Simptomi SARS-a in gripe lahko vsakogar izločijo iz običajnega življenjskega ritma, malčki z neoblikovano imuniteto v času aktivne socializacije pa so lahka tarča za viruse in okužbe. Otroke je lažje zaščititi pred boleznimi doma, kaj pa, če obiskujejo šolo ali vrt? Zaprte skupine - ugodno okolje za hitro širjenje okužb, ali je mogoče preprečiti pogoste bolniške odsotnosti in prekinitev neskončnih zdravil in zdravniških obiskov?
Preventivni ukrepi. Kako zaščititi otroka pred gripo in prehladom?
SARS in gripa se prenašajo s kapljicami v zraku iz vira okužbe - okužene osebe. Da ne bi ujeli bolezni - morate se izogibati stiku s prevozniki, vendar ne vsakdo trpi bolezen doma ali v bolnišnici. V vsakdanjem življenju ni verjetno, da bi lahko zaščitila otroke pred druženjem z vrstniki, obiskom množic in potovanjem v prometu. V času epidemij in mrzle sezone vam bodo takšni nasveti pomagali ostati zdravi:
- Če je mogoče, se izogibajte obisku mest z veliko množico. Če je treba obiskati trgovino - otroci morajo počakati zunaj, namesto da gredo v sobo - tako da bo tveganje nižje. Za kratke razdalje je bolje, da se premikate peš, namesto z javnim prevozom.
- Ko greste zunaj, nosite gazo ali masko za enkratno uporabo.
- Umijte si roke z milom in vodo, vrnite se domov in tik pred obrokom - to bo pomagalo ne le pri preprečevanju ARVI v vrtcu, ampak tudi v primeru črevesnih, parazitskih okužb.
- Mokro čiščenje. Ne gre samo za površine pohištva, talne obloge, ampak tudi za igrače - čiščenje mora biti čimbolj pogosto. Med čiščenjem ne moremo zlorabiti detergentov z dezinfekcijskim učinkom.
- Vlaženje zraka. Ta značilnost ni nič manj pomembna od temperature: suh zrak naredi kožo telesa bolj ranljivo.
- Zrak. To velja za dom, vrtec ali šolo - bolj intenzivno izmenjavo zraka, manj patogenih organizmov, ki jih vsebuje.
- Prostor, v katerem otrok preživi veliko časa, mora biti čist - to velja za tla, blazine, vzmetnice, mehke igrače - so glavni akumulatorji prahu in klic. Preproge, blazine iz perja se najbolje odstranijo in nadomestijo s hipoalergenimi in enostavno pralnimi materiali.
- Aromaterapijske metode: inhalacija, aromatizacija prostora in vlaženje nosu z eteričnimi olji z antibakterijskim učinkom. Metoda je primerna za otroke, ki niso nagnjeni k alergijam. Maščobe se na kožo ne smejo nanašati nerazredčene in v velikih količinah.
- Izpiranje nosu in grgranje s fiziološko raztopino ali decoction iz zelišč (ognjiča, kamilica, žajbelj) po vrnitvi domov.
Te metode bodo otroka zaščitile pred srečanjem s patogenom.
Kako zaščititi otroka pred gripo in prehladom: preprečevanje drog
Medicinski pripravki so primerni za uporabo, vendar jih ni mogoče zlorabljati in uporabljati brez zdravniških receptov. Za profilaktične namene uporabite ta orodja:
- Oksolinska mazilo (namažite nos pred odhodom iz hiše).
- Viferon, Nazoferon (mazilo, sveče, kapljice) - zdravilo, ki temelji na interferonu, poveča zaščitne sposobnosti telesa.
- Kapljice na osnovi morske vode (Aquamaris, No-salt). Slanica izpere bakterije iz lupine in jo vlaži.
- Antivirus (Rimantadin, Oseltamivir) - imenuje ga pediater ob upoštevanju starostne kategorije in posameznih značilnosti.
- Bakterijski stimulatorji lokalne imunosti: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.
Samozdravljenje pri pediatriji je nesprejemljivo. Vsako zdravilo ima številne kontraindikacije, zato se mora o njegovem sprejemu nujno dogovoriti s svojim zdravnikom.
Cepljenje
Cepljenje je učinkovito, če se izvaja sistematično in z visoko kakovostnimi materiali - to je najboljši način, da se zaščitite pred gripo v vrtcu. Farmakološki trg je sposoben zadovoljiti vse zahteve - obstajajo različne vrste cepiv (v živo, inaktivirano, razcepljeno, podenoto) in lahko individualno izberete najprimernejše - ob upoštevanju kontraindikacij, indikacij, starostne kategorije, primarnega ali sekundarnega cepljenja.
Po posvetovanju s pediatrom se izbere cepivo proti gripi in določi se čas cepljenja - za tvorbo protiteles traja od 7 do 20 dni. Priljubljena cepiva: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.
Fitoimunostimulanti
Kljub absolutni naravnosti te kategorije sredstev, zahtevajo tudi imenovanje pediatra in prilagoditev odmerka glede na starost. Zdravila so na voljo v tekoči obliki (tinkture, eliksirji, sirupi) ali v trdni obliki (šumeče tablete, za sesanje, dražeje, pastile) v obliki čaja: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Fitoimunalna, infuzije limonske trave, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rhodiola.
Rastlinski proizvodi imajo visoko koncentracijo zdravilnih učinkovin in lahko povzročijo alergijske izpuščaje, zato mora biti njihov sprejem usklajen s terapevtom ali alergologom.
Prehrana, utrjevanje in vadba kot elementi preventive
Tablete, kapljice in druge farmacevtske ali ljudske droge so zelo priročne, vendar je treba upoštevati, da osnova imunitete ne temelji na zdravilih, ampak na naravnem nastanku, katerega fizični razvoj je sestavni del.
Sistematična vaja zahteva več časa in določene discipline, vendar imajo pozitiven učinek.
Primerne telesne dejavnosti in metode utrjevanja za otroke: t
- drgnjenje telesa z mokro brisačo;
- tuš;
- hoja bos na površinah z različnimi vrstami pokrivanja (trava, pesek, prodniki, lahko uporabljate skuterje ali masažne preproge);
- bazen ali kopanje v naravnih vodah;
- redna vadba (10-15 minut zjutraj);
- dolga hoja, kolesarjenje na svežem zraku;
- pitje hladnih napitkov, ohlajene hrane.
Proces zahteva razumnost in ne dopušča gorečnosti, ne sistematične. Pomembno je, da postopoma zmanjšujemo temperaturo in trajanje postopkov, počasi povečujemo čas treninga, hojo in kompleksnost vaj. Enkratni razredi ali neznosna obremenitev bodo imeli nasprotni učinek.
Mnogi ljudje napačno verjamejo, da se kaljenje nanaša samo na hladno sezono, vendar je ta trditev napačna: plavanje, hoja bosi, hladne pijače so pomembne sestavine poletnega prostega časa, ki pomagajo preživeti hladno vreme ali epidemijo brez bolezni.
Prehrana ni nič manj pomembna, zlasti pozimi, ker avitaminoze, pomanjkanje sončne svetlobe povzročajo ranljivost imunosti. Pomanjkanje vitaminov se lahko prilagodi z jemanjem vitaminskih in mineralnih kompleksov ali s pregledom prehrane.
V zimski prehrani morate vključiti:
- zelenjava: pesa, brokoli, paprika, korenje;
- sadje, jagode: pomaranče, mandarine, grenivke, granatno jabolko, ribez, maline, brusnice, marelice;
- čebelji izdelki: med, matični mleček;
- oreški: mandlji, pistacije, orehi, indijski orehi, bor;
- ribe, rdeče pusto meso.
