O ingverju

lastnosti, recepti, namigi

Kuhanje Ginger Drink

Ginger Drink Recipe: Veliki okus in koristi

Prednosti ingverja

Kako kuhati?

Deleže pijače lahko spremenite po vaših željah, saj so vse sestavine zelo koncentrirane. Potrebno bo med, limeta, ingver.

1. Zelo ga spoštujem, ga ne pijem takoj, ampak vztrajam, da je okusna! ! in koristno !! !
2. Za učinkovito hujšanje in prijetnejši okus je bolje uporabiti svežo korenino ingverja, kuhano z vrelo vodo, in vključiti pijače v dopolnila, ki bodo pripomogla k hitrejšemu procesu odstranjevanja dodatnih kilogramov - to so lahko začimbe, kot so cimet, klinčki, janež, limonina lupina ali oranžna., kardamom, meto in še več.
3. Recept za pitje ingverja

Kako uporabljati?

Ginger - je dišeči koren trajne tropske rastline, ki raste predvsem v severni Indiji. Ginger pijača bo pomagala obvladovati bolezni, kot so prehlade, gripa, SARS, če imate kašelj, izcedek iz nosu in druge prehlade. Obstaja tudi čaj za izgubo teže, ki je zato namenjen izgubi teže.

• 3 limone;
• Ohlajena voda - 2 litra.
• Recept za izdelavo brezalkoholnega piva iz ingverja vključuje:
• Uživajte ingverjeve pijače z zdravjem!
• Ginger je začinjena in neverjetno koristna rastlina, ki so jo mnogi že oboževali. Ampak ne vsi vedo, kako ga uporabiti, da bi dosegli največji učinek. Naučite se recepta za ingverjevo pijačo in ga popijte z užitkom in zdravjem.

Pripravite 2-litrski steriliziran kozarec ali steklenico. Dodajte kvas, 2 žlički sladkorja in 2 žlički mletega ingverja. Dodamo hladno vodo in premešamo, dokler ni gladka. Pokrijte z gazo in jo postavite v osamljen kotiček pri sobni temperaturi 7 dni.

Ginger Ale: Lastnosti pijače in recepti

Umijte apno in narežite na rezine. Ogulite in samovoljno odrežite ingverja. Vse sestavine damo v termos in vlijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pusti 40 minut, prelijemo pred serviranjem. Umijte apno in narežite na rezine. Ogulite in samovoljno odrežite ingverja. Vse sestavine damo v termos in vlijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pusti 40 minut, prelijemo pred serviranjem.

Zgodba o ingverjevem pivu

Pijte nesladkano ingverjevo pijačo, ki jo pripravite sami, sicer ni verjetno, da bi bila primerna za hujšanje. Z dodajanjem sladkorja pijači povečate samo njeno vsebnost kalorij. Enako velja za med, njegov glikemični indeks pa je višji od sladkorja, zato tvegate, da boste zelo hitro postali lačni, za pijačo pa potrebujete le korenček, med in limono.

Korenina ingverja - morda najbolj uporabna začimba. V sanskrtu se imenuje »vishvabhesadzh«, kar pomeni »univerzalna medicina«. Čudovite zdravilne lastnosti korenine ingverja temeljijo na dejstvu, da vsebuje veliko količino agnija - biološkega "ognja", ki nadzoruje presnovo.

Sestava in lastnosti ingverjeve pivnice

0,5 kg sladkorja, v čisti stekleni kozarec napolnite suhe sestavine, to je sladkor in kvas, nato pa dodajte ingverju olupljen in zmlet na srednjevelikah. Limonin sok morate previdno zmešati z ingverjem, zrnatim sladkorjem in kvasom, dokler ne dobite homogene konsistence. Mešanico prekrijemo s pokrovom in počakamo, da se sladkor raztopi.

Korenina ingverja - 150 g;

Ali je tak izdelek koristen? Da, zelo koristno! Najprej je odličen antioksidant, ki pomaga telesu pri obvladovanju prehladov in je tudi odlično preventivno sredstvo proti raku. Če že imate mraz, se naučite recepta za ingverjevo pijačo, ga naredite in pijte, da zmanjšate temperaturo in se hitro okrepite. Če čutite okvaro, vam bo ta izdelek pomagal razvedriti. Prav tako, ingver bo pomagal odpraviti vnetje, izboljša prebavo, lajša slabost in pomaga izgubiti težo. Da, ko se zaužije, se metabolizem pospeši, tako da kalorije začnejo goreti veliko hitreje.

Ginger ale recepti

Ginger Ale (star recept)

• Apno 1 kos.
• Bodite previdni pri uporabi ingverja kot del pijače popoldan, še posebej ponoči, saj je zelo poživljajoča in bo težko spati. Tudi zdravje spanja, kot veste, prispeva k izgubi teže.
• Vzemite majhen kos korenine ingverja z velikostjo okrog oreha (sesekljite skozi ribe) ali ½ čajne žličke. Vzemite 200 ml vrele vode in pustite, da se pusti 10-15 minut. dodajte med in limono po vašem okusu.
• Pijača ingverja poveča prebavni požar, ima nevtralizirajoč učinek toksinov, ki se naberejo v želodcu, in prispeva k boljši absorpciji hrane. Pijača ingver - je odlično naravno zdravilo za prehlad. Zdravi kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo, obstrukcija pljuč in bronhijev.
• 100 g rozin.

Nato dodajte vodo v kozarec mešanice ingverja, nato pivo postavite na toplo mesto 2 dni pred začetkom postopka fermentacije. Ta recept predvideva čas fermentacije od 24 do 48 ur, po katerem je treba ingverjevo pivo izsušiti in nato ohladiti pred serviranjem.

Sladkor - 4 žlice. žlice;

• Danes obstajajo številne alkoholne in brezalkoholne pijače, med katerimi je zelo priljubljena piva. Gre za vrsto piva, ki ga pri visokih temperaturah proizvaja hitra topla fermentacija, zgodovina nastanka te pijače pa izvira iz srednjega veka. Pijača je predstavljena v različnih variacijah, med katerimi je ingversko pivo. Pojavljajo se številna vprašanja: kaj predstavlja, kakšna je njena sestava, kakšne lastnosti ima in kako narediti ingverjevo pivo doma? Če želite odgovoriti na vsa ta vprašanja, se morate obrniti na zgodovino. Namreč, zgodovina nastanka te pijače. O tem še naprej.
• Zdaj je čas, da ugotovite recept za pijačo ingverja. Ponujamo vam več naenkrat.
• Vsako jutro hranite kvas in dodajte žličko sladkorja in ingverja.
• Izkazalo se je: 4 l (približno)
• Med 2 žlici. l

Če želite popolnoma razumeti vprašanje, kako pripraviti ingver pijačo za hujšanje, si morate zapomniti nekaj preprostih receptov. Najbolj priljubljenih pijač v obliki vročega čaja, vendar nič manj ljubil in osvežujoče, kot tudi hladne koktajle, ki temeljijo na kefir.

