Preprečevanje SARS

Letne jeseni in zime letno zaznamuje obseg bolezni med prebivalstvom. Vse starostne skupine od otrok do starejših so ogrožene.

Pogoste bolezni teh sezon se obravnavajo kot akutne respiratorne virusne okužbe, saj se okužba zgodi na najpreprostejši način: s kapljicami v zraku.

Statistični podatki o množičnih okužbah prizadenejo osebo dvakrat na leto, zato morate razmisliti o preventivnih ukrepih in sredstvih za zmanjšanje verjetnosti bolezni in zaščito telesa.

Preprečevanje okužbe s SARS

Akutna respiratorna virusna okužba se prenaša z okužene s prenosom po zraku (kašljanje, kihanje, tresenje rok).

Preventivna zaščita je ključnega pomena ne glede na letni čas in vreme.

Zaščita je razdeljena na dve vrsti:

• specifični - namenjeni zaščiti imunskega sistema. To je masovno cepljenje ali posameznik. Vakcine se izvajajo v vrtcih, izobraževalnih ustanovah, na delovnem mestu ali po volji v zdravstveni ustanovi;
• nespecifičen - neodvisen boj proti virusnim okužbam. Na primer profilaktično utrjevanje in zaužitje vitaminskih kompleksov. Vsi ti ukrepi so namenjeni krepitvi splošnega stanja telesa, izboljšanju njegovega preživetja in zmožnosti, da se uprejo virusnim okužbam.

Bistvo metod preprečevanja okužb je, da se čim bolj skušajo izogniti stiku z nosilci virusov tako, da:

• oblečeno v zaščitno bombažno gazo povoj;
• izolacijo obolelih za obdobje okužbe do popolnega okrevanja.

Za preprečevanje je treba izvesti celovite ukrepe, izvajati jih je treba pod nadzorom in v ustreznem vrstnem redu. Najbolj optimalen pristop je izbor posameznih metod utrjevanja telesa, izbira protiepidemičnih zdravil in izvajanje priporočil strokovnjakov.

Preprečevanje pri otrocih

Preprečevanje otrok je zelo pomembno in pomembno. Osnovna načela zaščite pred boleznijo:

• izogibajte se stiku z virusnimi nosilci;
• povečati zaščitne lastnosti organizma.

Otroci so lažje in bolj verjetno okuženi z ARVI. Ne morejo biti popolnoma zaščiteni pred boleznijo, vendar lahko zmanjšate verjetnost okužbe, sledite enostavnim osnovnim načelom.

Po mnenju pediatra Komarovsky so sprejeti naslednji ukrepi za zmanjšanje tveganja okužbe:

• če je bolnik doma, je treba prostor pogosteje zračiti. Zmanjšati komunikacijo zdravega otroka s pacientom do popolnega okrevanja.
• izvaja čiščenje s čistili za klor, ohranja optimalno vlažnost v prostoru (od 40%) in temperaturo okoli 20 stopinj;
• “Mask” način - sredi okužbe kupite povoje iz gaze in jih nosite, jih občasno spremenite, tako da tveganje za bolne bolnike ne bo veliko;
• se prepričajte, da spremljate čistočo rok otrok, umivajte pogosteje, še posebej pred jedjo in po sprehodu;
• če je mogoče, pogosto hodite na svežem zraku, če je vreme slabo, potem prezračujemo sobe;
• jemanje profilaktičnih zdravil in zdravil (npr. Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
• cepljenje;

Načini, kako priti do virusa v osebo

SARS se prenaša s kapljicami v zraku, vstopa v zdravo osebo skozi dihalne in prebavne sisteme.

Metode prenosa in prenosa virusov: t

• lokalni, lokalni prenos virusa - stisk roke, objem z bolnikom;
• potovanje z letalom - neposreden pogovor, ki je v istem prostoru z bolnimi, kašljanjem in kihanjem poleg zdravih ljudi.

Preventivna zdravila za odrasle in otroke

Zdravila za preprečevanje SARS so namenjena krepitvi telesa, njegovega imunskega sistema in sposobnosti, da se uprejo virusom.

Najpogostejša zdravila za preprečevanje SARS:

1. Nazaval Plus - kapljice za nos, na osnovi ekstrakta divjega česna, divjega česna in čebule. Lahko se proizvaja kot pršilo. Primerna za otroke in odrasle. Uporaba v obdobju bolezni. Povprečna cena 300 rubljev.
2. Ingavirin - tablete in kapsule, glavna učinkovina - imidazoliletanamid. Zasnovan za preprečevanje in zdravljenje akutnih virusnih okužb dihal in virusov skupine A. Odmerek za odrasle in otroke, povprečna cena 390 rubljev.
3. Tsitovir - sirup za otroke, kapsule za odrasle. Poveča zaščitne funkcije telesa, glavna snov - timogen. Povprečna cena od 240 rubljev.
4. Oblika sproščanja - tablete in kapsule za odrasle in otroke. Protivirusno zdravilo, glavna učinkovina umifenovir. Povprečna cena 167 rubljev.
5. Rimantadin (rimantadin) - tablete. Uporablja se kot preventivni ukrep in za zdravljenje SARS in gripe. Zdravilna učinkovina je rimantadin hidroklorid. Povprečna cena 74 rubljev.
6. Kagocel - tablete, zdravilna učinkovina Kagocel. Protivirusno, aktivira proizvodnjo interferona za boj proti virusom. Uporabljajo ga odrasli in otroci, starejši od šest let. Cena se giblje od 240 rubljev.

Cepljenje proti SARS

Cepljenje se izvaja enkrat v obdobju širjenja bolezni in poslabšanja.

Učinkovita cepiva veljajo za profilaktična zdravila za zaščito pred boleznimi dihal.

Sodobno cepljenje je razdeljeno na tri generacije:

• prva je živa (all-virion);
• drugi je razdeljen (razdeljen);
• tretji je podenota.

Cepiva vsebujejo virusne antigene A in B. Seve zagotavljajo domače in tuje industrije (Moskva, Panama, Nova Kaledonija, Hong Kong, Kalifornija). Zdravila odobri WHO.

Injiciranje se izvede enkrat in je namenjeno preprečevanju ARVI. V primeru bolezni ima cepljena oseba prednost pred necepljenim, lažje je prenašati bolezen (ni visoka vročina, blagi simptomi in hiter potek bolezni, brez ponovitve).

Kontraindikacije za cepivo so alergijske reakcije, patologije imunskega sistema, prisotnost akutne bolezni ali pojav vnetnega procesa, nedavna bolezen, oslabljeno stanje po operaciji.

Starost, ko je možna uporaba cepiva?

Cepljenje se lahko izvaja kot otroci od šestih mesecev in starejši. Na začetku je treba cepljenje izvajati pri osebah, ki spadajo v prvo rizično skupino (šolarji in predšolski otroci, študenti, zdravstveni delavci, osebe, starejše od šestdeset let, imunsko ogroženi in okuženi s HIV).

Memo za preprečevanje SARS:

Kako se obnašati pri delu med poslabšanjem bolezni

Pred delom vzemite protivirusna zdravila, uporabite povoj iz bombaža, uporabite samo jed v času kosila, po uporabi stranišča in rokovanja opazujte higieno rok, prezračite sobe, zmanjšajte stik z bolniki. Če se zbolite - vzemite bolniški dopust.

