Zakaj se glas po utrujenosti utrudi? Kako peti?

Ko obiščete to stran, to pomeni, da ste seznanjeni z občutkom, da se po kratkem petju glas utrudi, "sede" in izgubi v izražanju. In v procesu petja grla (okoli vratu) boli glas, zveni dolgočasno.. Zakaj se to dogaja? Poskusimo ugotoviti z vami.

Zakaj je glas utrujen?

Gre za mišice, ki niso vključene v tvorjenje zvoka. Vendar pa lahko pomagajo pevki, da izvleče eno ali drugo noto. Preveč obremenjujemo te mišice, ki jih za petje sploh ne potrebujemo, potrebujemo pa samo pravilno nastavljen glas in podporo za dihanje.

Tudi glas se naveliča dejstva, da uporabljamo za petje lažnih pasov, ki jih tudi ne potrebujemo za vokale.

Poleg tega je glas lahko utrujen od glasovnega posnetka. To je samo nadloga skoraj vseh začetnikov.

Izkazalo se je, da je glas utrujen od tistega, kar pojemo napačno? V večini primerov je to, toda vi in ​​jaz bomo zagotovo našli izhod. Pomislimo, kako se naučiti pravilno peti?

Kako se naučiti peti?

Spodaj boste našli nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri učenju pravilnega in samostojnega petja.

1. Zanašanje na dihanje. Eden od razlogov za utrujen glas je pomanjkanje odvisnosti od dihanja. Zelo pomembno je, da pevate na podstavku (preberite "Kako sam postaviti glas"). Da bi pojeli podporo, se morate najprej naučiti pravilno dihati.
   Dihati morate s trebuhom in ne le med petjem, ampak vedno. Tako je treba med vokalom "vzeti" zrak, ki se imenuje "v želodcu", in ne v prsih, kot to počnejo mnogi začetniki. Ramena se ne smejo dvigniti. In samo z želodcem (diafragma), morate potiskati zvok (in ne z grlom, vratom ali kaj drugega), potem ne boste imeli utrujenega glasu, ker se samo diafragma, najmočnejša trebušna mišica, sevi.
2. Glasovni posnetek. Tudi glas postane utrujen od glasovnega posnetka. Ta posnetek je najpogosteje psihološki: bojite se, da vas bodo za zidom slišali sosedje ali sorodniki v drugi sobi. In ko je nekdo v bližini, poskušate pojeti čim bolj tiho, tako da, Bog ne daj, nekdo ne sliši. Popolnoma pozabite na dihanje, na podporo in na to, ali sploh pete. Tako se boste navadili na tako stisnjeno petje. Lahko pa se znebite glasovnega posnetka!

Najpomembneje je, da se ne bojite, da vas bo nekdo slišal. Naj slišijo! Konec koncev, nikomur ne škodujete. Navsezadnje se z razumevanjem zdravite soseda, ki od jutra do večera vrtajo zid. In ti delaš dobro delo - poješ! Mnogi, ki se s tem lahko pohvali v vašem domu, na primer?
Namerno pojejo za nekoga. Pridi k prijatelju in mu pojej. Ali pojejo za starše. In, verjemite mi, po tem vam ne bo več sramežljivo peti pred ljudmi in se ne bojijo, da vas bo nekdo slišal, ampak, nasprotno, celo vam bo všeč!
Pevajte glasno, peti glasno. Ne poskušajte (tišine) in ga utišajte (glas).

Zaključek

Upoštevajte zgornje nasvete in kmalu se boste naučili pravilno peti, in vprašanje »Zakaj se glas po utrujenosti po petju« izginja.

Obiščite razdelek »Kako se naučiti peti sami«, kjer lahko najdete lekcije za petje za začetnike. Za sebe boste odkrili veliko novih stvari. Vso srečo!

Ali veste, zakaj je glas še vedno utrujen po (ali med) petju? Pišite o tem v komentarjih!

Vneto grlo pri petju

Alexo4ka (a) je napisal: 12.6.2010 22:20

Vneto grlo pri petju

gerasim16 (a) je napisal: 26.12.2010 12:44

Re: Vneto grlo med petjem

JuliaDream (a) je napisal: 16.1.2011 01:19

Re: Vneto grlo med petjem

toni7777ful napisal (a): 16.1.2011 01:33

Re: Vneto grlo med petjem

JuliaDream (a) je napisal: 16.1.2011 15:51

Re: Vneto grlo med petjem

toni7777ful napisal (a): 16.1.2011 19:57

Re: Vneto grlo med petjem

JuliaDream (a) je napisal: 16.1.2011 21:09

Re: Vneto grlo med petjem

Mislil sem, da imam en tak problem. (

in ne povej mi, kako se ga znebiti. in včasih je res občutek, da bo glava eksplodirala)))
Nikamor ne študiram, vendar se resnično želim naučiti, kako peti normalno)

toni7777ful (a) je napisal: 01/18/2011 14:48

Re: Vneto grlo med petjem

Haltay (a) je napisal: 10/11/2012 23:44

Re: Vneto grlo med petjem

Solbekar (a) je napisal: 10/12/2012 00:56

Re: Vneto grlo med petjem

Ipeshin (a) je napisal: 10/12/2012 10:45

Re: Vneto grlo med petjem

Mik_Vintuk (a) je napisal: 13.1.2013 17:19

Re: Vneto grlo med petjem

Re: Vneto grlo med petjem

V vsakem primeru moraš peti, to je ogrevanje vezi, vaje, ker na primer glasbenik, pianist, potrebuje lestvice in etude, da mu zmeša prste, če sede, ne bo nikoli dobro igral, saj vokalist brez petja lahko poškoduje vezi in grlo.

Če imate vneto grlo, potem se morate obrniti na Lauro, pazi nanj, morda imate tonzilitis, to je pogosta težava za mnoge ljudi.

Vneto grlo po petju

Vneto grlo je pogosta težava za ljudi, ki se samo učijo osnov petja. Poleg tega lahko takšna neugodnost moti tiste, ki morajo pogosto nastopati v javnosti.

Razlogi

Če vneto grlo po vokalnem treningu ni povezano z mrazom, se najverjetneje pojavi zaradi:

• Nenormalno dihanje.
• Nepravilno nastavljeni glasovi.
• Uporaba lažnih zavojev, ki niso potrebni za vokale.
• Prisotnost glasu (grlo) posnetka.
• Prekomerna obremenitev in pomanjkanje počitka.
• Prisotnost slabih navad.
• Nepravilna higiena glasu itd.

Tudi popolnoma zdravo grlo lahko začne opazno prizadeti, če se pevski razredi ne pojavijo preveč pravilno. Da bi se spoprijeli s temi dejavniki in razumeli, zakaj se pojavi nelagodje, lahko to storite sami ali s pomočjo izkušenega učitelja vokala.

Nenormalno dihanje

Precej pogost vzrok nelagodja in bolečine po vokalnem treningu je pomanjkanje tako imenovanega zanašanja na dihanje. Začetni vokalisti se morajo najprej naučiti pravilno dihati:

• Potrebno je dihati izključno z želodcem, zato je bolje, da se naučimo, kako to storiti vedno in ne samo pri vokalih.
• Pomembno je, da vzamete zrak "v želodec", ne da bi dvignili ramena.
• Zvok morate potiskati z želodcem, oziroma z diafragmo. Zaradi tega lahko preprečite prenapetost glasovnih žic.

Izraz "vokalna podpora" se uporablja za tehniko petja s pomočjo diafragme. Z poklicnim poklicnim usposabljanjem učitelji pojasnijo, zakaj in kako v enem od prvih razredov pravilno dihajo.

Glasovni posnetek

To je še ena zelo pogosta težava tistih vokalistov, ki pojejo ne tako dolgo nazaj. Vzrok za glasovni posnetek:

• Močne težave pri poskušanju visokih zapisov.
• Spuščanje ali dviganje glave med petjem.
• Bolečine v grlu in vratu, tudi med kratkimi zasedanji.
• Dviganje grla, medtem ko pojejo visoke note.
• Utrujeni glasovi itd.

Najpogosteje je glasovna sponka psihološka, ​​korenine njenega nastanka so lahko še v zgodnjem otroštvu, ko so bili jok in jok na javnih mestih prepovedani. Takšno kršitev je mogoče, kadar se prakticirate doma, razložiti s strahom sorodnikov, sosedov itd. Glas je sprva umetno zadržan, vendar sčasoma postane takšno zadržanje navada. In potem, ko ješ, te boli grlo. Za rešitev tega problema potrebujete:

• Zapojte pravilno, sledite dihu.
• Poskušajte obvladati strah - poklicati prijatelje ali sorodnike, da poslušajo petje.
• Pojdite glasno, ne glede na to.
• Pazi na grlo, da se Adam ne bo dvignil višje.
• Ne spreminjajte položaja glave.
• Sprostite grlo, na primer s pomočjo banalnega zevanja.
• Peti, govoriti - brez spreminjanja glasu.

Če se želite znebiti glasovnega posnetka, lahko izvajate tudi različne vaje. Tako izkušeni vokalni trenerji svetujejo:

• Naredi zvok "cviljenje", usmerja ga proti nosu. Namen te vaje je najti žgečkanje (vibracije) v nosu.
• Naredite zvok "s" ali "v" za dolgo časa, da začutite vibracije na notranji strani ustnic. Takšen učinek je treba doseči, da postane žgečkanje skoraj neznosno.
• Sprostite vezi in jih približajte. To naj bi dobilo zvok kot razpoka. Njegova potreba, da potegne čim dlje.

Najbolje je, da se ukvarjate z glasovnim posnetkom in tako preprečite njegovo pojavljanje. Poskusite pojeti glasno, ne da bi pridušili glasnost.

Prekomerno delo

Izkušeni vokalni učitelji svetujejo, da redno dajete glas za počitek. Bolje je, da opustimo dolgotrajno petje, v primeru neugodja ali bolečine pa takoj prenehamo z vadbo, četudi je trajalo le pet minut. Poskus nadaljevanja usposabljanja kljub vsemu lahko zelo škoduje glasu. Bolje je za začetnike vokalistov, da študirajo več kot četrt ure na dan, ampak redno vodijo razrede - vsak dan.

V vokalnih lekcijah je potrebno najti tiste občutke, ko se glas začne slišati čim bolj svobodno. V vsakem treningu se morajo spomniti, popraviti in se poskusiti vrniti k njim.

Ne smete poskušati kopirati drugih izvajalcev, tudi če imajo podoben glas in način izvedbe. Navsezadnje lahko takšno posnemanje moti naravno in pravilno oblikovanje glasu, ki ga je po naravi mogoče veliko.

Slabe navade

Seveda, uživanje alkohola in kajenje povzročata resno škodo zdravju. Toda takšne navade negativno vplivajo na stanje vokalnih žic. Mnogi začetniki pišejo, da jim alkohol pomaga sprostiti in dati višje beležke brez glasovnega posnetka. Če pa redno uživate v uživanju alkohola, bo vaš glas preobremenjen, postal bo bolj hrapav in ne tako prijeten.

Cigaretni dim v celoti draži glasnice, kar zmanjšuje njihovo elastičnost in povzroča kronični vnetni proces. V določenih situacijah lahko kajenje povzroči izgubo glasu in druge negativne posledice za vokalista.

Higiena glasu

Da bi se izognili bolečini in neugodju v grlu po petju, morate upoštevati osnovna pravila higiene glasu:

• Prenehajte s hladno in vročo porabo.
• Izogibajte se mrazu in ne delajte z bolniki.
• Opusti porabo oreškov, krekerjev, semen itd.
• Zmanjšajte porabo sladkarij, še posebej pred poukom.
• Ne pijte gaziranih pijač.
• Ne pojejte v mrazu, v dimljenih in zamašenih prostorih. Pomembna je tudi stopnja vlažnosti - na ravni 55–60%, nič manj.
• V prvih treh dneh menstruacije ne opravljajte vokalov (v tem času se poveča tveganje za poškodbe vezi in membrana ni popolnoma funkcionalna).

Stanje glasnice je odvisno od mnogih dejavnikov. Pogosto pa je držanje zdravega načina življenja dovolj, da je glas svetel in poln.

Razbijanje glasu

V adolescenci je naravna mutacija glasu zaradi sprememb v mišičnih gubah - glasnica. Ti procesi so značilni tako za dečke kot za deklice, ki jih nadzorujejo hormonske spremembe. Običajno se glas zlomi pri starosti od dvanajst do petnajst let, včasih pride do mutacije prej. S pozitivnim potekom se ta proces konča v treh do štirih mesecih in ves čas je pomembno, da zaščitimo glasnice:

• Opusti vokale.
• Ne pretresite snopov, ne kričite, ne ustvarjajte hrupa.
• Da se držijo prehranske hrane, zavrnejo hrano z agresivnim učinkom na grlo.
• Izogibajte se mrazu.

Ni vedno mogoče, da najstniki, ki so študirali vokale in dobro peli v otroštvu, nadaljujejo z usposabljanjem po prekinitvi svojih glasov. Včasih z zorenjem izgubi sposobnost za poje.

Pouk rock vokala Kijev

Kdaj bom pila?

Vokalna podpora

O prehladu in vokalu

O prehladu in vokalu

Veliko vokalistov, ki živijo v Kijevu, imajo zdaj vezni edem. Zdi se, kot da je grlo v grlu ali perschaschy sluz v grlu, ki ga ne sperite (tradicionalna žajbelj-ognjič ne pomaga). Zdi se, da tvoje grlo ne boli, ampak vedno kašljaš, da ne omenjamo dejstva, da se v vokalnih lekcijah ne dobro obnašaš :)

Možno je, da so to vnetne bolezni grla in grla (faringitis, laringitis, tonzilitis) ali bolezni nazofarinksa, ki jih spremlja tok sluzi vzdolž hrbta (adenoiditis, kronični rinitis, rinosinusitis).

Ampak... najverjetneje je to še vedno nekakšen neprijeten prehladni virus, ki je v gostovanju (upam, da zgoraj ni naveden in da ni gripa!). In samo virus, ki daje rahlo povišanje temperature in splošno slabost.

Zdi se, da ste bili prikrajšani za vse sile naenkrat. Študenti pravijo, da glas ne posluša, težje je peti kot običajno.

Ali lahko pevam z vnetim grlom?

To je vredno razmisliti, da je boleče grlo ohlapno koncept...
Na primer, če imate vneto grlo, lahko pevate, pri laringitisu ali kakšni nitki v nobenem primeru ni traheitisa!

Osebno sem pel z vnetim grlom in več kot enkrat... Pravzaprav nič, šele zdaj je območje zoženo.

Za režanje in kričanje, kaj je potrebno, ampak za normalne “klasične” vokale, to ni zelo prijeten občutek. Seveda, za grlo zagotovo ne bo boljše. Izterjava za še en teden se lahko odloži. Toda zaradi pomembnega govora se lahko žrtvujete. Koncert je pomembnejši.

Kako ravnati s pevskimi pevci, da bi bilo lažje pojejo?

Za pevce je izguba glasu, čeprav začasna, preprosto katastrofa.

Prva stvar, seveda, je teči k zdravniku. Singer hrani glas, zato morate izbrati pravo zdravljenje. In ugotovite glavni vzrok bolezni glasu. Vendar pa so časi, ko zdravnik preprosto ni v bližini. In ne morete se obotavljati za sekundo. Kaj storiti? Obstaja več načinov za obravnavo glasu doma. Zdravniki svetujejo, kolikor je mogoče, za uporabo tekočin. Vendar pa obstaja majhna sprememba: priporočljivo je piti hladne pijače, ki vsebujejo slane raztopine in jod. Topli napitek, ko moti glas, je kontraindiciran.

Dobro zdravilo za zdravljenje glasu je vdihavanje. Lahko uporabite zdravilna zelišča. Posebej uporabne za krepitev glasnice so lipa, hrastova lubja, žajbelj, vrvica, kopriva. Ne pozabite, da lahko zelišča povzročajo alergije. Najvarnejše vdihavanje za pevce je na mineralni vodi. Za to segrejte mineralno vodo, dodajte nekaj kapljic morske krhlike ali oljčnega olja. Zdravljenje parov je treba vdihavati največ 15 minut.

Med boleznijo glasu, kot tudi, in stalno za preprečevanje, morate uporabiti vitamine. Vitamin C je idealen, če se bolezni ni mogoče izogniti. Kompleksni vitamini vam bodo pomagali izbrati zdravnika.

Obstaja več starih “babičinih” metod za zdravljenje glasu.

Za hiter povratni govor uporabite mešanico piva in mleka.

Recept je preprost. Postavite lonec na majhen ogenj. Alternativno tam nalijte kozarec piva in mleka. Mešanico segrejemo do vrenja, nato ohladimo in popijemo. Magic napoj je zelo neprijeten za okus, vendar, kot kaže praksa, glas v eni uri lahko zvok.

Druga stara metoda je grgranje s sončničnim oljem. Dvakrat na dan na prazen želodec. Ne več kot 10-15 minut. Za ta postopek zadostuje 1 žlica olja.

