Askorbinska kislina (Bean): navodila za uporabo

Vitamin C ima pomembno vlogo v človeškem telesu, vendar ga ne proizvaja sam. Zato je pomembno vedeti, da mora biti askorbinska kislina, dražeje, tablete ali prašek bistveni element v kompletu za prvo pomoč. Vitamin pomaga ohranjati moč telesa, služi kot preventivni ukrep proti prehladom in nalezljivim boleznim.

Na naše zdravje vplivajo številni negativni dejavniki: slabe okoljske razmere, visoka vsebnost težkih kovin v zraku in vodi, nezdrava prehrana, slabe navade, kronične bolezni, hormonske motnje, vsakodnevni stres in neaktivni življenjski slog. Vsi ti trenutki zmanjšujejo imunost, motijo ​​pravilno delovanje srčno-žilnega sistema, povzročajo prebavne težave in poslabšajo zdravstveno stanje. Osebe, ki redno jemljejo askorbinsko kislino, pomagajo telesu pri obvladovanju bolezni in se zaščitijo pred prihodnjimi zdravstvenimi zapleti.

Indikacije za uporabo vitamina C v tabletah

Pri zdravljenju številnih bolezni zdravniki predpisujejo zdravila z vsebnostjo vitamina C za ohranjanje imunosti.

Oglejmo si podrobneje, kako koristna je drageja askorbinska kislina in v katerih primerih je predpisana:

• Vitamin C pomanjkanje vitaminov in vitamin A hypovitaminosis. Patološko stanje telesa, povezano s podhranjenostjo in uživanjem hrane z nizko vsebnostjo vitaminov. Tudi kršitev prebavljivosti vitamina je lahko povezana z boleznimi prebavil in nezmožnostjo telesa, da absorbira koristen element.
• Preprečevanje infekcij in prehladov. V zunajsezonskem obdobju obstaja velika verjetnost, da bi ujeli gripo ali zboleli pred hipotermijo. V tem primeru je askorbinska kislina imunomodulatorno zdravilo in telo ščiti pred boleznimi.
• Krvavitev Pri povišanem tlaku tanke kapilare ne prenesejo obremenitve in se razpočijo, kar lahko povzroči krvavitev iz nosu. Askorbinska kislina v tabletah krepi krvne žile in izboljšuje sestavo krvi.
• Hemoragična diateza. Simptomi bolezni so izraženi v videzu hematomov na telesu. Krvavitve se pojavijo zaradi kršitve strjevanja krvi in ​​krhkih žil. Vitamin C izboljša stanje srčno-žilnega sistema in obnovi stene krvnih žil.
• Distrofija. Bolezen spremlja pomanjkanje vitamina in pomanjkanje vitalnosti. Za zdravljenje je predpisana kompleksna terapija za izboljšanje imunosti.
• Zastrupitev V primeru zastrupitve zdravniki vedno priporočajo nujno jemanje limoninega soka ali limonine vode. Zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline v plodu se telo hitro očisti od toksinov in žlindre. Vitamin deluje antioksidativno in odstrani škodljive snovi.
• Fizični in duševni stres. Vsak trener bo potrdil, da je treba v športu vzeti tablete askorbinske kisline. Element prispeva k mišičnemu tonusu, pomaga bodybuilderjem, da hitro gradijo mišično maso, in tudi krepi sedi-žilni sistem, ki je izpostavljen velikim obremenitvam pri športnikih. Ljudje, katerih delo je povezano z duševnim stresom, vitamin C pomaga pri oskrbi možganov s kisikom in pomaga izboljšati spomin in pozornost.
• Bolezni jeter. S pomanjkanjem vitamina C se presnavlja in lokalna imunost se zmanjša. Ascorbic pospešuje regeneracijo tkiv, ki je potrebna za normalno delovanje glavnega "filtra" našega telesa.

Kot je razvidno iz zgoraj navedenega, je vitamin C nepogrešljiv element za pravilno delovanje telesa. Vedno se lahko vzamete s seboj na delo in ga vzamete ob pravem času. Zaradi dostopne cene zdravila lahko ljudje s kakršno koli bogastvo privoščijo tablete.

Koristne lastnosti askorbinske kisline

Vitamin C najdemo v številnih živilih (šipka, zelena solata, koleraba, peteršilj, čebula, paprika, grenivka, črni ribez, limona itd.), Vendar ne vstopa vedno v telo v zahtevani količini. Medtem pa je ta element zelo pomemben, njegov primanjkljaj pa je treba dopolniti.

Askorbinska kislina blagodejno vpliva na delovanje živčnega sistema, vzpostavlja povezavo med nevrotransmiterji in s tem izboljšuje spomin in pozornost, zato je priporočljivo, da študenti med pripravo na izpite pijejo dodaten vitamin. Tudi vitamin je vključen v kri in omogoča prebavo žleze, ki je odgovorna za normalno raven hemoglobina v krvi. Ascorbic obnovi delovanje črevesja in normalizira presnovo. Kislina pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa in odpravlja otekanje tkiv. Zdravilo je uporabno kot profilaktično zdravilo proti kapi, saj izloča kri, preprečuje nastanek krvnih strdkov in krepi krvne žile.

Predstavniki poštenega spola so ves čas hodili na različne trike, da bi ohranili dobro podobo. Z vitaminom C je veliko lažje izgubiti težo, saj spodbuja proizvodnjo hormonov, ki so odgovorni za proces izgube maščobe. Mnoge ženske uporabljajo askorbinsko kislino v tabletah za izdelavo mask proti staranju. Zahvaljujoč regeneracijskim funkcijam kislina gladi gube, odpravlja znake utrujenosti in lajša draženje kože.

Navodila za uporabo tablet z vitaminom C

Askorbinska kislina v dražeji je majhna rumena kroglica s kislim okusom. Pred začetkom jemanja vitamina se morate posvetovati s svojim zdravnikom in pojasniti, kako ga vzeti.

Za otroka in odrasle je predviden drugačen odmerek, odvisno od stanja:

• Za preprečevanje SARS-ja naj bi otroci od 5. leta starosti vzeli 1 tableto na dan, odrasli pa 2 tableti na dan.
• Za zdravljenje odraslim svetujemo, da pijejo 2 tableti od tri do petkrat na dan, za otroke pa 2 tableti trikrat na dan.

Vitamine je treba jemati na polnem želodcu, da bi se izognili neželenim učinkom v obliki pekočega in bolečine v želodcu. Obstajajo nekatere kontraindikacije za uporabo askorbinske kisline. Bolnikov s tromboflebitisom, insuficienco ledvic, sladkorno boleznijo, ljudmi s pomanjkanjem saharoze, izomaltaze, fruktoze in ljudi s krvnimi boleznimi ne smemo zdraviti z vitaminsko terapijo.

Kaj se zgodi, če usedete veliko askorbinske kisline? V primeru prevelikega odmerjanja se lahko pri otrocih in odraslih pojavijo naslednji simptomi:

• zgaga;
• bolečine v želodcu;
• motnje črevesja;
• glavoboli;
• motnje spanja;
• slabost;
• zvišanje krvnega sladkorja.

Da bi se izognili razvoju neželenih učinkov, vključno z alergijami na vitamin C, morate skrbno preučiti informacije o koristih in škodah askorbinske kisline v tabletah, ki jih vsebujejo navodila za uporabo.

Vitamin C Recepti

V živalskih proizvodih ni askorbic. Če želite ohraniti imuniteto in jesti prav, morate jesti zelenjavo in sadje, ki je bogato z vitaminom. Solata s papriko in paradižnikom, začinjena z oljčnim oljem, ni le koristna, temveč tudi okusna jed za vso družino. Že od davnih časov je kislo zelje znano po uporabi v prebavi. Znanstveniki so pokazali, da fermentirani proizvod vsebuje večkrat več vitamina C kot sveže zelje. Mnogi zdravniki priporočajo uporabo tega zdravila tistim, ki želijo izgubiti težo.

