Zdravljenje ob prvem znaku prehlada

Izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura, mišična oslabelost, vneto grlo pri požiranju, povišana telesna temperatura - prvi znaki prehlada - respiratorna virusna okužba, pogosta obiskovalka v hladnem obdobju. Kaj storiti ob prvem znaku prehlada in kako okrepiti imunski sistem - pogovorimo se o tem.

Povečana telesna temperatura je obramba našega telesa pred bakterijskimi in virusnimi napadi. Samo pri temperaturi 38,5 ali več je naša imunost vklopljena s polno zmogljivostjo. Vojaki se začenjajo boriti z nepovabljenimi gosti: razvijajo se lastni interleukini, interferoni itd.

In če uporabljamo antipiretična zdravila (paracetamol, ferveks, teraflu, nurofen, aspirin), potem na strani imunskega sistema prekinemo celoten odziv. Telo odstrani obrambo, razširi svoje čete na kraje. In virusi ostanejo na mestu in še naprej škodujejo (zato se po tem, ko čez nekaj časa vzamete antipiretik, temperatura ponovno dvigne). To se zgodi (še slabše), virusi iz medceličnega prostora gredo v DNK in celico, bolezen pa mutira ali vzame kronično obliko.

Z zelo pogosto uporabo protivirusnih, antipiretičnih zdravil, sulfonamidov in antibiotikov je imunski sistem oslabljen. Pogosto zaradi tega zdravljenja ljudje trpijo zaradi prehlada: imajo slabost, zamašen nos, potenje in nelagodje v grlu; povišana temperatura na 37-37,5 stopinje, izguba apetita.

Povečana telesna temperatura prispeva k smrti ne samo bakterij in virusov, ampak tudi raka in atipičnih celic. To pomeni, da se telo odstrani iz mase negativnega.

Kaj storiti ob prvem znaku prehlada?

Najprej moraš ostati doma. Glavni koraki pri zdravljenju pri prvih znakih prehlada so počitek in obilno pitje (limona, brusnica, kosmulja, jagnjetina, brusnica, ribez). Mimogrede, cvet belega in meta imajo tudi protivnetne in antipiretične lastnosti.

Drugič, v boju proti prehladom je zaželeno čiščenje črevesja. Za to lahko uporabite:

• Aktivno oglje (10 kilogramov teže 2 tableti - en odmerek, 30 minut pred obrokom ali po 1-2 urah).
• Smecta (zdravilo je predhodno raztopljeno v vreli toplo vodo, potreben odmerek je odvisen od starosti bolnika).
• Laneno seme (vlijemo 1-2 čajnih žličk semena v kozarec vrele vode, vztrajamo 20 minut, občasno premešamo, nato filtriramo, vzamemo iz čajne žličke na pol kozarca v obliki toplote za hrano 15-20 minut).
• Lahko očistite črevesje z zelenjavo in sadjem (čiščenje črevesja žlindre), ki se pečejo v pečici (hruške, jabolka, buče, slive). V procesu praženja se v njih tvori pektin, ki krepi črevesno gibljivost in razstruplja.

Tretjič. Za zmanjšanje visoke temperature za prehlad, lahko uporabite losjon na področju srca, čelo, dimeljska in aksilarna področja. Če ima bolnik hladno kožo pri visoki telesni temperaturi, mletje opravi z vodko, razredčeno z vodo na pol. Po tem se morate zaviti, da razširite kapilare kože, izboljšate pretok krvi. Če telesna temperatura ne doseže 38 stopinj in je mrzlica prisotna, lahko za zdravljenje povežete malino, med, korenino devyala, barvo apna.

Toda pri visoki telesni temperaturi, nad 38 stopinj, apnenca, malina, med so kontraindicirana. Po prekomernem potenju je treba kožo obrisati s toplo vodo, odstraniti toksine in zamenjati perilo.

Četrto pravilo pri zdravljenju prehladov. Odrasla oseba med vročino lahko pomaga stradati ali uporabljati prehrano z zelenjavnim mlekom. Otroci lahko pripravijo vitaminske pijače iz rozin, suhih marelic, hrušk, fig, šipkov, suhih sliv, ribeza, brusnic, brusnic, kosmulj, borovnic (brusnice: zdravilne lastnosti). Rozine, suhe marelice, suhe slive, fige, po pranju, morate znižati v vrelo vodo za 1-2 minut, nato pa odteče. Tako se odstranijo konzervansi, ki se uporabljajo za predelavo suhega sadja za dolgoročno skladiščenje.

Priprava vitaminske pijače. Združite vse zgoraj navedene sestavine ali ki so na zalogi. Nalijte liter vrele vode v kozarec zmesi v termosu s stekleno bučko, pustite 4-6 ur (po možnosti čez noč). Juha se vzame v obliki toplote skozi ves dan, jagode jedo.

Peti. Ne pozabite na pozitivna čustva. Povej sebi: "Zdrav sem, dobro sem naredil, vse je čudovito!". Otroci berejo knjige, pravljice, vendar igranje računalnika in gledanje televizije ni zaželeno, ker imunsko zaščito zmanjšujejo elektromagnetni valovi, ki imajo škodljiv učinek na psiho in živčni sistem.

Veliko ljudi se boji vročice, saj je visoka, ogroža živčni sistem in druge organe, s pomočjo drog poskušajo čim prej zmanjšati. Toda negativne posledice so v resnici izredno redke in le s kronično patologijo. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Toda nepismeni, nenadzorovana uporaba sulfonamidov, antibiotikov, protivirusnih zdravil med zdravljenjem prehladov predstavlja nevarnost za zdravje nič manj.

Naše telo je popoln sistem, in če se mu dajejo protimikrobna in protivirusna zdravila, zakaj razvijejo lastne interlevkine in interferone, da aktivirajo celice imunskega sistema? Prezgodaj smo se postavili na bergle. Zgoraj navedena zdravila so potrebna le za hude oblike bolezni in bolnike, ki so oslabljeni in trpijo zaradi imunskih pomanjkljivosti. V zahodnih državah uradna statistika kaže, da 70% bolezni povzročajo vsesplošna zdravila: 7 od 10 ljudi zboli zaradi tega, kar ozdravijo. In zdi se, da v naši državi ta številka ni nižja.

Prebrali ste informacije o tem »Kaj storiti ob prvem znaku prehlada?«.

Kot ta članek? Ne ostanite brezbrižni. Delite s prijatelji!

Temperatura za hladno: kaj se dogaja in kako se zdraviti

V najpogostejših primerih, ko oseba trpi zaradi prehlada, je prepričan, da mora nekaj narediti s svojim stanjem, ker je virus gripe. Pravzaprav je vse popolnoma narobe.

Zdravnik v takem položaju običajno diagnosticira SARS ali akutno okužbo dihal, ki jo povzročajo virusi. Obstajajo pomembne razlike med njim in gripo.

SARS ne predstavlja nevarnosti za telo kot celoto, samo ne pustite, da bolezen poteka. V nasprotju z gripo, ki je brez ustreznega zdravljenja lahko usodna.

Vzroki prehlada

V sodobnem svetu lahko okužbe dihal spodnjega in zgornjega dihalnega trakta povzročijo več kot 200 virusnih spojin različnih lastnosti in strukture.

Če se v zgornjih dihalih pojavijo vnetni procesi, kot so nos, nazofarinks, grlo in žrela, se pojavijo bolezni, kot so rinitis, faringitis, laringitis in nazofaringitis.

V nekaterih primerih lahko ti isti "storilci" povzročijo vnetne procese v spodnjih dihalnih poteh, zaradi česar se v žilnici, bronhih, pljučih - traheitisu, bronhitisu, pljučnici odkrijejo žarišča vnetja.

Vzrok so lahko tudi patogeni mikroorganizmi v obliki patogenih gliv in bakterij, ki prodrejo v sluznico dihalnih poti. Okužba se lahko pojavi na več načinov:

• Kapljice v zraku.
• V stiku z bolnikom (kašljanje in kihanje bolnika).
• V javnem prevozu.
• S pomočjo gospodinjskih predmetov, ki so se dotaknili bolne osebe.

Tudi okužba se lahko pojavi na ozadju različnih škodljivih okoliščin, ko se bolnikova individualna mikroflora aktivira in povzroči okužbo. Te okoliščine vključujejo:

1. Dolgo pregrevanje ali prekomerno hlajenje (splošno in lokalno).
2. Ko oslabi imunski sistem.
3. Pri dolgotrajnem stresu, depresiji.
4. V stanju kronične utrujenosti.
5. Zgodovina kroničnih bolezni notranjih organov in sistemov.

Znaki prehlada

Pogosto se zgodi, da bolnik nemudoma vzame bolezen zaradi gripe. Vendar je treba spomniti, da sta prehlad in gripa dve popolnoma različni bolezni, ki ju povzročata različna patogena in zahtevata drugačno zdravljenje. Zato je zelo pomembno poznati razliko med temi boleznimi.

Gripa ima vedno akuten začetek in se začne nepričakovano. Njegova prva manifestacija je, da se temperatura telesa dvigne (običajno na 39, v nekaterih primerih pa do 40). Posebni simptomi, kot so kašelj, izcedek iz nosu, bolečine v grlu, sprva ne.

Vendar pa obstajajo trdovratni simptomi splošne zastrupitve telesa, kot so letargija, splošno slabo počutje in šibkost, omotica in glavobol, slabost in včasih bruhanje. Tipičen simptom gripe so svetle oči z rdečimi in komaj opaznimi razpočnimi posodami.

Za razliko od gripe se mraz razvije počasi, kar pomeni, da ima nemoten začetek. Najprej se pojavijo lokalni simptomi v obliki izcedka iz nosu, kašlja, malo praskanja grla, včasih vnetje prizadene vidne organe in zazna konjunktivitis (le pri virusnih ali mikrobnih konjunktivalnih lezijah).

V večini primerov je temperatura med mrazom nizka, torej ne presega 38.

Zelo redko lahko temperatura preseže 38, odvisno od tega, katera okužba je povezana.

Simptomatologija

Pritožbe bolnikov s progresivnim prehladom so v bistvu enake kot splošno slabo zdravje, izguba apetita in včasih slabost in bruhanje (s hudo zastrupitvijo). Najbolj značilna klinična slika prehlada vključuje:

• Redno kihanje, zamašen nos in ne dihanje, suh nos in grlo, neproduktivni, zmerni kašelj, lahko hripav glas.
• Huda glavobol, manj vrtoglavica.
• Rdečica in otekanje sluznice žrela.
• Subfebrilni temperaturni pogoji telesa.
• Boleče mišice, boleči sklepi, konjunktivitis (ne vedno), vnetje srednjega ušesa (redko).

Če bolnik začne kašljati, se lahko skoraj prepričate, da je prehlad. Praviloma se simptomi kašlja ne bodo poslabšali, vendar s pomočjo tega lahko razumete, da je to virus prehlada.

Lahko ostane dolgo časa, do nekaj tednov. Če ima bolnik anamnezo v anamnezi, potem se ne smete samozdraviti in upamo, da bo kmalu prehitela blaga prehlad, bo bolezen lahko prešla v popolnoma drugačen scenarij in povzročila zaplete.

Možno je določiti mikrobno okužbo. Če se pri kašlju izloči črni izpljunek, so to bakterije. Tudi z okužbo dihal in vročino. Ne popustite rahlo povišani temperaturi.

Skupno lahko simptomi prehlada trajajo do tri dni, če začnete odštevanje od trenutka, ko se je okužba zgodila.

Ko ima bolnik prehlad, je morda že nosilec in lahko zlahka okuži druge ljudi.

Trajanje hladu

Običajni prehlad odrasle osebe se na splošno obravnava kot akutna virusna okužba, ki se začne z vnetjem v zgornjih dihalnih poteh.

Hkrati pa se definicija »mraza« v domačem okolju pogosto uporablja za poimenovanje bolezni, ki jo povzroči pregrevanje ali prekomerno hlajenje osebe, ki se začne z vročino, kašljanjem in zamašenim nosom.

V jeziku medicinskih strokovnjakov ime bolezni zveni kot SARS ali akutna okužba dihal, prej pa je bila takšna diagnoza razširjena kot akutne okužbe dihal.

Trajanje prehlada povzroča bolnikovo imunost, splošno stanje telesa kot celote in resnost bolezni. Tudi na te dejavnike vplivajo:

1. Prisotnost vzporednih bolezni, ki lahko poslabšajo potek prehlada in prispevajo k različnim zapletom.
2. Dejavniki oteževalnih okoliščin so kronični stres in utrujenost, delo v škodljivem podjetju, onesnaževanje okolja, podnebne razmere.

Po podatkih, ki temeljijo na medicinski statistiki, lahko odrasli trpijo zaradi prehlada do štirikrat na leto. Čeprav se lahko otroci zbolijo do 12-krat na leto. Starejši ljudje so manj dovzetni za prehlad, po 60. letu starosti pa se zbolijo le enkrat na leto.

