Kako hitro ustaviti začetek prehlada pri odraslih in otrocih

Malo verjetno je, da bomo lahko našli vsaj eno osebo, ki ni prehladila. Lahko se prehladite kadarkoli v letu, prizadene pa tudi množično prebivalstvo v jesensko-zimskem obdobju. Vendar pa prehladi niso nenavadni zgodaj spomladi. Mi se nam mudi, da vzamemo topla oblačila, ki so se naveličala zime in posledično prehladijo. Kako ustaviti mraz in ji ne dovoliti, da nas dolgo časa izteka iz običajnega ritma? To vprašanje zastavlja vsakdo, ki je čutil njene prve znake.

Kaj je prehlad in zakaj se pojavi?

Razumemo, kaj je ta bolezen. Hladno v medicinski skupnosti se takoj imenuje ORZ (akutna respiratorna bolezen) in ARVI (akutna respiratorna virusna okužba). Imenuje se respiratorni, nazofaringealni virusi in je prva tri dni nalezljiva.

Znanstveniki so že prešteli več kot 100 respiratornih virusov in še naprej odkrivajo nove, zato ni upanja, da bodo pri prehladih našli cepivo. Poleg tega se medicina še ni naučila zdraviti teh virusov. Na srečo so respiratorni virusi zelo šibki in telo se hitro spopade z njimi (v 3-7 dneh).

Če se to ne zgodi, se okužba razširi na sinuse nosu (sinusitis), tonzile (vneto grlo), bronhije (bronhitis) ali celo v pljuča (pljučnica).

Zdravljenje nastopa prehlada je predvsem krepitev imunitete in pomoč telesu pri boju proti okužbam.

Pogosto je vprašanje o tem, kako se izogniti prehladom? O imunitetah je znano, da se ljudje z močno imuniteto za prehlade redko razbolijo, vendar je ta okužba (po statističnih podatkih) v številu primerov 5-krat višja od vseh drugih virusnih bolezni skupaj.

Kako razlikovati prehlad od gripe in tonzilitisa?

Prvi znaki prehlada so podobni drugim virusnim boleznim nazofarinksa: gripi in vnetemu grlu. Ti zdravniki vključujejo:

Vendar pa obstaja velika razlika: boleče grlo ali gripa običajno spremlja hitro naraščanje telesne temperature nad 38,5 ° C, medtem ko ARD ne povzroča takšnega simptoma.

Pri bolečem grlu bo boleče grlo močno, moti pri požiranju, včasih celo govorimo, kot pri mrazu se zgodi le rahlo, vendar neprijetno žgečkanje, praskanje grla.

Pri gripi se bo pojavil hud glavobol, kot tudi bolečine v celotnem telesu, splošna šibkost, stalna želja po spuščanju, ki se med mrazom ne vidi.

Zdraviti se preden zboli

Glavni vzrok virusnih okužb dihal je stres telesa zaradi hipotermije (lokalne ali splošne).

Če se zgodi, da pade pod dežjem ali zamrzne, čaka na prevoz, morate preprečiti začetek prehlada. Naredite naslednje: ko pridete domov, stojte pod vročo prho, če take možnosti ni, plavajte v vroči vodi.

Poleg tega piti vroč čaj z limono, malino, ribez, med. Boljše od kamilice ali mete.

Nato pojdite v posteljo, spite, če takšne možnosti ne obstaja - lezite, dokler se vaše telo ne razširi po prijetni toploti.

Tradicionalni zdravilci priporočajo trljanje nog, prsi in hrbta v pljučih z razredčenim alkoholom (ali vodko), pitjem vročega čaja in spanjem.

Zjutraj se ne bo pojavil mraz.

Prvi znaki prehlada

Vendar pa ni vedno mogoče preprečiti prehlad, preden je izbruhnil. V nekaterih primerih ni bilo mogoče dobro segreti, v drugih pa se je prehlad pojavil kot posledica virusne okužbe. In potem se postavlja vprašanje, kako ne bi pustili, da bi se širilo še naprej, kako ustaviti začetek prehlada?

Prvič se ponavadi pojavi vneto grlo. Naslednja je zamašen nos ali slab prehlad. Hkrati je odvajanje prosojno, obilno, kot voda (včasih jih je nemogoče ustaviti). Za 3-4 dni bo sluz debelejši in manj.

Začetek prehlada je označen tudi z drugim znakom - kašljanjem. Toda s to okužbo ni močna, produktivna (kašljanje 2-3 dni).

V nekaterih primerih (ne vedno) rahlo povišanje telesne temperature do 37,5-37,8 ° C, možen je glavobol.

Če se prvi simptomi prehlada pojavijo pri nosečnicah ali doječih ženskah ali pri dojenčku. Posvetujte se z zdravnikom.