Zelenjava in sadje se najbolje porabi surovo ali po rahli toplotni obdelavi. Izdelki bodo koristni in posušeni, posušeni, zamrznjeni.
Kompetentno preprečevanje ne bo samo rešilo zdravje otrok, živcev in denarnice staršev, temveč bo vplivalo tudi na splošno dobro počutje otroka - imunomodulacijske metode bodo telo okrepile in bile bolj odporne na druge bolezni, ne glede na letni čas in okolje.
Kako zaščititi otroka pred prehladi: 10 nasvetov zdravnika Komarovsky
Sezona ARVI, to je kašelj, izcedek iz nosu in druge radosti, je v polnem zamahu. Najbolj znana slovenska televizijska pripovedovalka je povedala, kako se boli manj in uživa več.
Česen v žepu srajce, oksolinsko mazilo, vitamine, zdravila za dviganje imunitete - vse gre, če le dragi otrok ne ujame jesenskega virusa. Dr. Komarovsky je večkrat povedal, kako zaščititi zdravje otroka. In sredi mrzle sezone se je spomnil, kako zaščititi otroka (in sebe ob istem času) od SARS-a vseh črt. Torej, 10 glavnih pravil.
1. Manj ljudi - manj virusov. Poskusite se izogniti polnim mestom.
2. Koncentracija virusov na prostem je tisočkrat manjša kot v katerem koli prostoru, pa naj bo to stanovanje, razred v šoli ali podzemna železnica. Misli stokrat: ali moraš iti tja?
3. Bližje osebi, večja je možnost okužbe. Obdržite razdaljo!
4. Videli smo (slišali) osebo z znaki ARVI (kašljanje, kihanje, izcedek iz nosu, zamašen nos) - kolikor je mogoče, se držite stran od njega.
5. Pacientove roke - vir okužbe. Manjše stike. Ne vzemite rokavic, če ste prisiljeni nekaj reševati na javnih mestih. Posebna pozornost - ročaji vrat povsod in ograje v javnem prevozu.
6. Še posebej so velike možnosti za srečanje z virusom, kjer je veliko bolnikov. V otroški kliniki, na primer. Ne pozabite, da obstajajo dnevi zdravega otroka.
7. Virusni delci ure in dneve ohranijo svojo aktivnost v prašnem, suhem, toplem in mirnem zraku in skoraj takoj umrejo v zraku čisto, hladno, vlažno in se gibljejo. Ne pregrevajte se! Vlažite! Zrak!
8. Optimalni parametri zraka za stanovanjske prostore: temperatura od 16 do 22 ° C, relativna vlažnost zraka - od 40 do 70%. Ustvarite udobje v teh mejah. Je hladno Obleči se!
9. Umijte si roke. Ni možnosti - uporabite mokre higienske in razkuževalne robčke.
10. Vlažite sluznice dihalnih poti. V nos vstavite kapljice ali aerosole na osnovi slanice (več ljudi okoli, pogosteje). Usta sperite z navadno vodo. Sami lahko naredite najpreprostejšo solno raztopino: žličko soli na liter kuhane vode.
V deset glavnih pravil dodajte tri dragocene opomnike:
- maska ne varuje pred okužbo, ni treba nositi zdrave osebe - jo dajo pacientu in tako nekoliko zmanjšajo njegovo nalezljivost;
- zdravila, ki zmanjšujejo verjetnost SARS, ne obstajajo;
- Verjetnost akutnih virusnih okužb dihal zmanjšuje prehrano, aktivni življenjski slog, sposobnost spanja, nasmeh in dobro razpoloženje.
Zakaj so otroci v vrtcu bolni? 9 načinov za preprečevanje SARS
Preprečevanje in zdravljenje ARVI: protivirusna zdravila ne pomagajo
Šolsko leto se je šele začelo, september je precej topel, vendar so številni šolski razredi in skupine v vrtcih že zamudili otroke - ORVI. Razlog - izmenjava virusov med člani otroške ekipe. Pediater Anna Levadnaya pove, kateri otroci v vrtcu in šoli ARVI so ogroženi, in predlaga tudi načine za preprečevanje ARVI. Mimogrede, oksolinska mazilo ne velja za njih.
Skoraj vse matere se soočajo z dejstvom, da otrok, ki komaj začenja hoditi v vrtec, takoj vzame ARVI. Otrok, ki obiskuje vrtec, je lahko bolan do 10–11 krat letno. Za to obstajata dva razloga:
- ima več stikov z drugimi otroki (viri novih virusov);
- Dolgo je v suhem prostem prostoru, v katerem se kopičijo virusi, in se tudi ne oblači pravilno.
Otroci, ki ne hodijo v vrtce, so praviloma bolni. Seveda, če mati otroka pripelje na razvojne dejavnosti, v trgovino, kavarno ali otroški center, se otrok sooča tudi z novimi virusi. Vendar pa je čas stika z njimi manjši in mati je lažje nadzorovati razmere, v katerih je otrok.
Kaj pa tisti, ki gredo v vrtce in šolo? Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti:
- vzrok ARVI so virusi, ne bakterije;
- virusi se širijo zelo enostavno, predvsem skozi zrak z delci izpljunka pri dihanju, govorjenju, kašljanju ali kihanju;
- virus vstopi v telo skozi sluznico nosu ali ust.
Na podlagi tega lahko otroka zaščitite pred virusno okužbo na več načinov.
Preprečevanje prehladov pri otrocih. Načini zaščite pred virusi
Dnevne sprehode ne glede na vreme: tveganje za izpostavljenost virusu se zmanjša na prostem.
Redno prezračevanje. Še posebej med sprehodi in v šoli - med celotno spremembo: virusi, ki so prišli v notranjost, je treba odstraniti in zamenjati s čistim svežim zrakom.
Dnevno mokro čiščenje pomaga odstraniti kapljice izpljunka, ki se odlagajo na različnih površinah.
Brisače za enkratno uporabo zmanjšajo tveganje za širjenje virusa.
V skupini ne bi smeli biti "zbiralci prahu" in kraji, kjer bi se izpljunil izpljunek in kjer bi se množilo prašnih pršic.
Če je v vrtcu ali šoli klimatska naprava, zahtevajte, da deluje v skladu z vsemi pravili.
Omejite stik vašega otroka z bolnimi otroki zunaj izobraževalnih ustanov in na drugih javnih mestih (v jesensko-zimskem obdobju je priporočljivo, da ne greste na gneče, če se bojite ARVI).
Kako odstraniti virus iz nosu in ust?
Po igrah, straniščih, sprehodih in pred obroki si umijte roke.
Preverite, ali so na baterijah nastavljeni regulatorji temperature v skupinah in razredih. Optimalna temperatura zraka v prostoru je 18-20 stopinj, optimalna vlažnost je 50–70%.
Vlažilec lahko kupite v skupini ali razredu: v vroči sobi se zmanjša vlažnost zraka in s tem sluznica, lokalna imunost pade in virus vstopi v telo.
Da bi se sluznica nosu in ustih navlažila, pljuča pa se z lahkoto znebijo virusa, mora otrok piti dovolj tekočine. V ta namen mora biti vedno na voljo pitna voda, tudi v vrtcu ali v šoli. Na primer, v razredu na ločeni mizi je lahko hladilnik s plastičnimi skodelicami. Dajte otroka v nahrbtnik s steklenico vode itd.
