Katera sredstva in izdelki lahko povečajo imuniteto pri otrocih?

Kako dvigniti otrokovo imuniteto, ko je nenehno bolan, medtem ko tudi najmanjša hipotermija vodi do prehlada? Obstaja veliko tehnik za povečanje obrambe telesa. Najprej morate razumeti, zakaj trpi otrokov imunski sistem in kaj je vzrok za to.

V večini primerov starši sami prispevajo k pogostosti pojavljanja svojih otrok. Dejstvo je, da v primeru celo najmanjšega mraza začnejo z bruhanjem antibiotikov v svoje otroke. V tem primeru telo preneha delati nekaj za zaščito, saj se njegova funkcija v tem primeru izvaja z antibakterijskimi zdravili.

Potrebno je ne le, da se imunskemu sistemu omogoči samostojno soočanje s patogeni, ampak tudi upoštevanje določenih pravil, ki prispevajo k njeni krepitvi.

Načini za krepitev imunitete pri otrocih

Šibka imunost pri otrocih nastane zaradi številnih dejavnikov. Zelo pogosto se zmanjša po bolezni. V tem primeru je otrok dovzeten za najmanjšo okužbo in je nagnjen k zapletom tudi po običajnem prehladu, bolezen lahko postane kronična. V tem primeru starši razmišljajo o tem, kaj storiti in kakšne ukrepe je treba sprejeti, da bi povečali odpornost telesa.

Imuniteto pri otroku je mogoče izboljšati z uporabo cele vrste ukrepov:

• Zdravljenje tečaja z imunostimulanti. Za te namene ni treba uporabljati zdravil v obliki tablet, obicajni interferon lahko kupite v obliki praška in ga razredcite, nato pa ga zakopate v nosne poti. Lahko kupite že pripravljeno rešitev. Ta metoda bo pomagala preprečiti ponovitev bolezni. Vendar pa ni priporočljivo stalno uporabljati teh zdravil. 10 dni je dovolj.
• Vitaminska terapija. Za izboljšanje imunosti pri otrocih je priporočljivo zapolniti pomanjkanje potrebnih elementov v sledovih. Za to je trenutno veliko vitaminskih kompleksov za otroke različnih starosti.
• Utrjevanje Zelo pomemben postopek je kontrastni tuš, ki lahko dvigne imunski sistem in poveča odpornost telesa na različne virusne in bakterijske okužbe. Ampak v tem primeru se vam ni treba pretiravati in začeti majhno. Prvič, noge in roke lahko vstavite le izmenično z vročo ali hladno vodo. Potem čez nekaj časa pojdite na celo telo. Za otroke ni potrebno opraviti velikega temperaturnega teka.
• Ureditev dneva. Pomembno je, da je otrok vsak dan na svežem zraku in spi vsaj 8-9 ur na dan. Mlajši so otroci, več časa potrebujejo za spanje. Ne spreglejte sprehode, tudi v hladnem vremenu. Lahko greš ven za 20 minut in to bo dovolj.

Izdelki za izboljšanje obrambe telesa

Veliko staršev bo zanimalo, katera živila povečujejo imuniteto pri otrocih, ker naj bi vitamini in koristni elementi v sledovih prihajali predvsem iz hrane.

Najprej morate prilagoditi način napajanja. Ne morete zanemariti nobenega obroka. V tem primeru je treba zajtrk za otroke začeti z žitnimi izdelki v mleku. To so lahko različne kaše: ovsena kaša, ovsena kaša, proso ali riž. Če otrok tega živila ne mara, ga lahko zamenjate z omletom ali kuhanimi jajci. Prav tako koristno skuto s kislo smetano. Zato je pomembno, da telo prejme dovolj beljakovin za normalno delovanje imunskega sistema.

V prehrani morajo biti vedno prve jedi. Priporoča se dnevna poraba svežega sadja in zelenjave, ki vsebuje potrebne vitamine.

Potrebni proizvodi za izboljšanje imunosti: t

1. kefir, naravni jogurt, skuta, ryazhenka, kisla smetana;
2. mehki sir;
3. ribe z nizko vsebnostjo maščob;
4. banane, pomaranče, mandarine, dragun, jabolka, feijoa, kivi itd.;
5. paradižniki, jajčevci, kumare, paprika, bučke, buče, brokoli;
6. med;
7. česen in čebula.

Vključiti morate tudi zdrave pijače, ki povečujejo imunost pri otrocih: sadne pijače iz svežih jagod, želeja in naravnih zeliščnih čajev.

Obroki morajo biti raznoliki in koristni. Treba je izključiti žvečilni gumi, čips in druge nadomestke. Koristno je uporabiti oljčno olje in ga dodati solati. Vitamin D, ki poveča imunost, je prav tako vsebovan v rastlinskem olju.

Ne smemo pozabiti, da morata sadje in zelenjava služiti kot zdrav popoldanski prigrizek ali prigrizek, vendar ne moreta nadomestiti polnega obroka. Bolje je, da popolnoma opustimo nakup odrezkov in odstranimo rdeče meso iz otrokove prehrane. Turčija bo bolj koristna in še posebej - piščančja juha.

Ljudska pravna sredstva za imuniteto

Kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi zdravili je zelo vroča tema, saj veliko mame in očetje preprosto ne zaupajo sodobnim zdravilom in želijo povečati odpornost telesa svojih otrok z naravnimi recepti.

• Bujni boki. Ta metoda se lahko uporablja v skoraj vseh starostnih kategorijah. Dejstvo je, da ta jagodičja vsebuje veliko količino vitamina C tudi v suhi obliki. Brew šipka in ga uporabite namesto čaja bo odlično pomožno orodje za krepitev otrokovega telesa med epidemijami.
• Jajca prepelic. To orodje ponujajo številni podporniki priljubljenih metod zdravljenja. Jajca prepelice vsebujejo tako koristne sestavine kot vitamini A, C, magnezij, kalcij, kalij in fosfor. Dovolj dveh kosov na dan za rastoče telo, da zapolni pomanjkanje hranil.
• Naravni sladkarije. V ta namen lahko naredite okusno poslastico, ki lahko znatno izboljša imuniteto. Če želite to narediti, vzemite v enakih količinah: rozine, orehi, mandlji, datumi in suhe marelice. Po želji lahko dodate tudi suhe slive. Nato morate zmelje vse sestavine v mešalniku in zmešati med seboj, pri tem pa narediti majhne bonbone. Koristna poslastica ne le okrepi telo, temveč tudi uravnava črevo.
• Decoction of mint, melisa, kamilica in vrba-čaj. Takšna zelišča vsebujejo celo vrsto uporabnih snovi, ki krepijo obrambo telesa in lahko pomagajo, da si opomorejo od bolezni. Vse sestavine lahko uporabite same ali skupaj. Ni potrebno, da bi hladno juho, lahko samo pivo jih kot redni čaj.
• Zdravilo. Za pripravo tega uporabnega orodja je potrebno vzeti sveže brusnice in jih zmešati skupaj s sladkorjem v mešalniku. Dajte otroku pripravljeno sestavo 2-krat na dan. Če ni alergije, jo je mogoče jemati pogosteje.

