Kaj, če je temperatura 35 - 35,9?

Temperatura telesa osebe je pomemben pokazatelj telesnega stanja. Napihnjen ali podcenjen termometer vam bo povedal o naravi bolezni, povedal vam je, kje poiskati vzroke težave. Seveda bo za zanesljivo diagnozo potrebno dodatno posvetovanje z zdravniki in strokovnimi izpitnimi metodami. Pogosteje se pojavijo znaki hipertermije. Vendar pa podhladitev ni nič manj nevarna za ljudi. Zato bomo podrobno opisali, kaj so kazalniki termometra podcenjeni in nakazujejo neuspeh prenosa toplote telesa.

Vsebina članka

Klinične manifestacije

Indikator 36.6 termometra je idealen za zdravo osebo. Majhna odstopanja od norm so povsem sprejemljiva, ker postopek izmenjave toplote je zelo individualen za vsako osebo, prenos toplote pa se spreminja čez dan. Šteje se, da je temperatura 35,9 pri odraslem bolniku nezadostna, vendar ne kritična.

Za številne ljudi je normalna temperatura 35,9. Ne trpijo zaradi škodljivih učinkov motenj prenosa toplote. Značilnosti termoregulacije njihovega organizma so položene na genetski ravni in se lahko podedujejo. Tako so rezultati termometrije, izraženi s temperaturo 35,5 do 37 ° C, lahko standardne variante.

Da bi ugotovili, v katerih primerih so kazalci pod temperaturo 35,9 kritični, je dovolj, da ocenimo splošno stanje pacienta. Pri ljudeh, ki trpijo za hipotermijo, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• bleda koža;
• občutek hladu;
• tremor okončin;
• zaspanost;
• povečana utrujenost;
• brezbrižno stanje;
• šibek utrip;
• izguba apetita.

Takšni simptomi so značilni za šibko in zmerno resnost motenj prenosa toplote. V hujših primerih se lahko pojavijo simptomi, kot so motnje uma, konvulzije, nezavest in zastoj dihanja.

Ko je termometer 32 C, pride do smrti.

Razlogi

Hipotermija je najpogosteje posledica zunanjih dejavnikov - močne hipotermije telesa, nepravilne (nezadostne) prehrane, notranje in zunanje krvavitve. Med boleznimi, ki povzročajo takšen simptom, so naslednje: t

• pomanjkanje železa;
• oslabitev imunskega sistema;
• bolezni endokrinega sistema;
• zastrupitev telesa;
• težave v živčnem sistemu.

V nekaterih primerih je zlahka pojasnjena majhna motnja prenosa toplote v obliki odstopanja od norme za samo nekaj desetink stopinj (npr. Temperatura 35,8). Pojavi se lahko po bolezni. V tem primeru bo oseba še vedno doživela rahlo bolečino, ki jo lahko izrazimo z zaspanostjo, utrujenostjo. V tem primeru je normalna temperatura 35,8. Ko bo telo povrnilo svojo moč, se bo dvignilo v normalno stanje. Razlogi za temperaturo 35.8 v tem primeru so razloženi z dejstvom, da se po trpljenju bolezni presnova upočasni in s tem se proces proizvodnje toplote upočasni.

Rahlo znižanje glede na normo (kot je temperatura 35,6) je lahko posledica hipotermije v telesu.

Motnje izmenjave toplote in okvare presnovnih procesov, ki jih povzroča lakota in prehrana. Če ne dobimo dovolj hrane, telo porabi energijo zelo ekonomično. Vključno z zmanjšanjem količine energije, porabljene v proizvodnji toplote. Temperatura 35,8% pri odraslem se lahko kaže ne samo kot posledica ekstremnih diet, ampak tudi z neuravnoteženo prehrano. Na primer, pogosto pri prehodu na vegetarijanski sistem prehrane veliko ljudi zavrne meso, ne da bi prehrano dopolnilo z drugimi živili, ki vsebujejo železo. Težave se lahko pojavijo po uporabi nekaterih detoksikacijskih diet, ki so v celoti sestavljene iz zelene zelenjave in sadja. Kljub dejstvu, da je ta sklop izdelkov bogat z vitamini, proizvajalci pogosto ne zagotavljajo razpoložljivosti vseh potrebnih elementov v sledovih. Prehrana vpliva na stanje telesa (natančneje, odsotnost takšnega elementa v sledovih, kot je železo v njem). Temperatura lahko pade pod normalno vrednost celo za polovico ali več. Vzroke za temperaturo 35,2 in nižje v tem primeru je enostavno odpraviti.

Pri ljudeh ima železo kot mikroelement zelo pomembno vlogo. Hemoglobinu pomaga pri nasičenju celic telesa s kisikom.

Raven železa lahko pade ne samo zaradi neuravnotežene prehrane, ampak tudi zaradi notranje, zunanje izgube krvi, različnih vrst anemije. Anemijo lahko povzročijo motnje prebavnega trakta, kardiovaskularni sistem, tumorji ali genetska predispozicija (talasemija). Za take bolnike je značilna kronična temperatura.

Drugo ime za anemijo je anemija. Lahko se manifestira kot zelo nizki indikatorji termometra, kot je temperatura 35 (za odraslega) ali nekoliko višja, kot temperatura 35,8 (za odraslega). Poleg individualne predispozicije je resnost hipotermije odvisna od stopnje bolezni (blaga - 110-90 g / l, srednja - 90-70 g / l, huda - pod 70 g / l).

Še posebej nevarna anemija zaradi pomanjkanja železa pri nosečnicah. Pri temperaturi 35.1 se lahko že pojavijo naslednja tveganja: nevarnost spontanega splava, prezgodnji porod, hipotenzija, prezgodnji piling placente, razvojna zamuda za plod, krvavitve med porodom.

Temperatura 35 med nosečnostjo lahko govori tudi o drugih boleznih. Na primer, vzroki za temperaturo 35 so lahko hipotiroidizmi. Na podlagi te bolezni bolnik razvije šibkost in oteklino. Ne smemo pozabiti, da temperatura 35,5% med nosečnostjo ni na meji z normo. Za ženske, ki nosijo plod, so značilni višji indikatorji termometra (približno 37 ° C in več). To je še posebej pomembno v prvem trimesečju, ko celo neznatna hipotermija za običajno osebo (npr. Pri 35,7% pri odraslem) lahko pomeni grožnjo splava. V prisotnosti takega simptoma nosečnice je zelo pomembno, da dobite strokovno svetovanje.

Hipotireoza je bolezen ščitnice. Toda patologija organov endokrinega sistema ne more biti le pri nosečnicah. Ščitnična žleza, ki proizvaja ščitnične hormone, je odgovorna za presnovo telesa. Nezadostna stimulacija presnovnega procesa vodi v dejstvo, da so vsi biokemijski procesi v telesu upočasnjeni, vključno s procesom izmenjave toplote. Pri bolnikih lahko pride do temperature 35 ° C. Ljudje, ki imajo težave s ščitnico, imajo lahko poleg hipotermije tudi naslednje simptome:

• pridobivanje telesne teže;
• abnormalnosti stola
• težave s kožo in lasmi (luščenje, suhost, neumnost);
• težave s pomnilnikom.

Če vzroke za temperaturo 35 pri odraslem povzroča takšna bolezen endokrinega sistema kot diabetes mellitus, lahko bolnik čuti stalni občutek žeje, izgubo občutkov v okončinah, pogoste nagnjenja k uriniranju.

Vsaka motnja hormonskega ravnovesja je polna resnih posledic v obliki različnih zapletov. Zato je kvalificirana pomoč strokovnjakov izjemno potrebna za bolnike s takšnimi boleznimi.

Temperatura 35,2 pri odraslih se lahko pojavi na ozadju zastrupitve (vključno z alkoholom).