V jesenski sezoni je potrebno ohraniti imuniteto, sok brusnice z limono je odlična rešitev. Da bi pripravili »živo« pijačo, prelijte brusnice z vročo vrelo vodo in pustite, da se sadje pusti pol ure. Brez vrenja se ohranijo vse koristne lastnosti jagodičja v pijači.

Askorbinska kislina se lahko uporablja tudi pri pripravi belilnih obraznih mask in blagodejnih balzamov za lase. Ni skrivnost, da kolagen podpira mladost in elastičnost kože. Za pripravo pomlajevalne maske zmešamo eno žličko želatine, eno tableto vitamina C in razredčimo z eno žličko vode. Mešanico segrevamo v mikrovalovni pečici 10 sekund in nanesemo na očiščen obraz. Po 15 minutah odstranite masko. Ta postopek bo omogočil pomlajevanje kože, nasičenje s kolagenom in zahvaljujoč askorbinski kislini - za odpravo vnetja, izpuščajev in pigmentnih madežev na obrazu.

Za normalizacijo delovanja žlez lojnic na lasišču in obnovo poškodovane strukture las lahko uporabite tablete z vitaminom C za pripravo balzamov. Najpogostejši recept je jajčna maska. Zmešajte en rumenjak z repinim oljem, dodajte eno dusko ascorbinka. Masko vtrite v korenine las. Po mnenju potrošnikov lasje po postopku postanejo mehki, poslušni in svilnati. Mnoge ženske ugotavljajo, da se po zdravljenju s takšno masko zmanjša vsebnost maščobe v lasu, glavo pa lahko redkeje umivate.

Bodite pozorni na svoje zdravje in se takoj posvetujte z zdravnikom. Bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti in porabiti denar za drage droge. Askorbinska kislina je odlično sredstvo za preprečevanje številnih bolezni.

ASKORBNA KISLINA

100 kosov - polimerne pločevinke (1) - kartonske škatle.
200 kosov. - polimerne pločevinke (1) - kartonske škatle.

Askorbinska kislina (vitamin C) se ne oblikuje v človeškem telesu in prihaja samo s hrano.

Farmakološki učinki: v količinah, ki bistveno presegajo dnevne potrebe (90 mg), skoraj ne učinkujejo, razen hitre odprave simptomov hipo-in avitaminoze (skorbuta).

Fiziološke funkcije: je sofaktor nekaterih reakcij hidroksilacije in amidacije - prenaša elektrone v encime in jih oskrbuje z reducirnim ekvivalentom. Sodeluje v reakcij hidroksilacijo prolina in lizina ostanki prokolagena da se tvori hidroksiprolina in hidroksilizin (postranslyatsionnaya kolagen modifikacijo), pri čemer oksidacijo stranskih verig lizina v proteinov, da se tvori gidroksitrimetillizina (pri sintezi kartinita), oksidacije folne kisline folna, presnovo zdravil pri jetrnih mikrosomih in hidroksilacijo dopamin z nastankom noradrenalina.

Poveča aktivnost amidirajočih encimov, ki sodelujejo pri predelavi oksitocina, antidiuretičnega hormona in holecistokinina. Sodeluje v steroidogenezi v nadledvičnih žlezah;

Obnovi Fe 3+ v Fe 2+ v črevesju, kar pospešuje njegovo absorpcijo. Glavna vloga v tkivih je sodelovanje pri sintezi kolagena, proteoglikanov in drugih organskih sestavin medcelične snovi zob, kosti in kapilarnega endotelija.

V majhnih odmerkih (150-250 mg / dan v notranjosti) izboljša kompleksno funkcijo deferoksamina v primeru kronične zastrupitve s pripravki železa, kar vodi do povečanega izločanja slednjih.

Askorbinska kislina aktivno sodeluje pri številnih redoks reakcijah, ima nespecifično splošno stimulativno delovanje na telo. Poveča sposobnost telesa in njegovo odpornost proti okužbam; spodbuja procese regeneracije.

Absorbira se v prebavnem traktu (predvsem v jejunumu). Z naraščajočimi odmerki do 200 mg absorbirajo do 140 mg (70%); z nadaljnjim povečanjem odmerka se absorpcija zmanjša (50–20%). Vezava na plazemske beljakovine - 25%. Bolezni prebavil (razjeda želodca in dvanajstnika, zaprtje ali driska, okužba s črvi, giardioza), uporaba svežih sadnih in zelenjavnih sokov, alkalna pijača zmanjšuje absorpcijo askorbinske kisline v črevesju.

Koncentracija askorbinske kisline v plazmi je običajno okrog 10-20 µg / ml, telesne rezerve pa okoli 1,5 g, kadar se jemljejo priporočeni dnevni odmerki, in 2,5 g, če se jemlje 200 mg / dan. Čas do C_maks po zaužitju - 4 ure

Lahko prodre v levkocite, trombocite in nato v vsa tkiva; največja koncentracija je dosežena v žleznih organih, levkocitih, jetrih in očesni leči; prodre skozi placento. Koncentracija askorbinske kisline v levkocitih in trombocitih je višja kot v eritrocitih in v plazmi. V pomanjkljivih stanjih se koncentracija levkocitov zmanjša kasneje in počasneje in se obravnava kot boljši kriterij za ocenjevanje primanjkljaja kot koncentracija v plazmi.

Metabolizira se pretežno v jetrih z deoksiaskorbinsko in nato v oksaloocetno kislino in askorbat 2-sulfat.

Izloča se skozi ledvice, skozi črevesje, z znojem, materino mleko v nespremenjeni obliki in v obliki metabolitov.

Pri predpisovanju visokih odmerkov se hitrost izločanja dramatično poveča. Kajenje in uporaba etanola pospešujeta uničevanje askorbinske kisline (pretvorba v neaktivne presnovke), kar močno zmanjša rezerve v telesu.

Prikazana med hemodializo.

- preprečevanje in zdravljenje hipo-in avitaminoze C;

- stanja povečanega povpraševanja po askorbinski kislini;

- obdobje umetnega krmljenja in intenzivne rasti;

- povečan duševni in fizični stres;

- obdobje okrevanja po hudih boleznih;

- vročino proti akutnim boleznim dihal, akutnim virusnim okužbam dihal;

- dolgotrajne kronične okužbe;

- pooperativno obdobje, nosečnost (večkratna, med nikotinsko ali odvisnostjo od drog);

- kronična zastrupitev z železovimi pripravki (kot del kompleksne terapije z deferoksaminom);

- nagnjenost k trombozi;

- pomanjkanje saharoze / izomaltaze, intolerance za fruktozo,
malabsorpcija glukoze-galaktoze;

S skrbnostjo: hiperoksalaturija, odpoved ledvic, hemokromatoza, talasemija, policitemija, levkemija, sideroblastična anemija, pomanjkanje glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, anemija srpastih celic, progresivne maligne bolezni.

Zdravilo se jemlje peroralno po obroku.

Za profilakso: odrasli po 0,05-0,1 g (1-2 kapsuli) / dan, otroci od 5. leta starosti do 0,05 g (1 tableta) / dan.

Za zdravljenje: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 kapsule) 3-5 krat / dan, otroci od 5 let - na 0,05-0,1 g (1-2 kapsule) 2-3 krat / dan.

Med nosečnostjo in dojenjem - 0,3 g (6 tablet) / dan za 10-15 dni, nato pa 0,1 g (2 tableti) / dan.

Če se pojavijo neželeni učinki, prenehajte jemati zdravilo in se posvetujte z zdravnikom.

Pri centralnem živčnem sistemu: glavobol, utrujenost, daljša uporaba velikih odmerkov - povečana razdražljivost centralnega živčnega sistema, motnje spanja.