Krepitev otrokovega telesa z ljudskimi zdravili je pomožna metoda, ki v večini primerov daje pozitiven trend: število recidivov se zmanjša, med epidemijami pa se poveča odpornost. Glavna stvar je, da se ravnamo v skladu z ukrepom in da ne pretiravamo, da se otroci ne bodo razjezili. Da bi to naredili, je priporočljivo, da nadomestne recepte, ki temeljijo na otrokove okusne nastavitve.

Kako izboljšati imuniteto otroka

Veliko otrok je v zgodnjih letih izpostavljenih pogostim boleznim, zato skrbne matere poskušajo uporabiti na desetine orodij za krepitev imunskega sistema. Bolezen ni vedno oslabljen imunski sistem, nasprotno, to je znak, da se telo bori s škodljivim virusom. Naučite se izboljšati imuniteto otroka, starega 1 leto ali več.

Imunološki nasveti o tem, kako izboljšati imuniteto otroka

V zvezi z zdravstvenimi vprašanji se je treba posvetovati s strokovnjaki. Prva oseba, na katero se je obrnila, je pediater. On bo predpisal potrebne teste, dal priporočila za jemanje zdravil. Včasih se je potrebno posvetovati z imunologom, ki vam bo predpisal zdravljenje, dodatne raziskave pa bodo po potrebi podrobno razložile, kako izboljšati imuniteto otroka. Kdaj naj stopim v stik z imunologom:

1. Otrok je bil SARS izpostavljen več kot 6-krat letno ali pa so se po okužbi pojavili zapleti.
2. Pogosto vnetje srednjega ušesa, pljučnica, pljučnica, bronhitis.
3. Pri boleznih se temperatura ne dvigne (telo se ne bori z virusom).
4. Alergija.
5. Povečane bezgavke v vratu ali pod pazduho.

Nekaj ​​nasvetov imunologov, kako izboljšati imuniteto otroka:

1. Naredite jutranjo vadbo, šport, igrajte igre na prostem čez dan.
2. Več vitamina C v prehrani (čaj iz ingverja, med, limona). V farmaciji dobite askorbinsko kislino.
3. Dajte nam več svežih jagod, sadja, zelenjave, zelenjave.
4. Ogrožajte otroke in se sprehodite v vsakem vremenu. Naredite kontrastni tuš, ne poskušajte otroka potlačiti in navadite piti hladne napitke.
5. Sezonsko cepljenje.

Kako izboljšati imuniteto otrok folk pravna sredstva

Naravna terapija za učinkovito krepitev imunskega sistema telesa. Staršem ni treba teči v lekarno zaradi dragih sredstev. Kako lahko s pomočjo tradicionalne medicine izboljšam imuniteto otroka:

1. Česen in čebula. Tudi vonj te zelenjave pomaga ubiti bakterije, viruse. Dodajte drobno narezan česen ali čebulo lahko v posodah, ali lupi razpade okoli hiše.
2. Kislo mleko. Nasičene s koristnimi bifidobakterijami in laktobacili, ki vzpostavljajo črevesno mikrofloro. Kalcij, ki ga vsebuje jogurt, sir, kislo testo, pomaga tudi pri krepitvi kosti.
3. Lemon Če ni alergij na citruse, dodajte malo diete limono.
4. Matice Zmešajte različne vrste orehov ali enega z medom, pojejmo koristno sladkost otroka. Med je tudi odlično sredstvo za izboljšanje imunosti: izberite ajdovo ali sorto apna.
5. Sredice in sadne pijače. Šipka, kamilica, ribez, borovnica v pijači so zelo koristne za izboljšanje zdravja in zaščito pred okužbami.

Kako izboljšati imuniteto otroka po antibiotikih

Uporaba antibiotikov pomaga pri obvladovanju bolezni, vendar ne gre za telo brez sledu. Zaščita imunskega sistema je zmanjšana, mikroflora želodca ubita, zato je treba otrokovo moč obnoviti po jemanju zdravil. Katere ukrepe je treba sprejeti po poteku antibiotikov:

1. Posvetujte se z zdravnikom o tem, kako obnavljati črevesno mikrofloro in obrambo telesa. To niso le zdravila, ampak tudi mlečni izdelki.
2. Naravna zdravila so med najučinkovitejšimi. To je:
   • decoctions in čaji (limonska trava, divja vrtnica, ingver, echinacea);
   • med;
   • aloe;
   • limona
3. Oglejte si svojo prehrano: dajte manj hrane z veliko maščobami, sladkorjem in začimbami. Bolje je uravnotežiti hrano in uporabljati samo postopek kuhanja ali kuhanja s paro za predelavo. Mlečni izdelki, jedi morajo biti na meniju več.
4. Jutro bi se moralo začeti s polnjenjem, čez dan pa bi morale biti igre na prostem.
5. Utrdite otroka, ne izogibajte se sprehodu po svežem zraku, obiščite kopel.
6. Izločanje toksinov je dobro opravljeno z obilnim pitjem vode.

Kako izboljšati imuniteto otroka 2 leti doma

Preden okrepite otrokov imunski sistem s pomočjo različnih sredstev, odpravite stresne situacije iz svojega življenja. Poskrbite tudi, da bo hrana uravnotežena. Broe in infuzije s specifičnim okusom se otroku ne morejo vedno ponuditi, morda jih sploh ne bo popil. Kako povečati imuniteto otroka 2 leti v tem primeru? Zdrave sladkarije vam bodo pomagale. Recept:

1. rozine, suhe marelice, oreški za sekanje;
2. dodamo malo medu, limonin sok;
3. premešamo, shranimo v hladilniku:
4. trikrat na dan, dajte otroku žličko te sestave.

Kako izboljšati imuniteto otroka v 3 letih pred vrtcem

Ljubezen je tisto, kar odrasli starši lahko dajo otroku kadarkoli, in to bo najboljši zdravilo za okužbe. Ko se otrok počuti skrbno, toplo, potem vrtec zanj ni strašen, ne bo bolan in tudi stres ne ogroža. Začnite zjutraj z zadolženostjo, da dobite več vitamina C in svežih jagod, zelenjave, sadja. Počitek in aktivne igre izmenično, se prepričajte, da se sprehodite na svežem počitku. Bodite prepričani, da sledijo pravilom osebne higiene, po vsakem sprehodu na ulici, obisk na stranišče naučiti otroke, da umijejo roke.

Kako dvigniti imuniteto otroka v 4 letih po bolezni

Ko je otrok bolan, je njegovo telo znatno oslabljeno in je potrebno preprečiti ponovno okužbo. Kaj bo izboljšalo stanje:

1. Prezračite sobe v hiši, pazljivo naredite mokro čiščenje, obrišite prah.
2. Ohranite higieno vašega otroka doma in na sprehodu, da ne bi napolnili »zalog« virusov in patogenih bakterij.
3. Moraš piti več tekočin, jesti prav, jesti manj sladke, ocvrte, maščobne, moke.
4. Dobro razpoloženje močno vpliva na moč obrambe telesa, zato uporabljajte aktivne igre, ki jih vaš otrok rad.

Kako dvigniti imuniteto otroka doma

Imunski sistem pogosto oslabi zaradi virusov in bakterij, ki ga poskušajo napadati vsak dan. Otroška imunost je bolj izpostavljena patogenim. Naraščajoči organizem se nenehno spreminja, porabi več energije, pogosto se izčrpa, če ni podprt od zunaj. Dejavniki bolezni na koncu povzročijo pogoste virusne, nalezljive bolezni.

