loader

Glavni

Laringitis

Zakaj je temperatura osebe točno 36,6 ° C

Vsi vemo iz našega daljnega otroštva, da se povprečna normalna temperatura človeškega telesa spreminja znotraj plus ali minus 36,6 stopinj Celzija. Ampak ne vsi mislijo, zakaj tako digitalno vrednost. Zakaj ne, na primer 39 ali, recimo, 25 ° C? Torej, morda ne mislijo vsi o tem, vendar še vedno obstaja
tisti, ki tega vprašanja preprosto ne dajejo počitka. In jaz sem eden izmed njih :-) Zato bomo kasneje v članku poskušali ugotoviti, v čem je točno ta trik.

O normalni telesni temperaturi toplokrvne

Toplokrvni prebivalci matere Zemlje so veliko, normalne temperature, značilne za njihovo vrsto, so za vse drugačne, vendar se vse strogo ujemajo v precej ozek razpon od 36 do 42 stopinj Celzija, ki resno kaplja v možgane znanstvenikov. Z vidika logike bi bilo bolj naravno, če bi bila telesna temperatura toplokrvnih živali (vključno z ljudmi) okoli 22 ° C - približno povprečna dnevna temperatura v ekvatorialnih regijah. Potem človek in živali (mimogrede, tukaj lahko vedno kupite hišne ljubljenčke) ne bi bilo treba porabiti dodatne energije za ogrevanje telesa na 36 ° C in višje, bi lahko »rešili«. Še več, nekaj je za varčevanje: za razliko od hladnokrvne, toplokrvne, jemo desetkrat več, ker 9/10 vsega, kar se je pojedo, gre na lastno ogrevanje.

Torej, zakaj smo tako ogreti? Na to zelo zanimivo vprašanje je več odgovorov.

Zakaj točno 36,6 ° C

Odgovor je vodni žig. Ni skrivnost, da 70-90% vsega življenja na Zemlji sestoji iz vode. Voda je glavni akumulator toplote v našem telesu, tako kot so oceani akumulatorji toplote za planet kot celoto. Toda voda ima neverjetno lastnost: najlažje jo je segrevati, če je v temperaturnem območju 36-42 ° C. To ogrevanje porabi najmanj energije, tako da so živih organizmov bolj donosni za vzdrževanje temperature v teh mejah. »Vsak oblikovalec bi nam dal enako temperaturo, če bi bil tisti, ki je» oblikoval «osebo,» pravijo fiziki.

Odgovor je glivičen. Nekateri biologi in fiziologi menijo, da so toplokrvne živali preživele do današnjih dni le zaradi temperature 36+ ° C. Dejstvo je, da glive vladajo na zemlji: na tisoče njihovih patogenih vrst naseljuje rastline, dvoživke in plazilce. Pri živalih in ljudeh bi bile glivične bolezni katastrofalne: pomislite na preprost primer glivice, ki "požira" vaše nohte - in si predstavljate, da je na tisoče bolj agresivnih in lačnih vrst.

Samo temperatura ohranja ljudi in živali. Večina gliv ne more preživeti na površini telesa, segretega nad 36-37 stopinj Celzija. Tako je človeško 36,6 ° C optimalno ravnovesje med količino energije, ki jo telo porabi za ogrevanje, in temperaturo, potrebno za zaščito pred glivami.

Temperatura 36 in 6

Jurij Frolov, biolog.

Človek in vsi sesalci, vse ptice so toplokrvni organizmi, vendar velika večina vrst (na primer vsi nevretenčarji, vse rastline) sprejemajo tako temperaturo kot temperatura okolja. Kaj je povzročilo, da so se nekatere skupine živali ogrele?

Seveda, v hladnokrvnih organizmih, med hlajenjem, zamrznejo vse življenjske procese, pri toplokrvnih živalih pa se aktivno nadaljujejo. Toda ta prednost je draga. Zelo visoka poraba energije. Zato je oseba prisiljena jesti skoraj 50-krat pogosteje kot, na primer, piton enake teže, in porabi 30-krat več kalorij kot ta velika kača. Zakaj toliko živali še vedno gre na takšne stroške?

Ameriški biolog Arturo Casadevalla meni, da so krive najnižje, mikroskopske glive. Te organizme skoraj ne srečamo, razen tistih neprijetnih, vendar zelo pogostih primerov, ko glive ogrožajo naše nohte ali lase, oblikujejo črne pike na stenah kopalnice ali pokvarijo shranjene izdelke. Toda mnoge hladnokrvne živali so prisiljene v boj proti glivam. Na tisoče patogenih vrst gliv naseljuje rastline, dvoživke in plazilce. Mnogi so sposobni ubiti žuželke. Toda zelo malo jih se je prilagodilo, da živijo na osebi. Nekateri lahko poškodujejo ljudi z oslabljenim imunskim sistemom. Nič slabše kot ljudje, sesalci in ptice so zaščiteni pred glivami. Ocenjuje se, da na svetu obstaja približno pol milijona vrst nižjih gliv, vendar jih lahko manj kot 500 živi na sesalcih, to pa so večinoma neškodljive vrste. Znane so glivične bolezni ptic, vendar so tudi le redke. Casadevall je predlagal, da večina gliv ne prenaša toplote. Za zdravo osebo je značilna telesna temperatura okoli 37 stopinj Celzija (če jo izmerimo pod roko in več v telesnih votlinah ali v telesu), ki je višja od povprečne letne temperature vsakega terena na Zemlji, vključno s Saharo in južnoameriškimi tropi.

Arturo Casadevall je v sodelovanju s Centrom za biotsko raznovrstnost gliv v Utrechtu (Nizozemska) preučil temperaturne preference 4082 vrst nižjih gliv. Izkazalo se je, da se jih večina dobro razmnožuje pri temperaturah, ki niso višje od 30 stopinj. Manj kot tretjina jih lahko preživi pri temperaturah nad 37 stopinj in le pet odstotkov raste pri 41 stopinjah (to je normalna temperatura mnogih ptic). Z drugimi besedami, telesna temperatura večine ptic in sesalcev je nekoliko nad mejo za večino gliv. Cadedevall je poskušal izračunati na računalniškem modelu, ki temelji na energetskih stroških ogrevanja telesa in temperaturnih zahtevah škodljivih gliv, kakšna bi bila optimalna temperatura živali, ki bo z minimalnimi stroški zaščitila pred večino glivičnih bolezni. Izkazalo se je 37,7 stopinj Celzija - blizu normalne temperature osebe.

In kar je še posebej zanimivo, je tistih nekaj sesalcev, katerih temperatura je stalno ali včasih pod to mejo, še posebej občutljivi na glivične bolezni. Na primer, kljunači, ki vzdržujejo temperaturo le 32 stopinj, pogosto trpijo zaradi gliv. V zadnjem času so populacije netopirjev v Severni Ameriki močno prizadele epidemije bolezni belih nosu. Na obrazu netopirja, ki je padel v zimsko hibernacijo in je zato močno znižal temperaturo, se razvije gosta bela usedlina glivice Geomyces destructans, ki ne prenaša temperatur, višjih od 20 stopinj. Stopnja umrljivosti doseže 95 odstotkov, metode zdravljenja ali preprečevanja še niso znane.