Tudi za zdravljenje uporabe glasu in masla. Ampak, naredimo rezervacijo takoj, ta metoda je manj učinkovita kot prejšnja. Torej, z določenim intervalom, morate v usta položiti kos masla in počakati, da se stopi.

Surova jajca so tudi odlično sredstvo za lomljenje vašega glasu. Ampak to je vredno uporabljati le dokazano jajca, da ne bi pobral nekaj več bolezni, na primer, salmonelozo.

Še kaj lahko pomaga:

1. „Aqualore Forte“, vendar ga je treba uporabiti na nekoliko drugačen način.

Odvrzite glavo in pošljite močan curek v nos, desno v maksilarne sinuse. Če je pravilno opravljeno, se bo tekočina pretakala v grlo. Tukaj mora biti pljunil. Razumem, dovolj prijetno :) Toda dobro očisti nos in ne dopušča kopičenja še več sluzi, ki se kasneje usede tudi v grlo. Postopek ponovite 2-3 krat z vsako nosnico.

2. Po 10–15 minutah po predhodni izvedbi grlo speremo z „Miramistinom“ ali „Klorheksidinom“. Po tem se priporoča, da se vzdržite hrane vsaj pol ure, zato dobro jejte, preden nadaljujete.

In seveda, najpomembnejši način za zdravljenje bolnega glasu je, da zaprite usta. Vsaj prvih nekaj dni. In manj nervozna.

In pridejo v šolo vokali so vedno zdravi)

Za vokaliste, reševalna vozila za vezi.

Želim predlagati temo za tiste, ki se resno ukvarjajo z vokalom, v tem primeru se pogosto pojavljajo težave z vezmi (ne-zamašitev, bolezni, nizek glas itd.)
Zberemo nasvete, »recepte« za obnovo glasu v tej temi.
če imate vneto grlo:
1 Vroče pivo zelo dobro pomaga (bolje kot temna sorta), se segreva v vodni kopeli, pije v postelji, preden gre v posteljo.
2 V nobenem primeru ne izpirajte grla s soda-vodo, izsuši sluznico in draži ligamente. Ampak samo topla rešitev!
3 Vzemite rdeče vino (sladko je boljše, če imate polsladko ali prepečeno, dodamo sladkor), ga rahlo razredčite z vodo. Delež je na očeh. Okus vina bi moral ostati in alkohol zapustiti. Nerazredčena pijača je močnejša. Nato narežemo rezino limone in ščepec cimeta, jo premešamo in v mikrovalovni pečici (ali na štedilniku). Naravno je, da ne pride do vrenja. Moraš biti zmerno vroče. Bolje je piti s slamo, počasi in kot da bi splaknili grlo. Zelo dobro segreje vezi, očisti vse.
4 Še en način za obnovitev vezi: 2 rumenjaka + 2 žlici sladkorja + limonin sok + četrt skodelice žganja - vse to z mešalnikom in notranjostjo.
Priporočamo tudi, da se Vitaon vkapa v nos, zelo dobro zmehča vezi. Obstajata 2 različici Viatona-močne in šibke, saj vam ni treba zakopati močne, potrebujete tistega, ki je šibkejši.
Nasveti tistim, ki včasih težko pojejo...
1 V vokalnem razredu popijte pijačo v intervalu 5–10 minut
temperature To preprečuje, da bi se vokalni aparat izsušil, zaradi česar je med lekcijo nenehno vlažen. Ni priporočljivo piti piva, gazirane vode, sokov itd. Namesto vode.
2 Za čiščenje vezi pred petjem iz vseh vrst smeti je priporočljivo jesti jabolko. Dobra metoda dela.

Če ima kdo kaj dodati, napišite tukaj.

Kako in kaj zdravijo grla

Kako obnoviti glasnice doma

Vokalne vrvice so najpomembnejši organ za tvorjenje govora. Nahajajo se na obeh straneh grla.

Vokalne žice so odgovorne za glas, glasnost, tonalnost in zaščito bronhijev in pljuč pred tujki in okužbami. Zato lahko ligamenti pogosto postanejo vnetljivi, glas hrupa ali popolnoma izgine, lahko se pojavijo alergijske reakcije na zunanje dražljaje in druga patološka stanja.

Torej, če imate jastreba ali piskanje v glasu in glas sam po sebi izgine, lahko to kaže:

• težka obremenitev vezi. Praviloma, če molčate ali pijete toplo tekočino, hripavost poteka;
• Mnogi vokalisti so se soočali s takšnim problemom kot pevski vozli. Ta vrsta kurja na glasnicah. Nastanejo zaradi močnega vala glasu. Ne samo poklicni pevci, ampak tudi učitelji se lahko soočajo s takšnim problemom. Glavni simptomi pojavljanja vozličev so hripavost in kašelj, kot da je nekaj v grlu;

• krvavitev v grlu. Za oblikovanje takšne patologije potrebujemo ogromne obremenitve glasu. To povzroči uničenje krvnih žil. Glas popolnoma izgine, grlo nabrekne. Sčasoma se glas lahko okrepi, glavna obravnava je fizioterapija (magnet) in tišina;
• granulom na glasnicah. To so benigni tumorji, ki nastanejo kot posledica poškodbe. Ko se granulom pojavi neprijeten občutek tujega telesa v grlu, postane glas hripav, njegova glasnost se zmanjša na šepet. Oseba poskuša govoriti glasneje, kar vodi do napetosti vezi in povečanih simptomov. Poleg tega se pri kašljanju ali požiranju pojavi bolečina. Kirurško zdravljenje granuloma;
• otekanje vezi. Lahko se pojavi kot zaplet virusnih bolezni dihal. Vokalne vrvice nabreknejo in ovirajo prehod zraka, pacient se lahko zaduši. Bolezen se čuti s hripavostjo, bolečim grlom;
• laringitis - vnetje glasnica. Glas je lahko hrapav in lahko popolnoma izgine. Laringitis spremlja gripo, bakterijske okužbe, pljučnica, so lahko posledica alergij in kemičnega draženja. Pri laringitisu se lahko telesna temperatura poveča, lahko se pojavi bolečina pri požiranju in suhi kašelj;
• polipi. To so benigne rasti, ki niso predrakavost. Vokalne žice s polipi ne bolijo, kar se lahko pojavi, je hripavost glasu, včasih z občutkom tujega telesa. Polipi nastanejo zaradi prenapetosti ali poškodb vezi. Pojavljajo se pri kadilcih, pevcih, športnih oboževalcih. Zdravite z zdravili z uporabo fizioterapevtskih postopkov.

Zdravljenje ligamentov folk pravna sredstva

Za začetek, ko se pojavi hripavost, opazujte glasovni način. Če je potrebno, bodite tiho, sicer govorite z nizkim glasom v prsih. Ne vnašajte po nepotrebnem glasovnih žic.

Obiščite zdravnika, ugotovite točen vzrok težav z glasilkami. Zdravnik vam bo predpisal ustrezno zdravljenje, morda boste potrebovali operacijo. Lahko združite konzervativno terapijo in zdravljenje folk zdravil.

1. Vokalne vrvice potrebujejo stalno nego. Vsako noč pred spanjem popijte kozarec toplega mleka z medom, razredčenim v njem (1 žlica). Ta tonik bo pomagal obdržati vaš glas in zaščititi pred boleznimi grla.
2. Če imate laringitis, poskusite to orodje: 2 žlici. suhe maline zmešajte z 2 žlici. rastlinskega olja, dodamo 1 žličko. zdrobljen ingver. Pivo mešanico v termos za noč, vzemite uro pred obroki za pol kozarca.
3. Za okrepitev glasnice uporabite izpiranje: 2 žlički. čebula lupine vlijemo 2 žlici. vrelo vodo, nekaj minut hranite v vodni kopeli, nato odstranite iz toplote in pustite, da se napolni nekaj ur. Gargle 3-krat na dan.
4. Zdravljenje ligamentov folk pravna sredstva se lahko izvede s pomočjo hrena in medu. Nanesite hren, nalijte ⅓ skodelico vrele vode, pustite izdelek nekaj ur v zaprti posodi. Uporabite med z žličko 2-4 krat na dan.
5. Zelišča so še eno dokazano ljudsko zdravilo. V enakih razmerjih zmešamo travo kamilice z listi evkaliptusa in cvetovi ognjiča. 20 gr. Zeliščna mešanica nalijte kozarec vrele vode, lahko pivo v termos. Pustimo 40 minut. Vokalne žice sperite 2-krat na dan.
6. Zdravljenje z mlekom daje dobre rezultate. Meša mleko v enakih deležih z mineralno vodo. Pijte v majhnih požirkih skozi ves dan.
7. Drugi recept za zdravljenje vezi z mlekom je mešanje vročega mleka z začimbami, zlasti s kurkumo. Pijte 3-4 krat na dan. Dodate lahko med.
8. Zdravljenje ljudskih zdravil vključuje uporabo zelenjavnih sokov. Mix medu s korenčkovim sokom v razmerju 1 žlica. kozarec soka. Zdravilo uporabite 2-krat na dan.
9. Mix sok korenja z vročim mlekom v razmerju 1 del soka na 3 dele mleka. Vzemite pol skodelice na dan.

Imejte v mislih, da če boste morali nujno obnoviti glas, potem vam bo pomagala čokolada. Treba ga je počasi absorbirati. Vendar pa po tem tesno sodelujejo pri zdravljenju vezi.

Pred zdravljenjem z ljudskimi zdravili se posvetujte z zdravnikom. To bo pomagalo upoštevati individualno toleranco, potrditi diagnozo, zagotoviti pravilnost zdravljenja in odpraviti negativne interakcije z zdravili. Če uporabljate recept brez posvetovanja z zdravnikom, je to v celoti na lastno odgovornost. Vsi recepti so predstavljeni v informativne namene. Vsa odgovornost za njihovo uporabo je na vas.

Kako umetniki zdravijo angino z ljudskimi zdravili

Že navajeni, da imajo angino v glavnem poleti. Pravijo, kot jaz, veliko. Zato sem se odločil, da vam povem, kako se zdravim zaradi vnetega grla in na splošno kar počnem, če me boli grlo. Zdravljenje tonzilitisa je preprosto, domače in celo prijetno. Najbolj zanimivo pa je, da pravijo, da so ruske operne pevke na ljudski način obravnavale vse bolezni grla. In sodobni izvajalci še vedno uporabljajo ta stari recept. Tukaj je, kaj storiti.

V skodelico nalijte 1 skodelico vode, nalijte 0,5 skodelice sadja janeža in kuhajte 15 minut. Potem sev, dodamo 2 žlici. l med, 1 žlica. l žganje in ponovno kuhamo 2 minuti. Vzemite 1 žličko. l vsakih pol ure, počasi raztopimo zmes v ustih.

Honey za te namene je bolje uporabiti ponaredek, vendar v odsotnosti tega, bo kdo to storil, če je le naravno. Po zaužitju anisne mešanice ni samo grlo, ampak tudi glas postane jasen. Očitno so pevci izbrali to zdravilo zase.

Galina Illarionovna Sudeykina

Načine, kako se znebiti hripavosti v vašem glasu

Verjetno se lahko vsakdo sooči s hripavostjo v svojem življenju. Takšne težave so posledica vpliva različnih negativnih dejavnikov. Pogosto se takšne manifestacije razvijejo v okolju, izpostavljenem kataralnim ali virusnim boleznim, ki prizadenejo dihalne organe. Podobne težave pogosteje skrbi nekatere poklice. # 8658;

Bolezni grla

Vsaka oseba, absolutno brez izjeme, je morala v življenju trpeti, če ne bolečine, potem vsaj v grlu. Najpogostejši vzroki za takšno neugodje so virusne okužbe, prehladi in depresivno (oslabljeno) stanje imunskega sistema. Vendar je treba omeniti, kljub obilici provokativnih. # 8658;

Zakaj oseba dobi angino?

Beseda angina pomeni v prevodu iz angleščine "za zategniti, stisniti". Dejansko je značilna bolečina v grlu bolečina, ki spominja na bodečo žico, ki zategne grlo. V človeškem grlu je učinkovit mehanizem, ki je namenjen zaščiti pred različnimi okužbami - to so amigdale, ki jih v pogovoru poimenujejo "tonzile". Ampak včasih, v prisotnosti vseh vrst neugodnih razmer, ta mehanizem ne deluje, zato oseba zboli. V prvem. # 8658;

Kako razlikovati škrlatinko od vnetega grla?

Nekega dne je imel moj otrok bolečine v grlu. Zdravnik je diagnosticiral akutni tonzilitis. Predpisani antibiotiki, izpiranje. Toda čez nekaj časa sem opazil, da je jezik mojega sina postal rumen, njegova koža pa je postala gos. Še kasneje, ko se je temperatura umirila in je vnetje v grlu minilo, je nenadoma začela hoditi po dlaneh. # 8658;

Dodajte komentar Prekliči odgovor

Kako vrniti glas in obnoviti glasnice

Zakaj izgubiti glas

Običajno manjka glas ali disfonija. zjutraj. Problem ima lahko veliko vzrokov in potreben je čas, da jih rešimo.

Glavni krivec - vnetje sluznice žrela ali laringitis. Glasnost poveča glasnost in zvok izgine ali izgubi kakovost. Takšno življenje lahko dosežete na različne načine.

Vsi organi sistema ušesa in nosu so vključeni v tvorjenje zvoka, in če gre kaj narobe, bodo težave z glasom. Med prehladom, vneto žrelo, tonzilitisom ali bronhitisom, sluznica na grlu nabrekne in postane suha. Tipična posledica je izguba glasu.

Krik ali dolg pogovor, še posebej v dvignjenih tonih, vodi do preobremenitve in poškodb glasovnih žic. V jeseni se učinek poveča zaradi vremena (veter in vlaga sta škodljiva za snope) in začetek kurilne sezone (glas se odziva negativno na suh zrak).

V nevarnosti so vsi, ki delajo z njegovim glasom: odvetniki, vzgojitelji, predavatelji. Ločen pogovor o učiteljih - govorijo veliko in glasno (po statističnih podatkih, 3 decibelov nad normo).

Pevci so zelo ogroženi - na ligamentih imajo prave mehurje zaradi stalnih obremenitev, tako imenovanih pevcevih vozlov, isti vozli, ki krasijo snope in navadne ljubitelje slabega - fonatrijo jih imenujejo shouterjevi vozli. Ne glede na to, kako ga imenujete, je rezultat enak - zaprtje vezi in hripavost.

Izguba glasu lahko povzroči stres in pretrese. Ne pozabite na fraze, kot so razburjenje, glas je sedel ali je bil otrpljen z ogorčenjem.

Kadilci so pogosto žrtve laringitisa, imajo ga v kronični obliki. Nikotin zmanjšuje elastičnost vezi in nagrajuje ljubitelje tobaka z značilnim dimom.

Mikrodelci prahu se usedejo na vezi in grla, kar preprečuje njihovo normalno delovanje. Tako se lahko glas izgubi v procesu popravila ali velikega čiščenja. Razlog za to so odprta okna v apartmaju, ki gledajo na prometno avtocesto.

Soda. kruhovi in ​​semena dražijo sluz iz grla in tudi pokvarijo glas. Poleg tega lahko pregreta ali prehladna hrana, začimbe, močan alkohol in celo kava poškodujejo snope - pregrevanje grla.

Program obnovitve

Po obravnavi razlogov lahko nadaljujete s rehabilitacijo. Glede na resnost simptomov lahko traja od dni do 2 tedna.

Zelo pomembno je piti več - pomanjkanje tekočine je na splošno škodljivo za glas. Tople sadne pijače bodo naredile. kompoti. zeliščni čaji. Pomaga toplo mleko z medom in maslom (1 žlico na kozarec).

Hitro vrne zvok infuzije hrena. Vzemite nekaj centimetrov korena, narežite, nalijte kozarec vrele vode in pustite, da se pusti. Nato seva, dodamo malo sladkorja in vsako uro vzemite žlico.

Drugi recept je mešanje toplega mleka z korenčkovim sokom v enakih deležih, dodamo med in pijte malo čez dan.

Dober učinek na ligamente piva - če ni glasu, ampak morate hitro ponovno pridobiti sposobnost govoriti, popiti kozarec ogrevane pijače.

Obstajajo privrženci žganja. Glede na to, da 50 gramov takoj tonira vezi. Vendar pa bo učinek kratek - po kozarcu boste lahko govorili največ 40 minut.

Med boleznimi so ligamenti podobni strunam razburjene violine, zato jih potrebujete za lahke beljakovinske hrane: perutninsko meso, piščančja juha, jogurt.

Jejte limone, pomaranče, brusnice in ribez, kislo zelje - imajo veliko vitamina C, ki je potreben za prehlad. Čebula in česen pomagata tudi zaradi visoke vsebnosti morilskih mikroorganizmov fitoncidov.

Za mazanje vezi, lahko jedo rezino kruha z maslom ali rastlinskim oljem.

Naslednja točka v našem programu je izpiranje. Samo ne soda! Previsok je sluz. Zeliščne zbirke s šentjanževko, farmacevtska kamilica, ognjič in žajbelj so optimalne. Učinkovito spiranje infuzije čebulne lupine in soka krompirja.

Kaj storiti z vdihavanjem

Enaki zeliščni pripravki, primerni za vdihavanje. In ne pozabite na babičino pot - dihati nad krompirjem, kuhano v uniformi. Toda para ne bi smela goreti!

Spi več in govori manj - tvoj glas potrebuje počitek. Če še vedno govorite, ne šepetajte (šepetanje je zelo škodljivo za vezi), vendar poskušajte govoriti z nizkim, globokim glasom v prsih, da zmanjšate obremenitev vokalnega aparata.

Ustvarite si normalne pogoje za življenje - kupite vlažilnik (idealni glas za glas je 60%).

Kaj naj rečem, razen da preneham kaditi, vstanite na smučeh! Nikotin v življenju ne bi smel biti. In morate vezati ne samo s cigaretami, ampak z nalepko.

Če je vzrok za izgubo glasu psihološki, se morate naučiti sprostiti. Kot možnost - naredite jogo, hodite več in se obrnite na psihologa.

Končno pijte jajčni!

Najbolj znan recept za zdravljenje prehladov in hripavosti je jajčevec. Temelji na stepenih rumenjakih s sladkorjem, v katerem se dodaja mleko, včasih rum ali žganje, začimbe. Obstaja množica variant te pijače, ena izmed najbolj priljubljenih medu.

Da bi ga naredili, pretepimo rumenjak, vlijemo 2 skodelici toplega mleka, dodamo četrtino skodelice medu in malo pomarančnega soka, nato beljakovine, zmešamo z žlico sladkorja. Vzemite na prazen želodec.

Voice težave ne izginejo v 2-3 tednih? Morate končati s samo-zdravljenje in pojdite na otorinolaringolog.

Pevci so tresli več kot ostali glasovi - odvisno je od njega, če ne od življenja, potem od kariere. Zato imajo veliko receptov, ki pomagajo vrniti glas.

Fedor Chaliapin. Povej, je bil zdravljen z mešanico žganja, limoninega soka, jajc in medu. v enakih količinah.
Lyudmila Zykina glas pomagal vrniti drug recept. 50 g zrnja janeža se vlije s 400 ml vode, mešanica se 10 minut kuha na zmerni temperaturi. Nato ga je treba filtrirati, dodati 50 g medu in 50 ml žganja in vzeti 1 žličko. l vsako uro
Olga Arefieva zakoplje bučno olje v grlo, medtem ko izdihuje in svetuje piti vroče mleko z Borjomi v razmerju 1: 1.
Marina Khlebnikova verjame v zdravilno moč olja breskev. izdeluje inhalacije z zelišči, predvsem z lovci in origanom. antimikrobni učinek in povzroči ton glasnih žic.
Oleg Gazmanov. ko je njegov glas izginil, je odšel v morje, tam živel mesec dni v popolni tišini in splaknil grlo z morsko vodo.

Po petju bolečega grla, kaj storiti

Zelo pomembna vprašanja za vse, ki pojejo. Predstave se ne odvijajo vedno v ugodnih vremenskih razmerah, včasih morate peti, ko ste bolni itd.

Kakšne bi lahko bile posledice, kako ravnati z njimi? Kako zagotoviti "prvo pomoč" svojemu glasu, če se iz nekega razloga ni mogoče posvetovati z zdravnikom?

Če vas ta vprašanja zanimajo, poglejte v to kategorijo.

Obstaja celoten konglomerat različnih pojavov... Sprašujete, ali je možno poje s takšnimi pojavi, toda vaša hčerka poje. Uspelo ji je. To je mogoče. Toda ali je potrebno? To je nekoliko drugačno vprašanje...

Ne vem, kako se pouk izvaja, kaj učitelj zahteva od nje in kako natančno doseže svoje zahteve - to je prvi.

Druga je, da pišete, da "ARVI pogosto boli." Zakaj? Pomisli. ARVI je akutna respiratorna virusna okužba. To je virusno. In edini borec z virusi je naša imuniteta, ni treba piti tablet, ampak povečati sposobnost telesa, da se upre.

Nekaj ​​je narobe... Mogoče preveč obremenitve? Šola in različne izvenšolske dejavnosti? Hrana, pomanjkanje vitaminov? Pomanjkanje utrjevanja? Pomanjkanje počitka? Vse to neposredno vpliva na stopnjo odpornosti, delo imunskega sistema telesa.

Tretji - rahlo šepanje lahko nastane NE SAMO iz izpljunka, čeprav je, če je, potem je to najverjetneje stvar. Tukaj pa poglejte "drugo", ker sam izpljunitev ne bo izginila, je le posledica procesov, ki se pojavljajo v dihalnih poteh. Morate se boriti proti vzroku.

Tudi hripanje lahko izhaja iz dejstva, da se pri kašljanju sprožijo lažne glasnice, njihov vpliv pa je tudi precej resen. Čeprav je v vašem primeru ta vpliv komaj dovolj velik...

"Bojim se, da če ne bomo več vokalov opustili, preden bo kašelj popolnoma odstranjen, potem ne bi smeli sploh peti," zakaj? Ali se vam mudi? Mislite, da je rok v starosti 9 let rok? Zdi se mi, da je zdravje otroka v vsakem primeru veliko bolj pomembno.

Dober vokal ni možen pri bolnem telesu. V vsakem primeru. Kakšne veščine učitelji ne bi vdelali. In za veščine, ki jih potrebujete, ne potrebujete toliko časa. Če vas nekdo prepričuje, da je nemogoče začeti 9 let ali kasneje, preprosto lažejo.

Ne prosim vas, da mi pošljete zvočni primer, ker je opis zelo značilen. Prisilite glas. Posledica tega je, da »v tem načinu ni zelo prijetnega občutka v grlu«. Posledice dejstva, da delujejo lažne glasnice, ki mejijo na prave. Med njimi se pojavi nekakšno »trenje«, ki poškoduje prave vezi, pri težkih obremenitvah najprej povzroči ne zelo prijetne občutke, nato očitne bolečine, nato pa vodi do fonetične travme - npr.

Znano je, da so s pomočjo lažnih vezi izdelane različne ekstremno vokalne tehnike. To je res. Toda le malo ljudi misli, da lahko škoduje in s čistim petjem, brez "ekstremnih" zvokov...

Sprememba samoglasnikov nima nič s tem. Prvič, potreben je samo v akademskem vokalu, drugič, samoglasnik je ustvarjen (in spremenjen) na ravni "ustnika", to je žrela in ust, glas in lažni vezi pa so pod žrelom, v grlu.

Bodite previdni! Torej prideš do izgube glasu!

Mislim, da razumete, da, tako kot, "na internetu", po opisu, ni nobenih diagnoz)) In zgodi se, da lahko dejstvo, da je stotisoč ljudi povzročenih iz istih razlogov, povzroči 100% prvih... drugačni smo.

Na mojo domnevo vplivajo trije dejavniki: zmanjšan položaj grla, pretiran pretok zraka, lažne glasnice. LGS se sproži s presežnim zrakom, njegovim "potiskanjem".

Poleg tega najverjetneje niste seznanjeni s tako imenovanim „sidrnim kompleksom“, zato celotna glasna obremenitev pade na glasnice in ne „nič“ pomagajo, ne odstranijo odvečne obremenitve.

Menim, da je zadeva v tehniki petja (in tudi pogovora).

Če želite, vas lahko kontaktiramo preko Skype-a (seveda je brezplačno), rad bi slišal nianse, kot to, kar počnete, potem pa bi morda rekli natančneje.

Natalia, učiteljica za spremembo. Če ste prepričani, da je kašelj povezan z vokalnimi tečaji. Ste prepričani?

Mislim, da vas ne bo zanimala analiza vzrokov. Ti si mama, razumem, da skrbiš za svojega otroka in imaš prav vse! Ampak, če niste vokalist, verjetno ne boste razumeli razlogov. V napačnih razredih bom odgovoril.

V tem primeru ste soočeni s klasičnim vokalnim posnetkom. Beseda "klasična" nima nič skupnega s klasičnim petjem, opero, je le zelo tipična situacija, opisane občutke in posledice pa so neposredno in popolnoma jasno skladne s tem, kar se dogaja med vokalnim vpetjem.

To je posledica dela lažne glasnice (gube). "Na splošno je bila moč glasu in izražanja zelo dobra." To je razlog za njihovo sprožitev.

Težko je razumeti, kaj imenujete »desna postaja« in kako pojejo »nazaj«, vendar mislim, da je učitelj iz vašega glasu pridobil dovolj glasu in glasnosti. In to se pogosto doseže s povečanjem subglotičnega pritiska, velike količine zraka. In lažni svežnji so tam...

Zvečka se morda ne pojavi istočasno, da bi se pojavila klopota, lažne vezi pa bi morale blokirati glas na precej velikem območju. Toda z močnim pretokom zraka se bo LGS držal resničnih in jih »motil«, občutke pa ste opisali v tako tesnem stiku.

In glas ob istem času ne preneha biti jasen! Vendar se bodo posledice zgodile.

Ker ste učitelja opozorili na pojav nenavadnih občutkov prav med poukom, vendar tega ni upošteval - to mu ne pomeni nobene zasluge... Nepoklicno.

Kako ravnati z njim? Glas, mišice, zaradi katerih deluje, naj bi se izvajale postopoma, sčasoma se navadijo na obremenitve. Takoj glasno in močno - in tukaj so posledice. Obstajajo posebne vaje za pridobitev nadzora nad vašimi lažnimi vezi. Po določenem časovnem obdobju (če jih nenehno izvajamo), vokalist dobi na ravni mišične občutke, da vedno ohrani odprtost LGS-ja in nikoli ne bo "motil" resničnih vezi, postanejo nadzorovane.

Vendar so te vaje ekskluzivne za Estill Voice Training, in nimam pravice jih opisovati. Da, in potrebno je pokazati, da je zelo težko opisati.

Torej bodite pozorni, močan in močan glas vsakdo hoče naenkrat, vendar morate razumeti, da je narava postavila svoje pasti na tej poti in kdo hitri - bo padel.

Ne bojte se, da to ne bo prizadelo.

Da, lahko si opomore, vendar so datumi zelo individualni. Phonopeds to storite, poskusite najti strokovnjaka, kjer živite, možno je, da boste vse vrnili. Vsaj temu si to želim.

Ker nisem fonatrist in niti zdravnik v splošnem pomenu besede, seveda ne morem v nobenem primeru narediti posebne diagnoze. Čeprav sem videl laringoskopijo vaših vezi. Mimogrede, si to naredil?

Ampak tukaj o prvem delu vašega sporočila je nekaj za povedati.

"... vse je bilo vse do določenega trenutka, na zgornjih straneh se je pojavila hripavost, predvsem na rockovskih pesmih, ni bilo občutka nelagodja, ampak prisililo jo je dostojno!)... samo en dan sem imel nezaprtje, bolečine in eno nezdravo hrtanje že celo v sredini. «, - tukaj sem zaradi teh informacij.

Hripavost, ki se je pojavila na začetku, je trend nezdrav. Če nisi POSEBNO povzročal hripavosti. In tudi če so ga namenoma imenovali, je s to zadevo lahko pretiravati in rezultat čez nekaj časa bo tisto, kar se vam je zgodilo.

Lahko se zgodi, da ste imeli "prekrivni" učinek dela lažnih glasnic na bolezen (poznejše). To pomeni, da je začetna hripavost, ki je ne potrebujete, vendar brez nje ne morete pojejo, posledica ene in "vnetja vezi" drugega, same bolezni. Toda skoraj je sčasoma sovpadalo, zato se zdi, da obstaja samo en razlog in dejansko sta dva.

Ne razumem bolezni, ker, ko pišem, nisem zdravnik. Toda prvi razlog je v moji "škofiji")))

Da ne bi ponovili in ne bi naslikali velikega besedila, vam pošiljam članek, ki govori o tem. Kaj se zgodi v odsotnosti nadzora nad lažnimi glasnicami. Tukaj je povezava:
https://vocalmechanika.ru/index.php?option=com_contentview=articleid=164Itemid=323

To pomeni, da ste imeli stanje organov (tvorjenje glasu), ki se pojavi med odsotnostjo nadzora lažnih vezi med fonacijo. Vendar se ne pojavi takoj - enkrat, in v primeru njihovega pretiranega nenadzorovanega sproženja - dve.

In zakaj ste bolečino povezali pri požiranju z vokalnimi vajami? Kaj se je zgodilo istočasno? Ne dejstvo, da so takšne bolečine postale posledice poklicev. Lahko so le posledica bolezni, ki se je pokazala, ki sovpada s prvim poklicem.

Nemogoče je narediti "diagnozo", ker ni povsem dovolj informacij. Ne pišete tako, kot ste to storili prvič. Ne da bi bil prisoten, ne morem nedvoumno razumeti, kaj se je dogajalo.

Praviloma prenapetost vokalnih žic (ali bolj, tako imenovana »vokalna sponka«, ki je povezana z drugo strukturo - lažni vezi) ne vodi v posebej izzvano bolečo reakcijo »med požiranjem«.

Če je bolečina le pri požiranju - njihov vir je nad ligamentnim vozliščem, v območju žrela in epiglotisa. Seveda, morda že na prvi seji TAK-a, ste preobremenili nekaj mišic, katerih prenapetost je vplivala tudi na opisano območje... Ampak, da presodite natančno - morate vedeti zagotovo...

To je - malo informacij.

Ne vem, Anna, nisem zdravnik. Toda po opisu bo treba resno obravnavati. Vendar pa menim, da je prezgodaj govoriti o »ubijanju glasu«, še posebej, ker je organizem v vaših letih še vedno zelo močan in se lahko spopade brez takšnih težav.

En nasvet - bodite potrpežljivi, poiščite dobre zdravnike in strogo upoštevajte njihova priporočila. Ker ste tako »zadeti«, ne boste sami izstopili.

No, kaj naj rečem? Stanje pred Nozelom ni šala. In če je bolezen, potem je treba upoštevati priporočila zdravnika. V nasprotnem primeru sama ne bo odšla, le da se bo poslabšala, na splošno boste izgubili svoj glas. To je klasična različica "vilice" - to je potrebno storiti, vendar ne morem...

Misli, da za vas ni nič pomembnejšega od zdravja. Ne glede na pogoje dela. O vseh se lahko pogajate. Od takih časovnih težav morate izbrati zdravje.

No, dobro je, da ne pišete, da profesionalno pevate))) In potem imamo tu, včasih 12-letni otroci trdijo, da že od starosti 8 let poklicno pojejo.

Paketi ne morejo biti "utrujeni", kar imenujemo utrujenost vezi, ki se pojavlja iz drugih razlogov, zaradi škodljivih učinkov struktur, ki se imenujejo FALSE VOICE CALLS. Preberite vokalni posnetek na spletni strani.

Med prisiljevanjem se pojavijo isti pojavi, ki so vsi učinki LGS. Pišete sami, da ko se pojejo mirnejše pesmi, se vaš glas manj »utrudi«. Samo učinek LGS v tem primeru ni tako izrazit. Ligamenti sami nimajo živcev, tako da jih ne bolijo in se hitro okrevajo. Kljub temu jim LGS postopoma povzroča škodo, ki se bo pokazala v nekaj letih. Imejte to v mislih in naredite pravo vokalno tehniko.

In vaše besede: ". Morda je to zato, ker sem zato, ker sem zapiske, ki so višje od mojega naravnega območja, se glas utrujen hitreje, kot bi moral? ”In kaj to pomeni - višji od NARAVNI RASPOR? Višji glas, ki je tanek, ali ni tvoj? Je nekdo drug? Kako se ne more šteti za naravno?

Brez dela na tak glas, boste vedno samo silo, to je, mučite svoje prave vezi, jih brusite o LGS. Visokih tonov ne morete peti brez takega "tankega" glasu, ni dovolj samo, veliko več je potrebnega, da bi zvoki z visokimi notami "z mesom", obenem pa glas ne bi bil pokvarjen. Vse te veščine zagotavlja vokalna tehnika, to samo po sebi ne prihaja, je naučeno.

Ker nisem slišal natančno, kako ti pjevaš (naredi zvok, tako rečem), bom začel s standardnimi napakami, ki so mi znane. Praviloma so vsi enaki.

Vi sami pišete o prisili, da boste razumeli, kaj je to. Seveda nisem zdravnik in moje ugotovitve bodo nekoliko enostranske, toda takoj bom domneval, da je to razvpita vokalna sponka, ki je glavni vzrok vseh vaših težav. Imenuje se »vokal«, vendar se njegovo bistvo nanaša ne le na glas v funkciji petja, temveč tudi na funkcijo govora, »govorjenje«.

Imate trajno ponovitev bolezni, ker niste lastnik glasovne tehnike. Tukaj pišete "dvigni glas" - a bistvo je, da ne povečate višine glasu, povečate njegovo glasnost. Yell, z drugimi besedami. In kričati, da ne bi poškodovali svojega glasovnega aparata, se morate naučiti, ni vsakdo sposoben...

Napadanje je napačen krik. In ko je proizvedena, pridejo v poštev formacije, ki se imenujejo lažne glasnice (ali gube). No, ali vestibularno, kot je nekoč imenovala zdravilo.

Približujejo se glasovnim žicam in začnejo posegati v svoje svobodne vibracije, predvsem z redčenjem same sluznice glasnic. Zdravje sluznice je zdravje telesa. Postopoma se tam, v tanjši sluznici, začnejo množiti vsi škodljivi mikroorganizmi, ki jih imamo vedno, tudi pri zdravih ljudeh, in proces se prenese na sluznico bližnjih organov. Torej, tonzilitis, faringitis in tako naprej... To so vsa imena vnetnih procesov, ki se pojavljajo v različnih, vendar bližnjih organih vokalnega trakta.

Seveda bo glas postal šibek in »gluh«, ker je v vašem vokalnem traktu sluznica nenehno »otekla« iz enega organa, potem drugega, potem pa povsod... No, disfonija iz istega mesta. To je nezmožnost ustvarjanja vibracij vokalnih akordov, ker jim otečena sluznica ne omogoča normalnega zapiranja.

Obstaja en recept - najprej, da se ustavi breme za glas. Da, razumem, šolsko leto, moraš delati, nihče ne bo pustil dopusta... Toda... Kaj je bolj pomembno... Telo ne razume urnikov dela, ne zboli na urniku... za eno in pol do dva tedna (samo tiho in komaj, toda v nobenem primeru ne šepetajoča - samo poslabša se.) Pojdite nekje v južnem podnebju, z morskim zrakom, obnovite sluznico. to ni mogoče doseči.

In drugič, sodelujte pri poučevanju prave tehnike. Ne kričite, da bi vas slišali. Za to obstaja še ena stvar - morate se naučiti, kaj se imenuje tvangom.

To je vprašanje - ali je mogoče? - ima odgovor - seveda, ja. Toda cena tega je lahko visoka.

Torej so vsi nasveti standardni. Doktor, če je mogoče. Zdravljenje, ki jim je predpisano (zdravnik je boljši od iskanja forumov in skozi vse vrste zdravil). No, tišina. Natančneje, tihi pogovor (ne moreš šepetati). To je le nežen način za glas vsaj dveh tednov. Toda to je minimalno.

No, da se ne bi ponovilo - spoznajte tehniko vokalov, tehniko petja visokih not. Naj krik, ampak pravico krik, ki ne poškoduje vezi.

Vaš problem je dobro znan. In to se imenuje vokalni posnetek.

Od 12 do 20 let se je vaš glas spremenil, ni se mogel spremeniti, v vseh se pojavijo procesi rasti grla. Pela si ves čas, dobro je in pela si o istem repertoarju iste višine (ali tessitura). In glas se je postopoma spremenil. Toda tega niste opazili, ker se je glas za trenutek soočil.

In zdaj so se končno spremenili vsi vaši notranji organi, ki so odgovorni za delo glasu. In z njo se morate ukvarjati drugače kot prej. Ti, ne da bi vedel to, nadaljuj običajno prakso.

Jaz sem več kot prepričan, da tehnično ne pišete visokih tonov, nenehno silite zvok. To je preprosto pripeljalo do tega, da so vaše lažne glasnice »izbrisane«, in zdaj se je glas začel odzivati ​​z bolečino, čeprav se to ni zgodilo že prej.

Stran ima članek o vokalnem posnetku, ga najde in pozorno prebere. To se vam dogaja.

Ksenia, za nekatera posebna priporočila moraš slišati, kaj pjevaš in kako točno. Ker ne pošiljate primerov svojih zapisov, se bom omejil na splošna priporočila.

Prvič, zdaj ste v tako imenovani "prehodni" starosti, ko se vaše telo v celoti spremeni iz dekleta v dekle. Razlog za to so resne hormonske spremembe, še posebej dokaz začetka menstrualnega ciklusa.

Hormonske spremembe imajo zelo velik vpliv na rast organov grla, kot tudi na stanje sluznice teh organov. Sip glasovi pravijo, da vaši organi ne morejo zadržati zraka v količini in kakovosti, ki je potrebna za vokale.

"Zmaganje" je nemogoče, žal, taka je narava, morate počakati, da je transformacija telesa popolna, in ta proces je dolg in traja več let (vsak na različne načine).

Drugič, če glas hitro postane hripav, lahko to pomeni, da zvok pretirano silite. Ko ste se navadili na petje kot prej, zdaj ne morete več ustvarjati zvoka na enak način, organi se spreminjajo. Moraš biti sposoben "prilagoditi se" njihovim spremembam in sam po sebi ni verjetno, da bo uspel.

Potrebujete pouk s pristojnim učiteljem vokalov, ki razume probleme prehodnega obdobja.

Povzetek - če ni učitelja in ni možnosti, da bi ga naslovili, poskusite, da za trenutek glasu ne preobremenjujte z visokimi notami in veliko glasnostjo. Ne mudi, izberite repertoar, ki izkaže, da pojejo v "nežen" način. Naj to ne bodo zelo modne pesmi, vendar boste tako prihranili vokalno zdravje in kasneje lahko vokalno tehniko odraslih.

Torej, ne skrbite, peli boste, nič strašnega se ne zgodi. Ampak samo tako obdobje v življenju, ko morate "upočasniti", nato pa za premik z "normalno hitrostjo."

No, vprašanje je kljub temu za zdravnika in ne za učitelja vokala. Ker ni zaprtja, morate razumeti njegov vzrok. Verjetno je bila sluznica med boleznim preprosto otečena in ta oteklina še ni popolnoma izginila. Treba je okrevati, da bi sluznico normalno, kar je bilo pred boleznijo. In kako - to je že zdravnik, ve bolje.

In morda še en dejavnik. Organizem je zapletena stvar, kako lahko svetuješ, ne da bi te sploh videl ali slišal, in še več, brez znanja medicinskega specialista? Samo ugibam.

Konverzacijski glas je bil obnovljen po 2 tednih, ker je zaprtje med pogovorom »debelo«, toda za »tanko«, očitno, da je potrebna še manjša sluznica, proces njene normalizacije še ni končan.

Vaše vprašanje je bilo zastavljeno na treningu EVT (prvi v Rusiji) za mojstra Alejandra Saorina. Odgovoril je, da ne, nič posebej groznega. Najprej se morate prepričati, da govorimo o paralizi, to je disfunkciji živcev, ki pošiljajo signale mišicam, ki nadzorujejo vezi.

Tudi če o tem ni dvoma, ni pomembno, da so glasilne žice parni organ, in po določenem času bo funkcija prve vezi v celoti prevzela druga. Značilnosti glasu se težko spreminjajo istočasno, čeprav je to nepremišljeno trditi, odvisno od tega, kako se zdravi vezi veže.

Torej je mutacija zdaj v polnem zamahu.

Sip kaže nepopolno zaprtje ligamentov v proizvodnji zvoka, potem pa se morate obrniti na zdravnike, da boste razumeli vzrok, čeprav je lahko povezana z mutacijo.

No, bolj ko sedaj napenjate svoj glas (pišite - po kriku), slabše boste to počeli. Poskusite spremeniti značaj zvoka, medtem ko »močne« opombe ostanejo vidne napetosti. Treba se je naučiti, da se glas ne napne, temveč telo, ki pomaga glasu pri obvladovanju težav.

Ampak najprej - razumeti, kaj se zgodi med fonacijo. To je - zdravnik-phoniatrist.

Malo verjetno je, da v tem primeru lahko pomagate učitelju vokalnega razmišljanja. Problem je zgolj medicinske narave. Vaše vprašanje sem prosil, naj odgovorim moji kolegici Anastaziji Egorovi, ki je neposredno delala v italijanskem združenju EVT in je sodelovala ne le s pevci in učitelji, ampak tudi z zdravniki, specialisti na področju laringologije in foniatrije. Evo, kar je rekla:

O tipu, no, tipičen primer. »Pevam profesionalno za nekaj več kot eno leto« in sem prišel v ekstremne vokale, in instinktivno poskušal, ali še slabše, učiti se je iz nekega internetnega videa. V prenodularnem stanju in po njem takšne bolečine ni. Vsekakor je zapleten: mišice grla vlečene, sponka in morda disfunkcionalna disfonija, ko se na ravni FGS oblikuje pravi krč. V vsakem primeru bi morali najprej "poravnati" zdravnike in učitelje. Potrebovali bi dobrega otorinolaringologa in fonatrista, ne le foniatra, ob upoštevanju, da v Rusiji niso tako vroče. Nekdo, kot je Fussi, je otorinolaringolog in se ukvarja z vsemi težkimi primeri, vse do deformiranih skifovskih hrustanc. Naj torej išče LOR dobrega, profesionalnega. In vokalna tehnika v tem primeru v ozadju, v takih primerih, najprej, obnavljajočo vokalno terapijo, se imenuje usposabljanje. Ampak najprej morate razumeti, kaj je tam, in zdravnik mora postaviti diagnozo. Pri EVT obstaja tudi zdravljenje patologij z vadbo, vse pa se začne z diagnozo zdravnika. In potem so izbrane vaje, ki pomagajo pri zdravljenju problema skupaj z zdravili ali postopki. «

No, jaz morda nimam kaj dodati temu. Ostaja samo želja, da si popolnoma opomore!

Ne glede na to, koliko ste peli prej in kakšne izkušnje imate, če je po razredu »prihaja do suhega grla in bolečega grla«, piše le ena stvar - učinek vokalnega posnetka. Kaj je to, zakaj se manifestira, se lahko naučite iz članka na spletnem mestu.

Tako ali drugače se morate resno ukvarjati z vokalno tehniko, tako da se posnetek ne pojavi. Ne more se "odstraniti", kot mnogi mislijo, da ni ključavnica na vratih. Da bi svežnji delovali svobodno, ne da bi vplivali na določene strukture, je treba to posebej naučiti. Opravite precej težke vaje.

Če ne boste pozorni, bo prej ali slej žgečkanje prenehalo, telo se »navadi«. Vendar pa problem ne bo izginil in v enem absolutno ne lepem trenutku boste preprosto izgubili svoj glas, ker bo tehnika ostala narobe.

Težko je reči. V sorazmerno mladi dobi se lahko vse okreva, če opazujete določeno vokalno disciplino, ne pretiravate glasu in celo opravljate različne vaje (spoznali boste na treningih). Ampak nihče ne more jamčiti.

Že tri mesece bi lahko izgubili nekaj vokalnih navad. Poleg tega se je po zdravljenju ponovno rodila sluznica. Navsezadnje je laringitis vnetje tkiva larinksa, v katerem je predvsem prizadeta sluznica. Torej, morda ste "dali napetost" premočni, to je vse.

Ne pišeš, kaj si začel peti in kako. Tukaj imate e-poštni naslov, ki se začne z besedo rock. Predvidevam, da ste ljubitelj rock glasbe in takoj po treh mesecih molka lahko začnete peti nekaj »težkega«. V tem primeru ni čudno, da se je telo tako odzvalo.

Po 3 mesecih bolnišnice poskušate priti v telovadnico in takoj obnoviti obremenitev, ki je bila pred boleznijo (ali poškodbo)! Se bo izšlo? Prvi dan? In glas je drugačen?

Toda, če ste začeli z »Obstaja breza na polju« in kaj se je zgodilo, potem je bil phoniatrist verjetno narobe in bolezenski proces ni bil zaključen.

Na splošno sta petje in petje različna, odvisno od tega, kaj ste začeli peti in izgledati.

Ne, ne pomeni. Kronične bolezni so tiste, ki se pojavljajo občasno, če se z njimi ne borite in ne storite ničesar za njihovo okrevanje. S kroničnimi boleznimi se lahko ozdravi, ni pa "stavek". Pogovorite se z razumnim zdravnikom, on vam bo povedal, kako. Seveda pa je odpravljanje te vrste bolezni dolgotrajen proces.

Če imate diagnozo "kroničnosti", to ne pomeni, da je vaše telo v stanju bolezni. Nič takega!

In ko je zdrav, ne moti vokalov.

Torej, če povežete svojo usodo z vokalom, morate resno poskrbeti za odpravo kroničnih bolezni, to je vse! Ponovno razmislite o življenjskem slogu, navadah… Navadite se, da boste pravočasno slišali svoje telo... "Pridobite" stalnega zdravnika, ki ga lahko kontaktirate ob prvih znakih neprijetnosti...

In sčasoma bo bolezen prenehala in prenehala biti "kronična". Da, in vokalno usposabljanje je v tem pogledu dobro, če seveda se lotimo zadeve z glavo.

V tem primeru doživljate tako imenovane učinke vokalne sponke. To je, vse to je delo lažne glasnice zaradi slabe zračne koordinacije.

In en recept je tišina, dokler se glas ne obnovi. Govorite, vendar tiho, vendar vam ne bi svetoval, da še pojete, počakajte teden dni, nato pa ga previdno poskusite. Da bi se temu izognili, je seveda treba peti in se naučiti nadzorovati vpliv lažnih vezi, čeprav to ni lahko.

Kar se vam je zgodilo, se imenuje zlom glasu. Imate blago obliko. Od prekomernega raztezanja so ligamenti delno izgubili svojo elastičnost, poleg tega pa je organizem zdaj požrl, da bi tako rekel »obnovil sistem«.

Očitno je sluznica rahlo otekla in na tej višini, kjer so se vezi vseeno zaprle, čeprav v zvoku ni zaprtja s presežnim zrakom. Od tod sikanje, ne glas.

Obstaja samo en recept - še ne pojejo falseta, zato je bolje, da sploh ne pevate, lahko govorite, vendar ne glasno. Naj se vaše telo okreva, ne morete uporabljati drog, morate samo počakati. Mislim, da je teden dovolj, vendar je mogoče, da bo trajalo več časa.

Poskusite skrbno po tednu tišine (lahko rečete, ponavljam), če je vse tako kot prej, no. Toda zdaj bo izkušnja, in spet ne boste pretiravali svojega glasu.

Da, kako vam lahko pomagam? Ne morem spremeniti urnika vašega zbora! Glas se »zbudi« pozneje, kot se je telo sam prebudilo, običajno se priporoča, da ne začnejo zvočnih razredov prej kot 4 ure po spanju. To je, če v 9 razredih, potem morate vstati, res, ob 5h. Ali je mogoče? Potem moraš v posteljo ob 21.00.

Torej kakšna pomoč je lahko na moji strani? Vse je odvisno od urnika vašega razreda.

Prosim vse, da navedejo svojo starost. Za vas bom naredil izjemo, če pa pišete še enkrat, ne pozabite, sicer bo vprašanje ostalo brez odgovora.

Če niste bili na fonatristu, kje je zaupanje vozlišč? Takšni pojavi se lahko pojavijo ne samo zaradi vozlišč. Samo zdravnik lahko postavi pravilno diagnozo, zato jo morate najprej uporabiti.

In če so to res vozli, čim prej se začne zdravljenje, tem bolje. Vozlišča - ne konec kariere. Lahko se ozdravi. Če pa se v tehniki petja ne spremeni nič, se bodo pojavili novi vozli... Niso se sami oblikovali...

Torej imate dve nalogi. Prvi je, da nujno ugotovimo diagnozo in začnemo z zdravljenjem, druga pa, da ugotovimo, kaj je narobe, kar počnete, kar je pripeljalo do vozlišč...

Seveda To je manifestacija tako imenovane "vokalne sponke". Preberite tukaj ta članek, ne ponovite.

Na zdravstvene težave lahko vplivajo, ne glede na to, kaj so seveda.

Ampak pišete o stresu, ne da bi natančno določili, kako in kje se pojavi, in sam koncept »stresa« je precej širok. Ali je težko zazvoniti In zato ga napnete, da ga "potisnete"? Pišete, da "bolj kričim na visokih notah, ni svobode"...

Toda kaj je tvoja bolezen? Takšni učinki se pojavljajo predvsem zaradi drugih razlogov. Vokalisti ne vedo, kako se spopasti z vokalno sponko, slabo kontrolirajo količino zraka v zvoku pri visokih tonih. Posledično so v delo vključeni lažni vezi.

Tu se boste morali naučiti obvladovati pojav, ki ovira jasno in svobodno petje visokih zvokov, ker narava ne potrebuje visokega glasu, človek jo potrebuje. Narava nam ni dala možnosti, da bi pojeli visoko, to se moramo naučiti, do neke mere »prevarati« naravo.

Torej, mislim, če vazomotorni rinitis igra vlogo, je daleč od glavnega... Na koncu, vaš nosni resonator komaj deluje resno pri petju, njegova vloga je precej majhna. In večina skladb sploh ne potrebuje njene uporabe.