Zdravljenje gripe in prehlada

Zdravljenje prehlada in gripe je zelo pomembno vprašanje, ki zahteva posebno pozornost. Včasih se ljudje preveč zanašajo na lastno imuniteto, saj menijo, da se bodo spopadli s to boleznijo sami. Toda to je zelo tvegan model obnašanja - zlasti v primeru gripe - ker se lahko telo umakne pod pritiskom virusnih napadov in začnejo zapleti.

Bolezen sama po sebi ne bo prešla v enem tednu - samo v najlažjih oblikah. Toda trčenje s tako resnimi težavami kot otitis ali sinusitis je verjetno. V tem primeru bo medicinski proces še težji, ne da bi to storil brez posledic, in okrevanje bo odloženo.

Začetek bolezni

Torej morate ugotoviti, katera zdravila lahko uporabite za uspešno zdravljenje prehlada in gripe.

Na primer, jemanje protivirusnih zdravil je lahko učinkovito le na začetku bolezni. Če je narava bolezni bakterijska, predpisuje zdravnik antibiotike.

Širjenje virusov je veliko hitreje kot pri bakterijah. Ko se pojavijo prvi simptomi bolezni, je koncentracija virusa v krvi že tradicionalno precej visoka.

Začetni znaki okužbe so precej prehodni - občutek šibkosti, bolečine v mišicah in glavi ter vročina. Simptomi, kot so kašelj in izcedek iz nosu, trajajo dlje, saj so to posledice vnetnih procesov, ki so se začeli.

Smiselno je opraviti simptomatsko zdravljenje, ki vam bo pomagalo ne le, da se boste počutili bolje že tretji ali četrti dan bolezni, ampak tudi postopoma (v kombinaciji z drugimi terapijami) rešili glavni problem.

Če je oblika bolezni huda, je indicirano dajanje interferona v telo, tako da se lahko imunost vključi v boj z okužbo.

Na splošno morajo tisti, ki želijo hitro in brez posledic poraziti gripo in imeti hudo prehlad, začeti zdravljenje najkasneje en dan in pol po začetku bolezni.

Pravila zdravljenja

Tisti, ki želijo vedeti, kako pravilno zdraviti gripo in prehlad, je treba razumeti, da je pomembno upoštevati določena pravila, brez katerih tudi upravljanje super učinkovitih zdravil sploh ne bo učinkovito:

• Prvič, ne morete storiti brez počitka. V nobenem primeru ne morejo izvajati takšnih bolezni "na nogah" - tvegate le zapletanje vsega in okužbo nekoga. Na delovnem mestu in / ali v študiji je treba izdati bolnišnico (če ne deluje - si vzemite čas). Ne skrbite za neizogibno finančno porabo - zdravje je bolj pomembno. Zdravljenje zapletene bolezni vas lahko stane veliko več. Poleg tega je posteljo potrebno za tiste, ki imajo vročino. Vsaj prvi dan po okužbi.
• Vsi zdravniki priporočajo pitje veliko vode. Zlasti je priporočljivo, da so čiste, kot tudi mineralna voda, zelenjavni sokovi, zeliščni čaji, kompoti. Ne pozabite, da v primeru povišane telesne temperature v človeškem telesu obstajajo velike izgube tekočine. Otroci morajo piti vsaj liter različnih tekočin na dan, odrasli pa morajo piti vsaj nekaj litrov. Mimogrede, sokovi se priporoča, da ne shop (v katerem je veliko sladkorja in različnih kemičnih dodatkov s konzervansi), ampak naravno. Prekomerne kalorije so dodatno obremenitev za endokrini sistem.
• Prehrana mora biti popolna, v hrani pa mora biti zmerna. Na primer, majhni bolni otroci ne bi smeli biti prisiljeni hraniti (dvodnevno razkladanje jim ne bo škodovalo). Težka živila niso priporočljiva, vključno z večino mesnih izdelkov. Toda piščančja juha se šteje za zelo koristno - le to mora biti sveže kuhano, ker piščančja koža vsebuje veliko količino cisteina, zaradi česar se telo znebi izpljunka.

Simptomatsko zdravljenje

Če govorimo o simptomatski terapiji, je primarno namenjena ne neposrednemu vzroku bolezni, temveč lajšanju stanja bolne osebe.