Casadewallina hipoteza ne zavrača uveljavljenega pojma, da toplokrvnost osvobaja živali iz podnebnih sprememb in dnevnih temperaturnih nihanj, povečuje učinkovitost biokemičnih reakcij. Vendar pa iz njega izhajajo pomembni praktični premisleki. Globalno segrevanje do leta 2100 bo povzročilo povečanje povprečne temperature v nekaterih regijah skoraj do temperature človeškega telesa. V takih okoljskih razmerah se lahko patogene glive razvijejo do takrat, kar povečuje njihovo toleranco na toploto. In ljudje lahko napadajo nove glivične bolezni.

Zakaj imamo telesno temperaturo 36,6 stopinj?

Zakaj je temperatura takšna, da je v precej ozkem razponu?

Pri vseh telesnih temperaturah se upošteva dano. Govori se o mehanizmih termoregulacije v telesu. Opisuje metode njenih meritev, zagotavlja dnevne grafe sprememb, ki lahko vplivajo na dvig temperature, kako ravnati z njim in tako naprej. Le v nekaterih člankih je mimogrede omenjeno, da je takšna temperatura optimalna za pretok biokemičnih procesov v telesu in na splošno za njeno vitalno aktivnost.

Vendar se zdi, da je znano, da se pri višjih temperaturah kemijski procesi izvajajo bolje. Zakaj se je narava ustavila na tem? Kemiki in biologi ne morejo odgovoriti na to vprašanje.

Izkazalo se je, da je 40 stopinj minimalna temperatura toplotne zmogljivosti vode. Kaj to pomeni? In kaj je toplotna zmogljivost? Toplotna zmogljivost katerega koli fizičnega telesa je količina energije, ki je potrebna za segrevanje enote njene mase za eno stopinjo. Ampak to je samo za del strojne opreme. Voda ima veliko bolj zapleteno strukturo. V njej gre ta energija ne le za preprosto temperaturno kopičenje atomov, ampak tudi za strukturne preureditve. Primer je taljenje ledu.

Tudi v šoli so učili, da se, absorbira toploto, najprej segreje na ničlo temperature. Nato pride toplota in led se ne segreje - vsa toplota gre do prestrukturiranja strukture od trdne do tekoče faze. Ker se ves led spremeni v tekočino, se začne še večja temperatura. Enako se zgodi pri vreli vodi. Dokler voda ne izhlapi, bo temperatura vrele vode v ponvi enaka sto stopinj. Kljub stalnemu dovajanju toplote iz gorečega gorilnika. In šele potem se bo morala temperatura spet dvigniti. To pomeni, da je toplotna zmogljivost taljenja ledu in vrele vode zelo visoka.

Pri 40 stopinjah prestrukturiranja vodne strukture potrebujemo najmanj energije. In že vemo, da je treba za izvajanje fizioloških procesov človeka in živali stalno obnavljati vodo. Ne prenaša samo hranil in odpadkov, kot v kanalizaciji. Da bi prodrla v najtanjše kapilare in medcelični prostor, voda najprej razcepi snovi v posamezne molekule, ponovi njihovo strukturo, nato jih prekrije z lastnimi in jih povleče na cilj z visoko površinsko napetostjo. Vse to je povezano s stalnimi strukturnimi reorganizacijami vodnih molekul. Pri temperaturi minimalne toplotne kapacitete pa to traja najmanj energije.

Zakaj je normalna telesna temperatura 36,6 ° C? Kako ga vzdržuje telo? Zakaj, kako in zakaj se temperatura dvigne med boleznijo?

To je človeška temperatura, ki jo povzroča voda. Voda rešuje vse (70% v nas). Toplotna zmogljivost vode je minimalna v temperaturnem območju od 36 ° C do 40 ° C. Z drugimi besedami, oseba mora ves čas ogrevati vodo v sebi in hkrati porabiti čim manj energije za segrevanje. Zato imajo vsi toplokrvni organizmi (vključno z ljudmi) telesno temperaturo, ki je v prej navedenem območju. To je fizika.

Vse našteto mi je bilo pojasnjeno v fiziki, toda da bi se spomnil in to po pametnih besedah ​​povedal, sem moral uporabiti Google.

Pri temperaturah nad 40 ° C (očitno pri 42 ° C) se začnejo presnovne motnje v možganskih tkivih, beljakovine začnejo denaturirati in druge neprijetne stvari za vaše telo.

No, če bi oseba imela nizko temperaturo kot hladnokrvna oseba, potem ne bi imel termoregulacije, z drugimi besedami, pozimi bi velik del prebivalstva Zemlje bil v hibernaciji.

Narava je čudovita stvar :)

Lepo bi bilo prezimiti.

Normalna temperatura človeškega telesa je odvisna od metode in natančneje na merilnem mestu. Torej, merjeno rektalno (v danki), v nožnici ali v ušesu (z IR žarki bobniča), je 37,5 gramov. Celzija; Oralna (v ustih) 37 stopinj in samo meritev v pazduho nam pokaže 36,6.

Konstanta telesne temperature daje resnično prednost za preživetje - telo je mobilizirano in pripravljeno za podvige, ne glede na vreme: ni nujno, da bi sedeli na toplem kamnu na hladnem jutru ali se skrili v senci v poldnevni vročini, kot to storijo plazilci. Številne okužbe (npr. Glivične okužbe) ne preživijo pri temperaturah nad letnim povprečjem, 37 stopinj pa je višje od letnega povprečja v južnih tropih. Obstaja minus: konstantna telesna temperatura zahteva stalno porabo energije. 90% kalorij, porabljenih s hrano, sesalci porabijo za vzdrževanje telesne temperature. Na primer, oseba je prisiljena jesti skoraj 50-krat pogosteje kot, recimo, piton enake teže, in porabi 30-krat več kalorij kot ta velika kača.

O tem, kako, s kakšnimi mehanizmi se to zgodi - pogovorimo se. Zdaj bomo nadaljevali z vprašanjem "ZAKAJ?".

Kot so pravilno rekli Latinci, aqua vita est, kar pomeni voda, je življenje. Kakorkoli že, večina presnovnih procesov se dogaja v raztopinah, zato je voda - univerzalno topilo - v človeškem telesu tako pomemben masni delež. Stalna temperatura vode v telesu je pogoj za konstantnost presnovnih procesov. Temperatura v razponu od 36,6 do 40 g Celzija je energetsko najbolj koristna. Če si predstavljamo, da je naše telo termotube, potem temperatura 35-40 stopinj daje minimalno porabo energije za njeno ogrevanje, kar pomeni, da ima voda pri tej temperaturi najnižjo specifično toplotno moč. Drugi razlog: pri tej temperaturi ima voda maksimalno deformabilnost (min. Vrednost kompresijskega razmerja), ki je optimalno topilo, posredniška membranska izmenjava (med celično in medcelično tekočino) in ugodno vpliva na logotip (grobo - lahkotnost pretoka) krvi in ​​limfe.