Kako se obnašati, če ste bolni doma

Bolnika je treba izolirati v ločenem prostoru (ne skozi prehod), pogosto prezračiti hišo / stanovanje in narediti mokro čiščenje. Opazovati higieno in ne jesti hrane iz pacientovih jedi.

Kako se obnašati v javnem prevozu

Če potujete z javnim prevozom, ko greste ven, se prepričajte, da ste oblekli povoj. Če je mogoče, poskusite sedeti ob oknu, kjer je več pretoka zraka, in ne na koncu prevoza, v množici. Po sprostitvi ne pozabite obrisati roke z germicidnimi robčki.

Ne sedite poleg potencialnih bolnikov.

Kako se obnašati v družbi bolnih prijateljev SARS, sorodnikov

Poskusite omejiti neposreden stik - poljubi, objemi, stiskanju. Zberite se na prezračevanih območjih in vzdržujte osebno higieno. Uporabite vlažilne spreje za nos, to je zaščita pred penetracijo virusov.

Preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb v predšolskem obdobju (vrtec)

V obdobju povečane stopnje bolezni je potrebno povečati število sprehodov na svežem zraku, stalno prezračevati prostore in mokro čiščenje s posebnimi antibakterijskimi sredstvi.

Ne obiskujte mest, kjer je veliko ljudi.

Sledite higieni otroka! Morate ga naučiti, da uporablja serviete ali brisače za enkratno uporabo, da bodo roke čiste, da ne bodo grizle igrač drugih ljudi.

Pri cepljenju - dogovoriti se o injiciranju. Vzemite posebna protivirusna zdravila, če je tveganje za bolezen visoko. Začnite dajati otrokom vitamine ali spreminjati prehrano s sadjem in zelenjavo.

Preprečevanje SARS v šoli

Kadarkoli je to mogoče, uporabite povoje in gazo in servirne serviete.

Sodelujte v cepljenju in jemljite vitamine in protivirusna zdravila.

Če je mogoče, skrajšajte čas, ki ste ga preživeli med ljudmi. Upoštevajte prehrano in otroka nosite za vreme.

Zaključek

Preprečevanje ARVI je priporočilo in metode, ki pomagajo zmanjšati tveganje za bolezen.

Glavna metoda preprečevanja je cepljenje in ohranjanje zdravega načina življenja.

Priporočila za zaščito pred virusno okužbo za različne kategorije državljanov so približno enaka.

Temeljijo na osebni zaščiti in omejevanju stika z okuženimi osebami.

Preprečevanje SARS

ARVI je zelo zapletena in resna bolezen, ki je polna kompleksnih posledic. Poleg tega je sam potek bolezni, precej zapleten in težaven, hkrati pa iztrebi osebo iz rutine. Da bi se temu izognili, se pravi, da se ARVI ne boli - priporočljivo je, da se prepreči. O metodah preprečevanja SARS vam bomo povedali naslednje.

Ukrepi za preprečevanje ARVI

Metode preprečevanja so precej preproste, tako da lahko sprejmejo: odraslega in otroka. Poglejmo, kaj je preprečevanje ARVI.

1. Okrepite imunski sistem

Če ne želite trpeti zaradi akutnih respiratornih virusnih okužb in drugih bolezni, bodite prepričani, da začnete s preventivnimi ukrepi s krepitvijo imunskega sistema, zato pravijo, da je zdrav um v zdravem telesu. Če je vaš imunski sistem močan, potem je možnost, da zbolite za virusnimi okužbami, zelo zmanjšana, saj se bo močna imunost upirala virusnim okužbam.

Za okrepitev imunskega sistema lahko kot posebna zdravila in uporabo celotnega kompleksa vitaminov. Poleg tega, da kontrast tuš in temperamento telo - to bo pomagalo okrepiti imunski sistem ne manj kot zdravila in vitamini. Najboljši način je celosten pristop.

2. Ne dotikajte se nosu ali oči.

V obdobju epidemij virusnih bolezni se ne dotikajte oči in nosu zunaj hiše, ker je na rokah mogoče najti virusno okužbo in med temi aktivnostmi skozi sluznico našega telesa prodre v notranjost. Prihajajo domov, se prepričajte, da proizvajajo tako imenovano preventivno higieno.

Prav tako ne držite rok čistim in ne uporabljajte hrane zunaj hiše (na ulici, v pisarni itd.). Dejstvo je, da na rokah, spet, lahko pride do virusne okužbe, ki pride na hrano, in z njo v telo. V tem primeru morate pred jedjo temeljito oprati roke.

3. Preventivna higiena

Ko pridete domov, morate najprej temeljito umiti roke, po možnosti skoraj do komolca. To bo pomagalo odpraviti nalezljive organizme, ki so lahko na rokah. Hkrati pa je potrebno umiti nos, s slano raztopino ali de-milo v dnu nosnic z milom in splakniti, saj je v tem delu nosu lahko okužba.

4. Izogibajte se mestom z gnečo.

Med epidemijami virusnih okužb se izogibajte iskanju krajev z velikim številom ljudi, saj se v teh krajih povečuje verjetnost za nastanek virusne okužbe. Če se temu ni mogoče izogniti, potem nanesite povoj iz bombažne gaze ali pa prekrijte nos in usta s šalom. Takšen način zaščite pred virusno okužbo v telesu.

5. Prezračite prostor in ga navlažite.

Kot veste, virusi živijo v topli in suhi atmosferi, sobe pa so idealno okolje za njihov življenjski prostor, saj so suhe in zamašene. Zato zdravniki priporočajo, da vsakih nekaj ur popolnoma prezračite sobo, saj svež zrak sam po sebi odstranjuje okužbe iz prostora in tudi znižuje temperaturo zraka v njej in jo rahlo vlaži.

Poleg tega je priporočljivo opraviti mokro čiščenje, ki bo vlažilo zrak in prihranilo prostor pred infekcijskimi organizmi. Če imate vlažilnik, ga z vsemi sredstvi uporabite za vlaženje zraka.

6. Uporabljajte zaščitne ukrepe

Če imate v vaši družini akutno respiratorno virusno okužbo, poskusite, da se jim ne približate brez zdravil. Najboljši način zaščite v tem primeru je povoj iz bombažne gaze. Poleg tega je treba bolnikom dodeliti ločene jedi, medtem ko je bolan, saj se virus lahko prenaša preko jedi. Poleg tega je priporočljivo, da z vrelo vodo vlijemo ločeno posodo bolne osebe, da bi uničili okužbo, ki bi lahko bila na njej. Poskusite obdržati jedi bolnih ločeno od vaših. Bodite prepričani, da zrak prostor, kjer je bolan.

No, zaključek je reči o tej posebni metodi preprečevanja SARS, kot cepljenje. Cepljenje poteka na primer proti gripi, saj je ta bolezen vključena v skupino akutnih respiratornih virusnih okužb, ki ima epidemijsko lestvico. Cepljenje vključuje virus gripe, ki se ne more razviti v telesu, tako da virus gripe ustvari imuniteto in oseba, ki se sooča z aktivnim virusom, ne bo zbolela.

To je dejansko vse priporočila o metodah preprečevanja SARS.

