Askorbinska kislina med nosečnostjo

Redni vnos vitaminov in mineralov v zahtevani količini je bistveno pravilo za zdravje vsake osebe. Poleg tega se lahko glede na stanje telesa potreba po določenih hranilih poveča ali zmanjša. Vzemite na primer nosečnost. Ženska v tem obdobju potrebuje visoko vsebnost vitaminov, ki ne le negujejo plod, ampak tudi zaščiti nosečnico pred zahrbtnimi virusnimi okužbami. Znano je, da je vitamin C odgovoren za protivirusno obrambo telesa, kar pomeni, da ni presenetljivo, da zdravnik bodoči mami predpisuje askorbinsko kislino. Z vsemi navideznimi varnostmi vitaminov, za mnoge ženske to imenovanje postavlja vprašanje - ali je askorbinska kislina varna v nosečnosti in kako jemati ta vitamin? Odgovorite na vsa vaša vprašanja.

Askorbinska kislina v različnih obdobjih nosečnosti

Askorbinska kislina v prvem trimesečju nosečnosti

Zdravniki bodoče mame opozarjajo na dejstvo, da je v prvem trimesečju ascorbinka popolnoma nevarna. Na začetku žensko telo zaznava zarodek kot »tujec« in se ga poskuša znebiti. V tem primeru krepitev imunitete nosečnice s pitjem vitamina C poveča verjetnost spontanega splava. Vitamin C poveča tonus maternice, kar lahko povzroči tudi splav. Zato zdravnik na samem začetku nosečnosti ne priporoča jemanja askorbinske kisline in omejevanja uporabe agrumov, bogatih s tem vitaminom. V vsakem primeru mora odločitev o sprejemu te droge sprejeti zdravnik, ki temelji na stanju ženske »na položaju«. Mimogrede, "askorbinska" je koristna za moške, da jo uporabijo pred spočetjem. Močna imuniteta bodočega očeta zmanjšuje tveganje za spontani splav pri nosečnicah.

Askorbinska kislina v II. In III. Trimesečju nosečnosti

Za razliko od prvega, v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti, je "askorbinsko" ne le koristno, ampak tudi potrebno za telo bodoče matere. Vitamin C je potreben za normalen razvoj zarodka, saj lahko, če ga primanjkuje, zaostaja v rasti in razvoju. Brez askorbinske kisline se aktivne oblike vitamina D ne proizvajajo več, kar lahko vpliva tudi na potek nosečnosti. Poleg tega vitamin C prispeva k absorpciji železa v telesu nosečnice in tako preprečuje razvoj anemije. Poleg tega askorbinska kislina pomaga krepiti imunski sistem, ki bo zanesljivo zaščitil ženske in s tem plod pred okužbami. Jeseni in spomladi je ta vitamin preprosto nepogrešljiv in ga morajo jemati noseče ženske.

Ločeno je treba reči, da askorbinska kislina spodbuja aktivno proizvodnjo elastina in kolagena. Vsakdo ve, da se lahko koža nosečnic pokrije s strašnimi strijami, zlasti v zadnjih fazah nosečnosti. Uporaba "ascorbinka" naredi kožo bolj elastično in zato za pojav napak na koži ne morete skrbeti. Poleg tega vitamin C daje matere elastične mišice, ki blagodejno vplivajo na porod in olajšujejo prehajanje plodu skozi rojstni kanal. Ampak to še ni vse. Askorbinska kislina pomaga povečati strjevanje krvi, kar pomeni, da je redna uporaba tega vitamina preprečevanje krčnih žil in zmanjšuje izgubo krvi med porodom.

Kako jemati askorbinsko kislino

V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti je pomembno, da dnevno zaužijemo "Ascorbinka" dražeje 100 mg vitamina C (2 tableti vsaka). Glede na to, da nosečnica ta vitamin prejema s hrano, je to dovolj za vzdrževanje telesa bodoče matere in za pravilen razvoj otroka. Največji odmerek tega zdravila ne sme presegati 2 g askorbinske kisline na dan.

Kot v prvem trimesečju nosečnosti, v katerem askorbinska kislina ni vedno predpisana, za zaščito pred virusnimi okužbami zdravniki priporočajo okrepitev imunskega sistema, in sicer:

• počitek redno;
• temperiraj telo;
• izogibajte se množicam;
• uporabite česen in pijte čaj z medom;
• sprehodite se na svežem zraku.

Ali lahko med nosečnostjo vzamem askorbinsko kislino?

Med nosečnostjo žensko telo potrebuje večjo količino različnih hranil. Da bi se plod razvil pravilno, morajo biti minerali in vitamini vključeni v prehrano nosečnice. Še posebej akutno, telo potrebuje vitamin C, ki se porabi dvakrat toliko kot ponavadi. Ali lahko med nosečnostjo vzamem askorbinsko kislino? Poskusimo ugotoviti.

Uporaba "ascorbinka"

Vitamin C je nujno potreben med sezonskimi virusnimi boleznimi. Askorbinska kislina pomaga povečati sintezo interferona, ki velja za odlično orodje za izboljšanje imunosti. Pomaga okrepiti krvne žile, izboljša stanje hrustanca in kosti. Pomanjkanje vitamina C v telesu se kaže v počasnem celjenju ran, krvavitvi dlesni, razvoju hematomov, tudi z rahlim pritiskom na kožo. Človek začne trpeti zaradi depresije, pojavijo se bolečine v sklepih, postane razdražljiv in zaspan.

Potrebne so askorbik in nosečnice. Vitamin C spodbuja sintezo kolagena in elastina. Te snovi vsebujejo hrustanec, kosti in žile. Zadostna količina kolagena in elastina pomaga nosečnici, da se izogne ​​naslednjim težavam:

• Hormonsko neravnovesje. Askorbinska kislina pomaga pri nastajanju serotonina, tako da bo ženska vedno dobro razpoložena.
• Pojav strij. To ni bolezen, ampak ženski prinašajo močno psihološko nelagodje. Vitamin C, ki sodeluje pri sintezi kolagena, pomaga preprečevati strij na bokih in trebuhu.
• Krvavitev Mnoge nosečnice imajo povečano krvavitev iz dlesni in nosu. Ascorbicum krepi stene krvnih žil in kapilar.
• Prelomi ob rojstvu. Kolagen in elastin povečata elastičnost vseh tkiv v telesu, tako da rojstvo otroka ni tako travmatično.