Zdaj o "KAKO?" Glavni biokemični procesi, ki zagotavljajo stalno segrevanje na celičnem nivoju: lipoliza (razcepitev maščob), ki se pojavi v mitohondrijih, in glikoliza (delitev ogljikovih hidratov) so v veliki meri konkurenčni procesi in zato rodijo idejo, da obstaja sladka in moka (ogljikovi hidrati). najzanesljivejši način za izboljšanje (shranjevanje maščobe). Ampak to je druga zgodba. In naša pro termoregulacija. Na ravni organizma ga nadzorujejo precej zapleteni procesi in nima enega samega središča, pravilneje ga uravnava ne le centralni, temveč tudi vegetativni živčni sistem. Pomemben del toplotno občutljivih nevronov je koncentriran v hipotalamusu (vmesni del možganov), ki se odziva na temperaturne spremembe in deluje na ščitnično žlezo, da izloča TSH (tiroidni stimulirajoči hormon), to pa izloča hormone T3 in T4, ki vplivajo na metabolične funkcije. Vendar pa celoten proces termoregulacije še zdaleč ni izčrpan z opisom tega mehanizma. Na primer, vsi smo doživeli mrzlico s hipotermijo. To je tudi ena od metod termoregulacije - segrevanje dušenja zaradi mišične aktivnosti ali kontraktične termogeneze. Mimogrede, tukaj oseba ni edinstvena in "mon mollet gauche est un grand signe chez moi" - levi telečji stres je odličen znak ne le za Napaleon - tuna ali, recimo, bumbar ima enako sposobnost za dvig telesne temperature zaradi mišične aktivnosti.

Povečanje temperature pri nalezljivi bolezni je prav tako koristna prilagoditev. Po eni strani je to znak aktivacije biokemičnih, predvsem imunskih, procesov. Po drugi strani pa je poskus „puščanja“ (ali kuhanja) patogenov, od katerih večina ne preživi pri visokih temperaturah. Doseženo s časovnim premikom zadane vrednosti homeostaze na višjo raven; Signal za ta premik, praviloma, so pirogene snovi, ki jih izločajo levkociti - imunske posebne sile, ki poročajo o prodoru perimetra.

Povečana telesna temperatura, še posebej močno povečanje (hiperperik, več kot 41 gramov), zlasti pri otrocih, je smrtno nevarna. Prejšnje stopnje dviga temperature zaradi zgoraj opisanih razlogov so precej koristne, čeprav telo oslabijo.

Zakaj je za osebo normalna temperatura 36,6 ° C?

Zakaj bi imeli toplokrvna bitja normalno telesno temperaturo v razponu 36. 42 stopinj in celo tako ozek interval? Zakaj je tako ozka in zakaj je temperatura 36 in 6 dobra za ljudi? Pred kratkim je naletel na odgovor. Celotna skrivnost je v vodi, iz katere je naše telo sestavljeno iz 70% in več, natančneje v lastnostih vode, še natančneje v njeni toplotni zmogljivosti in deformaciji.
Kot je znano, je človek toplokrvno bitje, sestavljeno iz 70% vode, in to zelo toplokrvnost je posledica dveh skrajnih značilnosti vode. Ena od teh lastnosti - energija - minimalna specifična toplota Cp, druga - mehanska - največja stisljivost ali deformabilnost vode, za katero je značilno razmerje stiskanja.

Iz fizikalnih tečajev je znano, da velja za snovi, da mora snov prejeti več toplote, tako da se temperatura dvigne, višja je njena temperatura, to pomeni, da se toplotna zmogljivost s temperaturo povečuje. Voda je izjema od tega pravila. V intervalu od 0 do okoli 45 stopinj se toplotna zmogljivost, nasprotno, zmanjšuje in traja najmanj v območju 35-45 stopinj, v tem območju pa se nahajajo normalne temperature toplokrvnih živali. Na primer, temperatura pri konjih je 37,5 - 38,5; pri kravah 37,5 - 39,5; piščanci 40,5 - 42,5; prašiči 39,0 - 40,0; mačke 38,0 - 39,5; opice 38.1; golobi 41,0 - 44,0.

Področje minimalne vrednosti specifične toplote je torej pogoj za nespremenljivost procesov toplokrvnega organizma. 90% energije, pridobljene iz hrane, toplokrvne, ker porabijo le za vzdrževanje konstantne temperature notranjega okolja, pri segrevanju vode. Zato je razpon od 35 do 45 stopinj minimum, v katerem je bilo potrebno porabiti najmanjšo količino energije za ohranitev svojega stanja, kot atraktorja, med evolucijo, vseh »modelov« toplokrvnih živali. Tista bitja, katerih temperatura je bila v drugačnem obsegu, so bila preveč »nežna« in so bila izločena z izbiro.

Oskrbo s toploto zagotavljajo pljuča, ki poleg stalne funkcije izmenjave plina opravljajo tudi funkcijo proizvodnje toplote. Ta pojav segrevanja toplokrvnih živali je bil eksperimentalno odkrit na začetku 20. stoletja, in sicer, dokazano je, da maščobe oksidirajo v pljučih. To dejstvo je bilo zabeleženo, vendar ni bilo izraženo svetu. Šele pozneje je bila absorpcija maščob v pljučih realizirana kot proizvodnja toplote.

Vrnimo se k drugi skrivnosti vode - njeni stisljivosti. Medtem ko je za vse snovi, manj stisljiva snov, višja je njena temperatura, je odkrit vzvratni vzorec za vodo pri temperaturi od 0 ° C do 45 ° C: stisljivost vode se z naraščanjem temperature zmanjšuje in doseže najnižjo vrednost v temperaturnem območju. Vročina je torej v temperaturnem območju toplokrvnega stanja maksimalno deformabilna, deformabilnost pa ni odvisna od temperature. Področje največje deformabilnosti vode, za katero je značilna minimalna vrednost kompresijskega razmerja, je pogoj za konstantnost delovanja procesov toplokrvnega organizma.

To je vsa modrost. Seveda, in preveč znanstveno. Zdaj veste, za kaj so vaša pljuča in kako pomembna je njihova zaščita.

Nasveti izkušene mame

Večina ljudi misli, da bi morala biti "normalna" telesna temperatura 36,6 ° C. Je to res tako?

Doktor, vi ste moje zadnje upanje! Pritegnil je že veliko zdravnikov. Nihče ni pomagal. Imam pol noč pri temperaturi 37,1 ° C. Nič te ne moti. Krvni test je odličen, vendar 37,1 ° C! Vsi pravijo, da gre za ginekologijo...

V zadnjem času vse več teh bolnikov. S tem, ko so nenadoma spodbudili merjenje telesne temperature, so ta proces spremenili v manično navado, kar je sprožilo iskanje same bolezni.

Ste ženska? Ali imate 37,1 ° C? Nič te ne moti? Odlično! Najverjetneje je to različica norme.

Leta 1992 je izvedla podrobno študijo telesne temperature zdravih moških in žensk, starih od 18 do 40 let. Temperaturno območje se giblje od 35,6 ° C do 38,5 ° C, s povprečjem 36,8 ° C + 0,4 ° C. Najnižja temperatura je bila zabeležena ob 6:00, najvišja pa med 16:00 in 18:00.