Pijte toplo (ljudje ustave Slime in Wind) in se ohladite (ljudje iz ustave Bile).

V mrzli sezoni ima pijača z ingverjem dober učinek segrevanja in pomaga pri boju proti prehladu.

• Ta recept zagotavlja skrbno in dovolj dolgo delo, vendar je rezultat vreden. Da bi pripravili to ingverjevo pivo, morate v kozarec stiskati rozine, dodajte 1 limonin sok z mesom, 2 čajni žlički sladkorja in 1 čajno žličko naribanega ingverja. Vsa ta mešanica je potrebna, da vlijemo 300 ml vode, pokrijemo s tanko krpo in pustimo na toplem 3 dni. Po določenem času začne mešanica fermentirati, od tega trenutka dalje pa jo je treba "napolniti", to je, dodamo 2 žlički sladkorja in 1 čajno žličko ingverja vsak dan 7 dni.
• Recept za brezalkoholno pivo z ingverjem in medom je sestavljen iz:
• Limona - 3 kose;
• Ginger ale je zelo gazirana pijača, ki ima sladek okus in lahek ingverski okus.

Pijte s česnom. Za njegovo pripravo bo potrebno: 2 litra vode; 1 kos ingverja (približno velikost palca); 2 stroka česna. Ingver narežemo na tanke rezine (predhodno olupljene). To storite tudi s česnom. Zdaj pa vse to na dno termos in vlijemo z vrelo vodo na njem, tesno pokrijemo s pokrovom in pustimo eno uro, da izdelki izberejo svoje koristne snovi in ​​se napolni. Nato infundirajte in pijte čez dan v majhnih porcijah.

• 25 g svežega kvasa
• Ingver sveže 30 g
• Takšna pijača bo toplo, poživila, pospešila vašo presnovo in vam zagotovila celoten del koristnih snovi.
• Kontraindicirana:
• Ingver je bogat z vlakninami, ogljikovimi hidrati, vsebuje maščobe, mineralne soli, kot so: kalij, magnezij, cink, natrij, kalcij, železo, eterična olja, fenoli, vitamini A, B1, B2, C in aminokisline. Ingver ima številne koristne lastnosti, eden od njih je krepilna lastnost, ki bistveno izboljšuje človeški imunski sistem. Lahko se uporablja za edem srčnega ali ledvičnega izvora, diuretični učinek. Ugodne lastnosti ingverja, pozitivno vplivajo na dihalni sistem, pomagajo pri procesih prebave.

Deseti dan v 600 ml vrele vode dodamo 0,5 kg sladkorja in mešamo, dokler se ne pojavi bistren sirup. Dodajte sok preostalih limon, premešajte in napnite. Nastalo raztopino vlijemo v preostalo vodo, dobro premešamo in prelijemo v predkuhane posode. Pustite, da se infundira 4 dni, nato pa v hladilnik.

50 g svežega ingverja;

Gazirana voda - 3 l;

• Ta pijača je sprejeta v čisti obliki in kot dodatna sestavina alkoholnih koktajlov. Ginger ale lahko pripravimo kot alkoholno in tonično pijačo, ki ne vsebuje alkohola.
• Pijača iz ingverja z limono. Za pripravo take pijače boste potrebovali: 4-5 centimetrov korenine ingverja; 1 limona; 1,5-2 litra vode; 3 žlice medu. Ginger odlepite kožo in zbadajte na velikem ribežu, vstavite v posodo (na primer v kozarec). Stisnite limono in dodajte v termos, vlijte vrelo vodo in tesno zaprite. 1-2 ur je dovolj za vztrajanje. Sedaj vse gnete skozi gazo, zloženo v več slojih, nato dodamo med. Končano!
• Osmi dan dobro premešajte, prelijte z gazo v več slojih ali skozi čisto kuhinjsko krpo v plastično vedro ali v veliko steklenico. Gazo ali brisačo dobro stisnite (ne umivajte!) In za nekaj časa se umaknite. Vrnili se bomo nanj.
• 2 žlički sladkorja

Kuhana voda 1 l
Sestavine za "ingverjevo pijačo"

Okusna in zdrava pijača iz korenine ingverja

Pri vnetnih boleznih kože, visoki temperaturi, krvavitvi, razjedi.

Protivnetna, antibakterijska, antiseptična, antiparazitska, baktericidna. Lahki laksativni učinek, pospešuje prebavo, čisti črevesje, choleretic učinek, anti-razjeda, sline učinek.

Recept za pivo z viskijem je prav tako nenavaden. Za pripravo potrebujete:

Mint listi po okusu.

Pozitivni učinki in indikacije korenine ingverja so opisani v literaturi

Učinki

Ginger pivo se je pojavilo sredi XVIII. Stoletja v angleški okrožju Yorkshire. Po nekaj časa se je priljubljenost piva razširila po vsej Angliji. In v 20. stoletju, na samem začetku, ko je bila v ZDA prepovedana, je bila ginger ale nekakšna priljubljena trgovina. Ravno v tem času je ingverjevo pivo dobilo status svežega, okusnega in toničnega napitka.

Recept za ingverjevo pijačo z oranžnim. Za pripravo tega čaja boste potrebovali: 1 rezino ingverja, dolgo 5 centimetrov; 1 mali ščepec kardamoma; 10 listov mete (ali 1 čajna žlička posušenih zelišč); 1 ščepec cimeta; 1 liter vode; 50 ml limoninega soka; 100 ml pomarančnega soka. Očistite ingver in narežite na tanke rezine, položite ga na dno termoske z meto. Dodajte cimet in kardamom, nato vlijte limonin in pomarančni sok ter vrelo vodo. Posodo pokrijemo s pokrovom, pustimo eno uro ali dve. Odcedite tekočino in uživajte v uživanju!

Prikazano

2 žlički suhega ingverja

Čudoviti zdravilni čaj

Ginger se tradicionalno priporoča tistim ljudem, ki se želijo znebiti nekaj kilogramov in postati vitkejši. Pijača ingverja za hujšanje je zelo priljubljena med prebivalci vzhodnih držav, danes pa je to zdravilo proti prekomerni teži doseglo našo državo.

Anti-aterosklerotični, antikoagulantni učinek (zavira tromboksan sintetazo in deluje kot prostaciklinski agonist) spodbuja krvni obtok, znižuje holesterol, znižuje krvni sladkor (svež sok), kardiotonični učinek, povečuje srčno silo, normalizira krvni tlak, širi periferne žile Škotski viski;

Svež koren ingverja je treba olupiti in naribati, nato pa ga kombinirati s sladkorjem. Lemon obrusite, drobno naribajte in dodajte mešanici ingverja in sladkorja. Luščeni limoni morajo preskočiti sokovnik. Dodajte nastali sok v ingverja in vlijte vso nastalo mešanico gazirane vode. Pustite, da nastalo pivo pusti 10 minut, nato napitek, prelijte v kozarce in okrasite z listi mete.