Poleg sinteze teh bistvenih sestavin askorbinska kislina med nosečnostjo omogoča, da se žleza bolje absorbira skozi prebavni trakt, prav tako pa ne omogoča prehitre zaužitja žleze. To vam omogoča, da preprečite razvoj anemije, ki je pogosto opažena pri nosečnicah.

Načrtovanje nosečnosti in vitamin C

Priprava na spočetje je isto ključno obdobje kot naslednjih 9 mesecev nosečnosti otroka. Za ustvarjanje najugodnejših in udobnejših pogojev za bodočega otroka, ženska opravi preglede, če je potrebno, se zdravi, pravilno jede, krepi telo. Ključna točka priprave za spočetje je nasičenost telesa z minerali in vitamini, tako da je nadaljnja nosečnost potekala brez zapletov.

Vnos vitamina C med načrtovanjem nosečnosti je še posebej pomemben za tiste ženske, ki so že prej kadile in se relativno pred kratkim znebile te slabe navade. Prav tako pomaga bolje absorbirati žlezo in je odlična preventiva za toksikozo, vaskularne motnje, anemijo. Askorbinska kislina povečuje imunost, odpravlja vnetje, nevtralizira bakterije in toksine.

Vitamin C je bogat z:

• zelena in rdeča paprika;
• kosmulja;
• paradižniki;
• špinača;
• kislica;
• morska krhlika;
• cvetača;
• jagode;
• črni ribez;
• limona;
• pes

Čaj iz divjih vrtnic, kislega zelja, sadnega kompota pomaga diverzificirati prehrano.

Askorbinska kislina med nosečnostjo

Če se je nosečnost začela, si ženska prizadeva, da svoje telo popolnoma nasiti z različnimi vitamini. V tem primeru askorbinska kislina ni nobena izjema.

Vitamin C v prvem trimesečju

Ali je askorbin varen v zgodnji nosečnosti? Prvo trimesečje je zelo pomembno pri oblikovanju otroka, zato morate biti zelo previdni glede svojega zdravja. Nosečnice pogosto, da bi okrepile svojo imuniteto, začnejo aktivno jemati vitamin C, zlasti v jesensko-zimskem obdobju. Preprečuje anemijo zaradi pomanjkanja železa in povečuje odpornost telesa na viruse.

Za normalni razvoj ploda je potrebna askorbinska kislina, vendar lahko zloraba tega vitamina v prvem trimesečju povzroči zavrnitev ploda zaradi povečanega tonusa maternice. Zato je dovoljeno jemati samo 2 grama vitamina C na dan, ki upošteva vnos organskih spojin ne samo v askorbinskih, ampak tudi v sadju, zelenjavi, jagodičjih.

Zgodnja askorbinska kislina se daje intravensko, če obstaja tveganje za spontani splav zaradi povečane vaskularne prepustnosti ali krvavitve. Ta način dajanja lahko telo bolje absorbira.

Vitamin C v 2. in 3. trimesečju

Prav tako je upravičen sprejem vitamina C med nosečnostjo v poznejših fazah. Grožnja s spontanim splavom je že minila, nasičenost telesa s koristno kislino pa pomaga krepiti imuniteto matere in otroka. Vitamin C, ki aktivno sodeluje pri sintezi kolagena in elastina, izboljšuje elastičnost tkiva. To koristi nosečnici, ker:

• zmanjšuje tveganje za strij, zlasti v dolgotrajni nosečnosti;
• preprečuje trganje tkiv med prehodom otroka skozi rodni kanal.

Sprejemanje askorbinske kisline pomaga povečati strjevanje krvi, kar bistveno zmanjša tveganje za krvavitev ob rojstvu. Krepi krvne žile in ne omogoča razvoja tako nevarne bolezni, kot so krčne žile. To še posebej velja za nosečnice, saj se obremenitev na plovilih bistveno poveča.

V drugem in tretjem trimesečju ni mogoče vzeti več kot 60 mg koristne kisline. Vitamin C med nosečnostjo je mogoče zaužiti v obliki injekcij in dražev, kot tudi del daril narave v naravnem sadju in zelenjavi. Za hudo toksemijo, ki neguje in obnavlja redoksne reakcije, je predpisana uvedba askorbinske kisline z glukozo med nosečnostjo. Poleg tega se intravenozna infuzija kasneje izvede za lajšanje krvavitev iz maternice.

Preveliko odmerjanje vitamina C med nosečnostjo

Ta vitamin je del številnih sadja, zelenjave, jagodičevja in zelišč, ki jih jemljejo nosečnice. Če sočasno vsebuje tudi dragee askorbinske kisline, se lahko pojavi prevelik odmerek vitamina C. V tem primeru se upošteva naslednje:

• nespečnost;
• glavobol;
• plimovanje;
• povečanje temperature.

Da bi se temu izognili, je treba vnos vitaminskih kompleksov in zdravil uskladiti z zdravnikom.

Kontraindikacije

Čeprav lahko nosečnice jemljejo askorbinsko kislino, obstaja več pogojev, pri katerih je ta organska spojina kontraindicirana. Te vključujejo:

• diabetes mellitus;
• tromboflebitis;
• povečano strjevanje krvi;
• individualne nestrpnosti.

Tako je askorbinska kislina, tako kot vsak vitamin, koristna, vendar v zmernih odmerkih. Pri njegovem pomanjkanju se lahko pri nerojenem otroku razvijejo resne patologije, pri čemer se pri odvečnih boleznih pogosto pojavijo zapleti v obliki alergijske reakcije. Zato se morate pred uporabo vitamina C posvetovati s svojim zdravnikom.

Askorbinska kislina v nosečnosti: prednosti in slabosti, pravila o sprejemu in priporočila zdravnikov

Vsak se spomni, kakšno veselje v otroštvu je doživel ob pogledu na rumeno »askorbinico«. Niti najbolj slastni bonboni se ne morejo primerjati z majhno kislo tabletko. Med nosečnostjo se mnoge ženske spominjajo na pozabljen okus otroštva in imajo veliko zadovoljstvo, da jemljejo vitamin C.

To ni samo to: med nosečnostjo telo potrebuje predvsem askorbinsko kislino, ker jo porabimo dvakrat več kot ponavadi.

Vendar pa je vredno vprašati: ali je možno, da nosečnice pijejo askorbinsko kislino v tabletah ali tabletah, ali bo vitamin C škodoval, če ga jemljete med nosečnostjo?

Koristi vitamina C za bodoče matere

Askorbinska kislina pospešuje sintezo elastina in kolagena. Te snovi najdemo v kosteh, hrustancu in krvnih žilah. Zadostna količina elastina in kolagena bo prihodnji mami pomagala preprečiti naslednje težave:

Bolezni mišično-skeletnega sistema. Najpogosteje govorimo o simfizi, razhajanju publike symphysis.