Če navedenih zahtev ni mogoče izpolniti, lahko sluznico navlažite z izpiranjem nosu s slanico.
Kako obleči otroka
- Naučite svojega otroka, da ugotovi, ali je vroč ali hladen, o tem poročajte odraslim in neodvisno ocenite, koliko oblačil potrebuje. Zaupajte hladnemu občutku svojega otroka.
- Otroka ne nosite preveč toplo in ga zbirajte na vrtu.
- Naučite otroka, da se oblači.
- Prosite učitelja, naj ne obleče otrok stvari, zaradi katerih je vroč.
- Oblačila morajo biti enostavna za vzlet in ne smejo motiti gibanja otroka.
- Da se otrok med aktivnimi igrami ne bo znojil, naj bo obleka bombažna, ne sintetična.
- Ko pride hladno vreme, je priporočljivo uporabiti toplotno spodnje perilo, da se izognete pregrevanju.
Kako izboljšati imuniteto
Skupaj z otrokom vodite zdrav življenjski slog, se gibajte veliko in aktivno, temperirajte otroka. Naj mu poleti hodi kolikor je le mogoče golo in bos.
Na začetku šolskega leta otroku zagotovite redne sprehode in telesne dejavnosti ter ga ne napolnite z vajami, da ne bo imel časa za telesno vzgojo in brezplačne igre.
Če je otrok zdrav, ne hitite takoj zapreti odprtega okna. Ne vlecite klobuka ali nogavic proti njegovi volji.
Vprašajte, da otrok v vrtcu ni prisiljen jesti. Naučite ga zdrave prehrane, in če iz nekega razloga ne morete vključiti dovolj sadja in zelenjave v vašo prehrano, dajte otroku vitaminske komplekse.
Pogosto bolni otroci kažejo cepljenje, predvsem proti pnevmokokom in hemofilni okužbi, gripi in meningokoku.
Ne poskušajte se znebiti vseh okoliških mikroorganizmov (še vedno ne bo uspelo), vendar ne zanemarite dezinfekcije v razumnih mejah. Poskusite najti srednjo točko.
Če je kljub vsem sprejetim varnostnim ukrepom otrok še vedno bolan, mu vedno ponudite pijačo za tanko sputum in vlaženje sluznice. Bolan otrok ne bi smel ležati v postelji: če nima temperature, se lahko precej aktivno premika, izvaja dihalne vaje in se kopa, kar prispeva k odstranitvi izpljunka iz pljuč.
Toda tableta v otrokovih rokah, vklopljena na televiziji, pomanjkanje plavanja in aktivni gibi poslabšujejo izločanje izpljunka iz pljuč in nagnjenost k dolgemu toku bolezni. Zato vaš otrok tvega, da bo spadal v kategorijo FIC - pogosto bolnih otrok.
Kako zaščititi otroke od SARS: preproste nasvete valeologa
Kako zaščititi otroka pred prehladi in gripo spomladi in ali naj opustimo načrtovano cepljenje s sezonskim povečanjem pojavnosti SARS?
Valeolog 20. mestne otroške poliklinike, Tatiana Krupskaya, je o tem povedala dopisniku agencije Minsk-News.
- Tatyana Alekseevna, za začetek, kaj je razlika med prehladom, virusno okužbo in gripo?
- akutne respiratorne virusne okužbe (ARVI) ali akutne bolezni dihal (ARD) ali preprosto prehlad - skupina bolezni, ki jih povzročajo različni virusi. Gripa in prehladi imajo v kliničnih manifestacijah veliko skupnega: kašelj, vneto grlo, zamašen nos, bolečine v mišicah in bolečina ušes. Toda z gripo so vsi ti simptomi bolj izraziti. Za razliko od SARS ali prehladov, ko vročina morda ni prisotna, se temperatura močno dvigne, v nekaj urah lahko doseže 39 stopinj in zadrži 3-5 dni. Za gripo je značilna vročina, mrzlica, glavobol, bolečine v mišicah in grlu, suhi kašelj, slabo počutje, pomanjkanje apetita, možno bruhanje. Od trenutka, ko virus vstopi v telo do nastopa simptomov, traja od nekaj ur do 1-3 dni.
Danes je na primer znanih več kot 200 različnih podtipov virusov povzročiteljev akutnih respiratornih virusnih okužb. Prenesejo jih kapljice v zraku z najmanjšimi delci sline bolne osebe med kihanjem, kašljanjem ali samo pogovorom. Okužba se lahko prenaša s kontaminiranimi rokami.
- Če vzamem otroško voziček mimo kihanje med hojo po svežem zraku, ali lahko otrok ujame okužbo?
- Da, formalno, v takem primeru se lahko otrok okuži. Ampak, mislim, da vsaka mama ne bo dovolila neposrednega stika s tujci, kar pomeni, da je tveganje okužbe med hojo minimalno. Poleg tega prisotnost otroka v vozičku pomaga omejiti število ljudi, ki se dotaknejo otroka.
- Mogoče je lažje sedeti doma in ne komunicirati z nikomer, da ne bi ujeli ničesar?
- V nobenem primeru se ni treba izogibati hoji! Dovolj je, da vzamete svež zrak, da sprejmete nekaj ukrepov za zaščito otroka. Na primer, vsakič, ko mu je treba v nosu zamazati oksolinsko mazilo ali maščobno kremo, izberite mesto, kjer se lahko sprehodite od prenatrpanih ljudi, pazljivo poskrbite, da se otrok ne ohladi.
- Ali je nujno, da z otrokom takoj hitite na kliniko ob prvem kašlju ali zlahka zamaškom za nos? V čakalni vrsti za sestanek z zdravnikom, obstaja možnost, da poberem nekaj veliko več.
- Nenavaden nos pri majhnih otrocih je treba vedno obravnavati kot bolezen, ki je polna razvoja različnih zapletov, včasih smrtno nevarnih. Vnetje nosne votline pri dojenčkih je običajno povezano z vnetjem žrela, grla, bronhijev, ki vpliva na splošno stanje otroka. Otekanje sluznice se lahko izrazi tako, da otrok preneha dihati skozi nos in, ko vdihne skozi usta, začne požirati zrak, zaradi česar ne more dobro sesati dojk. Poleg tega odpoved dihanja vodi do povečanega intrakranialnega pritiska in draženja možganskih ovojnic. Vendar pa ne smete teči k zdravniku z novorojenčkom, morate ga poklicati doma, da bi dobili priložnost, da razumejo situacijo, ker je izcedek iz nosu in kašelj lahko povzročijo različni razlogi, na primer alergije.
Brez zdravniškega recepta je mogoče pri otroku zdraviti izcedek iz nosu samo z uporabo vlažilcev in samo z določenimi vrstami tega simptoma. Vsak od staršev mora razumeti, da je izcedek iz nosu samo simptom neke vrste bolezni. Lahko se ozdravi samo z odstranitvijo vzroka. In samo zdravnik mora zdraviti bolezen, ki povzroča izcedek iz nosu.
- Mogoče v času sezonskega povečanja pogostosti ARVI je treba opustiti načrtovanih cepljenj?
- Ne. Med cepljenjem majhna količina oslabljenih patogenov vstopi v telo, zaradi česar začnejo aktivno proizvajati zaščitna protitelesa. In v primeru nastopa bolezni bo telo oblikovalo zaščito. In če se takšen postopek ne izvede pravočasno ali sploh ne, potem bo organ potreboval več tednov, da to stori, ko bo okužba prodrla. Vendar pa je treba cepiti le zdravega otroka. V času bolezni je bolje, da se cepljenje odloži. Ni priporočljivo izvajati preventivnih cepljenj in v nekaj tednih po okrevanju.
