Telesna temperatura - je indikator toplotnega stanja telesa, ki prikazuje razmerje toplotne produkcije različnih organov, tkiv in izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.
Povprečna telesna temperatura večine ljudi je od 36,5 do 37,2 ° C. Ta indikator je normalna temperatura osebe. Toda, če je vaša telesna temperatura malo večja ali manjša od splošno sprejete norme in obenem se počutite dobro, je to normalna temperatura vašega telesa. Izjema je, če je odstopanje v eno ali drugo smer 1-1,5 ° C.
Nizka telesna temperatura - znižanje temperature od norme za 0,5-1,5 ° C, vendar ne manj kot 35 ° C.
Nizka telesna temperatura - padec telesne temperature pod 35 ° C. Nizka telesna temperatura se imenuje tudi hipotermija.
Temperatura telesa in njegova nihanja so odvisna od:
- čas dneva;
- zdravstvene pogoje;
- starost;
- vpliv na telo
- nosečnost;
- značilnosti organizma;
- drugih nepojasnjenih dejavnikov.
Nizka ali nizka telesna temperatura, kot tudi zvišana telesna temperatura, je simptom, saj se telo odziva na nekatera odstopanja od običajnega stanja, zdravja in bivanja.
Nizka in nizka telesna temperatura ne prinaša manj nevarnosti kot visoka, ker če ne preprečite padca temperature na kritičnih 32-27 ° C, oseba umre, čeprav so v preteklosti obstajala dejstva, da je oseba preživela pri temperaturi 16 ° C.
V vsakem primeru, tudi z majhnimi nihanji temperature, bodite pozorni na vaše dobro počutje, in če pride do kakršnih koli odstopanj, se posvetujte z zdravnikom. Še posebej je pomembno, da spremljamo temperaturo otroka, ker otroško telo je v razvojni fazi in je za razliko od odraslega bolj občutljivo na različne motnje v delovanju organov.
Simptomi nizke in nizke temperature
Hipotermija telesa (nižja telesna temperatura) v večini primerov spremljajo naslednji simptomi:
- splošno slabo počutje telesa;
- utrujenost, letargija, šibkost;
- tresenje;
- hladna in bleda koža;
- omotica;
- povečana zaspanost;
- letargija;
- možna razdražljivost;
- nižji impulz;
- nizek krvni tlak.
Pri prenizki temperaturi (pod 34 ° C) se lahko opazijo telesa:
- močan tresenje;
- nejasen govor;
- težave pri gibanju telesa, do imobilizacije;
- koža postane pepeljasto siva, lahko se začne obarvati modro;
- šibek utrip;
- halucinacije (morda se zdi zelo vroče).
- izguba zavesti.
Telesna temperatura pod 32 ° C je lahko smrtna.
Vzroki nizke in nizke telesne temperature
Veliko je razlogov za nizko temperaturo, tako da lahko zdravniki določijo celotno specifičnost diagnoze telesa, o čemer bomo govorili v naslednjem odstavku. Razlog za nizko telesno temperaturo ali hipotermijo je predvsem v podhlajenju telesa, zato se morate vedno spominjati pravil obnašanja na zmrznjenih dnevih zunaj.
Razmislite o najpogostejših vzrokih za znižanje telesne temperature...
Glavni dejavniki, ki lahko povzročijo nizko in nizko telesno temperaturo:
- dolgotrajno bivanje v mrazu ali v mrzli vodi, hipotermija;
- preobremenitev;
- podhranjenost, prehrana (pomanjkanje prehrane maščob, ogljikovih hidratov ali vitaminov);
- šibka imunost;
- zastrupitev s hrano, alkoholom itd.;
- znižanje ravni hemoglobina;
- notranje krvavitve
- jemanje določenih zdravil, kot so tablete za spanje ali antidepresivi;
- preveliko odmerjanje zdravil;
- hormonsko neravnovesje, na primer med nosečnostjo, ovulacijo;
- bolezni ščitnice (hipotiroidizem), možgane, ledvice, nadledvične žleze, jetra;
- kronične bolezni;
- skoki tlaka;
- obdobje okrevanja telesa po bolezni.
- HIV, onkološke bolezni;
- diabetes, hepatitis C, anemija (anemija), hipoglikemija, pljučnica, sepsa, t
- prisotnost parazitov v telesu.
Nizka temperatura pri otrocih, zlasti do 3. leta starosti, je pogosto eden od simptomov akutnih okužb dihal, ki je povezan s telesom, ki ni popolnoma razvit termoregulacijski sistem, za katerega je odgovoren hipotalamus. Hkrati je bolje, da se telo ne segreje z drgnjenjem, temveč s toplo pijačo in toplimi oblačili, vendar se je še bolje posvetovati z zdravnikom.
Poleg tega se lahko, kot je bilo že omenjeno na začetku članka, temperatura človekovega telesa spremeni zaradi spremembe dnevnega časa, zjutraj se zniža in sčasoma, ko je oseba aktivna, se dvigne.
