Vitamini za povečanje imunosti pri odraslih

Ugotovljeno je bilo, da bi za normalno delovanje vseh organov in sistemov redno vstopalo v človeško telo 13 vitaminov in 20 mineralnih elementov. Zdrav imunski sistem je možen le, če so v telesu prisotne vse koristne spojine. Če primanjkuje vsaj ena pomembna snov, se razvijejo bolezni. Da bi se izognili zdravstvenim težavam, morajo odrasli občasno vzeti lekarniške vitamine za imunost.

Znaki pomanjkanja imunitete

Imuniteta je kompleksen in večnamenski sistem, ki pomaga telesu pri boju proti negativnim dejavnikom, predvsem virusnim in bakterijskim okužbam. Brez imunskega sistema bi človek umrl zaradi običajnega mraza. Imunski povzročitelji so različne celice: bele krvne celice, limfociti, makrofagi, nevtrofilci. Del imunosti lahko imenujemo tudi koža in sluznice, ki lahko sintetizirajo snovi, ki so škodljive za patogene mikroorganizme.

Ohranjanje zdravja imunskega sistema je težavno. Pod vplivom različnih negativnih dejavnikov telo oslabi in izgubi sposobnost učinkovitega upiranja okužb in drugih škodljivih snovi. Glavni simptomi šibke imunosti so:

• pogoste bolezni;
• počasno okrevanje;
• šibkost;
• kronična utrujenost;
• dolgo celjenje poškodovane kože;
• poslabšanje kože in sluznice;
• vnetja na koži;
• nerazumna bolečina v različnih delih telesa.

Z oslabljeno imuniteto so napadeni vsi organi in sistemi. Če oseba ne začne izvajati ukrepov za povečanje imunitete, potem lahko umre.

Razumeti, da je vzrok za oslabljen organizem pomanjkanje vitamina, ni lahko. Znaki pomanjkanja vitamina so številni patološki pojavi: motnje prebavnega trakta, srca, žil, živčnega sistema, oslabitev las, tanjšanje in luščenje nohtov, poslabšanje kože. Toda ti isti pojavi so lahko znak razvoja resnih bolezni, ki niso povezane s pomanjkanjem vitaminov. Torej, ko se pojavi sumljivih simptomov ne smete samozdraviti in opraviti zdravniški pregled.

Vzroki oslabljene imunosti

Oslabitev imunosti je posledica vpliva številnih negativnih dejavnikov na telo:

• stalni stres;
• slaba prehrana;
• senilne spremembe;
• oslabitev bolezni bolezni;
• slaba dednost.

Nekatere kategorije ljudi potrebujejo večjo količino koristnih snovi, saj njihov imunski sistem deluje v izboljšanem načinu. Te kategorije ljudi vključujejo:

• nosečnice;
• doječe matere;
• športniki;
• bolniki s hudimi nalezljivimi boleznimi;
• delavci, ki se ukvarjajo z izčrpanjem fizičnega in intelektualnega dela.

Oseba ne more povečati imunitete, oslabljena zaradi hudih bolezni. To zahteva pomoč zdravnika. Ampak za okrepitev imunskega sistema, depresivno hipovitaminoza, je dovolj, da pijejo multivitamine.

Uporabne snovi za žensko imunost.

Kompleksi vitaminov in mineralov mora prevzeti vsaka ženska. Poleg tega je zaželeno piti tečaj vitaminov 3-krat na leto. Mlada dekleta potrebujejo vitamine za stabilizacijo menstrualnega ciklusa. Vitaminski pripravki se predpisujejo nosečnicam, tako da se dojenček popolnoma razvije v maternici. Starejše ženske potrebujejo vitamine za podporo telesa med menopavzo, da ublažijo simptome menopavze.

Spodaj so navedeni najpomembnejši vitamini za ženske.

1. Retinol (A). Sodeluje pri sintezi imunskih celic, deluje protivirusno in protibakterijsko. Normalizira srce, krvni obtok, dihalni sistem.
2. Askorbinska kislina (C). Potrebno za tvorbo interferona - imunske beljakovine. Vitamin C je močan antioksidant, ki igra ključno vlogo pri krepitvi imunskega sistema.
3. Tokoferol (E). Sodeluje pri proizvodnji protiteles. Čisti telo prostih radikalov, zato je pomembno za preprečevanje raka. Izboljša stanje kože in nohtov.

Uporaben za moške imunske snovi

Vitamini A, E in C so potrebni tudi za moške, da ohranijo svojo imunost, moški pa potrebuje tudi vitamine B in nekatere elemente v sledovih. Da bi telo ostalo močno in imunski sistem deluje pravilno, morajo moški vsak dan v jedilniku vključiti hrano, nasičeno z železom, cinkom, selenom.

1. Vitamini skupine B. Močni imunostimulanti. Boj proti škodljivim dejavnikom, ki zavirajo delovanje imunskega sistema.
2. Železo Odgovorna je za sintezo belih krvnih celic - belih krvnih celic, ki so del imunskega sistema.
3. Cink Pomaga telesu pri boju z virusno okužbo.
4. Selen. Spodbuja sintezo protiteles, ki uničujejo patogene.

Katera živila so bogata z vitamini?

Če je mogoče, je najbolje, da se hranila dobijo ne s farmacevtskimi izdelki, temveč z izdelki. Da bi telo dobilo dovolj vitaminov in mikroelementov, je treba v dnevno prehrano vključiti mlečne izdelke, rastlinsko hrano, meso in ribe. Toda najboljši viri snovi, ki se uporabljajo za imuniteto, so zelenjavne jedi in sveže sadje. Zato mora biti rastlinska hrana v jedilniku prisotna vse leto.

1. Retinol. Njegovi bogati viri so oranžni in rumeni rastlinski proizvodi: buča, korenje, marelice, breskve, paprike. Od živalskih proizvodov, ki vsebujejo vitamin A v zadostnih količinah, je mogoče opaziti ribe, jetra, maslo, jajčni rumenjak.
2. Askorbinska kislina. Z njim so nasičeni vsi rastlinski proizvodi. Toda večinoma je vitamin C v koritu, sladki papriki, citrusih.
3. Tokoferol. Njegovi glavni viri so rastlinska olja.
4. Calciferol. Vsebuje zadostno količino v jetrih, mlečnih izdelkih, ribah. Tudi vitamin D se sintetizira v koži, na katero vplivajo ultravijolični žarki sonca.
5. Vitamini skupine B. So bogati z orehi, zelenjavo, mlečnimi izdelki, kruhom, otroki in žitaricami.

Na žalost so trenutno shranjeni izdelki slabe hranilne snovi. Zato mora tudi visoko kakovostna in popolnoma prehranska oseba občasno kupovati v lekarnah kompleksov vitaminov in mineralov.

Najboljši vitaminski pripravki za odrasle

Lekarne prodajajo veliko vitaminskih pripravkov za izboljšanje imunitete pri odraslih. Spodaj so navedene najkakovostnejše in učinkovitejše imuno-podporne komplekse.

