Vitamini za ženske imunost

O ženski imuniteti lahko govorimo neskončno.

Spreminja se skozi življenje v skladu s tem, kar ženska poje, kakšen način življenja vodi, kakšna starost je dosegla, kaj je bolno.

Obravnavanje imunosti je treba obravnavati posamično in le s tem pristopom lahko določimo, kateri vitamini potrebuje žensko telo.

Ena stvar je jasna: nekateri vitamini so potrebni za žensko telo. Močan imunski sistem je najboljši varuh poštenega spola pred boleznimi in živčnimi šoki.

Kako se ženska imunost razlikuje od moškega in zakaj potrebuje vitamine?

Znanstveniki so dokazali, da so ženske bolj odporne kot moški

V zadnjem času nihče ni mogel samozavestno navesti razlik med ženskim in moškim imunskim sistemom.

Menilo se je, da je človek vedno močnejši, močnejši, bolj zdrav, ker je zagovornik po poklicu.

Kasneje so kanadski raziskovalci izvedli ustrezne poskuse in dokazali naslednje: ženski imunski sistem je veliko bolj odporen kot moški.

Ta odkritja imajo razlage. Žensko telo proizvaja večkrat več hormonov kot je estrogen kot moški. Zaradi zadostne količine estrogena imunost ne trpi zaradi pomanjkanja železa, bakra in ščitničnega hormona. Ta značilnost žensk jih varuje pred tveganjem ateroskleroze.

Ženske morajo okrepiti imunski sistem z vso močjo, da ne bi zbolele, ker lahko bolezen negativno vpliva na sposobnost zanositve ali nosečnosti. Če je ženska že rodila in doji otroka, potrebuje še vitamine - otroci dobijo vse koristno skupaj z materino mleko.

Obstaja še en razlog, ki pojasnjuje potrebo po vitaminih za telo poštenega spola. Ženske želijo videti popoln odsev v ogledalu: pošteno polt, bujne sijoče lase, čudovite nežne roke.

Da bi vse to dosegli, morate povečati imunski sistem. Zunanje zdravje - sijoč obraz in pekoče oči - je znak notranjega zdravja.

Glavni vitamini, ki so koristni za žensko imunost

Ženske potrebujejo vitamine za povečanje imunosti

Najpomembnejši vitamini za izboljšanje imunosti za ženske spadajo v skupine A, C, E. Upoštevajte njihove koristne lastnosti.

Retinola ali vitamina A. Njegova pomanjkljivost vodi v zgodnje staranje.

Če je v telesu vsebovan retinol v pravilni količini, krepi ženske nohte, izboljšuje stanje kože, bogati lase s hranili, ščiti pred škodljivimi učinki nalezljivih bolezni.

Veliko količino vitamina A najdemo v grozdju, lubenici, zeleni papriki, buči, marelicah in breskvah.

Tokoferol ali vitamin E. Njegova edinstvena značilnost je izdelava protiteles, ki se lahko uprejo virusom, ki pogosto ogrožajo žensko. Tocopherol vstopa v telo skupaj z mlekom in maslom, jajci in mesom, svežimi zelišči in jetri.

Askorbinska kislina ali vitamin C. Zaradi tega dejstva, da ta vitamin proizvaja interferon in limfocite, telo obvladuje invazijo virusov in škodljivih bakterij. Velikost tumorjev se zmanjša, tveganje za nastanek novih formacij se zmanjša. Askorbinsko kislino lahko dobimo z zelje, pomaranče in mandarine, ribez in kivi.

Najbolj priljubljeni kompleksi vitaminov za žensko telo

Obstajajo ne le posamezni vitamini za krepitev imunskega sistema pri ženskah, temveč tudi za njihove celote. Priporočljivo je, da jih vzamete sami.

Najbolj priljubljeni in priznani so naslednji vitaminski kompleksi:

Perfectil - vitamini za zdravo kožo, lase in nohte

1. "Duovit". V tem kompleksu je 12 različnih vitaminov in pet dodatnih mineralov. Kompenzira pomanjkanje koristnih spojin, ki nastanejo zaradi prekomerne aktivnosti ženske, bodisi telesne ali duševne. Prav tako pomaga pri pridobivanju vsega, kar potrebujete, če ženska poje napačno prehrano.
2. "Complivit". Najbolje je, da ga vzamete po 45 letih. V tem času telo posameznih žensk zelo potrebuje kalcij, saj njihove kosti in sklepi izgubijo svojo prejšnjo moč in zaradi svoje starosti kalcij ni dovolj absorbiran.
3. "Perfectil". Zahvaljujoč tej zapleteni lasje in nohti postanejo močnejši in močnejši. To potrjuje večino mnenj o teh vitaminih na internetu.
4. "Vitrum". Običajno se predpisuje mladim dekletom in ženskam. Poleg krepitve las in nohtov je tudi čudovit učinek na kožo. Vitrum vsebuje baker, magnezij, askorbinsko kislino, retinol, selen, vitamin D, cink in mnoge druge vitamine.
5. "Abeceda". Ta kompleks je namenjen preprečevanju procesa staranja, zunaj pomladiti žensko.

Ti vitaminski kompleksi imajo kontraindikacije, nekateri pa vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Vse jih mora imenovati izključno strokovnjak.

Ženska, ki pričakuje otroka, potrebuje še večjo količino vitaminskih kompleksov, saj je odgovorna ne samo za sebe, ampak tudi za malega človeka, ki se razvija v njej.

Tu so glavni kompleksi za nosečnice:

1. "Elevit". To zdravilo, v skladu z ginekologi in matere, je dobro uporabljati tako med čakanjem na otroka, in v procesu njegovega naravnega hranjenja. Ena tableta na dan je dovolj. Ženske in otroke oskrbuje z dnevnimi odmerki bistvenih vitaminov.
2. Multi-Tabs Perinatal. Kompleks je zasnovan tako, da vzdržuje imuniteto bodoče matere na ustrezni ravni. Ni barvil, škodljivih kemikalij, glukoze. Skupaj z "perinatalnimi" nosečnicami svetujemo, da pijejo folno kislino. Kdaj točno - samo reči ginekolog, ki vodi nosečnost.

Nosečnice potrebujejo posebne vitaminske komplekse in zdravo prehrano.

Seveda za popoln razvoj zarodka in oskrbo svojega telesa z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi ni dovolj, da vzamete katerikoli vitaminski kompleks.

Ženska mora dobro in dobro jesti, voditi zdrav način življenja in veliko hoditi na svežem zraku.

Vsaka ženska po naravi ima močnejšo imuniteto v primerjavi z moškim. Lahko pa se zlahka oslabi, če ne okrepi z vitamini in zdravimi proizvodi.

Najboljši vitamini, ki nasičajo telo z močjo in zdravjem, so tokoferol, retinol in askorbinska kislina. Zahvaljujoč jim se ženska pred očmi mlajši, izboljša se lase in stanje kože. Še boljši učinek na telo izvajajo kompleksi, ki vključujejo več vitaminov naenkrat: “Duovit”, “Vitrum”, “Abeceda” in drugi.