Diagnoza (pregled) pri nizki telesni temperaturi
Pregled pri nizki telesni temperaturi lahko vključuje naslednje diagnostične metode:
Kako zvišati telesno temperaturo?
Zdaj, ko smo, dragi bralci, oboroženi s potrebnim znanjem o nizki in nizki telesni temperaturi, upoštevajte vprašanje, kaj storiti pri tej temperaturi? Kako prilagoditi termoregulacijo? Kako ogreti telo?
Nizka telesna temperatura zaradi hipotermije. Kaj storiti?
Pri temperaturah pod 34 ° C pokličite rešilca, toda v tem trenutku poskusite izvesti naslednje ukrepe:
1. Bolnika postavite v posteljo, po možnosti v vodoravni položaj, ali na mesto, zaščiteno pred mrazom.
2. Pokrijte pacienta, še posebej bodite pozorni na okončine, pri tem pa pustite odprta glava in prsni koš, kar je povezano z različnimi temperaturnimi indikatorji v teh delih telesa.
3. Če ima oseba mokra oblačila, na primer po potopitvi v vodo, jo čim prej zamenjajte.
4. Če ima bolnik znake ozebline okončin, jih ne segrevajte s toplo vodo, temveč nanesite toplotno odporne povoje na dlane in noge, ki so odtrgane.
5. Pritrdite grelno blazino na prsni koš, električno odejo.
6. Žrtvi dajte topel napitek - čaj, mors. Kategorično v tem stanju ne sme vzeti alkohola ali kave.
7. Včasih se za segrevanje uporablja spiranje s toplimi raztopinami (37–40 ° C) trebušne ali plevralne votline.
8. Uporabite lahko tudi tople kopeli s temperaturo vode 37 ° C.
9. Če je bolnik v nesorogi in mu pulsa ni mogoče čutiti, začnite z umetnim dihanjem in posredno masažo srca.
Nizka telesna temperatura zaradi podhranjenosti, prehrane. Kaj storiti?
Zaradi dejstva, da je zmanjšanje telesne temperature zaradi prehrane povezano s pomanjkanjem telesnih maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov - potrebno je dopolniti njihove rezerve.
Posebno pozornost je treba nameniti vitaminu C (askorbinska kislina), ker so vitamini Ugodno vpliva na imunski sistem, ki slabi med gladovno stavko ali nezdravo prehrano. Oslabljena imunost lahko povzroči številne bolezni. Otrokom se priporoča tudi jemanje vitamina E (tokoferol).
Nizka telesna temperatura zaradi bolezni. Kaj storiti?
Če imate znižanje temperature, skupaj s simptomi različnih bolezni - bolečine, kolike, vrtoglavica, izcedek iz nosu, halucinacije, itd, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom, ker t Samozdravljenje lahko le poslabša možno bolezen organa. Zdravnik pa bo predpisal potrebna orodja in postopke.
Drugi vzroki za nizko telesno temperaturo. Kaj storiti?
Za enostavno segrevanje, če ste rahlo zamrznjeni, vzemite sproščujočo kopel, lahko dodate nekaj kapljic aromatskega olja. Pijte vroč čaj. Zavijte se v toplo odejo, lezite, počivajte. Dovolj spite
Če za kopel ni moči, si parite noge v bazenu z vročo vodo, na noge postavite tople nogavice in pod odejo.
V nekaterih primerih, na primer, z razčlenitvijo, da bi normalizirali temperaturo, lahko vzamete kontrastni tuš, pojdite na masažo.
Poleg tega lahko naredite nekaj telesne vadbe, ki je zaželena za učenje vašega telesa. Poskušajte aktivno preživeti svoj čas, na primer, lahko vozite kolo, igrate nogomet itd.
Jejte v celoti, pri čemer uporabljate predvsem svežo zelenjavo, sadje in sokove.
Če ste noseči in imate nizko temperaturo, vas različne bolezni ne bodo motile, ni razloga za skrb, v drugih primerih pa se posvetujte z zdravnikom.
Če vaša temperatura pade zaradi stresa ali preobremenjenosti, najpogosteje za normalizacijo telesnega dela, se morate samo sprostiti, spati, sprehoditi se na svežem zraku. Hkrati lahko pijete pomirjevalo.
Ne pozabite na pravilen način dneva.
Odlično orodje za krepitev imunskega sistema, kot tudi normalizacijo človeškega termoregulacijskega sistema, je sredstvo naslednjih sestavin: rozine, suhe marelice, suhe slive in orehi, napolnjene z medom z limoninim sokom. To zmes vzemite zjutraj. Lahko se imenuje naravna energija.