Osnovni ukrepi za preprečevanje akutnih virusnih okužb dihal

Najpogostejša okužba so akutne respiratorne virusne bolezni (ARVI). Od vseh primerov nalezljivih bolezni znaša ARVI približno 90%.

Znano je, da obstaja več kot sto virusov, ki lahko povzročijo SARS. Vplivajo na epitelne celice, ki prekrivajo dihalne poti od nosu in grla do pljuč, kar vodi do glavnih simptomov SARS - vročine, zvišane telesne temperature, šibkosti in bolečega grla. Ko se pojavijo, ni dvoma o diagnozi. Kronično obolenje povzročajo tudi virusi gripe, katerih simptomi so visoka vročina (39-40), pordelost oči, kri iz nosu, bolečina v celotnem telesu, pomanjkanje zraka, hitro bitje srca, krči, bruhanje in celo halucinacije.

Glavna podobnost vseh bolezni dihal je v tem, da so vhodna vrata za njih sluznice zgornjih dihal, virusi pa prodirajo kapljice v zraku, ko se oseba okuži, vdihava skupaj z zrakom kapljice izpljunka okužene osebe. Dokazano je, da lahko ena oseba z akutno respiratorno virusno okužbo ali gripo okuži do 30 zdravih ljudi.

Odrasli trpijo akutne respiratorne virusne okužbe vsaj 1-krat na leto, v povprečju pa 2-krat. Otroci so najbolj dovzetni za ARVI, zlasti tisti, ki obiskujejo vrtce in šole, pojavljajo se od 2 do 12 krat letno, učenci pa se bolnijo 3-krat na leto.

Resnost bolezni gripe je odvisna od številnih dejavnikov: splošnega zdravja, starosti, vrste virusa gripe.

Pogosto ljudje, ki razmišljajo o ARVI kot nenevarnih boleznih, raje prenašajo bolezen "na nogah". To vodi do povečanja števila zapletov. V glavnem so prizadete ledvice in drugi notranji organi, kardiovaskularni in dihalni sistem, vid in sluh. Virus gripe lahko povzroči krvavitev, srčno popuščanje, povzroči zaplete v obliki akutne pljučnice ali poslabša kronične bolezni. Najpogostejši zapleti so gripa pri otrocih, starejših in tistih, ki imajo kronične bolezni.

Za preprečevanje SARS in gripe, so cepljeni v jeseni (specifična profilaksa gripe) ali uporabo zdravil, ki imajo protivirusne in imunomodulatorne lastnosti (nespecifične imunizacije SARS in gripe).

Trenutno mnogi državljani kljub prepričanju zdravnikov menijo, da so najboljša zdravila in preprečevanje gripe ljudska zdravila, kot so med, maline, čaj itd.

S položaja zdravnikov so ti ljudje neodgovorni in neodgovorni, tvegajo zdravje, zdravje in življenje svojih otrok. Gripa in zapleti po gripi predstavljajo največjo nevarnost za otroke od šestih mesecev, nevarnost okužbe pri njih pa je 3,5-krat večja kot pri odrasli osebi.

Pri otrocih, starih od šest mesecev do dveh let, je verjetnost zapletov zaradi okvare srčno-žilnega sistema in centralnega živčnega sistema veliko večja kot pri odraslih. V več kot 40% primerov gripa povzroči zaplete v obliki otitisa, zaradi česar lahko povzroči gluhost. Razmislite o tem, ko vas prosijo, da otroku daste cepljenje in povejte, da je najboljša protivirusna droga cepivo proti gripi. Niste pripravljeni odvzeti od njega najbolj dragoceno stvar - zdravje.

Statistični podatki kažejo, da ima 85% otrok, ki so bili cepljeni, imunost na seve gripe, tisti, ki imajo to bolezen, pa imajo blag, kratek čas brez zapletov. To je zelo močan argument za cepiva.

Veliko število ljudi zavrača cepljenje zaradi strahu pred zapletom. Vendar pa uporaba visokokakovostnih, prečiščenih cepiv tretje generacije zmanjša tveganje za neželene učinke.

Indikacije za uporabo so pomemben dokaz tega, saj lahko ta cepiva cepijo nosečnice in otroke pol leta. Zgodi se, da se po cepljenju prvi dan temperatura lahko dvigne, lahko pride do splošne šibkosti, mrzlice, vendar je to le reakcija telesa.

Ta reakcija je opažena pri 1% cepljenih oseb in hitro izgine. V 4% primerov imajo otroci na mestu injiciranja pordelost in otekanje v prvih dveh dneh po cepljenju, ki povzročajo bolečino, vendar izginejo v 2 dneh. Zdravniki pravijo, da v zadnjih letih po cepljenju ni bilo resnih zapletov.

Spor o tem, ali je treba dobiti cepivo proti gripi ali ne, se ne bo ustavil, dokler virus ne izgine. Vsaka oseba ima svoje stališče in samo vi ste odgovorni za svoje zdravje, življenje in zdravje svojih otrok, zato se boste morali odločiti, ali boste cepljeni. Toda z vsako odločitvijo morate upoštevati prednosti in slabosti, upoštevati kontraindikacije. Še posebej, ko gre za zdravje vašega otroka.

Cepiva proti gripi so predmet kontingentov z visokim tveganjem okužbe - to so otroci, ki obiskujejo predšolske ustanove, šolarje, študente, zdravstvene delavce, vzgojitelje, odrasle, starejše od 60 let, in osebe s kroničnimi boleznimi.

Zaposleni državljani načrtujejo, da bodo imeli podjetje za cepljenje proti gripi na delovnem mestu, preostali del prebivalstva pa se lahko zaščiti tudi pred SARS in gripo tako, da si oblikuje cepivo proti gripi.

Cepljenje zmanjša število zapletov in zmanjša pojavnost smrti. Imunizacija ne prispeva le k zaščiti, ampak tudi zmanjšuje obolevnost in umrljivost med prebivalstvom.

Profilaksa zdravil v ozadju izčrpanih rezervnih sposobnosti telesa je lahko neučinkovita, zato si morate zapomniti, da ohranite splošno odpornost organizma.

V jesensko-pomladnem obdobju so potrebni ustrezen spanec (najmanj 7-8 ur ali več), telesna aktivnost (hoja na svežem zraku), polnjenje z potrebnimi elementi dihalnih vaj in dobro prezračevanje pljuč. Prehrana mora biti uravnotežena, popolna, je treba jesti več zelenjave in sadja, bogatih z vitaminom C. Osebe z znaki črevesne dysbiosis in vnetnih procesov v prebavnem traktu, po posvetovanju z zdravnikom, jemanje bakterijskih zdravil, choleretic drog, če je potrebno t prebavnih encimov. Prav tako je potrebno jemati vitamine in mikroelemente, katerih pomanjkljivost, praviloma, v tem obdobju opazno narašča. Pomembno je uporabiti elemente v sledovih, ki so neposredno vključeni v imunske reakcije: selen, cink, baker. Magnezij sodeluje pri nastajanju in delovanju več kot 300 encimov, pomanjkanje pa vpliva na številne funkcije telesa. Magnezij je bogat z zelenjem, oreški, morskimi sadeži, ajdo, govedino. Za profilaktične namene je prikazan vnos magnezija kot del multivitaminsko-mineralnega kompleksa ali magnezijevega orotata. Med sezonskim naraščanjem pogostosti gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb je potrebno pogosteje izvajati mokro čiščenje in prezračevanje prostorov, preživeti več časa na svežem zraku, zmanjševati število obiskov na mestih z gnečo, uporabljati osebno zaščitno opremo in upoštevati osebna higienska pravila.