Zaradi velikega števila simptomov prehladov je pogosto treba vzeti več zdravil hkrati:

• za kašelj;
• od vročine;
• od migrene;
• iz sklepnih bolečin in tako naprej.

Ista antipiretična zdravila, praviloma ne vplivajo na vzrok visoke temperature in ne skrajšajo trajanja bolezni, temveč bistveno ublažijo stanje bolnika.

• zmanjša se poraba kisika in izguba tekočine;
• srčni sistem s pljuči je manj obremenjen;
• zmanjša se tveganje zabuhlost;
• mogoče je preprečiti poslabšanje kroničnih bolezni.

Ob febrifugalne droge z visoko vročino, ne smete misliti, da so kazalniki temperature po njih takoj normalizirati. Praviloma so še vedno nad normativnimi, vendar niso več nevarne (na subfebrilni ravni). To pomeni, da imuniteta še vedno deluje, zavira virus in pomaga pri zdravljenju, da se uspešno in hitro zaključi.

Morda je najbolj priljubljena in varna antipiretik je paracetamol. Lahko je tudi sestavni del drugih zdravil za boj proti povišani telesni temperaturi.

• Otroci potrebujejo 15-60 miligramov na kilogram telesne teže na dan.
• Odrasli lahko pijejo 4 g na dan.

Čeprav mnogi povzročitelji mrzlice dražijo želodec, v primeru paracetamola ni podobnih stranskih učinkov.

Ampak - pozornost! - v nobenem primeru ne more združiti paracetamola z alkoholom!

Drugo najbolj priljubljeno zdravilo proti vročinski gripi in prehladu je Ibuprofen. Še posebej dobro pomaga bolnikom, ki trpijo zaradi glavobolov in bolečin v mišicah.

Mimogrede, evropski zdravniki najpogosteje prenehajo z izbiro tega zdravila, pri čemer opozarjajo na možen negativen učinek paracetamola na jetra.

Želite vedeti, kako zdraviti gripo in prehlad? V tem primeru vam ni priporočljivo pohititi z uporabo zdravila, kot je Aspirin. V vsakem primeru se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Poleg tega je zdravilo za otroke nezaželeno, saj obstaja možnost, da bi bil Rayjev sindrom povezan z okvaro jeter in resnimi težavami v centralnem živčnem sistemu.

Prav tako zdravniki ne priporočajo uporabe analgina (metamizola) zaradi tega zdravila:

• lahko pride do težav s stanjem kostnega mozga;
• število levkocitov se bo zmanjšalo;
• možno stanje kolapsa.

V bistvu je to zdravilo dovoljeno, če je situacija nujna - v takih primerih se injicira intramuskularno.

Kot je za zdravilo Nimesulid, je tudi zaželeno, da se temu izognemo. Nimulid in Nise sta drugi obliki tega zdravila. Po mnenju zdravnikov je zdravilo izredno toksin v jetrih.

Če se odločite, da ne boste uporabljali antipiretikov, ne pozabite, da obstajajo tako imenovani narodni načini ravnanja z vročino:

• brisanje kisa;
• hladne obloge;
• izpirajte s hladno vodo.

Vendar pa mora biti uporaba teh metod pravilna (še posebej, če zdravite otroka), da ne bi še poslabšali situacije.

V nekaterih okoliščinah, žal, brez močnih zdravil za zmanjšanje toplote, ni dovolj. V tem primeru je bolje izbrati paracetamol ali ibuprofen.

Ponovljeni odmerek se daje le, če se temperatura spet zviša.

Toplotna obdelava

Za zdravljenje gripe in prehlada morate vedeti, kako izvajati termične postopke.

Zlasti priporočljivo je oviti boleče grlo z volnenim šalom, priporočljivo je, da na nogah nosite volnene nogavice.

Včasih se polnjeni nos segreje s sveže kuhanimi piščančjimi jajci, vendar to ni verjetno, da bi se ponovilo, saj obstaja velika verjetnost, da koža bori na nosu. Bolj varno bi bilo uporabljati ogrevane vreče soli.

Pred tem so bili priljubljeni različni načini segrevanja, kot so gorčični ometi, pločevinke in goreče lise. Nekateri se danes zatekajo k njim. Vendar pa zdravniki ne priporočajo takšnih metod, tako zaradi bolečine kot zaradi nevarnih opeklin in alergijskih reakcij.