Zdravljenje ljudskih sredstev

Začetno prehlad je dobro zdraviti z ljudskimi zdravili. V tem primeru je treba upoštevati številna pravila:

1. Potrebno je veliko piti. To je lahko topel čaj, juho juhe ali sok, je dobro uporabiti limono in med. Zeliščne decoctions, maline, brusnice.
2. Priporočljivo je, da vzamete bolniški dopust ali si vzamete čas z dela za 2 dni. V tem obdobju je pomemben miren polpenzion, dober spanec.
3. Potrebno je izvajati preventivne ukrepe: grgranje, izpiranje nosu, vdihavanje. Postopke opravljajte čim pogosteje, kar virusom ne bo dovoljeno prodreti globlje v nazofarinks.
4. V tem obdobju aromaterapija daje dober učinek. Olja kafre, evkaliptusa, thuja, bergamota popolnoma ubijajo viruse.
5. Pravilna prehrana. Biti mora lahka, bogata z vitamini in beljakovinami. Ne samo, da bo telo uporabno koristilo, temveč bo tudi zagotovilo potrebno energijo za boj proti virusu.
6. Zrak. To je predpogoj, vendar morate v času prezračevanja iz sobe oditi.
7. Če je vročina ali huda bolečina, je bolje vzeti tableto paracetamola.
8. Na začetku prehlada je koristno piti imunomodulatorje ali piti interferon.

Tukaj je nekaj preprostih receptov za zdravljenje.

Gargle

• Vzemite ½ čajne žličke. sol in soda, dodajte 4-5 kapljic joda. Vse premešajte v toplo vodo.
• Za kozarec vode uporabite 1 čajno žličko. morske soli.
• V čajno žličko vzemite kamilico in ognjičo, v kozarcu kuhajte vrelo vodo kot čaj. Napolnite in sperite infuzijsko grlo.

Vsako uro in pol moraš grliti.

• Od časa do časa pogoltnite nos.
• Nos sperite z vodo z morsko ali kuhinjsko soljo.
• Bury nosne kapljice: Pinosol, naftizin, Galazolin (obstaja veliko).

• Uporabite nebulator z zelišči.
• Vdihavanje porabite preko pare (vendar previdno). V vročo vodo dajte nekaj kapljic eteričnega olja in vdihnite toploto. Ne uporabljajte zelo vroče vode, da ne opečete sluznice grla.

Za kopel za stopala

Vzemite 200 g soli in 150 g gorčičnega prahu, vse raztopite v vroči vodi. Noge položite v posodo in občasno dodajte vročo vodo. Stopala morajo biti rahlo vroča.

Interferoni in imunomodulatorna zdravila kot alternativa ljudskim zdravilom

Danes se pogosto priporoča uporaba homeopatskih imunomodulacijskih zdravil (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) za preprečevanje in zdravljenje začetnih pojavov prehlada. Pogosto se oglašujejo in pogosto priporočajo, da jih je treba obravnavati kot profilaktično.

Vendar je treba upoštevati, da so sestava teh zdravil sintetične snovi, ki niso vedno lahko uporabne v velikih količinah z zelo dolgotrajno uporabo. Kar se tiče njihovega sprejema, ko se začne prehlad, je smotrno in učinkovito (vendar jih je bolje uporabiti v povezavi z drugimi dejavnostmi).

Če govorimo o interferonu (Interferonu), potem so to naravne snovi, ki obstajajo v našem telesu in se borijo prav z virusi. Interferoni so dokazano zdravilo, ki spodbuja našo imunost proti rinovirusu. Zato bo njihova uporaba pripomogla k hitrejšemu okrevanju, toda tukaj je ena značilnost: najboljši rezultat je uporaba v prvih dneh. To zdravilo uporabite na samem začetku prehlada (prvih 3 dni).

O pomenu pravilne prehrane za ohranjanje imunitete

Če govorite o tem, kako ustaviti prehlad in ne dajejo posebnega prostora hrani, potem lahko preprosto pozabite na vse nasvete.

Konec koncev, hrana ni le vitamini, ampak tudi energija za boj proti bolezni. Danes zdravniki zelo priporočajo piščančje juhe. Ti, tako kot naše babice, trdijo, da v tej jedi ni le potrebnih vitaminov in beljakovin, ampak tudi snovi, ki se borijo s prehladom.

Hrana v tem obdobju je prednostna, vendar z visoko vsebnostjo beljakovin. Lahko so žitarice z mlekom, dietno meso, kuhana zelenjava, pire iz sadja in zelenjave, napitki, mlečni napitki s sadjem (vendar ne kisli). Morate jesti toplo, vendar ne vročo in ne hladno hrano.

Zelo pomembno je, da se porabi čim več vitamina C (agrumi, divja vrtnica, brusnice, limona, ribez).

Ne smete piti alkohola in priporočljivo je, da ne kadite (ali omejite število cigaret). Cigaretni dim draži sluznico v grlu - okužba se hitreje premika v žleze in bronhije.