Če opazite simptome SARS, gripe, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Ob prvih simptomih bolečine, zdravniki priporočajo, da opazujejo počitek v postelji, pripravijo vročo kopel za noge, ostanejo doma nekaj dni in ne trpijo bolezni na nogah, to je polno zapletov. Z ARVI, obilne, popolne in redne obroke so koristne, kljub pomanjkanju apetita. Po mnenju zdravnikov ni priporočljivo zniževati temperature prva dva dni, saj je to normalna zaščitna reakcija telesa na virusno okužbo. Če je po 2 dneh temperatura še vedno visoka (38,5 stopinj) in se pojavi kašelj, izcedek iz sputuma, bolečine na strani in v prsnem košu, se posvetujte z zdravnikom. Visoka telesna temperatura lahko povzroči otekanje možganov. Obstaja tudi verjetnost za razvoj pljučnice. Zgodnje zdravljenje bo pomagalo ustaviti razvoj bolezni.

Informacije so pripravili strokovnjaki teritorialnega oddelka urada Rospotrebnadzor za avtonomno okrožje Yamal-Nenets v mestu Noyabrsk

Preprečevanje gripe in ARVI

"Virus se je zelo razširil v svetu gripe, tri ali štiri, bolezen narašča," Zagotovo se veliko ljudi spomni teh vrstic iz pesmi V. Vysotskyja. Čeprav je minilo že pol stoletja od njihovega pisanja, niso postali manj pomembni. Dejansko vsako leto slišimo o novih epidemijah gripe, včasih z nenavadnimi, prej neznanimi lastnostmi. Novi virusi so praviloma bolj smrtonosni in nevarnejši. Kaj storiti v podobni situaciji? Kako zaščititi sebe in ljubljene pred okužbo?

Načini za preprečevanje gripe in SARS

Preprečevanje gripe in ARVI ima veliko metod. Mimogrede, čeprav mnogi ne delijo te bolezni, kot tudi SARS in akutne okužbe dihal, to ni povsem res. ARVI je respiratorna bolezen povsem virusne narave. Če so bolezni dihal bakterijske narave, potem ne vključujejo ARVI. Statistični podatki kažejo, da v večini primerov respiratorne (prehlade) povzročijo virusi. Čeprav se bakterije lahko kasneje tudi pridružijo virusom, se usedejo na sluznice in dihalne poti ter nadaljujejo svojo destruktivno aktivnost, ki jo olajšuje oslabljena imunost zaradi invazije virusov.

Glavni virusi, ki povzročajo SARS, so virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi in enterovirusi. Kar se tiče gripe, jo lahko formalno pripišemo tudi akutnim virusnim okužbam dihal, saj to bolezen povzroča tudi virus. Vendar pa se zaradi visoke stopnje gripe ta bolezen obravnava ločeno. Preprečevanje gripe mora biti zelo resno.

Preventivni ukrepi so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Cilj specifičnega preprečevanja gripe in ARVI je preprečiti okužbo z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

• jemanje protivirusnih zdravil
• jemanje imunomodulatornih zdravil,
• cepljenja
• nositi maske,
• prehrana
• utrjevanje in krepitev telesa
• higieno
• izogibanje množicam med epidemijami.

Oglejmo podrobneje vse te metode. Niso vse primerne za preprečevanje vseh vrst virusnih bolezni. Nekateri so namenjeni izključno boju proti virusu gripe.

Zdravila

Preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal z zdravili je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavnega. Razlogi za to stanje bodo obravnavani spodaj.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

• etiotropna zdravila (neposredno delovanje)
• imunomodulatorji,
• simptomatskih zdravil.

Etiotropna zdravila

Etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, ubijajo ali onemogočajo reprodukcijo. Treba je takoj opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (ne gripe). Z nekaterimi pridržki v to kategorijo lahko pripišemo morda Arbidol. Vsa druga zdravila iz te skupine (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadin) so učinkovita le proti virusom gripe. Kljub temu je preprečevanje gripe z njihovo pomočjo nezaželeno zaradi visoke toksičnosti teh zdravil. Z drugimi besedami, potencialne koristi etiotropnih zdravil verjetno ne bodo presegale škode, ki jo povzročajo telesu z njihovo stalno uporabo.

Etiotropna zdravila so namenjena samo za uporabo v začetnem obdobju gripe. Pomagajo telesu, da se bojuje proti virusu in skrajša čas bolezni. Zato je preprečevanje gripe z njihovo pomočjo mogoče upravičiti le, če obstaja zelo velika verjetnost za okužbo z gripo (na primer, če je v družini oseba z gripo) in potem le za zelo kratek čas.

Imunomodulatorji

V zadnjem času se je v naši državi pojavila splošna moda imunomodulatorjev, kot so Grippferon, Viferon, Kagocel in mnogi drugi, ki povečujejo imunost in spodbujajo nastajanje specifičnih interferonskih snovi, ki se borijo proti virusni okužbi. Poleg tega je ta vrsta zdravil relativno poceni v primerjavi z etiotropnimi zdravili.

Vendar pa mnogi imunologi opozarjajo na nenadzorovano uporabo teh zdravil, zlasti za profilaktične namene. To je posledica dejstva, da se imuniteta, ki jo podpirajo ta zdravila, dolgoročno ne okrepi, temveč razpade, saj preneha delovati neodvisno in se vklopi, ko se pojavijo infekcijske povzročitelje, ampak čaka na zunanje dražljaje.

Zato je treba preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal s pomočjo imunomodulacijskih zdravil in zdravil z interferonom uporabljati le pod posebnimi indikacijami - če ima oseba res nizko stopnjo imunitete. In to je treba določiti s pomočjo posebnega pregleda imunskega sistema in ne sklepati iz zaključkov, kot so: "Jaz ali moj otrok pogosto imata gripo, zato moram piti to ali tisto modno oglaševano zdravilo za gripo."

Simptomatska zdravila

Tretja kategorija zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje gripe in ARVI, so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto dojemajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem, da jih uporabljajo v tej zmogljivosti je preprosto nesprejemljivo. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo popolnoma nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno. Zdravila, kot so paracetamol in aspirin (acetilsalicilna kislina) z dolgotrajno uporabo, negativno vplivajo na jetra, poleg tega pa lahko aspirin povzroči notranje krvavitve in poslabšanje kroničnih bolezni želodca. Aspirin je na splošno kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 12 let, zaradi visokega tveganja za neozdravljive zaplete, povezane z jetri.

Cepljenje

Tako je pri preprečevanju gripe in ARVI zanašajo na čudežne tablete ni vredno. Kaj je še treba storiti v tem primeru? Na srečo obstajajo tudi drugi načini. Zlasti med epidemijo gripe so cepljenja zanesljiv preventivni ukrep. Zasnovani so tako, da tvorijo odporno odpornost na viruse, ki povzročajo bolezni. Vendar pa ima ta metoda tudi pomanjkljivosti, pri čemer je glavno, da sedanja cepiva ščitijo le pred virusi gripe in ne virusi, ki povzročajo ARVI. Vendar pa je učinkovitost te metode preprečevanja gripe je precej visoka in v nekaterih primerih lahko doseže 80-90%.

Cepljenja imajo tudi druge pomanjkljivosti:

• nekatere kontraindikacije so hude bolezni pljuč, srca, ledvic, alergijske tendence;
• otrokom, mlajšim od šest mesecev, se ne smejo dajati (nekatere vrste cepljenj - do 3 leta);
• imunost, ki jo povzročajo cepljenja, je relativno kratkotrajna - od šestih mesecev do enega leta (odvisno od vrste cepiva).

Nespecifični preventivni ukrepi

Preprečevanje gripe in ARVI vključuje druge metode. Še posebej so nedavno pridobili široko priljubljenost gaza povoji, ki so namenjeni za zaščito dihalnih poti osebe, ki jih nosi pred virusi v času epidemije gripe. Kako učinkoviti so? Glede na to obstajajo različna stališča. Nekateri strokovnjaki menijo, da so koristi od njih majhne, ​​če ne reči - nič. Dejstvo je, da so virusi tako majhni, da lahko zlahka prodrejo v tkanino oblačenja in vstopijo v nosne poti.

Povsem druga stvar je, ko oseba, ki ima gripo ali ARVI, nosi masko. V takem primeru se pri kašljanju ali kihanju kapljice sline ali izpljunka usedejo na masko in se ne raztrosijo ob straneh, kar bo ljudem v bližini bolnikov preprečilo okužbo z virusi. Poleg tega žal vsi ne vedo, da so maske predmeti za enkratno uporabo, po treh ali štirih urah nošenja pa jih je treba zamenjati, sicer postanejo predmet, ki širi viruse in mikrobe.

Pri epidemiji gripe je smiselna preventivna rešitev omejevanje stika z velikim številom ljudi. Na primer, izogibajte se velikemu številu trgovin in veleblagovnic, trgov, športnih in družabnih dogodkov, shodov itd. Z javnim prevozom bi moralo biti manj. Če vidite, da nekdo kašlja in kihne, potem je bolje, da se izogibate takšni osebi. Starši bi morali razmisliti tudi o omejitvi otrokovega stika z vrstniki. Seveda, če karantena bolezni ni bila prijavljena v šoli ali vrtcu, mora otrok obiskati ustanovo. Vendar pa je treba zagotoviti, da otrok med epidemijo ne bo šel na obisk, na neke vrste dogodke, da bo potoval manj v javnem prevozu.

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da bi preprečili okužbo, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno izpirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom.

Promocija zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo za močno imuniteto.

Vendar pa je treba dobro razumeti, da sadje in zelenjava nimata čarobne magije, ki bi nas lahko zaščitila pred kakršnimi koli boleznimi, in preprečevanja ne spreminjata v absurdnost. Na primer, še vedno obstaja živa legenda, po kateri lahko glavo česna, ki je obešena na vrat, zaščiti otroka pred gripo. Ni treba posebej poudarjati, da je to popolnoma nesmiselno dejanje - česen kljub nekaterim uporabnim lastnostim nima absolutno nobenega protivirusnega učinka, vdihavanje arome česna pa ne pomaga preprečiti gripe.

Iz navedenega lahko sklepamo, da ni popolnoma zanesljivega načina preprečevanja, ki bi nas lahko zaščitil pred gripo in ARVI. Skoraj vsakdo je vsaj enkrat v življenju bolan z boleznimi dihal. Vendar pa je povsem možno, da vsakdo zmanjša možnost pobiranja nevarnega virusa.

Preprečevanje gripe in ARVI

Vsebina

Gripa je huda virusna okužba, ki prizadene ljudi ne glede na spol ali starost. »Gripa« se iz francoščine prevaja kot »prijemanje, praskanje«, in če ste kdaj doživeli to bolezen zase, potem razumete, zakaj je dobila svoje ime. Na splošno so gripa, akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe bolezni, ki jih na začetku povzročajo različni virusi in jih odlikujejo simptomi in napredovanje bolezni.

Obstaja več kot dvesto virusov, ki povzročajo prehlad.

Gripa je akutna bolezen, za katero je značilna ostra toksikoza, kataralni simptomi v obliki rinitisa, zamašen nos in kašelj z bronhialnimi lezijami. Epidemije gripe se pojavijo vsako leto, ponavadi v hladni zimi ali spremenljivi jesensko-pomladanski sezoni. Gripa in SARS predstavljajo 95% vseh nalezljivih bolezni na svetu. To je resna bolezen, ki se na svetu milijone ljudi zboli vsako leto, mnogi izmed njih umrejo. V Rusiji se letno registrira od 27,3 do 41,2 milijona ljudi, ki so zboleli za gripo in druge akutne respiratorne virusne okužbe. Občasno ponavljanje, gripa in akutne okužbe dihal nam odvzamejo približno eno leto polnopravnega življenja. Človek te mesece preživi v nemočnem stanju, ki trpi zaradi vročine, splošne slabosti, glavobola, zastrupitve telesa s strupenimi virusnimi beljakovinami.

Pri hudi gripi, pogosto nepopravljive poškodbe kardiovaskularnega sistema, dihal, centralni živčni sistem, izzivanje bolezni srca in krvnih žil, pljučnica, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Prva omemba gripe je pred mnogimi stoletji naredil Hipokrat. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, ki je utrpela veliko življenj, se je zgodila leta 1580. Zloglasni "Španec" se je zgodil leta 1918 - 1920. Ta najmočnejša od znanih pandemij je zahtevala več kot 20 milijonov življenj, od tega pa je trpelo 20–40% svetovnega prebivalstva. Smrt je prišla hitro. Moški bi lahko zjutraj še vedno popolnoma zdrav, do poldneva se je zbolel in umrl ponoči. Tisti, ki niso umrli v prvih dneh, so pogosto umrli zaradi zapletov, ki jih je povzročila gripa. Februarja 1957 se je pandemija, imenovana "azijska gripa", začela in se hitro razširila po vsem svetu na Daljnem vzhodu. Samo v Združenih državah je med pandemijo umrlo več kot 70.000 ljudi. Leta 1968 - 1969 bila je srednje težka "hongkonška gripa". Starejše osebe, starejše od 65 let, so najbolj prizadele virus. Skupna smrtnost zaradi te pandemije je bila 33.800. Leta 1977 - 1978 pojavila se je razmeroma blaga pandemija, imenovana "ruska" gripa. Virus gripe, ki je sprožil to pandemijo, je že povzročil epidemijo v 50. letih. Zato so osebe, rojene po letu 1950, trpele najprej.

Vzročnik bolezni, virus gripe, je bil odkrit leta 1931. Prvič so ga leta 1933 identificirali angleški virologi. Tri leta kasneje je bil izoliran virus influence B, leta 1947 pa virus gripe C. Virus influence A povzroči zmerno ali hudo resnost. Vpliva tako na ljudi kot na živali. Virusi gripe A so odgovorni za nastanek pandemij in hudih epidemij.

Virusi gripe B ne povzročajo pandemij in običajno povzročajo lokalne izbruhe in epidemije, ki včasih zajemajo eno ali več držav. Izbruhi gripe B lahko sovpadajo z gripo A. t Virusi gripe krožijo samo v človeški populaciji (pogosto povzročajo bolezni pri otrocih).

Virus gripe C je malo preučen. Okuži samo osebo. Simptomi bolezni so običajno zelo blagi ali se sploh ne pojavijo. Ne povzroča epidemij in ne povzroča resnih posledic. Bolezni, ki jih povzroča virus gripe C, pogosto sovpadajo z epidemijo gripe A.

ARI in ARVI - kratice, ki so pogosto zmedene, kar ni presenetljivo - te skupine bolezni so skoraj enake. Akutna respiratorna bolezen je opredeljena kot akutna respiratorna bolezen, ARVI pa je akutna respiratorna virusna okužba. Glavna razlika med njimi je torej virusna, ARD je lahko omejena na enega bolnika, ARVI pa se pogosto prenaša.

Virusi gripe so tako vključeni v koncept akutnih respiratornih virusnih okužb in pred natančno diagnozo - definicijo specifične okužbe, ki se je pojavila v človeškem telesu - te štiri črke predstavljajo prvo diagnozo pri bolnikih.

Prehlad je »priljubljen« izraz. Takšnega koncepta v medicini ni - noben zdravnik ne bo napisal »Diagnoza: hladno« v pacientovo kartico. To je stanje, ki je posledica hipotermije v telesu - ko oseba zamrzne. Dejstvo je, da v ustih vsakega od nas živi veliko pogojno patogenih mikroorganizmov. Kadar je imuniteta osebe normalna, se te bakterije ne manifestirajo, če pa se imuniteta zmanjša, postanejo bolj aktivne - napadajo sluznico, se razmnožujejo, sproščajo toksine in presnovne produkte - bolezen se razvija. Eden od dejavnikov, ki znatno zmanjša splošno (celotno telo) in lokalno (v ustni votlini) imunost, je prekomerno hlajenje.

Poleg tega veliko ljudi trpi za kroničnimi vnetnimi boleznimi ustnih organov. Na primer kronični tonzilitis ali faringitis. Ko hipotermija mikrobi, "spanje" v tonzile ali celice sluznice žrela, zbudi in je poslabšanje bolezni.

Zdi se, da je bila zdrava oseba hladna, lokalna in splošna imunost telesa se je zmanjšala, mikroorganizmi v ustni votlini so postali bolj aktivni, zaradi česar se pojavi bolezen.

Virus gripe se zelo enostavno prenaša. Najpogostejši način prenosa je v zraku. Prav tako je možno in pot prenosa gospodinjstva, na primer s predmeti gospodinjstva. Pri kašljanju, kihanju, govorjenju iz bolnikovega nazofarinksa ali nosilca virusa se sproščajo delci sline, sluzi, izpljunka s patogeno mikrofloro, vključno z virusi gripe. Okoli pacienta nastane kontaminirano območje z največjo koncentracijo aerosolnih delcev. Obseg njihove disperzije navadno ne presega 2 - 3 m. Običajno se gripa začne akutno. Inkubacijska doba običajno traja 2 do 5 dni. Nato se začne obdobje akutnih kliničnih manifestacij. Resnost bolezni je odvisna od splošnega zdravstvenega stanja, starosti in od tega, ali je bil bolnik prej v stiku s to vrsto virusa. Glede na to lahko bolnik razvije eno od štirih oblik gripe:

1. Lahka
2. Srednje težka
3. Težka
4. Hipertoksično

V primeru blage (vključno z izbrisano) obliko gripe telesna temperatura ostaja normalna ali ne višja od 38 ° C, simptomi infekcijske toksikoze so blagi ali odsotni. V primeru zmerne gripe se temperatura dvigne na 38,5 - 39,5 ° C, kar spremljajo klasični simptomi bolezni:

• Intoksikacija (prekomerno znojenje, šibkost, bolečine v sklepih in mišicah, glavobol).
• Kataralni simptomi.
• Respiratorni simptomi (poškodbe žrela in sapnika, boleči kašelj, bolečine v prsih, izcedek iz nosu, hiperemija, suhost sluznice nosne votline in žrela).

Kar je znano kot "želodčna gripa", sploh ne povzroča virus gripe). Z razvojem hude gripe se telesna temperatura dvigne na 40 - 40,5 ° C.

Ne morete poskušati znižati temperature pod 38,5 - 39,0 ° C - to ne bo škodilo telesu, ampak prav s takšnimi vrednotami deluje imunski sistem čim bolj aktivno. Izjema so osebe z boleznimi živčnega sistema (epilepsija, tumorji in drugi), pa tudi tisti, ki zelo slabo prenašajo vročino - v teh primerih, da bi preprečili nastanek epileptičnih napadov ali ublažili bolnikovo stanje, se antipiretik vzame prej.

Poleg simptomov, značilnih za zmerno obliko gripe, se pojavijo konvulzivni napadi, halucinacije, krvavitev iz nosu in bruhanje. Če je gripa neenakomerna, traja 2 do 4 dni, bolezen pa se konča v 5-10 dneh.

Učinki post-infekcijske astenije trajajo 2–3 tedne po gripi zaradi slabosti, glavobola, razdražljivosti, nespečnosti. Klinika gripe in akutne bolezni dihal, ki jih povzročajo različni virusi, ima veliko podobnosti. Izrazi ARI ali ARVI pokrivajo veliko število bolezni, ki so med seboj podobne. Vse te bolezni povzročajo virusi, ki vstopajo v telo skupaj z vdihanim zrakom skozi usta in nazofarinks in so označeni z enakimi simptomi. Bolnik ima nekaj dni vročino, vneto grlo, kašelj in glavobol. Vendar pa je napačno imenovati vse ARI in ARVI gripo. Gripo povzroča virus gripe, ki pripada družini ortomiksovirusov.

Preprečevanje gripe in ARVI

Ukrepi za preprečevanje gripe so razdeljeni v dve kategoriji - specifični in nespecifični. Cilj specifičnega preprečevanja gripe in ARVI je preprečiti okužbo z virusi influence in ARVI. Nespecifično preprečevanje gripe in ARVI vključuje splošne ukrepe za preprečevanje širjenja različnih bolezni dihal, ki niso nujno posledica virusov.

Glavne metode preprečevanja so:

• jemanje protivirusnih zdravil
• jemanje imunomodulatornih zdravil,
• cepljenja
• nositi maske,
• prehrana
• utrjevanje in krepitev telesa
• higieno
• izogibanje množicam med epidemijami.

Zdravila

Preprečevanje gripe in akutnih virusnih okužb dihal z zdravili je veliko manj učinkovito in varno, kot se običajno verjame, in ima številne omejitve. Zato ga ne smemo obravnavati kot glavnega.

