilno odstranite razpoložljive sile, lahko naredite več stvari. Če želite to narediti, morate pravilno načrtovati urnik za dan in celo teden vnaprej. S porazdelitvijo stvari pravilno, namesto da bi v kratkem času poskušali narediti čim več, lahko dosežete stalen napredek.
Naslednja pravila lahko pomagajo tudi:
izogibajte se stresnim situacijam; vzdržijo se alkohola, kofeina, sladkorja in sladil; izogibajte se vsem živilom in pijačam, ki povzročajo negativno reakcijo v telesu; redno jejte majhne obroke za lajšanje slabosti; počitek veliko; ne poskušajte dolgo spati, saj lahko predolgo spanje poslabša simptome.
Ljudska pravna sredstva
Hiperikum Vzemite 1 skodelico (300 ml) vrele vode in ji dodajte 1 žlico suhega hiperikuma. Vztrajajte, da mora biti takšna infuzija 30 minut na toplem. Shema porabe: 1/3 skodelice trikrat na dan 20 minut pred obroki. Trajanje sprejema - največ tri tedne zapored. Rastlinjak navaden. Treba je vzeti 10 g suhih in skrbno zdrobljenih listov potočarja in jih preliti s 300 ml vrele vode, vztrajati 30-40 minut na toplem. Poraba shema: 2 žlici naenkrat, trikrat na dan, pol ure pred obroki. Trajanje recepcije - 21 dni. Zbiranje Zmešajte 2 žlici ovsa, 1 žlico posušenih listov poprove mete in 2 žlici listov tatarnika (bodičasto). Nastala suha mešanica se vlije s 5 skodelicami vrele vode in 60-90 minut infundira v posodo, zavito v frotirno brisačo. Shema uporabe: by? 3-4 skodelice dnevno pred obroki. Trajanje recepcije - 15 dni. Clover. Morate vzeti 300 gramov suhega cvetja travniške detelje, 100 gramov rednega sladkorja in liter tople vode. Postavite vodo na ogenj, zavrite in vlijte deteljo, kuhajte 20 minut. Nato se infuzija odstrani iz toplote, ohladi in šele nato doda določeno količino sladkorja. Vzemite infuzijo deteljev 150 ml 3-4 krat dnevno, namesto čaja / kave. Brusnice in jagode. Strawberry in lingonberry listi bodo potrebovali 1 žlico - so mešane in vlije z vrelo vodo v količini 500 ml. Zdravilo vbrizgamo v termos za 40 minut, nato pa trikrat na dan popijemo čaj.
Aromaterapija
Ko se morate sprostiti ali razbremeniti stresa, na robček nanesite nekaj kapljic olja sivke in vdihnite njegov vonj. Vdihnite vonj nekaj kapljic rožmarina na robček, ko se počutite duševno in telesno utrujenost (vendar ne v prvih 20 tednih nosečnosti). Za kronično utrujenost vzemite sproščujočo toplo kopel, dodajte v vodo dve kapljici geranije, olja sivke in sandalovine ter eno kapljico ylang-ylanga. Da bi vas razveselil, ko ste depresivni, vdihnite vonj mešanice olj na robcu vsako jutro in zvečer. Da bi ga pripravili, zmešajte 20 kapljic olja žajbljevega žajblja in 10 kapljic vrtnega olja in olja bazilike. Ne uporabljajte žajbljevega in baziličnega olja v prvih 20 tednih nosečnosti.
Cvetne esence so namenjene lajšanju duševnih motenj in razbremenitvi čustvenega področja. Še posebej so uporabne, če ste depresivni ali ste izgubili zanimanje za življenje:
Clematis (Clematis): biti bolj vesel; olivno: za vse vrste stresa; pasja vrtnica: z apatijo; vrba: če ste omejeni z omejitvami življenjskega sloga zaradi bolezni.
Simptomi šibkosti
Za slabost je značilno upadanje telesne in živčne moči. Odlikuje jo apatija, izguba zanimanja za življenje.
Slabost, ki jo povzroča razvoj akutnih nalezljivih bolezni, se pojavi nenadoma. Njegova rast je neposredno povezana s stopnjo okužbe in posledično zastrupitvijo telesa.
