Kako razumeti, da ste bolni?

Ko se razbolite in mrzlica teče skozi, hitro skočite do posteljice in vzamete odejo, poskušate gledati televizijo, sedeti za računalnikom, obtičati v vsej tovrsti dolgčasa in nezanimljivosti.

Prvi znak širjenja okužbe v telesu je prehlad. Izcedek iz nosu je že znak, da se je virus razširil po telesu. Tudi za te primarne znake bolezni je rahlo kašljanje in boleče grlo. Bolje je, da takoj vzamete nekaj homeopatskega na teh stopnjah, da ne zbolite.

Prvi znaki prehlada, kako prepoznati mraz?

Z jesensko-zimskim mrazom se ljudje srečujejo z prehladi in različnimi nalezljivimi boleznimi, ki se ne morejo vedno prepoznati in ozdraviti. In to je res (po mnenju splošnih zdravnikov) je simptome ARVI in gripe zelo težko prepoznati. Ampak, kljub temu je mogoče storiti! Navsezadnje malo ljudi ve, da včasih celo izguba apetita lahko pomeni, da se je v vašem telesu začel vnetno-infekcijski proces. Iz informacij v tem članku se lahko naučite, kako razumeti, da ste bolni, in to lahko storite že v zgodnji fazi.

V začetni fazi so značilni simptomi prehlada naslednji simptomi: izcedek iz nosu, hud glavobol, močno povečanje temperature, huda slabost v telesu, letargija, utrujenost, brezbrižno stanje.

Hladno - kako ga prepoznati?

Zdravniki enkrat ne spominjajo, da sta gripa in prehlad dve različni državi. Poleg tega so njihovi simptomi podobni skoraj 100%. Edina razlika med tema dvema državama je, da gripa hitreje vpliva na naše telo.

Torej nadaljujemo z opisom pogostih znakov prehlada in gripe:

• Tipične bolečine v mišicah in sklepih;
• Izcedek iz nosu;
• Zamašen nos;
• Draženje nosne sluznice;
• Kihanje;
• Tearfulness;
• Nenehna želja po spanju in počitku;
• Stanje "zlomljeno" izklop.

Bolj značilni simptomi za prehlad kot za gripo so:

• Kašelj s hkratno vneto grlo;
• Suhi, solzilni kašelj ali kašelj s povečanim izpljunkom;
• Sinusitis;
• Hude bolečine v sklepih;
• Neprijetni občutki tinitusa;
• Glavobol;
• Bolečine v vseh mišicah telesa;
• Občutek "težkega" telesa, ki ga je zelo težko dvigniti;
• Hkrati lahko telesna temperatura ostane na približno 37 stopinjah.

Če imate gripo, vas bodo verjetno motili simptomi, kot so:

• Oster spontan dvig temperature na 39 stopinj in je lahko celo višji;
• Vročina;
• Chills;
• Migrena - hud glavobol z bolečino v templjih;
• Hude bolečine v prsih;
• Bolečine v mišicah, sklepih.

Napačne predstave o gripi

Obstaja več zelo priljubljenih napačnih predstav o gripi. Poglejmo jih podrobneje:

• Gripa ni tako grozna bolezen.

Ali menite, da je to res ali ne? Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je gripa in ARVI najpogostejša bolezen na svetu. In najpogosteje (to je presenetljivo, vendar v 90% kliničnih primerov) gripa vodi do takšnih zapletov, kot so meningitis, encefalitis, sinusitis, otitis, rinitis in tudi bolezni srca in ožilja.

• Gripa lahko zlahka nosite na nogah.

Mnogi od nas so naleteli na takšno mnenje, da se gripa lahko prenaša na naše noge. Konec koncev, kaj je to? Lahko vzamete nekaj tablet in greste na delo. Ampak potem so ti ljudje presenečeni, da se njihova temperatura dvigne na 40 stopinj, in fiziološko stanje pušča veliko za željo. Razumeti je treba, da se tveganje hudih zapletov pojavi pri nosečnicah, jedrih in astmatiki.

Na podlagi teh informacij lahko rečemo, da je gripa zelo nevarna bolezen, katere pojav je treba jemati resno.

Ali je mogoče preprečiti pojav gripe in prehlada?

Ko oseba čuti pojav teh simptomov kot:

• Želja po stalnem spanju;
• Popolno ali delno pomanjkanje apetita;
• Neprijetne bolečine v mišicah;
• Izpuščanje solz (nenadzorovano);
• Zamašenost nosu, ki ne izgine po izpihovanju.

Podobni simptomi in neugodje kažejo, da boste kmalu začeli z infekcijsko-vnetnim potekom prehlada ali gripe. Gripa traja približno 2-3 tedne, prehlad pa lahko človeka muči le nekaj dni.

Gripe in prehlade je mogoče preprečiti tudi v primeru, ko so ti pogoji že začeli motiti s prvimi značilnimi znaki.

Tudi če ne boste pravočasno prekinili poteka bolezni, boste zagotovo zmanjšali potek bolezni.

Kako zmanjšati prehlad?

Torej smo že ugotovili, da je gripo in prehlad mogoče preprečiti vnaprej, ali pa se lahko običajno huda prehladnost močno ublaži.

Prva stvar je, da se telo segreje od znotraj, s čimer se sproži kroženje notranjih organov in s tem poveča zaščitne funkcije telesa.

Ponoči morate narediti poseben pladenj z gorčico (v normalni vroči vodi morate dodati nekaj žlic prahu gorčice). Trajanje te kopeli je samo 15-20 minut. Potem morate nositi tople nogavice.

Med priljubljenimi metodami zdravljenja je mogoče ugotoviti:

• Na dan, morate jesti približno 3 stroke česna, ki je učinkovito preprečevanje prehladov. Ljudski zdravilci priporočajo rezanje česna na majhne koščke in ga popolnoma pogoltnejo (brez žvečenja) kot tablete za gripo in prehlad. Mimogrede, na ta način se lahko izognete slabemu zadahu.
• Takoj, ko ste začeli občutiti ostro slabo počutje, šibkost, glavobol, vzemite katerokoli protivirusno zdravilo, ki je široko zastopano v lekarni. Zdravilne učinkovine teh zdravil so namenjene boju proti virusu in okužbi, ki napadajo telo.
• Če je temperatura pacienta okoli 37-38 stopinj, potem ni vredno streljati. Tako rahlo povišanje temperature nakazuje, da se telo aktivno bori z virusom, zato ni treba motiti naravnih bioloških procesov.

Pomembno je! Veliko lažje je preprečiti nastanek bolezni kot zdraviti njene učinke. To pravilo je zelo učinkovito pri obravnavanju kataralnih virusnih bolezni. Ne domnevajte, da lahko vaše telo prenese bolezen, simptomi prehlada so precej zahrbtni.

Kako razumeti, da ste bolni

V starih časih zdravilci niso imeli ultrazvočnih strojev, monitorjev krvnega tlaka in laboratorijev, zdravniki pa so bolezen določili s pojavom bolnika. Kako izvajati samo-diagnozo samega telesa in se v zgodnji fazi bolezni posvetovati z zdravnikom? Mojstrski tečaj "Ženski koktajl".

Samodiagnoza kože.