Normalna temperatura "dnevnega teka" je približno 0,5 ° C. Za nekatere ljudi, ki se opomorejo od bolezni, ki zvišuje telesno temperaturo, so lahko te "dnevne spremembe" višje od 1 ° C. Poleg tega je pri najbolj febrilni bolezni še vedno prisotna tendenca k dnevnim nihanjem telesne temperature, vendar na višji ravni.

Temperaturo človeškega telesa nadzoruje poseben termalni kontrolni center v možganih. Delovanje tega centra je podobno delovanju termostata, ki uravnava temperaturo zraka v hiši. Razmeroma stabilna telesna temperatura se ohranja zaradi dejstva, da termalno kontrolno središče uravnava presežno proizvodnjo toplote iz metabolične aktivnosti v mišicah in jetrih s sproščanjem toplote iz kože in pljuč. Pri nekaterih boleznih se vgradnja "termostata" v možgane premakne navzgor od 37 ° C do povišane temperature, na primer na 39 ° C. Gre za to, kako nastaviti termostat na višjo raven, da bi dvignili temperaturo zraka v hiši: telo, s spreminjanjem "nastavitev", izvaja samoomejitev okužbe, najpogosteje virusno. Ko je nevarnost odpravljena, termostat vrne nastavitve na začetno raven.

Na termoregulacijski center vplivajo številni dejavniki. Povečanje telesne temperature, na primer, se pojavi med obrokom in nekaj časa kasneje. Dejavniki, ki vplivajo na spremembo telesne temperature pri ženskah, so veliko večji kot pri moških, ker je menstrualni cikel s ciklično proizvodnjo hormonov. V prvi polovici cikla (pred ovulacijo) je osnovna telesna temperatura običajno nižja, vendar se zaradi ovulacije zviša za 0,6 ° C in ostane na povišani ravni do nastopa menstruacije. Nosečnost zaradi sprememb v hormonskem nivoju spremeni tudi običajno individualno temperaturo.

Na temperaturne indikatorje vplivajo različne metode merjenja telesne temperature.

1. Oralno. Sonda termometra se postavi pod jezik v prostor, ki se imenuje podjezični žep. To je mesto, kjer se sublingvalna arterija nahaja zelo tesno.

2. V pazduho.

4. Termometri za enkratno uporabo, pritrjeni na čelo v območju projekcije časovne arterije. Nekateri od teh termometrov so izdelani v obliki ometa. Njihova prednost je možnost, da nekaj časa stalno spremljajo telesno temperaturo. Zelo pomembno za majhnega otroka z zmerno temperaturo.

5. Timana. Metoda s posebnim termometrom, ki izvaja meritve v območju ušesnega kanala.

V civiliziranem svetu se termometri živega srebra ne uporabljajo zaradi nevarnosti uhajanja živega srebra. Temperatura, izmerjena z rektalno metodo, je običajno višja od 0,6 ° C kot termometri, nameščeni v ustno votlino ali v pazduho. To je posledica hlajenja dela telesa zaradi dihanja skozi usta, v primeru peroralne metode in povečanega znojenja, ki se meri v aksilarni regiji. Najbolj natančni kazalniki so podatki, dobljeni iz timpaničnega termometra. Nahaja se nasproti bobniču najbolj blizu hipotalamusa možganov, v katerem se nahaja termoregulacijski center.

Osnovna (normalna) raven telesne temperature za vsako osebo je individualna vrednost, kot tudi obseg dnevnih nihanj. Zato je treba meritve telesne temperature opraviti ob vsakem obisku pri zdravniku, te številke pa je treba v najboljšem primeru zabeležiti v zgodnjem otroštvu.

Vročina (povečanje telesne temperature nad dnevnim časom) je presežek telesne temperature 37,2 ° C zjutraj ali 37,7 ° C v drugi polovici dneva v primeru meritev v ustni votlini 2 uri po jedi.

Zakaj je telesna temperatura osebe 36,6?

109 pripomb

Temperatura pod pazdu je bližje temperaturi krvi. Na to gleda tako imenovana telesna temperatura. Še bližje samo za rektum.

In mimogrede, vaša različica ne pojasnjuje temperature na dosegu roke. In tam je okoli 26 stopinj. Tukaj, seveda, lahko rečemo, da oseba ni povsem homoiotermalna, ampak to je povsem drugačna zgodba :)

Ne, fantje, nihua ni razlaga, ampak naključje. Vsaj na podlagi dejstev, ki so nam na voljo. Ne verjemite jim, naj jim dajo primerno razlago.

Prvič, temperatura človekovega telesa v različnih delih telesa je stopnja / desetina različna in ničesar ni za povedati o živalih, razen o ljudeh, zato bo ta demagoški graf malo pomagal.

Drugič, inženirski priročnik, ki ga najdemo v Googlu, pravi, da ima voda toplotno zmogljivost 4,178 kJ / (kg * ° C) v temperaturnem območju od 30 do 38 stopinj. Zakaj torej ljudje niso sprejeli 37,5 na primer? Čeprav je treba prepoznati, je to res najnižja vrednost, vendar se ta toplotna zmogljivost zelo slabo spreminja, toplotna zmogljivost se ne poveča za 1% od 0 do 100 stopinj, največje odstopanje je 0,93%, nato voda gre v pare ali led. Torej obstaja nekaj vprašanj o tem, kje se podatki iz grafa vzamejo in zakaj so izbrane osi s tako majhnim (vzdolž osi y) neinformativnim korakom.

Tretjič, tudi če predpostavimo, da so podatki grafike resnični in v imeniku, ki sem ga našel, netočne vrednosti, je točka 2 na splošno tako tesno privita na ušesa, da bodo vaša ušesa izginila. Kako nas ogroža toplotna zmogljivost vode v smislu samosegrevanja? Da, težje je ogrevati vodo z večjo toplotno zmogljivostjo, vendar jo je tudi težje ohladiti, zato je težko ogrevanje vode popolnoma kompenzirano z njegovo nepripravljenostjo, da to toploto oddaja zunaj. Z drugimi besedami, tukaj voda deluje samo kot posrednik.

Poleg tega bi bilo bolj logično uporabiti največjo toplotno zmogljivost vode, ker pri pregrevanju je lastnost velike toplotne zmogljivosti vode že kritična, saj je potrebujete majhno količino vode (za preprečevanje dehidracije), da odstranite veliko količino toplote, v tem primeru lahko nizka toplotna zmogljivost igra kruto smrtonosno šalo. Pravzaprav bi bilo, če pride v nizke temperature, bolj koristno imeti visoko toplotno zmogljivost, da bi zagotovili "inertnost" in ohranili želeno telesno temperaturo dlje časa zaradi akumulirane toplote. Torej mora obstajati kakšen drug (čeprav povezan s toplotno zmogljivostjo) razlog, zakaj imamo takšno temperaturo. Ali pa, če je tako, potem kompetentno utemeljite

Skratka, fizik v meni je ogorčen

Ne razumete malo. Toplota ni potrebna za shranjevanje, je takoj v telesu. In naredili ste malo logično napako, ker morate odstraniti toploto iz telesa, ne temperature, zato bo v času enaka. Sedaj bom navedel številčne primere z velikimi številkami, samo da bi bil jasnejši.