Narava pojava šibkosti pri zdravi osebi, ki je posledica močnega fizičnega ali živčnega preobremenitve, je povezana s količino preobremenitve. Običajno se v tem primeru pojavijo znaki šibkosti, ki jih spremlja izguba zanimanja za opravljeno delo, pojav utrujenosti, izguba koncentracije in odvračanja pozornosti.
Približno enako je šibkost, ki jo povzroča dolgotrajna lakota ali v primeru stroge prehrane. Poleg tega simptoma obstajajo tudi zunanji znaki avitaminoze:
bledica kože; povečani krhki nohti; omotica; izpadanje las itd.
Zdravljenje slabosti
Obravnava šibkosti mora temeljiti na odpravi dejavnika, ki je sprožil njegovo pojavljanje.
V primeru nalezljivih bolezni je glavni vzrok delovanje povzročitelja infekcije. Tukaj uporabite ustrezno zdravljenje z zdravili, ki ga podpirajo potrebni ukrepi za izboljšanje imunitete.
Pri zdravi osebi se slabost, ki je posledica prekomernega dela, sama odpravi. Glavni ukrepi boja - polno spanje in počitek.
Pri zdravljenju šibkosti, ki jo povzroča preobremenjenost, živčno preobremenitev, je zelo pomembna obnova živčnih sil in povečanje stabilnosti živčnega sistema. V ta namen so terapevtski ukrepi namenjeni predvsem normalizaciji režima dela in počitka, odpravljanju negativnih, dražilnih dejavnikov. Učinkovita uporaba zeliščne medicine, masaža.
V nekaterih primerih bo za odpravo šibkosti potrebno popraviti prehrano, uvesti izdelke, bogate z vitamini in bistvene mikroelemente.
Vprašanja in odgovori o "slabosti"
Vprašanje: Dober dan! Star sem 55 let. Imam hudo znojenje, šibkost, utrujenost. Imam hepatitis C, zdravniki pravijo, da ni aktiven. Na desni strani se pod ječkom počuti okrogla krogla s pestjo. Počutim se zelo slabo, pogosto obiščem zdravnika, vendar ni smiselno. Kaj storiti? Poslani so na plačan izpit, vendar nimajo denarja, ne želijo biti hospitalizirani, pravijo, da še vedno diham, še ni padel.
Odgovor: Pozdravljeni. Pritožbe zaradi slabe zdravstvene oskrbe - telefonska številka Ministrstva za zdravje: 8 800 200-03-89.
Vprašanje: Zdravnika sem obiskoval že 14 let. Nobene moči, stalne šibkosti, podloženih nog, želijo spati in želeti. Shchitovitka - normalni, znižan hemoglobin. Dvignil, vendar ni našel iz kaj. Sladkor je običajen in znoj teče. Brez moči, lahko lažem ves dan. Pomagajte svetovati, kaj storiti.
Odgovor: Pozdravljeni. Ali ste se posvetovali s kardiologom?
Vprašanje: Dober dan! Povej mi, prosim, imam cervikalno hondrozo, pogosto boli v predelu vratu in daje prednjemu delu, še posebej, če kašljem v prednjem delu, da povzročim bolečino. Straši me, če ne more biti Bog prepovedal raka. Hvala!
Odgovor: Pozdravljeni. To je manifestacija cervikalne hondroze.
Vprašanje: Pozdravljeni! Močna šibkost, zlasti v nogah in rokah, se je pojavila nenadoma, ni glavobolov, je strah, razburjenje. Endokrinolog je imel, terapevt, kardiolog, opravil ultrazvočni pregled trebušne votline, prejel injekcije in stanje je bilo enako: potem je bilo v celotnem telesu težka teža, potem pa je spustila. Hvala!
Odgovor: Pozdravljeni. Če endokrinolog, terapevt in kardiolog ni našel ničesar, potem se je treba posvetovati z nevrologom, da bi izključili motnje cirkulacije v žilah in v možganih. Če se je slabost pojavila na ozadju stresa, depresija - psihoterapevt.