Zdravila za boj proti gripi in ARVI lahko razdelimo v več kategorij:

• etiotropna zdravila (neposredno delovanje) - etiotropna zdravila delujejo neposredno na viruse, jih ubijajo ali onemogočajo razmnoževanje. Treba je takoj opozoriti, da v tem času ni učinkovitih etiotropnih zdravil za preprečevanje ARVI (ne gripe).
• imunomodulatorji - zdravila, ki povečujejo odpornost in spodbujajo nastajanje specifičnih interferonskih snovi, ki se borijo proti virusni okužbi
• Simptomatična zdravila so antipiretična in analgetična zdravila, ki vsebujejo paracetamol, ibuprofen in aspirin. Zahvaljujoč agresivnemu oglaševanju se pogosto dojemajo kot sredstvo za učinkovito preprečevanje SARS in gripe. Medtem, da jih uporabljajo v tej zmogljivosti je preprosto nesprejemljivo. Ne samo, da je preprečevanje gripe in ARVI z njihovo pomočjo popolnoma nesmiselno, saj ne vplivajo niti na viruse niti na človeški imunski sistem, je tudi zelo nevarno.

Zdravila se delijo z znanimi spremembami gripe in vrstami drog:

• Obstajajo ločene droge proti gripi A, uporabljajo se kot jih je predpisal zdravnik, skrajšajo trajanje bolezni in simptomi postanejo manj izraziti.

• Protivirusna zdravila se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje gripe A in B. Takšna zdravila se uporabljajo med epidemijami, ko so v skladu z navodili v stiku z okuženo osebo.
• Homeopatska zdravila proti gripi, najpogosteje sirupi, se lahko uporabljajo za preprečevanje gripe in prehlada pri otrocih.
• Kompleksni topni praški s paracetamolom, ki se najpogosteje uporabljajo kot odgovor na vprašanje »Kaj je potrebno za preprečevanje prehladov?« Imajo visoko hitrost dela in skoraj takoj razbremenijo simptome bolezni, vendar močno vplivajo na prebavila in jetra, zato jih ni priporočljivo uporabljati. za preprečevanje.
• Kapljice za nos se najpogosteje uporabljajo v stiku z bolnikom z ARVI, da se virus ne bi ujel. Med njimi sta tudi profilaktična in močnejša zdravila. Na primer, kapljice za nos pri gripi in prehladu se uporabljajo na kateri koli stopnji bolezni, nekatere pa pomagajo tudi pri uničevanju nosne sluznice. Zdravnik vam bo pomagal izbrati ustrezne kapljice v skladu z značilnostmi telesa in stopnjo bolezni.
• Za preprečevanje gripe se pogosto uporablja in mazilo v nosu. Mesto njihovih učinkov omogoča uporabo mazil tudi med nosečnostjo in dojenjem.

Dolgotrajna uporaba zdravil negativno vpliva na jetra. Ne jemljite protivirusnih zdravil sami, če to priporoča vaš zdravnik.

Nespecifični ukrepi za preprečevanje gripe

V večini primerov se virusi influence in ARVI širijo s kapljicami v zraku. Vendar pa mnogi ljudje niti ne sumijo, da lahko virusi vztrajajo na predmetih in površinah okoli nas nekaj ur. Zato je v primeru epidemije gripe, da bi preprečili okužbo, potrebno ohraniti potrebno čistočo v hiši in upoštevati osebno higieno. Po prihodu domov si vedno umijte roke z milom in vodo. Priporočljivo je tudi redno izpirati usta in grlo z raztopinami sode. Izpiranje nosne votline lahko služi tudi kot dodatno jamstvo proti virusom. Ni skrivnost, da virusi ne morejo takoj priti v dihalni trakt in se naseliti na površini sluznice nosnih prehodov in na dlakah, ki obdajajo nosne poti. Za čiščenje nosu je priporočljivo uporabiti vlažilne kapljice z morsko soljo. Če takšnih raztopin ni, je to mogoče storiti s pranjem nosnih kanalov z navadnim milom. Gauze povoj je tudi dobra preventiva proti gripi. Razen, seveda, če ga pogosto spreminjate - je bolje vsakih 3-4 ure.

Promocija zdravja, šport in utrjevanje telesa, dobra prehrana so prav tako pomembni načini za preprečevanje gripe in drugih nalezljivih bolezni. Prav tako ne smemo pozabiti, da se virusi, kot so rekli junaki ljudske komedije, »zelo hitro razvijajo v organizmu, oslabljenem z nikotinom, alkoholom in presežkom slabih stvari«. Treba je upoštevati uravnoteženo prehrano, jesti zadostno količino vitaminov, predvsem vitamin C. Ni skrivnost, da je v zimskem in spomladanskem času njihova količina v naši hrani majhna. Če je potrebno, morate jemati vitaminske komplekse. Prav tako je vredno pozornosti nameniti ohranjanju dnevne rutine in počitka - navsezadnje je dobro spanje, počitek in odsotnost utrujenosti tudi jamstvo za močno imuniteto.

Navlažite zrak v prostoru, kjer boste ostali dolgo, tudi doma. Suhi zrak poškoduje nosno sluznico in preneha opravljati zaščitne funkcije. Redno zračite prostor, kjer ste. V toplem in suhem zraku se virusi zelo hitro razmnožujejo. Prezračevanje bo pomagalo nevtralizirati in zmanjšati njihovo koncentracijo v zraku: 10-15 minut vsakih 1-2 ur odpre okno in zapusti sobo.

Izogibajte se hipotermiji, zlasti ozeblinam, noge in nos, saj se lahko oslabljeno telo hitreje okuži.

Redno umivajte vse stvari, ki pridejo s seboj na javne prostore, zlasti med epidemijami, vključno z zunanjimi oblačili, saj se lahko virusi dolgo časa shranjujejo na njem.

Poleg tega morate jemati askorbinsko kislino, prehranska dopolnila in multivitamine, ki prispevajo k povečanju telesne odpornosti. Askorbinska kislina, ki je močan antioksidant, ščiti telo pred bakterijami in virusi, ima protivnetni, zdravilni in antialergični učinek, krepi imunski sistem in krepi učinek drugih antioksidantov, kot so selen in vitamin E. Dnevna potreba po vitaminu C je odvisna od spola, starosti, stanja. zdravje in se giblje od 30 mg (za dojenčke) do 100 mg (za doječe matere), v povprečju 70 mg za odrasle.

Preprečevanje virusne gripe pri otrocih in odraslih povečuje odpornost telesa na okužbe z dihalnimi virusi. Otrokom in odraslim se priporoča, da jemljejo tečaje multivitaminov vsaj 2-krat na leto (na primer spomladi in jeseni). Pri nakupu vitaminsko-mineralnih kompleksov se prepričajte, da ne povzročajo alergijskih reakcij in jih priporoča Raziskovalni inštitut za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti.

Veliko količino vitamina C najdemo v vloženih in cvetačah, brusnicah, črnem ribezu, limonah, kivijah, mandarinah, pomarančah, grenivkah, šipkah, morskih krhlikah in zelenicah.

Za profilakso med epidemijami gripe lahko vzamete 2 - 3 stroke česna dnevno ali pa preprosto sesekljate česen in vdihavate hlapno proizvodnjo, ki je v njej. Dovolj je, da žvečite česen nekaj minut, da popolnoma očistite usta bakterij. Uporaba čebule ima pozitiven učinek.