Na strani prebavnega sistema: draženje prebavil, slabost, bruhanje, driska, krči v želodcu.

Pri endokrinem sistemu: zaviranje delovanja insularnega aparata trebušne slinavke (hiperglikemija, glikozurija).

Na strani sečil: ko se uporablja v velikih odmerkih - hiperoksalaturija in nastajanje sečil kamna in kalcijevega oksalata.

Ker srčno-žilni sistem: tromboza, ko se uporablja v visokih odmerkih, zvišan krvni tlak, razvoj mikroangiopatije, miokardne distrofije.

Alergijske reakcije: kožni izpuščaj; redko - anafilaktični šok.

Laboratorijski kazalci: trombocitoza, hiperprotrombinemija, eritropenija, nevtrofilna levkocitoza, hipokalemija.

Drugo: hipovitaminoza, občutek toplote, s podaljšano uporabo velikih odmerkov - zadrževanje natrija (Na +) in tekočine, presnovni cink (Zn 2+), baker (Cu 2+).

Simptomi: če jemljete več kot 1 g / dan, zgaga, driska, težave z uriniranjem ali barvanje urina rdeče, so možne hemolize. (pri bolnikih s pomanjkanjem glukoze-6-fosfat dehidrogenaze).

Zdravljenje: simptomatska, prisilna diureza.

Poveča koncentracijo benzilpenicilina in tetraciklinov v krvi; v odmerku 1 g / dan poveča biološko uporabnost etinilestradiola.

Izboljšuje absorpcijo železovih pripravkov v črevesju (pretvarja železovo železo v železno železo); lahko poveča izločanje železa, kadar se uporablja z deferoksaminom.

Acetilsalicilna kislina (ASA), peroralni kontraceptivi, sveži sokovi in ​​alkalne pijače zmanjšujejo absorpcijo in absorpcijo.

S sočasno uporabo z ASA se poveča izločanje askorbinske kisline iz urina in zmanjša izločanje ASA. ASA zmanjša absorpcijo askorbinske kisline za približno 30%.

Poveča tveganje za kristalurijo pri zdravljenju salicilatov in sulfonamidov - kratkotrajno delovanje, upočasni izločanje kislin z ledvicami, poveča izločanje zdravil z alkalno reakcijo (vključno z alkaloidi), zmanjša koncentracijo peroralnih kontraceptivov v krvi.

Poveča celotni očistek etanola, kar zmanjša koncentracijo askorbinske kisline v telesu.

Kinolinski pripravki (fluorokinoloni itd.), Kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi s podaljšano uporabo izčrpavajo zaloge askorbinske kisline.

S hkratno uporabo zmanjša kronotropni učinek izoprenalina.

Pri dolgotrajni uporabi ali uporabi v visokih odmerkih lahko pride do prekinitve medsebojnega delovanja disulfiram-etanola.

V velikih odmerkih poveča izločanje meksiletina skozi ledvice.

Barbiturati in primidon povečata izločanje askorbinske kisline v urinu.

Zmanjšuje terapevtski učinek antipsihotikov (derivati ​​fenotiazina), tubularne reabsorpcije amfetamina in tricikličnih antidepresivov.

V povezavi s stimulativnim učinkom askorbinske kisline na sintezo kortikosteroidnih hormonov je potrebno spremljati delovanje ledvic in krvnega tlaka.

Pri dolgotrajni uporabi velikih odmerkov se lahko zavira delovanje insularnega aparata trebušne slinavke, zato ga je treba med zdravljenjem redno spremljati.

Pri bolnikih z visoko vsebnostjo železa v telesu je treba uporabiti askorbinsko kislino v minimalnih odmerkih.

Uporaba askorbinske kisline pri bolnikih s hitro proliferirajočimi in intenzivno metastatskimi tumorji lahko poslabša proces.

Askorbinska kislina lahko kot redukcijsko sredstvo izkrivlja rezultate različnih laboratorijskih testov (glukoza v krvi, bilirubin, transaminaza, aktivnost laktat dehidrogenaze).

Vpliv na sposobnost vožnje motornih transportnih in kontrolnih mehanizmov

Askorbinska kislina ne vpliva na hitrost psihomotornih reakcij pri vožnji in delu z natančnimi mehanizmi.

Minimalna dnevna potreba po askorbinski kislini v trimesečju nosečnosti II-III je približno 60 mg.

Minimalna dnevna potreba v obdobju laktacije je 80 mg. Prehrana matere, ki vsebuje zadostno količino askorbinske kisline, zadostuje za preprečevanje pomanjkanja vitamina C pri dojenčku (priporočljivo je, da ne presega najvišje dnevne potrebe askorbinske kisline, ki jo potrebuje doječa mati).

Za profilakso: otroci od 5. leta starosti do 0,05 g (1 tableta) / dan.

Za zdravljenje: otroci od 5. leta starosti - po 0,05-0,1 g (1-2 tableti) 2-3 krat / dan.

Zdravilo shranjujte v suhem in temnem prostoru pri temperaturi, ki ne presega 25 ° C.

Hraniti izven dosega otrok.

Rok uporabnosti - 1 leto 6 mesecev.

Ne uporabljajte po datumu, navedenem na embalaži.

Askorbinska kislina - koristi za telo in navodila za uporabo

Uporaba drog

Askorbinska kislina za otroke je eden najpomembnejših in najpomembnejših vitaminov.

Pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema in notranjih organov. Brez vitamina C ni mogoče, da telo tako pomemben mineral v sledovih asimilira kot železo. Njegova pomanjkljivost vodi v oslabitev imunskega sistema in posledično k pogostim prehladom.

Poleg tega vitamin C opravlja številne zelo pomembne funkcije za telo:

• Sodeluje pri razvoju adrenalina, odgovarja za dobro razpoloženje in pomaga vzdržati stres.
• Sodeluje pri sintezi kolagena, ki je potreben za normalno delovanje hrustanca, kosti in kože.
• Oblikuje karnitin - snov, ki spodbuja proizvodnjo energije s sežiganjem maščob. Karnitin prav tako prispeva k izgubi teže.
• Aktivira encime, ki so potrebni za normalno prebavo.
• Pospešuje oksidacijske procese.
• Izboljša dihanje celic.
• Sodeluje pri sintezi glikogena v jetrih.

Mednarodno nelastniško ime

V latinščini se zdravilo imenuje Acidum ascorbinicum.

ATC in registrska številka

ATH koda A11GA01 Vitamin C. Registrska številka LP-001641 z dne 04/04/12

Farmakoterapevtska skupina

V skupini topnih snovi v vodi je vključena askorbinska kislina. Vitaminski pripravki so še posebej pomembni v starosti, pri nosečnicah, pri visokih obremenitvah, pri otrocih v obdobju hitre rasti, ko poteka proces regeneracije tkiva itd.

Mehanizem delovanja

Ima aktivnost: antioksidant, ki uravnava redoks procese, presnovno, kompenzira pomanjkanje vitamina C.

• pri delovanju encimov, ki imajo pomembno vlogo pri tvorbi kolagena (katalizirajo hidroksilacijo lizina in prolina);
• pri nastajanju noradrenalina;
• v presnovnih procesih holesterola, kateholaminov in steroidnih hormonov.

Absorbira se v prebavnem traktu (večinoma v jejunumu) in se izloča skozi ledvice, skozi črevo, z znojem, materinim mlekom v nespremenjeni obliki in v obliki presnovnih produktov.

Askorbinska kislina Dragee - farmakološko delovanje

Askorbinska kislina je močan antioksidant. Ščiti celične stene pred škodljivimi učinki prostih radikalov, ki nadzorujejo redoks reakcije. Askorbinska kislina vpliva na te sisteme telesa:

• stimulacija imunosti;
• povečanje odpornosti telesa na nalezljive bolezni;
• zmanjšanje vnetja in alergij;
• sodelovanje pri obnovi antioksidantov - vitaminov A in E.