Lahko zaščitite telo, če veste, kaj in kako pravilno dvigniti otrokovo imuniteto, katera sredstva je dovoljeno uporabljati doma.

Sredstva za povečanje imunitete pri otrocih

Starši ne smejo zanemariti zdravja otrok. Oblikovanje zaščitnih funkcij telesa se zgodi že v zgodnjem otroštvu, njihova končna tvorba pa se konča v 22-25 letih. Ni potrebno kupiti dragih imunomodulatorjev za lekarne, saj je mogoče s priljubljenimi metodami okrepiti otrokovo imuniteto, vendar ne manj učinkovito. Naredite to na več načinov:

• spreminjajoče se navade in podnevi;
• korekcija prehrane;
• fizioterapija;
• vitaminska terapija;
• ljudski imunomodulatorji;
• utrjevanje.

To so najučinkovitejše metode, ki bodo ob pravem pristopu otroku zagotovile zdravo prihodnost.

Protivnetna in krepilna zelišča

Med rastlinami z imunomodulacijskimi in protivnetnimi lastnostmi:

• zimzelenica;
• smokyka;
• bazga;
• Heather;
• Šentjanževka;
• jagode;
• centaury;
• melisa in drugi.

Ta zelišča zavirajo vnetne procese, ki povzročajo zmanjšanje imunosti. Če ne morete sami pospraviti posušenih zelišč, lahko rastline vedno najdete v lekarni v suhi obliki.

Povečati imuniteto pristojbine dati otroka namesto čaja v obliki decoctions. Uporabljajo se v kompleksnem zdravljenju prehladov v posvetovanju z zdravnikom. Za otroke, mlajše od 12 let, so prepovedani alkoholni napitki in izdelki za močna zelišča:

• Roka;
• barberry;
• Nočne sadeže (volkaste jagode);
• hudournik;
• gabez (zhivokost);
• podgana (butterbur, trava);
• belladonna (belladonna);
• Hemlock (omega).

Rastlinski adaptogeni

Adaptogeni - snovi, ki krepijo obrambo telesa pred škodljivimi učinki dejavnikov:

• fizična (genetska patologija, življenjski slog);
• kemikalije (škodljivi hlapi, plini, sevanje itd.);
• biološki (ekologija).

Adaptogene rastline so naravni stimulatorji imunosti, ki vsebujejo snovi, primerljive z antibiotiki, sintetiziranimi v laboratoriju. Med naravnimi adaptogeni so:

Biostimulacijska sredstva

V ljudskih receptih biostimulantov, propolisa, medu, česna in drugih sestavin z izrazitimi lastnostmi, ki modulirajo imunost, jemljemo kot osnovo. Otrokom, mlajšim od 7 let, je treba takšna sredstva skrbno nameniti zaradi visokega tveganja za alergijo. Ti izdelki lahko storijo več škode kot koristi mlademu otroku.

Za otroke proizvajajo posebne izdelke, v katerih se vsebnost aktivnih snovi izračuna glede na starost. Vendar teh zdravil otroka ne bi smeli dajati brez privolitve zdravnika. Od starosti enega leta se lahko predpiše Immunal, Politabs, Fitovit. Sredstva, pripravljena na osnovi naravnih adaptogenov, vendar jih vsebujejo v minimalnih odmerkih.

Vitaminske zmesi

Ojačane mešanice se enostavno pripravijo doma. Pogosto vključujejo zelišča, sadje in jagode, ki vsebujejo različne skupine vitaminov. Zaradi široke sestave mešanice je treba otroke skrbno prejeti, glede na morebiten razvoj alergij na katerokoli sestavino.

Prednost kompleksnih sredstev v obilici receptov - lahko združite vse izdelke z različnimi vitamini. To vam omogoča, da ustvarite univerzalen, okusen kompleks, ki bo zanesljivo zaščitil otrokovo imuniteto.

Sveži sokovi in ​​kompoti

Koristi svežega soka povzročajo polemike med zdravniki. Neobdelano sadje je skladišče vitaminov in vlaken, ki so potrebni za zaščito telesa pred patogeni. Ko stisnemo sok iz njih, se oksidira pod vplivom kisika, kar vodi do smrti koristnih bakterij in organizmov. Zato lahko sveže pijače pijete v eni minuti po pripravi. Kasneje izgubijo koristi, postanejo primerljivi po učinkovitosti s kupljenimi sokovi.

Za imunost je koristno pripraviti pijače iz:

• agrumi;
• jabolka;
• ribez;
• brusnice;
• rose boki.

Kompoti so kljub izgubi nekaterih vitaminov med kuhanjem ugodnejši od sokov. V svežem sadju in suhem sadju ostanejo nekatera vlakna, koristni elementi v sledovih, ki pridejo v vodo, ostanejo daljši. Lahko pijete kompote dnevno, saj je koncentracija vitaminov v njih nizka in je malo verjetno, da bi povzročila hipervitaminozo.

Infuzije

Vitaminske in imunosupresivne infuzije so uporabne v vsaki starosti. Narejeni so iz sveže zelenjave, sadja, zelišč, dodajajo začimbe, čebelje izdelke in še več. V skladu z imenom lahko infuzije pred uporabo zdržijo določen čas (od enega dne do dveh tednov). V procesu sestavin se sproščajo koristne snovi, ki povzročijo koncentracijo sredstva.

Samo 1-2 žlički domače infuzije z dnevnim vnosom pomagajo pri preprečevanju prehladov, gripe in nalezljivih bolezni v jesensko-zimskem obdobju.

Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva v offseason

Neformalna medicina poudarja številne načine za krepitev telesa, katerega učinkovitost ni zanikana, in zdravniki. Folk pravna sredstva za imuniteto v kombinaciji s pravilno prehrano, povečano aktivnost otroka. Rezultati bodo prinesli samo kompleksni ukrepi.

V offseason za zaščito otrok 4-5 let in starejši bo pomagal mešanico limone in medu, razredčenih 1 do 1 z vodo. Otroku je treba dati 50 ml pijače, preden gre ven, da se prepreči okužba z rotavirusi. Po sprehodu je koristno popiti 100 ml kefirja ali domačega jogurta, ki bo pomagal vzpostaviti mikrofloro v črevesju, če virus ne pride v telo.

Ribje olje

Pri starosti 2 let lahko otroku že da ribje olje. Bogata je z vitaminom D, ki je odgovoren za strukturo okostja, njegov pravilen razvoj. Element je vključen tudi v regulacijo presnovnih procesov, prispeva k proizvodnji interferona (snov, ki se bori proti škodljivim bakterijam). Ribje olje se proizvaja v kapsulah, ki so brez vonja in okusa. Dnevni odmerek - 2 tableti za otroke 2-3 let, 3 tablete za otroke, stare 4 leta in več. Med hrano je treba piti zdravilo, obilno izperemo z vodo.

Seafood

Kot ribje olje je tudi morska hrana bogata z vitaminom D in omega-3 maščobnimi kislinami. Pri treh letih je otroku mogoče dati kuhano ribo ali paro. Dovolj 20-50 g na dan, da se ohrani raven snovi v normi. S starostjo se velikost porasta poveča.