Zlasti kompleksi so potrebni za ženske, ki so v odličnem položaju, vendar v tem primeru zdravniki predpisujejo druge vrste, na primer, "Elevit" ali "Multi-tabs Perinatal". Vzporedno s porabo farmacevtskih kompleksov se je nujno treba vključiti v ohranjanje ustreznega načina življenja, opazovati dnevni režim in jesti samo zdravo hrano.

Ta preprosta pravila bodo pomagala vsaki ženski, da ostane privlačna za dolgo časa in ostane v čudovitem razpoloženju.

Vitamini za povečanje imunosti pri odraslih

Ugotovljeno je bilo, da bi za normalno delovanje vseh organov in sistemov redno vstopalo v človeško telo 13 vitaminov in 20 mineralnih elementov. Zdrav imunski sistem je možen le, če so v telesu prisotne vse koristne spojine. Če primanjkuje vsaj ena pomembna snov, se razvijejo bolezni. Da bi se izognili zdravstvenim težavam, morajo odrasli občasno vzeti lekarniške vitamine za imunost.

Znaki pomanjkanja imunitete

Imuniteta je kompleksen in večnamenski sistem, ki pomaga telesu pri boju proti negativnim dejavnikom, predvsem virusnim in bakterijskim okužbam. Brez imunskega sistema bi človek umrl zaradi običajnega mraza. Imunski povzročitelji so različne celice: bele krvne celice, limfociti, makrofagi, nevtrofilci. Del imunosti lahko imenujemo tudi koža in sluznice, ki lahko sintetizirajo snovi, ki so škodljive za patogene mikroorganizme.

Ohranjanje zdravja imunskega sistema je težavno. Pod vplivom različnih negativnih dejavnikov telo oslabi in izgubi sposobnost učinkovitega upiranja okužb in drugih škodljivih snovi. Glavni simptomi šibke imunosti so:

• pogoste bolezni;
• počasno okrevanje;
• šibkost;
• kronična utrujenost;
• dolgo celjenje poškodovane kože;
• poslabšanje kože in sluznice;
• vnetja na koži;
• nerazumna bolečina v različnih delih telesa.

Z oslabljeno imuniteto so napadeni vsi organi in sistemi. Če oseba ne začne izvajati ukrepov za povečanje imunitete, potem lahko umre.

Razumeti, da je vzrok za oslabljen organizem pomanjkanje vitamina, ni lahko. Znaki pomanjkanja vitamina so številni patološki pojavi: motnje prebavnega trakta, srca, žil, živčnega sistema, oslabitev las, tanjšanje in luščenje nohtov, poslabšanje kože. Toda ti isti pojavi so lahko znak razvoja resnih bolezni, ki niso povezane s pomanjkanjem vitaminov. Torej, ko se pojavi sumljivih simptomov ne smete samozdraviti in opraviti zdravniški pregled.

Vzroki oslabljene imunosti

Oslabitev imunosti je posledica vpliva številnih negativnih dejavnikov na telo:

• stalni stres;
• slaba prehrana;
• senilne spremembe;
• oslabitev bolezni bolezni;
• slaba dednost.

Nekatere kategorije ljudi potrebujejo večjo količino koristnih snovi, saj njihov imunski sistem deluje v izboljšanem načinu. Te kategorije ljudi vključujejo:

• nosečnice;
• doječe matere;
• športniki;
• bolniki s hudimi nalezljivimi boleznimi;
• delavci, ki se ukvarjajo z izčrpanjem fizičnega in intelektualnega dela.

Oseba ne more povečati imunitete, oslabljena zaradi hudih bolezni. To zahteva pomoč zdravnika. Ampak za okrepitev imunskega sistema, depresivno hipovitaminoza, je dovolj, da pijejo multivitamine.

Uporabne snovi za žensko imunost.

Kompleksi vitaminov in mineralov mora prevzeti vsaka ženska. Poleg tega je zaželeno piti tečaj vitaminov 3-krat na leto. Mlada dekleta potrebujejo vitamine za stabilizacijo menstrualnega ciklusa. Vitaminski pripravki se predpisujejo nosečnicam, tako da se dojenček popolnoma razvije v maternici. Starejše ženske potrebujejo vitamine za podporo telesa med menopavzo, da ublažijo simptome menopavze.

Spodaj so navedeni najpomembnejši vitamini za ženske.

1. Retinol (A). Sodeluje pri sintezi imunskih celic, deluje protivirusno in protibakterijsko. Normalizira srce, krvni obtok, dihalni sistem.
2. Askorbinska kislina (C). Potrebno za tvorbo interferona - imunske beljakovine. Vitamin C je močan antioksidant, ki igra ključno vlogo pri krepitvi imunskega sistema.
3. Tokoferol (E). Sodeluje pri proizvodnji protiteles. Čisti telo prostih radikalov, zato je pomembno za preprečevanje raka. Izboljša stanje kože in nohtov.

Uporaben za moške imunske snovi

Vitamini A, E in C so potrebni tudi za moške, da ohranijo svojo imunost, moški pa potrebuje tudi vitamine B in nekatere elemente v sledovih. Da bi telo ostalo močno in imunski sistem deluje pravilno, morajo moški vsak dan v jedilniku vključiti hrano, nasičeno z železom, cinkom, selenom.

1. Vitamini skupine B. Močni imunostimulanti. Boj proti škodljivim dejavnikom, ki zavirajo delovanje imunskega sistema.
2. Železo Odgovorna je za sintezo belih krvnih celic - belih krvnih celic, ki so del imunskega sistema.
3. Cink Pomaga telesu pri boju z virusno okužbo.
4. Selen. Spodbuja sintezo protiteles, ki uničujejo patogene.

Katera živila so bogata z vitamini?

Če je mogoče, je najbolje, da se hranila dobijo ne s farmacevtskimi izdelki, temveč z izdelki. Da bi telo dobilo dovolj vitaminov in mikroelementov, je treba v dnevno prehrano vključiti mlečne izdelke, rastlinsko hrano, meso in ribe. Toda najboljši viri snovi, ki se uporabljajo za imuniteto, so zelenjavne jedi in sveže sadje. Zato mora biti rastlinska hrana v jedilniku prisotna vse leto.

1. Retinol. Njegovi bogati viri so oranžni in rumeni rastlinski proizvodi: buča, korenje, marelice, breskve, paprike. Od živalskih proizvodov, ki vsebujejo vitamin A v zadostnih količinah, je mogoče opaziti ribe, jetra, maslo, jajčni rumenjak.
2. Askorbinska kislina. Z njim so nasičeni vsi rastlinski proizvodi. Toda večinoma je vitamin C v koritu, sladki papriki, citrusih.
3. Tokoferol. Njegovi glavni viri so rastlinska olja.
4. Calciferol. Vsebuje zadostno količino v jetrih, mlečnih izdelkih, ribah. Tudi vitamin D se sintetizira v koži, na katero vplivajo ultravijolični žarki sonca.
5. Vitamini skupine B. So bogati z orehi, zelenjavo, mlečnimi izdelki, kruhom, otroki in žitaricami.