Pol. Pametno ocenimo barvo vaše kože. Če je bledo modra, imate očitno anemijo. Rumenkast odtenek in mrežica kapilar na obrazu kažejo na neznosno obremenitev jeter ali zlorabo tobaka. Siva koža na jedrih in bolnikih z rakom, rdeč obraz - znak težav s pritiskom. Koža postane mlohava s črevesnimi motnjami in prezgodaj starimi - z boleznijo ščitnice. Tanke madeže na obrazu povzroča bolezen ledvic, lahka pigmentacija pa je posledica nosečnosti.

Območja obrazov. Poglej natančno, zdi se, da imaš potopljene templje... Pobegni v spanec, ali boš izčrpal svoj dragoceni organizem do meje? Možje na nosu? Morda, seveda, imate skrivnega oboževalca, ampak plus to in težave z trebušno slinavko. Izpuščaj na čelu - znak težav s črevesjem, na templjih - z žolčnikom. Akne na bradi kažejo na bližajoči se kritični dan, konstanten izpuščaj na bradi - znak ginekoloških bolezni. Lica se lahko ocenjujejo po presnovi. Počasen metabolizem "bere" na debelih licih, pospešeno - na padlih.

Lasje in nohti.

Zdaj obstaja toliko profesionalne kozmetike za lase in nohte, da bi se zdelo osnovno rešiti vsak problem, povezan z njimi. Ne, ne, ne! Ne, tudi najdražja kozmetika ne bo pomagala, če ne boste ozdravili pravega vzroka. Kako ugotoviti ta vzrok? Previdno poglejte lase in nohte.

Izpadanje las Pozna veliko problemov. Učvrstitev šampona ne bo pomagala. Gre za močno zmanjšano imuniteto. To je lahko posledica sezonske avitaminoze ali bolezni. V tem primeru je vredno pitja dober kompleks multivitaminov, povečati količino zelenjave, jeter, rib in mlečnih izdelkov v prehrani. In glavna stvar je biti manj nervozen!

Prhljaj Nič manj pogost problem. To je samo po sebi bolezen - seboreja, vendar se pojavi, ko je prebavni trakt moten. Torej poleg dobrega sredstva proti prhljaju poskusite pregledati prebavni trakt. Poleg tega piti decoctions čiščenja zelišč, pregledati meni.

Slabe lase Ali se lase slabo raztrgajo? Na glavnik vsakič, ko je dostojno količino las? Zakaj? Beriberi ali presnovne motnje. Izhod je piti vitaminski kompleks, voditi zdrav način življenja, jesti pravilno. Suhi lasje postanejo bolezen ledvic, maščoba - s težavami z endokrinim sistemom.

Mesta in utori na nohtih. Ne kažejo se na darilo, kot smo mislili. Odražajo našo prebavo. Beli madeži priče zlorabe sladkarije, pomanjkanje kalcija, rumena - znak zmanjšane presnove maščob. Vzdolžni utori na nohtih se pojavijo pri osebi z nepravilno, neuravnoteženo prehrano, prečno - z ostro spremembo sestavin menija (na primer po dolgem potovanju). Če se pojavijo takšni "signali", jih ne prezrite. Preglejte svojo prehrano, uredite “dan posta”. Ne zlorabljajte moke in alkohola.

Barva nohtov in njihova površina. Če imate krhke nohte, telo nima dovolj kalcija in vitamina A. Ravna ali konkavna nohtna plošča je pomanjkanje železa. Belkaste nohte postanejo z anemijo, svetlo roza - pri hipertenzivnih bolnikih, modrikasto - v jedrih in rumene pri boleznih jeter. Mimogrede, kitajski zdravniki so žeblje obravnavali kot ogledalo celotnega organizma, zlasti na nogah. Torej poglejte bližje.

Tvoj nos.

Nos ima tudi "težave". Naučimo se, kako jih dešifrirati.

Most za nos. Če imate otekel nosni nos, to kaže na vnetje v nosni votlini ali na nastanek polipov. Prečna guba na mostičku nosu - znak kršitev schidovidki

Krila nosu. Modro-rdeča krila nosu - signal o okrnjenem krvnem obtoku. Debela in bleda krila so znaki bolezni pljuč, ki so pogosti pri kadilcih.

Barva Pri bolnikih s hipertenzijo se pojavi rdeč nos z mrežo krvnih žil, pri ljudeh s hipotenzijo pa modrikast nos. Nenehno rdeč ali rjavkast nos kaže kronične želodčne bolezni ali alkoholizem.

Drugo Pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni srca, globoko in podolgovato nazolabialno gubo. Vrh nosu povzroča bolezni srca. Če je bela, se obrnite na kardiologa in verjetno imate težave z glavno črpalko telesa.

Jezik ni tih!

Pri zdravi osebi je jezik bledo rožnate barve z gladko vzdolžno gubo in normalno izraženimi papilami. Če imate kakšno odstopanje od te norme, takoj ugotovite razlog. Diagnozo je treba opraviti na prazen želodec, po možnosti zjutraj.

Območja jezika. Na vrhu je prikazano stanje pljuč. Kakršne koli spremembe v tem območju kažejo na kršitve dihalnega sistema, in če se pojavijo, resno razmislite o prenehanju kajenja. Osrednji del je ogledalo stanja želodca in vranice. Koren jezika pokaže stanje ledvic, stranski robovi pa kažejo jetra in žolčnik.

Vzdolžni pregib. Odraža stanje hrbtenice. Če je ta zložen v centru, je znak ukrivljenosti hrbtenice ali osteohondroze v ledvenem delu, če je na robu - v regiji materničnega vratu. V tem primeru spremenite vašo dnevno rutino, začnite delati vaje in poskušajte se premakniti bolj in sedeti manj.

Raid Kazalec visoke kakovosti. Bela gosta plaketa je kršitev črevesja (zaprtje, zastrupitev). Rumeni cvet "signalizira" o napakah v žolčniku. Med dehidracijo pride do suhega cvetenja, črna - s kroničnimi, zelo resnimi spremembami v jetrih in žolčah.

Razpoke v jeziku. Takšni znaki se pojavljajo pri različnih boleznih krvi in ​​endokrinega sistema. Običajno se nekatere lastnosti okusa izgubijo, tj. nehate občutiti slano, sladko, kislo ali grenko okus. To stanje zahteva resno raziskavo. Samo opazite razpoke - pohitite k zdravniku!

Prstni odtisi na jeziku na robovih se pojavijo, ko je telo zamašeno. Dokončajte tečaj zdravljenja s hidroklonom ali pijte juhe Hypericuma in koprive - to bo očistilo telo od toksinov. Če so se odtisi zob pojavili vzdolž vodilnega roba jezika, boste doživeli nevrozo in močnejši so odtisi, bolj resna situacija.

Malo o barvi. Kot je navedeno zgoraj, mora biti jezik zdrave osebe roza. Jezik se ne zardi le pri povišanih temperaturah, ampak tudi pri ishemični bolezni srca. Čim temnejša je rdeča, tem bolj nevarna je bolezen. Belkasti jezik se pojavi z anemijo, izčrpanostjo, modrikasto - s srčno-žilnimi boleznimi. Rumenkasta barva razkriva presežek žolča ali poškodbe jeter. V jeziku lahko celo prepoznate onkološke bolezni. Gladka rdeča površina jezika se pojavi v primeru raka ali hude motnje črevesja.

