Ljudska sredstva za krepitev imunosti otrok

V otroštvu so zaščitne funkcije telesa oslabljene. Skozi celo leto lahko otrok trpi zaradi prehlada do 6–7 krat. Folk pravna sredstva za povečanje imunosti pri otrocih bo pomagalo zmanjšati dovzetnost za viruse. Naravne sestavine aktivirajo zaščitne funkcije in ne škodujejo nezrelom organizmu.

Netradicionalne metode krepitve imunosti otrok

Dokazano je, da je otrok manj bolan, če ima pravilno organizirano dnevno rutino. Za povečanje imunitete morajo otroci več časa preživeti na prostem. Visokokakovosten in dolgotrajen spanec daje telesu moč v boju proti virusom in okužbam. Za dvig zaščitnih funkcij pri otrocih lahko folk pravna sredstva tudi s pomočjo izdelkov, bogatih z vitamini.

Zaščita česna s čebulo

Najboljša ljudska zdravila za imuniteto za otroke so zelenjava, bogata s fitoncidi. Čebula s česnom ne ščiti le pred virusi, ampak se tudi bori proti škodljivim bakterijam, ki so že vstopile v telo.

Za okrepitev imunskega sistema v zimskem času bo pomagal mešanica čebule. Za pripravo sestave bo potrebno:

• 200 gr. sladkor;
• 250 gr. čebula;
• 500 ml vode.

Čebulo zdrobimo z mešalnikom. Vse komponente so spremenjene, ogrevane na ogenj do stanja sirupa. Otroku dajejo zdravilo 3-krat na dan pred obroki za 1 čajno žličko.

Mešanica česna in limone ima močan imunski učinek. Sestava pijače za učvrstitev vključuje:

Česen se zmelje v stanju kaše. Rezane rezine limone. Vse sestavine pomešamo in čistimo 4 dni na temnem, hladnem mestu. Zdrobljena zmes 2 ml dodamo otroku v čaj 1 mesec.

Zaščita kislega mleka

Črevo igra pomembno vlogo pri oblikovanju imunosti. To je v njem proizvaja največje število zaščitnih celic v telesu. Mlečne pijače s prebiotiki in mlečnokislinskimi bakterijami bodo pomagale ohranjati normalno črevesno mikrofloro. Za imuniteto se otrokom priporoča, da dajo svoj jogurt ali kefir, narejen na osnovi kvasa.

Pri pogostih prehladih v nastalih pijačah morate dodati nekaj kapljic česna. Študije so pokazale, da so otroci, ki dnevno jedo fermentirane mlečne izdelke, bolj odporni na viruse in okužbe. V primeru okužbe je trajanje bolezni precej nižje, simptomi pa so manj izraziti.

Zaščita medene limone

Čebelarski izdelki bodo pomagali hitro povečati imuniteto otroka. Visoka kislost medu ustvarja uničujoče okolje za viruse in klice. Pitje limone povečuje hitrost presnovnih procesov in spodbuja obtočni sistem. Poleg tega njegova sestavina askorbinska kislina skrajša trajanje bolezni.

Da bi okrepili imuniteto, lahko medu in limoni otrokom v čisti obliki dodamo čaj, toplo vodo ali mleko ali na osnovi njih ustvarimo imunske koktajle:

• Vitaminska mešanica: sesekljani ingver (300 gr.) In 1 limonina se zmeša z medom (200 gr.) In pusti kompoziciji, da se napolni za en dan. Končni proizvod se doda hrani za 1 čajno žličko. 2-3 tedne.
• Medeno limonin tinktura s česnom Lemon (5 kosov) Česen (4 glave) se zmelje v mešalniku. Zmešajte in 200 ml medu razpršite v globoko posodo, nalijte 3 litre vrele vode pri sobni temperaturi in očistite v temnem hladnem prostoru 3 dni. Zožena sestava se daje otrokom 1-krat na dan, 50 ml. Za povečanje imunosti po hudi prehladu morate infundirati vsaj 1 mesec.
• Sadna mešanica Za pripravo strukture skozi mlinček za mletje mesa, suhe marelice, limono, suhe slive in rozine. Sesekljano sadje nalijemo med in premešamo. Posušeno sadje in med se vzamejo v enakih deležih, 150-200 gr. Otroci mešanico sadja vzamejo trikrat na dan 30 minut. pred obroki za 1 čajno žličko.

Starši se morajo zavedati, da je otroško imunost mogoče povečati s pomočjo medu le, če doseže 3 leta. Poleg tega je treba okrepiti zaščitne funkcije, tako da je mogoče le, če ni alergije na čebelje izdelke.

Sokovi za izboljšanje imunosti

Sveže stisnjene zelenjavne in sadne pijače prispevajo k izboljšanju zaščitnih funkcij. Zaradi svojih antioksidantov in vitamina C, imunski sistem dojenčkov deluje dobro in ne oslabi niti med epidemijami.

Sokovi na osnovi pomagajo povečati imuniteto otrok:

• pomaranče;
• marelice;
• grenivke;
• limone;
• korenje;
• morska krhlika;
• buče;
• pesa;
• črni ribez;
• rose boki;
• jabolka.

Po želji lahko sestavine pomešamo. Za zdrave pijače ne škodujejo telesu otroka, jih je treba razredčiti z vrelo vodo v enakih deležih.

Berry-zeliščna zaščita

Zeliščni decoctions bo pomagal, da bi dobili bolje z boleznijo in okrepiti oslabljeno zdravje. Kamilica velja za najboljšo imunsko rastlino. Zdravilna decoction je bogata z antioksidanti, bioflavonoidi in polifenoli.

Za pripravo infuzije, 3 žlice l cvetovi, vlijemo 200 ml vode (temperatura 60–70 ° C) in jo postavimo na parno kopel 15 minut. Ohlajena in filtrirana decoction se daje 3-krat na dan, 150 ml med obroki.

Kot imunski način lahko uporabite tudi decoctions na osnovi:

• koren sladkega korena;
• podgana;
• origano;
• devyasila;
• melisa;
• ognjiča;
• timijan;
• timijan;
• lungfish;
• Hypericum;
• nasledstvo;
• koprive.

Glavno mesto pri krepitvi imunskega sistema med jagodami je divja vrtnica. Sadje vsebuje vitamine E, K, B in C, fitoncide, citronske in jabolčne kisline ter eterična olja. Za pripravo zdravilne juhe dovolj 2 žlici. l jagode, vlijemo 500 ml vode in pustimo vreti 4–5 minut. Vzemite infuzijo vsak dan 50 ml 2 tedna.

Skupaj s pesmijo ima tudi koristne lastnosti. Vsebuje redke kisline: jantarno in oksalno. S količino vitamina C presega celo oranžno. Za kuhanje juha 500 gr. Brusnice in borovnice so pomešane z 250 grami. sladkorja in nalijte 2 litra vode. Zmes kuhamo 2-3 minute in ohladimo. Vzemite infuzijo 100-150 ml na dan vsaj 10 dni.

Jagode bodo tudi pomagale zaščititi otroke pred prehladom:

• črni in rdeči ribez;
• črna ashberry;
• brusnice;
• pepel;
• robide;
• Viburnum;
• maline.

Berry in zeliščni čaj ima močan imunski učinek. Za njegovo pripravo bo potrebno:

• 50 gr. maline;
• 30 gr. jagodičevje;
• 10 kosov. listi črnega ribeza.

Komponente pour 1 liter vrele vode in infundirati za 10-15 minut. Vitaminski čaj uporabljajte 2-krat na dan 3 tedne.

Ribje olje za zaščito imunskega sistema

Otroško telo potrebuje omega-3 maščobne kisline za boj proti virusom, okužbam in bakterijam. Za pridobitev potrebnih vitaminov v prehrani mora imeti otrok morsko hrano.

Omega-3 lahko dopolnite tudi s tabletami ribjega olja. To je naravni imunomodulator, ki poleg polinezasičenih kislin vključuje vitamine A, E in D, magnezij, klor, jod in kalcij. Imunologi priporočajo jemanje 1–2 kapsul ribjega olja dnevno v jesensko-zimskem obdobju, ko je značilno pomanjkanje sončne svetlobe in opazen je porast bolezni.

Koristni nasveti

Zaščitne funkcije je mogoče okrepiti ne le s pomočjo zelišč, okusov jagod ali sadnih in zelenjavnih mešanic. Obstajajo tudi drugi dokazani načini za podporo oslabljenemu telesu:

• jutranje vaje, šport in igre na prostem;
• dnevne sprehode;
• utrjevanje;
• sezonsko cepljenje;
• Redni tečaji masaže;
• multivitaminski kompleks.