Na žalost so trenutno shranjeni izdelki slabe hranilne snovi. Zato mora tudi visoko kakovostna in popolnoma prehranska oseba občasno kupovati v lekarnah kompleksov vitaminov in mineralov.

Najboljši vitaminski pripravki za odrasle

Lekarne prodajajo veliko vitaminskih pripravkov za izboljšanje imunitete pri odraslih. Spodaj so navedene najkakovostnejše in učinkovitejše imuno-podporne komplekse.

1. Vložek Poceni in priljubljeni multivitamini za ponovno vzpostavitev imunosti. Kompleks vključuje 19 aktivnih snovi. Te tablete so uporabne za starejše ljudi, zlasti za tiste, ki potrebujejo vitamine in elemente v sledovih za vzdrževanje telesa. Zdravilo stane približno 340 rubljev.
2. Abeceda. Priljubljen kompleks vitaminov in mineralov, optimalno porazdeljen v tablete po 3 vrste za boljšo absorpcijo v telesu. Tablete za pitje se priporočajo za hipovitaminozo in pomanjkanje mineralov, za krepitev stanja celotnega telesa z visokim telesnim in intelektualnim stresom, slabo prehrano, nosečnostjo, po bolezni ali operaciji. Vitamini so poceni, cena je v povprečju 360 rubljev.
3. Vitrum. Ta antioksidantni kompleks, ki ga proizvaja ameriško podjetje Unipharm, je uvrščen na seznam najboljših farmacevtskih sredstev za povečanje imunosti. O zdravilu, ki vključuje 15 uporabnih snovi, se kupci odzivajo izjemno dobro. Te tablete se priporočajo za izboljšanje počutja, lajšanje simptomov utrujenosti, dodajanje energije telesu, čiščenje tkiv in organov pred prostimi radikali. Vitamini so dragi, povprečna cena je približno 940 rubljev.
4. Centrum Ta kompleks vitaminov je že dolgo vključen v razvrstitev najboljših farmacevtskih podjetij za povečanje imunitete. Vključuje 24 koristnih snovi. Aktivne sestavine zdravila imajo antioksidativni učinek, krepijo imunski sistem, zvišujejo tonus telesa. Kompleksni stroški v povprečju 570 rubljev.
5. Immunal. Dobri vitamini, ki se prodajajo v tabletah in v obliki raztopine za oralno dajanje, vključno z izvlečkom echinacea purpurea. Sestava zdravila vključuje samo naravne sestavine. Kompleks hranil je zasnovan tako, da najbolj učinkovito vpliva na imunski sistem. Cena - okoli 300 rubljev.
6. Več zavihkov Immuno Plus. Visoko kakovostni in močni vitamini, ki povečujejo odpornost, se izvajajo v obliki žvečljivih tablet. Sestava zdravila vključuje hranila, ki ne le dvigujejo imunski sistem, ampak tudi krepijo srce in krvne žile, normalizirajo živčni sistem. Dodatna učinkovina je laktobacil. Priporočljivo je jemati kompleks jeseni in spomladi, ko je imunost najbolj ranljiva. Cena - okoli 650 rubljev.
7. Supradin. Zelo dobre multivitamine, ki se uporabljajo z zmanjšano imunostjo. Zdravilo se priporoča za prejemanje hipovitaminoze, opravljanje težkega fizičnega dela, dojenje otroka, pa tudi spomladi in pozimi za preprečevanje sezonskih nalezljivih bolezni. Kompleksni stroški okoli 680 rubljev.
8. Gerimaks Energy. Dober kompleks, ki vključuje 17 uporabnih spojin in izvleček ginsenga. Aktivne sestavine zdravila izboljšajo imuniteto, pomagajo normalizirati spanje. Kompleks se priporoča za splošno krepitev telesa pod stalnim stresom, težkim fizičnim ali intelektualnim delom, po nalezljivi bolezni. Povprečna cena je 540 rubljev.
9. Velman Mineralni pripravek, namenjen moškim Pomaga povečati imuniteto, izboljša reproduktivni sistem, preprečuje bolezni srca, krvnih žil, prebavnega trakta, okostja. Kompleksni stroški v povprečju 580 rubljev.
10. Ladys Formula. Priprava vitaminov za ženske. Aktivne sestavine kompleksa ton telesa, normalizira metabolizem, zmanjša verjetnost nepravilnosti reproduktivnega sistema, povečanje telesne aktivnosti, odpravo stranskih učinkov po uporabi hormonskih zdravil. Zdravilo je drago, stane približno 2.400 rubljev.

Upoštevati je treba, da je za ohranitev imunitete potrebno, da se ne samo v celoti zaužijete in jemljete vitaminske pripravke, temveč tudi aktivno življenje, dnevne sprehode, izogibanje stresnim situacijam, opazovanje vzorcev spanja.

Kako jemati vitaminske pripravke?

Podrobna pravila za sprejem so zapisana v navodilih. Ponavadi pa se proizvajalci pripravljajo tako, da je dnevni odmerek zdravilne učinkovine v eni tableti. Zato večina navodil navaja, da morate vzeti 1 tableto na dan.

Kompleksne droge je treba jemati, vendar ne stalno. Običajno se po vsakem tečaju opravi dvomesečna premor. Če pijete vitamine brez prekinitve, se bo odvisnost razvila, telo bo prenehalo absorbirati vhodna hranila.

Pijte tablete ne smejo biti pijače, ampak samo z vodo. Pijače ovirajo absorpcijo zdravilnih učinkovin. Strogo je prepovedano piti alkohol z vitamini.

Preden se odločite za pripravo vitamina v lekarni, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo priporočil najprimernejše zdravilo za šibko imunost.

49 poceni vitamini: učinkoviti dodatki za zdravje celotne družine

Vsakemu telesu so potrebni vitamini za normalen razvoj in delovanje. V sodobnem življenjskem ritmu ljudje nimajo vedno dovolj časa, da bi jedli pravilno in v celoti, kar povzroča pomanjkanje vitaminov v telesu.

V tem primeru se je vredno zatekati k jemanju vitaminskih kompleksov, veliko ljudi misli, da je temeljni dejavnik pri izbiri vitaminov cena, da je dražji izdelek, bolje je.

Toda to je daleč od primera, obstaja množica posameznih poceni farmacevtskih vitaminov in multivitaminov, ki so na voljo in učinkoviti.

Torej, izpolnjujejo: učinkovito poceni vitamini (kompleksi in kompleksnih dodatkov, šumeče tablete)!

Poceni in učinkoviti

Za lase

Kateri poceni vitamini bodo učinkoviti za rast las? Glavni in najcenejši vitamini za rast močnih, zdravih in lepih las, kot tudi iz njihove izgube, so A in E. Ne morejo se jemati le peroralno v obliki kapsul, temveč tudi prednostno neposredno na lasišče.

Ker se proizvajajo v obliki želatinskih kapsul, v katerih je tekoča mastna vsebina, lahko te iste kapsule namesto maske preluknjamo in nanesemo na lasišče. Vitamini E in A sodelujeta pri prebujanju spalnih lasnih mešičkov, spodbujajo rast las, krepijo, negujejo in obnavljajo poškodovano strukturo.