• stimulacija sinteze hormonov;
• povečana izločilna aktivnost trebušne slinavke;
• stimulacija hormonske aktivnosti ščitnice.

• stimuliranje sinteze gradbenih beljakovin v jetrih;
• sodelovanje pri tvorbi prebavnih encimov;
• povečana protitoksična aktivnost jeter;
• stimulacijo izločanja žolča.

Kardiovaskularni in obtočni sistemi.

• povečanje biološke uporabnosti železa, potrebnega za tvorbo hemoglobina;
• zmanjšanje ravni "škodljivega" holesterola v krvi;
• povečano strjevanje krvi;
• normalizacija prepustnosti malih plovil.

Koristne lastnosti askorbinske kisline

Vitamin C najdemo v številnih živilih (šipka, zelena solata, koleraba, peteršilj, čebula, paprika, grenivka, črni ribez, limona itd.), Vendar ne vstopa vedno v telo v zahtevani količini. Medtem pa je ta element zelo pomemben, njegov primanjkljaj pa je treba dopolniti.

Askorbinska kislina blagodejno vpliva na delovanje živčnega sistema, vzpostavlja povezavo med nevrotransmiterji in s tem izboljšuje spomin in pozornost, zato je priporočljivo, da študenti med pripravo na izpite pijejo dodaten vitamin. Tudi vitamin je vključen v kri in omogoča prebavo žleze, ki je odgovorna za normalno raven hemoglobina v krvi. Ascorbic obnovi delovanje črevesja in normalizira presnovo. Kislina pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa in odpravlja otekanje tkiv. Zdravilo je uporabno kot profilaktično zdravilo proti kapi, saj izloča kri, preprečuje nastanek krvnih strdkov in krepi krvne žile.

Predstavniki poštenega spola so ves čas hodili na različne trike, da bi ohranili dobro podobo. Z vitaminom C je veliko lažje izgubiti težo, saj spodbuja proizvodnjo hormonov, ki so odgovorni za proces izgube maščobe. Mnoge ženske uporabljajo askorbinsko kislino v tabletah za izdelavo mask proti staranju. Zahvaljujoč regeneracijskim funkcijam kislina gladi gube, odpravlja znake utrujenosti in lajša draženje kože.

Farmakokinetika

Absorbira se v prebavnem traktu (predvsem v jejunumu). Z naraščajočimi odmerki do 200 mg absorbirajo do 140 mg (70%); z nadaljnjim povečanjem odmerka se absorpcija zmanjša (50–20%). Vezava na plazemske beljakovine - 25%. Bolezni prebavil (razjeda želodca in dvanajstnika, zaprtje ali driska, okužba s črvi, giardioza), uporaba svežih sadnih in zelenjavnih sokov, alkalna pijača zmanjšuje absorpcijo askorbinske kisline v črevesju.

Koncentracija askorbinske kisline v plazmi je običajno okrog 10-20 µg / ml, telesne rezerve pa okoli 1,5 g, kadar se jemljejo priporočeni dnevni odmerki, in 2,5 g, če se jemlje 200 mg / dan. Čas za dosego Cmax po zaužitju je 4 ure.

Lahko prodre v levkocite, trombocite in nato v vsa tkiva; največja koncentracija je dosežena v žleznih organih, levkocitih, jetrih in očesni leči; prodre skozi placento. Koncentracija askorbinske kisline v levkocitih in trombocitih je višja kot v eritrocitih in v plazmi. V pomanjkljivih stanjih se koncentracija levkocitov zmanjša kasneje in počasneje in se obravnava kot boljši kriterij za ocenjevanje primanjkljaja kot koncentracija v plazmi.

Metabolizira se pretežno v jetrih z deoksiaskorbinsko in nato v oksaloocetno kislino in askorbat 2-sulfat.

Izloča se skozi ledvice, skozi črevesje, z znojem, materino mleko v nespremenjeni obliki in v obliki metabolitov.

Pri predpisovanju visokih odmerkov se hitrost izločanja dramatično poveča. Kajenje in uporaba etanola pospešujeta uničevanje askorbinske kisline (pretvorba v neaktivne presnovke), kar močno zmanjša rezerve v telesu.

Prikazana med hemodializo.

Simptomi pomanjkanja vitamina C

Prepoznavanje osebe, ki mora jemati askorbinsko kislino, je zelo preprosto. Bolnik bo občutil prekomerno utrujenost, splošno slabo počutje, oslabitev obrambe telesa. Bolniki s pomanjkanjem vitamina C ponavadi slabo spijo in v oblačnem vremenu občutijo boleče bolečine v spodnjih okončinah. Težave v ustni votlini lahko kažejo tudi na avitaminozo. Dlesni začnejo krvaveti, zobje postanejo mobilni. Ta problem je najpogosteje povezan s starejšimi bolniki, vendar se lahko pojavi v mladosti.

Askorbinska kislina spodbuja dobro počutje in zdravo spanje. Zato, da se zgoraj opisani simptomi ne pojavijo, je treba dnevno uporabljati vitamin C. V tem primeru so koristi in škodljivost askorbinske kisline odvisne od odmerka. Preden začnete jemati zdravilo v obliki tablet ali dražev, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Sestava drageja askorbinske kisline

1 tableta vsebuje 50 mg askorbinske kisline v smislu čiste snovi.

Dodatne sestavine: sladkor, melasa, smukec, rumeni vosek, okus pomaranče, mineralno olje, barvilo E 104.

Obrazec za sprostitev

Na voljo v obliki dragee sferične oblike, rumene barve, z enakomerno pobarvano površino.

Pakiranje

Draže je pakirano v polimerno pločevinko po 100 ali 200 kosov, nato pa v kartonsko škatlo.

Indikacije za uporabo

Drage askorbinske kisline so indicirane za uporabo v takih primerih:

• pomanjkanje hipo in vitamina C;
• obdobje intenzivne rasti;
• monotona in neuravnotežena prehrana;
• težko duševno in fizično delo;
• obdobje okrevanja po bolezni in operaciji;
• odvisnost od alkohola, nikotina in drog;
• stres in depresija;
• nosečnost in dojenje;
• zastrupitev z železom;
• anemija;
• hemoragična diateza;
• motnje krvavitve;
• nalezljive bolezni;
• sistemska zastrupitev;
• slabo celjenje ran in zlomov.

Navodila za uporabo drageja askorbinske kisline

Askorbinska kislina se jemlje peroralno po obroku v odmerkih, ki jih predpiše zdravnik. Za otroke lahko tablete raztopimo v vodi in damo kot pijačo.

Odmerjanje askorbinske kisline

V takih odmerkih je predpisana askorbinska kislina:

1. otroci - 25 mg na dan;
2. odrasli - 50-100 mg na dan;

1. otroci - 50-100 mg na dan;
2. odrasli 150-200 mg na dan;
3. nosečnice in doječe matere - 250-300 mg na dan.

Kako piti askorbinsko kislino v kapljicah

Kapljice po predpisanem odmerku po obrokih.

Koliko lahko dnevno

Za preprečevanje hipovitaminoze C je dnevni odmerek:

• odrasli - 50-100 mg / dan;
• otroci - 25-75 mg / dan;
• med nosečnostjo in dojenjem - 300 mg / dan za 10-15 dni.

Za terapevtske namene: t

• otroci - 50-100 mg 2-3 krat na dan;
• odrasli - 50-100 mg 3-5 krat na dan 2 tedna.

Za vsakega posameznika je potreba po vitaminu C odvisna od takih dejavnikov:

• starost;
• tla;
• fizični in duševni stres;
• podnebne razmere;
• slabe navade;
• nosečnosti in dojenja.