Nazadnje, ta sredstva povzročajo dilatacijo kožnih kož, za tiste s prehladom ali gripo pa to sploh ni uporabno.

Kaj če boleče grlo?

Za tiste, ki imajo boleče grlo, vam bo toplo pijača zagotovo pomagala. Lahko se zdravite z naslednjimi pijačami:

• čaji - zeliščni, z medom, z malinovo marmelado;
• mleko (kjer bi bilo lepo dodati malo sode);
• zeliščne tinkture (npr. žajbelj, ognjič in kamilica);
• solne raztopine (sol precej malo - ščepec pol kozarca vode);
• spreji, bonboni in metine tablete.

Praviloma se lahko s prehladom s tem simptomom hitro spopadeš. V primeru hude gripe lahko zdravljenje traja nekoliko dlje.

Zdravljenje rinitisa

Veliko težav za ljudi s prehladom prinaša simptom, kot je izcedek iz nosu.

Naši pacienti so navajeni, da uporabljajo vazokonstriktorske kapljice, ne posvečajo pozornosti dejstvu, da je lahko nevarna (zlasti v primeru prevelikega odmerka in za otroka).

V resnici se z njihovo pomočjo dihanje le začasno izboljša. Po teh sredstvih je bolje uporabiti fiziološke rešitve. Takšno rešitev lahko pripravite sami: pol kozarca vode - samo ščepec soli.

Dovolj je trikrat na dan, dokler rinitis ne mine - nekaj pipet naenkrat. V tem primeru je zaželeno, da ste v vodoravnem položaju in se vrnite nazaj do nagiba.

Tako boste lahko uničili mikrobe v nosni votlini in postopoma prišli do okrevanja.

Kako zdraviti prehlad in gripo, če opazimo gnojni rinitis? V tem primeru se je bolje posvetovati z zdravnikom, preden izberete primerno zdravilo. Najpogosteje uporabljeno sredstvo je Protargol. Ampak od antibiotikov v obliki kapljic za nos bolje skrbijo zase - zaradi njih se lahko začnejo alergije in drugi zapleti. Priporočljivo je tudi, da kapljice olja niso prisotne - ponavadi padejo v pljuča, kar povzroča vnetne procese.

Bojite se pri kašlju

Kašelj je še en simptom, ki skoraj vedno spremlja akutno respiratorno virusno okužbo, vključno z gripo. Po eni strani se telo tako reši sputuma v grlu (pravzaprav sputum vsebuje veliko število patogenih mikroorganizmov). Po drugi strani pa se zaradi kašlja oseba počuti slabo, nima dovolj zraka, želi, da se čim prej vrne v normalno stanje.

Uporabite lahko antitusična zdravila, ki imajo osrednji učinek, kot sta Glaucin ali Dekstrometorfan. Toda ta zdravila so učinkovita, če je kašelj suh. V primeru mokrega kašlja so ta zdravila kontraindicirana. V človeških možganih je center za kašelj, ki ga spodbujajo zdravila za izkašljevanje, vendar ima lahko otrok alergije in bruhanje kot stransko reakcijo na njihovo uporabo.

Zdravniki vedno bolj priporočajo zdravljenje kašlja z ljudskimi zdravili, ki dokazujejo, da niso nič manj učinkoviti od farmacevtskih zdravil, vendar ne ogrožajo nobenih stranskih učinkov:

• čaj z malinovo marmelado ali limono;
• medeni izdelek;
• mleko s sodo ali lugom.

Kot smo že omenili, lahko kašelj traja dlje kot katerikoli drugi simptom, pa tudi z njim - z ustreznim zdravljenjem se ga lahko znebite.

Malo o preprečevanju

Morda je še pomembnejše, da je zdravljenje prehladov in gripe preprečevanje teh bolezni, saj je bolje, da se ne razbolite, kot da bi porabili zadnjo moč zdravljenja in potem trpeli posledice in si opomogli.

Za profilaktične namene lahko na primer vzamete več protivirusnih zdravil. To se seveda ne izvaja celoletno - ampak na pragu epidemije.

Ne pozabite na osnovna preventivna pravila, vključno z obveznim zdravim načinom življenja, dobro prehrano, zavračanjem škodljivih navad, higieno. In poskrbite zase, ko se začne epidemiološko obdobje, spomnite se, kako težko se je boriti z isto gripo in kakšne slabe posledice lahko povzroči.