Kaj so dobri vitamini za rast las po ugodni ceni, ki jo lahko kupite v lekarni:

Abecedna kozmetika

Učinkovit in poceni kompleksni pripravek, ki je namenjen izboljšanju stanja kože, krepitvi in ​​rasti nohtov ter proti izpadanju las, vsebuje učinkovite vitamine. To je dobra kombinacija vitaminov in mineralov, ki se hitro absorbirajo.

Čip tega kompleksa je tri vrste tablet različnih barv in z različnimi komponentami v sestavi: zelena - kalcijev D3 +, rumena - antioksidanti +, oranžna - železo +. Vzeti jih je treba v skladu z barvo: zjutraj, ob kosilu in zvečer, 1 tableta.

Cena - 110 str.

Ponovno velja

Dovolj poceni vitaminov proti izpadanju las. Ta kompleks združuje vitamine in aminokisline, pospešuje rast las in preprečuje njihovo izgubo. Ne povzroča neželenih učinkov. Sprostitev oblike - kapsule. Odmerjanje - 1 tableta trikrat na dan. Sestava vitaminov B, železa, bakra in cinka.

Cena - 400 str.

Perfectil

To zdravilo bistveno izboljša stanje lasišča, se bori proti manifestacijam seboreje. Zdravilo se popolnoma absorbira v telesu, rezultat uporabe je opazen mesec dni po začetku sprejema. Dnevni odmerek - 1 kapsula. Sestavine: vitamini skupine B, E, C, D3, železo, magnezij, cink, mangan in bor.

Cena - 500 str.

Poslušajte Shine

Kompleks vsebuje vitamine, kot so: E, A, C, B skupine, nikotinamid, baker, selen, cink, magnezij, bor in folna kislina. Ta kombinacija omogoča vzdrževanje in spodbujanje proizvodnje naravnih keratin las, kot tudi za zaščito las pred agresivnimi okoljskimi dejavniki in vremenskimi pogoji: neposredna sončna svetloba, močan veter in trda zmrzal.

Cena pakiranja (30 kosov) - 271 str.

Supradin

To zdravilo je v več oblikah: topne šumeče tablete, kapsule, sirup in žvečljive pastile. Vsebuje vitamine: A, B9, B12, B6, C, E in koencim Q10. Ta vitaminski kompleks je nepogrešljiv atribut lepote las vsake ženske. Konec koncev, snovi, ki jih vsebujejo, ne samo pospešujejo rast kodre, temveč jim zagotavljajo tudi neprimerljiv sijaj, sijaj in dobro urejen videz.

Cena za 10 tablet - 250 str.

Mertz Beauty

Zdravilo za obnovitev poškodovanih las. Sestava L-cisteina, cinka in metionina. V kompleksu te snovi dopolnjujejo strukturo las in prispevajo k njeni rekonstrukciji na celični ravni.

Cena - 700 str.

Za nohte

Glavni znaki pomanjkanja vitaminov (ki so opazni v zunanjem stanju nohtne plošče) so:

• krhkost (pomanjkanje vitaminov C in D);
• subtilnost (nezadostna količina cinka, joda in vitaminov skupine B);
• krhkost (pomanjkanje beljakovin);
• bele črte na ploščici nohtov (pomanjkanje železa in folne kisline).

Za močne, močne in lepe nohte morate dnevno jesti naslednje učinkovite vitamine in minerale:

• Vitamin D (krepi nožno ploščo);
• kalcij (naredi nohte elastične, preprečuje krhkost);
• cink (zgosti plast nohtov);
• jod (preprečuje pojav rumenih madežev na nohtih);
• železo (daje nohtom gladko barvo);
• vitamin C (ureja proizvodnjo in uničevanje melanina).

Za kožo

Potrebni vitamini za kožo so naslednji: t

A (izboljša obrambo telesa pred vplivom naravnih dejavnikov, doda elastičnost, preprečuje prezgodnje staranje, neguje in vlaži, podpira naravno vodno maščobno ravnovesje kože).

E (obnavlja naravno vodno-maščobno ravnovesje kože, preprečuje luščenje, grušenje in razpok).

Ti vitamini se prodajajo ločeno v kateri koli lekarni in stanejo v peni (v 30 p). Mimogrede, ti poceni vitamini so primerni za kožo obraza, las in nohtov! Lahko pa jih kupite že v obliki dokončanega kompleksa:

Aevit - na osnovi vitaminov E in A, ki se medsebojno dopolnjujeta, gladijo gube in negujejo vse plasti kože. Snovi iz kompleksa krepijo učinek na podkožne žile, posebej zmanjšujejo raven holesterola, zaradi česar temne kroge pod očmi izginejo, koža pa postane mehka in elastična. Zdravilo se uporablja tako znotraj kot zunaj.

Cena - 50 str.

Vzemite najcenejše: popolnoma se ne razlikujejo od dragih! Vse razlike bodo v paketu

Vitrum Beauty - ne vsebuje samo vitaminov, temveč tudi naravne antioksidante. Pomaga znebiti aken, ogrcev, nepravilnosti na koži. Tako je polt, daje naravno rdečilo, kožo vlaži, ohranja ravnotežje med maščobo in vodo. Vsebuje vitamine E, C, skupine B, D, A in tudi minerale: jod, bor, selen, silicij, magnezij, železo in cink.

Cena - 450 p.

Complivit - sestava je obogatena z 11 vitamini in 8 minerali: folno kislino, cink, ekstrakt zelenega čaja in baker, pa tudi vitamine A, B1, B6, B12, C, E in PP. Te snovi prispevajo k nastajanju kolagena in bistveno izboljšajo proces regeneracije celic, obnovijo polt, gladke mimične gubice.

Ta vitaminski kompleks je še posebej dober po jemanju antibiotikov, ker njihovo delovanje ni najboljši način, ki vpliva na stanje kože.

Cena v lekarniški verigi - 200 str.

Za imuniteto

Kategorije oseb, ki so ogrožene zaradi svoje nagnjenosti k boleznim, vključujejo:

• ženske, ki dojijo in nosijo otroka;
• otroci;
• športniki;
• starejše;
• ženske in moški z visoko delovno obremenitvijo in težkimi delovnimi pogoji;
• ljudi, ki že imajo kronično bolezen.

Šibka imunost - ugodno okolje za napade virov in bakterij. Zato ga je treba okrepiti z jemanjem vitaminov v lekarnah. Prvi klici iz telesa, da nimajo vitaminov, so:

• izguba in krhki lasje (govori o pomanjkanju vitaminov B2, PP in B6);
• suha koža in razpoke (pomanjkanje vitaminov A, C, P);
• krvavitev dlesni (pomanjkanje vitaminov P, folne kisline, nikotinamida in C).

Najprej je vredno poskušati izboljšati prehrano (povečati dnevno prehrano, jo razširiti z novimi zdravimi proizvodi). Najboljši naravni viri za imunost so: rdeče ribe, kaviar, korenje, stročnice, oreški, teletina, česen, začimbe, agrumi, jagode in druge jagode, jabolka, kivi, dragi in granatno jabolko.