Pogoltnite ali raztopite

Kapljice se lahko absorbirajo v usta ali takoj pogoltnejo, izperejo z majhno količino vode.

Pravilno vzemite askorbinsko kislino

Askorbin je popolnoma neškodljiv vitamin. Vendar pa bo lahko prinesel koristi, če bo pravilno sprejet. Prvi korak je pravilno izračunavanje odmerka. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom. Strokovnjak bo lahko predlagal, v kakšni obliki je najbolje jemati zdravilo. V bolnišnici se najpogosteje uporablja vitamin C v obliki injekcij. Na domu je askorbinska kislina v tabletah ali tabletah optimalna.

Vitamin C se absorbira veliko bolje, če ga zaužijemo takoj po obroku. Toda na prazen želodec sploh ne priporočamo jemanja askorbina. Lahko se pojavi zgaga in želodčne bolečine v želodcu.

Kaj se zgodi, če vzamete veliko askorbinske kisline

Morda se pojavijo dispeptični simptomi, srbenje, izpuščaj, povečana razdražljivost.

Posebna navodila

Potreba po askorbinski kislini in zato tudi odmerjanje se lahko razlikujejo, zlasti med nosečnostjo in dojenjem, pri starejših in otrocih, z motnjami delovanja posameznih organov.

Med nosečnostjo in dojenjem

Pomanjkanje vitamina C v prehrani nosečnic je nevarno za plod, vendar pa lahko preseganje dnevne potrebe škodljivo vpliva na razvoj dojenčka, zato se tablete med nosečnostjo uporabljajo izključno za predvideni namen in pod zdravniškim nadzorom, pri tem pa strogo upoštevajo navodila za uporabo.

V materino mleko prodre askorbinska kislina, zato se vitamin v obdobju laktacije vzame pod nadzorom zdravnika v priporočenih odmerkih.

V otroštvu

Tablete, ki vsebujejo 25 mg vitamina C, se predpisujejo od starosti 3 let. Za otroke, starejše od 5 let, so predpisane kapljice z vsebnostjo vitamina 50 mg. Omejitve so uvedene, ker otroci včasih vdihavajo tablete ali tablete. Sprejmite po obrokih.

Tablete, ki vsebujejo 25 mg vitamina C, se predpisujejo od starosti 3 let.

V starosti

C-vitaminski pripravki v starosti so podani kot dodatek, saj so pridobljeni podatki o škodljivih učinkih prekomernega vnosa teh zdravil na določene telesne sisteme (na trebušno slinavko itd.).

Z nenormalnim delovanjem jeter

Kadar se priporoča uporaba nezdravih organov z askorbinsko kislino v visokih odmerkih.

V primeru okvarjenega delovanja ledvic

Previdno in pod nadzorom zdravnika jemljete za poškodbe ledvic. Hkrati je zdravilo učinkovito pri zdravljenju Addisonove bolezni.

Previdno in pod nadzorom zdravnika jemljete za poškodbe ledvic.

Neželeni učinki

V redkih primerih lahko jemanje askorbinske kisline v dražeju povzroči alergijske reakcije. Pri posameznih telesnih sistemih lahko opazimo naslednje simptome:

• glavobol;
• šibkost in zatiranje;
• nespečnost;
• pretirana razdražljivost.

• slabost in bruhanje;
• driska;
• vnetje sluznice želodca in črevesja;
• boleče trebušne krče.

• zmanjšana endokrina funkcija trebušne slinavke;
• zvišanje krvnega sladkorja.

Kardiovaskularni in obtočni sistem.

• krvni strdki;
• zvišan krvni tlak;
• miokardne distrofije.

Laboratorijski kazalniki se lahko spremenijo - trombociti, protrombin, natrijev in nevtrofilni levkociti se bodo povečali v krvi, število eritrocitov in kalija pa se bo zmanjšalo.

Kako jemati askorbinsko kislino v dragee - posebna navodila

Askorbinska kislina spodbuja delovanje skorje nadledvične žleze, zato je treba med sprejemom spremljati krvni tlak in stanje ledvic.

Z dolgim ​​potekom je potrebno spremljati endokrino funkcijo trebušne slinavke. Z visoko vsebnostjo železa v krvi je v minimalnih odmerkih predpisana askorbinska kislina.

Pri bolnikih s hitro rastočimi tumorji lahko zdravilo pospeši patološki proces. Sprejem askorbinske kisline izkrivlja rezultate laboratorijskih študij.

Vpliv na vožnjo

Učinki niso identificirani.

Preveliko odmerjanje

Pri prevelikem odmerku askorbinske kisline opazimo:

1. bolečine v trebuhu;
2. slabost;
3. bruhanje;
4. driska;
5. otekanje;
6. izpuščaj;
7. živčnost živčnega sistema;

Jemanje v velikih odmerkih v daljšem časovnem obdobju lahko povzroči zmanjšanje proizvodnje insulina in nastanek kamnov v mehurju. V primeru prevelikega odmerjanja je potrebno splakniti želodec, vzeti sorbente in se takoj posvetovati z zdravnikom.

Lahko škoduje askorbinski kislini?

Vitamin C je sam po sebi popolnoma varen. Toda v nekaterih primerih je jemanje zdravila na njegovi osnovi kontraindicirano. Askorbinske kisline ne smejo jemati osebe s tromboflebitisom in diabetesom. Ne smemo pozabiti, da ima askorbinska sestava, podobno glukozi. Zaradi vnosa vitaminov pri ljudeh lahko zviša raven sladkorja v krvi. Iz istih razlogov je askorbinska kislina prepovedana za ljudi, ki imajo intoleranco za fruktozo. V redkih primerih vitamin C povzroča hude alergijske reakcije.

Za askorbinsko kislino je potrebna previdnost pri bolnikih z insuficienco ledvic, anemijo, levkemijo, progresivnimi malignimi boleznimi. Sprejemanje kateregakoli zdravila mora potekati le pod nadzorom zdravnika. Koliko tablet askorbinske kisline lahko zaužijete v določenem primeru, lahko pove le strokovnjak.

Dolgotrajno jemanje vitamina C mora pripraviti zdravnik. Problem je v tem, da dolgotrajna uporaba velikih odmerkov askorbinske kisline prispeva k zaviranju delovanja insularnega aparata trebušne slinavke. Zato ga je treba v bolnišnici stalno spremljati.

Ali je možno preveliko odmerjanje z askorbinsko kislino?

Askorbinska kislina je popolnoma topna v vodi. To pomeni, da se celo s prevelikim odmerkom popolnoma izloči iz telesa. Vendar to ni razlog za uporabo vitaminov brez omejitev. Preveliko odmerjanje lahko povzroči neprijetne simptome, kot so krči, bolečine v trebuhu, driska in zgaga. V redkih primerih lahko askorbinska kislina povzroči gastritis. Če morate povečati odmerek vitamina C, je treba to storiti postopoma in samo pod zdravniškim nadzorom.

Koristi in škodo askorbinske kisline so v celoti odvisne od značilnosti bolnika. Nekateri lahko jedo 10 tablet na dan in se ne počutijo nelagodno. Drugi potrebujejo samo 1 tableto, da se počutijo zgago ali bolečine v želodcu. V nekaterih primerih se pojavijo alergijske reakcije, kot so srbeča koža ali izpuščaj. Če doživite individualno intoleranco, je askorbinska kislina popolnoma izključena iz prehrane.

Ali lahko pojedem paket ali kozarec z askorbinom?

V otroštvu se zgodi, da se otrok zaradi sladkega okusa vitaminov z glukozo ne more ustaviti in brez nadzora odraslih lahko z lahkoto poje celo pakiranje. Če pa presežete 2-gramski odmerek zdravila, se absorpcija hranil, ki jih vsebuje, izrazito zmanjša.