Funkcija uravnavanja telesa se normalizira z naslednjimi zelišči: baldrijana, korenine ingverja, glog, maternice. Uporabljajo se tudi tinkture Eleutherococcus, Aralia in Ginseng, ki se zaužijejo 1 mesec, zjutraj in na kosilu.
Folk pravna sredstva za povečanje temperature
Če želite zvišati telesno temperaturo, poskusite eno od naslednjih smernic:
- podtaknite pod pazduho sol;
- na košček sladkorja dajte 4-5 kapljic joda in ga pojejte;
- parite noge v vroči vodi z gorčico;
- pojdite na kopel (če ni kontraindikacij).
Kdaj takoj poklicati zdravnika
- ko temperatura pade pod 34ºС;
- šibek utrip, motnje v delovanju srca;
- izguba zavesti.
Kateri zdravnik naj pride v stik z nizko telesno temperaturo?
Pogovorite se o telesni temperaturi na forumu.
Skupna raba:
Glejte tudi:
Sorodni članki:
34 komentarji za: "Nizka in nizka telesna temperatura: 36, 35, 34, 33 ° S" (Napišite komentar)
Nizka telesna temperatura je zelo nevarna. Osebno tega zagotovo nisem našel, toda moj prijatelj je ves čas imel nizko telesno temperaturo. To je lahko tudi posledica krhkega telesa. Premajhna teža in višina. No, kot je opisano zgoraj zaradi podhranjenosti.
Imam stalno nizko telesno temperaturo od 34,5 do 35,5 stopinj.
Moja temperatura je okoli 35 stopinj. Kaj bi to pomenilo? Ste imeli zdravnika? Kaj pravijo?
Zdravniki skomignejo
Šibka imunost je vzrok vseh bolezni. Še posebej virusno. Zdaj je njihov čas. Okrepiti mora biti nenehno. Ampak tukaj vsakdo ima svoje metode. Kdo jede sadne kočije, ki pijejo travo. Osebno mi je všeč Influcid več za ta namen. Tedenski tečaj enkrat na tri mesece in prehladi me niso prizadeli že šest let.
Nizka temperatura je še bolj neprijetna kot visoka. Nisem vedel, da ima ta pojav lahko toliko nevarnih razlogov. Moja temperatura pade samo, če tlak skoči in to se zgodi zelo redko.
Moje mnenje ima nizko temperaturo v razponu od 35 do 35,9 leta 2-3 leta, konstantno šibkost, nočno potenje, jutranjo šibkost, vendar zdravniki ne morejo ničesar razložiti.
moja hči je 17 let! Veliko raziskav, vzrok ni bil najden!
Moja temperatura nenehno skoči s 34,2 na 36,4, zdravniki pa skomigneta z rameni. Pogosteje se temperatura zniža ob 11.00 in po 20.00. Ko se temperatura spusti, omotica, šibkost, dvakrat zelo tresoča, se temperatura dvigne z drgnjenjem telesa in vročega čaja z limono, medtem ko se pod volneno odejo. Analize so dobre. Kaj storiti in s kom se obrniti ne vem.
Moje ime je Irina, imam iste simptome. Prosim, če boste našli odgovor na vaše stanje, mi pišite!
Hipoglikemija vas ustavi. Merilnik glukoze v krvi v tem stanju.
Moja temperatura je od 33,8 do 36,3. Zdaj 34,5, izmerjeni sladkor 2,3, tlak 150 do 70. Tako nizka hitrost. Imam že od otroštva, vendar ni vedno isto, ampak občasno se zniža in vedno je zelo slabo: premik. znoj, mrzlica, slabost ali bruhanje. Zdravniki skomignejo in občasno trpijo. Pred kratkim se je odločil, da preveri sladkor in se je izkazalo, da ko sladkor pade, potem temperatura pade, in morda obratno. Takšno analizo sem opravil večkrat, zato sem prišel do tega sklepa. In začnete dvigati sladkor, nato se hitrost dvigne.
Vedno je bila temperatura 36, 6, v zadnjih nekaj letih pa je padla na 35,6. Včasih se zgodi spodaj.
Izkazalo se je, da je hepatitis c. Preglejte jetra, če ne najdejo ničesar.
23 let. Koliko se jih lahko spomnite, da sem vedno trpela zaradi tega problema. Če v tistem času ne pojemo, potem vse, težave. Veliko jem, kot zdrav človek, vendar ne dobim debelejšega. Ko je prišlo do napada, ko je zamudila kosilo, je bilo zelo slabo, njena temperatura je bila nizka 35,7. Dizzy, roke, kot končni alkoholičar, se zelo stresajo in se potijo. Nihče od mojih prijateljev nima tega. Opravil pregled sladkorja in insulina. Zdravniki pravijo, da je vse v normalnih mejah. Torej ves čas gremo s hrano v vrečko, da ne bom nekje padla.