Ključ do zdrave imunosti je čist nos. Ko je nosna sluznica suha, se mikrobi in virusi lažje vnesejo v telo. Zaščita pred okužbami bo pomagala pri vsakodnevnem izpiranju nosu s slanimi raztopinami. Navlažite sluz lahko farmacevtska zdravila v obliki pršila ali kapljic, ali pripravite raztopino doma - raztopimo 1 čajno žličko. sol v 200 ml ohlajene vrele vode.

Ne zanemarite krepitve imunskega sistema in rastlinskih adaptogenih. Te vključujejo:

Otroke je mogoče vzeti na podlagi ginsenga in eleutherococcusa le v prvi polovici dneva, saj prispevajo k živčnemu prekomernemu razburjenju.

Izboljšanje imunitete pri otroku s pomočjo ljudskih sredstev je pomožna metoda zdravljenja. Tako je mogoče zmanjšati število bolezni in povečati odpornost telesa med epidemijami. Toda za izpolnitev ukrepa je še vedno vredno. Glede na okusne želje otroka, morate nadomestiti recepte in se ne zatekajte k njihovi pomoči vsak mesec.

Avtor: Anna Ivanova,
posebej za Mama66

Kako izboljšati imuniteto otroka

Veliko otrok je v zgodnjih letih izpostavljenih pogostim boleznim, zato skrbne matere poskušajo uporabiti na desetine orodij za krepitev imunskega sistema. Bolezen ni vedno oslabljen imunski sistem, nasprotno, to je znak, da se telo bori s škodljivim virusom. Naučite se izboljšati imuniteto otroka, starega 1 leto ali več.

Imunološki nasveti o tem, kako izboljšati imuniteto otroka

V zvezi z zdravstvenimi vprašanji se je treba posvetovati s strokovnjaki. Prva oseba, na katero se je obrnila, je pediater. On bo predpisal potrebne teste, dal priporočila za jemanje zdravil. Včasih se je potrebno posvetovati z imunologom, ki vam bo predpisal zdravljenje, dodatne raziskave pa bodo po potrebi podrobno razložile, kako izboljšati imuniteto otroka. Kdaj naj stopim v stik z imunologom:

1. Otrok je bil SARS izpostavljen več kot 6-krat letno ali pa so se po okužbi pojavili zapleti.
2. Pogosto vnetje srednjega ušesa, pljučnica, pljučnica, bronhitis.
3. Pri boleznih se temperatura ne dvigne (telo se ne bori z virusom).
4. Alergija.
5. Povečane bezgavke v vratu ali pod pazduho.

Nekaj ​​nasvetov imunologov, kako izboljšati imuniteto otroka:

1. Naredite jutranjo vadbo, šport, igrajte igre na prostem čez dan.
2. Več vitamina C v prehrani (čaj iz ingverja, med, limona). V farmaciji dobite askorbinsko kislino.
3. Dajte nam več svežih jagod, sadja, zelenjave, zelenjave.
4. Ogrožajte otroke in se sprehodite v vsakem vremenu. Naredite kontrastni tuš, ne poskušajte otroka potlačiti in navadite piti hladne napitke.
5. Sezonsko cepljenje.

Kako izboljšati imuniteto otrok folk pravna sredstva

Naravna terapija za učinkovito krepitev imunskega sistema telesa. Staršem ni treba teči v lekarno zaradi dragih sredstev. Kako lahko s pomočjo tradicionalne medicine izboljšam imuniteto otroka:

1. Česen in čebula. Tudi vonj te zelenjave pomaga ubiti bakterije, viruse. Dodajte drobno narezan česen ali čebulo lahko v posodah, ali lupi razpade okoli hiše.
2. Kislo mleko. Nasičene s koristnimi bifidobakterijami in laktobacili, ki vzpostavljajo črevesno mikrofloro. Kalcij, ki ga vsebuje jogurt, sir, kislo testo, pomaga tudi pri krepitvi kosti.
3. Lemon Če ni alergij na citruse, dodajte malo diete limono.
4. Matice Zmešajte različne vrste orehov ali enega z medom, pojejmo koristno sladkost otroka. Med je tudi odlično sredstvo za izboljšanje imunosti: izberite ajdovo ali sorto apna.
5. Sredice in sadne pijače. Šipka, kamilica, ribez, borovnica v pijači so zelo koristne za izboljšanje zdravja in zaščito pred okužbami.

Kako izboljšati imuniteto otroka po antibiotikih

Uporaba antibiotikov pomaga pri obvladovanju bolezni, vendar ne gre za telo brez sledu. Zaščita imunskega sistema je zmanjšana, mikroflora želodca ubita, zato je treba otrokovo moč obnoviti po jemanju zdravil. Katere ukrepe je treba sprejeti po poteku antibiotikov:

1. Posvetujte se z zdravnikom o tem, kako obnavljati črevesno mikrofloro in obrambo telesa. To niso le zdravila, ampak tudi mlečni izdelki.
2. Naravna zdravila so med najučinkovitejšimi. To je:
   • decoctions in čaji (limonska trava, divja vrtnica, ingver, echinacea);
   • med;
   • aloe;
   • limona
3. Oglejte si svojo prehrano: dajte manj hrane z veliko maščobami, sladkorjem in začimbami. Bolje je uravnotežiti hrano in uporabljati samo postopek kuhanja ali kuhanja s paro za predelavo. Mlečni izdelki, jedi morajo biti na meniju več.
4. Jutro bi se moralo začeti s polnjenjem, čez dan pa bi morale biti igre na prostem.
5. Utrdite otroka, ne izogibajte se sprehodu po svežem zraku, obiščite kopel.
6. Izločanje toksinov je dobro opravljeno z obilnim pitjem vode.

Kako izboljšati imuniteto otroka 2 leti doma

Preden okrepite otrokov imunski sistem s pomočjo različnih sredstev, odpravite stresne situacije iz svojega življenja. Poskrbite tudi, da bo hrana uravnotežena. Broe in infuzije s specifičnim okusom se otroku ne morejo vedno ponuditi, morda jih sploh ne bo popil. Kako povečati imuniteto otroka 2 leti v tem primeru? Zdrave sladkarije vam bodo pomagale. Recept:

1. rozine, suhe marelice, oreški za sekanje;
2. dodamo malo medu, limonin sok;
3. premešamo, shranimo v hladilniku:
4. trikrat na dan, dajte otroku žličko te sestave.

Kako izboljšati imuniteto otroka v 3 letih pred vrtcem

Ljubezen je tisto, kar odrasli starši lahko dajo otroku kadarkoli, in to bo najboljši zdravilo za okužbe. Ko se otrok počuti skrbno, toplo, potem vrtec zanj ni strašen, ne bo bolan in tudi stres ne ogroža. Začnite zjutraj z zadolženostjo, da dobite več vitamina C in svežih jagod, zelenjave, sadja. Počitek in aktivne igre izmenično, se prepričajte, da se sprehodite na svežem počitku. Bodite prepričani, da sledijo pravilom osebne higiene, po vsakem sprehodu na ulici, obisk na stranišče naučiti otroke, da umijejo roke.

Kako dvigniti imuniteto otroka v 4 letih po bolezni

Ko je otrok bolan, je njegovo telo znatno oslabljeno in je potrebno preprečiti ponovno okužbo. Kaj bo izboljšalo stanje:

1. Prezračite sobe v hiši, pazljivo naredite mokro čiščenje, obrišite prah.
2. Ohranite higieno vašega otroka doma in na sprehodu, da ne bi napolnili »zalog« virusov in patogenih bakterij.
3. Moraš piti več tekočin, jesti prav, jesti manj sladke, ocvrte, maščobne, moke.
4. Dobro razpoloženje močno vpliva na moč obrambe telesa, zato uporabljajte aktivne igre, ki jih vaš otrok rad.

Najboljši način za povečanje imunitete pri otroku

Za večino staršev je vprašanje, kako okrepiti otrokov imunski sistem, na prvem mestu - otroci pogosto trpijo zaradi kataralnih in virusnih bolezni. Zdravniki priporočajo, da se več pozornosti posveti preprečevanju bolezni in izboljšanju imunitete pri otrocih, mlajših od 5 let. V tem obdobju so prenesene virusne in bakterijske okužbe nevarne zaradi zapletov. Če je otrok pogosto bolan, bo najpomembnejši del za zaščito rastočega telesa sredstvo za povečanje imunitete pri otrocih.

Pri izbiri ustreznih metod za obnovo in krepitev imunitete otrok je treba dati prednost varnim in učinkovitim možnostim. V zvezi s tem bodo mnogi starši zainteresirani, da se naučijo, kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi pravnimi sredstvi. Recepti za alternativno medicino temeljijo na uporabi naravnih sestavin, ki ob pravilnem odmerjanju ne morejo poškodovati niti novorojenčkov.