Dejstvo je, da je vitamin C popolnoma topen v tekočem mediju, in če je koncentracija presežena do 10 g (2 pločevinki po 100 tablet), se lahko zlahka izloči z urinom. Po zaužitju 20-30 gramov vitamina se lahko pojavijo akutni simptomi prevelikega odmerjanja.

Tako se lahko od ene pločevine askorbinske dragee do odraslega ne zgodi nič hudega, otrok lahko razvije alergijske kožne izpuščaje in druge simptome, odvisno od zdravja otroka.

Pozor! Akutno zastrupitev bo verjetno prejela tudi odrasla oseba, če bo hranila 4-6 pločevink askorbina naenkrat (vsak po 100 tablet s 50 mg askorbinske kisline). Ta odmerek je skoraj smrten in lahko povzroči smrt.

Video: kaj se bo zgodilo, če boste jedli pakiranje askorbinske kisline

Preprečevanje zastrupitve

Da bi se izognili prevelikim odmerkom askorbinske kisline in se ne zastrupili, morate upoštevati pravila njegovega sprejemanja, ki so vedno predpisana v priloženih navodilih za zdravilo. Poleg tega se priporoča jemanje vitamina C pozimi ali ob koncu jeseni. V teh obdobjih je avitaminoza še posebej akutna, telo pa z zadovoljstvom in brez posledic absorbira vsa hranila.

Poleti je bolje brez zdravnikovega priporočila, da se askorbin sploh ne uporablja, saj se v tem obdobju vitamin C obilno nahaja v svežem sadju in zelenjavi.

Pomembno je! Pakirano s sladkimi vitamini je treba hraniti izven dosega otrok. Tablete naj uporabljajo le z dovoljenjem svojih staršev. Morate razumeti, da zdravila, ki temeljijo na askorbinski kislini, lahko povzročijo škodo telesu, kot tudi preveliko odmerjanje z vsemi zdravili. Zato je pomembno upoštevati priporočila za uporabo dnevnih odmerkov zdravila in ne presegati dovoljene hitrosti.

Kontraindikacije

Sprejemanje askorbinske kisline v tabletah je kontraindicirano v naslednjih primerih:

• tromboflebitis;
• nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov;
• diabetes mellitus;
• preobčutljivost za zdravilo;
• akutna odpoved ledvic;
• poslabšanje urolitiaze;
• intoleranco za fruktozo.

Kako je uporabljena askorbinska kislina?

Askorbinsko kislino v tabletah je priporočljivo jemati v različnih pogojih.

Z alkoholizmom

Askorbinska kislina se aktivno uporablja v kompleksnem zdravljenju alkoholizma, saj spodbuja odstranitev alkohola iz telesa in ščiti jetra pred učinki etanola.

Zdravljenje je povezano s psihoterapijo in popolno prepovedjo uporabe alkoholnih pijač.

Zdravljenje poteka v dveh fazah:

1. V prvi fazi se izvaja detoksifikacijska terapija, pri kateri se vitamin C uporablja skupaj z drugimi zdravili, pogosto pa so predpisana tudi pomirjevala. Bolnik je obilno zalit z mineralnimi vodami, sokovi, kompoti in daje diuretike. Zagotovite izboljšano prehrano.
2. Ko je dobro stanje doseženo, duševno in somatsko, se izvede 2. faza - zdravljenje z alkoholom z eno od naslednjih metod:
   • pogojena refleksna terapija;
   • senzibilizacijska terapija;
   • hipnoterapija;
   • skupinska racionalna terapija;
   • kodiranje.

Ob izcedku zdravnik pove, kaj storiti, da se izognemo okvari - vrnemo se v pijanstvo.

Hangover

V času mačka je pomembno, da vzamemo askorbinsko kislino, ker se njena pomanjkljivost razvije po prekomernem uživanju alkoholnih pijač z diuretičnimi lastnostmi (pospešuje izločanje tekočin z vitaminom B). Vnos zdravila Ascorbinka z vitaminom B pomaga zapolniti pomanjkanje snovi, ki tako krepi telo in ga tonizira.

Vitamin C sam ne more obvladati simptomov hudega sindroma mrzlice - uporablja se kot pomoč.

Odmerek askorbink za boj proti Mamurjenje se izračuna v razmerju 2,5 g na 70 kg telesne teže, ne glede na spol in zdravje ljudi.

Z mrazom

Da bi ublažili simptome in skrajšali čas okrevanja, priporočamo jemanje vitamina C v tablete vsaj 200 mg na dan. V 50% primerov profilaktična uporaba v jesensko-zimskem obdobju zmanjšuje verjetnost prehlada ali gripe.

Hujšanje

Sprejemanje askorbinske kisline v kombinaciji z vajami in posebno prehrano pomaga pri izgubi telesne teže in pospešuje kurjenje maščob.

Askorbinska kislina ne zmanjša količine podkožnega maščevja in ne more odpraviti učinkov neuravnotežene prehrane in neaktivnega življenjskega sloga, zato uporaba zdravila kot samostojnega sredstva za izgubo teže ni priporočljiva.

Vendar pa vitamin C ni dodaten dodatek k prehrani pri hujšanju, saj pomaga krepiti imunski sistem, izboljšuje splošno zdravje pri kroničnih boleznih in hitrejše okrevanje mišic po vadbi.

Analogi

Blizu delovanja z askorbinsko kislino: t

Za učinkovito zamenjavo potrebujete nasvet zdravnika.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Pri sočasni uporabi askorbinske kisline v tabletah z drugimi zdravili lahko opazimo naslednje:

1. zvišane koncentracije penicilina in tetraciklinskih antibiotikov v krvi;
2. zmanjšanje učinkovitosti zdravil, ki zmanjšujejo strjevanje krvi;
3. zmanjšanje biološke uporabnosti askorbinske kisline pri jemanju peroralnih kontraceptivov in alkalnih raztopin;
4. sulfonamidi in salicilna kislina povečajo tveganje za nastanek kristalov v urinu;
5. glukokortikosteroidi in dodatki kalcija zmanjšajo vsebnost askorbinske kisline v telesu;
6. zmanjšuje učinkovitost antidepresivov.

Interakcija z zdravili

Vitamin C ima naslednje lastnosti:

• poveča plazemske koncentracije benzilpenicilina in tetraciklinov;
• izboljša absorpcijo pripravkov železa in poveča njeno izločanje, kadar se uporablja z deferoksaminom;
• acetilsalicilna kislina (ASA), peroralni kontraceptivi, sveži sokovi in ​​alkalne pijače zmanjšujejo absorpcijo in absorpcijo vitamina C;
• poveča tveganje za kristalurijo pri zdravljenju salicilatov;
• droge s serijo kinolina (fluorokinoloni itd.), kalcijev klorid, salicilati, GCS z dolgotrajno uporabo, ki izčrpavajo zaloge askorbinske kisline;
• s sočasno uporabo zmanjša kronotropni učinek izoprenalina;
• v velikih odmerkih poveča izločanje meksiletina iz ledvic;
• barbiturati in Primidon povečata izločanje askorbinske kisline v urinu;
• zmanjšuje terapevtski učinek antipsihotičnih zdravil (derivati ​​fenotiazina), tubularne reabsorpcije amfetamina in tricikličnih antidepresivov.

Vpliv na vožnjo ni bil ugotovljen.

Ne mešajte tablet z B2 in B12, Analgin.

Združljivost z alkoholom

Askorbinska kislina povečuje in pospešuje izločanje etanola, kar zmanjšuje koncentracijo kisline v telesu. Lahko vpliva na učinkovitost zdravila Disulfiram pri zdravljenju kroničnega alkoholizma.

Vitamin C se poveča in pospeši izločanje etanola.