Mislim, da ne smete ponavljati, da se pri odkrivanju takih simptomov ne smemo zlorabljati. Posvetujte se z zdravnikom in med samodiagnozo se boste odločili, katero, potrditi diagnozo in takoj začeti zdravljenje.

Ali vam boli želodec?

Če imate bolečino v trebuhu in še bolj občasno, ne hitite, da bi jemali zdravila proti bolečinam. Dejstvo je, da so naši notranji organi napolnjeni z mrežo receptorjev za bolečino, njihovo draženje pa signalizira možganom o določenih okvarah s pomočjo bolečine.

Bolečine v trebuhu - znak kršitve sečilnega sistema. Lahko se ukvarjate z vnetjem (boleče bolečine in trzanje), nalezljivimi boleznimi (mravljinčenje, hude bolečine pri uriniranju) ali ginekološke bolezni (občasne ali trajne bolečine). Pri ženskah je to lahko znak bolezni prirastkov, pri moških, prostati.

Bolečine v zgornjem delu trebuha kažejo na okvaro želodca ali trebušne slinavke. Morda je to preprosto prenajedanje ali posledica uživanja maščobnih živil. Če pa se bolečina ponovi večkrat, se posvetujte z zdravnikom in poiščite diagnozo prebavil.

Bolečina pod rebri na levi je najverjetneje črevesna kolika, če pa boli v desnem hipohondru, se ukvarjate s težavami z jetri ali žolčnikom.

Akutna bolečina v spodnjem delu trebuha na desni (manj pogosto na levi) je znak slepiča. Svetujemo vam, da pokličete rešilca. Pri črevesnih razjedah lahko taka bolečina kaže na poslabšanje bolezni.

V nobenem od teh primerov ne odlašajte z obiskom zdravnika. Ko ste popili tableto, odstranite bolečino, vendar vzrok njenega pojava ne bo nikamor. Ne pozabite, da je bolezen v zgodnji fazi lažja in uspešnejša.

Samodiagnosticiranje iz drugih razlogov.

Ustnice in zobje. Torej, dobro si poglejte ustnice. Če so suhi, imate dehidracijo, poskusite piti več tekočine. Poskusite stisniti zapestje, ko se boste dehidrirali, se bo vaša koža dolgo normalizirala. Bledo ustnice kažejo nizko hemoglobin, modrikaste motnje srca. Svetlo rjave lise na ustnicah so kazalci slabe prebave. Razpoke v kotih ust se pojavijo pri hipovitaminozi ali bolezni ledvic. Mimogrede, če vogali ustnic nenadoma padajo na dno, stojite na pragu depresije.

Zdaj pa zavrtite zobe. Beli, "hollywoodski" zobje so redki in mimogrede ne povsem zdravi ljudje. Če imate kremne barve zob, potem imate normalno ravnovesje fluorida in močne zobne sklenine. Barvne madeže na zobeh - znak neravnovesja v mikroflori ustne votline in dober razlog za obisk zobozdravnika! Toda zatemnitev zob lahko povzroči dolgotrajna uporaba antibiotikov. No, druge težave z zobmi so stvar znanega zobozdravnika.

Pulse. Za izvedbo popolne diagnoze pulza lahko le strokovnjaki vzhodne medicine. Samo merimo ga v stanju popolnega počitka. Moški merijo utrip na desni strani, ženske na levi. Če je rezultat merjenja več kot 60, vendar manj kot 90, potem ste popolnoma zdravi. Po nekaj čepih in kasnejšem triminutnem predahu velja 135 udarcev na minuto. Če je pulz nad temi kazalniki, poskusite ohraniti aktivni življenjski slog, sprehodite se na svežem zraku. Če so norme močno presežene, se posvetujte s kardiologom in splošnim zdravnikom ter preglejte, če imate bolezni živčnega ali kardiovaskularnega sistema.

Beri na očeh. Verjame se, da le sogovorniki gledajo na sogovornika. Pojdimo do ogledala in pogledamo v lastne oči. Sovražne vreče pod očmi, ki kažejo utrujenost, nas opozarjajo na težave z ledvicami in mehurjem. Ne poskušajte jih skriti, pijte diuretik in zmanjšajte vnos soli. Ampak, če se zgornji veke nabreknejo - ste pridelali depresijo. Takoj počivajte in psihično in fizično. In prepričajte se, da agoniji prepustite telo: nehajte postajati nervozni, spite dovolj, uravnotežite meni. Rumenkaste beljakovine povzročajo bolezni jeter, ostro rumenenje - znak zlatenice. V tem primeru, nujno pri zdravniku! Ožji učenci pri normalni osvetlitvi so v osebi, ki se muči od bolečin. Opomba budnim staršem - ozki učenci so tudi pri jemanju psihotropnih zdravil, med odvisniki od drog in po rdečici očesne bele barve po »kajenju plevela«. Bodite pozorni. Če je veka izklopljena, bo površina pod njo bleda, hemoglobin se zniža; če so belje oči modrikaste barve - povečan pritisk. V slednjem primeru kave ne zlorabljajte. In za povečanje hemoglobina, jejte ovseno kašo, fižol in jetra.

Preizkusiti tako testiranje je pet minut. Vendar pa boste lahko prepoznali vaše bolezni, ugotovili prave vzroke kozmetičnih napak in začeli z bojem proti boleznim. Obiščite izkušenega zdravnika. Potrdil ali ovrgel bo vašo diagnozo in svetoval učinkovite zdravila za zdravljenje.

Kako razumeti, da ste bolni

Veliko ljudi misli, da se lahko prehladiš, če greš ven brez klobuka, vendar je gripa, za razliko od mraza, nalezljiva. Dejstvo je, da prehlad in gripa sodita v skupino akutnih virusnih okužb dihal, ki združuje več sto virusnih bolezni. SARS in gripa se razlikujeta v simptomih in poteku bolezni ter posledično pri ukrepih, ki jih je treba sprejeti. Ko se nanaša na zdravnika, je verjetno, da diagnosticira "ARVI" in še manj pogosto "gripo". Zakaj se to zgodi in v katerih primerih je treba iti k zdravniku?

Prvi simptomi

Tako gripa kot tudi druge akutne respiratorne virusne okužbe se prenašajo z osebe na osebo z mikroskopskimi kapljicami pri kihanju, kašljanju, rokovanju, poljubljanju. Ko so na sluznici zdrave osebe, virusni delci prodrejo v celice telesa, se razmnožijo v njih in začnejo potovati skozi krvni obtok, prizadenejo vse nove celice. V tem primeru celice umrejo in telo reagira na napad, ki ga spremlja splošna šibkost, vneto grlo, kihanje, visoka vročina.

Običajno ima vsak virus najljubšo lokalizacijo napada: gripa vpliva predvsem na sapnik (zaradi tega dolgo kašljamo), druge akutne respiratorne virusne okužbe, kot je sluznica nosne votline, žrela, grla ali spodnjih dihalnih poti. Zato so simptomi nekoliko drugačni: včasih več bolečega grla, v drugih primerih izcedek iz nosu.