Razlogi za zmanjšanje samoobrambe

Priporočljivo je povečati imuniteto že v zgodnjem otroštvu. Pri otrocih, starih od 1 do 3 let, je imunski odziv nestabilen in pogosto šibek. Moč imunskega odziva je odvisna od stanja telesa. Praviloma pri dojenčkih do enega leta ni pridobljenega (adaptivnega) imunskega odziva, ki temelji na aktivnosti receptorjev, zasnovanih za prepoznavanje tujih dražljajev.

Pridobljena imunost se oblikuje skozi vse življenje.

Od rojstva do let je v povojih. Obstajajo dejavniki, ki zavirajo normalen razvoj imunskega sistema pri otrocih, mlajših od treh let, in povečujejo dovzetnost za prehlad virusne in bakterijske etiologije. Med njimi so:

• prirojene bolezni dihal in prebavil;
• oslabitev lokalnega imunskega odziva, ki vodi v nastanek lokalnih žarišč kronične okužbe v nazofarinksu in ustni votlini;
• alergije;
• disbakterioza;
• zastrupitve in hipoksije v obdobju brejosti.

Posebej je treba omeniti še druge razloge, ki prispevajo k povečani obolevnosti pri otrocih mlajše starostne skupine:

• stik z velikim številom ljudi med obiski v vrtcu, osnovni šoli, javnih prostorih (trgovine, javni prevoz, igralnice, otroški zabavni centri);
• nezadovoljivi okoljski pogoji;
• pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih hranil v telesu;
• zapleti, ki jih sprožajo infekcijske bolezni v zgodnjem otroštvu;
• nerazumna uporaba antibiotikov in drugih zdravil;
• stres, prekomerni psihološki stres;
• pomanjkanje higiene in sanitarij v dnevni sobi.

Pri iskanju odgovora na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je bolje, da se najprej posvetujete s pediatrom. V zakladnici ljudskih zdravilcev obstajajo številni učinkoviti recepti, katerih cilj je izboljšati imuniteto pogosto bolnega otroka, vendar je treba pri njihovem imenovanju upoštevati možne kontraindikacije.

Tradicionalni načini za povečanje odpornosti otrokovega telesa na okužbe

Prvi koraki, kako dvigniti imuniteto otroka, ki je star že 3-4 let, so osredotočeni na odpravo vzrokov za zmanjšanje naravne obrambe telesa pred okužbami. Veliko vlogo igra pravilen način dneva in dobra prehrana. Terapijski program vključuje sprejem:

• kompleksni vitaminski pripravki. Med in po bolezni se poveča poraba vitaminov in mineralov, kar je težko nadomestiti z uživanjem redne hrane;
• biostimulacijski dodatki, pripravljeni na osnovi naravnih sestavin (adaptogeni). Adaptogeni aktivno zavirajo razvoj bolezni ali prispevajo k njenemu lažjemu pretoku. To so tinkture, decoctions, izvlečki iz korena ginseng, iz schisandra (kitajski in Daljnega vzhoda), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacevtski partnerji - Immunal, Immunorm, Immunex (ehinacea), Apilicvirit (čebelje mleko, sladki koren), Politabs (fermentirani cvetni prah), Cernilton (izvleček iz suhega cvetnega prahu), Fitit "(Izvlečki zdravilnih rastlin)," Likol "(olje kitajske Schizandre);
• zdravila z imunomodulatornimi učinki. Zdravila »IRS-19«, »Ribomunil«, »Bronhomunal« so predpisana že v zgodnjem otroštvu - z njihovo pomočjo je mogoče povečati imuniteto tudi dojenčka. Ta zdravila vsebujejo neškodljive za otroke fragmente bakterij, ki so najpogosteje povzročitelji nalezljivih bolezni, ki se pojavljajo v grlu, nazofarinksu in bronhih. Zdravila delujejo po metodi cepiva. V telo majhnega bolnika prisilijo imunski sistem, da se samostojno prilagodi na patogene, se odzove na njihovo penetracijo in proizvede protitelesa, ki lokalizirajo aktivnost patogenih bakterij in virusov.

Starši, ki razmišljajo o tem, kako izboljšati imuniteto otroka v 3-4 letih, se morajo zavedati, da zdravljenje z adaptogeni in imunomodulatorji zahteva sistematičen pristop. Da bi dosegli želeni rezultat, se ta zdravila dolgo časa vzamejo neprekinjeno. Po poteku terapije se oblikuje imunost, ki bo določen čas zaščitila telo pred okužbami (individualni indikator).

Po 2-3 mesečnem premoru se ponavadi predpisuje revakcinacija. Odmerek, trajanje sprejemanja in čas ponovnega tečaja določi pediater.

Za povečanje imunitete otrok, ki so nagnjeni k alergijam, morate skrbno predpisati zdravila, ki vsebujejo med in čebelje izdelke. Če so že prej opazili primere alergije na takšne snovi, je treba zdravila na osnovi medu zavreči.

Drugi načini za izboljšanje zdravja otroka

Glede na to, kako izboljšati imuniteto otroka, starega 2 leti in mlajši, je treba paziti na utrjevanje, ki bo pomagalo ohraniti na ustrezni ravni lastno obrambo telesa. Utrjevanje otroka je priporočljivo začeti že v zelo zgodnji starosti - od 1,5 do 2 mesecev. Za te namene se redno izvajajo postopki utrjevanja:

• hoja z golimi nogami. Otroku je treba dovoliti, da hodi bos po tleh, postopoma pa poveča trajanje seje. Poleti, hoja po tleh je bolje nadomestiti hojo bos na travi. Po tem je otrok nosil suhe čevlje in prisiljen, da se aktivno premika za izboljšanje krvnega obtoka;
• umivanje nog. Postopek se običajno izvede zvečer pred spanjem. Temperatura vode med prvo sejo je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekund. Vsakih 3-4 sej se temperatura zniža za 1 ° C. Če se mali bolnik hitro prilagodi na tuširanje in mu postopek ne povzroči nelagodja, lahko postopoma povečate čas izpostavljenosti hladni vodi do 2 minuti;
• kopel za stopala. Dajte otroka v kopel, napolnjen s hladno vodo. Med zasedanjem se mora premakniti od ene noge do druge;
• Kontrastne kopeli za stopala - učinkovita metoda utrjevanja, ki bo koristna za starše, ki se želijo naučiti, kako izboljšati imuniteto otroka z ljudskimi zdravili. Za postopek pripravite dve kopeli. V eni od njih se voda segreje na 37 ° C, v drugi pa je temperatura vode 20 ° C. Spodnje noge otroka najprej spustite v eni kopeli, nato pa v drugo. Po štirih potopih v vodi z različnimi temperaturami se otrokova stopala obrišejo na suho in položijo na tople nogavice. Postopoma se temperatura hladne vode zmanjša na 15 ° C, temperatura tople vode pa se dvigne na 42 ° C;
• profilaktično grganje Izpiranje grla ima hladno vodo s temperaturo 22 ° C. Postopek se opravi zjutraj in zvečer med pranjem. Vsak tedenski dnevni odmerek se temperatura vode za izpiranje zniža za 1 ° C;
• pogoste sprehode na svežem zraku. Od drugega tedna življenja se morate otroka sprehajati vsak dan 30-40 minut. Poleti je priporočljivo večkrat na dan hoditi na sprehod.

Starši, ki jih zanima, kako obnoviti imuniteto otroka doma, morajo biti pozorni na akupresuro. Redno masiranje določenih točk na obrazu in telesu otroka vodi do povečane produkcije snovi, ki povečajo lastno imunost. To so interferon (beljakovina, ki jo telo izloča kot odgovor na vnos virusa), lizocim (protibakterijsko sredstvo), komplement (niz proteinov imunskega sistema, odgovornih za imunski odziv). Aktivne točke se nahajajo:

• na sredini prsnega koša na ravni petih reber;
• v vratni votlini;
• na dnu nosu;
• pred sprednjim robom hrustanca ušes;
• rahlo nad spodnjim delom nazolabialne gubice na krilu nosu;
• na hrbtni strani roke med kazalcem in palcem.

Da bi obnovili imunski sistem telesa, morate vsakodnevno masirati aktivne točke s potekom 10-14 dni, kot tudi ob prvih znakih prehlada, ko otrok pride v stik z bolnikom z ARVI. Postopek izvajamo s svetlimi pritiskom na krožne premike palca, indeksa ali srednjega prsta. Rotacija se izvede najprej v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Čas osvetlitve je 4-5 sekund v obeh smereh.