Vprašanje: Zjutraj, močna šibkost, pomanjkanje apetita, stresanje v notranjosti, glava kot v megli, vid postane razpršen, ni koncentracije pozornosti, strahu, depresije glede vašega stanja.
Odgovor: Pozdravljeni. Obstaja več razlogov, preveriti morate ščitnico, hemoglobin in se posvetovati z nevrologom in psihoterapevtom.
Vprašanje: Pozdravljeni, tedni 2 imajo slabost zvečer, slabost, ne želite jesti, brezbrižnost do življenja. Povejte mi, kaj je lahko?
Odgovor: Pozdravljeni. Razlogi za to so lahko številni, zato se morate osebno posvetovati s terapevtom, ki vas bo napotil na pregled.
Vprašanje: Pozdravljeni, star sem 49 let, delam na nogah, delam na nogah, v zadnjem času pa izgubljam moč, vrtoglavico, spim vsaj 8 ur, hemoglobin je normalen, pregledal sem ščitnico, magnezij sem vzel za svoj namen, moj pritisk je nizek (celo življenje). Svetujemo, da morate preveriti.
Odgovor: Pozdravljeni. Potrebujete celodnevni posvet z nevrologom o omotici.
Vprašanje: Zdravo, 25 let, ženska, približno mesec dni hude slabosti, vrtoglavice, apatije, nenehno želijo spati, brez apetita. Povej mi, kaj naj naredim?
Odgovor: Pozdravljeni. Če se to zgodi v ozadju zdravil, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, če ne, potrebujete notranje posvetovanje z nevrologom (omotica).
Vprašanje: Zdravo, stalna šibkost na splošno, ne morem normalno živeti, težave so se začele in življenje se je izteklo, bojim se, da ne bom našel rešitve problema in ne vem, kako ga rešiti, ali lahko nekaj priporočite? Zelo sem navdušena, živim v strahu, stara sem 20 let, bojim se, da bom izgubila razum.
Odgovor: Pozdravljeni. Vztrajna šibkost je simptom številnih bolezni in stanj. Potrebno je opraviti raziskavo - opraviti krvne preiskave: splošne, biokemične, ščitnične hormone in uporabljati za polni delovni čas terapevta in psihologa.
Vprašanje: Pozdravljeni! Imam 22 let. Že kot 4-krat je omotičen. In težko je dihati in vse to se počutim šibka in utrujena. Pred tednom dni, dva dni po napornem vikendu, je bila kri iz nosu. Povej mi, kaj lahko povzroči te težave? Hvala za odgovor.
Odgovor: Mogoče ste preobremenjeni. Povejte mi, prosim, ali ste imeli nedavne situacije, ko ste slabo spali in niste veliko spali, ali ste porabili preveč časa za računalnik? Opisane simptome lahko poveča arterijski tlak, pri intrakranialni hipertenziji. Priporočam vam, da opravite M-ECHO, EEG in se posvetujete z nevrologom.
Vprašanje: Za 3 mesece je temperatura približno 37, suha usta, utrujenost. Test krvi in urina je v redu. Pred kratkim, pogosto bolan z angino, zdravljenih z antibiotiki.
Odgovor: Ta temperatura se ne šteje za povišano in, če ni pritožb, ne zahteva zdravljenja, če pa vas skrbi utrujenost, suha usta, morate opraviti vrsto pregledov. Priporočam vam, da opravite bakteriološko analizo (sejanje iz žrela), krvni test za sladkor, kot tudi analizo za ščitnične hormone (TSH, T3, T4, protitelesa proti TPO), saj so ti simptomi lahko manifestacija številnih bolezni. Priporočam tudi, da opravite takšno študijo, imunogram in osebno obiščete imunologa.
Vprašanje: Pozdravljeni, star sem 34 let, ženska, približno 3 leta - stalna šibkost, zasoplost, včasih nabreknejo roke in noge. Nikjer ni bolečine, vrtoglavica se redko zgodi, ginekološko je vse v redu, pritisk je normalen, le včasih je temperatura 37,5 in višja, brez mraza, ravno tako. Toda šibkost je v zadnjem času še močnejša, zlasti po spanju, in v zadnjem času ne morem več ozdraviti Orvi ali hladno, kašljati mesec ali več (ne močno). Ne bom šel k zdravnikom o tem, želim vprašati o tem tukaj. Je sindrom kronične utrujenosti? Ali obstaja način, da se ga znebite?