Glavni simptom gripe je akutni začetek: verjetno se boste spomnili dneva in ure, ko ste bolni. Bolezen se običajno začne z visoko (nad 38 ° C) temperaturo, mrzlico, bolečinami v mišicah, pordelostjo oči in hudim glavobolom. Samo v nekaj dneh lahko kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo. Z ARVI ti simptomi takoj pozdravijo okuženo osebo. Tudi temperatura se lahko dvigne, vendar običajno ne nad 38 ° C, šibkost in šibek glavobol pa se jim pridružita v nekaj dneh (in tudi takrat ne vedno).

In kakšna je diagnoza?

Natančno lahko razumete, kakšen virus ima oseba, samo z metodo PCR (verižna reakcija s polimerazo), ki vam omogoča razmnoževanje virusa v laboratoriju in označevanje s posebnimi pripravki. To je dolg in drag način, tako da lahko hitri test za gripo, ki se prodaja v lekarnah, ki je seveda slabši od natančnosti PCR, dobro pomaga pri diagnosticiranju.

Izkušen zdravnik lahko natančno diagnosticira simptome. Glavna naloga je razlikovati med gripo in možnimi zapleti, ki jih povzroča ARVI, ki so varnejši. V specifikacijah specifičnega virusa v skupini akutnih respiratornih virusnih okužb ni potrebe, saj ne vpliva na taktiko zdravljenja. Obisk zdravnika je potreben za določitev diagnoze, pa tudi za zagotovitev, da vaša bolezen ne obljublja nevarnih zapletov.

Zdravite ali ne zdravite

Ko se ukvarjamo z vzrokom neprijetnosti, lahko nadaljujemo z zdravljenjem. Obstaja tak pregovor: »Če se mraz ne zdravi, bo minil v enem tednu, in če bo zdravljen, v 7 dneh.« Nenavadno je, da ni daleč od resnice, le da ni specifičnega časa za ARVI (isti mraz), vsak virus se obnaša individualno.

Z etiološkim ARVI (namenjenim vzroku - virusu) ni nobenega zdravljenja, zdravila pa lahko le ublažijo simptome. Z drugimi besedami, neuporabno je piti tablete za prehlad.

Za gripo obstaja več ciljnih protivirusnih zdravil - to so zaviralci virusnih encimov, katerih varnost zahteva dodatno testiranje. Ta zdravila imajo številne neželene učinke, zato jih lahko, če je potrebno, le zdravnik predpiše.

V vsakem primeru bo zdravljenje sestavljeno iz dobro znanih osnov: pijte veliko tople tekočine (do 3 litre), dobro jejte in spite (zato priporočajo, da pijete juho med ležanjem v postelji). Priporoča se tudi uporaba vitaminov in simptomatičnih sredstev - febrifugalnega, izkašljevalnega sredstva.

Lekarna vam lahko priporoči, da kupite in vzamete imunostimulante, ki naj bi bili usmerjeni v boj proti virusu, vendar so po kliničnih študijah sploh neučinkoviti ali skrajšajo čas vaše bolezni za največ en dan. V nobenem primeru vam nobeno od teh orodij ne more postaviti na noge v enem dnevu.

Preprečevanje

Če za preprečevanje ARVI metode še niso izumili, potem lahko gripo cepimo. Seveda cepljenje ne daje absolutnega jamstva in po različnih ocenah je njegova učinkovitost različna. Morda ste slišali argument, da je virus gripe zelo variabilen in da je težko vnaprej predvideti, katere različice virusa bodo krožile v novi sezoni. Vendar ni mogoče trditi, da je osnovno cepivo neučinkovito. Njegova antigenska sestava je izbrana v skladu z letno raziskavo Svetovne zdravstvene organizacije z vključitvijo najpogostejših tipov virusa gripe in tudi če se virus pojavi delno v antigenih in morebitni okužbi po cepljenju, bo bolezen veliko lažja in tveganje zapletov bo čim manjše.

Še eno učinkovito priporočilo, če se bojite ARVI, bo enostavno in hkrati težko nasvet: izogibajte se kihanju in kašljanju. Ne pozabite na pravila osebne higiene - pogosto si umijte roke, prezračite sobo, temeljito umijte sadje in zelenjavo ter predelajte hrano.

Če ste bolni sami, poskusite nositi masko ali imeti manj stika s svojimi najdražjimi, še posebej pri starejših, otrocih in nosečnicah, ker zanje predstavljajo največjo nevarnost virusi.

Kako določiti gripo

Med najpogostejšimi boleznimi prehlada in ARVI so na prvem mestu. Pogosto pa so ljudje zmedeni in ne vedo, kako določiti gripo, razlog za to je podobnost simptomov. Čas je, da spoznamo glavne razlike, kaj delamo zdaj.

Večina nas zaradi medicinske nesposobnosti kihanja, kašelj imenuje prehlad. Vendar pa so akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe, gripa različna stanja, zaradi česar se pojavijo posledice različne stopnje. Najprej morate ugotoviti, kako se te bolezni pojavijo, da natančno veste, kako določiti gripo ali prehlad.

Hladno - simptomi se pojavijo po hipotermiji, dolgi hoji v mokrih čevljih, zaradi prepiha, mrazu. Bolezen se pogosto manifestira, če ima oseba zatreti imunski odziv zaradi kroničnih bolezni, nezdravega načina življenja in prehrane.

Kako razumeti gripo ali prehlad

Gripa je vrsta ARVI. Znanstveniki so prešteli več kot 250 vrst virusov, med katerimi so entero-, rino-, adeno-, koronavirus, paragrippe in drugi infekcijski mikroorganizmi. Vendar se gripa razvija precej drugače in jo lahko ločimo od prehlada z naslednjimi znaki.

Kako se učiti: gripa ali prehlad

1. Hladi se ne pojavijo zaradi okužbe, ampak slabitev imunskega sistema, mraz, prepih.
2. V preprosti osebi se takoj pojavi kihanje, izcedek iz nosu in rahlo kašljanje.
3. Poslabšanje se lahko razvije le v primeru prešibke imunosti, mraz lahko povzroči tudi poslabšanje kroničnih bolezni. Toda večinoma v 7-10 dneh preide brez zapletov.

Kako določiti simptome gripe

Bolezen je huda in povzroča nevarne zaplete. Akutna respiratorna okužba se pojavi, ko je okužena z zrakom, pri kašljanju, kihanju bolne osebe.

1. Enostavna oblika. Virus vstopa v telo skozi usta, nos, v redkih primerih skozi veznico, se usede na sluznico in se razmnožuje. Zato je prvi simptom žgečkanje, suh kašelj, zamašen nos, glavobol.
2. Oblika zmerne resnosti. Drugi korak patogenov je vnos celic v epitel in njihovo širjenje po telesu. Ko virus vstopi v krvni obtok, se imunski sistem začne boriti. Uničeni virusi in del zdravih celic so močni toksini, ki zastrupljajo naše telo. Zaradi tega in zaradi vključitve zaščitnih funkcij obstaja: visoka vročina, povečan glavobol, združitev mišic, bolečine v sklepih, omotica, solzenje, rezanje oči.
3. Huda in hipertoksična oblika se kaže v temperaturi nad 40 stopinj, hudi bolečini. Če so simptome spremljale konvulzije, majhen, rdeč izpuščaj po telesu, halucinacije, potem obstaja tveganje za nastanek bakterijske okužbe in zapletov, kot so meningitis, pljučnica, encefalitis itd.

