Sodobni imunomodulatorji in imunostimulanti

Takoj je treba razlikovati med dvema konceptoma: imunomodulatorji in imunostimulanti. Prvo pomeni sredstva, ki vplivajo na človeški imunski sistem. Imunomodulatorji so razdeljeni na dve vrsti: imunostimulanti - zdravila, ki izboljšujejo imunski sistem, in imunosupresanti - zdravila, ki so namenjena zmanjševanju imunskega sistema.

Iz tega lahko sklepamo, da vsak imunostimulant spada v koncept imunomodulatorja. V tem članku bomo pogledali, kaj so sodobni imunomodulatorji in imunostimulanti, kakšne značilnosti imajo in kdaj je njihova uporaba upravičena.

Vrste imunostimulantov

Sodobne imunostimulante delimo v več kategorij:

1. Naravna (naravna, zelenjavna) sredstva. Med njimi so infuzije limonske trave, ehinaceje itd. Značilnost naravnih proizvodov je blag učinek na človeško telo. So odlični za bolnike z imunsko pomanjkljivostjo. Kot profilakso se uporabljajo tudi naravni imunostimulanti, saj njihova uporaba zmanjšuje tveganje za razvoj nalezljivih bolezni.
2. Antimikrobni imunostimulanti. Na primer, dokaj znana droga - Imudon. Njegovo delovanje je usmerjeno na monocite, ki pomagajo odstraniti mikrobe iz telesa.
3. Pripravki interferona - Anaferon in drugi Njihovo delovanje je namenjeno zaščiti človeškega telesa pred napadi virusov, bakterij in škodljivih organov drugega izvora.
4. Sintetična sredstva - Amiksin in drugi Njihovo delovanje je usmerjeno v spodbujanje imunskega odziva telesa.
5. Endogena zdravila, npr. Timalin ali Timogen, nastala na osnovi možganskih celic. S to vrsto zdravil lahko obnovite število krvnih celic in povečate aktivnost imunskega sistema.

Pozor! Tablete imunostimulantov ni priporočljivo jemati brez posvetovanja z zdravnikom. Imunolog bi moral predpisati dajanje imunomodulatorjev.

Naravni imunostimulanti in imunomodulatorji

Skozi stoletja so mnoge zelišča uporabljali za zdravljenje bolezni. V naravi obstaja veliko število zelišč, ki pozitivno vplivajo na imunsko aktivnost telesa. Vendar pa ni nujno, da celotno zdravljenje poteka samo iz rastlin in zelišč. Obstaja veliko učinkovitih zdravil. V mnogih primerih kompleksno zdravljenje prinaša najboljše rezultate.

Različne zelišča, ki pozitivno vplivajo na imunsko aktivnost osebe, so presenetljiva. Na kateri koli celini lahko najdete rastline, ki se učinkovito spopadajo z nalezljivimi in drugimi boleznimi.

Naravni imunomodulatorji zelo redko povzročajo neželene učinke in imajo visoko stopnjo prebavljivosti. Sredstva tradicionalne medicine so izpeljana na naraven način, ki je pomemben v 21. stoletju, ko izdelki vsebujejo kemične dodatke, ki povzročajo hude poškodbe celotnega človeškega telesa.

Obstaja seznam najbolj priljubljenih imunomodulatorjev, ki jih odlikuje visoka stopnja učinkovitosti in odsotnost stranskih učinkov:

Echinacea

Kot del Echinacee ima veliko število različnih elementov v sledovih in vitaminov. Obrat ima visoko stopnjo učinkovitosti. Ehinaceja je priporočljivo jemati za infekcijske bolezni.

Rastlina se uporablja skoraj v celoti, se uporabljajo ne le listi in cvetovi trave, ampak tudi stebla. Sprejmite ehinaceo v obliki čaja, predhodno osušene dele rastline. Na 1 čajno žličko zelišč je priporočljivo uporabiti liter vrele vode.

Ginseng

Drug priljubljen imunski stimulans naravnega izvora je ginseng. Prevajanje imena rastline iz kitajskega je koren življenja. Ginseng se priporoča za izboljšanje imunosti. Rastlina bo pomagala znebiti stalne utrujenosti in šibkosti. Trava je pokazala večjo učinkovitost pri fizičnem in duševnem izčrpanosti.

Za zdravljenje se uporablja le koren ginsenga, ki se previdno zmelje do prahu, nato pa se vlije z vrelo vodo.

Na eno žličko je treba uporabiti 1 liter vrele vode. Nastalo tekočino je treba infundirati vsaj 30 dni in občasno stresati stekleničko.

Šipka

Pasja je zelo priljubljena pri boleznih prehladov. Še posebej povpraševanje je v pomladnih in jesenskih mesecih, ko se epidemije pojavijo. Njegova visoka stopnja učinkovitosti je posledica visoke koncentracije vitamina C v rastlini.

Učinek lahko povečate s pomočjo malin - to vam bo omogočilo čimprejšnje okrevanje. Za pripravo juhe, morate vztrajati pesek za 24 ur, nato kuhamo tekočino. Obrat lahko večkrat kuhate.

Lemongrass

V naravi je rastlina, ki je veliko bolj učinkovita od kave v smislu poživljajočih lastnosti - limonske trave. S pomočjo decoction iz vej rastline, lahko zagotovite naboj živahnosti za ves dan. Lemongrass ni priporočljiv za uporabo pri otrocih in nosečnicah.

Malina

Če vsakodnevno uporabljate decoction listov malin, lahko svojemu telesu zagotovite veliko količino zdravilnih učinkovin.

Zdravstveni strokovnjaki priporočajo pitje čaja iz listov maline med nosečnostjo in po rojstvu otroka.

To bo okrepilo maternico in povečalo možnosti za porod brez zapletov.

Na žlico se uporabi 200 gramov vrele vode, juha pa 60 minut.

Birch

S pomočjo breze v starih časih so se ljudje borili z velikim številom bolezni. Imunomodulatorni učinki imajo ne le veje in liste rastline. Aktivnost imunosti se poveča z uporabo breze. Rastlina je znana po visoki koncentraciji askorbinske kisline.

Če želite ustvariti decoction uporabite 10 velikih žlic listov in 500 gramov vrele vode. Tekočina se 60 minut infundira pri sobni temperaturi. Pred sprejemom juhe je priporočljivo sev.

Kaj so imunostimulanti za nosečnice?

V obdobju prenašanja otroka je zelo pomembno paziti na zaščito materinega telesa. Vsaka nalezljiva bolezen lahko močno vpliva na prihodnost otroka. Zato je pomembno vedeti, s katerimi medicinskimi pripomočki je mogoče v tako pomembnem obdobju svojega življenja okrepiti imuniteto matere.

Preden kupite katerokoli zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.

V večini primerov zdravnik predpiše eno od naslednjih zdravil med nosečnostjo:

1. Viferon - najbolj priljubljeno zdravilo za izboljšanje imunosti med nosečnostjo. Zdravilo se lahko uporablja kot zdravilo proti virusnim okužbam. Dovoljeno ga je vzeti po 14 tednih nosečnosti.
2. Oscillococcinum je francosko zdravilo, ki se distribuira na ozemlju Ruske federacije. Jemanje tega zdravila bo pomagalo preprečiti gripo in ARVI.
3. Limontar - zdravilo, katerega delovanje je usmerjeno v splošno krepitev telesa. Sestavljen je iz dveh glavnih sestavin: citronske kisline in jantarne kisline. Zdravilo bo pomagalo izboljšati prilagoditev telesa.
4. Magne B6 je izvirno francosko zdravilo, eden od vitaminskih kompleksov, ki ga predpisujejo zdravniki s pomanjkanjem magnezija v telesu. Zdravilo obnavlja spanec in odpravlja razdražljivost živcev.
5. Decoction svojih listov maline, omenjeno zgoraj.