Čebelji izdelki

Čebelji izdelki pri dojenčkih pogosto povzročajo alergije, nekateri od njih so dovoljeni za uporabo le od 6 let (sub), propolis pa ni priporočljiv, da traja do 13 let. Vendar pa je bila njihova učinkovitost pri krepitvi imunitete že več generacij dokazana. Vsak izdelek ima koristne lastnosti:

• matični mleček se daje otrokom tudi od rojstva (zlasti za novorojenčke, ki so bili rojeni prej, kot je bilo pričakovano), povečuje apetit, krepi imunski sistem, opozarja na prehlad;
• Med je naravni antibiotik, ki se bori proti okužbam, virusom, odstrani toksine, poveča odpornost proti bakterijam;
• perga vsebuje vitamine A, B, C, E, K, D in je bogata z minerali;
• vosek - zapis o vsebnosti vitamina A, zaradi katerega se šteje za protivnetni, zdravilni izdelek za rane;
• Propolis pomaga, da si opomore od preteklih bolezni, deluje kot anestetik.

Druga priljubljena ljudska sredstva za povečanje imunitete

Poleg osnovnih imunomodulatornih izdelkov obstajajo tudi tisti, ki prispevajo k izboljšanju, vendar zahtevajo dolgo sprejemanje. Potek zdravljenja s takšnimi sredstvi ni krajši od enega meseca - enkratni sprejem ne vpliva na zdravstveno stanje. Na primer, koristno je piti pivski kvas s tečaji (obnoviti raven vitamina B), jesti 50-70 gramov naravnega jogurta dnevno (normalizira floro v črevesju, kjer se nahaja 70% imunskih celic), nadomestiti črni čaj z vitaminsko zeliščno decoction.

Da bi okrepili otrokovo imuniteto z ljudskimi pravnimi sredstvi, je treba upoštevati posebnosti njegovega zdravja, stopnje aktivnosti, načina življenja. Manjši ko se otrok premika, bolj potrebuje dodatno podporo pri razvoju zaščitnih funkcij telesa. Za to ustrezajo spodaj opisanim metodam.

Bran za imuniteto

Otrokom se dajejo rženi ali pšenični otrobi, ki so dobri za prebavni sistem in ga varujejo pred učinki agresivne flore.

Za pripravo pijače 1 žlica. otrobi nalijemo kozarec vrele vode, kuhamo pol ure. Vsakih 2-3 minut mešamo zmes. Po 30 minutah vlijemo 5 g suhega ognjiča v pijačo in kuhamo na majhnem ognju še 5 minut. Po pripravi se sredstvo ohladi na 40 ° C, doda se 20 g medu in otroci dobijo 1/4 skodelice pred obroki 3-4 krat dnevno. Orodje se lahko pije 2-3 mesece.

Cedrovo olje

Od starosti 4 leta otroku dajte 1/3 žličke. olje pred obroki za en mesec. Lastnosti cedre so obsežne:

• zdravila za bolečine;
• protivnetno;
• antiinfektivno;
• protivirusno;
• antiseptično;
• antibakterijsko;
• izkašljevanje;
• regeneriranje;
• imunomodulatorno;
• protiglivično.

Decoction of oves

Oves je učinkovit, če je otrok pogosto bolan, njegova imuniteta pa potrebuje podporo. Izdelek je bogat z vitamini, fosfolipidi, kislinami, ki sodelujejo pri uravnavanju imunosti.

Za pripravo 1/2 skodelice ovsa vlijemo 1,5 litra vode. Vztrajati 10-12 ur. Brez odvajanja vode pripravo kuhamo 1,5 ure na majhnem ognju. Po kuhanju, morate dobro premešamo, sev, hladno. Dekviv shranjujemo v hladilniku 3 dni.

Dovoljeno je, da pomeni dojenčke od 6 mesecev do 1/2 žlice, od 3 let - 1 žlico, od 5 let - 100 ml. Da bi okrepili imunski sistem, juho vzamemo 3-krat na dan za mesec dni.

Sirup iz čebule

125 gramov prahu čebule 100 gramov sladkorja zaspi za 15-20 minut. Zmes vlijemo s kozarcem vode in položimo na majhen ogenj. Zdravilo zavrite, dokler se ne zgosti. Sredstva dajejo otrokom od 3 let do 1 čajno žličko. 3-krat na dan pred obroki. Ko je mešanica končana, morate pripraviti novo serijo, nato pa narediti odmor 1-2 meseca.

Encijan

Otroci od 10 let lahko dobijo encijan ali grenki koren. Le korenina, ki je stara vsaj 4 leta, ima zdravilne lastnosti. Iz rastlinskega čaja pripravimo: 1 žlica. zdrobljene posušene zelišča se vlije s kozarcem vode, kuhajo 5 minut, filtrirajo. Izdelek razdelite na 3 dele in pijte pred obroki 3-4 tedne.

Mešanica sadja in zelenjave

Da bi okrepili imuniteto matere, otroci pripravijo naravne mešanice zelenjave in sadja, bogata z vitamini za otroke. Pomembno je dati otroku sveže pripravljen proizvod, ki ni filtriran, tako da prejme vsa vlakna, ki jih vsebujejo izdelki.

Za pripravo zelenjave in sadja se vzame v enakih deležih, pomešanih v mešalniku. Koristne kombinacije izdelkov:

• buče, rdeča paprika, jabolka;
• kateri koli citrusi, koper, kumare;
• zelje, peteršilj z limono, med.

Po želji mešanici dodajte mleko.

Infuzija vitamina

Za pripravo bo treba jagode Viburnum (20 kosov) in 1 žlica. med Sestavine fray, vlijemo 250 ml tople vode (45-50 ° C). Vztrajati 10-15 minut. Če je otrok alergičen na čebelji izdelek, ga lahko zamenja s sladkorjem.

Otroku dajejo pijačo pred spanjem - infuzija ne le krepi imunski sistem, temveč tudi izboljšuje spanje, pomirja živčni sistem.

Smokve v mleku

Orodje se učinkovito bori proti kašlju. Zdrobljena 2 figova sadja nalijemo s kozarcem mleka in kuhamo 5 minut. Na toplem pustimo posodo za eno uro. Mleko prelijte in otrokom, starejšim od 6 let, dajte dvakrat na dan 100 ml pred obroki. Zdravljenje kokoši - 10 dni.

Igle za imunost

Igle so bogate z olji, vitamini, mikroelementi, smolami. Povečuje imunost otrok, pomaga pri zdravljenju in preprečevanju prehladov.

Da bi povečali imuniteto, lahko za otroka naredite marmelado, ki ni le zdrava, temveč tudi okusna. Treba je zmleti 2 skodelici igel, skupaj s 100 g divje vrtnice. Dodamo vodo, tako da se tekočina v ponvi rahlo prekrije. Vztrajati v toplem prostoru 12 ur. Po tem, ko je sredstvo filtrirano in zmešano s 300 g sladkorja, kuhamo eno uro na majhnem ognju, dokler se jam ne zgostijo. 2 minuti pred pripravljenostjo morate z lupino dodati zdrobljeno limono.

Pripravljen marmelada dati otrokom 1 žlica. dan za preprečevanje in 2 žlici. za zdravljenje prehladov.