Ta problem se pojavlja pri vsaki peti ženski in je najpogostejši vzrok za carski rez.

Pojav strij (strij). Seveda, to ni bolezen, vendar pogosto ni majhno psihološko nelagodje za žensko.

Krvavitev Mnoge nosečnice doživljajo povečano krvavitev iz nosu in dlesni. Vitamin C krepi stene kapilar in krvnih žil.

Odmori med porodom. Zaradi elastina in kolagena se poveča elastičnost vseh telesnih tkiv, zato je rojstvo otroka manj travmatično.

Poleg sinteze teh pomembnih snovi askorbinska kislina med nosečnostjo prispeva k boljši absorpciji železa skozi prebavni trakt in zmanjšuje količino železa, ki ga telo vsak dan izgubi. To pomaga preprečevati anemijo - najpogostejši zaplet nosečnosti.

Pomaga pri preprečevanju prehladov in ARVI, ki lahko negativno vplivajo na mater in otroka.

Kaj je koristno za otroka?

Vitamin C ne vpliva le na bodočo mater, ampak tudi na otroka. Izboljšuje plodni krvni pretok matere, prevodnost žil placente (dojenčka) in nasičuje telo ploda s kisikom in hranili.

S tem se izognete tako groznemu zapletu, kot je hipoksija. Hipoksija lahko privede do rojstva majhnega in šibkega otroka. V najhujših primerih hipoksija povzroči smrt ploda.

Zelo pomembno je, da od prvih dni življenja vašega otroka v njegovo telo vstopi ustrezna količina vseh potrebnih vitaminov in mineralov. V naslednjem članku bomo povedali, zakaj ima novorojenček vitamin D?

In za tiste, ki imajo še vedno načrte za zdrav in močan otrok, vam ponujamo, da se seznanite z informacijami o koristih folne kisline in drugih vitaminov za moške in ženske pri načrtovanju nosečnosti.

Doziranje

Koliko askorbinske kisline lahko nosečnice uporabljajo za dnevni odmerek? Povprečno dnevno povpraševanje je odvisno od trimesečja. V prvem trimesečju nosečnice potrebujejo približno 30 mg vitamina C, v drugem in tretjem pa 60 mg.

Največji možni dnevni odmerek vitamina C je 2 grama. V tem primeru je treba upoštevati vse druge zdravilne komplekse - lahko vsebujejo tudi dodatno askorbinsko kislino.

Preden začnete, se posvetujte s svojim porodničarjem-ginekologom.

Kontraindikacije

Ali je vedno mogoče uporabiti askorbinsko kislino med nosečnostjo? Kljub očitni uporabnosti vitamina C, jemanje med nosečnostjo ni vedno mogoče.

Kontraindikacije vključujejo:

• nagnjenost k trombozi in tromboflebitisu;
• noseča sladkorna bolezen;
• posamezne alergijske reakcije;
• spontani splavi in ​​prezgodnji porodi v preteklosti.

Odločiti se morate, ali imate katero od teh kontraindikacij, mora zdravnik na podlagi pregleda in anamneze.

Preveliko odmerjanje

Včasih z dolgim ​​in nenadzorovanim vnosom pride do prevelikega odmerka. Pri presežku vitamina C med nosečnostjo se čutijo naslednji simptomi:

• glavobol;
• nespečnost;
• bruhanje;
• driska;
• zvišanje krvnega tlaka.

Opozorila - kdaj in zakaj nosečnice ne smejo jemati tega mikroelementa?

Pomembno je vedeti, da lahko askorbinska kislina prekine nosečnost. To je posledica dejstva, da krepi imunski odziv telesa.

V tem primeru se zarodek dojema kot tujec, nevaren predmet, iz katerega se je treba znebiti.

Proizvajajo se posebna protitelesa, ki sprožijo nastanek oksitocina, hormona, ki povzroča generično aktivnost.

Vitamin C med nosečnostjo je pomembna snov, ki sodeluje pri številnih presnovnih in imunskih procesih v telesu. Morate prejeti zadostno količino askorbinske kisline s hrano, kot tudi v vitamin kompleksov.

Toda vitamin C, kot vsako zdravilo, je treba jemati previdno šele po tem, ko vas imenuje ginekolog, ki pozna vašo zgodovino nosečnosti in druge značilnosti telesa.

Askorbinska kislina v 1, 2 in 3 trimesečju nosečnosti: kdaj jo lahko jemljejo nosečnice?

Telo ženske v položaju mora biti opremljeno s snovmi, ki so potrebne za popoln razvoj otroka. Sem spadajo vitamini in elementi v sledovih. Priporoča se uporaba farmacevtskih pripravkov brez priporočila zdravnika, tudi taka na videz neškodljiva snov, kot je askorbinska kislina.

Prekomerne količine vitaminov v telesu so lahko tako škodljive kot njihovo pomanjkanje. Samo specialist ima pravico, da predpiše zdravilo noseči ženski, ki je prej preučila njeno zgodovino.

O askorbinski kislini

Askorbinska kislina, zlasti njen ločen izomer, znan kot vitamin C, je aktivno vključen v številne vitalne procese v telesu, kot so:

1. proizvodnja kolagena, ki je potrebna za vzdrževanje elastičnosti kože;
2. zaščito telesa pred penetracijo virusov in patogenov;
3. pomoč pri absorpciji drugih elementov v sledovih, kot so železo in folna kislina;
4. izločanje strupenih snovi in ​​holesterola iz telesa;
5. krepitev kosti okostja in sten krvnih žil;
6. izboljšanje stanja nohtov, las in zob.

Ali lahko med nosečnostjo vzamem askorbin?

Askorbinska kislina med nosečnostjo je edinstveno koristna za mater in razvojni plod. Ni potrebno jemati farmacevtskih tablet, v prehranske proizvode, ki vsebujejo ta vitamin, vstopajo:

• suha ali sveža psička;
• Bolgarska rdeča paprika;
• agrumi;
• belo zelje;
• črni ribez;
• zelenice

V prvem trimesečju

V prvem trimesečju se zarodek začne aktivno razvijati. Izdeluje vse organe, tako da so zdaj še posebej pomembni vitamini in minerali.

Zakaj zdravniki ne priporočajo pitja askorbinske kisline v zgodnji nosečnosti? Če v tem obdobju jemljete vitamin C in povečate imunost, se lahko plod zavrne kot tujek. Tudi askorbinska kislina povečuje tonus maternice.