Zdravila in mešanice za krepitev imunskega sistema

Folk pravna sredstva za imuniteto otrok vključujejo decoctions in infuzije iz zdravilnih rastlin. Recepti za zdravila, ki ohranjajo visoko raven lastne imunske obrambe:

• zeliščna zbirka. Mešana suha trava - korenino sladkega korena in elekampana (po ena), bezeg (2 dela), listi maline (4 deli). Čajno žličko surovin zlijemo z vodo (150 ml), zavremo in kuhamo na majhnem ognju eno minuto, nato filtriramo. Pripravljena juha je treba dati otroku 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec;
• zeliščna zbirka. 4 žlice suhe mešanice zelišč (2 dela origana in podaljškov, 1 del lignja, 4 dele viburnuma in listov malin) nalijte 0,5 litra vrele vode, vztrajajte 5-10 minut, filtrirajte, dajte otroku pijačo 2-3 sprejem. Trajanje zdravljenja je en mesec;
• decoction jagode divje vrtnice. 2 žlici posušenih jagod zlijte 0,5 litra vode, zavrite in zavrite 5-7 minut;
• vitaminska mešanica. Navadni orehi, rozine, datumi (po 1 kozarec), mandlji (0,5 skodelice), dve limoni, sveži listi aloe v količini 100 g prehajajo skozi mlin za meso. V maso dodamo 400-500 ml medu, dobro premešamo, pustimo v hladilniku tri dni. Dajte otroku 1 žličko sladice dvakrat čez dan;
• vitaminska mešanica. 1 limono in 0,5 kg brusničnih jagod prehaja skozi mlin za meso. V maso dodamo 2 žlici medu, dobro premešamo. Dvakrat na dan, dajte otroku 1 žlico skupaj s toplim čajem (po možnosti zeliščni, iz komarčka, kamilice, mete, listov malin, cvetov lipe).

Da bi okrepili imunski sistem, je koristno dodati majhne sokove in kompote iz brusnic, črnega ribeza, viburnuma in malin. Mlečni izdelki (skuta, ryazhenka, jogurt, kefir), sveža, kuhana in pari zelenjava in sadje morajo biti prisotni v dnevni prehrani.

Izboljšanje imunitete pri otrocih: sredstva in priporočila

Otroški imunski sistem ščiti telo pred različnimi tujimi povzročitelji. Takšna sredstva so lahko mikroorganizmi (bakterije, glive, virusi) in celo celice lastnega organizma, ki so zaradi bolezni ali mutacij postale tuji. V primeru znižanja imunosti obstajajo številna sredstva za krepitev imunskega sistema. V tem članku bomo govorili o orodjih in priporočilih, ki jih vodijo, lahko izboljšate imuniteto pri otrocih.

Vrste imunosti

V otrokovem telesu se končno zorenje imunskega sistema in oblikovanje najvišje ravni zaščite pred boleznimi pojavi pri starosti 12 let. V odgovor na prodor mikroorganizmov nastajajo strogo specifična protitelesa: protitelesa proti virusu gripe ne bodo zaščitila telesa pred rdečkami, protitelesa proti noricam pa ne bodo zaščitila pred gripo.

Ta vrsta imunosti se imenuje specifična. Lahko je obstojna, vseživljenjska (npr. Za ošpicam) in nestabilna (za gripo, grižo, akutne okužbe dihal). Poleg tega je specifična imunost naravna (protitelesa proizvaja samo telo, ko je bolna) in umetno (proizvedeno s cepljenjem).

Nespecifična imunost (prirojena) - zaščita telesa z nespecifičnimi dejavniki: fagocitoza (napad mikroba s posebnimi celicami), bruhanje, temperatura, kihanje in drugi. Oblikuje se pri otroku v fazi intrauterinega razvoja.

Nedvomno je zgodnje dojenje in dojenje zelo pomembno za zagotovitev imunološke zaščite otroka, saj otrok z materino mleko prejema materinska protitelesa proti številnim boleznim. Zato mora biti dojenje čim dlje.

Mleko tudi preprečuje razvoj dysbiosis pri otroku, kar zmanjšuje imuniteto. Zmanjšana imunost pri dojenih otrocih je veliko manj pogosta kot pri otrocih, ki se hranijo s stekleničko.

Otrok, 3-4 krat na leto, ki trpijo zaradi prehladov, nikakor ne sme posegati v proces zorenja imunskega sistema. Bolezni spodbujajo delovanje tega sistema: telo se nauči prepoznati tujega agenta in se pravilno odzvati nanj.

Glede na zgoraj navedeno število prehladov ne kaže na nizko stopnjo imunosti. Zato moramo starši, preden spodbudijo in okrepijo imunski sistem, trdno zagotoviti, da je otrokova imunost resnično šibka.

Znaki oslabljene imunosti pri otrocih

Znaki nezadostne stopnje imunosti pri otroku so:

• otrok ima prehlad, virusne okužbe več kot 5-krat na leto;
• temperatura se med temi boleznimi ne dvigne;
• splošna šibkost, utrujenost otroka, glavoboli, bledica kože, modra pod očmi; ti simptomi se lahko pojavijo tudi pri krvnih boleznih in se posvetujte z zdravnikom, da pojasnite vzrok njihovega videza;
• motnje spanja v obliki zaspanosti ali nespečnosti;
• neboleče povečanje aksilarnih in vratnih limfnih vozlov;
• povečana vranica;
• alergije na hrano;
• lupljenje kože, krhkost in snop nohtov, ugriznitev dolgih las;
• disbakterioza, ki jo kažejo simptomi, kot so napihnjenost, ropotanje, nenormalno blato, izguba apetita, morda zmanjšanje telesne teže.

Vendar je meja med normalnim delovanjem imunosti in njenim zmanjšanjem zelo tanka. Zato se morate najprej posvetovati z zdravnikom in ne poskušajte rešiti problema sami. Imunomodulatorje - zdravila, ki vplivajo na raven imunosti - mora predpisati le zdravnik, če je to potrebno, saj se lahko, če se uporabljajo nepravilno, zdravje otroka nepopravljivo poškoduje.

Dolgotrajnega in pogosto bolnega otroka je treba posvetovati z imunologom. Če je potrebno, bo zdravnik predpisal imunološke laboratorijske teste za potrditev imunske pomanjkljivosti. In samo v tem primeru je mogoče predpisati zdravila za popravek šibke povezave v imunosti.

Povečajte nespecifično imunost

Za začetek uporabite te metode za izboljšanje nespecifične imunitete:

• zagotavljanje uravnotežene, uravnotežene prehrane, bogate z mikrohranili in vitamini; Posebej pomembno je, da v jesensko-zimskem obdobju uporabljamo vitaminske komplekse za otroke s povečano prehladnostjo in gripo;
• Dokazana je povezava imunosti z disbakteriozo - za njeno preprečevanje in zdravljenje se uspešno uporablja Bifiform bebi, učinkovit in cenovno dostopen probiotik;
• odstranjevanje vseh žarišč kronične okužbe (kariozni zobje, tonzilitis, sinusitis in drugi); celo takšna "malenkost" kot helmintska invazija pomaga zmanjšati imuniteto;
• zagotavljanje pozitivne psiho-čustvene klime v otrokovem okolju;
• kompetentno postopno utrjevanje otroka.

Nekoliko bolj se želim posvetiti vprašanjem otrdelosti otroka. V nasprotju s splošnim prepričanjem naj bi se otrditev začela dobesedno od prvih dni otrokovega življenja. Ne gre za kopanje v mrzli vodi ali o golih svetih, da bi otroka vzeli na sprehod. Takšne dejavnosti bodo privedle do zmanjšanja imunitete.

Dovolj je, da z vsakim povijanjem opravite zračne kopeli: pustite drobtine golo 5-10 minut (pri sobni temperaturi najmanj 18 ° C). Postopno, dodajanje 1 min na dan, se trajanje kopeli prilagodi na 30 min. Otroka ne smete združiti v zaprtih prostorih ali na sprehodu. Otrok v vseh starostnih obdobjih mora imeti hoje na svežem zraku vsaj eno uro na dan.

Nekateri starši menijo, da je treba otroku po rojstvu zagotoviti sterilne pogoje. To je popolnoma narobe. Seveda je nujno spoštovanje osnovnih higienskih pravil, vendar ni treba vsakokrat kuhati otroških jedi ali pol ure urejati otroško obleko. Bakterije, s katerimi se bo otrok srečal, so glavni spodbujevalci oblikovanja imunosti.

V starejši starosti je treba otroka naučiti, da se ohladi kopalna voda, pri čemer se temperatura vode postopno znižuje za 1 ° C. Lahko uporabite in obrišete telo z rokavico, namočeno v mrzlo vodo, in jo polijte s hladno vodo ter tušem in hladnimi kopeli za stopala. Uporabno za otroke in kopanje v morju poleti za nekaj tednov (če je mogoče). Morski zrak, morska voda in sončenje so zelo koristni za krepitev imunitete.