Česen s sončničnim oljem

Česen pomaga hitro izboljšati imuniteto, v kombinaciji z drugimi izdelki pa se njegov učinek poveča. Za recept morate lupiti in narezati 1.5 glav česna, sadje limone 2. V mešanici dodajte 0,5 litra medu in 1/2 skodelice sončničnega olja (lahko zamenjate laneno seme). Shranite orodje v hladilniku, dajte otrokom 1 žličko. dnevno

Pravilen način življenja

Upoštevajte ukrepe za preprečevanje prehladov in bolezni virusne narave, ki je potrebna ne le otroku, ki je nenehno bolan. Otroci, ki prehladijo več kot 2-krat na leto, morajo okrepiti svojo imuniteto. Starši naj ponovno razmislijo o svojem življenjskem slogu in poskušajo otroka prilagoditi telesni vadbi, zdravemu prehranjevanju, otrditvi iz otroštva.

Dnevna rutina

Pravilno zapuščena dnevna rutina bo pomagala ne le izboljšati zdravje otroka, temveč tudi razvila organizacijo in odgovornost v njem. Novi način mora vključevati:

• obvezno zaračunavanje;
• čas za higieno;
• pravočasen vnos hrane;
• sprehode;
• počitek.

Zvok in dolg spanec

Ljudska zdravila za izboljšanje imunosti bodo neučinkovita pri otrocih, ki ne počivajo dovolj. Predšolski otroci potrebujejo dnevno spanje, saj se njihova telesa hitro preobremenjujejo. Otrok se morda ne bo počutil utrujenega, vendar se postopoma kopiči, ker otroci začnejo zboleti, postanejo nemirni in muhasti.

Pravilna dejanja staršev, ki 1-2 uri pred spanjem zasedajo otroke s tihimi igrami, branjem in matematiko. Tako se živčni sistem umiri, kar pomaga hitro zaspati in se sprostiti.

Od 1 meseca življenja do 3 let je treba postopno zmanjšati trajanje otrokovega spanca. Vsakih 3-5 mesecev je čas počitka zmanjšan za pol ure. V povprečju mora otrok spati:

• v 1-6 mesecih - 15-18 ur;
• na leto - 13,5 ur;
• v 2 letih - 12,5 ure;
• v 3-7 letih - 12 ur.

Nato se vsaka tri leta trajanje spanja zniža za 1 uro in do polnoletnosti doseže 8 ur na dan.

Jutranja telovadba in telesna vzgoja

Gibanje je življenje in mora postati sestavni del dnevne rutine otroka. Fizična kultura je pomembna, saj je težko dvigniti imuniteto otroka samo s folk pravnimi sredstvi - potrebno je okrepiti telo.

Preprost nabor petih vaj zjutraj bo pomagal zmanjšati pogostost prehladov na pol in še več.

1. Pol minute, da dvignete kolena, hodite v krogu in razprostrite roke na stran.
2. Tek na mestu z največjo hitrostjo 40 sekund.
3. Trup se nagiba naprej in nazaj, levo in desno 10-krat v vsako smer.
4. 10 push-up ali 25 iz stene.
5. Skakalna vrv za 2 minuti.

Na koncu polnjenja morate globoko dihati, da obnovite srčni utrip. Dobro je, če bo nekdo z otrokom najprej z enim od staršev zaročil, tako da bo polnjenje bolj zabavno.

Prehrana

Škodljivi produkti zavirajo delovanje imunosti, kar usmerja vse sile k boju proti toksinom, ki prihajajo s hrano. Od zgodnjega otroštva mora otrok navdušiti:

• sadje;
• zelenjava;
• naravni proizvodi;
• kuhane, dušene, parne jedi.

Potrebno je omejiti porabo:

Popolnoma izključena iz prehrane:

• hitra hrana;
• umetni dodatki, barvila;
• produkcijske omake (ketchup, majoneza itd.);
• mastna, ocvrta.

S starostjo je treba otroka naučiti normaliziranega vnosa hrane, se prepričajte, da velikost serviranja ustreza starosti.

Hoja na prostem

Ne glede na starost potrebujejo otroci pogoste in dolge sprehode. Svež zrak blagodejno vpliva na imunski sistem otroka - organi dobijo več kisika oziroma delajo brez napak.

Utrjevanje

Otroka je treba utrjevati od prvih dni njegovega rojstva. 2 tedna po rojstvu se prilagaja zunanjemu svetu. V tem obdobju ga lahko kaljenje navadi na nizke temperature, ki bodo v prihodnosti otroku preprečile zmrzovanje.

Zdravniki priporočajo kopanje dojenčkov v vodi pri 37-38 ° C. Temperaturo lahko postopoma znižate na 34 ° C, izmenično med hladnim in toplim tušem.

Hoja bos

V hladnem obdobju je potrebno otroku omogočiti, da 5-10 minut hodi brez čevljev doma. Poleti je koristno teči bos na pesku, majhen gramoz. Na stopalih je veliko živčnih končičev, ki reagirajo na temperaturne spremembe in pomagajo telesu, da se jim hitreje prilagodi.

Masaža

Neformalna medicina obravnava akupunkturno masažo učinkovito. V procesu izvajanja so vpletene bioaktivne točke na telesu, ki so odgovorne za stanje imunitete.

Rezultat je opazen z dnevno masažo v mesecu. Vendar je za ta učinek potrebno, da postopke opravi izkušen specialist.

Prezračevanje prostora

Zapuščen zrak v zaprtih prostorih povzroča razmnoževanje bakterij in virusov. Redno prezračevanje je potrebno za nasičenje telesa s kisikom. Z dolgim ​​bivanjem doma je prisotna hipoksija organov (kisikova lakota), zaradi katere so moteni vitalni procesi, otrok začne boleti.

Nasveti

Ko je otrok prehlajen, sledi drugemu, morajo starši sprejeti nujne ukrepe. Brez podpore bo majhno telo oslabilo in prenehalo z bojem proti boleznim. To bo povzročilo nepravilnosti pri delu organov, slabo razpoloženje otroka, pogoste napade razdražljivosti, agresivnost. V odrasli dobi se imunska pomanjkljivost odraža v pogostih boleznih, razvoju kroničnih bolezni.

Če ima otrok od otroštva šibko imuniteto, kaj vam bo povedal pediater ali imunolog? Zdravnik bo ugotovil vzrok težav in predpisal pravilno zdravljenje.

Video Komarovsky o tem, kako dvigniti imuniteto

3 komentarji

Zdravo moje ime je Lena za mojega sina 2,7 mesece že hodimo v vrtec, vendar ne za dolgo, da imamo tri dni ali teden, da gremo v vrtec in potem smo bolni zelo dolgo. Še nikoli nisem bil bolan, vendar mi le redko povem, kako sem v takšni situaciji, da je tako pogosto moj sin bolan