V nekaterih primerih zdravniki še vedno predpisujejo askorbinsko kislino na začetku nosečnosti. Pomembno je, da opazujete natančen odmerek zdravila, sicer lahko povzročite spontani splav.

2 trimestra

V drugem trimesečju se aktivira rast ploda. Vitamin C je sposoben pomagati tako pomemben proces, ki je v tem obdobju brejosti zelo pomemben tako za mater kot za otroka. Nezadostna količina te snovi lahko povzroči zamudo v razvoju ploda.

Uporaba askorbinske kisline prispeva k sintezi vitamina D, ki je potrebna za nastanek dojenčkovega kostnega okvirja. Snov pomaga preprečevati pojav anemije pri nosečnici, saj omogoča, da njeno telo pravilno in učinkovito absorbira železo.

Nekje do petega meseca nosečnosti se ženski trebuh začne opazno zaobiti in teža nosečnice se z vsakim tednom poveča. Poleg tega se lahko razteza na bokih, straneh, prsih. Z vitaminom C se kolagen, ki ima pozitiven učinek na kožo, začne proizvajati hitreje. Če je v telesu dovolj vitamina, se strije praktično ne oblikujejo ali pa so komaj opazne.

3 izraz

Skoraj vsi večji fetalni sistemi v 3. trimesečju so že nastali. Ostaja še ena pomembna faza - to je priprava na rojstvo otroka. Tukaj je askorbik nepogrešljiv pomočnik. Snov izboljša strjevanje krvi, kar pozitivno vpliva na porod (zmanjšuje tveganje za krvavitev).

Vnos vitamina v tem obdobju prispeva k oblikovanju elastičnosti mišic. Vpliva tudi na izid rojstva: plod z lahkoto preide skozi porodni kanal.

Dnevnica za nosečnice

Dnevna količina askorbinske kisline ne sme presegati 200 mg, če upoštevamo vse sestavine tega indikatorja (sintetični vitamin in naravni, zaužit s hrano). V drugem trimesečju strokovnjaki priporočajo, da nosečnice ne vzamejo več kot 100 mg zdravila Ascorbinka na dan. Preostanek vitamina je mogoče pridobiti iz hrane.

Do konca nosečnosti je zaradi zmožnosti prehajanja vitamina C skozi posteljico dnevni odmerek sintetičnega zdravila zmanjšan na 60 mg. V obdobju brejosti je priporočljivo jesti svežo zelenjavo in sadje, saj toplotna obdelava izdelkov razgrajuje vitamin.

Kontraindikacije, neželeni učinki in posledice prevelikega odmerjanja

Vitamin C je seveda koristen za nosečnice, vendar je treba tableto vzeti le z dovoljenjem lečečega zdravnika. Obstaja nekaj kontraindikacij za uporabo:

• tromboflebitis;
• diabetes mellitus;
• bolezni ledvic;
• hemokromatoza;
• maligni tumorji;
• talasemija;
• alergija.

Če je dnevni odmerek vitamina nad normalno, ima nosečnica simptome prevelikega odmerka zdravila. Simptomi hipervitaminoze so:

• gastritis;
• pomanjkanje delovanja jeter;
• zgaga;
• omotica;
• tveganje za spontani splav.

Pri dolgotrajni uporabi tablet v ženskah se lahko pojavijo neželeni učinki. Nekateri se ujemajo s simptomi prevelikega odmerjanja:

• utrujenost;
• omotica;
• nespečnost;
• hipereksitabilnost;
• slabost;
• bruhanje;
• hipertenzija;
• nefrolitiaza;
• migrena;
• lomljenje blata.

Ali lahko nosečnice z glukozo vzamejo askorbinsko kislino?

Včasih strokovnjaki svetujejo, da med nosečnostjo pijete askorbinsko glukozo. Ta kombinacija sestavin se običajno predpisuje:

• obnovitev presnove;
• zmanjša vaskularno prepustnost;
• zmanjšanje dovzetnosti telesa za negativne dejavnike;
• kontrolni redukcijski in oksidacijski procesi;
• normalizira ravnotežje nekaterih elementov v sledovih, kot so folna kislina in železo.

Brez zdravniškega recepta je nemogoče jemati askorbinsko kislino z glukozo, čeprav se zdi, da so snovi popolnoma neškodljive. Med nosečnostjo ima le zdravnik pravico predpisati katerokoli zdravilo, saj ima celo jemanje ascorbicuma v kombinaciji z glukozo svoje kontraindikacije, kot je diabetes.

Ali lahko nosečnice uporabljajo askorbinsko kislino?

Za nosečnice se pogosto predpisujejo različne vitamine in minerale, tako da se počutijo dobro, otrok pa dobi dovolj hranil. In ženske, ki so vajene univerzalnim askorbinam, se pogosto sprašujejo: ali je askorbinska kislina koristna med nosečnostjo? Če je tako, v kakšnih količinah se lahko zaužije, in če ne, kako lahko škoduje bodoči materi in plodu? Na vsa ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti v članku.

Funkcije vitamina C

Kaj vemo o askorbinski kislini? Prvič, dejstvo, da vitamin C ščiti naše telo pred prehladi in krepi imunski sistem. Vendar to še zdaleč ni edina lastnina, zato je kombinacija njenih lastnosti zelo zaželena za nosečnice.

Poleg povečane odpornosti na patogene bakterije vitamin C krepi cirkulacijski sistem. Posode in arterije bolje oskrbujejo organe s krvjo, kar prispeva k njihovemu normalnemu delovanju in rane bolje zacelijo.

Pri normalni ravni vitamina C druge snovi delujejo bolje v telesu. Na primer, vitamin D in železo se bolje absorbirata in dejansko niso nič manj pomembna za žensko med nosečnostjo.

Ascorbinka ima tudi pozitivne estetske lastnosti. Na primer, izboljša tonus kože s spodbujanjem proizvodnje elastina in kolagena v telesu. To pomeni, da je možnost strij (ki se znanstveno imenuje raztezanje) zmanjšana na minimum. Vendar kolagen in elastin - ne delujejo le proti strijem, ampak delujejo tudi za elastičnost mišic (to bo zelo pomagalo med porodom in zmanjšalo verjetnost zapletov), ​​proti krčnim žilam in za boljše strjevanje krvi (manjše tveganje za krvavitev med nosečnostjo in porodom).