1. Vložek Poceni in priljubljeni multivitamini za ponovno vzpostavitev imunosti. Kompleks vključuje 19 aktivnih snovi. Te tablete so uporabne za starejše ljudi, zlasti za tiste, ki potrebujejo vitamine in elemente v sledovih za vzdrževanje telesa. Zdravilo stane približno 340 rubljev.
2. Abeceda. Priljubljen kompleks vitaminov in mineralov, optimalno porazdeljen v tablete po 3 vrste za boljšo absorpcijo v telesu. Tablete za pitje se priporočajo za hipovitaminozo in pomanjkanje mineralov, za krepitev stanja celotnega telesa z visokim telesnim in intelektualnim stresom, slabo prehrano, nosečnostjo, po bolezni ali operaciji. Vitamini so poceni, cena je v povprečju 360 rubljev.
3. Vitrum. Ta antioksidantni kompleks, ki ga proizvaja ameriško podjetje Unipharm, je uvrščen na seznam najboljših farmacevtskih sredstev za povečanje imunosti. O zdravilu, ki vključuje 15 uporabnih snovi, se kupci odzivajo izjemno dobro. Te tablete se priporočajo za izboljšanje počutja, lajšanje simptomov utrujenosti, dodajanje energije telesu, čiščenje tkiv in organov pred prostimi radikali. Vitamini so dragi, povprečna cena je približno 940 rubljev.
4. Centrum Ta kompleks vitaminov je že dolgo vključen v razvrstitev najboljših farmacevtskih podjetij za povečanje imunitete. Vključuje 24 koristnih snovi. Aktivne sestavine zdravila imajo antioksidativni učinek, krepijo imunski sistem, zvišujejo tonus telesa. Kompleksni stroški v povprečju 570 rubljev.
5. Immunal. Dobri vitamini, ki se prodajajo v tabletah in v obliki raztopine za oralno dajanje, vključno z izvlečkom echinacea purpurea. Sestava zdravila vključuje samo naravne sestavine. Kompleks hranil je zasnovan tako, da najbolj učinkovito vpliva na imunski sistem. Cena - okoli 300 rubljev.
6. Več zavihkov Immuno Plus. Visoko kakovostni in močni vitamini, ki povečujejo odpornost, se izvajajo v obliki žvečljivih tablet. Sestava zdravila vključuje hranila, ki ne le dvigujejo imunski sistem, ampak tudi krepijo srce in krvne žile, normalizirajo živčni sistem. Dodatna učinkovina je laktobacil. Priporočljivo je jemati kompleks jeseni in spomladi, ko je imunost najbolj ranljiva. Cena - okoli 650 rubljev.
7. Supradin. Zelo dobre multivitamine, ki se uporabljajo z zmanjšano imunostjo. Zdravilo se priporoča za prejemanje hipovitaminoze, opravljanje težkega fizičnega dela, dojenje otroka, pa tudi spomladi in pozimi za preprečevanje sezonskih nalezljivih bolezni. Kompleksni stroški okoli 680 rubljev.
8. Gerimaks Energy. Dober kompleks, ki vključuje 17 uporabnih spojin in izvleček ginsenga. Aktivne sestavine zdravila izboljšajo imuniteto, pomagajo normalizirati spanje. Kompleks se priporoča za splošno krepitev telesa pod stalnim stresom, težkim fizičnim ali intelektualnim delom, po nalezljivi bolezni. Povprečna cena je 540 rubljev.
9. Velman Mineralni pripravek, namenjen moškim Pomaga povečati imuniteto, izboljša reproduktivni sistem, preprečuje bolezni srca, krvnih žil, prebavnega trakta, okostja. Kompleksni stroški v povprečju 580 rubljev.
10. Ladys Formula. Priprava vitaminov za ženske. Aktivne sestavine kompleksa ton telesa, normalizira metabolizem, zmanjša verjetnost nepravilnosti reproduktivnega sistema, povečanje telesne aktivnosti, odpravo stranskih učinkov po uporabi hormonskih zdravil. Zdravilo je drago, stane približno 2.400 rubljev.

Upoštevati je treba, da je za ohranitev imunitete potrebno, da se ne samo v celoti zaužijete in jemljete vitaminske pripravke, temveč tudi aktivno življenje, dnevne sprehode, izogibanje stresnim situacijam, opazovanje vzorcev spanja.

Kako jemati vitaminske pripravke?

Podrobna pravila za sprejem so zapisana v navodilih. Ponavadi pa se proizvajalci pripravljajo tako, da je dnevni odmerek zdravilne učinkovine v eni tableti. Zato večina navodil navaja, da morate vzeti 1 tableto na dan.

Kompleksne droge je treba jemati, vendar ne stalno. Običajno se po vsakem tečaju opravi dvomesečna premor. Če pijete vitamine brez prekinitve, se bo odvisnost razvila, telo bo prenehalo absorbirati vhodna hranila.

Pijte tablete ne smejo biti pijače, ampak samo z vodo. Pijače ovirajo absorpcijo zdravilnih učinkovin. Strogo je prepovedano piti alkohol z vitamini.

Preden se odločite za pripravo vitamina v lekarni, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo priporočil najprimernejše zdravilo za šibko imunost.

18 najboljših vitaminov za imuniteto

Značilnosti v razvrstitvi

Imuniteta je naravni obrambni mehanizem telesa pred učinki sovražnih zunanjih vplivov - virusov in bakterij. Včasih se lahko pokvari in oslabljeno telo postane ranljivo za vse vrste bolezni. Za vzdrževanje in krepitev obrambe telesa je potrebno redno jemati koncentrirane in uravnotežene vitaminske komplekse.

Izbira zdravil za imuniteto je velika. Na kaj se osredotočiti? Bodite pozorni na to, kakšna starost in spol sta izračunana zdravila. Razlika v sestavi in ​​odmerku je pomembna: t

• otrokom so prikazani vitamini za rast in tvorbo naravnih obrambnih teles telesa; izdelani v obliki kapljic, sirupov, praškov ali žvečilnih marmelad; pri nakupu bodite pozorni na dovoljeno starost, navedeno na embalaži;
• pri odraslih pripravki se proizvajajo z vključitvijo ojačanja vitaminov in elementov v sledovih, kot so jod, cink ali selen;
• pri starejših - po 50 letih se zmanjšajo zaščitne funkcije telesa; V tej starosti je še posebej pomembno, da telo ohrani moč, da prejme dnevno stopnjo vseh potrebnih vitaminov.

Vitamini ne bodo zagotovili 100% rezultata in takojšnje izboljšanje imunosti. Prisotnost elementov v sledovih prispeva k normalnemu delovanju telesa in izboljšanju presnove. Ne smemo pozabiti, da lahko nespameten in nenadzorovan vnos drog škoduje osebi. Ker je treba vitamine zaužiti, strogo sledite navodilom v navodilih.

Predstavljamo vašo oceno najboljših vitaminov za krepitev in krepitev imunosti pri ljudeh različnih starosti in spolov. Na izbiro zmagovalcev so vplivale negativne in pozitivne ocene potrošnikov ter mnenje zdravnikov različnih kvalifikacij.

Najboljši otroški vitamini za krepitev imunskega sistema

Imunski sistem zahteva stimulacijo od zgodnjega otroštva. Običajno živila ne morejo dati rastočemu telesu vseh potrebnih in uporabnih elementov v sledovih. Otrok je brez obrambe, ko spremenite običajno situacijo: napravo v vrtcu, šolo ali izlet v regijo z drugačnim podnebjem. Da otroku ne manjka hranil, mu začnite dajati vitaminske komplekse za splošno krepitev imunosti.

3 VitaMishki imunski in morski rakit

"VitaMishki" je uravnotežen vitamin-mineral kompleks za otroke od 3 let. Gumije vsebujejo plodove morske krhlika, vitamine E in C, selen in cink. Dnevni vnos ene plošče vam omogoča, da preprečite nalezljive bolezni in ohranite imuniteto skozi celo leto. En paket vsebuje vitamine z okusom pomaranče, grozdja, breskev in limone. Sestavljen je iz naravnih sestavin - arome in barvila se ne uporabljajo.