- Pravijo, da pogosto prezračevanje prostora, vlaga 50–70% in temperatura zraka 18–20 stopinj lahko prepreči razmnoževanje virusov ali, če je bolna, poenostavi izterjavo. Je tako?
- Prostor je treba dnevno prezračevati. In ne enkrat, ampak prednostno vsaj štiri. Ne bojte se izgube toplote s pogostim prezračevanjem: čist in svež zrak se segreje veliko hitreje kot stara. Pri trenutnem vremenu je bolje urediti kratko prezračevanje, kot pa, da okna ostanejo v načinu microventilacije. Pomagala bo tudi bistveno prihraniti toploto. Ena seja takšnega prezračevanja ne sme presegati 1-2 minut. V tem času bo soba imela čas za spremembo zraka, vendar ne bo prišlo do močnega padca temperature.
- Jedo limone s celo družino resnično povečuje imuniteto ali je to mit?
- Limona dejansko poveča proizvodnjo protiteles in interferona, varuje telo pred virusi, poveča odpornost telesa na okužbe, podhladitev, stresne dejavnike, krepi krvne žile. Vendar ne pozabite, da lahko limone pri otroku povzročijo alergijo, če mati doji. V tem primeru ga lahko zamenjamo s pomarančami, grenivkami, kivi, črnim ribezom, jagodami, divjo vrtnico, rowan, brusnicami, brusnicami, jabolkami, dragulji, svežim peteršiljem, svežim peteršiljem, svežim peteršiljem, svežim peteršiljem, svežim peteršiljem, svežim peteršiljem,
- Če je otrok dojen, ali naj mama dodatno vzame kakšne vitamine za podporo imunosti otrok?
- Med dojenjem materino telo uporablja hranila predvsem za proizvodnjo mleka in šele nato zase. Če jeste v skladu s svojim apetitom, dobite dovolj hrane, da zadostite dodatnim potrebam, če je prehrana uravnotežena. Mama dodatni vitamini niso vredni, naj bodo prisotni neposredno v hrani.
- Kaj naj storim, da očka ne pripelje domov z dela, kjer veliko ljudi kihne in kašlja, virusna okužba, in če bi to storil, ga ni mogel posredovati družini?
- Najvarnejša stvar za njega, in bolje za vse odrasle družinske člane, je dobiti cepivo proti gripi. Če pa je nekdo iz gospodinjstva bolan, je treba izključiti stik z otrokom in po možnosti uporabiti sterilni povoj iz gaze, ki ga je treba zamenjati vsake 2 uri. Gripa se prenaša ne le s kapljicami v zraku, ampak tudi s kontaktom. Zato preprosta higienska pravila glede rednega pranja posode in rok, pogosto mokro čiščenje stanovanja ustvarjajo za virus gripe nepremostljive ovire pri njenem širjenju.
Dejstva
Obstaja več kot 200 virusov, ki povzročajo prehlad.
ARVI je najpogostejša nalezljiva bolezen v razvitih državah. V povprečju odrasla oseba trpi zaradi akutnih respiratornih virusnih okužb 2–3 krat letno, otrok 6–10 krat.
Virusi gripe živijo na človeških rokah 5 minut. Na kovino in plastiko trajajo od 24 do 48 ur, na steklu - 10 dni.
Hladna inkubacijska doba je 48 ur. To je točno tisto, kar mora virus priti v celico in začeti razmnoževanje.
Najstniki imajo 50% več možnosti, da bodo prehladi kot ljudje, starejši od 50 let.
Bolnik je nevaren za druge v celotnem obdobju simptomov - v povprečju 7 dni.
Ena oseba z gripo okuži povprečno 5 ljudi.
Med kašljem pretok zraka iz pljuč doseže 100 km / h.
Ko kihnemo, več kot 100.000 bakterij prihaja iz našega nosu in se razprši s hitrostjo 160 km / h.
V povprečju je med življenjem osebe hladno 200-krat.
Zdravljenje gripe in njenih zapletov na svetu vsako leto porabi približno 14,6 milijarde dolarjev.
Zgodba o gripi se začne leta 412 pr. er: v tem času je slavni Hipokrat opisal bolezen, ki je zelo podobna gripi.
Preprečevanje SARS
Preprečevanje akutnih virusnih okužb dihal je aktualna in zanimiva tema. V veliki večini primerov, ko je izraz »preprečevanje akutne respiratorne bolezni« izražen v vsakdanjem življenju ali v množičnih medijih, gre za preprečevanje ARVI.
Glavna načela preprečevanja ostajajo nespremenjena. V skladu s temi načeli, ki preprečujejo SARS, lahko delujemo v dveh smereh:
- Izogibajte se izpostavljanju virusom (preprečevanje okužbe).
- Povečati odpornost telesa na viruse.
Ta področja je treba podrobneje obravnavati.
PREPREČEVANJE INFEKCIJE. T
Vir ARVI - ljudje. Manj ljudi, manj ARVI. Najzanesljivejši način, da ne zbolite, je živeti na kmetiji v gozdu, ne da bi se obrnili na civilizacijo. To ne ustreza vsem. Zato je ARVI bolan.
Zelo verjeten vir ARVI so bolni ljudje. Zavestni ali prisilni stik z bolniki z ARVI večkrat poveča verjetnost okužbe in bolezni.
Zaključek je očiten: življenje v družbi je stalna in realna nevarnost ARVI. Izogibajte se ARVI ne more, vendar lahko zmanjšate verjetnost bolezni.
Preprečevanje okužbe je torej določen model obnašanja in osnova tega modela ni le posebno medicinsko znanje, ampak tudi najbolj običajna logika in zdrav razum.
Šolanje je tveganje za ARVI.
Obisk šole, ples in petje v zboru je precej večje tveganje za ORVI.
V sredi zime je odhod v cirkus resnično tveganje za ARVI.
Božično drevo z Božičkom in distribucijo daril, čakalno vrsto na blagajno v supermarketu, natrpan avtobus - vse to srečanje z ljudmi. Vsako srečanje - tveganje za SARS.
Vse to ne pomeni, da ne morete plesati, iti v cirkus in se voziti z avtobusom. Samo jasno morate razumeti: bolj aktivni je način življenja vašega otroka, več srečanj in stikov - večja je verjetnost bolezni.
O tem, ali je otrok ogrožen ali ne, odloča posamezno posamezna družina. Rešilni algoritem je ocena prednosti in slabosti. Če plačate za izlet v cirkus, je kašelj, tridnevni smrad in slana kapljica v nosu - zato je cena povsem sprejemljiva. Ampak, če otrok dobi visoko temperaturo, bronhitis, veliko drog in dvotedensko utrujenost za darilo Božička, tako se izkaže drago darilo...
Starši vedo boljše kot kdorkoli drug o sposobnostih svojega otroka. Če so bolezni redke in blage, potem načeloma ni omejitev. Toda po dveh bronhitisu in eni pljučnici v jeseni, je povsem mogoče brez cirkusa pozimi.
Hkrati obstajajo dobro opredeljene možnosti za ukrepe, pri katerih je tveganje mogoče zmanjšati ali celo popolnoma preprečiti.
V vrtec eno postajo na avtobusu. Morda je vredno vstati petnajst minut prej in ta postanek, da gremo peš? Vprašanje je retorično in prednosti so očitne - izogibajmo se srečanju s popotniki na avtobusu, prihranimo denar za potovanja in celo dihamo svež zrak!