Preverjanje ščitnice: ultrazvok in analiza hormonov. Skoraj vedno te kapljice iz ščitnice, včasih samo pomanjkanje joda, tudi jaz sem imel takšno zgodbo, čeprav živim ob morju. Slabost, padec tlaka, omotica. Prva stvar, ki jo pošljejo zdravniki, je, da preveri ščitnico.
Moj stric je imel nekajkrat na leto različne akutne okužbe dihal, neke vrste bolezni prebavnega sistema in vsakič, ko so mu predpisovali antibiotike, in z njimi zdravila, ki podpirajo jetra (hepatoprotektorji ščitijo jetra pred škodljivimi snovmi in obnavljajo celice). Zadnjič, ko je po bolnišnici, je temperatura stalno padla na 35,4, je bila okvara. Ko smo se pogovarjali z njim, je rekel, da če ne morem pogledati na internetu, kar je ostalo od njegove droge, za katero se je odločil, da bo po bolnišnici prenehal piti, se je izkazalo, da je hepatoprotektor. Rekel sem mu, popijte nekaj tablet na dan, dokler ga ne popijete, ker antibiotiki in druga zdravila otežijo jetra, zato ne morejo pravilno očistiti telesa. Pil jih je nekaj dni in temperatura se je začela izboljševati, zdaj, hvala Bogu, temperatura se je normalizirala.
Na podlagi tega lahko sklepamo, da je oslabljena jetra lahko tudi vzrok za nizko temperaturo, kar se zgodi pri uživanju zelo zdrave hrane (različni kakav, fast food itd. Ali zdravila (zlasti antibiotiki).
Lahko poskusite kakšno Carsil, Liv 52. Če se bojite, kupite cvetove cvetja v lekarni, to je naravni hepatoprotektor.
Dopuščam z antibiotiki (3 tečaji), v 11. razredu. Bila je pljučnica, temperature niso mogli premagati. Zadržano 37-37,5. Zato so teden dni izvajali preventivni tuberkulozo. To je vse vzelo z vitamini. Popravljeno. Temperaturni udar Torej so boleli, da je bila bolna brez temperature. Včasih je lahko 37. Še slabše je, da je poleti, brez temperature, utrpela pljučnico. Ni simptomov, viden je le rentgenski žarki. Spal je s 36 ali celo 35,5. Pila čaj BUB! in nekako z 36,3-36,5 živel. Po porodu se je temperatura vrnila v normalno stanje in začela boleti s temperaturo. Poskusite rojevati, lahko pomaga tudi.
Kaj vlečete tukaj? Moja stabilna temperatura je 35,6 stopinj, ne upošteva stanja po spanju (v sanjah se temperatura bistveno zniža) in z vsem tem se običajno počutim (zaradi nizke temperature zaradi kronične hipotenzije, zato je to lahko tudi vzrok)
Danes sem izmeril telesno temperaturo 34,3 in se počutim dobro.
Ljudje, ki se ponašajo z nizko telesno temperaturo, se počutijo normalno - to je vaša fiziološka norma. Torej, ti in dobro. In če imate normalno temperaturo 36,6, potem se z zmanjšanjem v stopinjah že spremenite v grudasto tresenje v hladi. Vse je hladno. Poleg tega, odvisno od stopnje zmanjšanja, se proces razvija zaporedoma: najprej nos, nato prsti, nato noge, nato pa se celotno telo začne zamrzniti. Še posebej pa je težko nositi, ko je glava hladna. Najprej nosite oblačila, pijte nekaj vročega. Če ne morem ustaviti padca, potem se doma osebno kopam. Pomembno je tudi, kako hitro se razvije temperaturni padec. Brez posebnih težkih občutkov je možno doseči od 36, 6 do 35.00 ure v eni ali dveh ali dveh. Če pa padec traja le nekaj minut, potem dobim velik tresljaj, težko dihati, težko reči. In v moji glavi je čuden občutek, kot da se balon počasi napihne v notranjosti, nebolno, toda neprijeten in strašen.
In ja, zdravniki ne morejo ničesar reči!
Imam ga že 10 let! Razvila se je po težki dvostranski pljučnici, ko se je za dva meseca temperatura dvignila na 37,2 - 37,8 vsako noč. Potem sem sploh vrgel njen ukrep. In nekako je termometer spet vzel, in izkazalo se je, da sem imel 35,6. In občutek je enak kot pri povečanem. Res je, zdaj naučil razlikovati.
Ljudje, pišite, kdo dela kaj zase. Tortured. Prav tako vidim, da napreduje. Že začeli padati na 34,8. Trdno trpijo. Piši, svetuj. Nekje na internetu je treba organizirati stran ali nekaj, kar bi združilo te ljudi. Mogoče je?
Na to stran postavite zaznamek, da takoj ugotovite, ali je nekdo nekaj napisal.
Tatjana, če ste imeli hudo dvostransko pljučnico, ste verjetno vzeli velike odmerke antibiotikov za zdravljenje. Pravzaprav okužba, kot so antibiotiki, običajno seje jetra, opravlja funkcijo čiščenja telesa in uravnava številne druge procese.