Praviloma v takih primerih motnje pri prenosu toplote niso tako pomembne, učinkovitost termometra pade na približno telesno temperaturo 35,4.

Vzroke za temperaturo 35.3 lahko povzročijo motnje živčnega sistema, pogosto - travmatične poškodbe možganov. To se zgodi, ko se med poškodbo dotakne del možganov, ki je odgovoren za termoregulacijo. Nekateri vzroki za 35,5 so povezani s stresom.

Včasih vzroki za temperaturo 35,6 ostanejo neodkriti, brez simptomov hipotermije pri ljudeh. Ne smemo pozabiti, da je za nekatere telesne temperature 35,6 norma, saj Proces termoregulacije je zelo individualen.

Metode za boj proti podhladitvi

Preden se odločite, kaj storiti s temperaturo 35,8 (z odstopanji nekaj desetink stopinj), morate ugotoviti, ali je to za bolnika patološko ali ne. Pacienta lahko vprašate, kakšni so rezultati termometrije, ki so zanj normalni. Potrebno je oceniti celotno klinično sliko, da bi izvedeli o prisotnosti pritožb, značilnih za hipotermijo pri bolniku.

Spremembe rezultatov termometrije čez dan za nekaj desetink stopinj so značilne za absolutno vse ljudi in jih pojasnjujejo posebnosti notranjih bioloških ritmov (do večera je temperatura pri ljudeh višja kot zjutraj).

Če taka temperatura ni norma, potem je to, kar narediti pri temperaturi 35,5 pri odraslem, odvisno od vzroka za podhladitev. Na primer, v hladnem dnevu je normalna temperatura 35, tipična reakcija telesa na podhladitev. Dovolj je, da se oseba segreje z vročo pijačo, obleko ali odejo. Lahko se ogrejete s toplo kopeljo.

Med prehrano se lahko pojavi vprašanje: »Temperatura 35,7, je to normalno?«. Ustrezno mora oceniti splošno stanje telesa. Včasih simptom ne povzroča nelagodja in samo signalizira, da telo ekonomsko porabi svoje lastne zaloge energije. Priporočljivo je prekiniti postopek hujšanja, rahlo prilagoditi prehrano, dokler se temperatura ne normalizira.

To bo zahtevalo vrsto testov, ker zaradi sprememb v prehrani in določenega stresa za telo se lahko razvije anemija pomanjkanja železa.

Na vprašanje »Temperatura 35,4, je to normalno?«, Najpogosteje je odgovor ne. Kazalniki pod 35,5 so redko prisotni pri zdravih ljudeh. Praviloma to kaže na anemijo.

Kaj storiti pri temperaturi 35,4 ° C? Posledično ni pomembno, da se je pojavila anemija - nezdrava prehrana, v ozadju bolezni ali zaradi genetske predispozicije. Da bi jo odpravili, je potrebna prehrana za diverzifikacijo s takimi izdelki, kot so piščančje in goveje jetra, kuhan piščanec in goveje meso, granatna jabolka, pesa. Morda boste morali jemati zdravila, ki vsebujejo železo: „Maltofer“ v obliki tablet, „Ferum-lek“ v obliki injekcij. Vitamin E je včasih predpisan za krepitev krvnih žil.

Kljub temu, da smo pogosto soočeni s kršitvami termoregulacije v obliki toplote, kaj storiti pri temperaturi 35 v času prve pomoči, mnogi ne vedo.

Prilagodite način dneva in prehrano. Telo lahko ogrevate z obilnimi toplo pijačami: zeliščnimi čaji, kompoti. Masaža in kontrastni tuš pomagata dvigniti telesno temperaturo.

Preden poiščete način za dvig temperature za 35, morate vedeti, da je bolje preprečiti pojav simptomov. Če želite to narediti, morate okrepiti imunski sistem, vadbo, temperament in voditi zdrav način življenja.

Telesna temperatura 35 stopinj - kako nevarna je?

Pogosto se zdravnik zaznava pritožbo glede telesne temperature pod 36,0, kar je posledica preveč pozornosti zdravju, če pa je njihova telesna temperatura 35 ali nekoliko višja, je priporočljivo, da se ogreje in pije vroč čaj. Vendar pa to priporočilo ne prinaša vedno želene olajšave, neprijetni simptomi pa ne izginejo, ampak se tudi povečujejo.

Temperatura 35.5 norma ali patologija

Standard normalne človeške telesne temperature je 36,6. Vendar se bodo v mnogih primerih posebni podatki iz te številke bistveno razlikovali. Dejstvo je, da je kazalnik temperature odvisen od številnih dejavnikov.

• Čas dneva (zjutraj in zvečer je nižji).
• Intenzivnost vseh telesnih sistemov bo na vrhuncu delovnega dne višja.
• Od temperature okolice, če je oseba vroča, bo temperatura višja, in če je mrzla, se bo znižala.
• Iz zdravstvenega stanja, s številnimi boleznimi, je motena termoregulacija in temperatura se zmanjšuje.
• Iz značilnosti posameznika. Nekateri ljudje imajo nizke stopnje - to je prirojen dejavnik, ki jim ne preprečuje življenja.

Normalna (standardna) za osebo velja za telesno temperaturo 35,5-36,9. Odstopanje od spodnje strani tega indikatorja se imenuje hipotermija. In spodbuda je hipertermija.

Eden najpomembnejših vidikov v tem primeru bo stabilnost kazalnikov. Če temperatura še naprej pada, je klic zdravnika obvezen in takojšen.

Glede na razloge za znižanje temperature pod 35,4, je treba sprejeti ukrepe. V nekaterih primerih bo res dovolj samo vroč čaj in dober počitek, v drugih pa dolgoročno zdravljenje.

Ko je indikator temperature 35,0 rezultat naših pomanjkljivosti

Kazalniki termometra 35.2-35.9 bodo postali odstopanje od norme, le če to prej ni bilo opaziti, to je običajno oseba s temperaturo 36,6, zdaj pa termometer s trdnostjo kaže 35,4. Hkrati pa obstajajo številni neprijetni simptomi, ki ovirajo mirno delo in motijo ​​običajni življenjski ritem.

Znižanje temperature je lahko posledica nepazljivega odnosa do zdravja. Poleg teh simptomov se poleg hipotermije pojavi tudi:

• Občutek mraza, hladnosti, tresenja.
• Glavobol
• Utrujenost in utrujenost.
• Utrujenost prstov in rok.

Lahko pride do dodatnega neugodja, kot so slabost, omotica.

Med vzroki za podhladitev, ko bo temperatura 35.

Hipotermija

Pojavi se kot posledica nepravilnega obnašanja v mrzlih ali slabih oblačilih.

Najpogosteje pride do prekomernega hlajenja pri temperaturah zraka od +10 do -12. Tukaj mora biti žrtev ogreta, dobro pokrita, napolnjena z vročim čajem z malinami, medom, limono.

Za segrevanje uporabite vročo kopel za stopala z gorčico ali vročo prho, redno kopel. Dobro je dati žrtev priložnost, da spi in potem jesti tesno.

Dolgotrajna prehrana

Temperatura 35,3 ° C je lahko posledica dolgotrajne prehrane, zlasti če ta prehrana vsebuje samo rastlinsko hrano. S to prehrano telo ne prejme dovolj beljakovin in mineralov, pomanjkanje železa je še posebej nevarno - povzroča anemijo. In to krši oskrbo telesa s hranilnimi snovmi in kisikom, presnovni procesi upočasnjujejo in pride do kršitve termoregulacije (znižanje temperature).