Odgovor: Svetujem vam, da opravite celovit pregled, pojdite na kliniko avtonomnih motenj ali na katero koli psihosomatsko ambulanto, kjer vam bodo predpisane konzultacije vseh specialistov (psihiater, nevrolog, endokrinolog, kardiolog). Po pregledu se bodo zdravniki odločili za vas. Psihoterapija je potrebna v vsakem primeru!
Vprašanje: Pozdravljeni! Imam 19 let. Prejšnji teden se je začelo počutiti slabo. Želodec boli, včasih v pasu, včasih je rahlo slabost. Utrujenost, izguba apetita (ali bolje, včasih želim jesti, ko pa pogledam hrano, se počutim slabo), šibkost. Kaj bi lahko bil razlog? Moj krvni tlak je vedno nizek, težave s ščitnico.
Odgovor: Izvedite krvni test, urin, ginekološki pregled.
Vprašanje: Pozdravljeni. Jaz sem 22, na delovnem mestu v pisarni nenadoma zbolel. Dizzy, skoraj izgubil zavest. Temperatura, kašelj, tekočina. Ni hladno. Prej to ni bilo. In še vedno se počutim šibka. V zadnjem času opaziti utrujeno stanje, po delu pade, čeprav delam 8 ur, ne fizično. Izključujem nosečnost, ker prišlo je do menstruacije. Kakšne preizkuse priporočate, da bi ugotovili, kaj je?
Odgovor: Pozdravljeni! Podajte podroben splošni krvni test, potrebno je najprej odstraniti anemijo. Preverite kri za stimulirajoči hormon ščitnice (TSH) na kateri koli dan cikla. Če se tlak zniža, sledite krvnemu tlaku nekaj dni. Če se nič ne razkrije, se posvetujte z nevropatologom, treba je izključiti motnje cirkulacije v žilah hrbtenice in možganov.
Zastavite vprašanje o "Slabosti"
Vsaka oseba občasno doživlja utrujenost in šibkost v telesu. Razlogi za to stanje so lahko različni. Določiti jih je treba. To je posledica dejstva, da je huda slabost povezana z resnimi zdravstvenimi težavami.
Manifestacije šibkosti
Lahko je drugačna. Z razvojem akutnih nalezljivih bolezni, to "napadov" nenadoma. To je ostra šibkost, ki kaže na pojav bolezni. Ko se zastrupitev poveča, se taki občutki povečajo. Vendar pa se z ustreznim zdravljenjem stanje človeka postopno normalizira.
Slabost, ki jo je povzročila fizična ali živčna preobremenitev, se pojavi postopoma. Sprva oseba izgubi zanimanje za delo, nato pa pride do odsotnosti in vztrajne utrujenosti. Po nekaj več časa postane pacient apatičen, njegovo zanimanje za vse okoli njega izgine, vključno z njegovim osebnim življenjem.
Kako drugače se kaže ta pogoj? Kakšni so simptomi? Slabost, ki jo povzročajo trde diete ali neustrezna prehrana, se kaže tako kot s čustveno prenapetostjo. Čeprav ima v tem primeru oseba takšne spremljajoče znake, kot so omotica, letargija in bledica kože, krhki nohti in lase, nizek krvni tlak in tako naprej.
Šibkost v telesu: vzroki
Razčlenitev je mogoče opaziti v različnih okoliščinah. Pogosto takšno stanje spremlja celo vrsto škodljivih dejavnikov, ki negativno vplivajo na človekovo dobro počutje.
Zakaj je torej v telesu šibkost? Razlogi za ta pogoj so lahko naslednji:
nizka telesna dejavnost, preobremenjenost, konstantno pomanjkanje spanja, nezdrava prehrana in posledično pomanjkanje vitaminov v telesu, neuravnotežen način dela in počitek, stroga prehrana.
Če se pojavijo simptomi, se posvetujte z zdravnikom.