V tem obdobju zdravniki ne priporočajo uživanja težke hrane: ocvrte, hitre, dimljene, začinjene, slane, pa tudi krekerje, ocvrte oreške, čips. Takšna hrana bo dražila vneto grlo, ustvarila bo dodatno obremenitev prebavnega trakta, povzročila izgubo energije za prebavo kompleksnih maščob in ogljikovih hidratov.

Zakaj je koristno okrepiti imunski sistem?

Pogovor o tem, kako preprečiti prehlad, se vedno spomnite imunskega sistema in življenjskega sloga. Znano je, da fizično zdravi ljudje z dobrim smislom za humor in pozitivnim pogledom na življenje zelo redko trpijo zaradi mraza.

Otroci in odrasli s šibko imuniteto, ki imajo kronične bolezni, so v stanju psihičnega stresa, so preveč zaposleni z delom in so dovzetni za to bolezen.

Vendar pa se okužba v večini primerov lahko prepreči, če se trenutno oblačite glede na letni čas in vreme. Po naključnem ohlajanju takoj ukrepajte in se ogrejte.

Da bi okrepili imuniteto, je zaželeno hoditi na svežem zraku, se vključiti v aktivne športe, voditi mobilni zdravemu načinu življenja.

Če vas okužba še vedno ujame, je bolje, da začnete zdraviti prehlad v zgodnji fazi.

Zgodnja faza prehlada

Trpljenje zaradi prehlada in vročine je zelo neprijetno, tako da jih veliko zanima vprašanje, kako zdraviti začetno fazo prehlada. Z pojavom prvih oprijemljivih znakov bolezni je mogoče opazno oslabiti njen razvoj ali celo preprečiti respiratorne bolezni.

Kako se začne hladno

Spodbuda za razvoj prehlada je lahko eden od več dejavnikov: stik z okuženo osebo, ki je v prenatrpanem prostoru med epidemijo dihalnih bolezni in gripe, huda hipotermija ali celo stres.

Pri komuniciranju z bolno osebo, virusi vstopajo v telo od zunaj, pod vplivom mraza in drugih neugodnih vremenskih dejavnikov pa se aktivirajo bakterije in drugi mikroorganizmi, ki stalno živijo v človeškem telesu, zlasti v grlu in nosnih poteh. Takoj ko oseba zaradi hipotermije nekoliko oslabi, začnejo patogeni takoj začeti s svojo dejavnostjo: močno se razmnožujejo na sluznici grla in nosu, proizvajajo toksine.

Da bi učinkoviteje delovali na viruse, je treba vedeti, katere faze razvoja prehlada obstajajo, da bi lahko sprejeli ukrepe na zelo zgodnji stopnji bolezni.

Strokovnjaki ugotavljajo naslednje stopnje bolezni dihal:

• prva je tako imenovana »suha« faza. Lahko traja od dva do tri ure do dva dni. Ime je dobilo zaradi dejstva, da je še vedno odsoten izcedek iz nosu in kašelj, vendar se oseba že počuti neprijetnih simptomov: suh nos, pekoč občutek in vneto grlo, pojav slabosti in opazno zmanjšanje učinkovitosti. Na tej stopnji morda ni povišane temperature, vendar se lahko organizem nekaterih ljudi odzove bolj nasilno, nato pa lahko termometer pokaže 37-37,5 stopinj. Če v tem času nujno sprejmete učinkovite ukrepe, lahko v začetni fazi zdravite prehlad;
• Drugo fazo navadno spremlja začetek mraza in povišanje temperature za 37-38 stopinj. Če oseba nima dovolj časa, da v zgodnji fazi vzame zdravilo za hladno, se na tej stopnji počuti še slabše. Kljub temu je nujno, da se zdravimo in začnemo z ustavitvijo kakršnega koli dela in sprostitvijo telesa;
• tretja faza - širjenje okužbe v bronhih, videz kašlja, nadaljnje povečanje temperature. Če je oseba v začetni fazi prehlada vzela učinkovite tablete in izvedla druge ukrepe za zaščito telesa, okužba morda ne bo dosegla pljuč, zdravilni proces se bo začel;
• četrta faza se razvije, ko se je bolnik zdravil ne preveč uspešno, kot tudi z opazno oslabitvijo telesnih sil. V tej fazi so resni zapleti: vnetje ušesa, pljučnica, nefritis in drugi. Na srečo se te bolezni pojavljajo precej redko in verjetnost njihovega razvoja je minimalna, če se je prehlad zdravil že v zgodnji fazi;
• Peta faza je proces zdravljenja. V tem času telo zaključi boj proti okužbam, poveča imuniteto, vneto in poškodovano tkivo obnovi svojo strukturo. Človekovo dobro počutje se izboljša, moč se hitro vrne.