Škodljive snovi, ki se lahko sprostijo iz okolja, so nevtralizirane z vitaminom C. Na primer, nevtralizira arzen, benzen, svinec, cianid in veliko toksinov. Slabo razpoloženje takoj izgine - pojavijo se številne depresije zaradi pomanjkanja vitamina C.

Ali lahko med nosečnostjo vzamem askorbinsko kislino?

Lahko berete na internetu ali slišite od nekaterih vaših prijateljic, da lahko askorbinka povzroči spontani splav. Domnevno morate naenkrat pojesti 1-2 paketi teh nedolžnih rumenih askorbinskih kislin, da bi lahko sprožili spontani splav.

To je deloma res, saj telo prve bodoče matere v prvem trimesečju (a samo v njem) še ni bilo navadeno na »novo« in s povečano imuniteto bi ga lahko zavrnilo kot tujek. In vitamin C poveča imuniteto in odpornost na vse, kar je „odveč“. Da bi preprečili, da bi otrok postal “odvečen”, zdravniki običajno med nosečnostjo v prvem trimesečju priporočajo, da ne uporabljate le umetne askorbinske kisline, ampak tudi omejite vnos hrane z visoko vsebnostjo.

Vendar pa lahko komajda splavite, jedete pomaranče, zelje ali tablete askorbinske kisline - razen če se nosečnost seveda normalno odvija. Veliko večja je verjetnost za alergijske reakcije ali kolike v jetrih in ledvicah.

Včasih se askorbinska kislina v ampulah med nosečnostjo daje celo intravensko - za krvavitve na kraju samem, ko je žilna prepustnost višja od normalne.

II in III trimesečja

Vse to velja samo za prvo trimesečje. V drugem in tretjem askorbiku zelo blagodejno vpliva na telo. Za plod je potreben tudi zato, ker so vitamini na splošno stimulans za razvoj otroka, vendar je za mater dovolj veliko. Ker koristni elementi najprej zavzamejo zarodek, ostanki morda niso dovolj za ohranitev normalnega počutja matere, zato je bolje, da skrbimo za pravočasno "obnavljanje staleža".

Lahko jedo več hrane z vsebnostjo vitamina C, in v večini primerov je to dovolj.

Tukaj je nekaj živil, ki vsebujejo vitamin C (v padajočem vrstnem redu glede na količino):

• suho jagodičje jagode;
• rdeča paprika;
• ribez;
• špinača;
• belo zelje, vključno kislo zelje, brokoli;
• limone;
• rdeči paradižniki;
• mandarine, pomaranče in drugi agrumi.

Lahko uporabite umetne nadomestke, to je naš najljubši od otroških vitaminov z glukozo. Glavna stvar - ne zlorabljajo askorbinske kisline.

Koliko lahko uporabite askorbinsko v dražeji nosečnice?

Maksimalna askorbinska kislina na dan je 2 grama. Ampak ne hitite jesti dragees v peščice - ker veliko snovi, ki jih dobite iz hrane. Ena dražeja vsebuje 50 mg askorbinske kisline. V drugem in tretjem trimesečju poskušajte vzeti vsaj dva kosa, kar je lahko dovolj. Vsekakor pa lahko zdravniku po pregledu in testih poveste le, da boste morda morali povečati odmerek ali pa sploh ne uporabljati tablet.

Ali lahko ženske med nosečnostjo vzamejo askorbinsko kislino z glukozo?

Ob obisku lekarne se lahko seznanite z različnimi vitamini, vključno z askorbinskimi, ki vsebujejo tudi glukozo. Ponavadi na embalaži in je napisano - "askorbinska kislina z glukozo." In vsaka nosečnica se sprašuje - ali bo glukoza koristna v takšni kombinaciji in ali je vredno prekiniti izbiro te droge?

Pogosto zdravniki predpisujejo kombinacijo askorbine in glukoze, ker normalizira presnovne procese, omogoča proizvodnjo steroidnih hormonov in zmanjšuje potrebo po folni kislini. Tudi glukoza vsebuje snovi, ki prispevajo k normalni tvorbi živčnega sistema otroka.

Toda oblika askorbinske glukoze je lahko kontraindicirana pri sladkorni bolezni in nekaterih drugih boleznih. Posvetujte se z zdravnikom.

Bodite razumni

Torej je možno, da noseča askorbica? Možno je in celo potrebno. Toda tako kot pri vseh drugih zdravilih in prehranskih dopolnilih bi morala noseča ženska o tem vprašanju vnaprej razpravljati z zdravnikom, da lahko pomaga določiti odmerek in izključi možnost kontraindikacij. Vsekakor ni nujno, da uporabimo določene snovi, tudi zelo koristne, v prevelikih količinah - to je v najboljšem primeru preobremenjeno z alergijami.

Askorbinska kislina med nosečnostjo: značilnosti recepcije, odvisno od obdobja

Objavil / -a Rebenok.online · Objavljeno 28.9.2017 · Posodobljeno 14.02.2019

Telo noseče ženske potrebuje veliko hranil. Presežek vitaminov v tem obdobju je nezaželen kot pomanjkanje vitamina.

Askorbinska kislina je zdravilo, ki ga je treba jemati previdno. Ne v vseh primerih je koristna za nosečnico.

Kaj je askorbinska kislina?

Askorbinska kislina je antioksidant, katerega kemijsko ime je vitamin C. Je vodotopen element. V lekarnah je mogoče najti, najpogosteje v obliki okroglih rumenih tablet. Jemanje ascorbinke je odličen način za krepitev imunitete. Uporablja se za zdravljenje ali preprečevanje prehladov.

Za normalno delovanje teles življenjske podpore je potreben dnevni vnos vitamina C. Glavne lastnosti elementa so:

Najpogosteje jemanje vitamina je predpisano, ko se pojavijo simptomi njegove pomanjkljivosti. Za pomanjkanje vitamina C je značilno zmanjšanje obrambe telesa. Imunski sistem je depresiven in zdravstveno stanje se poslabša. Dolgotrajno pomanjkanje vitaminov je polno razvoja resnih bolezni. Simptomi pomanjkanja vitamina C vključujejo:

Ali lahko med nosečnostjo vzamem?

Nosečnice so previdne pri jemanju zdravil. To je pravilno, saj lahko tudi najbolj koristne snovi škodijo v obdobju prenašanja otroka. Askorbinska kislina med nosečnostjo ni med prepovedanimi drogami. Toda vzemite ga previdno.

Sprejemanje askorbinske kisline z dodatkom glukoze je prav tako dovoljeno v tem položaju. Glavna lastnost glukoze je uravnavanje presnove. Predpisana je za zastrupitev ali odpoved ledvic. Vendar ne zlorabljajte glukoze. Med nosečnostjo se poveča verjetnost proizvodnje insulina.