Vendar, če ni časa za kuhanje, lahko kupite že pripravljene lekarniške komplekse vitaminov. Imunsko zaščito telesa podpirajo naslednje komponente:

• B1 (tiamin) - obdeluje maščobe in ogljikove hidrate, jih pretvarja v energijo;
• B2 (riboflavin) - normalizira stanje sluznice, kože, sodeluje pri sintezi hemoglobina;
• B3 (nikotinska kislina) - zagotavlja sintezo maščob in beljakovin;
• B4 (holin) - pomaga pri izgubi teže, normalizira presnovo maščob;
• B5 (pantotenska kislina) - sprosti energijo hrane;
• B6 (piridoksin) - prispeva k normalni termoregulaciji;
• B9 (folna kislina) - spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic;
• B12 (kobalamin) - stimulira živčni sistem;
• C (askorbinska kislina) - naravni antioksidant - krepi imunski sistem, pospešuje proces zdravljenja, vpliva na sintezo hormonov, sodeluje pri rasti tkiv in celic;
• P - preprečuje staranje telesa;
• PP - je odgovoren za kompetentno delo prebavil.

Za odrasle

Naštejemo najučinkovitejše in najprimernejše poceni vitamine za imuniteto odraslih s cenami:

Do 30 let - “Laura” je zdravilo znane družbe Evalar. Proizvod se nanaša na biološke dodatke, ki jih jemljemo med obrokom. Sestava vitaminov, ki lahko ohranijo lepoto in se borijo proti prvim znakom staranja (obrazne gubice, suha koža in bledica obraza).

Med njimi so: hialuronska kislina, vitamini C, E, D3, ki so za svoj razred precej poceni in hkrati zelo učinkoviti vitamini za imunost!

Cena - 320 str.

Od 45 let starosti - "Vitrum Beauty Suite" - kompenzira pomanjkanje mineralov in vitaminov, krepi kosti, krvne žile in hrustanec. Sestava ekstrakta ginka bilobe (preprečuje migrene) in lutein (ščiti kožo pred ultravijoličnim sevanjem). Ta kompleks ima diuretični učinek, zagotavlja antibakterijski učinek.

Cena - 400 str.

Primerna tudi linija "Elite"

Po 50 letih - "Centrum Silver" - kot del kompleksa 24 imen mineralov, vitaminov in aminokislin. To zdravilo izboljšuje dobro počutje žensk med menopavzo, zavira njene manifestacije: vroče utripa, pretirano znojenje, glavoboli.

Snovi, ki jih vsebuje Centrum, lahko izboljšajo imunost, okrepijo zaščitno funkcijo telesa. Preprečujejo razvoj živčnosti, odpravljajo stres in povečujejo razpoloženje.

Cena - 700 str.

Za otroke

Učinkoviti in dobri ter najpomembnejši poceni vitamini za otroke in njihova imunost in rast je treba izbrati glede na starost: za najmanjše suspenzije in sirupe bodo to storili; Za šolarje in mladostnike imajo tudi lastne vitaminske komplekse, vendar v obliki tablet in kapsul.

Abeceda »Naš otrok« je otroški mineralno-vitaminski kompleks, ki je razdeljen na skupine potrošnikov, osredotočen na starostne kategorije: od enega do treh. Na voljo je v obliki prahu in vsebuje kalcij, vitamin D3, ki so nepogrešljive snovi pri preprečevanju rahitisa.

Cena - 397 str.

VitaMishki Multi + - izdelan v obliki marmeladnih medvedov, v njihovi sestavi jod in holin, ki izboljšujeta spomin, koncentracijo in stimulirata možgansko aktivnost. Primerno za otroke od 3 do 7 let.

Cena - 750 str.

Analogi

Ultra D 3

Vitamini "Ultra D3" stane približno 750 rubljev na paket. To je dostojna cena in seveda mnogi želijo najti zvok in kakovost. Nekateri so morali vložiti veliko truda, da bi ga našli v svojem mestu.

V vseh pripravkih mora biti aktivna snov "kolekalciferol (Colecalciferol)" in cena ni pomembna!

Imena poceni analogov drage droge D3 ali D v lekarnah:

Akvadetrim. Zdravilo, ki uravnava izmenjavo kalcija in fosforja. Cena - 180 str.

Vigantol. Obnavlja pomanjkanje vitamina D3. Izboljša absorpcijo kalcija v črevesju. Cena - 180 str.

Vitamin D3. Oljna raztopina za peroralno dajanje. Cena - od 40 str.

Cholecalciferocaps.

Holekalciferol.

S kalcijem in magnezijem za srce

Najcenejši način za pridobivanje kalcija: jesti lupino piščančjih ali prepeličnih jajc. V prepelici 2-krat več kalcija, cinka, fosforja. To lahko naredite takole: 2 školjki jajc prepelic, pustite, da se posušijo, zdrobite v prah in prelijte z limoninim sokom 1-2 minuti. Začelo se bo žganje, ne skrbite: nastane kalcijev karbonat.

Mimogrede, v lekarnah tako napoj bo stalo od 400 do 600 rubljev!

In kot vir magnezija je vaš najboljši prijatelj za srce (in tudi najbolj poceni) seveda Aspark!

Njegova plus, poleg dejstva, da je zelo poceni droga, je, da so sestavine v njem v obliki, ki omogoča telesu, da jih absorbira skoraj 100%. Ti vitamini pozitivno vplivajo na srčno-žilni sistem in mišično tkivo, lajšajo krče. Cena - 60 ruskih rubljev.

Skoraj vse ocene o Asparkamu (več kot 95%) so pozitivne! Ta dodatek resnično izboljša splošno stanje in rešuje težave, ki jih povzroča pomanjkanje magnezija s kalcijem!

Skupina B

Katere poceni komplekse skupine B (b) v tabletah ali kapsulah lahko kupite v lekarnah - imena in cene so priloženi:

Angiovit

Ruski kompleks vitaminov vsebuje vitamine B6, 9, 12. Preprečuje razvoj ateroskleroze in tromboze, kapi, srčnega napada, je učinkovit pri sladkorni bolezni. Pomaga pri lajšanju motenj možganske cirkulacije in poteku koronarne arterijske bolezni. Kako jemati: 1 tableta za 1 mesec.

Cena - 250 str.

Blagomax

Še en domači vitamin z čudovito sestavo: ima skoraj vse elemente skupine B! Čudovita in razumna izbira za vso družino. Vzemite samo 1 kapsulo na jen za mesec dni. Najcenejši kompleks skupine!

Cena - 190 str. V paketu 90 kapsul se strinjate?

Pentovit

In spet iz Rusije! Zdravilo vključuje naslednje b vitamine: B1, B6, B12 in folno kislino. Izboljšuje stanje kože, krepi lase in nohte. Kako jemati: 2-4 tablete po obroku 3-krat na dan 3-4 tedne.

Cena - 130 str.