Zato je treba sprejeti ukrepe za zdravljenje prehlada v zgodnji fazi, čim prej - v nekaj urah po pojavu prvih motečih občutkov bližajoče se slabosti.

Kako ustaviti prehlad zgodaj

Takoj po pojavu neugodja v nazofarinksu je nujno potrebno ukrepati za odstranitev patogena. Priporočljivo je odložiti vse zadeve in se osredotočiti le na problem, kako zaustaviti prehlad v začetni fazi.

Najbolj učinkoviti v prvih urah bolezni so naslednji ukrepi:

• nudenje počitka in ustreznega spanja telesu. Priporočamo polpenzorski način in maksimalno omejitev izpostavljenosti škodljivim dejavnikom: mraz, prekomerni telesni ali duševni stres, slaba kakovost hrane;
• jemanje imunomodulatornih ali homeopatskih zdravil. Karkoli skeptiki bi lahko povedali o svoji učinkovitosti, vendar podobna sredstva so pomagali številnim ljudem, še posebej, če je bil boj proti prehladu z njihovo pomočjo izveden v začetni fazi. Takšna zdravila, kot so aflubini, amixin, arbidol in mnogi drugi, so splošno znani. Vzemi jih na prvi dan bolezni, mora biti čim pogosteje, vendar ne sme presegati odmerka, določenega v navodilih. Pripravki v obliki instant praškov (po vrsti Coldrex ali Fervex) v začetni fazi mraza se ne uporabljajo. Priporočljivo je, da jih uporabljate le, ko temperatura doseže 38 stopinj ali več;
• Pijte veliko vode. Treba je poskrbeti, kaj piti v začetni fazi prehlada, in kupiti potrebne izdelke in sestavine. Čaj iz limone, čaj iz kamilice, čaj meta, sok brusnice so uporabni za začetne znake bolezni. Popijejo jih vsako uro ali dve, vedno v topli (ne vroči in ne hladni) obliki. Pri izbiri zdravilnih pijač morate zaupati svojim željam, saj vam bo telo povedalo, kaj piti v začetni fazi prehlada;
• zdravljenje z aromaterapijo. Mentolovo olje, eterična olja bergamotke, jelke, evkaliptusa in drugih rastlin, ki so dragocena zaradi antiseptičnega ali segrevalnega učinka, lahko kupite v specializiranih prodajalnah in lekarnah. Kako se zdraviti z njihovo pomočjo na začetni stopnji prehlada, vas bo vprašal farmacevt ali svetovalec, ki vam bo tudi pomagal izbrati ustrezno opremo za vdihavanje;
• izpiranje nosnih kanalov z raztopino soli v koncentraciji 0,5 žlice zrna na kozarcu tople vode. Takšno pranje je treba opraviti pravilno, da se okužba ne bi razširila v globino, zato, če obstaja kakršen koli dvom, je bolje, da se izognemo temu postopku;
• kopeli s toplo vodo, po možnosti z dodatkom morske soli ali ekstrakti iglavcev, kar je čudovito in prijetno orodje, kako v začetni fazi premagati mraz;
• prezračevanje sobe. Svež zrak je nujno potreben, zato morate vsake tri ure odpreti okno ali celo okno (v sorazmerno toplem vremenu), v tem času zapustiti prostor;
• mokro čiščenje. Če se lahko počutite dobro, lahko tla obrišete v sobi ali privabite v domači dogodek. Odsotnost prahu in zadostna vlaga v prostoru hitro rešita problem, kako premagati mraz v začetni fazi;
• način napajanja. Količino hrane je treba zmanjšati, vendar hkrati vključiti v prehrani zdrava piščančja juha, sadje, kuhana zelenjava. V odsotnosti apetita je treba vsaj piti sadne pijače in tople čaje;
• jemanje askorbinske kisline. Askorbinska je še posebej potrebna, če iz kakršnega koli razloga ni mogoče kupiti limon in drugih živil, bogatih z vitaminom C. Dodatno obogatitev hrane bo učinkovito rešilo vprašanje, kako hitro ustaviti prehlad v zgodnji fazi.

Prav tako ne smete izgubiti srca in navdihovati, da se bolezen že razvija. Reševanje problema, kako obravnavati prehlad v zgodnjih fazah, bo pripomoglo k pozitivnemu odnosu.

Začetek prehladov: kaj zdraviti za zdravljenje in kakšna sredstva za preprečevanje.