Originalni recept za pijačo sestavljajo izdelki, kot so korenček ingverja, granulirani sladkor, voda, limonin sok in kvas.Kako je najbolje piti ingverjevo pijačo, kateri recept lahko izberete po vašem okusu? Spodaj je nekaj priporočil.

Ginger slimming pijača: recepti in kontraindikacije

Ginger Slimming Drink: Nasveti za prehrano in recepti

Raztopite 3 3/4 skodelice sladkorja v 5 skodelicah vrele vode in močno premešajte. Najprej dodamo hladno vodo v vedro ingverja, nato sladkorni sirup, ki smo ga vnaprej zmešali, in limonin sok.

7 čajnih žličk sladkorja

Skrivnost ingverjeve pijače in njenih koristi za hujšanje

V zadnjih letih je tak čaj postal zelo priljubljen. In to ni naključje. Okus žganje pijače je neverjetno, da dobesedno ogreje telo od znotraj. Vsak moda ve, da ta pijača pomaga v boju proti dodatnim kilogramom. Prav tako je le odlično zdravilo za začetek mraza. Poleg tega, ingver pijača pomaga odpraviti toksine iz telesa, pomaga izboljšati prebavo.

Ingver (nariban) - 2 žlici. l

Kako piti ingverjeve pijače

Kakšen je razlog za takšno priljubljenost pijače ingverja, kakšne prednosti ima v primerjavi z drugimi sredstvi za hujšanje in kako narediti najbolj učinkovite pijače z ingverjem? Poglejmo.

Dober edem, izkašljevanje, spazmolitično, stimulativno, tonično, pomirjevalno delovanje. Povečano spolno vzburjenje. Lahko se uporablja kot protistrup za zastrupitev z gobami. Sinergist in katalizator z drugimi zelišči.

150 ml predhodno kuhanega ingverjevega piva;

1 l mineralne vode.

Recept za kuhanje klasičnega alkoholnega piva vključuje:

Recepti za pitje ingverja

Mešanico smo pustili fermentirati nekaj dni, po tem pa smo dobili odlično ingversko pivo. Odvisno od recepta lahko pijača vključuje tudi med, cvetne liste limone ali limete, sadje in čaj. Obstajata dve vrsti piva: temno in svetlo. Temno pivo ima bogatejši rjav odtenek in svetlo aromo kot svetlo.

Vroča pijača iz ingverja "Citrus Paradise"

Ne pozabite, da ima ingver nekaj kontraindikacij: gastritis in razjede, kolitis, pa tudi nosečnost in dojenje.

kako narediti ingverjevo pijačo

ne angel

5
7 čajnih žličk posušenega mletega ingverja
Pijte ingverjevo pijačo lahko toplo ali hladno. To je treba storiti med obroki. Pijače tako pijačo počasi, v majhnih požirkih, da uživajo neverjetno aromo te pijače.
Limona (sok + lupina) - 0,5 kosov
Glede na določbe vzhodne medicine, se ingver nanaša na vroče jedi, ki spodbujajo prekrvavitev in ogreje telo. Poleg tega ingver pospeši presnovne procese v telesu. Predstavniki zahodne medicine so prepričani, da učinek izgube teže povzroča eterično olje, ki ga vsebuje korenina ingverja. Ima aktivne lastnosti in pomaga pospešiti presnovo, kar posledično prispeva k hitrejšemu hujšanju.
Pri bolečinah v želodcu, pankreatitisu, kolitisu, slabosti, bruhanju, atonični dispepsiji, pomanjkanju apetita, divertikulozi, povečani kislosti želodca, povečani tvorbi plina v črevesju, boleznih žolčnika, koleri, driski.

Margarita Kasimova

Natalie

Da bi pripravili pijačo, je potrebno odstraniti lupino limone in jo združiti z naribanim na drobnem ribniku prečiščenega ingverja. V mešanico limone in ingverja dodamo med in mešamo, dokler se popolnoma ne raztopi. Pustite, da se ta zmes napolni in po 10 minutah dodamo mineralno vodo. Kuhane pivske jedi tesno zaprite in shranite v hladilniku vsaj 2 uri.

Sladkor - 1 skodelica;

Ginger ale je nenavadno učinkovit pri prehladu in drugih vnetnih procesih, saj ima njegova glavna sestavina, ingver, zelo koristne zdravilne lastnosti. Sestava te začimbe vključuje veliko količino vitaminov in mineralov, kot so magnezij, fosfor, silicij, kalij, kalcij, vitamin C in drugi. Ginger se očitno izkazuje kot analgetik, ima protivnetne in pomirjujoče lastnosti.
Tega izdelka ne zlorabljajte! Dnevna cena ne sme biti večja od 1 kosa, dolžine 5-7 cm.
V čisto steklenico z navojnimi kapicami nalijte (skozi lijak), ne da bi dosegli vrh 5 cm, vse steklenice pa se bodo prilegale (tudi plastične iz limonade), dobro jih sperite in prelijte z vrelo vodo. Zategnite pokrovček. Steklenice postavite v temen, suh prostor, kjer jih nihče ne bo motil, 7 dni. Odprite nežno, ker bo pivo grudasta.
3 3/4 skodelice sladkorja

Ne pozabite, da je ingver precej vroč, in če niste navajeni, se zdi, da je pijača samo pekoča. Zato je prvič bolje, da ni tako koncentriran. Toda kmalu se navadite na to prijetno toplino, tako da boste zagotovo uživali v čaju iz ingverja, ali tako imenovanem čaju.

Poleg pospeševanja metabolizma je uporaba pijače z ingverjem za zmanjšanje telesne teže ukrotiti apetit in izboljšati prebavne procese. S tem poveča dnevni vnos tekočine, zato se nakopičeni toksini in škodljive snovi hitreje izločijo iz telesa. Poleg tega, jedo ingver pijačo čez dan, lahko ohranite občutek sitosti, to pomeni, da boste imeli več možnosti za hujšanje, saj ne boste padli za vašo najljubšo, vendar ne zelo zdravo hrano - po branju mnenj na forumih ste prepričajte se.

Tako kot pri hladnih udih, prehladih, noricah. Pri kašlju, oteženo dihanje, kronični bronhitis, vneto grlo. Povečana količina holesterola in krvnega sladkorja (sladkorna bolezen, presnovni sindrom, ateroskleroza).

200 g ledu.
Recept za ingverjevo pivo z rozinami je sestavljen iz:
Korenina ingverja - 30 g;

Ginger ima zelo koristen učinek na prebavni sistem. Ker ima antibakterijske lastnosti, se lahko s pomočjo te začimbe znebite parazitov v črevesju, zaradi prisotnosti aminokislin pa se normalizirajo ravni holesterola in odpravijo učinki disbakterioze. Ker ingver pospeši metabolizem, njegova uporaba postane zelo pomembna v procesu izgube teže.
Pijače iz ingverja se ne smejo piti ponoči, saj imajo tonik.