V prvem trimesečju

Zdravniki ne priporočajo pitja askorbinske kisline v prvem trimesečju nosečnosti. V začetnih tednih se zarodek dojema kot tujek. Da ne bi mimo zavrnitve zarodka, se zmanjša aktivnost imunskega sistema. Ženska postane boleča, njeno zdravstveno stanje se zmanjša. To stanje za 1 trimester je popolnoma normalno.

Vitamin C deluje proti imunosti. Krepi imunski sistem in s tem vpliva na proces prenašanja otroka. Jemanje vitamina v prvem trimesečju lahko povzroči spontani splav. Priporočljivo je, da rezerva vitamina dopolnite vnaprej, v fazi načrtovanja nosečnosti.

2 trimestra

Ob nastopu dveh trimesečij lahko vitamin C varno vzamete. Plod je trdno ukoreninjen v maternici. Okoli njega se oblikuje zaščita placente. Uporabne snovi v telesu ženske ugodno vplivajo na zdravje otroka.

Na tej stopnji, askorbinska krepi krvne žile, kar zmanjšuje verjetnost krčnih žil. V kombinaciji z glukozo učinkovito obvladuje toksikozo.

V trimesečju

V poznejših fazah vitamin A pozitivno vpliva na stanje kože ženske. Tveganje za strij se zmanjša. Izboljša elastičnost mišičnega tkiva, kar prispeva k uspešnemu prehodu otroka skozi porodni kanal.

Kljub pozitivnim vidikom ascorbing, je treba sprejeti v omejenih količinah. Tako boste preprečili pojav alergijske reakcije, ki se pogosto prenaša na otroka.

Dnevnica za nosečnice

V nosečnosti se vitamin C jemlje v skladu s predpisanimi odmerki. Presežne stopnje povzročajo alergije ali neželene učinke. Meja dnevnega vnosa snovi je 2 grama. Odmerek se lahko razlikuje glede na indikacijo.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Vnos vitamina C je škodljiv tudi v zmernih količinah, če so prisotne kontraindikacije. Če je na voljo, zdravila ni mogoče. Obstajajo naslednje kontraindikacije:

diabetes mellitus;

Pri prevelikem odmerku in individualni intoleranci se pojavijo neželeni učinki. Njihov videz je razlog za prenehanje vstopa. Za preveliko odmerjanje je značilno zmanjšano delovanje, slabost in bolečine v želodcu. Ženska je pokazala hospitalizacijo in pregled.

Neželeni učinki vključujejo motnje prebavnega sistema. V redkih primerih se srčna funkcija poslabša. Pojavijo se kožni izpuščaji in rdečica. Spremlja jih pruritus, ki povzroča precejšnje nelagodje.

Hrana bogata z vitaminom C

Pri uporabi askorbinske kisline ni potrebno, če je prehrana ženske uravnotežena. Obstaja veliko živil, bogatih z vitaminom C. Ti vključujejo:

Da bi ohranili ustrezno količino vitamina C, je dovolj, da jedo eno od naštetih živil dnevno. Ne smemo pozabiti, da toplotna obdelava bistveno zmanjša količino hranil. Priporočljivo je jesti sadje in zelenjavo surovo.

Telo nosečnice potrebuje tako antioksidante kot druge koristne snovi. Ampak vse je dobro v zmernih količinah. Kršitev načel vnosa askorbinske kisline bistveno zmanjša njegovo korist.

»Ascorbinka« med nosečnostjo: ali je vedno potrebno in varno?

Verjetno vsakdo iz otroštva pozna majhne rumene tablete s kislim okusom - askorbinsko kislino. Med nosečnostjo ženska potrebuje predvsem vitamine. Ali je možno, da nosečnica vzame "Askorbinko" in če ne škodi plodu, ne vsi vedo.

Askorbinska kislina - kakšno zdravilo

Askorbinska kislina je sintetični analog naravnega vitamina C. Ima enako aktivnost in se ob vstopu v človeško telo obnaša na podoben način:

• sodeluje pri presnovi (npr. presnovi holesterola, aminokislin in pigmentov), ​​tvorbi nekaterih snovi (kolagen, steroidni hormoni, H4-folat);
• uravnava oksidacijske in redukcijske reakcije, transport vodika;
• izboljša uporabo glukoze;
• aktivira proizvodnjo interferona, protiteles;
• preprečuje sproščanje histamina.

Absorpcija zdravila poteka v tankem črevesu. Pri odmerku, ki je manjši od 0,2 g, se absorbira približno 2/3 volumna snovi, če pa je ta kazalnik presežen, je že 50–20%.

Najvišjo koncentracijo askorbinske kisline v telesu opazujemo 4 ure po zaužitju. Snov najprej zlahka prodre v levkocite in trombocite (krvne celice), nato pa v tkiva v telesu. Izločanje poteka preko urina in črevesne vsebine, s skrivnostjo znojnih žlez, materinega mleka.

V farmakološki industriji je askorbinska kislina na voljo v različnih oblikah.

Tabela za sproščanje askorbinske kisline

Fotogalerija oblik za sproščanje askorbinske kisline

"Ascorbinka" z glukozo

Askorbinska kislina z glukozo je indicirana za uporabo v naslednjih primerih:

• za preprečevanje nalezljivih bolezni v oslabljenem telesu;
• preprečevanje razvoja sekundarne okužbe;
• pljučni edem;
• odpovedi ledvic in jeter.

Kemični pripravek je predpisan kot reducent za:

V nosečnosti je zdravilo Ascorbinka z glukozo pomembno v primeru hude toksikoze ali po zastrupitvi. V tem času telo potrebuje dodatno podporo, vir energije.

Mnogi ljudje, vključno s tistimi na dietah, uporabljajo namesto običajnih sladkarij askorbinsko kislino, glede na to, da združujejo posel in užitek. Vendar pa je glukoza zelo visoka v kalorij - 340 kcal na 100 g, zato bo ena tableta prinesla telesu kar 30 kcal. Poleg tega je stalna uporaba teh farmacevtskih "sladkarij" namesto sladice preobremenjena s prevelikim odmerkom vitamina C in težavami s prebavnim traktom.