Kaj ne storiti

Pri izbiri dejavnosti, kako si opomore od prve faze prehlada, je treba upoštevati, da lahko nekatera dejanja škodijo. Koristno je vedeti naslednje:

• zelo vroč čaj za bolezni dihal je precej škodljiv kot učinkovit. Bolnikovo grlo je že vneto in visoka temperatura tekočine bo le poslabšala problem;
• zdravila za začetno fazo prehlada je treba skrbno izbrati. Zaenkrat je treba odložiti antibiotike: jemljejo se le, ko se pojavijo zapleti. Antipiretična zdravila so prikazana le pri visokih temperaturah, kar se ne zgodi v prvih urah bolezni;
• Preden se odločite, kaj boste vzeli v začetni fazi prehlada, morate oceniti, ali se bolezen dihal resnično razvija. Morda je poslabšanje dobrega počutja posledica drugih razlogov, do samopredlaganja. Samo z gotovostjo, da je to samo prehlad, morate odpreti komplet prve pomoči.

Če imate dvome o tem, kaj storiti v začetni fazi prehlada, ali če imate dodatna vprašanja, poskusite stopiti v stik s strokovnjakom in pojasniti informacije o določenem zdravilu, prisotnost kontraindikacij za uporabo zdravila.

Samo v tem primeru bo zdravljenje učinkovito, virusi pa ne bodo imeli možnosti napada na telo.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

V jeseni in pozimi prehladi niso redki. Simptomi bolezni so vsem znani: boleči sklepi, zamašen nos, vneto grlo, vodne oči, izcedek iz nosne sluznice in splošno slabo počutje telesa. Toda prehlad lahko sprva ustavimo, če veste kako. O tem in govori.

Na žalost ni mogoče popolnoma ustaviti prehlada, če menite, da prihaja. Ta podatek vam bo povedal, kako ustaviti začetek prehlada, ni pa zamenjava za zdravniški nasvet ali zdravljenje.

Z začetkom hladnega vremena vedno več ljudi »odhaja v bolnišnico« z diagnozo akutne respiratorne virusne okužbe, akutnimi okužbami dihal, ki jih ljudje imenujejo prehlad. Kako ustaviti bolezen, ki se je začela sama? Simptomi bolezni so vsem znani: boleči sklepi, zamašen nos, boleče grlo, vodne oči, izcedek iz nosu in splošno slabo počutje telesa. Toda prehlad lahko sprva ustavimo, če veste kako. O tem in govori.

Od kod prihaja hladno?

Običajno prehlad povzročajo različni virusi in telo nima trajne imunosti na njih, zato ljudje med svojim življenjem trpijo zaradi prehlada.
Zato do sedaj še ni bilo nobenega cepiva proti prehladu.

Zdravilo za prehlad ne obstaja. Natančneje, obstaja veliko zdravil proti prehladu, vendar vsi delujejo na enak način: znižajo temperaturo zaradi paracetamola in drugih podobnih, in hranijo imunski sistem z vitaminom C. Torej, zakaj hranite svoje telo s kemijo, če se lahko zdravite z manj učinkovitimi ljudskimi zdravili in se hitreje oživite?

Običajno prehlad povzročajo različni virusi in telo nima trajne imunosti na njih, zato ljudje med svojim življenjem trpijo zaradi prehlada.
Zato do sedaj še ni bilo nobenega cepiva proti prehladu.

Hladno zdravljenje

Na prvi pogled zdravljenje prehlada je preprosta stvar. Vendar to ni povsem res. Prva stvar, ki jo morate razumeti pri zdravljenju prehlada, je, da virus ne bo samo prišel iz vašega telesa, zato boste morali malo poskusiti, da se boste hitreje okrepili. Glavna naloga pri ravnanju s prehladi je pomagati imunskemu sistemu pri spopadanju z boleznijo. Če pravočasno ukrepate, lahko na samem začetku zaustavite prehlad in preprečite, da bi se bolezen popolnoma odprla.

Spodaj so našteti najbolj preprosti nasveti, ki vam bodo pomagali čimprej rešiti bolezen:

1. Takoj, ko začutite prve simptome prehlada, po možnosti vzemite bolniški dopust - vsaj za nekaj dni. Na samem začetku bolezni telo potrebuje počitek. Potreben polpenzionski način in polno spanje.

2. Zelo pomembno je, da na začetku prehlada podpiramo imunski sistem, zato začnite jemati imunomodulacijska zdravila. Ni slaba pomoč in homeopatija.

3. Pri zdravljenju prehlada je zelo pomembno piti veliko tople vode. Najboljše od vsega, če je to čaj z limono in medom, pa tudi sadne pijače iz brusnic in brusnic. Koristen je tudi izvleček kamilice, ki ima antiseptične lastnosti.

4. Hladi v zgodnji fazi se hitro ustavijo z aromaterapijskimi postopki. Namreč, eterična olja evkaliptusa, kafre in bergamota.

5. Ne pozabite umivati ​​nosnih sinusov z raztopino soli: pol čajne žličke na skodelico tople vrele vode. Postopek opravite vsaj 3-4 krat na dan. Po vsakem namakanju kapljice, ki vsebujejo infuzijo, z nosom. Pomembno je tudi, da se spodaj izpira grlo, da se prepreči okužba. Uporabite infuzijo evkaliptusa ali kamilice.