Da bi bila močna šibkost, ki se razvije zaradi navedenih dejavnikov, spala, jih je treba odpraviti. Z drugimi besedami, morate povečati svojo telesno aktivnost, dovolj spati, jesti prav, počivati več in tako naprej.
Zakaj je v rokah šibkost?
O tem, zakaj obstaja splošna slabost v človeškem telesu, smo opisali zgoraj. Vendar pa se v nekaterih primerih to stanje opazi le v nekaterih delih telesa. Na primer, mnogi ljudje se pritožujejo zaradi stalne šibkosti v svojih rokah. Po mnenju strokovnjakov je ta simptom zelo pogost pri nevrološki praksi.
Razmislite o najpogostejših vzrokih za slabost zgornjih okončin:
Možganska kap Ko je možganska cirkulacija motena, se simptomi pojavijo zelo zgodaj. Takšno patološko stanje lahko povzroči ne le šibkost v rokah, ampak tudi omejitev gibanja okončin, kot tudi povzroči vrtoglavico, glavobol, oslabljeno zavest in govor. To bolezen pogosto spremlja šibkost. Raste postopoma. Nato se ji pridružijo pekoče bolečine v okončinah in senzorične motnje. Za takšno bolezen je značilna bolečina v vratu, ki sega v roko. Najpogosteje imajo pacienti selektivno zmanjšanje moči, kot tudi kršitev občutljivosti več prstov in območje na podlakti. Slabost v rokah se povečuje zvečer, pa tudi po ponovnem stiskanju roke ali upogibanju roke.
Parkinsonova bolezen. Za tako bolezen je značilna nerodnost, kot tudi počasna gibanja rok. Tudi to bolezen spremlja tremor v zgornjih okončinah, multipla skleroza. V tem stanju je šibkost zgornjih okončin lahko dvostranska ali enostranska, nestalna in selitvena. Obstajajo tudi številni drugi sorodni simptomi.
Drugi razlogi
Zakaj drugače obstaja šibkost v telesu? Razloge za okvaro in nelagodje v rokah mora prepoznati zdravnik. Zelo pogosto se ti simptomi pojavijo zaradi psiho-emocionalnih težav, pa tudi Guillain-Barréjevega sindroma, cerebralne paralize, amiotrofične lateralne skleroze in syringomyelia.
Prav tako je treba opozoriti, da so lahko tudi nevrološke bolezni vzrok za šibkost v rokah. Na primer, pri nekaterih ljudeh se to stanje pojavi pri revmatičnih boleznih, žilnih poškodbah arterij rok in tako naprej.
Težave z mišicami
Slabost mišic je precej pogosta težava. Lahko spremlja popolnoma drugačne bolezni. Najpogosteje taka pritožba izgovarja terapevt ali nevrolog.
Ko govorimo o šibkosti mišic, imajo bolniki težave pri gibanju, utrujenost, zmanjšanje splošne vitalnosti in občutljivosti. Pri odraslih se to stanje najpogosteje opazi v spodnjih okončinah.
Strokovnjaki pravijo, da se srčno popuščanje ne kaže le v hudi kratki sapnici, temveč tudi v nezmožnosti za opravljanje celo normalnega fizičnega dela. Večina bolnikov napačno razlaga takšno stanje, ki ga imenuje šibkost mišic.
Katere druge bolezni lahko povzročijo šibkost mišic?
Taki razlogi so lahko: t
Deformiranje osteoartritisa. Ta patologija bistveno zmanjša amplitudo gibanja sklepov. To pomaga zmanjševati dopustne obremenitve, kar povzroča mišično oslabelost, izmenljive motnje (diabetes tipa 2). To bolezen spremlja poškodba perifernih nevronov. V tem primeru lahko oseba doživi utrujenost, apatijo in šibkost v spodnjih okončinah.
Praviloma se vsi navedeni vzroki za mišično oslabelost pojavijo, ko oseba doseže 40 let.
Če se tak simptom pojavi pri otroku, to kaže na patologijo živčnega sistema. Zato je zdravnik v prvih minutah življenja dolžan oceniti ne le splošno stanje novorojenčka, temveč tudi tonus mišic.