Mnogi starši menijo, da je treba imuniteto izboljšati pri otrocih v jesensko-zimskem obdobju, ko je otrok bolan. To je velika napaka: navsezadnje potrebujemo 2 meseca ali več, da okrepimo imuniteto. Zato je treba poleti skrbeti, da se okrepi ovira za okužbo.

Koristno za otroka pri obnovi imunitete je hoja bos: doma na tleh, na prostem na travi, na morskih kamenčkih, na pesku. Na plantarni površini stopala je veliko bioloških aktivnih točk, katerih draženje prispeva k povečanju imunosti. Pozimi lahko nosite otroške nogavice, tako da lahko nekaj časa hodi po tleh, ne v copatih, ampak v nogavicah.

Vsakdo ve, da se pri otroku v vrtcu pojavi bolezen, saj se poveča število stikov z drugimi otroki. Poleg tega je lahko novo okolje za otroka stresno, kar tudi zmanjšuje odpornost telesa na bolezni. Zato mora biti otrok pripravljen na obisk otroških ustanov.

Da bi okrepili otrokovo imuniteto pred obiskom vrtca in zmanjšali tveganje za njegovo bolezen, morate to vnaprej poskrbeti:

1. Prehrana otroka mora svojemu rastočemu telesu zagotoviti bistvena hranila, mikroelemente in vitamine. Na žalost slaba kakovost vode, uporaba gnojil, toplotna obdelava povzročajo poslabšanje hranilne vrednosti izdelkov. Torej, poleg tega lahko otroka otroka vitamin kompleksov, tudi poleti. Izdelki s konzervansi in barvili, čipsom, limonado itd. So v prehrani otroka nesprejemljivi, otrok pa mora prejeti fermentirane mlečne izdelke, da prepreči nastanek disbakterioze. Otroška riba, ki je jedla morsko ribo, ne bo samo zagotovila telesu nenasičenih maščobnih kislin, ampak bo pozitivno vplivala tudi na imunost in živčni sistem.
2. Otrok mora strogo upoštevati dnevni režim; Priporočljivo je vnaprej pojasniti, kateri dnevni režim je nameščen v vrtcu, in ga postopoma navaditi.
3. Da bi se izognili stresnim razmeram, ki so povezane z obiskom vrtca, morate otroka naučiti, da se igra z vrstniki, da ga popeljejo na igrišča. Stik z otroki bo usposabljanje za imuniteto: telo se bo naučilo upirati boleznim.

Izboljšajte posebno odpornost

Za oblikovanje posebne imunitete za otroke na posebnem starostno specifičnem (in v nekaterih primerih po individualnem) urniku se izvaja cepljenje. Umetna imunost, ki se razvije v otrokovem telesu po cepljenju, ščiti otroke pred nevarnimi boleznimi. Trenutno v medijih pogosto potekajo razprave o uporabnosti cepiv in mnogi starši pod svojim vplivom zavračajo cepljenje svojih otrok.

Statistični podatki kažejo, da cepljeni otroci trpijo manj kot necepljeni. Poleg tega se je povečala pogostnost tako resnih bolezni, kot sta davica in otroška paraliza. Bolezen, ki je posledica zavrnitve cepiva, bo povzročila veliko več škode za zdravje otroka kot samo cepivo, čeprav ga spremljajo zapleti. Zato morajo starši pred iskanjem zdravil, ki povečujejo imuniteto, cepliti otroka.

Sredstva za izboljšanje imunosti pri otrocih

Po kirurškem zdravljenju ali hudi bolezni je otroška obramba oslabljena. Samo pediater, ki dobro pozna otroka od rojstva, vam bo povedal, kako pomagati okrepiti otrokovo imuniteto, ob upoštevanju zadnje bolezni.

Obstaja več zdravil, ki se uporabljajo pri otrocih za izboljšanje imunosti. Takšna zdravila se imenujejo imunomodulatorji ali imunostimulanti:

1. • Interferoni (Kipferon, Viferon) lahko upočasnijo razvoj virusnih okužb.
   • Stimulansov z interferonom v telesu otroka (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Bakterijski pripravki iz nevtraliziranih fragmentov infekcijskih povzročiteljev (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Zdravila rastlinskega izvora (Immunal, ki vključuje Echinacea; Bioaron C, katerih sestavine so črna aronija in aloe; pripravki iz schisandre, ginsenga itd.).

Kdaj lahko uporabljam imunomodulatorje?

Za uporabo teh zdravil je potrebno izpolnjevanje številnih pogojev:

1. • otrok ima potrjeno laboratorijsko imunsko pomanjkljivost;
   • odpravili verjetne vzroke za imunsko pomanjkljivost;
   • prej so bili sprejeti ukrepi za povečanje nespecifične imunosti (prehrana, utrjevanje, vitaminska terapija);
   • zdravilo je odobreno za uporabo v tej starostni skupini otrok;
   • Imunostimulantov se ne sme uporabljati brez predpisovanja imunologa;
   • ta zdravila so za otroke, mlajše od enega leta, nesprejemljiva;
   • Potrebno je upoštevati natančen odmerek zdravila, ki ga je predpisal zdravnik: če presežete odmerek, se lahko stanje imunskega sistema poslabša.

Nasveti in triki

Obstaja veliko nasvetov za okrepitev imunskega sistema folk pravna sredstva. Čeprav najpogosteje nimajo izrazitih stranskih učinkov, jih je še vedno treba uporabljati za otroke v posvetovanju s pediaterjem.

Tradicionalna medicina priporoča krepitev imunosti: t

1. • zamenjajte pijače (razen mlečnih izdelkov) z bujnimi boki;
   • po jedi pijte zeliščni čaj (iz kamilice, mete, šipka in ognjiča): razkuži tonzile in odstrani ostanke hrane;
   • poleti je koristno, da se otroka kot preventivni tečaj mesec dni nahrani otrok ovsa (žita, ne žita), pri čemer uskladi odmerek s pediaterjem; decoction lahko povzroči sprostitev stol;
   • temperament otrokovega grla: postopoma ga navadite na hladne napitke;
   • Mletje (ali zmelje v mešalniku) rozine, limone in orehe v enakih delih in se premeša z medom; dajte otroku 1-2 žlički trikrat na dan;
   • med umivanjem zob naredite to vajo: s konico jezika dosežite brado in jo držite 10 sekund - s to preprosto vadbo se izboljša krvni obtok v grlu in očisti tonzile;
   • 1 čajna žlička listi peteršilja bodo otroku zagotovili dnevno oskrbo z minerali in vitamini; peteršilj je treba dodati jušam, solatam;
   • Med je koristen za izboljšanje imunosti, vendar je kontraindiciran pri otrocih z alergijskimi manifestacijami; bolje za ta namen za uporabo ponarejenega in ajdovega medu 1 čajno žličko. 2 str. v enem tednu.

Uporablja se za izboljšanje imunosti in homeopatskih zdravil, vendar jih mora individualno izbrati izkušen homeopatski zdravnik.

Nadaljevanje za starše

Imunski sistem je precej zapleten in občutljiv mehanizem za zaščito otroka pred okužbami. Končno oblikovanje se konča v adolescenci. Starši lahko samostojno sprejmejo ukrepe za povečanje samo nespecifične imunitete, tako da otroku zagotovijo potrebne pogoje za normalen razvoj. Samo zdravnik mora obravnavati vprašanja izboljšanja ali krepitve posebne imunitete pri otrocih. Pobuda staršev in samostojni ukrepi za izboljšanje imunitete otroka ne prinašajo koristi, ampak škodujejo.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

O vprašanjih krepitve otrokove imunitete se bodo starši posvetovali s pediatrom in imunologom. Poleg tega je mogoče imenovati strokovnjake, ki bodo pomagali pri ugotavljanju vzroka imunske pomanjkljivosti in odpravljanju le-tega: zdravnik ORL, zobozdravnik, specialist za infekcijske bolezni. Prav tako je koristno posvetovati se s strokovnjakom za prehrano o vprašanju pravilne prehrane otroka z oslabljenim imunskim sistemom.

Kako dvigniti imuniteto otroka doma

Imunski sistem pogosto oslabi zaradi virusov in bakterij, ki ga poskušajo napadati vsak dan. Otroška imunost je bolj izpostavljena patogenim. Naraščajoči organizem se nenehno spreminja, porabi več energije, pogosto se izčrpa, če ni podprt od zunaj. Dejavniki bolezni na koncu povzročijo pogoste virusne, nalezljive bolezni.