6. Vroče kopeli so odlična rešitev, vendar samo na začetku bolezni in brez temperature. V vodo dodajte morsko sol in ekstrakt borovcev. Sol ima tonični učinek, igle pa olajšajo dihanje.

7. Poskrbite, da bo prostor prezračen - potreben je čist zrak za prehlad. Med prezračevanjem zapustite sobo.

8. Noge naj bodo vedno tople, tudi če imate zvišano telesno temperaturo.

9. Poskusite jesti desno: za prehlad je zelo uporabna piščančja in ribja juha, pa tudi sveža zelenjava in sadje. Če vas boli pogoltniti in brez apetita, pijte svež sok.

10. No, in seveda, ne pozabite na vitamin C. Med prehladi ga virus dobesedno »zaužije«, zato je zelo pomembno, da obnovimo dnevno prehrano ascorbinka. Grepefruits, limone in pomaranče prihajajo na pomoč. Boj proti prehladu prav tako poveča potrebo po vitaminih skupine B. Veliko jih je v orehih in ovsenih kosmih.

Ali je mogoče ustaviti prehlad?

Verjetno ni nikogar na svetu, ki se ne prehladi. Epidemiologi so izračunali: 5 krat pogosteje kot vse druge okužbe skupaj trpimo zaradi prehladov in gripe. Naša naloga je, da se zaščitimo. Hladi v zgodnji fazi se hitro ustavijo z aromaterapijskimi postopki.

Kdo je v nevarnosti?

Med sezonskim hlajenjem, da bi preprečili prehlad, morate biti še posebej previdni. Prvič, starejši po 60. letu starosti. Njihovo telo se slabša zaradi temperaturnih nihanj, hipotermija pa lahko povzroči tudi poslabšanje kroničnih bolezni. Na drugem mestu so utrujeni delodajalci: po dolgem delovnem dnevu se imuniteta zmanjša in, ko jo ujame grla žagovina, lahko zlahka prehladite.

Obrambna linija

Da bi se zaščitili pred virusi, dnevno popijte kozarec enakomerno porazdeljenih bokov in viburnuma, melise in žajblja: 1 mizo. žlica pour zbirko 200 ml vrele vode, vztrajajo 2 uri v termos, hladno in sev. Pijte mesec dni. Zjutraj in zvečer vzemite 0,5 g vitamina C, ki ga zlomite s citrusi. Vsebujejo posebne snovi - bioflavonoide, ki pomagajo telesu absorbirati zdravilno askorbinsko. Preden zapustite hišo, namažite nosno sluznico z oksolinsko mazilo.

Na začetku prehlada, kot tudi kašljanje telo potrebuje veliko tekočine. Pijte čim več čaja z malinami, medom in limono. Postopki za pomoč in ogrevanje stopal. Noge lahko preprosto razmažete z mastjo ali toplim balzamom, pripravite vročo kopel za stopala. V ta namen v posodo z vodo dodamo 200 g soli in 150 g prahu gorčice. Mešajte in spustite noge na golenico, pokrijte vrh z nekaj toplega. Toplo vodo je treba redno vlije, ne sme se ohladiti. Ko stopala postanejo rdeča, jih sperite s toplo vodo, obrišite, obrišite volnene nogavice in pojdite v posteljo.

Glavno priporočilo v hladnem obdobju ni prehladiti, se izogibati prepihu in okrepiti imunski sistem z vitamini, in če zbolite, ne bodite leni in začnite zdraviti na prvih manifestacijah bolezni. In še nekaj: dobro razpoloženje in smisel za humor so sami po sebi odlični vitamini za telo in obenem smo vedno pri roki. Torej bodimo zdravi!

In končno: ne pozabite, da imajo prehlad in FLU na prvi pogled zelo podobno klinično sliko, zato se je ob prvih znakih prehlada bolje posvetovati z zdravnikom za natančnejšo diagnozo.

Začne se prehlad: kaj početi doma ob prvih simptomih

Sezonske nalezljive bolezni zgornjih dihal niso tako varne, kot se običajno domneva. Če čas ne začne z zdravljenjem - se proces razširi na bronhije, pljuča in druge organe, gre v kronično fazo. Vendar pa je mogoče preprečiti zaplete. Za to smo razvili farmacevtske pripravke v primernih oblikah, ki pripadajo različnim farmakološkim skupinam. Doma lahko pripravite vsaj učinkovita naravna zdravila po priljubljenih receptih.

Vnaprej morate vedeti, kaj storiti, če se začne prehlad, vendar se lahko algoritem zdravljenja razlikuje. To je odvisno od simptomov bolezni, telesne temperature in starosti bolnika. Vse metode zdravljenja lahko razdelimo na etiotropne (vplivajo na vzrok) in dodatne (omogočimo premagati klinične znake). V kompleksu učinkovito odpravljajo vse manifestacije gripe in ARVI v začetnih fazah ter preprečujejo nevarne zaplete.