5 kozarcev vrele vode

Recepti ginger pijačo set. Toda odločili smo se, da bomo svojo klasično različico kuhali z limeto in medom. Izkazalo se je, da je odlično in neverjetno okusno!
Kuhajte z drobno narezano limonino lupino. Odstranite iz peči, dodajte nariban ingver, rahlo ohladite, dodajte limonin sok in med. Med ohlajeno vodo je treba dodati med, da se ohranijo njegove koristne lastnosti. Po tem takoj popijte.
Uživajte v pijači iz ingverja, še posebej, če uživate v njenem okusu, lahko kadarkoli, ne samo v času skladnosti z dieto. In da bi ga popili kot užitek in ne kot zdravilo, bi morali posebno pozornost nameniti možnostim za izdelavo pijače iz ingverja za hujšanje.

Menstrualni krči, boleča menstruacija. Izpadanje las Morska bolezen, malarija, zvišana telesna temperatura, omotica, zobobol, motnje roženice. Zastrupitev z gobami, s kačjimi ugrizi. Artritis, revmatizem, revmatoidni artritis.
Nalijte v skledo za koktajl na vrh ledu, vlijte viski in ingverjevo pivo, stisnite sok pol limone. Koktajl lahko okrasite z limonino lupino ali listi mete. Uporabite ta recept je primeren, ko držite toplo prijazno zabavo.
4 litre hladne vode;
Limonin sok - pol skodelice;
Vendar pa obstajajo nekatere kontraindikacije za uporabo ingverjevega piva. Ne smejo ga jemati osebe z nizkim krvnim tlakom, vnetnimi kožnimi boleznimi v obdobju poslabšanja, z razjedo na želodcu in holelitiazo. Prav tako je treba vzdržati uporabe te pijače za krvavitve drugačne lokalizacije, v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti in med dojenjem.
Ginger lahko dodamo v črni ali zeliščni čaj.

Zdaj pa nazaj na odloženo gazo / brisačo. Raztegnite jo umazano navzgor. Vzemite vso to umazano kašo z nožem v sredino, razdelite na pol in vsako polovico položite v čisto sterilizirano posodo. V vsako posodo dodajte 2 skodelici hladne vode. Zdaj lahko znova zaženete postopek iz druge točke. Lahko daš eno kozarec svojim sosedom, tudi ti ne boš pil preveč.
12,5 kozarcev hladne vode
Kuharski recept "Ginger Drink":
1 koren ingverja, 1 limona - drobno sesekljan. Nalijte toplo vodo. Ko se malo ohladi, dodajte med po okusu. Pomaga veliko od mraza.
Najlažji način, da si ga mnogi želijo, je pivo ingverja z zelenim ali črnim čajevcem. Okus tega čaja lahko spremenite z dodatkom limone. Veliko tega ni potrebno - ena ali dve rezini bosta dali ingver-limonino pijačo potrebno kislost. Po izdelavi pijače iz korenine ingverja, mora biti izsušena, sicer bo dobil zelo bogat okus, ki vam morda ne bo všeč. Ginger veliko v čaj tudi ne bi bilo treba dati - če mislite, da je pijača izkazalo preveč močna, morate prilagoditi količino ingver koren doda.
Najlažji in najbolj slasten recept za uporabo ingverja je pijača ingverja.
V vročem vremenu je hladna pijača iz neposrednega pobeg iz žeje, saj daje ingverju tonik, limona pa daje prijetno svežino.
200 g korenine ingverja;
Suhi kvas - pol čajne žličke;
Če želite kuhati ingver pivo doma, vam ni treba zateči k nobeni znanstveni tehnologiji, morate samo najti recept za okus in se opremite s potrebnim seznamom izdelkov. Poglejmo si, kako narediti to pijačo.
Prašek (mleti ingver) se lahko uporablja kot začimba za jedi.
Svež ingver narežem v vrč + med in ga prelijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pivo - stisnem limonin sok v pripravljeno pijačo. Vse po okusu. Ne pretiravajte z ingverjem - bo grenak. Pojdi

Irma Litvina

0,5 skodelice sveže stisnjenega limoninega soka

Deleže pijače lahko spremenite po vaših željah, saj so vse sestavine zelo koncentrirane. Potrebno bo med, limeta, ingver.

Kuhanje Ginger Drink

Pijača iz ingverja: recept

Ginger je proizvod, znan po svojih zdravilnih lastnostih. Uporaben je zato, ker vsebuje aminokisline in vitamine, ki so tako potrebni za človeka. Od nekdaj so ljudje vedeli za uporabnost pijače iz ingverja in uživali v njeni uporabi. Obstaja veliko različnih možnosti za izdelavo pijače ingverja.

Pijača iz ingverja z limono

• apno - 1 kos;
• prečiščena voda - 400 ml;
• med - 2-3 žlice. žlice;
• sveži koren ingverja - 7-8 cm.

Vzemite apno, ga prelijte z vrelo vodo, nato ga razrežite na pol. En del apna narežite na rezine, sok iztisnite iz drugega. Odstranite kožo iz korenine ingverja in narežite na majhne koščke. V posodi, primerni za paro, na primer, položite termos cut ingver, nato vlijemo vrelo vodo in dodamo sok limete. Vztrajati pol ure. Nato dodamo narezano limeto in med, ponovno vztrajamo pri 10 minutah, prelijemo v kozarce.

Pijača iz ingverja z limono

• limona - polovica;
• sveži koren ingverja - 4-5 cm;
• med - 1 žlica. žlico
• meta - 1-2 vejic;
• prečiščena voda - 350 ml.

Rezane rezine ingverja. Zalivska voda, zažgati in vreti 10 minut. Nato dodamo kuhano limono v vrelo vodo in kuhamo 3 minute. Ko ugasnete ogenj, počakajte še 3 minute in položite med. Zaprite pokrov in vzemite pol ure. Postrezite jo lahko vroče in hladno.

Pijača iz ingverja s kumarem

• limona ali apna - 1 kos;
• kumare - 1 kos;
• meta 1 - 2 vejic;
• prečiščena voda - 0,5 litra;
• korenina ingverja - 1 kos (4-5 cm);
• med - po okusu.

Lime ali limono narežemo na kroge. Korenino ingverja, narežemo na tanke rezine, olupimo, kumare narežemo na krožnike. Korenino ingverja vstavimo v sveže vrelo vodo, pustimo 10 minut, nato dodamo meto, limono in kumare ter pustimo še 5-10 minut. Medu po okusu dodajte že toplo pijačo. Prosimo, upoštevajte, da med ne doda v vrelo vodo, saj izgubi vse zdravilne lastnosti.