Kako si pomagati s prehladom ali gripo: 10 življenjskega hekanja

Začetek šolskega leta in vrnitev iz počitnic, zaprt zaradi jesenske hladnosti okna, ozkosti prometa - vse to prispeva k širjenju virusnih okužb. Znano je, da je cepljenje najboljši način za preprečevanje gripe, za optimalno delovanje imunskega sistema pa morate jesti in se gibati na raznolik in uravnotežen način. Če se je ARVI, vključno z gripo, že začela, ne moremo ozdraviti - lahko opazujemo le, kako se telo spopada. Vendar to ne pomeni, da ne morete ublažiti svojega stanja med mrazom in zmanjšati tveganje zapletov. Povemo, kako je to mogoče.

Počivaj

Redna aktivnost pomaga zmanjšati tveganje za prehlad, če pa ste že bolni, poskus premikanja SARS "na noge" vam ne bo pomagal hitreje okrevati. Če je temperatura povišana, ni potrebno dodatno povečevati športnih aktivnosti - samo poškoduje telo. Tudi v devetdesetih letih je bilo ugotovljeno, da lahko usposabljanje med gripo vodi do razvoja sindroma kronične utrujenosti - hude bolezni, ki jo je treba nato voditi že vrsto let. Najboljši način, kako pomagati telesu, je počitek in spanje, zato si vzemite nekaj dni počitka in se uležite. Ko se temperatura in zdravstveno stanje normalizirata, ostanek korice ali kašelj ne bi smel biti ovira za telesno aktivnost, hitrejši sprehod ali lažja vadba pa bosta koristila.

Odzračite zrak

V nasprotju s priljubljenim mitom hladen zrak ne bo poslabšal mraza - in če ste mrzli, se toplo oblecite ali zavijte v odejo. Okna morate odpreti čim pogosteje, da zrak v stanovanju ne stagnira; To je odsotnost izmenjave zraka v slabo prezračenih območjih, ki povzroča številne virusne okužbe v jeseni. Eden od načinov za boj proti epidemijam in pandemijam gripe je urediti prostore na prostem za bolnišnične oddelke, v takšnih bolnišnicah pa je več osebja in bolnikov lahko pobegnilo pred okužbo.

Vlažite

Vlažen zrak pomaga obvladati zamašen nos in lajša nelagodje v očeh. Vdihavanje vroče pare ni potrebno - samo vklopite vlažilec, če je, položite mokro brisačo na baterijo ali pa samo nekaj minut sedite pod tušem (nestabilne naprave za vlago, ne jemljite s seboj, zato zaprite oči in meditirajte). V vlažnem zraku se virusi širijo - morda je eden od razlogov za znižanje pogostosti prehladov poleti ravno visoka vlažnost.

Pijte

Ko se temperatura dvigne, telo izgubi vlago, v primeru nevarnosti dehidracije pa je okrevanje po virusni okužbi težje. Pijte vse brezalkoholne tekočine: vodo, čaj, kavo, sok ali kefir. Domneva se, da topli napitki, kot je čaj ali piščančja juha, pomagajo pri obvladovanju zastojev dihalnih poti, ki bodo služili tudi kot vir energije, če ni apetita in moči. Spomnimo se, da je povprečni priporočeni volumen 2,7 litra na dan za ženske in 3,7 litra za moške, vključno s tekočino v pijačah in hrano.

Ne bojte se mraza

Hladne pijače in živila tudi ne bodo poslabšali hladu - vendar lahko sladoled olajša bolečine v grlu. Spet je precej hranljiva, vendar se zlahka prebavi in ​​ne zahteva kuhanja - niti ne potrebujete niti plošče; prosim nekoga, da odide v trgovino ali naroči dostavo. Bolje je, da izberete mehki sladoled (ali zamrznjeni jogurt), brez koščkov čokolade ali orehov, ki lahko opraskajo razdraženo grlo. Drug način za anestezijo grla - kosi ledu.