Zdravo, Lena! Da bi okrepili imuniteto, je potreben celoten sistem: pravilna prehrana in dnevne sprehode, ne da bi otroka pretirano ovijali, in spati v dobro prezračevanem prostoru in utrjevati. V vašem primeru je sin tako pogosto bolan, da si očitno ne bo mogel vzdržati 2 tedna - to je toliko, kolikor potrebujete po bolezni, da boste lahko začeli utrjevati. Če je takšno obdobje še možno (to pomeni, da bo trajalo 2 tedna po bolezni, in sin ne zboli znova), potem začnite vsakodnevno kopel za stopala za otroka, začenši pri sobni temperaturi, ga znižajte za 1 stopnjo vsakih 5 dni. Bolje jih je narediti v bazenu, raven vode - do nog. Dobro je, da na dno postavite majhne kamenčke - kamenčke, da lahko otrok stopi čez njih, to je dodatna akupresura stopal, na njih je veliko biološko aktivnih točk, tudi za krepitev imunskega sistema. Če se bolnik zopet zboli, je treba v času bolezni kopalnice preklicati in spet začeti znova 2 tedna po obnovitvi temperature vode, pri kateri so se ustavili. Če preživite dva meseca, ne da bi zboleli, lahko poskusite že kontrastne kopeli za stopala: vsak dan lahko povečate temperaturno razliko med toplo in hladno kopeljo za 1 stopinjo, če jo je težko prenašati, se lahko ustavite na določeni temperaturi. Mimogrede, da bi otrok imel radi te postopke, lahko kamenčke premikate s prsti, prav tako pa je tudi preprečevanje ploskosti. Prav tako je v vsakem prostem času dobro masirati stopala otroka, gnetiti, ščepec podplati, zlasti plantarno površino palca, kjer obstajajo pomembne refleksne točke za ENT organe. Enako velja za ušesa - njihovo gnetenje in mravljinčenje, zavijanje prinaša užitek otroku in ta masaža njihovih točk ima tudi dober učinek na stanje ENT organov.
Zdaj se v trgovinah medicinske opreme, kot je Dobrota.ru, ali celo na trgih z ljudskimi obrti, prodajajo tudi različni masažerji, leseni, gumijasti, s številnimi projekcijami, ki jih lahko hodite, zvijate itd. Predpostavlja se, da gre za ploskovitost, vendar je zelo uporabna za masažo refleksnih točk na stopalih. Otrok gleda risanko - naj ta masažer izvija podplate, stopi na to, seveda bos. Mimogrede, če hiša ima parket, flis premaz, naj gredo bos. Ne hodite bosi, če linolej.
Od tretjega leta starosti je možno jemati vitamine "Vitamishki" - imunsko, z morsko krhlika, če ni alergičnih na vitamin C (askorbinska kislina) in morska krhlika, rdeče (oranžno) sadje in zelenjava.
Ne dovolite, da bi bil vaš otrok len, delajte vaje z njim, naj se premika, hodite.
Če ni nobenih drugih kontraindikacij (to lahko ugotovite na recepciji pri pediatru), je dobro, da otrok obišče halohamo (speleološko komoro) - solno jamo.
Koristno bo tudi sprejemanje kislinskega mleka Narine (če ni intolerance), vendar upoštevajte, da je zdaj veliko ponaredkov. Narine, proizvedena v Odesi in Armeniji, je podobna tistemu, kar je bilo znano v ZSSR.
Prav tako je dobro, da se otrok zjutraj opere pred odhodom v vrtec in zvečer pred spanjem s slano raztopino, ki je primerna za otrokovo starost, ki se prodaja v lekarni: aqualor, aquamaris itd., Tako da lahko sin dobro izgleda.
In tudi (po takih pranjih), pred odhodom na ulico in ponoči, je lahko nosna sluznica otroka rahlo (mali prst) namazana z mehko kremo za dojenčke, ki jo dobro prenaša (ki jo uporablja že dolgo). Ti stalni, dnevni postopki bodo okrepili sluznico, izboljšali krvni obtok in preprečili kopičenje škodljivih mikroorganizmov na njej.
Prav tako se je treba posvetovati z zdravnikom ORL zaradi prisotnosti proliferacije limfoidnega tkiva v nazofaringealnem predelu - adenoidov, njihova stopnja, vam lahko ponudimo, da jih odstranite, tako da ne reagirajo preveč nasilno na katero koli okužbo.
V vsakem primeru je krepitev imunitete otroka cel niz sistematičnih ukrepov. Ampak vredno je!

Najlepša hvala za članek, zelo vroča tema, ker bo kmalu moja hči poslana v vrtec. Poleti smo odšli na morje, vdihnili svež zrak, nahranili zdravo hrano, zdaj se osredotočam na živila, bogata z vitaminom C (maline, črni ribez, limona) in še vedno dobro v vitaminih morske krhlika (otroci dobro jedo in so okusni in zdravi)

Kako dvigniti imuniteto otroka, tako da je otrok manj bolan

Kot je dejal slavni zdravnik Komarovsky: »Malo ljudi ve, kaj je imuniteta, vendar ni leno izboljšati in dvigniti.« Toda ali je treba to storiti? Preden odgovorite na vprašanje, kako povečati imuniteto otroka, je treba upoštevati mnenje vodilnih zdravnikov o tem vprašanju.

Kaj je imuniteta in zakaj jo povečati

Začnimo s konceptom imunitete ali imunskega sistema. Za kaj je in kakšna je njegova funkcija?

Imunski sistem je dan človeku, da prepozna tuje celice, jih uniči in odstrani iz telesa. Tujci za naše telo so: mikrobi, virusi, glive, bakterije, alergeni in tudi tumorske celice (ki se lahko v neugodnih razmerah razvijejo v onkološke bolezni).

Imuniteta je razdeljena na dve vrsti. Prva vrsta se pojavi pri otroku ob rojstvu. To je velik kompleks različnih ovir. Na primer, prirojena imuniteta vključuje:

• kožo in občutljive, vendar trajne sluznice, ki ščitijo telo pred mehanskimi poškodbami;
• izločanje solz in sline, ki odplavijo dražila, sposobnost kihanja in kašlja, ki "izločajo" škodljive elemente z zračnim tokom, povišanje temperature za boj proti infekcijskim mikroorganizmom;
• najmanjše celice, ki so sposobne ujeti "sovražne" mikroorganizme, ki so vstopili v telo od zunaj. Te celice lahko tudi posredujejo alarmne signale v možgane in imunski sistem;
• interferoni;
• beljakovin v krvi.

Druga vrsta imunosti je pridobljena v procesu vitalne dejavnosti in boju z virusi. Razdeljen je v dve podvrsti, odvisno od vrste proizvedenih limfocitov:

1. Če so to B-limfociti, se ta specifična imunost imenuje humoralna.
2. Če je T-limfocitov, - celični.

Pridobljena imuniteta služi kot polnopravni vojaški zagovornik. Limfociti so precej pametni v primerjavi z drugimi celicami v telesu. Sposobni so prepoznati celice, ki ne bi smele biti v zdravem delujočem organizmu. Če limfociti trčijo s takšnimi celicami, vključujejo tudi lastno obrambo: telo začne proizvajati protitelesa, ki ubijajo tuja sredstva. Po izločanju slabih celic se limfociti na nek način zapomnijo. Tako, ko virus enkrat vstopi v telo, limfociti takoj dajo signal, da razvijejo specifična protitelesa.

Imunost ščiti naše telo s pomočjo imunskega sistema. To je sistem notranjih organov, ki ustvarja limfocite, potrebne za zaščito telesa. Organi sistema so razdeljeni na dva tipa:

• osrednji - ki so odgovorni za proces nukleacije limfocitov. Ti organi vključujejo timus (timusna žleza) in kostni mozeg;
• periferne - v njih čakajo zreli limfociti. Periferni organi imunskega sistema vključujejo vranico, bezgavke in limfoidno tkivo, ki jih najdemo v vseh drugih notranjih organih.

Kri in limfne žile so odgovorne za komunikacijski sistem med limfociti in drugimi organi. Soočeni s tujim telesom, se lahko limfociti hitro premaknejo skozi žile do mesta "spopadanja" in hkrati dajo signal celotnemu imunskemu sistemu, da je čas za začetek proizvodnje protiteles.