Ginger slimming česen pijačo

• prečiščena voda - 2 litra;
• sveži koren ingverja - 1 kos. (4 cm)
• česen - 2 stroka.

Česen narežemo na koščke, ingver in olupimo na tanke rezine. Postavite ingver s česnom v termos in vlijte vrelo vodo, vztrajajte za eno uro. Ko filtriramo pijačo in jo položimo v hladilnik. Že ohlajena pijača pije ves dan.

Pijača iz ingverja z limono in medom: uporabne lastnosti in indikacije za uporabo

Recept zdravilne pijače iz ingverja. Neškodljivo ljudsko zdravilo
Ljudje že dolgo vedo, da ima ingver veliko uporabnih lastnosti. Uporablja se za mišice, glavobole, mraz, nosečnost, povečanje imunosti. Pijača iz ingverja z limono in medom bo pripomogla k odganjanju bolezni in s tem zaščitila telo pred mrzlimi zimskimi dnevi. Poleg tega ima ta pijača ugoden učinek pri izgubi teže. Z drugimi besedami, priporočljivo je za ženske, ki se želijo znebiti dodatnih kilogramov.

Čaj z limono in ingverjem

Gingerjev čaj, narejen iz limone in korenine ingverja, je znan po svojih zdravilnih lastnostih. Ta čaj je še posebej uporaben v obdobjih povečanega tveganja za prehlad. Da bi bilo to, morate imeti na roki med, korenček ingverja, vodo in limono. Pred kuhanjem temeljito olupite ingverja in ga narežite na tanke rezine. Umijte limono in iz nje iztisnite sok, preden ga razrežete na dva dela.

V čajnik dajte ingver (narezan) in ga zalijte z limoninim sokom. Po tem ga napolnimo z vrelo vodo. Prvi simptomi prehlada in gripe (vneto grlo, kašelj, zvišana telesna temperatura, omotica) se lahko odpravijo s kombinacijo korenine ingverja z limono in medom. Po nalivanju vrele vode nad limono in ingverjem pustite čaj približno pol ure. Glede na osebne preference lahko dodamo cimet, sladkor ali med.

Nekateri naredijo veliko napako z dodajanjem medu neposredno v vrelo vodo, saj v tem primeru izgubi vse svoje zdravilne lastnosti in se spremeni v redno sladilo za čaj. Poleg zgoraj navedenega se pijača iz ingverja z limono in medom bori proti preobremenitvi. Popolnoma odstrani migreno, napetost, poveča splošni tonus telesa in deluje kot kava.

Ne pozabite, da je ingver odličen način za izgubo teže. In vse to je posledica dejstva, da je sposoben izboljšati in pospešiti presnovne procese v telesu. Nekateri raje dodajo ingver v hrano, drugi pa ga jedo v kisli obliki. Toda še vedno čaj, sestavljen iz sestavin, kot so limona, ingver in česen, je najboljši način. Takšna pijača je popolnoma neškodljiva za telo, čisti jo iz različnih toksinov in žlindre. Poleg tega, pitje čaj ingver, boste izgubili težo, hkrati pa krepitev zdravja, ki vam bo dala priložnost, da ne bo strah neprijetnih rezultatov vaše prehrane.

Zdravilna pijača za otroke

Za otrokovo telo je zelo koristno piti ingver z limono in medom. Seveda pa obstajajo omejitve. Otroci, mlajši od treh let, je kontraindicirana. Pijača, sestavljena iz cimeta, korenine ingverja in limone, je zelo zdrava in okusna, kar je redko za zdravila. Najpomembnejše pa je, da je ta izdelek naraven, da ne vsebuje konzervansov ali drugih dodatkov, ki bi lahko škodovali zdravju.

Kot smo že omenili, je recept preprost: med, ingver, pa tudi sladkor in limona, ki jih lahko dodamo po okusu. Med obdobji poslabšanja virusnih bolezni je priporočljivo piti ingverjevo pijačo z limono in medom tri tedne, potem pa nekaj časa prekiniti, sicer lahko pride do prevelikega odmerka, ki ima svoje neprijetne posledice, kot so alergijska reakcija, slabost in bruhanje.

Med, ingver in limona - to je tisto, kar bo zagotovilo zdravje vašega telesa. Od tega lahko naredite ne le zdravilni vroč čaj, temveč tudi drugo sredstvo, ki lahko izboljša ton in vam da moč. Za njegovo pripravo boste potrebovali majhno korenino ingverja, nekaj žlic medu, prečiščeno vodo in limono. Glede na način kuhanja se malo razlikuje od prej omenjenega čaja.

V termosu (predhodno narezan) je treba vstaviti ingver, vlijemo vrelo vodo in limonin sok. Po 30 minutah dodajte med in rezine limone (tudi narezane), počakajte še 15 minut in vlijte izdelek v kozarce. To hladilno pijačo postrežite bolje v mrazu.

Obstaja še en način kuhanja: limona, cimet, med in korenček ingverja. Ampak, seveda, bo okus drugačen, tako da tisti, ki ne marajo cimeta, je bolje, da ne tvegajo, tudi vedeli za njegove koristne učinke na človeško telo. Pijača iz ingverja z limono in medom vas bo ogrela tudi v najbolj ledenih zimskih dneh. Navsezadnje ima ingver odlično lastnost - pospešiti krvni obtok. Torej je v Evropi tak čaj najboljši način za boj proti prehladu.

Začimbe iz medu in ingverja

Ginger se lahko uporablja kot začimba za vsako jed. Doda se v omaki in v suši (samo v kisli obliki). Piščanec z medom in ingverjem - jed iz indonezijske kuhinje. Od tu je prišla slava te rastline. Da bi naredili tako kraljevsko jed, ne bo potreboval toliko časa, ampak okus in vonj, ki ga bo užival ingver, vas bo dolgo udarila.
Vzemite eno piščanico (majhno velikost), jo temeljito sperite in narežite na enake kose, nato pa jo dajte v skledo (najboljši porcelan). Piščanca je treba na vrhu posuti z rdečo papriko, ingverjem (zemljo) in dodati med. V naslednjih dveh urah je treba piščanca marinirati. Po tem času ga lahko spečete v pečici ali pa prepražite na ponvi.

Ginger Kvass

Tri korenine ingverja (drobno sesekljane) se vzame na desetih steklenicah vode. Poleg tega boste potrebovali limono brez zrn (rezane v kose), kot tudi funt temne melase. Vse skupaj temeljito zavrite pet ali šestkrat. Ko se pivo ohladi (toplo bo kot sveže mleko), morate pol žličke kvasa, premešati in pokriti s prtičkom, pustite, da se pivo fermentira v toplem prostoru. Ustekleničena kvas mora biti, ko se limona dvigne na vrh.

Sbitenova jelka z ingverjem ima protimikrobni učinek (proti stafilokokom, glivičnim okužbam, streptokokom, pnevmokokom). Na Kitajskem in v Indiji je ingver univerzalno zdravilo: blažilno, stimulativno, zavira slabost, odpravlja krče, pomaga pri boleznih gibanja. Od antičnih časov ti ljudje menijo, da je ingver najboljši način zdravljenja za šok, omedlevico, motnje v prebavnem traktu, nespečnost, astmo, hipotenzijo, akutno zastrupitev in druge zdravstvene težave. Številne študije so le dokazale učinkovitost ingverja v razmerah z nizko imunostjo.

Kot lahko vidite, je ingver zelo uporaben. Ni čudno, da se je že od davnih časov pogosto uporabljal za zdravljenje številnih bolezni. Na njej je veliko pijač, zato če vas skrbi kakšna bolezen, je zelo pomembno, da sami izberete pravo pijačo. Tradicionalna medicina dela čudeže, pijača iz ingverja z limono in medom pa je dokaz tega.

Ginger čaj korak po korak recept s fotografijami, kuhanje ingver pijača na Webspoon.ru

Čudoviti zdravilni čaj

V zadnjih letih je tak čaj postal zelo priljubljen. In to ni naključje. Okus žganje pijače je neverjetno, da dobesedno ogreje telo od znotraj. Vsak moda ve, da ta pijača pomaga v boju proti dodatnim kilogramom. Prav tako je le odlično zdravilo za začetek mraza. Poleg tega, ingver pijača pomaga odpraviti toksine iz telesa, pomaga izboljšati prebavo.

Pijte ingverjevo pijačo lahko toplo ali hladno. To je treba storiti med obroki. Pijače tako pijačo počasi, v majhnih požirkih, da uživajo neverjetno aromo te pijače.

Ne pozabite, da je ingver precej vroč, in če niste navajeni, se zdi, da je pijača samo pekoča. Zato je prvič bolje, da ni tako koncentriran. Toda kmalu se navadite na to prijetno toplino, tako da boste zagotovo uživali v čaju iz ingverja, ali tako imenovanem čaju.

Recepti ginger pijačo set. Toda odločili smo se, da bomo svojo klasično različico kuhali z limeto in medom. Izkazalo se je, da je odlično in neverjetno okusno!

Kuhanje po receptu "Ginger Drink":

Deleže pijače lahko spremenite po vaših željah, saj so vse sestavine zelo koncentrirane. Potrebno bo med, limeta, ingver.

Umijte apno in narežite na rezine. Ogulite in samovoljno odrežite ingverja.

Vse sestavine damo v termos in vlijemo z vrelo vodo, pustimo, da se pusti 40 minut, prelijemo pred serviranjem.

Ginger recepti za hujšanje. Pijača za hujšanje ingverja Kozmetika

Ginger je zelo učinkovit za hujšanje. Ob obvladovanju receptov za ingverjeve pijače, ki jih ponujamo v tem članku, lahko bistveno pospešite proces izgube teže. Še posebej, če jih združite s pravilno uravnoteženo prehrano in redno vadbo. Preden nadaljujemo z opisom receptov, poglejmo, kakšna je moč ingverja, tako da pride do izgube teže.

Zakaj ingver spodbuja hujšanje?

• Ginger pospeši metabolizem (presnovo) za 20%, zaradi česar se hranila hitro absorbirajo in nepotrebne snovi hitro izločijo iz telesa (preberite tudi članek "Kako pospešiti metabolizem telesa?".
• Povečanje metabolizma, pijača ingver pomaga izgorevati maščobo, kar vodi ne samo k izgubi teže, ampak tudi za zmanjšanje ravni slabega holesterola in trigliceridov.
• Ginger pijača zmanjšuje apetit, s čimer se zmanjša količina zaužite hrane in kalorij, z njimi pa tudi teža.
• Ginger izboljšuje prebavo s povečanjem pH želodca in spodbuja proizvodnjo prebavnih encimov.
• Vsebuje veliko količino vlaknin, ki vplivajo na prebavo in očistijo telo pred toksini.

Ginger: recepti za hujšanje

Klasični recept za pijačo iz ingverja (čaj) t

- 1 žlica. žlico svežega naribanega ingverja (ni treba je lupiti). - 1 žlica. žlico sveže stisnjenega limoninega soka ali 1 rezino limone. - 1 žlica. žlico medu, lahko več - po okusu. - 2 skodelici vrele vode.

V majhni kotliček damo ingverja in ga prelijemo z vrelo vodo. Pustite kuhati nekaj minut. Nato dodamo limonin sok in med in dobro premešamo. Pustite, da nekaj časa stoji, nato pa z majhnim cedilom nalijte čaj v skodelico. Ta recept je namenjen za 1-2 obrokov.

Za povečanje števila obrokov povečajte število sestavin. Pijačo iz ingverja lahko nosite v termosu in pijete ves dan, tako da proces izgube teže poteka nenehno. Priporočljivo je, da ta čaj popijete pred obroki, da bi malce zmanjšali apetit. Tudi ta čaj je odlično zdravilo za prehlad.

Simple Ginger Slimming Drink Recipe

Če je čas kratek, lahko ta recept zelo poenostavite. Naribajte pol skodelice ingverja, dal v termos in vlijemo 3 skodelice vrele vode. Termos lahko vzamete s seboj na delo in pijete pijačo ves dan. V skodelico lahko neposredno dodamo limono, med ali sladkor. Ne pozabite piti ingverja pijačo pol ure pred obroki, da se med kosilom ne bi prežgali.

Cinnamon Ginger Drink Recipe

Cimet ima tudi aktivirni učinek in zmanjšuje apetit, zaradi česar je ta pijača še bolj učinkovita za hujšanje.

- 0,5 žličke mletega cimeta. - 0,5 žličke medu. - 1-2 kozarca vrele vode.

Korenino ingverja izperite pod vročo vodo in izrežite 5 -10 tankih rezin z ostrim nožem. Postavite jih v skodelico in dodajte cimet z medom. Vse zmešajte in zmešajte z žlico, da se sok in zdrava olja ločita. Zmes napolnimo z vrelo vodo in pustimo, da se nekaj minut napolni. Napajamo čaj ali samo odstranimo koščke ingverja, če vas motijo.

Ta recept za uživanje ingverja ne prispeva le k izgubi teže, ampak tudi zelo pozitivno vpliva na zdravje - ima močne protivnetne lastnosti, uravnava apetit in krvni sladkor ter pomaga pri zmanjševanju povišanih ravni slabega holesterola. Če vam je všeč vonj in okus cimeta - ta čaj je za vas!

Ginger Slimming Drink Recept s korenjem

Zelo okusno pijačo postrežejo z ledom. Odlično za poletje. Ginger, skupaj s korenjem in pomarančnim sokom bo še dodatno prispeval k izgubi teže.

- 1 žlica. l korenina ingverja - 1 žlica. žlico naravnega medu - 0,5 skodelice svežega pomarančnega soka

Operite korenje in jih razrežite na koščke. Oljuščeni ingver prav tako narežemo na koščke in ga skupaj z korenjem položimo v mešalnik. Vse zmeljemo do stanja pire krompirja. Dodajte kozarec vrele vode in pustite, da se pusti 20 minut. Napite pijačo, dodamo med in pomarančni sok. Postrezite bolje z ledom. Ta recept je namenjen tudi za eno hrano.

Ginger: recepti za hujšanje v drugih različicah

1. Pred vsakim obrokom ga narežemo na majhen kos ingverja.
2. Narežemo ingver in dodamo malo soli in limoninega soka. Enako vzemite pred obroki.
3. Očiščeni ingver narežite in prepražite z zelenjavo.

Dejstvo je, recepti za hujšanje lahko veliko. S svojimi najljubšimi sestavinami lahko sami pripravite recept.

Ginger pijača za hujšanje. Nasveti in kontraindikacije

• Sveži ingver lahko shranite v hladilniku en teden. Lahko ga tudi očistite in zamrznete do treh mesecev.
• Vzemite pijačo iz ingverja za lajšanje bolečin pri gibanju, jutranje bolezni in splošne slabosti. Tudi ingver je dobra energijska pijača, ki se zbudi.
• Mlevec ni priporočljiv za pripravo receptov za pivo.
• Ne kupujte ingverja, če je videti malo počasen - to pomeni, da ni več svež.
• Pijte ingver pijačo za hujšanje ne več kot 3-4 krat na dan. Te pijače ne pijte ponoči, ker ima aktivirni učinek.
• Prekomerna uporaba ingverja lahko povzroči slabost, kot tudi zgago in draženje sluznice.
• Ne jemljite ingverja, če jemljete aspirin ali druga zdravila za redčenje krvi, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Krv naravno izginja.
• Če imate bolezni prebavnega sistema, kožne bolezni, visoko vročino, krvavitev, visok krvni tlak in bolezni srca in ožilja, se vzdržite uživanja ingverja.

Če se odločite, da boste s temi recepti za ingverjeve pijače dopolnili vaš proces zmanjšanja telesne teže, si zapomnite, da je pravilnost tukaj najpomembnejša stvar. Izberite recept, ki vam je najbolj všeč in ga vzemite 3-krat na dan. Na splošno, ingver je zelo koristen za telo, če pa nenadoma začutite malo nelagodje, zmanjšajte količino ingverja in vzemite 1-2 krat dnevno. Če nelagodje ne izgine - morate s pomočjo ingverjeve pijače opustiti hujšanje.

Ne odvrzite se, če vam ta način hujšanja ne ustreza. Obstaja veliko drugih načinov. Glavno, kar smo povedali v publikaciji »Kako lahko hitro izgubite težo doma? 7 zlatih pravil. Prav tako priporočamo večkrat na teden, da se soda kopeli, o čemer smo pisali v članku »Kopel s soda za hujšanje: pregledi in recepti«. Želimo vam veliko sreče!

Avtor: Evgeny Kostitsyna posebej za revijo "Cosmetry" (pri ponovnem tiskanju gradiva je obvezna aktivna povezava na spletno stran).

Če vam je članek všeč, ga prosim delite z drugimi! Hvala

Kako narediti pijačo iz ingverja za hujšanje

Menijo, da je pijača na osnovi ingverja odličen način za izgubo telesne teže, če vztrajate pravilno in jo redno jemljite. Veliko ljudi trpi zaradi prekomerne telesne teže in so v nenehnem iskanju čarobnega recepta, ki jim bo pomagal, da ponovno postanejo vitki. Na pijačo iz ingverja za hujšanje, mnogi veliko veliko upa. Toda kako učinkovita je ta metoda na poti k harmoniji?

Kako ingver za hujšanje?

Eterična olja, ki so del ingverja, zaradi svojih toničnih lastnosti, izboljšujejo prekrvavitev in posledično - človeškega metabolizma, ki prispeva k zažiganju odvečne maščobe v telesu. Zato se korenina ingverja uporablja kot snov za izgorevanje maščob. Korenina prispeva k doseganju rezultata, tako da bodo tisti, ki želijo izgubiti veliko kilogramov, morali igrati šport in spremljati pravilnost svoje prehrane. Na poti k ustvarjanju oblike vaših sanj vam bo ingver pomagal hitreje doseči rezultate.

Kako narediti pijačo za kurjenje maščob iz receptov ingverja

Obstaja veliko receptov za izdelavo pijače za hujšanje, ki je lahko okusen dodatek k vaši dnevni prehrani. Recept je lahko vsak, glavna stvar, da se spomnimo osnovnih pravil:

1. Svež ingver je bolj koristen kot zemlja, vendar aktivira apetit, ki deluje na receptorje, in suho - zavira.
2. Velika koncentracija ingverja je lahko škodljiva za prebavni trakt.
3. V vrelo vodo ne dodajte medu (dovoljena temperatura 35 - 40 ° C).
4. Če dodate aromatične začimbe, jih prelijte z vrelo vodo in paro ali kuhajte.

Pijača iz ingverja s cimetom, limono in medom

Zdravo, okusno čajno pijačo za hujšanje z dodatkom cimeta, limone, medu lahko zlahka nadomesti čaj ali kavo ter blagodejno vpliva na celo telo.

• Vzemite cimetovo palico, ingver (10 cm), vodo (2 l), limono (1 kos), Med (po okusu);
• Korenino narežemo na tanke cvetne liste, jih damo v ponev;
• Pošlji isto palčko cimeta, nalijemo vodo;
• Zavremo in kuhamo na majhnem ognju 25 minut;
• Ohladimo na sobno temperaturo;
• Dodajte limonin sok, med. Pijača je pripravljena!

Z česnom

Pijača česna z ingverjem je dobra za obvladovanje težke teže:

• Vzemite majhen kos ingverja, česna (klinček), 2 litra tople vode;
• Olupite zelenjavo korena, česen;
• Napolnite s toplo vodo, pustite jo kuhati 15 minut;
• Strain in porabijo ves dan.

Z poletjem, jabolki in medom

Pijte z limonino lupino, jabolki, medom, ingverjem, ki je odličen način za izgubo telesne teže in samo utrudite žejo:

• Vzemite korenino ingverja (10 cm), jabolka (10 kosov), limone (2 - 3 kos.), Med (po okusu), cimet (2 palice), vodo (5 litrov);
• Korenino olupimo, limono olupimo;
• V posodo nalijte vodo;
• Rezane korenine, narežite na jabolka, vzemite cimetove palčke, poletite - vse to postavite v posodo z vodo;
• Zavremo in zavremo še 3 minute;
• Napnite in ohladite;
• Dodajte limonin sok in med. Pijača je pripravljena!

Kuhanje Sassi vode iz ingverja, kumarice in mete

Sassi Water je tinktura, ki jo je izumila Cynthia Sass - nutricionistka, glavna urednica Shape-USA. Pijača pomaga ohranjati lik v odlični obliki, odstrani otekline, odstrani odvečno tekočino iz telesa, blagodejno vpliva na kožo, nohte in lase, kompenzira pomanjkanje vlage, blokira pojav prekomerne tvorbe plina v črevesju, izboljša presnovo. Metoda priprave:

• Vzemite limono (1 kos), ingver (1 čajno žlico. Suho ali kos svežega 10 cm), meto (10 listov ali 1 čajno žlico. Suho), kumare (1 kos), Voda (2 l);
• Odrežite kožo kumare in jo razrežite;
• Z rokami raztrgajte meto (če ni suha), naribajte ingver (če uporabljate svežo korenasto zelenjavo), iztisnite limonin sok (lahko uporabite tudi polet);
• Napolnite vse z vodo in pustite čez noč v hladilniku (10 ur);
• Pijte čez dan za 1 kozarec.

Kako skuhati čaj iz ingverja za hujšanje?

Koristna pijača iz ingverja za hujšanje je zeleni čaj z ingverjem. Ta vroča in okusna infuzija ima dvojni učinek na telo - aktivira presnovo in krvni obtok, zeleni čaj pa očisti strupe in žlindre. Tak čaj je preprosto infused: čajna žlička sveže naribanega korena se doda v čajnik (ali termos), poleg zelenega čaja listov, vse to vlije z vrelo vodo in infundira za 20 minut - pol ure. Prelijte pivo v skodelico / skodelico in razredčite z vročo vodo. Pijača je pripravljena za jesti.

Kontraindikacije za uporabo ingverjeve pijače

Ginger je proizvod, ki prispeva k zdravljenju številnih bolezni, vendar pa je njegova tonična lastnost lahko nevarna za ljudi, ki imajo:

• Individualna intoleranca na ingverja (po zaužitju izpuščaja, bruhanja, slabosti, glavobola, splošnega poslabšanja stanja);
• Hipertenzija;

Recepti za pijačo za hujšanje

Pijača iz ingverja za vitko figuro pripada priljubljenim orientalskim receptom, ki pomagajo odpraviti nezaželene kilograme. Ta pijača se dobro segreje, pospešuje presnovo in spodbuja krvni obtok.

Strokovnjaki v pregledih ginger pijače za hujšanje potrjujejo, da ima eterična olja, ki gorijo maščobe in pomlajujejo kožo, pospešujejo presnovne procese v našem telesu.

Ginger koreninski čaj bogati telo z pomembnimi elementi v sledovih - magnezijem, cinkom, natrijem, železom, kalcijem, kalijem in fosforjem ter vitamini (B1, B2, C, A). Gingerol (snov, podobna fenolu) daje ingverju goreč okus - sestavino, ki preprečuje kopičenje maščobnih rezerv. Danes bomo delili najboljše recepte pijač z ingverjem, dali bomo koristne nasvete za njihovo pripravo.

Najboljši recepti za hujšanje pijače Ginger

Opisali bomo najbolj priljubljene načine za izdelavo pijače za hujšanje:

1. Termoso napolnimo z vrelo vodo, korenček ingverja na tanke plošče in dodamo termosu. V vsakem trenutku lahko pijete čaj iz ingverja. Če ne upoštevate posebne prehrane, popijte to pijačo pred obroki.
2. Zdrobite korenček ingverja in ga pokrijte s hladno vodo, nato ga položite na ogenj, zavrite in kuhajte čaj na majhnem ognju vsaj četrt ure. Po pripravi piva za hujšanje ingverja, rahlo ohladite in dodajte med in limono po okusu. Okus čaja lahko spreminjate z dodajanjem listov brusnice ali mete.
3. Naslednji recept za pijačo za hujšanje z ingverjem s česnom je primeren za tiste, ki morajo izgubiti veliko količino kilogramov. En del ingverja in česna nalijte z dvajsetimi deli vrele vode in pustite približno četrt ure. V to pijačo, če želite, lahko dodate pesek.
4. Pivo v termos zelenem čaju, dodamo nazaj lubje krhlika, malo senne in korenine ingverja. Ta čaj je uporaben za pitje med postom. Pod vplivom te pijače se bo telo znebilo toksinov.
5. V prvem receptu za pripravo pijače iz ingverja za hujšanje lahko pripravite čaj, vendar dodajte malo popra in ščepec zemeljskega klinčka. Ta čaj aktivira presnovo, kar bo pripomoglo k hitremu izgubi teže.
6. Pripravite lahko pijačo, ki pomaga pri odstranjevanju dodatnih kilogramov, na osnovi korenine ingverja, kardamoma in mete. Da bi pripravili zdravo pijačo, listi meta sesekljamo v mešalniku, dodamo polovico korenine ingverja in ščepec sesekljanega kardamoma in zmes prelijemo z vrelo vodo. Vztrajati približno pol ure, nato segrevajte mešanico in dodajte tretjino kozarec limoninega soka in četrtino kozarca pomaranče.
7. Ginger čaj pripravljen po naslednjem receptu vam bo pomagal, da izgubijo težo in razveseliti: vzemite dva limone in iztisnite sok iz njih, nato vlijemo vrelo vodo, tako da se količina tekočine do 300 ml, dodamo dve žlički medu in sesekljan koren ingver. Pijačo porazdelite na dva dela in dodajte viski (2 žlici).
8. Zaženite zeleni čaj, nato dodajte malo suhega ingverja in pijte v termos. Čez pol ure bo čaj pripravljen. Odstranjuje toksine, izgoreva maščobe in pomaga pri bronhitisu.
9. Zmešamo v enakih količinah ingver koren, rman, meto in črne bezeg ter kuhamo kot čaj.

Kuhanje ingverjeve pijače: napitki

Ne morete izgubiti telesne mase takoj po pitju ingverja, če pa jo redno pijete dva ali tri mesece, bo rezultat opazen. Sodeč po ocenah, pijačo za hujšanje za ingver v letu pomaga odstraniti vsaj deset funtov, zlasti v kombinaciji s pravilno prehrano.

Priporočljivo je, da pijete ingverjevo pijačo nenehno in ne samo v času aktivne izgube teže. Po pripravi čaja je treba čaj filtrirati tako, da ni preveč koncentriran. Ta pijača je poživljajoča, zato je bolje, da je ne pijete zvečer. Za vse zgoraj opisane recepte pripravite kos ingverja velikosti povprečne slive.

Ne vpletajte se v ingver z alergijami, boleznimi srca, visokim krvnim tlakom, razjedo na želodcu, ledvični kamni, ulcerozni kolitis.

Med nosečnostjo in obdobjem dojenja se pred uporabo korenine ingverja posvetujte z zdravnikom.