Starši so imeli pomemben imunostimulacijski učinek. Tudi pri pogosto bolnih otrocih se po poteku VitaMishke okužbe lažje prenašajo, brez visoke vročine in "dvotedenskih" smrkljev. Kompleks je drag, vitamini so dvakrat dražji od nenapovedanih zdravil za en mesec. V tem primeru učinek sprejema ni viden pri vseh otrocih. Mnogi starši niso zadovoljni s pomanjkanjem sestave, na seznamu pa sta samo dve imeni vitaminov in 2 mineralni snovi.

• kompetentna kombinacija uporabnih snovi;
• udoben sprejem;
• prisotnost samo naravnih sestavin.

2 Multi-Tabs Baby žvečljivec

Kombiniran kompleks vitaminov "Multi-Tabs baby", proizveden na Danskem. Pediatri ga pogosto priporočajo za preprečevanje avitaminoze. Pripravek vsebuje vitamine A in D3, ki sta odgovorni za normalno tvorbo okostja. Vitamini so na voljo v obliki žvečljivih tablet z okusom maline. Mehka, žvečljiva in ne potrebuje pijače. Starši radi podrobna navodila. Opisuje, kako vsak od vitaminov deluje na telo otroka, in kaže posledice pomanjkljivosti nekaterih elementov v sledovih. Že po 2 tednih uporabe se imunost okrepi.

Proizvajalci so uničili dobro vitaminsko strukturo z visoko vsebnostjo dišav. Močan sladki vonj maline čutimo takoj po odprtju steklenice. Previdno je treba jemati vitamine za otroke, ki so nagnjeni k alergijam, in slabo prebavljivost železa. Morda videz tekoče blato temno, celo črno.

• primeren za otroke od 1 leta;
• Kupite ga lahko v kateri koli lekarni;
• ima učvrstitveni učinek na telo.

• povzroča alergije pri nekaterih otrocih;
• precej drago.

1 Supradin Kids Bears

Vitamini so na voljo v obliki žele medvedov. Kompleks je priporočljiv za otroke od 3 let. Vitamini A, E C B7, B9 B6, B12, D3 zagotavljajo telesu dnevno potrebo po esencialnih hranilih, vitamin PP ali B3 pa pomaga normalizirati presnovo in proizvodnjo energije. Supradin Kids je primeren odmerek - ena plošča na dan, priporočljivo je, da jo otroku damo zjutraj med zajtrkom. Nosijo mladiče treh okusov: maline, limone in oranžne barve. Ni priporočljivo uporabljati skupaj z drugimi vitamini, ki vsebujejo maščobe. Preveliko odmerjanje povzroči izpuščaj in obarvanje urina v svetlo rumeni barvi. Alergije so redke, če pa se pojavijo, pa resen izpuščaj morda ne bo izginil več mesecev. Nezadovoljstvo staršev povzroča tudi velika količina sladkorja: na 100 g vitaminov 2 g sladkorja.

Starši opažajo izjemen učinek vitaminov. Po 10 dneh uporabe simptomi sezonske avitaminoze izginejo: razpoke v koži rok, apatija in neaktivnost.

• priročen odmerek;
• opazen učinek;
• različnih okusov.

• možnost prevelikega odmerjanja;
• visoka vsebnost sladkorja.

Najboljši vitamini za povečanje imunosti pri odraslih

Človeško telo po 20 letih potrebuje stalne ukrepe za krepitev telesa. Stres na delovnem mestu, šola, neugodna ekologija - vse to zmanjšuje odpornost telesa na okužbe in druge bolezni. Oslabljena imunost vpliva na delovno sposobnost, aktivnost in duševno aktivnost. Uravnotežen vnos vitaminov bo dal moč in pomagal upreti se boleznim.

3 Prilagodite

Kompleks vključuje 11 vitaminov in 7 mineralov za uravnoteženo obogatitev telesa s hranilnimi snovmi, krepitev obrambe, odpornost proti virusom izven sezone. Kot koristno dopolnilo se priporoča, da se zdravilo Complivit jemlje s splošno slabitvijo telesa, v obdobjih prekomernega duševnega in telesnega napora, s prehrano. Običajen odmerek za ohranjanje imunosti in preprečevanje virusnih bolezni je 1 tableta na dan, z izraženim pomanjkanjem vitamina, odmerek povečamo na dve tableti. Ni priporočljivo jemati hkrati z nekaterimi antibiotiki (vitamini oslabijo njihovo delovanje) in diuretiki.

Kljub dejstvu, da so vitamini zelo poceni, uporabniki o njih pustijo dobre ocene. Po jemanju se veliko ljudi izogne ​​sezonskim prehladom, jesenskemu oslabitvi imunskega sistema, izpadanju las. Učinek postane opazen po nekaj tednih od začetka tečaja. Čeprav obstajajo tudi negativne ocene - nekateri uporabniki menijo, da so ti vitamini neuporabni in neučinkoviti.

• nizka cena;
• razpoložljivost v kateri koli lekarni;
• primerna oblika v obliki tablet;
• opazen rezultat.

• včasih povzroči slabost;
• ne smete jemati na prazen želodec.

2 Blagomaxov kompleks vitaminov B

Vitamini B2, B3, B6, B8 spodbujajo telesno presnovo, znižujejo holesterol in izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi. Vse koristne snovi so vsebovane v 1 kapsuli, druge blagovne znamke pa ponujajo pomanjkanje vitaminov z nekaj tablet. Dnevni vnos kompleksnih vitaminov B "telesu prilagodi, da aktivno in pravilno deluje." Na voljo v obliki kapsul. Obdobje vnosa je 4-6 tednov, 1 kapsula 1-krat na dan z obroki. Drugi tečaj je možen v enem letu. Cenejša zdravila z enako sestavo za 30-35%.

Po mnenju ljudi je učinek opazen po 1,5–2 tednih dajanja. Ob koncu dneva pride do povečanja moči, zmanjšane razdražljivosti in utrujenosti. Neudobje na recepciji ni opaziti. Priporočljivo za ljudi z visokim telesnim in duševnim stresom. Samo oblika sproščanja vitamina je neprijetno. Ni vsakdo udobne kapsule, veliko potrošnikov je vsebino izlilo in porabilo ločeno z vodo.

• nizka cena;
• nadomestili pomanjkanje vseh vitaminov iz skupine

• Drugih vitaminov razen B. ni.

1 Selmevit intenzivno

Multivitamin je namenjen za preprečevanje in obnavljanje vitaminov ter mikro- in makrohranil. Kompleks vsebuje vitamin E, ki pozitivno vpliva na ton živčnega in mišičnega tkiva ter prispeva k normalizaciji sladkorja v krvi. Pomaga pri sindromu kronične utrujenosti. Kompleks vključuje 7 vitaminov in 15 mineralov. Hkrati je cena nižja od drog z enako sestavo. Odmerjanje - 1 tableta na dan, ni priporočljivo preseči odmerka. Če se jemlje zjutraj z obrokom, se lahko na prazen želodec pojavi slabost. Potrošniki opozarjajo na izboljšanje stanja kože, manj padajo lase, izginja zaspanost, močnejši so nohti. Učinek opazimo takoj po 2-3 tednih dajanja. Poleg tega so ljudje opazili, da se po spanju počutijo sveže in spijo.

Ima "specifičen" vitaminski okus. Ni primerno za nosečnice in doječe matere. Individualna intoleranca se izraža z izpuščajem na obrazu in pojavom podkožnih aken. Če vzamemo navodila, se ne upoštevajo negativni učinki.

• razumna cena;
• uravnotežena sestava;
• opazen učinek.

• ni primerna za vsakogar, je možna individualna nestrpnost.