Poglejmo, recimo, da ima telo A toplotno zmogljivost 100, medtem ko ima drugo telo B toplotno zmogljivost 10, pri drugih parametrih pa so enake. Na hladno ste, recimo, 10 minut, v tem času je izginilo X joulov toplote (dajemo joule, ne stopinj Celzija). Nato bo temperatura telesa A padla za 1 stopinjo, temperatura B pa za 10 stopinj. Padec temperature za 1 stopinjo ni tako kritičen za telo, kot je za 10 stopinj. Ko se vklopi notranji grelec, bo deloval na enak način za oba telesa, zato je potrebno samo izločiti izgubljeno količino joulov X, ki ni odvisen od toplotne moči, tako da se oba telesa v istem času vrneta na začetno temperaturo. Ali je bolje ohraniti na dani optimalni temperaturi bolj ali manj enakomerno kot skočiti tam?

Če ne verjameš ali ne razumeš popolnoma, je podoben učinek, če primerjaš morje in puščavo, lahko si ga kasneje prebereš. Ob morju je vsekakor bolj vroče, kot ponoči, vendar so noči okoli njega zelo tople, ker ima voda veliko toplotno zmogljivost. Čez dan potrebuje veliko toplote, da se ogreje, ponoči pa vse to vročino vrne in ogreje vse. In v puščavi so samo zelo vroči dnevi in ​​vroči pesek, noči pa so zelo hladne, samo zato, ker ima pesek nizko toplotno zmogljivost, zato se temperatura močno spreminja glede na čas dneva.

Prav tako ste naredili napako, ko ste znižali temperaturo, tako da v telesu ne dobimo toplote, ne v stopinjah, temveč v joulih. Ali je v telo vstopila dodatna količina toplote (iz mišic ali preprosto iz okolja), kako jo lahko odstranimo? Znoj bo tekel. V vašem primeru bo A iztisnil 10 gramov vode, da bo odstranil vso to toploto, telo B pa bo potrebovalo 100 gramov. Tudi če znoj ne teče, se bo temperatura v telesu A dvignila za 1 stopnjo, v telesu B pa za 10. In pasivno hlajenje (brez znoja) se bo sčasoma ohladilo, saj količina toplote, ki jo potrebujete, je enaka kot pri peči za ogrevanje, ravno nasprotno

Če bi se naš organizem prilagodil in spremenil temperaturo v širokem razponu, bi se strinjal, da je potrebna nizka toplotna zmogljivost, da bi se to zgodilo hitreje z notranjimi silami. Toda čip toplokrvnih živali se zdi, da ohranja konstantno notranjo temperaturo, tako da mora biti toplotna zmogljivost visoka

Zakaj je temperatura 36,6 normalnih

Vsakdo od zgodnjega otroštva ve, da je optimalna temperatura človeškega telesa 36,6 C. Z majhnim odstopanjem od te vrednosti vsak začne sumiti na razvoj bolezni. Toda večina od nas nikoli ni razmišljala o vprašanju, zakaj ima naše telo takšno temperaturo. Zakaj, na primer, ni pomembno 20C, ker bi bilo povsem logično. Obstajata dve teoriji, ki imata polno pravico do obstoja. Delno odgovarjajo na ta vprašanja.

Teorija vode

Vse življenje na zemlji je sestavljeno iz približno 80% vode. Je glavni akumulator toplote ne samo za živi organizem, temveč tudi za Zemljo kot celoto. Tihi ocean na primer ustvarja največjo količino toplote na planetu. Vendar voda ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled. Torej se ta tekočina segreva večkrat hitreje, če je njena temperatura v območju 36 - 42 ° C, in to ogrevanje zahteva veliko manj energije. Zato živi organizmi vzdržujejo temperaturo le znotraj teh meja.

Teorija gliv

Nekateri biologi in fiziki trdijo, da so toplokrvne živali uspele preživeti vse do danes samo zaradi temperature 36 ° C. Bistvo je, da milijarde kolonij gliv, ki parazitirajo na dvoživkah, plazilcih, rastlinah, ljudeh itd., Živijo na planetu, vse, kar jim prihrani, je, da glive preprosto ne morejo preživeti na površini telesa, segretega na temperaturo nad 35 C.

Kljub zgornjim teorijam je normalna temperatura človeškega telesa ohlapen koncept. Oznaka termometra se lahko enostavno odmakne od vrednosti 36,6 ° C. Tudi čez dan se temperatura spremeni. Na primer, zjutraj za nekatere ljudi bo imela vrednost 35,8 ° C, ker telo še vedno »spi«. Zvečer se lahko temperatura dvigne na 37,0 C. In to je povsem normalno.

Če je temperatura 36, ​​kaj to pomeni

Telesna temperatura 36,0 - od česa se je vredno obrniti na zdravnika?

Nizka temperatura je tudi znak nenormalnega zdravja. Ponavadi ga spremlja nizek krvni tlak. Morda je tudi nižji utrip. Torej, če je temperatura 36 ° C in nižja, potem je zelo vredno, da gremo k zdravniku.

Seveda, če to ni začasen pojav. Imel sem takšen čas, da je koda soka črnega ashberrya padla. Takoj sem padla vsa tri, kar sem navedel. Toda zvečer je minilo. Torej, če je to dan za dnem, še posebej, če se temperatura včasih spusti celo nižje, potem vsekakor pojdite k zdravniku.

Ne pozabite - v mrtvih je telesna temperatura na splošno enaka temperaturi okolja. Ne čakajte, da se vaša telesna temperatura spusti na to. Ljudje niso plazilci.

Avtor vprašanja je izbral ta odgovor kot najboljši

Imam življenjsko dobo 34.7-34.9. Zelo redko se dvigne na 36,6. Enako stanje s pritiskom 90/60, čeprav je zdaj pogosto skoči na 210/100, potem pade, in pulz je tudi precej nizka, čeprav, ko so bile težave s ščitnico, je bil utrip v miru 240-260 utripov / min. in z obremenitvijo se je zdelo, da bo srce skočilo ven. No, priporočam, da spremljate temperaturo, pritisk, pulz za nekaj dni, če ne boste mimo, lahko greste k zdravniku. No, če imate alergijo na nekaj, potem ne bodite presenečeni. To je lahko posledica alergij ali, kot je opisano zgoraj, zaradi šibkosti ali slabosti ali pa ste doživeli kakršnokoli bolezen. Obstaja veliko različnih razlogov, toda v osnovi ni nič strašnega. In če se vaša temperatura zopet okrepi, potem še bolj ne skrbite.

Kot je pravilno, če je telesna temperatura nizka - oseba v tem primeru doživlja občutek konstantne prehlade.

Če je telesna temperatura nizka, potem obstajajo razlogi za to, nizka telesna temperatura kaže na kakršnokoli bolezen in morda celo na hudo bolezen.

Toda, če imate nihanje telesne temperature čez dan od 36,0 do 36,6 in več, potem ne smete več skrbeti, je to v vrstnem redu stvari.

Navsezadnje je zjutraj temperatura pod normalno temperaturo, običajno zvečer.

Če pa je vaš TT pogosto znižan, se posvetujte z zdravnikom za pregled, v tem primeru zdravnik predpiše splošne teste, ultrazvok in seveda morate opraviti pregled ščitnice.

Šteje se, da je normalna temperatura v območju 36,4 - 36,7 (36,8) stopinj Celzija.

Takšna temperatura (36,0), izmerjena enkrat, ne sme povzročiti panike. Mogoče nisi imel dovolj termometra ali kaj podobnega.

Treba je nekaj dni zjutraj in zvečer izmeriti temperaturo in določiti urnik. Jutro je vedno nižje od večera. To je vredno tudi omeniti.

Za nekatere ljudi se ta temperatura in še nižja življenjska doba beležita.

Nizka telesna temperatura: Vzroki

Razlog za nizko telesno temperaturo pri ženskah je lahko »zanimiv položaj«. Šteje se, da je nizka temperatura pod 36,0 ° C. Toda kaj storiti, če imate nizko telesno temperaturo? Za ta pojav je nekaj zanimivih razlogov. Torej, zakaj je lahko nizka telesna temperatura na vašem termometru? Telesna temperatura # 8212; 35 ° C in še naprej upada. Ugotovite, zakaj imate nizko telesno temperaturo in kako jo dvignete.

Nizka telesna temperatura je veliko manj pogosta kot visoka, vendar ni nič manj nevarna za telo, saj zmanjšanje telesne temperature na 32 ° C pomeni smrt. Toda pri različnih ljudeh je lahko različna, ta nihanja ne presegajo nekaj desetink ° C. Če je telesna temperatura nižja od normalne, to kaže na kršitve v našem telesu.

Najpogosteje se pojavijo nizke temperature in razčlenitev. Lahko je posledica bolezni, nato pa je za njeno normalizacijo potrebno popolno okrevanje. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje.

Nizka telesna temperatura: Vzroki

Zjutraj je telesna temperatura 35,5 ° C, čez dan pa se lahko dvigne na 37,0 ° C. Takšna nihanja so normalna, zato ne vznemirjajte, če imate zjutraj nizko temperaturo. V primeru nizkih temperatur, ki trajajo več dni zapored, se je treba posvetovati z zdravnikom. Znižanje telesne temperature pod povprečjem je zelo pogosta. Pojavi se lahko iz različnih razlogov, pri ljudeh vseh starosti in ima različne učinke.

Zato je temperatura od 35, 5 do 37, 0 velja za absolutno normo za vsako posamezno osebo. V pazduho - najpogostejša metoda merjenja temperature v naši državi.

Nizka telesna temperatura pri ljudeh

Norma pri tej metodi je tako od 35 ° C do 37 ° C. Pri otrocih, mlajših od enega leta, velja subfebrilna temperatura za normalno. Rektalna metoda (v danki) je zelo natančna, vendar se pogosteje uporablja pri otrocih. Novorojenčki ne priporočajo merjenja rektalne temperature (da se prepreči poškodbe črevesja).

Hipotermija ali zakaj se telesna temperatura spusti

Elektronski termometer držite do piska, preverite temperaturo. Nato držite še eno minuto - če se temperatura ne spremeni, se termometrija konča. Glavno pravilo: ne merite temperature zdrave osebe!

Vročino nadomeščamo s subfebrilnim (glej vzroke subfebrilne temperature 37,2-37,5 ° C) in nato znižamo temperaturo. Zmanjšana temperatura, ki jo spremljajo šibkost, omotica in nekateri drugi simptomi, lahko kaže na pomanjkanje železa v telesu. Tako lahko tumorji in poškodbe možganov povzročijo okvaro hipotalamusa, ki je odgovoren za temperaturo "jedra", tj. Za stalno notranjo temperaturo osebe.

Temperatura 36 ° C: kaj to pomeni?

Človek je toplokrvno bitje, ki ohranja stalno temperaturo v telesu. Toda temperatura kože (na primer pod pazduho) se pogosto zmanjša z zmrzaljo, plavanjem v vodi in prebivanjem v hladnem prostoru.

Anestezija zavira tresenje, kar preprečuje znižanje temperature. Preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil # 8212; Pogosto, zlasti pri otrocih, se temperatura po prevelikem odmerku antipiretičnih zdravil močno zniža. Kožne bolezni, ki prizadenejo velika območja, pogosto povzročijo znižanje temperature. V takšni paradoksalni situaciji se človeško telo na invazijo bakterij odziva z velikim padcem temperature na 34,5 ° C in nižje. Hipotermija pri sepsi je precej neugoden simptom.

Včasih postane znižanje temperature kritično in vodi do zastoja srca in dihanja. Če ste ravnokar izmerili telesno temperaturo in ugotovili, da se je v njej zmanjšalo, ne da bi pri tem doživeli kakršnekoli druge simptome, si ga vzemite.

Če so ti razlogi izključeni, so najverjetneje takšne številke na termometru vaša posebnost. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature. Ne pozabite, da se resna hipotermija, smrtno nevarna, pojavi pri hudo bolnih ali prehlajenih ljudeh. Rahlo znižanje temperature ne škoduje zdravju. Pri povišani temperaturi je vse preprosto - od otroštva vemo, da je, če je termometer 38, najverjetneje ARVI.

Idealna temperatura je 36,6. Toda razpon od 35,5 do 37 stopinj je prav tako normalen. Pri znižanju na 30 stopinj oseba izgubi zavest - v tem primeru obstaja resna nevarnost za življenje. 34,5 stopinj je lahko tudi nevaren simptom nekaterih bolezni. Telesna temperatura pod 36 je znak, da je čas za resno skrb za vaše zdravje, še posebej, če že veste za nekatere težave.

V večini primerov so nizke temperature posledica utrujenosti in zmanjšane imunosti. Toda med vzroki telesne temperature pod 36 so lahko resne bolezni, kot so bolezni ledvic in nadledvične žleze, motnje delovanja ščitnice, anoreksija, aids in še več. Čudno, vendar namesto pričakovane 36,6 stopinje je temperatura očitno 35,5 stopinj.

Vendar pa je pri ponovnem merjenju znižana temperatura očitna. Drugi razlog za zmanjšanje telesne temperature je lahko okvara, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Tretji razlog za nizko telesno temperaturo je lahko kršitev imunskega sistema vašega telesa. Ali pa ste morda bili na nekakšni prehrani in stradali, s čimer ste se trudili, da bi vaše telo spravili v boljšo obliko, a hkrati nepravilno izračunali število kilokalorij?

Prav tako se navada pitje čaja z limono, vendar ne pozabite, da je pri visokih temperaturah vitamin C uničen. Peti razlog za nizko telesno temperaturo je lahko tako slaba navada kot samozdravljenje.

Prvi vzrok nizke telesne temperature je lahko normalna utrujenost. Zaužitje velikih količin alkohola in nekaterih psihoaktivnih snovi je lahko vzrok za nizko telesno temperaturo. Mimogrede, za nekatere je nizka telesna temperatura norma. Obstajajo ljudje, katerih termometer prikazuje celo življenje, na primer. Za začetek bomo ugotovili, da je nizka telesna temperatura temperatura enaka 36 stopinj in nižja.