Video: kaj je askorbinska kislina

Vrednost vitamina C med nosečnostjo

Vitamin C ima pomembno vlogo pri prenašanju otroka:

• izboljša odpornost proti virusom in bakterijam. Znano je, da so nosečnice izpostavljene različnim okužbam;
• krepi stene krvnih žil, jih naredi bolj elastične, in je potrebno za polno delo vseh organov. Zadostna količina vitamina C v nosečnici preprečuje razvoj krčnih žil;
• nevtralizira vstop toksinov v telo (npr. svinec, benzen, cianidi itd.), pomaga odpraviti slab holesterol;
• pomaga pri proizvodnji vitamina D in spodbuja absorpcijo železa. Zaradi slednjega se pri nosečnicah ne razvije anemija;
• stimulira nastajanje kolagena in elastina. Posledično ima bodoča mama manj strij in zmanjšuje verjetnost rojstva;
• povečuje strjevanje krvi, kar je pomembno med porodom, saj se zmanjšuje tveganje krvavitve;
• prispeva k pravilnemu razvoju ploda. Na splošno se rezerve vitamina C v ženskem telesu porabijo predvsem zaradi potrebe po plodu, mama pa je že zadovoljna s tem, kar je ostalo. Vendar pa pri močnem pomanjkanju snovi otrok trpi neizogibno - začenja zaostajati v rasti in razvoju.

Recimo, da je pomanjkanje vitamina C pri nosečnicah lahko pri naslednjih težavah:

• ženska pogosto trpi zaradi akutnih respiratornih virusnih okužb, dovzetna je za okužbe prebavil. V tem primeru bolezen traja precej dolgo in v hudi obliki;
• rane in ureznine počasi zacelijo. Tudi z rahlim pritiskom na telo nastajajo modrice (kapilare so preveč prepustne), sama koža je suha;
• lase pade ven;
• dlesni krvavijo (po ščetkanju zob je na ščetki kri);
• nosečnica je nagnjena k anksioznosti, depresiji, ki trpi za nespečnostjo;
• obstaja občutek šibkosti.

Zaradi pomanjkanja vitamina C, dlesni pogosto krvavijo, kar je opazno pri ščetkanju zob

Vsak organizem ima pomanjkanje vitamina C v jesensko-zimskem obdobju. Dejansko je poleti vedno veliko sveže zelenjave in sadja, jagodičevja in zelenja, ki so bogata s to snovjo. Vendar pa je pri kronični pomanjkljivosti, njeno pomanjkljivost je mogoče opaziti tudi v topli sezoni.

Zdravniki lahko diagnosticirajo pomanjkanje vitamina C s posebno analizo urina. Dnevna hitrost sproščanja pomembne snovi v urinu je 0,03 g, in če je hitrost približno enaka, to pomeni, da je v telesu vse v redu. Medtem pa v nekaterih primerih nizka vsebnost vitamina C v urinu lahko kaže na motnje v delovanju določenih organov, razvoj tumorja. Povečana količina tega vitamina pogosto kaže na prisotnost ledvičnih kamnov.

Malo zgodovine

Ime "askorbinska kislina" izhaja iz povezave starogrške predpone "a" in latinske besede scorbutus - v prevodu pomeni "brez skorbuta". Poznavanje pomena vitamina C je prišlo po zaslugi mornarjev. Ker so bili na morju, so jedli hrano, v kateri ni bilo te snovi. Zato so vsi razvili skorbut - bolezen, pri kateri krvavijo dlesni, poškodujejo mišice.

Vendar so pomorščaki, ko so odpluli na tropske otoke, opazili, da aborigini nikoli ne naletijo na takšno bolezen. Kasneje je bilo sklenjeno, da skorbut povzroča pomanjkanje hrane vitamina C in da je v citrusih, ki v tropskem podnebju rastejo prekomerno. Leta 1928 je A. Saint-Gyordy, biokemičar iz ZDA madžarskega izvora, izoliral pomemben vitamin v čisti obliki in znanstveno dokazal povezavo med skorbutom in akutnim pomanjkanjem v telesu.

Uporaba zdravila "Ascorbinka" v različnih fazah nosečnosti

Noseča mati potrebuje vitamin C skozi celotno gestacijsko obdobje, ker če primanjkuje, se pojavijo različni problemi za žensko in obstaja tveganje za kasnejši razvoj ploda:

• v prvem trimesečju bo vnos askorbinske kisline pomagal pri normalnem razvoju zarodka in placente. Če na tej stopnji ni dovolj vitamina C, postane že oslabljeno telo bodoče matere še bolj dovzetno za različne okužbe (virusi, bakterije, glive). Sintetični analog vitamina bo pomagal preprečiti te težave. Vendar je zelo pomembno, da ne pretiravate. Zaradi prekomerne nasičenosti z bioaktivno snovjo lahko žensko telo zavrne fetus kot tujek, maternica pa se poveča;
• v drugem trimesečju ni več nobene nevarnosti prekinitve, in askorbinska kislina bo okrepila imuniteto matere in otroka. V tem obdobju se začne aktivno razvijati trebuh in vitamin C postane relevanten, zato bodo strijki komaj opazni ali se sploh ne bodo pojavili. Pomembna snov bo tudi preprečevanje krčnih žil, ki se ponavadi začne manifestirati sredi nosečnosti. V drugem trimesečju bodo bodoče matere pogosto razvile anemijo: vitamin C se bo boril s to težavo;
• V tretjem trimesečju bo ženska potrebovala tudi askorbinsko kislino. Telo se pripravlja na porod, zato je zelo pomembno, da so tkiva rojstnega kanala elastična. Poleg tega bo vitamin C povečal strjevanje krvi, kar bo znatno zmanjšalo tveganje za krvavitev ob rojstvu. V kasnejših obdobjih se poveča verjetnost za nastanek krčnih žil, saj se obremenitev na plovilih poveča.

Potreben dnevni vnos vitamina C med nosečnostjo je 70–100 mg. V povprečju je 85 mg.

V nekaterih primerih pri prenašanju otroka obstajajo neposredni znaki za predpisovanje vitamina C:

• huda toksikoza;
• nagnjenost k krvavitvam;
• anemija;
• anoreksija;
• izrazito zmanjšanje imunosti, pogosti prehladi, ARVI;
• huda utrujenost, stalna utrujenost;
• kajenje

V nekaterih primerih je askorbinska kislina posebej potrebna za nosečnico, na primer, kadar pogosto trpi za akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami ali če kadi.

Pomembne nianse jemanja zdravila pri nošenju otroka

Na prvi pogled se "Askorbinka" zdi neškodljiva. Vendar pa jo mora noseča mama skrbno vzeti, glede na številne nianse.