Lahko zaščitite telo, če veste, kaj in kako pravilno dvigniti otrokovo imuniteto, katera sredstva je dovoljeno uporabljati doma.

Sredstva za povečanje imunitete pri otrocih

Starši ne smejo zanemariti zdravja otrok. Oblikovanje zaščitnih funkcij telesa se zgodi že v zgodnjem otroštvu, njihova končna tvorba pa se konča v 22-25 letih. Ni potrebno kupiti dragih imunomodulatorjev za lekarne, saj je mogoče s priljubljenimi metodami okrepiti otrokovo imuniteto, vendar ne manj učinkovito. Naredite to na več načinov:

• spreminjajoče se navade in podnevi;
• korekcija prehrane;
• fizioterapija;
• vitaminska terapija;
• ljudski imunomodulatorji;
• utrjevanje.

To so najučinkovitejše metode, ki bodo ob pravem pristopu otroku zagotovile zdravo prihodnost.

Protivnetna in krepilna zelišča

Med rastlinami z imunomodulacijskimi in protivnetnimi lastnostmi:

• zimzelenica;
• smokyka;
• bazga;
• Heather;
• Šentjanževka;
• jagode;
• centaury;
• melisa in drugi.

Ta zelišča zavirajo vnetne procese, ki povzročajo zmanjšanje imunosti. Če ne morete sami pospraviti posušenih zelišč, lahko rastline vedno najdete v lekarni v suhi obliki.

Povečati imuniteto pristojbine dati otroka namesto čaja v obliki decoctions. Uporabljajo se v kompleksnem zdravljenju prehladov v posvetovanju z zdravnikom. Za otroke, mlajše od 12 let, so prepovedani alkoholni napitki in izdelki za močna zelišča:

• Roka;
• barberry;
• Nočne sadeže (volkaste jagode);
• hudournik;
• gabez (zhivokost);
• podgana (butterbur, trava);
• belladonna (belladonna);
• Hemlock (omega).

Rastlinski adaptogeni

Adaptogeni - snovi, ki krepijo obrambo telesa pred škodljivimi učinki dejavnikov:

• fizična (genetska patologija, življenjski slog);
• kemikalije (škodljivi hlapi, plini, sevanje itd.);
• biološki (ekologija).

Adaptogene rastline so naravni stimulatorji imunosti, ki vsebujejo snovi, primerljive z antibiotiki, sintetiziranimi v laboratoriju. Med naravnimi adaptogeni so:

Biostimulacijska sredstva

V ljudskih receptih biostimulantov, propolisa, medu, česna in drugih sestavin z izrazitimi lastnostmi, ki modulirajo imunost, jemljemo kot osnovo. Otrokom, mlajšim od 7 let, je treba takšna sredstva skrbno nameniti zaradi visokega tveganja za alergijo. Ti izdelki lahko storijo več škode kot koristi mlademu otroku.

Za otroke proizvajajo posebne izdelke, v katerih se vsebnost aktivnih snovi izračuna glede na starost. Vendar teh zdravil otroka ne bi smeli dajati brez privolitve zdravnika. Od starosti enega leta se lahko predpiše Immunal, Politabs, Fitovit. Sredstva, pripravljena na osnovi naravnih adaptogenov, vendar jih vsebujejo v minimalnih odmerkih.

Vitaminske zmesi

Ojačane mešanice se enostavno pripravijo doma. Pogosto vključujejo zelišča, sadje in jagode, ki vsebujejo različne skupine vitaminov. Zaradi široke sestave mešanice je treba otroke skrbno prejeti, glede na morebiten razvoj alergij na katerokoli sestavino.

Prednost kompleksnih sredstev v obilici receptov - lahko združite vse izdelke z različnimi vitamini. To vam omogoča, da ustvarite univerzalen, okusen kompleks, ki bo zanesljivo zaščitil otrokovo imuniteto.

Sveži sokovi in ​​kompoti

Koristi svežega soka povzročajo polemike med zdravniki. Neobdelano sadje je skladišče vitaminov in vlaken, ki so potrebni za zaščito telesa pred patogeni. Ko stisnemo sok iz njih, se oksidira pod vplivom kisika, kar vodi do smrti koristnih bakterij in organizmov. Zato lahko sveže pijače pijete v eni minuti po pripravi. Kasneje izgubijo koristi, postanejo primerljivi po učinkovitosti s kupljenimi sokovi.

Za imunost je koristno pripraviti pijače iz:

• agrumi;
• jabolka;
• ribez;
• brusnice;
• rose boki.

Kompoti so kljub izgubi nekaterih vitaminov med kuhanjem ugodnejši od sokov. V svežem sadju in suhem sadju ostanejo nekatera vlakna, koristni elementi v sledovih, ki pridejo v vodo, ostanejo daljši. Lahko pijete kompote dnevno, saj je koncentracija vitaminov v njih nizka in je malo verjetno, da bi povzročila hipervitaminozo.

Infuzije

Vitaminske in imunosupresivne infuzije so uporabne v vsaki starosti. Narejeni so iz sveže zelenjave, sadja, zelišč, dodajajo začimbe, čebelje izdelke in še več. V skladu z imenom lahko infuzije pred uporabo zdržijo določen čas (od enega dne do dveh tednov). V procesu sestavin se sproščajo koristne snovi, ki povzročijo koncentracijo sredstva.

Samo 1-2 žlički domače infuzije z dnevnim vnosom pomagajo pri preprečevanju prehladov, gripe in nalezljivih bolezni v jesensko-zimskem obdobju.

Kako dvigniti imuniteto otrok folk pravna sredstva v offseason

Neformalna medicina poudarja številne načine za krepitev telesa, katerega učinkovitost ni zanikana, in zdravniki. Folk pravna sredstva za imuniteto v kombinaciji s pravilno prehrano, povečano aktivnost otroka. Rezultati bodo prinesli samo kompleksni ukrepi.

V offseason za zaščito otrok 4-5 let in starejši bo pomagal mešanico limone in medu, razredčenih 1 do 1 z vodo. Otroku je treba dati 50 ml pijače, preden gre ven, da se prepreči okužba z rotavirusi. Po sprehodu je koristno popiti 100 ml kefirja ali domačega jogurta, ki bo pomagal vzpostaviti mikrofloro v črevesju, če virus ne pride v telo.

Ribje olje

Pri starosti 2 let lahko otroku že da ribje olje. Bogata je z vitaminom D, ki je odgovoren za strukturo okostja, njegov pravilen razvoj. Element je vključen tudi v regulacijo presnovnih procesov, prispeva k proizvodnji interferona (snov, ki se bori proti škodljivim bakterijam). Ribje olje se proizvaja v kapsulah, ki so brez vonja in okusa. Dnevni odmerek - 2 tableti za otroke 2-3 let, 3 tablete za otroke, stare 4 leta in več. Med hrano je treba piti zdravilo, obilno izperemo z vodo.

Seafood

Kot ribje olje je tudi morska hrana bogata z vitaminom D in omega-3 maščobnimi kislinami. Pri treh letih je otroku mogoče dati kuhano ribo ali paro. Dovolj 20-50 g na dan, da se ohrani raven snovi v normi. S starostjo se velikost porasta poveča.

Čebelji izdelki

Čebelji izdelki pri dojenčkih pogosto povzročajo alergije, nekateri od njih so dovoljeni za uporabo le od 6 let (sub), propolis pa ni priporočljiv, da traja do 13 let. Vendar pa je bila njihova učinkovitost pri krepitvi imunitete že več generacij dokazana. Vsak izdelek ima koristne lastnosti:

• matični mleček se daje otrokom tudi od rojstva (zlasti za novorojenčke, ki so bili rojeni prej, kot je bilo pričakovano), povečuje apetit, krepi imunski sistem, opozarja na prehlad;
• Med je naravni antibiotik, ki se bori proti okužbam, virusom, odstrani toksine, poveča odpornost proti bakterijam;
• perga vsebuje vitamine A, B, C, E, K, D in je bogata z minerali;
• vosek - zapis o vsebnosti vitamina A, zaradi katerega se šteje za protivnetni, zdravilni izdelek za rane;
• Propolis pomaga, da si opomore od preteklih bolezni, deluje kot anestetik.

Druga priljubljena ljudska sredstva za povečanje imunitete

Poleg osnovnih imunomodulatornih izdelkov obstajajo tudi tisti, ki prispevajo k izboljšanju, vendar zahtevajo dolgo sprejemanje. Potek zdravljenja s takšnimi sredstvi ni krajši od enega meseca - enkratni sprejem ne vpliva na zdravstveno stanje. Na primer, koristno je piti pivski kvas s tečaji (obnoviti raven vitamina B), jesti 50-70 gramov naravnega jogurta dnevno (normalizira floro v črevesju, kjer se nahaja 70% imunskih celic), nadomestiti črni čaj z vitaminsko zeliščno decoction.