Pomembno: ko se pojavijo prvi simptomi - bolečine v glavi, letargija, visoka temperatura - nemudoma obiščite zdravnika in opravite ustrezno zdravljenje.

Kako razumeti gripo ali prehlad pri otroku

ARVI je nevaren ne zaradi simptomov, ampak zaradi poslabšanj. Skupina tveganja vključuje majhne otroke in starejše. Prve še niso oblikovale imunitete, še posebej, če je dojenček umetno hranjen. Hranjenje z materinim mlekom, predvsem do 6 mesecev starosti, ne razvije akutnih virusnih patologij, saj so v mleku prisotni vsi encimi, elementi v sledovih, minerali in vitamini, ki ščitijo pred patogeni.

Pri okužbi otroka je težava, da ne more povedati o svojih občutkih. Zato je treba oblikovati naslednje točke, ki bi morale skrbeti za starše:

• Otrok noče jesti, piti - simptom se pojavi zaradi bolečin in otekanja v grlu.
• Otrok nenehno joka, iz oči mu tečejo solze, celo v mirovanju.
• Koža je bleda, v nasolabialnem trikotniku je cianoza.

Pomembno: samozdravljenje ni dovoljeno, še posebej za otroke. Znaki katere koli bolezni morajo opozarjati odrasle in zahtevati posredovanje zdravnika.

Starejši ljudje potrebujejo poseben pristop pri zdravljenju akutnih virusnih okužb dihal, prehladov. Zaradi svoje starosti njihova telesa ne morejo prenesti virusnega napada z vso močjo. V teh primerih je pomembno preprečevanje in pravočasno zdravljenje kroničnih bolezni.

Kako določiti virus gripe: diagnoza

Zahvaljujoč najnovejšim tehnologijam je danes enostavno določiti vrsto virusa gripe, zaradi česar se izvaja zdravljenje, ki bo prineslo največji učinek.

• Posebna diagnoza - je namenjena identifikaciji virusa in določanju njegovega genetskega tipa. Sputum, razmaz, pranje iz sluznice nosu, grla, v skrajnih primerih, cerebrospinalna tekočina, rezultat je znan po 1-2 dneh.
• Setev na piščančjem zarodku - študija se izvaja 7 dni.
• V biomaterialu se odkrije serološka diagnoza z uporabo IFL ali antigena virusa ELISA.
• Polimerna reakcija (veriga) - v nekaj urah se prizna virusna RNA, ki se uporablja za obsežne epidemije.
• Serološka metoda omogoča odkrivanje antigenov v 2-3 urah po zbiranju biomateriala.
• Hitri test - ICA - je pokazal, da se protitelesa vežejo na antigene v selektivnem (specifičnem) redu. rezultat v 10 minutah.

Kako naj vem, da imate gripo

Najprej morate paziti na stanje kot celoto. Če se je v času drugega izbruha epidemije pojavil glavobol, zaspanost in občutek vnetja grla, so prisotni vsi simptomi bolezni. Ko pride do otekline okužbe, leže nos, slabost, utrujenost. Simptomi morajo biti znak za ukrepanje - vzpostavitev stika z zdravnikom in ustrezno zdravljenje vseh simptomov bolezni.

Zdravljenje gripe

Za iztrebljanje kolonij patogenih mikroorganizmov se izvaja antivirusna terapija. V tem primeru so primerna zdravila, kot je rimantadin, amantadin.

• Pomembno je stanje imunskega sistema, in če je v obžalovanja vrednem redu, je treba uporabiti imunostimulacijska in imunomodulacijska sredstva: Viferon, Kipferon. Zdravila stimulirajo telo, da proizvaja lastni interferon, beljakovino, ki je del imunskih celic.

Pomembno: eden glavnih simptomov gripe je visoka vročina, kar kaže na aktivno fazo v telesnem boju proti virusom. Ne pripeljite je na raven 38,5, zdravniki se ne priporočajo, sicer se lahko sprožijo zapleti, ki vodijo v hujši potek bolezni.

• Za zmanjšanje temperature predpisanih sredstev na podlagi paracetamola, Ibuprofen, ki imajo tudi protivnetno, analgetične lastnosti.
• Za izkašljevanje se predpisuje redčenje sputuma, mukolitikov ali bronhodilatorjev (odvisno od vrste kašlja - suho ali mokro): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion itd.
• Prav tako je predpisana uporaba spazmolitikov, antihistaminikov, kombiniranih zdravil, zaradi katerih se odstranijo vsi simptomi - otekanje, srbenje, bolečina, vnetni procesi.

Preprečevanje okužb dihal

Kot že vemo, virusi hitreje napadajo telo, ko je imunost zatrta. Oseba lahko okrepi svoj notranji potencial samo zase in za to je potrebno sprejeti preproste ukrepe:

1. Vodite zdrav način življenja. Zdi se, da banalna fraza prinaša ogromne koristi. Oseba mora biti aktivna, igrati šport, tekati, plavati in hoditi. Tudi hoja ob večerih na odprtem, svežem zraku poveča pretok krvi, vsaka celica prejme potreben kisik in se nenehno obnavlja, kar pomeni, da se krepi imunski sistem.
2. Jej dobro. Imunost se oblikuje v prebavnem traktu. Z uživanjem ocvrte, prekajene, nasoljene hrane, konzerviranja, peke, sladkarij, alkohola, zaviramo delovanje jeter, želodca in ledvic. Metabolizem je moten, pride do okvare trebušne slinavke. Posledica tega je razvoj kroničnih bolezni in nezmožnost telesa, da proizvede močno imunost. Prehod na zdravo hrano iz sadja, zelenjave, parjene ribe, belega mesa, stročnic, zelenjave, mlečnih izdelkov bo izboljšal presnovo, spodbudil proizvodnjo celičnih beljakovin za krepitev notranjih sil.
3. Prenehanje kajenja. Tobačni dim zamaši dihalne poti, nastanejo krvni strdki, stagnirajo procesi, telo je zastrupljeno s toksini. V enem tednu po tem, ko se odreče cigaretam, se oseba počuti lahkotno, njen vonj, energija in energija so obnovljeni.
4. Pitje Zdravniki pravijo, da bi vsak moral piti vsaj 2 litra vode na dan. Enako velja za otroke, čeprav v manjših količinah. Voda je vir življenja, pa tudi glavna "krtača" za telo. Tekočina odstrani toksine, nahrani celice, vlaži sluznico, uravnava prenos toplote. Poleg vode so primerni tudi zeliščni čaji, kompoti, sadne pijače, sokovi, piščančja juha, ribja juha, lahke juhe.

In kar je najpomembneje, ne pozabite na imunizacijo. Zahvaljujoč enemu cepljenju med celotno sezono ne morete skrbeti za svoje zdravje in se počutiti odlično. Treba je cepiti v uradni zdravstveni ustanovi, hkrati pa zahtevati potrdilo o zdravilu in opraviti predhodni pregled pri zdravniku.