Bodite protivnetno

Jemanje zdravil ne bo povzročilo, da bo gripa hitrejša, ampak bo postala bolj prenosljiva. Ibuprofen in paracetamol znižujeta temperaturo, lajšajo glavobol in bolečine v mišicah ter se borijo proti vnetju. Večina zdravil v tabletah ali vrečah, ki so nameščena kot sredstvo za zdravljenje prehladov, dejansko vsebujejo točno ta protivnetna zdravila v kombinaciji s sestavinami zastojev ali kašlja. Ta zdravila (po indikacijah in kratkem poteku) so varna tudi med nosečnostjo.

Zdravite simptome

Dejstvo, da se virusna okužba ne zdravi, ne pomeni, da morate popolnoma opustiti droge. Hladno je samo takrat, ko je možno in potrebno zdraviti ne bolezen, ampak njene manifestacije. Nelagodje zaradi bolečine ali bolečega grla se lahko zmanjša z izpiranjem. V primeru rinitisa vam bodo pomagale vazokonstriktivne kapljice (samo naj se uporabljajo strogo v skladu z navodili) ali samo navlažite sluznico s fiziološko raztopino. Pri telesnih bolečinah ali šibkosti je najbolje vzeti tableto ibuprofen in dobro spati, če pa ste hladni, se ogrejte.

Ne prenašajte s tradicionalno medicino.

Gorčica in pločevinke, ki se drgnejo s tekočinami, ki vsebujejo alkohol, da se zmanjša temperatura ali vdihavanje preko vroče ponev - čeprav te metode prinašajo določen učinek, je neprimerljiva z njihovo nevarnostjo. Za zmanjšanje telesne temperature otroka se lahko toplo ali hladno prhanje, ne da bi ga v nevarnosti zastrupitve s kisom ali alkoholom. Para za vlaženje sluznice ne sme biti vroča, in ljudske metode samo povečajo verjetnost resne opekline.

Ne jemljite antibiotikov

Še enkrat ponovite: antibiotiki so neuporabni za virusno okužbo. Niti trajanje prehlada niti barva iztoka iz nosu ne kažeta, da je okužba postala bakterijska. Prav tako ne smete biti predpisani antibiotiki “za vsak slučaj”. Vsaj tretjina receptov za antibiotike v zadnjih letih v Združenih državah je bila odveč - in v Rusiji so stopnje verjetno višje glede na še vedno uveljavljene pristope brez dokazov, samozdravljenje in razpoložljivost zdravil brez recepta.

Ne širite okužbe

Nekaj ​​dni počitka v postelji bo koristno ne samo za vas, ampak tudi za druge - bolje je, da se ne pojavljajo na delovnem mestu, v javnem prevozu ali v trgovinah. Prezračite pogosteje, si umijte roke, uporabljajte robčke za enkratno uporabo. Če nimate časa, da bi dobili prtiček, ne kihajte v dlani, ampak v pregib vašega komolca - sicer se bodo mikroorganizmi iz dlani širili skozi ročaje vrat ali druge predmete. Če ste bolni, nosite masko - to vam bo pomagalo, da se okužba ne bo razširila.

Kaj storiti z prehladom in gripo?

Kaj storiti z prehladom in gripo?

Kot smo vsi včasih zdravljeni, nam bo na začetku zime pomagala osnovna preventiva prehladov in gripe. Z nastopom hladnega vremena pozabljamo, da naše telo potrebuje zaščito! In če vnaprej poskrbimo za našo imuniteto, nas epidemija gripe ne bo presenetila! Vsi vemo, da je virus gripe zelo nevaren in se zlahka prenaša s kapljicami v zraku. Ker je gripa zelo mutirana, jo je težko zdraviti leto za letom!

Najpogosteje lahko gripo pobere nekdo z zelo oslabljenim imunskim sistemom. Zelo pomembno je vedeti, da gripa povzroča poškodbe trepljalnega epitela, kar povzroča sekundarne okužbe, kot so rinitis, vnetje srednjega ušesa, bronhitis. In če vi in ​​jaz že vnaprej posvečamo pozornost krepitvi imunitete, potem je tveganje, da vas okužimo, veliko manj, kot z drugimi.