Torej, kaj sem. Poskusite piti skozi tečaj čička - v lekarnah, ki se prodajajo v vrečah. 3-krat na dan. Mlečni osušek obnavlja jetrne celice.
O svojem stricu sem že pisal. Tudi po nalezljivi bolezni in antibiotikih se je temperatura znižala. Opazoval je smer, zdravnik mu je predpisal Liv 52 - tam so normalne rastlinske sestavine. Ali celo najdejo katerikoli hepatoprotektor. Temperatura mojega strica se je res okrevala, mučil se je več mesecev, ni mogel niti oditi od doma, ni imel moči.
Resnično bom poskusil. Mlečni osat nikoli ni videl. Antibiotiki so bili seveda številni in so jih morali občasno spremeniti. Hvala.
Tatiana, kako ste tam? Preizkušen mlečni čičak, Liv 52 ali drugi hepatoprotektorji pijejo? Kako je vaša temperatura?
No, da, kapsule mlečnega čiča so se začele jemati. Res je, samo od maja. Čeprav ne vidim nobenih sprememb. Toda! Začel sem se počutiti bolje na splošno in na splošno.
Isti smeti skrbi, zlom, spim vsaj 10 ur in ne spim dovolj. temperatura 35,4, 35,7. Mislim, da grem do endokrinologa. Če na telesu narišem trak joda, čez eno uro izgine, verjetno pomanjkanje joda.
Imela sem normalno življenje 36.6. Pred dvema letoma, za skoraj 4 mesece, sem ostal pri 37.2-37.4, končal je z reaktivnim artritisom - moje koleno se je nabreknulo, je predlagal, da je reakcija na okužbo, toda katero nihče ne bi mogel določiti, so bili vsi testi normalni. Od temperature je bilo neprijetno, hitro utrujeno, čeprav je še naprej aktivno trenirala. Najtežje je bilo plavanje, stik z vodo.
Potem je vse postopoma minilo, koleno in temperatura z nelagodjem, in šest mesecev kasneje se je izkazalo, da imam vedno 35,5-35,9. In vse je dobro, brez slabih občutkov. Če 36,2, potem je to že čutiti kot povišan. Spremenila sem nekaj termometrov, mislila sem, da imajo težave.) Niti prehrana, niti režim, niti pritisk (nizka življenjska doba) se ni spremenil.
Ali je vredno skrbeti? Ali pa se šteje za novo normo?
Galini bi seveda svetoval, seveda najprej, da se sestanem z endokrinologom in opravimo vse potrebne analize. Hipotiroidizem je možen zaradi težav s ščitnico. Bolezen je znana in padec telesne temperature je eden od simptomov. Jaz (glej Tatjano zgoraj) nisem potrdil hipotiroidizma in pravzaprav je komaj mogoče, ker v mojem primeru obstaja jasna slika o pojavu in razvoju nizke temperature. Tukaj, kot so mi povedali, je psihosomatika na prvem mestu.
Rina je imela srečo, da je znižana temperatura postala stalna. Organ je bil reorganiziran in uporabljen, prenehal ga je zaznavati kot kršitev. To je, da, priporočam, da se to zdi nova norma. ampak kaj lahko storiš? Nič in zakaj, če ste v redu. Boste živeli dlje. Jaz, žal, se skoki nadaljujejo, in s tem zapletenost.
Prav tako sem želel predlagati trenutek. Če je temperatura strmo padla nekje zunaj doma - na delovnem mestu, stran, na cesti, potem uporabim več načinov, da pridem domov. Prvič, vroč čaj z žlico medu, medu lahko pojedo ločeno. Daje občutek toplote od znotraj. Drugič, seveda, vroč čaj ali kava z žličko žganja. Tretjič, spet topel napitek z dobrim odmerkom - približno 40 kapljic - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea itd. na alkohol in je pijan kot tonik in imunostimulant. Vendar pa je prav splošni ukrep, potem pa je mogoče pretiravati z zdravili posebne usmerjenosti, zato bodite previdni. Ja, v mojem delu v skrajnem kotu so vsi stroški. No, kako. včasih temperatura pade v najbolj neprimeren in odločilen trenutek.
In DA. Vse to ne zviša telesne temperature kot take fizikalne količine !! Občutek toplote se preprosto pojavi, stanje se nekoliko izboljša, zato je treba to kratko obdobje uporabiti, da se vrnemo domov in da se že sprejmejo ukrepi za neposredno zvišanje telesne temperature. Če zamudite, se bo vse ponovno vrnilo.
Danes je bila temperatura sama izmerjena pri 33,8. Počutim se dobro, ampak zakaj me kdo ne opazuje?