Najboljši vitamini za izboljšanje imunosti med nosečnostjo

Z odgovornim pristopom k načrtovanju dodajanja družine mora ženska vnaprej pripraviti svoje telo za nosečnost. In potem ohraniti svoje zdravje in zdravje nerojenega otroka. Vitaminski kompleksi bodo pripomogli k kompenzaciji pomanjkanja vseh potrebnih snovi, mikro- in makrohranil.

3 mama komplivit

Kompleks vsebuje 7 vitaminov in 11 mikroelementov. Rusko podjetje proizvaja drog, izbor vitaminov upošteva podnebne značilnosti naše države. Tablete so rumene ali rumeno rjave barve. Normalizira hemoglobin, redni sprejem preprečuje razvoj anemije. Podpira moč telesa med nosečnostjo. Odmerjanje strogo 1 tableta na dan. Priljubljena tudi med ne-nosečnicami. Med jemanjem se lahko zaradi vitamina B madež v temno rumeni barvi obarva. Med tečaji je treba vzeti odmor vsaj 2 meseca.

Kontraindikacije: urolitiaza, povečan kalcij v telesu. Potrošniki niso zadovoljni z odsotnostjo joda v sestavi, potrebno ga je vzeti ločeno. Odmerek vitamina A je nerazumno visok. Pri nekaterih ženskah zdravilo povzroča slabost.

• namenjene posebej za ruske ženske;
• izboljša stanje nohtov in las;
• ginekologi.

2 Elevit Pronatal

Oglašena droga, proizvedena v Rusiji. Vsebuje vitamine A, D, C, E, PP, H, kalcij, fosfor, magnezij, železo, cink. Polni pomanjkanje vitaminov, prispeva k zasnovi in ​​razvoju ploda. Pomaga pri slabosti, vrtoglavici in bruhanju v zgodnji nosečnosti. Kompleks je priporočljiv za sprejem v pripravi za zanositev, med nosečnostjo in dojenjem. Vzemite 1 tableto 1-krat na dan 15 minut po obroku. V prodaji so pakiranja po 30 in 100 tablet. Med nosečnostjo nimajo neprijetnega vonja. Ženske so že po 2 tednih uporabe izboljšale lase in nohte. Omogoča vam, da se izognete težavam z zobmi in lasmi med nosečnostjo.

O uporabi zdravila Elevita se pogovorite z ginekologom. Kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na vitamin A in B. Nezadovoljstvo nosečnic je posledica prevelikih tablet, ki jih je težko pogoltniti. Med dojenjem je dovoljena uporaba multivitamina.

• učinkovito med nosečnostjo in dojenjem;
• vsebuje vse potrebne elemente.

• lahko povzroči slabost in omotico.

1 Vitrum Prenatal

Kombinirani multivitamini, proizvedeni v Združenih državah in so namenjeni posebej za nosečnice. Vsebuje dnevno količino vitaminov za normalen razvoj ploda in ohranjanje matere. To zdravilo se včasih daje brezplačno v posvetovanju z ženskami. Vitamini povečajo pridobljeno odpornost, iz telesa odstranijo toksine. In folna kislina prispeva k normalnemu razvoju živčnega sistema zarodka v zgodnjih fazah. Na voljo v obliki tablet z lupino. V prodaji so steklenice s 30, 60, 75 in 90 tabletami. Dnevni odmerek - 1 tableta, ki jo je treba pogoltniti brez žvečenja.

Strogo kontraindicirana pri bolnikih s perniciozno anemijo. Če presežete dnevno hitrost, je možno preveliko odmerjanje: pojavijo se srbenje in koprivnica. Strah povzroča povišane vrednosti retinola. V velikih količinah je ta snov nevarna za plod. Tudi ženske niso zadovoljne z majhno količino magnezija, ki je tako potrebna med nosečnostjo.

• vsebuje vse potrebne vitamine za nosečnice;
• udoben sprejem;

• velik seznam sredstev, ki niso združljivi z Vitrumom;
• v majhnih količinah so barve.

Najboljši vitamini za izboljšanje imunosti pri starejših od 50 let

V starosti se številni procesi v telesu upočasnjujejo, zmanjšuje se odpornost telesa na viruse in bolezni. Da bi ohranili vitalnost in energijo, oseba po 50 letih ni dovolj samo za zdrav način življenja in pravilno prehranjevanje. Potreben je sprejem koncentriranih in uravnoteženih vitaminskih kompleksov.

3 Vitrum Centuri

To je posebej izbran kompleks vitaminov in mineralov, ki upošteva starostne značilnosti. S pripravo na delo se izogiba sezonskim prehladom, koža in lasje ostanejo mladi dlje, poveča odpornost na stres, fizični in psihični stres, zmanjša verjetnost za nastanek raka. Zaradi vsebnosti kalcija se prepreči zgodnji razvoj osteoporoze. Da bi dosegli izrazit učinek, je treba vitamin jemati dolgo časa do treh do štirih mesecev, nato pa si vzemite odmor.

Priporočljivo je, da vzamete eno tableto na dan, strogo po obroku. Brez imenovanja terapevta je nemogoče povečati odmerek - lahko pride do alergijske reakcije. Sodeč po ocenah, je zdravilo precej dobro, opazen učinek se pojavi v nekaj tednih po dajanju. Uporabniki ugotavljajo, da se pogostost prehladov zmanjšuje z rednim ponavljanjem tečajev, pojavijo se sile, nespečnost izgine. Prebujanje zjutraj postane lažje.

• razpoložljivost v lekarnah;
• uravnotežena sestava;
• učinkovitosti.

• visoka cena;
• potrebo po dolgoročnem sprejemu.

2 Doppelgerts z magnezijem in vitaminom B

Kompleks vsebuje magnezij, vitamin B1, 6, 12, folno kislino in magnezij, ki so potrebni za starejše. Stabilizira srčno-žilni sistem. Pogosto predpisujejo v kombinaciji z zdravili za bolezni srca in nevrološke motnje.

Priporočljivo je, da je dnevna doza magnezija v eni tableti. Za 1 tableto, brez žvečenja, traja vsaj 2 meseca. Potrebno je strogo upoštevati navodila za uporabo, pojavijo se neželeni učinki prevelikega odmerka. Nekateri menijo, da je količina vitamina E v zdravilu previsoka. "Doppelgerts" kompenzira pomanjkanje magnezija in drugih vitalnih elementov v sledovih, ki so odgovorni za presnovne procese v telesu. Pomaga pri depresiji in nespečnosti.

• kompenzira pomanjkanje magnezija;
• blagodejno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema;
• povečuje obrambo telesa.

• visoka cena;
• precenjeno količino vitamina E.

1 Abeceda 50+

Zdravilo vsebuje natančno prilagojeno količino vitaminov, ki jih oseba potrebuje po 50 letih. Vitamini D3, A, C, E in koristni minerali cink, baker, mangan, selen zagotavljajo normalno delovanje telesa. V paketu lahko vidite tablete treh različnih barv, od katerih vsaka vsebuje specifičen nabor vitaminov in mikroelementov. Ta ločitev preprečuje uporabo nezdružljivih snovi.

Paketi so veliki - 60 in 120 kosov vsak, dovolj za 2-3 tečaje. Odmerjanje - 1 tableta enkrat na dan v poljubnem vrstnem redu. Izkušeni potrošniki priporočajo jemanje bele tabletke s kalcijem za noč in rožnato z vitaminom C zjutraj. V redkih primerih zdravilo povzroča belo na jeziku, drisko ali suho kožo. Glede na preglede, mnogi ne marajo velike velikosti tablet. Ampak učinek je otipljiv, ljudje pravijo val moči, izboljša odpornost proti okužbam v hladnem obdobju. Ženske v menopavzi pomagajo preživeti stres in vroče utripe.