Preberite več:

  • Gorbačov, Mihail Sergejevič 22. oktobra je postalo znano, da je bil Gorbačov hospitaliziran v nemški kliniki [153]. V skladu z []
  • Kako vdreti kreditno kartico Nepričakovano mi je bila blokirana maestro kartica Sberbank.1. Verjamem, da se lahko vsaka kartica hakira. Obstaja []
  • Reševanje kvadratnih enačb Kvadratna enačba se lahko zmanjša. Te enačbe lahko rešimo tudi s pomočjo diskriminanta. 3) Če []
  • Koliko tehta Kalashnikov jurišna puška; 47 Samodejno Kalashnikov "dvesto serijo" ne obstaja. Leta 1959 je "kalašnikov puščica 7,62 mm []

Nizka telesna temperatura za prehlad, ARVI in gripo

Po ARVI imajo mnogi ljudje pogosto znižano temperaturo in tahikardijo. Vendar pa ta pojav ni pogost, saj je večina bolnikov s prehladom vročina prisotna.

Mikroorganizmi, ki vstopajo v telo in sintetizirajo toksine, ki so odpadni produkti, prispevajo k povišanju temperature.

Toksini vplivajo na centre v možganih, ki so odgovorni za termoregulacijo človeškega telesa.

Izkazalo se je, da toplota kaže prisotnost zastrupitve s toksini, ki jih proizvajajo mikrobi, vendar je poleg tega tudi pomožni zaščitni mehanizem. Navsezadnje večina bakterij ne bo preživela, če se telesna temperatura dvigne na 39-40 stopinj.

Vendar, kaj pomeni nizka temperatura, ko imate prehlad ali bolezen? Kaj telo opozarja s takim vedenjem?

Zakaj se temperatura z ARVI zniža?

Vsi bi morali vedeti za to! NEVERJETNO, VENDAR FACT! Znanstveniki so vzpostavili zastrašujoče razmerje. Izkazalo se je, da je vzrok 50% vseh bolezni ARVI, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, kot tudi simptomi vročine in mrzlice, BAKTERIJE in paraziti, kot so Lyamblia, Ascaris in Toksokar. Kako nevarni so ti paraziti? Lahko prikrajšajo zdravje in celo ŽIVLJENJE, ker neposredno vplivajo na imunski sistem in povzročajo nepopravljivo škodo. V 95% primerov je imunski sistem nemočen proti bakterijam, bolezni pa dolgo ne čakajo. Da bi enkrat za vselej pozabili na parazite, hkrati pa ohranili zdravje, svetujejo strokovnjaki in znanstveniki.

Zmanjšana temperatura med gripo ali prehladom in tahikardija je širjenje sindromov. Telo je izčrpano, zato ne more ohranjati naravne temperature telesa.

Večina zdravnikov trdi, da ko je telo v zdravem stanju, je njegova temperatura 36,6 stopinj. Vendar se lahko njeni kazalniki gibljejo od 36,6 do 37 stopinj, saj je vse odvisno od značilnosti organizma.

Zaradi teh razlogov ima malo ljudi normalno temperaturo 35 do 35 stopinj. Toda takšna nestandardna temperatura jim ne preprečuje, da bi vodili polno življenje v zrelo starost. Čeprav se je treba zavedati, da se ne zmanjša le temperatura kože, temveč vseh organov, vključno z hrbtenjačo in možgani.

Nizka temperatura v akutnih respiratornih virusnih okužbah in tahikardija kaže, da je telo šibko in nima moči, da bi se uprla napadom virusov in okužb. To pomeni, da je prišlo do popolnega izčrpanja obrambnega mehanizma, zato se je nemogoče boriti z mikrobi.

Omeniti je treba, da je to stanje pravilnost. Navsezadnje se je telo v zadnjem času aktivno znebilo okužbe, zato je vse svoje moči osredotočil na znižanje temperature, da bi premagal toplotno nevarno toploto.

Kršitve, pri katerih pade telesna temperatura

Temperatura se lahko zmanjša ne le z gripo ali ARVI. Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na termoregulacijo telesa. Najpogostejši vzrok se šteje za oslabljeno imuniteto, ko so zaščitne funkcije telesa izčrpane in neaktivne.

Drug vzrok je lahko beriberi. Pomanjkanje vitaminov se pojavi, ko imunski sistem porabi vse svoje hranilne snovi za boj proti okužbi.

Pomanjkanje bistvenih elementov v sledovih in vitaminov nujno vodi v razvoj pomanjkanja vitaminov. Toda ravnovesje hranil v telesu je povsem preprosto obnoviti. V ta namen je potrebno vsakodnevno prehrano obogatiti z zelenjavo in sadjem ter jemati vitaminske komplekse.

Poleg tega se tahikardija in nizka telesna temperatura med prehladom in ARVI pojavita, če se bolnik ukvarja z aktivno fizično ali duševno aktivnostjo. Zaradi velike utrujenosti se bo telo težko spopadlo s takšno prenapetostjo, zaradi česar bo proces celjenja zakasnjen in bo temperatura padla.

Zato, da bi hitro pozdravili prehlad, zdravniki priporočajo, da se držijo počitka na postelji. Tako bo telo usmerjalo svoje vire za odpravo okužbe in posledično okrevanje.

Ko oseba, ki ima gripo, izgubi težo ali se celo razvije anoreksija, lahko ta pojav spremljajo tudi nizke temperature. Poleg tega je vzrok tega stanja s SARS lahko kršitev naravne cirkulacije, tako da včasih lahko opazite tako stvar, kot je prehlad brez vročine.

Na primer, če oseba nosi dolge ozke čevlje ali oblačila, bodo njegove žile stisnjene, kar bo povzročilo slabo prekrvavitev in telo se bo ohladilo.

Simptomi nizke temperature za prehlad

Na podlagi posrednih pojavov je težko ugotoviti, kdaj se je temperatura znižala. Zato je zaželeno uporabiti termometer. Pogosti simptomi, ki kažejo na nizko temperaturo, so:

Včasih postane bolnik zelo razdražljiv. Poleg tega lahko pride do nizkega krvnega tlaka, omotice, glavobola in tinitusa.

Treba je omeniti, da pri otroku, mlajšem od 3 let, zelo pogosto s hladno, temperatura ne raste, ampak nasprotno, zmanjšuje. Poleg tega se podobni učinki pojavijo tudi po jemanju zdravila Anaferon.

V tem primeru ne morete narediti drgnjenja, kar lahko le poslabša stanje. Najbolje, da otroku ponudite:

Druga pomoč lahko pomaga pri uporabi toplega grelnika.

Kaj storiti pri nizki temperaturi?

Običajno se temperatura normalizira, ko oseba okreva. Vendar je bolje, da zdravnika obvestite o prisotnosti novega znaka, v povezavi s katerim vam lahko zdravnik svetuje, da se držite varčnega urnika, jemljete vitamine in ne pozabite na pravilno prehrano.

Obstaja veliko načinov za hitro zdravljenje ARVI in normalizacijo temperature. Prva stvar, ki jo potrebujete za pacientov počitek. Konec koncev, tudi med spanjem, se bori proti patogenom, zato je pomembno, da se držimo počitka v postelji in sledimo določenemu urniku spanja in budnosti.