Imetnik potrdila o registraciji:

ALTAYVITAMINY, CJSC (Rusija) ATX koda: A11GA01 (askorbinska kislina)

Aktivna sestavina: askorbinska kislina (askorbinska kislina) Rec.INN, ki jo je registrirala WHO

Pogoji prodaje

Prodaja v lekarnah brez recepta.

Pogoji skladiščenja

Shranjujte v originalni embalaži, v temi, izven dosega otrok, pri temperaturi pod 25 ° C.

Rok trajanja

Shranjeno 18 mesecev.

Steklenička s 50 mg tabletami askorbinske kisline stane 20–25 rubljev, 25 mg tableta, ki vsebuje glukozo, stane približno 10–20 rubljev.

Ocene

Velika večina mnenj potrošnikov potrjuje pojav farmakološkega delovanja po poteku zdravljenja z askorbinsko kislino v tabletah. Pogostost neželenih učinkov se ujema s podatki, navedenimi v navodilih.

Zdravniki

Andrei Ivanovich K.

Malo ljudi ve, da se askorbinska kislina uporablja v procesu odstranjevanja iz popivanja. To se zgodi zaradi dejstva, da vitamin C veže toksine, ki nastajajo zaradi zastrupitve z alkoholom, otežuje proces njihove absorpcije, spodbuja odstranitev iz telesa. Ima tonični učinek, tonira telo, sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, sintezi beljakovin in hormonov, izboljšuje detoksifikacijsko funkcijo jeter ter tako pospešuje predelavo in izločanje alkohola iz telesa.

Kisline so vključene v zdravila Antipohmelin, dr. Pokhmelin itd.

Od bolnikov

Že od otroštva vem od matere, da je treba jeseni piti od jeseni do pomladi, da ne bi zboleli za gripo in mraz. In s pomanjkanjem tega vitamina lahko pride do skorbuta. Zato moji sinovi kupujejo drageo askorbinsko kislino, ki jo proizvaja Pharmstandard OJSC. Kisli so, otroci pa jedo z lahkoto in z veseljem.

Ko je bil otrok zdravljen zaradi bronhitisa, je zdravnik skupaj z Lasolvanom v dražej predpisal askorbinsko kislino in povedal, da olajša izločanje izpljunka. Ampak samo v kombinaciji z drugimi zdravili! Kupil ascorbing proizvajalec "Sesana". Poceni in priročno. Veliko nam je pomagal pri spopadanju z boleznijo.

Nenehno jemljem askorbin v ampulah - ne več kot 1 žlička. Dodajte snov koktajlom, hladnim pijačam ali napitkom. Pomaga ohranjati obrambni sistem v dobrem stanju, izboljšuje stanje kože, nohtov in las. Zaradi uporabe vitamina C se zelo redko držijo različnih okužb, gripe ali prehlada.

Catherine, stara 44 let

Prej so bile tablete askorbinske kisline, pakirane v sladkarije, veliko boljše in niso povzročile prevelikega odmerka vitamina C, tudi če je otrok hranil pakiranje naenkrat. Otrokom previdno dajemo moderno zdravilo, ker imajo tablete veliko sladkorja in obstaja nevarnost alergijske reakcije. Vendar so vitamini koristni in cena je majhna, zato včasih kupujemo.

Imam majhnega otroka, s katerim nenehno hodimo po ulici. Teče, jaz samo pazim nanj, zato mi je hladno, in da se ne prehladim, sem začel jemati askorbinsko kislino v dražeji. O koristih vitamina C mi je zdravnik povedal, zato vzemite vso družino. V zgodnjih fazah prehlada ali gripe to preprečuje razvoj bolezni.

Vrednost vitamina C

Vitamin A je zelo pomemben za človeško telo. Glavni fiziološki procesi, v katerih sodeluje snov, so:

1. Regulira procese oksidacije in redukcije.
2. Sodeluje pri sintezi kateholomin, kolagena, steroidnih hormonov.
3. Spodbuja presnovo folne kisline in železa.
4. Sodeluje pri procesih strjevanja krvi.
5. Krepi stene krvnih žil in normalizira prepustnost kapilar.
6. Poveča odpornost na bakterijske in virusne patogene.
7. Poveča odpornost na stres.
8. Zmanjšuje tveganje za aterosklerozo zaradi vpliva na presnovo lipidov (maščob).

Potreba po vitaminih

Askorbinska kislina nima sposobnosti kopičenja v telesu, zato je potrebna stalna oskrba z vitaminom. Potreba po vitaminu za vsako osebo je individualna in je v veliki meri odvisna od številnih dejavnikov: starosti, spola, zdravja, fiziološkega stanja, intenzivnosti fizičnih naporov, prisotnosti slabih navad. Povprečni dnevni odmerki so:

• dojenčki do enega leta - 30-35 mg;
• otroci od enega leta do 10 let - 40-45 mg;
• mladostniki, stari od 11 do 18 let - 50-60 mg;
• odraslih - 60 mg.

Med nosečnostjo in med dojenjem se poveča potreba po vitaminu. Askorbinska kislina spodbuja nastajanje elastina in kolagena in je zato dober preventivni ukrep za razvoj bolezni ven in kožnih napak (strij). Ker snov lahko vpliva na elastičnost kože, se med vnosom sevanja poveča raztezanje tkiv, kar je pomembno pri procesu rojstva. Tudi zadosten vnos vitamina s strani nosečnice zagotavlja normalen razvoj nerojenega otroka. Potreba po askorbinski kislini pri nosečnicah je 70–80 mg na dan.

Pomemben je tudi vnos vitamina med dojenjem. Pri materinem mleku doječa mama daje otroku večino vitaminov, vključno z vitaminom C. Zato, da se otroku zagotovi dovolj askorbinske kisline in prepreči pomanjkanje v materinem telesu, je treba zaužiti do 100 mg vitamina na dan.

Znaki pomanjkanja vitamina C

Da bi razumeli, da otrok nima dovolj vitamina C, je mogoče z naslednjimi znaki:

• Ko ugriznete jabolko ali ko si umivate zobe, se iz dlesni pojavi kri.
• Otrok je zaspan, hitro utrujen.
• Zaradi poslabšanja imunskega sistema se pogosto pojavi prehlad.
• Zmanjšana prepustnost kapilar.
• Nasolabialno področje, nohti in ušesa postanejo modrikaste barve.
• Bleda koža.

Nezadostna količina askorbinske kisline v urinu otroka kaže, da je dnevni odmerek vnosa vitamina C pod normalno vrednostjo. Če želite izvedeti, ali lahko otrok jemlje askorbinsko kislino, naredite ustrezne teste.

Hipovitaminoza - pomanjkanje vitaminov

Pri pomanjkanju askorbinske kisline v telesu se ne glede na starost, spol in fiziološko stanje razvija hipovitaminoza, ki se lahko kaže kot sledi:

1. Zmanjšanje obrambe telesa, kar vodi do pogosto ponovljenih okužb dihal.
2. Povečana utrujenost, zaspanost.
3. Dolgo celjenje majhnih ran in razpok v koži.
4. Krhkost, zatupljenost in izpadanje las.
5. Bolečine v sklepih in mišicah.
6. Pojav modric in krvavitev, tudi z manjšimi poškodbami.
7. Vnetne bolezni dlesni, ki lahko povzročijo izgubo zob.
8. Slabo razpoloženje, živčnost, depresija.

Ali lahko zamenjam vitamin C z živili?

Če je razlog za dajanje otroku tablete askorbinske kisline preprečevanje prehladov ali pomanjkanje takšnega vitamina v hrani, se je mogoče izogibati uporabi pripravkov askorbinske kisline, če se več pozornosti posveča prisotnosti take spojine v hrani. Otrok lahko prejme vitamin C iz:

• Rosehips.
• Agrumi.
• Črni in rdeči ribez, jagode, češnje, kosmulje in druge jagode.
• Špinača in druge zelenice.
• Sladka paprika, zelje, zeleni grah, krompir in druga zelenjava.