Najprej morate zaznati to težavo. Pri dolgotrajni prehrani je priporočljivo spremljati krvno sliko (da bi opravili klinično analizo), zmanjšanje hemoglobina pa je znak za ponovno vzpostavitev ravnovesja v prehrani. Vendar pa je mogoče termometer normalizirati šele po ponovni vzpostavitvi normalne ravni hemoglobina (posebna prehrana).

Izčrpanost

To je lahko posledica nedavne okužbe (akutne okužbe dihal, gripe, rdečke), preveč intenziven ritem življenja, prekomerne obremenitve (telesne ali duševne), stalni stres.

Obvezni simptomi v tem primeru bodo: hud glavobol, mrzlica in utrujenost.

Tukaj se bodo vrednosti termometra znižale za približno stopnjo pod normalno vrednostjo, če so običajno indikatorji normalni 36, 4, potem se bo v primeru okvare izkazalo, da je 35,4.

Da bi odpravili hipotermijo, morate dobro spati, potem pa spati vsaj 8 ur, počivati, jesti zdravo hrano z zadostnimi kalorijami in pravim nizom vitaminov in mineralov, imeti več časa za počitek, živeti mobilni način življenja.

Zloraba antipiretikov

Pri zdravljenju okužbe doma je možno tudi znižanje temperature. Razlog za to je, da jemljete preveč antipiretičnega zdravila, še posebej pri otrocih. Pri odraslih lahko včasih takšna reakcija organizma povzroči vnos antipiretikov za profilakso, na primer jemanje zdravila za gripo s paracetamolom, če je izcedek iz nosu in kašelj, vendar ni zvišane telesne temperature.

Običajno se temperatura spusti na 35,2-35,4. Ampak, če so bile številke še nižje in še naprej padajo - morate nujno poklicati zdravnika.

V drugih primerih mora biti bolnik dobro pokrit in imeti toplo pijačo. Ne delajte preveč intenzivnih postopkov, da ne povzročite nenadnih temperaturnih nihanj.

Ko je hipotermija znak bolezni

Če je temperatura 35 in 5 ostane dlje časa (2-3 tedne), vendar pred tem je bilo normalno zgoraj, recimo 36,6, morate skrbno upoštevati zdravstveno stanje.

Torej je asimptomatsko dolgotrajno zmanjšanje lahko znak začetne bolezni: možganski tumor, ki vpliva na termoregulacijski center, nepravilno delovanje nadledvičnih žlez, ščitnice (tu primanjkuje hormonske proizvodnje).

Bodite pozorni na zmanjšanje telesne temperature, tudi če je telesna temperatura 35,9, če obstajajo dodatni simptomi:

• Razdražljivost ali, nasprotno, neznačilna letargija.
• Stalni občutek mrzlice.
• Motnje spomina
• V prisotnosti rahlega tremorja prstov ali rok.
• Pogosto slabost.
• Glavobol in utrujenost.

Med bolj nevarnimi vzroki za podhladitev so notranje krvavitve, hipotiroidizem (bolezni ščitnice), oster ali dosledno nizek krvni tlak, poškodbe glave, tumorji, huda anemija. Hkrati se zmanjša telesna temperatura za 35 8, drugi simptomi pa so: slabost, slabost, mrzlica so bolj izraziti.

Da bi pojasnili, zakaj je prišlo do hipotermije, se obrnite na svojega zdravnika. Tudi če pravi, da ni nevaren, pacient pa se počuti pri temperaturi 35, je slabo, da na pregledu vztrajamo: splošni testi, obisk endokrinologa, nevropatologa itd.

Takšna vztrajnost bo pomagala odkriti bolezen prej in začeti s prejšnjim zdravljenjem, kar bo znatno povečalo možnosti za okrevanje.

Kako izmeriti temperaturo

Za merjenje telesne temperature se najpogosteje uporabljajo živosrebrni in elektronski termometri. Elektronski imajo velik odstotek napake in s kazalniki 35,8 meritve je treba ponoviti trikrat z intervalom 10-15 minut. Živo srebro lahko tudi "dela napake" s 2-3 decimalnimi stopnjami. Naj jih pod roko potrebujejo vsaj 10 minut.

Zato je treba pri prvem merjenju nujno upoštevati splošno stanje in možnost hipotermije, utrujenosti in sprejemanja antipiretikov.

Če se kazalniki po dogodkih počitka in segrevanja ne povrnejo v normalno stanje, je treba izvesti več kontrolnih meritev. V tem primeru morate upoštevati naslednja pravila:

• Vedno merite temperaturo hkrati.
• To naredimo z istim termometrom.
• Merite na istem mestu: vedno pod levo ali desno pazduho (najbolj sprejemljivo) v ustih (nekoliko težje), v dimljah (uporablja se za malčke in hudo bolne bolnike).
• Ne izvajajte meritev "samo tako", samo če obstajajo predpogoji: mrzlica, glavobol, slabost itd.

Kaj storiti, če sumite na patologijo?

Če je temperatura padla na 35 stopinj in še naprej pade, je nujno treba poklicati zdravnika (rešilca). Nadaljnje zmanjšanje bi bilo nevarno ne le za zdravje, ampak tudi za življenje bolnika.

Nizke stopnje (telesna temperatura pod 35) lahko povzročijo napade, izgubo zavesti, halucinacije.

Pri temperaturah do 35,2 in obstajajo razumljivi razlogi za njegov upad (hipotermija, utrujenost itd.) Morate sprejeti ukrepe za normalizacijo:

• Toplo pokrijte pacienta.
• Pijte toplo pijačo.
• Za ogrevanje nog (kopel, vroča voda)
• Daj priložnost za spanje.
• Hranite se močno.

Pri dolgotrajnem delovanju termometra v razponu od 35.1 do 35.7 bo potreben pregled in določitev vzroka.

Pri motnji termoregulacije in stabilni hipotermiji v telesu se motijo ​​presnovni procesi - upočasnijo. V tem primeru notranji organi prejmejo manj hranil, zaradi česar začnejo intenzivno delati v zelo neudobnih pogojih, kar je nevarno za nastanek številnih bolezni.

Trditev, da nizka temperatura prispeva k ohranjanju mladih, je v osnovi napačna.

Temperatura 35 pri odrasli osebi

Vzroki nizke telesne temperature

Vzrok nizke telesne temperature je lahko preobremenitev ali nedavna bolezen. Hkrati lahko noge in roke postanejo hladne, pojavijo se apatija in mrzlica.

Neuspeh v človeškem telesu se lahko zgodi tudi s kršitvijo telesne temperature za samo nekaj stopinj. V normalnih pogojih mora biti telesna temperatura 36,6 stopinj. Vsakdo ve, kaj storiti v primeru povišanja telesne temperature. Toda kaj storiti, če se temperatura telesa zniža? Nizka telesna temperatura je 35,9 stopinj in manj.

Poglejmo zdaj, kaj so vzroki za nizko telesno temperaturo? To je lahko zmanjšanje delovanja ščitnice, moteno delovanje telesa po kronični bolezni, poškodbe nadledvičnih žlez, uporaba velikih količin drog, utrujenost, pomanjkanje vitaminov skupine C, nosečnost itd.

Odrasli ne opazijo vedno in pozorni na zniževanje temperature telesa. Če ta temperatura traja dlje kot dva dni, se posvetujte z zdravnikom, saj je to lahko znak prehlada ali fizičnega neugodja.

Pri otrocih se telesna temperatura pogosto zniža, včasih pa lahko kaže na nedavno bolezen, hipotermijo in zmanjšanje imunosti. Samozdravljenje v tem primeru ni priporočljivo, zato je bolje, da se obrnete na svojega pediatra.

Če je zaradi preobremenitve ali stresa posledica nizke telesne temperature, je priporočljivo zadosti spati in odpraviti stresne situacije. Prav tako lahko vzamete materinico in baldrijanko.