Uese, toda kaj to pomeni, da ne opaziš? Tudi če se počutite dobro, s takšno temperaturo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Obstaja še en razlog, adrenalna insuficienca. Če imate nezadostno težo, nizek krvni tlak, rahlo porumenelost kože (vendar morda ni), priporočam testiranje za hormone nadledvične žleze, in sicer kortizola. Razlog: kronični stres, okužba s pretokom krvi (najverjetneje iz genitalij in ledvic)
Po rojstvu je minilo pol leta, temperatura je 35,8, drgetajoča se, včasih se ponoči lahko znojim, zjutraj pa je hladno, kri in vsi ultrazvoki so opravljeni in opravil sem flurografijo. Ne vem, kaj se mi je zgodilo. Preveril sem celo glavo, glavo in arterije, ultrazvok žilnih vrat. FGDS Temperatura je nizka. Otrok spi slabo, stalno na prsih, podnevi sem kot zaspana muha in ponoči ne morem spati. Kaj je in kaj naj preverim?
Morda je to neuspeh endokrinega sistema, glej Hipterioza. Zato je še vedno potrebno posvetovanje z endokrinologom.
Toda nizka temperatura je lahko posledica dolgega stresnega obdobja - nosečnost in porod, tudi ob ugodnem poteku brez zapletov in živčnih šokov, sta še vedno najtežje obdobje tako v fiziološkem kot v psihičnem smislu.
Mislim, da če endokrine motnje niso potrjene, morate paziti na sebe. Morda bo temperatura 35 kopeck postala stalna. Navadite se na to in se počutite normalno. Morda se bo vse okrevalo, ko bo otrok odraščal in boste tudi sami bolj aktivni. Razvedri se, z njim lahko živiš.
Že več let, je moja telesna temperatura skoraj vedno 34,9 in 35. To povezujem z obsevanjem. Zdravljena onkologija. Mislil sem, da si bom opomogel. Ne Neprijetni, seveda, občutki. Povečano znojenje pri hoji ali med delom.
Kaj storiti z nizko telesno temperaturo pri ljudeh: 36, 35, 34 in 33 stopinj
Najbolj informativen in dostopen za oceno kazalnika zdravja je telesna temperatura. Pri prehladih, okužbah in poslabšanju številnih kroničnih bolezni se običajno diagnosticira povečanje. Vendar pa je tudi telesna reakcija - ko je telesna temperatura znižana. Je to patologija? Kako nevarno je znižanje temperature in kaj je treba storiti, da bi se telo spopadlo s tem problemom?
Norma in odstopanja temperature
Za začetek bomo pojasnili, kateri nizki kazalniki termometra so lahko nevarni in kaj je norma.
Standardna norma telesne temperature v pazduhi je 36,6 stopinj. Vendar je to povprečni standard, ki se v vsakem primeru zelo razlikuje.
Torej bo ista oseba imela drugačno temperaturo ob različnih časih dneva: zjutraj je nižja (subjekt se je zbudil in vsi njegovi telesni sistemi se le prilagajajo), popoldan - termometer bo zabeležil 36,6, in zvečer, ko bo oseba utrujena, termometer bo spet prikazal nižje številke (npr. 36,4).
Hkrati imajo nekateri normalne kazalnike 36,6, medtem ko so drugi nekoliko višji ali nekoliko nižji. Razpon od 35,6 do 36,9 velja za normalen. Toda pod pogojem, da se oseba počuti dobro, ne čuti nelagodja, utrujenost, glavobol, hkrati pa se takšni kazalniki že dolgo zadržujejo v njem.
Vendar je zmanjšanje telesne temperature (hipotermija) lahko simptom bolezni ali znak hipotermije. Kot odrasla oseba in otrok bo nevarno že po stopnjah pod 35,0. Če se temperatura spusti in termometer pade pod 34,0, se bodo vsi notranji sistemi upočasnili: pacient bo začutil pomanjkanje sape, imel bo bradikardijo, mrzlico in hlad, koža bo bleda, pojavil se bo hladen znoj, mali tresi v rokah in prstih govor se bo upočasnil, zavest bo zmedena, halucinacije, slabost, bruhanje.
Meritve termometra pod 35,0 so razlog za poklic zdravnika.
Če se temperatura spusti, pade pod 32,0 - to je življenjsko nevarno. Nujno je treba poklicati zdravnika. Takšni kazalci lahko izzovejo komo, zastoj dihanja in smrt bolnika. Oznaka pod 21,0 stopinj velja za smrtno nevarno za ljudi.
Kdaj je normalna hipotermija pri otrocih?
V različnih starostnih skupinah otrok se vzroki za nizke vrednosti termometra razlikujejo. Kako različni in kako odpraviti to stanje. V mnogih primerih je hipotermija otrok enaka kot pri odraslih, včasih pa jo izzovejo posebni dejavniki.