Če kateri od organov imunskega sistema začne delovati pravilno, pride do odpovedi imunosti. Limfociti lahko prenehajo oddajati potrebne signale ali pa nimajo sposobnosti za to. Po drugi strani pa se lahko, če se sistem oslabi, tudi okrepi in okrepi.

Za dviganje imunitete otroka je še posebej pomembno v prvih letih življenja. Navsezadnje, matere telesa prenašajo samo tisti niz genov, ki jih ima sama. Hkrati pa se okolje stalno spreminja, virusi in bakterije se križajo in ustvarjajo nove vrste nalezljivih bolezni. Vzporedno s tem se imuniteto otrok ogrožajo nenehni stresi - na začetku življenja so stresi, povezani z krizami dojenčkov (razvojni preskoki), kasneje - šole in nove obremenitve, slab urbani zrak, nezadostni sprehodi in nezdrava prehrana. Posledično lahko številne bolezni otroka preidejo v kronično fazo, proces okrevanja pa se zelo upočasni, kar prav tako ne koristi rastočemu organizmu.

Imuniteta pred naravo, zasnovana za veliko število bakterij in je na začetku pripravljena na proizvodnjo zaščitnih protiteles zanje.

Znaki nizke imunosti

Če opazite enega od teh simptomov pri otroku, morate začeti skrbeti:

1. otrok ima pogosto prehlad, interval med boleznimi je manj kot dva meseca, po začetnem prehladu pa se pojavi gripa, vneto grlo ali edem;
2. med boleznijo je pomanjkanje temperature slab znak, to kaže na nepripravljenost ali nezmožnost telesa za boj proti povzročiteljem bolezni;
3. bezgavke so večje od običajnih, tudi če sama bolezen ni prisotna;
4. simptomi nizke imunitete se pogosto prekrivajo s simptomi disbioze (madeži, problemi s stolom, alergijske reakcije);
5. otrok ne spi dobro, podnevi je stalno zaspan, poreden, izgleda bled in utrujen;
6. Otrok razvije alergijske reakcije, ki prej niso bile prisotne.

Vsi ti simptomi so razlog za obisk pediatra. Pri samih vitaminih je nemogoče izboljšati imuniteto otroka, zato ni treba odlašati.

Zakaj je nemogoče vzgajati otroke v »sterilnih« pogojih

Zakaj otroci, ki odrastejo v sterilnih pogojih, pogosteje zbolijo? Odgovor se kaže sam: ker je bilo njihovo telo prikrajšano za možnost poznavanja virusov in bakterij. Pri teh otrocih je zaščita pred okužbami bistveno nižja. In ko pride trenutek vstopa v družbo, začnejo zboleti. Pri otrocih z nezaščitenim imunskim sistemom ena bolezen gladko prehaja v drugo. Da bi povečali imuniteto otroka, je v tem primeru zelo težko.

Otrok se nauči okoli sveta, plazi, hodi, komunicira z drugimi otroki na dvorišču in v vrtcu. Samo takrat, ko se bo soočila z mikrobi, bo imuniteta tvorila odpornost in okrepila. Da bi dvignili imuniteto otroka, mora rasti v normalnih pogojih. Ni potrebno, da raste v umazaniji, temveč ustvarja hipersterične razmere okoli njega, prav tako ni ravno pravi način. Narava se je prepričala, da se telo postopoma spozna z vsemi bakterijami. Na ta način je imunski sistem kaljen.

Če otroka vzgajate v sterilnem okolju, se bo njegovo telo začelo odzivati ​​na vse zunanje dražljaje. To se bo pokazalo v obliki alergijskih bolezni, ki ljubijo dobro nahranjene, ljubljene, tople in čiste.

Kako okrepiti imuniteto otroka

Skrb za starše, ki skušajo zaščititi svoje otroke pred boleznimi, trmasto še naprej iščejo odgovor na vprašanje, kako dvigniti imuniteto otroka. Upoštevajte nekaj običajnih starševskih napak, ki negativno vplivajo na delovanje otrokovega imunskega sistema. Govorimo o dojenju, cepljenju in ohranjanju otroka v sterilnih pogojih. Začnimo s trenutkom rojstva otroka.

1. Dojenje. Če bi se materino mleko imenovalo ne za hrano, ampak za zaščito otrok, zagotovo mnoge matere ne bi zavrnile dojenja, ampak bi storile vse, kar je mogoče, da bi ohranile dojenje.

Matere mleko je edini način za povečanje imunitete otroka od prvih dni življenja in učijo telo, da se upre okužbam, virusom in bakterijam.

Mleko ima več kot 80 sestavin, ki vplivajo na normalen razvoj imunskih celic. Nobena od že pripravljenih mlečnih mešanic ne more v celoti nadomestiti te spojine. Ženska mora razumeti, da se otrok rodi z nezrelim imunskim sistemom, in samo imunski kompleksi v materinem mleku lahko povečajo imuniteto otroka. Poleg tega je otrok prenaša tudi materino imuniteto, kar pomeni, da je bolezen, ki jo je mati razvila močna imunost, otrok, dojenčka, ne more zboleti. In če v prihodnosti, in bolan, nato jih prenesejo v blagi obliki.

Na vprašanje mladih mater, kako dvigniti imuniteto otroka, je podan nedvoumen odgovor - dojenje.

2. Cepljenja. To je način, s katerim je otroški organizem vnaprej pripravljen na srečanje z najstrašnejšimi mikrobi in virusi, ki povzročajo smrtonosne bolezni. Tako se krepi imunski sistem. Med cepljenjem se v telo vnese oslabljen patogen, zaradi česar se proti njemu proizvajajo zaščitna protitelesa.

V prvem letu življenja se cepiv proti tuberkulozi, hepatitisu B, ošpicam, rdečkam, parotitisu, oslovskemu kašlju, davici, tetanusu ipd. Dajo v telo..

Opozoriti je treba, da imunost ima imunološki spomin, zaradi česar ponovni stik z infekcijskim povzročiteljem ne bo omogočil razvoja bolezni. Ta mehanizem je osnova za cepljenje.

Mnenje staršev, da cepljenje slabi zaščitne funkcije telesa, je napačno. Telesna obrambna reakcija je zvišanje telesne temperature. To je posledica dejstva, da je pri mnogih virusih visoka vročina katastrofalna.

3. Otroško utrjevanje. Glavni razlog za različne prehlade in boleče grlo je oster padec temperature, za katerega telo nima časa za pripravo in izgradnjo zaščite. Otrok, kot pravijo, "pobral hladen zrak", ki je prišel v dihala in povzročil nov rinitis ali kašelj. Utrjevanje bo pomagalo povečati imuniteto otroka.

Vendar pa je nemogoče, da bi otroka naravnali po lastnem sistemu, saj je mogoče ne le povečati imuniteto otroka, ampak tudi resno škodovati zdravju. Vse mora nadzorovati pediater.