Najpogosteje bo virus gripe premagal izčrpan organizem, dovzeten za podhranjenost in oslabljen zaradi slabih navad. Vemo, da je podhladitev organizma najbolj dovzetna za to, da postane žrtev gripe in prehlada. Če ste prekomerno ohlajeni, morate sprejeti nujne ukrepe: Preprečevanje prehlada in gripe:

1. Popari roke in noge v zmerno vroči vodi z gorčico.
2. Noge in roke vtrite z majhno količino stopljenega masla, potem ko mu dodate malo "zvezde".
3. Nosite tople nogavice in pokrijte s toplo odejo in popijte kozarec toplega mleka z žajbljem.
4. Če se temperatura dvigne, je mleko kontraindicirano!
5. Ne morete znižati temperature na 38,5 stopinj.
6. Če so temperature višje, lahko naredite injekcijo: 1 ampula Dimedrola + 1 ampula Analgin + 1 ampula nosa.
7. Če se temperatura ne spusti - telo razbijte z vodko in čim bolj odprite, odstranite odvečno obleko, da se telo ne ujema s prekomerno temperaturo.
8. Če temperatura traja več kot 1 dan - pokličite rešilca, se lahko gripa zlahka spremeni v pljučnico.
9. Pomembno je, da pijete veliko tekočine, saj telo porabi veliko vlage, da zmanjša temperaturo in pride do dehidracije.
10. Pomembno je, da sledite prehrani. Porre vsebujejo veliko uporabnih mikroelementov, kot tudi pozorni na boke in fermentirane mlečne izdelke.
11. Preden gremo ven - podmažite sinuse z oksolinsko mazilo.
12. Če ste še vedno bolni, takoj pokličite zdravnika in ne hitite z delom, da dokončate poročilo!

Naj bo ta zima zdrava za vas in vaše družinske člane, preprečevanje prehlada in gripe pa bo vaše telo zaščitilo pred stresom in boleznimi!

Kaj storiti, ko imate doma prehlad

Hladno smo ga zdravili doma. Toliko naravne medicine pri roki. Domači recepti v enem trenutku bodo prinesli bolnika v svoje čute. In ne hodite v bolnišnico in porabite denar za drage droge. Nekaj ​​prednosti. Ali obstajajo slabosti? Ali je vredno biti tako prepričan v terapevtski učinek tradicionalne medicine in tako neresno zdraviti prehlade? Kaj naj vzamete ob prvem znaku prehlada pri odraslih?

Kaj je hladno

Pogrešno je, če menimo, da je prehlad bolezen. To je bolj njegov razlog. Čeprav v razumevanju navadnega državljana naše države, ki nima medicinske izobrazbe, je prehlad prehlad, gripa in ARVI ter faringitis in kašelj.

Hipotermija lahko povzroči le nalezljive bolezni z oslabitvijo imunskega sistema. Telo postane bolj dovzetno za učinke patogenov.

Strokovnjaki razumejo akutni nespecifični rinitis kot samo prehlad. Hlajenje telesa aktivira delovanje patogenih mikroorganizmov, ki povzročajo vnetje sluznice.

Prehladi ne povezuje le vzrok, temveč tudi skupni simptomi:

• Izcedek iz nosu
• Raztrganje oči.
• Kihanje
• Včasih vročina.
• Nemočnost, šibkost in slabo počutje.

Zdravljenje ljudskih sredstev

Izključitev »kemije« iz prehrane in vsakdanjega življenja lahko imenujemo sodobni trend. Nič manj priljubljena je alternativa uradni medicini s tabletami, sirupi in injekcijami - ljudsko zdravilo. Toda znanje naših prednikov je bilo obogateno z novimi raziskavami. Zdaj vemo, da ko kašelj, v nobenem primeru ne morete iti, da se ogreje in se parni kopeli. Kapljic medu nam ne bo kapljalo v nos ali brisalo z medom. Navsezadnje oba priljubljena recepta aktivirata razmnoževanje bakterij.

Ampak danes, vzamemo samo najboljše iz folk, domače medicine - vse, kar pomaga okrepiti imunski sistem.

Sodoben pristop k zdravljenju na domu pomeni poslušanje telesa in ne poseganje v naravno imunsko delo. Kako to narediti prav?

1. Visoke temperature ne premikajte, če je manjša od 38 stopinj. Povišanje temperature je znak boja telesa proti okužbi.
2. Pijte veliko vode, da izperete sluz in izboljšate cirkulacijo.
3. Sledite počitku in spanju, kolikor je to mogoče.
4. Ne silite se jesti, če ne želite.
5. Uporabite celosten pristop pri zdravljenju prehladov: pijte zeliščne čaje in decoctions, naredite inhalacije in kopel stopala.
6. Začnite zdraviti gripo in mraz doma s prvimi simptomi, ne začnite bolezni.
7. Jejte živila z visoko vsebnostjo vitaminov, ki podpirajo imuniteto pred boleznimi. Vodja je seveda vitamin C.