Kako določiti gripo

Med najpogostejšimi boleznimi prehlada in ARVI so na prvem mestu. Pogosto pa so ljudje zmedeni in ne vedo, kako določiti gripo, razlog za to je podobnost simptomov. Čas je, da spoznamo glavne razlike, kaj delamo zdaj.

Večina nas zaradi medicinske nesposobnosti kihanja, kašelj imenuje prehlad. Vendar pa so akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe, gripa različna stanja, zaradi česar se pojavijo posledice različne stopnje. Najprej morate ugotoviti, kako se te bolezni pojavijo, da natančno veste, kako določiti gripo ali prehlad.

Hladno - simptomi se pojavijo po hipotermiji, dolgi hoji v mokrih čevljih, zaradi prepiha, mrazu. Bolezen se pogosto manifestira, če ima oseba zatreti imunski odziv zaradi kroničnih bolezni, nezdravega načina življenja in prehrane.

Kako razumeti gripo ali prehlad

Gripa je vrsta ARVI. Znanstveniki so prešteli več kot 250 vrst virusov, med katerimi so entero-, rino-, adeno-, koronavirus, paragrippe in drugi infekcijski mikroorganizmi. Vendar se gripa razvija precej drugače in jo lahko ločimo od prehlada z naslednjimi znaki.

Kako se učiti: gripa ali prehlad

1. Hladi se ne pojavijo zaradi okužbe, ampak slabitev imunskega sistema, mraz, prepih.
2. V preprosti osebi se takoj pojavi kihanje, izcedek iz nosu in rahlo kašljanje.
3. Poslabšanje se lahko razvije le v primeru prešibke imunosti, mraz lahko povzroči tudi poslabšanje kroničnih bolezni. Toda večinoma v 7-10 dneh preide brez zapletov.

Kako določiti simptome gripe

Bolezen je huda in povzroča nevarne zaplete. Akutna respiratorna okužba se pojavi, ko je okužena z zrakom, pri kašljanju, kihanju bolne osebe.

1. Enostavna oblika. Virus vstopa v telo skozi usta, nos, v redkih primerih skozi veznico, se usede na sluznico in se razmnožuje. Zato je prvi simptom žgečkanje, suh kašelj, zamašen nos, glavobol.
2. Oblika zmerne resnosti. Drugi korak patogenov je vnos celic v epitel in njihovo širjenje po telesu. Ko virus vstopi v krvni obtok, se imunski sistem začne boriti. Uničeni virusi in del zdravih celic so močni toksini, ki zastrupljajo naše telo. Zaradi tega in zaradi vključitve zaščitnih funkcij obstaja: visoka vročina, povečan glavobol, združitev mišic, bolečine v sklepih, omotica, solzenje, rezanje oči.
3. Huda in hipertoksična oblika se kaže v temperaturi nad 40 stopinj, hudi bolečini. Če so simptome spremljale konvulzije, majhen, rdeč izpuščaj po telesu, halucinacije, potem obstaja tveganje za nastanek bakterijske okužbe in zapletov, kot so meningitis, pljučnica, encefalitis itd.

Pomembno: ko se pojavijo prvi simptomi - bolečine v glavi, letargija, visoka temperatura - nemudoma obiščite zdravnika in opravite ustrezno zdravljenje.

Kako razumeti gripo ali prehlad pri otroku

ARVI je nevaren ne zaradi simptomov, ampak zaradi poslabšanj. Skupina tveganja vključuje majhne otroke in starejše. Prve še niso oblikovale imunitete, še posebej, če je dojenček umetno hranjen. Hranjenje z materinim mlekom, predvsem do 6 mesecev starosti, ne razvije akutnih virusnih patologij, saj so v mleku prisotni vsi encimi, elementi v sledovih, minerali in vitamini, ki ščitijo pred patogeni.

Pri okužbi otroka je težava, da ne more povedati o svojih občutkih. Zato je treba oblikovati naslednje točke, ki bi morale skrbeti za starše:

• Otrok noče jesti, piti - simptom se pojavi zaradi bolečin in otekanja v grlu.
• Otrok nenehno joka, iz oči mu tečejo solze, celo v mirovanju.
• Koža je bleda, v nasolabialnem trikotniku je cianoza.

Pomembno: samozdravljenje ni dovoljeno, še posebej za otroke. Znaki katere koli bolezni morajo opozarjati odrasle in zahtevati posredovanje zdravnika.

Starejši ljudje potrebujejo poseben pristop pri zdravljenju akutnih virusnih okužb dihal, prehladov. Zaradi svoje starosti njihova telesa ne morejo prenesti virusnega napada z vso močjo. V teh primerih je pomembno preprečevanje in pravočasno zdravljenje kroničnih bolezni.

Kako določiti virus gripe: diagnoza

Zahvaljujoč najnovejšim tehnologijam je danes enostavno določiti vrsto virusa gripe, zaradi česar se izvaja zdravljenje, ki bo prineslo največji učinek.

• Posebna diagnoza - je namenjena identifikaciji virusa in določanju njegovega genetskega tipa. Sputum, razmaz, pranje iz sluznice nosu, grla, v skrajnih primerih, cerebrospinalna tekočina, rezultat je znan po 1-2 dneh.
• Setev na piščančjem zarodku - študija se izvaja 7 dni.
• V biomaterialu se odkrije serološka diagnoza z uporabo IFL ali antigena virusa ELISA.
• Polimerna reakcija (veriga) - v nekaj urah se prizna virusna RNA, ki se uporablja za obsežne epidemije.
• Serološka metoda omogoča odkrivanje antigenov v 2-3 urah po zbiranju biomateriala.
• Hitri test - ICA - je pokazal, da se protitelesa vežejo na antigene v selektivnem (specifičnem) redu. rezultat v 10 minutah.

Kako naj vem, da imate gripo

Najprej morate paziti na stanje kot celoto. Če se je v času drugega izbruha epidemije pojavil glavobol, zaspanost in občutek vnetja grla, so prisotni vsi simptomi bolezni. Ko pride do otekline okužbe, leže nos, slabost, utrujenost. Simptomi morajo biti znak za ukrepanje - vzpostavitev stika z zdravnikom in ustrezno zdravljenje vseh simptomov bolezni.

Zdravljenje gripe

Za iztrebljanje kolonij patogenih mikroorganizmov se izvaja antivirusna terapija. V tem primeru so primerna zdravila, kot je rimantadin, amantadin.

• Pomembno je stanje imunskega sistema, in če je v obžalovanja vrednem redu, je treba uporabiti imunostimulacijska in imunomodulacijska sredstva: Viferon, Kipferon. Zdravila stimulirajo telo, da proizvaja lastni interferon, beljakovino, ki je del imunskih celic.

Pomembno: eden glavnih simptomov gripe je visoka vročina, kar kaže na aktivno fazo v telesnem boju proti virusom. Ne pripeljite je na raven 38,5, zdravniki se ne priporočajo, sicer se lahko sprožijo zapleti, ki vodijo v hujši potek bolezni.

• Za zmanjšanje temperature predpisanih sredstev na podlagi paracetamola, Ibuprofen, ki imajo tudi protivnetno, analgetične lastnosti.
• Za izkašljevanje se predpisuje redčenje sputuma, mukolitikov ali bronhodilatorjev (odvisno od vrste kašlja - suho ali mokro): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion itd.
• Prav tako je predpisana uporaba spazmolitikov, antihistaminikov, kombiniranih zdravil, zaradi katerih se odstranijo vsi simptomi - otekanje, srbenje, bolečina, vnetni procesi.