Poleg tega se je treba izogibati stresu, ki lahko vpliva na čustveno umirjenost bolnika. Če upoštevate ta priporočila, se lahko oseba hitro okrepi od gripe. Poleg tega je zaželeno, da spanje čim bolj, saj dobro spanje pospeši okrevanje.

Poleg tega se lahko telesna temperatura poveča z umetnimi sredstvi. Na primer, topla kopel, čaj in steklenice z vročo vodo dobro pomagajo. Da bi dosegli želeni učinek, je bolje, da te postopke nadomestite.

V hladnem vremenu morate obleči topleje in ne pozabite na suhe, tople in udobne čevlje. Omeniti je treba, da je škodljivo nositi tesne zimske čevlje, saj med nogo in čevlji ni zračne blazine, zaradi česar so posode stisnjene in se okončine ohladijo.

Drugo učinkovito orodje so adaptogeni. Torej, dnevno (2-krat na dan) morate piti čaje, ki temeljijo na:

  • eleutherococcus;
  • ginseng;
  • limona;
  • Echinacea in druge koristne rastline.

Poleg tega, da prenese tahikardijo in se temperatura vrne v normalno stanje, morate uravnotežiti prehrano. V prehrani morajo biti živila, ki vključujejo različne uporabne elemente.

Nujno je treba jesti zelenjavo, zelenjavo, sadje in mlečne izdelke, ki prispevajo k izboljšanju prebave. Ko prehrana nima mikrohranil in vitaminov, lahko zdravnik predpiše vnos vitamina kompleksa.

Vendar pa je treba nasičiti telo z askorbinsko kislino. Konec koncev, vitamin C krepi imunski sistem. Še vedno jemljete sesekljane jajčne lupine s sadnimi sokovi dnevno.

Po okrevanju, morate utrjevati telo in igrati šport, s katerim bodo obnovljene pomembne telesne funkcije. Pri utrjevanju takoj ne uporabite ledene vode, zato je bolje postopoma zniževati njeno temperaturo.

Ne skrbite, če se med mrazom temperatura ne dvigne, ampak se zmanjša in pojavi se tahikardija. Konec koncev, to kaže, da je vrh aktivnosti mikroorganizmov že zaostal in da je obramba telesa delno premagala okužbo ali virus, vendar je imuniteta oslabljena.

Zato, da bi preprečili pojav zapletov po prehladu, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo predpisal potek preventivnih ukrepov, video v tem članku vam bo povedal, kakšna je temperatura in kakšni so mehanizmi njenega pojava.

Temperatura 36 in 6

2016-08-24
Prve sistematične meritve temperature človeškega telesa je opravil nemški zdravnik Karl Wunderlich. Leta 1861 je izmeril temperaturo 25.000 bolnikov iz več kot milijon pazduh.

Normalna telesna temperatura zdrave odrasle osebe je 37 stopinj Celzija za ustno votlino in okoli 36,5 oz. 36,6 za aksilarno regijo. Normalna telesna temperatura se lahko spreminja glede na posamezne lastnosti, čas dneva, del telesa, ki ga merimo in celo vreme, ter je malo odvisen od barve kože. Tudi telesna temperatura je nižja zjutraj, ponoči pa po dnevu mišične aktivnosti in vnosa hrane.

Normalno temperaturno območje človeškega telesa je odvisno od stopnje presnove, višja (hitrejša) je višja normalna telesna temperatura in obratno. Najbolj natančna metoda notranjega merjenja je rektalna - to je najmanj časovno in najbolj natančno merjenje telesne temperature, vendar zagotovo ni najbolj primeren način za merjenje telesne temperature osebe.

Po raziskavi skupine nizozemskih znanstvenikov iz leta 2001 imajo ženske običajno višje telesne temperature kot moški. V veliki meri pojasnjujejo razlike v reproduktivnem ciklusu žensk, kar lahko pojasni, zakaj imajo moški in ženske nekoliko drugačne načine ohranjanja telesne temperature. Druge možne razlage vključujejo različne sposobnosti krvnih žil za kontrakcijo.

Tako kot vsi drugi sesalci vzdržujejo stalno temperaturo, razgrajujejo ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe za energijo, tako kot elektrarna, ki kuri energijo. Proces poteka v naših celicah, kjer kisik, voda in hranila vstopajo v kemično reakcijo z nastajanjem ogljikovega dioksida, energije in toplote. Ta toplota se nato absorbira v krvi in ​​porazdeli po telesu skozi mrežo žil, arterij in kapilar.

Elastičnost teh kapilar ima osrednjo vlogo pri naši sposobnosti vzdrževanja konstantne telesne temperature. Ko je v telesu preveč toplote, se naše kapilare samodejno razširijo in povečajo pretok krvi v kožo, kar omogoča odvečni toploti, da pobegne v zrak. Zato ljudje po intenzivnem fizičnem delu zardijo. Nasprotno, ko nimamo dovolj energije, da bi uravnotežili izgubo toplote, so kapilare ozke, da upočasnijo pretok krvi in ​​zato zmanjšajo uhajanje energije. Vaja začasno poveča vašo presnovo, tako da vaše telo kuri več goriva in uravnava vnos energije.

Poleg človeka vsi sesalci in ptice vzdržujejo stalno telesno temperaturo. Visoke temperature pospešujejo presnovo, vendar to povzroča stroške sproščanja energije. Ljudje so se razvijali tako, da je vsak biološki proces najbolje izvajati pri 36,6. Preveč vroče in razpadajo se encimi ali druge beljakovine. Prehladen je in različni procesi so prepočasni, da bi zagotovili človeško preživetje.

Telesno temperaturo uravnava hipotalamusna žleza na dnu možganov. Ta žleza se odziva na senzorične signale temperaturnih receptorjev v koži globoko v telesu. Hipotalamus kot termostat za telo. Ohranja normalno temperaturo s pomočjo mehanizmov ogrevanja, kot so tresenje in presnova, kot tudi mehanizmi hlajenja, kot so znojenje in širjenje krvnih žil. Regulacija telesne temperature, potrebna za optimalen potek encimskih reakcij.

Poleg tega je nadzor temperature način, kako se telo bori z okužbo v nas. Idealna temperatura za uničenje okužbe, vendar ne porabi preveč energije. Tako, vsaj glede temperature, smo blizu ideala.

Ko se telesna temperatura poveča zaradi okužbe, se imenuje vročina. Povišano telesno temperaturo povzročajo kemikalije, imenovane pirogeni, ki tečejo skozi kri. Pirogeni dosežejo hipotalamus, ko se vežejo na določene receptorje v hipotalamusu, telesna temperatura se dvigne.

Preučevanje telesne temperature je zelo pomembna naloga. Na primer, nadzor telesne temperature je lahko način za zdravljenje kapi. Strdki, ki blokirajo krvne žile in povzročajo kap, so pri nižjih temperaturah manj aktivni. Temperature 33 stopinj so optimalni pogoji za zdravljenje, vendar klinična preskušanja še vedno potekajo.