Analogi Supradin

Kaj poceni analog šumeče supradina morate izbrati:

Dodatek "Multivitamin z minerali"

Zdravilo vsebuje kompleks mineralov in vitaminov (vitamin E, PP, C, D, magnezij, jod, fosfor in kalij), ki so potrebni za normalno delovanje telesa. Komponente pozitivno vplivajo na biosintezo kolagena, igrajo vlogo antioksidanta, preprečujejo razvoj ateroskleroze in ščitijo srčno-žilni sistem.

Cena - 200 str.

Berokka "Kalcij in magnezij"

Tudi šumeči vitamini. Sestavni deli kompleksa zagotavljajo prenos živčnih impulzov v mišice, sodelujejo pri encimskih reakcijah, sodelujejo pri razvoju kosti in zob. Kalcij in magnezij v sestavi tega kompleksa sodelujeta v celičnem metabolizmu, optimizirata delo organov in sistemov ter zmanjšujeta živčno razburljivost. In vitamin C poveča prekrvavitev in krepi stene krvnih žil.

Cena - 230 p.

Vitaneyron

Sestavek dopolnjujejo vitamini skupine B (nikotinska kislina, folna kislina, cianokobalamin in riboflavin), aminokisline in minerali, ki so v kompleksu vključeni v presnovo ogljikovih hidratov, stabilizirajo črevesje, spodbujajo krvni obtok in sodelujejo pri nastanku membran živčnih celic, prispevajo k procesom regeneracije celic.

Cena - 210 str.

Za ženske

Glede na starost se potrebe telesa po vitaminih in mineralih spremenijo. Tako s prehodom v zrelo starost lahko žensko telo prejme manj kalcija, silicija, cinka, selena, kot tudi vitamine D3 in E (zlasti pozimi).

Ti kompleksi vitaminov in mineralov za ženske v tabletah bodo poceni, učinkoviti in dobri:

Beresh “Calcium + D3” - vitamini preprečujejo uničevanje zob, krepijo mišično-skeletni sistem, preprečujejo živčni stres in depresijo.

NUTRILITE "kalcijev in magnezijev vitamin D +" - prispeva k ohranjanju zdravih kosti, delovanju mišic in živčnega sistema, povečuje strjevanje krvi.

Doppelgerts Activ Magnesium B6 je kompleks, ki poveča podporne sile telesa kot celote, poveča učinkovitost, preprečuje pojav glavobolov, stabilizira raven glukoze v krvi.

Biotech "ONE-DAY" - aktivira presnovne procese v telesu, krepi imunski sistem, izboljša rast las in nohtov, poveča zaščitne funkcije telesa.

Pri načrtovanju nosečnosti

Folna kislina (vitamin B9) je glavna sestavina, ki je potrebna za zdravje žensk visoke kakovosti. Ta snov preprečuje nastanek tumorjev, cist, normalizira delovanje srca in krvnih žil, sodeluje pri sintezi aminokislin.

Ta vitamin je potreben za tvorbo krvi, blagodejno vpliva na delovanje živčnega sistema, izboljšuje razpoloženje in delovanje. Bodite vredni, na podlagi imenovanja ginekologa. Folna kislina je zelo poceni zdravilo (cena - 40 p. Za 20 tablet).

Za nosečnice

Tudi najcenejši vitamini za nosečnice so izbrani izključno na trimesečju:

Prvo trimesečje: otrokovo telo se šele začenja oblikovati, potrebuje različne snovi, zlasti folno kislino. To je edini vitamin, ki ga ginekologi predpisujejo na začetku nosečnosti.

Ta vitamin za nosečnice je zelo dober, vendar hkrati poceni. Sodeluje pri sintezi hemoglobina in preprečuje razvoj anemije. Sprejem folne kisline se lahko začne že dolgo pred načrtovanjem nosečnosti in se vzame v prvih treh mesecih čakanja na otroka. Odmerek izbere lečeči zdravnik.

V drugem trimesečju je poudarek na kalciju, saj v tem obdobju poteka proces aktivne rasti malega človeka in matere ne zadostujejo. Sprejem folne kisline ni preklican, dodani so vitamini A, E, C in skupine B.

Tretje trimesečje je telesna potreba po vitaminih C, A, D in železu. Ti elementi v tandemu - odlično preprečevanje anemije, odpravljajo tonus v maternici, so vključeni v razvoj kardiovaskularnega sistema otroka.

Poleg tega je treba pripraviti na rojstvo otroka, telo mora prejeti vse potrebne snovi, ki so v sestavi multivitaminskih kompleksov, tako da je postopek dostave enostaven.

Za doječe matere

Doječi organizem je podvržen zunanjim spremembam (razcepitve in padec las, nohte, piling, zlomi zob). Da bi se zaščitili pred tem, morate telesu v celoti zagotoviti potrebne vitamine (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) in elemente v sledovih (magnezij, kalcij, cink, silicij, kalij, bor, baker). in železa).

V obdobju prenašanja otroka brez folne kisline je nemogoče, saj je ona tista, ki sodeluje v strukturi placente in zmanjšuje tveganje za hipoksijo. Lahko ga vzamete pred začetkom nosečnosti, ker se ta vitamin nabira v telesu in spodbuja oploditev. Najboljši pripravljeni kompleksi za bodoče matere so:

1. Elevit protonska.
2. Pringavit.
3. Vitrum Prenatal Forte.
4. Abeceda - mamin zdravje.
5. Complivit - Mama.

Z menopavzo

Med klimatskimi spremembami se žensko telo bistveno spremeni in potrebuje podporo s pomočjo multivitaminov, ker ga napadajo vroče utripa, hormonske spremembe, spremembe razpoloženja in tveganje za nastanek raka.

Da bi to preprečili, se moramo osredotočiti na naslednje vitamine: D, E, C, A, skupino B (zlasti folno kislino) in minerale: železo, kalcij in magnezij.

Ruski poceni vitamin kompleksov v obdobju menopavze lahko kupite v običajni lekarni:

Doppelgerts active - Menopavza (zmanjšuje klimakterične motnje telesa, izboljšuje razpoloženje in dobro počutje. Zmanjšuje suhe sluznice, zmanjšuje znojenje, preprečuje glavobole, krepi kosti in hrustanec. Poleg tega ima ta kompleks popolno kombinacijo bistvenih vitaminov v magnezijevem tandemu - eden najboljših elementi v sledovih med menopavzo);

Ženska formula - ženska 40+ (zmanjšuje razdražljivost, zmanjšuje število hormonskih sprememb, preprečuje nastanek tumorjev v maternici in jajcevodih).

Za moške

Moški potrebujejo dobre vitamine, saj je s svojim fizičnim in čustvenim stresom težko obdržati sebe v dobri formi. Vitaminski kompleksi morajo vsebovati naslednje snovi: vitamine E, C, skupine B, A, D, kot tudi elemente v sledeh: magnezij, fosfor, cink, kalcij in železo.

Celotna slika je dopolnjena z aminokislinami: L-cisteinom. Multivitaminski kompleksi spodbujajo rast mišične mase, spodbujajo povečanje telesne mase, povečajo odpornost telesa na vse vrste okužb in virusov, povečajo libido in povečajo spolni interes.