Preprečevanje okužb dihal

Kot že vemo, virusi hitreje napadajo telo, ko je imunost zatrta. Oseba lahko okrepi svoj notranji potencial samo zase in za to je potrebno sprejeti preproste ukrepe:

1. Vodite zdrav način življenja. Zdi se, da banalna fraza prinaša ogromne koristi. Oseba mora biti aktivna, igrati šport, tekati, plavati in hoditi. Tudi hoja ob večerih na odprtem, svežem zraku poveča pretok krvi, vsaka celica prejme potreben kisik in se nenehno obnavlja, kar pomeni, da se krepi imunski sistem.
2. Jej dobro. Imunost se oblikuje v prebavnem traktu. Z uživanjem ocvrte, prekajene, nasoljene hrane, konzerviranja, peke, sladkarij, alkohola, zaviramo delovanje jeter, želodca in ledvic. Metabolizem je moten, pride do okvare trebušne slinavke. Posledica tega je razvoj kroničnih bolezni in nezmožnost telesa, da proizvede močno imunost. Prehod na zdravo hrano iz sadja, zelenjave, parjene ribe, belega mesa, stročnic, zelenjave, mlečnih izdelkov bo izboljšal presnovo, spodbudil proizvodnjo celičnih beljakovin za krepitev notranjih sil.
3. Prenehanje kajenja. Tobačni dim zamaši dihalne poti, nastanejo krvni strdki, stagnirajo procesi, telo je zastrupljeno s toksini. V enem tednu po tem, ko se odreče cigaretam, se oseba počuti lahkotno, njen vonj, energija in energija so obnovljeni.
4. Pitje Zdravniki pravijo, da bi vsak moral piti vsaj 2 litra vode na dan. Enako velja za otroke, čeprav v manjših količinah. Voda je vir življenja, pa tudi glavna "krtača" za telo. Tekočina odstrani toksine, nahrani celice, vlaži sluznico, uravnava prenos toplote. Poleg vode so primerni tudi zeliščni čaji, kompoti, sadne pijače, sokovi, piščančja juha, ribja juha, lahke juhe.

In kar je najpomembneje, ne pozabite na imunizacijo. Zahvaljujoč enemu cepljenju med celotno sezono ne morete skrbeti za svoje zdravje in se počutiti odlično. Treba je cepiti v uradni zdravstveni ustanovi, hkrati pa zahtevati potrdilo o zdravilu in opraviti predhodni pregled pri zdravniku.

Kako ugotoviti, ali imate rak

Treba je povedati, da je rak kaotična, hitra in nenadzorovana delitev celic, v kateri nastajajo tumorji v tkivu ali organu. Celice, ki se delijo, se v redkih primerih lahko razširijo na druge dele telesa skozi limfni sistem ali krvni obtok. Rak v odrasli dobi je pogosto povezan s procesom staranja. V našem času, zgodnje diagnosticiranje raka in sodobne metode zdravljenja pomagajo ljudem pri spopadanju z različnimi vrstami te bolezni. Opisali bomo, kako ugotoviti, ali je rak bolan.

Kaj lahko povzroči raka?

Ljudje tako pogosto govorijo o raku, a malo jih ve, kaj ga povzroča in kaj ne. Da bi ločili grozljive zgodbe in resnično nevarnost raka, so priznani svetovni strokovnjaki sestavili seznam rakotvornih snovi:

tobak V petdesetih letih so izvedli prvo študijo o zmožnosti tobaka, da povzroči raka na pljučih. Pri izračunu skupne umrljivosti za rakom je četrtina, tako ali drugače, povezana s kajenjem.

Alkohol 50% peroralnih, laringealnih in 75% rakavih rakavih rakov požiralnika je povezano s prekomernim pitjem. Iz neznanega razloga, te informacije ne prestrašijo Rusi, sodeč po dejstvu, da je v skladu z ruskimi podatki narcology, 7 milijonov uradno opredeljenih alkoholikov.

Konzervirana zelenjava. Pred izumom hladilnikov je bilo konzerviranje po vsem svetu zelo priljubljeno, prav tako tudi rak na želodcu.

Barva. Imenuje se eden od vzrokov raka mehurja in pljučnega raka. Samo o ljudeh, ki so nenehno v stiku s slikarji - profesionalnimi slikarji.

Teflonska prevleka. Obstajajo številne študije, ki kažejo, da lahko uporaba premazov proti nalepki povzroči raka.

Delo v nočnih izmenah. Znanstveniki menijo, da lahko nočno delo povzroči raka. Dejstvo je, da lahko pri stalnem delovanju v nočni izmeni nastane motnja nastajanja melatonina, hormona, ki uravnava biološko uro.

Mobilni telefoni. Od samega pojava mobilnih telefonov so obtoženi vseh človeških težav, rak ni izjema. Tokrat pa se znanstveniki niso strinjali s svojimi mnenji, nekateri trdijo, da je treba mobilni telefon obravnavati kot možen vzrok raka, medtem ko drugi ne najdejo nobene povezave med telefoni in rakom. V vsakem primeru je bolje napačno in ne uporabljati mobilnega telefona za dolge pogovore.

Kako ugotoviti, ali je rak bolan zaradi simptomov.

Da bi pravočasno odkrili rak v telesu, ga je treba poslušati. Lahko ugotovite, ali je oseba bolna z rakom zaradi splošnih in posebnih simptomov te bolezni.

Pogosti simptomi raka vključujejo:

Nepojasnjeno hujšanje. V določenem obdobju bolezni pri večini ljudi z rakom se teža dramatično zmanjša. Nepojasnjena izguba teže 4-5 kg ​​je prvi znak raka želodca, pljuč, požiralnika ali trebušne slinavke.

Vročina (vročina). Z rakom, še posebej s skupnim procesom, je zelo pogosto povišana temperatura.

Povečana utrujenost. Ta simptom lahko kaže na napredovanje bolezni v človeškem telesu, se pojavi pri raku želodca ali debelega črevesa.

Bolečina Lahko je zgodnji znak tumorjev.

Koža se spremeni. Poleg kožnih tumorjev obstajajo tudi nekatere vrste raka notranjih organov, ki lahko povzročijo rumenenje, zatemnitev, pordelost kože, srbenje ali prekomerno rast las.

Posebni simptomi raka vključujejo:

nenormalno delovanje blata ali mehurja;

razjeda ali rana;

nenavadno izcedek ali krvavitev;

nastajanje tumorja ali induracija v mlečni žlezi (včasih tudi v drugih delih telesa);

težave pri požiranju, slaba prebava;

Kaj, če se počutite slabo?

Hladna sezona, to je obdobje od oktobra do marca, je zaznamovana ne le s spremembo vremena, ampak tudi zaradi negativnih posledic, ki vplivajo na naše telo. Prvič, hladno vreme lahko povzroči, da telo zamrzne, kar vodi do prehlada. In tudi, kot je znano, je mokro in hladno vreme ugodno za širjenje virusne okužbe. Zaradi vsega tega obstaja velika verjetnost, da bomo zboleli. Torej, v tem članku, novinarji Timelady.ru vam bodo povedali, kaj storiti, če menite, da začnete zboleti.