Da bi zagotovili, da ima otrok dovolj vitamina C iz izdelkov, bi morale matere poznati stopnjo takšne koristne spojine za različne starosti. Potem, ko ste se naučili o vsebnosti askorbinske kisline v različnih živilih ali na nalepkah v otroškem pireju, lahko grobo izračunate, ali dobi otrok dovolj vitamina C. Otrok naj dnevno zaužije:

• 30 mg vitamina C pri starosti enega leta.
• 40 mg askorbinske kisline v 1-2 letih.
• 45 mg tega vitamina od starosti 3 do 12 let.
• 60 mg askorbinske kisline v adolescenci.

Informacije za referenčne namene. Ne zdravite se sami. Ob prvih simptomih bolezni se posvetujte z zdravnikom.

Viri askorbinske kisline

Še posebej akutni simptomi se lahko izrazijo v jesensko-pomladnem obdobju. Kadar se pojavi hipovitaminoza, je indicirano predpisovanje vitamina v obliki zdravil. Na sodobnem farmacevtskem trgu je veliko zdravil, ki vključujejo askorbinsko kislino.

Najpogosteje predpisana zdravila za hipovitaminozo:

• Askorbinska kislina v ampulah v obliki raztopine za intramuskularne in intravenske injekcije. Imenovan za terapevtske namene v razmerah, povezanih z akutno pomanjkljivostjo vitamina C, z boleznimi želodca in črevesja, če je potrebno, parenteralno prehrano.
• Askorbinska kislina, dražeje. Dozirna oblika vsebuje 50 mg vitamina C. To je predpisano odraslim in otrokom v obdobju sezonske pojavnosti okužb dihal, med zdravljenjem virusnih okužb, pa tudi nosečnic in doječih žensk za preprečevanje hipovitaminoze.
• Askorbinska kislina z glukozo. Sestava vsake tablete vodi 100 mg vitamina C. Indikacije so enake kot pri zdravilu v obliki tablet.
• Vitamin C, šumeče tablete, ki vsebujejo 1000 mg askorbinske kisline. Ena tableta vsebuje polnilni odmerek askorbinske kisline. Zdravilo se priporoča za uporabo pri prvih znakih akutne virusne bolezni (ARVI). 1000 mg je največji priporočeni odmerek za zdravljenje prehladov.

V nekaterih kombiniranih zdravilih, ki se uporabljajo za zdravljenje različnih patologij, je vključena tudi askorbinska kislina:

• Sorbifer Durules. Priprava železovega sulfata in askorbinske kisline. Določite zdravilo za pomanjkanje železa v telesu. V prisotnosti vitamina C se železo absorbira veliko bolje.
• Askorutin. Zdravilo vsebuje askorbinsko kislino in rutozid. Predpiše se za vaskularne bolezni, ulcerozne kožne spremembe in presnovne motnje.
• Različne kombinirane večkomponentne droge za lajšanje simptomov gripe in ARVI. Vitin C z mrazom spodbuja imunske procese in tako pomaga telesu pri boju z okužbami. Ta zdravila vključujejo Maxicold, Theraflu, aktivne simptome Viks, Rinzasip, Coldrex in druge.

Poleg navedenih pripravkov skoraj vsi vitaminsko-mineralni kompleksi vsebujejo askorbinsko kislino. Askorbinska kislina najdemo tudi v večini prehranskih dopolnil.

Poleg virov vitamina C sintetičnega izvora se askorbinska kislina nahaja v mnogih živilih v naravni obliki.

Glavni proizvodi, ki vsebujejo vitamin C, so: bolgarska rdeča paprika (260 mg), jagode (67 mg), limona (55 mg), kislica (65 mg), cvetača (70 mg), mandarina (35 mg), kosmulja (45 mg). mg), rdeči ribez (40 mg), špinača (35 mg), zelje (45 mg), pomaranča (55 mg), paradižniki (40 mg), jabolka (35 mg), brusnice (20 mg), sušeno šipkasto meso ( 1200 mg), repa (25 mg), zelena čebula (30 mg), redkev (45 mg), melona (15 mg). Ta količina mg v izdelkih temelji na 100 g izdelka.

Dnevna doza askorbinske kisline se lahko zaužije v procesu prehrane, ob upoštevanju pravil uravnotežene prehrane:

1. Jejte več sveže zelenjave in sadja brez toplotne obdelave.
2. Pijte sveže pripravljene zelenjavne in sadne sokove brez dodajanja soli sladkorja.
3. Poleg tega, da vitaminirajo hrano z dodajanjem askorbinske kisline ali jemanjem kompleksnih vitaminskih pripravkov, še posebej v jeseni in spomladi.

Med toplotno obdelavo proizvodov v procesu kuhanja jedi se askorbinska kislina delno uniči. Večina vitamina je shranjena pri pripravi jedi s predelavo pare, pečenjem in brez toplotne obdelave. Uničenje vitamina C nastopi med dolgotrajnim vrenjem jedi in cvrtjem.

Ascorbicum je uporaben za otroke in odrasle v starostnih odmerkih. Dnevni vnos vitamina C v obdobju visoke incidence bo pomagal odraslim in otrokom različnih starosti preživeti hladno sezono brez prehladov in težav.

Vitamin C Recepti

V živalskih proizvodih ni askorbic. Če želite ohraniti imuniteto in jesti prav, morate jesti zelenjavo in sadje, ki je bogato z vitaminom. Solata s papriko in paradižnikom, začinjena z oljčnim oljem, ni le koristna, temveč tudi okusna jed za vso družino. Že od davnih časov je kislo zelje znano po uporabi v prebavi. Znanstveniki so pokazali, da fermentirani proizvod vsebuje večkrat več vitamina C kot sveže zelje. Mnogi zdravniki priporočajo uporabo tega zdravila tistim, ki želijo izgubiti težo.

V jesenski sezoni je potrebno ohraniti imuniteto, sok brusnice z limono je odlična rešitev. Da bi pripravili »živo« pijačo, prelijte brusnice z vročo vrelo vodo in pustite, da se sadje pusti pol ure. Brez vrenja se ohranijo vse koristne lastnosti jagodičja v pijači.

Askorbinska kislina se lahko uporablja tudi pri pripravi belilnih obraznih mask in blagodejnih balzamov za lase. Ni skrivnost, da kolagen podpira mladost in elastičnost kože. Za pripravo pomlajevalne maske zmešamo eno žličko želatine, eno tableto vitamina C in razredčimo z eno žličko vode. Mešanico segrevamo v mikrovalovni pečici 10 sekund in nanesemo na očiščen obraz. Po 15 minutah odstranite masko. Ta postopek bo omogočil pomlajevanje kože, nasičenje s kolagenom in zahvaljujoč askorbinski kislini - za odpravo vnetja, izpuščajev in pigmentnih madežev na obrazu.

Za normalizacijo delovanja žlez lojnic na lasišču in obnovo poškodovane strukture las lahko uporabite tablete z vitaminom C za pripravo balzamov. Najpogostejši recept je jajčna maska. Zmešajte en rumenjak z repinim oljem, dodajte eno dusko ascorbinka. Masko vtrite v korenine las. Po mnenju potrošnikov lasje po postopku postanejo mehki, poslušni in svilnati. Mnoge ženske ugotavljajo, da se po zdravljenju s takšno masko zmanjša vsebnost maščobe v lasu, glavo pa lahko redkeje umivate.

Bodite pozorni na svoje zdravje in se takoj posvetujte z zdravnikom. Bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti in porabiti denar za drage droge. Askorbinska kislina je odlično sredstvo za preprečevanje številnih bolezni.