V prvih dneh življenja so novorojenčki včasih znižali temperature. To je tako imenovani hladni šok. Otrok je ob rojstvu doživel stres in se mu zatekel v novih razmerah. Njegov termoregulacijski sistem se doslej le uglašuje, zato so normalne vrednosti prvih dni novorojenčkov do 35,6 stopinj. Otrok mora biti dobro pokrit in v toplem.
Nedonošenčki imajo nizko telesno temperaturo. Potrebujejo dodatno toploto, dokler se ne uravnava lastna termoregulacija.
V adolescenci
Pojavi se hormonski val, ki včasih vpliva na regulacijo prenosa toplote v telesu najstnika. To je posledica dejstva, da je hipotalamus, ki je odgovoren za zagotavljanje normalne termoregulacije "jedra" (notranjih organov), prav tako podvržen hormonskemu nihanju in se na tako nenavaden način odziva na spremembe.
Pogosti vzroki nizkega termometra pri odraslih in otrocih
Hipotermija kot patologija, se zgodi redko, vročina je veliko pogostejša. Vendar pa so tudi vzroki nizke telesne temperature resni in so vrsta markerja, ki kaže na težavo.
Statistični podatki pravijo, da je približno 80% vseh primerov podhladitve povezano z neustrezno prehrano in prevelikim gibanjem, kar vodi do izčrpanja vitalnosti. Med najbolj verjetnimi patološkimi vzroki bodo:
Z dolgim bivanjem v stresni situaciji, oseba malo spi, nima apetita, izgubi veliko energije iz stalnega stresa, ki vpliva na zdravje.
Oseba se nenehno počuti hladno, utrujeno, včasih glavobol, omotica in slabost.
Če je vzrok v stresni situaciji, se morate le sprostiti in temperatura se bo normalizirala. V težkih primerih je potreben svetovalni terapevt.
Kronična utrujenost bo med vzroki za podhladitev, preveč energije se porabi zaradi prenapetosti, kar vpliva na prisotnost beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v telesu. Njihovo pomanjkanje vodi do izčrpanosti in kršenja termoregulacije. V takih primerih je hitra utrujenost, glavobol in občutek mraza, včasih se oseba počuti bolna, slaba. Če ste preobremenjeni, se boste morali dobro počutiti, pravilno jesti in spati, da obnovite normalno temperaturo.
Drug razlog za nizko telesno temperaturo in motnje v ravnotežju ogljikovih hidratov in beljakovin je prehrana. Dolgoročne omejitve ogljikovih hidratov in maščob vodijo do izčrpanja telesa, pomanjkanja železa in slabše termoregulacije.
Slabost, stalna utrujenost, mrzlica, krhki lasje, nohti so bledi in šibki, koža je zelo suha in bleda. Lahko se pojavi tinitus in omotica.
Za lajšanje simptomov bo potreben obisk zdravnika in zdravljenje. Nizka koncentracija hemoglobina je nevarna z bolj kompleksnimi motnjami, saj je neuspeh pri dostavi hranil skoraj vsem notranjim organom.
In povzročiti nizke temperature lahko dobesedno vse okužbe iz banalnih akutnih respiratornih virusnih okužb na Botkinovo bolezen ali sifilis. Ko virusi ali bakterije vstopijo v telo, se vse imunske sile mobilizirajo, da se borijo proti njim. Temperatura se znatno poveča, po tem se zgodi obratni proces: najprej se nizko-temperaturna temperatura nadomesti z nizko temperaturno temperaturo, nato pa se lahko zmanjša na 35,6. Telo mora prilagoditi termoregulacijo. Tukaj bi morali malo počakati in čez nekaj dni se bo temperatura samodejno vrnila v normalno stanje.
Rezultat zdravljenja (iatrogena hipotermija)
Hipotermija nastopi po operaciji, tukaj zaradi anestezije pride do blokade živčnih končičev, ki povzročajo motnje v delovanju termoregulacijskih organov.
Med pogostejšimi in pogostejšimi vzroki bo preveč intenzivno pihanje toplote. To je značilno za mlade bolnike, matere ne morejo vedno pravilno izračunati odmerka zdravila. V takih primerih je hladen znoj, bledica kože, glavobol, hladne roke in noge.
Kaj storiti pri nizki temperaturi po jemanju prevelikega odmerka antipiretikov? Bodite prepričani, da zaviti pacienta s toplo odejo, dal grelno blazinico v nogah, lahko bolniku ponudite toplo kopel za stopala z gorčico. Pijte topel čaj z malinami ali zelenim čajem z ehinaceo. Ne dajajte kave ali preveč vročega čaja. Izvajanje dejavnosti naj poteka postopoma, da pacienta ne bi izpostavili nenadnim temperaturnim spremembam.
Oseba pripada toplokrvnim živalim, zato jo prizadenejo nizke temperature okolice. Temperatura se lahko z dolgim bivanjem v hladni vodi zmanjša, predolgo na mrazu brez ustreznih oblačil.