• primerna oblika porabe;
• izboljšana sestava vitaminov in elementov v sledovih;
• viden rezultat.

• možnost neželenih učinkov.

Najboljši vitamini za moške

Pri moških in ženskah je potreba po vitaminih drugačna, zato so zdravniki razvili ločene formulacije, ki upoštevajo značilnosti organizma močnejšega spola. Redni vnos celotnih tečajev pomaga ne le izboljšati imuniteto, preprečiti sezonske bolezni, ampak tudi okrepiti zdravje moških.

3 Duovit For Men

Moški radi uživajo vitamine "Duovit" zaradi uravnotežene sestave z optimalnim naborom vitaminov in mineralov. V kompleksu ščitijo telo pred škodljivimi vplivi okolja, povečujejo, krepijo imunski sistem, zmanjšujejo verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja. Dokazano je, da zdravilo v offseasonu varuje pred virusi in okužbami, izboljša splošni tonus telesa, odpornost na stres, izboljša telesno in duševno zmogljivost. Kompleks je priporočljivo jemati eno tableto na dan hkrati z obrokom za mesec dni.

Med moško populacijo v državi, to zdravilo je zelo priljubljena zaradi svoje učinkovitosti in razumne stroške. Mnogi po koncu tečaja, so opazne izboljšave v smislu zdravja in videz - pogostost prehladov zmanjšuje, kakovost spanja izboljšuje, izpadanje las ustavi, moč poveča. V nekaterih primerih kupci opozarjajo na tak plus, kot na povečano količino cinka, ki pozitivno vpliva na spolno sfero.

• razumna cena;
• opazen učinek po prvem tečaju;
• kompleksne učinke na telo.

Na podlagi povratnih informacij ni bilo mogoče najti pomanjkljivosti.

2 Abeceda za moške

Uravnotežen kompleks vsebuje dragocene snovi za ohranjanje vitalnosti, krepitev imunskega sistema, povečanje odpornosti proti stresu in vzdržljivosti. Zdravilo je priporočljivo jemati vsak dan ob istem času. Dnevna količina je sestavljena iz treh tablet različnih barv - zjutraj s sibirskim ginsengom, dnevno s karotenoidi in zvečer z L-karnitinom. Vse, kar je potrebno, da čez dan vsakih 5 ur. V tem času telo popolnoma absorbira sestavine prve tabletke in ne bo vplivala na naslednje snovi.

O zdravilu prevladujejo večinoma dobre ocene. Veliko moških ugotavlja, da se imunski sistem po zaužitju vitaminskega kompleksa okrepi, pojavi se energija in energija, utrujenost se zmanjša, učinkovitost pa se poveča. Vendar je treba upoštevati kontraindikacije, saj se pri nekaterih uporabnikih krvni tlak dviguje na ozadju jemanja zdravila.

• dobra sestava;
• sprejemljiva cena;
• izrazit učinek po poteku dajanja;
• izdelani posebej za moške.

• lahko povzroči povečanje tlaka.

1 Moška formula VEČ KOT POLIVITAMINI

Sestava multivitaminskega kompleksa, posebej razvitega za moškega, vključuje 20 vitaminov, 11 mineralov in izvlečke zdravilnih rastlin. Vse te snovi skupaj prispevajo k izboljšanju imunosti, izboljšajo moč. Z dnevnim vnosom vitamina se moški počutijo bolj samozavestni, živahni in odporni. Kompleks je priporočljivo jemati kot preventivno sredstvo v izven sezone, da se poveča imunost, s pogostimi prehladi, okrepljenim duševnim in fizičnim naporom.

Zdravila jemljite dvakrat na dan, eno kapsulo po obroku. Učinkovitost kompleksa potrjujejo številni pregledi. Mnogi ljudje pišejo, da prej niso verjeli v učinkovitost vitaminskih zdravil, da je njihovo oglaševanje še en tržni podvig, vendar so po tem zdravilu korenito spremenili svoje mnenje. Po tečaju se moč resnično poveča, virusne bolezni obidejo, pojavlja se živahnost, izboljša se kakovost spanja. Po mnenju moških je to najboljši multivitamin, ki resnično deluje.

• visoka učinkovitost;
• krepitev imunosti;
• izboljšanje moškega zdravja;
• edinstveno sestavo.

Najboljši vitamini za diabetike

Navadni vitamini so pogosto diuretiki kontraindicirani zaradi možne vsebnosti sladkorjev in glutena. Zato so farmacevtska podjetja razvila posebna zdravila za njih, ki prav tako učinkovito zapolnjujejo pomanjkanje vitaminov, pomagajo povečati odpornost in povečajo odpornost telesa na viruse.

3 Doppelgerts Active

Vitaminski kompleks v obliki šumečih tablet iz znanega nemškega podjetja hitro nadomesti pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Poleg nasičenja telesa z bistvenimi snovmi ima zdravilo pozitiven učinek na presnovo, s čimer se izboljša splošno stanje bolnika. Polnjenje vitamina pomanjkanje izboljša imuniteto, pomaga zdržati sezonske virusne in nalezljive bolezni. Za izrazit učinek je priporočljivo piti polni tečaj za en mesec, pri čemer jemljemo eno šumečo tableto na dan med obrokom. Prav tako je zdravilo na voljo v obliki običajnih tablet.

Podjetje je zelo znano, priljubljeno, uporabniki zaupajo nemški kakovosti in vedno puščajo pozitivne povratne informacije o tem vitaminskem kompleksu. Veliko ljudi ugotavlja zmanjšanje pogostosti prehladov, povečano učinkovitost, splošno izboljšanje zdravja.

• zdravilo, izdelano posebej za diabetike;
• z leti dokazana učinkovitost;
• veliko pozitivnih povratnih informacij.

Pomanjkljivosti v pregledih uporabnikov in farmacevtov ni bilo mogoče najti.

2 Oligim vitamini za sladkorno bolezen

Vitamin kompleks iz znane družbe "Evalar" je zasnovan posebej za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Sestava obsega 11 vitaminov in 8 mineralov, dopolnjenih s tavrinom. Zaradi oslabljenega presnove imajo diabetiki pogosto pomanjkanje vitaminov v telesu - slabo se absorbirajo, se ne kopičijo, zato pri tej bolezni zdravniki priporočajo stalno pitje posebnih dodatkov. Sestava tega vitamina kompleks je zasnovan ob upoštevanju vseh značilnosti telesa diabetikov. Njegov dolg sprejem vodi k izboljšanju stanja bolnikov, povečanju imunskega statusa in zmanjšanju tveganja zapletov. Kompleks je priporočljiv za otroke, starejše od 14 let, in odrasle mesečne tečaje 3-4 krat letno.

Uporabniki o tem orodju zelo dobro govorijo. Veliko ljudi piše, da poleg dopolnjevanja pomanjkanja vitaminov v telesu pomaga pri normalizaciji ravni sladkorja v krvi, preprečuje hrepenenje po moki in sladkarijah. Nekateri so opazili rahlo izgubo teže med jemanjem zdravila.

• hrani telo z vitamini;
• zmanjšuje željo po sladicah;
• normalizira raven sladkorja;
• spodbuja hujšanje s presežkom.

• Nekaterim uporabnikom to ni dovolj učinkovito.

1 Vitamini za diabetike

Vitaminski kompleks se proizvaja pod tem neposrednim imenom. Proizvaja ga nemška farmacevtska družba Worwag Pharma. Pri proučevanju sestave v njem lahko vidite vse vitamine in minerale, ki so potrebni za krepitev imunosti, ter dodatne sestavine za izboljšanje zdravstvenega stanja in dobrega počutja diabetikov. Priporočeno trajanje zdravljenja je 1 mesec, ena tableta na dan z obroki.