Ko se pojavijo prvi simptomi gripe, so navedena naslednja sredstva:

• Obilna pijača (topli čaj, sadne pijače, toplo mleko)
• Antipiretiki
• Za uporabo v notranjosti juhe in infuzije Echinacee, Schizandra
• Vasokonstriktorska sredstva za lajšanje nosnega dihanja
• Mukaltin, koren sladkega korena, tinktura Althea in druga sredstva za redčenje in prenašanje izpljunka
• Antitussives
• V prvih dneh bolezni se priporočajo inhalacije s paro (z razpršilcem) z infuzijami kamilice, ognjiča, poprove mete, žajblja, šentjanževke, divjega rožmarina, borovih brstov
• Askorbinska kislina, multivitamini
• Antihistaminiki
• V prvih dneh bolezni - naravne droge, ki podpirajo imunski sistem.

Med epidemijami se stopnja hospitalizacije poveča za 2 do 5 krat. Največje žrtve gripe so starejše osebe s kroničnimi boleznimi. Smrt zaradi gripe se lahko pojavi zaradi zastrupitve, krvavitev v možganih, pljučnih zapletov (pogosto pljučnice), srčne ali kardiopulmonalne insuficience.

Gripa lahko povzroči nevarne zaplete, kot je Reyev sindrom, meningitis in encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, poslabšanje kroničnih bolezni, bakterijska superinfekcija so tudi pogosti zapleti po gripi. Bakterijska okužba (pnevmokokna, hemofilna, stafilokokna) pogosto sedi na telesu, oslabljenem zaradi gripe.

Kaj lahko in se priporoča za gripo?

Če ste bolni, ostanite doma in, če je mogoče, ne hodite na delo, v šolo ali na gnečo. Pokličite zdravnika doma. Počivajte in pijte veliko tekočine.

Med kašljanjem in kihanjem pokrijte usta in nos z robčki za enkratno uporabo in jih ustrezno zavrzite. Takoj si umijte roke z milom in vodo ali jih obrišite z tekočino za roke na alkoholni osnovi.

Sodobne lekarne ponujajo široko paleto zdravil, ki jih lahko zdravnik uporablja kot preventivno sredstvo za povečanje odpornosti telesa na virusne okužbe. Te vključujejo:

• sveče in kapljice na osnovi rekombinantnega človeškega interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatske kapljice in tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholne tinkture - imunska, tinktura Echinacea purpurea, tinktura ginsenga.
• Posebej je treba omeniti oksolinsko mazilo. To je protivirusno zdravilo za intranazalno uporabo (mazanje nosu v notranjosti), ki se lahko uporablja za preprečevanje gripe in drugih virusnih okužb. Oksolinska mazilo, ko se nanese na nosno sluznico, poveča lokalno imunost, ustvari zaščitni film na površini tkiv in uniči viruse, ki so prišli v dihala. Mazilo priporočamo 10 minut pred odhodom iz hiše in po vrnitvi z ulice.

V primeru gripe je priporočljivo, da imate običajno "stranišče nosu" - sprednje dele nosu operite z milom dvakrat na dan. S tem se odstranijo mikrobi, ki so z vdihanim zrakom vstopili v nosno votlino. Priporočljivo je grlo z raztopinami kalijevega permanganata, furatsilline, sode ali kamilice, kot tudi vdihavanje: kuhajte 300 gramov vode (ali uporabite pripomočke za inhalacijo), dodajte 30 - 40 kapljic tinkture evkaliptusa ali 2 - 3 žlice krompirjeve lupine ali 1/2 čaja. žlička sode.

Pri gripi, akutnih okužbah dihal, akutnih respiratornih virusnih okužbah, bronhitisu in drugih prehladih se uporablja jelino olje, ki združuje drgnjenje in masažo z vdihavanjem. Na vratu v vratnem delu hrbta, prsih vtrite olje, 4 do 5-krat na dan masirajte stopala za refleksne cone. Po vsakem postopku se pacient zavije v kompresijski papir, obleče volnene nogavice, prekrije s toplo odejo in pije diaporeticno infuzijo iz zbirke zelišč. Pri vdihavanju dodamo 3 do 4 kapljice olja v sklenino z vrelo vodo in medicinske hlapi vdihnemo, pokrijemo glavo z brisačo. Z mrazom lahko kapljico kapljice olja odtekate v vsako nosnico. Jabolčno olje odstrani in napade močnega kašlja. Čisto olje je zakopano iz pipete na koren jezika v 3-5 kapljicah zjutraj in zvečer.

Z močnim kašljem pomaga naslednja metoda. Surovo redkev narežemo na tanke rezine in jih posipamo z zrnatim sladkorjem. Pojdite sladki sok, da vsako uro vzamete žlico. Rešetko narežite na ribec, stisnite sok skozi gazo. Zmešajte 1 liter soka s tekočim medom in pijte 2 žlici. žlice pred obroki in zvečer pred spanjem. Dobro pomaga nariban česen na pol z medom. Vzemite ponoči žlico te mešanice, oprane z vrelo vodo.

Kaj je prepovedano ali ni priporočljivo za gripo?

Konec koncev, napovedati potek gripe je nemogoče, in zapleti so lahko zelo različni. Pri hudi gripi se lahko pojavijo različni zapleti. Samo zdravnik lahko pravilno oceni stanje bolnika. Takšen zaplet, kot je akutna pljučnica, se pogosto razvije od prvih dni, včasih pa tudi od prvih ur gripe. Zato je treba obiskati zdravnika, poslušati vam bo prsi, opravil pregled, predpisal specifična protivirusna sredstva in ustrezno zdravljenje z antibakterijskimi in drugimi zdravili (za preprečevanje zapletov).

Nesprejemljivo je, da bolniki ali starši bolnih otrok samostojno začnejo jemati antibiotike (pogosto neupravičeno), kar ne le ne preprečuje razvoja bakterijskih zapletov pri odraslih in otrocih in včasih prispeva k pojavu alergijskih reakcij, prehodu v kronično obliko, disbakteriozi, nastajanju odpornih oblik bakterij.

Za preprečevanje gripe danes obstaja široka izbira zdravil. Ta protivirusna zdravila ublažijo klinične simptome gripe in skrajšajo trajanje bolezni v povprečju za 1,5 do 3 dni. Imajo specifično aktivnost le proti virusu influence A in so brez moči proti virusu influence B. Poleg tega imajo številna zdravila številne kontraindikacije in lahko povzročijo neželene učinke. Zdravljenje s temi zdravili je učinkovito le, če se jemlje v prvih 48 urah po začetku bolezni. V tem primeru se bolezen ne razvija naprej, možni zapleti se preprečijo, zmanjša se verjetnost okužbe drugih. Ne pozabite, da ne smete sodelovati pri sprejemanju protivirusnih zdravil in zdravil, ki povečujejo imuniteto, še posebej v prisotnosti avtoimunskih bolezni!

V zvezi z dojenčki je najboljši način za preprečevanje gripe spodbujanje dojenja, saj materino mleko vsebuje največjo koncentracijo snovi z zaščitnimi lastnostmi.

Članek uporablja informacije iz odprtih virov in znanstvenih publikacij. Informacije, ki so na voljo na spletnem mestu, so zgolj informativne narave.

Ali želite dopolniti podatke v članku ali predmetu? Pozdravljamo komentarje, predloge ali ugovore.