Obstajajo tudi številna splošna pravila, ki jih morajo starši upoštevati pri kakršni koli metodi utrjevanja svojega otroka:

• prilagodite starosti. Mlajši otrok, bolj se mora obravnavati;
• začeti majhno. Prepovedano je dajati na prvi dan največjo obremenitev otrokovega telesa, npr. Preliti z vedrom ledene vode. To ne bo le tisto, kar bo otroka prestrašilo, ampak ga bo tudi popolnoma odvračalo od želje po utrjevanju postopkov v prihodnosti;
• Načrtujte svoje postopke in jih držite. Kakršne koli premore in zamude takoj odvzamejo telesu nakopičen učinek;
• Pazite na dobro počutje otroka. Obstaja nepripravljenost, povezana z nenaklonjenostjo izvajati potrebne postopke, vendar pa je tudi resnično poslabšanje dobrega počutja. Ja, in slabe volje na splošno ni utrdi pomočnik. Bolje je z otrokom delati psihološko, da bi si sam želel postati močnejši in močnejši;
• osnova za utrjevanje je iskreno zanimanje drobtin, ne kriki in pritiski. Če otrok ne želi storiti ničesar, mora biti starš zanjo zanjo ali pa zamenjati postopek;
• Med postopkom in po njem mora otrok ohranjati dobro razpoloženje. Da se ne bi osredotočil na ne povsem prijetne občutke, se lahko utrjevanje spremeni v igro - z otrokom si pojejo otroške pesmi, mu pripovedujejo zgodbe ali igrajo prizore;
• Po postopkih strjevanja lahko telo s polnjenjem ogrejete in masažo zdrobite. To je lepo, toda pomaga tudi pri »mešanju« telesa z aktiviranjem pretoka krvi.

4. Otroška hrana. Uravnotežena prehrana lahko poveča imuniteto otroka. Posebno pozornost je treba nameniti hrani, ki bo bolj verjetno povzročila alergije. Naredite zemljevid vitaminov in sledite temu, ali bo otrok prejel vse potrebne mikrohranila. Tudi od starosti približno enega leta lahko vstopite v prehrano mlečnih izdelkov. Spodbujajo prebavni trakt in zmanjšujejo verjetnost za črevesne težave.

5. Ne zlorabljajte drog. Zlasti z antibiotiki, ki se lahko uporabljajo samo po priporočilih zdravnika. Večina zdravil se ne sme dajati otrokom do enega leta. Ne pozabite, da lahko temperatura otroku škoduje le, če je višja od 38 ° C. V vseh drugih primerih je to znak boja proti limfocitom z virusom. Naj se obvladajo sami. Navadni mraz ni signal, da je nujno treba hraniti drobtine s peščico zdravil. Samopovzročena svetlobna okužba bo tudi pomagala izboljšati imuniteto otroka.

6. Ohranite higieno. Po sprehodu si morate umiti roke in pred jedjo, pranjem in umivanjem zob ponoči, ne jesti neopranih plodov - upoštevajte ta osnovna higienska pravila. Igrače in oblačila morajo biti čista. Otroku razložite, da se zlobni mikrobi zbirajo na umazanih predmetih, ki z njim niso prijazni.

7. Svež zrak. Zagotovitev dobrega zdravja je sprehod na svežem zraku v vseh vremenskih razmerah (izjema je močan dež ali sneženje). Hoja na prostem mora biti začetna potreba. Hoja po svežem zraku ni le priložnost za izboljšanje imunosti otroka, temveč tudi izboljša spanje in apetit.

8. Počitek in spanje. Močan in zdrav spanec bo pomagal povečati imuniteto otroka. Spanje med dnevom je prav tako koristno. Vendar je vredno omeniti, da je škodljiv, če otrok ne spi dovolj in je škodljiv, ko veliko spi. V tem primeru je pomembno, da se držimo pravila zlate sredine.

9. Plavanje v bazenu. Plavanje v bazenu pomaga ne le povečati imuniteto otroka, ampak ima tudi terapevtski učinek na telo otroka. Poleg tega se plavanje za otroke lahko izvaja že v zgodnjem otroštvu. Po statističnih podatkih so otroci, ki plavajo, bolni za 45% manj kot njihovi vrstniki.

10. Morski in morski zrak. Morski zrak je zelo koristen za dihalni sistem. Obogaten je z mikroelementi, potrebnimi otroku, kar ugodno vpliva na zaščitne sile in razvoj otroka. Plavanje v morju je odlična priložnost za obnovo in okrepitev imunitete otroka.

11. Gore in gorski zrak. Mnogo stoletnikov živi v gorah. To dejstvo je povezano z dejstvom, da gorski zrak ni samo čist, ampak vsebuje tudi manj kisika. Oroterapija se danes v medicini pogosto uporablja, saj pacientom zagotavlja umetno gorsko podnebje in zrak za obnovitev in izboljšanje imunosti. Tudi ta postopek bo pomagal povečati imuniteto otroka.

Folk pravna sredstva za izboljšanje imunitete

Med najbolj znanimi ljudskimi metodami so:

• Sokovi. Da bi povečali imuniteto otroka, je treba posebno pozornost posvetiti soku jabolk in korenja. Seveda mora biti sok sveže stisnjen;
• Bujni boki. Znan po imunomodulatornih lastnostih, saj ta pijača vsebuje veliko vitamina C;
• Kompoti iz sadja in jagodičja. Ne le okusno, ampak tudi zelo koristno, saj lahko dvignejo imuniteto otroka. Od uporabnih lahko ločimo naslednje: kompot marelic ali suhih marelic in rozin. Na 2 litra vode vzamemo 500 g marelic in 1 žlica. rozine;
• Zeliščni čaji. Potrebno je skrbno uporabo zeliščnih čajev, saj lahko pri otroku povzročijo alergije. Včasih je otroku mogoče dati čaj iz kamilice, ki ni samo sposoben izboljšati prebavo, temveč tudi okrepiti imuniteto otroka. Za otroke do enega leta lahko najdete pripravljene čajne zbirke v lekarni, kjer je sestava pravilna in je odmerek jasno označen;
• Ekoinaceja lahko odkupijo iz lekarne;
• Draga V odsotnosti alergij zamenjajte sladkor z medom;
• Kopel z zelišči. Kopeli z lovci in kamilice prav tako prispevajo k sposobnosti za izboljšanje imunosti otroka in se upirajo škodljivim mikroorganizmom;
• Sveže jagode. Jagode imajo velik vpliv na imuniteto otroka. Od koristnih jagod lahko ugotovimo: brusnice, jagode, maline, črni ribez, lingonberije.

Splošna priporočila za krepitev imunitete otroka

Neodvisno spodbujanje imunskega sistema z zdravili je polna zdravja. Takšna priporočila lahko izda le zdravnik po vrsti pregledov. Ob ugotovitvi, da je otrok pogosto bolan, ni treba uporabiti vseh naporov za izboljšanje njegove imunitete.

Nemogoče je spremeniti sistem imunitete s pomočjo zaužitih sredstev. Če otrok za eno leto, je akutno respiratorno bolezen 6 do 8-krat, potem se to šteje za normo.

Med sezonskimi izbruhi virusnih bolezni ni smiselno krepiti imunskega sistema s sintetičnimi drogami. Bolj smiselno je podpirati imunski sistem s hojo na prostem, uravnavanjem spanja in budnosti ter uživanjem zdravih proizvodov. To je edini način za povečanje imunitete otroka.

Nenadzorovana uporaba imunostimulantov lahko vodi do hiperaktivnosti telesa. Posledica tega je, da bo telo, ki uničuje tuje celice, začelo odstranjevati svoje lastne, izgubilo sposobnost prepoznavanja. To lahko privede do bistvenega zapleta - infektivno-toksičnega šoka.