Pri standardnem poteku bolezni se bolnik izboljša, nekje na tretji dan bolezni, vendar se popolno okrevanje telesa pojavi teden dni po pojavu primarnih simptomov. Pri nekaterih bolnikih, zaradi splošnega izboljšanja zdravja in stanja, lahko kašelj traja tudi do dva tedna.

Če simptomi prehlada trajajo dlje časa - to ni normalno, posvetujte se z zdravnikom, ker takšna klinična slika kaže na poslabšanje bolezni.

Morda je prišlo do bakterijske ali glivične okužbe v pljučih, ki ima za posledico razvoj bronhitisa ali pljučnice. Ali v maksilarnih sinusih, kar kaže na neizbežen sinus, v uho - otitis, labirintitis.

Na žalost ni pravilnega odgovora na vprašanje, kako dolgo traja hladno, vse je odvisno od virusov in možnega zapleta bolezni. Treba je spomniti, da bo pravilno zdravljenje pomagalo hitro rešiti bolezen.

Najprej je treba osredotočiti na zniževanje povišane telesne temperature in lajšanje bolečinskega sindroma (bolečine in vneto grlo), lajšanje kašlja.

Kako zdraviti prehlad

Po vdoru dihal v človeško telo simptomi opozarjajo na takšno »invazijo«. Zato je v primeru primarnih simptomov potrebno poskrbeti za pravilno zdravljenje:

• Temperaturo, ki ne presega 38,5, ne smemo izločiti z antipiretiki. Dejstvo je, da takšen temperaturni režim telesa pomaga telesu, da se spopade z invazijo tujih mikroorganizmov. To pomeni, da se proizvaja interferon - beljakovinski element, ki je namenjen boju proti virusnim sredstvom.
• Pri ublažitvi simptomov z zelo previdnostjo velja za vazokonstriktorska zdravila - kapljice, spreji. Če se pogosto uporabljajo, lahko izsušijo nosno sluznico s svojim delovanjem, zaradi česar je prekinjena njena naravna oskrba s krvjo, kar olajša prodiranje novih virusov. Bolje je raje prhati nosu s fiziološko raztopino in pogosto pihati.
• Če temperatura med hladnim več kot 37,5, je treba opustiti termalne postopke (kopel). Tveganje za poslabšanje stanja srčnega sistema in aktiviranje termoregulacijskega centra je zelo veliko. Temperatura lahko strmo naraste nad 39.
• Pri simptomatskem zdravljenju kašlja ni mogoče hkrati uporabljati ekspektoransov in antitusivnih zdravil. Takšna taktika lahko vodi do obilnega kopičenja izpljunka, zaradi česar se stagnira in lahko se pridružijo bakterijski zapleti, kot so plevritis in pljučnica.

Antibiotiki za prehlad

Treba je vedeti, da če obstajajo virusne bolezni v telesu, antibakterijska zdravila ne bodo mogla pomagati. Ta skupina učinkovin vpliva na klice, vendar so popolnoma neaktivne proti virusom, ki delujejo (najpogosteje) kot povzročitelji prehlada.

Ne jemljite antibiotikov od prvega dneva prehlada, morate telesu dati sposobnost, da se spopade z boleznijo. Če se stanje ne izboljša, se od 5. dne, če ni pozitivnih premikov ali celo poslabšanja bolnikovega stanja, lahko jemljejo antibiotike.

Protivirusna zdravila predpiše izključno zdravnik, ki bo pregledal bolnika, poslušal njegove pritožbe in diagnosticiral. In šele potem bo predpisal potrebna zdravila z zahtevanim odmerkom.

Obstajajo ljudje, ki ne skrbijo za mraz, v upanju na njihovo močno imuniteto. V vsakem primeru, hladno ne bo trajalo večno, bo minilo - pacientovo telo se bo borilo proti okužbi. Toda verjetnost nadaljnjih zapletov je zelo visoka. Ne zdravite svojega zdravja brezskrbno.

Kaj storiti s hladno, povej specialist v video v tem članku.

Vročina z mrazom

Akutne respiratorne okužbe, virusi gripe, povišanje temperature med hladnim letnim časom - vse to je zelo dobro znano vsaki osebi. S starostjo se pojavnost prehladov zmanjšuje, ko telo proizvaja lasten kompleks protiteles za boj proti bakterijskim in virusnim okužbam. Vendar je vprašanje preprečevanja in zdravljenja akutnih okužb dihal in akutnih respiratornih virusnih okužb vedno pomembno, zlasti v velikih mestih zaradi visoke gostote prebivalstva.

Eden od pogostih simptomov prehlada je naraščanje telesne temperature. Nižja telesna temperatura z mrazom (od 37,2 do 37,9 stopinj) ni nič manj nevarna kot oster skok na 39 stopinj. Problem je, da visoka temperatura med prehladom pri odraslem pogosto povzroči željo po antipiretikih. Ljudje namerno zavračajo svoje telo za počitek in počitek, da ne bi izpadli iz delovnega toka. To lahko privede do zapletov in prehoda bolezni v bronhije in pljuča, kar ima lahko zelo resne posledice.

Zakaj je pacientova vročica z ARVI in ORZ? Povišanje temperature gripe je posledica dejstva, da se telo močno bori proti tujim virusom, in s tem, da izniči temperaturo, prepreči naravno obrambo pred boleznijo. Tudi povišana temperatura prispeva k odstranjevanju toksinov iz telesa. Zaradi tega je vsekakor potrebno veliko in redno piti med svojo boleznijo.

Kaj nam bo pripravila lekarna

Široko oglaševani antipiretični kašelj so običajno aspirin ali ibuprofen z okusom in vitaminskimi dodatki. To niso nič drugega kot simptomatska zdravila, ki sama po sebi ne pomagajo telesu pri premagovanju bolezni. Kot so pokazale študije kanadskih in ameriških znanstvenikov, lahko višji odmerki aspirina povzročijo veliko škodo telesu v času hladne vročice. Ibuprofen ima manj stranskih učinkov, vendar ga je treba jemati previdno. Huda vročina s hladno osebo pogosto prestraši osebo toliko, da žrtvuje zdrav razum, da se hitreje vrne v normalno stanje. Hladna, visoka temperatura - zdravljenje mora biti hitro in učinkovito. Toda kasnejša olajšava je lahko draga.

Je visoka vročina s hladno nevarno, vprašate? Da, če doseže 40 stopinj in več. Če visoka vročina ne izgine več dni zapored, pokličite zdravnika, če tega še niste imeli.

Posledice nekontroliranega vnosa antipiretičnih in analgetičnih zdravil so lahko naslednje:

• Alergijske reakcije
• Povečajte trajanje bolezni
• Zapleti.

Da bi se izognili vsem posledicam nepravilnega zdravljenja, pred začetkom jemanja zdravila pozorno preberite navodila, vendar se bolje posvetujte s svojim zdravnikom. Visoka vročina, hladna vročina so pogosti, zato je med zdravljenjem pomembno, da ne poškodujete telesa, ampak pomagate pri obvladovanju bolezni.

Fortsis vam pomaga pri soočanju s pogostimi prehladi

V vsaki lekarni obstaja veliko različnih zdravil, ki odpravljajo simptome in pomagajo upreti različnim tipom prehladov. Vendar pa obstajajo številne nianse, zaradi katerih njihova učinkovitost ne doseže 100%. Pogosto imajo anti-hladna zdravila naslednje dodatne lastnosti:

• So zasvojenost (obstajajo ljudje, ki dobesedno sedijo na droge, kot so narkotične snovi, na primer pršila iz prehlada, ali tablete za boleče grlo).
• Zdravila imajo lahko stranske učinke in povzročajo alergijske reakcije.
• Pretirana oglaševalna učinkovitost zdravil pušča veliko želje po visoki ceni.

Danes, v prizadevanju za zdravje, so ljudje pogosto pripravljeni položiti kakršen koli denar za to, da sovražna bolezen takoj izgine in se nikoli ne vrne. Toda številna zdravila pri okužbah proizvajajo lastno imunost, zato se učinkovitost teh istih zdravil zmanjša za desetkrat.

Če imate mraz, visoka temperatura ne deluje in konvencionalna sredstva ne pomagajo, vaše telo potrebuje zanesljivega zaveznika. In tako zaveznik bo drog Fortsis, anti-hladno zdravilo nove generacije.

V kliničnih preskušanjih je zdravilo Forcis pokazalo visoko učinkovitost v zgodnjih fazah bolezni, v prvih dneh simptomov. Nelagodje, izcedek iz nosu, kašelj, povišana telesna temperatura z mrazom - ko se ti simptomi pojavijo, začnite jemati Fortsis in okrevanje bo hitrejše.

Glavna aktivna sestavina tablete Fortsis resorpcije je izvleček Sageloeanes. Ta rastlina je znana že od antike zaradi svojih zdravilnih lastnosti, in zaradi sodobnih tehnologij pridobivanja, proizvajalci Fortsis iz nje pridobivajo edinstvene rastlinske polifenole. Prav oni ustvarjajo zaščitni film, ki bakterijam in virusom preprečuje, da bi prodrli v sluznico nazofarinksa v telo in se začeli množiti. Zaradi tega je Fortsis resnično učinkovit, in kar je pomembno, ne povzroča navajanja ljudi, bakterij in virusov. Torej, če iščete dobro profilaktično sredstvo proti vsem vrstam prehladov, je Fortsis to, kar potrebujete!

Hladna temperatura

Skupno, splošno ime za bolezen dihal "prehlad" pogosto ima različne simptome in vzroke. Posledično so posledice drugačne. Vključno s temperaturo za prehlad ima svoje meje.

Vnetje sluznih površin ENT organov se lahko pojavi zaradi podhlajenosti telesa ali njegovih posameznih območij. Mokre noge, pijte hladne tekočine, jedite sladoled, ste v prepihu ali se ohladite v zraku - vse to lahko povzroči bolezen. V vsakdanjem življenju se mrzlice imenujejo virusne in druge nalezljive bolezni: gripa, laringitis, faringitis, herpes itd. Zato pogosto postane sinonim za ARVI.

Zakaj pride do hladne temperature?

Z nadhlajevanjem telesnega tkiva, da bi zmanjšali toplotne izgube, pride do krčenja mišic in povečanja proizvodnje energije zaradi pospeševanja presnove. To povzroča vazokonstrikcijo in kri je usmerjena v vitalne notranje organe ali tiste, v katerih se že dogajajo boleče spremembe. Telo v takem položaju ne more vzdrževati svojega normalnega stanja in reagira s pojavom vročice.

Če se oseba mokre ali znoja, ko se ohladi, se prenos toplote po telesu doseže hitreje zaradi hladne vlage na koži. Enako se zgodi v prepihu: zrak piha skozi telo, kar omogoča hitro odstranjevanje toplote, kar vodi do ohlajanja organov in tkiv. Zato je eden od načinov za krepitev odpornosti telesa utrjevanje. Zaradi tega se žile trenirajo in telo se »uči«, da se hitro odzove na zunanje spremembe in mraz.

Pogosto je odgovor na vprašanje, »Zakaj se temperatura dvigne, ko se ujame hladno?«, Opira na podhladitev virusne okužbe.

Virusi, ki povzročajo SARS, obstaja veliko, zaradi česar je nemogoče razviti eno samo cepivo za to bolezen. Mnoge od njih imajo dobro "volatilnost" z dihalnim značajem, zato je nemogoče popolnoma izogniti se njihovemu prodoru v telo, prav tako kot je nemogoče ustaviti dihanje. Ko vstopijo v dihalni sistem, začnejo virusi vplivati ​​na sluznico. Nekateri od njih umrejo na tej stopnji, zahvaljujoč sproščanju zaščitne vlage. Toda nekateri delci premagajo oviro in napadajo zdrave celice telesa.

Za boj proti tujim beljakovinam, človeško telo:

• poveča hitrost proizvodnje interferona - skupine protivirusnih zdravil;
• izboljša proces absorpcije tujih elementov z zaščitnimi celicami;
• pospešuje presnovne procese, odpravlja toksine s pogostim izločanjem urina;
• povzroča smrt mikroorganizmov in preprečuje njihovo razmnoževanje s toploto.

Vsi ti procesi so precej aktivni. Kri začne hitro krožiti in segrevati telo. To pojasnjuje, zakaj se pri mrazu temperatura dvigne.

Značilni znaki prehlada

Brez zdravstvene oskrbe je težko ugotoviti, kakšna vrsta bolezni je napadla telo. Nekatere bolezni imajo enake simptome. Potrebno je biti sposoben razlikovati prehlad, da ne bi zamudili trenutka in preprečili razvoj hujših bolezni.