Zaključek

Imunomodulatorji so postali priljubljeni relativno pred kratkim, dobesedno pred 20 leti nihče ni vedel za njih. Ljudje so brez njih zelo dobro delali. Obstaja veliko načinov za izboljšanje delovanja imunskega sistema. Na primer, lahko uravnotežite prehrano: to mora biti zadostna količina makro in mikrohranil.

Zdravstveni strokovnjaki priporočajo več hoje na svežem zraku, kar bo izboljšalo prekrvavitev. Kronično pomanjkanje spanja vpliva na imunski sistem, priporočljivo je, da spi vsaj 8 ur na dan. Priporočljivo je tudi, da se izognete stresu.

Bodite previdni! Dolgotrajna uporaba imunomodulatorjev negativno vpliva na telo. Če ne upoštevate priporočil zdravnika, obstaja tveganje poslabšanja imunskega sistema. Ne postavljajte poskusov na svoje zdravje, skrbite zase in bodite srečni!

Imunomodulatorji folk pravna sredstva za otroke

Večina ljudi meni, da so naravni imunomodulatorji veliko varnejši za zdravje ljudi kot sintetične droge, zato ni treba kupiti pripravljenih pripravkov za imunski sistem, vendar moramo uporabljati rastline, ki nam jih je narava dala. Človeštvo je že tisoče let uporabljalo različne rastline za zdravljenje. V starih časih, ukoreninjena ljudsko zdravilo. V svojem bogatem skladišču - na stotine zelišč, na tisoče receptov iz različnih bolezni. Številne metode ljudske obravnave, ki se danes uporabljajo, so daleč od uradne medicine, vendar so dobile odobritev od samega življenja, od stotine okrevanih ljudi. Naravni imunomodulatorji so se vedno uporabljali v tradicionalni medicini široko in uspešno. Rastline, ki imajo imunski učinek na telo, so zelo dobro znane in se v našem času pogosto uporabljajo. Poleg tega so zeliščni imunomodulatorji univerzalni, zato lahko pomagajo pri številnih boleznih, od najpogostejšega prehlada do strašne onkologije. Zeliščni imunomodulatorji pomagajo vzdrževati telesne imunske sile, krepijo imunski sistem. Profilaktična uporaba rastlinskih imunomodulatorjev lahko pomaga preprečiti številne bolezni. Poleg tega redni vnos takšnih zelišč prispeva k pomlajevanju telesa in boju s prezgodnjo starostjo. Vendar pa naravni imunomodulatorji, tako kot vsa druga zdravila, zahtevajo previden in pozoren odnos, saj ima večina tudi neželene učinke, kadar se nepravilno uporabljajo. Poleg tega so nekateri rastlinski imunomodulatorji precej toksične rastline, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave. Če se za zdravje odločite za uporabo zeliščnih imunomodulatorjev, najprej poskrbite, da jih boste čim dlje uporabljali. Seveda, samo strokovnjak lahko da odgovore na ta vprašanja, in ne soseda teta Masha, ki je nekoč jemala imunomodulatorje rastlinskega izvora, zato meni, da je velika specialistka na tem področju.

Zelišča Imunomodulatorji

Naravni rastlinski imunomodulatorji so večinoma rastline, ki so znane vsem:
- breza;
- nageljnov;
- orehi in pinjole.
- devet;
- zamaniha;
- šentjanževko;
- ginseng;
- brusnice;
- detelja;
- koprive;
- limonske trave;
- malina;
- morska krhlika;
- Rhodiola rosea;
- bor;
- timijan;
- Roka;
- pasja vrtnica;
- Echinacea;
Veliko naravnih rastlinskih imunomodulatorjev je postalo znano, ko so se na našem trgu pojavila prehranska dopolnila. Zahvaljujoč prehranskim dopolnilom smo se srečali z imunomodulacijskimi rastlinami, ki rastejo v Južni Ameriki, Afriki, jugovzhodni Aziji in drugih državah. Najbolj znana se lahko imenuje: mačji krempelj, ganoderma, noni, astragalus in drugi.
Glavne indikacije za uporabo imunomodulatorjev, pridobljenih iz rastlin, so znaki imunske pomanjkljivosti, za katere je značilno pogosto ponavljanje bakterijskih, virusnih in glivičnih okužb, ki niso primerne za konvencionalno zdravljenje. Naravni rastlinski imunomodulatorji bodo učinkovitejši, če hkrati jemljejo zdravila, ki vsebujejo vitamine, antioksidante in elemente v sledovih. Zelišča so imunomodulatorji, počasnejši (v primerjavi s sintetičnimi analogi), bolj varno vplivajo na človeško telo, obnavljajo delovanje obrambnega sistema in nimajo patološkega učinka na njegovo delovanje.

Zeliščni imunomodulatorji Recepti

Tukaj je nekaj receptov za uporabo imunomodulatorjev zelišč, ki jih je mogoče sprejeti:

1. Rdeči boki imajo imunski učinek. Da bi dobili decoction, šiške najprej morate namakati za osem ur, nato zavremo in vlijemo v termos. Po nekaj urah se bo pijača napolnila in bo pripravljena za pitje. Brew šipka se lahko ponovno zaradi dejstva, da je počasi daje svoje aktivne snovi.

2. Lemongrass je zelo močna rastlina, ki jo je treba vzeti previdno in odmeriti, zlasti tistim, ki imajo težave s srcem ali so hipertenzivni. Lemongrass je kontraindicirana med nosečnostjo, otroci ne smejo piti niti. Čaj iz vejic limonske trave lahko nadomesti jutranjo kavo, ker ne okrepi nič slabše.

3. Echinacea - pravi rekord za izboljšanje imunosti. Ta imunomodulator se uporablja za prehlad, gripo in druge nalezljive bolezni. Kot zdravilo vzemite cvetje, listje in celo stebla. Pobiramo jih poleti, posušimo v senci in zdrobimo. Vitaminski čaj je pripravljen v razmerju - 1 žlica suhe mešanice echinacea na 1 liter vrele vode.

4. Čaj iz listov malin, če ga uporabljamo dnevno, oskrbuje telo z vrsto zdravilnih učinkovin, ki vplivajo na presnovne procese v telesu in krepijo imunski sistem. Maline so med nosečnostjo popolnoma varne, poleg tega zeliščarji priporočajo malinec čaj za krepitev maternice in olajšanje poroda. 1 žlica. žlico mladih poganjkov maline za 1 skodelico vrele vode, kuhamo eno minuto, vztrajajo eno uro.

5. Breza ima številne edinstvene zdravilne lastnosti, za katere ljudje uživajo zasluženo spoštovanje. Imunostimulativne lastnosti niso le listi in brsti rastline, ampak tudi vejice, lubje in breza. Infuzija listov je poleg tega bogata z askorbinsko kislino in deluje kot splošni tonik. Infuzijo mladih listov pripravimo takole: 10 žlic mletih svežih surovin polivamo z 0,5 litra vrele vode pri sobni temperaturi in infundiramo dve uri. Pred uporabo filtrirajte in vzemite kot pijačo.