Mama, oče in Miša sta se zvečer odpravila na sprehod. Namen sprehoda je napolniti zaloge hrane v najbližjem supermarketu. V samem supermarketu ni nobenega smisla niti v tati, niti v Miši. In lahko dobro tečejo, igrajo, mama pa bo nakupovala. Korist je trojni: nihče ne stoji nad dušo matere, nihče v bližini Misha ne kašlje in vohlja, otrok pa ima priložnost tekati še dodatnih pol ure, nahraniti apetit in izboljšati nočni spanec.
Otroci imajo ARVI pogosteje kot odrasli. Iskanje virusa v stiku z otroki je veliko lažje kot komuniciranje z odraslimi. Tveganje za akutno respiratorno virusno okužbo v lutkovnem gledališču ali na otrokovem rojstnem dnevu je večje kot v rednem gledališču ali ob babičini obletnici.
Več otrok - večje je tveganje. V vrtcu št. 1 bo Nastenka imela 10 sošolcev, v vrtcu št. 2 - 20. Jasno je, kje je tveganje manj. In ni presenetljivo, da je prva možnost dvakrat dražja od druge.
Bralci, je pomembno razumeti, da avtor ne navaja modela obnašanja vaši družini. Samo zelo pogosto ne pomislimo na vse in ne razumemo, da je stopnja tveganja povsem obvladljiva.
Zato vse, o čemer zdaj govorimo, ni recept, ne navodilo, ne nujna zahteva. To so samo informacije, ki jih je treba upoštevati.
Posebna točka za razmislek so stiki z bolniki. Še enkrat: ljudje - tveganje, bolni ljudje - posebno tveganje. Samo posebna potreba bi vas morala prisiliti sredi epidemije gripe, da greste na kliniko. A zdravemu Vasji ni treba obiskati babice, ki je bolna z gripo.
Pripeljal si Nastio v vrtec. In tam je pet od desetih sošolcev - z mrazom. To ne pomeni, da bo jutri Nastenka nujno prehlajena. In to ne pomeni, da v takem vrtcu otroka ni treba voziti. Toda stopnja tveganja, ki jo lahko zanesljivo ocenite. In po oceni boste razumeli, da se verjetnost zbolevanja približuje 100%, in drugič, ta vrtec očitno ni vreden denarja, ki ga je plačal.
Toda ni drugega, boljšega vrtca!
In babica, ki je bolna z gripo, ne živi v ločenem stanovanju, ampak v sosednji sobi!
In ne iti na kliniko ne deluje, ker si ne dobijo veliko potrebno pomoč!
In nemogoče je komunicirati z ljudmi na kakršen koli način!
V nasprotnem primeru, kot avtobus v šoli Mishina ne dobijo. In papa ne more hoditi z Mišo, zaposlen je na delu, zato mama in Miša gredo nakupovati skupaj za nakupovanje. In na splošno: ves čas je nemogoče sedeti doma - dedek je kupil vstopnice za cirkus, jutri bo rojstni dan Marinega sošolca sprehod s celotnim razredom!
Na splošno smo postopoma prišli do zaključka: omejevanje stikov z ljudmi (otroki) na splošno in še posebej z bolnimi (otroki) je čudovit, zelo učinkovit, vendar težko izvedljiv način preprečevanja ARVI.
Torej, če nam je všeč ali ne, moramo nenehno kontaktirati s številnimi ljudmi.
Uporabite drugo možnost za preprečevanje - vpliv na prenos virusov dihal, neposredni mehanizem okužbe.
Za vsako metodo širjenja ARVI lahko imenujemo precej specifične preventivne ukrepe. Poglejmo jih podrobneje.
Najprej ugotavljamo, da je mogoče vse metode preprečevanja okužbe analizirati na dva načina:
- Dejanja bolnih, da ne okužimo zdravega.
- Ukrepi zdravih, da se ne okužijo od bolnih (resnično bolni, morda bolni, zdravi nosilci virusov).
Morda obstaja tretja usmeritev - dejanja države (oblasti), da bolniki ne okužijo zdravih karantenskih dogodkov: zapiranja šol, prepovedi množičnih srečanj itd. Uresničitev te poti ni odvisna od bralcev te knjige, zato govori tukaj, pravzaprav ni ničesar - vse je jasno in očitno.
Infekcija v zraku
V zvezi z otroki so »dejanja pacienta« praviloma dejanja staršev pacienta.
Bolnik z ARVI mora biti doma bolan!
To je očitno pravilo, ki se nenehno krši. Kršijo se vedno in povsod - tako odrasli kot otroci v vseh državah sveta. Nesmiselni otroci gredo v vrtec (nihče ne ostane doma) in v šolo (danes nadzor nad matematiko). Kihanje mama gre na delo. Ne more iti, ker dela kot šef in danes ima obiskovalce. Kašelj Oče gre na poslovno potovanje... Celo naš lokalni pediater Anna Nikolaevna teče domov z zamašen nos. In kaj, če nihče drug ne teče?
Kaj bi še moral imeti bolnik? Pri kašlju, kihanju in pihanju nosu pokrivajte usta in nos, ne kričite, ne pršite sline, ne objemajte ali poljubljajte - vsa ta priporočila se zdijo tako dobro znana, dostopna in očitna, da ne potrebujejo podrobne utemeljitve. Drugo vprašanje je, da je praktično nemogoče, da bi ljudje opravili svoje dolžnosti v velikem številu. Vse, kar lahko od otroštva, je, da navdušimo svoje otroke z odgovori na očitna vprašanja o tem, kaj je dobro in kaj slabo. In naj seznam dobrih in slabih vključuje ne le globalno »ne ubij«, »ne kradi«, »ne laži«, »ljubezen...«, temveč tudi zasebno, primitivno in praktično »sedi doma«, »ne pozabi robčka«, » pokrivaj usta "," ne kriči "," dihaj stran "," obleči masko "...
Mimogrede, o "oblečeni maski." Gaza, bombažna gaza, kot tudi moderne maske za enkratno uporabo, izdelane iz netkanih materialov - eden najpogostejših načinov za preprečevanje SARS. V sezoni SARS v bolnišnicah uvedla ti. “Mask mode”: medicinsko osebje nosi maske, ne dovolite obiskovalcem, da se prenašajo brez mask, so grafike natisnjene - če je treba spremeniti maske.
Bralci, ki poznajo poglavje 2.2., Posvečeni virusom, imajo idejo o njihovi velikosti in se dobro zavedajo, da je nemogoče ustaviti vsak virus, tudi najgostejšo masko. Vprašanje je torej: zakaj so maske? Dejstvo je, da so virusi v ogromnih količinah v sluzi in izpljunku. To so kapljice sluzi in izpljunka, ki so razpršene po pacientu med pogovorom, kašljanje, kihanje in pihanje nosu nekaj metrov stran, so glavni vir okužbe, najprej ljudje, ki so v bližini, in drugič, z vsakdanjimi predmeti.
Glavna naloga maske je, da zadrži te kapljice in vsaj v določeni meri omeji vstop virusa v okolje. Očitno maska ne more bistveno spremeniti ničesar, pacient nadaljuje z dihanjem, najbolj običajno dihanje pa je dovolj za zrak, ki vsebuje viruse in ga izdihuje ena oseba, da se vdihne zrak za drugo osebo.