Obrazec

Askorbinska kislina se predpisuje nosečnicam v različnih oblikah. Najbolj priljubljena možnost je draže. V nekaterih primerih pa se raztopina uporablja za intravensko dajanje. Na primer, pri hudi toksemiji, ko je potrebno normalizirati redoks reakcije (običajno v kombinaciji z glukozo, ki neguje telo). Jemanje zdravila v notranjost ne bo prineslo rezultatov (zaradi bruhanja uporabna snov ne sme vstopiti v telo). Druga situacija je, ko morate hitro ustaviti krvavitev iz maternice (zaradi povečane vaskularne prepustnosti), ker bo askorbinska kislina začela delovati hitreje kot rešitev. Pri hudi toksemiji, krvavitvi iz maternice je priporočljivo uporabiti raztopino askorbinske kisline

Raztopino askorbinske kisline je treba injicirati počasi.

Poleg tega lahko nosečnice uporabljajo tablete askorbinske kisline, vključno s žvečljivimi, in jih izberejo brez okusov. Vendar se je treba izogibati uporabi šumečih tablet med nosečnostjo, ker vsebujejo konzervanse.

Kontraindikacije

Askorbinska kislina ima pomemben seznam kontraindikacij za uporabo:

• individualne nestrpnosti;
• povečano strjevanje krvi, dovzetnost za trombozo, tromboflebitis;
• diabetes mellitus (zaradi dodajanja glukoze zdravilu);
• tumorji;
• hemokromatoza (motnje presnovnih procesov, pri katerih se v telesu nabira veliko železa);
• nekatere krvne bolezni:
  • levkemija;
  • talasemija;
  • policitemija itd.
• urolitiaza.

Neželeni učinki

Pri uporabi askorbinske kisline niso izključene neželene stranske reakcije: t

• izpuščaj in hiperemija, ker je snov alergen;
• draženje prebavnega trakta (še posebej, če že obstajajo nekatere patologije), ki se kaže v obliki:
  • driska;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • bolečine v trebuhu;
• erozija zobne sklenine (njeno uničenje, ki ni povezana s kariesom) s pogosto resorpcijo ali žvečilnimi tabletami in tabletami;
• spremembe v srčno-žilnem sistemu:
  • trombocitoza;
  • eritropenija (zmanjšanje števila rdečih krvnih celic);
  • nevtrofilna levkocitoza (povečanje nevtrofilcev in levkocitov v krvi);
• motnje izmenjave:
  • zmanjšana proizvodnja glikogena;
  • zadrževanje natrija in vode v telesu itd.;
• motnje v delovanju ledvic: povečanje diureze, tvorba oksalatov;
• bolečina na mestu injiciranja v primeru intramuskularne injekcije;
• povišana telesna temperatura z injiciranjem vene.

"Ascorbinka" je močan alergen, ki lahko pri nosečnicah povzroči izpuščaj, pordelost in srbenje kože.

Preveliko odmerjanje

Verjetnost teh neželenih učinkov se poveča s prevelikim odmerkom. Poleg tega se lahko v tem primeru pojavi:

• krči;
• glavobol;
• motnje spanja;
• povečana razdražljivost živčnega sistema.

Pri nosečnicah je prevelik odmerek sintetičnega vitamina C še posebej nevaren:

• alergija se lahko razvije v plodu. Poleg tega postane otrok zasvojen z velikimi odmerki vitamina (navsezadnje "Askorbinka" delno prodre skozi placento) in kasnejši odtegnitveni sindrom;
• Preveliko odmerjanje je v prvem trimesečju zelo nevarno - lahko povzroči spontani splav zaradi povečanega tonusa maternice.

Odmerek vitamina C v 20-30 g je lahko usoden. Preveliko odmerjanje askorbinske kisline v zgodnjih fazah lahko povzroči spontani splav

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Askorbinska kislina ni združljiva z vsemi zdravili. Ona:

• poveča plazemske koncentracije tetraciklinskih antibiotikov, salicilatov;
• spodbuja absorpcijo zdravil, ki vsebujejo železo;
• slabše se absorbira pri:
  • kalcijev klorid;
  • salicilati;
  • kortikosteroidi;
  • kinolinske droge;
• zmanjšuje kemično aktivnost heparina (snov, ki je izločena iz jeter), kumarinskih antikoagulantov (sredstev za redčenje krvi).

Raztopina askorbinske kisline takoj reagira z mnogimi zdravili, kadar je zmešana v brizgi.

Odmerjanje za nosečnice

Navodila za pripravo askorbinske kisline so pokazatelj odmerka za ženske v tem položaju. Določenega odmerka ni mogoče preseči.

Način uporabe zdravila med nosečnostjo in dojenjem - 300 mg 10-15 dni, nato - 100 mg / dan. Vendar morate razumeti, da so to splošne smernice. Posebni odmerek zdravila, kot tudi trajanje vnosa, vedno izbere zdravnik, odvisno od stanja nosečnice in po analizi njene prehrane. Največji odmerek ne sme preseči 2 g na dan.

Nosečnice ne smejo samostojno jemati zdravila Ascorbinek. Kljub prijetnemu okusu je še vedno kemično zdravilo.

Kot za tablete askorbinske kisline (ki vsebujejo glukozo), jih lahko nosečnica jemlje vsak dan. Tablete se jemljejo tudi po obrokih. Žvečijo jih pred požiranjem in sperejo z majhno količino vode.

Prašek "Askorbinki" razredčen v vodi ali soku. Odmerek raztopine za intravensko dajanje določi zdravnik, ker se to orodje uporablja v nekaterih hudih primerih. Kljub splošnim priporočilom določi specifični odmerek in trajanje uporabe askorbinske kisline le zdravnik.

Proizvodi - viri vitamina C

Idealna možnost za bodočo mamo je, da zavrne sprejemanje sintetičnih analogov vitaminov in pridobivanje hranil iz izdelkov. Torej so glavni viri vitamina C sveže sadje in zelenjava, zelenice in jagode.

Vitamina C in Ascorbic ne moremo imenovati popolnoma enake snovi. Prvi je sto odstotkov naraven, drugi pa je ustvarjen v laboratoriju, ima poenostavljeno strukturo. Če uporabimo figurativno primerjavo, potem je vitamin C jajce, askorbinska kislina pa lupina in beljakovina. Znanstvene študije so pokazale, da obe snovi delata v človeškem telesu neenakomerno: naravni vitamin vsebuje sestavine, katalizatorje, ki povečujejo njegovo učinkovitost. Ascorbinka jih nima in zato telo te snovi išče iz svojih rezerv.