Rastlinski imunomodulatorji niso vsemogočni!

Uporaba rastlinskih imunomodulatorjev, kot so echinacea, česen, mačji krempelj, carditseps, noni, kitajska limonska trava, ginseng, v majhnih količinah je skoraj varen. Ampak, prvič, ti naravni imunomodulatorji niso dovolj učinkoviti, in drugič, sposobni so dati splošno okrepitev obstoječega imunskega sistema ali njegovih posameznih povezav, vendar načeloma niso sposobni prilagoditi se, popraviti napak v svojem delovnem programu. ! To pomeni, da so nemočni pred avtoimunskimi boleznimi, alergijskimi, virusnimi in rakavimi procesi! Toda kljub temu so imunomodulatorji zelišč zelo uporabni za sodobnega človeka. Veliko jih je mogoče vzeti namesto zjutrajnega čaja, kar daje telesu poln energije in moči za ves dan. Naravne rastlinske imunomodulatorje lahko obiramo sami in hkrati mirno za kakovost in čistost surovin. Glavna stvar je, da se ravnamo v skladu z ukrepom in se spomnimo, da beseda "ni veliko dobrega" ne odraža vedno resnice, zlasti ko gre za uporabo imunomodulatorjev. Ampak, to trditev je mogoče z gotovostjo uporabiti za imunomno zdravilo Transfer Factor. Znanstveniki pravijo, da imajo lahko pomembni odmerki prenosnega faktorja velik vpliv na človeško telo, zlasti pri hudih boleznih. Faktor prenosa je posebno zdravilo, imunomodulator, ki nima svetovnih analogov. Transfer Factor je razvila ameriška družba 4Life Research, ki se že več kot petnajst let ukvarja z raziskavami na področju prenosa faktorja prenosa. Imunski sistem lahko neskončno hranite z različnimi imunostimulanti in imunomodulatorji, toda kaj je z informacijami, inteligenco imunskega sistema? Izkazalo se je, da obstajajo majhne signalne molekule, ki lahko prenašajo informacije v imunski sistem, prilagodijo, da delujejo pravilno. Te molekule so se imenovale faktorji prenosa - dejavniki, ki prenašajo imunske informacije iz enega organizma v drugega. Več milijonov let je ta veriga prenosa imunskih informacij od matere do otroka obstajala - prek primarnega kolostruma, in pri polaganju jajc - skozi rumenjak jajca. Pri ljudeh je bila ta veriga prekinjena v dvajsetem stoletju. Posebnost uporabe transfernega faktorja, ki so zelo subtilni regulatorji imunskega sistema, povečuje sposobnost imunskega sistema toliko, da njegovo delo pogosto postane glavni, odločilni dejavnik pri zdravljenju številnih bolezni, zlasti tistih, s katerimi patogeno zdravljenje dejansko še nikoli ni bilo. ni bilo! To imate priložnost preveriti! Buy Transfer Factor za vaše zdravje in zdravje vaše družine.

Imuniteta je naravna obramba našega telesa pred škodljivimi mikrobi, virusi in boleznimi, zato je potrebno obravnavati njegovo stalno krepitev in krepitev. Najboljše obdobje za ta namen je poletje, saj je tisti, ki je najbogatejši s svežo zelenjavo in sadjem, in zato vitaminov in koristnih snovi.

Imunska zaščita našega telesa deluje ves čas, tako da se ne bo mogoče izogniti napadu tujih celic. Toda to in nekatere druge razmere (vključno z uporabo prekomerne maščobne hrane, dolgotrajno zdravljenje z antibiotiki, negativni vpliv okoljskih dejavnikov (sevanje, industrijski odpadki, izpušni plini itd.)), Stres in starost zavirajo imunski sistem in ga oslabijo. Stalno utrujenost, pogosti primeri nespečnosti, zaspanost, utrujenost, povečani primeri prehladov, bolečih sklepov in mišic se lahko obravnavajo kot glavni znaki oslabljene imunosti.

Recepti ljudskih zdravil za izboljšanje imunosti Zdaj, z zimskim pristopom, je uporaba medu kot tonika pomembnejša kot kdajkoli prej. Lahko ga popijete s čajem, še posebej učinkovito v kombinaciji z zelenimi vrstami čaja in sveže stisnjenim limoninim sokom ali lobulami. Pijte pol kozarca dvakrat na dan. Potek krepitve vključuje tri tedne terapije.

Zdravljenje decoction jagod in zelišč - odlično vitaminizing in tonik za dvig imunskega sistema. Za njegovo pripravo je potrebno pripraviti zeliščno mešanico, ki vključuje sto gramov metine, kostanjevega cvetja, Ivanovega čaja, melise. Vse drobno sesekljajte, vzemite pet žlic mešanice, vlijte v skledo z debelim dnom, nalijte liter vrele vode. Nato je treba ponev na majhen ogenj obdržati (po vrenju) pet minut. Nato je treba juho odstraniti iz toplote, dobro zaviti in pustiti, da vztraja nekaj ur. Po tem času napolnimo juho in dodamo dva litra kompota iz jagod (sveže, zamrznjene, posušene) češnje, ribez, jagode in viburnum. Kompot zavrite brez dodajanja sladkorja. To aromatizirano pijačo vzemite v pol litra na dan. Pijte pol ure pred obroki.

In tukaj je še en ne le koristen, ampak tudi zelo okusen način za izboljšanje imunitete, v skladu s priljubljenimi recepti. Mletje pol kilograma brusnic s pomočjo mlinca za meso, kozarca olupljenih orehov, štirih velikih zelenih jabolk (predhodno očiščenih iz jedra). Nastala zmes vlijemo 100 ml vode, dodamo funt sladkorja. Mešanico damo na počasen ogenj in neprestano mešamo, zavremo. Mešanico prenesite v čisto posodo s pokrovom. Pijte žlico čez dan, lahko pijete čaj brez sladkorja.

Da bi okrepili imuniteto, lahko tudi mlinček za meso preskočite za pol kilograma suhih marelic, rozin, suhih sliv, orehov. V mešanico dodajte enako količino medu, vse temeljito premešajte, položite v skledo s pokrovom, shranite v hladilniku. Pijte žlico na prazen želodec pol ure pred zajtrkom. Ta recept se lahko rahlo spremeni z dodajanjem dveh limon s kožo namesto suhih sliv (zavrtite skozi mlin za meso).

Odlično izboljša obrambo telesa po receptu. 250 g čebule (lahko v mešalniku), 200 g granuliranega sladkorja, vlijemo 500 ml vode in poloţimo počasno ogenj. Nato dodamo dve zlici medu v mešanico, premešamo in ohladimo. Po tem je pomembno, da filtriramo in vlijemo v čisto posodo. Takšno juho je treba vzeti na žlico od tri do petkrat na dan, petnajst minut pred obroki.

S povečanim duševnim in telesnim stresom, pa tudi z oslabljenim obrambnim delovanjem telesa, je to orodje idealno (primerno za otroke in šolarje): 100 g oljenih lešnikov je treba rahlo ocvrti v suhi ponvi. Ko se ohladi, ga damo v mlin za kavo in zmeljemo. Nato dodajte ščepec vanilije. Zmes zmešamo v drugo posodo in dodamo pol litra polnomastnega mleka (naravnega, rustikalnega - idealno). Na koncu dodajte dve žlici medu. Če ne prenašate medu, ga lahko nadomestite s sladkorjem. Zdravilo po tem še vedno mora vztrajati približno dvajset minut, po katerem lahko pijete. Čez dan jemljite v majhnih količinah. Naslednji dan pripravite novo serijo.

Popolnoma krepi imunski sistem, narejen iz limoninega soka (štiri velike plodove), pol kozarca soka aloe, 300 g tekočega medu in funt sesekljanih orehov. Zmešamo dobro in dodamo 200 ml vodke. Vztrajati pomeni na hladnem in temnem mestu (kot vedno) čez dan. Bodite terapevtski sestavo žlico trikrat na dan pol ure pred obroki.

To je zelo dobro med epidemijami gripe in drugih prehladov za ohranjanje imunosti s to mešanico: združite sveže stisnjen korenčkov sok in redkev, vzeti v 100 ml, dodajte žlico limone, brusnični sok. V končno mešanico dodamo še eno žlico tekočega medu. Pijte ves dan. Dnevno naredite novo serijo.

V našem času se še vedno uporablja ribje olje, ki ga otroci sovjetskega obdobja niso ljubili. Priporočljivo je piti čajno žličko na dan. Morske ribe in drugi morski sadeži ugodno vplivajo na imuniteto, zato jih je koristno pogosteje vključiti v prehrano.

Odkoja smrekovih iglic ima tudi tonične lastnosti. Da bi bilo, morate zbrati smrekove igle, temeljito ga sperite s hladno vodo (potrebovali boste dve žlici). Postavite igle v ponev, dodajte 200 ml vrele vode, tesno zaprite pokrov in počakajte dvajset minut počasi. Nato nastala juha vztraja pol ure in sev. V končni tekočini dodajte med po okusu. Vzemite 200 ml trikrat na dan.

In tukaj je še en zelo učinkovit recept za spodbujanje imunskega sistema: zmešajte in zmeljemo 150 g koprive in limonske trave, dodajte 50 g žajblja. Zdaj žličko zbiranja zelišč pivo v termos 200 ml vrele vode. Vztrajati tako zdravilo za vsaj dve uri, nato sev in združite z žličko tekočega medu. To pomeni uporabo zjutraj, po jedi.

Odličen tonik, tonik ima sveže sokove. Pijte rdeče sokove (granatno jabolko, grozdje, brusnice, jagode, robide, češnje, rdečo pese (razredčite polovico z vodo) v jesenskih in spomladanskih tečajih, ki trajajo tri tedne. samo dvakrat na dan, tretji teden - enak znesek, vendar že enkrat na dan, med tečaji pa si morate vzeti deset dni.

Ginger je znan tudi po odlični regeneraciji, toniki in toniki. Za okrepitev imunske obrambe telesa je potrebno pripraviti takšno zdravilo: olupite in narežite 200 g korenine ingverja, nato dodajte tanko narezano polovico limone in dodajte 300 g jagod (malina, viburnum, morska krhlika itd.). Mešanico vztrajajte oseminštirideset ur, nato sevajte in stisnite. Vzemite žlico, razredčeno z vodo ali s čajem.

Infuzija zelišč za izboljšanje imunosti: zmešajte in narežite 100 g maternice, limete, origana, hmeljnih storžkov, baldrijana, melise, posušenega cimeta, semena koriandra. Vsakič morate pripraviti svežo pivo. Torej, vzemite žlico mešanice zelišč, nalijte v porcelan čajnik, dodamo vrelo vodo (pol litra). Mešanico je treba infundirati dve uri. Priporočljivo je piti v dveh ali treh obiskih, pred obrokom v pol ure.

Mumiy je tudi zelo znano sredstvo tradicionalne medicine, ki ima tonični in protivnetni učinek. Da bi okrepili imuniteto mumije je treba uporabiti, kot sledi: vzemite sedem gramov in zmešajte z majhno količino vode, da homogeno maso kashichtsepodobnaya. V to maso nalijte funt tekočega medu in vse dobro premešajte. Vzemite sredstvo eno žlico pred obroki trikrat čez dan. Shranjujte v hladilniku.

Mama se lahko zmeša tudi z zdravilnim sokom aloe in limoninim sokom. Pri petih gramih mumije - 100 gr. aloe in sok treh limon. Nastala masa lahko vztraja le 24 ur na temnem in hladnem mestu. Pijte trikrat na dan pred glavnimi obroki.

Za enak namen je učinkovito uporabiti limono v kombinaciji z medom. Dve veliki limoni z okusom mletja mesa, pred odstranitvijo kosti, dodata kilogram medu. Vse zmešamo in vzamemo trikrat na dan za žlico.

Dve žlici posušenih in sesekljanih orehovih listov skuha 500 ml vrele vode (bolje je to narediti v termosu), mešanica vztraja deset ur. Po tem izpraznite tekočino. Vzemite četrtino skodelice v jutranjih in kosilnih obdobjih tik pred obrokom. Učinek bo opazen po treh dneh dnevnega vnosa. Potek krepitve imunitete na ta način je dva tedna.

Načini za krepitev imunskega sistema Do danes okrepite lastno imunsko obrambo na več načinov. Močna imuniteta vključuje predvsem zavračanje slabih navad. Alkohol, kajenje, hitra hrana (vključno s hitro hrano), fizična neaktivnost, stres in preobremenjenost - vse to mora biti izključeno iz vašega življenja, zato bo to vaš prvi korak k močni imuniteti. Jasno je, da namesto klobas, klobas in drugih težkih in "neuporabnih" živil (konzervirana hrana, prekajeno meso itd.), Morate jesti več zelenja, sadja, zelenjave, vključiti zdrave mlečne izdelke in žitarice v prehrani. Poleg tega je duševno in čustveno stanje pomembno za imuniteto, zato morajo biti čustva izjemno pozitivna, nujno je, da opazujete spanje in počitek, redno hodite na svežem zraku in ob upoštevanju vašega zdravja se napolnite z vadbo. Med izdelki, ki ugodno vplivajo na moč naše imunitete, jo krepimo, je treba najprej omeniti jagode in kivi, nato korenje, bučke, brokoli, squash, agrume, buče, oreške (zlasti cedre), morske ribe (zlasti losos) in druge morske sadeže (vsebujejo veliko esencialnih nenasičenih maščobnih kislin za telo), rastlinsko olje (po možnosti oljčno olje).

Danes so bili posebej razviti posebni zdravilni pripravki za krepitev imunskega sistema telesa (ali imunosti). To so predvsem imunotropna zdravila. Takoj si rezervirajte, da jih nenadzorovano vzamete, to pomeni, da ste jih sami dodelili, to je nemogoče. To lahko povzroči nastanek resnih negativnih posledic. Predpisuje jih le zdravnik glede na rezultate klinične slike bolnika.

Cepljenje prav tako pomaga pri podpori imunskega sistema, še posebej za najbolj priljubljena cepljenja se šteje, da so proti hepatitisu in gripi. Ta postopek stimulira telo, da sam proizvaja protitelesa.

Danes obstaja veliko različnih vitaminskih kompleksov, ki jih je mogoče uporabiti tudi za izboljšanje zaščitnih lastnosti telesa. V tej izvedbi je priporočljivo, da to storite v jesenskih in spomladanskih tečajih (praviloma je tečaj mesec). Vendar ne pozabite, da lahko le zdravnik predpiše kompleks, ki je primeren za vas. Zelo pomembno je, da v pomladanskem in zlasti jesenskem obdobju telo prejme zahtevani odmerek askorbinske kisline ali vitamina C. Vendar pa lahko obstajajo tudi omejitve, na primer določene bolezni.

Homeopatija se danes šteje za zelo priljubljen način krepitve in zdravljenja telesa, vključno z otrokovim. Omenil bi tudi, da takšne pripravke predpisuje le zdravnik specialist (homeopat) in šele po diagnozi. Zdravila v tej skupini lahko zdravijo alergije, lajšajo prehlad in krepijo imunski sistem.

Ne pozabite na običajno utrjevanje telesa in šport, saj so učinkoviti načini za izboljšanje človeške imunitete. Kontrastni tuši, dousing s hladno vodo (je treba začeti z zmerno kul, postopno znižanje temperature), plavanje - vse to igra nepogrešljivo vlogo v boju za krepitev imunskega sistema. Za temperiranje starost ne obstaja. Vendar pa mora biti postopek stalen, postopen, pri čemer je treba upoštevati posamezne zmogljivosti in značilnosti organizma ter podnebne razmere v regiji prebivališča. Treba je opozoriti, da so postopki popuščanja kontraindicirani po noči brez spanja, med fizičnim in čustvenim preobremenitvijo, v primeru bolezni in po jedi. Poleg utrjevanja se priporočajo joga, aerobika, tek zjutraj, fitnes, da bi okrepili imuniteto. Vse to je treba izvajati tudi sistematično in postopoma povečevati obremenitev.

Zdravo črevo je ena glavnih sestavin močne imunosti. To je posledica dejstva, da se celice imunskega sistema nahajajo v enem od njegovih delov. Zato je zelo koristno uporabljati izdelke z laktobacili in bifidobakterijami ter probiotiki.

Vsaka od teh metod je zaželena za uporabo v kompleksu, potem rezultat ne bo dolgo čakal.

Tradicionalna medicina lahko pri krepitvi obrambe telesa ni nič manj učinkovita kot, recimo, terapevtske droge. Nekatere rastline in zdravilna zelišča lahko dejansko povečajo obrambo telesa. Rastline s takšnimi lastnostmi se imenujejo tudi imunostimulanti. Med njimi so Echinacea, šentjanževka, ginseng, česen, sladki koren, rdeča detelja, aloe, rjava, kitajska limonska trava, rman in mnogi drugi. Vendar je treba opozoriti, da lahko zloraba takšnih rastlin povzroči izčrpanost telesa, kar je posledica prekomernega uživanja encimov. Poleg tega lahko nekatera zelišča povzročijo vztrajno odvisnost ali zasvojenost.

Cvetni prah ima odličen biostimulacijski učinek, njegova sestava je bogata z vitamini, hranilnimi snovmi, aminokislinami itd., Zaradi česar povečuje odpornost telesa na nalezljive bolezni med uporabo.

Imunostimulanti. Seznam zdravil rastlinskega izvora, naravnih, močnih, naravnih, varnih. Imena, cene in pregledi

Po mnenju strokovnjakov skupine DSM so imunostimulacijska zdravila vključena na seznam najbolje prodajanih zdravil v Rusiji. Zdravila so razvrščena v različne smeri, imajo različne sestave in sestavine, zato je pred uporabo pomembno preučiti, kako učinkoviti in varni so za zdravje.

Kaj so imunostimulanti?

Imunostimulanti so skupina snovi, ki aktivirajo delovanje imunskega sistema. Ta zdravila povečajo sposobnost telesa za boj proti različnim virusnim, glivičnim in bakterijskim okužbam. S pravilnim predpisovanjem in dajanjem teh zdravil pomagajo pri hitrejšem okrevanju, izogibanju zapletom in prehodu bolezni v kronično fazo.

Aktivirajo imunostimulante:

1. humoralna imunost, ki je odgovorna za sposobnost proizvodnje posebnih snovi - interferonov, ki uničujejo bakterije in viruse;
2. celična imunost, ki se kaže v razvoju imunskih celic, ki požirajo nalezljive delce (fagocitozo).

Ko je sprejem upravičen

Indikacije za zdravljenje z imunostimulanti so:

• imunske pomanjkljivosti prirojenih in pridobljenih;
• alergijske bolezni;
• onkološke bolezni;
• presnovne motnje;
• pogosti prehladi: gripa, ARVI, bronhitis, kronični rinitis, pljučnica;
• glivične bolezni, virusne okužbe;
• bolezni sečil in spolovil;
• zmanjšana imunost zaradi vnosa različnih zdravil;
• zmanjšana imunost zaradi uživanja alkohola, huda stres, izpostavljenost različnim vrstam sevanja;
• stanja po hudih operacijah, vključno s presaditvijo organov;
• kot profilaktično sredstvo.

Kontraindikacije

• nosečnost in dojenje;
• starost otrok;
• motnje živčevja, povečana živčna razdražljivost, epilepsija;
• bolezni srca in krvnih žil;
• huda poškodba jeter - ciroza, hepatitis;
• bolezni ledvic;
• alergijske reakcije na katerokoli sestavino zdravila;
• bronhialna astma;
• tuberkuloza in druge nalezljive bolezni v akutni fazi;
• diabetes.

Varnostni ukrepi pri jemanju imunostimulantov

Vpliv imunostimulantov na telo danes ni dovolj raziskan.

Nenadzorovana uporaba velikega števila takih povzročiteljev lahko vodi do naslednjih patoloških stanj:

• hude alergijske reakcije;
• pojav avtoimunskih bolezni, ko je imunski sistem zaznan kot tujec;
• poškodbe sklepov;
• razvoj hude sladkorne bolezni;
• motnje nastajanja ščitničnih hormonov;
• kožne bolezni;
• poškodbe ledvic;
• pojavnost bronhialne astme;
• pojav bolezni jeter.

Možni neželeni učinki pri jemanju imunostimulantov so: t

• alergijske reakcije;
• vročina, mrzlica;
• glavobol, omotica;
• slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu;
• zvišanje ali znižanje krvnega tlaka.

O vrsti imunostimulanta, ki ga potrebuje bolnik, odloča imunolog, ki lahko predpiše naslednje teste:

• krvni test za imunski status (imunogram);
• NBT test (test fagocitne aktivnosti);
• oceno stanja interferona;
• ocena dovzetnosti za pripravke interferona;
• analiza vsebnosti imunoglobulinov v krvi;
• teste za dopolnila (krvne beljakovine, ki sodelujejo pri obrambnih reakcijah telesa).

Naravni imunostimulanti

Za naravne imunostimulante so zdravila rastlinskega in bakterijskega izvora (mikrobna).

Imunostimulanti rastlinskega izvora

Ta skupina imunostimulantov vključuje rastline in zdravila, ki iz njih izhajajo. Ta zdravila imajo majhen seznam kontraindikacij, zato so najbolj priljubljena.

Rastline imunostimulantov so čebula, česen, citrusi, črna bazga, eleutrocokki, ginseng, zeleni čaj in mnogi drugi. Imunostimulacijski učinek rastlin je pojasnjen s prisotnostjo fitoncidov, karotenoidov, bioflavonoidov, vitaminov in mikroelementov v njihovi sestavi.

Primeri rastlin, na podlagi katerih so bila dolgo časa izdelana zdravila, so Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng.

Seznam zdravil, ki temeljijo na njih, je obsežen:

• Immunal: povprečna cena 350 - 400 rubljev. na pakiranje.
• Tinktura ehinaceje: 117 rub.
• Echinacea Forte: 320 rub.
• Immunorm: 156 rubljev.
• Tekočina ekstrakta eleutherokoka: 35 rub.
• Eleutherococcus P: 90 rub.
• Eleutherococcus Biokor: 79 rub.
• Suhi ekstrakt eleutherococcusa: 95 rub.
• Gerimaks Ginseng: 446 rub.
• Herbion Ginseng: 266 rub.
• Doppelgerz Ginseng: 420 rub.
• Tinktura ginsenga: 17 rub.

Ta imunostimulacijska sredstva so na voljo v obliki kapljic, tablet, pastil, tinktur. Obdobje zdravljenja traja povprečno 2 tedna. Priprave se sprejmejo pred ali med obroki.

Imunostimulanti mikrobnega izvora

Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje infekcijskih bolezni dihal (tonzilitis, tonzilitis, faringitis, bronhitis, gripa, ARVI).

Uporaba teh orodij spominja na cepljenje, saj so ta zdravila narejena iz delov mikrobnih celic, ki povzročajo bolezni dihal. Ti delci sami ne morejo povzročiti bolezni, ampak spodbujajo imunski sistem. Ta vrsta imunostimulantov je učinkovita le pri redni uporabi.

Seznam zdravil v tej skupini vključuje:

• IRS - 19: povprečna cena je 555 rubljev. na pakiranje.
• Ribomunil: 443 rubljev.
• Broncho-munal: 510 rubljev.
• Imudon: 460 - 600 rubljev.
• BION - 3: 330 - 830 rub.

Sredstva so na voljo v obliki pršil za nos, zrnc, tablet, kapsul. Jemanje drog s tega seznama je dovoljeno od 6 mesecev življenja. Trajanje zdravljenja je od 2 tednov do 1 meseca.

Pri uporabi zgoraj navedenih zdravil so možne alergijske reakcije, slabost, bruhanje, driska. Ženskam je prepovedano uporabljati med nosečnostjo in dojenjem.

Sintetični imunostimulanti

Skupina sintetičnih imunostimulantov vključuje pripravke, pridobljene v laboratorijskih pogojih in ki vsebujejo umetne sestavine.

Predpisani so za vnetne in gnojno-vnetne bolezni dihal, prebavil, urogenitalnih sistemov in kože. Oblika zdravila: pršila za nos, tablete, kreme, svečke in raztopine za injekcije. Sintetični aktivatorji imunosti so zelo močni imunostimulanti širokega spektra.

Seznam zdravil v tej skupini je obsežen:

• Galavit: cena raztopine za vbrizgavanje je 1077 rubljev; tablete podjezično - 410 rubljev; rektalne sveče - 883 rubljev. na pakiranje.
• Timogen: pršilo za nos - 325 rubljev; smetana - 250 rubljev; raztopina za intramuskularno injiciranje - 300 rubljev.
• Likopid: 253 - 1850 rub.
• Isoprinosine: tablete - 620 rubljev.
• Glutoksim: raztopina za injekcije od 960 rub.

Potek zdravljenja od 10 dni do 4 tedne.

Ta zdravila so kontraindicirana med nosečnostjo in dojenjem.

Endogeni imunostimulanti

Snovi, ki nastanejo pri ljudeh in živalih za boj proti okužbi.

Razdeljeni so v več skupin:

1. Zdravila, ki se izločajo iz timusa in kostnega mozga: taktivin, timalin, mielopid.
2. Citokini. Obstaja več vrst: interlevkini, interferoni in interferonski induktorji.
3. Pripravki nukleinskih kislin - Derinat in natrijev nukleinat.

Endogeni imunostimulanti uravnavajo aktivnost in proizvodnjo imunskih celic, spodbujajo obnovitev telesnih tkiv in spodbujajo proizvodnjo protiteles.

Interlevkini

Beljakovinske snovi, ki vplivajo na rast in razvoj imunskih celic v telesu in s tem aktivirajo imunski sistem.

Uporabljajo se za zdravljenje ulceroznih in travmatskih lezij kože in mehkih tkiv, z vnetnimi boleznimi, slabim kakovostnim tumorjem in zmanjšano vsebnostjo levkocitov v krvi. Interlevkini so imunostimulanti širokega spektra.

Seznam zdravil tvorijo sredstva, ki se dajejo intravensko in subkutano:

• Aldesleukin: cena za 1 steklenico - 18.900 rubljev.
• Betaleykin: 5 ampul - 2475 rubljev.
• Roncoleukin: 1900 - 3400 rub. za 3 ampule.

Ta zdravila so predpisana tudi za novorojenčke. Z uvedbo lahko pride do neželenih učinkov: zvišana telesna temperatura, mrzlica, alergijske reakcije. Nosečnic se ne sme uporabljati v primerih izrazitih febrilnih stanj, srčno-žilne insuficience.

Interferoni

Skupina posebnih beljakovin, ki nastanejo, ko se v telo vnesejo patogeni virusi. Te beljakovine začnejo delovati takoj, še preden so povezane ostale imunske povezave. Zato se interferoni štejejo za enega najbolj učinkovitih imunostimulantov, ki pomagajo telesu pri boju proti okužbam v prvih dneh bolezni.

Interferoni se predpisujejo za zdravljenje in preprečevanje različnih prehladov, malignih bolezni, različnih vrst virusnega hepatitisa. Aktivna sestavina teh zdravil je interferon alfa, ki ima številne kontraindikacije: bolezni ščitnice, obtočni sistem, jetra, alergijske in avtoimunske bolezni, epilepsijo.

Večina sredstev v tej skupini, zlasti za injiciranje in v obliki supozitorijev, ni dovoljena pri dojenju in nosečnicah.

Obstaja več oblik sproščanja interferona:

1. Za nazalno dajanje: t

• Nazoferon: povprečna cena je 200 rubljev. na pakiranje.
• Grippferon: 280 - 340 rub.
• Laferobion: 300 - 400 rubljev.
• Humani levkocitni interferon: 100 rub.

2. V obliki vaginalnih in rektalnih supozitorijev: t

• Lafirobion: 100-300 rubljev.
• Genferon: 300 - 600 rubljev.
• Viferon: 200 - 1000 rubljev. odvisno od odmerka.

Ta metoda uvajanja interferona zagotavlja daljšo cirkulacijo zdravila v krvi.

3. Za intramuskularno in subkutano dajanje. Ta oblika sproščanja zdravil se uporablja, če potrebujete visok odmerek zdravila. Ta način dajanja je upravičen pri različnih oblikah hepatitisa in malignih stanj.

Na tem seznamu imunostimulantov so:

• Alfaferon: cena 1130 - 3560 rubljev. na pakiranje.
• Pegasys: 5700 rubljev.
• Pegintron: 5000 - 14400 rub.
• Reaferon: 500 - 1130 rubljev.

Induktorji za interferone

Ta zdravila lahko povečajo proizvodnjo določene vrste interferona in tvorijo vse vrste naenkrat. Uporablja se za zdravljenje virusnega hepatitisa, okužbe s herpesom in citomegalovirusom, klamidije, tuberkuloze, zdravljenja in preprečevanja gripe in ARVI.

Med njimi so precej močni imunostimulanti. Seznam zdravil, ki spodbujajo proizvodnjo interferona, je pomemben:

• Amiksin: cena 580 - 980 rubljev. na pakiranje.
• Kagocel: 250 rub.
• Ergoferon: 320 rub.
• Cikloferon: 150 rubljev.
• Neovir: 140 - 640 rubljev.

Oblika zdravila: tablete, injekcija.

Vitamini

Vitamini so imunostimulanti, ki so splošno znani vsem segmentom prebivalstva. Seznam zdravil, v katere so vključeni, vključuje sintetične komplekse vitaminov in številne prehranske dodatke. Vitamini E, A, C, D in skupina B so zelo pomembni za normalno stanje imunskega sistema.

Ti vitamini so vsebovani v naslednjih vitaminsko-vitaminsko-mineralnih kompleksih:

• Complivit: cena od 120 rubljev. na pakiranje.
• Vitrum in VitrumKids: 450 - 1875 rub.
• Abeceda: 230 - 320 rubljev.
• Vrh: 100 - 280 rubljev.
• Centrum: 460 - 550 rubljev.
• Mertz: 750 - 1870 rubljev.
• Elevit: 690-1870 rub.

Ta kombinirana zdravila so na voljo v obliki dražejev, pastil, sirupa, tablet. Proizvajajo se tudi v različnih oblikah - za otroke, nosečnice, odrasle. Glavni stranski učinek pri jemanju vitaminov so alergijske reakcije.

Imunostimulanti, odobreni med nosečnostjo

Če je noseča ženska nagnjena k dolgotrajnim nalezljivim boleznim, je treba opraviti dodatni pregled pod nadzorom ginekologa. In morda se bo obravnavalo imenovanje zdravil, ki aktivirajo imunski sistem.

Imunostimulanti so nova zdravila, njihov učinek na telo nosečnice in razvoj zarodka niso popolnoma razumljivi. Zato zdravniki zelo skrbno pristopajo k svojemu imenovanju med nosečnostjo. Nosečnicam je treba dodeliti najvarnejše imunostimulante.

Seznam zdravil z najmanj stranskimi učinki in kontraindikacijami je naveden spodaj:

1. Multivitaminski kompleksi, kot so: t

• Elevit Pronatal: cena od 680 rubljev. na pakiranje.
• "Complivit Trimester": 330 rubljev.
• Vitrum Prenatalno: 500 - 730 rub.
• “Complivit Mama”: 210 rub.
• Magne B6: 470 - 530 rub.

Na voljo v obliki tablet in dražejev.

1. Viferon: cena je 200 - 1000 rubljev. na pakiranje.
2. Oscilokoccinum: 350 rub.
3. Beresh plus: 180 rubljev.
4. Limontar: 80 rub.

Zgoraj navedena sredstva so na voljo v obliki dražejev, tablet, granul, mazil, rektalnih svečk.

Samodejno dajanje imunostimulantov lahko povzroči spontani splav ali pojav različnih razvojnih nepravilnosti pri plodu.

Značilnosti sprejema v otroštvu

Tukaj je seznam najpogostejših stanj, ki kažejo na zmanjšanje imunosti pri otroku:

• zasebne katarične bolezni (več kot 5-krat na leto);
• motnje spanja, šibkost, utrujenost;
• alergija na hrano;
• povečane neboleče bezgavke;
• otroški zaostanek v rasti, masi in razvoju v primerjavi z normo.

Imunostimulante predpisuje le pediater ali imunolog. Pred jemanjem te skupine zdravil je priporočljivo opraviti analizo za določitev imunskega statusa otroka. Ko predpisujejo zdravljenje, zdravniki poskušajo najti najbolj imunostimulante za otrokovo telo.

Seznam zdravil, ki se najpogosteje uporabljajo v pediatriji, je naslednji:

1. Bioaron C je predpisan za otroke, starejše od 3 let; Povprečna cena 120 - 130 rubljev.
2. Immunal v obliki raztopine za peroralno dajanje je dovoljena od 1 leta, v obliki tablet od 4 let. Cena od 360 rub.
3. Derinat nima starostnih kontraindikacij; povprečna cena 490 rubljev.
4. IRS - 19 je dovoljena za uporabo od 3 mesecev; cena 550 rub.
5. Anaferon za otroke se lahko uporablja od 1 meseca; cena od 230 rubljev.
6. Viferon v obliki mazila je dovoljeno uporabljati od 1 leta, v obliki sveč ni starostnih omejitev. Cena od 250 rubljev.
7. Aflubin nima starostne omejitve; cena 280 - 350 rubljev.

Top - 5 najvarnejših imunostimulantov

Do sedaj lahko upoštevamo najvarnejše imunostimulante:

Najboljši naravni imunostimulanti. Naš seznam

Domov »Zdrava prehrana» Najboljši naravni imunostimulanti. Naš seznam

Nihče ni presegel narave v umetnosti samoobrambe. Z velikodušno deli z nami številna bogastva - vse, kar raste na zemlji in v vodi! Imuniteta - glavna moč obrambe telesa pred boleznimi.

Plodna zemlja, čista voda in svež zrak omogočajo gojenje in zorenje zelenjave, sadja, zdravilnih zelišč. Vse na tak ali drugačen način so antioksidanti - borci proti prostim radikalom, naše bolezni. Mimogrede, če želite izvedeti več o naravnih antioksidativnih izdelkih, vam priporočam, da tukaj preberete podroben članek. Toda prosti radikali niso vzroki, ampak posledice težav v telesu. Razlog je nestabilno stanje imunskega sistema. In eden od načinov za uravnoteženje je prehrana. V enem od prejšnjih člankov smo že govorili o naravnih imunomodulatorjih. Danes bomo govorili o naravnih imunostimulantih.

V nadaljevanju bom naštel nekatere snovi, ki tvorijo, spodbujajo in ščitijo našo imuniteto. V ta seznam ne bom vključil težko dostopnih in redkih izdelkov - le tiste, ki jih lahko vsak od nas najde in uporabi...

Naravni imunostimulanti:

1. Čisto vodo.

Presenečen?! Ja, vse je tako preprosto in zelo banalno. Voda, ki jo vsak dan pijemo, igra veliko vlogo pri oblikovanju in vzdrževanju imunskih sil našega telesa. O porabi vode, kakovosti vode in oblikovanju strukture vode smo že veliko pisali. Članki, ki jih lahko preberete na povezavah, ne bom več dolgo ostal tukaj! Edina stvar, ki jo želim povedati je, da ne porabljate denarja za drage filtre in druge naprave - to sploh ni enako in obstaja velik dvom o njihovi učinkovitosti. Vse te naprave so bolj človeško samozadovoljstvo... Najboljše je voda v njenem naravnem, izvirnem stanju!

2. Vitamini in minerali.

No, tukaj ne bom predolgo razlagal, ker vsi vemo, da mora biti naša prehrana uravnotežena in prinaša celo vrsto hranilnih snovi. Ampak! Zelo pomembno je, da upoštevate združljivost izdelkov, ker mnogi izdelki motijo ​​drug drugemu prebavljivost, medtem ko drugi, nasprotno, pomagajo. Ja, ja, govorim o nasprotnikih in protagonistih. Poleg tega je treba v vsem vedeti, kakšen je ukrep, tu je načelo "več, bolje" nesprejemljivo! Mimogrede, na temo prekomernega in neustreznega vnosa vitaminov obstaja odlična knjiga »Vitamin« - to zelo priporočam!

3. Rastlinska vlakna.

Naslednja točka in spet »vsi znani obrazi« so vlakna. Obstaja poseben članek o rastlinskih vlaknih in njegovi neprimerljivi vlogi za naš organizem na blogu - vzemite si nekaj minut in preberite! Skratka, eden od razlogov za zmanjšanje imunosti in s tem tudi pojavljanje bolezni najrazličnejših sistemov telesa je sodobna prehrana, v kateri je veliko maščob, zelo rafiniranih živil, hitro vpojnih ogljikovih hidratov itd. Toda vsa ta hrana ne vsebuje vlaknin, ali pa jo vsebuje v majhnih količinah. Kot rezultat, nezadostna peristaltika, zaprtje in oslabljena imunost lokalne črevesne sluznice. Ne pozabite, prijatelji, da gastrointestinalni trakt predstavlja do 70% imunskega sistema.

4. Interferoni.

Naše telo je briljanten mehanizem. In sam lahko za to zgradi imunske sile telesa ob pravem času. Na primer, ko virusi vstopijo v naše telo, se sproščajo posebne snovi - interferoni, zaradi katerih celice postanejo imune na virus. V nobenem primeru ne pokličem zdaj, da pijem sintetične induktorje interferona, toda tu ni vredno opustiti naravnih zdravil, ki povečajo proizvodnjo interferona med epidemijami akutnih okužb dihal in gripe! Takšni proizvodi vključujejo aloe, čebulo, omelo, fižol, česen, agrume itd.

5. Jagode.

Vse divje in vrtne jagode so odlični imunostimulanti. Toda ločeno, med drugim, bi rad omenil brusnice in morsko krhlika. Rad bi povedal nekaj besed o vsakem od njih. Brusnica je čarobno jagodičje, ki obravnava vse in vse, ima edinstveno sestavo in njena najpomembnejša lastnost je izboljšanje imunitete; Morska krhlika je skoraj zdravilo za vse bolezni! Skupaj s svežimi jagodami in sokom morske krhlika priporočam, da se v prehrano vključi tudi olje rakitovca. Mimogrede, najboljša olja, ki sem jih imela priložnost poskusiti, so olja, ki jih proizvaja podjetje Oil King, ki jih brez posredniških marž lahko naročite neposredno pri proizvajalcu. Imajo tudi olje iz rakitovca!

6. Alge.

Alge so odlični pomočniki pri krepitvi imunosti! Obstaja ogromna količina vrst alg, samo nekatere izmed njih - arame, kombu, wakame, fucus, tohsaka, chuka, rojstne znamke in druge. Nekatere od njih smo že omenili na spletnih straneh v določenem kontekstu. Tukaj, na primer, alge alg. Navedel bom samo glavne pozitivne učinke uporabe tega izdelka: normalizira mineralno ravnovesje, odlično odvajalo, preprečuje nastanek tromba, najmočnejše zdravilo proti sklerozi in je tudi nepogrešljivo orodje pri obnavljanju joda. Zelo ponazarja dejstvo, da je tudi v 13. stoletju kitajski cesar, ki je skrbel za zdravje svojih podložnikov, izdal odločbo, ki je vsakogar obvezala, da bo jedel alg! Kelp je odličen nadomestek za sol, več o tem lahko preberete v članku »Izdelki za zamenjavo soli«. Ne bom pozabila s prijazno besedo zapomniti algo Spirulino, o kateri smo napisali celoten članek »The Incredible Benefit of Spirulina«, kot tudi manj znana, vendar nič manj koristna alga, chlorella.

7. Matice.

Vsi oreščki so odlični imunostimulanti! Jedite jih vsak dan in bodite zdravi. Ampak tukaj, kot v vseh drugih zadevah, morate poznati občutek za sorazmernost, zato morate poznati največjo količino orehov, ki jih lahko jeste na dan za odrasle: pecans - 20 polovic, orehi - 15 kosov, lešniki - 20 kosov, pistacije - 50 kosov, mandlji - 30 kosov, indijski oreščki - 25 kosov, brazilski orehi - 10 kosov, pinjole - 170 kosov. Če ne želite pretehtati ali prešteti orehov, potem preprosto zložite dlani s čolnom in tam položite orehe - to bo največja možna dnevna poraba!

8. Začimbe.

Na tej točki sem vzel naravne imunostimulante, kot so ingver, klinčki, kumina, rožmarin, cimet, kurkuma, muškatni orešček. Vsaka od teh začimb ima svoj edinstven učinek na naše telo. Poleg imunskih lastnosti vsake začimbe je najmočnejši antioksidant in njihova redna uporaba zdravi celoten prebavni sistem. Priporočam vsakomur, da kupi zgoraj omenjeno vrsto začimb v svoji kuhinji in, če je mogoče, jih ne pozabi vključiti v svojo dnevno prehrano - verjemite, rezultat ne bo dolgo čakal!

9. Začinjene zelenjave in zelišča.

Odlične naravne imunostimulante - začinjene zelenjave in zelišča. Najbolj znana začinjena zelenjava so česen, čebula, hren, zelena, komarček, peteršilj in ramson. Iz zelišč bi še posebej izbral timijan, origano, žajbelj, baziliko, gorčico, majaron, koriander, koper. Seveda, pikantne zelenjave in zelišča prinašajo maksimalno svežo korist, toda mnoge koristne snovi ostanejo v njih tudi po sušenju, zato ne pozabite poleti sušiti zelišča in zelenjavo ter jih aktivno uporabljati pozimi! Če niste uspeli zaloge, potem lahko kupite vse te zelišča in zgoraj navedene začimbe v trgovini z začimbami in živilskimi dodatki, ki sem jih preveril, Spicerack.ru

10. Med in čebelji proizvodi.

Vsi vedo o koristih medu. Med temelji na preprostih sladkorjih, a sam med ni preprost - vsebuje več kot 300 snovi. Težko je najti drug izdelek, v katerem je bilo toliko antibiotikov, biogenih stimulansov. Prednost medu je v tem, da ga v taki neokrnjeni obliki jemo, kot ga proizvajajo čebele, tako da vse, kar je v medu biološko aktivno in pozitivno vpliva na krepitev imunskega sistema, ga zato krepi. O nekaterih čebeljih izdelkih smo že pisali na blogu, zato imamo podroben članek o cvetnem prahu - prosim preberite.

11. Gobe.

In zadnji naravni imunostimulant, s katerim bi vam rada predstavila gobe. Najbolj znani predstavnik imunostimulantov gob za naš pas je lisička. Gobe ​​- lisičke so neverjetne in celo čarobne, zato smo napisali ločen, velik post o lisicah, v katerem so povedali o čudežni sestavi teh gob in o zdravljenju različnih bolezni s lisičkami. Chag, gobe ostrig in shiitake gob je prav tako prišel v naš seznam naravnih imunostimulantov.

Ključna točka:

Če analiziramo tiste izdelke, ki bi morali biti na naši mizi, da bi zagotovili uravnoteženo prehrano, lahko sklepamo, da je višji indeks antioksidantov živilskega proizvoda, bolj je koristen za imunski sistem. Torej, skupaj z majhnim seznamom izdelkov, navedenih v tem članku, so skoraj vse sveže sadje in zelenjava enako dragocene sestavine za zagotavljanje zdravja imunskega sistema. Blagoslovi vas!