1. Eden prvih znakov je otekanje nosu in oteženo dihanje. Ta ARVI se razlikuje od angine, faringitisa. Vendar je treba izključiti alergijske reakcije, ki imajo podoben simptom. Alergije povzročajo srbenje in pekoč občutek na sluznicah.
2. Žgečkanje in boleče grlo pri požiranju, govorjenju. Takšni simptomi se redko pojavljajo pri gripi in seveda niso prisotni pri vnetjih nosu.
3. Povečanje temperature med mrazom na 38-38,5 stopinj, kar ga spet razlikuje od alergij.
4. Pojav kašlja in izcedka iz nosu. Med prehladom se ti simptomi najprej pojavijo, potem pa pride do povišane telesne temperature. To se razlikuje od gripe, pri kateri se pojavijo prvi simptomi - hipertermija, šibkost in bolečine v telesu ter slabost in otekanje nazofarinksa za 3-4 dni bolezni.

To je kombinacija teh simptomov kaže prisotnost prehlada in SARS. Če se razvije hipertermija in ni drugih značilnih znakov, se najverjetneje ukvarjate z gripo. Zdravnik lahko določi natančnejšo diagnozo šele po podrobnem pregledu bolnika.

Ali je vročina pri mrazu visoka?

Da bi se izognili neustreznemu zdravljenju in preprečili resne posledice, morate vedeti, kakšna temperatura je možna, ko se prehladite. S termometrom nad 38 morate opozoriti. Najverjetneje jih povzroča druga bolezen, poslabšanje kroničnih bolezni ali pojav resnih vnetnih procesov.

Bolezni, ki se pojavijo pri hipertermiji (več kot 39 stopinj), so: gripa, nekatere oblike bolečega grla, kozice, pljučnica, pielonefritis, meningitis itd. Nekatere bolezni, ki so v kronični obliki, povzročajo zmerno povišanje temperature (do 38 stopinj). To so bronhitis, faringitis, sinusitis, vnetje ušesa, sinusitis, laringitis, tuberkuloza, astma in drugi.

Ali lahko pride do temperature 39 z mrazom? Pri normalnem poteku bolezni, v odsotnosti drugih bolezni, je dobra imunost izjemno redka. Če se je bolezen pridružila bakterijski okužbi, je to povečanje mogoče.

Varnostni ukrepi pri povišani telesni temperaturi med mrazom

Ko je temperatura med mrazom visoka, je treba vse ogrevalne tretmaje preklicati. Ne morete narahati nog, dajte gorčice, naredite vroče inhalacije in kopeli, masaže, drgnite telo in stopala s segrevalnimi sredstvi, pijte vroče napitke in zavijte telo v nešteto plasti oblačil in odej.

Ne samozdravite, jemljite zdravila brez zdravniškega pregleda in imenovanja tudi ne bi smelo biti. Neznanje vzroka in izvora bolezni s takšnimi metodami lahko samo škoduje, zmanjša zaščitne funkcije telesa in poslabša stanje.

Pred prihodom zdravnika je potrebno pacientu dati veliko tople tekočine (čaji, decoctions, kompoti, juhe). Za boj proti povišani telesni temperaturi, se na čelo nanašajo hladne obloge s kisom, telo se izpere z vlažno krpo, prostor pa se prezračuje, da se zmanjša sobna temperatura.

Lahko je hladna temperatura nizka

Z zmanjšano imunostjo telo ne more vključiti vseh svojih zaščitnih funkcij, vključno s povečanjem telesne stopnje. V tem primeru je temperatura pogosto subfebrilna v naravi, kar pomeni, da je v območju 37-37,5 stopinj. To pomeni prehod bolezni v kronično fazo, prisotnost latentnih vnetnih procesov, prelivanje ene bolezni v drugo ali pojav drugačne bolezni. Za določitev vzroka, dodeljenega dodatnih testov:

1. Podroben krvni test za določitev ravni levkocitov in hemoglobina.
2. Analiza urina, za odkrivanje beljakovin, belih krvnih celic in rdečih krvnih celic.
3. Analiza iztrebkov za odkrivanje bolezni prebavnega trakta.
4. Biokemični krvni test za diagnozo hepatitisa.
5. Pregled ščitnice, analiza njegovih hormonov.
6. Test na HIV, ki prav tako povzroča dolgo subfebrilno stanje.
7. RV krvni test za sum na sifilis.
8. Fluorografija, ki izključuje pljučnico in tuberkulozo.
9. Ultrazvok, EKG in druge študije za identifikacijo drugih bolezni.

Vsi testi se po potrebi določijo po presoji zdravnika, da pripravijo splošno klinično sliko.

Visoka temperatura pri otroku z mrazom

Ko se v otroku pojavi vročina, vendar ne preseže 38 stopinj, starši ne smejo prestrašiti. Imuniteta se bori in ne potrebuje ga, da bi to motil, hraniti otroka z zdravili. Pomagati otrokovemu telesu lahko znižamo temperaturo nad 38 z enakimi sredstvi kot odrasli: pitje, stiskanje, drgnjenje, pihanje. Izključi samo kis, tako da otrok ne vdihuje hlapov, saj včasih povzročijo bruhanje.

Antipiretičnih zdravil brez recepta ni mogoče uporabiti. Glede na to, da so za otroke izdelani v obliki sladkih sirupov, pogosto povzročajo alergije. Poleg tega sestava sredstev morda ni primerna za pojavljanje simptomov ali nasprotovanje drugemu zdravilu, ki ga oseba brez medicinske izobrazbe ne ve. Nenadzorovana uporaba zdravil pogosto vodi v stranske učinke in povzroča nepopravljivo škodo zdravju majhnega organizma.

Preventivni ukrepi

Za odrasle osebe z dobro uveljavljeno imunsko zaščito je normalno, da se hladi 1-2 krat letno. Če je bolezen pogostejša, morate uporabiti ukrepe za krepitev. Igranje športa, nastavitev režima spanja in prehranjevanja, postopki popuščanja, uravnotežena prehrana, bogata beljakovine, sadje, zelišča in mlečni izdelki - vse to bo zagotovo pozitivno vplivalo na zdravje.

Sprejem prebiotikov in probiotikov, vitaminskih kompleksov, naravnih rastlinskih adaptogenov bo povečal odpornost telesa na bolezni.

Kakšna je temperatura med mrazom

Vsebina članka

Razlogi

Pod zvišano telesno temperaturo razumemo dvig telesne temperature, ki se pojavi kot zaščitni-adaptivni odziv v odziv na delovanje patogenih povzročiteljev. Da bi se temperatura spremenila, mora telo obnoviti termoregulacijo in premakniti točko za termično nastavitev. Hipotalamus, glavna "kontrolna" telesna temperatura, dojema normalne vrednosti kot podcenjene: omogoča usklajevanje procesov proizvodnje toplote in prenosa toplote, vzdrževanje temperaturnih kazalcev na določeni ravni.

Vzrok vročice v primeru prehlada so virusi ali bakterije, kot tudi posebne snovi, imenovane pirogeni.

Nekateri bakterijska sredstva lahko spodbudijo zvišanje telesne temperature zaradi sproščanja toksinov (eksogenih pirogenih), medtem ko virusi aktivirajo sintezo endogenih pirogenih.

Med znanstvenim iskanjem je bilo oblikovanih več osnovnih določb o vročini:

1. Vročina pri nalezljivih boleznih je tipičen patološki proces.
2. Vročino karakterizira dinamično prestrukturiranje termoregulacijskega sistema s premikom točke termo-prilagoditve.
3. Povečanje telesne temperature je obrambna reakcija.

O zadnjem poročilu, omenjenem na seznamu, je vredno govoriti podrobneje. Vrednost telesne vročine pri nalezljivih boleznih je zelo visoka. Aktivira se proizvodnja gama-interferona, ki ima antivirusne in imunomodulatorne lastnosti, stimulira pa se celična imunost. Poleg tega se poveča učinkovitost antibakterijske terapije.

Vročina in mraz

Nalezljive in vnetne bolezni dihal lahko povzročijo virusi ali bakterije. Pogosto, če je dvom o etiologiji, diagnoza zveni kot »ARVI« ali »ORZ« (akutne bolezni dihal) - klinično sliko pogosto označujejo podobne lastnosti, povzročitelj pa se lahko ugotovi šele po uporabi laboratorijskih testov. Tako ali drugače, se bolnik mudi.

Kolikšna je temperatura, ko se prehladite? Obstaja preveč vrst patogenih povzročiteljev in variant, ki govorijo o natančni napovedi. Toda trajanje vročice s SARS, ki ga ne spremljajo zapleti, je običajno približno 3 dni. Pri bolnikih, ki so okuženi z virusom gripe, lahko temperatura ostane visoka do 5 dni. Razpon vrednosti je zelo širok - od subfebrilnega (37,1–38 ° C) do piretičnega (39,1–41 ° C).

V primeru ARVI se je smiselno osredotočiti ne le na številke, ki jih vidimo na termometrski lestvici. Pomembno merilo je bolnikovo stanje - izboljšanje, ki se pojavi že 3. dan prehlada, tudi pri temperaturah nad 37 ° C, omogoča, da kmalu pričakujete izginotje vročine in okrevanje.

Pri bakterijskih okužbah opazimo prehlad s temperaturo nad 38 ° C - vročina lahko traja dlje kot 4 dni. Zelo povečanje temperaturnih indikatorjev je značilno tudi za razvoj zapletov - dodatek mikrobne flore v ozadju virusne bolezni.

Nekateri bolniki se soočajo z dejstvom, da se temperatura po 37 ° C drži po mrazu. To je mogoče razložiti z mnogimi dejavniki. Natančen razlog bo našel le zdravnik, ki bo temeljil na pritožbah in obstoječi klinični sliki. Če pa se bolnik počuti dobro, morate oceniti:

• skladnost s pravili termometrije;
• pravilno interpretacijo rezultatov.

»Lažna« vročina se zabeleži po fizičnem naporu, živčni napetosti, srčnem kosilu ali večerji, kot tudi zvečer. Zanimivo je zaskrbljujoče, ko temperatura preseže 37,5 ° C ali celo pri 37 ° C obstajajo objektivni patološki znaki.

Kaj grozi vročina

Zelo visoka telesna temperatura (govorimo o kazalnikih več kot 41 ° C) povzroči poslabšanje bolnikovega stanja. Vročina ima negativen učinek na živčni in kardiovaskularni sistem. Lahko pride do depresije zavesti, razvoja srčne in / ali respiratorne odpovedi, diseminirane intravaskularne koagulacije (DIC), možganskega edema in številnih drugih patoloških manifestacij.

Vročinski bolnik se obilno znoja. Skupaj z vodo se izgubita natrij in kalij, kar povzroča mišični krč, slabost, napihnjenost in drisko.

Ko je ravnotežje med proizvodnjo toplote in prenosom toplote moteno, se razvije »bela« vročina. Telo nabira odvečno toplotno energijo, kar vodi do pregrevanja.

Vročina pri otrocih lahko spremljajo febrilni napadi. Opaženi so pri bolnikih, starih od 6 mesecev do 5 let, in niso vedno povezani z resnostjo febrilne reakcije. V skupini tveganj so:

• otroci s hudo družinsko anamnezo (epilepsija, epizode febrilnih napadov, kardiovaskularne bolezni v bližnjih sorodnikih);
• otroci z obremenjeno perinatalno anamnezo (intrauterine okužbe, porodne poškodbe itd.);
• otroci s podhranjenostjo, rahitis.

Zasegi lahko resno motijo ​​starše. Za pojasnitev vzroka napada je potrebno skrbno zbiranje anamnestičnih podatkov, laboratorijskih in instrumentalnih študij.

Zdravljenje

Povišana telesna temperatura je bila koristna tudi v tistih časih, ko zdravnik ni imel na voljo nobenih antibiotikov ali protivirusnih zdravil. Čeprav se temperatura izboljša, se temperatura zmanjša, vendar se ta učinek ne doseže z zdravili. V nasprotju s tem je umetna supresija febrilne reakcije škodljiva za zdravje.

Uporaba antipiretičnih zdravil (antipiretik) ni vredna, če je telesna temperatura pod 38 ° C, zdravje pa se ne poslabša.

Indikacije za znižanje temperature so:

1. "Bela" vročina.
2. Febrilni napadi.
3. Kronične bolezni srca, pljuča s hudim potekom.

Kako znižati temperaturo z mrazom? Potreba pacienta:

• težko pitje;
• hladen vlažen zrak;
• lahko prebavljiva hrana.

Antipiretiki (paracetamol, ibuprofen) se jemljejo v starostnih odmerkih (ne morete preseči skupnega dnevnega odmerka). Pri hladni in beli hipertermiji se temperatura 39 ° C zmanjša z injiciranjem raztopine natrijevega metamizola, papaverina ali drotaverina in raztopine suprastina. Za lajšanje epileptičnih napadov uporabljamo diazepam in lorazepam.

Kaj povzroča vročino z mrazom?

Povišana temperatura spremlja skoraj vsako mraz. Samo v 15–20% primerov s prehladom ni zvišane telesne temperature, ki je običajno povezana s težavami bolnikove imunosti ali z določenim kužnim povzročiteljem.

Samo po sebi visoka temperatura v bolezni ni resna, dokler ne doseže kritične točke (39,9 ali več stopinj Celzija). V takih primerih je potrebno nujno ukrepanje, saj je možno pregrevanje možganov in celo smrt.

Zakaj se temperatura zviša s prehladom / gripo?

Vsak prehlad pacient ne zazna neopaženo in specifična termoregulacijska reakcija se sproži kot odgovor na vnos infekcijskih povzročiteljev. Preprosto povedano, telesna temperatura se dvigne in to se zgodi iz več razlogov:

1. Nastanejo negativni pogoji za razmnoževanje infekcijskih povzročiteljev.
2. Ustvarjajo se ugodni pogoji za zaščito pred infekcijskimi invazijami (po zadnjih podatkih je imunost najbolj učinkovita pri povišani telesni temperaturi).
3. Upočasniti presnovne procese pri patogenih mikroorganizmih.

Pomembno je razumeti, da je fiziološko povišanje telesne temperature med mrazom omejeno na 38 stopinj Celzija. V primerih, ko je telesna temperatura višja, lahko govorimo o patološki vročici (vročici), povezani z izpostavljenostjo pirogenim snovem.

Pirogeni so vse snovi, ki lahko vplivajo na termoregulacijo telesa. V primeru prehladov so pirogeni običajno snovi, ki jih izločajo infektivni mikroorganizmi. Praviloma so to specifične bakterije, ki ustvarjajo najbolj optimalne pogoje za sebe - toploto 39-41 stopinj.

V odgovor na delovanje pirogenih se aktivira avtonomna reakcija telesa, ki stabilizira temperaturo in preprečuje njeno dviganje na kritično točko. Na žalost zaščitni mehanizem v tem primeru ni idealen, zato se lahko temperatura nekaterih bolnikov dvigne na približno 39-41 stopinj, kar zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Ali se lahko vročina prehladi prehladi?

Pri prehladu se včasih opazi objektivno znižanje telesne temperature pod 36 stopinj Celzija (hipotermija). Bolniki najprej v takem položaju mislijo, da je antipiretik delal tako dobro, vendar to nikakor ni napačen zaključek.

Da bi znižali temperaturo za življenjsko nevarne 34-35 stopinj, konvencionalne antipiretične droge ne morejo, razlog je v sami okužbi. Najpogosteje se hipotermija pri prehladu pojavi, če je okužba dosegla možgane.

Poleg tega se katarične bolezni pogosto pojavljajo pri ljudeh s hudimi kroničnimi boleznimi (AIDS, endokrine motnje, anoreksija). V vsakem primeru je v tem stanju potreben takojšen klic v sili, saj je zmanjšanje telesne temperature veliko bolj nevarno kot povečanje.

Simptomi povečanja in zmanjšanja

Simptomi nihanja telesne temperature so različni in odvisni od tega, na kateri točki bolnikovo temperaturo drži. Na primer pri nizki temperaturi (

• Domov
• Kataralne bolezni

Zdravljenje hladne mrzlice

Akutna respiratorna bolezen ali preprosto prehlad lahko prehiti vsako osebo, če se na primer hipotermija ali stik z bolnikom pojavi v času, ko je imuniteta osebe zmanjšana. Pri blagi obliki bolezni se lahko človeško telo sama spopade z virusom, vendar je z razvojem dolgotrajnega procesa potrebno pomagati. Kaj je bolje vzeti za prehlad z vročino? Da bi telesu pomagali z mrazom, morate vzeti zdravilo ali se obrniti na tradicionalne medicinske metode.

Če govorimo o otrocih, so bolj dovzetni za učinke virusne okužbe, zato lahko imajo ARVI od pet do osemkrat na leto (najpogosteje od septembra do aprila).

Na žalost ni mogoče hitro pozdraviti hladno s temperaturo. Trajanje bolezni lahko traja približno deset dni, kašelj in izcedek iz nosu pa lahko traja dlje časa.

Prehladi s povišano telesno temperaturo ne smejo ostati neobdelane.

Razlika med ARVI in virusom gripe

Večina ljudi misli, da sta prehlad in gripa enaka diagnoza, v resnici pa to ni res. Za podobne simptome je značilna drugačen potek bolezni. Poleg tega so zdravila, ki jih je treba jemati za prehlad in gripo, zelo različna.

Prva razlika med gripo je, da se njen razvoj pojavi takoj. Najpogosteje bo pacient lahko poklical uro, ko se je njegovo stanje močno poslabšalo. Obstaja močan glavobol, bolečine v mišicah, oči, povišana telesna temperatura do 40 stopinj in mrzlica, splošna šibkost telesa.

Z razvojem prehlada se povečanje simptomov pojavi počasi. Prva stvar, ki jo oseba ima, je izcedek iz nosu in vneto grlo. Pri virusni okužbi temperatura ni nikoli višja od 38,5. Še en pomemben simptom prehlada je kihanje.

Obstaja velika razlika v kašlju. Če se gripa pojavi drugi ali tretji dan, je značilna huda bolečina za prsnico in pogosti sunki, potem pa z mrazom je suhi tip kašlja in ni intenziven.

Obnova telesa po SARS-u se pojavi veliko hitreje in redko spremlja zapleten potek. Virus gripe lahko povzroči resne motnje živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Glavni simptomi prehlada

Z razvojem prvih znakov prehlada, oseba ne sme biti pozoren na njih, saj je zelo utrujen od telesa:

zmanjšan apetit, povečana zaspanost, telesna utrujenost, glavoboli.

Visoka vročina, ki jo spremljajo glavoboli.

V odsotnosti preventivnih ukrepov se poveča učinek okužbe na telo, zaradi česar se dodajo naslednji simptomi: t

pogosto kihanje, žgečkanje in vneto grlo, izcedek iz sluznice nosu, porast temperature v 37 letih, pojav bolnih in bolečih mišic.

Ko gredo v težjo fazo razvoja, lahko zdravljenje mraza, ne samo z visoko temperaturo, ampak tudi pri 37, zamuja.

Zdravljenje bolezni

Obstaja veliko zdravil in drugih metod, ki pomagajo preprečevati razvoj prehlada. Kako se zdravljenje dogaja?

Zdravljenje simptomov

Glede na to, kje je izvor okužbe, lahko pride do razvoja takšnih bolezni, kot so tonzilitis, bronhitis ali sinusitis. Da bi se izognili tem zapletom, je treba obravnavati glavne simptome:

Kot zdravilo za vneto grlo je priporočljivo uporabiti različne zeliščne decoctions ali fiziološko raztopino, s pomočjo katere se zdravi z grlom. Poleg tega bi moral biti postopek čim pogostejši. Med zdravili za zdravljenje bolečih občutkov v grlu so primerna naslednja zdravila: familis, lysobact ali faringosept.Najboljše je zdraviti izcedek iz nosu s kapljicami, ki ne povzročajo zasvojenosti telesa, kar pomeni, da vsebujejo morsko vodo, npr. Priprava solne raztopine se lahko naredi doma: potrebno je raztopiti eno čajno žličko soli v pol litra vrele vode. Postopek izpiranja je potrebno izvesti od tri do šestkrat na dan, zaradi česar se bo izločilo sluz in okužba iz nosnega prehoda. Če je dihanje oteženo, se izcedek iz nosu najbolje obdela z vazokonstriktorskimi kapljicami - naftijazinom ali sanorinom. Vendar pa uporaba teh zdravil ne sme biti daljša od 10 dni, ker se lahko razvije odvisnost, kašljanje pa poteka s pomočjo mukolitičnih sredstev, s pomočjo katerih se izloča izpljunek in razreši stanje - ACC in Bromhexin. ker v tem času obstaja naravni boj telesa proti virusni okužbi. Aspirin ali paracetamol uporabljamo za zdravljenje temperature nad 38 ° C. Vendar ne pozabite, da lahko acetilsalicinska kislina, ki jo vsebuje aspirin, negativno vpliva na mlado telo, kar povzroča motnje v prebavnem traktu. Zato je do 16 let najbolje vzeti paracetamol za zdravljenje temperature 38 T. Ker se v teku bolezni izvaja veliko breme na človeškem telesu, se pojavlja šibkost. Če se želite znebiti tega sindroma, morate v programu zdravljenja jemati vitamine. Najbolje je, da jemljete vitamin C, ker pomaga povečati imuniteto.

Če temperatura ne preseže 38 stopinj, se ne sme "podirati" s tabletami.

Velika napaka je zdravljenje prehlada z antibiotiki, ker okužijo bakterije, medtem ko je prehlad povzročena z virusno okužbo. Zaradi tega ni nobenega izboljšanja zdravja, temveč le negativnega vpliva na črevesno mikrofloro, kar vodi do prebavnih motenj.

Priporočljivo je tudi, da se izognete jemanju zdravila Fervex ali zdravila Teraflu, ki sta zdravilo proti kašlju. Odstranijo le glavne simptome, vendar jih ne zdravijo. Njihova uporaba je mogoča le v redkih primerih, ko obstaja potreba po nujnem izboljšanju dobrega počutja. Ker je glavna snov v teh praških paracetamol - njegova velika uporaba lahko negativno vpliva na zdravje jeter ali ledvic. Ko se telesna temperatura dvigne nad 37, človeško telo začne razvijati naravno odpornost proti virusu, vendar je vnos teh zdravil škodljiv za ta proces.

Uporaba protivirusnih zdravil

S pomočjo teh zdravil se izvaja stimulacija imunskega sistema, zaradi česar je patogen blokiran. Vendar pa tudi najnovejša zdravila ne dajejo 100% garancije proti mrazu. To je posledica dejstva, da se štejejo za dokaj novo vrsto zdravila, ki nima popolne študije stranskih učinkov. Drugič, vsak virus je sposoben mutacije, kar pomeni, da se oblikujejo novi sevi, ki so odporni na eno ali drugo zdravilo. In, tretjič, v večini primerov je imuniteta osebe sposobna obvladati prehlad, še posebej, če je podprta simptomatska terapija. Vendar so trenutno najbolj učinkovita antivirusna zdravila pri zdravljenju prehladov s temperaturo 38, izcedkom iz nosu in kašljem.

Obstaja več vrst sredstev, ki se borijo z ARVI:

uporaba cepiv je potrebna pred začetkom epidemije, da bi imunski sistem pomagal pri proizvodnji zaščitnih protiteles, uporaba imunostimulantov, kot sta kagocel ali citovir, prispeva k proizvodnji interferonov, da bi s pomočjo interferonskih pripravkov začeli boj proti virusu. razvoj ovire za razmnoževanje v celicah, je narejen neposredno s protivirusnimi zdravili - rimantadinom, arbidolom.

Vnos zdravil je najbolje začeti na začetku prehlada, vendar je pomembno vedeti, da imajo močna zdravila veliko neželenih učinkov. Torej škodljivo vplivajo na zdravje jeter in ledvic, srca in drugih organov. Morda uporaba homeopatskih zdravil, ki vsebujejo rastlinske sestavine in veljajo za neškodljive za telo. Toda njihova učinkovitost ni dovolj za proizvodnjo zdravljenja za prehlad, zlasti pri visokih temperaturah.

Imunostimulantov ne smemo zlorabljati

Ne zlorabljajte imunostimulacijskih zdravil kot preprečevanje prehladov, ker lahko povečana imunost povzroči razvoj avtoimunskih bolezni - revmatoidni artritis ali multipla skleroza.

Uporaba naravnih metod za boj proti prehladom

Mnogi ljudje ne uporabljajo različnih zdravil za zdravljenje prehladov, ampak pomagajo le pri njihovi imuniteti, da se spopadejo s prehladom, kašljem in visoko vročino. Najpomembnejša stvar je pacientu zagotoviti mir. Priporočamo tudi:

držanje v postelji, stabilno prezračevanje prostora in vzdrževanje vlažnosti zraka v razponu od 50 do 70%, pitje veliko tople tekočine, uživanje hrane, ki je bogata z vitamini in se hitro absorbira v telo.

Za boj proti prehladu in kašlju je inhalacija popolnoma primerna z uporabo eteričnih olj ali kuhanega krompirja. V ta namen ni potrebno imeti posebnih aparatov, temveč dihanje v parih nad ponev, medtem ko glavo prekrijete z brisačo. Ta postopek je najbolje izvesti enkrat ali dvakrat na dan pet minut.

Dodajanje prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo fitoncide - ingver, čebulo ali česen, bodo prav tako ugodno vplivali na pospeševanje hladnega zdravljenja. Takšne hladne nege so primerne ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke.

Če telesna temperatura ne presega 37 ℃, se lahko kot postopek zdravljenja uporabijo postopki segrevanja. Sem spadajo gorčični ometi, stopala s parom ali poper. Z razvojem rinitisa je potrebno nosne sinuse vsaj trikrat na dan segrevati.

Zdravljenje prehladov se pospešuje, če pijete več čaja z limono, malino ali ingverjem; mleko z medom; sok brusnice in brusnice.

V boju proti kašlju se uporablja zbirka prsnega koša, decoction iz korena sladkega korena ali mešanica soka redkev in medu.

Za odpravo vnetnega procesa v telesu se uporabljajo decoctions iz zelišč: farmacevtska kamilica, črna brusnica, suho baziliko ali jagodičevje.

Lekarna marjetica čudovito lajša vnetje

Priporočljivo je, da se izognete uporabi alkoholnih tinktur, saj alkohol negativno vpliva na človeški imunski sistem.

Najboljše od vsega, če bo sezona prehladov, bo popolna krepitev telesa.

Prehladi pri otrocih

Še posebej skrbno morate spremljati stanje otroka v obdobju bolezni. Otroško telo je bolj občutljivo na učinke patogenov, zato je hladno lahko hudo. Tako kot odrasli otroci dobijo izcedek iz nosu, kašelj, vročino. Pri prvih znakih bolezni se mora starš posvetovati z zdravnikom in ne samozdraviti.

V večini primerov, z dobro imuniteto, proces okrevanja traja od enega do dveh tednov, dokler ne izginejo zadnji simptomi prehlada - izcedek iz nosu in kašelj. Vendar pa so pri otrocih pogostejši zapleti, kot so otitis, sinusitis ali pljučnica.

Najboljše od vsega, če je preprečevanje bolezni, ki vključuje:

pogosto dezinfekcijo rok (po možnosti vsaki dve uri, ker se v tem obdobju virus širi na roke);, da bi se izognili posledicam podhlajenosti na telesu, jemljete vitamine, še posebej v jesensko-pomladnem obdobju, igranje športa, redni počitek, uživanje hrane, ki je bogata z vitamini in minerali, z uporabo oksolina url mazilo v obdobju akutnih virusnih okužb.

Ta priporočila so primerna tudi za preprečevanje prehladov pri odraslih.

Hladno med nosečnostjo

Med nosečnostjo ima ženska naravno zmanjšanje imunosti, da se prepreči imunski konflikt med materjo in plodom. Zato so nosečnice najbolj dovzetne za okužbe z virusnimi okužbami, ki škodljivo vplivajo na vse organe v telesu, vključno z otrokom. Če se je okužba z ARVI pojavila v zgodnji nosečnosti, je morda potrebna prekinitev, ker mraz vpliva na normalen razvoj otroka v prvem trimesečju (ko so vsi organi in sistemi določeni).

Nosečnice so še posebej nagnjene k mrazu zaradi nizke imunosti.

Prisotnost bolezni v poznejših fazah zdravljenja, vendar je uporaba večine zdravil prepovedana, zato zdravniki pogosto priporočajo uporabo tradicionalne medicine za boj proti patogenom in za zatiranje simptomov bolezni.

Prehlad vsebuje številne bolezni, ki jih povzroča hipotermija. Prehlad se pojavi iz preprostega razloga, da se pri hipotermiji ali v drugi situaciji, ki zavira imunski sistem, aktivirajo tiste viruse in bakterije, ki jih vaša imunost zlahka zadrži.

Vzroki prehlada

Nihanja temperature in vlažnosti zraka ter s tem povezana hipotermija celotnega organizma ali njegovih posameznih delov; nizka odpornost na telo.

Simptomi prehlada

Splošna slabost, kašelj, izcedek iz nosu, včasih zvišana telesna temperatura. Simptomi prehlada ali, bolj pravilno, ARVI (akutna respiratorna virusna okužba) se ne pojavijo naenkrat in ne preidejo takoj, nekateri, kot je izcedek iz nosu ali kašelj, lahko trajajo kar nekaj časa.

Hladno zdravljenje

Ko se ohladi pokaže počitek. Če imate "hladno stopalo" in se ne zdravite, so možni zapleti notranjih organov in te posledice bodo vplivale na odraslost.

Tukaj je nekaj zdravnikovih nasvetov za pomoč pri blagem mrazu:

Nenehno spremljamo temperaturo v primeru prehlada, če se ne dvigne nad 38 in se obenem počuti normalno - ne jemljite antipiretičnih zdravil, vročina ubije viruse in mikrobe. Za zdravljenje antipiretičnih zdravil za zdravljenje prehladov je potrebna le v primerih, ko je temperatura nad 38 ° C

Pijte s prehladi več tekočine: vroč čaj, infuzija jagod, brusnični sok, toplo mleko. Virusi in njihovi toksini bodo skupaj s tekočino izločeni iz telesnih celic. Nezaželeno je piti čisto vodo, da ne bi zmanjšali dobave soli v telesu. Za obvladovanje mrzlice nosite bombažno spodnje perilo in na njem nekaj toplega. Prvič, večplastna oblačila bolje ohranjajo toploto, in drugič, sestavne dele takšne „garderobe“ je enostavno spreminjati glede na telesno temperaturo.

Pred spanjem s hladno z mrazom pod glavo podložite dodatno blazino - to bo olajšalo odtekanje sluzi, izcedek iz nosu s kašljem pa ne bo premočan v sanjah. Lahko preprosto dvignete vzglavje.

Ob začetku prehlada preživite nekaj dni doma v postelji. To je potrebno zaradi prehladov in toplote ter prihrankov energije, ki se najbolje porabijo za boj proti virusu.

Če ste med zdravljenjem prehlada izgubili apetit, se ne prisilite, da bi jedli. Izdelki, kot so kefir, jogurt, ryazhenka so idealni za zdravljenje prehladov. Bakterije, ki jih vsebujejo mlečnokislinski izdelki, pomagajo v boju proti prehladu. Uporabite takšne imunomodulatorje kot česen, čebulo in svežo mast. Pečeno čebulo, za razliko od surovega, je mogoče zaužiti v poljubni količini.

Če mraz traja več kot teden dni, ne delajte brez zdravil. Bolje je, seveda, da jih zdravnik pobere in zdravi za zdravljenje prehladov. Vendar ankete kažejo, da večina ljudi raje zdravi prehlad brez pomoči zdravnikov. Samo kupite zdravila v dokazanih lekarnah, ker je trg obremenjen s ponarejenimi zdravili. Najpogosteje pa so ponarejeni najpogostejši ponaredki: analgin, aspirin in druga pogosta zdravila proti bolečinam in antipiretiki.

Pri zdravljenju prehladov je nemogoče potlačiti kašelj s tabletami, s pomočjo kašlja očistiti pljuča in bronhije iz sluzi in klic. Priporočljiva so zdravila za izkašljevanje: mukaltin, koren sladkega korena, trpotec.

Pri zdravljenju prehladov priporočamo akupresuro. Ob zagonu hladne glave strokovnjaki svetujejo, da kliknete na točke, ki se nahajajo v bližini nosu, pod nosom, med očmi in v sredini brade. Da bi zmanjšali mrzlico, delajte na točki tik pod komolcem. Če imate glavobol, masirajte območje med palcem in kazalcem (če jih zmanjšate, bo želena točka na vrhu).

Hladno. Zdravljenje ljudskih zdravil, zelišč

V ljudskem zdravilstvu obstaja veliko zdravil in receptov za prehlad, v tem članku bomo podrobno preučili zdravljenje prehladov z zelišči.

Prehladi - številne bolezni, vključno z nalezljivimi, povezane z vnetjem zgornjih dihalnih poti; lahko vključujejo tudi revmatizem, nevralgijo, bolečine v hrbtu.

Vzroki bolezni so: nihanje temperature in vlažnosti zraka ter s tem povezana hipotermija celotnega organizma ali njegovih posameznih delov; nizka odpornost na telo.

Pojav prehlada: bolečine v telesu, glavobol, izcedek iz nosu, kihanje, kašelj, vročina, vneto grlo.

Zelišča in takse za prehlad

Pivo čaja kot lila rože in piti 0,5 skodelice 3-krat na dan. Uporabite lahko tudi tinkture cvetja in brsti lila: nalijte 1 skodelico alkohola ali vodke z 0,25 skodelic cvetja in brsti in vztrajajo 2 tedna. Vzemite 20-30 kapljic alkohola ali 50 kapljic tinkture vodke 3-krat na dan 30 minut pred obrokom s hladno.

Zmešajte v enakem razmerju trava s popkovino in koren cikorije v prahu. Pivo 1 skodelico vrele vode 1 čajna žlička mešanice in vztrajajo 1 uro. Pijte 0,5 skodelice 3-krat na dan 30 minut pred obroki s hladno.

Dober antipiretik: nalijte 1 žlico suhega listovca repinca z 1 skodelico vrele vode, pustite 15 minut v zapečateni posodi v vreli vodni kopeli, ohladite pri sobni temperaturi, napnite. Vzemite 1 žlico tople infuzije 4-6 krat na dan po obroku. Za bolečine v grlu s to infuzijo, grlo večkrat na dan za prehlad.

Vsi deli regrata - listi, stebla, cvetovi in ​​korenine - imajo dobro protivnetno, antipiretično in diaporeticno delovanje. 1 čajna žlička suhe sesekljane regrata trave pour 1 skodelico vrele vode, pustite, zavit, 30 minut, možganov. Vzemite 1 žlico 4-6 krat na dan uro po obroku s hladno.

Pour 1 čajna žlička suhega, zdrobljene korenine regrat z 1 skodelico vrele vode, pustite v zaprti posodi v vreli vodni kopeli za pol ure, ohladite, možganov. Vzemite enako kot infuzijo za prehlad.

Pour 2 čajne žličke suhe zdrobljene korenike in šaše korenine z 2 skodelici hladne vrele vode, pustite za 8 ur, občasno stresanje ali mešanje vsebine. Strain. Vzemite 0,5 skodelice 2-4 krat na dan 15 minut pred obroki s hladno.

S hladno je koristno, da se decoction jagod ali malin. Priporočljivo je istočasno vdihavati paro: v ravno skledo nalijte malo vrele juhe in vdihnite, pokrito z brisačo v glavi. Juha je treba vzeti 2-3 krat na dan, 1 kozarec po obroku, inhalacija 2-3 krat na dan, vedno ponoči.

Vztrajati 2 žlici suhega ali 100 g svežih malin v 1 skodelici vrele vode. Po 10-15 minutah dodamo 1 žlico medu, premešamo. Bodite v obliki toplote kot diaphoretic pred spanjem.

Zelo dobro za prehladni čaj iz cvetov limete.

Ljudska sredstva za zdravljenje prehlada in rinitisa:

Med epidemijo gripe je koristno izvesti naslednji postopek kot preventivni ukrep. Naribamo čebulo in 10–15 minut vdihnemo vonj sveže pripravljene kaše.

Drobno zdrobimo več klinčkov olupljenega česna in mešamo v kozarcu mleka. Naslednjo mešanico kuhamo in pustimo, da se ohladi. Za čajno žličko vzemite večkrat na dan - to bo bistveno ublažilo klinični potek bolezni.

Na mraz vkapajte 3-5 kapljic mentolovega olja v nos, medtem ko podmažite čelo, ščitnike in nos. Mentolovo olje lahko mešate z kafrinim oljem in opravite enak postopek.

Sveže iglice bora (100 g) operite in sesekljajte, nato vlijte 1 liter vrele vode, zavrite in izklopite toploto. Sipati 1-2 uri, seva in piti 1/2 skodelice 3-4 krat na dan, raztopimo 1 žlico medu v pijači. Infuzija je bogata z vitaminom C, kot tudi z drugimi vitamini in mikroelementi. Ima baktericidni učinek, pospešuje okrevanje po gripi, mraz.

Od mraza pomaga čaj z ingverjem in medom. Naribajte 1/4 skodelice naribanega ingverja, dodajte kozarec medu in zavrite. V čaj dodamo 1/2 žličke te mešanice.

Zmešajte 30 g olja rakitovca, 20 g svežega soka ognjiča, 15 g stopljenega kakavovega masla, 10 g medu, 5 g propolisa. V primeru hladne glave, vlažite vato v tej sestavi in ​​jo vstavite v nos za 20 minut.

Za zdravljenje prehlada je zelo koristno potiti v parni ruski kopeli. Priporočljivo je, da rdečkasto rdečkasto rdečkasto rjavo (dobro napolnjeno z naribanim hrenom) zmešamo z majhno količino medu in soli, in po tem, ko zapustimo kopel, popijemo 2–4 skodelice juhe iz lipovega cvetja, bazge ali kamilice v mešanici s kislim jagodičjem.