Poleg tega je maska zelo hitro namočena z izpljunkom in dejansko postane rezervoar virusov. Zato se maske priporoča intenzivno likanje z železom in sprememba vsaj po 4 urah.
Še enkrat poudarjamo, da ob upoštevanju velikosti virusov in velikosti "lukenj" v gazni maski nobena maska ne more preprečiti, da bi virus v zraku vstopil v respiratorni trakt zdrave osebe. To pomeni, da maske niso potrebne zdrave! Nosijo jih bolniki in so (maske) le neučinkovito sredstvo za zaščito zelo zdravih.
Verjetnost, da se ob stiku z virusom zboli, je v veliki meri povezana z dvema pomembnima parametroma:
- Koncentracija virusa v zraku.
Oba parametra sta v osnovi povezana z značilnostmi zraka, ki ga dihamo.
Koncentracija in aktivnost virusov določata GLAVNI EPIDEMIOLOŠKI PRINCIP preprečevanja ARVI: virusni delci ure in dneve ohranijo svojo aktivnost v prašnem, suhem, toplem in mirujočem zraku in skoraj takoj umrejo v zraku čisto, hladno, vlažno in gibljivo.
Glavni, uporaben in praktičen zaključek iz te situacije je, da je verjetnost okužbe tesno povezana z intenzivnostjo izmenjave zraka v prostoru. Bolj kot je izmenjava zraka intenzivnejša, manjša je koncentracija virusov v zraku, manjša je verjetnost okužbe.
To je v veliki meri posledica dejstva, da se sezona ARVI konča, ko se v vseh hišah odprejo okna in odprtine za zrak.
Visoka koncentracija virusa v zraku se lahko ustvari samo v zaprtih prostorih. To je praktično nerealno na prostem, tako da se lahko okužimo le med hojo s poljubljanjem, objemanjem bolnih.
Zakaj slabi otroci dobijo ARVI v slabem vremenu? Ne zaradi vetra, dežja in mraza! Samo v slabem vremenu otroci manj hodijo in v sobah komunicirajo več s svojo lastno vrsto!
Priporočila za praktično izvajanje glavnega epidemiološkega načela preprečevanja SARS.
• Pogosto in redno prezračevanje prostorov kot metode preprečevanja je učinkovitejše od vseh mask in vseh zdravil skupaj.
· Zaželeno je, da se zrak prenaša, ko so vsi zdravi, in zagotovo - kadar je vsaj nekdo v hiši bolan.
· Bolj ko je v sobi otrok, pogosteje in bolj intenzivno ga je treba prezračevati.
· Osnovni in očitni ukrepi v zavodih za otroke: odšli so na sprehod - razpršili smo prostore vrtca, zazvonil je šolski zvonec - vsi so hitro odšli na hodnik in predavali v učilnici.
Drug način za zmanjšanje koncentracije virusa v stanovanjskem območju je zdravljenje zraka z izpostavljanjem, na primer, ultravijoličnim žarkom (virusi itd.), Ki so škodljivi za viruse.
Na žalost je učinkovitost teh postopkov nizka. Virus lahko uničite v zraku, vendar vir in rezervoar okužbe ostane bolna oseba. Ko vstopi v sobo - in po zelo kratkem času se zrak spet napolni z virusi.
Kontaktna pot okužbe
Smo že zapisali, da lahko virusni delci, ki so se naselili na gospodinjske predmete in posušene kapljice sluzi, ostanejo aktivni več dni. Poleg tega so virusi v velikem številu v rokah bolne osebe, zato so rokovanje, papirnati denar, ročaji na vratih, pipe v kopalnici itd. Čudoviti načini širjenja okužb zaradi stika.
Deset rokovanja - in v vaših rokah je zagotovljeno, da imate virus. Ostaja samo, da se popraskate po nosu.
Vrtec. Deset otrok, eden od njih ima izcedek iz nosu, ki se prijateljsko plazi vzdolž ene preproge. Zamenjajte hranjenje istega medvedka. Ni treba posebej poudarjati, da sta omenjeni medved in preproga akumulatorji virusov in pravi vir okužbe s kontaktom.
Ker so mehanizmi širjenja stikov virusov precej očitni, so očitne tudi preventivne metode:
· Pogosto mokro čiščenje prostorov: vse, kar je mogoče oprati in obrisati z vlažno krpo, je redno umivanje in stiskanje;
· Redno brisanje z uporabo razkužilnih raztopin predmetov splošne kontaktne uporabe - zgoraj omenjenih ročajev za vrata itd.;
· PRANJE STROJEV - pogoste in temeljite;
· Redno zdravljenje rok z vlažnimi sanitarnimi in dezinfekcijskimi robčki;
· V vseh otroških ustanovah si je treba prizadevati za zagotovitev, da se predmeti, ki se uporabljajo za otroke (npr. Igrače), lahko obdelajo v mokri higieni.
Okužba po vodni poti
Značilen z zelo malo virusi, najbolj tipičen - adenovirus. Specifični mama in oče nimata možnosti vplivati na to, kako se zdravi voda v bazenu. To pomeni, da preprečevanje okužbe z vodo pomeni delovanje delavcev vodnih parkov in nadzor sanitarno-epidemioloških služb. Navadni ljubitelji kopanja lahko vedo, da so masovni vodni postopki dodaten dejavnik tveganja. Ne moremo ga obravnavati kot poziv, da ne obiščete bazenov. Ampak, če je v vašem mestu izbruh adenovirusne okužbe, je tako »iskanje« med plavanjem veliko lažje kot drsanje.
Črevesna okužba
Enterovirusi so zelo pogoste patogeni ARVI s fekalno-oralnim načinom prenosa. Klasična "bolezen umazanih rok" s standardnimi in očitnimi metodami preprečevanja - umivanje rok, ločene jedi, toaletni red.
Koncentracija virusa se lahko zmanjša ne samo v vdihanem zraku, ampak tudi neposredno v dihalnem traktu. S tem v mislih, eden od najvarnejših, učinkovitih in poceni načine za preprečevanje SARS - redno kaplja (pshikane) v nosu dobro znane nas solne raztopine.
Solne raztopine zmanjšajo koncentracijo virusa v nosnih poteh. Podobno je tudi redno grganje (ničesar, kar je pomembno za izpiranje), ki zmanjšuje koncentracijo virusa v nazofarinksu. In vse to je vsekakor smiselno, ko je nevarnost okužbe resnična, ko se je nemogoče izogniti stiku s pacientom.
Koncentracija virusa se ne sme zmanjšati le: virusi, ki so vstopili v dihalni trakt, se načeloma lahko uničijo s pomočjo protivirusnih zdravil.
Iz poglavja 10.15 vemo, da protivirusna zdravila »na splošno« ne obstajajo, vendar obstajajo zdravila, ki lahko selektivno delujejo na virus gripe.
Zato je profilaktična uporaba priporočljiva le, če obstaja jasna grožnja okužbe z virusom gripe - nekateri družinski člani so bolni, številni primeri bolezni v vrtcu ali v šoli. Še enkrat poudarjamo: ne le bolezni ARVI, temveč tudi bolezni gripe!
Pravzaprav se lahko uporabita dve zdravili - rimantadin (v primeru virusa influence A) in oseltamivir. Tudi če se ta zdravila uporabljajo za profilakso, jih mora še vedno predpisati zdravnik. Prvič, ker ima le zdravnik zanesljive informacije o tem, kateri virus je povezan s povečanjem pojavnosti, in drugič, ker imata obe omenjeni zdravili različne, a dokaj jasne kontraindikacije, starostne omejitve in režime odmerjanja.