Pripravite lahko tudi zeliščno infuzijo, mešate zelišča v enakih deležih in jo vzemite z utrujenostjo. Za pripravo infuzije morate zmešati žlico zeliščne popkovnice in korenino baldrijana ter naliti dve skodelici vrele vode, pustiti, da stoji čez noč, in zjutraj odcediti. Infuzijo jemljemo v majhnih požirkih večkrat na dan.

Zdravniki so tudi svetovali, da jemljejo vitamin E ali kompleks vitaminov tri tedne.

Za vsako osebo potrebuje individualni pristop. Če imate dremavost in apatijo, vitamini dodajte vitamine zjutraj in zvečer s toplo ali hladno vodo. Če imate zmanjšano zmogljivost in postanete razdražljivi, je koristno jemati kopeli z aromatičnimi olji in opraviti masažo.

Glavni vzroki za nizko telesno temperaturo

Vzrok nizke telesne temperature je lahko preobremenitev ali nedavna bolezen. Hkrati lahko noge in roke postanejo hladne, pojavijo se apatija in mrzlica.

Neuspeh v človeškem telesu se lahko zgodi tudi s kršitvijo telesne temperature za samo nekaj stopinj. V normalnih pogojih mora biti telesna temperatura 36,6 stopinj. Vsakdo ve, kaj storiti v primeru povišanja telesne temperature. Toda kaj storiti, če se temperatura telesa zniža? Nizka telesna temperatura je 35,9 stopinj in manj.

Poglejmo zdaj, kaj so vzroki za nizko telesno temperaturo? To je lahko zmanjšanje delovanja ščitnice, moteno delovanje telesa po kronični bolezni, poškodbe nadledvičnih žlez, uporaba velikih količin drog, utrujenost, pomanjkanje vitaminov skupine C, nosečnost itd.

Odrasli ne opazijo vedno in pozorni na zniževanje temperature telesa. Če ta temperatura traja dlje kot dva dni, se posvetujte z zdravnikom, saj je to lahko znak prehlada ali fizičnega neugodja.

Pri otrocih se telesna temperatura pogosto zniža, včasih pa lahko kaže na nedavno bolezen, hipotermijo in zmanjšanje imunosti. Samozdravljenje v tem primeru ni priporočljivo, zato je bolje, da se obrnete na svojega pediatra.

Če je zaradi preobremenitve ali stresa posledica nizke telesne temperature, je priporočljivo zadosti spati in odpraviti stresne situacije. Prav tako lahko vzamete materinico in baldrijanko.

Pripravite lahko tudi zeliščno infuzijo, mešate zelišča v enakih deležih in jo vzemite z utrujenostjo. Za pripravo infuzije morate zmešati žlico zeliščne popkovnice in korenino baldrijana ter naliti dve skodelici vrele vode, pustiti, da stoji čez noč, in zjutraj odcediti. Infuzijo jemljemo v majhnih požirkih večkrat na dan.

Zdravniki so tudi svetovali, da jemljejo vitamin E ali kompleks vitaminov tri tedne.

Za vsako osebo potrebuje individualni pristop. Če imate dremavost in apatijo, vitamini dodajte vitamine zjutraj in zvečer s toplo ali hladno vodo. Če imate zmanjšano zmogljivost in postanete razdražljivi, je koristno jemati kopeli z aromatičnimi olji in opraviti masažo.

Zdravilne zelišča, ki pomagajo pri prehladu

Kaj storiti z nizko telesno temperaturo 34,5 pri odraslem?

Normalno upoštevajte temperaturo v območju od 35,5 do 37 stopinj. Zjutraj je stopnja običajno nižja, zvečer je višja. Na temperaturne razmere vplivajo okolje, telesna in duševna aktivnost, stresna stanja itd. Če se stopnje znižajo pod 35 stopinj, lahko govorimo o pojavu hipotermije. Oznaka na termometru 34.5 kaže rahlo hipotermijo.

• Šibkost, utrujenost;
• Bleda koža;
• Oseba nenehno teži k spanju;
• Hladnost, tresenje okončin;
• Inhibicija;
• Nizek krvni tlak.
• Slabost;
• Strah, strah;
• Možna omedlevica.

Ženska revija woman-club.su opozarja na dejstvo, da ima oseba lastne značilnosti telesa, zato včasih prisotnost dosledno nizkih temperatur do 34,5 stopinj ni razlog za skrb.

• Za nekatere ljudi so nizke temperature norma. Počutijo se dobro, ni negativnih posledic;
• Nizke temperature so značilne za starejše. Njihov vzrok so starostni procesi;
• Nizke stopnje so lahko posledica fizičnih lastnosti. Ljudje so nizki, krhki, z bledo kožo in počasnimi procesi notranje presnove so značilni stalno nizki deleži;
• Zmanjšana temperatura pri ženskah med nosečnostjo, v starosti 45-50 let med menopavzo. Ni treba, da greš k zdravniku, če ima ženska dobro zdravstveno stanje in lahko sama dvigne indikatorje temperature na udobno raven.

Hipotermija kot patologija lahko rečemo, če obstajajo negativni notranji dejavniki, ki izzovejo to stanje. Če so bile odčitane temperature normalne in so postale stalno nizke, # 8212; obiskati zdravnika.

Hipotermične bolezni

• Motnje endokrinega sistema. Kadar je hipotifuzija hipofunkcionalna, se nizkim krvnim sladkorjem, otekanju in prekomerni telesni teži, zmanjšani koncentraciji, poslabšanju spomina dodajo značilni znaki hipotermije.
• Kronična anemija, nizek hemoglobin;
• HIV;
• Kataralne bolezni;
• Gripa;
• Depresivna stanja;
• Vnetni proces;
• Izkrivljanje hranjenja - anoreksija, bulimija;
• Kronične bolezni v obdobju poslabšanja.

Zunanji dejavniki, ki povzročajo podhladitev

• Hipotermija;
• Podaljšan stres;
• Šok;
• Trajno pomanjkanje spanja;
• Hranjenje na tešče prehrane;
• Zloraba alkohola;
• Zastrupitev s kemikalijami, drogami;
• Temperatura se po operaciji običajno zmanjša;
• Opekline, poškodbe kože;
• Avitaminoza.

Načini za dvig temperature

Splošna priporočila št. 8212; opazujte dnevni režim, uživajte v celoti, jemljite vitaminske komplekse, ne pretiravajte, povečajte telesno aktivnost.

Kako lahko hitro dvignem temperaturo?

Najpogosteje se pri odraslih pri podhladitvi zaradi dolgotrajne izpostavljenosti mrazu ali v mrzli vodi pojavi temperatura 34,5.

1. Če je oseba bila v vodi, zamenjajte mokra oblačila, da se posušijo;
2. Osebo ovijte čim bolj toplo, robove obrišite z mehko krpo;
3. Pijte vroč sladki čaj;
4. Poskusite čim prej priskrbeti žrtev zdravniku.

Na koncu je treba opozoriti, da mora vsa priporočila za popravljanje dobrega počutja med hipotermijo dati zdravnik. Ne prenašaj se zase.

Telesna temperatura 35 - 35,5 razlogov in kaj to pomeni? Priporočila strokovnjakov in metode zdravljenja

Normalna temperatura človeškega telesa je zasnovana tako, da zagotavlja optimalno ozadje za mnoge procese. Postane pravi pokazatelj delovanja različnih sistemov notranjega življenja. Poleg tega je regulator interakcije med notranjim in zunanjim okoljem telesa.

Povprečna temperatura človeškega telesa pri odraslih je med 36,4 in 37,4 stopinje Celzija. V povprečju to pomeni običajno in tradicionalno 36,6.