Z dolgotrajnim glavobolom pri otroku šivamo ozko vrečko iz lanene tkanine, napolnimo jo s toplo, strmo kuhano proseno kašo in jo položimo na nosno področje, tako da pokrije maksilarne sinuse. Hranite do toplega.

Če imate prehlad, vsadite 3-5 kapljic aloe v vsako nosnico 4–5 krat dnevno, nagnite glavo nazaj in masirajte nosna krila po vkapanju.

Zelo koristno je, da v postelji uporabite esence svežih ali suhih jagod ali malin, hkrati pa vdihnete decoction iz listov žajblja, drevesa Boga (medicinski pelin) in pelina.

Ko je hladno priporočljivo zakopati 2-krat na dan, mešanica ekstrakta divjega rožmarina in rastlinskega olja. 1 g ekstrakta rožmarina, pomešanega z 9 g rastlinskega olja, kuhamo in nekaj minut kuhamo v pečici. Izvleček iz ledu: 2 čajni žlički divjega rožmarina se skuha z 1 skodelico vrele vode, položi na šibek ogenj, zadrži, dokler ne odteče polovica vode.

Kuhamo kozarec mleka. Na drobno narezano srednje veliko čebulo glavo pokrijemo z vrelim mlekom in dobro premešamo. Pustite stati 10 minut, nato pijte v obliki toplote za pol ure.

Mešajte 2 žlici medu v kozarcu vročega mleka in pijte čez dan v 2-3 odmerkih.

Česen vtrite v fini Rende in zmešajte z medom v razmerju 1: 1. Vzemite 1 žlico 1-2 krat na dan z vodo.

Nalijte kozarec jagode črnega ribeza s kozarcem vodke, dodajte kozarec sladkornega sirupa in pustite 30 dni v temnem prostoru, občasno stresajte. Vzemite 1 kozarec na dan ali vlijte 1 žlico tinkture v kozarec vročega čaja.

Na samem začetku hladne glave, če ne spremlja bolezni, kot je gripa, je priporočljivo piti 1/2 skodelice vode s petimi kapljicami joda.

Jod bo pomagal tudi pri kroničnem rinitisu. Raztopite 6-7 kapljic z 2 čajnima žličkama vrele vode in zmešajte 2 krat dnevno, zjutraj in zvečer. Poleg tega morate čez dan vdihniti več hlapov joda neposredno iz steklenice z eno in nato z drugimi nosnicami. Morska sol je bogata tudi z jodom in ima močan antiseptični učinek. Razredčite se v razmerju: 1 čajna žlička na 250 ml tople vode za odrasle in 500 ml za otroke. Ta raztopina je oprana nosu, tanek tok pretakanje tekočine v eno nosnico, tako da se vlije iz drugega.

Aloejev sok, mešan z medom in suhim vinom, ščiti pred prehladami, povečuje odpornost telesa na infekcijske bolezni. Mešanica vztraja 5-6 dni. Vzemite pred obroki 1 žličko. Sok je narejen iz spodnjih listov rastline. Operejo se s hladno vodo, narežemo na koščke in stisnemo skozi gazo.

Na mrazu zelo dobro pomagajo ostanki iz evkaliptusa in Althee. Evkaliptus ima učinkovito dezinfekcijsko in adstrigentno sredstvo, Altea pa - protivnetno in ovojno. Kuhanje juhe je treba ločiti: vzemite 10 g zdrobljenih listov evkaliptusa in 20 g listja Althea v kozarec vrele vode. Kuhamo jih 5–10 minut in seva. Zmešajte decoctions v enakih razmerjih, vlijte v čajnik in sperite vaš nos 5-6 krat na dan, 2-3 krat vsakič.

Ob prvih znakih gripe narežite veliko svežega čebule in nato vdihnite hlapi čebule, ta postopek ponavljajte 3-4 krat dnevno. Med postopki namočite vato v zdrobljenem česnu in ga globlje položite v nos ali naredite česnove kapljice: zdrobite dve majhni glavi česna (100 g), nalijte kozarec vodke in dobro pretresite; 1 kapljico spustite na jezik, kot da se razmaže po ustih in nato pogoltnite. Takšno zdravljenje bo učinkovito, če bo izvedeno v 3-4 dneh.

Učinkovito ljudsko zdravilo za gripo je črni ribez. Pripravite ga iz pijače z vročo vodo in sladkorjem. Na dan, ko morate piti največ 4 očala. V zimskem času je lahko pripraviti decoction iz predhodno pripravljenih prašičjih vejic. Popolnoma precej zlomljenih vej naredite s 4 kozarci vode. Kuhamo 5 minut in nato 4 ure kuhamo na majhnem ognju. Pijte ponoči 2 skodelici juhe v obliki toplote, rahlo sladkano. Takšno zdravljenje med boleznijo je treba opraviti dvakrat.

Če imate prehlad, pogosto sesajte nos in sperite usta s to sestavo: 4 čajne žličke pecilne sode in 5 kapljic joda na kozarec vode.

Sperite nos s toplo, rahlo soljeno vodo z dodatkom tinkture ognjiča ali evkaliptusa (1 čajna žlička na 0,5 l vode). To naredite tako, da se nagnete nad plovilo, nos, potegnete raztopino in ga sprostite iz ust. Tako sperite nos z vso raztopino, ne da bi dvignili glavo. Pihni nos. Ta postopek opravite dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, v primeru kroničnega rinitisa.

Gripa preide brez zapletov, če jemljete sok listov repinca 1 žlico 3-krat dnevno 30 minut pred obroki. V času nabiranja, to je od junija do septembra, je priporočljivo, da se čisti sok, in preostanek časa - tinkture: 50 g vodke na 250 ml soka, vztrajajo 5-7 dni.

Sok stisnite iz ene limone. Raztopite ga s 100 g vijoličastega medu v 800 ml vrele vode. To pijačo je treba piti čez dan. Za preprečevanje prehladov je koristno jemanje medu peroralno: za otroke od 5 do 7 let - po 1 čajno žličko in za odrasle - 1 žlico na noč. Med se raztopi v 1/2 skodelice kolkov. Postopek izvedite mesec dni.

V 1 skodelico vročega čaja raztopimo 1 žlico medu in 1 žlico žganja. Pijte v majhnih požirkih.

Kozarec vročega čaja, razredčenega z 1 žlico maline ali marmelade in 1 žlico 70-stopinjskega alkohola ali vinskega balzama. Pijte v majhnih požirkih. Za znojni učinek pokrijte glavo z robcem ali brisačo.

Za otroke, še posebej majhne, ​​v primeru prehlade, v nos vkapajo sveže pripravljeni sok rdeče pese.

V sibirskih vaseh z "hudim mrazom" in močnim kašljem se je uporabilo naslednje orodje. 20 g pelina vztrajal v 0,5 litra vodke - dlje kot bolje, vendar ne manj kot en dan. Vzela 1 žlico 3-krat na dan in pred spanjem. To zdravilo ni priporočljivo za otroke.

Nalijte suh prah gorčice v nogavice in jih ne odstranite 2-3 dni. V zgodnjih urah bolezni se lahko prehlad ustavi z 10-minutnimi kopelmi za stopala z gorčičnim prahom.

4 čajne žličke listov ali sadja malin pivo 2 skodelici vrele vode in pustimo nekaj ur v termosu. Pijte toplo do 1/2 skodelice 4-krat na dan. Infuzija listov, lahko tudi grgranje. Ali: žlica suhega sadja maline pivo 1 skodelico vrele vode in pustite 20 minut. Pijte 1 kozarec vroče infuzije 2-krat na dan. Uporabite kot diaphoretic.

V primeru prehlada priporočamo, da stopala ovijete z gazo, navlaženo z alkoholnim alkoholom, na volnene nogavice položite nogavice in pojdite v posteljo.

30 g konjaka ali vodke, 1 žlico medu, 1 žlico masla, 1 žlico malin (zmešano s sladkorjem ali svežo) zmešamo v kozarcu vročega mleka, dodamo 0,5 čajne žličke sode in pijemo čez noč. Pripravite menjavo posteljnine, saj je veliko potenja. Otroci, ta koktajl je pripravljen brez alkohola, s polovico odmerka sestavin.

Za prehlad, vzemite med z vročim čajem ali mlekom za noč (1 žlico medu za 1 skodelico čaja ali mleka) z limoninim sokom (100 g medu in sokom 1/2 limone na dan), malinami in drugimi zdravilnimi rastlinami, ki imajo diaphoretic ali ekspektorans ukrepanje. V tem primeru se poveča terapevtski učinek medu in zdravilnih rastlin.

Žlico lipovih cvetov z majhnim listjem pustite v 1 skodelici vrele vode, pustite 20 minut, segnite in dodajte 1 žlico medu. Pijte 1 / 4–1 / 2 skodelico. Uporaba medu poveča diaphoretic ukrepanje, tako da je infuzija je zaželeno, da se ponoči.

Ko gripa je koristno, da alkohol tinkture evkaliptusa listov. Nalijte 20 g suhega, zdrobljenega listov evkaliptusa z alkoholom, plutovinasto tesno in napolnite 7–8 dni. Odcedite in stisnite preostanek tinkture. Vzemite 20-25 kapljic, razredčite v 1/4 skodelice vrele vode.

Decoction iz biser ječmena se priporoča kot antipiretik za otroke in odrasle s prehladi. 100 g žitaric nalijemo 1 liter vode in kuhamo 10–15 minut, ohladimo in napolnimo. Vzemite celoten odmerek na 1 sprejem ponoči. Za izboljšanje okusa, lahko dodate žlico naravnega medu, bolje kot apno. Odmerek za otroke se zmanjša glede na starost.

Farmacevtski cvetovi kamilice, cvetovi starejših črnih, srčastih lipovih cvetov in listov poprove mete so enakomerno pomešani. Pripravite infuzijo žlice zbirke v kozarcu vode. Vzemite 2-3 skodelice vroče infuzije na dan za prehlad.

Pri mrazu, kašlju, boleznih dihal, priporočamo kopel s solno senco. V vedro tople vode dodamo 200 g soli in 150 g gorčice. Spustite obe nogi v golenico v vedru, ki pokriva vrh s toplo odejo. Držite noge v raztopini do rdečice, nato jih sperite s toplo čisto vodo in, oblečete volnene nogavice, pojdite v posteljo. Pri krčnih žilah so kopel stopala kontraindicirana.

Motherwort in korenine cikorije v enakih deležih pivo vrele vode, kot je čaj, da se napolni in sprejme s prehladi 3-krat na dan za 1/2 skodelice.

Zberite sadje malin (2 dela), listi matere in mačehe (2 dela), trava, origano (1 del). Žlico zmesi vlijemo kozarec vrele vode za 20 minut, sev. V toplem stanju te dušilne infuzije pijte ponoči.

Pri prehladu s povišano telesno temperaturo in boleznimi s povišano telesno temperaturo je priporočljivo jesti jagode rdečega ribeza ali piti sok.

Otroci iz febrifuca so priporočili odrezek suhih češenj. Za pripravo decoction, 100 g jagod se vlije z 0,5 l vode in tretjina volumna tekočine je izhlapi pod nizko toploto nad pokrovom.

Zmešajte plodove skupnega janeža in pelinove trave v 2 delih, belo vrbino lubje, srčaste lipa, tri listne listne liste - v 3 delih. Za 1 skodelico vode pripravite decoction iz 1 žlice zbirke. Pri prehladih vzemite 1 do 3 kozarce na dan.

Trava in korenine izvirne jegliče, korenine elekampana, medicinske listje žajblja, navadni bor, poprove mete, cvetovi ognjiča, veliki listji trpotec, koren sladkega korena, perforatum zeliščne zelišča, skupni timijan mešani. Pripravite infuzijo sesekljane zmesi, sev in vzemite 70 ml 3-5 krat na dan po obrokih z akutnimi boleznimi dihal.

Zmešamo 0,5 l rahlo segretega surovega mleka s svežim jajcem, dodamo 1 čajno žličko medu in enako količino masla, vse temeljito premešamo in pijemo čez noč. Obstaja zelo dober učinek hladnega strjevanja.

Hladno zdravljenje z domačimi zdravili, Vangini recepti

Hladni ljudje so bolj nagnjeni k pomladi in jeseni. Večina jih obravnava kot neizogibno in je niti ne poskuša ozdraviti, saj verjame, da bo, ne glede na to, kako se zaceliš, mraz vseeno izginil prej kot v enem tednu. Dejstvo je, da se lahko spopadete z boleznijo, če na samem začetku ujamete prehlad in ne dovolite, da se vaše telo ohladi. Poleg tega je v začetni fazi ne le potrebno pogoltniti tablete, temveč tudi ni potrebe, ker obstaja še veliko drugih učinkovitih zdravil.

Izcedek iz nosu pri mrazu

Obstaja pregovor: če se izcedek iz nosu ne zdravi, bo trajalo teden dni, če ga zdravimo, bo trajalo 7 dni. Daleč od tega. Če začnete zdravljenje pravočasno, se lahko v nekaj dneh znebite mraza ali ga celo preprečite.

Pri prvih simptomih prehlada in izcedka iz nosu izpirajte nosno žrelo s fiziološko raztopino. Nato se izcedek iz nosu ne bo zgodil v enem tednu, ampak čez dva dni. V čaši vrele vode raztopite pol čajne žličke soli in nato sperite nosne poti po vrsti z brizgo. V tem primeru ne morete nagibati glavo nazaj - morate stati tik nad umivalnikom, tako da voda vlije nazaj. Za namakanje nazofarinksa lahko uporabite zelo šibko infuzijo česna, pri pripravi infuzije pa jo preizkusite na zdravi osebi, infuzija pa naj ne stisne ne vnetnega nazofarinksa.

Eden od najučinkovitejših načinov za spopadanje z zamašenim nosom je vdihavanje pare. V vrelo vodo dodamo nekaj kapljic eteričnega olja mentola ali evkaliptusa, pokrijemo z brisačo in dihamo nad skledo z vrelo vodo. Evkaliptus in mentol imata protivnetne lastnosti in znatno olajšajo dihanje. Če tej vodi dodamo malo suhega cimeta, bo to pomagalo segrevati in znojiti, ali 1/4 čajne žličke kajenskega popra, ki izboljša prekrvavitev in obvladuje viruse.

Še eno dobro znano zdravilo za rinitis in prehlad - dobra pare pred spanjem. Kopalne noge so resnično v pomoč, vendar le, če ste nalegli noge ne več kot pet minut. Dejstvo je, da učinek kopeli za stopala temelji na mehanizmu vazokonstrikcije (večina kapljic v nosu ima približno enak učinek). Ko narahate z nogami, kri teče v spodnje okončine, žile v glavi začnejo zoževati, izcedek iz nosu pa izgine. Če boste dolgo držali noge v bazenu, recimo pol ure, se bodo vaša žila spet začela širiti, kri se bo spet spustila v nosno votlino in se bo razvilo vnetje, ki je veliko večje od prvotne. To je, paradoksalno, namesto, da bi izginilo, se bo iztekel nos povečal. To je dobro za naraščajoče noge za mraz brez mraza, s čimer se poveča telesna temperatura in pomaga imunskemu sistemu, da se spopade z virusi. Pozor! Vse tople kopeli so kontraindicirane pri povišanih temperaturah!

Kašelj za mraz

Pri prvem znaku začetnega kašlja je vaša glavna naloga, da se dobro segrejete in povečate imuniteto, da se telesu znebite te nadloge.

Infuzija poprove mete zagotavlja dober učinek segrevanja. Žlička metine nalijemo kozarec vrele vode, segrevamo 5 minut na majhnem ognju, sev. Nato vmešajte to infuzijo čajne žličke medu, limoninega soka in pijte infuzijo vroče pred spanjem. V večini primerov po takem zdravljenju kašelj izgine dobesedno čez noč. Če želite popraviti učinek, ni slabo narediti vroč kompres z mešanjem treh delov tople vode z enim delom jabolčnega kisa. Stisnite ga na grlo in prsni koš 15–20 minut.

Da bi okrepili obrambo telesa, se je treba zanašati na askorbin in živila, ki vsebujejo vitamin C, to so citrusi in sveža zelenjava. Kot dodatek je primeren »anti-hladni« koktajl: vzemite žličko sirupa iz šipka, 2 žlici soka rdeče pese in kefir, v to mešanico stisnite pol limoninega soka.

Vneto grlo z mrazom

Izpiranje s toplo vodo, na katero se doda nekaj kapljic evkaliptusa, timijana ali ciprese, bo hitro pomagalo pri bolečini v grlu. Vse te rastline imajo antibakterijski učinek in pomagajo v boju proti okužbi.

Pomaga tudi vroča kopel, v kateri je dodanih 10 kapljic olja sivke in 5 kapljic cimetovega olja. Če pa imate poleg vnetja žrela tudi povišano telesno temperaturo, je bolje, da prekličete kopel - vroča voda skupaj s povišano telesno temperaturo povzroča preveliko obremenitev srca. Torej, namesto kopeli, je bolje, da preprosto obrišete noge s trdo brisačo.

Žlico posušenih listov konjske kisline kuhamo kot čaj v kozarcu vrele vode. Strain, dodamo žlico medu in tri žlice piva. Bodite toplo žlico 2-3 krat na dan. Pivo se lahko uporablja tudi kot obloga, če alkoholni paketi dražijo kožo vratu. Segrejte kozarec piva do 30 stopinj, dodajte 1 čajno žličko medu in dobro premešajte, da raztopite med. V tej kompoziciji navlažite prtiček, okrog njega ovijte vrat in ga ovijte s toplim šalom.

Domači hladni postopki

V sklenino damo 1 kg narezanega čebule, nanj nanesemo 1,25 l hladne vode, tesno zapremo posodo s pokrovom, zavremo na močnem ognju in kuhamo 1 uro na majhnem ognju. Nato vlijemo 1 skodelico granuliranega sladkorja, zmešamo in kuhamo še 1 uro, nato dodamo 1 skodelico medu, dobro premešamo in ponovno kuhamo 30 minut. Nato dodajte naslednje posode: 1 žlico origana zelišča, šentjanževko, timijan, cvetove kamilice, lipo in 1 žličko listov poprove mete, cvetove sivke in korenine devyasila; celotno vsebino ponovno zavremo 30 minut. (Če ne morete najti nobene od teh zelišč, lahko naredite decoction brez njega: zdravilni učinek bo še vedno precej visoka.) Odstranite ponev iz toplote, pustite jo stati pri sobni temperaturi 45 minut, nato nežno, brez tresenja, odcedite cedilo. skozi večplastno gazo. Ostanek se stisne tudi skozi gazo, nato pa se še dodatno napne skozi večplastno gazo. Juha, shranjena v hladilniku v steklenicah temnega stekla, ne več kot 7 dni. Vzemite v obliki toplote 4-6 krat na dan 30 minut pred obroki. Odmerek za otroke, mlajše od 1 leta - 1 čajna žlička na sprejem v sokovih; mlajši od 5 let - 1 desertna žlička v čisti obliki; do 10 let - 1 žlica; mlajši od 16 let - 2 žlici. Odrasli pijejo 0,5 skodelic na recepciji. Okrevanje po prehladu se pojavi v 1-3 dneh, z močnim mrazom - v 5 dneh.

Zmnožite 100 g čebule v kašasto stanje in prelijte 40 ml namiznega kisa, pol ure vztrajajte v tesno zaprti posodi, nato segnite in zmešajte s 4 žlicami medu. Vzemite to mešanico s hladno 1 čajno žličko vsakih pol ure v obdobju poslabšanja bolezni s hladno, in nato 3-krat na dan pred obroki.

Vsak dan je hladno, dokler se pečena čebula ne izboljša. Za razliko od sveže čebule lahko pečemo s skoraj nobenimi omejitvami. Portal o zdravju www.7gy.ru

Pred spanjem z mrazom je priporočljivo, da podplate nogic vtrite s sveže rezanim čebulo, nato pa na nogah nosite volnene nogavice in se dobro ovijte.

Ob prvem znaku prehlada: rahlo segrejte 0,5 litra surovega mleka, zlomite in vlijte v njega sveže jajce in dodajte še 1 čajno žličko medu in masla. Temeljito premešajte in pijte ponoči. Zjutraj bo minilo neprijetnost in izcedek iz nosu.

Za hladno zdravljenje zmešajte 0,5 skodelice vina črnega ribeza in 0,5 skodelic tople vode in pijte v enem zalogaju. Če se pojavi znoj in se temperatura nekoliko umiri, jo po eni uri spet vzemite. Spodnje perilo s tem bi bilo treba spremeniti pogosteje. Zjutraj jejte lahko hrano, pijte 0,5 skodelice istega vina brez vode in pojdite v posteljo.

Pijte svež sok borovnic ali decoction iz posušene borovnice s hladno. Borovnica ima tudi tonični učinek na telo.

Volneno krpo namočite s kisom, rastlinskim oljem in kafro, da jo položite na prsi na noč, na hrbtu vratu nataknite nariban hren, dolge volnene nogavice ali nogavice z vročim hrenskim hrenom in jih položite na bolnika z mrazom.

Položite gorčični prah v nogavice ali nogavice in tako nekaj dni hodite s hladno.

Za vdihavanje nad kuhanim krompirjem. V lonec z lončkom za krompir dodamo vodo, 10 minut kuhamo in vdihnemo paro. Postopek se izvaja dnevno, 1-2 krat na dan za hladno pred zdravljenjem.

Pri visokih temperaturah na čelo nanesite ovitek s krompirjem - toplota se bo umirila v eni uri. Stiskanje je pripravljeno na naslednji način: na grobo Rende, rub 2 surov krompir z lupino, dodamo 1 žlico kisa, ovijte nastalo maso v čisto krpo ali gazo.

Dobro masirajte prsni koš in hrbet (do rdečega) in vtrite alkoholno tinkturo krompirjevih kalčkov v prsni koš in nazaj, uporabite suho bombažno oblogo in ogrejte jo. Običajno se postopek za prehlad in kašelj opravi ponoči ali ko pacient vzdržuje počitek.

Rub ovsenega olja v ovratnem predelu hrbta, prsih, masažo stopal z oljem 4-5 krat na dan v 5-6 urah. Po vsakem postopku pacienta ovijte s komprimiranim papirjem, pokrijte s toplo odejo, dajte zamašitveno infuzijo iz zbirke zelišč, dajte na tople nogavice. V vsako nosnico lahko kapljate 1 kapljico olja s hladno in kašeljno.

Česen se nariba na droben ribnik in zmeša z medom v razmerju 1: 1. Pred spanjem z mrazom vzemite 1 žlico stisnjeno s toplo vodo.

Zmešajte 1 čajno žličko medu in 2,5 žličke soka rdeče pese. V vsako nosnico vstavite 5 do 6 kapljic mešanice 4-5 krat dnevno.

Svežega korenja sok zmešan z medom ali rastlinskim oljem v razmerju 2: 3, pijte 0,5 skodelice 4-6 krat na dan s hladno.

Nalijte 1 žlico listov maline in stebla z 1 skodelico vrele vode, segrevajte na majhnem ognju 5 minut, pustite 1 uro in odcedite. Vzemite čez dan in pred spanjem. Po jemanju malin se izogibajte prepihu. Malina marmelada je tudi čudovito, okusno zdravilo za prehlad.

Z močno hladno in močan kašelj, vlijemo 0,5 litra vodke 1 žlico pelina in vztrajajo tri dni. Pijte 1 žlico 3-krat dnevno in pred spanjem za hladno.

Pozor! Otroci, ta tinktura ni priporočljiva.

Olupite in operite 1 veliko čebulo, naribajte in zmešajte z gosjo maščobo. Ponoči, zbrusite prsi s to zmesjo in jo privežite s toplim šalom. Zjutraj na prazen želodec vzemite 1 žlico te mešanice s hladno in kašelj.

Očistite stroke česna in jih narežite na homogeno maso. Noge namažite s slanino ali mastno smetano. Na noge nanesite nasekljani česen, jih zavezujte z volneno krpo (ali pa nosite volnene nogavice) in pustite čez noč hladno.

Ob spanju ali podnevi s hladno, tudi brez prehlada in kašlja, je koristno, da porabite 15–20 minutno vdihavanje pare z mešanico česna in medu. Po vdihavanju je zelo dobro ogreti se, spati in vzeti 2-3 žlice medu s čajem iz suhe maline.

Zdrobimo 30 strok česna, damo v ponev in vlijemo 10 litrov vrele vode. Lonec pokrijemo s pokrovom in ga nastavimo, da ga napolnimo 6-8 ur. Nastala infuzija se ponovno segreje (ne vre), vlije v kad ali kad in se dolije s preprosto toplo vodo do želenega volumna. Bodite kopel s hladno.

Če želite, da se česen kopel popolnoma, potem je razmerje česen juho in vodo, mora biti 1: 6, če sedi, potem 1: 3, če morate le parne noge ali roke, potem 1: 7. Vroče in tople česnove kopeli so razburljive, zato bodite previdni, da ne pretiravate. Hladne kopeli so pomirjujoče.

Trup zavijte z brisačo, obrišite s česnom in nekaj časa počivajte ali se ulezite v toplo sobo, nato pa se potopite. Podobne obloge lahko naredite na zapestjih, na nogah nog, lahko celo ovijete vrat z angino.

Nanesite 3 glave česna in celega kruha toast kruha, vrezane natančno po premeru ponve, v ozko ponev. Vlijemo 2 litra grozdnega vina "Cahors", damo na nizek ogenj in izhlapimo vino na pol. Tekoče nežno odcedimo in iz preostalih debelih pripravimo omet za izpušne pline v prsnem košu, da se mehčanje izpljune v prsnem košu pri različnih prehladih. Ogrejte omet in ga držite na prsih 1-2 uri. Odcedite vino in vzemite v obliki 2-3 žlici 3-4 krat dnevno pred obroki s hladno.

Pri prehladih je koristno, da ponoči čistite klistir s toplo česno vodo. Gnojnica od 3-5 stroki česna vztrajati v 1 litra tople vode v tesno zaprti posodi za 3-4 ure, možganov. Potek zdravljenja je 5-6 klistir.

Glino česna zmeljemo v pastozno stanje, dodamo 5 žlic vinskega kisa, dobro premešamo in 8–10 ur napolnimo v temnem, hladnem prostoru v tesno zaprti posodi. V vreli vodni kopeli segrejemo 30 g ajdovega medu, odstranimo nastali film s površine medu, dobro premešamo z mešanico česna in kisa. Dve čajni žlički mešanice držite v ustih, dokler zmes ne postane tekoča, nato počasi pogoltnite v majhnih požirkih. Vzemite 3-4 krat dnevno za prehlad grla, vedno sperite usta s toplo česen infuzijo.

V prvih dneh prehlada popijte 0,5 skodelice tople vrele vode s 5 kapljicami raztopljenega joda, nato počasi prežvecite strok česna.

Zmešajte 1 skodelico tople mlečne sirotke s kašo 1-2 česnov česna in pijte v počasnih jutranjih jutrih na prazen želodec, še 1 skodelico zmesi popijte zvečer. Vzemite 2-3 tedne s prehladi, kašljem, bolečinami v prsih.

Mix v razmerju 3: 1 po prostornini razbijalo v celuloze črne redkev in česen, vtrite celotno telo s to mešanico. Postopek izvajamo zvečer pred spanjem in takoj po drgnjenju gremo v posteljo in zelo dobro zaključimo. Po tem pijte predhodno kuhano mešanico 1 skodelice vode, 1 žlico medu in 1 čajno žličko česna, ki ste jo razbili v kašo. To mešanico popijte toplo, počasi. Ta postopek ima močan diaphoretic učinek.

3 dele svežega soka korenja, 3 dele rastlinskega olja in 1 del soka česna. Nadev, ki nastane zmes 3-5 kapljic v vsako nosnico 3-4 krat na dan s hladno.

Za sveže stisnjen korenčkov sok in rastlinsko olje v razmerju 1: 1 dodamo nekaj kapljic soka čebule, premešamo. Bury v nos večkrat na dan s hladno.

Recepti Vanga za prehlad pri otroku

Dojke, hrbet, vrat, roke in noge bolnega otroka temeljito namažite z mešanico rakije, medu z dodatkom ene kininske in aspirinske tablete. Dajte otroku, da se znoj, zamenja obleko v suhih oblekah in spravi v posteljo.

Dajanje otroka svežega in zelenega soka ovesa žlico 3-4 krat na dan.

Otrok, ki je imel tri mesece visoko vročino, mu je Wang svetoval, naj plava v vodi, v kateri so kuhali kislo grozdje.

V planinski travnik zberemo seno, naredi ga in ga v njem kopamo bolnega otroka.

Zdravljenje rinitisa in prehlada

Slabo je živeti, ko se začne hladno. In če se to zgodi, prosim ne krivi narave. To ni prepih, mokre noge ali hlajenje. Razlog je v izgubi notranje čistosti. Ko odpadki in toksini postanejo preveč, jih telo zavrača s pomočjo mraza. Ne štejte, da je virusni učinek ali bolezen. Razumeti morate, da vitalne sile v tem primeru delujejo za vas.

Če sodelujete z naravo, ji boste pomagali pri čiščenju. Ni vam treba storiti ničesar, kar bi motilo proces čiščenja. Edina stvar, ki se zahteva od vas, je stradanje!

Narava najbolje ve, kaj naj stori. V tem primeru morate le ležati v topli postelji. Prenehajte jemati vse vrste hrane, vključno s sadjem in sadnimi sokovi. Občasno pijte veliko vroče destilirane vode z majhnimi količinami medu in limoninega soka in nič drugega!
Pazi za dobro prezračevanje in za čisti zrak v spalnici, ne preberite, ne vklopite radio, ne gledajte televizije. Samo spi in počitek. Poskusite ne porabiti energije za pogovore s sorodniki in prijatelji. Izolirajte se popolnoma.

Kako dolgo naj strada med krizo čiščenja? Take krize se pojavijo ob kateremkoli času leta, najpogosteje pa se pojavijo v hladnem vremenu. Najpogosteje tri dni je dovolj, da se vrnete na noge, včasih pa lahko traja teden ali deset dni. Ne skrbite za dneve, sami boste ugotovili, da se je vaše zdravje po krizi čiščenja izboljšalo.

Za večino ljudi se zdi, da je metoda preveč preprosta. Zdi se jim, da morajo nekaj storiti, ravnati s samimi, strahovi jih morajo imeti. Ne paničarite, čeprav se zdi, da narava deluje predolgo za vaše čiščenje in zdravje.

Vsak človek bi moral zdraviti svoje zdravje z večjo pozornost, bolj prodre v razumevanje svojega telesa. Ohraniti mora telo v najvišjem zdravstvenem stanju in to je pomembnejše kot poznavanje drugih znanosti.

Vsak človek je ustvarjalec svojega značaja, vendar je tudi hranitelj svojega zdravja in dobrega počutja.

Narava, ki ustvarja človeka, mu je dala čudovit um in ustvarjalne sposobnosti, da spretno uporablja naravne sile za svoje zdravje. Post je le eden od načinov, ki vodijo do naravnega zdravja. Narava nam daje preprosto čistilno sredstvo. Biti moramo samo z naravo in uskladiti naše življenje z njenimi nespremenljivimi zakoni. In zahvaljujoč naravnemu načinu življenja lahko svoje telesne, duševne in duhovne sposobnosti prinesemo v najvišjo popolnost. Ni bližnjic do zdravja. Narava pričakuje, da bomo opravili svoj del. Ko stradamo, to počnemo. Toda narava nikoli ne bo pokazala svojih čudežev, dokler sami ne želimo, da bi naše življenje in navade v celoti spoštovali njene zakone.

Vsak presežek je proti naravi.
Narava zaupanja
Nihče nima pravice sprejeti kakršnih koli obveznosti, da bi ozdravil drugega, ker je to stvar narave.
S pomočjo stradanja in uživanja samo naravne hrane, pa tudi drugih naravnih navad, lahko vsakdo življenje postane zdravo. Čiščenje je notranja biološka funkcija, ki jo lahko izvaja samo telo, in s stradanjem naredite to delo bolj učinkovito. Narava se nenehno trudi, da vas postane bolj vitalna in zdrava, zato, ko narava začne čistiti krize, ve, kaj počne. Sledite naravi, nikoli vas ne bo razočarala. Post je največji pomočnik. (P.Bregg Čudež posta)

Preprečevanje mraza in ARVI

Tukaj je nekaj dokaj preprostih pravil, ki vam bodo pomagala, da se izognete ORVI.

Dobra ovira za okužbo je povoj iz gaze ali maska. Zaščitil vas bo na mestih, kjer se zbira veliko število ljudi. Ampak ne pozabite: maska ​​ščiti samo za 2-3 ure, potem pa je treba spremeniti v sveže.

Študije so pokazale, da so čez dan človeške roke stokrat v stiku z izcedkom iz nosu, ust, oči.

Rokovanje, dotik ročajev vrat, držala v javnem prevozu - vse to so načini prenosa okužbe z rokami.

Skozi roke mikrobov pridejo v nos, usta, oči.

Zato je priporočljivo, če je mogoče, opustiti rokovanje na splošno (zlasti med epidemijami virusnih bolezni). Roke je treba pogosto oprati, zlasti v obdobjih neugodne epidemiološke situacije.

Da bi preprečili gripo in ARVI, je zelo pomembno, da omejite stik z bolniki, kar še posebej velja za otroke. Priporočljivo je, da se izogibate mestom velikih koncentracij ljudi, uporabite javni prevoz čim manj. Koristne dolge sprehode na svežem zraku.

Obnovitveni ukrepi

Ena od pomembnih metod preprečevanja akutnih bolezni dihal (v tem primeru ne gre za gripo) je utrjevanje, ki je namenjeno normalizaciji delovanja dihal v pogojih izpostavljenosti nizkim temperaturnim pogojem, kar zmanjšuje tveganje za okužbo.

Za profilakso je priporočljivo jemati multivitamine z visoko vsebnostjo vitamina C. Askorbinska kislina ima splošen učinek okrepitve, saj sodeluje pri redoksnih procesih, presnovi ogljikovih hidratov, regulaciji sistema strjevanja krvi. Vitamin C je bogat s citrusi (limone, pomaranče, grenivke, mandarine), veliko jih je v kisem zelje.

V notranjosti askorbinske kisline vzemite 0,5–1 g 1-2-krat na dan.

Česen in čebula - zelo dostopno in nepogrešljivo sredstvo za preprečevanje v obdobju masovne pojavnosti gripe in prehladov. Vsak dan pojejte dovolj 3-4 klinčkov česna ali 1 svežo čebulo.

Dodatni ukrepi

Dodatni preventivni ukrepi vključujejo grgranje in nosno stranišče.

Za spiranje, lahko uporabite rešitve furatsilina, soda, tinkture ali decoctions zdravilnih rastlin (kamilica, žajbelj, evkaliptus).

Za splakovanje nosu sprednji del nosu speremo z veliko mila in vode. Ko se to zgodi, mehansko odstranjevanje tujih elementov. Lahko navlažite nafto s čebulnim česnom na nosni sluznici.

Recept: 0,3 skodelice rastlinskega olja, 3-4 stroke česna, 0,25 čebule.
Rastlinsko olje v steklovini za 30–40 minut v vreli vodni kopeli. Čebulo in česen drobno narežemo, dodamo ohlajeno olje. Mešamo mešanico 2 uri in seva.
Za preventivne namene lahko naredite 10–15-minutne tople kopeli za stopala z dodatkom suhe gorčice, po kateri je zelo koristno drgnjenje stopal s katerim koli segrevalnim mazilom.

Ne smemo pozabiti, da bodo tradicionalne metode preprečevanja učinkovale le, če bodo sistematično uporabljene.

Ne smemo pozabiti, da so v obdobjih epidemij oslabljene osebe prve žrtve bolezni.

Skupina tveganja vključuje osebe s kakršnimi koli kroničnimi boleznimi, ki so nagnjene k pogostim stresnim situacijam, podhranjenosti, zlorabi alkohola.

Še posebej skrbno se morate zdraviti spomladi, ko je telo po dolgem hladnem obdobju v oslabljenem stanju. V tem času, ko vse v naravi oživi, ​​se tako imenovana pomladanska depresija pogosto pojavi pri ljudeh. Vzroki spomladanske utrujenosti so lahko posledice prehladnih bolezni, pomanjkanje spanja, pomanjkanje sončne svetlobe, pomanjkanje vitaminov.

Postopno se kopičijo, ti negativni dejavniki postanejo še posebej opazni spomladi. Ni vedno mogoče drastično spremeniti nekaj v svojem življenju (na primer, zapustiti dolgočasno delo).

Zato lahko poskusite začeti s tem, kar je povsem dostopno: preuredite pohištvo, kupite nove stvari, če je mogoče, in se znebite starih, posadite nove domače rastline itd.

Vse to bo zagotovo izboljšalo vaše razpoloženje. Ampak, če vam navsezadnje ni uspelo premagati spomladanske krize in ste bolni, potem izvedite vse možne ukrepe za hitro okrevanje.

Prehrana za prehlad

Z zelo močnim mrazom z visoko temperaturo v prvih dneh se morate vzdržati hrane, piti veliko tekočin, sadnih in zelenjavnih sokov, razredčenih z vodo. Priporočljivo je povečati odpornost telesa in zmanjšati trajanje bolezni 1-2 krat dnevno, da popijemo sok ene limone (vitamina C), raztopimo v kozarcu vode z žličko medu. Priporočljivo je, da česen (3–4 zdrobljene stroke česna) jemljete enkrat na dan s kozarcem vode in ga zavremo, ki ima antispazmodičen in antiseptičen učinek, iz telesa izpere strupe in razbremeni vročino. Ko se akutna faza bolezni konča, lahko postopoma preidete na uravnoteženo prehrano, ki najprej omeji uživanje mesa, jajc, sira in škrobnih živil.