Torej poznamo glavne načine za preprečevanje okužbe. Najbolj žalostno je, da niti mati niti oče ne moreta vplivati na veliko število dejavnikov, ki prispevajo k širjenju ARVI.
Vrstice pred zdravniškimi pisarnami v otroških klinikah, obiski otroških centrov za očitno bolne otroke, kulturne prireditve sredi epidemije gripe, zatrtje javnega prevoza, čakalne vrste v trgovinah, nujnost in posebna "zavest" delavcev, ko učitelj kašlja še naprej poučuje, supermarket komunicira s stotinami ljudi, pokriva nos z masko...
Torej nas vse, kar smo že napisali o preprečevanju okužbe, logično pripelje do dokončnega sklepa: seveda se lahko potrudimo in zmanjšamo verjetnost, da bi se virus srečal, lahko zmanjšamo koncentracijo virusa v zaprtih prostorih in v dihalnem traktu. Vendar pa bo to srečanje. In virus pride v dihalne poti. In ne preprost virus, ampak zelo resen povzročitelj bolezni.
Kaj se bo zgodilo? Na tej stopnji, to je v fazi, ko je slab virus prišel v respiratorni trakt v nevarni koncentraciji, je nadaljnji razvoj dogodkov že določen s stanjem imunosti, sposobnostjo otrokovega telesa, da prenese in ne zboli.
POVEČAJO STABILNOST ORGANIZMA V VIRUSE
Povečanje odpornosti telesa na viruse je mogoče z ukrepi na naslednjih področjih:
- Vzdrževanje in aktiviranje lokalnega imunskega sistema.
- Ustvarjanje posebne imunitete (cepljenje).
- Uporaba imunotropnih zdravil.
Razmislite o vseh teh točkah bolj podrobno.
Vzdrževanje in aktiviranje lokalnega imunskega sistema.
Ta način preprečevanja ARVI je verjetno najpomembnejši in najbolj učinkovit. Temelji na zagotavljanju normalnega delovanja sluznice dihalnih poti, spremljanju stanja reologije sputuma.
Tekoča sluz (slina, smrad, sputum) - glavno orožje lokalne imunitete. Usta ali nos so postali suhi - lokalna imuniteta "izklopljena": pomeni, da so bili ustvarjeni vsi pogoji, da se zbolijo.
Kaj določa stanje sluznice in reologija sluzi pri zdravem otroku? Odgovor na to vprašanje že poznamo: prvič, iz parametrov zraka, ki ga diha, drugič, iz »sistema« oblačenja in režima pitja - se je potil, ni pil pravočasno - to je suho v ustih, tretjič, iz prehrane - težko je "delati" za lokalno imuniteto, če je v ustih vedno nekaj hrane, od prahu in kemičnih nevarnosti, ki povečujejo obremenitev lokalne imunosti pred vstopom v dihalne poti.
Iz zgoraj navedenega so logično izpeljana konkretna praktična priporočila: t
· Ohraniti optimalne parametre temperature in vlažnosti v prostorih. In ne samo tam, kjer živite! Vprašajte se v vrtcu, v šoli - če uprava ve, kakšna naj bo vlažnost zraka, če je na tem vrtu vsaj en higrometer, vsaj en vlažilec, kakšen je način prezračevanja prostorov, kako pogosto in s kakšnimi tlemi se pere. Poskusite doseči soglasje. Konec koncev, vaš težko prisluženi denar je veliko bolj produktiven za vlaganje v vlažilnik, ne pa v lekarno. In morda je vredno spodbuditi teto Pašo, čistilko, da umije tla ne enkrat z belilom (v spalnici vrtca), ampak trikrat, ampak z običajno vodo;
· Sprehajate se na svežem zraku. Pogosto ob vsakem letu. Pravilno oblačenje, če je mogoče, omejevanje potenja. Če se po teku v ustih osuši in otrok prosi za pijačo, pazite, da pijete s seboj na sprehod. Poskrbite, da bo otrok med športom veliko popil;
· Omejitve hranjenja med krmljenjem: ne pozabite, da ima slina izrazito protivirusno delovanje. Trajna hrana - zmanjšanje aktivnosti sline. Jasno je, da ko je v ustih hrana, se sline "ne ukvarjajo" z virusi, temveč s hrano;
· Čistoča v prostorih, odstranjevanje prahu, zadrževanje pri uporabi gospodinjskih kemikalij;
· Nenehno poskrbite, da se otrok potegne v usta! Nič ni presenetljivega v tem, da po tem, ko otrok grizne pisalo iz čistega plastike, on (otrok seveda) zmanjša lokalno imuniteto;
· Kontrolirajte postopek čiščenja zob: če otrok po posegu opazi suha usta, zamenjajte zobno pasto. Ne uporabljajte medicinske paste brez neposrednih navodil zobozdravnika;
· V primerih, ko zraka v stanovanjskem območju ni mogoče vlažiti, uporabite solne raztopine, da navlažite sluznice.
Vse to so znani parametri načina življenja. In vse to je neposredna ilustracija dejstva, da učinkovito preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb, ki temelji na vzdrževanju lokalne imunitete, ni enkratno dejanje, temveč neposredno izpolnjevanje dolžnosti odraslih - starševskih, izobraževalnih, pedagoških. Dolg, ki ni sestavljen le iz rojevanja, vzgoje in poučevanja, ampak tudi pri ustvarjanju normalnih pogojev za naše otroke...
Tako smo zagotovili normalne pogoje, kolikor smo lahko. Toda vsi ne uspejo živeti v podeželski hiši in soglasje z vodjo vrtca je večinoma nemogoče sanje. In sploh ne, ker je ta vodja tako dolgočasen. Samo se mora strinjati s sanatorijem, ki zahteva pranje tal z razkužilnimi raztopinami, spremljanjem temperature zraka v prostoru, vendar ga ne zanima vlažnost zraka in kako dolgo traja hoja. To so le primeri, ki ponazarjajo dejstvo, da tudi če vemo, kaj je dobro in kaj slabo za lokalno imuniteto, nimamo vedno priložnosti, da naredimo pravo stvar.
Zato se nenehno poskuša izboljšati, aktivirati lokalno imuniteto s pomočjo določenih zdravil. In takšna zdravila - spodbujevalci lokalne imunitete - obstajajo.
Takoj opažamo, da se lokalna in splošna imuniteta tako tesno prepletata, da ju je skoraj nemogoče jasno razlikovati. Kakršno koli zdravilo, ki tako ali drugače spodbuja lokalno imuniteto, vpliva na splošno. Zato je v zvezi z imeni drog pravilneje reči »stimulansi imunitete s pretežno lokalnim delovanjem« - vendar to ne spremeni bistva zadeve.
Sodobni stimulatorji lokalne imunosti so fragmenti bakterijskih celic, ki po zaužitju ali nanosu na sluznico bistveno povečajo koncentracijo zaščitnih snovi (imunoglobulinov, lizocima itd.) V sluzi in sputumu. Pripravki iz te skupine kažejo na njihovo profilaktično učinkovitost v zvezi z akutnimi virusnimi okužbami dihal in akutnimi bakterijskimi okužbami dihal. Drug pomemben plus je preprečevanje bakterijskih zapletov SARS.
Bakterijski stimulatorji lokalne imunosti
Imudon, pastile
IRS-19, pršilo za nos
Bakterijski stimulatorji lokalne imunosti so zasluženo priljubljeni med zdravniki in bolniki. Varne so, zelo učinkovite. Hkrati pa nikoli ne smemo pozabiti, da je koncentracija zaščitnih snovi v sluzi in izpljunku pomembna le, če je ta sluz in ta izpljunek tekočina. Niti najbolj dragi in najboljši stimulansi lokalne imunitete ne bodo mogli pokazati svojih terapevtskih lastnosti, če parametri zraka prej niso optimizirani, razen če so sluznice zaščitene pred izsušitvijo.
Znova z drugimi besedami. Dali ste otrokovim zdravilom, količina zaščitnih imunoglobulinov v sluzi pa se je povečala 100-krat. Če je sluz suha, količina ne bo pomembna: v suhi sluzi imunoglobulini preprosto "ne delujejo".
Ustvarjanje posebne imunitete s cepljenjem
To je v glavnem sanje: dobiti cepljenje proti SARV in ga pozabiti! Ker pa je ARVI več sto virusov, je cepljenje nemogoče. Ne morete se braniti pred vsemi, lahko pa ustvarite cepivo proti posameznemu, specifičnemu virusu.
Tipičen primer takšne zaščite je profilaksa cepiva proti gripi.
Bralci, ki so skrbno preučili poglavje 6.2 o gripi, se smejo skeptično nasmejati, saj se zdi, da je oblikovanje učinkovitega cepiva na prvi pogled malo verjetno. In res: če se virus nenehno spreminja, če lahko več virusov kroži ob istem času, kakšno cepivo govorimo?!
Zato sta skepticizem in nezaupanje upravičena z dvema zelo specifičnima problemoma:
- Virus je spremenljiv, tako da bomo tudi po prejemu imunosti letos ostali brez obrambe, ker virus prihaja s popolnoma drugačno antigensko sestavo.
- Kdo ve, kateri virus bo prišel letos? Kateri virus naj se cepi?
Vendar pri obeh težavah obstaja definitivni algoritem za popolnoma racionalno rešitev.
Takoj, ko je virus variabilen, mora biti cepljenje letno. Neprijetno, drago, neprijetno, vendar ni druge možnosti. Želite, da ne dobite gripe? Ne »nikoli sploh ne zboli«, ampak »ne boli se letos«? Želite? Zato je treba v tem letu dati cepljenje.
Dobro Strinjam se Toda dvomi so zatiralni. Kje je zagotovilo, da bomo cepljeni ravno iz virusa, ki bo povzročil epidemijo v zimskem času tega določenega leta? Konec koncev, poglejte, kaj se zgodi. Odločili smo se, da se v novembru ukoreninimo z vso družino, ker se v januarju pričakuje epidemija gripe - vsaj po mnenju pametnega strica na televiziji.
Obstaja cepivo. Že imate! Vendar si ga moral kuhati, in to je verjetno več mesecev. In potem dostavite v lekarno. In potem prodati. Torej se izkaže, da je bilo cepivo verjetno narejeno poleti, virus pa pričakujemo v januarju! Kaj so, čarovniki, čarovniki, vedeti v juliju, kaj bo virus v januarju!
In res ni jasno, kako so takšni čudeži možni. Kljub temu pa je to mogoče, vendar ne govorimo o čarobnosti. In to zahteva razlago.
Leta 1948 je Svetovna zdravstvena organizacija pripravila poseben program, ki se je osredotočil na boj proti gripi. Ta program danes združuje štiri specializirane mednarodne centre (v Atlanti, Londonu, Melbournu in Tokiu) in več kot 120 viroloških laboratorijev po vsem svetu. Laboratoriji spremljajo kroženje virusa in nenehno izmenjujejo informacije o tem, kateri sevi virusov se nahajajo v določeni regiji, kjer se gibljejo. Vsi rezultati so v mednarodnih centrih. V februarju vsako leto odbor strokovnjakov SZO napove napoved o tem, katere antigenske variante virusa gripe bodo krožile v prihajajoči sezoni. Natančnost napovedi je v zadnjih 15 letih dosegla 92%. V marcu laboratoriji SZO posejejo viruse in pošiljajo material proizvajalcem cepiv. Vsako cepivo je običajno sestavljeno iz treh vrst virusnih antigenov: dveh tipov A in enega tipa B. Od aprila do julija poteka proizvodni proces - gojenje, mešanje, testiranje, testiranje. Avgusta je cepivo pakirano, septembra ga dostavijo lekarnam, v oktobru in decembru pa cepljenje.
Sodobna cepiva proti gripi v veliki večini primerov dobro prenašajo in imajo visoko profilaktično učinkovitost.
Teoretično se cepivo proti gripi pokaže vsakomur, ki ima resnično možnost, da postane bolan. Vsak prebivalec mesta, vsak otrok, ki obiskuje otroško ekipo, ima veliko možnosti, da se razboli. Še enkrat, ključnega pomena je, da v trenutku, ko nekdo iz družinskega člana zboli za gripo, imajo vsi ostali malo možnosti za preživetje.
V tem smislu cepljenje proti gripi ni toliko stvar primernosti kot stvar materialnih možnosti. Toda če primerjate ceno cepiva s stroški dvotedenske bolezni, se samodejno zaključi zelo dokončen zaključek.
Vendar pa obstajajo kategorije ljudi, za katere je jasno, da imajo cepivo proti gripi - prikazano za vsako ceno. To so ljudje (odrasli, otroci - ne bistveno), za katere gripa ni le nevarna bolezen, ampak smrtonosna - govorimo o tistih, ki že imajo določeno bolezen, ki se lahko poslabša zaradi gripe: kronične bolezni dihalnega in kardiovaskularnega sistema., ledvična odpoved, sladkorna bolezen, imunske pomanjkljivosti... Cepljenje je zelo (!) potrebno za vse, ki so starejši od 65 let, ne glede na zdravstveno stanje.
Lahko se sprašujemo, ali je vredno cepiti mladega (majhnega meseca) otroka, ki se ne udeleži otroške ekipe, vendar je vsekakor vredno cepiti vse tiste odrasle, ki lahko v hišo prinesejo gripo. Možno je ugotoviti, ali je treba cepiti nosečnico, vendar je povsem smiselno cepljenje pred načrtovano nosečnostjo ali cepljenje vseh družinskih članov, ki niso noseči.
Nekaj besed o cepivu.
Živa cepiva, ki vsebujejo živi oslabljen virus gripe.
Inaktivirana cepiva celih virionov - v njihovi sestavi inaktivirani (mrtvi) virusi. Beseda "tselnovirionny" pomeni, da je virus v celoti prisoten - ne razdeli se, ne deli.
Razdeljena (razcepljena) cepiva vsebujejo delce uničenega virusa, njegovo površino in notranje proteine.
Cepiva za podenote vsebujejo samo površinske beljakovine - hemaglutinin in nevraminidazo.
Vsako posebno cepivo ima svoj seznam indikacij in kontraindikacij, lastnih dejavnikov tveganja, lastnih stranskih učinkov, lastnih načinov dajanja in načel odmerjanja, ki niso povezani le z bolnikovo starostjo, temveč tudi s kakšnim prvim cepljenjem (tj. prvič v življenju) ali ponoviti.
Na srečo je izbira cepiv proti gripi tako velika, da če imate indikacije, želje, priložnosti in zdravnika, ki pojasnjuje in svetuje, lahko praktično vsega cepite.
Kljub temu je zelo pomembno, da se cepimo pravočasno, natančneje, vnaprej - za razvoj imunosti, odvisno od vrste cepiva, bo trajalo od 7 do 20 dni.