Majhna nihanja v eno ali drugo smer se ne obravnavajo kot patološka. Lahko so zaskrbljujoče le, če se približajo mejnim oznakam.

Najpogosteje so te spremembe v kratkem času zelo hitro, saj jih povzročajo funkcionalni razlogi. Pri ponovnem merjenju se običajno premikajo proti normi.

Telesna temperatura 35 - 35,5 Kaj to pomeni?

Ko številke na termometru pokažejo, da ima odrasli bolnik temperaturo 35,5 in manj, je to nenavadno stanje opredeljeno kot hipotermija.

To ni neškodljivo stanje. Pri pacientu so motnje v delovanju glavnih organov in sistemov, metabolizem se bistveno spremeni, možganska aktivnost pa trpi.

Še posebej opazen učinek takšnih sprememb na srčno-žilni in živčni sistem.

Zato morate natančno poznati simptome tega stanja, da bi jih lahko natančno določili pred merjenjem temperature, da bi osebi pomagali pravočasno. To je še posebej pomembno, ko gre za kronično bolne, alkoholike ali odvisnike od drog.

Hipotermija se ponavadi kaže:

• Hude mrzlice;
• občutek zmrzovanja;
• splošna šibkost;
• bledica;
• utrujenost;
• slabo počutje;
• huda zaspanost;
• znižanje krvnega tlaka;
• bradikardija;
• nihanje razpoloženja;
• omotica;
• zmeda zavesti.

Ti simptomi so posledica znatne upočasnitve pretoka krvi v telesu, močne ekspanzije krvnih žil, sprememb v procesih v možganih. Pri ljudeh se hitrost presnove zmanjšuje, zmanjšuje se raven hormonske proizvodnje in sproščanje, povečuje se skupna obremenitev srčno-žilnega sistema.

Pogosto so sekundarni simptomi velikega znižanja telesne temperature na 35,3 - 35,5 pri odraslih taktilne motnje zaradi odpovedi refleksne aktivnosti, slabitve intelektualne aktivnosti in vestibularnih motenj.

Zaradi ishemije možganov se lahko pojavijo težave s sluhom in vidom, osebi je težko govoriti in celo ohranjati telo v vodoravnem položaju.

Zaradi večkratnih motenj v centralnem in perifernem živčnem sistemu so lahko celo iluzije ali halucinacije.

Vzroki za podhladitev

Zaradi različnih dejavnikov lahko pride do znatnega padca temperature. To so lahko naključni vzroki, ki vplivajo na osebo le za kratek čas.

Med njimi so živčni napor, jemanje določenih zdravil, hipotermija, nespečnost, močan občutek lakote, dolgotrajno bivanje na dieti, izguba moči, zastrupitev z alkoholom.

V takih primerih se temperatura običajno normalizira po prenehanju neželenega faktorja. Včasih je potrebno popraviti bolnikovo stanje, tako da se stanje čim prej stabilizira. To ponavadi ne zahteva zdravniške pomoči, saj jo lahko oseba sam spremeni na bolje.

Ne bojte se, pri temperaturi 35,7 - 35,8 stopinj. Lahko je dovolj toplo, da se obleče, pokrijemo z odejo in popijemo skodelico vročega čaja. Potem potrebujete dober spanec in dobro kosilo. Ponavadi po takšnih ukrepih hipotermija preide. Če tudi po tem ne morete ničesar izboljšati, se morate obrniti na specialista.

To je treba storiti, ker je nizka temperatura (35,3–35,5) pri odraslih pogosto simptom bolezni, kot so:

• Vegetativna distonija;
• venska insuficienca;
• motnje ščitnice;
• odvisnost (preveliko odmerjanje);
• diabetes mellitus;
• koma;
• bolezni nadledvične žleze;
• hormonska okvara;
• anemija zaradi pomanjkanja železa;
• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• odpoved ledvic;
• kršitve možganske skorje;
• depresija;
• anoreksija;
• spinalne motnje;
• hematološke bolezni.

V teh primerih lahko nizko telesno temperaturo povzročijo škodljivi učinki narkotičnih ali alkoholnih snovi, izguba moči, podhranjenost.

Hormonska insuficienca povzroča občutno upočasnitev procesov v telesu, zmanjšanje ravni endokrine aktivnosti in absorpcijo hranil.

Kardiovaskularna patologija povzroča simptome, kot so šibkost, zmanjšana splošna aktivnost, ishemija okončin. Vse to povzroča padec temperature na 35,2 stopinj in manj.

Telo poskuša uravnotežiti situacijo in zato so pogosto možni napadi razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, hude inhibicije.

Termometrija se izvaja s termometri:

1. Živo srebro (tradicionalno, običajno pet minut pod pazduho);
2. Elektronski (signalizira se, ko je določena telesna temperatura. V primeru dvoma je priporočljivo, da se rezultati ohranijo približno minuto. V primerih, ko so jasno dvignjeni ali spuščeni, se meritev nadaljuje).

Zelo pomembno je, da pravilno nastavite temperaturo. Najpogosteje je termometer nameščen v pazduho. Takšna metoda se na splošno šteje za premalo natančno, vendar je primerna in ne povzroča nelagodja bolniku.

V zahodnih državah je v ustih nameščen termometer. To je najbolj zanesljiv način za pridobivanje podatkov, pa tudi nevarno, saj lahko z močnim hladom ali nezavedno osebo ugrizne ali spusti termometer. Poleg tega ni popolnoma primeren za merjenje temperature dojenčkov ali ljudi s šibko psiho.

Včasih se termometrija opravi tako, da se v rektum postavi posebna naprava. Najpogosteje se to dogaja pri majhnih otrocih ali pri odraslih bolnikih, ki so v komi.

Vendar je treba opozoriti, da je notranja temperatura telesa nekoliko višja od zunanje, zato je treba tukaj narediti spremembo. Zato ta metoda ni primerna v primeru hipotermije.

Metode za boj proti podhladitvi

Telesna temperatura ne sme dolgo ostati prenizka. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične postopke.

Klinične in biokemične preiskave krvi, splošna analiza urina je treba opraviti, preveriti je treba glukozo v plazmi, izmeriti raven ščitničnih hormonov in odkriti prisotnost nekaterih strupenih snovi.

Če niso ugotovili nobenih resnih bolezni, je treba temperaturo meriti večkrat na dan.

Če opazite trajno znižanje temperature na 35 stopinj in manj, morate:

• Izvedite potek jemanja vitaminov E;
• jemljejo imunostimulante;
• naredite intenzivno masažo telesa, pa tudi roke in noge;
• pripravite vroče mleko z medom;
• pijte čaj z maline marmelado;
• vzemite kontrastni tuš ali kopel;
• ogrevanje prostora;
• Grelne obleke;
• Pijte vročo kavo;
• infuzijo pivovine;
• prenehajte jemati zdravila, ki jih zdravnik ni predpisal;
• izloči se za spanje vsaj osem ur;
• piti sedative rastlinskega izvora;
• intenzivno hodite;
• pojej čokoladico.

Ti kompleksni ukrepi bodo omogočili bistveno povečanje metabolizma, bistveno razširitev krvnih žil, spodbujanje splošne oskrbe s krvjo.

Omogočajo čiščenje žlindre, počitek, ogrevanje telesa, intenzivnejši pretok limfe. Med, džem iz malin in grenka čokolada omogočajo osebi, da se dobro potije, s čimer prilagodi izmenjavo toplote med notranjim okoljem telesa in zunanjim okoljem.

Po tem boste morali ponovno meriti. Če se je vse vrnilo v normalno stanje, morate bolnika opazovati več dni. Če se temperatura v območju 35.2-35.5 nadaljuje, se obrnite na strokovnjaka.

Na splošno mora biti boj proti podhladitvi boj proti vzroku, ki ga je povzročil.

Če je to resna bolezen, bo pomagalo njegovo zdravljenje ali nujni klic v sili. Če jih povzročajo zunanji dejavniki, lahko domača sredstva pomagajo obnoviti normalne vrednosti telesne temperature.

Priporočila strokovnjakov

Pri nizki telesni temperaturi in za boj proti njenim nihanjem je potrebno upoštevati številna priporočila strokovnjakov. Priporočljivo je, da opravite vsakodnevne jutranje vaje, da se strdi in izboljšate imuniteto. Obroke je treba uravnotežiti in tekočine piti vsaj dva litra na dan.

Počivajte pogosteje, izogibajte se stresu, v primeru živčnih zlomov pa jih vzemite s pomočjo meditacije, joge ali le dobrega počitka.

Zelo pomembno je, da se ohrani konstantna normalna telesna temperatura. Ne oblecite se preveč toplo ali svetlo. Spati morate v prezračevanem, vendar ne pregretem ali hladnem prostoru.

Bodite prepričani, da skrbno porazdelite vašo dnevno rutino za vsako uro. Potrebno je ležati, vstati in jesti v enakem stalnem času. Potrebno je dovolj spati, se dobro spočiti in poskrbeti za to, kar ljubiš.

Treba je popolnoma opustiti alkohol in kaditi. Vse farmakološke droge je treba jemati šele po imenovanju zdravnika. Poleg tega so potrebni vsi ukrepi za okrepitev imunskega sistema.

Vendar je treba upoštevati, da imajo nekateri prirojeno hipotermijo. Ne čutijo nobenega nelagodja, ne bolijo in telo deluje v celoti.

Vendar pa morajo opraviti tudi zdravniški pregled, da bi izključili možnost različnih bolezni.

Kdaj potrebujete nujno medicinsko pomoč?

Pokličite zdravnika, če je padec temperature povzročil omedlevico, ne preneha padati tudi po sprejetih ukrepih, pa tudi, če je bolnik star ali otrok.

Pomoč specialista je potrebna, kadar je oseba pred tem pojedla ali popila, saj je možna zastrupitev, zastrupitev s hrano ali poslabšanje kronične bolezni. V teh primerih lahko takšno stanje vodi v njegovo smrt.

Če se je pri bolniku pojavila huda hipotermija in temperatura še vedno ohranja, je potrebna tudi medicinska pomoč.

Zakasnitev lahko sproži procese, ki bodo prinesli močno in nepopravljivo škodo za njegovo telo.

To je posledica dejstva, da so prizadete celične in tkivne strukture vitalnih sistemov. Za njihovo delovanje, pa tudi za človeško življenje, je potrebna konstantna normalna telesna temperatura okoli 36,6 stopinj Celzija.

Tako je neuspeh celotne strukture za zagotovitev pretoka procesov v telesu.

Taki alarmantni simptomi kot

• izguba zavesti;
• obilen znoj;
• huda bledica;
• splošna šibkost;
• hladne okončine;
• močno zmanjšanje tlaka;
• zadušitev;
• tresenje telesa, rok in glave;
• bruhanje;
• prekinitev vestibularnega aparata;
• izguba občutka;
• krvavitev;
• huda bolečina;
• šibek in nepravilen utrip;
• epileptiformni napadi;
• mrzlica;
• zaspanost;
• zavrnitev uživanja hrane

Znaten padec temperature na 34,8–35,1 pri odraslem lahko kaže na razvoj resnih stanj, kot so diabetična koma, srčni napad, kolaps, notranje krvavitve, zastrupitev, anafilaktični šok itd.

V teh primerih je lahko odsotnost nujne medicinske oskrbe usodna. Vedeti morate, da se bo pri telesni temperaturi pod 32 stopinj Celzija pojavile nepopravljive spremembe, ki jim bo sledila smrt.

Zato ne mislite, da je samo hipertermija nevarna za telo. Pomembno je vedeti, da so lahko vzroki za hipotermijo veliko, samodiagnoza pa lahko zaradi svoje netočnosti povzroči nepopravljivo škodo za vaše telo.

Pravi razlog za znižanje temperature lahko določi le izkušen specialist.

Nizka telesna temperatura 35,5 - 35,9 pri odraslih

Pri zdravih ljudeh so vrednosti temperature običajno v razponu od 36,6 do 38 stopinj, odvisno od dela telesa (lobanja, prsnega koša, trebušne votline, velikih žil). Če se osrednja temperatura zmanjša, se bo tudi proces prenosa toplote zmanjšal. Nizka telesna temperatura 35,5 - 35,9 pri odraslih kaže na kršitev termoregulacije. Takšna funkcija človeškega telesa je fizična in kemična. V prvem primeru telo reagira na presnovne procese, v drugem - na toplotno prevodnost, toplotno sevanje, stopnjo izhlapevanja vlage s površine kože.

Kaj je telesna temperatura se šteje za nizko

Zmanjšanje temperaturnih indikatorjev pri odraslih, manjših od 35,5 stopinj, in pri ljudeh starejših starostnih skupin, manjših od 35 stopinj, kaže na razvoj resnih kršitev. Oseba zmanjša srčni utrip, krvni tlak, srčni utrip. Pomanjkanje pravočasne zdravstvene oskrbe povzroča motnje v presnovnih procesih, zmanjšuje potrebo po kisiku, slabost in zaspanost.

Ko se indikatorji zmanjšajo, hipotalamus začne dajati signale, ki prispevajo k zožitvi posode. To zmanjšuje prenos toplote, možno je ohraniti maksimalno količino toplote. Poleg tega se sproži tudi naravna proizvodnja toplote v obliki tresenja. Zaradi naravne mišične termogeneze se telo začne segrevati. Običajne kazalnike je treba vračati postopoma z uporabo "suhe toplote".

Kaj je nevarno

Hipotalamus sodeluje pri uravnavanju telesne temperature. Z zmanjšanjem učinkovitosti se sprožijo dodatni mehanizmi segrevanja v obliki vedenjskih reakcij, povečanja osnovnih izmenjav. Življenjsko nevarne grožnje so:

• manj kot 32,3 - razvoj stuporja, huda inhibicija
• manj kot 30 - oslabljena zavest;
• manj kot 26 - verjetnost smrti.

Posledice po uspešnem oživljanju so nepredvidljive. Registrirani primeri popolnega okrevanja po oživljanju bolnikov, katerih centralna temperatura je padla na 15 stopinj. Vendar pa je v večini primerov tako močan padec kazalnikov poln splošne koagulopatije in hitre smrti. Nevarnost se pojavi, ko žrtev ni ustrezno ogreta: povečuje se verjetnost močnega zmanjšanja krvnega tlaka in srčnega zastoja. Raztopina natrijevega klorida se uporablja za odpravo hipotenzije.

Ko je hipotermija znak bolezni

Fiziološka podhladitev ne povzroča kršitve splošnega počutja in ne poslabšuje kakovosti življenja ljudi. V diagnostiki ne odkrivamo patoloških sprememb, ki izzovejo takšen simptom. Vendar pa so v večini primerov kazalci pod normalno - znak kakršne koli bolezni.

Pri zmerni in hudi resnosti hipotermije (32-27 stopinj) človeško telo izgubi sposobnost samo-segrevanja. Zmerna hipotermija vodi do zaspanosti, apatije, tresenja, tahikardije in povečanja ravni glukoze v plazmi. Ob ugotovitvi diagnoze upoštevamo splošno klinično sliko, anamnezo (vključno z družino), značilnosti organizma bolnika.

Razlogi

Močno zmanjšanje telesne temperature je nevarno in ga lahko povzroči:

• dolgo bivanje v hladnih pogojih. Na primer, če oseba ni dovolj toplo oblečena, se verjetnost ozeblin poveča.
• hemoglobina
• disfunkcija centralnega živčnega sistema
• disfunkcija imunskega sistema
• notranje krvavitve
• dolgo bivanje v hladni vodi
• nosečnost (še posebej zgodaj)
• slaba prehrana
• hipotiroidizem
• dolgo nositi mokra oblačila
• uporabo anestetika med operacijo
• pomanjkanje askorbinske kisline (eden od faktorjev, ki so potrebni za normalno absorpcijo železa)
• težave s plovili
• astenični sindrom
• daljša uporaba zdravil brez zdravniškega nadzora
• ARVI
• nadledvične žleze
• post
• bolezni jeter
• dehidracija
• nihanja v menstrualnem ciklusu
• stresne situacije
• kroničnih bolezni
• endokrine motnje
• Onkološke bolezni

V 2% primerov je hipotermija posledica posameznih značilnosti delovanja termoregulacijskih centrov.

Nizek hemoglobin

Pri anemiji zaradi pomanjkanja železa se hemoglobin zmanjša, število rdečih krvnih celic pa se zmanjša. Hemoglobin je bogat z železom, ki povezuje molekule kisika, ki sodelujejo pri dihanju tkiva. Pomanjkanje železa povzroča stradanje s kisikom - hipoksijo. Delovanje možganov je oslabljeno, pojavlja se anemija.

Poleg zmanjšanja telesne temperature se pojavijo tudi povezani simptomi v obliki:

• bledica kože
• udov modrina
• težko dihanje
• srčno popuščanje
• povečana utrujenost
• omedlevica
• omotica

Bolniki se pritožujejo, da "muhe" utripajo pred njihovimi očmi, motene koncentracije.

Notranja krvavitev

Pri notranjih skritih, krvavitev, so značilne znake v obliki zmanjšanja ravni hemoglobina in rdečih krvnih celic. Koža postane bleda, koža je suha in lasje so krhki. Notranjo krvavitev opazimo v telesni votlini: trebušni, plevralni, sklepni, v prekatih možganov. Ta vrsta krvavitve je najbolj nevarna, ker lahko ostane neopažena že dolgo časa. Najpogosteje jo najdemo v procesu kirurškega posega.

Nosečnost

Nosečnice pogosto znižajo telesno temperaturo. Podobna reakcija je posledica nihanja hormonskih ravni. Opažene spremembe v presnovnih procesih, telo je popolnoma obnovljeno. V večini primerov se temperatura normalizira neodvisno, specifična terapija ni potrebna. Poleg hipotermije ima nosečnica občutek slabosti, zmanjšuje apetit, obstajajo pritožbe zaradi občutka mraza v spodnjih okončinah, oslabljene zavesti. Ženska mora biti pod stalnim nadzorom ginekologa, opraviti popolno krvno sliko in druge teste, ki jih priporoča specialist.

Težave z plovili

Pri bolnikih z vaskularno boleznijo se lahko pojavi hipotermija:

• aneurizme trebušne in prsne aorte
• periferne arterijske lezije
• visok krvni tlak
• bolezni žil, lokaliziranih v ledvicah
• ateroskleroza
• bolezni srca in ožilja
• prehodni ishemični napadi

Natančna diagnoza se določi v skladu z rezultati celovite diagnoze. Bolezen ne spremljajo le nihanja telesne temperature, temveč tudi bolečine v prsnici, glavobol, omotica, poslabšanje koncentracije. Ko se nevrokirurška distonija, krvne žile razširijo, s hipotenzijo, se indeksi krvnega tlaka zmanjšajo. To vodi do izgube toplote, nižje telesne temperature. Poleg tega obstajajo tudi pritožbe zaradi povečanega znojenja, povečanega srčnega utripa, zasoplosti, tremorja, vrtoglavice, nenadzorovanega strahu.

Diabetes

Diabetes mellitus spremlja kršitev presnovnih in oksidativnih reakcij. Pacient ima pomanjkanje energije s sočasnimi simptomi:

• žeja
• zmanjšanje telesne teže
• hipotermija
• stalna lakota
• oslabljena občutljivost prstov
• suha usta
• pogosto uriniranje

Za natančno diagnozo je treba opraviti celovit pregled, da se opravi notranje posvetovanje z endokrinologom.

Patologija nadledvične žleze

Pri hipotermiji lahko sumimo na normalno delovanje nadledvičnih žlez, ki izvajajo sintezo adrenalina in kortikosteroidov. V primeru motenj v proizvodnji hormonov se bolnik pritožuje zaradi stalnega utrujenosti, znižanja krvnega tlaka in podhladitve. Na primer, pri Addisonovi bolezni so značilni znaki v obliki:

• šibkost mišic
• depresiven
• hitra temper
• razdražljivost
• slabost, bruhanje
• motnje stola
• žeja
• znižanje glukoze v plazmi

Nizka temperatura ne kaže vedno na organske poškodbe organa. Pogosto je ta simptom prehoden, reverzibilen in prehaja sam. Akutni in kronični stres povzroča izčrpanost telesa, nadledvične žleze ne delujejo pravilno, pojavljajo se zaskrbljujoči simptomi.

Tumorji možganov

Možganski tumor in poškodbe na področjih, ki so odgovorna za termoregulacijo, povzročajo hipotermijo. Tumor se postopoma povečuje, stiska okolno tkivo. Poleg znižanja temperature disfunkcijo hipotalamusa spremljajo:

• nenadzorovana žeja
• dolg spanec
• močno poslabšanje psiho-čustvenega stanja
• duševne nestabilnosti
• napadov
• debelih
• diabetes mellitus

Za natančno diagnozo uporabite laboratorijske in instrumentalne metode raziskovanja. Glede na obseg širjenja patološkega procesa izberemo režim zdravljenja. V večini primerov je indicirana operacija.

Astenični sindrom

Astenični sindrom je eden od razlogov, ki lahko povzroči znižanje temperature. Dejavniki, ki lahko sprožijo takšno stanje: povečana utrujenost, redno pomanjkanje spanja. Bolnik se pritožuje:

• huda slabost, poslabšanje delovanja, poslabšanje kakovosti življenja, hujšanje
• zmanjšano podkožno maščobo, se razvije hipovitaminoza
• Intigumenti postanejo bledi, bledi, nagubani
• v ustni votlini se razvijejo vnetni procesi, pride do zaprtja
• menstruacije lahko pri moških izginejo, pri moških opazimo spolno disfunkcijo

Po zdravljenju osnovnega vzroka, ki je povzročil tak sindrom, lahko dolgo časa opazimo manifestacije astenije, vključno s hipotermijo.

Kožne spremembe

Pri kožnih lezijah: psoriaza, dermatitis, ihtioza, se bolniki pritožujejo zaradi nizke telesne temperature. Poleg tega nastanejo papule, luske, izpuščaji, luščenje, seboreja. Obstajajo možnosti za vegetodistonične in nevroendokrine motnje. Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja lahko privede do zapletov: astenični sindrom, atrofija mišic, disfunkcija notranjih organov, stanja imunske pomanjkljivosti.

Gripo in druge akutne respiratorne virusne okužbe lahko spremlja znižanje telesne temperature. Ta simptom ni najbolj značilen in ga ne opazimo pri vseh skupinah bolnikov. V ostalih primerih je klinična slika standardna: bolezen spremljajo glavobol, izcedek iz nosu, vneto grlo. Nizka temperatura z ARVI je zaskrbljujoč znak. Imunski sistem ne deluje pravilno in človeško telo se ne more samostojno boriti z okužbo.

Če znižane vrednosti ostanejo po okrevanju, je to simptom izčrpanosti. To stanje se pojavlja kot posledica zunajšolskega dela, pomanjkanja spanja, stresnih situacij. Potrebno je preveriti stanje nadledvičnih žlez, ščitnice, paziti na kronične bolezni.

Intoksikacija

Hipotermija lahko opazimo med zastrupitvijo z narkotičnimi snovmi, aktivnimi sestavinami zdravil. Nenadzorovana uporaba zdravil z visokimi odmerki je polna resnih zapletov, vključno z nizko temperaturo. Intoksikacija se kaže tudi v obliki nevroloških motenj, motenj cirkulacije in delovanja prebavil, ledvic in jeter.

Hipotermija

Pri prehladitvi se temperatura spusti pod 35,2 stopinj. V začetnih stopnjah se poveča dihanje in srčni utrip, pojavlja se občutek tresenja, apatije, povečane zaspanosti, dezorientacije. V hujših primerih je delovanje vseh organov ovirano, vključno s komo in smrtjo. S precejšnjimi izgubami toplote, ki jih telo sam ne more opominjati, se pojavi hipotermija.

Ta pogoj je rezultat:

• povečanje toplotnih izgub
• pomanjkanje toplote
• motnje termoregulacije
• v hudih primerih: zaradi hude izgube krvi, poslabšanja pankreatitisa, opeklin, diabetične ketoacidoze

V prvi fazi hipotermije opazimo kompenzacijo: telo poskuša obnoviti svojo toplotno ravnovesje. V fazi dekompenzacije opazimo okvare mehanizmov termoregulacije. Glede na resnost hipotermije obstajajo:

• svetloba (adinamična), ki jo spremljajo mišični tremorji, mrzlica, bleda koža, motnje govora, zmerna bradikardija, povečano dihanje
• medij (soporous) - bradikardija se poslabša, kazalniki krvnega tlaka se zmanjšajo. Obstaja apatija, letargija, povečana cianoza kože, zmanjšanje količine izločenega urina, prenehanje tremorja. Občutek zaspanosti preide v spanec, v hudem primeru - v komo, ni reakcije na zunanje dražljaje.
• hudo (komatozno) - znatno zmanjšanje srčnega utripa, akutna odpoved ledvic, konvulzije. V hujših primerih se dihanje ustavi, srčna aktivnost se ustavi.

Terapija zahteva uporabo aktivnega in pasivnega segrevanja, zdravljenje z drogami, oživljanje.

Možni zapleti

Možni zapleti so odvisni od osnovnega vzroka, ki je povzročil znižanje telesne temperature. Bolnik lahko razvije fibrilacijo, otekanje možganov in pljuč, poveča tveganje za razvoj akutne odpovedi ledvic. Lahko se pojavijo infekcijske zaplete: pljučnica, okužba s kirurško rano. V oddaljenih obdobjih bolniki s hipotermijo kažejo nevrološke motnje.

Pri nepravilnem segrevanju se moti proces termoregulacije, tlak pade. Hitro povišanje telesne temperature povzroča refleksno dilatacijo krvnih žil, možen zastoj srca.

Kaj storiti najprej

Če se je telesna temperatura zmanjšala, je treba objektivno oceniti splošno zdravstveno stanje, opozoriti na najnovejše epizode hipotermije, ARVI. Rahlo znižanje temperature je lahko posledica teh dejavnikov in ni razloga za skrb. Če se pridružijo dodatni simptomi v obliki šibkosti, poslabšanja splošnega počutja, krčev, tremorjev, se je treba takoj posvetovati z zdravnikom. Posvetovalni specialist zahteva tudi strm padec temperature pod 35 stopinj brez spremljajočih simptomov, razvoj halucinacij, poslabšanje zavesti, bruhanje.

Preden pride zdravnik, je potrebno pacienta namestiti v toplo posteljo, paziti, da je oblečen v suha oblačila iz naravnih tkanin. Pod nogami lahko postavite toplo ogrevalno blazinico, da damo sladki čaj. Priporočena topla kopel za stopala. Vsi opisani ukrepi so namenjeni normalizaciji naravne termoregulacije telesa.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Seznam pogojev, ki lahko povzročijo hipotermijo, je obsežen. Natančno diagnozo lahko postavi le izkušen zdravnik, ob upoštevanju rezultatov celovitega pregleda. Pri prvih simptomih zmanjšanja telesne temperature priporočamo, da se posvetujete s terapevtom. V prihodnosti boste morda potrebovali sočasno posvetovanje z endokrinologom, kardiologom, nevrokirurgom, nevrologom, urologom, otolaringologom, nefrologom, ginekologom, specialistom za infekcijske bolezni, hematologom.

Diagnostika

Pri diagnozi hipotermije so vključene laboratorijske in instrumentalne diagnostične metode. Te študije so potrebne:

• biokemična, popolna krvna slika
• elektrokardiogram
• urina
• pulzno oksimetrijo
• ultrazvočna diagnoza notranjih organov - je določena glede na spremljajoče simptome
• Ultrazvok ščitnice
• rentgenski pregled prsnega koša
• laktata v krvi
• urna diureza
• koagulogram

Naveden je splošni seznam študij. Odvisno od dobljenih rezultatov bo morda potrebno sočasno posvetovanje z zdravniki drugih specialnosti, uporaba dodatnih diagnostičnih metod.

Zdravljenje

Zdravljenje je izbrano glede na vzrok, ki je povzročil hipotermijo. Ate nizka temperatura ni posledica posebnih patologij, priporočamo krepitev sredstva.

• Potrebno je revidirati prehrano, jo obogatiti z bistvenimi vitamini, mikroelementi.
• zdravnik lahko priporoči vnos vitaminskih kompleksov
• prikazuje uporabo adaptogenih na osnovi limonske trave, ginsenga, rhodiola rosea, aralije
• dobre sprehode, zmerna telesna dejavnost, spoštovanje dela in počitka

Če se ugotovi patologija, je priporočena medicinska ali fizikalna terapija. V hudih primerih, na primer z možganskimi tumorji, je indicirana kirurška intervencija.

Napoved

Prognoza za bolnike je odvisna od osnovnih vzrokov za simptom. Prej ko bolnik zaprosi za zagotovitev kvalificirane zdravstvene oskrbe, je napoved bolj ugodna. Pri sočasnih poškodbah in somatskih motnjah se poveča verjetnost zapletov.

Preprečevanje

Za preprečevanje podhladitve je priporočljivo pravočasno zdraviti nastajajoče bolezni, izbrati pravo obleko ob upoštevanju vremenskih razmer. Zagotoviti je treba optimalne temperaturne pogoje v prostorih, kjer so ljudje nagnjeni k nižji telesni temperaturi. Ugoden učinek ima spoštovanje režima dneva, delo in počitek, pravilna, dobra prehrana.

Če oseba čuti prve simptome utrujenosti, je treba za nekaj časa pustiti rutinske naloge in pustiti, da se vaše telo počiva. Koristne sprehode v naravi, ob morju, obisk bazena, masaža, zdrav, zdrav spanec. Z rednimi nihanji temperature in zmanjšanjem kazalnikov je treba paziti na psihosomatske vzroke takšnega simptoma, na delo s psihoterapevtom.

Zaključek

Če je nizka telesna temperatura zaradi hipotermije, ocenite splošno stanje telesa, rezultate laboratorijskih študij. Kompetentno zagotovljena prva pomoč, postopki za pravilno segrevanje preprečujejo nastanek zapletov. V drugih primerih je treba upoštevati splošno dobro počutje pacienta, zlasti njegovo telo. Nizka temperatura je lahko posledica skritih, latentnih procesov v telesu. Pomembno je, da se vzdržite samozdravljenja, da se klinična slika ne bi razmahnila in da ne bi bilo težko natančno diagnosticirati.