Od kod prihaja hladno?

Kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo in vročina - simptomi pogosteje virusni, manj bakterijske okužbe. Skozi zrak prodira in razmnožuje sluznico dihalnega trakta. Glavni pogoj za razvoj je zmanjšana reakcija imunskega sistema na patogene. Incidenca se v hladnem obdobju znatno poveča. To je posledica kratkega svetlobnega dneva, pomanjkanja vitamina in stalne hipotermije. Vendar pa obstajajo načini za hitro ustavitev prvih pojavov bolezni na samem začetku in preventivne ukrepe.

Kako preprečiti začetek prehlada?

V zimskem času je vredno posebej pozorno spremljati zdravstveno stanje. V situacijah, ki najpogosteje povzročajo ARVI, morate takoj ustaviti možnost okužbe. Po dolgem bivanju na prostem pri nizkih temperaturah ali v dežju ter s kronično utrujenostjo je pomembno, da vzamete čas in skrbite za svoje zdravje. Zdravniki priporočajo več načinov za pomoč pri prehladu:

• izogibajte se množicam;
• čez dan si umijte roke z milom in raztopinami za razkuževanje;
• nosite topla oblačila in v deževnem vremenu si pri sebi namestite nadomestno opremo;
• zdrava prehrana - če pozimi ne morete dobiti dovolj vitaminov in mineralov, so na voljo že pripravljeni kompleksi v obliki tablet;
• utrjevanje - navaditi se morate na nizke temperature postopoma.

Priporoča se uporaba zdravil za preprečevanje prehladov, vključno s protivirusnimi zdravili. Pomembno je, da se imunski sistem sama spopade z okužbami, zlasti v začetnih fazah.

Algoritem dejanj na začetku prehlada

Kašelj, izcedek iz nosu, bolečine in boleče grlo - gripa ali boleče grlo se razvijejo zaradi teh simptomov. V prvih fazah jih je veliko lažje odstraniti kot v prihodnosti boj proti zapostavljenim oblikam bronhitisa ali pljučnice. Terapevtski ukrepi so usmerjeni v krepitev imunske obrambe, zmanjšanje vnetja in ustavitev prvih znakov bolezni. Morda bodo potrebna sredstva za znižanje temperature, vendar jih ne morete vzeti brez nujne potrebe.

Obstaja več priporočil o tem, kako ustaviti prehlad v začetnih fazah:

• veliko toplih napitkov - dobra izbira bi bil čaj z limono in medom;
• dobro spanje - med počitkom se telo regenerira za boj proti virusom;
• aromaterapija - lahko naredite inhalacije ali pa samo dihate v parih eteričnih olj iglavcev (jelka, bor, evkaliptus);
• počitek za posteljo - za prenašanje hladu na nogah je nevarno ne samo za bolne, ampak tudi za druge;
• zdravila - simptomatsko zdravljenje rinitisa in kašlja, vitamina C (askorbinska kislina), snovi za krepitev.

V zgodnjih fazah ne hitite z jemanjem antibiotikov in zdravil za zvišano telesno temperaturo. V prodaji so posebne antivirusne tablete (Anaferon, Tamiflu in druge). Priporočajo se za odpravo okužbe z mrazom in za njeno preprečevanje. Vendar njihova učinkovitost ni bila dokazana. Ko se zaužijejo, spodbujajo nastajanje specifičnih imunskih celic, vendar ne uničujejo določenih patogenov gripe ali ARVI.

Zdravljenje grla

Bolečine in bolečine so prvi znaki prehlada. Najlažji način, da se znebite neprijetnih simptomov - kupite sladkarije. Vključujejo protivnetne sestavine in lokalni anestetik. Lokalno vplivajo na prizadeto območje sluznice, zavirajo receptorje in zmanjšujejo bolečino. Podoben učinek opazimo tudi pri uporabi kovnic. Farmacevtska zdravila se ne priporočajo za več kot 3 dni zapored, saj prikrivajo manifestacije nevarnih zapletov, vključno z bakterijskim faringitisom.

Komprese pomagajo tudi pri bolečini v grlu. Narejene so iz več plasti: vate, namočene v medicino, nepremočljiva folija in volnena tkanina ali šal. Aktivne sestavine prodrejo neposredno v prizadeto območje, toplotni učinek pa pospeši pretok krvi skozi žile. Tako se stagnacija zmanjša, zaščitne celice se proizvajajo hitreje, da se ubije okužba. Kot zdravilo lahko uporabite vodno raztopino morske soli, namočene kamilice ali cvetove žajblja.