Poceni dodatki za moške:

Multivitamin za moške - BioTech.

Kompleks je namenjen moškim, ki pogosto hodijo v telovadnico in stresajo mišice. Ta izdelek temelji na rastlinskih sestavinah, ne vsebuje barvil in konzervansov. Kot del nikotinske kisline, piridoksina, železa, kalcija, fosforja, cinka.

Duovit za moške (vitamini A, E in C, minerali: kalcij, magnezij, fosfor, baker, jod).

Ta kompleks ščiti telo pred negativnim vplivom okolja, upočasni proces staranja, spodbuja presnovne procese, poveča krvni obtok in očisti krvne žile s plasti holesterola.

Cena - 480 str.

Velman

Vsebujejo potrebne minerale, ki so prikazani vsakemu človeku ves dan. Kot del vitaminov B, L-cistein, silicij, jod, magnezij. Ta kompleks pomaga telesu, da vzpostavi obrambno linijo pred virusnimi in bakterijskimi okužbami, normalizira delovanje sečilnega sistema.

Cena ^ 510 str.

Seznam top 5 najcenejših v lekarni

Drage ne pomeni nujno dobrega. Obstaja več multivitaminov, ki imajo nizko ceno, vendar vključujejo vse potrebne snovi za normalno delovanje telesa. Ti vitamini bodo ustrezali vsem: najstnikom, dekletom, moškim, ženskam po 30, 40 in 50 letih - njihov plus v dostopnosti in vsestranskosti!

Predstavljamo vam seznam 5 znanih domačih vitaminov:

Undedev.

Dober dovolj vitamin kompleks, ki vključuje vitamin C, A, E in skupina B. Primerno za odrasle in otroke od 12 let. Povečuje imunost in odpornost telesa na virusne in bakterijske okužbe. Izboljšuje prekrvavitev, izboljšuje razpoloženje, preprečuje prezgodnje staranje telesa.

Cena v lekarni 40 p /

Duovit

Kompleks vitaminov, ki lahko kompenzirajo pomanjkanje hranil s povečanim duševnim in fizičnim stresom. Te poceni tablete imajo vitamin C v lepem znesku!

Poleg tega tableta v paketu prihaja v dveh barvah - rdeča vsebuje vitamine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - pomagajo zmanjšati tveganje za anemijo in osteoporozo, modra tableta pa vsebuje elemente v sledovih: mangan, baker, magnezij, železo, Kalcij, natrij - prispeva k zaščiti telesnih celic pred oksidativnimi procesi in prezgodnjim staranjem.

Cena - 150 str.

Revit

Preventivno sredstvo proti SARS, krepi človeški imunski sistem. Kot del vitaminov B (B1, B2) - normalizira delovanje prebavnega trakta, C - poveča strjevanje krvi in ​​pospeši absorpcijo riboflavina v kri, A - podpira ravnovesje ogljikovih hidratov in beljakovin. Prav tako kompleks ščiti telo z avitaminozo.

Cena - 35 str.

Magnezij SupraVit.

Okusni šumeči in poceni vitamini. Primerno za apatijo, depresijo, utrujenost in lenobo. Poveča srčni utrip, poveča prekrvavitev, pomaga pri nespečnosti, normalizira metabolizem in vrne apetit. Magnezij, kalcij, vitamini skupine B (tiamin, riboflavin, cianokobalamin), A, PP in C.

Cena - 110 str.

Doppelgerts Active.

Vsebuje folno kislino, vitamine skupine B in magnezij ter vitamine D, A, PP, K, E in polinenasičene maščobne kisline. Te snovi podpirajo hidrolipidno ravnovesje, krepijo srčno mišico, obnovijo poškodovane dele celic, povečajo učinkovitost, izboljšajo razpoloženje, spodbujajo presnovo in izboljšajo delovanje prebavnega trakta.

Cena - 175 str.

Uporaben video

Zaključek

Vitamin-mineralni kompleksi so ogromen, vsi so učinkoviti na svoj način, obvladajo nalogo in ustrezajo vsakemu proračunu. V času fizičnega napora in nepravilnega prehranjevanja je vnos multivitaminov obvezen, tako da telo ne deluje za obrabo. Povejte svoje pripombe o predstavljenih vitaminih: kdo je kaj poskusil, vam je bilo všeč, ali se pričakuje od vnosa?

Multivitamini za imunost. TOP-10 ocena

Pripravki te vrste, namenjeni povečanju odpornosti, se proizvajajo v relativno ozkem razponu, vendar vsebujejo sestavine, ki jih uporablja pri svojem delu. In multivitaminov za imuniteto, je dovoljeno kupiti vse - je skoraj prikrajšan za izključne potrebe.

Ja, in orodja, namenjena reševanju omejenih težav v duhu "izboljšati kožo" ali "zdraviti lase" - le komercialna poteza, izumljena za povečanje prodaje. Ustvarja tveganje prevelikega odmerjanja zaradi razslojevanja posameznih komponent, če bolnik vzame več zdravil, ki so zelo ciljno usmerjena, saj je njihova sestava skoraj identična.

Poceni multivitamini za imuniteto

Zanimivo je, da so vsebine "specializiranih" kompleksov običajno slabše kot tiste, ki so univerzalne, katerih polnost je namenjena odpravi vseh pomanjkljivosti v telesu in pacientovi prehrani. In dražje so - očitno zaradi "posebnosti" v imenu in sestavi. Obstaja paradoks, v katerem razmeroma poceni multivitaminski kompleksi dajejo boljše rezultate od manj »prijetnih« v ceni, vendar naj bi reševali določene naloge.

"AEvit"

Enostavna in cenovno ugodna priprava 2 vitaminov - A in E. Kapsule vsebujejo raztopljene rastlinske maščobe - v njihovi edini prebavljivi obliki.

Oba vitamina sodelujeta pri sintezi imunskih organov in obnovi kože - prvi večji oviri za bakterije, glivice in viruse na poti do notranjih organov. Stroški 10 kapsul pomeni, ne presega 15 rubljev., In so pijani 2-3 kosov. dan po obroku.

"Revit"

Razvoj še oddaljenih sovjetskih časov - okroglih dražev, znanih iz otroštva. Izdelek vsebuje 4 vitamine:

Prva dva sta »imuna«, zlasti vitamin C (celice proizvajajo protivirusne C-reaktivne beljakovine iz njega). Retinol je potreben za mrežnico - spodbuja metabolizem v njegovih vizualnih celicah. Vitamini B₁ in B₂ v glavnem v osrednji živčni sistem. Cena "Revite" je približno 25 rubljev.

Ribje olje

Je glavni vir vitamina D - transporter molekul kalcija. Njihova asimilacija ločeno ni mogoča. Holekalciferol sodeluje pri izgradnji mišičnega tkiva, je odgovoren za stabilnost genoma pri ljudeh in živalih, spodbuja delovanje limfocitov - limfnih teles, ki lovijo "neformatirane" celice in jih uničijo pred začetkom malignosti (transformacija v maligni tumor).