Zdravljenje bolezni

Kako prilagoditi telo za brezkompromisni boj z boleznijo? Kako narediti vaš imunski sistem okrepljen in vas zaščititi pred njim? Zberite anti-hladno opremo za prvo pomoč. Vstavite veliko limon, maline, medu, ingverja, brusnic, zelišč in ga okrasite z vejico bora. Kamilica je tudi pomembna sestavina: z mrazom ima pomirjujoč, analgetičen in antispazmodičen učinek. Ampak resno? Kaj storiti s takšnim bogastvom?

Vitaminski sok

• Iz limone za hladno: narežite limone na koščke, pokrijte s toplo vodo in dodajte med na okus.

Med v vroči vodi izgubi svoje koristne lastnosti.

• Brusnice ali ribez: ročno stresite jagode ali seseknite z mešalnikom, pokrijte z vodo in sevajte.
• Naredite krepilne in imunostimulacijske čaje in decoctions.
• Z ingverjem: Nanesite 6-7 cm korenine ingverja, nalijte 2 litra vrele vode in pustite stati 1-2 uri. Dodate lahko pol limone in 1 čajno žličko. kardamom
• Z malinami ali jagodami jagode: pri temperaturi, maline marmelado je treba samo napolniti z vročo vodo, če pa je posušene jagode, kuhamo 2-3 minut in pustite, da pivo.
• Z apno barvo: pivo 1 žlica. posušeno apno cvetje 200 ml vode, zaprite posodo, zavijte z brisačo in pustite, da se skuha.
• Z regrat: 1 žlička sesekljan rastline pivo 1 skodelico vrele vode in pustite, da pivo pol ure.
• Z Viburnum ali morska krhlika: pivo jagode z vodo (1 žlica na 1 skodelico, kuhamo na ognju 4-5 minut in pijačo v majhnih požirkih požirka.

Čaji imajo protivnetno, antipiretično in diaporeticno delovanje. Možno je izboljšati njegov okus z medom, kar je bolj koristno za jesti, medtem ko držimo skodelico.

Aromaterapija

Aromaterapija v naši državi za zdravljenje prehladov se je začela uporabljati ne tako dolgo nazaj. Dokazano je, da imajo eterična olja rastlin antiseptično in imunostimulirajoče delovanje. Kamilica, žajbelj, brin, jelka, timijan in grenivka pomagajo pri lajšanju vnetja. Anis, geranija, sivka, evkaliptus bodo okrepili imunski sistem.

Za prijeten postopek kupite aromo ali aromacolon. Koristno je drgnjenje olja in celo dodajanje čaja.

Recepti za aromaterapijo:

• Za vdihavanje: zjutraj - 3 kapljice evkaliptusovega olja, zvečer - 3 kapljice sivke.
• Za drgnjenje: dodajte 5 kapljic meta, 2 drevesa čaja, 2 evkaliptusa, 1 jelko k dlaki in vtrite v prsi in hrbet.

Nevarnost eteričnih olj je, da so zelo alergeni. Preizkusite jih pred uporabo.

Segrevanje nog

Najbolj priljubljen in učinkovit recept za kopel za stopala je gorčica. Potrebno je le politi gorčični prah z vročo vodo in ogreti noge.

Toplo noge na ta način je mogoče le, če ni povišane temperature.

Skladnost s posteljo

Režim ne bo vključeval le spanja, ampak tudi hrano. Toda o kakšni hrani govorite, če sploh ne želite jesti? Piščančja juha in toplo mleko z medom bo pomagalo. Koristno je prezračiti prostor, ker se v zraku v prostoru kopičijo patogene bakterije.

Zdravljenje simptomov

Pri zdravljenju prehladov je pomembno, da se borimo proti njihovim simptomom.

Z mrazom

Za krepitev recepti dodamo recepti inhalacije in kapljice za nos.