Zdravila ne moremo imenovati najbolj pogosta in priljubljena - ni vedno v lekarnah, še posebej, ko gre za majhna mesta. Zato jih mnogi pišejo na internetu. Toda z analizo sestave in pregledov tistih, ki so že vzeli vitaminski kompleks, lahko sklepamo, da je uravnotežen in učinkovit. Zdravstveno stanje bolnikov s sladkorno boleznijo po vnosu se dejansko izboljša, saj se jim uspe izogniti sezonskim virusnim in nalezljivim boleznim. Uporabniki ugotavljajo, da je zelo koristno kupiti velik paket po 90 kosov - dovolj je za polni trimesečni tečaj.

• optimalna sestava za diabetike;
• občutno izboljšanje blaginje;
• izrazita imunost;
• nizka cena

• nezadostna razširjenost v lekarnah.

Multivitamini za imunost. TOP-10 ocena

Pripravki te vrste, namenjeni povečanju odpornosti, se proizvajajo v relativno ozkem razponu, vendar vsebujejo sestavine, ki jih uporablja pri svojem delu. In multivitaminov za imuniteto, je dovoljeno kupiti vse - je skoraj prikrajšan za izključne potrebe.

Ja, in orodja, namenjena reševanju omejenih težav v duhu "izboljšati kožo" ali "zdraviti lase" - le komercialna poteza, izumljena za povečanje prodaje. Ustvarja tveganje prevelikega odmerjanja zaradi razslojevanja posameznih komponent, če bolnik vzame več zdravil, ki so zelo ciljno usmerjena, saj je njihova sestava skoraj identična.

Poceni multivitamini za imuniteto

Zanimivo je, da so vsebine "specializiranih" kompleksov običajno slabše kot tiste, ki so univerzalne, katerih polnost je namenjena odpravi vseh pomanjkljivosti v telesu in pacientovi prehrani. In dražje so - očitno zaradi "posebnosti" v imenu in sestavi. Obstaja paradoks, v katerem razmeroma poceni multivitaminski kompleksi dajejo boljše rezultate od manj »prijetnih« v ceni, vendar naj bi reševali določene naloge.

"AEvit"

Enostavna in cenovno ugodna priprava 2 vitaminov - A in E. Kapsule vsebujejo raztopljene rastlinske maščobe - v njihovi edini prebavljivi obliki.

Oba vitamina sodelujeta pri sintezi imunskih organov in obnovi kože - prvi večji oviri za bakterije, glivice in viruse na poti do notranjih organov. Stroški 10 kapsul pomeni, ne presega 15 rubljev., In so pijani 2-3 kosov. dan po obroku.

"Revit"

Razvoj še oddaljenih sovjetskih časov - okroglih dražev, znanih iz otroštva. Izdelek vsebuje 4 vitamine:

Prva dva sta »imuna«, zlasti vitamin C (celice proizvajajo protivirusne C-reaktivne beljakovine iz njega). Retinol je potreben za mrežnico - spodbuja metabolizem v njegovih vizualnih celicah. Vitamini B₁ in B₂ v glavnem v osrednji živčni sistem. Cena "Revite" je približno 25 rubljev.

Ribje olje

Je glavni vir vitamina D - transporter molekul kalcija. Njihova asimilacija ločeno ni mogoča. Holekalciferol sodeluje pri izgradnji mišičnega tkiva, je odgovoren za stabilnost genoma pri ljudeh in živalih, spodbuja delovanje limfocitov - limfnih teles, ki lovijo "neformatirane" celice in jih uničijo pred začetkom malignosti (transformacija v maligni tumor).

Ribje olje vsebuje vitamin E in omega-3 polinenasičene kisline, ki so pomembne za vzdrževanje elastičnosti kože (brez zdravja, je imunost zapletena z več sto napadi vsak dan in z različnih strani) in žil. Cena 50 kapsul pomeni 60-70 rubljev.

"Askorutin"

Tudi drog iz ZSSR, ki vsebuje askorbinsko kislino in rutin - rastlinski bioflavonoid in antioksidant, derivat kvercetina. Vitamin C je neposredno vpleten v imuniteto, rutin pa posredno. Krepi stene krvnih žil, normalizira celično presnovo in izboljša stanje jeter.

Vse te komponente so bistvene za izboljšanje odpornosti. Zmožnosti imunskih organov pri spremljanju tkiv so tesno povezane s potencialom cirkulacijskega in limfnega sistema pri njihovem dajanju. 50 tablet "Askorutin" danes stane 55-80 rubljev. (odvisno od proizvajalca).

»Pritožite«

V primerjavi s prejšnjimi različicami je njegova sestava bistveno razširjena - 19 snovi, med katerimi so vitamini in mineralne spojine.

To je zelo kompleksen kompleks, ki se proizvaja tudi v obliki pastil za žvečenje (želodec in čreva bodo lažje absorbirali). In cena njegove embalaže v 60 tab. ne presega 200 rubljev.

Dober multivitamin za imunski sistem

Sistem odpornosti potrebuje vitamine A, C, D, E in vrsto mineralov: t

• Selen (sodeluje pri sintezi neoblikovanih krvnih teles - nosilcev lizocimskega encima, ki uničuje bakterijske membrane);
• žleza (potrebna za proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki ne nosijo imunske "obremenitve"), vendar odvzame levji delež sintetizirne aktivnosti kostnega mozga, ki prav tako proizvede večino zaščitnih teles / beljakovin;
• kalcij (podpira tudi zdravje kostnega mozga);
• jod (potrebno je izključno za ščitnično žlezo, da sintetizira hormone tiroksin in trijodotironin, ki uravnavata hitrost rasti vseh telesnih tkiv in presnovo);
• cink (vključen v ustvarjanje številne imunosti Taurus, vključno z monociti).

Dobri imunostimulanti naj jih vsebujejo. Takšni mešani multivitamini za imuniteto za odrasle in otroke so sedaj na voljo v veliko večjem obsegu, vendar so dražji. Sodeč po ocenah, običajno rezultati njihove dolge recepcije upravičujejo stroške nakupa.

Omogočajo vam, da kompenzirate vse ali skoraj pomanjkljivosti moderne prehrane (nič drugega kot ogljikove hidrate, pogosto skrite). In zagotoviti priložnost, da ponovno ustvarite polnopravno prehrano brez napora, da izberete izdelke ali čas, porabljen za kulinarične "vaje".

Njihov sprejem tudi ne zahteva posebnega znanja na področju združljivosti prehrambenih sestavin in dnevnih norm - vse je razvijalec že upošteval in uredil v obliki kratkih navodil za uporabo. To je zelo priročno, še posebej pri običajnem delovnem času za naše dni.

"Doppelgerts Active"

On je vodja ocene visoko kakovostnih in polnopravnih multivitaminskih prehranskih nadomestkov zaradi svoje relativno nizke cene v primerjavi s svojimi vrstniki - le okoli 265 rubljev. za 15 kartic. - poleg tega, topen.

Prednosti njegove oblike sproščanja ni mogoče preceniti z občutljivo prebavo, patologijo prebavil ali predpisano v otroštvu / adolescenci. "Doppelgerts od A do cinka" (to je njegovo polno ime) vsebuje skupaj 27 elementov - vitamine in elemente v sledovih na približno enake "pravice".

"Centrum"

Lahko bi tekmoval s prejšnjim orodjem, če bi imel tudi topno obliko sproščanja. Vendar pa se proizvaja izključno v tabletah in se dlje časa raztopijo v črevesju, lahko povzročijo slabost, krče in bruhanje, tudi pri zdravem prebavnem sistemu.

"Centrum" vsebuje vse potrebne sestavine za aktivacijo imunosti, njihovo skupno število je 26. To je dovolj za kompenzacijo tako pogostih kot redkih prehranskih napak, učinkov prehrane. Stroški zdravila je približno 540-550 rubljev. za 30 tab.

Vitrum

Najbolj obsežen »primer« med predstavljenimi. Njegova osnovna modifikacija vsebuje 30 mikroelementov in vitaminov - vse sestavine prehrane brez izjem. Zdravilo ima množico "specializiranih" variacij - za posamezne starosti in obdobja (nosečnost, menopavza), spol in tudi za krepitev imunskega sistema. Vendar so te možnosti, kot je omenjeno zgoraj, v sestavi močno »obrezane« po višji ceni.

Isti "Vitrum antioksidant" (ki pripada proizvajalcu imunostimulantov) ne vsebuje 30, temveč 7 vitaminov z minerali. To prinaša njegovo vrednost za organizem »Reviti« (v »Revitu« celo 4 vitamine v primerjavi s 3 - v »Vitrum antioksidant«) po ceni 368-375 rubljev. na pakiranje po 60 kart. V takih pogojih, 30-sestavni del priprave za 505-510 rubljev / 30 tab. Izgleda kot bolj racionalna naložba. Druga pomanjkljivost je le oblika tablet (ne kapsul ali tablet).

"Supradin"

Med mineralnimi in vitaminskimi dodatki za otroke in topnim "fizzom" je najbolj znan. V "Supradine" je vse za delo imunske zaščite, z izjemo selena. Vključuje 21 sestavin, ki večinoma pripadajo vitaminom.

Multivitamini za imuniteto za otroke iz te serije se prodajajo v priročni obliki gela - sladkega in sadnega okusa, ki ne povzroča tipičnih "ugovorov" tudi pri dojenčkih. Udobnost hranjenja je druga prednost, poleg topne oblike za starejše otroke in odrasle. Toda stroškov drog ni mogoče imenovati najnižje. To sega od 425 rubljev. za dobro prebavljive ("Supradin" je lahko samo tableta) "odrasli" obliki do 500 rubljev. in zgoraj - za "vrtec".

Več zavihkov

Drugo zdravilo, pri katerem je treba otrokove oblike sproščanja priznati kot eno najuspešnejših, saj govorimo o žvečljivih tabletah, ki ne vsebujejo umetnih dodatkov (barvila in okusi v njih so prav tako 100% naravni). Ima možnosti za različne starostne skupine, nosečnice in športnike, kot tudi ločen razvoj za krepitev imunosti odraslih, ki se imenuje "Multi-tabs immuno plus".

Poseben pozitivni trenutek je odsotnost tako očitnega zoženja sestave pri modifikacijah priprave Multi-Tabs kot v številnih analogih. Najbolj popolna pa ostaja njena osnovna oblika, ki vsebuje 20 elementov. Njen nakup bo stala 400 rubljev. / 30 tab. Možnosti za otroke različnih starosti so nekoliko cenejši - od 395 rubljev. za enako število tablet na pakiranje.

Vitaminski kompleksi za krepitev imunskega sistema. TOP-10 ocena

Nekateri sodobni ljudje priznavajo objektivno visoko in naraščajočo potrebo po normalizaciji prehrane s pomočjo multivitaminov, nekateri pa jih še vedno obravnavajo kot »tablete« in »kemijo«. Vsak vitaminski kompleks za imuniteto je koristen in potreben, ker njegovi sestavni deli sami tvorijo zaščitne organe in sodelujejo pri njihovem delu.

Kompleksi vitaminov za povečanje imunosti. TOP-10

Iz teh razlogov pijte multivitaminske pripravke za okrepitev imunskega sistema in stabilizacijo presnove. Komponente sintetičnih kompleksov se razlikujejo od naravnih analogov s kemijsko čistostjo.

To pomeni, da telo ne preživlja časa, da bi jih razdelilo, tudi s slabo prebavo in presnovo. Pomembno je tudi, da se številni sekundarni elementi prehrane v naravni obliki ne absorbirajo ali imajo lastnosti uporabe. Tukaj je nekaj od njih.

1. Železo iz sadja in zelenjave. Samo dopolnjeni živalski stranski proizvodi, kjer je trivalenten, so primerni za obnavljanje zalog.
2. Vitamini A in E. V izvirniku zahtevajo, da jih absorbirate z nečim drznim.
3. Kalcij. So bogati s hrano in jih je treba jesti v “tandemu” z vitaminom D, sicer ne bodo šli vse v kosti, ampak v ledvice - da tvorijo kamne.
4. Holekalciferol. Če je kalcij predvsem v mlečnih proizvodih, potem se holekalciferol nahaja v ribjem olju, ki ga ni mogoče kombinirati z mlekom in skuto.
5. Fosfor. Ne pozabite na delež kalcija s fosforjem - tako, da telo ne sproži izpiranja enega minerala iz kosti, da bi vezali presežek drugega.

Ne pozabite na vsa pravila združljivosti in prebavljivosti različnih vitaminov z elementi v sledovih je skoraj nemogoče. Toda dober vitamin kompleks vam omogoča, da ne veste ničesar o tem, in ohraniti zdravo imuniteto z 1-2 tablet na dan.

Vitrum

Njegova edina pomanjkljivost je pomanjkanje topne oblike. Trdno obložene tablete se najpogosteje spopadajo z občutljivimi prebavnimi sistemi, zlasti pri otrocih. Sicer pa njegova osnovna oprema vsebuje 30 komponent, od tega 12 vitaminov, 18 mikroelementov in celo odpravlja pomanjkljivosti redkih elementov, kot so jod, krom, kositer in vanadij.

Uporaba "Vitruma" v glavnem delu vam omogoča, da poleg njega uživate vsaj trdno pecivo. Vendar ima tudi modifikacijo, ki je posebej zasnovana za spodbujanje imunitete odraslih. Imenuje se "Vitrum Antioxidant" in vsebuje:

Stroški univerzalnega kompleksa "Vitrum" je 505-1810 rubljev. (30 in 130 tab. V paketu, oziroma), in "Vitrum Antioksidant" - približno 370 rubljev. za 60 tab. Vzamejo se v poteku 30 dni, 1 tableta / dan, pred obroki.

"Centrum"

Še en razvoj, ki trdi, da je koristen na račun 26 komponent v sestavi, od katerih jih 11 pripada vitaminov, 15 - mineralov. Prav tako nima topne oblike - samo tablete v lupini in upošteva možno pomanjkanje ne samo joda, temveč tudi molibdena, kroma in luteina z biotinom.

"Centrum od A do Cink" ni posebej razvit kompleks vitaminov za imuniteto. Vendar pa ima vse, kar potrebuje odporni sistem. Edina stvar z njim, kot z drugimi sredstvi s tako raznoliko sestavo, morate biti previdni pri dodeljevanju otrok. Za njih je več kot njihovi starši značilni spontani imunski odzivi. Cena pakiranja "Centrum" za 30 kosov. je približno 545 rubljev. Treba je piti 1-2 tab. / Dan, ne manj kot 1 mesec.

"En dan na dan"

Tretji je zelo dober v smislu prebavljivosti in bogastva sestave zdravila, ki vključuje 12 vitaminov in 11 elementov v sledovih (v količini 23 elementov). Ima več sprememb:

• za starejše - „Van-E-Day 55 plus“;
• za moške - "Van-e-Day Mans";
• za ženske - Van-E-Day Vumens;
• za kompenzacijo zelo izčrpanega obroka - Van-e-day maksimum;
• za mladostnike - »Van-E-Day Junior« (tablete za žvečenje);
• in otroška različica - "Van-E-Day Baby" (žvečilni sladki jezički).

On nima »različic« za izboljšanje imunosti, vendar ima vse potrebno za to - vitamine A, C, D in E, selen, cink, jod, železo in celo klor z natrijem. Optimalna izbira v primeru oslabljene odpornosti je »maksimalna WAN HD«, saj so druge spremembe opazno zmanjšane. Zdravilo se vzame na 1 kos. na dan neomejeno časovno obdobje. 100 tablet bo stalo 700 rubljev.

Več zavihkov

Multivitamini v tej seriji vsebujejo tudi od 15 do 20 ali več vitaminov z minerali. Imajo spremembe za:

• vodenje aktivnega življenjskega sloga - "Multi-tabs Energy Plus";
• nosečnice - Multi-Tabs Perinatal;
• ki trpijo zaradi imunske pomanjkljivosti - "Multi-tabs Immuno Plus".

Obstaja tudi univerzalna možnost "Multi-tabs Classic" za obnovitveno terapijo. Glede na starost lahko kupite žvečljive tablete s sadnim okusom, brez umetnih barvil / okusov:

• Multi-Tabs Baby;
• "Konec z več zavihki";
• ali "Multi-tabs Junior".

Orodje na kateri koli "uspešnosti" sprejme 1 zavihek. na dan, s hrano, za 2-3 mesece. Klasična različica stane 400 rubljev. za 30 tab. ali 680 rubljev. - za 90 tab. Stroški otrok se začne od 395 rubljev. za 30 tab.

"Supradin"

Zanimivo je, da ima topno obliko - 10 tab. v kositrni cevi. "Pops", kot tudi tablete v lupini, vsebujejo 13 vitaminov in 8 mineralnih spojin v vsaki. »Imunske« spremembe zdravila niso, vendar obstajajo možnosti za otroke:

• "Supradin Kinder" v obliki sladkega gela;
• "Supradin Mishka Kids" v obliki žvečilnih pastil.

Vključuje pa vse vitamine in mikroelemente, ki so potrebni za pravilno delovanje obrambnih mehanizmov, razen selena. Njegov zavihek na 1 kartici. na dan najmanj 2 tedna. Šumeče tablete za odrasle stane približno 425 rubljev, otroške možnosti - od 505 rubljev.

»Pritožite«

To orodje je tudi polnopravni nadomestek za zelenjavo in sadje, vendar se v topni obliki ne proizvaja - samo:

• pastile za žvečenje;
• 2 vrsti tablet - s sladkorjem in brez;

Zdravilo združuje 11 vitaminov in 8 mineralov, je dovolj vsestransko, da okrepi imunsko obrambo in v osnovni "konfiguraciji". Orodje se prikaže, da sprejme 1 zavihek. na dan, po obroku, 1 mesec. Strošek njegovega zavihka 60. znaša 182 rubljev.

"Doppelgerts Active od A do Zinka"

Tudi topna alternativa "Supradinu" s še bolj raznoliko vsebino (14 mineralov in 13 vitaminov). Zdravilo zajema vse "asortimane" dodatnih sestavin hrane, ki jih potrebuje človeško telo.

"Doppelgerts Active od A do Zink" se priporoča za uporabo v enem kosu. na dan, raztopljen v topli vodi ali soku, po jedi hrane, 1 mesec. in še več. To se prodaja v kositra cevi na 15 tab., S ceno v 265 rubljev.

Dekamevit

Njegova sestava je nekoliko zožena v primerjavi s prejšnjimi primerki - 11 vitaminov, vključno s polovico skupine B, vendar brez mineralnih "vključkov". Zajema osnovne "člene" potreb, čeprav je malo verjetno, da bi zadostovalo za zapolnitev pomanjkljivosti izredno redke prehrane.

Zdravilo nima topnih oblik - prevlečene so samo trdne tablete. Pijte ga največ 2 kartici / dan, po obroku, 20-25 dni. Cenovne oznake za embalažo 20 tab. začeti z oznako 1250 rubljev.

Swiss Energy MultiVitamin

Dobro je v topni obliki in slabo - z enako pomanjkljivostjo kot Dekamevita (skupaj 13 aktivnih sestavin v sestavi, predvsem vitamini skupine B).

Zdravilo je primerno za izboljšanje imunosti pri mladostnikih in odraslih, ki imajo občutljivo prebavo ali nenormalnosti prebavil, se prodaja v kositrnih ceveh na 20 tablicah. Zasnovani so za enkrat na dan, pred obroki ali takoj po njem, za 30 dni ali več. Njegova cena se začne od 230 rubljev.

"Duovit"

Podobno "Decamevit" v vitaminskem delu sestave pomeni v sodobnejšem dizajnu. Vsebuje 11 vitaminov (rdeče dražeje) in dopolnjuje 8 mineralov (modri dražeji). Rešuje glavne probleme povprečnega menija sodobnih mestnih prebivalcev, je na voljo v treh različicah:

• "Duovit za moške";
• "Duovit za ženske";
• "Duovit dragee."

Najbolj univerzalna je 3., osnovna oblika. Kot kompleks za povečanje imunosti je zdravilo Duovit dobro v prisotnosti retinola, askorbinske kisline, holecalciferola, tokoferola, cinka in celo niacina (to je pomembno za nekadilce) v dnevnih odmerkih. Ne vsebuje topnih ali žvečljivih oblik - le dvobarvne dražeje.

Zdravilo je predpisano za odrasle in otroke, starejše od 10 let, 2 tab. (samo 1 rdeča in modra) na dan, po zajtrku. Tečaj traja 20 dni. Glavna oblika 40 tab. (20 barv) je ocenjeno na 180 rubljev. Kljub zožen v primerjavi z glavnim delom, spremembe za moške in ženske lahko stane več - približno 435 ali 418 rubljev. za 30 tab.

Ocene

Vtisi o rezultatih jemanja multivitaminov za povečanje imunosti so pogosteje pozitivni. Negativni pa so običajno povezani z neustreznim želodcem in črevesjem bolnika, ki je oblika sproščanja zdravila.

Tatyana, stara 34 let:

„Multivitamini so že stari 5 let. Starejši sem, bolj so potrebni in močnejši občutek vpliva na njih. Običajno izbiram topljive - moje najljubše so "Supradin" in "Doppelgerts Active". V tej obliki so bolj prijetne za pijačo in so bolje asimilirane - preverjajo se osebno. "

Nizami, 17 let:

»Medtem ko sem se ukvarjal s športom, se je zdelo, da krepi telo. Izkazalo se je, da je med mladimi profesionalka - in da je imuniteta »plavala« skupaj z zdravjem. Moral sem dobiti še kakšno tableto (športniki spijejo preveč). Toda nisem se trudila - izbrala sem Supradina, ker ga lahko kupite povsod in je vedno na zalogi. Pijem že eno leto, zadovoljna sem z rezultati. "

Zinaida, stara 48 let:

»Spomnim se, da sem razmišljal o vitaminih po drugem rojstvu, ko so padli zobje in ko je bila koža nagnjena, zdravnik pa je našel tudi začetke osteoporoze obeh vratnih stegen. Ampak imel sem nujno prebavo, ker je bilo takrat zelo težko imeti toksikozo. Začel sem z »Duovito«: zdelo se je, da je najprej lažje vzeti »vitaminsko« tableto, čez uro ali dve pa »mineralno« tableto. Moj želodec je bil v redu že dolgo časa, vendar tega zdravila ne spreminjam več let - ta način upravljanja mi popolnoma ustreza. "