Najbolj znan zapis (otrok je preživel) je bivanje dekleta na mrazu brez oblačil 6 ur.
Za ogrevanje in povečanje temperature bo potrebno veliko toplih napitkov, prisotnost toplih odej in oblačil. Dobro je, da vzamete topel tuš ali kad. Topla grelna blazina je nameščena na prsih in zadnji strani glave. V najtežjih primerih se v bolnišnico vbrizga intravenska raztopina kalcijevega klorida.
Vendar je potrebno, da se oseba segreje postopoma. Deluje počasi s povečano toploto. Torej, za osebo s telesno temperaturo 34,0, kopel s temperaturo 37,0 bo ne samo toplo, ampak tudi vroče.
Če so območja z mrazom, jih ni mogoče drgniti, samo nanesite toplotni povoj (na ta način se bo koža ogrela od znotraj, bo imela najmanj škode).
Ko je dihanje ustavljeno, se izvaja umetno dihanje.
Ko je hipotermija simptom kronične bolezni
Vzroki za nizko telesno temperaturo se lahko skrijejo v poslabšanju kroničnih bolezni. Podaljšano zmanjšanje je treba opozoriti ob prisotnosti naslednjih simptomov:
- Nenehno občutek mraza, mraz.
- Glavobol
- Težave z dihanjem.
- Kršitev srca.
- Lomljivost las in nohtov.
- Bleda koža.
- Težave pri spominjanju.
- Zmedenost zavesti.
- Utrujenost, splošna slabost.
Nenehno znižana telesna temperatura, ki jo dopolnjujejo nekateri od teh simptomov, mora biti razlog za odhod na terapevta. V prihodnosti bo potrebno izvesti številne preglede, da bi ugotovili diagnozo in predpisali ustrezno zdravljenje.
Nizka telesna temperatura sama po sebi ni bolezen, je pa znak druge bolezni. Med boleznimi, ki lahko povzročijo hipotermijo, so:
Kršitev ščitnice. Tu se bo v ozadju inhibicije duševnih procesov, krhkih las in nohtov, utrujenosti pojavila nižja temperatura. To stanje povzroča pomanjkanje hormona TSH (ščitnice). Zdravljenje lahko imenuje le endokrinologa.
Hormonske motnje. Navedene so ne samo za najstnike, ampak tudi za nosečnice, ženske v menopavzi. Zmanjšanje telesne temperature ni vedno razlog za zdravljenje. Za pregled in zdravljenje se je treba posvetovati z zdravnikom splošne medicine ali ginekologom.
Kronične bolezni v latentni obliki. Pri nekaterih boleznih, npr. Možganskih tumorjih, je možna dolgotrajna hipotermija kot eden od simptomov bolezni. Prisotnost posebnih simptomov pri nizki telesni temperaturi lahko povzročijo bolezni nadledvičnih žlez, ledvic, jeter, notranje krvavitve. Hipotermijo opazimo tudi pri znižanju krvnega tlaka.
Za določitev vzrokov in zdravljenje lahko le imenuje strokovnjak ozek fokus, vendar pa morate najprej stopiti v stik s terapevtom.
Kožne bolezni Pojav kožnih bolezni, pri katerih so prizadeta velika območja, lahko povzroči znižanje temperature. Tukaj je to posledica dejstva, da mora kri služiti prizadetim območjem, zaradi česar trpi tudi zagotavljanje drugih organov.
Alkohol, droge. Preveliki odmerki etilnega alkohola v telesu, droge in številne druge zastrupitve, kronični alkoholizem, odvisnost od drog povzročajo tudi znižanje telesne temperature. Še posebej nevarno je, da ste na hladnem. To povzroča hitrejše znižanje temperature, kar pogosto vodi do zapletov, kot so ozebline in poškodbe notranjih organov.
Če se zaradi poslabšanja kronične bolezni pojavi nizka telesna temperatura, vam bo strokovnjak povedal, kaj morate storiti Tu potrebujete ne le posvetovanje, temveč tudi dolgoročno zdravljenje.
Kaj storiti pri nizki temperaturi?
V vsakdanjem življenju pri nizki telesni temperaturi bi morala biti vrsta obveznih ukrepov:
- Izmerite temperaturo, pri hitrostih pod 35,0 pa pokličite rešilca.
- S stopnjami nad to oznako boste morali ugotoviti vzrok. Če to težavo povzroči hipotermija, nedavna bolezen ali prehrana, boste potrebovali toplo pijačo, vroče kopel, topla oblačila.
- V primeru preobremenitve je treba vse zgoraj navedene postopke dopolniti s polnim spanjem.
- Z dolgim upadom (za 1-2 tedna) je bolje, da se posvetujete s terapevtom, da ugotovite: kaj pomeni nizka temperatura.
- Prisotnost takih dodatnih simptomov, kot so retardacija govora, izguba zavesti, huda bledica, bi moral biti razlog za nujni poziv za rešilca.