Vdihavanje

Optimalna rešitev je inhalacija z razpršilcem, ki zdravilo razprši v majhne delce. Koristno je, da v primeru prehlade vdihnete fiziološko raztopino ali decoction iz zelišč (kamilica, meta, timijan). Ampak najprej previdno napnite decoctions. V odsotnosti razpršilnika lahko naredite inhalacijo s paro. Kuhamo vodo, dodamo eterična olja in dihamo 15-20 minut. Mineralna voda bo olajšala dihanje in izboljšala izločanje izpljunka. Zavrite in dihajte.

Preveč vroče pare lahko opekline sluz.

Domače kapljice za nos

• Čebula ali česen: drobno nasekljano čebulo (3 žlice.) Ali česen (1 žlica), pokrijemo s toplo vodo (50 ml) in pustimo, da se pari.
• Aloe ali Kalanchoejev sok: liste rastline zmeljemo v kašo in iz njega iztisnemo z gazo.

Kapljice morate kapljice 2-3 krat dnevno, 4-5 kapljic v vsako nosnico.

Pranje nosu

Tradicionalni recept za pranje nosne votline je slanica: 0,5 žličke. na 1 kozarec vode. Stojte nad medenico, nagnite glavo vzporedno s tlemi in začnite nalivati ​​solno raztopino v eno nosnico, tako da voda teče mirno iz druge.

Za boleče grlo

Če se želite znebiti bolečine v grlu, potrebujete antiseptična in protivnetna zdravila.

• Izperite. Najbolj priljubljeni domači recepti so toplo mleko s sodo (1 skodelica in 1 žlička) ali maslo.
• Čaji in decoctions. Najbolj učinkoviti čaji, ki lajšajo vnetje, so kamilica, ognjič in meta. Nič manj učinkovit je tudi ovsena juha.

Z ušesi ušesa

Doma se vnetje srednjega ušesa zdravi s tinkturo brina. V njej potopite bombažno palčko in ležite v ušesnem kanalu. Seveda, tinktura brina ni za vsakogar. Za lajšanje vnetja primerna ogrevana vodka. Za zmanjšanje bolečin - olje sivke.

Ko kašljaš

Zmanjšanje simptomov bronhitisa je možno tudi s pomočjo domačih receptov, ki temeljijo na naravnih materialih.

• Segrevanje Običajno se hiša segreva z gorčičnimi ometi ali papriko. Če jih ni, potem ne obupajte. Razvijte olje na hrbtu in prsih ter pokrijte z odejo. Zelo dobro segreje jazbečevo maščobo in obriše hrenski stisk.
• Stroški prsnega koša. Tradicionalno so v prsni zbirki lipa, surovo kopje, meta, rajski potok, borov brsti, origano, timijan, ognjič in melluna. Lahko ga kupite v lekarni. Pomaga pri kašljanju soka breze.

Priporočila in preventivni postopki

Da bi se izognili prehladu, se morate izogibati hipotermiji. Obleka za vreme. Med epidemijami nalezljivih bolezni ne poskušajte obiskati gostih mest. Po prihodu domov si umijte roke z milom. Prosto nosite masko.

Kašelj v komolcu, tako da se boste širili manj okužbe.

Krepitev imunskega sistema bo pomagala zdravemu načinu življenja, ki vključuje šport, pravilno prehrano in higieno.

Bakterije, ki povzročajo angino, so razvrščene glede na to, katera skupina in kako se širi bolezen tukaj.

Video

Sklepi

Uspešno okrevanje po prehladu je lahko tudi doma, brez stranskih učinkov kemikalij. Vendar pa mora biti naravno zdravljenje čim bolj redno in sistemsko. V nasprotnem primeru lahko drobna bolezen povzroči resne zaplete. In v tem primeru, brez bolnišnice, specialistov in zdravil ne more storiti.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

• glavobol
• mrzlica (tresenje med vročino)
• izcedek iz nosu
• zamašen nos
• grlo
• kašelj
• vročina
• splošno slabo počutje
• bolečine v mišicah
• utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

• Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
• Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
• Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

• 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
• 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
• 2-3 žlice oljčnega olja
• 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
• 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
• ½ žličke zemeljske prekajene paprike
• 5 vejic timijana
• 2 lovorja
• 3 srednja paradižnika (sesekljana)
• sherijev kis

Metoda priprave: t

• Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
• Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
• Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
• Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
• Kuhamo 30 minut.
• Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
• Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

• Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
• Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
• Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
• Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
• Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
• Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
• Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
• Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

• V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
• Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
• Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

• Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
• Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

• Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
• Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
• Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
• Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.

vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku