Dihalna gimnastika pri pljučnici: vaje

Dihalna gimnastika pri pljučnici je ena od pomembnih faz zdravljenja, katere cilj je pospešiti okrevanje in ponovno vzpostaviti normalno delovanje pljuč po izčrpavajoči bolezni. Fizikalna terapija pri pljučnici pri odraslih in otrocih je preprost in učinkovit sklop ukrepov, ki jih predpiše zdravnik za pljučnico in druge bolezni dihal.

Kršitve pljučnice

V zadnjih letih je prišlo do povečanja pogostosti bolezni dihal. Najpogostejše bolezni so faringitis, traheitis, bronhitis in pljučnica. Te bolezni vodijo v okvarjeno delovanje prizadetega organa.

Pri pljučnici v telesu opazimo naslednje spremembe:

1. Težave v krvnem obtoku zaradi razvoja vnetnega edema.
2. Zastoj v pljučih, zaradi česar lahko nastanejo adhezije po okrevanju.
3. Spremembe v elastičnosti tkiva pljuč in bronhijev, po katerem postane dihanje plitvo, in prsne celice izgubijo svojo mobilnost.
4. Težave pri evakuaciji izpljunka.

Eden od dejavnikov, ki poslabšujejo te manifestacije pri pljučnici pri otrocih, je šibkost mišičnega sistema. Medrebrne mišice, mišice hrbta, vratu in diafragme pri dojenčkih še ne morejo zagotoviti zadostnega prezračevanja pljuč. Posledično je pljučnica pri otrocih hujša in traja dlje.

Kompleks vaj pri pljučnici omogoča razvoj dihalnih mišic, izboljšanje krvnega obtoka in povečanje zasičenosti s kisikom, kar vodi do hitrega okrevanja in splošne okrepitve telesa v času rehabilitacije.

Vadbena terapija za pljučnico

Svetlobna gimnastika in dihalne vaje za pljučnico se uporabljajo v povezavi z zdravljenjem, fizioterapijo in masažo.

Opravljanje vseh medicinskih sestankov vodi do:

• Povečana oskrba krvi s pljuči.
• Izboljšanje izločanja limfatičnih in toksinov iz patološkega žarišča.
• Resorpcija eksudata.
• Izboljšano izločanje sluznice in gnojnega izpljunka.
• Obnova dihalnega obsega pljuč.
• Normalizacija izmenjave plina v alveolah in povečanje saturacije kisika v krvi.

Redne vadbe v kombinaciji z masažo in vitaminsko terapijo pospešujejo okrevanje in bistveno izboljšujejo zdravje bolnika. Lahko se vključite v terapevtske vaje za pljučnico doma ali v ordinacijski vadbeni terapiji v zdravstveni ustanovi.

Značilnosti dihalne gimnastike

Nadaljujte z vadbo pri akutni pljučnici je dovoljena le z dovoljenjem zdravnika. Dihalna gimnastika se izvaja pred nizom specializiranih vaj, pomaga pri pripravi oslabljenega telesa za fizične napore.

Zdravljenje po pljučnici lahko začnete, če: t

• Odsotnost dihalne odpovedi (hitro dihanje, bledica ali cianoza kože).
• Normalizacija telesne temperature.
• Izginotje simptomov zastrupitve.

Fizikalna terapija za pljučnico se mora začeti z minimalnim naporom, postopoma povečati obremenitev, pri tem pa skrbno spremljati stanje bolnika. Prekomerna prenapetost ne samo, da ne vodi v izboljšanje, ampak lahko poslabša bolnikovo dobro počutje.

Učinkovite vaje

Najbolj učinkovita sta respiratorna gimnastika za bronhitis in pljučnico po metodi Strelnikova. Ta obremenitev se izvaja med potekom bolezni in med obdobjem okrevanja.

Dihalna gimnastika s pljučnico po metodi Strelnikova je še posebej priljubljena pri otrocih, saj se vaje odvijajo v obliki igre, vaje pa imajo zanimiva imena:

1. "Palm" - toplo-up izvaja, ki vam omogoča, da pripravi telo za izvajanje terapevtskih vaj. Med zadrževanjem je potrebno opraviti štiri hrupne ostre vdise skozi nos, roke pa držati z upognjenimi rokami pred koleni in vsako pestjo iztisniti. Izdih po vsakem vdihu mora biti pasiven, mišice prsnega koša in trebuha se istočasno sprostijo.
2. “Chasers” - morate narediti 8 kratkih in nenadnih vdihov v vrsti brez ustavljanja, nato slediti 5 sekund počitka in ponovno 8 vdihov. Izvede se 12 podobnih ciklov gibanja. Roke so stisnjene v pestih na nivoju trebuha, z hrupnim vhodom, strmo padejo navzdol, pri komolcih pa se popolnoma raztegnejo.
3. Vaja "Pump", po analogiji s prejšnjo potrebo, da naredite 8 vdihov. Če se upognete, poskusite priti do prstov z dlanmi. Majhni otroci si lahko predstavljajo, da ritmično črpajo zračno blazino ali avtomobilsko pnevmatiko s črpalko. Obstajajo številne patologije, pri katerih je to gibanje kontraindicirano - poškodbe hrbtenice, povečan intrakranialni pritisk, prolaps notranjih organov, napadi vrtoglavice.
4. Pri vadbi »mačke« je potrebno stopala postaviti skupaj in z vsakim dihom izvesti nepopolne čepice s telesom, ki se obrne v levo in desno. Z rokami lahko naredite gibanje. Otroka najbolje izvajajo z ritmično glasbo.
5. »Objemite ramena« - za 8 dihalnih gibov se morate hitro objemati za ramena, pomembno je, da roke držite vzporedno in da jih ne širite preširoko.
6. "Nihalo" - pri vdihavanju in izdihu se morate ritmično zibati, nagibati se naprej in se nasloniti nazaj, objemati ramena.
7. Pri izvajanju "vrtenja glave" in "ušes" je potrebno opraviti zibanje in nagibanje glave s strani na stran in navzgor in navzdol.
8. Ko bi “Rolls” gladko prenašal težo od levega stopala v desno, vendar le s časom dihanja.
9. "Koraki" - pri tej vaji je pomembno, da se noga, ki je nagnjena v kolenu, dvigne visoko in se rahlo zaskoči na podporni nogi. Pri izdihu je treba stopalo nežno spustiti.

Dihalna gimnastika po pljučnici prvega dne je sestavljena iz prvih treh, najpreprostejših vaj, ki se lahko izvajajo tudi med sedenjem v postelji, da bi se izognili omotici in poslabšanju zdravja. Med obnavljanjem so v kompleks vadbene terapije vključene nove, bolj kompleksne vaje.

Dokazano je, da vaje pri Strelnikovi pospešujejo proces zdravljenja v primeru bolezni dihal in preprečujejo veliko zapletov. Otroci bodo uživali v obliki športne vzgoje - s pesmimi in veselo glasbo. Tudi pri otroku lahko napihujete balone in jih opremljate doma ali na oddelku, če je zdravljenje v bolnišnici.

Pomen vadbene terapije

Terapevtska gimnastika in vibracijska masaža, ki ju lahko zdravnik na recepciji pojasni, je zelo pomembna za pljuča in njihovo normalno okrevanje po bolezni. Z uporabo teh metod lahko ne samo pospešite proces okrevanja od okužb dihal, temveč se znebite tudi površinskega pljučnega dihanja, ki je običajno pri mnogih otrocih in odraslih, ter izboljšate imuniteto.

Preden obiščete razred terapevtske telesne kulture, se posvetujte s svojim zdravnikom, ker obstaja več kontraindikacij, za katere nekaterih vaj ni mogoče izvesti. Kombinacije sodobnih učinkovitih zdravil, pravilne prehrane, masaže in vadbene terapije bistveno izboljšajo stanje in hitrostno okrevanje pri vseh nalezljivih boleznih pljučnega sistema.

Vadbena terapija in pljučnica: približen sklop vaj

Terapevtska vaja je metoda zdravljenja in preprečevanja različnih bolezni, ki se uporablja za skrajšanje obdobja okrevanja telesa in popolno ozdravitev bolezni. Fizikalna terapija za pljučnico je sestavni del zdravljenja, ki bo pomagala pospešiti proces zdravljenja in preprečiti resne posledice.

Cilji fizikalne terapije

Pljučnica je nevarna bolezen, pri kateri vnetni proces vpliva na pljučna tkiva. Pri zdravljenju bolezni se uporablja celosten pristop, ki vključuje jemanje antibiotikov, izkašljevalnih in antipiretičnih zdravil, imunomodulatorjev in vitaminov. Da bi pospešili proces zdravljenja, je predpisana tudi fizioterapija (vdihavanje, elektroforeza, itd.), Kot tudi niz posebnih vaj - vadbene terapije.

Terapevtska gimnastika za pljučnico omogoča doseganje naslednjih ciljev:

• izboljša funkcionalnost dihalnih poti;
• preprečuje različne zaplete, vključno s pljučno insuficienco;
• aktivira krvni obtok v pljučnem tkivu;
• stimulira limfno drenažo, pospešuje izločanje toksinov iz vnetnih žarišč;
• spodbuja resorpcijo stagnantnega izpljunka;
• obnovi vitalno sposobnost pljuč;
• normalizira izmenjavo plinov v pljučnih alveolah, nasiči kri s kisikom;
• izboljša drenažno funkcijo bronhijev;
• normalizira zunanje dihanje;
• odstrani bronhospazme;
• pospešuje proces odstranjevanja vnetja;
• preprečuje nastanek stagnirajočih procesov v pljučnem traktu;
• ponovno vzpostavite prezračevanje pljuč in funkcijo diafragme.
• Ima tonični učinek na vse notranje organe in sisteme;
• blagodejno vpliva na mišični, kardiovaskularni in imunski sistem telesa.

Uporaba metod fizikalne terapije pri vnetnih boleznih pri odraslih in otrocih lahko bistveno zmanjša obdobje okrevanja telesa in poveča učinkovitost zdravljenja z zdravili.

Fizične vaje za pljučnico izberemo individualno, pri čemer upoštevamo klinično sliko in stopnjo bolezni, uporabljene metode zdravljenja ter splošno dobro počutje in starostne značilnosti pacienta.

Omejitve pri imenovanju telesne terapije

Kljub očitnim koristim imajo terapevtske vaje številne kontraindikacije. Omejitve pri zdravljenju pljučnice so:

• prisotnost febrilnega sindroma;
• poslabšanje splošnega počutja bolnika;
• poslabšanje respiratorne odpovedi;
• povečan srčni utrip (preko 100 utripov na minuto);
• prisotnost krvi v izpljunku;
• absces, ateroskleroza in atelektaza pljuč;
• bronhialna astma;
• huda izčrpanost telesa;
• prisotnost tekočine v pleuri;
• hude bolezni srca in krvnih žil, aritmija, kardiomiopatija, miokardni infarkt;
• maligne novotvorbe dihalnega sistema;
• resne duševne motnje, pri katerih je medsebojno delovanje bolnika in zdravnika težavno.

Če obstajajo omejitve, strokovnjak oceni tveganje in koristi zdravljenja z vadbo ter pripravi tudi individualno shemo vadbe.

Terapevtska gimnastika za pljučnico

V zgodnji fazi pljučnice se vaje izvajajo skrbno, pri tem pa upoštevajo priporočila specialista.

V začetni fazi bolezni se obremenitev postopoma povečuje. Skupno trajanje vadbene terapije ne sme biti daljše od 10 minut, nato pa trajanje pouka poveča na 20 in 30 minut.

Dihalne vaje se izvajajo po izginotju glavnih simptomov pljučnice - visoka vročina, sindrom zastrupitve, tahikardija.

Vadite terapijo v zgodnji fazi pljučnice

Terapevtska gimnastika v zgodnji fazi bolezni vsebuje niz vaj, katerih namen je preprečiti vnetne pojave.

V ležečem položaju opravite:

• vrtilne dlani (6-8 krat);
• ritmično dihanje, vključno s 40-60 ponovitvami;
• počasno okrepitev, upogibanje okončin v komolcih (2-3 krat);
• ugrabitev rok na stran (3-4 krat);
• upogibanje in razbremenitev stopal s prostim dihanjem (8-10 krat);
• izmenično upogibanje kolen na nogah, ne da bi pete odstranili s površine;
• na vdihajočih rokah, na izdihu - vrnite se k I.P. (3-4 krat);
• ponovite začetne vaje, da obnovite dihanje;
• ščetke povezujejo z gradom. Obračati dlani navzven, dvigniti roke od sebe (3-4 ponovitve);
• noge se obrnejo na stran (2-3 ponovitev);
• ponavljanje dihalnih vaj, z zmanjšanjem dihanja do 20-40 krat;
• izmenično raztezanje zgornjih okončin v nasprotni smeri (2-3 krat);
• nadomestna višina ravnih nog (2-3 ponovitev);
• na vdihu - postopno podaljšanje ramen, med potekom - njihova sprostitev;
• vdihavanje zraka, dviganje zaprtih ravnih rok za glavo, izdih - vrnitev k I.P. (3-4 krat);
• roke na pasu. Izmenično upognite vsako nogo v kolenu (3-4 pristopi);
• ponovite dihalne vaje. Dihajte počasi, dokler dihanje ni v celoti obnovljeno.
• Če pljučnico spremlja huda bolečina, in tudi, če je prizadeto eno pljučnico, je priporočljivo opraviti vaje v ležečem položaju na strani:
• bolnik leži na zdravi strani in raztegne roko vzporedno s telesom. Med vdihavanjem dvignite zgornje okončine, medtem ko strokovnjak pritiska na prsnico in postopoma poveča hitrost gibanja;
• zdrave strani zložene na valj. Ko se vdihne zrak, zategnejo obe nogi do želodca. V tem času trener stisne prsi. Opravite vsaj 5-krat zapored, do 8 nizov na dan;
• leži na eni strani je potrebno vrtenje s prostimi rokami.

Nadaljnji niz vadne terapije je treba izvesti ob upoštevanju napredovanja zdravljenja in individualnih značilnosti bolnika.

Povečanje obremenitve

V primeru pozitivne dinamike po začetnem poteku vadbene terapije se položaj bolnika prenese v sedeč položaj, nato pa v stoječi položaj. Povečanje obremenitve pomeni povečanje števila pristopov, poleg tega pa se uvedejo vaje, ki krepijo mišice ramen, trupa in spodnjih okončin.

Polnjenje pljučnice poteka po naslednjih metodah.

V sedečem položaju:

• dlani so nameščeni na prsih in trebuhu, povzročajo dihalno dihanje;
• z ritmičnim dihanjem, izmenično dviganje in spuščanje zgornjih okončin (6-8 krat);
• dvignil roko navzgor in se upognil v nasprotno smer, globoko v zraku. Na izdihu - vrnitev v prvotni položaj;
• komolci se potegnejo nazaj, globoko vdihnejo, na izdihu jih zaseda I.P.
• s pritiskanjem prstov na noge, roke stisnejo pesti in postopoma upočasnjujejo dihanje. Ponovite 8-10 krat;
• počasi vdihavajo zrak, ko izdihnete, poravnajte zgornje zgornje ude na stran (5-6 ponovitev);
• dihanje v polnem prsnem košu se izmenjuje z ritmičnim dihanjem (8-10 krat);
• na vdih, povlecite zgornje okončine naprej, na izdihu - jih ločite;
• isto vajo, samo ko izdihnete, položite roke na ramena.
• V stalnem položaju:
• hoja na kraju samem (12-16 ponovitev);
• hodi 3–5 minut na nogah, petah, znotraj in zunaj nog;
• dviganje prstov (7-8 krat);
• raztezanje rok navzgor, obračanje na stran, globoko vdihavanje (4-6 ponovitev);
• opravljajo rotacijska gibanja zgornjih okončin, posnemajo veslanje;
• stati na prste, prsti prsti v pest, vdihniti. Na izdihu zavzemite izhodiščni položaj;
• stojala, narazen, narazen. Dvignite roke navzgor (6-8 ponovitev);
• medtem ko vdihavajo, raztegnejo roke navzgor, med izdihom sedejo, z dlanmi na tleh;
• v stalnem položaju se upogibajo navzdol, poskušajo doseči z desno dlanjo levega stopala in obratno (7-8);
• držite gimnastično palico z dlanmi, vdihnite zrak, dvignite roke navzgor, izdihnite - vrnite se k I.P.;
• na vdihu se na obeh straneh nagneta izmenično, na izdihu - zasedata IP;
• stojte bočno ob steni telovadnice in se držite stopnice. Vdihavanje zraka, odstopanje od stene, izdih - vzeti izhodiščni položaj;
• do gimnastičnih stopnic se obrnejo obrazi. Ko vdihnete, povlecite roke navzgor, poskušajte se dotakniti zgornje stopnice. Na izdihu - zaseda I.P.;
• dlani v prsih. Ko vdihnete, vzemite roke ob stran, obračajte telo okoli, vzemite začetni položaj na izdihu. Ponovite v nasprotni smeri.

Če se zdravstveno stanje poslabša ali se temperatura poveča, je treba potek telesne terapije začasno prekiniti.

Vadite terapijo v fazi okrevanja

• Vaja po pljučnici vključuje preproste vaje:
• sedel na stolu, globoko vdihnil (5-6 pristopov), postopoma upočasnil globino dihanja;
• v stalnem položaju. Noge razmaknejo v širino ramen. Za korak 2 do 3 minute, nato zapletite nalogo: »sprehod« s sočasno raztegovanjem rok naprej, navzgor in ob straneh (2-3 minute);
• sedite na stol, naravnost nazaj. Opravite krožne premike spodnjih okončin, ki posnemajo kolesarjenje. Dih je enakomerno in globoko. 8-10 pristopov;
• stojte bočno na gimnastični steni, položite roko na lestev. Trup je nagnjen proti stopnicam, medtem ko je drugi del dvignjen navzgor (3-4 ponovitve).

Pri zdravljenju pljučnice je pomembno ročno zdravljenje, ki je predpisano v povezavi z vadbeno terapijo. Masaža prsnice in hrbta spodbuja boljše prezračevanje pljuč, zmanjšuje zastoje, pomaga pri povrnitvi mobilnosti prsnega koša in zmanjšuje verjetnost zapletov.

Fizikalna terapija za vnetje pljuč je pomemben element zdravljenja, ki ga je treba kombinirati z glavno terapijo, zdravili, masažo in drugimi fizioterapevtskimi postopki. Z upoštevanjem vseh priporočil lečečega zdravnika lahko bistveno pospešite proces zdravljenja in v celoti okrevate od bolezni.

LFK - Medicinska gimnastika

Pljučnica je akutni infekcijsko-vnetni proces, ki prizadene predvsem dihalni del pljučnega tkiva, ga povzročajo bakterije in se kaže v naslednjih simptomih (različne resnosti):
- lokalne spremembe v pljučih med pregledom otroka (oslabitev dihanja, sopenje, skrajšanje tolkalnega tona)
- infiltrativno zatemnitev na rentgenskih posnetkih, ki nastanejo, ko so alveoli napolnjeni z eksudatom (vnetna tekočina)
- kašelj (dojenčki morda niso)
- respiratorna odpoved (kratka sapa, sodelovanje pomožnih mišic pri dihanju itd.)
- splošna reakcija telesa na okužbo (znaki zastrupitve - poslabšanje splošnega stanja, apetit, zvišana telesna temperatura itd.).
Pljučnica je ena najtežjih bolezni dihal v otroštvu. Praviloma se starši zelo bojijo te diagnoze, vendar morate vedeti, da se s pravočasno zaznano pljučnico okrevanje pojavi precej hitro. In sama pljučnica preide brez sledu.
Incidenca pljučnice na leto je približno 15–20 primerov na 1000 otrok v prvih treh letih življenja in približno 5–6 primerov na 1000 otrok, starejših od treh let. Za razvoj pljučnice pri majhnih otrocih so prisotni naslednji dejavniki: perinatalna patologija, aspiracijski sindrom (zaradi sindroma bruhanja in regurgitacija), prirojene srčne napake, rahitis, druge hipovitaminoze in pomanjkljiva stanja, vključno z imunskimi pomanjkljivostmi. Dejavnik, ki neposredno vpliva na razvoj pljučnice, je hlajenje otroka.
Vzročniki te bolezni so pri otrocih različnih starostnih skupin različni. Prav tako so različni pri otrocih s spremenjeno imuniteto, oslabljenimi otroki in hospitaliziranimi.
Najpogostejši povzročitelji pljučnice pri otrocih, starih od 6 mesecev do 5 let, ki zbolijo na domu, so pnevmokoki in hemofilni ščitniki. Med epidemijskimi obdobji (avgust-november) se povečuje pomen mikoplazme kot povzročitelja pljučnice pri otrocih v zgodnjem predšolskem in šolskem obdobju. Pri mladostnikih lahko pljučnica s klamidijo igra pomembno vlogo kot povzročitelj bolezni.
Pri oslabljenih otrocih z regurgitacijo in aspiracijo želodčne vsebine kot tudi s cistično fibrozo je vzrok pljučnice v večini primerov Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Pljučnica, ki jo povzroča legionela, se pri otrocih pojavlja redko.
Kar se tiče virusov, so pomembni za razvoj pljučnice predvsem pri otrocih prvega leta življenja.
Ločeno pa je izolirana velika skupina bolnišnične pljučnice, ki se pri otrocih med hospitalizacijo razvije zaradi drugih bolezni. Takšno pljučnico povzročajo bodisi »bolnišnični« patogeni (običajno zelo odporni na antibiotike), kot so: stafilokoki, Klebsiella, pseudomonas - Pseudomonas bacillus, proteus ali avtohtona flora samega bolnika. Njihov razvoj olajšuje protibakterijska terapija, ki jo izvaja bolnik, saj zavira normalno pljučno mikrofloro, do katere ima otrok eno ali drugo stopnjo imunosti. Kot rezultat, tuje bakterije vstopijo v spodnje dele dihalnega trakta. Nosokomialno pljučnico imenujemo tudi bolnišnična ali bolnišnična in se razvijejo 48 ur kasneje in po hospitalizaciji.
Po okužbi, z razvojem patogene mikroflore v pljučih otroka, se začne vnetje, ki ga spremlja povečanje telesne temperature. Za razliko od normalnih bolezni dihal, pri katerih vročina pade na drugi - tretji dan, s pljučnico, temperatura traja več kot tri dni, na približno 37-38 stopinj (tako imenovana "pljučna" temperatura). Včasih se upad povišane telesne temperature po uporabi antibakterijskih zdravil obravnava v korist pljučnice.
Natančna diagnoza bolezni vam omogoča, da naredite radiografijo, vendar obstajajo tudi zunanji znaki bolezni, med katerimi izstopajo:
a) bledica in cianoza nasolabialnega trikotnika
b) otekanje nosnih kril s hitrim dihanjem (s sodelovanjem pomožnih mišic prsnega koša)
c) zelo hitro utrujenost
d) težko potenje
e) zavrnitev otroka, da bi jedel.
Vsi ti simptomi so znaki pljučnice, tudi če pediater med poslušanjem še vedno ne zaznava sprememb nad površino pljuč.
Tako pediater ponavadi diagnozo pljučnice na postelji bolnega otroka zaradi znakov pljučnice zastrupitve in respiratorne odpovedi. Nato rentgenski pregled kaže znake vnetja pljučnega tkiva.
Kar se tiče kašlja, značilen "pljučnica" kašelj ne obstaja, lahko je lahek, površen, lahko je popolnoma odsoten ali pa je težek, paroksizmalen (kot pri oslovskem kašlju). Proizvodnja pljučnice za pljučnico ni tipična, praviloma se sputum pojavi, če vnetje ne vpliva samo na pljuča, ampak tudi na bronhije.
Pljučnica se šteje za zahrbtno bolezen in zahteva stalno spremljanje, ker se lahko v vsakem trenutku stanje otroka poslabša, zato ne ogrožajte zdravja otrok. Otroci, mlajši od treh let, so najpogosteje hospitalizirani zaradi stalnega spremljanja stanja in preprečevanja zapletov. Starejše otroke lahko pustite doma, če starši izpolnjujejo vsa priporočila.
Pri zdravljenju pljučnice pri otrocih se uporablja tri glavne skupine antibiotikov: penicilina in polsintetične penicilini (. Ampicilin, amoksicilin, amoksiklav itd), cefalosporini različnih generacij (cefaleksin, cefuroksim, ceftriakson, cefoperazon), makrolide (eritromicin, Rovamycinum, azitromicin, itd).. Pri hudi pljučnici se uporabljajo aminoglikozidi, imipenemi (tieni) in kombinacija zdravil iz različnih skupin, vključno s sulfonamidi ali metronidazolom. Pri pljučnici legionele je indiciran rifampicin. Glivična pljučnica zahteva uporabo flukonazolnih pripravkov (diflucan) ali amfotericina B.
Takoj po normalizaciji temperature sta primerni masaža in fizikalna terapija za pljučnico pri otrocih.
Naloge vadbene terapije za otroke s pljučnico so:
- povečajo krvno in limfno cirkulacijo v pljučih, tako da se eksudat hitreje raztopi in sputum sprosti
- preprečevanje zapletov (ateroskleroza pljuč, adhezije v plevralni votlini)
- normalizira presnovo v tkivu, da se prepreči zastrupitev telesa
- obnoviti normalno dihanje in prilagoditi telo telesnemu stresu
- izboljšanje nevro-psihološkega in splošnega stanja otroka.
Opozoriti je treba, da fizioterapevtske vaje in fizioterapija pri pljučnici pri otrocih potekajo le, ko se temperatura spusti na 37,5 stopinj in če srčni utrip ni pogost (če je pljučnica krupna). Pri fokalni pljučnici se lahko izvaja vadbena terapija pri normalnih ali subfebrilnih temperaturah (37,5 stopinj in manj).
V prvem obdobju (počitek v postelji), vaje za otroke s pljučnico se izvajajo v začetnem položaju, ležijo na hrbtu, kompleks vključuje splošne razvojne vaje, ki spodbujajo gibanje prsnega koša v različnih smereh, za trebušne mišice in dihalne vaje.
V drugem obdobju (pol-posteljni način) se na začetnih položajih pri sedenju in stojenju izvajajo vaje za pljučnico za otroke. Razredi vključujejo vaje s predmeti (guma in odbojka ter palica).
V tretjem obdobju (trening) se vaje izvajajo v različnih izhodiščnih položajih, vadbe pri pljučnici pri otrocih pa vključujejo vaje z in brez predmetov, na gimnastični steni, med hojo. Priporočene so sprehode za pešce, starejši otroci - šport (odbojka, tenis, namizni tenis) in veslanje. Velikost in trajanje telesne aktivnosti bosta pomagala določiti zdravnika.

Kompleksna vadbena terapija za pljučnico pri otrocih 4-7 let
1. Uvod
Namen lekcije: krepitev otrokove pozornosti, priprava telesa za povečan stres.
Vaje:
a) Različne možnosti za hojo, z uporabo alternativnih vlog v zgodbi-igri, na primer "Hoja po gozdu" - vloga lovca, zajčka, toed medveda itd.
b) splošne razvojne vaje od začetnega položaja stoječega, deloma po igriški tehniki. Dih je prost, ne odlašajte.
Trajanje vadbe je 3-5 minut.
2. Glavni del
Namen lekcije: obnova normalnega mehanizma dihalnega delovanja, izboljšanje funkcije zunanjega dihanja in povečanje rezerv, izboljšanje cirkulacije limfov in krvi v pljučih, izboljšanje otrokove prilagoditve telesni dejavnosti, obnavljanje motoričnih sposobnosti in koordinacija otroka.
Vaje:
a) Statične in dinamične dihalne vaje.
b) Drenažne vaje ne smejo stati na štirih in ležati na boku (otrok mora pokazati "jezo in prijazno mačkico", "semafor", "hrošča").
c) Gimnastične vaje za roke in mišice prsnega koša (kot so "mlin", "krila", zavoji, itd.).
d) Splošne razvojne vaje za vse mišice od začetnih položajev, ko stojiš, sedi, leži.
e) vaje v osnovnih gibanjih, deloma po tehniki igre. Mobilna igra "The Engine", vaje z žogico (metanje cilja, podiranje igel). Bodite pozorni na usklajevanje dihanja in gibanja, da ohranite živahno, dobro razpoloženje.
Trajanje vadbe je 12-15 minut.
3. Zadnji del
Namen lekcije: zmanjšanje obremenitve, nemoten prehod v mirno stanje.
Vaje:
a) Hoja s postopno upočasnitvijo.
b) vaje za pozornost in koordinacijo gibov. Igra z nizko mobilnostjo "Užitna in neužitna".
c) vaje za sprostitev.
Trajanje vadbe je 3-4 minute.

Terapevtska gimnastika za pljučnico pri otrocih, starejših od 8 let
1. I. P. - sedenje, noge v širini ramena, noge na tleh, roke navzdol. Dvignite roke, položite roke na kolena in jih potisnite do nogavic. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
2. I. P. - ista stvar, roke na pasu. Obrnite trup v desno in ne ustavite levo. Ponovite 2-4 krat v vsaki smeri. Hitrost je počasna. Dih je prost.
3. I. P. - isto. Dvignite ramena - vzemite dih, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.
4. I. P. - ista stvar, roke na stran. Dvignite zategnjeno desno nogo v kolenu in jo z rokami pritisnite na prsni koš, nato se vrnite v in. n) Naredite enako z levo nogo. Ponovite 2-4 krat z vsako nogo. Tempo je povprečen. Dih je prost.
5. I. P. - isto, roke dol. Povečajte lopatico in čim bolj razredčite. Ponovite 4-6 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
6. I. P. - ista stvar, roke, upognjene v ramena. Dvignite komolce - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.
7. I.P. - ista stvar, roke, združene v "ključavnico", so dvignjene nad glavo. Nagnite se naprej in desno, z rokami se dotaknite desnega gležnja, pojdite nazaj in. n) Enako ponovite na levi strani. Ponovite 2-4 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.
8. I. P. - isto, roke navzdol. Upognite se kolikor je mogoče naprej, upognite se v kolčne sklepe in hkrati dvignite roke navzgor in nazaj, nato pa se vrnite v in iz njega. n. Ponovite 2-6 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.
9. I. P. - isto. Dvignite roke skozi stranice navzgor, združite dlani z zadnjima stranema skupaj - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.
10. I. P. - stoji, noge v širini ramen, v rokah gumijaste krogle. Dvignite kroglo nad glavo, upognite se in spustite na prste. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
11. I. P. - stoji, roke z dvignjeno žogico nad glavo. Izvedite krožne premike telesa v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca. Ponovite 4-6 krat v vsako smer. Tempo je povprečen. Dih je prost.
12. I. P. - isto. Spustite roke z žogico na desno koleno, nagnite trup na desno, - izdihnite, vrnite se v in. n. - vdihnite. Enako na levi. Ponovite 2-krat v vsaki smeri. Hitrost je počasna.
13. I. P. - isto. Istočasno se spustite in spustite roke z žogo na desnem kolenu, vrnite se v in. n) Enako - do levega kolena. Ponovite 2-4-krat na vsako koleno. Tempo je povprečen. Dih je prost.
14. I. P. - ista stvar, roke vzdolž telesa. Upognite se na desno, potisnite desno roko vzdolž telesa navzdol, in levo navzgor, v aksilo. Enako ponovite v drugi smeri. Ponovite 2-4 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.
15. I. P. - ista stvar, v spuščenih rokah gimnastična palica. Sedite, dvignite palico pred prsnim košem, - izdihnite, vstanite - vdihnite.
Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna.
16. I.P. - isto, palica je pritrjena za komolci. Brez ustavljanja se nagnite v desno, levo in obratno. Ponovite 4-6 krat v vsako smer. Tempo je povprečen. Dih je prost.
17. I. P. - isto. Palica stoji navpično na tleh med nogami, dlani ležijo na njenem koncu. Nagnite se na palico z raztegnjenimi rokami in s telesom opravite krožno gibanje v vsaki smeri. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
18. Tiho hodite 1-2 minuti, popolnoma sprostite mišice rok in trupa.

Seveda je bolje preprečiti razvoj pljučnice pri otroku, pravočasno ozdraviti kronične žarišča okužbe, kot pa poiskati najboljša sredstva za vnetje v paniki. Zato je treba spremljati zdravje otroka. Starši bi morali izbrati sistem gašenja, ki je primeren za otroka, otroka pa je treba vzgajati v vzdržljivosti, zdraviti njihovo življenje. Seveda pa je treba zagotoviti, da v sobi, kjer se nahaja otrok, ni kadilcev. Poleg tega morajo starši vedeti, da je prehrana vseh družinskih članov in še posebej otroka zelo pomembna: mora biti popolna in izpolnjevati starostne potrebe telesa. Zato moramo skrbeti za zdravje vašega otroka in skrbeti za njega.

Kompleks pljučnice LFK

LFK s pljučnico je učinkovita metoda v boju proti boleznim. Posebej zasnovana usposabljanja lahko bistveno skrajšajo obdobje okrevanja in skrajšajo obdobje rehabilitacije.

Prednosti vadbene terapije za pljučnico

Enostavna gimnastika s pljučnico blagodejno vpliva na prizadete organe. Takšne vaje lahko dosežejo naslednji učinek:

• zmanjšanje tveganja zapletov po bolezni;
• izboljšanje zmogljivosti dihalnih poti;
• izognili pljučni insuficienci;
• pomaga pri regeneraciji pljučnega tkiva;
• odstraniti sluz in toksine iz vnetja;
• izboljšanje krvnega obtoka;
• normalizira dihanje;
• odstranijo krče bronhijev;
• odstraniti vnetni proces;
• obnovi prezračevanje pljuč.

Osnovna pravila za izvajanje razredov

Za učinkovito zdravljenje s pljučnico morate upoštevati naslednja priporočila:

• v primeru akutnega vnetja izvajajte vaje samo z dovoljenjem lečečega zdravnika;
• razredi se morajo začeti z minimalno obremenitvijo;
• ne sme izvajati fizikalne terapije pri pljučni insuficienci, zvišani telesni temperaturi in znakih zastrupitve;
• obremenitev pljuč je treba postopoma povečevati;
• Ne pretiravajte pri gimnastiki.

Set vaj

Razmislite o približnih kompleksih vadbene terapije za odrasle in otroke.

Za odrasle

Gimnastika v obdobju bolezni

1. Sedite na stol. Osemkrat izmenjujemo globoke vdihe s plitvimi. Nato roke razporedimo na stran in v mirnem ritmu izvajamo šestkrat. Potem 12-krat hoje na kraju samem, dihanje hkrati arbitrarno.
2. Stojimo, ramena bi morala biti sproščena. Mi mirno hodimo po sobi dve minuti in dihamo v samovoljnem ritmu. Potem dvignemo roke in ob vsakem globokem vdihu obrnemo roke ob straneh. Izvajamo šestkrat. Osemkrat stojimo na nogavicah in dihamo v samovoljnem ritmu.
3. Položaj je enak. Sedemkrat se nagnite naprej in se dotaknite z dlanmi do prstov. Dihajte poljubno.
4. Sedite na stol. Alternativno, dvignemo in spustimo roke 6-krat, medtem ko površno dihamo. Potem 10-krat ob istem času stisnite prste in prste na nogah in upočasnite z vsako kompresijo.

Gimnastika po okrevanju

1. Sedimo na stolu in globoko dihamo z upočasnjevanjem pri vsakem izdihu. Ponovite 5-krat.
2. Položaj je enak. Desetkrat izvajamo rotacijo s svojimi nogami in posnemamo kolesarjenje. Dihajte globoko.
3. Hodi po dveh minutah, naj bodo noge v širini ramen. Nato dodajte noge, ki dvigujejo roke navzgor in vstran. Izvajamo dve minuti, globoko dihamo.
4. Vaja se izvaja v bližini gimnastične lestve. Obrnite se na njeno stran, z eno roko na prečko. Šestkrat se naslonimo na stopnice, medtem ko dvigujemo prosto roko. Dihamo v samovoljnem ritmu.

Za otroke

Fizioterapijo pri otrocih s pljučnico izvajamo po metodi Strelnikovega, ki je še posebej priljubljena pri otrocih, saj ima vsaka vaja svoje ime, lahko pa jo ponazorimo tudi s slikami za boljše pamćenje.

1. Ladoshki. To gibanje se ogreje, izvaja se z namenom, da se otrokovo telo pripravi na vadbeno terapijo. Otrok ima 4 hitre vdise skozi nos, počasi izdihne, da sprošča mišice trebuha in prsnega koša. Pri opravljanju je potrebno upogniti roke v komolcu in pri vsakem vdihu stisniti pest.
2. Lovci. Roke se stisnejo v pesti na želodcu. Otrok vzame osem ostrih, kratkih vdihov, na vsaki od njih se orožje močno spusti navzdol. Potem pet sekund odmora in še enkrat ponovite lekcijo.
3. Črpalka Gibanje je podobno prejšnjemu. Tudi osem vdihov jemljemo, vendar namesto, da bi podaljšali roke, se moramo podreti in doseči z dlanmi do konic prstov, takšno gibanje pa se izvaja na vsakem izdihu.
   

Vadbena terapija, ki se uporablja za pljučnico, prvi dan po okrevanju je sestavljena iz prvih treh vaj. Da bi se izognili vrtoglavici pri otroku, se lahko opravi sedenje.

Potem, ko otrok obnovi in ​​ob upoštevanju stanja otroka, se drugi gibi dodajo eden za drugim. Namen gimnastike v takšnem obdobju je obnoviti dihanje po bolezni.

Kontraindikacije

Upoštevajte kontraindikacije za vadbeno terapijo:

• ne zlomljen absces v pljučih;
• bolezni srca in ožilja;
• astma;
• respiratorna odpoved;
• hemoptiza;
• visoka vročina;
• duševne motnje;
• prisotnost tekočine v pleuri;
• atelektaza pljuč.

LFK s pljučnico je ena izmed najučinkovitejših metod zdravljenja. Gimnastiko je treba nato uporabiti v povezavi z zdravljenjem s fizioterapijo. Če upoštevate priporočilo zdravnika, lahko s pomočjo fizikalne terapije bistveno pospešite okrevanje in skrajšate obdobje rehabilitacije.

Vadbena terapija za debelost

Medicinska telesna vzgoja za otroka v 4 letih

Terapevtska vadba za otroke, stare 6 let

Metode fizikalne terapije za pljučnico

Fizikalna terapija ima veliko terapevtsko vrednost v boju proti pljučnici. Danes zdravniki priporočajo, da telovadna terapija ne postane pozabljena. Poseben sklop vaj omogoča zmanjšanje časa obnove in hitrejšo rehabilitacijo. Kot kaže praksa, je vadbena terapija za pljučnico sestavni del zdravljenja. Zdravniki, ki so vajeni, morajo svoje paciente zagotovo priporočiti razvite metode telesne terapije.

Ciljna vadbena terapija

Če upoštevamo standardno različico vadbene terapije za pljučnico, je treba z vrsto vaj odpraviti klinične zaplete. Vaje morajo:

• izboljšanje delovanja dihalnega sistema;
• preprečevanje razvoja pljučne insuficience;
• povečanje krvnega obtoka v pljučnem tkivu;
• prispevajo k obnovi pljučne površine.

Fizikalna terapija, ki jo izvaja bolnik, naj bi pripomogla k hitremu odpravljanju vnetja med zdravljenjem. Ko pljučnica razvije pljučno tkivo, se zapre. Posledično je moten proces mikrocirkulacije masnih ven. Dihalna odpoved se razvije zaradi oslabljene izmenjave zraka v alveolah organa.

Bolezen prispeva k razvoju šibkih prsnih izletov in stagnaciji. Funkcije prizadetega pljučnega tkiva so omejene, lokalni krvni obtok in oskrba krvi s pljuči so moteni. Ko bolezen poslabša tudi drenažno funkcijo pljuč. Razvili strokovnjaki kompleksne vadbene terapije za pljučnico zagotavlja potreben dihalni volumen. Vaje:

• stabilizira moteno pljučno prezračevanje;
• izboljša delovanje diafragme;
• izboljšanje drenaže organov.

Začetna obremenitev

Vaja je potrebna s postopnim povečanjem obremenitev. Glavna v kompleksu je dihalna gimnastika. Zagotavlja izboljšano izločanje sputuma iz kašlja, poveča tonus pljučnega tkiva, zmanjša telesno temperaturo. Trajanje dihalnih vaj ne sme presegati 10 minut. Začeti moramo s petimi minutami.

Dihalna gimnastika vključuje:

• podaljšan dih;
• pritisk na prsni koš;
• lahka vibracijska masaža.

Še posebej navedeno vadbeno terapijo za akutno pljučnico, ko se zaduši boleči kašelj. Gimnastika pomaga zmanjšati tahikardijo in zastrupitev, izboljša pretok krvi v pljuča.

Sprva je bolje vaditi vadbeno terapijo v primeru pljučnice v ležečem položaju. Če se bolečina počuti, se gimnastika opravi na eni strani. Na prizadetem območju je treba omejiti največjo lokomotorno aktivnost. Kompleks pomaga izboljšati oskrbo s krvjo in limfno drenažo, kar prispeva k glajenju pljučnega tkiva. Posledično se poveča lokalni pretok krvi.

Začetne vaje dihalnega kompleksa:

• legni in raztegni roke. Dihajte s povprečno tiho hitrostjo;
• dvignite roke na vrhu in z lahkoto dosežete zadnjo stran škatle;
• upognite in odvežite nogo, tako da ostane v ležečem položaju;
• roke vzdolž telesa, nato pa jih raztopimo na stran, dajte dih. Na izdihu vrnite roke na začetni položaj;
• ležati, roke ob straneh. Upogibajte izmenično levo in desno nogo. Pete se ne more odtrgati od postelje, zato naj se med upogibanjem zdrsne. Zaženi počasi 3–4-krat;
• roke zložene in dvignjene nad glavo. Zavrtite dlani in počasi vdihnite. Ko izdihujete zrak, se vrnite v izhodiščni položaj;
• izmenično premaknite nogo na stran. Dih je miren. Ponovite do štiridesetkrat več noge;
• roke na ramenih. Na vdihu ločite ramena, na izdihu se vrnite v začetni položaj;
• izmenično dvignite in pustite nogo. Opravite prostovoljno dihalno vadbo počasi.

V sproščenem vzdušju morate poskusiti izvajati vaje za telesno terapijo pri pljučnici. Za pljučnico so značilne poškodbe bronhiolov in vsakodnevna vadba telovadnega kompleksa pomaga obnoviti pljučnico in krvne žile. Postopoma je treba povečati obremenitev in preiti na bolj kompleksne vaje.

Dinamične vaje

Postopoma je treba v zdravstveni kompleks vključiti tudi vaje, ki povečujejo prekrvavitev organa. Potrebno je izvajati gibe, usmerjene v delovanje mišic ramenskega pasu, nog in telesa. Z začetkom utrjevanja vadbene terapije pri pljučnici pri otrocih morate biti še posebej previdni. Otroška telesa so manj stabilna in so med vnetnim procesom izpostavljena resnim zapletom. Podaljšajte čas vadbe na minimum.

Odrasli se priporočajo za izvedbo kompleksa z utežmi, klopmi, gimnastičnimi stenami. Terapevtska vaja mora vedno vključevati odmerjeni hod.

Če je prizadeta le leva pljuča, se izvaja vadbena terapija v primeru leve leve pljučnice zgornjega režnja - vaje so namenjene odpravi vira vnetja in izboljšanju dihanja. Kompleks vključuje naslednja gibanja:

• ležijo na zdravi strani in se raztezajo po telesu. Ko vdihnete, dvignite roko, ko izdihnete, inštruktor pritisne na prsni koš. Postopoma je treba povečati hitrost gibanja;
• ležite zdravo stran na posebnem valjčku. Vdihnite in stegnite noge stegna do želodca. Inštruktor stisne prsi.

Vsako vajo je treba ponoviti približno petkrat. Izvajanje takšnih vaj mora biti 8-krat. Treba je izvesti kompleks ne manj kot 4 dni.

Drenažno delovanje

Najučinkovitejša metoda vadbene terapije za pljučnico zagotovo vključuje posturalno drenažo. Bolnik je postavljen v posteljo na hrbtu pod kotom, medenica pa je dvignjena nad lobanjo. Podoben položaj telesa zagotavlja hitro premikanje izpljunka iz enega dela bronhijev v drugega. Za vnetje pljuč je nemogoče izvesti drenažo, če je rebro ali hrbtenica zlomljena, obstaja poškodba možganov.

V kombinaciji s fizioterapijo je masaža obvezna. Vključuje prisluškovanje na prsih, vibracijska gibanja rok. Vsa ta dejanja izboljšajo izločanje in umik sputuma.

Manipulacije z vibracijsko masažo igrajo manjšo vlogo pri okrevanju. Ne prenehajte z izvajanjem kompleksa po okrevanju. Gimnastika vam omogoča, da hitro obnovite strukturo seznanjenega organa.

Takšne vaje bodo olajšale izločanje izpljunka:

• med vdihavanjem izvedite gibanje vibracij z rokami na prsih;
• na izdihu stisnite spodnji del prsnice.

Vaje preprečujejo kopičenje tekočine v plevralni coni in preprečujejo odpoved dihanja. Če želite obnoviti dihanje, zadržite dih po vdihavanju za minuto in nato počasi izdihnite zrak.

Fizikalna terapija za okrevanje

Po pljučnici pri odraslih se ne smete odreči LFK, da ne bi prišlo do nevarnega ponovitve bolezni. Rehabilitacija je pomemben proces, katerega pravila je bolje ne prezreti. Pomembno je, da nenehno opravljate pronacijo rok. Vaja se ponovi približno 8-krat počasi.

Učinkovita telesna terapija po pljučnici pomaga pri hitrem okrevanju in krepitvi telesa. Kompleks vključuje naslednje dejavnosti:

1. Vstani in razširi noge v širino ramen, položi roke na pas. Izvedite izmenično nagibanje v eno in drugo smer. Počasi dvignite roke nad glavo, medtem ko vdihavate in jih spuščajte, ko izdihnete.
2. Druga vaja se lahko izvede na stolu. Za to se usedite, sprostite roke, jih dvignite in stisnite roke v pest. Hkrati bi morali stisniti prste. Dihanje je treba upočasniti. Po premoru se želite vrniti na začetni položaj.
3. Opravite stoje. Orožje visi vzdolž telesa, nato pa na pobočjih. Potrebno je poskusiti prste desne dlani levega stopala. Dihanje mora biti svobodno in mirno.

Pri dihalnih vajah lahko izmenjujete ritem, razprostrite roke ob strani in na vdih. Koristno je izvajati kompleksne lfk s pljučnico, tabela, ki kaže na množico vaj in čas.

Na poti do okrevanja je potrebno usposabljanje za obnovo pljučnih struktur. Redna vadba na gimnastični lestvi bo izboljšala dihalno funkcijo. To vajo lahko naredite:

1. Stojite vstran do stopnic.
2. Ročno držite stopnice.
3. Napravite trup in dvignite prosto roko.

Takšne vaje je treba opraviti zgodaj zjutraj. Pomaga izboljšati prezračevanje pljuč in odpraviti bronhialno obstrukcijo. Vaje delajo na prazen želodec.

Vedeti morate, kako izbrati možnost vadbene terapije po pljučnici - vrsta vaj mora vključevati počasno vožnjo, hojo, kolesarjenje. Takšno usposabljanje zagotavlja krepitev dihalnega sistema in krvnih žil.

Kar zadeva izvajanje vadbene terapije po pljučnici pri otrocih, mora biti obremenitev za majhno telo zmerna in nežna. Pred začetkom telovadbe se je treba posvetovati s pediaterjem. Kompetentno mora obnoviti imuniteto otroka po pljučnici. Odlična možnost za aktivne sprehode in igre na igrišču, plavanje v bazenu ali na prostem v morju.

Fizikalna terapija za pljučnico pri odraslih. Lfk za otroke s pljučnico.

Terapevtska telesna kultura pri akutni pljučnici

Vadbena terapija za akutno pljučnico

Pljučnica je bolezen, za katero je značilno vnetje vseh struktur pljučnega tkiva. Resnost in trajanje pljučnice sta v veliki meri odvisni od vrste patogena in odziva telesa. Vnetje pljučnega parenhima zajema distalni del terminalnih bronhiolov, dihalnih bronhiolozov, alveolarnih prehodov, alveolarnih vrečk in alveol, kar vodi do omejevanja dihalne površine pljuč. Vnetni proces pogosto ni omejen na pljučni parenhim in sega do bližnjih bronhijev, žil in pleure - potem lahko govorimo o sočasnem bronhitisu, vaskulitisu, plevritisu.

Osnova sodobne klasifikacije pljučnice je etiološki dejavnik. Ugotovitev etiologije pljučnice je pomembna ne le za pravilno izbiro zdravljenja z zdravili, zlasti za antibiotike, temveč tudi za pravočasno imenovanje telesne terapije, fizioterapijo. Poznavanje morfoloških sprememb v tkivih pljuč in bronhijev pri pljučnici zaradi enega ali drugega patogena, oblika in stopnja bolezni prispeva k pravilnemu in pravočasnemu imenovanju fizioterapevtskih vaj in izbiri ustreznih sredstev.

Vadbena terapija ima pomembno vlogo pri kompleksni terapiji pljučnice. Zgodnja uporaba posebnih dihalnih vaj, ob upoštevanju indikacij in kontraindikacij, bistveno pospešuje okrevanje bolnikov.

Terapevtski učinek vadbe pri boleznih dihalnega aparata temelji predvsem na možnosti samovoljne regulacije globine in frekvence dihanja, njegove zakasnitve in siljenja. S posebnimi statističnimi in dinamičnimi dihalnimi vajami je mogoče prenesti plitko dihanje v globlje, podaljšati ali skrajšati faze vdihavanja in izdihavanja, izboljšati dihalni ritem in povečati prezračevanje pljuč. Medicinska gimnastika z racionalno kombinacijo splošnih telesnih vaj s posebnimi dihalnimi vajami in različnimi fazami dihanja krepi limfo in krvni obtok v pljučih, kar prispeva k hitrejši in popolni resorpciji infiltratov in eksudatov v pljučih in plevralni votlini, preprečuje nastanek adhezij v njej in drugih. vključitev terapevtske gimnastike v kompleksno zdravljenje akutnih bolezni dihal močno poveča njeno učinkovitost in dodatno ohrani bolnike botosposobnost. Pri kroničnih pljučnih boleznih s pomočjo vadbe lahko dosežemo normalizacijo okvarjene dihalne funkcije.

obnovitev ali izboljšanje dihalne funkcije;

krepitev dihalnih mišic;

povečan izlet prsnega koša in trebušne prepone;

spodbujajo raztezanje pleuralnih adhezij in čiščenje dihalnih poti iz patoloških izločkov.

obnovitev enotnosti prezračevanja;

odpravljanje mišičnega neravnovesja;

izboljšanje nevrohumoralnih mehanizmov regulacije dihalne funkcije;

izboljšanje prezračevanja in perfuzijskih odnosov (odprava disociacije med alveolarnim prezračevanjem in pljučnim pretokom krvi);

izboljšanje kardiovaskularnega sistema in zaščitnih lastnosti organizma;

povečanje psihološkega statusa in tolerance do telesnih dejavnosti.

Vaja pomaga povečati prezračevanje pljuč, kar se doseže s povečanjem mobilnosti spodnjega dela pljuč in izletom pljuč, odpravljanjem marginalne atelektaze, pospeševanjem resorpcije v vnetnem fokusu zaradi aktivacije limfnega toka in pretoka krvi skozi bronhialni arterijski sistem, drenažo bronhijev. Uporabljajte vaje: statično (lokalno dihanje), dinamično dihanje, odvajanje in raztezanje adhezij. Izboljšanje trofičnih procesov v pljučnem tkivu prispeva k preprečevanju pljučne fibroze.

Dihalne vaje in gibi za mišice vratu, ramenskega obroča, rok in nog vplivajo na delovanje srčno-žilnega sistema, povečujejo funkcionalne rezerve miokarda, povečujejo mišični pretok, zmanjšujejo celotno periferno žilno odpornost, povečujejo oksigenacijo krvi in ​​izkoriščanje kisika.

Kontraindikacije za imenovanje terapevtskih vaj:

akutna faza bolezni (vročina, napad astme);

maligne neoplazme v pljučih;

akutno gnojno vnetje;

nevarnost krvavitve.

hudo srčno in pljučno insuficienco.

Splošna merila za imenovanje vadbene terapije: izboljšanje splošnega stanja, znižanje temperature na subfebrilno ali normalno število, zmanjšanje levkocitoze, izginotje reakcij akutne faze periferne krvi. Določitev roka za določitev telesne terapije v določenem primeru pomaga pri poznavanju patogenov bolezni, morfoloških in patofizioloških motenj, ki jih povzročajo v telesu.

Kompleksno število 1. Vaje za bolnike z akutno pljučnico (mirovanje)

PI - supin

2. Med vdihom dvignite roke navzgor, med izdihom pa ga spustite. Izdihnite dvakrat dlje kot dih.

3. Med vdihavanjem vzemite nogo naravnost v stran in med izdihom se vrnite v PI.

4. Oborožene roke v komolcih. Med vdihavanjem roke razredčite ob straneh, med izdihom spustite roke.

5. Med vdihavanjem, razprostrite roke ob strani, ko izdihnete, povlecite kolena do želodca z rokami.

IP - leži na boku

6. Ko vdihnete, vzemite roko nazaj z obračanjem telesa nazaj, ko izdihnete, se vrnite na PI, položite roko na epigastrično področje.

7. Postavite roko na spodnja rebra, vdihnite, pritiskajte na spodnja rebra z dlanjo, ustvarite odpornost.

8. Palm pokrivajo vrat od zadaj, kar ustvarja statično napetost mišic ramenskega obroča. Pri globokem dihanju pade "naglas" na nižji delež. Zaprite kompleks v ležečem položaju z dihalnim diafragmom.

Kompleksno število 2. Vaje za bolnike z akutno pljučnico (Ward način)

PI - sedel na stolu

1. Diafragmatično dihanje, roke za nadzor ležijo na prsih in trebuhu.

2. Dvignite roko navzgor, nagnite se v nasprotno smer, med izdihom pa spustite roko.

3. Povlecite komolce nazaj, vdihnite, ko izdihnete, vrnite se v PI.

4. Roke ponavljajte gibanje plavalke prsno. Vdihnite - v PI, izdihnite - narazen.

5. Ko vdihnete, razprostrite roke ob straneh, na izdihu se objemite za ramena.

6. V rokah telovadne palice. Ko vdihnete, dvignite roke, upognite, vzemite nogo nazaj, jo položite na prst.

7. Krožni premiki rok - »veslanje«.

8. V rokah mace. Pri vdihavanju rok ob strani, so mace vzporedne s tlemi.

Na izdihu se nagiba, macesni položijo na tla.

9. Med vdihom dvignite roke navzgor, izdihnite čepenje, roke s poudarkom na tleh.

10. Palica zadaj je obrnjena v ovinek za komolce, upognjena nazaj na vdih, nagne se naprej pri izdihu.

Dokončajte kompleks na sedežu PI. Skupno število vaj v postopku terapevtske gimnastike je 20-25.

Kompleksno število 3. Vaje za bolnike z akutno pljučnico (splošni način)

Hoja po gimnastični dvorani, hoja po prstih, petah, zunanji in notranji strani stopal (3-5 minut).

1. Dvignite se na prste, dvignite ramena, prste v pest, na izdih, da se vrnete v And P.

2. Ko vdihnejo roke navzgor, dvignite glavo, upognite, na izdih - čepite, roke na kolenih.

3. "Črpalka". Med vdihom, ki se izmenično upogibajo ob straneh, se drsi navzdol po stegnu. Ob izdihu se vrnite v PI.

4. V rokah medicinskih rok pred prsnim košem. Med vdihavanjem se obrne v stran, pri izdihu pa se vrne v PI.

5. Hoja z visoko višino stegna in aktivno ročno delo (3-5 minut).

6. PI - stoji, palica leži na stolu. Vdihni - dvigni roke, na ovinku izdiha vzemi palico. Naslednji dah s palico v rokah. Na izdihu položite palico na sedež.

7. Stojte stransko do gimnastične stene. Ročico držite na ravni prsnega koša. Pri vdihavanju odstopajte od stene, med izdihom pa se vrnite v PI.

8. Soočenje z gimnastično steno. Med vdihom dvignite roke, dvignite roke do zgornje stopnice in med izdihom držite prečko v pasu s svojimi rokami, lahno cepimo.

9. V rokah telovadne palice roke dol. Med vdihavanjem, ko vdihnete roke, s kolenom pritisnite koleno na želodec.

10. Roke pred prsnim košem, vdihavanje rok ob strani, obračanje telesa na stran, na izdihu vrnitev v PI.

Postopek LH zaključimo s povprečno hitrostjo s prehodom na počasno.

Vadbena terapija za lobarno pljučnico

Ko lobarna pljučnica (v odsotnosti kontraindikacij) je predpisana vadbena terapija za 3-7. Dan bolezni. Trajanje tečaja je vsaj 4-6 tednov. Pri akutni pljučnici, ki jo povzročajo drugi bakterijski in virusnobakterijski patogeni, je vadbena terapija predpisana kasneje - približno na 7-10. Dan, v primeru dolgotrajne pljučnice pa na 14. dan in pozneje; Potek zdravljenja je 5-8 tednov ali več.

Faza I - varčni motorni način (2-4 dni): bolnišnica, klinika. Celoten sklop vaj je treba ponoviti 2-3 krat na dan. Razredi potekajo v prvotnem ležečem položaju, vključujejo splošne razvojne vaje, ki spodbujajo gibanje prsnega koša v različnih smereh, za trebušne mišice in dihalne vaje.

Faza II - režim varčevanja (6-9 dni): bolnišnična ambulanta, rehabilitacijski center. V primeru hudega poteka bolezni se vaje ip ležanje in sedenje, v drugih primerih - ležanje, sedenje, sto. Razredi vključujejo vaje s predmeti (gumijasta krogla in gimnastična palica).

Lokalizirano dihanje se izvaja ne le za izboljšanje prezračevanja v nespremenjenih delih pljuč (v prvih dneh zdravljenja), ampak tudi neposredno na mestu vnetja.

Statične in dinamične dihalne vaje se izvajajo z daljšim izdihom in postopnim poglabljanjem vdiha.

Povečajte število drenažnih vaj.

Opravite vaje za majhne, ​​srednje in velike mišične skupine okončin, ki ugodno vplivajo na ekstrakardične in srčne dejavnike cirkulacije.

Če je pljučnica zapletena zaradi plevritisa, je treba v kompleks LH nemudoma uvesti vaje za raztezanje adhezij, možno pa je njihovo izločanje ali raztezanje.

Vaje za dihanje in drenažo je treba izmenjati z vajami za okončine in sprostitvijo mišic ramenskega obroča, vratu, obraza, rok, nog in trupa v razmerju 2: 1: 1: 1.

Pri izvajanju vaj lahko uporabite različne predmete, za lažji pretok in dobro fizično pripravo pacienta - lahke lupine (npr. 1-3 kg dumbbells) in vadbeno opremo (gibalno kolo). Skupinske lekcije. Niz vaj se ponovi 2-3 krat na dan (enkrat z inštruktorjem, ostalo - samostojno). Poleg tega je bolniku priporočljivo, da hodi na svežem zraku (v topli sezoni) za 30-40 minut na dan, zrak kopeli in toplo rubdowns.

Faza III - obdobje usposabljanja (15-20 ali več razredov) - rehabilitacijski center - klinika - sanatorij. Vaje telesne vadbe se izvajajo enkrat dnevno, pacient pa je dolžan opraviti dihalne vaje, ki so mu priporočene večkrat čez dan.

Vaja se izvaja na vseh začetnih položajih:

statične in dinamične dihalne vaje z globokim dihanjem;

vaje, raztezanje pleuralnih adhezij;

če ima bolnik znake oslabljene bronhialne prehodnosti, mu priporočamo uporabo dihalnih vaj s podaljšanim izdihom;

Vaje za mišice okončin in trupov lahko izvajate z utežmi in na simulatorjih.

Trajanje zaposlitve - 30-40 minut; gostota - od 60-70 do 70-80%; HR - od 55 do 75% maksimalnega starostnega impulza. Priporočena odmerna hoja (od 1500 do 3000 m ali več na dan), postopno zniževanje temperature vode med obarjanjem, nato prehod na bolj aktivne postopke popuščanja, ob upoštevanju letnega časa in telesne reaktivnosti (polivanje, kopanje, plavanje).

V tretjem obdobju (trening) se vaje izvajajo v različnih izhodiščnih položajih, z in brez predmetov, na gimnastični steni, med hojo. Priporočene sprehode, igre - odbojka, tenis, namizni tenis, veslanje.

I.p. - sedenje, noge v širini ramen, noge na tleh, roke spuščene. Dvignite roke, položite roke na kolena in jih potisnite do nogavic. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.

I.p. - isto, roke na pasu. Obrnite trup v desno in ne ustavite levo. Ponovite 2-4 krat v vsaki smeri. Hitrost je počasna. Dih je prost.

I.p. - isto. Dvignite ramena - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.

I.p. - sedenje, noge v širini ramena, roke ob straneh. Dvignite zategnjeno desno nogo v kolenu in jo z rokami pritisnite na prsni koš, nato se vrnite v SP Enako z levo nogo. Ponovite 2-4 krat z vsako nogo. Tempo je povprečen. Dih je prost.

I.p. - isto, roke dol. Upognite se čim dlje naprej, upognite se v kolčne sklepe in hkrati dvignite roke

nazaj, nato se vrnite v ip Ponovite 2-6 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.

I.p. - sedenje, noge v širini ramen. Dvignite roke skozi stranice, povežite dlane hrbtnih strani skupaj - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.

I.p. - stoji, noge v širini ramen, v rokah gumijaste krogle. Dvignite kroglo nad glavo, upognite se in spustite na prste. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.

I.p. - stoji, roke z žogo, ki je dvignjena nad glavo. Krožno gibanje telesa v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca. Ponovite 4-6 krat v vsako smer. Tempo je povprečen. Dih je prost.

I.p. - isto. Spustite roke z žogico v desno koleno, nagnite torzo v desno - izdihnite, vrnite se v SP - vdihnite. Enako na levi. Ponovite 2-krat v vsaki smeri. Hitrost je počasna.

I.p. - stoji, roke vzdolž telesa. Bend desno, drsna desno roko vzdolž telesa navzdol, in levo - do aksile. Tudi v drugi smeri. Ponovite 2-4 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.

I.p. - stoje, v stisnjenih rokah. Sedite, dvignite palico pred prsnim košem - izdihnite, vstanite - vdihnite. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna.

I.p. - Stojalo se drži za komolce. Lean na desno, levo. Ponovite 4-6 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.

Hoja 1-2 minuti, popolnoma sprostite mišice rok in telesa.

Masaža prsnega koša (klasično zdravljenje, segmentna, strojna - vibracija) z uporabo vseh tehnik, predpisanih ob koncu 2. - začetka tretjega obdobja zdravljenja (z izrazitimi obstruktivnimi manifestacijami ne uporabljate presihajočih vibracij do razbremenitve tega pogoja).

Med masažo je posebna pozornost posvečena odpravi patoloških sprememb v koži in vezivnem tkivu s tehnikami drgnjenja v območjih nad in pod ključnico, nad prsnico in lopatico, v paravtebralnih predelih, nad spodnjim obalnim lokom in na mestih, kjer se rebra vežejo na prsnico. Še posebej previdno je potrebno izvesti tehnike polkrožnega gnetenja in raztezanja pri masiranju mišic paravertebralnega območja na strani vnetja pljučnega tkiva.

Objektivni znaki izboljšanja po poteku kompleksnega zdravljenja: izginotje kliničnih, radioloških, laboratorijskih manifestacij pljučnice; izboljšanje prezračevanja pljuč; zmanjšanje ali izginotje bronhialne obstrukcije; zmanjšanje sprememb v koži in miofascialnih strukturah; povečanje tolerance za vadbo

pljučnica pljučne terapevtske vaje

Epifanov V. A. // Medicinska fizikalna kultura in športna medicina // - V. A. Epifanov M. Medicina 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Knjiga o telesni vadbi in dobrem počutju. // А.Калашникова 1996 г.-156-159 сс

Priljubljena medicinska enciklopedija.

Tolkachev B.S. / »Fizikalna pregrada» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilitaty A.N. / “Restore Health” / A.N. 1992 Tranquilitati p 66

Objavljeno na Allbest.ru

Pljučnica je poškodba pljučnega tkiva infekcijske ali bakterijske narave, ki zahteva celosten pristop k taktiki zdravljenja. Pomembno vlogo pri zdravljenju pljučnice, skupaj z antibiotično terapijo in jemanjem ekspektoransov, igra dihalna drenaža in utrjevalna gimnastika. Dolgoletne izkušnje strokovnjakov kažejo, da izvajanje gimnastičnega kompleksa vaj po in med procesom pljučnice pospešuje proces regeneracije poškodovanega pljučnega parenhima.

Pozitivni učinki respiratorne terapevtske gimnastike

Vnetje spremlja slabša aktivnost alveol in bronhijev, kar povzroča nezadostnost dihanja. Obstaja zmanjšanje funkcionalnega parametra telesa, neravnovesje izmenjave plina med alveolami in krvnimi elementi, nasičenih s kisikom, prihaja veliko manj kot je potrebno. Hipoksijo, zlasti možganov, spremlja kršitev njihovega delovanja: kongestija se razvije, pojavi se tahikardija, izzovejo se poslabšanja sočasnih somatskih bolezni.

Redno dihanje, izbrano individualno, vaje ne pomagajo samo telesu, ki ga oslabi pljučnica, ampak tudi:

• Pomagajte pljučnim tkivom čim bolj učinkovito očistiti od nabranih patoloških izločkov;
• Dodatno oskrbi organe s kisikom;
• Izboljša limfno drenažo;
• Okrepiti dihalne mišice;
• Povečajte imunske ovire v telesu;
• Preprečite verjetnost hudih zapletov bolezni: adhezije v plevri, atelektazijo pljuč, emfizem in drugo sekundarno uničenje.

S pomočjo dihalnih in izsuševalnih vaj se človek navadi na bolj funkcionalno dihanje, kar prispeva k maksimalni kisikovi nasičenosti in čim hitrejši oživitvi človeka kot celote. Tudi aktivnost diafragme, ki prispeva k pretoku krvi v srce, pozitivno vpliva na organe, ki sodelujejo pri absorpciji hrane.

Najpogostejše kontraindikacije za kompleks dihalne gimnastike za pljučnico so:

• Znatno izčrpanje celotnega človeškega telesa s hudo pljučnico;
• Prisotnost akutne stopnje patologije, z obstoječimi visokimi temperaturami;
• Breme sočasnih bolezni srca in ožilja.

Da bi izboljšali učinkovitost dihalnih vaj za pljučnico, je priporočljivo, da jih združite z masažo prsnega koša. Po razrešitvi središča zatemnitve je priporočljivo nadaljevati dihalno gimnastiko v določenem časovnem intervalu s strokovnjakom.

Začetne količine terapevtske gimnastike

Obremenitve pri vnetnih pojavih v pljučnem tkivu se postopoma povečujejo, saj obstaja veliko tveganje za povzročanje poslabšanja patologije, če se to pravilo ne upošteva.

Če oseba še vedno nadaljuje s priporočenim individualnim počitkom pri strokovnjaku, potem se dihalne vaje izvajajo brez globokega dihanja, ne da bi povečali aktivnost prsnega dela, zlasti v prizadeti polovici. Osebi se priporoča, da počne vse elemente gimnastike počasi in redko diha. Celoten sklop vaj traja deset minut.

Ker je splošno dobro počutje, ki ga potrjujejo laboratorijski raziskovalni kazalci, okrepljeno, se posamezne dihalne vaje izvajajo iz sedečega položaja, nato pa stojijo. Na tej stopnji se z dovoljenjem specialista doda lahki fizični napor. Trajanje gimnastike se podaljša na dvajset minut.

Pred odpustom iz bolnišnice mora oseba že obvladati celotno količino dihalnih vaj, ki trajajo že trideset minut. Po izpustu se osebi, ki je imela pljučnico, priporoča, da hodi.
Začetni sklop dihalnih vaj za pljučnico vključuje:

1. Čiščenje posameznega dihanja, po optimalni dihalni vdih, zadrževanje dihanja za deset sekund, se maksimalni popolni izdih izvede v kratkih delih.
2. Individualno glasovno dihanje - diafragmatično vdihavanje se izvaja na enak način, nato pa maksimalni izdih skozi usta. Priporočljivo je na primer povedati vzklik - ha. Na samem koncu se ustnice ponovno zaprejo. Zaženi petkrat in vrni se na dihalni dih.
3. Po globokem maksimalnem vdihavanju in zadrževanju dihanja, raztegnite sproščene zgornje okončine vzdolž telesa in nato stisnite prste. Optimalno raztegnite roke, potegnite pesti na rame in jih premaknite na stran. Vrnite se na prejšnje mesto.
   Sprostite se in izdihnite z usti. Dokončajte z čistim dihom.

V celotnem gimnastičnem kompleksu je priporočljivo doseči globoko individualno dihanje z obveznim podaljšanim potekom. Vaje se izvajajo z mišičnimi skupinami, ki sodelujejo pri dihanju. Vse druge mišične skupine ostajajo optimalno sproščene.

Takšne vaje vključujejo, na primer, vaje z izgovorjavo na preponskem izdihu žvižgajočih in vibrirajočih zvokov. Takšne vaje so namenjene lajšanju spazma bronhiolov. Podaljšajo izdih. Potem, ko se zvoki M in H izrazita s tesno zaprtimi usti.

Priporoča se tudi podaljšanje dihalne vaje, v kateri je izdih z oceno. Za lajšanje podaljšanja izdiha pomaga umetna ovira v ustih, na primer, izdihati skozi tesno zaprte zobe ali skozi ustnice, ki so povezane s cevko.

V ta namen nekateri strokovnjaki v telovadbi za bolezen vključujejo ljudske jezike. Oseba vdihne poljubno in na najvišjem izdihu izgovori izbranega brskalnika. Daljša je, bolje je - najprej se govori samo njen ločeni del, nato pa ga poskuša dokončati.

Dihalne vaje po bolezni

• Začetni položaj - ležanje na hrbtu, sproščujoče.
• Izvedite povprečno hitrost supinacije in pronacije krtač gornjih okončin - pet do osemkrat.
• Postavite roke v sproščen položaj vzdolž telesa in jih dvignite. Na vdihu - premakni navzdol. S tem tempom ponovite štirikrat.
• Med prostovoljnim dihanjem se upognite in podaljšajte stopalo. Opravite s posamično izbranim tempom.
• Postavite zgornje okončine vzdolž telesa. Počasi raztopite na stran. Vdihnite in vrnite roke na njihovo prejšnje mesto.
• Ostati v položaju, ležati na hrbtu, položiti roke na pas. Za ovijanje ene spodnje okončine v predelu kolena. Nato podobno delajte na drugi strani. Peta bi se morala tiho pomikati po površini postelje. Dihanje med vadbo je samovoljno.
• Začetni položaj - ležeči, zgornji udi, upognjeni na komolcih. Potrebno je počivati ​​na hrbtu glave in tudi na postelji s komolci, da se zgornji del prsnega koša upogne. Pri maksimalnem izdihu zavzemite enak položaj. Ponovite štirikrat.
• Leži na hrbtu, povežite roke zgornjih udov v "ključavnico". Dvignite dlan. Na diaphragmatičnem izdihu zavzamemo enako mesto.
• Upognite zgornje ude v komolcih, tako da se roke nahajajo v bližini ramen. Nato razprite roke v obe smeri. Ponovite štirikrat.
• Dvignite izmenično spodnje okončine za vsako dejanje dihanja.
• Vdihnite, dvignite roke za glavo in se dotaknite postelje. Ko izdihnete, se vrnite na prejšnje mesto.

Pravila za povečanje obremenitve gimnastike med pljučnico

Splošno stanje človekovega zdravja med in po pljučnici je odloženo in zahteva posebno pozornost med izvajanjem dihalnega kompleksa, ki ga je predpisal specialist v gimnastičnem kompleksu. Krepitev intenzivnosti obremenitev se izvede šele po potrditvi pozitivnega stanja.

Vaje pri vnetnih stanjih so izbrane glede na lokalizacijo žarišča sprememb v telesu. Če se na levi strani pokaže infiltracija, je priporočljivo okrepiti obremenitev na levem delu organa.

Dihalne vaje za krepitev zgornje polovice telesa je treba kombinirati z obremenitvijo spodnjih okončin. Trajanje začetne obremenitve ne presega deset minut, s postopnim povečanjem do dvajset minut.

Zgornji seznam dihalnih vaj se uporablja za pospešitev procesa obnavljanja pljučnega tkiva, ki je poškodovan zaradi vnetnih pojavov, in se je strokovnjakom za pljučni profil odlično izkazal.

Dihalna gimnastika za pljučnico je vključena v program kompleksnega zdravljenja te bolezni v rehabilitacijskem obdobju. Kompleks dihalnih vaj vadbe za odrasle in otroke pomaga pri okrevanju po mnogih resnih boleznih:

po pljučnici, med boleznijo bronhialne astme, s kroničnim bronhitisom. Dihalna gimnastika in kompleks fizikalne terapije sta obdobje okrevanja telesa po trpljenju pljučne bolezni za krepitev imunskega sistema.

Splošne informacije

Pljučnica je vnetje pljuč nalezljive ali nenalezljive narave. Ko so vnetja alveole in pljučnega tkiva. Poškodbe dihal v pljučih so značilne za nenalezljive bolezni. V procesu vnetne bolezni se lahko razvijejo naslednje oblike:

• bakterijska pljučnica;
• virusne in bakterijske;
• glivična oblika pljučnice.

Poraz pljuč je enostranski ali dvostranski. Včasih je pljučnica neodvisna bolezen ali se je pojavila v ozadju kroničnega bronhitisa. Vnetje pljuč povzročajo povzročitelji pnevmokokov, stafilokokov, streptokokov in drugih virusnih, glivičnih bakterij.

Za diagnosticiranje bolezni je predpisan rentgenski pregled prsnega koša, popolna krvna slika, mikrobiološka metoda. Po natančni diagnozi pljučnice so za zdravljenje predpisani antibiotiki, antipiretična zdravila in zdravila za izkašljevanje. Kompleksna terapija vključuje sklop vaj za pljučnico z dihalnimi vajami.

Začetne vaje

Vaje za dihanje so lahko naslednje:

1. Dihajte skozi tesne ustnice. Vdihnite skozi nos, pustite 3 sekunde, izdihnite skozi majhno režo v ustih za 6 sekund.
2. Dihanje, čiščenje pljuč. Globoko vdihnite z zakasnitvijo 3 sekunde, nato pa potresite izdih (ne napihnite lica).
3. Koristno je izvajati dihalne vaje, izgovarjati zvoke. Vdihnite na enak način kot vaja 2, z vsakim izdihom izgovorite vibrirajoče zvoke. Ti zvoki vključujejo R, Ž, Č, F, Š, S. M in N morajo biti izraženi skozi ustnice, medtem ko so usta zaprta.

Vaje za dihanje

Vadbena terapija in dihalne vaje se izvajajo hkrati. Obremenitve se dodelijo individualno glede na zdravstveno stanje. Začeti bi se morali od pozicije, ki je nagnjena. Vaje so naslednje:

1. Lezite na tla ali posteljo. Dihalne kontrole. Za dihanje z močnim podaljševanjem izdiha, stiskanjem z rokami na prsih in trebuhu. Za 6 do 10 krat.
2. Lezite, roke se zbudite za hrbtom. Pomagajte roke, da se usedete, naredite 5 nagibov vzmeti. Naredite 4 do 8 krat.
3. Sedite na stol, položite roke pred prsi. Če želite narediti pomladne zavoje v različnih smereh, podaljšajte izdih. 6-8 krat.
4. Sedeti morate na robu stola, širiti noge, roke ob strani. Nagiba se naprej izmenično v levo in desno stopalo in poglobitev izdiha. 5-6 ponovitev za vsako nogo.
5. Stojte naravnost, roke se raztegnejo. Da zategneš kolena z rokami. Izdisati bi moral biti poglobljen. Naredite vsako nogo 5-6 krat.
6. Roke položite na pas, 4-5-krat v vsaki smeri, levo in desno. Globok izdih med nagibom.
7. Med vdihom se roke dvignejo navzgor, upognejo se do ukrivljenih kolen, roke nazaj do konca, močno izdihnejo. 4-6 krat.
8. Hodite tiho na enem mestu 2-3 minute.

Prednost dihalnih vaj je obnova oslabljenega telesa, ki ga sestavljajo:

• je prezračevanje pljuč;
• oskrba s kisikom se izboljša z vadbo preponskega dihanja;
• limfni sistem je obnovljen;
• zmanjša se tveganje zapletov po pljučnici.

Gimnastike ni mogoče izvesti v akutnem obdobju in z izčrpanim telesom.
Vaje za dihalni in fizikalno-fitnes kompleks bodo dali pozitiven rezultat le v primeru sistematičnih vaj.

Vnetje pljuč moti dihanje, pri čemer bolezen zmanjšuje dotok kisika v krvni in limfni sistem. Splošno stanje osebe se slabša. Samo rentgenski pregled lahko natančno določi obseg bolezni.

Po pojasnitvi podatkov zdravnik predpiše konzervativno terapijo, ki vključuje zdravljenje z antibakterijskimi antibiotiki, antipiretiki. Da bi preprečili imenovanje medicinske gimnastike. Niz vaj LFK pomaga obnoviti zdravje.

Fizikalna terapija pri pljučnici je zelo terapevtska vrednost in prispeva k okrevanju nič manj kot zdravljenje z drogami. Imenovana telesna vzgoja, odvisno od fizioloških in kliničnih manifestacij bolezni. Posebne vaje bodo pomagale zmanjšati tveganje za odpoved dihanja in preprečiti vse vrste zapletov.

Kaj je pljučnica

Pljučnica je vnetje pljučnega tkiva, ki ga povzročajo različne bakterije. Simptomi pljučnice se kažejo na različne načine:

Tako kot vsaka vnetna bolezen se pri povečanju telesne temperature pojavi pljučnica z razvojem patogene mikroflore v pljučih. Značilnost te bolezni je, da je temperatura stalno na ravni 37-38 ° in ne pade v 3 dneh.

Kašelj je lahko prisoten ali pa tudi ne. Proizvodnja pljučnice za pljučnico ni tipična, praviloma se sputum pojavi, če vnetje ne vpliva samo na pljuča, ampak tudi na bronhije.

Vrste pljučnice in dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni

Pljučnica je dveh vrst: lobar, ko so prizadeta vsa pljuča, in žariščna, kadar je prizadeta le ena površina. Pri lobarju in v lumenih alveolov se tvori eksudat (sputum), ki izključuje prizadeto območje iz dihanja. Po tem se lahko pojavijo adhezije, ki omejujejo normalno dihanje. Ta bolezen prizadene celoten kardiovaskularni sistem osebe.

Pljučnica se pojavlja predvsem pri bolnikih z oslabljenim imunskim sistemom in pri osebah z izrazito hipovitaminozo. Zato morate vedno jesti hrano, bogato z vitamini, in obleči se topleje v hladnem vremenu.

Dejavniki za razvoj pljučnice:

• rahitis;
• bolezni srca;
• perinatalna patologija;
• aspiracijski sindrom;
• pogosto hlajenje.

Povzročitelji te bolezni so bakterije iz pnevmokokne skupine in hemofilni bacili. Včasih pljučnico povzroča Staphylococcus aureus in celo E. coli. Zato je treba najprej pacienta preveriti glede vrste mikroorganizma, ki je povzročil bolezen, da bi v prihodnosti poznali in uporabili potrebno zdravljenje. V prisotnosti te bolezni bo natančna diagnoza pomagala le pri postavitvi rentgenske slike.

Postopek okrevanja je običajno dolg. Toda s pravim pristopom lahko v kratkem dosežete dobre rezultate in popolno okrevanje. Pri pljučnici legionele je indiciran rifampicin. Glivična pljučnica zahteva uporabo flukonazolnih pripravkov (diflucan) ali amfotericina B.

Za zdravljenje pljučnice antibiotiki: (. Eritromicin, Rovamycinum, azitromicin sod) penicilina in polsintetični penicilini (. Ampicilin, amoksicilin, amoksiklava, itd), različne generacije cefalosporinov (cefaleksina, cefuroksim, ceftriakson, cefoperazon), makrolidi. Pri hudi pljučnici se uporabljajo aminoglikozidi, imipenemi (tieni) in kombinacija zdravil iz različnih skupin, vključno s sulfonamidi ali metronidazolom.

Posebno vlogo pri zdravljenju pljučnice ima terapevtska fizična kultura. Z uporabo gibalne terapije v kombinaciji z zdravili se lahko okrevanje znatno pospeši.

Cilji in kontraindikacije fizikalne terapije za pljučnico

Fizikalna terapija opravlja naslednje naloge:

Kontraindikacije za vadbo:

Niz vaj za pljučnico

1. Začetni položaj: stoji, ramena sproščena. Počasi hodite v oddelku 2-3 minute, dihanje je poljubno. Nato morate dvigniti roke in narediti zavoj na stran (4-6 krat) v kombinaciji z globokim dihanjem. Potem se morate povzpeti na nogavice (7-8-krat), prosto dihati.
2. Po tem morate ležati na hrbtu in mirno dihati 2-3 minute. Ostanite v istem položaju, dvignite roke in vdihnite, spustite - izdihnite.
3. Še ena vadba - ležanje, roke ob strani - vdihnite, dvignite kolena na prsi - izdihnite.
4. Začetni položaj: ležanje, roke ob telesu. Supinacija in pronacija rok; dihanje je poljubno. Število ponovitev je 6-8. Tempo je povprečen.
5. Bolnik, ki leži na hrbtu z naključnim dihanjem, mora izmenično širiti noge.
6. Pacient, ki leži na levi strani z naključnim dihanjem, z desno roko izvaja krožne gibe.
7. Bolnik s pljučnico, ki je v sedečem položaju na stolu, pri vdihavanju, razširi roke na stran, ko izdihne, se objame za ramena.
8. Začetni položaj: stoji naravnost, roke visijo. Potrebno se je upogniti, ko poskušamo doseči levo nogo z desno roko, in obratno (7-8 krat). Globina dihanja je poljubna.
9. Naslednja vaja - iz stoječega položaja: ena roka navzgor, druga - navzdol. Hitro zamenjajte roke.
10. Začetni položaj: ležanje, roke na pasu. Ko se pregiba izmenično desno in levo noge v kolenskem sklepu, peta drsi po postelji; dihanje je poljubno. Število ponovitev je 3-4. Hitrost je počasna.

Polnjenje za obnovitev dihanja

Primarna vaja tehnike je, da zadržite dih. Bolnik po kratkem izdihu zadrži dih za nekaj sekund. Ta čas se imenuje dihalna pavza. Pacient mora ponoviti vadbo do 12-krat na dan, vsak dan pa povečati čas dihalne pavze za 5-10 sekund. Zdravnik mora bolnika opazovati v času vadbe z uporabo štoparice.

Vaje za dihanje in drenažo je treba izmenjati z vajami za okončine in sprostitvijo mišic ramenskega obroča, vratu, obraza, rok, nog in trupa v razmerju 2: 1: 1: 1.

Vzemite ležeč položaj in se sprostite. Stopnja dihanja mora biti 40-60 krat na minuto. Z večjo frekvenco ne bi smeli izvajati vaj. Opravite pronacije in supinacijo rok. Postopek ponavljamo 5-8-krat pri povprečnem tempu.

Tako obstaja celoten seznam dihalnih dajatev, ki se lahko uporabijo za pospešitev zdravljenja pljučnice. Ponavadi zdravniki ne svetujejo, v praksi pa je zelo učinkovita.

Stran 2 od 2

Pljučnica (pljučnica) je žariščna, kadar je vneto ločeno področje pljučnega tkiva in krožno, ki prizadene celoten lobe ali vsa pljuča. Bolezen prizadene tako kardiovaskularni kot živčni sistem. Pri lobarni in žariščni pljučnici v lumenih alveolov nastane eksudat (sputum), ki izključuje prizadeto območje iz dihanja. Po kirurški pljučnici lahko ostanejo adhezije, ki omejujejo normalno dihanje.

Naloge fizioterapevtskih vaj za pljučnico so povečanje krvne in limfne cirkulacije v pljučih, tako da se eksudat hitreje raztopi in sputum spusti; preprečevanje zapletov (ateroskleroza pljuč, adhezije v plevralni votlini); normalizira presnovo v tkivih, da odpravi zastrupitev telesa; obnoviti normalno dihanje in prilagoditi telo telesnemu stresu; izboljšanje nevropsihiatričnega in splošnega stanja.

Pri lobarni pljučnici se lahko fizikalna terapija izvaja, ko temperatura pade na 37,5 stopinj in če srčni utrip ni pogost; s fokalno pljučnico - z normalno ali subfebrilno (37,5 stopinj in manj) temperaturami.

V prvem obdobju (počitek v postelji), so tečaji v prvotnem ležečem položaju, vključujejo splošne razvojne vaje, ki spodbujajo gibanje prsnega koša v različnih smereh, za trebušne mišice in dihalne vaje.

V drugem obdobju (pol-posteljni način) se vaje izvajajo v prvotnem sedečem in stalnem položaju. Razredi vključujejo vaje s predmeti (guma in odbojka ter palica).

V tretjem obdobju (trening) se vaje izvajajo v različnih izhodiščnih položajih, z in brez predmetov, na gimnastični steni, med hojo. Priporočamo hojo, igre (odbojka, tenis, namizni tenis), veslanje. Velikost in trajanje telesne aktivnosti bosta pomagala določiti zdravnika.

Približen sklop vaj za pljučnico v drugem obdobju

1. I. str - sedenje, noge v širini ramen, noge na tleh, roke navzdol. Dvignite roke, položite roke na kolena in jih potisnite do nogavic. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
2. I. str - isto, roke na pasu. Obrnite trup v desno in ne ustavite levo. Ponovite 2-4 krat v vsaki smeri. Hitrost je počasna. Brez dihanja
3. In, n - isto. Dvignite ramena - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.
4. I. str - ista roka na stran. Dvignite zategnjeno desno nogo v kolenu in jo z rokami pritisnite na prsni koš, nato se vrnite v in. n) Enako z levo nogo. Ponovite 2-4 krat z vsako nogo. Tempo je povprečen. Dih je prost.
5. I. str - isto, roke navzdol. Povečajte lopatico in čim bolj razredčite. Ponovite 4-6 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
6. I. str - isto, roke, upognjene na ramena. Dvignite komolce - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Hitrost je počasna.
7. I. str - isto, roke, združene v "ključavnico", dvignjene nad glavo. Nagnite se naprej in desno, z rokami se dotaknite desnega gležnja, pojdite nazaj in. n) isto na levi. Ponovite 2-4 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.
8. I. str - isto, roke navzdol. Upognite se kolikor je mogoče naprej, upognite se v kolčne sklepe in hkrati dvignite roke navzgor in nazaj, nato pa se vrnite v in iz njega. n. Ponovite 2-6 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.
9. I. str - isto. Dvignite roke skozi stranice navzgor, združite dlani hrbta skupaj - vdihnite, spustite - izdihnite. Ponovite 3-krat. Počasi.
10. I. str. - stoji, noge v širini ramen, v rokah gumijaste krogle. Dvignite kroglo nad glavo, upognite se in spustite na prste. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
11. I. str - stoji, roke z žogo, ki je dvignjena nad glavo. Krožno gibanje telesa v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca. Ponovite 4-6 krat v vsako smer. Tempo je povprečen. Dih je prost.
12. I. str - isto. Spustite roke z žogo na desno koleno, nagibanje trupa na desno - izdih, vrnitev v in. n. - vdihnite. Enako na levi. Ponovite 2-krat v vsaki smeri. Hitrost je počasna.
13. I. str - isto. Istočasno se spustite in spustite roke z žogo na desnem kolenu, vrnite se v in. n) enako kot levo koleno. Ponovite 2-4-krat na vsako koleno. Tempo je povprečen. Dih je prost.
14. I. str - isto, roke vzdolž telesa. Upognite se na desno, potisnite desno roko vzdolž telesa navzdol, in levo navzgor, v aksilo. Enako v drugo smer. Ponovite 2-4 krat. Tempo je povprečen. Dih je prost.
15. I. n - enako, v spuščenih rokah palico. Sedite, dvignite palico pred prsnim košem - izdihnite, vstanite - vdihnite.
Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna.
16. I. str - isto, palica je pritrjena za komolce. Bend non-stop desno, levo in obratno.
Ponovite 4-6 krat v vsako smer. Tempo je povprečen. Dih je prost.
17. I. str - isto. Palica stoji navpično na tleh med nogami, dlani ležijo na njenem koncu. Nagnite se na palico z raztegnjenimi rokami in s telesom opravite krožno gibanje v vsaki smeri. Ponovite 2-4 krat. Hitrost je počasna. Dih je prost.
18. Tiho hodite 1-2 minuti, popolnoma sprostite mišice rok in telesa.