Zmanjšan mišični tonus je povezan z rojstvom in drugimi vzroki.
Tako se lahko šibkost v mišicah razvije iz različnih razlogov. To stanje se pojavi pri boleznih živčnega tkiva (perifernega ali centralnega živčnega sistema), pri endokrinih motnjah (adrenalna insuficienca, tirotoksikoza, hiperparatiroidizem) in drugih boleznih (npr. Pri dermatomiozitisu ali polimiozitisu, mišični distrofiji, mitohondrijski miopatiji, histeriji, botulizmu in drugih ljudeh. anemijo).
Kaj storiti? Priporočila strokovnjakov
Ko pride do slabosti v telesu ali v določenih delih telesa, je treba razumeti, zakaj se pojavi. Če je ta pojav povezan s prehrano ali življenjskim slogom na splošno, je treba vanje vnesti spremembe. Morala bi se premikati, sprejemati vitaminske komplekse, več počitka in tako naprej.
Zdravljenje slabosti
V primeru, da takšno stanje spremljajo drugi neprijetni simptomi, se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Najprej se posvetujte s terapevtom, ki vas mora po pregledu napotiti na ozkega strokovnjaka (na primer nevrologa, kardiologa, travmatologa itd.).
Za zdravljenje mišične šibkosti zdravnik izbere individualno shemo zdravljenja. V nekaterih primerih so bolnikom predpisani trombolitični in nevrozračni zdravili, pa tudi različni vitaminski kompleksi. Poleg tega se izvaja simptomatska terapija, predpisujejo masaža, fizikalna terapija, fizikalna terapija itd.
Pravočasen obisk zdravnika s šibkostjo v telesu vam bo omogočil ne samo, da se znebite tega neprijetnega pojava, ampak tudi preprečite njegovo rast in razvoj resnejših bolezni.
Šibkost je subjektivni občutek pomanjkanja energije v vsakodnevnih situacijah. Pritožbe zaradi šibkosti se ponavadi pojavijo, ko so dejanja, ki so še vedno običajna in naravna, nenadoma začela zahtevati posebna prizadevanja.
Slabost pogosto spremljajo simptomi, kot so omotica, zmedenost, zaspanost, glavoboli ali bolečine v mišicah.
Utrujenost ob koncu delovnega dne ali po velikem ali zapletenem delu ne more biti šibka, saj je takšna utrujenost za telo naravna. Običajna utrujenost preide po počitku, zdravem spanju in dobro preživetem vikendu. Ampak, če spanje ne prinaša moči, in oseba, ki se je ravnokar zbudila, se že počuti utrujena, torej obstaja razlog za posvetovanje z zdravnikom.
Vzroki slabosti
Slabost lahko povzroči več razlogov, med drugim:
avitaminoza. Pogosto je slabost posledica pomanjkanja vitamina B12, ki je potreben za proizvodnjo rdečih krvnih celic (rdečih krvnih celic) in preprečevanje anemije, ter je pomemben tudi za rast celic. Pomanjkanje vitamina B12 vodi do anemije, ki velja za najpogostejši vzrok splošne šibkosti. Še en vitamin, katerega pomanjkanje vodi v razvoj šibkosti, je vitamin D. Ta vitamin proizvaja telo pod vplivom sončne svetlobe. Zato je v jeseni in pozimi, ko je dan svetlobe kratek in se sonce ne pojavi pogosto, pomanjkanje vitamina D lahko vzrok za pusto slabost; depresija; bolezni ščitnice. Slabost lahko opazimo pri povečani funkciji ščitnice (hipertiroidizem) in z zmanjšano funkcijo (hipotiroidizem). Ko hipotiroidizem, kot pravilo, obstaja slabost v rokah in nogah, ki ga bolniki opisujejo kot "vse pade iz rok", "noge oslabijo". Pri hipertiroidizmu obstaja splošna šibkost v ozadju drugih značilnih simptomov (živčni vzburjenost, tresenje rok, vročina, palpitacije srca, izguba telesne mase ob ohranjanju teka); vegetativna distonija; sindrom kronične utrujenosti, ki kaže na ekstremno izčrpanje vitalnosti; glutenska enteropatija (celiakija) - črevesna nezmožnost prebaviti gluten. Če hkrati oseba jede izdelke iz moke - kruh, pecivo, testenine, pico itd. - razvijanje manifestacij prebavne motnje (napenjanje, driska), proti katerim je stalno utrujenost; diabetes mellitus; bolezni srca in ožilja; rak, v tem primeru slabost ponavadi spremlja nizka telesna temperatura; pomanjkanje tekočine v telesu. Slabost pogosto pride poleti v vročem vremenu, ko telo izgubi veliko vode, vodne bilance pa ni mogoče pravočasno obnoviti; nekatera zdravila (antihistaminiki, antidepresivi, beta-blokatorji).
Lahko se zgodi tudi napad šibkosti:
poškodbe (z veliko izgubo krvi); poškodbe možganov (v kombinaciji z nevrološkimi simptomi); menstruacija; zastrupitev (vključno z nalezljivo boleznijo, kot je gripa).
Slabost in omotica
Omotičnost se pogosto pojavi v ozadju splošne šibkosti. Kombinacijo teh simptomov lahko opazimo v primeru:
anemija; motnje možganske cirkulacije; močno povečanje ali zmanjšanje krvnega tlaka; onkološke bolezni; stres; pri ženskah med menstruacijo ali menopavzo.
Slabost in zaspanost
Bolniki se pogosto pritožujejo, da želijo umiriti, in nimajo dovolj moči za normalno življenje. Kombinacija šibkosti in zaspanosti je možna iz naslednjih razlogov:
pomanjkanje kisika. Mestno ozračje je slabo kisik. Stalno bivanje v mestu prispeva k razvoju šibkosti in zaspanosti; nižji atmosferski tlak in magnetna nevihta. Ljudje, ki so občutljivi na vremenske spremembe, se imenujejo vremensko odvisni. Če ste vremensko pogojeni, je lahko slabo vreme vzrok za vašo šibkost in zaspanost; avitaminoza; slaba ali nezdrava prehrana; hormonske motnje; zloraba alkohola; sindrom kronične utrujenosti; vegetativna distonija; druge bolezni (vključno z nalezljivimi - v zgodnjih fazah, ko se drugi simptomi še niso pojavili).
Slabost: kaj storiti?
Če slabosti ne spremljajo nobeni moteči simptomi, lahko dosežete boljše počutje s temi smernicami:
Zagotovite normalno trajanje spanja (6-8 ur na dan); sledite dnevni rutini (pojdite v posteljo in istočasno vstanite); poskusite ne biti živčni, rešite se od stresa; opravljajo fizične vaje, si zagotovite optimalno telesno aktivnost; biti bolj sveže na prostem; optimizirati prehrano. Biti mora reden in uravnotežen. Odstranite mastno hrano. Če imate prekomerno telesno težo, se poskusite znebiti tega; pazite, da pijete dovolj vode (najmanj 2 litra na dan); prenehali kaditi in omejiti vnos alkohola.
Kdaj morate imeti zdravnika s šibkostjo?
Če šibkost ne izgine v nekaj dneh ali, še posebej, če traja več kot dva tedna, se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom.
Ne obotavljajte se posvetovati z zdravnikom, čeprav so v slabosti prisotni simptomi, kot so: t
kratka sapa; kašelj; vročina, mrzlica, vročina; želodčne motnje; ostra izguba teže; spremembe razpoloženja, apatija, depresija.
Katerega zdravnika je treba prositi za slabost?
Če je glavna težava šibkost, je najbolje, da pridete na posvet s splošnim zdravnikom (splošnim zdravnikom ali družinskim zdravnikom).
Če, glede na ozadje šibkosti, obstajajo težave z želodcem, se lahko posvetujete z gastroenterologom.
Če slabost spremlja bolečina ali neugodje v srcu, se posvetujte s kardiologom.
Bodite pripravljeni na dejstvo, da se za posvetovanje lahko obrnete na zdravnike, kot so hematolog, onkolog, nevrolog, endokrinolog, psihoterapevt.