Da bi okrepili otrokovo imuniteto z ljudskimi pravnimi sredstvi, je treba upoštevati posebnosti njegovega zdravja, stopnje aktivnosti, načina življenja. Manjši ko se otrok premika, bolj potrebuje dodatno podporo pri razvoju zaščitnih funkcij telesa. Za to ustrezajo spodaj opisanim metodam.

Bran za imuniteto

Otrokom se dajejo rženi ali pšenični otrobi, ki so dobri za prebavni sistem in ga varujejo pred učinki agresivne flore.

Za pripravo pijače 1 žlica. otrobi nalijemo kozarec vrele vode, kuhamo pol ure. Vsakih 2-3 minut mešamo zmes. Po 30 minutah vlijemo 5 g suhega ognjiča v pijačo in kuhamo na majhnem ognju še 5 minut. Po pripravi se sredstvo ohladi na 40 ° C, doda se 20 g medu in otroci dobijo 1/4 skodelice pred obroki 3-4 krat dnevno. Orodje se lahko pije 2-3 mesece.

Cedrovo olje

Od starosti 4 leta otroku dajte 1/3 žličke. olje pred obroki za en mesec. Lastnosti cedre so obsežne:

• zdravila za bolečine;
• protivnetno;
• antiinfektivno;
• protivirusno;
• antiseptično;
• antibakterijsko;
• izkašljevanje;
• regeneriranje;
• imunomodulatorno;
• protiglivično.

Decoction of oves

Oves je učinkovit, če je otrok pogosto bolan, njegova imuniteta pa potrebuje podporo. Izdelek je bogat z vitamini, fosfolipidi, kislinami, ki sodelujejo pri uravnavanju imunosti.

Za pripravo 1/2 skodelice ovsa vlijemo 1,5 litra vode. Vztrajati 10-12 ur. Brez odvajanja vode pripravo kuhamo 1,5 ure na majhnem ognju. Po kuhanju, morate dobro premešamo, sev, hladno. Dekviv shranjujemo v hladilniku 3 dni.

Dovoljeno je, da pomeni dojenčke od 6 mesecev do 1/2 žlice, od 3 let - 1 žlico, od 5 let - 100 ml. Da bi okrepili imunski sistem, juho vzamemo 3-krat na dan za mesec dni.

Sirup iz čebule

125 gramov prahu čebule 100 gramov sladkorja zaspi za 15-20 minut. Zmes vlijemo s kozarcem vode in položimo na majhen ogenj. Zdravilo zavrite, dokler se ne zgosti. Sredstva dajejo otrokom od 3 let do 1 čajno žličko. 3-krat na dan pred obroki. Ko je mešanica končana, morate pripraviti novo serijo, nato pa narediti odmor 1-2 meseca.

Encijan

Otroci od 10 let lahko dobijo encijan ali grenki koren. Le korenina, ki je stara vsaj 4 leta, ima zdravilne lastnosti. Iz rastlinskega čaja pripravimo: 1 žlica. zdrobljene posušene zelišča se vlije s kozarcem vode, kuhajo 5 minut, filtrirajo. Izdelek razdelite na 3 dele in pijte pred obroki 3-4 tedne.

Mešanica sadja in zelenjave

Da bi okrepili imuniteto matere, otroci pripravijo naravne mešanice zelenjave in sadja, bogata z vitamini za otroke. Pomembno je dati otroku sveže pripravljen proizvod, ki ni filtriran, tako da prejme vsa vlakna, ki jih vsebujejo izdelki.

Za pripravo zelenjave in sadja se vzame v enakih deležih, pomešanih v mešalniku. Koristne kombinacije izdelkov:

• buče, rdeča paprika, jabolka;
• kateri koli citrusi, koper, kumare;
• zelje, peteršilj z limono, med.

Po želji mešanici dodajte mleko.

Infuzija vitamina

Za pripravo bo treba jagode Viburnum (20 kosov) in 1 žlica. med Sestavine fray, vlijemo 250 ml tople vode (45-50 ° C). Vztrajati 10-15 minut. Če je otrok alergičen na čebelji izdelek, ga lahko zamenja s sladkorjem.

Otroku dajejo pijačo pred spanjem - infuzija ne le krepi imunski sistem, temveč tudi izboljšuje spanje, pomirja živčni sistem.

Smokve v mleku

Orodje se učinkovito bori proti kašlju. Zdrobljena 2 figova sadja nalijemo s kozarcem mleka in kuhamo 5 minut. Na toplem pustimo posodo za eno uro. Mleko prelijte in otrokom, starejšim od 6 let, dajte dvakrat na dan 100 ml pred obroki. Zdravljenje kokoši - 10 dni.

Igle za imunost

Igle so bogate z olji, vitamini, mikroelementi, smolami. Povečuje imunost otrok, pomaga pri zdravljenju in preprečevanju prehladov.

Da bi povečali imuniteto, lahko za otroka naredite marmelado, ki ni le zdrava, temveč tudi okusna. Treba je zmleti 2 skodelici igel, skupaj s 100 g divje vrtnice. Dodamo vodo, tako da se tekočina v ponvi rahlo prekrije. Vztrajati v toplem prostoru 12 ur. Po tem, ko je sredstvo filtrirano in zmešano s 300 g sladkorja, kuhamo eno uro na majhnem ognju, dokler se jam ne zgostijo. 2 minuti pred pripravljenostjo morate z lupino dodati zdrobljeno limono.

Pripravljen marmelada dati otrokom 1 žlica. dan za preprečevanje in 2 žlici. za zdravljenje prehladov.

Česen s sončničnim oljem

Česen pomaga hitro izboljšati imuniteto, v kombinaciji z drugimi izdelki pa se njegov učinek poveča. Za recept morate lupiti in narezati 1.5 glav česna, sadje limone 2. V mešanici dodajte 0,5 litra medu in 1/2 skodelice sončničnega olja (lahko zamenjate laneno seme). Shranite orodje v hladilniku, dajte otrokom 1 žličko. dnevno

Pravilen način življenja

Upoštevajte ukrepe za preprečevanje prehladov in bolezni virusne narave, ki je potrebna ne le otroku, ki je nenehno bolan. Otroci, ki prehladijo več kot 2-krat na leto, morajo okrepiti svojo imuniteto. Starši naj ponovno razmislijo o svojem življenjskem slogu in poskušajo otroka prilagoditi telesni vadbi, zdravemu prehranjevanju, otrditvi iz otroštva.

Dnevna rutina

Pravilno zapuščena dnevna rutina bo pomagala ne le izboljšati zdravje otroka, temveč tudi razvila organizacijo in odgovornost v njem. Novi način mora vključevati:

• obvezno zaračunavanje;
• čas za higieno;
• pravočasen vnos hrane;
• sprehode;
• počitek.

Zvok in dolg spanec

Ljudska zdravila za izboljšanje imunosti bodo neučinkovita pri otrocih, ki ne počivajo dovolj. Predšolski otroci potrebujejo dnevno spanje, saj se njihova telesa hitro preobremenjujejo. Otrok se morda ne bo počutil utrujenega, vendar se postopoma kopiči, ker otroci začnejo zboleti, postanejo nemirni in muhasti.

Pravilna dejanja staršev, ki 1-2 uri pred spanjem zasedajo otroke s tihimi igrami, branjem in matematiko. Tako se živčni sistem umiri, kar pomaga hitro zaspati in se sprostiti.

Od 1 meseca življenja do 3 let je treba postopno zmanjšati trajanje otrokovega spanca. Vsakih 3-5 mesecev je čas počitka zmanjšan za pol ure. V povprečju mora otrok spati:

• v 1-6 mesecih - 15-18 ur;
• na leto - 13,5 ur;
• v 2 letih - 12,5 ure;
• v 3-7 letih - 12 ur.

Nato se vsaka tri leta trajanje spanja zniža za 1 uro in do polnoletnosti doseže 8 ur na dan.

Jutranja telovadba in telesna vzgoja

Gibanje je življenje in mora postati sestavni del dnevne rutine otroka. Fizična kultura je pomembna, saj je težko dvigniti imuniteto otroka samo s folk pravnimi sredstvi - potrebno je okrepiti telo.

Preprost nabor petih vaj zjutraj bo pomagal zmanjšati pogostost prehladov na pol in še več.

1. Pol minute, da dvignete kolena, hodite v krogu in razprostrite roke na stran.
2. Tek na mestu z največjo hitrostjo 40 sekund.
3. Trup se nagiba naprej in nazaj, levo in desno 10-krat v vsako smer.
4. 10 push-up ali 25 iz stene.
5. Skakalna vrv za 2 minuti.