Ribje olje vsebuje vitamin E in omega-3 polinenasičene kisline, ki so pomembne za vzdrževanje elastičnosti kože (brez zdravja, je imunost zapletena z več sto napadi vsak dan in z različnih strani) in žil. Cena 50 kapsul pomeni 60-70 rubljev.

"Askorutin"

Tudi drog iz ZSSR, ki vsebuje askorbinsko kislino in rutin - rastlinski bioflavonoid in antioksidant, derivat kvercetina. Vitamin C je neposredno vpleten v imuniteto, rutin pa posredno. Krepi stene krvnih žil, normalizira celično presnovo in izboljša stanje jeter.

Vse te komponente so bistvene za izboljšanje odpornosti. Zmožnosti imunskih organov pri spremljanju tkiv so tesno povezane s potencialom cirkulacijskega in limfnega sistema pri njihovem dajanju. 50 tablet "Askorutin" danes stane 55-80 rubljev. (odvisno od proizvajalca).

»Pritožite«

V primerjavi s prejšnjimi različicami je njegova sestava bistveno razširjena - 19 snovi, med katerimi so vitamini in mineralne spojine.

To je zelo kompleksen kompleks, ki se proizvaja tudi v obliki pastil za žvečenje (želodec in čreva bodo lažje absorbirali). In cena njegove embalaže v 60 tab. ne presega 200 rubljev.

Dober multivitamin za imunski sistem

Sistem odpornosti potrebuje vitamine A, C, D, E in vrsto mineralov: t

• Selen (sodeluje pri sintezi neoblikovanih krvnih teles - nosilcev lizocimskega encima, ki uničuje bakterijske membrane);
• žleza (potrebna za proizvodnjo rdečih krvnih celic, ki ne nosijo imunske "obremenitve"), vendar odvzame levji delež sintetizirne aktivnosti kostnega mozga, ki prav tako proizvede večino zaščitnih teles / beljakovin;
• kalcij (podpira tudi zdravje kostnega mozga);
• jod (potrebno je izključno za ščitnično žlezo, da sintetizira hormone tiroksin in trijodotironin, ki uravnavata hitrost rasti vseh telesnih tkiv in presnovo);
• cink (vključen v ustvarjanje številne imunosti Taurus, vključno z monociti).

Dobri imunostimulanti naj jih vsebujejo. Takšni mešani multivitamini za imuniteto za odrasle in otroke so sedaj na voljo v veliko večjem obsegu, vendar so dražji. Sodeč po ocenah, običajno rezultati njihove dolge recepcije upravičujejo stroške nakupa.

Omogočajo vam, da kompenzirate vse ali skoraj pomanjkljivosti moderne prehrane (nič drugega kot ogljikove hidrate, pogosto skrite). In zagotoviti priložnost, da ponovno ustvarite polnopravno prehrano brez napora, da izberete izdelke ali čas, porabljen za kulinarične "vaje".

Njihov sprejem tudi ne zahteva posebnega znanja na področju združljivosti prehrambenih sestavin in dnevnih norm - vse je razvijalec že upošteval in uredil v obliki kratkih navodil za uporabo. To je zelo priročno, še posebej pri običajnem delovnem času za naše dni.

"Doppelgerts Active"

On je vodja ocene visoko kakovostnih in polnopravnih multivitaminskih prehranskih nadomestkov zaradi svoje relativno nizke cene v primerjavi s svojimi vrstniki - le okoli 265 rubljev. za 15 kartic. - poleg tega, topen.

Prednosti njegove oblike sproščanja ni mogoče preceniti z občutljivo prebavo, patologijo prebavil ali predpisano v otroštvu / adolescenci. "Doppelgerts od A do cinka" (to je njegovo polno ime) vsebuje skupaj 27 elementov - vitamine in elemente v sledovih na približno enake "pravice".

"Centrum"

Lahko bi tekmoval s prejšnjim orodjem, če bi imel tudi topno obliko sproščanja. Vendar pa se proizvaja izključno v tabletah in se dlje časa raztopijo v črevesju, lahko povzročijo slabost, krče in bruhanje, tudi pri zdravem prebavnem sistemu.

"Centrum" vsebuje vse potrebne sestavine za aktivacijo imunosti, njihovo skupno število je 26. To je dovolj za kompenzacijo tako pogostih kot redkih prehranskih napak, učinkov prehrane. Stroški zdravila je približno 540-550 rubljev. za 30 tab.

Vitrum

Najbolj obsežen »primer« med predstavljenimi. Njegova osnovna modifikacija vsebuje 30 mikroelementov in vitaminov - vse sestavine prehrane brez izjem. Zdravilo ima množico "specializiranih" variacij - za posamezne starosti in obdobja (nosečnost, menopavza), spol in tudi za krepitev imunskega sistema. Vendar so te možnosti, kot je omenjeno zgoraj, v sestavi močno »obrezane« po višji ceni.

Isti "Vitrum antioksidant" (ki pripada proizvajalcu imunostimulantov) ne vsebuje 30, temveč 7 vitaminov z minerali. To prinaša njegovo vrednost za organizem »Reviti« (v »Revitu« celo 4 vitamine v primerjavi s 3 - v »Vitrum antioksidant«) po ceni 368-375 rubljev. na pakiranje po 60 kart. V takih pogojih, 30-sestavni del priprave za 505-510 rubljev / 30 tab. Izgleda kot bolj racionalna naložba. Druga pomanjkljivost je le oblika tablet (ne kapsul ali tablet).

"Supradin"

Med mineralnimi in vitaminskimi dodatki za otroke in topnim "fizzom" je najbolj znan. V "Supradine" je vse za delo imunske zaščite, z izjemo selena. Vključuje 21 sestavin, ki večinoma pripadajo vitaminom.

Multivitamini za imuniteto za otroke iz te serije se prodajajo v priročni obliki gela - sladkega in sadnega okusa, ki ne povzroča tipičnih "ugovorov" tudi pri dojenčkih. Udobnost hranjenja je druga prednost, poleg topne oblike za starejše otroke in odrasle. Toda stroškov drog ni mogoče imenovati najnižje. To sega od 425 rubljev. za dobro prebavljive ("Supradin" je lahko samo tableta) "odrasli" obliki do 500 rubljev. in zgoraj - za "vrtec".

Več zavihkov

Drugo zdravilo, pri katerem je treba otrokove oblike sproščanja priznati kot eno najuspešnejših, saj govorimo o žvečljivih tabletah, ki ne vsebujejo umetnih dodatkov (barvila in okusi v njih so prav tako 100% naravni). Ima možnosti za različne starostne skupine, nosečnice in športnike, kot tudi ločen razvoj za krepitev imunosti odraslih, ki se imenuje "Multi-tabs immuno plus".

Poseben pozitivni trenutek je odsotnost tako očitnega zoženja sestave pri modifikacijah priprave Multi-Tabs kot v številnih analogih. Najbolj popolna pa ostaja njena osnovna oblika, ki vsebuje 20 elementov. Njen nakup bo stala 400 rubljev. / 30 tab. Možnosti za otroke različnih starosti so nekoliko cenejši - od 395 rubljev. za enako število tablet na pakiranje.