Grgljanje je še en način, da zdravite vaše grlo z mrazom. Lekarne imajo pripravljene raztopine - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine in druge. Dezinficirajo sluznico, lajšajo bolečine in otekline. Doma ni mogoče pripraviti manj učinkovitih zdravil:

• decoctions iz kamilice, žajbelj, ognjiča - čisto tkivo in imajo protivnetni učinek;
• raztopina z morsko vodo, soljo in nekaj kapljicami joda - hitro uniči bakterije;
• vodikov peroksid - samo zmešajte eno žlico v kozarcu tople vode;
• sok pese (200-250 ml) z dodatkom 10 ml jabolčnega kisa.

Inhalacije spadajo tudi v obvezne metode zdravljenja prehladov. Na trgu so pripravljeni razpršilci z antiseptičnimi, anestetičnimi ali protivnetnimi sestavinami (Bioparox). Doma lahko zdravilo pripravimo na osnovi tople vode z dodatkom nekaj kapljic eteričnih olj (meta, evkaliptus, jelka), infuzije protivnetnih zelišč. Priporočajo tudi juho iz krompirja - pomirja sluznico in lajša bolečine. Dovolj je, da se preko posode nagne s toplo tekočino in diha.

Zdravljenje nosu

Hladno rinitis se kaže z izcedkom iz nosu in pekočo sluznico. Povzročitelj v večini primerov postane virusna okužba, razrešnica pa je tekoča in bistra. Če se v blatu pojavijo nečistoče gna ali krvi, to neposredno kaže na razmnoževanje bakterij. V prvem primeru obstaja dovolj splošnih ukrepov za krepitev, v drugem primeru je potreben potek antibiotikov v obliki tablet.

Kapljice za nos so najpogostejše zdravljenje rinitisa. Doma lahko pripravite tudi običajno slano raztopino, sok pese in eterična olja. Slednji se uporabljajo v velikih razredčinah, 1-2 kapljice na žlico baze. Farmacevtska orodja omogočajo natančnejše izračunavanje odmerka. Na podlagi seznama indikacij za uporabo lahko izberete pravo zdravilo. Vse končne kapljice lahko razdelimo v več skupin:

• hormonsko protivnetno: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakterijsko: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminiki (proti alergijskemu rinitisu): Vibrocil;
• Vlažilci: Aqualor, Salin;
• redčenje: Sinuforte;
• protivirusno: Nazoferon.

Stalno izločanje eksudata povzroči suho membrano sluznice, to pa olajša pogosta pranja. Da bi se izognili neugodju, lahko kupite mazilo (oksolin, Tatraciklin, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ali katerokoli drugo) in ga položite čez noč v nosne poti. Priljubljeni izdelki na osnovi izvlečka mete ali evkaliptusa, vključno z balzamom Asterisk.

Nepogrešljiv pogoj za hitro odpravljanje prehlada je redno čiščenje sluzi. To lahko storite mehansko (pihnite nos) ali si operite nos. Tudi najpreprostejša solna raztopina bo koristna. Na njegovi osnovi proizvajajo drage droge, lahko pa jih kuhate sami z dodajanjem žlice soli na liter vode. Tekočina se vlije z brizgo ali posebno zalivko v eno nosnico, tako da teče iz druge in ne pade v grlo.

Temperatura

Da bi razumeli, je potrebno, da ga ustreli ali ne, pomembno je vedeti natančno diagnozo. Z običajnim prehladom redko doseže 38 stopinj ali več, če pa kazalniki kažejo na 39 o C in več, lahko govorimo o gripi. Za zmanjšanje temperature uporabljamo paracetamol in analoge. Ne vplivajo na vzrok bolezni, ampak se le začasno počutite bolje.

Toplotna reakcija je posledica boja imunskega sistema z virusno okužbo. Če se temperatura ohranja v okviru 38 stopinj, se šteje, da je varna za telo in se pogosto samodejno zmanjša po spanju. Če pa se dvigne na 39 ° C in več, morate piti zdravilo, sicer obstaja tveganje za razgradnjo beljakovin. Če zdravilo ne deluje, morate nujno poklicati zdravniško ekipo.

Če prehlad začne prevladovati in ni časa, da bi se dolgo zbolevali, je bolje, da se zdravimo že v najzgodnejših manifestacijah. Težko je diagnosticirati sebe in izbrati pravi režim zdravljenja, zato je najbolje, da se obrnete na zdravnika. Svetoval bo o farmacevtskih drogah in o učinkovitosti popularnih metod.

Kako ustaviti prehlad zgodaj

Pozimi se veliko ljudi sprašuje, kako zgodaj ustaviti prehlad. Če ste veliko časa preživeli na ledenem zraku in začutili prve simptome, takoj ukrepajte:

1. Na sposobnost upiranja virusu ugodno vpliva segrevanje nosu. Za vas je uporabna posebna naprava, vendar bo v njeni odsotnosti dovolj, da na krila nosu položite 2 vrečki vroče soli. Po 10-15 minutah začutili boste prve znake hladnega umika.