Na koncu polnjenja morate globoko dihati, da obnovite srčni utrip. Dobro je, če bo nekdo z otrokom najprej z enim od staršev zaročil, tako da bo polnjenje bolj zabavno.

Prehrana

Škodljivi produkti zavirajo delovanje imunosti, kar usmerja vse sile k boju proti toksinom, ki prihajajo s hrano. Od zgodnjega otroštva mora otrok navdušiti:

• sadje;
• zelenjava;
• naravni proizvodi;
• kuhane, dušene, parne jedi.

Potrebno je omejiti porabo:

Popolnoma izključena iz prehrane:

• hitra hrana;
• umetni dodatki, barvila;
• produkcijske omake (ketchup, majoneza itd.);
• mastna, ocvrta.

S starostjo je treba otroka naučiti normaliziranega vnosa hrane, se prepričajte, da velikost serviranja ustreza starosti.

Hoja na prostem

Ne glede na starost potrebujejo otroci pogoste in dolge sprehode. Svež zrak blagodejno vpliva na imunski sistem otroka - organi dobijo več kisika oziroma delajo brez napak.

Utrjevanje

Otroka je treba utrjevati od prvih dni njegovega rojstva. 2 tedna po rojstvu se prilagaja zunanjemu svetu. V tem obdobju ga lahko kaljenje navadi na nizke temperature, ki bodo v prihodnosti otroku preprečile zmrzovanje.

Zdravniki priporočajo kopanje dojenčkov v vodi pri 37-38 ° C. Temperaturo lahko postopoma znižate na 34 ° C, izmenično med hladnim in toplim tušem.

Hoja bos

V hladnem obdobju je potrebno otroku omogočiti, da 5-10 minut hodi brez čevljev doma. Poleti je koristno teči bos na pesku, majhen gramoz. Na stopalih je veliko živčnih končičev, ki reagirajo na temperaturne spremembe in pomagajo telesu, da se jim hitreje prilagodi.

Masaža

Neformalna medicina obravnava akupunkturno masažo učinkovito. V procesu izvajanja so vpletene bioaktivne točke na telesu, ki so odgovorne za stanje imunitete.

Rezultat je opazen z dnevno masažo v mesecu. Vendar je za ta učinek potrebno, da postopke opravi izkušen specialist.

Prezračevanje prostora

Zapuščen zrak v zaprtih prostorih povzroča razmnoževanje bakterij in virusov. Redno prezračevanje je potrebno za nasičenje telesa s kisikom. Z dolgim ​​bivanjem doma je prisotna hipoksija organov (kisikova lakota), zaradi katere so moteni vitalni procesi, otrok začne boleti.

Nasveti

Ko je otrok prehlajen, sledi drugemu, morajo starši sprejeti nujne ukrepe. Brez podpore bo majhno telo oslabilo in prenehalo z bojem proti boleznim. To bo povzročilo nepravilnosti pri delu organov, slabo razpoloženje otroka, pogoste napade razdražljivosti, agresivnost. V odrasli dobi se imunska pomanjkljivost odraža v pogostih boleznih, razvoju kroničnih bolezni.

Če ima otrok od otroštva šibko imuniteto, kaj vam bo povedal pediater ali imunolog? Zdravnik bo ugotovil vzrok težav in predpisal pravilno zdravljenje.

Video Komarovsky o tem, kako dvigniti imuniteto

3 komentarji

Zdravo moje ime je Lena za mojega sina 2,7 mesece že hodimo v vrtec, vendar ne za dolgo, da imamo tri dni ali teden, da gremo v vrtec in potem smo bolni zelo dolgo. Še nikoli nisem bil bolan, vendar mi le redko povem, kako sem v takšni situaciji, da je tako pogosto moj sin bolan

Zdravo, Lena! Da bi okrepili imuniteto, je potreben celoten sistem: pravilna prehrana in dnevne sprehode, ne da bi otroka pretirano ovijali, in spati v dobro prezračevanem prostoru in utrjevati. V vašem primeru je sin tako pogosto bolan, da si očitno ne bo mogel vzdržati 2 tedna - to je toliko, kolikor potrebujete po bolezni, da boste lahko začeli utrjevati. Če je takšno obdobje še možno (to pomeni, da bo trajalo 2 tedna po bolezni, in sin ne zboli znova), potem začnite vsakodnevno kopel za stopala za otroka, začenši pri sobni temperaturi, ga znižajte za 1 stopnjo vsakih 5 dni. Bolje jih je narediti v bazenu, raven vode - do nog. Dobro je, da na dno postavite majhne kamenčke - kamenčke, da lahko otrok stopi čez njih, to je dodatna akupresura stopal, na njih je veliko biološko aktivnih točk, tudi za krepitev imunskega sistema. Če se bolnik zopet zboli, je treba v času bolezni kopalnice preklicati in spet začeti znova 2 tedna po obnovitvi temperature vode, pri kateri so se ustavili. Če preživite dva meseca, ne da bi zboleli, lahko poskusite že kontrastne kopeli za stopala: vsak dan lahko povečate temperaturno razliko med toplo in hladno kopeljo za 1 stopinjo, če jo je težko prenašati, se lahko ustavite na določeni temperaturi. Mimogrede, da bi otrok imel radi te postopke, lahko kamenčke premikate s prsti, prav tako pa je tudi preprečevanje ploskosti. Prav tako je v vsakem prostem času dobro masirati stopala otroka, gnetiti, ščepec podplati, zlasti plantarno površino palca, kjer obstajajo pomembne refleksne točke za ENT organe. Enako velja za ušesa - njihovo gnetenje in mravljinčenje, zavijanje prinaša užitek otroku in ta masaža njihovih točk ima tudi dober učinek na stanje ENT organov.
Zdaj se v trgovinah medicinske opreme, kot je Dobrota.ru, ali celo na trgih z ljudskimi obrti, prodajajo tudi različni masažerji, leseni, gumijasti, s številnimi projekcijami, ki jih lahko hodite, zvijate itd. Predpostavlja se, da gre za ploskovitost, vendar je zelo uporabna za masažo refleksnih točk na stopalih. Otrok gleda risanko - naj ta masažer izvija podplate, stopi na to, seveda bos. Mimogrede, če hiša ima parket, flis premaz, naj gredo bos. Ne hodite bosi, če linolej.
Od tretjega leta starosti je možno jemati vitamine "Vitamishki" - imunsko, z morsko krhlika, če ni alergičnih na vitamin C (askorbinska kislina) in morska krhlika, rdeče (oranžno) sadje in zelenjava.
Ne dovolite, da bi bil vaš otrok len, delajte vaje z njim, naj se premika, hodite.
Če ni nobenih drugih kontraindikacij (to lahko ugotovite na recepciji pri pediatru), je dobro, da otrok obišče halohamo (speleološko komoro) - solno jamo.
Koristno bo tudi sprejemanje kislinskega mleka Narine (če ni intolerance), vendar upoštevajte, da je zdaj veliko ponaredkov. Narine, proizvedena v Odesi in Armeniji, je podobna tistemu, kar je bilo znano v ZSSR.
Prav tako je dobro, da se otrok zjutraj opere pred odhodom v vrtec in zvečer pred spanjem s slano raztopino, ki je primerna za otrokovo starost, ki se prodaja v lekarni: aqualor, aquamaris itd., Tako da lahko sin dobro izgleda.
In tudi (po takih pranjih), pred odhodom na ulico in ponoči, je lahko nosna sluznica otroka rahlo (mali prst) namazana z mehko kremo za dojenčke, ki jo dobro prenaša (ki jo uporablja že dolgo). Ti stalni, dnevni postopki bodo okrepili sluznico, izboljšali krvni obtok in preprečili kopičenje škodljivih mikroorganizmov na njej.
Prav tako se je treba posvetovati z zdravnikom ORL zaradi prisotnosti proliferacije limfoidnega tkiva v nazofaringealnem predelu - adenoidov, njihova stopnja, vam lahko ponudimo, da jih odstranite, tako da ne reagirajo preveč nasilno na katero koli okužbo.
V vsakem primeru je krepitev imunitete otroka cel niz sistematičnih ukrepov. Ampak vredno je!

Najlepša hvala za članek, zelo vroča tema, ker bo kmalu moja hči poslana v vrtec. Poleti smo odšli na morje, vdihnili svež zrak, nahranili zdravo hrano, zdaj se osredotočam na živila, bogata z vitaminom C (maline, črni ribez, limona) in še vedno dobro v vitaminih morske krhlika (otroci dobro jedo in so okusni in zdravi)