Nihče od nas ne želi biti ranjen, razen tistih, ki želijo v nedeljo domu hoditi teden ali dva. Večina od nas preprosto nima časa, da bi jih prizadela, in drugič, ne želimo. Bolezen nas izstreli iz rutine, ker ne delamo, in praviloma nihče ne bo delal našega dela za nas, ampak se bo kopičil, dokler ne zapustimo bolnišnice. Poleg tega, da je šel v bolnišnico, smo dobili prezir oblasti, ali še vedno gredo na delo s toploto, ali pa to v enakem stanju, vendar doma. Nekaj ​​bolnišničnih dni, ki jih preživi v postelji, ni počitek, saj telo porabi vse svoje moči v boju proti bolezni, ko pa se okreva - nasprotno, potreben je čas za počitek. In še toliko bolj, ko je dekle bolno - to je težko obdobje za obstoj moža in otrok. Zato moramo skrbeti zase in ne dopustiti, da se bolezen manifestira.

Kako razumeti, da začnete zboleti?

Kajenje brez ognja se ne zgodi, to velja za bolezen. Oseba ne more zboleti preprosto, torej mora biti razlog za to. Razlog je odvisen od vrste bolezni.

Bolezen imenujemo prehlad ali virusna bolezen (ARVI). Razumeti je treba, da gre za dve popolnoma različni vrsti bolezni, ki imata različne vzroke za pojav. Prehlad je posledica prekomernega ohlajanja telesa, zaradi tega hladnega stresa za telo - oslabi imunski sistem in aktivira se pogojno patogena mikroflora, ki je nenehno v telesu, saj ni nobenega odvračilnega učinka v obliki močnega imunskega sistema - zbolimo, to je prehlad. Virusno bolezen povzroča virusna okužba v telesu s kapljicami v zraku, kar pomeni, da je ARVI mogoče zboleti šele, ko smo vdihnili virusno okužbo. Zdaj, ko veste, da beseda "bolezen" pomeni dve različni bolezni, razumete, da se lahko okužite iz povsem različnih razlogov. Razmislite o njih.

Kje in kako se lahko prehladiš? Glavni vzrok za prehlad je hipotermija. Najpogosteje, smo dobili overcooling zaradi zamrzovanja, da je, dolgo bivanje v hladnem okolju, na primer: ste zamrznili na ulici (čaka na avtobus) ali samo hodil in zamrznil, ste zamrznili v hladnem prostoru (ni ogrevana, prepih, hladno tla, in ni ogrevana, prepih, hladno tla, in p.), ali iz vroče sobe brez prilagajanja odšel ven, kjer je zelo mrzel in močan veter. Poleg tega se hipotermija lahko doseže s prehranjevanjem s hladno hrano in pijačo ali zaradi podhlajenosti rok (ko so bile roke v hladni vodi dolgo časa ali pa ste ohranjali nekaj hladnega).

Kako lahko dobite virusno okužbo? Lahko dobite virusno okužbo, če virusni patogen prodre skozi telo skozi kapljice v zraku. To se lahko zgodi, če ste komunicirali z osebo, ki je bolna z eno od nalezljivih bolezni virusne narave, ali pa je bolezen v inkubacijski dobi, ko oseba nima očitnih znakov bolezni, medtem ko virus aktivno razmnožuje in pripravlja napad na telo.

Torej, ko veste, kako ujeti prehlad in virusno bolezen, boste lažje ugotovili, ali obstajajo pravi razlogi za bolezen in kaj storiti, če menite, da začnete zboleti.

Čutim, da postajam bolan - kaj storiti?

Ta občutek se zgodi z nami včasih, ko občutimo zaseg telesa zaradi bolezni. V tem obdobju je zelo pomembno analizirati, ali gre za prehlad ali virusno okužbo, saj so preventivni ukrepi v vsakem od teh primerov nekoliko drugačni. Kljub temu pa je v prvem in drugem primeru nujno okrepiti imuniteto telesa, saj se imuniteta bori proti patogenom in če je imuniteta močna, jih bo zatrla in preprečila aktiviranje.

Pomembno je omeniti, da zelo pogosto zamenjamo stanje bolezni s hudo utrujenostjo, ko naše telo boleče in opekline in se počutimo šibke. Vsi ti simptomi izginejo po nekaj urah počitka, če pa to ni minilo, in imate resnejše simptome, morate sprejeti popravne ukrepe.

Kaj morate sprejeti, če se počutite slabo? V tem primeru strokovnjaki na TimeLady.ru priporočajo piti zdravilo, ki pomaga "ubiti" simptome, to so tako znana zdravila, kot so: Pharmacytron, Coldrex, itd. Proizvajajo se v obliki prahu in se razredčijo v vroči vodi. Želimo vas opozoriti na dejstvo, da ta sredstva le ublažijo stanje, ubijejo simptome, vključno z znižanjem temperature, vendar ne pomagajo pri zdravljenju. Konec koncev, morate pomagati imunskemu sistemu, in za to morate jemati imunostimulacijska zdravila, kot je Aflubin. Če ste bili v stiku z osebo z virusno okužbo, ali v določenem obdobju epidemije gripe, vam priporočamo, da poleg imunostimulanta pijete tudi zdravilo Amizon ali Arbidol, pomagata imuniteto in uničita virusni patogen. Lahko vzamete tudi vitaminske pripravke: askorbinsko kislino in Revit.

Če ste hladni, to je najverjetneje mraz, je v tem primeru priporočljivo ogreti. Če želite to narediti, lahko lebdijo noge in roke. Kot pri prehladu ali z virusno boleznijo - če ste mrzli, lahko na posteljo postavite ogrevalno blazinico ali steklenico tople vode. Lahko si celo oblečete bluzo, pomaga vam pri potenju in, kot veste, ko se oseba znoji, bolezen »izgine«. Boj proti bolezni je telesu lažje v sanjah, zato, če čutite, da ste bolni, je bolje, da greste v posteljo, čeprav še ni noč - spite nekaj ur, to je koristno. Vsaj, če ne zaspite, lezite z zaprtimi očmi in počivajte.

Poskusite jesti, in če ni apetita, potem pa vsaj prigrizek. Pijte zelo topel, vendar ne vroč čaj, po možnosti z medom in limono. Priporočljivo je piti sokove, najbolje sveže stisnjene ali domače, saj vsebujejo veliko vitaminov in brez konzervansov. Pijte veliko tekočine. Če imate domačo tinkturo malin, jo lahko popijete pred spanjem, žlico. Seveda jesti sadje: pomaranče, limone, jabolka, kivi itd.

Zjutraj se morate bolj ali manj počutiti bolje in ne zboleti. Če niste bolni, vendar se počutite nepomembno, potem je bolje, če je mogoče, vzeti prost dan, še en dan za preprečevanje. En dan za zdravljenje ni teden ležanja z vročino, izcedkom iz nosu in kašljem, kjer vas bo ta drugi teden motil. Ta dan je treba preživeti tudi v tihem načinu, upoštevajoč vsa zgoraj navedena priporočila. Poskrbite zase, dragi bralci! Želimo vam vse najboljše zdravje!